每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展破冰游戲大風吹篇一
內(nèi)容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：
（1）人數(shù)在10個人最適合（2）參加者圍成一個圓圈坐著。
（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。
（5）當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床！”。。。（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一個人就是勝利者。
大樹與松鼠
適合人數(shù)：10人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學員 時間：5-10分鐘 操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。
一寸光陰一寸金
游戲類型：時間管理
道具：細繩若干，細繩長度大約40寸長，和剪刀 操作說明：
1、繩子的長度象征一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的
2、以下是一個正常人的時間帳目表
項目
每天耗時
40年耗時
結(jié)余 睡眠
8小時
13.3年
26.7年 一日三餐
2.5小時
4.2年
22.5年 交通
1.5小時
2.5年
20年 電話
1小時
1.7年
18.3年 看電視上網(wǎng)
3小時
5年
13.3年 看報、聊天
3小時
5年
8.3年 刷牙、洗臉、洗澡
1小時
1.7年
6.6年 休假、白日夢、鬧
2小時
3.3年
3.3年 情緒、身體不適
真正工作的時間只有3.3年?。?！
3、培訓師可以根據(jù)以上的時間帳目表，每發(fā)生一個項目，就將原來的細繩剪掉相對應(yīng)繩子的長度。也可以準備繩子讓學員自己剪繩子，這樣可能學員的感觸更深。
引出一個話題：我們只有3年的時間去創(chuàng)造價值，我們?nèi)绾喂芾頃r間呢？
奇數(shù)偶數(shù)
人數(shù)隊形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。游戲方法：
1、將全隊人分成紅白兩對。
2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。
3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進行。
4、如果主持人說：“報奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14。。。
5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。
6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。
7、由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。
諾亞方舟
有關(guān)諾亞方舟的傳說：
敘述地球遭洪水襲擊時 , 只有諾亞一家乘舟得救的故事?，F(xiàn)在請你想象，如果你正搭乘這艘諾亞方舟，除了諾亞一家之外，你還想讓動物搭上這個方舟，你會如何抉擇？
在你眼前，只剩下六種動物。由于方舟的容量有限，只能讓三種動物上船。你會讓哪些動物搭乘呢？
首先請把最想讓他上船的動物表示在第一、其次表示在第二、最后則是第三。a.馬 b.兔子 c.鹿 d.羊 e.雞 f.豬 分析與解答
精神游戲中，諾亞方舟是經(jīng)常被引用的測驗。動物，象征我們各自潛在心底的愿望。
最想讓他搭乘的動物，代表呈現(xiàn)在外表的自我，也就是自我期待的【自我】，而這【自我】也同時受到周遭人的認可。
而第二優(yōu)先想讓他搭乘的動物，代表現(xiàn)在的你，也就是自我期待的東西。
最后想讓他搭乘的動物，則代表自我認為不可能的夢想，也就是意味著未來的自我。a 馬
強烈渴求別人注意他，希望得到周遭的認可。有嘗試、接受挑戰(zhàn)的勇氣，和遠大的夢想與野心。
馬，象征【自我和虛榮心】，而具有聰明、耐力特質(zhì)的馬，極有揚啼狂奔的強大活力。這類型的人，喜歡規(guī)律和秩序，也同時會要求別人遵守、維護。
有時，容易忘了自己的缺點，而嘮叨地指責情人或另一半，或者喋喋不休地對著別人發(fā)牢騷。
你在穿著上頗有個人的見解和判斷力，打扮總引來驚艷的目光，而不會人云亦云，跟著流行走。
現(xiàn)在的你，強烈渴求愛情 , 也極想領(lǐng)導情人 [ 或是妻子、丈夫 ]。一旦自己的愛得不到滿足 , 便想發(fā)牢騷 , 或者因而動恕、生氣。b 兔子 選兔子的人 , 基本上個性溫和、善良而且戀家。
不會無理強求別人，而且如果碰到喜歡的對象 , 會不惜以身相許。處事待人方面，不喜歡花俏、追求變化，總是盡本分地在崗位上孜孜不倦?，F(xiàn)在的你，身邊環(huán)繞著許多好朋友，可以在你失敗、寂寞時給安慰和鼓勵。如果是女性 , 大概身邊也有一些慈父型的男性可以幫助你。現(xiàn)在，你最討厭的事，恐怕是與人爭吵這回事了！
面對喜歡的人，不能巧妙地傳達自己的情感，是你的一大缺點。c 鹿
不在乎周遭的事情，以自我為中心，把自己和他人區(qū)分得一清二楚。在生活上，積極自我打算 , 并且努力朝實現(xiàn)目標而前進。
鹿，是代表【努力和謙虛】的動物，因此，你會在盡可能范圍內(nèi)孜孜不倦努力。而且希望得到你在乎的人的認可，而不致愛出風頭 , 期盼得到滿堂采。同樣地，你也不企求別人對你太過禮遇。
對待他人，你向來好惡分明，一旦第一印象欠佳，便很難再博得你的好感。現(xiàn)在的你 , 正是應(yīng)該確定目標，立即行動的時刻。
d 羊
羊象征【順徒與善良】。
你向來敬重比自己年長的人和值得信賴的人，為了你所信賴的人，你一定赴湯蹈火，在所不惜。
當然，這樣和善的你也絕對不會背叛盟友。
由于個性溫順、柔和 , 有時不免太過自我犧牲，因為服務(wù)別人，而導致自己的失敗?，F(xiàn)在對你而言，注意與人交際往來是當務(wù)之急，不然你很容易陷入迷戀而不可自拔的困境。多參加讀書會或同樂團體，應(yīng)該可以幫肋你找到適合交往的異性對象。e 雞 從外表來看，你是一個對人態(tài)度良好、非常顧家又溫柔的人，其實你常以先入為主的觀念，去判斷他人【這個人不行】、【那種類型最合乎理想】。說實在地，現(xiàn)在的你必須調(diào)整自己的態(tài)度，好好試著和各種類型的男性【女性】打交道。原因是，你雖然很想進一步和男性【女性】親切交談 , 但是自己總是拒人于千里之外。嘗試開闊視野，增廣見聞，你會在身邊發(fā)現(xiàn)機會。和異性相處 光是靠等待對方主動是不行的。
你心中所想和行動，應(yīng)該互相結(jié)合，然后主動出擊 , 才是正本清源之道。此外，你非常容易意氣用事而堅持己見。f 豬
你是一個有幽默感又喜歡熱鬧的人。
和朋友一起飲酒作樂、喧鬧歡唱，是你的一大嗜好。
不過，有時候你會感到自己很不行，而陷入自卑、自憐的境中。相信你一定常常自我反省，會在事后為了某句話而后悔不已。
或許不了解你的人，會覺得你有些膚淺、輕率，不然就是太過討好別人。即使面對這種批評，你似乎不以為意。
稍微反省之后，你不會為了無聊的中傷而苦惱，而這正是你的最大魅力。
踩氣球
游戲簡述：
利用個人或團體對抗的方式，以增加小隊間的向心力。
游戲流程：
★ 介紹規(guī)則：每個人的腳上綁上一（兩）個氣球，哨音響后，每個人一方面必需去踩破敵隊的氣球，同時必需保持自己的氣球不被踩爆?！?發(fā)下道具：每個人一（兩）個氣球以及橡皮筋，并請大家吹好氣后綁上?！?開始游戲：記得要宣布進行時間，并統(tǒng)一以吹哨來開始及結(jié)束。
趣味玩法：
★ 可以變化的方式之一：所有過程采取單兵作戰(zhàn)，沒有隊形。
★ 可以變化的方式之二：同一小隊的人兩兩一組（最好是一男一女一組），以勾肩或一只手綁在一起的方式進行。
★ 可以變化的方式之三：同一小隊排成一列，以搭肩的方式進行。
★ 可以變化的方式之四：所有的人圍成一個圈，每次回合各隊派出三個人在場中比賽，有點像是摔角賽的味道。
★ 可以變化的方式之五：每個人發(fā)給四個氣球，分別綁在雙腳及雙手腕上。
★ 可以變化的方式之六：一男一女一組，只有女生有氣球，讓男生一方面負責踩對方氣球的工作，另一方面還必需保護自己的伙伴。
注意事項：
一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高來高去的地形，免得受傷。二、一定會有的人作弊，將氣球吹得很小，主持人必需主持公道。
三、這個游戲往往會造成男生很強勢、女生很弱勢的情況，所以建議盡量以團體作戰(zhàn)的方式，讓男生一方面還要分心來保護女生比較好。
四、在進行的過程中，如果氣球不心小漏氣或是跑掉了，一律當做被踩爆了！
五、主持人應(yīng)特別小心伙伴的安全。
六、可以配樂以助聲勢。
兩只老虎
兩只老虎 兩只老虎 跑得快 跑得快 一只沒有眼睛 一只沒有尾巴 真奇怪 真奇怪
（玩法一）反唱
虎老只兩 虎老只兩 快得跑 快得跑
睛眼有沒只一 巴尾有沒只一 <---唱很快，這是重點 怪奇真 怪奇真
（玩法二）接龍對抗
主持人：一只老虎 跑得快
一只沒有眼睛
真奇怪
第一隊：兩只老虎 兩只老虎 跑得快 跑得快
一只沒有眼睛 一只沒有尾巴 <----自己想的 真奇怪 真奇怪
第二隊：三只老虎 三只老虎 三只老虎 跑得快 跑得快 跑得快
一只沒有眼睛 一只沒有尾巴 一只沒有耳朵
真奇怪 真奇怪 真奇怪
第三隊：四只老虎 四只老虎 四只老虎 四只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 跑得快
一只沒有眼睛 一只沒有尾巴 一只沒有耳朵 一只沒有下巴
真奇怪 真奇怪 真奇怪 真奇怪...................................要配上自編的動作，這跟玩「雞蛋的蛋呀、蛋卷的卷呀、卷發(fā)的發(fā)呀....」很像，都是接龍。
還有一種玩法：
主持人：一只老虎 跑得快
一只要到高雄
真奇怪
第一隊：兩只老虎 兩只老虎 跑得快 跑得快
一只要到高雄 一只要到屏東 <----自己想的
真奇怪 真奇怪
第二隊：三只老虎 三只老虎 三只老虎 跑得快 跑得快 跑得快
一只要到高雄 一只要到屏東 一只要到臺中
真奇怪 真奇怪 真奇怪
第三隊：四只老虎 四只老虎 四只老虎 四只老虎 跑得快 跑得快 跑得快 跑得快
一只要到高雄 一只要到屏東 一只要到臺中 一只要到基隆
真奇怪 真奇怪 真奇怪 真奇怪
...................................可以越玩越快，但是都不要玩太多輪。
（玩法三）省略 先教動作：
兩：伸出右手比「二」
只：右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手語的「只」 老：假裝捋自己的長胡須 虎：兩手成爪狀，忽然伸于耳際 跑：成跑步狀
得：右手食指及中指由右上撇向左下
快：右手成槍狀，由腰際迅速伸起，如西部槍手拔槍一樣快 一：伸出右手比「一」
只：右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手語的「只」 沒有：右手比「沒有」 眼睛：指自己的眼睛
尾巴：左手向上伸，肘關(guān)節(jié)微屈，右手伸出食指，放在肘關(guān)節(jié)下，成「尾巴」狀 真：右手拇指指向天空
奇怪：右手手掌打開，食指放在下巴，其余四指晃來晃去，就像食指鉆下巴一樣
第一次：兩只老虎 兩只老虎 跑得快 跑得快
一只沒有眼睛 一只沒有尾巴
真奇怪 真奇怪
第二次：兩只
兩只
跑得
跑得
一只沒有
一只沒有
真 怪 真 怪 <----「真乖！真乖！」這是重點，改摸旁邊人的頭 第三次：都不唱，只比動作。
撲克分組
企業(yè)的成功運作往往是發(fā)現(xiàn)最優(yōu)績效組合的過程，是否能在紛繁復(fù)雜的內(nèi)部運營中理清思路，發(fā)現(xiàn)個人及各個部門相互配合的最佳方案，往往關(guān)系到一個企業(yè)的成敗。
目標：培養(yǎng)在亂局中出頭的主動性與矛盾本質(zhì)的洞悉力，兩利相權(quán)取其大，兩弊相較取其輕；實現(xiàn)組織內(nèi)部的信息共享，培養(yǎng)個人的團隊及顧全大局的精神。時間： 30-40 分鐘（視探討的深度需要而定）
對象：最宜于在 24-36 人范圍內(nèi)的管理類培訓課程開始時使用。
教具：對開白紙 1 張（事先就固定在白板或教室墻上），雙面膠 1 卷（事先就裁成 40 公分 左右、每組一條，由上而下間隔地粘貼在白紙上），普通撲克 1 副（抽去大小 “ 司令 ”，一共為 52 張），紅色白板筆 1 支 過程： ﹑在 3 分鐘之內(nèi)，每人將自己摸到的一張撲克牌去與另外的 4 張（或 5 張或 6 張）牌組合成一副牌組（這就是你們未來的學習團隊了），要力爭最快地組成優(yōu)勝牌組--1）．凡是按照同花順子，同花，雜花順子方式組合的，依次為第一、二、三優(yōu)牌組。）．由若干對子組成的雜花牌組中，對子數(shù)少者（如一組 5 張的牌中 3+2 相比 2+2+1 ； 6 張的牌中 3+3 相比 2+2+2）為第四優(yōu)牌組。）．如果出現(xiàn)含 “ 炸彈 ” 的牌組，則 “ 化腐朽為神奇 ”，一躍為所有牌組中最優(yōu)的。4）．某一組合類型中如出現(xiàn)兩個以上同類牌組，則先組合成功（先上交）者為本類組合之優(yōu)； 5）．各牌組中如果出現(xiàn)了一副沒有一條符合上述標準的最差的牌組，則表明了整個牌局的失敗。2、分發(fā)撲克牌（可請助手幫助）。
每人自取一張，未得到 “ 開始 ” 指令時，不許看牌。3、宣布 “ 開始 ”。
密切觀察參與者表現(xiàn)，催促大家及時將組合好的牌組交來，分別放好。4、公布成績。收齊各副牌后，依照交來的時間先后，依次將各牌組中的每張牌有規(guī)律地粘貼在一條雙面膠上，按照規(guī)則評出各牌組的位次，將其標注在各牌組旁。可以向最優(yōu)牌組頒發(fā)小獎品。如果出現(xiàn)最差牌組，則宣布本次組合失敗。討論： ． 單個的牌有沒有最好和最差的？ 2 ． 怎樣才能實現(xiàn)組合的最優(yōu)化？ 點評：
在整個游戲的操作過程中我感覺最深的是單個的牌，無論是最好的牌還是最差的牌，只有在組合后，才能實現(xiàn)其價值，才能發(fā)現(xiàn)是優(yōu)勝牌組還是最差牌組。個人的價值是無法單個顯現(xiàn)出來的，只有在群體中，個人的價值才可能得到證實或者顯現(xiàn)。比如孤立的一張 k，或者一張 3，是無所謂誰大誰小的，只有在組合后其價值才能得到最大實現(xiàn)，組成優(yōu)勝牌組，或者最差牌組。
其次，在組合牌組的時候，也有可能出現(xiàn)這樣的問題，比如有無可能適當調(diào)動若干張牌，以消滅最差的牌組，或提升優(yōu)勝位次較低的牌組，從而使整個大牌局改觀。這時要注意盡量保留最優(yōu)牌組或保留住其核心價值 “，調(diào)動最少的。需注意的是，這一環(huán)節(jié)要盡量避免冷落大部分學員。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識 道具：不透明的幕布一條 規(guī)則：
1、參加的人員分成兩邊
2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、活動進行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。引導討論：
1、各位如果繼續(xù)玩下去誰會贏？那誰會輸了？
2、我們所設(shè)計的這個游戲是no loserno winner
3、那這是什么意思，也就是雙贏的概念 注意事項：
1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、訓練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。
4、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。
5、組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、本活動不適用于不熟悉的團隊。變化：
1、可增加幕布前代表人數(shù)；
2、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。
3、可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重復(fù)。
優(yōu)點與缺點
所需時間：30-45分鐘，由團隊人數(shù)及培訓者安排 小組人數(shù)：無限制
所需物品：”優(yōu)點與缺點“表格，每人一支鋼筆 游戲概述：
此游戲用于要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優(yōu)點及缺點。特別適用于同一組或一同工作的，或者團隊中互相了解的成員。目的：
1、令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優(yōu)點與缺點進行評點。
2、讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優(yōu)點與缺點。步驟：
1、令每個參與者都知道他們將有機會對團隊里的每一個人的優(yōu)點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。
2、告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優(yōu)點與缺點的內(nèi)容。
3、給每個人一張”優(yōu)點與缺點"并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。
4、收集每張答卷，混合一起并對每個人念出寫給他們的意見，你首先要從自己的名字念起。討論題目：
1、所有的意見都正確嗎？
2、有沒有互相矛盾的意見？
3、現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組？
神槍手
游戲名稱 : 神槍手 人數(shù) : 8-12 人 道具 : 一首音樂 類別 : 合作、反應(yīng)及記憶
玩法 : 主持人將組員分成兩組，每組選一種物品為主題，例如 : 生果、文具。
每位組員根據(jù)自己組別所選的主題，替自己起一個代號(例如 : 選生果為主題的可以蘋果、香蕉、菠蘿為代號)另一組要留心記著對方每個組員的代號
兩組組員分兩邊站立，然后暗中議定一位做神槍手
準備好后，主持人播放一首音樂，音樂停止時，所有普通組員必須立刻蹲下，只剩雙方的神槍手站立，兩個神槍手必須斗快喊出對方的代號為勝出該回合。另一玩法可以要求雙方組員背對而立，當音樂停止時，神槍手立刻轉(zhuǎn)身斗快喊出對方代號 新回合兩組重新挑選一位神槍手再比試。
頭兒肩膀膝腳趾
人：不限
事：解凍、緩和氣氛 時： 15 分鐘左右 地：室內(nèi)、室外 物：無 【開場】
介紹本榮獲奧斯卡金像獎最佳外語片配樂??什么？不知道？好，現(xiàn)在 示范一遍，會唱的伙伴請跟著唱??頭兒肩膀膝腳趾?? 【介紹游戲】
請各位伙伴找出一面鏡子（自己一面用手當鏡子），跟我覆誦：「魔鏡魔鏡，你說誰是世界上最美麗的人？」你看到了什么？???。∮腥碎_始吐了！??我看到有一位女伙伴在流口水??好，請各位不要太激動。我上次玩的時候看鏡子，以為是劉德華來了???，F(xiàn)在請你再繼續(xù)往下找，對了，這是肩膀。每個人的肩膀功能都不太一樣，像○○大哥的，是屬于耐磨耐壓又耐用那一型的，我的肩膀吸水力 比較強，伙伴心情不好可以來找我??。哇！我們看這位伙伴?您的肩膀??太油膩了??。
現(xiàn)在請各位伙伴把手繼續(xù)往下找??越過最敏感的部位暫時不談??剛 剛有人笑得很邪惡，我是說胳肢窩啦，奇怪??，好，這是膝蓋。
再往下找??這是腳趾。有人摸不到，請假裝一下??有人假裝不了??那請想象一下?。唱一遍頭兒肩膀膝腳趾，并動作?！鹃_始玩】 １．自己玩一次。
２．與旁邊的人勾手臂玩一次。３．勾著手站起來，再玩一次。４．動作加快，再來一次。【剖析】
１．這是一項很好的解凍游戲，從坐著的靜態(tài)一直到大家動得不可開交，可以使團體氣氛一直提升。
２．循序漸進式的帶領(lǐng)，使參加者不致于銜接情緒時，感到太突兀，就是所謂的「漸入佳境」－這也同時是解凍游戲的要領(lǐng)。３．可以掌握的突發(fā)點很多，例如： 有男生不敢勾女生的手，被旁邊的人拉得太用力，自己指不到自己，站起來時，兩旁的人太高了，中間的只好「吊單杠」，??等等，突發(fā)點的掌握，可以使團體成員學習以開放自己的方式與彼此相處，這樣才有助于團體間更熟絡(luò)。
拓展破冰游戲大風吹篇二
來來歌
一、目的：教室上課前學員精神不集中時或活動開始及迎嘉賓。二、二、時間：10分鐘
三、道具：清唱或配以錄音帶、卡拉ok 四、四、步驟：
1、先教唱一遍正確歌詞（配合拍手）。
“來來來朋友們，將你的‘頭兒’抬(舉)起來，向前擺，向后擺，轉(zhuǎn)個圈圈放下來?！保▋杀椋?/p>
2、主持人可接著說為讓各位放開心情，現(xiàn)在要借各位的身體“用一用”，現(xiàn)在請大家跟著我的動作一齊唱。
3、配合改編歌詞，繼續(xù)唱“右手”、“左手”、“右腳”、“左腳”及“屁股”。唯最后在做屁股動作時，是全場最易歡笑時候，可夸張點或請學員再示范一遍。
蘿卜蹲
一、目的：輕松活潑團隊氛圍，體會團隊合作。
二、時間：10分鐘
三、道具：無
四、場地：室外、室內(nèi)
五、步驟：
1、隊形：各組人員手拉手（或肩搭肩）形成圓形，但組與組分開來，指導員立于中央。2 每組取一個名字，如：紅蘿卜、白蘿卜、紫蘿卜。
3、同組一起下蹲，并大聲念口訣。如，指導員指定紅蘿卜組先蹲，全組人員一起下蹲，并同時大聲念口訣：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜（或紫蘿卜）蹲?！?當念到白蘿卜（或紫蘿卜）時，全組員人員的手一致指向念到之組的方向。
4、被念到的一組必須馬上開始下蹲并同時念口訣。
5、注意事項：
（1）全體組員選定的下一個組必須是同一個組，否則認輸，接受懲罰；（2）被念到的下一組組員，下蹲時必須蹲、起動作一致，否則罰輸。
六、分享： 哪些因素有利于小組達成一致？
拓展破冰游戲大風吹篇三
破冰游戲
1.我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什么？
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。
3、你對其他參加者了解達到何種程度？
物質(zhì)要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。
2.名字接龍
這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合；
⑵參加者圍成一個圓圈坐著；
⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；
⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點鐘起床?！?/p>
⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一個人就是勝利者。
3.：大胃王
目的：營造融洽氣氛時間：20~30分鐘內(nèi)容：1.組員圍坐成圈，一人開始說：“昨天我吃了1碗飯”，第二位接下去：“昨天我吃了一碗飯、2個蛋”，第3位：“昨天我吃了一碗飯、2個蛋、3塊牛肉”。如此類推。2.最后會是：“昨天我吃了一碗飯、2個蛋、3塊牛肉、4只鴨腳、5片餅干、6粒花生、7根甘蔗、8個橘子、9個蘋果、10顆胃痛丸?！?.接不下去的組員要退出，剩下最后一位是得勝者
大樹和松鼠
適合人數(shù)：10 人以上時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人
員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹
當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
4.造反運動
人數(shù)隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
a）參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；
b）主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左；說“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”；說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作；
c）裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局；
d）最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。
游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，一塊五毛
女生是一塊錢,男生和班助是五毛,當我說兩塊五時.需要兩個女生一個男生,或者一個女生三個男生.男生不要都抱團啊，分開，不然一次女生就剩不了幾個人了。4.57.553.56
踩報紙
5.不管三七二十一
從1 開始報數(shù)，每逢7 和7 的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到
勝出者產(chǎn)生。
6.進化論
a）代表：螞蟻（勾手）——蝴蝶（雙手張開）——猴子（單手豎立）——人（正常形態(tài)）
b）隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個層次，然后找與自己相同層次的人繼續(xù)猜拳進貨；輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。
分組方法
分組方法：
（一）組織者問以下問題：早上起床時，是從左邊下床？右邊下床？——從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間；
（二）早上穿鞋時，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。以此種辦法將學員分成三大組。
7.面對面的介紹
游戲規(guī)則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
注意事項：
（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。
（2）歌聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續(xù)進行。
8.按摩
目標： 活躍氣氛
參加人數(shù)：隨意
講師向各學員說明:
e 請學員面對講師站成兩列或三列
e 請學員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背；
e 請學員向后轉(zhuǎn)，把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背參考：
在學員進行活動時，講師可以要求學員相互問一問：要重一點還是輕一點；對服務(wù)是否滿意
討論：在你為他人服務(wù)的同時，別人也在為你服務(wù)。
9.人椅
適用對象：所有學員
操作程序：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應(yīng)的口號：傳媒
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。有關(guān)討論：
1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?
3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?
背一位異性繞場一周唱青藏高原最后一句
做一個大家都滿意的鬼臉
像一位異性表白1分鐘
與一人十指相扣，對視10秒
做自己最性感、最嫵媚的表情或動作
蹲在凳子上作便秘狀
神情的吻墻10秒
模仿古代特殊職業(yè)女子拉客
模仿腦白金廣告，邊唱邊跳
讓他到街上大喊“賣拖鞋啦～2塊一雙，買一送3”
對陌生人美眉擠眉弄眼
正面相隔做接吻陶醉狀10秒；
原地正轉(zhuǎn)10圈,反轉(zhuǎn)十圈,坐下,起立,坐下.對外大喊我是 豬；
走貓步；
擺3個芙蓉姐姐s形；
跪地求婚狀：如果我不向你求婚，我會后悔一輩子，因為你是我的惟一。（理察·基爾致朱麗葉·羅伯茨（在電影《逃跑的新娘》中））大喊 燃燒吧，小宇宙～
選一個女 生說 ：我將把你緊緊 地摟在懷中，吻你億萬次，像在赤道上面那樣熾烈的吻。（拿破侖致約瑟芬）
選一個男生 一邊捶他的胸一邊說： 你好討厭哦
躺在床上擺pose說 飯在鍋里，我在床上。
一人先用嘴吸住一紙牌，另一人用嘴從另一面將紙牌吸住移走；男生抱起女生，保持5秒鐘；
女生坐男生小 腿上，男生做仰臥起坐；
情景?。阂荒幸慌嘤觯猩f：“你好，我姓鋤名禾，你呢？”女生說：“我名叫當午?！蹦猩瑫r說：“哦！原來是鋤禾日當午??！”站起來,大喊“我是超人,我要回家了！”；
兩人面對面作搓澡狀，屁股還要一扭一扭的，還要唱”洗刷刷，洗刷刷“；摸自 己胸說“唉太小了”；
找一男生把腿架他肩膀上讓他捶腿；
用手紙當圍巾，圍脖子上持續(xù)一輪游戲；
為右邊第一個 男生脫衣服，由下一輪抽中的人再為他船上；慢慢地性感地 把上衣撩起到不能再撩起的位置；
對窗外大喊“我好寂寞啊”；
隨便抓個人說，我懷了你的孩子
找個同班的異性說，我沒穿內(nèi)褲，你能借我么？
繞操場跑一圈，邊跑邊喊，我再也不尿床了。
男生將女生逼角落，用”調(diào)情式"一手撐墻，兩人深情對視，正面對著十指交扣，深情朗誦駱賓王的《鵝》，鵝鵝鵝，曲向??
拓展破冰游戲大風吹篇四
一、游戲名稱：蒙眼作畫
教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分
人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發(fā)生這些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。目標：
1．使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。2．說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。規(guī)則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。討論：
1．為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？2．怎樣使這些工作更容易些？3．在工作場所中，如何解決這一問題？變化：
1．讓每個人帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。
2．教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考.二、游戲名稱：解手鏈形式：10人一組為最佳時間：20分鐘材料：無
適合對象：全體人員
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。操作程序：
1．培訓師讓每組圍著站成一個向心圈
2．培訓師說：先舉起你的右手,握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一
個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
3．告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。4．如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。討論：
1．你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？2．當解開一點以后，你的想法是否發(fā)生變化？3．最后問題解決以后，你是否感覺很開心？
三、游戲名稱：瞎子走路游戲方法：兩人一組（如a和b）
a先閉上眼將手交給b，b可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項指引a進行。如：向前走。。邁臺階。。跨東西。。向左或右拐。。然后交換角色，b閉眼，a指引b分析：
1．通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。
2．作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。
四、游戲名稱：串名字游戲游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名隊員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復(fù)述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
五、游戲名稱：循環(huán)相克令用具：無人數(shù)：兩人
方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。
雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；秉c：只是兩個人的游戲
六、游戲名稱：官兵捉賊
用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙人數(shù)：4個人
方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，由抽到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制缺點：人數(shù)不易過多。
七、游戲名稱：拍七令用具：無人數(shù)：無限制
方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則表演節(jié)目。興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。
八、游戲名稱：開火車用具：無
人數(shù)：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”，再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。
九、游戲名稱：猜人名游戲
形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組時間：15-20分鐘材料：四頂寫有名人名字的高帽
適用對象：最適用于訓練銷售人員及一線管理人員活動目的：
訓練一線管理人員，或參加培訓的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。該訓練讓學員在尋求yes答案的過程，練習如何組織問題及分析所得到的信息。操作程序：
1、在教室前面擺四個椅子。
2、每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。
3、培訓師給坐在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。
4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。
5、現(xiàn)在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是?..嗎？”如果小組成員回答yes，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答no，他就失去機會，輪到2號發(fā)問，如此類推。
6、誰先猜出自己是誰者為勝。培訓師應(yīng)準備一些小禮物給贏隊。有關(guān)討論：
你認為哪一位名人提問者最有邏輯性？如果你是名人，你會怎樣改進提問的方法？
十、游戲名稱：勇于承擔責任
規(guī)則：學員相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定），我喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。
當有人做錯時，做錯的人要走出隊列，站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”
做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？
面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數(shù)情況是有人認為自己錯了，但沒
有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來承認自己錯了。在日常工作中也有很多這樣的現(xiàn)象，在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時需要申報稅項，由于當時很多這樣性質(zhì)的辦事處都沒申報，再加上這家辦事處沒有營業(yè)收入，所以這家辦事處也沒申報。兩年后，在稅務(wù)檢查中，稅務(wù)局發(fā)現(xiàn)這家辦事處沒有納過稅，于是做出了罰款決定，數(shù)額有幾萬,這家辦事處的香港老板知道這件事后，就單獨問這位主管“你當時怎么想的，現(xiàn)在發(fā)生這樣的事情？”這位主管說“當時我想到了稅務(wù)申報，但職員說很多公司都不申報，我們也不用申報了，考慮到可以給公司省些錢，我也就沒再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的。”老板又找到這位職員，問了同樣的問題。這位職員說“從為公司省錢的角度，再加上我們沒有營業(yè)收入和其它公司也沒申報，我把這種情況同主管說了，最終申不申報還應(yīng)由主管做決定，他沒跟我說，我也就沒報。”
十一、游戲名稱：猜五官游戲說明：
1、兩人面對面
2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”
3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子，同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。
十二、游戲名稱：交換名字
內(nèi)容：這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：
（1）人數(shù)在10 個人最適合；（2）參加者圍成一個圓圈坐著。
（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。
（5）當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床”。（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己卻回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一個人就是勝利者。
十三、游戲名稱：代號接龍
內(nèi)容：這個游在于訓練個人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。方法：
1、人數(shù)在10 個人以內(nèi)最適合。
2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。
3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是 1號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號；
4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“
1、2”，其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。
5、2 號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“
2、5”的話，2 當時就是自己的代號，5 則是自己想傳達者的代號，此數(shù)字可以自由選擇。
6、如此一直進行比賽。
7、如果自己的代號被叫到而沒有回答的人，就要做鬼。
8、鬼的代號是從 1 開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
十四、游戲名稱：數(shù)字傳遞游戲步驟：
1、將學員分成若干組，每組學員 5 名-8 名左右，并選派每組一名組員出來擔任監(jiān)督員；
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
3、游戲規(guī)則：
1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到講臺前的白紙
上
（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準確；”
2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上；
3）比賽進行三局（數(shù)字分別是 0、900、0.01），每局休息 1 分 15 秒。第一局勝利積 5分，第二局勝利積 8 分，第三局勝利積 10 分。小組討論：
1、p（計劃）d（實施）c（檢查）a（改善行動）循環(huán)中，在這個游戲中如何得到體現(xiàn)？
2、四個循環(huán)中，哪個步驟更為重要？
十五、游戲名稱：找變化
1、找一個你身邊的學員結(jié)成伙伴(partner)
2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化
3、回過頭,彼此找找對方的變化
4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化
5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手
十六、游戲名稱：責任
1、每隊 4 個人，兩人相向站著，另外兩人相向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊；
2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者一方蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说谋亲樱?/p>
3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續(xù)開始下一局；游戲點評：
1、如何看待責任？
2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨？
3、兩個人有沒有同心協(xié)力對付外面的壓力？
十七、游戲名稱：圓球游戲游戲規(guī)則：
1、所有的人分成三組，每個小組約 20 人，分別配有 1、2、3 號球
2、游戲要求將球按 1、2、3 號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。
3、球掉在地上一次，額外加 10 秒培訓師必讀：
1、游戲開始時，三組人一般會不約而同地圍成了三個圈，一個接一個地傳遞，計下三組的成績，例如分別為 17 秒、18 秒和 50 秒。
2、“有沒有更好的辦法讓時間變得更短些？這個游戲的最好成績?yōu)?8 秒?！迸嘤枎熆梢韵蛩行〗M提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為 4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法，培訓師需要不斷啟發(fā)學員去思考新的方法。）培訓師點評：
有的隊員在看到成績連自己都不敢相信——“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不能再快些？”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊??“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒！
通過這個游戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團隊智慧，集合團隊的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。
對一家企業(yè)而言，也許你的條條框框為你的發(fā)展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就容易淪為守舊。為員工建立一種啟發(fā)創(chuàng)造性和“沖破框架”的環(huán)境條件：鼓勵創(chuàng)新精神，從而開發(fā)突破性的解決方案與策略，也就為企業(yè)創(chuàng)造更多地意想不到的機會。
十八、游戲名稱：銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助 組第一名人員倒水至銜至的紙
杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。
十九、游戲名稱：溝通能力形式：20 人左右最為合適時間：15 分鐘
材料：準備總?cè)藬?shù)兩倍的 a4 紙（廢紙亦可）適用對象：所有學員活動目的：
為了說明我們平時的溝通過程中，經(jīng)常使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復(fù)雜性。所以什么方法是最好的？這要依據(jù)實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據(jù)不同的場合及環(huán)境而定。操作程序
1、給每位學員發(fā)一張紙
2、培訓師發(fā)出單項指令：—大家閉上眼睛—全過程不許問問題—把紙對折—再對折—再對折
—把右上角撕下來，轉(zhuǎn) 180 度，把左上角也撕下來—睜開眼睛,把紙打開，培訓師會發(fā)現(xiàn)各種答案。
3、這時培訓師可以請一位學員上來，重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次學員們可以問問題。有關(guān)討論：
完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結(jié)果（也許大家的反映是單向溝通不許問問題所以才會有誤差）
完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差（希望說明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過程）
二十、大風吹 小風吹 臺風吹
規(guī)則:請一個發(fā)號的人站在前面~~說:“大風吹”，所有人立刻回答說:“吹什么? 如果那人說:”吹所有穿裙子的人”, 所有穿裙子的人必須起立重新找座位,沒有找到座位的人就站上來繼續(xù)發(fā)號.如果說:小風吹,就按照所說意思反著進行,比如:吹所有帶眼鏡的人。沒有帶眼鏡的人必須馬上尋找新的座位；
如果說:臺風吹,所有的人必須離開自己的座位重新尋找新的位置.最后懲罰所有站在前面發(fā)號施令的人~~~記得椅子要少一把哦~~
拓展破冰游戲大風吹篇五
拓展培訓活動破冰游戲
1、抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。
教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。
[規(guī) 則]
1.搶口令者抓住無效。
2.手掌不張開，抓住無效。
2、-萬里長城
1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。
2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。
3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。-1），站起。
4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了
5、活動結(jié)束可以請人談?wù)劯惺堋?/p>
3、[團隊游戲]孤島求生
活動目標：合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，并體會個人在團體的重要。活動時間：30-40分鐘
活動材料：報紙數(shù)張
活動程度：
1、導師先將全班分成幾組，每組約十人。
2、導師分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
3、各組完成后，導師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
4、上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止。(以上約30分鐘)
5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。
6、導師結(jié)論參考：
(1)要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成誠。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會。
(2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。
7、注意成員安全。
4、信任背摔
1.項目開始前，讓所有學員將所有尖銳物件摘下，并把衣兜掏空。
2.選兩個志愿者，一個由高處跌落，一個作為監(jiān)護員，負責監(jiān)控整個游戲進程。讓他倆都站在平臺上。
3.其余學員在平臺前面排成兩列，隊列和平臺形成一個合適角度，必須肩并肩從低到高排成兩列，相對而立。要求這些學員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個安全的承接區(qū)。他們不能和對面的隊友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕，這樣承接跌落者時，很有可能會相互碰頭。
4.監(jiān)護者負責保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體；或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(cè)，跌落者下落時要始終挺直身體，不能彎曲。監(jiān)護員還要保證跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送到隊尾為止。
5.監(jiān)護員應(yīng)該負責察看承接隊伍是否按個頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時讓他們重新排隊。
6.跌落者應(yīng)該讓監(jiān)護員知道他什么時候倒下。聽到監(jiān)護員喊：“倒”之后，他才能向后倒。
7.隊首的承接員接住跌落者以后，將其傳送至隊尾。
8.隊尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。
9.剛才的跌落者此時變成了隊尾的承接員，靠近平臺的承接員變成了臺上的跌落者。依此一直循環(huán)下去，讓每個學員都輪流登場。別忘了讓監(jiān)護員和隊友交換角色，好讓他也能充當承接員和跌落者。
5、數(shù)字傳遞
1、在接到數(shù)字后，各隊學員排成一列縱隊，如果多個隊伍，適當保持距離；
2、隊尾的學員將得到一組數(shù)據(jù)，他們必須把這組數(shù)據(jù)通過肢體語言傳遞給前面的學員，然后由前面學員繼續(xù)向前傳，一直到最前面一名學員，并將數(shù)字寫在培訓師制定的紙上，看哪個小組傳得準，傳得快；
3、傳遞過程全體學員不允許說話，后面的學員手臂不能伸到前面學員面前，前面學員不能回頭看；
4、比賽進行三局，傳對且不超過5分鐘為有效，都傳對時間快者獲勝，都傳錯為平局，如果平局繼續(xù)加賽一局決出勝負（如果全錯全體受罰）；
5、每次比賽前有5分鐘討論，比賽過程違規(guī)即宣判失敗。
6、齊眉棍/圈
游戲方法：
1)準備一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍(最好可伸縮用報紙折成也可)；
2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；
3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上(可以是平行伸出的兩個食指），注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面；
4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務(wù)是：
在保證每個人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動，任務(wù)就算失敗。
游戲的啟示：
1、看似游戲很簡單，但要成功的完成非常不容易；
2、如果一個人去完成這個任務(wù)是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一個人干時還要不容易完成，因為幾個人之間將形成許多的相互關(guān)系，制造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引伸到帕金森定律；
3、如小組中有任何一個人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質(zhì)塑料棍將無法保持水平下降
7、大樹與松鼠
適合人數(shù)：10人以上
材料及場地：無
適用對象：所有學員
時間：5-10分鐘
操作程序：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。
8、串名字游戲
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復(fù)述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解
