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最新游泳課體育總結(jié)與反思(四篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-12-24 12:59:43
最新游泳課體育總結(jié)與反思(四篇)
    小編:二十年重過(guò)南樓x

總結(jié)是對(duì)過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評(píng)價(jià)的書(shū)面材料,它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了??偨Y(jié)書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇總結(jié)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

游泳課體育總結(jié)與反思篇一

游泳課總結(jié)

因著對(duì)游泳的熱愛(ài),這學(xué)期我第二次選修了游泳。

上學(xué)期,從剛開(kāi)始從來(lái)沒(méi)下過(guò)水的旱鴨子到能順利游完50米,這之中有挫折和困難,但更多的是超越自己的快感和收獲。上學(xué)期是從不會(huì)到會(huì),這學(xué)期我希望能游好。

剛開(kāi)始,我只會(huì)蛙泳,而且只能勉強(qiáng)游50米。所以我每節(jié)課基本上都是先游200米蛙泳,然后開(kāi)始練習(xí)新的泳姿。

先說(shuō)說(shuō)蛙泳??赡苁巧蠈W(xué)期剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候動(dòng)作沒(méi)有及時(shí)糾正,用了錯(cuò)誤的泳姿游了很久,自己也一直沒(méi)有發(fā)現(xiàn),只是覺(jué)得游得比別人慢而且費(fèi)力。一直直到這學(xué)期最后的幾節(jié)課,老師指出我的動(dòng)作有問(wèn)題,手腳配合不協(xié)調(diào),我是先蹬腿了再伸手,這時(shí)候水的阻力減緩了前進(jìn)的速度,才導(dǎo)致游得那么慢。

老師的提醒讓我恍然大悟。但迫于時(shí)間緊迫,以及我用錯(cuò)誤的泳姿半年多了,一時(shí)半會(huì)兒改不過(guò)來(lái)。于是課后,我自己趕緊先上網(wǎng)從理論上琢磨,發(fā)現(xiàn)了蛙泳的一個(gè)順口溜:劃手腿不動(dòng),收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并攏伸直漂一會(huì)兒。記住這個(gè)順口溜是個(gè)很好的辦法。

但更需要從原理上掌握它。我最大的問(wèn)題是整套動(dòng)作的配合。蛙泳的完整配合動(dòng)作應(yīng)該是:雙手外劃時(shí)抬頭換氣,雙手內(nèi)劃時(shí)收腿低頭稍憋氣,雙手前伸過(guò)頭時(shí)蹬腿吐氣。游泳時(shí),對(duì)水的向后的推力是前進(jìn)的關(guān)鍵部分動(dòng)作,而這個(gè)時(shí)候,身體只有保持流線型才能最大程度減少前進(jìn)的阻力。而我最大的問(wèn)題是,在這個(gè)前進(jìn)的關(guān)鍵時(shí)刻,我在伸手,必然加大了阻力,前進(jìn)緩慢。為了前進(jìn)快一點(diǎn),我不得不加大手的動(dòng)作幅度,畫(huà)出特別大的圈,用手劃水的后推力前進(jìn)。

經(jīng)過(guò)理論上的明確后,我在游泳時(shí)很注意減少手的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,把主要?jiǎng)幼鞣燃杏谕取V灰獪p少手部動(dòng)作的幅度和時(shí)間,腿快速蹬,手甚至很省力就能前進(jìn)。手的動(dòng)作是先于腿的動(dòng)作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。

修正過(guò)后的姿勢(shì),感覺(jué)游起來(lái)輕松很多,前進(jìn)反而快了。所以,真正的游泳時(shí)放松而悠閑的,像魚(yú)一樣在水中前進(jìn),那是一種很愜意地感覺(jué)。

再說(shuō)說(shuō)新學(xué)的仰泳和自由泳。剛學(xué)的時(shí)候從打水開(kāi)始。很奇怪,打水我倒學(xué)得異常順利,都打得不錯(cuò)。但學(xué)仰泳要躺在水上,有很大的心理障礙。一直學(xué)蛙泳的我,當(dāng)初花了很大力氣學(xué)會(huì)換氣,仰泳也一樣,躺下去和呼氣是兩個(gè)最關(guān)鍵的步驟。身體在水中,稍稍往后一仰,心理就特別恐懼,水一下子進(jìn)入后腦勺和耳朵中,再一不小心進(jìn)入口鼻甚至漫過(guò)臉,心理障礙很難克服。

總之經(jīng)歷了很多次嘗試,將板兒抱在肚子上,加大了身體的浮力,浮起來(lái)更省力一些,也沒(méi)那么恐懼。漸漸地,我不需要板兒也可以浮起來(lái)了。

當(dāng)我可以沒(méi)有恐懼的浮起來(lái)時(shí),我發(fā)現(xiàn)這是一種很大的享受。徜徉在水中,身體全部放松,不用做任何動(dòng)作,比躺在床上還舒服。稍稍一動(dòng)腿,身體就能很輕松的前進(jìn),再加一些力,身體就能快速前進(jìn)。這是一種怎樣的愜意!

于是我很快愛(ài)上了這種新的泳姿。當(dāng)我在蛙泳和自由泳游累的時(shí)候,我就躺在水中,稍稍用點(diǎn)力,放松放松,作為一種休息。當(dāng)我覺(jué)得游得不錯(cuò)時(shí),就總結(jié)了幾個(gè)仰泳的要點(diǎn):

這是仰泳的基本動(dòng)作:

1、臂劃水時(shí),出水以大拇指領(lǐng)先,移臂時(shí)手臂與水面垂直,上臂貼近耳朵。移臂過(guò)程中手臂旋轉(zhuǎn),入水時(shí)小拇指領(lǐng)先插入水中。

2、如果以頭的位置為鐘表12 點(diǎn),兩手的入水點(diǎn)在11點(diǎn)和1點(diǎn)的位置。手入水后先直臂下劃。

3、兩臂劃水應(yīng)與身體轉(zhuǎn)動(dòng)協(xié)調(diào)配合,兩肩不斷形成位置差。

4、兩臂劃水配合采用中交叉方式,即兩臂始終處于相反的位置,一臂劃水時(shí),另一臂移臂。

5、頭部保持穩(wěn)定沒(méi)有左右擺動(dòng)。' 在游的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)下面幾點(diǎn)容易出現(xiàn)錯(cuò)誤,有必要提醒自己:

1、呼吸雖然不受限制,但最好采用有節(jié)奏的呼吸方式,或以固定在一臂移臂時(shí)吸氣。畢竟劃水以及身體在水中行進(jìn)時(shí)會(huì)有波浪及水花。隨意呼吸易嗆水。

2、保持 水平的身體姿勢(shì),軀干和肩隨手臂動(dòng)作圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng),始終有一肩不露出水面。

3、一般每劃水2次,腿打水6次,呼吸1次。

4、兩腿交替做鞭狀上下打水。向上打水要快而有力,腳略內(nèi)旋并繃直,向下打水時(shí)腿和腳自然放松。

5、移臂時(shí)手臂緊貼身體不能太寬。

6、移臂時(shí)如果手臂易彎曲,則可暫時(shí)用小拇指領(lǐng)先出水,養(yǎng)成直臂出水的習(xí)慣以后再用大拇指領(lǐng)先出水。

7、身體始終保持伸展、正直、幾乎水平地仰臥于水面,好像平躺在床上,頭下有一只矮枕頭。' 最后,在打腿上,仰泳腿要體會(huì)大腿用力,上抬與下壓都要有,體會(huì)大腿帶動(dòng)小腿的感覺(jué)。

感謝老師的悉心教導(dǎo),我很好的學(xué)會(huì)了游泳?,F(xiàn)在游泳館也就成了我課余健身的好去處,游泳也不像其他運(yùn)動(dòng)那樣會(huì)出很多汗但運(yùn)動(dòng)量不小,還可以鍛煉體型。

然而游泳實(shí)在太受大家歡迎,游泳池的資源又非常有限,每次到游泳館,淺水區(qū)都有好多人,像圈養(yǎng)的鴨子一樣,想游一趟中途會(huì)有好多障礙。而和我一起去的同學(xué)在深水區(qū)游得不亦樂(lè)乎。等我游得熟練了也要考個(gè)深水證,去深水區(qū)暢享游泳的樂(lè)趣。

我覺(jué)得老師真的教的很好,很認(rèn)真很和藹,還記得有次我抽筋了,您讓上岸,幫我拉腿,我疼得哇哇叫,但一會(huì)兒就好了。然而搞笑的是,這個(gè)時(shí)候我手上戴的鑰匙卡在下水道的縫里了,您很費(fèi)勁地幫我拿了出來(lái)。想起這些情節(jié),真的很感動(dòng),更有些不舍。

總之,很慶幸選了您的游泳課,非常感謝您一學(xué)期的悉心教導(dǎo)。

游泳課體育總結(jié)與反思篇二

總結(jié)

這學(xué)期我有幸選到了游泳課,并且從中學(xué)到了很多東西。

其實(shí)我以前就非常喜歡游泳,但那時(shí)我們那沒(méi)有游泳館,只能在水庫(kù)里撲騰幾下,也沒(méi)有游泳的概念,只是大家在一起鬧著玩。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)了游泳的樂(lè)趣所在,因而就非常渴望能學(xué)會(huì)游泳,像真正的運(yùn)動(dòng)員一樣在泳池里縱橫馳騁。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我從開(kāi)始時(shí)對(duì)蛙泳一竅不通,到現(xiàn)在能基本上掌握蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng),感覺(jué)收獲真的很大。

游泳課是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),沒(méi)有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好。總結(jié)一學(xué)期來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì),我覺(jué)得要想學(xué)好游泳,迅速掌握游泳技術(shù),要注意一下幾個(gè)方面:

一是要認(rèn)真聽(tīng)老師的講解。老師會(huì)從一開(kāi)始就對(duì)蛙泳的動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo),一有錯(cuò)誤及時(shí)糾正。這也是學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)期,過(guò)了最初的那一個(gè)時(shí)間段動(dòng)作就會(huì)固定,以后想改進(jìn)動(dòng)作也會(huì)比較困難。因此要嚴(yán)格按照老師的要求練習(xí),讓每一個(gè)動(dòng)作都做到位。

二是在課下要主動(dòng)去學(xué),多看網(wǎng)上的視頻教學(xué),看書(shū)上的技術(shù)講解。最重要的是要多練習(xí),理論聯(lián)系實(shí)際。游泳的時(shí)候注意其他人的游泳動(dòng)作。將游泳的動(dòng)作姿勢(shì)記住,才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。

三是要勤于思考,不能只限于練動(dòng)作,還要多思考這樣做動(dòng)作的合理之處。這樣才能真正理解動(dòng)作要領(lǐng),才能明白為什么要這樣游,為什么不那樣游,才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

當(dāng)然作為一項(xiàng)實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),練習(xí)還是最主要的。課上認(rèn)真向老師求教,刻下勤奮刻苦才能找出問(wèn)題的所在并不斷的加以完善,進(jìn)而提升成績(jī)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,不要有害怕的心理,相信自己一定能行。打好基礎(chǔ),一步一步來(lái),循序漸進(jìn),多練習(xí)感覺(jué)自然會(huì)出來(lái)的,正所謂熟能生巧。

在練習(xí)的過(guò)程中遇到不明白的地方,多向老師、同伴、他人請(qǐng)教,可能困擾自己很久的問(wèn)題,其他人一點(diǎn)就通,大家交流學(xué)習(xí)心得,會(huì)學(xué)得更快。

總之,游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng),它既包含了力量又包含了技術(shù),我以后會(huì)將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去,做為自己鍛煉身體及休閑娛樂(lè)的最主要方式。

游泳課體育總結(jié)與反思篇三

游泳課總結(jié)

這學(xué)期的游泳課主要學(xué)習(xí)了蛙泳,也是游泳各種姿勢(shì)的最簡(jiǎn)單的一種。對(duì)于自己,從會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)到基本掌握,主要得益于老師的教導(dǎo),同學(xué)的幫助,以及課后的練習(xí)?;仡櫼幌逻@十幾節(jié)課程,自己受益匪淺,進(jìn)步很大。

還記得第一節(jié)課時(shí),老師叫會(huì)游泳的同學(xué)舉手,然后讓他們單獨(dú)練習(xí),當(dāng)時(shí)我就特別羨慕會(huì)游泳的同學(xué),心里下決心一定要好好對(duì)待這門(mén)課,學(xué)會(huì)游泳。在老師的悉心教導(dǎo)下,自己終于可以游得更好了,甚至感覺(jué)比開(kāi)始就會(huì)用游泳的部分人游得還好。這學(xué)期的游泳課,不但讓我加強(qiáng)了對(duì)蛙泳的熟練程度,而且讓我有了很好的水性,學(xué)習(xí)其他泳姿也比較快。

蛙泳是基礎(chǔ)。從蛙泳的最初的腳的動(dòng)作——收、翻、蹬、夾,到配合手的動(dòng)作和呼吸,從陸地上的練習(xí)到水中的實(shí)戰(zhàn),自己一步一個(gè)腳印,一周一點(diǎn)進(jìn)步的走來(lái),真正體驗(yàn)到了慢慢成功的喜悅,感受到了游泳帶來(lái)的樂(lè)趣,給自己緊張的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了信心和活力。

同時(shí)這學(xué)期的游泳課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。游泳,這一眾所周知的最好的體育運(yùn)動(dòng),正好給了我們一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。在緊張的學(xué)習(xí)中,每周一次的游泳課,使我大大鍛煉了身體,增強(qiáng)了體質(zhì),強(qiáng)健了體魄。通過(guò)這一學(xué)期對(duì)游泳的學(xué)習(xí)過(guò)程,我覺(jué)的游泳課是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,沒(méi)有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好??偨Y(jié)一學(xué)期來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì),我覺(jué)得要想學(xué)好游泳,迅速掌握游泳技術(shù),在于以下幾個(gè)方面:

一、要有良師指導(dǎo)。游泳是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng),沒(méi)有一位良師的指導(dǎo),很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù)。陸老師從開(kāi)始就對(duì)蛙泳的動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo),一有錯(cuò)誤及時(shí)糾正。從而在第四、五次課時(shí),我已經(jīng)從一個(gè)絲毫不懂水性的人,能夠勉強(qiáng)游一段蛙泳了雖然動(dòng)作還不熟練和協(xié)調(diào)。

二、要多看??蠢蠋煹膭?dòng)作示范,看網(wǎng)上的視頻教學(xué),看泳池里其他人的游泳動(dòng)作。多看,才能讓游泳的動(dòng)作過(guò)程深印腦海,才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。

三、要多問(wèn)多交流。在練習(xí)的過(guò)程中遇到不明白的地方,多向老師、同伴、他人請(qǐng)教,這不失是一種好方法,可能困擾自己很久的問(wèn)題,其他人一點(diǎn)就通,大家學(xué)習(xí)中相互交流,才能事半功倍,共同進(jìn)步。

四、要多練。紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行,作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),只有靠勤學(xué)多練才能找出問(wèn)題的所在并不斷的去加以完善。所以在這一學(xué)期,我?guī)缀趺恐芪宓南挛缍己桶嗌系膸孜煌瑢W(xué)到游泳館練習(xí),從練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,改善自己的泳姿,提升技巧,進(jìn)步頗大。

游泳,帶給我如此多的快樂(lè)和教益,真希望每學(xué)期都能上游泳課。我已經(jīng)決定,即使下學(xué)期沒(méi)有體育課,我還是會(huì)堅(jiān)持每周游泳1—2次的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,因?yàn)橛斡静粌H讓我掌握了一項(xiàng)重要的生存本領(lǐng),而且培養(yǎng)了一種當(dāng)下很多大學(xué)生缺乏的健康的生活習(xí)慣,這恰恰也是本學(xué)期游泳課讓我收獲最大的地方。

游泳課體育總結(jié)與反思篇四

游泳課體育總結(jié)

我相信游泳是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng),特別是廣大重視鍛煉的青年一代。隨著人民生活水平的不斷提高,游泳所特有的保健、醫(yī)療、健身、娛樂(lè)的實(shí)用價(jià)值受到越來(lái)越多的人們的重視。我是一個(gè)很喜歡運(yùn)動(dòng)的人,可是對(duì)于游泳,我卻沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),雖然生在南方,而且是一個(gè)山水之鄉(xiāng)。記得剛來(lái)北京的時(shí)候,新同學(xué)見(jiàn)面總會(huì)問(wèn)“你是什么地方的???”,如果是北方同學(xué)聽(tīng)說(shuō)我是南方人的時(shí)候,很多人都會(huì)接著問(wèn)“你一定很會(huì)游泳吧?”,這是一個(gè)很尷尬的問(wèn)題啊,因?yàn)槲也粫?huì)游泳,當(dāng)然也不能怪同學(xué)的刻板印象,一般我會(huì)反問(wèn)他們“那你會(huì)騎馬嗎?”。不過(guò)在反問(wèn)他們的同時(shí),我也為自己在水鄉(xiāng)長(zhǎng)大卻不會(huì)游泳一事感到很遺憾,所以學(xué)習(xí)游泳就成為我的大學(xué)目標(biāo)之一。大二上學(xué)期選課的時(shí)候看到有游泳課很高興,能有一個(gè)課堂讓自己學(xué)習(xí),既有了固定的學(xué)習(xí)時(shí)間,課堂學(xué)習(xí)對(duì)自我還會(huì)有一個(gè)督促作用,也不會(huì)因?yàn)閷W(xué)不了而輕易放棄。

我還很清楚的自己第一堂課老師教我們做基本動(dòng)作,老師是在岸上教的動(dòng)作,他說(shuō)得很輕松很簡(jiǎn)單的樣子,下水的時(shí)候我卻很緊張,我很想放松了練習(xí)老師教的基本動(dòng)作,可是由于不熟水性,害怕被嗆水,于是緊緊抓著水池邊不敢放開(kāi),我就在這種矛盾中掙扎著。開(kāi)始的幾節(jié)課我特別害怕老師走到我的旁邊,然后讓我示范動(dòng)作,我很缺乏這方面的信心。記得第二節(jié)課學(xué)習(xí)漂浮的時(shí)候,我花了很長(zhǎng)的時(shí)間也浮不起來(lái),老師走到我的旁邊,輕輕地拉著我的手讓我放松,然后輕輕地把我推到水面上,經(jīng)過(guò)老師的悉心指導(dǎo),我終于克服了心理障礙學(xué)會(huì)了漂浮,我很為自己感到欣喜,更感謝老師的耐心教導(dǎo)。后來(lái)學(xué)習(xí)換氣的時(shí)候我也花了很多的時(shí)間去體會(huì)老師說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng),開(kāi)始我怎么也學(xué)不會(huì)換氣,老是會(huì)嗆水,這是我很挫敗很氣餒,一度想放棄學(xué)習(xí),可是看著其他同學(xué)仍在堅(jiān)持練習(xí),而且有的同學(xué)經(jīng)過(guò)不懈努力已經(jīng)游得很順利了,我想她們能做到的我也能做到,后來(lái)經(jīng)過(guò)一次一次的嘗試我終于學(xué)會(huì)了,這又是一個(gè)大進(jìn)步啊。就這樣,在老師一點(diǎn)一點(diǎn)的鼓勵(lì)和我堅(jiān)持不懈的練習(xí)中,我慢慢把自己放輕松了,從站立到漂浮,從腳部動(dòng)作到手部動(dòng)作,從換氣到前行,我漸漸看到了自己的進(jìn)步,也發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于游泳是越來(lái)越喜愛(ài)。

我對(duì)游泳的喜愛(ài)有三個(gè)原因:其一,學(xué)習(xí)游泳時(shí)我能感受到自己的活力和青春,身體素質(zhì)也得到了很好的提高。大學(xué)里的體育活動(dòng)少了,大家也更懶于利用閑暇時(shí)間去鍛煉。而在體育課上,大家一起跟著老師練習(xí),達(dá)到了一種很好的鍛煉效果,到課后也找得到理由來(lái)鍛煉了,而且還是一種很好的鍛煉方式。

其二,游泳能考驗(yàn)我們的意志。在北京的冬天游泳是個(gè)很大的挑戰(zhàn),雖然我們是在室內(nèi)游泳,但是26攝氏度的水溫還是足以讓我們瑟瑟發(fā)抖。每一次的下水都需要鼓足勇氣,在水里堅(jiān)持游一個(gè)小時(shí)更需要勇氣。而且開(kāi)始的時(shí)候我不會(huì)游泳,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我要克服對(duì)水的恐懼和學(xué)習(xí)新事物的困難。這是一種自我挑戰(zhàn),我相信在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中最后我是戰(zhàn)勝了自我的。

其三,游泳能加強(qiáng)我的平衡能力,增強(qiáng)我的信心,挑戰(zhàn)自己的不足之處。我一向是個(gè)平衡力很差的人,而游泳最強(qiáng)調(diào)的就是平衡能力,沒(méi)有平衡力就很容易沉到水底,學(xué)習(xí)游泳有時(shí)讓我覺(jué)得無(wú)比的難過(guò),因?yàn)槲医?jīng)常由于平衡力不好而不能浮起來(lái)?yè)Q氣或者是協(xié)調(diào)動(dòng)作,但是只要我加強(qiáng)練習(xí),那種經(jīng)過(guò)努力后得到的小小進(jìn)步也會(huì)使我很自信很開(kāi)心。

萬(wàn)事萬(wàn)物皆有不足之處,在學(xué)習(xí)游泳課程的時(shí)候,我也發(fā)現(xiàn)了其中的一些不足之處。第一,一堂課中一起上課的人數(shù)太多了,由于很多初學(xué)者,淺水區(qū)域經(jīng)常人多為患,游泳過(guò)程中也經(jīng)常發(fā)生撞船事件或者是不小心遭到別人的腳的“暗算”;第二,一個(gè)班的人數(shù)太多水平差異太大,既有已經(jīng)會(huì)游泳的也有對(duì)游泳一竅不通的,這樣對(duì)于已經(jīng)會(huì)的同學(xué)來(lái)說(shuō)課程會(huì)很慢,對(duì)于不會(huì)的同學(xué)來(lái)說(shuō)接受起來(lái)可能會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)吃力,而且人太多老師也不能一一給予指導(dǎo),這就不能很好的及時(shí)糾正一些錯(cuò)誤;第三,老師對(duì)于我們過(guò)于放任,大多數(shù)時(shí)間還是我們自己在摸索,我不知道是不是游泳課都是這樣的,自由摸索對(duì)于初學(xué)者學(xué)習(xí)游泳不是太有利。這只是我一些不是太成熟的看法,還請(qǐng)老師多多指教。

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我對(duì)游泳有了新的認(rèn)識(shí)也對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。游泳是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng),在清澈的水中,我們從一個(gè)怕水的旱鴨子變成一條歡快的小魚(yú)是一件很快樂(lè)的事情。體育的狹義是指一個(gè)發(fā)展身體,增強(qiáng)體質(zhì),傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能,培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過(guò)程;是對(duì)人體進(jìn)行培育和塑造的過(guò)程;是教育的重要組成部分;是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個(gè)重要方面。而我認(rèn)為體育不僅僅是要達(dá)到身體素質(zhì)的鍛煉,而是要以身體練習(xí)為基本手段來(lái)增強(qiáng)人的體質(zhì),促進(jìn)入的全面發(fā)展,豐富我們的社會(huì)文化生活,我相信游泳已經(jīng)達(dá)到這一點(diǎn)了。經(jīng)過(guò)努力學(xué)習(xí),我也學(xué)會(huì)了游泳,雖然說(shuō)老師評(píng)價(jià)說(shuō)動(dòng)作上還有缺點(diǎn),自己在游泳的時(shí)候還是會(huì)經(jīng)常嗆水,但我還是很知足了,至少對(duì)于原來(lái)我沒(méi)有信心做好的事我能做了,這也是一個(gè)對(duì)于自己的突破,也是敢于挑戰(zhàn)生活的一種表現(xiàn),而且我還認(rèn)識(shí)到這個(gè)世界上沒(méi)有什么是絕對(duì)不能達(dá)到的夢(mèng)想與追求,只要敢于挑戰(zhàn)自己敢于突破自己就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)。當(dāng)然了,我也看到了許多自己的不足之處,動(dòng)作不規(guī)范,有時(shí)候還是不能堅(jiān)持游完老師規(guī)定的長(zhǎng)度,有時(shí)候?qū)W不會(huì)我會(huì)有畏難情緒。如果還有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)游泳我會(huì)好好努力把不足改掉,爭(zhēng)取做得更好。

學(xué)習(xí)游泳課程帶給我的,不會(huì)只是半年的學(xué)習(xí),而是一種學(xué)習(xí)歷程與體會(huì),而這種歷程與體會(huì)會(huì)深深扎根于我的心中,伴隨我一生對(duì)于世界的探索。

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使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中,能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫(xiě)一篇演講稿以下我給
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對(duì)大家有所幫助,下面我們就來(lái)了解一下
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下來(lái)小編就給大家介紹一
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),我們一起來(lái)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。新店開(kāi)
光陰的迅速,一眨眼就過(guò)去了,成績(jī)已屬于過(guò)去,新一輪的工作即將來(lái)臨,寫(xiě)好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。計(jì)劃書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇計(jì)劃呢?以
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優(yōu)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),我們一起來(lái)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對(duì)大家有所幫助,下面我們
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?下
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?接下來(lái)小
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是小
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?以
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對(duì)大家有所幫助,下面我們就來(lái)了解一下吧。
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢?接下來(lái)
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),我們一起來(lái)看一看
為了確保我們的努力取得實(shí)效,就不得不需要事先制定方案,方案是書(shū)面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇方案呢?接下來(lái)
為確保事情或工作順利開(kāi)展,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。寫(xiě)方案的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?下
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來(lái)小編
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?
作為一名老師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案,教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù),有著重要的地位。那么問(wèn)題來(lái)了,教案應(yīng)該怎么寫(xiě)?以下是小編收集整理的教案范文,僅供參考,希望能夠幫
總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫(xiě)一份總結(jié)了吧。寫(xiě)總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范
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