作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)體育游戲課教案篇一
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。
2、器材：無
3、游戲方法
把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準(zhǔn)抓魚，魚在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚筐設(shè)在場(chǎng)內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。游戲規(guī)則：
①魚游到場(chǎng)地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。②單個(gè)或兩個(gè)漁民抓魚時(shí)，魚可以拒捕，告訴裁判不計(jì)數(shù)。③比賽采取3局2勝制。
游戲罰則：失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。
二、搶渡大渡河（跳）
1、場(chǎng)地
在場(chǎng)地上劃兩條相距約15米的平行線，一為起跳線，一為對(duì)岸，中間為河道。在河道中劃四路并排的小圓圈作為跳石，每路跳石的大小數(shù)目和距離要相等。
2、器材：無
3、游戲方法
把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)縱隊(duì)，站在起跳線后。游戲開始，各隊(duì)第一人從跳石上快速跨跳過河，到達(dá)對(duì)岸后立即轉(zhuǎn)身抬右臂招手示意。第二人見手示后，馬上接著跨跳，如此依次進(jìn)行。如跨跳時(shí)未踏中跳石，即算失足落水，必須從頭跨跳。最先到達(dá)對(duì)岸的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：后一人一定要看到前面的人到達(dá)對(duì)岸招手后方可開始前進(jìn)。
如圖：
三、老鷹捉小雞
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。
2、器材：無
3、游戲方法
游戲開始時(shí)前先分角色，即一人當(dāng)母雞，一人當(dāng)老鷹，其余的當(dāng)小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì)，老鷹站在母雞對(duì)面，做捉小雞姿勢(shì)。游戲開始時(shí)，老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護(hù)身后的小雞。老鷹再叫著轉(zhuǎn)著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規(guī)則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊(duì)里退下來。一場(chǎng)游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。
四、觸球追人
1、場(chǎng)地： 在場(chǎng)地上畫一個(gè)邊長(zhǎng)為10米的四邊形，然后在四邊形的中心點(diǎn)上放一個(gè)籃球，在四邊形的四個(gè)角上分別放一個(gè)路標(biāo)物。
2、器材：籃球一個(gè)，路標(biāo)物四個(gè)
3、游戲方法：
教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙、丁4個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)站在角頂路標(biāo)物后兩米處。游戲開始時(shí)，各隊(duì)排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭按規(guī)定路線進(jìn)行跑動(dòng)和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追丁、丁追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時(shí)，即為本隊(duì)得1分，隨后站到本隊(duì)隊(duì)尾；第2名學(xué)生按同樣方法進(jìn)行，直至全隊(duì)做完，以得分多的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則：
①追拍時(shí)，必須按規(guī)定繞過路標(biāo)物和觸摸球的路線進(jìn)行跑動(dòng)。
②觸摸球時(shí)，不得使球滾動(dòng)，若球被移動(dòng)必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。
如圖：
五、聽信號(hào)
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。
2、器材：哨子一個(gè)
3、游戲方法：
將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時(shí)，甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過來拍甲隊(duì)隊(duì)員。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí)，以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。計(jì)算集體得分時(shí)，則將每隊(duì)個(gè)人的得分相加，以積分多的隊(duì)為勝。
規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動(dòng)作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。
六、小青蛙過河
1、場(chǎng)地：在場(chǎng)地上劃兩條相距約8米的平行線，一為起跳線，一為對(duì)岸，中間為河道。
2、器材：無
3、游戲方法
把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)縱隊(duì)，站在起跳線后。游戲開始，各隊(duì)第一人模仿小青蛙的動(dòng)作向前跳出并模仿小青蛙的叫聲，到達(dá)對(duì)岸后立即轉(zhuǎn)身快速跑回本隊(duì)和下一個(gè)同學(xué)擊掌，自己退于隊(duì)尾。第二個(gè)同學(xué)繼續(xù)進(jìn)行游戲，如此依次進(jìn)行。最先完成的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：學(xué)生必須以青蛙跳的方式跳躍到對(duì)岸。
如圖：
七、滾圈接力
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。
2、器材：呼啦圈四個(gè)、路標(biāo)物四個(gè)
3、游戲方法
將全班同學(xué)分成人數(shù)相等的四個(gè)縱隊(duì)，教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭推滾一只呼啦圈前進(jìn)，至標(biāo)志物繞過再返回，將呼啦圈傳遞給下一個(gè)同學(xué)，自己退于隊(duì)尾。第二個(gè)同學(xué)繼續(xù)進(jìn)行游戲，如此依次進(jìn)行。最先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。
八、螃蟹賽跑
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。
2、器材：四個(gè)籃球、路標(biāo)物四個(gè)
3、游戲方法
將全班同學(xué)分成人數(shù)相等的四個(gè)縱隊(duì)，游戲開始時(shí)，各隊(duì)排頭的兩個(gè)同學(xué)，背對(duì)背夾住一個(gè)籃球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法步調(diào)一致向前走，至標(biāo)志物時(shí)一個(gè)同學(xué)一手抱著球，另一手和同伴手拉手跑回本隊(duì)，將球傳遞給下兩個(gè)同學(xué)，同時(shí)退到隊(duì)尾，依次類推。先完成的隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)。
規(guī)則：行進(jìn)中不得用手扶球。如果中途球掉了，在球掉的位置把球撿起來夾好重新開始。
如圖：
九、看誰(shuí)投得準(zhǔn)
1、場(chǎng)地：在場(chǎng)地上畫一條線，在與線相距6米的位置放四個(gè)呼啦圈作為投擲圈。
2、器材：四個(gè)小沙包、呼啦圈四個(gè)
3、游戲方法
將全班同學(xué)分成人數(shù)相等的四個(gè)縱隊(duì)，各隊(duì)排頭的同學(xué)手持小沙包，教師發(fā)令后，排頭的同學(xué)將小沙包投擲到圈內(nèi)，同時(shí)退于隊(duì)尾，將小沙包投擲呼啦圈內(nèi)的得1分，投擲到呼啦圈外的為0分。第二個(gè)同學(xué)接著進(jìn)行游戲，如此類推。游戲完成時(shí)總分最多的隊(duì)為冠軍。
游戲規(guī)則：每隊(duì)派兩名學(xué)生負(fù)責(zé)拾回投擲物
如圖：
十、鉆山洞
十一、穿山引水
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)大小的平坦場(chǎng)地。
2、器材：無
3、游戲方法
把參加游戲的人分為人數(shù)相等的兩隊(duì)。各隊(duì)再分成人數(shù)相等的甲、乙兩組。排成兩列橫隊(duì)，相對(duì)而站，雙手互握，高舉過頭。老師發(fā)令后，排尾的一對(duì)學(xué)生手握手向前跑步，穿過自己隊(duì)所搭的山洞。然后站在原來排頭的前面，重新再架成一個(gè)山洞。隨后排尾第二對(duì)學(xué)生仿排尾進(jìn)行，依次類推，直到最后一對(duì)鉆完為止。以先做完的一隊(duì)為優(yōu)勝。規(guī)則：
1.前一對(duì)同學(xué)還未鉆完山洞時(shí)，下一對(duì)不得匆忙開鉆。2.架洞的手不能松開。
十二、移動(dòng)打保齡球
十三、兩分鐘穿梭傳球比賽
場(chǎng)地：籃球場(chǎng) 器械：籃球 游戲方法：
將全班同學(xué)分成人數(shù)相等的甲、乙、丙、丁四個(gè)縱隊(duì)，期中甲，乙兩隊(duì)為a組、丙丁兩隊(duì)為b組。a組的甲隊(duì)排頭同學(xué)聽見裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對(duì)面的乙隊(duì)的排頭同學(xué)，并且從右手跑到這乙隊(duì)的隊(duì)尾站好。乙隊(duì)排頭同學(xué)接球后，把球再拋回甲隊(duì)第二名選手，然后自己從右手跑到甲隊(duì)的隊(duì)尾站好。如此反復(fù)，球拋來拋去。b組同時(shí)依次方法進(jìn)行。游戲規(guī)則；
①每傳一次則計(jì)數(shù)一次。
②在拋接過程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來的位置后才可繼續(xù)比賽。
③隊(duì)員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向?qū)γ?。④若成?jī)相同，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。
計(jì)時(shí)與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。
小學(xué)體育游戲課教案篇二
1-1：電子琴 一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)如圖 1-1 的游 戲圖形，圖形尺寸視學(xué)生年齡大小而定。
一 標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過第二標(biāo) 等返回?fù)舳鹿?，依次類推。最后擊完五下?后跑回起點(diǎn)把鼓糙傳遞給下一個(gè)人，自己退于 隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直實(shí)行到最 后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝
三、游戲規(guī)則：1．唱跳者速度不能過快。
2．模仿者不能跳錯(cuò)，否則為失敗。
四、教學(xué)建議：1．教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再正式比賽； 2．適合小學(xué)低年級(jí)選用。
1-2． 擊鼓
一、游戲準(zhǔn)備：鼓四個(gè)，鼓槌四 根，標(biāo)竿 20 根。布置如圖 1 一 2：
二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓糙從起點(diǎn)跑出，繞過第一標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿模来晤愅?。最后擊完五下鼓后跑回起點(diǎn)把鼓槌傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直實(shí)行到最后一人為止，先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。
三、游戲規(guī)則：做錯(cuò)者必須返回起點(diǎn)重做。四、教法建議：1．教師要鼓勵(lì)游戲者頑強(qiáng)奮斗，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。
2．教育游戲者動(dòng)腦筋安排本隊(duì)出場(chǎng)順序。
3.要求游戲者準(zhǔn)確對(duì)待勝負(fù)，自覺遵守規(guī)則。4．跑的距離和標(biāo)志多少可視對(duì)象決定。
1-3．趕鴨子
一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)圓圈（代表池塘，大小視人多少而定），準(zhǔn)備長(zhǎng)竹竿一根，如圖 1-3
二、游戲方法：選一人當(dāng)趕鴨人，其他人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長(zhǎng)竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕“鴨子”，“鴨子”能夠在圈內(nèi)跑動(dòng)躲閃，也能夠從竿上面跳過去，誰(shuí)要是觸竿就算失誤。當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時(shí)，“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出來一個(gè)為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。
三、游戲規(guī)則：1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。四、教法建議：1、趕鴨人比較吃力，如果累了就能夠舉竿，和動(dòng)作遲緩者互換角色。2、教育持竿者不得用力掄竿，以免造成傷害事故。3、適合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生選用。一、游戲準(zhǔn)備：藤圈（或呼啦圈）若干個(gè)。場(chǎng)地布置如圖 1-4： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，再將各隊(duì)等半分成甲乙兩組相對(duì)（迎面）站立于兩條起點(diǎn)線之后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭朝前跑出，至地道口將圈從頭穿過身體至腳下取出（進(jìn)），跑到地道另一頭再把圈從腳下穿過身體到頭上取出（出），之后，跑到對(duì)面拍及本隊(duì)乙組排頭手掌，同隊(duì)隊(duì)員跑出，方法同前；自己退于隊(duì)尾。依次往返到最后全隊(duì)完成，先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：套錯(cuò)圈者必須重新套圈。四、教法建議：1、向游戲者說明圈從下向上套為進(jìn)，反之則為出。而另一端隊(duì)員也必須先進(jìn) 后出。 2、教育游戲者動(dòng)腦筋，如何才能做到快進(jìn)、快出。3、適合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生選用。1-5：梅花斗艷 一、游戲準(zhǔn)備：小沙包 10 只，場(chǎng)地布置如圖 1-5： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)成斜縱隊(duì)于起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭朝前跑出，來到梅花圖案中圈，拿起五只小沙包，在其周圍外的五個(gè)小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二個(gè)隊(duì)員，自己退到隊(duì)尾。接著本隊(duì)的第二個(gè)隊(duì)員來到梅花圖案把小沙包收攏放回中圈，如此一開一收往返接力。最后先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。 三、游戲規(guī)則：包放出圈外為失誤，須重放。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法與規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后再實(shí)行比賽。2、各隊(duì)隊(duì)員的比賽次序可由各隊(duì)自行安排。3、適合小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生選用。1-6：割麥子 一、游戲準(zhǔn)備：手榴彈若干枚或飲料瓶（如可樂瓶等），接力棒四根。場(chǎng)地布置如圖 1-6： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)再等分成甲、乙兩組，相對(duì)排縱隊(duì)于起終點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭手持接力棒當(dāng)鐮刀。朝前跑出，至“麥子”（豎放手榴彈或飲料瓶代替） 時(shí)依次用左手提起，從下面揮過再放下，共做三次，然后跑至對(duì)面，把“鐮刀”傳遞給本隊(duì)乙組排頭，自己退于乙組隊(duì)尾。接著，乙組排頭做，如此接力，直至最后一人為止，以先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。 三、游戲規(guī)則：“麥子”不得少割，倒了應(yīng)扶好再跑。四、教法建議：1、培養(yǎng)游戲者熱愛勞動(dòng)的思想品質(zhì)。2、游戲還可在最后一人割后，把收割的麥子全部收回，以示“豐收”。3、適合小學(xué)低年級(jí)選用。1-7．信鴿放飛 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃二條相距 15 米的起止線，插數(shù)面標(biāo)志旗，準(zhǔn)備棉紙若干張上面畫好信鴿。如圖 2—7。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭把紙信鴿貼于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，繞過標(biāo)志旗再返回，先到終點(diǎn)并不掉者可為本隊(duì)奪得一分。接著重新發(fā)令，依次實(shí)行，最后以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：如果途中掉紙鴿必須放好后退三步才能繼續(xù)。四、教法建設(shè)：1、人數(shù)多，可多分幾個(gè)場(chǎng)地實(shí)行。2、告訴游戲者只有快跑，信鴿才不掉落的道理。1-8．跑城 一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè) 50 公分的小圓圈，再分成四格，相對(duì)格里各放一枚不同顏色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在離它 5—8 米遠(yuǎn)的兩頭各劃一個(gè)直徑為 2 米的大圓圈，如圖 1-8： 二、游戲方法：游戲由六人參加，每隊(duì)三人，兩人站于圈內(nèi)相對(duì)而立手拉手，一側(cè)臂上舉，一側(cè)臂下舉，當(dāng)城門，另一人背對(duì)小圓圈，一腳踩格。發(fā)令后，迅速跑到自己的城門鉆跨過去，再折回小圈，沿逆時(shí)針方向移動(dòng)一格棋子，如此連續(xù)快速實(shí)行，一旦使自己的棋子移進(jìn)對(duì)方所在的格內(nèi)，即可得分，接著輪換下一人做，最后以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1、做城門的不能散架，否則重做。2、棋子壓線，需要重新擺好再跑。 四、教法建議：1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)，再實(shí)行比賽。 2、人多可分幾個(gè)隊(duì)實(shí)行比賽。 3、適合小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生選用。 1-9：跳皮筋追人 一、游戲準(zhǔn)備：把一根長(zhǎng)皮筋的兩頭打結(jié)，由四人扯成正方形。如圖 1-9： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，每組排頭各站皮筋的一邊。發(fā)令后趕快用左右腳各鉤跳一次皮筋，再按順時(shí)針方向跑到下一邊皮筋處鉤跳，并力爭(zhēng)動(dòng)作迅速追拍前一人，一旦拍到就可為本組得一分。接著輪換各組下一人繼續(xù)實(shí)行，最后以得分多的組為勝。 三、游戲規(guī)則：1、必須按規(guī)定順序和動(dòng)作去做，違者算失分。2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未能追拍上，可判為平局。 四、教法建議：1、鼓勵(lì)游戲者關(guān)心集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。2、鼓勵(lì)游戲者總結(jié)跳得好跑得快的體會(huì)。 3、根據(jù)游戲的對(duì)象，可減低或增大跳皮筋的難度。 4、適合小學(xué)低中年級(jí)選用。 1-10：轉(zhuǎn)爐煉鋼 一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃二個(gè)大圓圈，30 米外再劃一條終點(diǎn)線。如圖 1-10： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)入圈后一半人手拉手圍成圈當(dāng)“轉(zhuǎn)爐”；另一半人分別坐在兩人拉手之間，雙臂伸開搭在左右兩邊的隊(duì)員肩上當(dāng)“礦石”。 游戲開始，轉(zhuǎn)爐按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈走，并唱歌，當(dāng)裁判員宣布：“出鋼了”各圈立即開一個(gè)豁口，轉(zhuǎn)爐內(nèi)的“礦石”變成“鋼水”由豁口向外朝 30 米外的終點(diǎn)線跑去，哪隊(duì)“鋼水”先跑到終點(diǎn)為勝。接著各隊(duì)互換角色再實(shí)行游戲。 三、游戲規(guī)則：1、轉(zhuǎn)爐不得散架。2、不得搶跑。 四、教法建議：此游戲適合中學(xué)生做，小學(xué)生做時(shí)如果抬不動(dòng)同伴，可讓同伴單腳擱在手上轉(zhuǎn)圈。1-11．歡樂的小礦工 一、游戲準(zhǔn)備：在二只凳子中間擱一個(gè)藤圈（或呼啦圈）當(dāng)?shù)V井，每行布置三個(gè)。如圖 2—11。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，各排縱隊(duì)于起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭脖頸上系一條毛巾（或戴一頂安全帽）朝前跑出，依次從三個(gè)礦井口跳進(jìn)去再?gòu)南旅驺@出來，迅速返回，把毛巾（或帽）傳遞給下一個(gè)人，自己退隊(duì)尾。接著下一個(gè)人做，方法同前，直至最后，以先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必須放好重做。 四、教法律議：1．培養(yǎng)游戲者熱愛勞動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)四化作貢獻(xiàn)。 2．教育游戲者注意生產(chǎn)安全，做到快速、安全完成任務(wù)。 3．適合小學(xué)低年級(jí)選用。 1-12．爆破 一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)直徑為 2 米的圓圈，外面分散豎放 3 至 5 只腰鼓。鼓一根。如 圖 2 一 12。 二、游戲方法：游戲以 5 至 6 人為宜，通過猜拳選一人當(dāng)守衛(wèi)者，其他人都當(dāng)爆破手進(jìn)圈。游戲開始，任出一人手持鼓槌為奔跑者，分別在 5 只腰鼓上各敲三下如讓守衛(wèi)者追拍順利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及則和守衛(wèi)者互換角色。接著換下一人實(shí)行，最后以得分多者為勝。 三、游戲規(guī)則：未完成任務(wù)前不得返圈。四、教法建議：1、通過游戲培養(yǎng)機(jī)敏勇敢的品質(zhì)，學(xué)英雄做英雄。2．教育游戲者要快速、果斷、勇敢。 3．如果守衛(wèi)者三次沒有追上爆破者，可換一守衛(wèi)者，以免過累。 4．適合小學(xué)低年級(jí)選用。 1-13：消防隊(duì)（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：利用肋木架代表“樓房”，在每格肋木上系上相對(duì)應(yīng)的紅布條，頂端各放一個(gè)布娃娃。如圖 1 一 13。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，站于肋木 30 米外的起點(diǎn)線上。裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前跑去，來到規(guī)定的肋木格，解下一個(gè)紅布條（表示撲滅了一處火焰）再返回拍及下一人，依次仿前動(dòng)作實(shí)行，最后一人攀到頂端，救出“小孩”返回起點(diǎn)線，先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：游戲者不許直接跳下肋木。 四、教法建議：1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再實(shí)行比賽。2、教育游戲者既要發(fā)揚(yáng)勇敢無畏的精神，又要做到安全。3、適合小學(xué)中高年級(jí)、初中選用。1-14．搶圈追逃 一、游戲準(zhǔn)備：。在場(chǎng)地上劃一條起點(diǎn)線，起點(diǎn)線前 2 米劃一個(gè) 10 x 25 米的長(zhǎng)方形，作追拍區(qū)。再在追拍區(qū)前 8 米處劃三個(gè)直徑為一米的圓圈。如圖 2—14。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，分別排成一路縱隊(duì)，站在起點(diǎn)線后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人迅速向前跑去，搶占圓圈，未搶得者為追者，退回追柏區(qū)。接著，占圈的三人爭(zhēng)取通過追拍區(qū)返回隊(duì)伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分別為本隊(duì)奪得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，則被追者無分，追者得一分，其余二人各得一分。 接著，其他人依次實(shí)行，以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：追逃過程中不能越出追拍區(qū)。四、教法建議：1．提示游戲者沖過追拍區(qū)要機(jī)智、快速、果斷。2．游戲者可用假動(dòng)作使追拍者判斷錯(cuò)誤。 3．適于小學(xué)中高年級(jí)選用。 1-15：跨島追拍 一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個(gè)稍大的圓圈，再在其周圍劃很多多層小圓圈。間距各為一大步。如圖 1-15： 二、游戲方法：選一人當(dāng)追著，其他人當(dāng)逃者，在各圈之間跨躍著追拍，拍及三下就互換角色。累了能夠進(jìn)入大圈休息，追者是不得人內(nèi)追拍。 三、游戲規(guī)則：1．在追拍中跑出圈外為失誤。2．只能拍擊，不得推、拉或踢絆。 四、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再實(shí)行比賽。2、告訴游戲者善于保存體力，躲避追拍。3、適合小學(xué)低中年級(jí)選用。16．捉兔 一、游戲準(zhǔn)備：藤圈若干個(gè)。如圖 二、游戲方法：每?jī)扇税牍蛑鲎∫恢惶偃?，分散在?chǎng)地上當(dāng)“山洞”。另選一人為逃者．一人為逃者。游戲開始，逃者鉆過哪個(gè)圈，追者也必須鉆過那個(gè)圈，鉆過后，拍到對(duì)方三就互換角色。如果逃者累了或遇到危險(xiǎn)，能夠抓住任意一只藤圈，靠近的一個(gè)扶者即變成逃者，繼續(xù)實(shí)行。 三、游戲規(guī)則：只準(zhǔn)拍擊，不準(zhǔn)推拉腳絆。四、教法建議：1．注意輪換扶圈人，使大家都有機(jī)會(huì)參加游戲。2．適合小學(xué)低中年級(jí)選用。 17．翻餅接力 一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地布置如圖 2—17，準(zhǔn)備四把羽毛球拍和四只飛盤。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，各排縱隊(duì)于起點(diǎn)線后，發(fā)令后排頭手持羽毛拍（代表鍋人 拍上托一只飛盤（代表餅）迅速朝前跑出，依次進(jìn)入圓圈各翻餅一次，再繞過小紅旗返回，傳遞給下一個(gè)人，自己退于隊(duì)尾。下一個(gè)人做，方法同前，一直實(shí)行到最 后一人為止，先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1．不得用手去扶講。2．翻餅落地，必須撿起重做。 四、教法建議：1．此游戲非常歡樂有趣，但開始時(shí)學(xué)生因未掌握翻餅技術(shù)容易落地，比賽之前應(yīng)給學(xué)生練習(xí)翻餅機(jī)會(huì)。教師講解游戲方法和規(guī)則。 2．適合小學(xué)中高年級(jí)選用。 1-18．登陸演習(xí)（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一平行線為起跑線，距線前 20—30 米處并排放若干個(gè)跳箱，彼此間隔 3 一百米。紅旗若干面。如圖 1 一 18： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干個(gè)隊(duì)（每隊(duì) 8—10 人），成縱隊(duì)于起跑線后，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)持紅旗于排頭。聽到裁判發(fā)今后，立即跑向跳箱處，迅速設(shè)法都站到跳箱上并搖動(dòng)紅旗，以最先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。 三、游設(shè)規(guī)則：只要有一人未上箱或擠掉下來，就算失誤。四、教法建議：1、教師要有意識(shí)地啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，體力好的先上去，然后把體力差的同伴拉上箱，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能贏得勝利。 2、開始時(shí)可先做低箱，然后逐步加高，增大難度。 3、適合小學(xué)中高年級(jí)、初中選用。 1-19：志在四方（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地上劃一半徑 6 米的大圓圈，離大圓圈 5 米處劃 6 個(gè)半徑 50 厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈 8 米劃 6 個(gè)半徑 50 厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖 1-19： 二、游戲方法：游戲者 14 人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)（1 號(hào)或 2 號(hào)），在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針方向走，鳴笛兩聲順時(shí)針方向走，適當(dāng)時(shí)候教師先說一個(gè)省名，接著說一個(gè)省會(huì)名或先說省會(huì)名后說省名。先說者為 1 號(hào)，后說者為 2號(hào)，之后鳴笛 3 聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開始。 三、游戲規(guī)則：鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式實(shí)行比賽。2、適合中學(xué)生選用。 1-20：跟蹤追擊 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃半徑為 3 米、50 厘米的同心圓。準(zhǔn)備兩個(gè)小皮球（一紅、一白）。 二、游戲方法：游戲者四人，兩人取名為紅球，兩人取名為白球，在大圓圈內(nèi)自由活動(dòng)，教師持小皮球站在小圓內(nèi)。如圖 1-20 所示： 游戲開始，教師將手中任意一個(gè)球，向任何方向用力擲出，同時(shí)鳴笛，如擲出的是紅球，則取名紅球的兩名游戲者聞笛聲迅速跑出搶球，先搶到球者得一分。同法反復(fù)實(shí)行數(shù)次，積分多者獲勝。 三、游戲規(guī)則：1、擲球前游戲者必須在圓圈內(nèi)自由活動(dòng)。2、鳴笛后才能跑出去追球。 四、教法建議：1、可連續(xù)把兩個(gè)不同顏色的球向不同方向擲出。2、追球時(shí)教育學(xué)生注意安全，不準(zhǔn)推拉同伴。 1-21．找隊(duì)旗（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上并排劃直徑 4 米相距約 2 米的四個(gè)圓圈，在距四個(gè)圓圈平行 10 米處劃一條線。見圖 2 一 21。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)選一名旗手，手拿一面隊(duì)旗（每隊(duì)顏色不同人 站在一個(gè)圓圈的中央，其余參加游戲的學(xué)生面對(duì)本隊(duì)旗手站成一個(gè)圓圈。 裁判發(fā)出一聲哨音，除旗手外，其余游戲者立即散開，跑到線外，背對(duì)圓圈按裁判示范的體操等做動(dòng)作，同時(shí)旗手互相交換位置。當(dāng)裁判發(fā)出兩聲哨音時(shí)，游戲者迅速跑向并面對(duì)本隊(duì)旗手，站 成一個(gè)圓圈，以先站好圓圈，動(dòng)作快、靜、齊者為勝。 三、游戲規(guī)則：1．必須在聽到哨音后實(shí)行活動(dòng)。2．跑動(dòng)時(shí)要注意安全，不要沖撞；既要 迅速又要遵守秩序。 四、教法建議：此游戲隊(duì)形還可變成縱隊(duì)或橫隊(duì)。１－22．前仆后繼（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一螺旋式跑道，里外劃上起點(diǎn)線。見圖 8 一 22。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，在內(nèi)外起點(diǎn)線上各站。一組。教師發(fā)令后，每組第一人沿跑道向前跑，兩人相逢后猜拳，勝者繼續(xù)前進(jìn)，敗者退下，敗組的下一人立即 由起點(diǎn)線出發(fā)，與勝者相逢再猜拳。如此實(shí)行，以先到達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的組為勝。 三、游戲規(guī)則：1．?dāng)≌吡⒓炊汩_，不得阻擋勝者。2．猜拳結(jié)束后，敗方的下一人方可出發(fā)。 四、教法建議；1．也可采取單足跳、雙足跳或競(jìng)走的方式。 2．適合小學(xué)中高年級(jí)選用。 1-24．插紅旗 一、游戲準(zhǔn)備：紅旗四面，啤酒瓶（或飲料瓶）八個(gè)，場(chǎng)地劃法見圖 1—24： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，各成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始，各隊(duì)的排頭一齊向?qū)γ娴钠孔优苋?，把紅旗由一個(gè)瓶子里拿出來插到另一個(gè)瓶子里，然后迅速跑回本隊(duì)，站在排尾。依次實(shí)行，最后以先跑完的組為勝。 三、游戲規(guī)則：1．教師發(fā)出口令后才能起跑。2．誰(shuí)把瓶子弄倒，還要由本人扶起。 四、教法建議：出場(chǎng)比賽次序可由各隊(duì)自行決定，以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性 1-25．跑壘記分 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)上劃一個(gè)邊長(zhǎng) 15—20 米的正方形，在正方形的四角各劃一個(gè)直徑 1.5米的圓圈作為壘。如圖 1—25。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)再報(bào)數(shù)排定號(hào)次，排成縱隊(duì)分別站在兩條對(duì)角線上。裁判發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各隊(duì)第一人站在本壘內(nèi)。喊“開始”時(shí)立即向同一方向跑，依次通過各壘再回到本壘。最先跑完四個(gè)壘的得四分，其余依次記 3、2、1 分。同 時(shí)到的可并列計(jì)分。各隊(duì)第一人跑完后第二人再跑，直到全隊(duì)跑完為止。最后以各隊(duì)得分多少評(píng)定名次。 三、游戲規(guī)則：跑時(shí)必須依次通過各壘。漏踏壘的不計(jì)分。 四、教法建議：1．教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再實(shí)行正式比賽。2、此游戲還能夠采用接力方法實(shí)行，超人時(shí)必須從外側(cè)跑過去，不得妨礙他人的跑進(jìn)。 3、適合小學(xué)中高年級(jí)、初中選用。 1-26．挑戰(zhàn)（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：劃兩條平行線，線后分別是甲乙隊(duì)雙方的“大本營(yíng)”如一 26。兩營(yíng)之間的距離視參加游戲人數(shù)多少和場(chǎng)地條件而定，一般為 30—40 米。如圖示 1-26： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)一人。游戲開始前，雙方都在“大本營(yíng)”里站成橫隊(duì)并報(bào)數(shù)。教師任意確定一隊(duì)為先挑戰(zhàn)的隊(duì)，該隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)指定報(bào)任何數(shù)的一個(gè)隊(duì)員到對(duì)方“大本營(yíng)”去挑戰(zhàn)。應(yīng)戰(zhàn)一方的全體隊(duì)員將右手伸出，手掌向上，迎接挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)者在應(yīng)戰(zhàn)的一方任意一人的手掌上拍擊一下即轉(zhuǎn)身向本方的“大本營(yíng)”奔跑。被拍擊的隊(duì)員立即追趕挑戰(zhàn)者，并設(shè)法在其進(jìn)入“大本營(yíng)”之前追拍他。挑戰(zhàn)者被拍及后，即參加到應(yīng)戰(zhàn)一方的行列。如應(yīng)戰(zhàn)者未捉住挑戰(zhàn)者即站到挑戰(zhàn)一方的行列。然后由原應(yīng)戰(zhàn)一方向原挑戰(zhàn)一方實(shí)行挑戰(zhàn)，依此類推，直至雙方所有的人都充當(dāng)過挑戰(zhàn)者。最后看哪個(gè)隊(duì)人數(shù)多即為勝利。 三、游戲規(guī)則：1．挑戰(zhàn)者只準(zhǔn)拍應(yīng)戰(zhàn)者的手掌，確實(shí)拍擊著對(duì)方之后才能往回跑。2．應(yīng)戰(zhàn)者確實(shí)被拍擊后才能追趕對(duì)方。追擊時(shí)不準(zhǔn)推、絆、撞對(duì)方，否則算犯規(guī)。 3．如挑戰(zhàn)者一方的隊(duì)長(zhǎng)被捉住，可另選一人擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)。 四、教法建議：1．此游戲還可讓挑戰(zhàn)者在應(yīng)戰(zhàn)者手上連擊三下，當(dāng)拍到第三下時(shí)轉(zhuǎn)身向本方大本營(yíng)胞。但挑戰(zhàn)者不一定在一個(gè)隊(duì)員手掌上擊三下，可拍 一下，再拍另一人兩下，但總數(shù)不超過三下，拍后往自己大本營(yíng)跑。 2．根據(jù)游戲者的年齡，體力情況決定跑的距離。 1-23．跑中拋接。 一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地上劃一條起跑線，在線前 12 一 15 米的地方拴一根 1.5 一 2 米高的橫繩。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì)，面對(duì)橫繩排成縱隊(duì)站在起跑線后，每隊(duì)第一人手拿一個(gè)排球。如圖 2—23。 游戲開始，各隊(duì)排頭手持排球向橫繩跑去，到繩子前面時(shí)，雙手把球從繩上拋過去，立刻從繩底下跑過去把自己拋的球接住，然后快速跑回本隊(duì)，把球交給第二人，自己回到隊(duì)尾，第二人照同樣方法做。如此依次實(shí)行，以先跑完的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1．球從繩底下過去不算，要重新拋接。2．途中掉了球在掉處拾起重跑。 3．拋起的球不能落地，否則重拋。 4．跑回后必須遞球給同伴，不許扔球。 四、教法建議：考慮游戲者的對(duì)象，決定跑的距離，相對(duì)應(yīng)減小或增大難度。如運(yùn)球跑等。 1-27．高高拋快快跑 一、游戲準(zhǔn)備：排球或足球一個(gè)，場(chǎng)地劃法見圖 1 一 27 所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲隊(duì)推選一人持球站在小圓圈內(nèi)為拋球者，乙隊(duì)推選一名同學(xué)站在大圓圈附近為接球者。游戲開始，拋球者將球盡高地向上拋起，并必須使球落在大圓圈內(nèi)。當(dāng)拋球者拋球時(shí)，站在起跑線上的甲隊(duì)全部隊(duì)員急速跑到終點(diǎn)線并折回跑到原處。同時(shí)，站在圈外的接球者進(jìn)入圈內(nèi)接球，并立即將球拋傳給本隊(duì)離自己最近的一名隊(duì)員。這個(gè)隊(duì)員接球后立即運(yùn)球進(jìn)入小圓圈，然后用球投擊還沒來得及跑回線上的 任何一名甲隊(duì)的隊(duì)員，擲中一人即得一分。之后雙方交換，游戲重新開始。 三、游戲規(guī)則：1．乙隊(duì)隊(duì)員若不能擲中甲隊(duì)隊(duì)員，則甲隊(duì)做跑者，但乙隊(duì)需換一名接球者。 2．拋球人若將球拋出圈外，（直徑 7 米）對(duì)方即可得一分。3．乙隊(duì)運(yùn) 球到小圓圈后，甲隊(duì)沒有人跑回起跑線得二分；如果沒人未跑回半安 全區(qū)又得一分，若能擲中甲隊(duì)再得一分。若擲不中則甲隊(duì)得一分。乙 隊(duì)運(yùn)球到小圓圈前，甲隊(duì)已全部跑回線上，甲隊(duì)得二 分。 4．只能投擊對(duì)方腹部以下，違者算失誤。 四、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則。通過練習(xí)再實(shí)行比賽。 2．提示游戲者要機(jī)警快速，并注意安全。 1-28．翻身接力（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場(chǎng)一塊或在場(chǎng)地上劃三條相距 10 米的平行線，作為起中終點(diǎn)。如圖1 一 28。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，游戲開始雙方各派兩人分別站在中線和端線。其他人一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。 裁判發(fā)令后，兩排頭跑到中線與同伴雙手勾握，兩人同時(shí)向內(nèi)轉(zhuǎn)體翻身兩次后，原跑進(jìn)者接替中線同伴的任務(wù)。原中線處同伴跑到端線與另一個(gè)同伴雙手勾握做同樣動(dòng)作后接替原端線處同伴的任務(wù)，而端線處的原同伴跑回起點(diǎn)，與新的排頭人擊掌后，至隊(duì)尾休息。游戲依次循環(huán)，先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號(hào)，判無效。2、轉(zhuǎn)體翻身不能散架，否則重做。 四、教法建議：翻身轉(zhuǎn)體次數(shù)不宜增加，否則易引起頭暈而跌倒受傷。1-29．順線追拍（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè) 6x6 米的正方形場(chǎng)地，并將各邊中點(diǎn)和頂點(diǎn)連接成一線。如圖 1 一 29 所示： 二、游戲方法：把游戲者分成一組 8 人，前人分別站在一角地點(diǎn)，其中三人為逃者，一人為追拍者。比賽口令發(fā)出后，追拍者可隨意沿任何一線追拍其他三人，而逃者也可沿任何一線逃跑。但是，逃者和追者都不可從一線中途返回，要改變跑的方向時(shí)，必須在兩線交接處才 能實(shí)行。追者在一條線上拍及到逃者身體為勝。兩人交換后，游戲重新開始。 三、游戲規(guī)則：1，無比賽口令，判無效。2．追者不得用力推打逃者，更不可用腳絆踢對(duì)方，違者取消游戲資格。 3．逃者離開線，判被捉住。 四、教法建議：1．該游戲運(yùn)動(dòng)量較大，不要擴(kuò)大場(chǎng)地尺寸。小學(xué)低年級(jí)選用該游戲時(shí)，可適當(dāng)縮小場(chǎng)地。 2．小學(xué)中年級(jí)和中年級(jí)以上學(xué)生選用該游戲時(shí)，男女應(yīng)分開。 3．適合小學(xué)中年級(jí)以上選用。 1-30．螞蟻搬家（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè) 15 米處各劃一條平行于中線的直線，并在兩直線處各劃三個(gè)同樣大小，同樣間離的圓圈，每個(gè)圈放一只球（順序是籃、足、壘球）。 如圖 1 一 30 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊(duì)第一人如圖示站在比賽位置。比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在同一臂肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三個(gè)圈內(nèi)。接著空手跑回本場(chǎng)內(nèi)拾起對(duì)方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一側(cè)場(chǎng)內(nèi)地圈中。追上者得一分，如此依次實(shí)行，最后以得分多者為勝。 三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令，判無效。2．球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。 3．三只球安置的位置不能顛倒，否則判對(duì)方勝。 4．六只球同時(shí)放在一側(cè)圈內(nèi)時(shí)，判追上者為勝。 四、教法建議：1．不要使用石塊或鐵球。2．小學(xué)一．二年級(jí)選用應(yīng)縮小場(chǎng)地尺寸，球改用大、中、小皮球。 3．該游戲運(yùn)動(dòng)量很大，不宜擴(kuò)大場(chǎng)地。 4．適合小學(xué)和中學(xué)選用。 1-31．解脫接力（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場(chǎng)一塊，準(zhǔn)備兩根 70 厘米長(zhǎng)的繩子，每根繩兩端各扎一個(gè)圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。如圖 1 一 31： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。 比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對(duì)面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊(duì)尾休息。第二人接到擊掌信號(hào)后，做同樣動(dòng)作。如此依次實(shí)行，先做完的隊(duì) 為勝。 三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號(hào)，判無效。2、按規(guī)定順序，動(dòng)作規(guī)范。 四、教法建議：1．游戲時(shí)，男女生要分開。2．適合小學(xué)高年級(jí)和中學(xué)選用。 1-32．弧形過捧接力 一、游戲準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)一塊，藤圈（或呼啦圈）兩只，墊子兩塊。抬杠兩根，細(xì)竹竿兩根，按圖 1 一 32 所示布置場(chǎng)地。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等、實(shí)力相當(dāng)?shù)膬申?duì)。成一路縱隊(duì)站在同一端線后。 比賽口令發(fā)出后，兩隊(duì)排頭跑入中線處藤圈（呼啦圈）內(nèi)將圈至下而上脫出放好。接著前跑，雙手握住抬杠做弧形下前滾翻。跑回起點(diǎn)，與接替者擊掌后，至隊(duì)尾休息。游戲依次實(shí)行，最后以先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1．無比賽口令或擊掌信號(hào)，判無效。2．弧形下一次未完成可再做一次。如果仍不完成，可做下一個(gè)動(dòng)作。 3．抬扛要堅(jiān)固，游戲前教師要試用幾次。 四、教法建議：1．游戲前應(yīng)教會(huì)學(xué)生弧形下動(dòng)作。2．游戲者要充分活動(dòng)開。 3．適合中學(xué)選用。 1-33．胯下抓棒(跑） 一、游戲準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)一塊。一條端線為起點(diǎn)線，另一條端線為終點(diǎn)，并在終點(diǎn)線和中線兩側(cè)各劃一個(gè) 1 米直徑的圓圈，按圖 1—33 所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。每隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭人背向前方做后退步至中線圓內(nèi)站好，轉(zhuǎn)體后兩手握住體操棒兩端，左右腿依次穿越成體后握棒。接著兩腿依場(chǎng)退出，棒放回原位后，跑至終點(diǎn)圓內(nèi)做胯下抓棒。棒放回位后，跑回起點(diǎn)，與接替者擊掌后，至隊(duì)尾休息。游戲依次實(shí)行，最后先完成的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1．無比賽口令和擊掌信號(hào)，判無效。2．握棒手不能脫手，違者重做。 四、教法建議：1．教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再實(shí)行游戲。2．游戲者的腰臂要充分活動(dòng)開。 3．適合小學(xué)高年級(jí)和初中選用。 1-35：掛環(huán)比賽（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上豎兩根木棍（高 3 米左右）中間栓一繩子。繩子掛上鐵鈞（長(zhǎng)短兩種，長(zhǎng) 2 短 3 為一組，按組數(shù)準(zhǔn)備鐵鉤）備藍(lán)、黃、黑、綠。紅五種顏色的環(huán)五個(gè)為一組（按組數(shù)準(zhǔn)備環(huán)圈） 在架子旁邊掛一張奧運(yùn)會(huì)五環(huán)旗幟圖。距架前 7-10 米處劃一起跑線。如圖1 一 35。 二、游戲方法：把游戲者 10 一 15 人分成 2—3 個(gè)組，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑到架前，拾起環(huán)圈捺在鐵鉤上，然后跑回本隊(duì)拍第二人的手，第二人向前跑去掛上第二個(gè)環(huán)，如此依次實(shí)行，直到五個(gè)環(huán)都掛好，看哪一隊(duì)掛得快、掛得對(duì)（指環(huán)圈顏色）為勝。然后，下一隊(duì)繼續(xù)游戲，最后，以累計(jì)勝的多少排列名次。 三、游戲規(guī)則：1．聽到開始口今時(shí)才能跑。2．必須按奧運(yùn)會(huì)旗幟的顏色排列，掛錯(cuò)者為失敗。 四、教法建議：1．事先畫好奧運(yùn)會(huì)旗幟，讓游戲者記清楚顏色和順序。2．低年級(jí)學(xué)生可采取二人手拉手跑去掛環(huán)圈，能夠互相商量，糾正。 3．高年級(jí)學(xué)生允許自由 組隊(duì)，搭配力量爭(zhēng)取勝利。 4．適合小學(xué)中高年級(jí)選用。 １－36．口號(hào)追人（跑） 一、游戲方法：讓游戲者站成一個(gè)圓圈，從排頭報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)數(shù)。當(dāng)教師叫某個(gè) 號(hào)數(shù)后，如“5”號(hào) 則“5”號(hào)隊(duì)員立刻在圈外向逆時(shí)針方向跑去，則“6 號(hào)”隊(duì)員就迅速去追。如“5 號(hào)”隊(duì)員在途中被追上，則“6 號(hào)”隊(duì)員勝。如沒有追上“5 號(hào)”隊(duì)員勝，兩人回原位。教師再叫別的號(hào)數(shù)，游戲繼續(xù)實(shí)行。 二、游戲規(guī)則：1．沒有叫號(hào)的不能跑。2．必須按規(guī)定的方向跑圈。 3．追者只能拍，不能椎拉。 三、教法建議：1．人數(shù)較多時(shí)，可分為兩個(gè)圓圈實(shí)行活動(dòng)。2．為了提升游戲者的積極性，還可分兩組實(shí)行比賽，單數(shù)為一組，雙數(shù)為一組。最后以哪一組追上的人數(shù)多為勝。 3．適合中學(xué)選用。 1-37．自由跑（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)一塊，在中線與兩端中間各劃一條平行線，將場(chǎng)地一分為四。圖示（略） 二、游戲方法：把游戲者自由地分散在場(chǎng)地上。教師鳴笛：“要求游戲者在規(guī)定的場(chǎng)地上自由地跑”，在跑動(dòng)時(shí)，誰(shuí)也不能碰著誰(shuí)?；顒?dòng) 1—2 分鐘后暫停，檢查有否碰著的。然后教師又鳴笛：“要求游戲者在半個(gè)籃球場(chǎng)地上跑”，同樣誰(shuí)也不能碰著誰(shuí)，再活動(dòng) 1—2 分鐘后暫停，檢查有否碰著的。然后教師又鳴笛；“要求游戲者只能在 1／4 的籃球場(chǎng)地上跑”，1-2 分鐘后暫停，檢查誰(shuí)碰著了。最后教師再次鳴笛：“要求游戲者只能在罰球區(qū)內(nèi)跑”，最后，看誰(shuí)能在規(guī)定的場(chǎng)地上跑，又不碰著別人者為最靈活的人。 三、游戲規(guī)則：1、必須在規(guī)定的場(chǎng)地上跑。2、跑時(shí)不準(zhǔn)踩線。 四、教法建議：1、對(duì)年齡小的學(xué)生，可加簡(jiǎn)單音樂。2、要根據(jù)年齡大小規(guī)定場(chǎng)地，人數(shù)不可擁擠。 3、此游戲適合小學(xué)中年級(jí)以上采用。 1-38．四角跑 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)邊長(zhǎng) 16 米的正方形，中間劃四個(gè)直徑 0。5 米的圓圈，小旗4 面。如圖 1-36： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊(duì) 第一人按逆時(shí)針方向跑四個(gè)角，跑回最后一個(gè)角時(shí)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓 圈，就算到達(dá)終點(diǎn)，以先后到達(dá)的順序記分（第一 4 分、第二 3 分、第三 2 分、第四 1 分） 然后各組第二人實(shí)行游戲，最后以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1．必須繞過四個(gè)角，違者算犯規(guī)，不計(jì)分。2．超越對(duì)方時(shí)，必須從右側(cè)跑。 3．跑時(shí)不得踩線或進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。 四、教法建議：1．要對(duì)游戲者提出要求，各隊(duì)跑的順序可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性。 2．教師要提醒游戲者注意安全。 3．此游戲適合小學(xué)中年級(jí)以上選用。 1-39．追持球的人（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)一塊（或排球場(chǎng)）籃球（或排球）一個(gè)。如圖 2 一 37。 二、游戲方法：游戲者分散在場(chǎng)地內(nèi)四周做追者，選一個(gè)游戲者持球站在場(chǎng)內(nèi)。教師發(fā)令后，所有的追者都去追拍持球人，持球盡量設(shè)法閃躲跑，緊急時(shí)持球人可把球傳遞給場(chǎng)上的任何。追者，這時(shí)追者立即改變追拍的目標(biāo)，追新的持球人。如持球人被拍中，就與追著交換角色，游戲繼續(xù)實(shí)行。最后以持球時(shí)間最長(zhǎng)的人為勝。 三、游戲規(guī)則：1．持球人球傳出手，被拍無效。2．球傳目標(biāo)必須明確，對(duì)方必須接住，球只能傳不能拋，否則犯規(guī)。 3．在規(guī)定的場(chǎng)內(nèi)活動(dòng)，不能出界。 四、教法建議：1．傳球方法應(yīng)事先規(guī)定好（如雙手胸前傳球、或雙手頭上、肩下傳球）2．人多時(shí)，可分組在兩個(gè)場(chǎng)地實(shí)行。 3．適合小學(xué)高年級(jí)以上選用。 1-40．鉆四門（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條間距 10 米的平行線，一為起點(diǎn)線，一為終點(diǎn)線。如圖 1—40所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后，各隊(duì)選出 4 個(gè)人站在終點(diǎn)線，相互拉手高舉作城門。教師發(fā)令后，各隊(duì)手拉手迅速向前跑，接近城門時(shí)，教師發(fā)出“進(jìn)東門，出西門”（或簡(jiǎn)稱東進(jìn)西出）的口令。各隊(duì)必須按照教師的口令穿城而過，然后再跑回起點(diǎn)線站好，按規(guī)定要求做得快，隊(duì)伍又整齊的隊(duì)為勝。 三、、游戲規(guī)則：1．進(jìn)城門，出城門，必須遵照裁判規(guī)定，不得亂闖，違者重做。2．進(jìn)出城門不能扶拉。 3．各隊(duì)跑時(shí)不得松手，否則算犯規(guī)。 四、教法建議：1．教師發(fā)出“東進(jìn)、西出”口令后，還可增加“進(jìn)北門，出南門” 口令，這時(shí)各隊(duì)排頭需等排尾出城后，方可第二次進(jìn)城門。 2．教師應(yīng)照顧做城門的同學(xué)，在全隊(duì)做完一遍后。另?yè)Q人做城門。 3．適合小學(xué)中高年級(jí)選用。 1-41．修筑鐵路（跑） 一、、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一條起跑線，線前 5 米處并排 4 面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距 2一 3 米。在小旗前 25 米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。如圖 1-41 所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次實(shí)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。 四、教法建議：1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計(jì)和施工。2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊(duì)，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊(duì)員右手 模仿車輪轉(zhuǎn)動(dòng)，通過鐵路線繞過實(shí)心球跑回起點(diǎn)。先回到起點(diǎn)，隊(duì)伍整齊者為勝。 3．適合小學(xué)低中年級(jí)選用。 1-44：看誰(shuí)先跑到 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條相距 15-20 米的平行線，中間并排劃 2-4 個(gè)長(zhǎng) 2 米、寬 1 米的長(zhǎng)方形格，彼此間距 2 米，在兩條起跑線前 1 米處對(duì)正方格各豎一面小旗（實(shí)心球或其他物品）。如圖 1-44 所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的 4 隊(duì)，分別成縱隊(duì)站在兩條起跑線后。裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人從小旗右側(cè)向前跑通過方格，繞過對(duì)面的小旗，跑回占據(jù)左側(cè)的方格，以先后到次序得 4、3、2、1 分。然后退回隊(duì)尾。第二人聽發(fā)令后再繼續(xù)實(shí)行，如此依次實(shí)行，最后以得分多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1．發(fā)令前不得踩線或搶跑。2．如兩人同時(shí)進(jìn)入方格，按所得名次記同樣分。 3．如碰倒小旗，必須在原地放好才能繼續(xù)跑。 4．最后積分相等，名次可并列。 四、教法建議：1．按游戲隊(duì)形站好，先找兩同學(xué)試做，同時(shí)講解規(guī)則及注意事項(xiàng)，然后各隊(duì)練習(xí)一次再開始比賽。 2．結(jié)合“右側(cè)通行”的規(guī)則，可實(shí)行交通規(guī)則的教育。 3．為調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，可讓游戲者自行安排跑的順序。 4．跑的距離和圈數(shù)可根據(jù)學(xué)生的年齡情況決定。 5．適合小學(xué)中高年級(jí)選用。 1－42．搶空位置（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：如圖 1-42。 二、游戲方法：游戲者站成一個(gè)圓圈，兩手背在后面，教師選一個(gè)“引導(dǎo)人”站在圈外。游戲開始時(shí)，“引導(dǎo)人”繞圈跑，突然拍某個(gè)游戲者的背（或手），便隨意向任何一個(gè)方向繼續(xù)繞圈跑，被拍人則向相反的方向繞圈跑，設(shè)法比“引導(dǎo)人”更快地跑回自己的原位。兩人在途中相遇時(shí)，需相互“問候”如握手或相對(duì)做下蹲動(dòng)作后繼續(xù)跑，看誰(shuí)先搶到空位置。未搶到位置的人向大家敬禮，然后，就充當(dāng)“引導(dǎo)人”，游戲繼 續(xù)實(shí)行。游戲?qū)嵭?4—5 分鐘或絕大部分人都得到活動(dòng)時(shí)，結(jié)束游戲。 三、游戲規(guī)則：1．“引導(dǎo)人”不得只拍某一個(gè)人。2．兩人相遇時(shí)，所做動(dòng)作由“引導(dǎo)人”帶頭，被拍者必須學(xué)著做。 否則做未跑到位置處理。圈外人賽跑時(shí)，圈上人可助興，但不得 妨礙他們跑動(dòng)。 4．兩人做動(dòng)作后，應(yīng)從右側(cè)跑。 １－43．過五關(guān) 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃五個(gè)長(zhǎng) 15—20 米，寬 1．0—1．2 米，彼此間隔 2 米的關(guān)卡。在每一個(gè)關(guān)卡的一端劃一方形的格子。距關(guān)卡前 2 一 3 米處劃一起跑線。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)選一隊(duì)長(zhǎng)，以猜拳決定攻守。守隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將本隊(duì)隊(duì)員均等地分配在每條防線上。攻隊(duì)隊(duì)員站在第一條關(guān)卡的起跑線上，如圖 2 一 41。游戲開始時(shí)，裁判發(fā)出信號(hào)，攻隊(duì)隊(duì)員設(shè)法巧妙地沖過關(guān)卡不讓守隊(duì)隊(duì)員拍著自己，安全沖過去的得 2 分。若攻隊(duì)隊(duì)員在途中被守隊(duì)拍著，自覺站到該條關(guān)卡的方格內(nèi)（能通過兩條防線以上可得 1 分人 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（3 一 5 分鐘）以得分多的隊(duì)為勝。然后兩隊(duì)交換繼續(xù)游戲，最后算分判出勝負(fù)。 三、游戲規(guī)則：1。各條防線的隊(duì)員，必須在關(guān)卡內(nèi)活動(dòng)，不能踏線或出關(guān)卡拍人。 只能輕拍不能推拉。 2．防守者不得把人密集在一個(gè)關(guān)卡上。 3．攻隊(duì)隊(duì)員被拍著，自覺站進(jìn)方格內(nèi)。 4．攻隊(duì)隊(duì)員不能從防線兩端繞過，違者算被拍，站進(jìn)方格。 四、教法建議：1．在游戲?qū)嵭兄?，教師要啟發(fā)游戲者團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮集體力量、智慧去爭(zhēng)取勝利。 2．適合初中以上選用。 1-45：你追我趕（跑） 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一個(gè)邊長(zhǎng)各 10 米的正方形，每個(gè)角內(nèi)劃直徑 1 米的圓圈。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的甲、乙、丙、丁四個(gè)隊(duì)，各隊(duì)站在規(guī)定的邊線外，游戲開始，各隊(duì)第一名站在本隊(duì)小圓圈內(nèi)，裁判發(fā)令后，立即按逆時(shí)針方向奔跑，各自追拍前面的人，即甲追乙、乙追丙、丙追丁、丁追甲。直到有一人被拍著或跑定規(guī)完時(shí)間為止。然后。各隊(duì)第二人入圈繼續(xù)比賽，如此依次實(shí)行。最后以拍著人多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1．跑時(shí)每個(gè)人都要通過角上的圓圈，否則算被后者拍著。2．只準(zhǔn)拍不準(zhǔn)推、拉、絆。 四、教法建議：1．根據(jù)游戲?qū)ο螅瑳Q定跑的時(shí)間。2．各隊(duì)可自行安排跑的順序，決定后不得再換人。 8．適合初中以上選用。 1-46．爭(zhēng)人 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條相距 20 米的平行線。一條為起跑線，另一條為預(yù)備線。在預(yù)備線前 2 米處劃一個(gè)直徑 50 厘米的小圓圈。如圖 1 一 46： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)隊(duì)。第一、二隊(duì)成橫隊(duì)站在起跑線外（兩隊(duì) 排頭相連）面對(duì)預(yù)備線，由中間向兩側(cè)依次報(bào)數(shù)，各隊(duì)隊(duì)員要記住自己的號(hào)數(shù)；第三隊(duì)成橫隊(duì)站在預(yù)備線上，報(bào)數(shù)后每人記住自己的號(hào)數(shù)。游戲開始，第三隊(duì)的第一號(hào)隊(duì)員站在圈內(nèi)，兩臂側(cè)平舉手心向上，面向第一、第二隊(duì)隊(duì)員。裁判發(fā)令后，三隊(duì)的 1 號(hào)隊(duì)員呼任何一個(gè)號(hào)數(shù)，如喊“3”號(hào)，則第一、第二隊(duì)的 3 號(hào)隊(duì)員迅速向前跑，爭(zhēng)取先拍及站在圈內(nèi)隊(duì)員的手，勝者把圈內(nèi)隊(duì)員帶回本隊(duì)，站在隊(duì)尾，輸者回原位站好。然后三隊(duì)的 2 號(hào)隊(duì)員進(jìn)圈，按同樣方法做。如此依次實(shí)行。當(dāng)每隊(duì)輪流到第三隊(duì)的位置做完后，以爭(zhēng)人數(shù)量多的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1、站在小圓圈內(nèi)的隊(duì)員要誠(chéng)實(shí)、公正，誰(shuí)先拍到就跟誰(shuí)走。2、拍手要輕。 3、聽錯(cuò)號(hào)誤跑者，爭(zhēng)得的人無效。 四、教法建議：1、跑的距離長(zhǎng)短，視游戲者的水平而定。2、適合小學(xué)中高年級(jí)選用。 跳躍游戲 2-1．渡河（跳躍） 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條相距 10 一 15 米的平行線，中間為河道，線外為河岸在河道內(nèi)劃大小不同的兩組圓圈作為“石塊”（兩組圓圈的大小、距離、位置相似)。如圖 2-01： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)再分成兩組，成縱隊(duì)面對(duì)面分別站在兩端平行線后。裁判發(fā)令后，先由一端各隊(duì)第一個(gè)同學(xué)開始跳，從一塊石頭跳到另一塊石頭上，跳到對(duì)岸與第一人拍手，則對(duì)岸第一人跳回，如此依次實(shí)行，最后以先渡過河的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：1．踏跳時(shí)，腳必須落在圈內(nèi)，否則退回重跳。2．下一人必須被拍手后，才可實(shí)行跳躍。 四、教法建議：1．圓圈大小及多少，可根據(jù)學(xué)生的跳躍水平?jīng)Q定。2．教師講解示范后，可先找兩個(gè)學(xué)生試做一次，然后再開始比賽。 3．可傳遞小沙包或接力棒。 4．適合小學(xué)高年級(jí)和初中選用。 2-2．穿梭跳遠(yuǎn)（跳） 一、游戲準(zhǔn)備：籃排球場(chǎng)地均可，球場(chǎng)中線為兩隊(duì)分界線。二、游戲方法；把游戲者按高矮分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)橫排站在條分界線的兩邊，甲隊(duì)站的一邊為甲隊(duì)區(qū)，乙隊(duì)站的一邊為乙隊(duì)區(qū)。每人一個(gè)對(duì)手。假如游戲先從乙隊(duì)開始，則乙隊(duì)先站在分界線邊沿、用立定跳遠(yuǎn)的方法向甲隊(duì)區(qū)跳一次。然后，甲隊(duì)隊(duì)員找到對(duì)手的落點(diǎn)，用同樣的方法向乙區(qū)跳一次。第三次，乙隊(duì)向甲隊(duì)區(qū)跳，第四次，甲隊(duì)向乙隊(duì)區(qū)跳。如此輪流實(shí)行。按事先規(guī)定跳到一定次數(shù)，看最后落點(diǎn)在哪一區(qū)。如落點(diǎn)在甲隊(duì)區(qū)，乙隊(duì)勝；落點(diǎn)在乙隊(duì)區(qū)，甲隊(duì)勝。然后輪換，甲隊(duì)先開始跳。 三、游戲規(guī)則：1．必須在應(yīng)起跳點(diǎn)起跳，不能向前移動(dòng)。2．跳后應(yīng)讓裁判劃定落點(diǎn)再離開。 四、教法建議：1．可采取記團(tuán)體總分的辦法實(shí)行比賽。勝者記一分，全隊(duì)累積起來，得分多的隊(duì)為勝。也可采取計(jì)個(gè)人優(yōu)勝的辦法。 2．跳的方法可多種多樣。 3．適合小學(xué)中高年級(jí)和初中選用。 2-3：寫“正”字（跳） 一、游戲準(zhǔn)備：黑板一塊，粉筆幾支。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干組，每組成一路縱隊(duì)，立于起跑線后。在起跳線前 10—20 米處放一塊黑板。教師發(fā)令后，各組第一人用雙足跳跳到黑板前，用粉筆寫“正”字的第一筆劃，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用雙足跳前進(jìn)，在黑板上寫“正”字的第二筆劃，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字寫出。先寫完“正”字的組為勝。 三、游戲規(guī)則：1．必須用雙足跳的方法跳到黑板前，否則回到起跳線重新跳。2．準(zhǔn)備跳躍的學(xué)生必須拍手后，才能跳躍前進(jìn)。 四、教法建議：1．教師可根據(jù)各小組的人數(shù)寫其它的字，如每組七個(gè)人，可寫“體”字。2．也能夠采取每人寫一個(gè)字的方式實(shí)行。如；每組 5 個(gè)人參加游戲，可寫“為人民服務(wù)”；每組 8 個(gè)人，可寫“鍛煉身體獻(xiàn)身四化”、“煉好身體建設(shè)祖國(guó)”等。 2-4．搶渡大渡河（跳） 一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃兩條相距約 20 米的平行線，一為起跳線，一為對(duì)岸，中間為河道。在河道中劃三路并排的小圓圈作為跳石，每路跳石的大小數(shù)目和距離要相等。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)縱隊(duì)，站在起跳線后小如圖 2 一 04 所示。游戲開始，各隊(duì)第一人從跳石上快速跨跳過河，到達(dá)對(duì)岸后立即轉(zhuǎn)身抬右臂招手示意。第二人見手示后，馬上接著跨跳，如此依次實(shí)行。如跨跳時(shí)未踏中跳石，即算失足落水，必須從頭跨跳。最先到達(dá)對(duì)岸的隊(duì)為勝。 三、游戲規(guī)則：后一人一定要看到前面的人到達(dá)對(duì)岸招手后方可開始前進(jìn)。四、教法建議：1．跳石間的距離應(yīng)根據(jù)游戲?qū)ο蠖ǎ话憧上嗑?1。5 米左右。 2．跳石也可不排成一條直線。 3、適合各年級(jí)選用。 2-5．行動(dòng)一致（跳） 一、游戲準(zhǔn)備：在空地上劃兩條間距 10—20 米的線，作為起終點(diǎn)。如圖 2—5 所示： 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì) 5—10 人，各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑 線后。每人以左手扶前一個(gè)人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右腳腕。游戲開始后，各隊(duì)同時(shí)一步一步地向前集體跳進(jìn)，以排頭跳到終點(diǎn)的順序排名次。 三、游戲規(guī)則：在集體向前跳進(jìn)時(shí)，特別強(qiáng)...'小學(xué)體育游戲課教案篇三 1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒 男生、女生相距 30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，教師發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。 3、齊心協(xié)力:(8人) 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿，后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的肩上，比賽開始。隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。 規(guī)則:隊(duì)伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。 4、協(xié)同作戰(zhàn):(2人)器械:排球 參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。 規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。 5、運(yùn)球接力:(10人)器械:籃球 參賽隊(duì)員分甲乙兩組分別站在起終點(diǎn)線后成一路縱隊(duì)，比賽開始甲組第一名隊(duì)員運(yùn)球至乙組將球交給乙組第一名隊(duì)員，乙組第一名隊(duì)員接球后迅速向甲組運(yùn)球并將球交給甲組第二名隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。 規(guī)則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人)器械:繩帶 參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 規(guī)則:必須向前走跑，不得跳躍。 8.跳繩接力:器械:跳繩 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標(biāo)志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝 規(guī)則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑?！?)必須繞過標(biāo)志物。 9、跳袋接力: 器械:跳袋 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。 規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。 10、單足跳接力:(男、女各5人)器械:接力棒 學(xué)生成一路縱隊(duì)站立在起跳線后，距離起跳線20米處放一標(biāo)志物，教師發(fā)令后，排頭用單腳連續(xù)跳，繞過標(biāo)志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。 11、快快跳起來:(男、女各10人)器械:短繩 學(xué)生成一路縱隊(duì)，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)名次列前。 13、跳長(zhǎng)繩:(男、女各12人)器械:長(zhǎng)繩 由兩名學(xué)生搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。 14、救護(hù)戰(zhàn)友:(3人一組) 學(xué)生三人一組站在起跑線后，線前10.米處放一標(biāo)志物。比賽開始，兩人抬著一個(gè)人跑出，繞標(biāo)志物返回，依次進(jìn)行。以完成任務(wù)快而且好的隊(duì)為勝。 15、跳背接力:(男生10人) 學(xué)生成一路縱隊(duì)，隊(duì)員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊(duì)所有的“山羊”，全隊(duì)每人都跳過以后，以先跳完的隊(duì)為勝。 i6、仰臥起坐:(女生5人)器械:體操墊 每隊(duì)五名隊(duì)員，仰臥墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開始，學(xué)生們做仰臥起坐，肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)，最后以五人總成績(jī)決定名次。 17、定點(diǎn)投籃:(男、女各5人)器械:籃球 每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后.，比賽開始，每人投10個(gè)球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。 20、運(yùn)球上籃比賽:(男生5人)器械:籃球 學(xué)生成一路縱隊(duì)站在籃球場(chǎng)底線，教師發(fā)令“開始”，排頭運(yùn)球前進(jìn)然后上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中后繼續(xù)向前運(yùn)球，然后投第二個(gè)籃，投中后將球傳給第二人，如此依次進(jìn)行.以先完成的隊(duì)名次列前。 21、排球發(fā)球比賽:(男、女各5人)器械:排球 在排球場(chǎng)地，每名學(xué)生發(fā)10個(gè)球(小學(xué)生與中學(xué)女生采用下于，中學(xué)男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次。 22、踢毽比賽:(男、女各5人)器械:花毽、毽球 學(xué)生成一列橫隊(duì)站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學(xué)生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時(shí)間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次。 23、排球自墊球:(男、女各5人)器械:排球 學(xué)生每人手持一個(gè)排球站好，比賽開始，學(xué)生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時(shí)間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次。 25、跳短繩:(男女各5人)器械:短繩 學(xué)生手持短繩，成一列橫隊(duì)站好，比賽開始，學(xué)生原地跳繩。最后以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。 26、雙杠追逐跑:(男生5人)器械:雙掃 學(xué)生手握雙杠一端站好，教師發(fā)令“開始”，學(xué)生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進(jìn)行，最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以各隊(duì)所做總數(shù)判定名次。 30、鉆山洞比賽:(男、女各10人) 參賽隊(duì)員成二列橫隊(duì)相對(duì)站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鉆入至后洞口鉆出，再將手搭起成山洞，如此依次進(jìn)行，每人做完一次后，以先完成的隊(duì)獲勝。 31、沙包投準(zhǔn):(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐i個(gè) 在場(chǎng)地上畫一半徑4-6米的圓，學(xué)生每人持5個(gè)沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。 33, 拔河:(男女各12人)器械:拔河繩 在場(chǎng)地上畫三條平行的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標(biāo)志帶。將拔河繩垂直于中線，放在場(chǎng)地的中間，并使標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線。雙方隊(duì)員分別站在“河界”后拔河繩兩側(cè)，對(duì)面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標(biāo)志帶拉過本隊(duì)“河界”的為勝。 34,)爬竿接力:(男生5人)器械:爬竿 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在竿爬前，聽到口令，各隊(duì)第一人順爬竿爬上，到達(dá)頂端后，順爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。 35、趕豬進(jìn)圈接力:(男女各5人)器械:排球、體操棒 參賽者手持體操棒站在起跑線后，比賽開始，運(yùn)動(dòng)員持棒推趕一個(gè)排球，中間通過一個(gè)門，以先完成的隊(duì)為勝。 規(guī)則:必須在自己的跑道內(nèi)趕著球走。 48,網(wǎng)球托球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球 學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開始，托球跑出，繞標(biāo)志物返回后，交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。 49,網(wǎng)球顛球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球 學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標(biāo)志物返回后將拍和球交給第二人，依次進(jìn)行，以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。 規(guī)則:l、必須顛球跑 2、球落地后須拾球后在原處重新開始 50、排球墊準(zhǔn):(男女各5人)器械:排球、球筐 一人站在限制線后拋球，其余隊(duì)員成一路縱隊(duì)準(zhǔn)備。比賽開始，參賽隊(duì)員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠(yuǎn)處的球筐，最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次。 52、火車賽跑:(男女各8人) 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下，后面隊(duì)員將雙于放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開始，全隊(duì)同步雙腳跳向前，以排尾通過終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，用時(shí)少的隊(duì)為勝。 55、夾球跑接力:(男女各5人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。 規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。 56,矮人跳繩接力:(男女各5人)器械:短繩 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后，比賽開始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標(biāo)志物跑回，將短繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。 58、傳球接力:(男女各10人)器械:籃球 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊(duì)為勝。 59、行路難:(男女各6人)器械:體操棒 各隊(duì)分成兩組相距15米準(zhǔn)備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地向前行進(jìn)，到對(duì)面將體操棒交給第一人，依次進(jìn)行，每人跑一次，先跑完的隊(duì)為勝。 規(guī)則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進(jìn)。 60、傳物接力:(男女各8人)器械:體操棒、小鐵環(huán) 參賽隊(duì)員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內(nèi)拿出一個(gè)小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個(gè)小鐵環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)為勝。 規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。 61、雙人跳繩接力:(男女各6人)器械:跳繩 每隊(duì)兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方20米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。 62、運(yùn)沙包投籃:(男女各6人)器械:沙包、紙簍 各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開始，采用雙腳跳躍的動(dòng)作出發(fā)，跳到15米遠(yuǎn)處時(shí)雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。 規(guī)則: 1、只能用雙腳投籃。2,每投進(jìn)一球，總時(shí)間減掉二秒。 63,多人競(jìng)足賽:(男女各6人)器械:繩帶 參賽隊(duì)員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊(duì)協(xié)同向前跑出，以全隊(duì)都通過終點(diǎn)且用時(shí)少的隊(duì)為勝。 69,青蛙跳接力:(男女各8人)器械:標(biāo)志物 兩人一組側(cè)對(duì)前進(jìn)方向，背對(duì)背全蹲，兩人手臂相挽準(zhǔn)備。發(fā)令后，兩人協(xié)同向前跳出，以迎面接力的方式進(jìn)行，用時(shí)最少的隊(duì)為勝。 規(guī)則:跳進(jìn)中手臂不得分開 7o、沙包奪分賽:(男女各5人)器械:沙包 將一個(gè)長(zhǎng)1.5米的正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。 注:沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分。 體育游戲主要是指借助游戲的功能為手段，結(jié)合體育內(nèi)容的一種教育性的活動(dòng)。體育游戲是學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容，在小學(xué)體育教材中，體育游戲的內(nèi)容比重很大，可以說，體育游戲是小學(xué)體育的重要組成部分。體育游戲形式生動(dòng)活潑，內(nèi)容豐富多彩，它不僅是少年兒童所喜愛的活動(dòng)，而且是使少年兒童認(rèn)識(shí)自然、社會(huì)，加強(qiáng)相互了解和團(tuán)結(jié)友愛，發(fā)展智能的一種教育手段。小學(xué)生普遍具有愛玩的特點(diǎn)。在玩時(shí)，小學(xué)生的情緒積極愉快，有利于促進(jìn)小學(xué)生身心的發(fā)展，把玩和體育內(nèi)容有機(jī)的結(jié)合起來，可引起學(xué)生學(xué)體育的興趣，通過體育游戲的形式加以實(shí)施，能較好地落實(shí)《小學(xué)教育綱要》的要求。兒童心理學(xué)研究證明： 少年兒童的學(xué)習(xí)目的、興趣、意志三者是相輔相成的。如果沒有濃厚的學(xué)習(xí)興趣就不可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性，也不可能有克服困難去完成學(xué)習(xí)任務(wù)的意志。下面談一談在小學(xué)體育教學(xué)中如何運(yùn)用體育游戲。 1.游戲要具有新奇性并帶有較強(qiáng)的喜劇色彩。只有使游戲新奇，才能誘發(fā)學(xué)生參與興趣。游戲的創(chuàng)編出乎意料，好奇心被激發(fā)，他們“ 蠢蠢欲動(dòng)”，或許會(huì)想：“我能做好嗎？ ———我一定會(huì)比別人做的更好的！” 同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性，能認(rèn)真地去完成這一個(gè)游戲。如一年級(jí)學(xué)生做“夾著球走” 的接力賽，學(xué)生受腿長(zhǎng)的限制，跨下夾球是很件不容易的事，何況要走完10 米長(zhǎng)的距離，那更是“雪上加霜”，游戲中會(huì)出現(xiàn)很多的滑稽場(chǎng)面，不通過用手抱球，舉步難行； 或是走幾步球便慢慢下滑———成了“母雞下蛋”，讓學(xué)生捧腹大笑。所以，為了能完成好大家都不懈地努力。 2.游戲要多樣性。 一般來講，一項(xiàng)游戲只有一種游戲方法，而筆者傳授給學(xué)生的至少有兩種以上的游戲方法。例如，在“長(zhǎng)江、黃河” 游戲中，原始的方法是兩排學(xué)生面對(duì)面站立，一排為“長(zhǎng)江”，另一排為“黃河”，當(dāng)老師發(fā)令為“黃河”時(shí)，則“長(zhǎng)江” 追“黃河”，反之亦然。現(xiàn)在，筆者把此游戲的方法改變一下，內(nèi)容和規(guī)則不變。例如，以跑道的兩邊為界，學(xué)生以兩路縱隊(duì)向前慢跑，一路為“長(zhǎng)江”，一路為“黃河”，當(dāng)教師發(fā)令為“黃河” 時(shí)，則兩路同學(xué)馬上改變跑步方向，“長(zhǎng)江” 向“黃河” 那邊追去，不準(zhǔn)出界； 有時(shí)，筆者會(huì)讓兩排學(xué)生背對(duì)背蹲下進(jìn)行游戲，或面對(duì)面站立輕輕的握手進(jìn)行游戲。筆者認(rèn)為，采用了這種多樣的游戲方法，激活了學(xué)生的情緒，既提高了學(xué)生的反應(yīng)能力和靈敏性，熟悉了此游戲的方法、規(guī)則，遵守了課堂紀(jì)律，又使學(xué)生在這富有教育的內(nèi)涵、富有美感的充滿智慧和兒童情趣的生活空間中盡情地遨游。 3.游戲要因教學(xué)目的的不同而設(shè)。 游戲的內(nèi)容是多種多樣的，根據(jù)使用目的的不同分為一般性游戲和專項(xiàng)性游戲。一般性游戲主要應(yīng)用在準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)中，起到熱身和調(diào)節(jié)氣氛的作用，方法簡(jiǎn)單、比較容易組織，有時(shí)也作為教材搭配內(nèi)容來使用。專項(xiàng)性游戲主要應(yīng)用在專項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中，避免專項(xiàng)訓(xùn)練方法和方式的枯燥，讓學(xué)生在游戲當(dāng)中培養(yǎng)專項(xiàng)的感覺，起到輔助教學(xué)的作用，是各種技術(shù)教學(xué)不可缺少的手段。運(yùn)用游戲化教學(xué)是充分考慮了學(xué)生的心理接受能力的，因?yàn)閷W(xué)生不是運(yùn)動(dòng)員，對(duì)技術(shù)和技能的掌握要求不高，目的性不強(qiáng)，而且興趣、愛好不一，充分考慮教學(xué)的吸引力是教學(xué)是否成功的關(guān)鍵。因此，采用游戲化的教學(xué)方法和手段是進(jìn)行技術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵一步，能吸引學(xué)生參與進(jìn)來就是成功的開始。 4.不要放棄民間游戲。 民間體育游戲是廣大青少年所喜愛的娛樂活動(dòng)，也是集娛樂與健身于一體的一種綜合性運(yùn)動(dòng)。民間體育游戲內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，娛樂性、競(jìng)賽性強(qiáng)，能調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，所以深受青少年兒童的歡迎。筆者在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，有趣的民間體育游戲走進(jìn)體育課后，學(xué)生玩一次“滾鐵圈”、“斗雞”，出出汗、練練筋骨，運(yùn)動(dòng)量不比各種跳躍和跑步小。同時(shí)，少年兒童通過鍛煉使自己的身體承擔(dān)一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，各器官、系統(tǒng)的肌肉得到必要的活動(dòng)，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育； 同時(shí)，學(xué)生也能學(xué)會(huì)在日常生活中和勞動(dòng)中所需要的走、跑、偷、攀登、搬運(yùn)等實(shí)際活動(dòng)技能，提高身體基本活動(dòng)能力和生活能力。下面簡(jiǎn)單介紹兩個(gè)民間體育游戲。 （1）撞拐游戲。撞拐是一項(xiàng)非常有趣的游戲，男女少年均可參加“戰(zhàn)斗”。只需選一塊平整的場(chǎng)地，并在地面上用粉筆劃出幾個(gè)一米左右的圓圈作為“陣地” 即可。玩法： 此游戲可用一對(duì)一或組對(duì)組的比賽法。一對(duì)一兩人玩法是在地上的兩個(gè)圈內(nèi)各站一人。每人要一手抓住自己的一只腳的腳腕，將這條腿盤起來。只留另一條腿著地跳躍行走。游戲開始，由一人出圈“攻擊”，一人守“陣地”，出擊者蹦到對(duì)方圓圈邊，兩個(gè)人互用膝蓋撞擊對(duì)方，但不可用手去推拉，當(dāng)被撞出圈(陣地)或另一條腿著地時(shí)，即為戰(zhàn)敗，如出擊者被守陣地者撞下另一條腿，出擊者即為失敗。然后，再輪流當(dāng)“出擊” 者或“守陣地者”。如果多人分兩組玩時(shí)，則以最后仍堅(jiān)守陣地沒被撞出圈，而出擊者均被擊敗時(shí)即為勝者。 （2）抽陀螺游戲。抽陀螺是一項(xiàng)很適合少兒們的室外游戲，很值得推廣。陀螺是一種木質(zhì)旋出的、像個(gè)漏斗上圓下尖樣的一個(gè)錐形體，在尖頭上安有一個(gè)小鋼珠。為了轉(zhuǎn)起來好看，亦可在陀螺上著幾圈環(huán)形色彩，轉(zhuǎn)起來就非常好看，另外還需制作一個(gè)鞭子，即用約二尺長(zhǎng)的一根小木棍，在棍的一頭系上一條繩或細(xì)皮條、布條即可。 5.運(yùn)用體育游戲應(yīng)注意的問題。 （1）不能放棄體育的主體地位。全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育，初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)和基本技能是小學(xué)體育教學(xué)的基本任務(wù)。教學(xué)的一切都是圍繞這一基本任務(wù)而展開，在游戲中搭配其他學(xué)科知識(shí)只是一種教學(xué)設(shè)計(jì)，其首要任務(wù)是鍛煉身體，掌握技術(shù)技能。因此，游戲的創(chuàng)編不能放棄體育的主體地位。 （2）做好安全、衛(wèi)生意識(shí)教育。要求學(xué)生嚴(yán)格按照游戲規(guī)則，遵守課堂紀(jì)律，適當(dāng)調(diào)整游戲過程中的激烈程度，對(duì)游戲過程中可能會(huì)出現(xiàn)的細(xì)微運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，都應(yīng)在游戲前進(jìn)行安全教育，并做好保護(hù)幫助。低段學(xué)生往往不注重個(gè)人衛(wèi)生，玩沙子、玩水等情況時(shí)有發(fā)生。這些無意的不衛(wèi)生習(xí)慣，都要做及時(shí)的教育，講清道理、明確不講衛(wèi)生的危害性，讓他們養(yǎng)成良好的安全意識(shí)與衛(wèi)生習(xí)慣。 體育游戲主要是指借助游戲的功能為手段，結(jié)合體育內(nèi)容的一種教育性的活動(dòng)。體育游戲是學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容，在小學(xué)體育教材中，體育游戲的內(nèi)容比重很大，可以說，體育游戲是小學(xué)體育的重要組成部分。體育游戲形式生動(dòng)活潑，內(nèi)容豐富多彩，它不僅是少年兒童所喜愛的活動(dòng)，而且是使少年兒童認(rèn)識(shí)自然、社會(huì)，加強(qiáng)相互了解和團(tuán)結(jié)友愛，發(fā)展智能的一種教育手段。小學(xué)生普遍具有愛玩的特點(diǎn)。在玩時(shí)，小學(xué)生的情緒積極愉快，有利于促進(jìn)小學(xué)生身心的發(fā)展，把玩和體育內(nèi)容有機(jī)的結(jié)合起來，可引起學(xué)生學(xué)體育的興趣，通過體育游戲的形式加以實(shí)施，能較好地落實(shí)《小學(xué)教育綱要》的要求。兒童心理學(xué)研究證明： 少年兒童的學(xué)習(xí)目的、興趣、意志三者是相輔相成的。如果沒有濃厚的學(xué)習(xí)興趣就不可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性，也不可能有克服困難去完成學(xué)習(xí)任務(wù)的意志。下面談一談在小學(xué)體育教學(xué)中如何運(yùn)用體育游戲。 1.游戲要具有新奇性并帶有較強(qiáng)的喜劇色彩。只有使游戲新奇，才能誘發(fā)學(xué)生參與興趣。游戲的創(chuàng)編出乎意料，好奇心被激發(fā)，他們“ 蠢蠢欲動(dòng)”，或許會(huì)想：“我能做好嗎？ ———我一定會(huì)比別人做的更好的！” 同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性，能認(rèn)真地去完成這一個(gè)游戲。如一年級(jí)學(xué)生做“夾著球走” 的接力賽，學(xué)生受腿長(zhǎng)的限制，跨下夾球是很件不容易的事，何況要走完10 米長(zhǎng)的距離，那更是“雪上加霜”，游戲中會(huì)出現(xiàn)很多的滑稽場(chǎng)面，不通過用手抱球，舉步難行； 或是走幾步球便慢慢下滑———成了“母雞下蛋”，讓學(xué)生捧腹大笑。所以，為了能完成好大家都不懈地努力。 2.游戲要多樣性。 一般來講，一項(xiàng)游戲只有一種游戲方法，而筆者傳授給學(xué)生的至少有兩種以上的游戲方法。例如，在“長(zhǎng)江、黃河” 游戲中，原始的方法是兩排學(xué)生面對(duì)面站立，一排為“長(zhǎng)江”，另一排為“黃河”，當(dāng)老師發(fā)令為“黃河”時(shí)，則“長(zhǎng)江” 追“黃河”，反之亦然?，F(xiàn)在，筆者把此游戲的方法改變一下，內(nèi)容和規(guī)則不變。例如，以跑道的兩邊為界，學(xué)生以兩路縱隊(duì)向前慢跑，一路為“長(zhǎng)江”，一路為“黃河”，當(dāng)教師發(fā)令為“黃河” 時(shí)，則兩路同學(xué)馬上改變跑步方向，“長(zhǎng)江” 向“黃河” 那邊追去，不準(zhǔn)出界； 有時(shí)，筆者會(huì)讓兩排學(xué)生背對(duì)背蹲下進(jìn)行游戲，或面對(duì)面站立輕輕的握手進(jìn)行游戲。筆者認(rèn)為，采用了這種多樣的游戲方法，激活了學(xué)生的情緒，既提高了學(xué)生的反應(yīng)能力和靈敏性，熟悉了此游戲的方法、規(guī)則，遵守了課堂紀(jì)律，又使學(xué)生在這富有教育的內(nèi)涵、富有美感的充滿智慧和兒童情趣的生活空間中盡情地遨游。 3.游戲要因教學(xué)目的的不同而設(shè)。 游戲的內(nèi)容是多種多樣的，根據(jù)使用目的的不同分為一般性游戲和專項(xiàng)性游戲。一般性游戲主要應(yīng)用在準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)中，起到熱身和調(diào)節(jié)氣氛的作用，方法簡(jiǎn)單、比較容易組織，有時(shí)也作為教材搭配內(nèi)容來使用。專項(xiàng)性游戲主要應(yīng)用在專項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中，避免專項(xiàng)訓(xùn)練方法和方式的枯燥，讓學(xué)生在游戲當(dāng)中培養(yǎng)專項(xiàng)的感覺，起到輔助教學(xué)的作用，是各種技術(shù)教學(xué)不可缺少的手段。運(yùn)用游戲化教學(xué)是充分考慮了學(xué)生的心理接受能力的，因?yàn)閷W(xué)生不是運(yùn)動(dòng)員，對(duì)技術(shù)和技能的掌握要求不高，目的性不強(qiáng)，而且興趣、愛好不一，充分考慮教學(xué)的吸引力是教學(xué)是否成功的關(guān)鍵。因此，采用游戲化的教學(xué)方法和手段是進(jìn)行技術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵一步，能吸引學(xué)生參與進(jìn)來就是成功的開始。 4.不要放棄民間游戲。 民間體育游戲是廣大青少年所喜愛的娛樂活動(dòng)，也是集娛樂與健身于一體的一種綜合性運(yùn)動(dòng)。民間體育游戲內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，娛樂性、競(jìng)賽性強(qiáng)，能調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，所以深受青少年兒童的歡迎。筆者在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，有趣的民間體育游戲走進(jìn)體育課后，學(xué)生玩一次“滾鐵圈”、“斗雞”，出出汗、練練筋骨，運(yùn)動(dòng)量不比各種跳躍和跑步小。同時(shí)，少年兒童通過鍛煉使自己的身體承擔(dān)一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，各器官、系統(tǒng)的肌肉得到必要的活動(dòng)，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育； 同時(shí)，學(xué)生也能學(xué)會(huì)在日常生活中和勞動(dòng)中所需要的走、跑、偷、攀登、搬運(yùn)等實(shí)際活動(dòng)技能，提高身體基本活動(dòng)能力和生活能力。下面簡(jiǎn)單介紹兩個(gè)民間體育游戲。 （1）撞拐游戲。撞拐是一項(xiàng)非常有趣的游戲，男女少年均可參加“戰(zhàn)斗”。只需選一塊平整的場(chǎng)地，并在地面上用粉筆劃出幾個(gè)一米左右的圓圈作為“陣地” 即可。玩法： 此游戲可用一對(duì)一或組對(duì)組的比賽法。一對(duì)一兩人玩法是在地上的兩個(gè)圈內(nèi)各站一人。每人要一手抓住自己的一只腳的腳腕，將這條腿盤起來。只留另一條腿著地跳躍行走。游戲開始，由一人出圈“攻擊”，一人守“陣地”，出擊者蹦到對(duì)方圓圈邊，兩個(gè)人互用膝蓋撞擊對(duì)方，但不可用手去推拉，當(dāng)被撞出圈(陣地)或另一條腿著地時(shí)，即為戰(zhàn)敗，如出擊者被守陣地者撞下另一條腿，出擊者即為失敗。然后，再輪流當(dāng)“出擊” 者或“守陣地者”。如果多人分兩組玩時(shí)，則以最后仍堅(jiān)守陣地沒被撞出圈，而出擊者均被擊敗時(shí)即為勝者。 （2）抽陀螺游戲。抽陀螺是一項(xiàng)很適合少兒們的室外游戲，很值得推廣。陀螺是一種木質(zhì)旋出的、像個(gè)漏斗上圓下尖樣的一個(gè)錐形體，在尖頭上安有一個(gè)小鋼珠。為了轉(zhuǎn)起來好看，亦可在陀螺上著幾圈環(huán)形色彩，轉(zhuǎn)起來就非常好看，另外還需制作一個(gè)鞭子，即用約二尺長(zhǎng)的一根小木棍，在棍的一頭系上一條繩或細(xì)皮條、布條即可。 5.運(yùn)用體育游戲應(yīng)注意的問題。 （1）不能放棄體育的主體地位。全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育，初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)和基本技能是小學(xué)體育教學(xué)的基本任務(wù)。教學(xué)的一切都是圍繞這一基本任務(wù)而展開，在游戲中搭配其他學(xué)科知識(shí)只是一種教學(xué)設(shè)計(jì)，其首要任務(wù)是鍛煉身體，掌握技術(shù)技能。因此，游戲的創(chuàng)編不能放棄體育的主體地位。 （2）做好安全、衛(wèi)生意識(shí)教育。要求學(xué)生嚴(yán)格按照游戲規(guī)則，遵守課堂紀(jì)律，適當(dāng)調(diào)整游戲過程中的激烈程度，對(duì)游戲過程中可能會(huì)出現(xiàn)的細(xì)微運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，都應(yīng)在游戲前進(jìn)行安全教育，并做好保護(hù)幫助。低段學(xué)生往往不注重個(gè)人衛(wèi)生，玩沙子、玩水等情況時(shí)有發(fā)生。這些無意的不衛(wèi)生習(xí)慣，都要做及時(shí)的教育，講清道理、明確不講衛(wèi)生的危害性，讓他們養(yǎng)成良好的安全意識(shí)與衛(wèi)生習(xí)慣。 小學(xué)課間游戲 兩分鐘穿梭傳球比賽 a、b兩組在兩條線后面對(duì)面排成一路縱隊(duì)。a組站在隊(duì)首之人聽見裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對(duì)面的b組的隊(duì)首，并且從右手跑到這b組的隊(duì)尾站好。b組隊(duì)首接球后，把球再拋回a組第二名選手，然后自己從右手跑到a組的隊(duì)尾站好。如此反復(fù)，球拋來拋去。每傳一次則計(jì)數(shù)一次。在拋接過程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來的位置后才可繼續(xù)比賽。隊(duì)員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向?qū)γ妗Ｈ舫煽?jī)相同，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。計(jì)時(shí)與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。搬運(yùn)競(jìng)賽 隊(duì)員成單列縱隊(duì)，立于起跑線后。第一位選手聽到發(fā)令槍響后，跑到大圓并從中取球向前跑，在第一個(gè)小圓中放下實(shí)心球，第二小圓中放下排球，第三個(gè)小圓中放下籃球，然后跑向終點(diǎn)并繞過拆返點(diǎn)向起點(diǎn)跑回，到起點(diǎn)且與第二名隊(duì)員擊掌后退出場(chǎng)地。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點(diǎn)并繞過拆返點(diǎn)向回跑，途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。勝進(jìn)敗退 將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在兩條起點(diǎn)線后，彼此相對(duì)站好。游戲開始，教師發(fā)令后，兩隊(duì)排頭做蛙跳跳向?qū)γ嫫瘘c(diǎn)線，當(dāng)兩人相遇時(shí)，停下來猜拳，勝者繼續(xù)向前跳，敗者退出游戲回到本隊(duì)隊(duì)尾。與此同時(shí)，敗者隊(duì)的第2人立即起跳，與勝者相遇時(shí)，停下來猜拳，依前進(jìn)行，最后以先達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的隊(duì)為勝。猜拳的負(fù)者須立即歸隊(duì)，不準(zhǔn)阻擋對(duì)方前進(jìn)。必須在猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑時(shí)，負(fù)方的下一個(gè)人才能起動(dòng)跳出。時(shí)代列車 每隊(duì)8人，至少3位女選手。出發(fā)時(shí)的姿式：每位隊(duì)員將自己的左腳伸向后面隊(duì)員下垂的左手，后面的隊(duì)員將左手抓住前面隊(duì)員的左腳脖子，右手搭在前面隊(duì)員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。 排首選手站在起點(diǎn)線后，聽到發(fā)令聲后，帶隊(duì)向前跳動(dòng)。若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點(diǎn)重新接好后才能繼續(xù)比賽。時(shí)間與名次：以隊(duì)尾一人過終點(diǎn)線計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。鵲橋相會(huì) 起點(diǎn)男4人，終點(diǎn)女4人器械：橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。第一對(duì)男女各手持一支花同時(shí)起跑--上橋--換位(順便交換手中花)--到對(duì)面后將手中花交給下一位隊(duì)員。如此反復(fù)，當(dāng)最后一組在鵲橋相會(huì)后交換花,男隊(duì)員不再向?qū)γ媾?，而是和女?duì)員一起跑回起點(diǎn)。計(jì)時(shí)。上橋后或換位時(shí)不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花，否則無效。所有隊(duì)員必須全部完成比賽，才可計(jì)成績(jī)。計(jì)時(shí)與名次：當(dāng)最后一組的男女選手共同跑回起點(diǎn)后計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。蹲跳接力 每隊(duì)8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后。聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌，然后第二組進(jìn)行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。兩人三足行 1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆?。ㄟx手自己捆），男選手左手拿接力棒，面向終點(diǎn)，站在起跑線后。聽到發(fā)令后，第一組的兩人向折返點(diǎn)跑去，繞過折返點(diǎn)后，返回第一組返回起跑線，且兩位男選手交接棒后，第二組兩人開始跑，重復(fù)，直至第四組人返回起跑線。跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開。若松開，則必須退回起點(diǎn)重新比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。闖三關(guān) 平地上繩與繩之間間隔3米。學(xué)生每二人一組成二路縱隊(duì)站立，選出三對(duì)搖繩者，保持一定間隔，按同一節(jié)奏搖繩。教師發(fā)出“開始”的信號(hào)后，二人拉手跑過三根搖動(dòng)的長(zhǎng)繩，順利通過三關(guān)者為優(yōu)勝，碰繩者應(yīng)與搖繩者互換。雙人對(duì)坐拉力賽 兩人一組坐在墊上，兩腿分開，兩腳掌相對(duì)，兩手體前相牽坐好，游戲開始兩游戲者一人后倒體，一人前屈體，然后交替重復(fù)，直至一個(gè)人拉不起為止。以雙人完成拉起次數(shù)多少排列名次。包、剪、錘 2人為一組，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，成二列橫隊(duì)，左右間隔1米，兩組相距2米對(duì)面站好。教師有節(jié)奏地喊“1、2、3”。當(dāng)喊“ 1、2”時(shí)，都用力向上跳，喊“3”時(shí)起跳落地成下列三種姿勢(shì)：兩腳并攏落地，代表錘子；兩腳前后分開落地，代表剪子；兩腳左右分開落地，代表包袱。根據(jù)兩腳落地的姿勢(shì)判別勝負(fù)，錘子勝剪子，剪子勝包袱，包袱勝錘子，勝得多者為勝。 游戲二：巧運(yùn)乒乓球（適用于２－６年級(jí)）游戲規(guī)則： （1）參加游戲者雙手握一塊乒乓板，上面放著一個(gè)乒乓球。沿地上的路線行走，乒乓球不能掉落。（2）乒乓球在行走途中掉落，則要重新揀起，從落地處開始繼續(xù)前進(jìn)。（3）游戲過程中，雙方參賽者不可用手直接觸球。（4）4人為一組進(jìn)行比賽，用時(shí)最短者獲勝，得到獎(jiǎng)品。 道具準(zhǔn)備：一副乒乓板，乒乓球2個(gè)，地上事先畫好路線。 游戲三：并肩齊蹲走（適用于４－６年級(jí)）游戲規(guī)則： （1）以3人一組為單位參加比賽，站在呼啦圈里。（2）在保證呼啦圈不落地的前提下，以向前蹲走的形式進(jìn)行比賽，走到另一端后，再迅速蹲走回到起點(diǎn)。如有人摔倒，回到起點(diǎn)重新開始。（3）起點(diǎn)至終點(diǎn)的距離為30米。（4）四組同時(shí)進(jìn)行比賽，時(shí)間最短的一組獲勝并獲得獎(jiǎng)品。 道具準(zhǔn)備：中等大小的呼啦圈4個(gè)。 活動(dòng)名稱：雙人背球 1、自由組合，然后分成兩組 2、把每組平均分到游戲路線的兩邊 3、兩人背對(duì)背夾著球，不能用手去拿球（除開始游戲外）中途掉球時(shí)要從掉球的地方重新開始 4、兩人背球走完路線后，這一組的對(duì)面組員就要接著背球走到對(duì)面去 5、哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)輪流完背球就是勝利者 挑西瓜 規(guī)則：選一個(gè)小朋友當(dāng)選瓜人，其他人蹲在地上當(dāng)西瓜。 游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。一旦被抓到，選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲在這個(gè)時(shí)候就可以重新開始了。 貼鼻子 一張硬紙板，上面畫一個(gè)沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個(gè)象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫一白線，作為起點(diǎn)線。 游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。 雪地游戲——闖關(guān) 北方地區(qū)冬季寒冷，時(shí)常下雪，許多學(xué)校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進(jìn)行。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲，鍛煉效果好，趣味性強(qiáng)，深受學(xué)生歡迎。 一、游戲作用 有助于培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢，頑強(qiáng)拼搏的精神，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)識(shí)和群體意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。 二、游戲方法 將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)，通過抽簽決定進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)。如果甲隊(duì)為防守隊(duì)，則甲隊(duì)在將本隊(duì)隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地的兩側(cè)（如圖）。乙隊(duì)學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出進(jìn)攻開始的信號(hào)后，乙隊(duì)隊(duì)員迅速向終點(diǎn)沖擊；甲隊(duì)隊(duì)員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊(duì)隊(duì)員投擊，被擊中的乙隊(duì)隊(duì)員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊(duì)員沖過終點(diǎn)線者，算闖關(guān)成功，統(tǒng)計(jì)闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個(gè)隊(duì)過關(guān)的人數(shù)多。 大魚網(wǎng) 游戲說明： 1，開始時(shí)由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時(shí)，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。 2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。 民族健身游戲12則 一、雄雞斗架（彝族） 在地上畫個(gè)直徑為2米的圓圈，兩名游戲者蹲著進(jìn)圈，互相用手對(duì)推，誰(shuí)使對(duì)方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著，也不能躲出圈或踩線，否則判為失誤。 二、大象拔河（藏族） 把一根結(jié)實(shí)的長(zhǎng)繩兩頭打結(jié)，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過，背對(duì)背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的紅布條對(duì)準(zhǔn)中線。發(fā)令后，模仿大象動(dòng)作，相互爬拉，先把紅布條拉過自己一方的橫線為勝。 三、穿袋摔餃（哈薩克族） 選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場(chǎng)地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，雙方只能靠上肢用力把對(duì)方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對(duì)方，姿態(tài)各異、妙趣橫生。 四、母雞生蛋(仫佬族) 游戲參加者人數(shù)以5、6人為宜。1人當(dāng)母雞，進(jìn)入圓圈的中間，雙手撐地，雙腳成弓步，守護(hù)在地上的3只小沙袋(代表雞蛋)，其他人當(dāng)取雞蛋者。發(fā)令后，取蛋者想方設(shè)法把“雞蛋”取出來，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫?；顒?dòng)。在規(guī)定的時(shí)間里取蛋多者為勝，如果取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。 五、跳花盆（白族） 通過猜拳確定兩人當(dāng)“花盆”，相對(duì)而坐，游戲開始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不同高度的障礙，讓大家依次助跑跳過去，誰(shuí)要是碰著“花盆”就算失誤，互換角色，接著重新再跳。六、三人狩獵（滿族） 每隊(duì)3人，各自背上1個(gè)筐子，預(yù)備時(shí)排成橫隊(duì)相對(duì)而站，相距10米，把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰(shuí)。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，運(yùn)用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術(shù)，先把小沙袋投進(jìn)對(duì)方隊(duì)的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處，發(fā)令后再進(jìn)行，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)積分多的隊(duì)為優(yōu)勝。在進(jìn)行中，如果小沙袋未進(jìn)筐而落地，可以爭(zhēng)搶再投，次數(shù)不限。 七、賽龍舟（滿族） 每組5人，排成一路縱隊(duì)，隊(duì)尾背向而站當(dāng)舵手，5人兩側(cè)手同握一根3米長(zhǎng)的竹竿組成一艘龍舟，發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點(diǎn)出發(fā)，以中途不散架先跑到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。 八、穿藤圈（黎族） 把游戲者等分成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來回拋滾，乙方站在直道兩側(cè)8米外的線后用細(xì)竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過藤圈（不碰到圈），即可得分。雙方機(jī)會(huì)均等，互換角色做，最后以積分多的一方為優(yōu)勝。 九、扭棍子（羌族） 取一根長(zhǎng)約1米的結(jié)實(shí)木棍，兩名游戲者各持棍的一端，發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動(dòng)，身體不準(zhǔn)碰觸木棍，先將木棍扭轉(zhuǎn)一周者為勝。 十、拔腰（哈尼族） 兩人互相側(cè)身反抱對(duì)方腰部，雙腳不許移動(dòng)，發(fā)令后盡力將對(duì)方抱起，以將對(duì)方的雙腳抱離地面為勝?？刹扇∪謨蓜僦?，人多時(shí)可采取淘汰制進(jìn)行。 十一、打尺寸（畬族） 參加者2至5人，在空地上畫一個(gè)直徑為1.5米的圓圈，先猜拳決定游戲的先后。游戲開始，一人持一根1尺長(zhǎng)的棍子站在圈內(nèi)，用棍子擊打一個(gè)大約12厘米長(zhǎng)的竹條，其他人即可在前面奔接，接到竹條者和持棍者互換角色，未接到的可把竹條撿起來向圈內(nèi)投去，持棍者可用手接也可用棍再將其擊出。若竹條投進(jìn)圈而未被接住或擊出，投中者就和持棍者互換角色，持棍竿若接住或擊出竹條，就可得到10尺或擊出竹條距離的實(shí)際尺寸，在約定的時(shí)間內(nèi)，獲得尺寸多者為優(yōu)勝。 十二、象步虎掌（仫佬族） 在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊，站定后雙腳不能移動(dòng)，然后伸出雙掌相抵。發(fā)令后，雙方用巧力向前推出或向后縮讓，使對(duì)方腳掌移離原位即可得分。 “呼啦圈”游戲五則 跳流星 規(guī)則及方法：學(xué)生圍成一直徑為6米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經(jīng)過游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。 二、開火車 規(guī)則及方法：四人一組，站成一路縱隊(duì)，用呼啦圈將學(xué)生連成一排，逆時(shí)針跑，追前面一組學(xué)生，追上一列“火車”的5分，在1分鐘內(nèi)追到“火車”多的隊(duì)為勝。圓的大小，可根據(jù)場(chǎng)地和學(xué)生人數(shù)決定。注意事項(xiàng)：不能只靠圈拉住身體，學(xué)生應(yīng)雙手搭肩，并注意安全。目的：培養(yǎng)快速奔跑能力及吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。 三、過河 規(guī)則及方法：將學(xué)生分成四小組，每小組間距10米，面對(duì)面站好，每組排頭學(xué)生持兩個(gè)呼啦圈，教師發(fā)令后，將一圈拋出，然后跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)，將另一呼啦圈放到前面，再跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈內(nèi)，轉(zhuǎn)身將第一個(gè)呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復(fù)，直至跳至對(duì)面學(xué)生處，其他學(xué)生依此法進(jìn)行。 四、抓害蟲規(guī)則及方法：將學(xué)生分成兩組一組分別面對(duì)面站在相距4米的兩直線后，每人兩個(gè)呼啦圈，另一組從通道中的雙手后背在身后，跳過通道，線兩側(cè)的學(xué)生，兩側(cè)學(xué)生用呼啦圈套田中的“害蟲”，每套到一個(gè)得一分，被套到的“害蟲”即出田，最后比一比哪組的累計(jì)分多。 1.踩線追逐 以20人,籃球半場(chǎng)為例,選出一人追,其余19人在籃球半場(chǎng)所有的線上踩著線跑,事先選出的一人在線上追.捕捉住將由被捕著充當(dāng)捕捉人.注意:由于三分線與罰球線圓弧靠近,組織者要規(guī)定其不許跨線;在直角轉(zhuǎn)彎時(shí)也要踩按球場(chǎng)線路走.為了避免耍賴,要預(yù)先說明不允許反捕.人數(shù)40人以上可以全場(chǎng).體育游戲 no.1 小兔賽跑 腳踝部夾住一只小沙包，跳躍前進(jìn)，看誰(shuí)先到終點(diǎn)。 no.2 牽 環(huán) 在兩條間隔為3 米的平行線中間放一個(gè)鐵環(huán)，發(fā)令后兩人同時(shí)用棍牽 引，誰(shuí)先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。 no.7 蛙式賽跑 預(yù)備時(shí)游戲者橫排蹲于起點(diǎn)線上。裁判發(fā)令后，即可跳躍前進(jìn)。并按節(jié) 奏輪流在身前身后擊掌，以先到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。 規(guī)則：比賽中不得站起來，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點(diǎn)重做。 no.8 螃蟹賽跑 參加游戲的每?jī)扇怂阋唤M，背對(duì)背夾住一個(gè)籃球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的 方法前進(jìn)，看誰(shuí)先到終點(diǎn)并且不掉球。小學(xué)體育游戲課教案篇四
小學(xué)體育游戲課教案篇五
