一鍵復(fù)制
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
測試挫折心理測試題篇一
中學(xué)時代是一個熱你成長的關(guān)鍵時期，它是一個人從依賴、被保護的少兒向獨立負責(zé)的成人轉(zhuǎn)變的時期，他們的生理和心里都在發(fā)生著巨大變化，他們積極熱情，勇于展示自我，對任何事物都有強烈的好奇心，但意志力薄弱，很容易受到挫折，而挫折，用心里學(xué)家的話來說，是因為需要得不到滿足而產(chǎn)生的以一種消極情緒狀態(tài)，用更通俗的話來說，就是想做某事，卻因為種種阻礙而失敗的。
一、原因分析
１、生理方面原因：
遺傳與生長發(fā)育程度的不同等因素造成學(xué)生間出現(xiàn)了個體差異，一些學(xué)生不能夠正確人事自身過胖、偏瘦、矮小等生理方面的缺陷導(dǎo)致心理失衡，或怨天尤人，自暴自棄，從而造成比較重的心里負擔(dān)。
２、心里方面缺陷
有些學(xué)生對自己缺乏全面正確的人事，自我評價過高，從而產(chǎn)生自負自滿的不良情緒，由此導(dǎo)致多疑嫉妒，心胸狹窄，不團結(jié)同學(xué)，總覺得教師給別的學(xué)生的分?jǐn)?shù)與評價比自己高，懷疑教師的不公正，有偏見，在進行集體項目的比賽時總認為自己的技術(shù)水平勝
任一等，比賽中總以突出自己，表現(xiàn)自己為中心，而這樣做又往往得不到教師同學(xué)的肯定，面對這些內(nèi)心的無法平衡，又難以從正常的途徑宣泄，從而造成學(xué)習(xí)時心里的極不穩(wěn)定。
3、學(xué)習(xí)挫折
由于學(xué)習(xí)上的失敗和偶爾失敗而給孩子造成的心里障礙，a.成績好的學(xué)生的學(xué)習(xí)挫折，這類學(xué)生平時成績突出，在學(xué)習(xí)正有威信，老師偏愛，家長喜歡，他們對失敗往往缺乏必要的心里準(zhǔn)備，一旦失誤即產(chǎn)生強烈的挫折感，b.成績不好的學(xué)生的學(xué)習(xí)挫折，成績不好的學(xué)生也很想把學(xué)習(xí)搞上去，但由于基礎(chǔ)薄弱或自我控制能力差原因，往往事與愿違，自尊心受挫，他們自卑、抑郁，逐漸對學(xué)習(xí)失去興趣。
4、交往挫折
人際交往是生活中最重要的組成部分，也是人們獲得愉快感情體驗的途徑，但有些孩子卻在人際交往中感到不適和恐慌，產(chǎn)生交往挫折。
5、情感挫折
由于父母利益或長期不與父母生活在一起，使家長和孩子產(chǎn)生溝通的障礙，或是與異性交往又受到老師的批評阻止而產(chǎn)生挫折。
二、對策
逐步培養(yǎng)學(xué)生的挫折能力
挫折能毀掉一個學(xué)生，從另一方面又可以豐富人生的經(jīng)歷，讓人理性，讓人產(chǎn)生心靈感，在挫折、困難面前是悲觀失望，一蹶不振，還是勇敢的面對，以頑強的意志客服它，或者變換策略，都有賴于學(xué)生如何正確看待挫折，因此在課堂教學(xué)中可利用各種教材中有關(guān)不怕困難，戰(zhàn)勝挫折的內(nèi)容，采用講明道理，直觀引導(dǎo)，設(shè)置障礙，模擬訓(xùn)練等方法，啟發(fā)學(xué)生懂得每個人在成長的過程中接受挫折教育，提高耐挫折的能力，對中學(xué)生是有特別重要的意義。
1、首先要讓學(xué)生意識到挫折的存在性，挫折是客觀存在的，人生并非處處美好，舒適，從而在心里上做好準(zhǔn)備。
2、意識到挫折的兩重性，挫折的結(jié)果一半帶有兩種意義，一方面可能使人產(chǎn)生心里的痛苦，行為失措：另一方面它又可以給人以教益與磨練，中學(xué)生應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活的挫折。
3、培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志和良好的思想品質(zhì)。
意志品質(zhì)對一個人的行動起著重要的調(diào)節(jié)控制和支配作用，事實證明：意志頑強的人，其抗挫折能力強；而意志薄弱的人，抗挫折能力也弱。
《1》引導(dǎo)學(xué)生樹立遠大的理想，中學(xué)生只有胸懷遠大，才能在
學(xué)習(xí)，生活中迸發(fā)出火一般的熱情，才會在挫折，失敗面前不低頭，才能充分發(fā)揮自己的主觀能動性，為實現(xiàn)自己的理想奮斗不已。
《2》要教育學(xué)生遵守紀(jì)律，從小事做起，時時嚴(yán)格要求自己，“勿以惡小而不為，勿以善小而不為”，逐步培養(yǎng)自己良好的思想品質(zhì)，努力克服困難磨練意志。
4、讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)錯誤并負起責(zé)任
對學(xué)生而言，自己去發(fā)現(xiàn)錯誤是一個相當(dāng)重要的行為，也是一種教育的方法，當(dāng)一個學(xué)生犯了錯誤，老師找他談話的時候，不要說；你犯了怎樣的錯誤，而應(yīng)該說：你自己反思自己所說的所做的，有哪些不妥當(dāng)?shù)牡胤阶寣W(xué)生親自體驗，自我發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)錯誤后，不要推卸責(zé)任，這樣才能總結(jié)教訓(xùn)，反思自己，這樣在面對挫折時就不會怨天尤人，抱怨問題無法解決，而是學(xué)會用正確的錯發(fā)用積極的態(tài)度去思考，自己應(yīng)該負哪些責(zé)任，學(xué)生在學(xué)會為自己做的事負責(zé)的同時會感受到應(yīng)該用自己的肩膀去承受，這樣他們的翅膀才會越來越強壯有力，應(yīng)抓住生活中的點滴小事，來培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，無論事情的結(jié)果是好是壞，只要他他獨立行為的結(jié)果，就應(yīng)該鼓勵引導(dǎo)學(xué)生敢做敢為，用于承擔(dān)責(zé)任，不給學(xué)生逃避責(zé)任的機會，一面淡漠學(xué)生的責(zé)任感。
５、引導(dǎo)學(xué)生正確客觀的評價自己的水平和能力，不斷的調(diào)整
個人的心態(tài)目標(biāo)。
中學(xué)生風(fēng)華正茂，對生活充滿希望與夢想，對生活、學(xué)習(xí)抱著很高的期望，但對自己現(xiàn)有的水平和能力不能做出客觀的評價，求勝新切，對困難估計過低，致使困難失敗，失敗到來時，心灰意冷，痛苦流涕，因此，老師要對哪些爭強好勝，但現(xiàn)有水平、能力不高的學(xué)生，要加強個別指導(dǎo)，教育他們客觀，冷江的評價自己，做事不要感情用事，學(xué)習(xí)目標(biāo)不要定的過高，要循序漸進，要承諾股份考慮前進道路上肯那個遇到的困難做好必要的心理準(zhǔn)備，引導(dǎo)他們通過其它途徑達到目標(biāo)。
6、注意交流，多方施治
當(dāng)學(xué)生遇到挫折時，學(xué)生會情緒化家長和教師應(yīng)多找學(xué)生溝通，減輕學(xué)生心理壓力，鼓勵他們，給他們戰(zhàn)勝挫折的勇氣，用自身的行為和行動機器他們潛在的上進熱情，提高把挫折轉(zhuǎn)化為自我鍛煉成長的能力，從而達到事半功倍的作用。
總之，挫折教育是一項長期的，艱苦別致的系統(tǒng)工程，對今天的兒童少年進行適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃黾右恍┠ゾ殻顾麄兌萌绾握_對待挫折、失敗、困難，從而是有較強的心理承受能力和堅強的革命意志，對于民族未來的發(fā)展有著非同尋常的意義。
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測試挫折心理測試題篇二
抗挫折心理小測試
1．在過去的一年中，你自認為遭受挫折的次數(shù)（）a． 0～2次b． 3～4次 c． 5次以上
2．你每次遇到挫折：（）a． 大部分都能自己解決b．有一部分能解決c．大部分解決不了
3．你對自己才華和能力的自信程度如何（）a．十分自信b．比較自信c．不太自信
4．你對問題經(jīng)常采用的方法是（）a．知難而進b．找人幫助c．放棄目標(biāo)。
5．有非常令人擔(dān)心的事時，你（）a．無法學(xué)習(xí)b．學(xué)習(xí)照樣不誤c．介于a、b之間。
6．碰到討厭的學(xué)習(xí)對手時，你（）a．無法應(yīng)付b．應(yīng)付自如c．介于a、b之間。
7．面臨失敗時，你（）a．破罐破摔b．使失敗轉(zhuǎn)化為成功c．介于a、b之間。
8．學(xué)習(xí)進展不快時，你：（）a．焦躁萬分b．冷靜地想辦法c．介于a、b之間。
9．碰到難題時，你（）a．失去自信b．為解決問題而動腦筋c．介于a、b之間。
10．學(xué)習(xí)中感到疲勞時（）a總是想著疲勞，腦子不好使了b休息一段時間，就忘了疲勞c介于a、b之間
11．學(xué)習(xí)環(huán)境不夠安靜時，你（）a． 無法完成任務(wù)b．能克服困難干好工作c．介于a、b之間
12．產(chǎn)生自卑感時，你（）a．不想再干工作b．立即振奮精神去干工作c．介于a、b之間。
13．老師給了你很難完成的任務(wù)時，你會（）a． 頂回去了事b．千方百計干好c．介于a、b之間。
14．困難落到自己頭上時，你（）a．厭惡之極b．認為是個鍛煉c．介于a、b之間
評分分析：
1～4題，選擇a、b、c分別得2、1、0分；
5～14題，選擇a、b、c分別得0、2、1分。
19分以上：說明你的抗挫折能力很強。
9～18分：說明你雖有一定的抗挫折能力，但對某些挫折的抵抗力薄弱。
8分以下：說明你的抗挫折能力很弱。
測試挫折心理測試題篇三
挫折心理測試
心理學(xué)上所說的挫折，是指人們?yōu)閷崿F(xiàn)預(yù)定目標(biāo)采取的行動受到阻礙而不能克服時，所產(chǎn)生的一種緊張心理和情緒反應(yīng)。
1.在過去的一年中，你自認為遭受挫折的次數(shù)
a． 0～2次 b． 3～4次 c． 5次以上
2．你每次遇到挫折：
a． 大部分都能自己解決 b．有一部分能解決 c．大部分解決不了
3．你對自己才華和能力的自信程度如何
a．十分自信 b．比較自信 c．不太自信
4．你對問題經(jīng)常采用的方法是
a．知難而進 b．找人幫助 c．放棄目標(biāo)。
5．有非常令人擔(dān)心的事時，你
a．無法工作 b．工作照樣不誤 c．介于a、b之間。
6．碰到討厭的對手時，你
a．無法應(yīng)付 b．應(yīng)付自如 c．介于a、b之間。
7．面臨失敗時，你
a．破罐破摔 b．使失敗轉(zhuǎn)化為成功 c．介于a、b之間。
8．工作進展不快時，你：
a．焦躁萬分 b．冷靜地想辦法 c．介于a、b之間。
9．碰到難題時，你
a．失去自信 b．為解決問題而動腦筋 c．介于a、b之間。
10．工作中感到疲勞時
a總是想著疲勞，腦子不好使了b休息一段時間，就忘了疲勞c介于a、b之間
11．工作條件惡劣時，你
a． 無法工作 b．能克服困難干好工作 c．介于a、b之間
12．產(chǎn)生自卑感時，你
a．不想再干工作 b．立即振奮精神去干工作 c．介于a、b之間。
13．上級給了你很難完成的任務(wù)時，你會
a． 頂回去了事 b．千方百計干好 c．介于a、b之間。
14．困難落到自己頭上時，你
a．厭惡之極 b．認為是個鍛煉 c．介于a、b之間
評分分析：
1～4題，選擇a、b、c分別得2、1、0分；
5～14題，選擇a、b、c分別得0、2、1分。
19分以上：說明你的抗挫折能力很強。
9～18分：說明你雖有一定的抗挫折能力，但對某些挫折的抵抗力薄弱。
8分以下：說明你的抗挫折能力很弱。
測試挫折心理測試題篇四
心理健康教育課主題：抗挫折教育
設(shè)計背景：
進入21世紀(jì)，我國的社會經(jīng)濟得到了迅速發(fā)展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家長把全部身心和愛都傾注在孩子身上，因而一味地遷就、溺愛孩子，使他們變得任性、脆弱，經(jīng)受不起一點點挫折。受過挫折的學(xué)生，對即將發(fā)生的事情有一種恐懼不安的情緒體驗，表現(xiàn)為緊張，過于敏感，精力不集中，心情郁悶。這種焦慮，輕者影響正常的學(xué)習(xí)、生活，重者則嚴(yán)重影響身心健康，產(chǎn)生心理障礙。作為班主任更要注意在教育過程中對學(xué)生進行挫折教育，提高學(xué)生的挫折耐力和心理承受力。目標(biāo)：
1．情感、態(tài)度與價值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
2.知識與能力：
(1)學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
(2)通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。
3.過程與方法：運用體驗法、情景教學(xué)法等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導(dǎo)學(xué)生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。教學(xué)過程：
活動過程
一、游戲?qū)?，感受挫?/p>
1、同學(xué)們，今天我們要進行一次扳手腕比賽
2、請勝利的同學(xué)做一個表情動作，請失敗的同學(xué)也做一個表達你此刻心情的表情
3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊“挫折”這個話題。（課件出示“挫折”）
二、認識挫折
1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學(xué)習(xí)中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。
2、傾心交流：（小組討論）你遭受過哪個方面的挫折？
遭遇挫折以后有什么樣的感受？
3、學(xué)生代表發(fā)言
過渡：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）
三、戰(zhàn)勝挫折
1、故事演示：《坐輪椅的姑娘——自強不息的張海迪》
（1）學(xué)生交流、討論：張海迪是怎樣由一個殘疾人成長為“當(dāng)代保爾”、成長為一個名醫(yī)的？她成功的經(jīng)驗是什么？
（2）老師小結(jié)：面對挫折，堅韌不拔，知難而進，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。
2、實踐園地
(一)根據(jù)情景，要求學(xué)生回答問題。情景一
好體育運動的小軍想?yún)⒓訉W(xué)?；@球隊，因為它是市冠軍隊。小軍認為自己反應(yīng)敏捷，敢打敢沖，足個當(dāng)運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，耐力不夠。為此，小軍感到非常的沮喪。
（1）小軍遇到了什么挫折?導(dǎo)致這一挫折的原因是什么?（2）為了進入籃球隊，你可以指導(dǎo)小軍采取什么方法?（3）如果進不了籃球隊，假如你是小軍，你將應(yīng)該怎么辦?
3、心靈撞擊
（1）搜索引擎
在人生的道路上，人人都會遇到挫折，縱觀古今中外名人的生活道路，我們就不難發(fā)現(xiàn)他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的，請你把搜索好的最崇拜的人在成功道路上所遇到的坎坷和挫折的故事講給同學(xué)們聽。（2）尋找格言
“當(dāng)你面對風(fēng)雨時，不要選擇氣餒，風(fēng)雨后的彩虹最為艷麗；當(dāng)你面對挫折時，不要輕言放棄，挫折后的成功更為精彩。”這是某同學(xué)用于勉勵自己的話語，請你也尋找或自創(chuàng)兩條類似的格言作為勉勵自己的座右銘，相信它們能給你以直面挫折，笑對人生的勇氣和信心。
過渡：許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？
四、總結(jié)
１、上了今天這堂課，你心里最想對大家說什么？
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!”我希望你能做生活中的強者，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后黃老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。
請同學(xué)們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結(jié)束我們的學(xué)習(xí)。
五、反思：
（一）實施挫折教育我們可以從以下幾方面入手：
1、要弄清學(xué)生的性格類型，看學(xué)生的性格是外向型、內(nèi)向型，還是抑郁型，要因性格施教。外向型可直言不諱，內(nèi)向型要旁敲側(cè)擊，抑郁型則要講求策略。
2、要培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際環(huán)境，如多創(chuàng)造一些讓他們自由交流的機會，要鼓勵并幫助學(xué)生多交朋友，讓孩子遇到挫折時，有傾訴和尋求幫助的對象，培養(yǎng)孩子的友誼感、依戀感與安全感。
3、在日常生活中，多讓學(xué)生參與一些集體決策，教師可以適當(dāng)把責(zé)任下放，如果學(xué)生做得較好，要及時鼓勵，說些表揚的話。
（二）在進行挫折教育時我們還應(yīng)注意以下幾個問題：
1、必須注意適度和適量。正所謂物極必反，設(shè)置的情境必須有一定的難度，能引起學(xué)生的挫折感，但又不能太難，應(yīng)是學(xué)生通過努力可以克服的。一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使學(xué)生自我調(diào)節(jié)心態(tài)，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標(biāo)；過度的挫折反而會使學(xué)生失去信心，不敢前進。
2、在學(xué)生遇到困難而退縮時，要鼓勵學(xué)生，讓他認識到人的一生會遇到很多挫折，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_地認識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰(zhàn)勝挫折。在學(xué)生做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓學(xué)生看到自己的能力，從而更有信心地去面對困難。
3、對陷入挫折情境中的孩子要及時進行疏導(dǎo)。如幫助學(xué)生分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的癥結(jié)所在等。在必要時可幫助 學(xué)生一步步地實現(xiàn)目標(biāo)，讓學(xué)生體會只有戰(zhàn)勝了困難才能前進一步，而進步、達標(biāo)的全過程就是不斷克服困難的過程。
4、要多為學(xué)生創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機會。與同伴的交往可以使學(xué)生發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點，從而更好地認識他人和自己，克服自我中心。另一方面，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助學(xué)生更好地克服困難、解決問題。
測試挫折心理測試題篇五
關(guān)于大學(xué)生抗挫折心理能力分析研究綜述
江西師范大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院09化學(xué)教育一班段韋華
摘要：當(dāng)代大學(xué)生作為今后幾十年社會發(fā)展的中堅力量，大學(xué)生能否健康成長，對社會發(fā)展有著重要意義。因此，大學(xué)生不僅要擁有較多的專業(yè)知識、強健的體魄，還要有過硬的心理素質(zhì)。如果不能很好地處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的壓力和挫折，就可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良心理反應(yīng)，甚至?xí)纬筛鞣N心理問題和心理障礙。所以如何教育大學(xué)生以積極的態(tài)度應(yīng)對壓力和挫折時一項十分迫切和重要的工作。本文主要針對大學(xué)生常見挫折心理類型及其產(chǎn)生原因、大學(xué)生對抗挫折態(tài)度和增強大學(xué)生抗挫折心理能力對策這三部分內(nèi)容將有關(guān)學(xué)者的文獻和觀點進行整理和歸納。
抗挫折心理能力是人格結(jié)構(gòu)中的重要因素，是指人們適應(yīng)挫折、抵抗和應(yīng)對挫折的能力，也叫挫折承受力或耐受能力。由于社會高度信息化、獨生子女校園主體化、就業(yè)體制轉(zhuǎn)變等因素影響，當(dāng)代大學(xué)生的思維觀念和行為方式發(fā)生了很大變化，遇到的問題和挫折也越趨于多樣化、復(fù)雜化。大學(xué)生的抗挫折心理能力已成為影響其能否順利完成學(xué)業(yè)、更好適應(yīng)社會環(huán)境的重要因素。因此研究、探討大學(xué)生抗挫折心理能力狀況對高校心理健康教育、優(yōu)化大學(xué)生人格品質(zhì)有著重要的意義。
一、大學(xué)生常見挫折心理類型及其產(chǎn)生原因
1、大學(xué)生常見的挫折心理類型
由中國地質(zhì)大學(xué)的三名教授共同完成的，以北京市大學(xué)生為對象，用他們設(shè)計的挫折感量表進行了抽樣調(diào)查。得到了如下的結(jié)論：（1）大學(xué)生在校期間所感受到的挫折來自于我們所熟悉的日常學(xué)習(xí)、人際交往、生活與愛情四個方面；（2）在北京市的大學(xué)生中，感覺有強烈的挫折感的學(xué)生人數(shù)約占27.56%，受挫折感困擾而處于心理亞健康的人數(shù)約占31.35%；（3）在日常學(xué)習(xí)、人際交往、生活與愛情這四種挫折感中，大學(xué)生心理挫折感的根源主要是人際交往。
2、大學(xué)生常見挫折心理產(chǎn)生的原因
一般研究者都將挫折心理產(chǎn)生的原因分為客觀因素和主觀因素。客觀方面，從空間維度來講大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因與生活環(huán)境（包括地域環(huán)境、校園環(huán)境、家庭環(huán)境、班級環(huán)境和寢室環(huán)境）有很大關(guān)系。如在不和諧家庭環(huán)境下長大的孩子可能更容易出現(xiàn)心理問題；輕松、融洽的寢室氛圍會緩解大學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力等等。主觀方面，包括生理因素、動機沖突、個性品質(zhì)。如生理方面的不足或者缺陷很容易使人產(chǎn)生自卑心理；同時想要達到兩個或兩個以上目標(biāo)產(chǎn)生的時間、精力方面的沖突會給人帶來較大壓力；一般來說個性內(nèi)向的人，在遇到困難時更容易產(chǎn)生心理問題。
二、大學(xué)生應(yīng)對挫折心理的態(tài)度
由安陽師范學(xué)院教師完成的，以河南省10所高校的在校大學(xué)生4860人為被試，用他們自編的大學(xué)生抗挫折心理能力問卷進行整體取樣調(diào)查。其抗挫折心理能力不同水平的分布情況如下：處于較弱及其以下水平的占總?cè)藬?shù)的6.64%；處于中等水平的占總體的43.16%；處于較強及以上水平者占總體的50.20%。上述結(jié)果說明，目前大學(xué)生的抗挫折心理能力較強，總體情況良好。但是抗挫折心理能力較弱及以下水平者占總體的6.64%，值得引起人們的警惕。此外，從其抗挫力各因子的得分來看，積極抗挫（m=4.7219）均分最高，抗挫特質(zhì)（m=3.8065）、消極抗挫（m=3.7529）依次排在后面，說明大學(xué)生群體在應(yīng)對挫折時主要以積極抗挫為主。
三、增強大學(xué)生抗挫心理能力的對策
根據(jù)上述內(nèi)容可知，大部分當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)對挫折時會選擇積極抗挫，但也有少部分學(xué)生選擇消極抗挫。由于當(dāng)代大學(xué)生面對更多的外部誘惑、更大的學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力，因此增強大學(xué)生的抗挫折心理能力至關(guān)重要。以下是一些學(xué)者提出的增強抗挫折心理能力的對策。（1）從大學(xué)生角度來說：大學(xué)生正確對待抗挫折教育。大學(xué)生要樹立積極向上的人生態(tài)度、要用辯證的眼光看待成功與失敗、要確立科學(xué)實際的奮斗目標(biāo)、要持之以恒不懈努力、更要對自己有一個全面的認識。（2）從學(xué)校角度來看：學(xué)校積極健全大學(xué)生心理健康教育的管理機制。高校應(yīng)該重視大學(xué)生的心理健康教育工作，建立大學(xué)生健康教育工作的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)部門，對大學(xué)生定期進行心理培訓(xùn)和心理輔導(dǎo)。（3）從學(xué)校角度來看：進一步做好大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)，為大學(xué)生提供就業(yè)服務(wù)。就業(yè)壓力是當(dāng)代大學(xué)生要面對的最主要壓力，高校為畢業(yè)生的就業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)有助于緩解大學(xué)生的壓力，防止心理問題產(chǎn)生。（4）從
學(xué)生活動角度來說：學(xué)生可以自主組織心理社團活動，如心理沙龍（大家一起敞開心扉，面對面真實地說出自己對人生、生活學(xué)習(xí)、人際交往方面遇到的問題的見解）、心理征文（組織心理劇、編寫心理故事、觀看心理電影等）。（5）從社會的角度來說，加強學(xué)校、家庭、社會三位一體的建設(shè)，形成良好的教育機制。高校要為學(xué)生創(chuàng)建良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境；家長要采用民主、寬嚴(yán)相濟等科學(xué)合理的教育方法教育孩子；社會要營造有利于大學(xué)生挫折教育的文化氛圍；政府要創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境和競爭秩序，引入公平競爭機制。
四、結(jié)語
目前我國對大學(xué)生抗挫折心理能力研究已經(jīng)有了一些成果，其中有些成果也已經(jīng)應(yīng)用到了解決學(xué)生的實際問題當(dāng)中。相信目前已經(jīng)出現(xiàn)的有關(guān)大學(xué)生挫折心理研究的理論對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是具有重大意義的。參考文獻：
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