減重比賽朋友圈文案 比賽的方案

方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

減重比賽朋友圈文案 比賽的方案篇一

為了深入推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動”的開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高我校間操質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念、團(tuán)隊意識和相互協(xié)作精神，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，經(jīng)研究決定，于xxxx年10月30日舉辦第九套廣播體操比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下。

比賽時間：xxxx年10月30日

地點(diǎn)：教學(xué)樓門前

全國第九套（大眾）廣播體操

初中部、高中部分兩個組別比賽，10月29日間操抽簽決定出場順序。

展開剩余76%

1、入場及退場：（10分）

（1）從入場到列隊要快速、安靜。

（2）退場應(yīng)快速有序。

要求：進(jìn)退場原則上采用齊步走完成。

2、隊列、隊形：（15分）

（1）隊伍整齊，學(xué)生精神振作。

（2）隊形縱橫、斜向成直線。

要求：前后左右距離合適、隨時調(diào)整

3、做操：（60分）

（1）動作正確性（30）分：（正確、到位）

a、動作是否多余或少做

b、四肢曲直是否正確

c、動作幅度是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)

d、軀干伸曲是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)

按上述四項酌情扣分

(2)節(jié)奏（10分）：

a、動作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符

b、團(tuán)體動作是否整齊劃一

(3)力度（10分）：

動作的力度是否適當(dāng)、協(xié)調(diào)一致、連貫性好

(4)整體富有表現(xiàn)力（精神面貌）（10分）

精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的'飽滿情緒，包括動作幅度、表情等。

4、組織紀(jì)律：（10分）

整個比賽期間要加強(qiáng)班級管理，如出現(xiàn)走動、講話、紀(jì)律松散，視情況酌情扣分。

5、出勤率及服裝（5分）

(1)要求全班參與不得無故缺勤，每缺一人扣1分。

(2)要求服裝統(tǒng)一，不統(tǒng)一的扣1分。

6、計分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)時，去掉一個最高分和一個最低分，取剩下分?jǐn)?shù)的平均值為競賽班級所得分。

要求：

1、學(xué)生進(jìn)場時，由領(lǐng)操員組織隊列，并向裁判長報告：參賽班級的抽簽序號，應(yīng)到多少人，實到多少人。必須以方陣形式參加比賽。

2、領(lǐng)操員口令清晰、聲音洪亮，調(diào)動隊伍有方，學(xué)生進(jìn)入場地精神飽滿，行進(jìn)間步調(diào)一致，隊形散開迅速、整齊，間隔距離適當(dāng)，紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)。

3、學(xué)生服裝整潔，參賽班級按應(yīng)到人數(shù)全部參賽（特殊情況例外）。

4、學(xué)生在比賽中服從指揮，聽從口令，整體動作準(zhǔn)確，整齊協(xié)調(diào)。

5、學(xué)生比賽完畢，隊伍集合迅速，退場有序，服從領(lǐng)操員調(diào)動。

本次匯操比賽與紅歌比賽計算總分頒發(fā)獎狀；初、高中部各設(shè)一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名頒發(fā)獎狀。

1、比賽抽簽決定比賽班級后，不得更換班級，如出現(xiàn)此情況，不予評獎。

3、參賽的各班級要熟悉比賽流程。

4、未盡事宜，另行通知。

減重比賽朋友圈文案 比賽的方案篇二

激發(fā)同學(xué)們積極進(jìn)取，全面發(fā)展，勇攀高峰的熱情，有利于進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們開拓進(jìn)取的精神，增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，自豪感，成就感，充分的展示現(xiàn)代中學(xué)生的風(fēng)貌和能力。

1、參賽要求：

（1）演講作品符合演講主題。

（2）演講必須脫稿。

（3）時間限制：每位選手的演講時間限時3—5分鐘。

2、參賽人員：

13.1鄭晴 范德全13.2陳燕萍楊文浩14.1王秋平 劉杰

14.2王雯 羅雪15.1楊琳宋巧玲15.2曾鈺 許海峰

3、具體分工：

（1）王先軍 李文明：會場布置（負(fù)責(zé)會場的器材，調(diào)試話筒，準(zhǔn)備音響，保證賽場的音響正常工作）、海報宣傳、填寫?yīng)劆睢?/p>

（2）李慶容 黃文剛：負(fù)責(zé)演講比賽的人事工作，包括邀請嘉賓陳校長、王志剛主任、宋春毅書記、組織評委，鄧海冰、沈紅軍老師統(tǒng)分等，并擔(dān)負(fù)聯(lián)系參賽選手、抽簽決定選手出場順序等一系列比賽時工作。

（3）鄭曉燕：演講準(zhǔn)備

（1）主持人開場白。

（2）選手按照賽前抽簽順序依次上臺演講（自我介紹、主題演講）。

（3）評委點(diǎn)評并評分，宣布上一輪得分。

（4）主持人宣布比賽成績和名次。

（5）校長總結(jié)本次活動。

（6）主持人宣布活動結(jié)束。

（1）比賽順序由抽簽決定。

（2）比賽開始后，各參賽選手不得無故退出比賽。

（1）得分采用累計形式，每輪得分累加從高到低依次排列，決出：個人一、二、三等獎：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。

團(tuán)體獎：班級兩名參賽選手得分之和排序前三名

（2）整個評分過程力求做到公平、公正、公開。

分稿件內(nèi)容、語言表達(dá)、儀態(tài)表情、時間把握、綜合印象五部分對演講選手進(jìn)行評分，滿分為10分。計算分值時，去掉一個最高分,去掉一個最低分,再累加后求平均值即為選手最后得分。

1、稿件內(nèi)容：3分。

（1）緊扣主題；（2分）

（2）文筆流暢，真情流露；（0.5分）

（3）題材新穎，內(nèi)容豐富；（0.5分）

2、語言表達(dá)：5分。

（1）脫稿演講，語言規(guī)范，口齒清晰；（2分）

（2）普通話標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)音準(zhǔn)確，表達(dá)流暢；（2分）

（3）事例鮮活，情感豐富，肢體語言，激情昂揚(yáng)。（1分）

3、儀態(tài)表情：1分。

（1）衣著整潔，儀表大方；（0.5分）

（2）表情自然，舉止得體。（0.5分

4、綜合印象：1分。

由評委根據(jù)演講選手的臨場表現(xiàn)作出綜合演講素質(zhì)的評價

減重比賽朋友圈文案 比賽的方案篇三

為了豐富學(xué)生第二課堂生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)，為同學(xué)們打造一個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，展現(xiàn)我校學(xué)生的運(yùn)動風(fēng)采，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次“華視杯”籃球賽。

組長：z

副組長：z

成員：團(tuán)委干部z

三、活動對象

高一、高二全體學(xué)生

校團(tuán)委學(xué)生會

報名時間：20xx年4月17日（星期天）截止（以班為單位統(tǒng)一將參賽班級和名單交到校學(xué)生會），24晚7點(diǎn)在校團(tuán)委辦公室進(jìn)行抽簽分組。

賽時間：4月25日開始，周一到周五課外活動時間進(jìn)行。

比賽地點(diǎn)：校籃球場

1、團(tuán)委：安排指導(dǎo)學(xué)生會干部組織比賽報名工作，在比賽期間確保每天有一名團(tuán)委老師在比賽場地負(fù)責(zé)比賽秩序，聯(lián)系華視眼鏡店準(zhǔn)備活動獎品及條幅。

2、朱琪老師負(fù)責(zé)比賽的具體事項，包括裁判員的培訓(xùn)，比賽場次安排。

每年級取前三名頒發(fā)獎狀予以表彰，每年級評選出15名優(yōu)秀隊員給予一定的物質(zhì)獎勵。

1、要體現(xiàn)“友誼第一，比賽第二”的良好比賽氛圍。

2、在旁加油的啦啦隊要文明觀戰(zhàn)，不得在比賽進(jìn)行中對對方球員或裁判發(fā)出不禮貌和攻擊性的言行，否則視為犯規(guī)，情節(jié)嚴(yán)重將直接取消參賽資格。

4、比賽中不得辱罵對方球員，不準(zhǔn)做出不友好的動作；比賽中如發(fā)生打架斗毆事件，校團(tuán)委可同時取消雙方隊伍的比賽資格。

5、比賽時相關(guān)班主任必須到場，注意學(xué)生安全。

6、4月24（星期天）7點(diǎn)在團(tuán)委辦公室召開工作組成員、全體裁判員及各班隊長會議。

減重比賽朋友圈文案 比賽的方案篇四

尊敬的`商家：

憑借我們的這些優(yōu)勢對于廣大商家而言，這次合作是一次良好的宣傳契機(jī)，本著誠信、互利的原則，我們衷心地期待能與貴商家建立起良好的合作關(guān)系，共同促進(jìn)，共同發(fā)展!

以下是有關(guān)本次活動的策劃書，請您過目，并請您提出寶貴的意見。

由于我校面向全國招生，生源地廣闊、隨著傳媒信息時代的到來，而貴公司在我校的宣傳還比較薄弱、所以對貴公司來講，在我校還有很多潛在的客戶。(并且這次決賽的評委也是邀請的新東方老師擔(dān)任)

貴公司可以借助我校首屆學(xué)院杯英語演講比賽之際，在我校進(jìn)行全方位、零遺漏的高效宣傳。

為了貴公司的業(yè)務(wù)能夠被大多數(shù)人所接受，貴公司有必要適時抓住機(jī)會，增加宣傳力度(特別是具體套餐的推廣，使其深入人心)，讓消費(fèi)者知道，貴公司服務(wù)品質(zhì)是值得消費(fèi)者信賴的，消費(fèi)者有理由選擇貴的各項服務(wù)。

根據(jù)貴公司提供的英語學(xué)習(xí)優(yōu)惠卡或具體實物獎品

根據(jù)貴公司提供的贊助資金情況進(jìn)行舞臺舞美布置及獎品的設(shè)置

1. 本院將在晚會的一個星期前提供商家專門的宣傳展臺進(jìn)行免費(fèi)宣傳，讓商家在本院與同學(xué)進(jìn)行零距離接觸，宣傳推廣自己的logo;最大程度的體現(xiàn)贊助商的利益。

3. 享有四川師范大學(xué)電影電視學(xué)院首屆學(xué)院杯英語演講比賽活動的全程獨(dú)家贊助單位稱號; 為貴公司提供最直接的宣傳。

6. 晚會現(xiàn)場所用的短片開頭和結(jié)尾都會出現(xiàn)贊助商家logo;

7.在所有晚會廣告上體現(xiàn)商家logo;

8.在所有印刷品上印刷商家logo;

11. 每張節(jié)目單上印刷商家logo;

12. 晚會所用的飲品上都將出現(xiàn)商家logo;

13. 晚會現(xiàn)場的座位后標(biāo)示商家logo;

14. 向領(lǐng)導(dǎo)發(fā)出的邀請函上印刷商家logo;

15. 獎品贊助物品上體現(xiàn)商家logo及宣傳廣告;

16. 贊助方領(lǐng)導(dǎo)將成為晚會組委會名譽(yù)顧問;

18. 獲獎寢室門牌背景由商家logo為主題設(shè)計;

19. 宣傳中所用海報標(biāo)有商家logo及宣傳廣告;

2、 貢院電視臺將對整臺晚會進(jìn)行同步直播，直播同時將在大屏幕的下方顯示出商家logo;并通過信號傳輸?shù)綄W(xué)院的lcd超大示屏上進(jìn)行同步直播。

3、晚會前期宣傳報道中，新聞報道，活動公告等均體現(xiàn)商家logo及宣傳標(biāo)語。

3.貴公司可指定專人全程跟蹤，晚會期間安排貴公司嘉賓現(xiàn)場宣讀幸運(yùn)觀眾，提升貴公司的形象。

另外，貴公司亦可以公司的名義推薦一個節(jié)目(歌舞、語言類)，與我們同臺演繹，進(jìn)一步實現(xiàn)貴公司與客戶之間的零距離接觸，提升貴公司的信譽(yù)。

贈送贊助單位整個活動的dvd資料2套，影像資料數(shù)張。

備注：由于這次時間的原因 背景海報已經(jīng)做好了 我們將不采取冠名合作 我們誠摯的要求貴公司參與下學(xué)期我們學(xué)院英語配音比賽的冠名合作 這次采用贊助或在校擺點(diǎn)的合作方式 贊助3元 學(xué)校展覽15元一天 考慮和新東方第一次合作我們采取了優(yōu)惠活動 2天(包括2天)以上每天為1元一天 優(yōu)惠5元一天(如2天就只需花25元) 由于時間急迫麻煩您盡快給我們答復(fù)，謝謝！

減重比賽朋友圈文案 比賽的方案篇五

大家好！我演講的題目是放逐夢想，綻放青春！

時光太遠(yuǎn)，流年不接，靜靜地我們把青春搖入九月。在青春的緯度里。我是一只候鳥。盤旋在自己的緯度里，卻做著另一個緯度的夢—我要放逐年華，綻放青春!

放逐年華，綻放青春不是對靈魂的褻瀆。恰恰相反，那是對自己的尊重。青春不是一個具有很好延展性的東西，一旦你勒緊了青春的繩索，當(dāng)你察覺到不妥而立即放松它的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)永遠(yuǎn)失去了原來那個完美的青春，留下的只是一個有著淡淡淚痕的青春和一個永遠(yuǎn)無法挽回的遺憾。青春無言，難道我就這樣傻傻地沉默著，并在這沉默中平白無故地消耗掉我所有的青春嗎不，于是，我已然選擇在沉默中爆發(fā)！青春應(yīng)是鮮活的，充滿激情的。我們的生命，需要一次次青春歲月的搏擊，才能真正成長。這樣的花樣年華，怎能過于膽怯？怎能不滿懷勇氣大膽去闖我的青春，需要激情；我的青春；應(yīng)當(dāng)綻放！

我們生活在一個靚麗的季節(jié)，一個充滿青春活力的時代。我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。青，是綠色，是生命的顏色；春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)。青春就是出生在成長季節(jié)的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。青春是美好的，也是短暫的。它也許是你人生的一處一站。不過請記?。杭词顾褚活w流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn)。不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天！

放逐年華，我們不做時間的過客，匆匆走過的那段束縛的年華，于我們的成長沒有任何意義，唯有真正握在手中的自由，才讓我們成長，讓我們變得更強(qiáng)，飛的更高！ 綻放青春，我們有勇氣迎接明天的陽光或暴風(fēng)雨，有勇氣走或平坦或坎坷的路，有勇氣展望未來，有勇氣面對現(xiàn)實—不論它是什么。我們的青春是火，點(diǎn)燃在現(xiàn)在和未來的交錯處永不謝幕！

放逐年華，我們將學(xué)會自信。當(dāng)自卑一次又一次左右著我們時，我們勇敢的拿起自己生命的調(diào)色筆，大膽的在生命的調(diào)色板上調(diào)出萬紫千紅得色彩。青春樹上那朵自信花綻放了，它懂得了自信，懂得了拋棄自卑，懂得了挑戰(zhàn)生活，挑戰(zhàn)未來！

減重比賽朋友圈文案 比賽的方案篇六

伴隨著春日溫暖的陽光，懷著喜悅的心情，我們高新二實驗學(xué)校在這里舉行教師讀書演講比賽，首先讓我們以熱烈的掌聲對今天到場的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。并預(yù)祝演講教師取得優(yōu)異的成績。

讀書使人進(jìn)步，讀書改變?nèi)松?，讀書成就夢想。為了全面提升我校教師的素養(yǎng)，豐富校園生活，推進(jìn)普通話的廣泛運(yùn)用，我校特舉辦這次演講比賽，希望通過本次讀書演講，讓我們一起領(lǐng)略讀書的魅力，暢談理想，點(diǎn)亮人生，現(xiàn)在我宣布讀書演講開始。

1、首先有請一號王慧慧老師，她演講的題目是《書香如水、生命如花》，有請。

2、謝謝王老師的精彩演講，書是快樂的源泉，是她帶給我幸福，讀書--真好，下面有請二號衣曉蒙老師，他演講的題目是《不必追的背影》。

3、謝謝衣老師的演講，書是知識的寶庫，書是力量的源泉，是她開闊了我的視野，放飛了我的青春，豐富了我的生活，充實了我的人生。下面有請劉宇老師演講《我驕傲、我快樂、我是英語教師》。

8、謝謝李老師的演講，書是寶貴財富，書是精神食糧，讓我們沐浴書海，體會快樂，下面有請張松老師，她演講的題目是《笑著度過每一天》。

非常感謝，讓我們再一次把熱烈的掌聲送給10位演講教師。 今天我們在這里以書相約，暢談體會，共同分享讀書的快樂。明天我們繼續(xù)將以書會友，以書相伴，用讀書積累智慧，用讀書點(diǎn)亮人生?，F(xiàn)在我宣布，長春高新第二實驗學(xué)校教師讀書演講到此結(jié)束，謝謝大家。

減重比賽朋友圈文案 比賽的方案篇七

一、活動目的

1、與經(jīng)典同行，開拓廣闊視野，打好人生底色；

2、讓閱讀成為習(xí)慣，讓思考助推創(chuàng)新，建設(shè)睿智人生；

3、打造書香校園，造就一大批讀書之星。

二、主題與內(nèi)容

教師可結(jié)合自己閱讀的書籍，以“讀書伴我行，共筑中國夢”為主題，暢談自己的讀書故事、讀書方法、讀書體會與讀書收獲；要在回首讀書歲月、梳理讀書生活中，用心詮釋作為一名教師的“我”如何讀書，如何在提升自身素養(yǎng)的同時影響學(xué)生，在追求人生意義的同時實現(xiàn)教育的理想；要有較高的思想性和藝術(shù)性，以生動的事例、深沉的情感、豐富的語言，在描繪讀書人個體的喜怒哀樂和精神世界的同時，以小見大，真實和深刻地反映整個教師群體在讀書、工作中的不懈追求和精神風(fēng)貌。

三、參加人員：全體教師

四、活動地點(diǎn)：會議室

五、活動要求：

1、每位教師脫稿演講，演講時間控制在5-7分鐘之內(nèi)。

2、演講內(nèi)容健康、向上，緊扣“讀書伴我行，共筑中國夢”，具有時代氣息，并與自己或身邊同事的工作、學(xué)習(xí)相結(jié)合，能反映教師積極、樂觀、向上的精神風(fēng)貌。

3、各參賽選手應(yīng)認(rèn)真參加比賽，注意參賽形象，做到衣著整潔、儀表大方、舉止得體；使用普通話，表達(dá)流暢，激情昂揚(yáng)；緊扣主題，富有時代感，富有教育意義。

4、出場順序在比賽前按抽簽順序決定。

5、評分辦法：采用100分制，小數(shù)點(diǎn)后保留兩位小數(shù)。各評委獨(dú)立評分，取平均分為參賽選手的最后得分。

4、全體教師務(wù)于11月12日前上交演講稿電子檔。