無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
泡腳廣告詞泡腳廣告詞吸引人篇一
第一，促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:“富人吃補藥，窮人泡泡腳”?？梢娕菽_的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
如何正確泡腳
那如何正確的泡腳呢?下面我給大家提供一個我們使用多年的方法。第一，要選對泡腳桶。
既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個“泡”字來。“泡”在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。
正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。有的人告訴我，肝主木，腎主水，這么一泡，可以幫助肝腎排毒。是否真有道理，我也無從考證，反正我是用木桶泡腳，感覺比用塑料桶要舒服。
第二，要選擇加熱設(shè)備。
市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設(shè)備，這樣，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不往里加熱水，因需要請人幫助，所以感覺會是比較麻煩。我想了一個簡單的辦法，就是用燒開水的熱得快，放在桶里作為加溫設(shè)備，既簡單又省錢。但可能有一些網(wǎng)友覺得，這個會不會漏電，或者燙著，我想可以在加熱的時候，把腳拿出去，等加好熱了，再放回來。
第三，如何確認泡腳效果。
泡腳一定要用熱水，我們一般是用浴室里的噴頭，將熱水放到泡腳桶中，然后把桶搬到沙發(fā)邊，一邊看電視，一邊泡腳。我女兒，經(jīng)常是一邊泡腳，一邊做作業(yè)。而且樂此不疲。只不過，搬這一大桶水，確實是一個力氣活，如果家里沒男人的話，實在搬不動，就只好把水先舀出來一部分。如果商家能做出帶轱轆的桶就好了。
如果覺得涼，可以把擦腳布蓋上保溫那怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就ok了，說明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個辦法。我一般最多20分鐘就出汗了，而有的人需要泡很長時間才出汗，有的甚至是不出汗。當(dāng)然，如果你泡了40分鐘，還不出汗，也就別泡了。泡太長時間，對身體也無益。慢慢來，也許今天不出汗，明天不出汗，一周以后就出汗了。如果實在是不出汗，也別勉強。
第四。泡腳水中是否要加中藥。
很多做過足療的人都知道，在按摩之前先要泡腳，而且里面還放中藥面。對于是否要放中藥，大家可視情況而定。如果你用白水泡就能出汗，說明你經(jīng)絡(luò)很通，就不用放中藥，如果你泡30分鐘還不出汗，那就需要加一些中藥進去。加中藥的目的，主要是活血驅(qū)寒。那到底加什么樣的中藥呢。下面我給大家介紹一個老按摩師透露給我的一個泡腳藥方，用了好幾年了，效果很不錯。
泡腳藥方揭秘
紅花5g，百部5g，蘇木5g，獨活5g，梔子4g，透骨草4g，細辛3g，威靈仙3g（足季紅花養(yǎng)生精油泡腳片也不錯）
當(dāng)從藥店取回這些泡腳藥粉后，你需要找一個絲襪，一次放上10-20克，系好了，放到木桶里，這個時候，你用洗澡的熱水一沖，藥液就沖開了，淡黃色的，很清亮，有一股藥香味。
全家人都可以用這個藥一起泡，不會傳染腳氣。孩子泡完，lp泡，最后你再泡。一桶泡腳水，服務(wù)三個人。有的人很會過日子，覺得天天用藥很浪費，想省著點用，行不行呢?一般來說，在秋冬季，這個藥水，可使用3天以上。只要你覺得藥液不渾濁，不發(fā)粘拉絲，就可以繼續(xù)使用。不過如果第二天還要繼續(xù)用，只好用熱得快加熱了，一大桶水，加熱要花很長時間，值不值得這樣做，你自己考慮吧。
中藥泡腳藥方
1.、泡腳的優(yōu)點：
1、安全；
2、無痛苦；
3、無毒副作用；
4、廉價；
6、方便；
7、舒適。
2.、泡腳水的組成：泡腳水—般取自來水、河水、等為基水。通過泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。
3、泡腳水的溫度，泡腳水的溫度以30~38度為宜，但最好不要超過40度。
4、泡腳容器的要求：
1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關(guān)節(jié)］。
3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。
5、泡腳時間的要求：
1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。
2、每天什么時間泡腳為宜：如2次，一般上午lo點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補藥”。
3、每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長一些。每次具體時間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。
6、泡腳與按摩的關(guān)系：傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，現(xiàn)在有了新變化，有些廠家已生產(chǎn)出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結(jié)合起來效果最好。
7、泡腳的作用：
1、清潔皮膚的作用。
2、擴張血管作用。
3、降低血液粘稠度。
4、緩解肌肉痙攣。
5、鎮(zhèn)靜作用。
8、泡腳的注意事項：l、注意衛(wèi)生［最好以家庭為主］。
2、切忌求快。
3、切忌三天打魚、兩天曬網(wǎng)，要堅持不斷才能受益終生。
4、兒童禁止泡腳。
5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。
6、出血性疾病禁止泡腳，［包括急性外傷出血，如泡腳會引發(fā)意外后果不堪設(shè)想］。
高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。（足季紅花養(yǎng)生精油足泡，補氣活血，三高必備）
失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。（足季夜交藤足浴泡騰顆粒）
肝脾腫大：三棱15克、莪術(shù)15克、延胡索15克、烏梅10克。
遺精、早泄：仙鶴草40克、黃芩10克、丹皮10克、芡實30克、女貞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黃柏12克。
足跟、足踝關(guān)節(jié)痛：尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。足季牛膝足浴泡騰顆粒緩解關(guān)節(jié)疼痛效果也不錯哦!
將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在40攝氏度上下為宜。
泡腳中藥組成：雙花10g、大黃15g、元柏20g、紅化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制沒藥15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分鐘，涼至40℃左右，每日2次，每次30分鐘至1小時，20天為一個療程。
少女痛經(jīng)中藥泡腳：蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當(dāng)歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前3天左右開始用藥,連用3-5劑,連續(xù)用3個月經(jīng)周期。足季玫瑰精油足泡片，足季京城之湯益母草復(fù)方足浴泡騰顆粒，效果顯著，親身體驗過哦。
中藥泡腳去腳臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。
把它們都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。足季京城之湯苦參足浴泡騰顆粒去腳臭，腳癢。
煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮約30分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了！
接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。
泡腳廣告詞泡腳廣告詞吸引人篇二
泡腳最補腎 時間有講究
幾點泡腳最補腎？ 時間長短也有講究
中醫(yī)學(xué)認為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。
為何晚上9點泡腳最護腎？
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。
之所以選擇早上泡腳，是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環(huán)不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。腳掌上的神經(jīng)末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽，精力充沛，給一天的工作“加滿油”。
早上泡腳方法
早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重復(fù)3—5次。如果時間不充裕，僅進行1次即可，或者僅做按摩，不用熱水浸泡。
偏方一：姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
偏方二：醋泡腳，改善睡眠障礙
醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。
① 艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
③ 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
④ 艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。用醋水泡腳：（米醋或老陳醋100－150克）
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。
“熱水泡腳，加點中藥”是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中一種優(yōu)秀的理療保健方法。醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！币蚨缭趲浊昵?，中醫(yī)就很重視對雙足的鍛煉和保養(yǎng)，并運用足部泡腳按摩（足療）來防病治病。中醫(yī)保健理論中關(guān)于“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼”的記載，正是對中藥足療功能的形象概括。
現(xiàn)代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)（穴位），刺激這些反射區(qū)，可以促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。
我國有一句古話：“中藥洗腳，勝吃補藥。” 每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。并且，經(jīng)常堅持中藥泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。因此，堅持科學(xué)的足療，尤其對于緩解現(xiàn)代城市人群易發(fā)的各種職業(yè)病，往往可以收到事半功倍之效。
第一，促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不 好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰 經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:“富人吃補藥，窮人泡泡腳”?？梢娕菽_的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
很多經(jīng)過泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風(fēng)寒感冒 了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內(nèi)的寒驅(qū)散，就ok了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的 血壓就降了下來。總之，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。
那怎樣算是泡好腳了呢? 那就是泡到你的后背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就ok了，說明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個辦法。
*秘 方*
用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。
2.主治：失眠
用藥：吳茱萸40g 米醋（白醋）適量
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
3.主治：神經(jīng)衰弱
用藥：夜交藤500g
用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
4.主治：腳癬、皸裂瘡
用藥：食醋100毫升
用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次
5.主治：足支動脈痙攣病
用藥：透骨草，元胡，歸尾，姜黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。
用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20－30分鐘每日1次10－15日為1療程。
6.主治：痛經(jīng)
用藥：小茴香400克
用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
7.主治：腳氣――足脛腫痛
用藥：蘇葉梗，防風(fēng)，檳榔，羌活，當(dāng)歸，木瓜，乳香，沒藥各3克
用法：將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。
8.主治：水腫――足起水腫
用藥：楠木，桐木各適量
9.主治：血栓閉塞性脈管炎
用藥：桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克
用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日2次。
10.主治：中風(fēng)后手足拘攣
用藥：伸筋草，透骨草，紅花各6克
用法：5kg清水加入上藥，煮沸10分鐘后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足，每日3次，1個月為1療程。
11.主治：痔瘡；消腸熱化濕消腫止痛
用法：上藥水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次
12.主治：感冒或感冒頭痛
用藥：生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量
用法：上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
13.主治：糖尿病性趾端壞死
用法：上藥用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘去渣后混入溫水內(nèi)用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每劑藥可反復(fù)用3次。
14.主治：眩暈、各種原因引起的頭痛
用藥：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，獨活20克。
用法：將上藥水煎取汁1500ml，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳，每日一次。
15.主治：高血壓
用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克
用法：用上藥加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
16.主治：腳濕氣、足癬脫屑、干裂者
用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法：上藥任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。
17.主治：風(fēng)濕麻木
用藥：和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。
用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。
18.主治：老年人延年浸足方
用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克
19.主治：陽痿；虛癥陽痿尤對命門火衰顯效
用法：將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。
20.主治：骨質(zhì)增生
用藥：全蟲15克，蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。
用法：上藥加水1500ml，浸泡1小時，用武水煎開20分鐘，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30－40分鐘，每日睡前1次，10次為一療程。
會睡覺的女人美到老??女人天生愛美，然而卻總是抱怨留不住歲月的腳步，擋不住容顏的憔悴，孰不知，會睡覺的女人美到老。
有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥，取中藥之性，用食物之味，則可制成既有藥物療效，又具美味的特殊藥食品。若長期食用，會使您膚色亮麗，容顏不老，青春煥發(fā)。在此特別介紹幾種美容藥膳及其家庭制作法，供各位女性朋友們選用。
一、紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
二.蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一 同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養(yǎng)胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素a、c、b，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質(zhì)，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝;此羹是較理想的美容藥膳，經(jīng)常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。
三、補血美顏羹：川弓3克、當(dāng)歸6克、紅花2克、黃氏4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡;當(dāng)歸、川弓、黃氏切成薄片后裝 入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成藥汁，再將梗米放入藥汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生姜調(diào)味食用。此粥有活血行氣、補養(yǎng)氣血之功效;女 性常食能調(diào)經(jīng)補血、駐顏美容，每天1次，15天為一療程。
四、養(yǎng) 顏 茶： 生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。此茶具有補脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋減少。
*特別奉獻*
女生誰人不愛美
配方一：先來個美容方
1.鮮嫩絲瓜及新奇葉藤等。能涼血解毒，美容護膚，防皺，殺菌消炎。防治皮膚粗糙，面疣，粉刺，毛 囊 炎。
2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等。可滋潤皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。
其實，用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用，假如輔以腳部反射區(qū)的按摩，還會有很好的抗衰老、美容作用。
配方二：失眠方
用藥：吳茱萸40g、米醋（白醋）適量。用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
配方三：高血壓方
1、磁石降壓方：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡5－10分鐘后，水煎取汁，待溫時泡足，每日1次，們莆10－30分鐘，1劑藥可用2－3次。該方可平肝潛陽，普通用藥1－3次，血壓即可降至正常。
2、雙桑湯：桑枝、桑葉、茺蔚子各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分鐘后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水溫為40℃－50℃。泡腳30－40分鐘，擦干后就寢。每晚1次?？汕迮垢危m用于肝陽上亢型高血壓。普通泡腳30分鐘后開始降壓，1小時后作用最強，維持4－6小時。若8小時后血壓歸升，可煎湯第二次熏洗。
30－40分鐘，以不適癥狀減輕或消逝為1療程，延續(xù)1－2個療程?？善礁螡撽?，引暖下行，適用于肝陽上亢型高血壓。
4、決明降壓湯：石決明24克，黃芪、當(dāng)歸、牛膝、生牡蠣、白芍、玄參、桑枝、磁石、補骨脂、丹皮、烏藥、獨活各6克。其中，石決明、牡蠣、磁石先煎30－60分鐘，取其煎液加溫水適量，入浴盆足浴，們莆1小時，每日1次，們莆1劑，延續(xù)7－10劑?？善礁螡撽枺m用于高血壓頭暈頭痛，小便短少，肢體水腫，麻木等。
配方四：痛經(jīng)方
用藥：益母草30g、菊花15g、黃岑15g、夜交藤15g。
用法：水煎，往渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
配方五：便秘方
每晚睡覺前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對功能性便秘有較好的防治效果。
防范便秘十要歌訣也說：“功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健身祛病排泄好?！笨梢姡惘?，尤其是中藥浴足，對便秘有較好的防治效果，尤其適用于那些體質(zhì)較強的習(xí)慣性便秘患者。
配方六：糖尿病方
糖尿病足是一類在糖尿病四周神經(jīng)病變和外周血管病變基礎(chǔ)上，由于足應(yīng)力、外傷、感染等因素引起的嚴峻下肢病變的總稱。
在它的無壞疽期，對于那些患足涼麻，色蒼白或蒼黃、紫暗的患者，即可以采納中藥浸浴泡法，通過皮膚透皮汲取達到溫經(jīng)、活血、止痛、改善循環(huán)的作用。
配方：金銀花、紫丹參、乳香、沒藥、黃柏、苦參、川芎等。用此方足浴可起到清暖解毒活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮膚潰爛則禁用）
配方七：慢性支氣管炎
原料：魚腥草150g，蟬蛻20g、麻黃50g、細辛100g。
方法：水煎，先趁暖用藥蒸氣薰鼻，待水溫適當(dāng)時，入行足浴。每日1-2次。
配方八：中老年足跟痛
原料：當(dāng)歸30g、威靈仙30g、乳香15g、沒藥15g、梔子15g。方法：水煎、每日2-3次。
配方九：足癬
原料：皂角刺15g、大楓子15g、大黃15g、黃柏15g、蒼術(shù)15g。方法同上。
配方十：足凍瘡
原料：陳皮30g、蔥白15g。方法同上。
配方十二：保健方
原料：三棱15克、莪術(shù)15克、延胡索15克、烏梅10克。
配方十四：遺精、早泄
原料：仙鶴草40克、黃芩10克、丹皮10克、芡實30克、女貞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黃柏12克。
配方十五：足跟、足踝關(guān)節(jié)痛
原料：尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。
配方十六：腳臭
原料：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。*經(jīng)典秘方* 1．“六味家庭保健泡腳方”包括：當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。
據(jù)醫(yī)生介紹，當(dāng)歸被稱為“補血圣藥”，性甘、辛、溫，歸肝、心、脾經(jīng)，有補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風(fēng)寒痹痛、血虛腸燥便秘等癥。保健之用必不可少的活血藥紅花，性辛、溫，歸心、肝經(jīng)，有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。蘇木性甘、咸、辛、平，歸心、肝經(jīng)，有活血療傷、祛淤通經(jīng)的功效；澤蘭性苦、辛，微溫，歸肝、脾經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、祛淤消癰、利水消腫的功效。清熱涼血藥生地，性甘、苦、寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。發(fā)散風(fēng)寒藥桂枝性辛、甘、溫，歸心、肺、膀胱經(jīng)，有發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈、助陽化氣的功效。
“六味家庭保健泡腳方”具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。
2．當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細辛6克。細辛的功效：祛風(fēng)，散寒，行水，開竅。治風(fēng)冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風(fēng)濕痹痛。
3．當(dāng)歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。
伸筋草的功效：祛風(fēng)散寒，除濕消腫，舒筋活血。治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。黃芩的功效：瀉實火，除濕熱，止血，安胎。治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，濕熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動不安，癰腫疔瘡。4．高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。鉤藤的功效：清熱平肝，熄風(fēng)定驚。治小兒驚癇瘈疭，大人血壓偏高，頭暈、目眩，婦人子癇。夏枯草的功效：清肝，散結(jié)。治瘰疬，癭瘤，乳癰，乳癌，目珠夜痛，羞明流淚，頭目眩暈，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺結(jié)核，急性黃疸型傳染性肝炎，血崩，帶下。桑葉的功效：祛風(fēng)清熱，涼血明目。治風(fēng)溫發(fā)熱，頭痛，目赤，口渴，肺熱咳嗽，風(fēng)痹，癮疹，下肢象皮腫。菊花的功效：疏風(fēng)，清熱，明目，解毒。治頭痛，眩暈，目赤，心胸?zé)幔郫?，腫毒。
1．能預(yù)防腳氣。2．能助眠抗衰。3．可預(yù)防感冒：腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強，故有“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”一說。經(jīng)常用鹽水洗腳，再按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能使雙腳光滑整潔，也能預(yù)防感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕快。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應(yīng)暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。對于心腦血管病人泡腳時，最好淹沒小腿肚，“小腿肚是人體的第二心臟”可大大促進人體的血液循環(huán)效果更好。
在熱水中加一小勺食鹽、生姜50～70克，泡腳半小時左右。泡腳時，可以先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中，并互相搓擦，直至水涼。熏泡后進行腳部按摩，其重點對應(yīng)區(qū)有肺、支氣管、鼻、額頭、三叉神經(jīng)、垂體、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、腎、膀胱、喉、扁桃體及淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)。通常按摩30分鐘左右即可。
中醫(yī)認為食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，而生姜則具有散寒、止吐、解毒的作用，對于風(fēng)寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等治療效果比較好。一般感冒初期做兩次即可見效。
泡腳廣告詞泡腳廣告詞吸引人篇三
具體方法
艾草三根，（端午節(jié)的那種，也可以以艾葉代替，量稍加點）放到高壓鍋里熬水，大概15-20分鐘，然后用這些水泡腳，先倒一小部分，能浸到腳趾頭就可以了，堅決不能參冷水，等到水慢慢涼，涼到腳可以忍受的溫度，就到里面泡，受不了又拿出來，然后再放進去。水冷了，再加艾水，反復(fù)熱水泡。注意不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。泡的時候，要跟平常穿的衣服一樣多，穿睡衣的話，要加外套到身上。總之不要邊冷還邊泡。
泡的時候，雙膝蓋開始不冷了，然后是肚子有感覺熱，身上出微微的汗，然后是喉嚨有點感覺火，然后就該頭上冒汗了，能頭上出汗，這是最好了。心誠的人，可以再告訴你個小秘密，泡腳之前，喝碗紅棗桂圓羹，就是一般紅棗，一般桂圓，弄成糊糊，熬粥喝，這樣可以里應(yīng)外合。也可以以一杯溫蜜糖開水代替，以防口干。
這個辦法，是有火降火，有寒驅(qū)寒。主要是疏通經(jīng)絡(luò)，加快新陳代謝。
這個過程，普通人可能覺得有點繁，就會放棄。但是，如果你重感冒，又是晚上，沒地方看醫(yī)生的時候，這個辦法你就非用不可了，這個時候，要加上半個柚子皮一起熬水，然后用柚子皮沾水擦背，腳，手，肚子。對受寒引起的感冒，有奇效。
泡腳應(yīng)注意的問題
第一，泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。
第二，最好睡前泡腳，但要飯后一小時。
第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
艾蒿泡腳的方法
① 艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。③ 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
其他事項
1．泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘(磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)
2.禁忌:發(fā)燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病應(yīng)避免筋骨酸痛。
3.用艾蒿每周2--3次就好，次數(shù)多了會傷底氣。
泡腳的方法有很多，泡腳的好處也有很多，我們的受益更多。相信我們會長期堅持，一泡到底。
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提前祝您中秋快樂，國慶快樂。11、11、不同時節(jié)不同養(yǎng)生，時刻關(guān)注養(yǎng)生，關(guān)注身體健康。養(yǎng)生關(guān)懷愛的人，愿你平安健康！
12、涼從腳起，久坐不宜；動動筋骨，活血化瘀；腹背保暖，不侵寒疾；營養(yǎng)全面，打好根基；多喝溫水，感冒遠離；難得糊涂，心情愜意；遵照貼士，無不裨益！
13、秋來青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅(qū)寒感冒不來擾；心兒不隨風(fēng)景蕭，多把快樂來尋找；心情多閃耀，陽光多清爽，愿你人生輕松似秋水天長！
14、秋風(fēng)來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚；工作忙，要適當(dāng)，忙里偷閑莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人芬芳！
15、秋風(fēng)秋雨秋季，朋友關(guān)懷送遞：工作繁忙之余，注意放松休息；保持心情愉快，莫讓煩惱來襲；記得犒勞自己，健康莫要忘記。祝福朋友健康快樂每一天！
16、民以食為天，健康不羨仙；深秋料峭寒，喝湯可保暖；飲食宜清淡，養(yǎng)肺更養(yǎng)顏；少辛辣多酸，小酒促循環(huán)；山藥祛濁氣，紅薯熬稀飯。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。祝你健康！
17、深秋風(fēng)云變幻，養(yǎng)生心情恬淡；血液供氧變慢，呼吸宜深不淺；添衣可以保暖，抗寒冷水洗面；下午堅持鍛煉，動作后急先緩；摸索養(yǎng)生細節(jié)，健康自然不難！
18、秋水長，心悲涼；少爭吵，精銳養(yǎng)；多吃苦，少咸糖；補維素，儲熱量；筋骨伸，肢體強；暖肚臍，內(nèi)不傷；練智力，腦不僵；全方位，養(yǎng)身心，體安康！
一、敲擊腳底；
二、雙腳晃動；
三、赤腳行走；
四、腳底浴光；
五、腳底摩擦；
六、揉搓腳趾；
七、按壓腳根；
八、單腳站立；
九、踮腳登樓；
十、腳踩網(wǎng)球；
十一、刷洗腳底。祝君健康樂逍遙。
21、秋日日日涼，食療勝藥方；肉食加菜湯，渾身有熱量；蘿卜暖心脾，紅薯通胃腸；菠菜和番茄，免疫定增強；海帶多吃點，還把射線防。飲食科學(xué)，身體安康。
22、秋來長秋膘，熱量莫過剩；少食胡辣椒，宜潤不宜燥；三葷加兩素，細咽慢慢嚼；秋梨止咳嗽，蘿卜防感冒；酸果最開胃，輻射吃海藻。合理飲食，健康無惱！
23、秋天注意天氣變化，增加衣物做到及時，戶外活動不忘加強，增強機體抵抗力量。秋天鍛煉遵循規(guī)則，耐寒鍛煉從秋開始，早睡早起室外小跑，晚餐過后屋外散步。稍感燥熱不要脫衣，淡淡鹽水早晚漱口，白天開窗通風(fēng)透氣，平時吃梨預(yù)防咳嗽。秋天養(yǎng)生小小之道，祝友記住保證安康！
24、“十種健康養(yǎng)生零食：
1、葵花子：養(yǎng)顏；
2、花生：防皮膚?。?/p>
3、核桃：秀甲；
4、大棗：預(yù)防壞血?。?/p>
5、奶酪：固齒；
6、無花果：促進血液循環(huán)；
7、南瓜子：保證大腦血流量；
8、奶糖：皮膚潤澤；
9、巧克力：使心情愉悅及美容；
10、芝麻糊：烏發(fā)潤發(fā)養(yǎng)血。祝健康快樂。
25、秋意闌珊，養(yǎng)生為先；動靜結(jié)合，自如收斂；吞納吐息，氣沉丹田；心如止水，充足睡眠；葷素混搭，不可食偏；四肢關(guān)節(jié)，重在保暖；修養(yǎng)有道，身心康健。
26、深秋季節(jié)又來到，起居飲食很重要，精神調(diào)養(yǎng)不忽視,身心健康才最好。氣候漸冷日照少,風(fēng)起葉落心惆悵,情緒不穩(wěn)多憂郁，傷感?，F(xiàn)脾氣燥。深秋養(yǎng)生要全面，身體安康情緒好，天天保持好心態(tài)，樂觀豁達時刻擁。祝友深秋注重養(yǎng)生，快樂健康永伴隨！
27、白露以后，天氣漸涼，手腳冰涼，肢體怕冷，尿頻乏力，腎氣不足，補養(yǎng)腎氣，晚上泡腳，溫水來泡，水沒腳腕，三十分鐘，保持水溫，身體發(fā)熱，出汗最好，泡腳同時，手搓耳朵，搓熱搓紅，腎定舒服，反射全身，周身健康。熱水泡腳搓揉耳朵，世間最好養(yǎng)生之道，祝愿朋友記在心上，快樂健康永不分手。
28、熱水泡腳調(diào)整臟腑，驅(qū)散寒氣溫暖全身，血液循環(huán)消除疲勞，關(guān)節(jié)疼痛悄然離去。早上運動手足冰冷，熱水洗足健腦強身，夜晚就寢足疲腿困，熱水泡足改善睡眠。深秋天氣逐漸變涼，祝友牢記養(yǎng)生之道，熱水泡腳好處不少，常常執(zhí)行勝用補藥。
29、【讓人越吃越聰明的食物】
1、生姜含有姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)；
2、黃豆，含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益；
3、胡蘿卜，有助加強大腦新陳代謝；
4、核桃，含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對腦細胞生長有益；
5、栗子，含有豐富的卵磷脂、有助于提高思維靈敏性。
總體設(shè)計風(fēng)格：典雅、溫馨）
→封面：
（標志+廣告語：）
雅趣養(yǎng)生，享樂休閑
→封2：
（標題：）健康呵護，身心舒暢
卸下一身疲憊，讓身體陶醉于健康的呵護，放飛心情，細細體會養(yǎng)生的雅趣。這里是一處靜謐的港灣，這里時間也放慢了腳步。
→p1：（插館內(nèi)環(huán)境的寫真圖片）
大桶水足浴館坐落于鳳起路繁華地段，通行暢達，營業(yè)面積，是集傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)養(yǎng)身和時尚休閑于一體的高級足浴館。館內(nèi)空間豪華典雅，洋溢著濃濃的文化氣息，大小各式包廂一應(yīng)俱全，先進設(shè)施齊全，環(huán)境優(yōu)雅舒適，是商務(wù)人士養(yǎng)生休閑的理想佳所。大桶水秉承中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)養(yǎng)生的精髓，兼具現(xiàn)代時尚理療項目，依托專業(yè)服務(wù)團隊，為顧客提供全方位的健康呵護。輕松生活從大桶水開始，在這里，生命變得健康而充滿活力，生活變得健康而豐富多彩。
→p2：
服務(wù)理念：手藝貼身，服務(wù)貼心
大桶水擁有一支專業(yè)的技師隊伍，技術(shù)規(guī)范，手法科學(xué)熟練，敲，拔、點、搓，推、壓、揉、捏，深諳人體穴位分布，拍、刮、按、抓，節(jié)奏順暢，滲透力強，快感層出不盡。足浴館采用星級賓館的管理模式，強化員工的服務(wù)意識，秉持“為顧客服務(wù)，讓顧客滿意”的服務(wù)宗旨，用真情服務(wù)的笑臉換來顧客滿意的笑臉，以周到殷勤的服務(wù)讓顧客體驗如沐春風(fēng)的休閑感受。
→p3：
服務(wù)特色：
大桶水足浴吸取中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生精髓，融合現(xiàn)代推拿專業(yè)技法，為快節(jié)奏生活的人士送上一份健康的呵護，讓你在這里解脫身心疲憊，還你健康活力。足浴館服務(wù)周到，設(shè)有現(xiàn)代時尚休閑項目，嚴格標準執(zhí)行衛(wèi)生規(guī)范，服務(wù)用心，放心。大桶水致力于為顧客提供一個會友、休閑、交流的溫馨氛圍，友情贈送果盤點心，廣迎各方朋友。
→p4：
絡(luò)，有60余個穴位與五臟六腑密切聯(lián)系，因而腳被稱為人的“第二心臟”。通過按摩手法刺激腳部的穴位中樞，可調(diào)節(jié)人體的生理機能，從而起到防病、保健的療效。春天浴足，升陽脫困；夏天浴足，暑濕可去；秋天浴足，肺潤腸濡；冬天浴足，丹田溫灼。
中藥泡腳：
大桶水中藥泡腳融合按摩與中藥理療功效，促進血液循環(huán)，使藥物更好地刺激足部穴位和反射區(qū)，可解脫身心疲憊，中藥的有效成份通過皮膚毛細血孔，再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，可平衡新陳代謝，防治各種血管疾病，調(diào)整高血壓、血脂、血糖，祛風(fēng)散寒，同時也是養(yǎng)生美容的理想選擇。
中藥燙背：
修腳：
拔火罐： 拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療方法，大桶水足浴集國醫(yī)精粹，行養(yǎng)身之用，其獨特的拔罐療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功效。
→p7：
足療店如何做廣告？
更多精彩內(nèi)容在《足療店經(jīng)營方略》里分享。
你的對手每天紅光滿面，你卻面色蠟黃；你的對手泡腳是用專業(yè)足浴藥水、享受的是專業(yè)按摩，你泡腳是自己倒開水；你的對手每天都是生龍活虎的，你卻每天都睡不醒；你的對手的身體一個月護理四次，你的身體卻四年才護理一次；你的對手說多保養(yǎng)身體才會好，你說自己多鍛煉身體就好了······你的對手成功了，你卻失敗了，不是你技不如人，也不是你不夠努力，只是你忽略了健康！現(xiàn)實一點吧，抱怨別人，不如改變自己！
健康值多少錢？
（01）
救護車一響，一年班白上；
住上一次院，三年活白干；
十年努力奔小康，一場大病全泡湯！
（02）
小病??拖；
大病??扛；
病危等著見閻王！
/ 3 健康投資總沒錢，有也說沒有；
等到病時花萬千，沒有也得有！
若要與人談健康，有空也說忙；
閻王召見命歸天，沒空也得去！
（04）
醫(yī)院住院部都住不進還得托關(guān)系往里擠。21世紀什么地方消費只收現(xiàn)金??還是醫(yī)院！
（05）
您現(xiàn)在不養(yǎng)生，以后養(yǎng)醫(yī)生！
在健康方面花錢花時間就不用擔(dān)心！因為你花的都不是你的錢，是醫(yī)院的錢！
您不花，醫(yī)院早晚也會收回去！
（06）
什么是健康？
健康是自己不受罪，健康是兒女不受累，健康是少拿醫(yī)藥費，健康是多得養(yǎng)老費！
/ 3 健康與金錢的關(guān)系是什么？
健康是無形資產(chǎn)，保健是銀行存款，疾病是惡性透支，大病是傾家蕩產(chǎn)！
（08）
辛苦奮斗幾十年，一場大病回從前，愛妻愛子愛家庭，不愛健康等于零！
前言
目前長沙地區(qū)的洗腳休閑競爭日益，各種洗腳的行業(yè)的競爭層出不窮，而今長沙市場的洗腳市場日趨飽滿，在而今后的幾年內(nèi)，部分洗腳行業(yè)勢必會被市場所淘汰。因為足浴行業(yè)的日益發(fā)展，導(dǎo)致衛(wèi)生不管達標，經(jīng)濟的發(fā)展伴隨著人民生活水平的提高，導(dǎo)致了消費者對健康的需求，越來越大，足浴器正好彌補了這些，以其衛(wèi)生，健康，舒適，在市場上聞名，成為消費者的首選，因此如何在長沙地區(qū)站穩(wěn)腳跟，讓消費者更快的接受該公司產(chǎn)品，在同行業(yè)處于優(yōu)勢地位，成為我們要推行足浴器迫切需要解決的問題。
本策劃利用調(diào)研分析足浴器在長沙市場所處的地位環(huán)境,針對康因姆電子科技有限公司的產(chǎn)品特點，整合各種優(yōu)勢資源，通過恰當(dāng)?shù)臓I銷方案，樹立好“康因姆電子科技”的品牌形象，從而推動該產(chǎn)品在長沙市場的有利推廣，以讓消費者能夠很快的接受該公司產(chǎn)品。
目錄
企業(yè)概述....................................1 市場分析.....................................2 一．宏觀環(huán)境及行業(yè)分析..............2 二.消費者對產(chǎn)品偏好分析............2 三.競爭產(chǎn)品分析.....................3 四．市場分析總結(jié).......................4 新品分析....................................一． 新產(chǎn)品特點分析....................5 二．新產(chǎn)品核心利益分析.................5 新品swot...................................產(chǎn)品定位...................................推廣目標....................................一． 營銷目標..........................6 二．策略...............................6 推廣策略....................................方案一.................................7 方案二.................................7 活動背景...............................9 經(jīng)費預(yù)算....................................效果評估....................................5 6 6 6 7 14 14 寧波康因姆電子科技有限公司座落于長江三角洲，有著家電之鄉(xiāng)美譽著稱的寧波，毗鄰杭州灣跨海大橋。交通便捷，商機無限，康因姆電子是一家集開發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)、銷售于一體的私營企業(yè)，公司主要生產(chǎn)足 浴按摩器，小家電等產(chǎn)品。
康因姆人始終以“誠信、創(chuàng)新、可靠、精致”為經(jīng)營理念，堅持以造福人類健康為奮斗目標。做人們健康 生活的好保姆，在資深的養(yǎng)生專家指導(dǎo)下，研發(fā)了新一代養(yǎng)生的足浴器，為廣大消費者送去了健康。目前 公司已經(jīng)擁有全套的開發(fā)和專業(yè)生產(chǎn)設(shè)備、還配備了國內(nèi)先進的裝配生產(chǎn)線和檢測中心，而且公司還擁有 一批實戰(zhàn)經(jīng)驗非常豐富的技術(shù)人員和工程師，從而確保產(chǎn)品了質(zhì)量。
隨著人們保健意識的逐漸增強，足浴器開始流行起來。眼下，市場上足浴器根據(jù)功能的不同，分為以下幾類：有單純的足浴器，還有按摩功能的、帶桑拿功能的、帶加濕功能的、帶中藥熏蒸萃取技術(shù)的等等，多功能足浴器價格在300元至1000余元不等，消費者可以根據(jù)自身需要來選擇。保健產(chǎn)業(yè)是國際上公認的朝陽產(chǎn)業(yè)。然而，被稱為保健行業(yè)生力軍的保健器材除了臺灣、日本、美國等地的產(chǎn)品外，國產(chǎn)保健器械不但蹤影難覓，且款式和質(zhì)量都不如人意。專家預(yù)測，未來五年內(nèi)，保健按摩器材市場在我國的銷售空間將達到250億元。解決了溫飽問題的現(xiàn)代人，對生命質(zhì)量的提高產(chǎn)生了一種新的需求。富裕起來的老百姓更加關(guān)注自己的身體健康，由此衍生出的健康經(jīng)濟為保健器械企業(yè)帶來巨大的商機。需求制造市場。西方發(fā)達國家的人們用在健康方面的花費約占總收入的48％。而中國在健康方面的花費只占總收入的8％左右。預(yù)測，中國健康產(chǎn)業(yè)在未來五年將擴大10倍。另據(jù)中國國際亞健康學(xué)術(shù)成果研討會公布的數(shù)據(jù)：真正健康的人約占5％，患有疾病的人占20％，亞健康人群占75％。換言之，中國處于亞健康狀態(tài)人數(shù)已超過7億人，這個龐大的人群造就了保健產(chǎn)業(yè)巨大的市場，這種需求在經(jīng)濟發(fā)達的廣東更加顯得迫切。
總體要求：
本片以天之道極具特色的“以自然療法治未病”的理論為切入點，圍繞“服務(wù)、技術(shù)、管 理、”三個大方面層層展開，用最真實自然的方式生動形象、全面立體的展現(xiàn)天之道科學(xué)的經(jīng)營理念、現(xiàn)代化的管理方法、先進的技術(shù)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
整部企業(yè)宣傳片力力求為天之道打造一個“富有濃厚文化底蘊而具有現(xiàn)代競爭力”的良好企業(yè)形象。并表現(xiàn)出天之道努力將中國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化發(fā)揚光大的決心。
影片風(fēng)格：
后期制作：
通過后期制作中的電腦特技、調(diào)色校色等合成手段，增強宣傳內(nèi)容的針對性和說服性，充分表現(xiàn)天之道一流的硬件環(huán)境建設(shè)、務(wù)實高效的經(jīng)營作風(fēng)和服務(wù)社會、人性化管理等方面 的文化內(nèi)涵，著力渲染出一個有品味、高檔次、文化型、實力型、成長型、誠信型企業(yè)，它結(jié)合傳統(tǒng)養(yǎng)生觀點提出健康新理念，切合了現(xiàn)代人的對生活質(zhì)量的更高需求，有著無限廣闊的發(fā)展空間。
藝術(shù)特點：
高品味、高檔次、情景交融，力求造成人們感官的愉悅和心理的認同。
畫面、音樂和配音密切配合，具有美感，追求聲音與畫面既相互補充又相互碰撞的藝術(shù)效果。利用真實生動的說明具有感染力地突顯公司品質(zhì)。
結(jié)構(gòu)闡述：
本片通過“源自傳統(tǒng)中醫(yī)理論”“發(fā)揚現(xiàn)代健康理念”“打造足浴第一品牌”三大板塊，展現(xiàn)出天之道一方面立足傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，另一方面積極開拓創(chuàng)新，以文化立企，團結(jié)屬下員工、攜手合作伙伴，同心同德，在激烈的市場競爭中乘風(fēng)破浪、奮勇前進。
篇章結(jié)構(gòu)： 1）引子
2）源遠流長——源自傳統(tǒng)中醫(yī)理論（企業(yè)發(fā)展淵源）3）放飛夢想——發(fā)揚科學(xué)健康理念（管理、服務(wù)、技術(shù)、員工風(fēng)貌）4）激情滿懷——打造足浴第一品牌（企業(yè)成就、發(fā)展前景）5）結(jié)尾（展望未來）
腳本概要：
一、引子
鏡頭符號： 一本打開的老子《道德經(jīng)》篇章、老中醫(yī)觀察病人、中醫(yī)足部穴位圖、天之道 熱忱迎接客人到來、足浴服務(wù)過程、客人滿意的笑容、天之道工作人員與客戶握手。以上 鏡頭一一閃過。
特寫握手鏡頭，并定格到緊握的兩手，兩只手逐漸變幻為天之道logo，推出標題字幕：天 之道——打造足浴第一品牌！
二、源遠流長——源自傳統(tǒng)中醫(yī)理論
足浴療法屬足療諸法中的一種，也同屬中醫(yī)外治法。在中醫(yī)文化中，足浴療法源遠流長，它源于我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經(jīng)驗總結(jié)，至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。在古代，人們就對足浴方法十分推崇。古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇”。唐宋八大家之一蘇東坡十分注意足浴養(yǎng)生法，每晚都運用足浴來強身健體。并總結(jié)“熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍”。唐朝一代美女楊貴妃更是利用足浴來養(yǎng)顏美容、永葆青春。
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人被重壓力、亞健康等問題所困惑。而現(xiàn)代社會藥物副作用的增多和藥源性疾病的不斷涌現(xiàn)，讓越來越多的人崇尚自然保健法。足浴療法作為綠色療法 之一，由于其操作簡單，方便舒適，效果顯著，近年來十分流行，已逐步成為人們（尤其 是中老年人）自我治療和保健的時尚。
長沙天之道保健連鎖有限公司是一家專業(yè)從事足浴保健按摩的全國連鎖機構(gòu)。秉承著“吸取傳統(tǒng)中醫(yī)精髓、融入現(xiàn)代健康新理論、提供自然療法治未病”的發(fā)展理念。公司現(xiàn)已有 發(fā)展成為一家擁有門店72家，員工5000多人的大型企業(yè)，足跡遍布湖南、湖北、江西、山 東、江蘇、浙江、河南等地。
經(jīng)過多年發(fā)展，不斷創(chuàng)新，“天之道”已經(jīng)逐漸奠定行業(yè)領(lǐng)先者地位，先后被評為 “中國最具加盟價值足浴連鎖品牌”、“中國足療保健行業(yè)十大最具影響力品牌”，其品牌已經(jīng)得到了廣大消費者的認同與肯定。
二、放飛夢想——發(fā)揚科學(xué)健康理念
從2003年開始至今，天之道走過了閃耀的發(fā)展歷程，取得了輝煌的發(fā)展成就。
介紹總店：當(dāng)年的第一家經(jīng)營店，現(xiàn)已發(fā)展成為擁有??追求健康時尚，華貴高雅，休閑浪漫的洗浴文化。
介紹分店：天之道旗下門店蓬勃的發(fā)展??
企業(yè)的飛速發(fā)展離不開科學(xué)嚴謹?shù)墓芾砟Ｊ健Ｌ熘澜?jīng)過不斷學(xué)習(xí)探索和實踐總結(jié)，打造出獨特的《管理3能力、技術(shù)8要素》門店管理模式?？茖W(xué)先進的管理模式，讓天之道實惠了“利潤最大化、成本最低化”的持續(xù)發(fā)展道路。
優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和良好的技術(shù)更是天之道倍受歡迎的關(guān)鍵所在。天之道遵循“賓客至上，服務(wù)第一”的服務(wù)宗旨，所有服務(wù)人員均經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。手法嫻熟、服務(wù)熱情，讓客戶舒適、尊貴、健康的享受優(yōu)秀服務(wù)。
滿足了各種顧客不同層次健康休閑的需求。專注專業(yè)的發(fā)展追求，讓企業(yè)已逐漸實現(xiàn)了“ 釋勞”、“減壓”、“娛樂”與“社交”四大服務(wù)功能。
