《終身成長》是卡羅爾·德韋克博士的杰作，她在人格、社會和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域有著卓越貢獻(xiàn)。盡管行文略顯冗長，邏輯尚待加強(qiáng)，但其深邃的思維模式仍值得我們深思。此書不僅是對其數(shù)十年研究的總結(jié)，更是對我們每個人如何持續(xù)成長、拓展思維邊界的寶貴啟示。對于追求個人成長與發(fā)展的讀者來說，這本書無疑是一本寶貴的指南。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇讀《終身成長》心得體會，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
篇一：讀《終身成長》心得體會
近期有幸拜讀了斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授卡羅爾。德韋克的代表作《終身成長》。她在這本書中總結(jié)了人的兩種思維模式：固定型思維和成長型思維。通過對大量真實(shí)案例的分析闡述了成長型思維的優(yōu)點(diǎn)，從體育、商業(yè)、人際關(guān)系、教育等四方面反映出成長型思維是成功的推動力。
固定型思維：是認(rèn)為一切成功都是天賦使然，不斷地給予自我滿足的暗示，停滯學(xué)習(xí)，不思進(jìn)取的想法。
成長型思維：是認(rèn)為一切成功都是可以靠努力實(shí)現(xiàn)的，只要不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)、思考，總結(jié)成功經(jīng)驗并付諸實(shí)踐，就會有所進(jìn)步的想法。
用一個最簡單的例子就可以很明顯的看出兩者的區(qū)別。課堂上，點(diǎn)名回答問題。固定思維的人會想，課堂上這么多人，怎么偏偏會是我被叫到，一定要好好回答不能出錯。而成長思維的人想的是給了我這么好的機(jī)會，提出自己的想法，老師會給予糾正。一個看重的是回答問題的結(jié)果，另一個看重的是回答問題并糾正、肯定所帶來的提高。
雖然不愿意承認(rèn)，我大多數(shù)都是以固定思維去看問題。害怕被點(diǎn)名、害怕新的環(huán)境、害怕不熟悉的人，每天從事著一成不變的工作，不愿意嘗試新的挑戰(zhàn)。經(jīng)常產(chǎn)生一系列的負(fù)面情緒，總是從別人身上挑毛病，不從自身找原因，借口總是比辦法多?？催^這本書后感覺思想的轉(zhuǎn)變是迫在眉睫了，按照書中提到的通往成長型思維模式的四個步驟：接受，面對自己的固定思維；觀察，明確出現(xiàn)固定思維的原因；命名，給這個思維定式一個名字；教育，用成長型思維來反復(fù)教育、溝通。努力去改變自己的思想觀念，走向更好的那個自己。
篇二：讀《終身成長》心得體會
身為一名教師和班主任，我對于教書育人的責(zé)任和使命感有著深刻的體會。在閱讀《終身成長》這本書時，我不僅被書中的理論所吸引，更在實(shí)踐中不斷嘗試，將其應(yīng)用于我的教育工作中。
首先，我被卡羅爾的才華和深入研究的精神所折服。她不僅是一位心理學(xué)家，還是一位用心去理解人類成長和發(fā)展的探索者。她的理論不僅有深厚的科學(xué)基礎(chǔ)，更有豐富的人文關(guān)懷。她讓我認(rèn)識到，成長不僅僅是一個階段性的目標(biāo)，而是一種永不停息的過程。
書中的核心觀點(diǎn)是關(guān)于固定型和成長型思維模式。通過大量的實(shí)證研究，證明了固定型思維模式和成長型思維模式對個人成長和發(fā)展的影響。固定型思維模式認(rèn)為，人的才能和特質(zhì)是固定的，無法改變；而成長型思維模式則相信，人的能力是可以通過努力和經(jīng)歷不斷提升的。這一觀點(diǎn)給我?guī)砹巳碌囊暯牵屛抑匦聦徱曃宜鎸Φ拿恳粋€學(xué)生。
在作為班主任的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)將成長型思維模式應(yīng)用于學(xué)生教育具有重要意義。首先，成長型思維模式有助于培養(yǎng)學(xué)生的自信心。當(dāng)學(xué)生了解到他們的能力可以通過努力不斷提高時，他們對自己的評價更為積極，更愿意接受挑戰(zhàn)。其次，成長型思維模式有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。當(dāng)學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一個自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的過程時，他們更愿意主動去學(xué)習(xí)，而不是被動接受知識。
通過應(yīng)用成長型思維模式，我也重新審視了我自己的教育實(shí)踐。我意識到，作為班主任，我更加注重與學(xué)生的溝通，鼓勵他們表達(dá)自己的想法和感受，并尊重他們的獨(dú)特性。通過這種方式，我?guī)椭鷮W(xué)生建立積極的自我認(rèn)知，培養(yǎng)他們積極面對挑戰(zhàn)的態(tài)度。
再比如我現(xiàn)在帶的七（4）班新生，周四進(jìn)行了一次數(shù)學(xué)隨堂練筆，周五進(jìn)行了英語隨堂練筆。有些同學(xué)發(fā)揮不是很理想，這些家長、學(xué)生在對待考試成績方面過于看重成績本身，過分的焦慮和沮喪，也就是固定性思維的明顯體現(xiàn)。所以我會專門開一次班會課，讓學(xué)生們知道如何用成長性思維對待考試。比如：只有反饋，沒有失敗。錯誤是用來學(xué)習(xí)的機(jī)會，失敗是進(jìn)步過程中的成功。讓他們從注意分?jǐn)?shù)本身到注意考試的真正意義是對目前學(xué)習(xí)的一種反饋，是階段性的，比起分?jǐn)?shù)更重要的是錯誤的原因和調(diào)整方法。然后，會做一些學(xué)法指導(dǎo)，這樣可能會讓同學(xué)們能夠更容易接受正確的學(xué)習(xí)方法。
最后送給每位同學(xué)一句話作為共勉：當(dāng)才華還撐不起你的野心時，你就應(yīng)該靜下心去學(xué)習(xí)，當(dāng)你的能力還駕馭不了你的目標(biāo)時，你就應(yīng)該沉下心來歷練。學(xué)會與內(nèi)心深處的你對話，問問自己想要怎樣的人生。
這也體現(xiàn)了《終身成長》所強(qiáng)調(diào)的目標(biāo)設(shè)定的重要性和適應(yīng)力培養(yǎng)的問題。目標(biāo)設(shè)定是幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我驅(qū)動的關(guān)鍵。通過設(shè)定明確的目標(biāo)，學(xué)生可以更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和成長路徑。同時，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)力也是至關(guān)重要的。在面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新的學(xué)科領(lǐng)域以及生活中的變化時，學(xué)生需要具備快速適應(yīng)的能力。我通過組織各種活動和課程，幫助學(xué)生提高他們的適應(yīng)力，使他們能夠更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
總的來說，《終身成長》這本書讓我深刻認(rèn)識到成長是一個終身的過程。通過將成長型思維模式應(yīng)用于我的教育實(shí)踐中，我會幫助學(xué)生認(rèn)識到成長的重要性，并培養(yǎng)他們的自信心、自主學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)力。作為班主任，我將繼續(xù)努力將這些理念傳授給我的學(xué)生，幫助他們茁壯成長，我相信我們老師和同學(xué)們都能在39中遇見更好的自己。
篇三：讀《終身成長》心得體會
吾生也有涯，而知也無涯；活到老，學(xué)到老；學(xué)不可以已……這些話耳熟能詳，說的都是自身所知有限，要不斷學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的信念，《終身成長》這本書恰恰也是對上述思想的論證。本書作者是斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授卡羅爾德韋克，書中主要介紹了兩種思維模式，即成長型思維模式和固定型思維模式，并在教育、婚姻、體育、工作等多個方面舉例介紹了兩種思維模式的差異，論證了成長型思維模式的重要性，以及如何形成成長型思維模式等。
兩種思維模式有什么特點(diǎn)呢？固定型思維模式者認(rèn)為，人的能力是先天的、與生俱來的，不需要通過努力奮斗就可以獲得成功，失敗則是自身能力有限。他們關(guān)注事情的結(jié)果，在意他人的評價。而成長型思維的人則認(rèn)為，能力是可以通過后天訓(xùn)練來提高的，只要不斷努力，方法得當(dāng)，沒有什么不能學(xué)會，失敗則是成功路上的墊腳石。他們關(guān)注學(xué)習(xí)的過程，喜歡做有挑戰(zhàn)的事情，迎難而上，堅信方法總比困難多。
讀完這本書，我開始回想自身存在哪種思維模式。記得在上小學(xué)的時候，在班里成績總是名列前茅，于是總能聽到來自老師、親人的夸獎，哪個小孩子不愛聽稱贊呢？慢慢的，虛榮心逐漸增加，在每次考試時會很緊張，害怕考不好，公布成績時更是心跳加速，擔(dān)心成績不理想……這就是典型的固定型思維模式，過于在意別人的評價，將別人的評價視為衡量自身價值的尺子，做事就是在證明自身能力或天賦。然而，我并沒有認(rèn)為自己本身能力有多強(qiáng)，為了能取得好成績、聽到表揚(yáng)，還是會努力學(xué)習(xí)，即使遇到困難仍然積極主動去應(yīng)對，尋找解決問題的辦法，不在意別人如何看待自己。這樣來看，成長型思維模式又在起作用。
從上面的例子可以看出，在現(xiàn)實(shí)生活中，可能很少有絕對的固定型思維和成長型思維，而是普遍存在于每個人頭腦中的兩種狀態(tài)，在某些情況下，固定型思維占主導(dǎo)，另一些情況，成長型思維占主導(dǎo)。固定型思維的人意味著固步自封、停滯不前，把輸贏成敗看得太重，要么不做，要做就做得突出，但是人的精力有限，世界如此豐富多彩，怎能在各方面都做好呢。成長型思維的人意味著積極樂觀、開拓進(jìn)取，喜歡嘗試新鮮事物，敢于挑戰(zhàn)自己不擅長的事情。顯然我們希望自己身上積極成分多一些，消極成分少一些，那這些消極成分是怎么來的呢？
其實(shí)，在每個人小的時候，對走路、說話等基本技能，都是通過不斷訓(xùn)練、堅持不懈的努力才學(xué)會的，這期間摔過多少跟頭、鬧過多少笑話。但是那個時候還不懂什么是自尊，更沒有什么虛榮心。然而，隨著年齡增長，無論家庭還是學(xué)校教育，家長或者老師給予各種各樣的評價，比如考試成績優(yōu)異，會夸獎“你真聰明”，而成績不理想，可能會被評價，“你就是個笨蛋”……負(fù)面評價可能會給孩子太大打擊、失去信心，但是正面的不恰當(dāng)?shù)脑u價可能也會給孩子帶來很大負(fù)擔(dān)，因此評價需謹(jǐn)慎，要適度，多些鼓勵，少些責(zé)備。
現(xiàn)在，我有了自己的孩子，看著他一點(diǎn)一點(diǎn)長大，俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走、學(xué)習(xí)說話，解鎖一個又一個新技能，但是在學(xué)習(xí)過程中，比如走路，不知道摔過多少次，作為父母，不禁為他的進(jìn)步感到欣喜，更被那種鍥而不舍的精神感動。難怪老子對嬰兒格外喜愛，他們至柔、至和、至純、至真的品質(zhì)，的確讓人有“復(fù)歸于嬰兒”的想法。讓我們“活到老，學(xué)到老”，將“終身成長”進(jìn)行到底。
篇四：讀《終身成長》心得體會
在__班主任工作室引領(lǐng)下，《終身成長》這本書我讀了兩遍，第一遍是新冠感染前后，由于新冠后遺癥的影響，頭腦昏沉，有點(diǎn)遲鈍，還有些嗜睡，眼睛看著書上的字，卻理解不了書中意思，雖說把書中重點(diǎn)語句做了標(biāo)記，但仍感覺沒有吸收書中精華。第二遍閱讀時，身體已經(jīng)恢復(fù)，計劃每天閱讀一章，并把每章的讀書筆記整理出來，歷時八天完結(jié)。在第一遍粗略閱讀時，閱讀速度很快，但對書中的意思只能了解大概，過幾天也就很快忘記。第二遍精讀，因為要整理讀書筆記，我在閱讀的過程中就需要深入思考作者表達(dá)的意思，哪些是書中精華，有時還要把作者論述的順序打亂重新整合，速度就比較慢，每天除了做家務(wù)、陪孩子學(xué)習(xí)之外的所有時間都用上，每天才閱讀三四十頁，但這樣讀書的一個優(yōu)點(diǎn)就是對書中內(nèi)容理解的比較透徹，能更深入領(lǐng)會作者的意思。
《終身成長》這本書并不通篇是高深的理論，全書用通俗易懂的語言，豐富多彩的案例，從體育、商業(yè)、人際關(guān)系、教育等領(lǐng)域闡述了固定性思維模式和成長型思維模式的不同，凸顯了成長型思維模式的優(yōu)勢，潛移默化地影響著人們的思維模式，觀念影響行動，態(tài)度決定成敗，只有人們改變了思維模式，樹立了成長型理念，才會有正確的努力方向，才能取得更大的成功。固定型思維模式相信能力是一成不變的，認(rèn)為聰明才智決定一切，不愿意嘗試自己不擅長的東西，希望別人表揚(yáng)自己聰明，對別人的成功感到威脅。他們認(rèn)為聰明的人永遠(yuǎn)是成功的，成功是智力和天賦的必然結(jié)果，他們不想暴露自己的缺點(diǎn)，畏懼挑戰(zhàn)，對他們來說，成功就是確立自己的優(yōu)越性，成為了不起的大人物。他們不會從失敗中學(xué)習(xí)并糾正自己的錯誤，他們可能只是去嘗試修復(fù)自己的自尊，去找比自己還差的人，去責(zé)備他人或者找借口，認(rèn)為別人的成功意味著自己的失敗。他們認(rèn)為無能者、缺乏天賦的人才需要努力，天才不需要努力，努力后還失敗讓自己找不到借口。而成長型思維模式則認(rèn)為人的能力可以通過后天的努力來培養(yǎng)，認(rèn)為態(tài)度和汗水決定一切，堅信可以學(xué)會自己想學(xué)的任何東西，希望別人表揚(yáng)自己的努力，積極向成功的人學(xué)習(xí)。他們認(rèn)為成功是努力和學(xué)習(xí)的結(jié)果，抓住一切機(jī)會鍛煉自己，在挑戰(zhàn)中成長自我，認(rèn)為成功來源于盡自己最大努力做事，來源于學(xué)習(xí)和自我提高，認(rèn)為個人的成功是付出最大努力做到最好的自己。失敗雖說痛苦，但只是需要面對和解決并能從中學(xué)習(xí)的問題，他們會從錯誤中學(xué)習(xí)并不斷提高。他們欣賞天賦，更崇尚努力，努力才能激發(fā)人的能力，取得最終成就。
成長型思維模式影響著人們的生活、工作的方方面面，讀完本書，感受最深的是以下幾點(diǎn)。
首先，成長型思維模式幫助和諧兩性關(guān)系。
固定型思維模式認(rèn)為一段關(guān)系如果需要努力，說明它注定不屬于你，希望所有事都能自動發(fā)生，他們不認(rèn)為伴侶應(yīng)該互相幫助解決問題或?qū)W習(xí)更多技能，這一切都會隨著他們的愛神奇發(fā)生。他們認(rèn)為如果兩人存在問題就表明性格存在缺陷，但是良好的兩性關(guān)系不可能避免沖突和問題，兩個不同家庭背景的人相聚在一起組合成一個小家庭，由于生活環(huán)境不同，學(xué)習(xí)經(jīng)歷各異，價值觀、生活習(xí)慣難免有差異，在開始的幾年內(nèi)，矛盾和沖突是正?，F(xiàn)象，他們在發(fā)生沖突時會選擇責(zé)備，有時責(zé)備自己，大部分時間責(zé)備對方，他們會將責(zé)備的矛頭指向?qū)Ψ降膫€人特質(zhì)——認(rèn)為這是性格的缺陷，這讓他們感到憤怒并厭惡、看不起自己的伴侶，且認(rèn)為問題無法被解決。成長型思維模式者不期待奇跡，他們相信健康長久的兩性關(guān)系需要雙方努力，需要雙方對彼此不可避免的差異進(jìn)行磨合。不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的，不健康的，雙方需要努力才能夠進(jìn)行正確的溝通，需要努力才能發(fā)現(xiàn)并解決雙方不同的期望和想法。我們要用成長型思維模式看待兩人的關(guān)系，相信雙方都是處于發(fā)展中的，我們要鼓勵伴侶成長，也要讓對方鼓勵我們成長，幫助伴侶在這段感情中達(dá)到自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的潛能。
其次，成長型思維模式影響孩子教育。
我們應(yīng)該怎么表揚(yáng)孩子的成功？如果我們只是表揚(yáng)孩子的天賦，夸贊他的智力，則會讓他們害怕暴露自己的缺點(diǎn)和不足，也就阻礙了孩子的進(jìn)步。如果成功意味著他們很聰明，那么失敗則意味著他們很愚蠢，這就是固定型思維模式的思考方式。我們要傳遞注重過程和成長的信息，可以夸獎孩子以成長為目標(biāo)的努力過程——夸獎他們通過自身的實(shí)踐、學(xué)習(xí)、堅持不懈和有效的學(xué)習(xí)策略達(dá)成的成就。在和他們談到其成就時，更傾向于表示自己欣賞和贊揚(yáng)他們所付出的努力和所做出的選擇。我們送給孩子的最好禮物應(yīng)該是教會他們熱愛挑戰(zhàn)，從錯誤中吸取教訓(xùn)，享受努力的過程，不斷學(xué)習(xí)。
在了解了成長型思維模式的有關(guān)知識后，我在夸贊孩子時總會有意無意的嘗試運(yùn)用，兒子剛報名了核桃圍棋，剛開始學(xué)習(xí)很感興趣，抱著平板電腦不時地練習(xí)，高興地說自己已經(jīng)打到第7關(guān)了，還興奮的和圍棋老師分享，老師告訴他好多小朋友都卡在第6關(guān)了。要是以前，我可能會夸他思維很聰明，適合學(xué)習(xí)圍棋，但學(xué)習(xí)了成長型思維模式之后，我知道我應(yīng)該夸獎他的努力，正是他一天幾個小時不停的練習(xí)才讓他取得了好的成績，如果他能再多花些時間練習(xí)，肯定可以早日通關(guān)。天賦和智力是天生的，是不會輕易改變的，也是我們把握不了的，我們能把握的是我們自身的學(xué)習(xí)和努力，告訴孩子，你還可以再努力一些。
我們?nèi)绾慰创⒆拥氖∧?？在?dāng)今社會，對于如何增強(qiáng)孩子的自信心，存在著一種錯誤認(rèn)知：保護(hù)孩子們免遭失??！這種做法或許能夠暫時防止孩子失望，但從長遠(yuǎn)來看，卻有很大的危害。孩子們需要誠實(shí)而有建設(shè)性的反饋。如果他們被“保護(hù)”起來，他們將無法從失敗中很好地學(xué)習(xí)，他們會認(rèn)為建議、指導(dǎo)和反饋是消極而具有破壞性的?；乇芙ㄔO(shè)性的批評并不會幫助孩子們建立自信，反而會危害他們的未來。我們應(yīng)該坦然告訴孩子你失敗是因為你努力還不夠，你可以從失敗中學(xué)習(xí)，你可以再努力一些。
教會孩子用成長型思維模式思考問題。幫助孩子建立一種成長型思維模式的理想形象，給孩子一個奮斗的目標(biāo)，給孩子成長的空間，給他們空間長成擁有完整人格的人，用他們喜歡的方式為社會做出貢獻(xiàn)。設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn)并教孩子如何達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)，用一種正確的方式望子成龍——幫助他們培養(yǎng)興趣，獲得成長，領(lǐng)會學(xué)習(xí)的樂趣。如果要對孩子說“不”，應(yīng)該在尊重孩子的情況下說，而不是父母為了懲罰孩子，在情緒激動的時候作出的決定。
成長型思維模式在教育學(xué)生中同樣效果顯著。優(yōu)秀老師相信人的智力和才能是可以成長和發(fā)展的，他們也都對學(xué)習(xí)的過程非常感興趣。優(yōu)秀教師會給所有學(xué)生設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn)，而不是只給那些相對優(yōu)秀的學(xué)生，營造一種充滿真誠關(guān)愛和關(guān)注的氛圍，關(guān)懷每一名學(xué)生。并教會學(xué)生如何達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)，教會他們熱愛學(xué)習(xí)，最終學(xué)會自學(xué)和思考，努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識。好老師是能和學(xué)生一起成長的老師，渴望了解孩子們，點(diǎn)燃他們的心靈火種。教師在教學(xué)中不斷思考什么是自己喜歡的東西，還可以深入學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容，利用教學(xué)事業(yè)拓展自己，多年后依然是一個有新收獲、有追求的老師。我們中職的學(xué)生文化課成績普遍不好，但原因并不是他們笨，而是他們沒有學(xué)習(xí)動力，沒有付出努力。中職數(shù)學(xué)教材就是高中教材的簡化版，降低了難度，但中職學(xué)生依然掌握不了。對于中職學(xué)生的學(xué)習(xí)，我們不能僅通過降低知識難度，而應(yīng)該培養(yǎng)其成長型思維方式、激發(fā)其學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，這才是重中之重，讓其意識到成績是靠努力得來的。
再次，成長型思維模式影響我們自身的發(fā)展。
反觀自己，是兼有兩種思維模式，我相信努力可以讓人變得更好，自己也一直在努力的路上，而立之年、帶著兩個孩子走上了考研之路，畢業(yè)之后來到新的工作單位，最近幾年，凡有比賽必然參加，參加了三次河南省班主任能力大賽，參加校、市優(yōu)質(zhì)課大賽，積極申報課題，有收獲也有失敗。但我又非常在意別人的認(rèn)可和評價，擔(dān)任班主任工作，希望把工作做到最好，得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，由于擔(dān)心講不好沒有參加去年的市級優(yōu)質(zhì)課，我是一個不擅長演講的人，在臺上容易緊張，在實(shí)際的課堂，我能根據(jù)學(xué)生情況合理調(diào)整教學(xué)，保證大部分學(xué)生能學(xué)會，但臺下沒有學(xué)生時，我就比較緊張。不去參與，過不了這一關(guān)，總感覺心里憋著一口氣，還得直面挑戰(zhàn)，克服固定型思維模式，準(zhǔn)備充分，突破自己。記得參加學(xué)校建黨一百周年舞蹈隊時，跳完舞之后感覺特別有自信，當(dāng)時覺得如果讓我當(dāng)主持人，我也能主持下來，那種感覺真的特別好，希望自己講優(yōu)質(zhì)課也能有這種感覺。
書中列舉了大量鮮活的案例，每一個案例都是一份成功人士的個人傳記，他們的努力讓人備受鼓舞，那么偉大的人物還那么努力，作為小人物的自己有什么理由不更努力。他們不是天才，取得的成績也是通過一步步超于常人的努力得來的，他們況且會失敗，我還怕什么失敗。不管成功還是失敗，享受努力成長的過程就好，只在意自己是否付出了全力，是否發(fā)揮出了自己最好的水平，只要做到問心無愧就好。
將近不惑之年的我沒有了當(dāng)初考研的勁頭，當(dāng)時覺得自己年齡還小，人生還有多種可能，還有機(jī)會發(fā)展自己，考研也如愿以償，當(dāng)時甚至還鼓勵老公去考研。古語說三十而立，四十而不惑，我和朋友討論過不惑的意思，不惑就是自己經(jīng)過半生的嘗試打拼，認(rèn)識到了自己的優(yōu)勢劣勢，對自己不擅長的領(lǐng)域不再感興趣，不再強(qiáng)求難為自己，做著熟悉的工作，相夫教子，人生已經(jīng)基本定型，沒有了發(fā)展的其他可能。但閱讀了《終身成長》，了解了成長型思維模式，發(fā)現(xiàn)這就是典型的固定型思維模式，被書中的眾多案例所鼓舞，誰說不惑之年就該過著一成不變的生活，誰說沒有其他可能，只要努力，照樣可以活出別樣的精彩。
很幸運(yùn)今年我加入了__班主任工作室和陽海華名班主任工作室，結(jié)識了一批在教育這片沃土中樂于學(xué)習(xí)、奮力進(jìn)取的優(yōu)秀同行，開啟了專業(yè)書籍的閱讀，從九月份開始已經(jīng)閱讀了《自卑與超越》《愛的藝術(shù)》《馬斯洛人本哲學(xué)》《孩子：挑戰(zhàn)》《正面管教》《孩子把你的手給我》三部曲、《終身成長》九本書。我把每次的讀書筆記都發(fā)到了公眾號里，記錄自己成長的足跡?？赡芪覍ψx書筆記的把握還不太擅長，寫出來的東西讀者很少，就把這個時期看做自己的蟄伏期吧，靜下心來，多讀書，多寫作，每天努力一點(diǎn)點(diǎn)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種習(xí)慣，用成長型思維武裝自己，做終身成長的人。
篇五：讀《終身成長》心得體會
“你盡管去努力，其他交給時間。”是的，回首自己工作的十幾年以來印證的這個觀點(diǎn)。聽完了周老師領(lǐng)讀的《終身成長》這一本書，產(chǎn)生了很多共鳴，于是拿起這本《終身成長》閱讀了起來。可惜的是本人閱讀書籍速度比較慢，目前為止還沒完全閱讀完，結(jié)合自己工作十幾年談?wù)勛约旱南敕ǎ?/p>
本書作者在書中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式：固定型和成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個重要，能力能否通過努力改變，決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知，只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)。
一、成功并非天賦，是靠后天的努力。從小媽媽教育我說：你不聰明，勤能補(bǔ)拙。這句話對我影響很大，我不聰明，可是我可要踏踏實(shí)實(shí)，勤勤懇懇，戒驕戒躁地努力學(xué)習(xí)和工作，獲取了很多成績，都是自己努力才能換來的。“世界上并不缺乏美，而是缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”是的，我們每天面對著形形色色的中職生，他們身上有很多缺點(diǎn)，多得像天上的星星一樣，可是我們要用發(fā)現(xiàn)美的眼睛去幫助他們發(fā)現(xiàn)自我的美，于是在課堂上我設(shè)置了一個課后作業(yè)：我們要做同學(xué)們的“背后觀察員”去發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的閃光點(diǎn)，要求每位同學(xué)抽簽形式隨機(jī)選擇了一位觀察對象，每一節(jié)課前三分鐘時間，我就會提問同學(xué)們站起來大聲說出同學(xué)的三個閃光點(diǎn)，并且用具體事例來闡述。這個教學(xué)形式已經(jīng)沿用了三年時間，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們能夠潛移默化地學(xué)會了帶著賞識的眼光去看待同學(xué)，懂得發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，懂得使用具體贊美法去贊美身邊的每一位同學(xué)，同時也讓身邊的同學(xué)培養(yǎng)自信心，讓他們也知道自己也有閃光點(diǎn)，也有人關(guān)注，也有人認(rèn)同，也有人賞識。中職生身上有猶如星星數(shù)量的缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)猶如太陽般稀有，我們也要明白：太陽出來了，星星的不見了！也許，這是成長型思維模式讓我明白到懂得發(fā)現(xiàn)美的重要性。在對學(xué)生做出評價時，我們應(yīng)該夸獎學(xué)生以成長目標(biāo)的努力過程——夸獎他們通過自身的實(shí)踐、學(xué)習(xí)、堅持不懈和有效的學(xué)習(xí)策略達(dá)到的成就。在自己教育教學(xué)實(shí)踐證明，這樣的成長型思維的評價在學(xué)生身上起到很有效的作用，他們也會努力地向善向上，為達(dá)到自己的目標(biāo)而不懈地努力著。
二、失敗后，要找失敗的原因，而不是抱怨客觀的原因。書中有一位參加體操比賽失敗的個案，成長型思維的父母是何其重要，伊麗莎白的父親對她做出失敗的評價：這次比賽失敗了，你雖然會失望，但是你要知道，你并沒有付出100%的努力。有很多女孩練習(xí)體操的時間都比你長，而且比你更努力。如果這是你真心想要的東西沒那么你要全身心地為此付出努力。其實(shí)這位父親不僅告訴了她真相，也同樣教給她從失敗中學(xué)習(xí)的方法，告訴她未來想成功必須要付出全部努力。從這例子可以看出，孩子們需要誠實(shí)而有建設(shè)性的反饋。如果孩子們被“保護(hù)”起來，他們將無法從失敗中很好地學(xué)習(xí)。他們會認(rèn)為建議、指導(dǎo)和反饋是消極而具有破壞性的?；乇芙ㄔO(shè)性的批評并不會幫助孩子們建立自信，反而危害他們的未來。這個案例對于作為母親的我啟發(fā)很大。記得一次，我的女兒跳舞很有天賦，每一次都是舞蹈的重要角色。有一次參加完舞蹈班后回家悶悶不樂，在晚上睡覺前哭了起來。于是我跟她了解情況，她說：“媽媽，每一次我都是舞蹈的重要角色，這次老師沒有安排我，而是安排了另外一個，可是我覺得她跳得沒有我好”。這時候，幸好我沒有說：這是老師看走眼了，老師喜歡另外一個同學(xué)。也或者說：我認(rèn)為你是最棒的，別人絕對比不上你。我記得我當(dāng)時是這樣說的：女兒，這次沒有做舞蹈重要角色，你肯定會很失望很難過?？墒悄阌袥]有發(fā)現(xiàn)這段時間你經(jīng)常請假，不愿意去上舞蹈課，平時回家也沒有經(jīng)常練習(xí)啊。其他同學(xué)他們每一次都按時完成老師布置的作業(yè)，看得出他們很努力地學(xué)習(xí)和練習(xí)哦。很慶幸我跟伊麗莎白的父親一樣，告訴孩子失敗的真實(shí)原因，還有教會他們學(xué)習(xí)的方法。于是我的女兒也能接受我的評價，也知道了自己的不足，她也要向其他同學(xué)習(xí)，每次回來都要堅持練習(xí)舞蹈動作。也能接受不是重要角色的事實(shí)了。同樣的，我們失敗后，也要學(xué)會從自己身上找原因，做好歸因，尋求自身的不足，同時聽取別人的意見和建設(shè)性的批評，這樣才能根本地解決問題。
對學(xué)生的教育也是如此，他們在失敗時或者希望老師和同學(xué)給予他們心靈安慰，他們會習(xí)慣性地把失敗的原因歸因在客觀原因，很少在自己身上尋求失敗的根本原因。我們作為教育者首先自己要成為成長型思維模式的人，才能去教育自己的孩子和學(xué)生也能用成長型思維去思考自己的問題，在失敗中找原因，才能找到相對應(yīng)的方法和對策。教育學(xué)生要通過自身的努力實(shí)踐才能獲得成功，懂得在失敗中總結(jié)經(jīng)驗，正視困難，勇往直前。
三、保持成長型思維，賦能成長。當(dāng)我們步入成長的瓶頸期，面臨著人生的另一個挑戰(zhàn)時，遇到了自己的短板問題時，我們要有“老鷹的蛻變”的勇氣去接納自己，改變自己，超越自己，保持成長性思維模式發(fā)展自我。記得在2014年面對一個難題，就是學(xué)校推薦我參加汕尾市班主任中小學(xué)班主任能力比賽，一了解原來那么多環(huán)節(jié)，并且很考驗班主任的理論水平和現(xiàn)場應(yīng)變能力。于是，我也硬著頭皮接下了這個任務(wù)，一開始的確摸不著頭腦，心情很煩躁和焦慮。在網(wǎng)絡(luò)不發(fā)達(dá)的年代，沒有視頻可以學(xué)習(xí)，身邊的同事也愛莫能助，只能靠自己去摸索。當(dāng)時自己寫了很多篇班主任成長故事，反復(fù)地練習(xí)，閱讀一些相關(guān)的書籍。最后取得了汕尾市班主任能力比賽中職組一等獎，同時也參加了第五屆廣東省班主任能力比賽，來到了高手林立的賽場上我目睹了“神仙打架”的情形，也讓我這個“井底之蛙”增長了見識，我深刻地認(rèn)識到原來做一名班主任是有法可依，有方可施的，要成為一名有智慧的班主任是需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)的。從此，我一直保持著學(xué)習(xí)的態(tài)度去參加專業(yè)培訓(xùn)，聆聽專家名師的經(jīng)驗和方法，在學(xué)校也喜歡跟年輕班主任去溝通，交流帶班經(jīng)驗。
后來，與幾位年輕班主任自發(fā)成立了“菜鳥先飛”班主任工作室，初衷是為了搭建一個平臺讓班主任學(xué)習(xí)和交流，為菜鳥班主任從“適任”到“勝任”過程提供力所能及的幫助。自問自己的專業(yè)水平不高，現(xiàn)在遇到另外一個“瓶頸”就是如何建設(shè)和發(fā)展好工作室，按照成長型思維思考，我要迎難而上，尋求適合工作室發(fā)展之路，繼續(xù)在省名班主任工作室的示范引領(lǐng)之下學(xué)習(xí)成長，同時也喚醒身邊“躺平”的同伴，一起學(xué)習(xí)共進(jìn)步，賦能促成長。
正如周玲老師說的：“你盡管去努力，其他交給時間”。我深信，努力奮斗是解決難題的唯一捷徑，自己所得成績正是努力的成果！
篇六：讀《終身成長》心得體會
美好的遇見
習(xí)近平總書記在《依靠學(xué)習(xí)走向未來》的重要講話中指出：“本領(lǐng)不是天生的，是要通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐來獲得的。當(dāng)今時代，知識更新周期大大縮短，各種新知識、新情況、新事物層出不窮。一個人必須學(xué)習(xí)一輩子，才能跟上時代前進(jìn)的腳步。”你如果自視“有文化”，停留在過去的知識和技能儲備上睡大覺，等待你的終將是被拋之于飛速向前的時代列車外，茫然四顧找不到自己的未來。由此，我樹立了“活到老，學(xué)到老”的終身學(xué)習(xí)意識。所以當(dāng)我看到《終身成長》這本書便有了很濃厚的興趣。
成長進(jìn)行時
讀《終身成長》，我感觸最深的一個詞就是——成長！不同的是，卡羅爾·德韋克博士提出的“成長”是由“固定型思維模式”向“成長型思維模式”轉(zhuǎn)化的成長。兩種不同的思維模式對自身的評價、努力和對失敗的看法差別很大，固定型思維模式認(rèn)為自己的能力和天賦是固定不變的，而成長型思維模式則認(rèn)為自己的能力和天賦能夠通過學(xué)習(xí)和努力不斷地提升和發(fā)展。當(dāng)面臨挑戰(zhàn)時，成長型思維模式的人會把困難與挑戰(zhàn)認(rèn)為是一個機(jī)會，更容易接受挑戰(zhàn)和失敗，更樂意嘗試新的事物，更有動力去學(xué)習(xí)和成長；相反，固定型思維模式的人認(rèn)為才能是既定的，遇到困難和挑戰(zhàn)就會給自己貼標(biāo)簽，覺得不可能，對待風(fēng)險遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲避，更容易受挫和失望，不樂意嘗試。
借用《終身成長》一書的序言，“成長是每個人一輩子的事，與年紀(jì)無關(guān)，無論何時，停滯成長，都是最可怕的衰老。”
實(shí)踐之中見真知
對于在職教師而言，如何在工作中運(yùn)用成長型思維看待學(xué)生？我想可以從以下方面做起。
1、打破對學(xué)生的刻板印象
學(xué)校不只是學(xué)生成長學(xué)習(xí)的地方，也是老師成長學(xué)習(xí)的地方，因為有很多老師也擁有固定型思維，容易給學(xué)生貼標(biāo)簽，比如會說：“這個學(xué)生很調(diào)皮、那個學(xué)生愛偷懶！”如果是這樣，就很難促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步，老師也無法體驗到職業(yè)帶來的幸福感。因此，老師要打破對學(xué)生的刻板印象，當(dāng)面對問題孩子的時候，首先想到的不是能不能教，而是怎么去教，怎么教才能讓他們變得更好，這時候教育就會發(fā)生巨大的改變。
2、掌握稱贊的方法
正確的稱贊，不是夸聰明、夸結(jié)果；而是去關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過程，采用的方法，肯定他們付出的努力和過程中表現(xiàn)出的良好品質(zhì)。比如：“你為解決這道題采取了很多方法，我喜歡你的堅持和努力。”再如：“這次作業(yè)很難，花了很長時間，但是你一直很專注，我很欣賞你！”就是這樣，讓孩子意識到他的成功、他的進(jìn)步，都是因為選擇了正確的方法和不斷的努力。
3、進(jìn)行多元化的評價
在教育孩子的過程中，評價是多元化的，有鼓勵也可以有批評，但是批評不是諷刺和挖苦，更不是辱罵和體罰。批評中帶有鼓勵式的引導(dǎo)，幫助孩子分析問題，查找原因，教會方法，指明方向。對于上課不聽課的學(xué)生，當(dāng)他們因說話專注力不集中的時候，我們可以說“小明同學(xué)準(zhǔn)備開始學(xué)習(xí)了；小楊同學(xué)正在調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)；小玲同學(xué)準(zhǔn)備坐端正了。”當(dāng)學(xué)生聽到這樣的評價時，就能夠迅速的調(diào)整好自己的狀態(tài)，開始專注學(xué)習(xí)。因為這樣的評價實(shí)際上是一種無形的鼓勵，鼓勵孩子開始專注學(xué)習(xí)了。
4、引導(dǎo)學(xué)生形成“成長型思維”意識
讓學(xué)生樹立“不怕錯誤，只要改正”的意識。學(xué)生對于訂正錯誤存在一種無視甚至是反感，他們追求的是每次都能夠?qū)?00分，對于錯誤不感冒。我告訴他們：“我們每一個人都在成長的路上，對于我們遇到的錯誤，我們要把他當(dāng)成一次進(jìn)步的機(jī)會，我們理應(yīng)感謝這次錯誤讓我們發(fā)現(xiàn)自身的問題，正視問題，找到方法解決問題，獲得進(jìn)步。錯了不可怕，可怕的是你無視錯誤。”現(xiàn)在每當(dāng)學(xué)生遇到訂正錯題的時候，我就會先問學(xué)生：“錯誤是什么？”學(xué)生們會迅速回答我：“是最好的進(jìn)步機(jī)會。”在這樣觀念的引領(lǐng)下，他們在變化著，成長著。
俗話說：最好的改變就是從現(xiàn)在開始。讓我們時刻保持熱情、激情、興趣，采用開放、學(xué)習(xí)的心態(tài)面對困難和問題，學(xué)會與努力做朋友。“成功”這個詞太大，“滿意”更適用于大多數(shù)的我們。運(yùn)用成長型思維學(xué)習(xí)、工作和生活！成長進(jìn)行時，“滿意”——雖遲必到！
篇七：讀《終身成長》心得體會
當(dāng)你有時間提升自己的時候，為什么要浪費(fèi)時間一遍又一遍地去證明自己的杰出？為什么要掩飾自己的不足而不是去改變它們？為什么要找那些只能保護(hù)自己自尊心的人，而不是那些可以促進(jìn)你成長的人作為自己的朋友和搭檔？為什么要去找那些自己屢試不爽的事，而不是去選擇一些可以提高自己的事來做呢？即使是（或特別是）事情發(fā)展不順利時也能擁有這種想要提升自己并堅持不懈的激情，這就是擁有成長型思維模式的人身上的標(biāo)志。成長型思維關(guān)注的不是問題，而是自我的成長。成長型思維是利用問題的解決過程不斷提升自己，問題解決了，成長型思維的人從經(jīng)驗中獲得成長，問題沒解決，那就從失敗教訓(xùn)中獲得成長。這種思維模式，讓人們在人生遭遇重大挑戰(zhàn)的時刻，依然可以茁壯成長。
運(yùn)用到生活中，我認(rèn)為努力即是一種發(fā)展成長型思維的一種很好的表現(xiàn)形式。“努力”暗示著：人的能力并不是固定的，我們可以通過努力來發(fā)展自己的能力。既然人的能力并不固定，他們不需要有證明自己的包袱，自然就能把目光專注到努力本身。
我們在日常學(xué)習(xí)工作生活中，要能從每一件事情中能看到利于自己成長的一面，思維要活躍。你要善于從正面去思考問題，學(xué)會以發(fā)展的眼光去看待自己，進(jìn)而去看待自己身邊的人。在欣賞中，鼓勵中，不斷地提高自我，并且也不會覺得是一種壓力和負(fù)擔(dān)。在自我挑戰(zhàn)中激發(fā)自己的潛能，你會發(fā)現(xiàn)原來自己可以做的事情有這么多，更加敢于面對自己的每一面，也許都會成為自己的閃光點(diǎn)。
篇八：讀《終身成長》心得體會
讀完《終身成長》這本書，讓我受益匪淺。這本書向我們展示了個人成長和學(xué)習(xí)的重要性，并提供了一些實(shí)用的方法和策略來實(shí)現(xiàn)持續(xù)的成長。
首先，這本書鼓勵人們建立一個積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。它提醒我們要保持開放的心態(tài)，對新事物保持好奇，并且要愿意接受挑戰(zhàn)和嘗試新的領(lǐng)域。這種學(xué)習(xí)態(tài)度是實(shí)現(xiàn)個人成長的關(guān)鍵。其次，這本書強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的重要性，特別是在快速變化的時代。作者指出，我們生活在一個不斷演進(jìn)的世界中，需要不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)新的環(huán)境和情況。只有持續(xù)學(xué)習(xí)，我們才能保持競爭力，并且在面對變化時能夠迅速適應(yīng)。
此外，這本書還提供了一些實(shí)用的方法和策略，幫助我們實(shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)。其中一個重要的策略是設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)并制定計劃，以保持學(xué)習(xí)的連貫性和效果。另外，書中還介紹了一些學(xué)習(xí)技巧，如主動閱讀、筆記記錄和知識分享等。這些方法可以幫助我們更有效地吸收知識和應(yīng)用在實(shí)際生活中。
以下是我整理出《終身成長》的讀書筆記：
1、終身學(xué)習(xí)的重要性：書中強(qiáng)調(diào)每個人都應(yīng)該以終身學(xué)習(xí)的態(tài)度來面對生活和工作。通過不斷學(xué)習(xí)和成長，我們可以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境，并提升個人能力。
2、克服固定思維模式：書中提到固定思維模式是阻礙個人成長的一個重要因素。要想克服固定思維，我們需要保持開放的心態(tài)，接受新觀念和挑戰(zhàn)，并樂于嘗試新的事物。
3、設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)：為了有效地進(jìn)行終身學(xué)習(xí)，我們需要制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這些目標(biāo)應(yīng)該具體、可衡量，并且與個人價值和興趣相符合。
4、制定學(xué)習(xí)計劃：為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，我們需要制定合理的學(xué)習(xí)計劃。這包括確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、時間安排和學(xué)習(xí)資源，并確保計劃的可行性和可持續(xù)性。
5、養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣：書中提到積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣對于終身學(xué)習(xí)至關(guān)重要。要想保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們需要保持好奇心和求知欲，主動尋求學(xué)習(xí)的機(jī)會并享受學(xué)習(xí)的過程。
6、尋求反饋和反思：書中指出反饋和反思是學(xué)習(xí)過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。我們需要向他人尋求意見和建議，并反思自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和成果，以便不斷改進(jìn)和提升。
除此之外書中的一些經(jīng)典語錄，也將時刻勉勵著我。
1、”成長并不是一個終點(diǎn)，而是一個沒有盡頭的旅程。”
2、”當(dāng)你停止成長時，你就停止了學(xué)習(xí)和進(jìn)步。”
3、”終身成長是一種心態(tài)，不論年齡，我們都可以持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展自己。”
4、”重要的不是你現(xiàn)在是什么，而是你想成為什么，以及你愿意為之努力付出多少。”
5、”失敗并不代表終止，它應(yīng)該是你成長的機(jī)會。”
6、”勇于跳出舒適區(qū)，才能開啟成長的大門。”
7、”要時刻保持好奇心和求知欲，學(xué)習(xí)從不止于課堂。”
8、”終身成長不僅意味著個人發(fā)展，也包括為他人和社會做出貢獻(xiàn)。”
9、”成長需要耐心和毅力，持之以恒才能看到真正的成果。”
10、”每一次學(xué)習(xí)都是一次進(jìn)步，不論它有多小，都是值得慶祝的里程碑。”
這本書告訴我們成長是一個持續(xù)的過程，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己。它通過實(shí)用的案例和故事，向我們展示了不同人的學(xué)習(xí)和成長經(jīng)歷。讓我相信通過終身學(xué)習(xí)和努力，每個人都有潛力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。
篇九：讀《終身成長》心得體會
卡羅爾·德韋克博士在《終身成長》一書中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，而是受到了我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式：固定型思維模式與成長型思維模式，體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。德韋克揭示的成功法已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運(yùn)動員和管理者應(yīng)用，并在實(shí)踐中得到了驗證。
這本書通過許多實(shí)例清楚地講述了一定的道理，也提供了一些切實(shí)可行的操作方案。其中讓我印象深刻、感受頗多的內(nèi)容是思維模式和對學(xué)生的表揚(yáng)方式。
我們的思維模式更多的是成長型和固定型的混合物，我們要接受自己一部分的固定型思維，這沒什么可羞愧的，但這并不代表我們可以接受它高頻率的出現(xiàn)。當(dāng)固定型思維出現(xiàn)時，我們應(yīng)嘗試有意識地調(diào)整自己的思維模式，將成長型型思維激發(fā)出來。擁有成長型思維不一定讓人成長為世俗意義上的成功者，但是會讓自己越來越了解自己，減少精神內(nèi)耗。
書中還提到了一些老師們應(yīng)該要注意的問題。例如，我們在學(xué)生們的數(shù)學(xué)課中加入一些偉大數(shù)學(xué)家的故事，我們將這些數(shù)學(xué)家說成天才，很容易就取得了數(shù)學(xué)方面的成就。那么這種做法就會將學(xué)生們推入固定型思維模式，向他們傳達(dá)了這樣的信息：這些人天生在數(shù)學(xué)方面就非常聰明，一切的成就對他們來說都易如反掌。這樣的做法顯然將學(xué)生推入了固定型思維模式。
我想和老師們分享一個讓我印象深刻的案例，我們班有個小男孩，數(shù)學(xué)連續(xù)得優(yōu)，我也履行承諾給孩子一定的獎勵。那一天我課間值班，看到他拿著他得到的獎勵，在幾乎每個孩子的面前都展示了一下。這引發(fā)了我的思考：孩子是否認(rèn)為要獲得滿分才能得到獎勵？獎勵的行為是否帶來了錯誤的信息？于是，下一節(jié)課上我又一次請到那個小男孩，問了他一些問題：你能和其他小朋友們分享一下你的學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎？每天為學(xué)習(xí)做了哪些努力？這些習(xí)慣的堅持給你帶來了什么？讓他意識到是自己一直以來的堅持和努力成就了每次的好結(jié)果。也讓其他小朋友了解到他人優(yōu)秀的原因是努力、是積累，而不是與生俱來的天賦。希望下次他們的開心不是因為分?jǐn)?shù)而開心，而是因為自己的進(jìn)步：今天比昨天的自己成長了而開心。我也更希望孩子們能通過自身的實(shí)踐，以及堅持、嘗試從而掌握有效的學(xué)習(xí)方法，最終取得進(jìn)步。對于自己，今后我會學(xué)會欣賞孩子們付出努力的過程，經(jīng)由自己的改變?nèi)ビ绊懞⒆觽儭?/p>
《終身成長》一書確實(shí)帶給我很多的思考，讓我重新審視自己，對我來說是一次很好的遇見！
篇十：讀《終身成長》心得體會
到了年底，生活、工作都會使人變得很忙，越忙越亂，人也就會越懶，致使很多任務(wù)都要拖到時限將至才去處理。這就使有些事情只能馬馬虎虎完成，但也有一些卻也完成得不錯。關(guān)于拖延癥，很多人都存在，聽說這是一種逃避和投機(jī)的表現(xiàn)，也就是說，把事情拖到最后一刻才去做，結(jié)果若是好的，便可以證明自己的能力足夠強(qiáng)?？山Y(jié)果若是不好，那是因為我們沒有太認(rèn)真地去準(zhǔn)備，而不是能力不行，屬于情有可原。所以拖延大概是保護(hù)自尊心的一種手段吧。
最近，我又重新看了一遍《終身成長》這本書，《終身成長》是卡羅爾德韋克的代表作，在這部作品中，他以通俗易懂的筆觸總結(jié)了自己對人類固定性思維和成長型思維的研究。這是本有點(diǎn)晦澀的書，作者舉了無數(shù)個商業(yè)、體育、教育方面的例子來說兩種思維的重要性。作者講述的是，人的成功并不是來源于天賦，每種能力都可以通過努力學(xué)習(xí)而達(dá)到，要不停地學(xué)習(xí)進(jìn)步，不要恐懼失敗，失敗乃成功之母，被拒絕也可以再嘗試一次，不成功也可以總結(jié)經(jīng)驗，鼓勵大家百挫不折。每個人都同時擁有兩種思維：一是固定型思維，停滯學(xué)習(xí)、不思突破、自我滿足，認(rèn)為一切成功都是天賦，和努力無關(guān)；二是成長型思維，學(xué)習(xí)、思考、總結(jié)，認(rèn)為一切能力都可以通過努力來達(dá)到。成長型思維不會懼怕失敗，只要有足夠強(qiáng)大的心理承受能力，并且善于分析總結(jié)失敗的原因，那失敗并不可怕，只會成為你下次成功前的經(jīng)驗罷了。成長思維者會在失敗后總結(jié)失敗經(jīng)驗，而固定思維者遇到失敗容易一蹶不振。關(guān)于這本書，我在樊登讀書會聽過最少三次，但每次聽的時候感覺很好，聽完后就忘記了。這也是許多人的通病，每個人幾乎都經(jīng)歷過這樣的過程。那么，要怎么樣才能記住我們所聽過的知識并運(yùn)用到工作和學(xué)習(xí)上呢？我認(rèn)為最好的就是要寫讀書筆記。而且，寫完筆記后，最好是能夠再看著筆記去聽，并在工作中不斷地提醒自己，并以此要求自己去突破自己的邊界。
“你的手機(jī)，每天都充電。而你，多久充一次電呢”。固定型思維，相信人的能力是固定的。比如：相信自己是個強(qiáng)者，然后做的一些事情，是為了證明自己就是優(yōu)秀的。成功時春風(fēng)得意，失敗時垂頭喪氣。有的人成功后會害怕失敗，為了自己的自尊和驕傲，放棄了很多的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。據(jù)說這種心態(tài)從小就有了，書中舉例說了一些幼兒園的小朋友，經(jīng)常被表揚(yáng)說你很聰明，你很能干。這些被表揚(yáng)的小朋友在完成了一些中等難度的拼圖后，很少有人愿意繼續(xù)接受高級難度拼圖的挑戰(zhàn)，因為他們害怕拼不出來就說明了，他們不那么聰明，不那么能干。而有個別的小朋友不是這樣的，他們被困在一定難度的拼圖里，他們會搓搓手，抿抿嘴，滿臉開心，抬起頭說：我愛這個挑戰(zhàn)，我就喜歡這種這么難的拼圖。于是作者覺得很有意思：為什么同樣的處境，不同的人會有這樣不同的反應(yīng)。所以他發(fā)現(xiàn)了另一種思維的方式：學(xué)習(xí)型思維方式，在這種思維方式里，你不會被成功或失敗所困擾。你在做一些事情的時候，你是在學(xué)習(xí)的，是在成長的，你從這些學(xué)習(xí)和成長中得到了樂趣。成功固然欣喜，可以繼續(xù)一路向前，失敗更是經(jīng)驗的積累。所以這種思維的人不會太擔(dān)心自己的失敗，更不會擔(dān)心他人如何看低自己。
隨著年齡的增長越來越感受到思維方式的重要性。在應(yīng)試教育的環(huán)境下，在“優(yōu)秀學(xué)生，尖子生，三好學(xué)生”這種基于考試成績的評價下，我想我們這一代人的很多個“我”都養(yǎng)成了很明顯的“固定型思維模式”。我們會努力學(xué)習(xí)，是為了獲得成績和認(rèn)可，而并不是真正去研究去感受“學(xué)會”帶來的樂趣；我們會封閉自己，不愿意和周圍人探討，擔(dān)心會暴露自己的無知；我們頭腦里會天馬行空，有很多想法但遲遲沒有勇氣采取行動，因為有聲音告訴你：哪有那么簡單，不可能成功的?，F(xiàn)在的我正在養(yǎng)成“成長型思維模式”的過程中，處于一個既有成長也有固定模式的混合期。這種變化更多的源自于工作為我們創(chuàng)造了一個“指數(shù)型成長”的氛圍，源自于潛移默化的影響，以及總會有人去發(fā)現(xiàn)你的變化提點(diǎn)你的成長。所以思維模式是需要以身作則示范而非被迫要求的。在成長型思維模式里，如果認(rèn)知到“人的能力是可以通過努力和學(xué)習(xí)提升的”僅僅是第一步，止步于此便是“虛假的成長型思維模式”，真正挑戰(zhàn)的且真正有效果的在于“制定目標(biāo)和階段性的具體行動計劃并且去踐行，直至養(yǎng)成循環(huán)的習(xí)慣”。
雖然很不愿意承認(rèn)，但生活中絕大部分人是第一種固定型思維模式者。每日重復(fù)做同樣的工作，經(jīng)常用掌握的知識技能去證明：我能！懼怕失敗，恐懼批評，只愿意承擔(dān)自己確定性的工作，而不愿意嘗試任何有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，很多事情還沒有做可能就會說：我不行！長此以往，很多人可能在一個固定崗位上干很多年也得不到晉升的機(jī)會。固定思維模式者在生活中也時常會產(chǎn)生消極想法，比如上學(xué)時不敢上臺舉手發(fā)言，怕說錯了被他人嘲笑。周一早起堵車遲到、開會與別人發(fā)生爭執(zhí)、自己的意見被領(lǐng)導(dǎo)否掉，固定思維模式者會認(rèn)為今天真是太倒霉了，覺得自己天生就不會跟別人溝通，懷疑自己沒有能力勝任這個工作，他們很少從自己身上找原因，覺得都是別人的錯。而成長型思維會怎么想呢？以后要管理自己的時間，鬧鐘定得早一點(diǎn)，開會時為什么領(lǐng)導(dǎo)否掉我
的意見，是不是我表達(dá)得不夠清楚，我要不要找個機(jī)會再跟領(lǐng)導(dǎo)再溝通一下，這才是一個成長型思維的人思考問題的角度。兩種不同看問題的角度會造就兩種截然不同的人生。認(rèn)知決定眼界，眼界決定格局，格局決定選擇，選擇影響命運(yùn)。
你喜歡自己做一個消極的人，還是喜歡做一個有積極性會帶來正能量的人？以后如果再面對未知的挑戰(zhàn)，我會把我不行換成“我現(xiàn)在可能做不好，但沒關(guān)系，不斷挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)后會越來越擅長。”我很喜歡書里的這句話“真正的自信是有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法，不管他們來自何方”。真正的自信并非來源于一個頭銜、一身昂貴的西裝、一輛名車或者一系列收購案。真正的自信來源于你的思維模式，那就是你已經(jīng)做好了成長的準(zhǔn)備，即成長型思維，屌絲逆襲思維。終身，唯成長不可辜負(fù)！
