心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進與他人的交流和分享。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。
自我管理心得體會篇一
為確保學習實踐科學發(fā)展觀活動取得實實在在的成果，就必須把突出實踐特色貫徹到學習實踐活動的全過程，堅持學以致用。我是商丘科技職業(yè)學院機電工程系07電信三班、07電子二班的輔導員，從事的是學生管理工作，如何把科學發(fā)展觀同實際工作結合起來，以科學發(fā)展觀為指導，更好地做好學生管理工作呢？學生管理工作作為實現(xiàn)學校根本任務的重要組成部分，在學校整體工作中顯得尤為重要。做好學校學生管理工作，促使學生早日成才，既是黨和國家交給學校的艱苦任務，也是學校學生管理工作的出發(fā)點和落腳點。結合自己的工作實際，就如何以科學發(fā)展觀為指導，進一步做好學生管理工作，談以下幾點心得體會：
學校學生管理工作的根本目標是培育合格人才。具體講，學生管理工作的目的就是關心學生的政治進步，使他們具有堅定的政治方向，具有全心全意為人民服務的思想和高尚的道德情操，培養(yǎng)他們具有遠大的共產(chǎn)主義理想、能夠用馬克思主義的世界觀、方法論去分析、研究、面對和解決現(xiàn)實中的實際問題。通過開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，我深深地認識到只有通過不斷的學習提高，把理論與實踐相結合，把科學發(fā)展觀落實到學生管理工作的每一個環(huán)節(jié)，才能正確地把握學生管理工作內(nèi)在的規(guī)律與根本要求，按規(guī)律辦事，逐步建立引導型、服務型、動態(tài)的學生管理體系。以共同的目標團結人，師生心往一處想，營造出一個相互理解、相互信任、良好溝通的師生關系。
思想決定行動。無論是院系管理、班主任管理還是學生自己管理，首先要從做好人的思想工作入手。也就是做人的思想引導、轉(zhuǎn)化、教育工作，其出發(fā)點和落腳點是“人”，其工作的主體和客體也是“人”。顯然，它必須遵循人本理念。尊重人、關心人、愛護人，充分信任人，最大限度地發(fā)揮和調(diào)動人的主觀能動性，并化消極因素為積極因素。管理是一門科學，管理必須規(guī)范可行。人管人累死人，人管人氣死人，只有用制度管人，才是最科學的。所以要努力建立剛性的管理制度，實行人性化的管理，剛?cè)嵯酀?。在院系管理中，主管學生工作的領導和班主任必須清正廉潔，客觀公正，勇于承擔責任，敢于承擔責任。以德立身，既要干事，又要干凈；既要認真做事，又要大度做人。
總之，堅持用科學發(fā)展觀指導學生管理工作，就是要在日常工作中始終堅持以學生為本的思想，堅持一切為了學生，為了學生的一切，切實轉(zhuǎn)變工作觀念和作風，牢固樹立服務意識，不斷加強自身學習，提高管理人員隊伍整體素質(zhì)，提升管理和服務水平，創(chuàng)新性地開展工作。(作者系商丘科技職業(yè)學院機電工程系輔導員常保健)。
自我管理心得體會篇二
健康是人類最寶貴的財富之一，而自我健康管理則是保持健康的基本手段。經(jīng)過長期的實踐和思考，我深深體會到了自我健康管理的重要性和有效性。在這里，我將簡要分享我自己的心得體會，以期能夠幫助更多的人認識到自我健康管理的重要性。
首先，我認為自我健康管理的核心是養(yǎng)成良好的生活習慣。我們都知道，生活習慣對人的健康有著重要的影響。我個人的經(jīng)驗是，每天保持規(guī)律的作息時間和充足的睡眠是保持身心健康的重要保證。此外，堅持適量而有規(guī)律的運動也是非常重要的，這能夠增強體力和免疫力，減輕壓力，提升幸福感。
其次，我發(fā)現(xiàn)自我健康管理需要有良好的情緒管理能力。在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中，人們常常面臨各種壓力和負面情緒，如果不及時處理和調(diào)整，就容易導致身心健康問題。因此，我每天都會找到適合自己的方式來放松身心，如聽音樂、讀書、散步等。此外，與家人和朋友保持良好的關系，也是能夠幫助我維持良好情緒的重要途徑。
再次，我深刻認識到健康飲食對身體健康的重要性。合理搭配營養(yǎng)均衡的飲食，能夠為身體提供所需的能量和營養(yǎng)，增加抵抗力，降低患病風險。在日常生活中，我會多吃蔬菜水果，減少糖和鹽的攝入，盡量選擇低脂低糖的食品。此外，要培養(yǎng)科學的用餐習慣，不暴飲暴食，避免吃過量，并盡量避免吃太晚。
此外，定期體檢也是自我健康管理的一個重要環(huán)節(jié)。通過定期體檢，可以及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，采取相應的預防和治療措施，有效地保護自己的身體健康。因此，我每年都會定期體檢，并按照醫(yī)生的建議進行調(diào)整。通過這樣的方式，我能夠及時發(fā)現(xiàn)一些潛在的健康問題，并在醫(yī)生的指導下進行治療和康復。
最后，我認為自我健康管理需要有足夠的自律和毅力。雖然養(yǎng)成良好的生活習慣和培養(yǎng)健康的生活方式是非常重要的，但是要做到這一點并不容易。在日常生活中，我們常常面臨種種誘惑和困難，需要克服自己的懶惰和消極情緒。因此，要做好自我健康管理，需要擁有足夠的自律和毅力，不斷地堅持和保持。
綜上所述，自我健康管理是保持健康的重要途徑，通過培養(yǎng)良好的生活習慣、良好的情緒管理能力、健康飲食、定期體檢以及足夠的自律和毅力，可以幫助我們保持良好的身心健康。我相信，只要我們積極主動地去做，用心去維護自己的健康，就一定能夠過上更加健康、快樂的生活。
自我管理心得體會篇三
正常的人際交往不僅需要與他人進行良好的溝通，還需要學會與自己進行有效的溝通。自我溝通是人們與自己內(nèi)心進行交流和溝通的過程。通過自我溝通，可以使自己更好地認識自己，改善自己的情緒和思維方式，提高個人的內(nèi)外在表現(xiàn)。在我個人的經(jīng)歷中，我深刻體會到了自我溝通管理對于個人成長和發(fā)展的重要性。以下是我對于自我溝通管理的心得體會。
首先，了解自己是自我溝通的關鍵。在日常生活中，我們經(jīng)常會感到迷茫、焦慮或者困惑。而自我溝通可以幫助我們更好地理解自己內(nèi)心的聲音。了解自己的喜好、優(yōu)點、缺點、習性等，可以幫助我們更好地認清自我，明白自己的需求和目標。只有真正了解自己，才能更好地與自己進行溝通，找到解決問題的途徑。
其次，自我溝通需要實事求是。在與自己進行對話時，要保持客觀、真實和實事求是的態(tài)度。在分析問題和解決困惑的過程中，不能遷就自己，也不能刻意美化或夸大問題的嚴重性。只有對問題進行正確的認識和評估，才能制定出合理有效的解決方案。自我溝通是個人成長的一種方法，要保持真實性和客觀性，才能取得實際的效果。
再次，自我溝通要注重心態(tài)管理。心態(tài)是自我溝通的基礎，也是決定個人情緒和行為的關鍵因素。在自我溝通中，要注重調(diào)整和管理自己的心態(tài)。積極樂觀的心態(tài)可以幫助我們更好地面對困難和挑戰(zhàn)，避免情緒陷入低谷。當遇到挫折或困難時，要以積極進取的心態(tài)看待，相信自己的能力，尋找解決問題的方法，不斷提高自己的適應能力和應對能力。
此外，積極的自我對話有助于提升自信。自我對話是自我溝通的一種形式，通過與自己積極對話，可以增強自信心，提高個人的執(zhí)行力。自信心是一個人成功的重要因素，只有相信自己的能力，才能更好地應對挑戰(zhàn)和克服困難。在自我溝通中，要肯定自己的長處和優(yōu)點，鼓勵自己承擔更多的責任和任務，培養(yǎng)積極的心態(tài)。
最后，自我反思是自我溝通的重要環(huán)節(jié)。通過自我反思，可以反思自己的行為和思維方式，及時發(fā)現(xiàn)問題并加以改進。在自我溝通中，要有意識地對自己的行為和決策進行反思，思考自己的做法是否正確，是否有改進的空間。只有不斷地反思并調(diào)整自己，才能不斷提高自己的個人素質(zhì)和學習能力。
綜上所述，自我溝通管理對于個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。通過了解自己、實事求是、注重心態(tài)管理、積極自我對話和自我反思等方面的努力，可以使自己更好地認識自己，提高個人的情感管理和心理素質(zhì)，增強個人自信，進而取得更好的成就。自我溝通管理是一個需要不斷努力和實踐的過程，希望通過我的努力，能夠在自我溝通方面取得更好的進步。
自我管理心得體會篇四
看過幾本關于自我管理的書，對此領悟的基本是言之有理行之無效的東西。我想可能是來自于生活壓力帶來的一種緊迫感驅(qū)使自己去鉆研這些東西的，因為沒法去直接應對這些未來的危機，躲在學校只能是隨便找?guī)妆緯漯嚵?。大部分此類書籍都是站在某個特定的角度來展開某種理念，比如情緒管理，時間管理，目標管理等等的。或者不成系統(tǒng)直接分散的講些至理名言什么的，比如卡耐基成功學。
面對這種情況的時候，讓我想起了自己學習吉他的經(jīng)歷。一個初學者面臨的往往也是海量的練習方法，各式的價值觀什么的，每種方法和價值觀都可以充分證明使用他們可以達到理想的水平。在激進的情緒作用下，讓我很快的投入到了這些方法和教程的學習。不過，最后不得不承認真正的收效甚微。
一項藝術的習得最好辦法是找個水平比自己高的師傅言傳身教，然后不斷的練習，提高到另一個境界后再尋找水平更高的師傅。在這門藝術上面顯得困難重重，誰都知道三人行必有我?guī)煟墒菍嵺`起來往往不是這么回事，因為這門藝術缺乏評價標準。雖說一個富有成就的人一般來說都是高效的人，但是很難去把他的天賦直接分開。另外一個水平高的人也不乏是處在了順境而已顯得水平高。更有甚者，一個人的水平高低在短時間又是很難看出來的。
不管怎么樣，我還是下意識的觀察了周圍的人在處理各項事務的各種方式。我發(fā)現(xiàn)他們的行為方式與年齡段有著某種必然的聯(lián)系，很多人會把其歸結為個人的成長，就好比是這樣的，經(jīng)過這些事情后，我成長了很多，我變得更成熟了，它給我?guī)硎裁词裁础Ｎ也贿@么看，這好比是為了長大而長大一樣。相反的是，我以為每個年齡段都會有著某個固定的命題，比如求學工作結婚生子什么的，就像以前我跟同學講的，當我們離開學校面臨的不再是眼前這么煩躁的事情了，它只有兩個字，就是發(fā)財——我們在不知不覺之中受著這樣的生存使命驅(qū)使著。這就好比我對凱子說你做這件事或不做這件事，它的理由是你以為的這樣那樣的，實際上在我看來你根本沒明白——那不過是你以為的。有趣的是，他可以相反的來嘲笑我把想法飄到了天邊了。叔本華說，只有掙脫了生命意志的人，才可能會在文明史上綻放光芒。而所謂的生命意志，在我們凡人生活里卻是被默認和預設好的真理。
回到眼前，我想我的處境是有點尷尬的，就是在我看來自己不屬于某個固定的類，也許曾經(jīng)短暫的屬于某個類，最后被無情的拋棄了。既不是搞專門學術的，也不是專門讀書的，更不是工作的。周圍的人也都在進行著各種的探索，那我要怎么去判斷別人哪點好哪點不好呢?那樣我也來學習呢。
先拋開這個太過繁雜的難題，自我管理應該說是很簡單的，記好自己的時間去處，然后根除明顯浪費時間的事務，再通過對愿景一步步的清晰而一步步的縮減無效的時間，并且分配出分塊的時間去有效的完成每件事情，這之間唯一需要不斷練習的不過是自律和執(zhí)行力而已。
所有自我管理書籍不過是預設好一項愿景，然后分析出看起來極其明智建議?？突鶗f我們要成功，我們要發(fā)財，所以要這樣這樣。情緒管理會說人的情緒有這樣幾個層次，把他管理好發(fā)揮出積極力量，我們就成功了，因為情商決定了你成功。時間管理會說時間是人的唯一稀缺資源，要經(jīng)濟的使用他，使用好時間你就成功了。
在這件事情上面，也讓我認同了當代一位哲學家說的話，當下的人天天在談管理管理的，而實際上，管理本身是件簡單而淺顯的事物而已，跟本就不存在啥難以領會而深奧的道理，人們談的不過是對當權者的崇拜罷了。甚至在被分化出屌絲高富帥這樣的名詞背后，大家都會說你個屌絲就知道學技術，人家高富帥學的是管理——在我看來，這不過又是一句階級分化后愚弄大眾的衍生物而已了。在中國緊缺專業(yè)管理人才的情況下，往往都是業(yè)務能手或是正好合適的人推上管理位置，而不管這個社會怎么的不行，它卻是明擺的在高效運作著，gdp一路飆升。
弄明白了自我管理本身，再回到如何去判斷各種探索的價值。有人去兼職，有人努力學習，有人熱烈的搞科研，還有一部分得過且過云云。著名管理學家德魯克在自傳《旁觀者》中，他說：只有偏執(zhí)狂才能成就大事，其他的人，就像我一樣，或許生活多姿多彩，卻白白浪費青春。像我們有著很多興趣而沒有單一使命的人，一定會失敗，而對這個世界一點影響力也沒有。
我想連大師都說他浪費了將近一個世紀的青春，那我們不過是不存在而已了。不過，用創(chuàng)造力這個詞也許可以撥開這層迷霧，他眼中的大事都是那些改變世界的創(chuàng)造。他卻自認沒有半點引領世界的創(chuàng)造，不過是協(xié)調(diào)著組織與社會生態(tài)環(huán)境的一個旁觀者而已。
所以把視角縮小到我這樣連旁觀者都不是的一個普通人，可能砸個500w我就滿足了。還要去管什么使命，影響力的。當前我所關心的是如何通過六級考試，如何作完畢業(yè)設計，如何提高自己的自律能力而已，與去從事某項事業(yè)，或者是掙錢發(fā)大財是沒啥關系的。
也就是說，假如一直這樣下去，我是注定失敗的。到了明年，我該關注如何畢業(yè)，如何找工作。到了后年，我該關注如何討好上司，如何娶老婆。一直這樣延續(xù)下去，我的興趣不過是隨著多數(shù)人的興趣轉(zhuǎn)移著，到最后一事無成。想到這種不如人意的結果，我給別人說你根本就不知道你為什么這么做，明顯得來的是嘲笑，因為這就是真理!——問為什么的人不過是2b或者閑的人而已。
愿景與行動是一項永遠的矛盾，這是我所認為的自我管理更為深層的一件事實。我們關注某件事情就會對這件事情采取行動——有趣的是，我們卻經(jīng)常忘記或者不承認我們是為了這個目的。因為一旦先前預設或者不明不白就投入進去的事情的愿景一旦被摧毀，人就被自我異化而錯亂了。在錯亂的情況下是不可能產(chǎn)生實際的成效的，事情不會被向前推進了，因為沒有了方向，只會被深深的焦慮包圍著，或者是得過且過——另一種說法是享受生活，甚至是放縱。
以我看來，成熟是一種反叛，是人主動尋找，并為自己賦予使命的過程。有些人生來就注定了是某個人，然后偏執(zhí)的一直走了下去，最后改變了世界。因為他們的天賦太明顯了，他們除了會干這個就沒別的生活的可能了——所有這些天才們一出生就成熟了，或許這樣看來，他們的生命多少是有些單調(diào)的。而像我這樣到了20幾歲還沒有確定的職業(yè)或是某項專業(yè)的人，是注定與流星般的天才或是大人物毫無關系的。不過也不妨礙對成熟的探索，似乎看起來這更有趣一些。
自我管理心得體會篇五
20xx年3月30、31日，我們一行八人在縣法院報告廳參加了濮陽縣《中小學生自我教育自我管理》研討會，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深。現(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下：
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應社會發(fā)展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學生學會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學生，學生愿意學習的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會自我教育自我管理是當今教育的新的課題，未來的學校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進行自我教育，把他教與自教相結合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當今社會教育學生是家庭教育、社會教育、學校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大;由于受社會的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會教育對孩子的影響;現(xiàn)在的學校，嚴重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
功夫不負有心人，經(jīng)過的努力，同學們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進不到前三名，這些都是學生好的教育管理的結果，所以說習慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個社會上學生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應該把自我教育、自我管理當成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。
自我管理心得體會篇六
自我管理心得通過這一學期認真的學習了自我管理這一科目,針對自身的情況,開拓了我的思路行為習慣等方面進行了反思,從而達到不斷的改變我自己。下面是本站帶來的自我管理。
心得體會。
歡迎欣賞。
自我管理是每個人都應該思考的問題，從20xx年開始我自己一直就在探索這個路，今天我覺得終于可以來總結一下自己的方法。我覺得這個方法來源于幾個出處。
一是《搶在時間前面的七個捷徑》二是《高效能人士七個習慣》三是《卓有成效的管理者》四是《盡管去做》，五是《高效經(jīng)理人的五項管理》這幾本說都對我的行為起到了一定的指導作用，同時是兩個工具daylipim和飛雪日歷。
以及棲息谷中晨間。
日記。
等的一些靈感。經(jīng)過四年的實踐形成了我的這一套自我管理方式。首先是終極的目標。就是要給自己定個目標，這個是根據(jù)李踐的五項管理中的目標來的。然后把目標分為十年、五年、三年、一年的目標。再把一年目標分成季度、月度、周、日，經(jīng)過這樣的層次能分解，就使目標落地可行。第二就是高效能人士的七個習慣中的角色平衡，你必須讓自己的各個方面平衡，既要保證公司的事業(yè)成功，又要保證自己家庭的平衡。要知道自己想在某個方面達到什么樣的終極目標。這樣在自己每一階段的總結當中設立一個標準的模板，就保證可以每次按著這個角度去思考。再者就是把思考和行動分開的習慣，每天每月每周都要有自己靜下心來思考的時間。
平時就要按著思考的東西去行動，至于這個行動是不是合理就是要在思考的時候呈現(xiàn)的。進行總結思考。慢慢的不斷完善。我覺得關鍵是要養(yǎng)成一個習慣，讓自己在習慣中工作，這樣只要加強自制力，我相信一定是一個非常好的自我管理者。對自己的時間做好記錄這是《卓有成效的管理者》提到的管理時間的最好方法，要知道你的時間是怎么利用的。然后才能分析?！侗M管去做》告訴你要把腦袋清空。
你知道怎么把腦袋中的事情清空，把他放在一定的地方保證自己忘不了，這是非常重要的。只有這樣，你才能建立好自己的體系。每當想到一件事，總能把他放在相應的地方，我們就會做得更好。
歲月不羈，天道酬勤。作為遼東學院彰顯辦學特色的窗口，韓朝經(jīng)濟與文化學院以鮮明的辦學特色、優(yōu)良的育人環(huán)境成為遼東半島上一顆璀燦的明珠!我們秉承“明德篤學，踐履惟新”的校訓精神，使學院能夠培養(yǎng)出更多的復合應用型人才，為社會做貢獻。
從近幾年本?？粕蜆I(yè)形勢的總體情況、畢業(yè)生一次性就業(yè)率和供求比例來看，韓國語的畢業(yè)生近幾年來一直有著相當優(yōu)越的就業(yè)小環(huán)境和廣闊的前景。從長遠來看，持續(xù)培養(yǎng)出具有良好素質(zhì)的涉外型韓國語人才，是適應經(jīng)濟發(fā)展和社會需求的。在韓國語人才多年極度缺乏的情況下，無論是韓國語專業(yè)畢業(yè)生還是曾經(jīng)選(輔)修過韓國語的其他專業(yè)畢業(yè)生，都將受到歡迎。
學生在學習韓語過程中也存在著問題：一是聽說方面實踐能力差，思維跟不上說話人的速度。二是詞匯量小，學生第一次接觸韓國人時，對自己掌握的知識量、準確度沒有信心，就越無法集中精力。三是閱讀理解、速度方面到了一定程度以后，就很難提高水平。四是語法知識和寫作方面，連貫性差。學生學習語法時，能理解，也能運用，但實際寫作時用法不當，甚至有些語法根本不用。我院結合學校教學實際采用小規(guī)模授課形式。語言類教育需要聽、說、讀、寫、譯等多個方面結合。小規(guī)模的教學能更有效地利用課堂時間，加強教師與學生之間的交流。特別對于零基礎的韓國語教育，小規(guī)模的授課形式能使教師更容易掌握各個學生的對知識的掌握的境況，有助于發(fā)現(xiàn)學生在某個方面存在的不足和缺陷，及時糾正學生在學習韓國語過程中出現(xiàn)的問題，在日常教學中很容易發(fā)現(xiàn)每個學生的弱點，從發(fā)音到寫作，逐個加以針對性輔導，使得學生的成績整體進步明顯。
學院加大和國內(nèi)、外同類院校的合作。三年制大專、高職院校畢竟其教學資源與設備方面都很有限。因此各大專、高職院校應積極加強與國內(nèi)同類院校的交流，探索與韓國校際間的合作辦學項目，做到資源共享。建立一個對學生更加有利的學習環(huán)境。今后韓國語學生還將繼續(xù)增加，韓國語教育將更加活躍。面對新形勢，我院韓國語學院將繼續(xù)開發(fā)和完善多樣化的人才培養(yǎng)模式，滿足社會對復合型、應用型韓國語高級人才的需求。另外，中韓兩國政府以及友好團體的支持、中韓兩國有關大學之間的緊密合作，也是我國韓國語教育持續(xù)、健康發(fā)展的關鍵。
隨著我國經(jīng)濟社會的發(fā)展，職場對人才的要求也日益發(fā)生著變化，從重學歷到重能力、重職業(yè)道德和價值觀，人才規(guī)格內(nèi)涵日益豐富，“職業(yè)忠誠、責任感、專業(yè)進取與創(chuàng)新、團隊協(xié)作和職業(yè)規(guī)范”等職業(yè)道德、態(tài)度及其作為其內(nèi)核的價值觀，成為現(xiàn)代企業(yè)、用人單位選人、用人的重要標準。對職業(yè)人才來說，健康正確的價值觀是職業(yè)生涯中求職競爭、入職發(fā)展和晉職成功的重要因素。
現(xiàn)代社會對人才的需求主要有幾個方面：
1、良好的心態(tài)和心理素質(zhì)。一個具有良好心態(tài)和心理素質(zhì)的人，才有能力面對來自社會各方面的壓力不被壓垮。
2、強烈的終身學習欲望和較強的學習能力。人類近五十年的發(fā)展成果，比此前一千年成果的總和還要多得多，這就要求每個現(xiàn)代人都要會學習、肯學習，否則很快就會落伍。
3、敏捷高效的思維和決策能力?，F(xiàn)代社會需要能夠敏捷高效思考，迅速有效做出決策的人，不會思考，沒有決策能力的人，在快節(jié)奏的社會中成功的可能將大大降低。
4、豐富的想象力。有人說過，"沒有想象，就沒有我們?nèi)祟愂澜?。這句話說得非常有道理。人類社會之所以能夠快速發(fā)展，和人類具有的豐富想象力是分不開的。在未來社會，一個沒有想象力的人，將永遠是打工者。
5、團隊合作能力。個人英雄主義的時代已經(jīng)結束，團隊合作時代已經(jīng)來臨?？梢院敛豢鋸埖卣f，當代社會僅憑一個人的力量將寸步難行。小到手表生產(chǎn)，大到航空航天，沒有合作將沒有發(fā)展。
作為一名大學生，不僅要學好專業(yè)知識還要具備一定的專業(yè)技能，才能更好地在復雜的社會上立足，才能實現(xiàn)自己的自我價值和夢想!
周四、周五下午，有選擇地觀看了李虹教授有關《自我管理》錄像。
在觀看錄像的過程中，對李虹教授的幾個觀點印象很深。
第一個觀點談的是“改變”。自我改變----從自己開始改變。教授談到：“大家開會常常會談問題，但大多是談別人的問題，別人的過錯與不是，從不愿意將問題納入自己身上……”每個人都有自我保護的本能，不順的事情，出現(xiàn)問題時，總希望“過錯與問題”離自己越遠越好。誰還想把自己牽到“問題”的渾水之中呢。李虹教授談“改變”的核心是改變自己，我們改變不了事實，但可改變自己的態(tài)度;我們改變不了社會，但可以改變自己……?！比硕际怯兴逍缘?，有成功的人士只是會約束自己，自律能力強，勇于改變自己而已。
在人的一生中，二、三十歲后，基本上能體驗到一生的經(jīng)歷了，如果沒有改變，二三十歲后，基本上是在重復前二三十年的感受與體驗，人就會停滯不前。這一點感受非常深刻。特別是工作十年左右，常常有一種消極的情緒在增長——職業(yè)倦怠感，這大概是因為沒有“改變”所致吧?！案淖儭币恢睗B透在我們一日生活工作點點滴滴之中，因為我們每天面對的孩子的表現(xiàn)是不一樣的，教師只有學著“改變自己”，不斷提升自己，走近孩子的心靈，改變自己的教育教學策略，才會有所思有所想有所變，讓自己在“改變”中體現(xiàn)。
改變的根本，是要培養(yǎng)新的習慣，積極去面對。但新習慣的建立是需要耐力、恒心與約束力的。每個人都有不同的做事習慣和態(tài)度，如果這種習慣、態(tài)度能正向地影響工作，就會帶給我們積極向上的情緒與好的工作效率，否則就會帶來負面的影響。如每個人都有自己的工作職責、工作范圍，工作一段時間后，我們常常會生產(chǎn)倦怠情緒，工作情緒就會不飽滿，還會時常做一些與工作無關的事、如聊天、上網(wǎng)等等。當這種現(xiàn)象延續(xù)下去，就會像病毒一樣四處散播，讓人產(chǎn)生惰性，腐蝕人的思想，侵蝕團隊的凝聚力，最終導致一個團隊的渙散;而我們情緒飽滿，對工作充滿熱情的時候，就會全身心的投入其中，這種行為會影響周圍的同事，形成一種榜樣，自然而然的成為一種自主的、自發(fā)的、自覺的行為規(guī)范。所以說，態(tài)度能決定習慣的形成。我們盡可能擁有積極向上的心態(tài)，努力不懈地堅持，做好每一件細小的事情，這樣盡可能培養(yǎng)出好的做事習慣。
第二個觀點是自我教育----自動自發(fā)。
陶行知說過：“教會孩子自己做好自己的先生”是教師最主要的任務。教師應該是“能夠創(chuàng)造一個使學生能夠自我激勵的環(huán)境……，自己決定他自己選擇做的事情……;”“你管得多就是管得差，管得少就是管得好”;“高明的醫(yī)生是喚起病人的自愈能力……”
這些觀點感受更為深刻，因為教育的過程比內(nèi)容更重要，教育就是培養(yǎng)好習慣的過程。常常想到大人們常常數(shù)說孩子的一句話：“你什么都會，就是太粗心;你挺聰明的，就是丟三拉四……”，這些實際上就是做事的習慣沒有養(yǎng)好，從而影響學業(yè)成績，實際上，不好的習慣不光在學業(yè)上體現(xiàn)出來，在生活的各個方面、各個角落都能體現(xiàn)，如平時做事拖拉、沒恒心耐力等等，只是成人的把更多的注意力放在孩子們的學業(yè)成績上，所以這這方面看得更清楚而已。記得看一個電視教育欄目時，聽到一個教育專家說過：“家庭教育、幼兒園教育實際上就是習慣的養(yǎng)成教育。行為習慣好，就能解放孩子的大腦，他不會把更多的時間精力放在調(diào)整解決自己的不良行為或習慣上，這樣可將大腦里更多的細胞與空間用于創(chuàng)造性的學習、工作與生活之中，這樣他會品嘗到更多的樂趣，特別是成功的樂趣……”這些觀點當時讓人耳目一新，在李虹教授那兒，也得到印證。
“道雖邇，不行不至;事雖小，不為不成”。細小的事情可能會決定孩子一生的命運，所以說，一個小小的錯誤，可能就是致使的缺點。我們應重在踐行，貴在踐行。在自我教育過程中，每一件細微的事情都盡力做好，在踐行的過程中，實現(xiàn)自我教育，養(yǎng)成影響自己一生的習慣。
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自我管理心得體會篇七
自我管理是一項非常重要的技能，它不僅能夠幫助我們合理安排時間和資源，提高工作效率，還能增強自律和抗壓能力。為了提升自己的自我管理能力，我參加了一次自我管理培訓課程。在這次課程中，我學到了許多實用的技巧和方法，受益匪淺。以下是我對這次培訓的心得體會。
首先，課程的第一部分主要介紹了自我目標設定的重要性。我們學習到，只有明確的目標，才能讓我們知道自己要朝著什么方向努力，才能讓我們有機會實現(xiàn)自己的夢想。在過去的日常生活中，我常常抱著模糊的目標行動，沒有一個清晰的方向。通過這個課程，我學會了設定SMART目標，即具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達到（Achievable）、現(xiàn)實（Realistic）和有時間限制（Time-bound）。通過設定SMART目標，我可以更加明確自己的努力方向，更有動力去實現(xiàn)目標。
其次，課程的第二部分教授了時間管理的技巧。時間是有限的資源，合理利用時間可以使我們的效率得到極大提升。我學習到了一些常用的時間管理工具和方法，如番茄鐘法和優(yōu)先級管理法。在過去，我常常陷于拖延和時間管理不當?shù)睦Ь?，導致工作重心不明確，效率低下。通過課程的幫助，我學會了合理安排時間，提高工作效率。例如，我將自己的任務按緊急性和重要性進行分類，優(yōu)先處理緊急且重要的任務，同時，合理利用番茄鐘法，每25分鐘專注工作，然后休息5分鐘。這樣不僅提高了我的工作效率，還讓我更加專注和有條不紊地完成任務。
第三，課程的第三部分關于個人效能提升的內(nèi)容給我留下了深刻的印象。個人效能是指個人對自己能力的知覺，它對我們的自信心和行動力有著深遠的影響。在課程中，我們學習到了建立積極自信的方法。一個重要的方法是反思自己過去的成功經(jīng)驗，通過回顧自己的成就和突破，增強自信心。同時，我們還學習到了認知重塑的技巧，即改變消極的思維方式，培養(yǎng)積極的心態(tài)。通過這些方法的應用，我感到自己的自信心得到增強，做事也更有干勁和信心。
第四，課程的第四部分關于壓力管理給了我很多啟發(fā)。壓力是現(xiàn)代人常常面臨的困擾，如果無法有效應對壓力，容易引發(fā)健康問題和工作失效等負面影響。在課程中，我們學習到了一些應對壓力的方法。一個重要的方法是調(diào)整自己的思維方式，培養(yǎng)一種積極的心態(tài)，通過正面思考和積極應對來減輕壓力。另外，我們也學會了適度放松和尋找支持的重要性。通過這些方法的應用，我能夠更好地應對來自工作和生活的壓力，保持正常心態(tài)和工作狀態(tài)。
最后，課程的最后一部分教授了自我管理的反饋和持續(xù)改進。培養(yǎng)自我管理能力是一個漸進的過程，需要通過不斷的反饋和改進來不斷提高。我們學習到了設置自我反饋機制的方法，如每天定期回顧和評估自己的工作表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)問題并做出改進。通過不斷反饋和改進，我能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足并采取行動，提高自我管理能力。
通過這次自我管理培訓課程，我學到了很多關于自我管理的實用技巧和方法。我明確了自己的目標，并學會了設定SMART目標。我提高了時間管理能力，合理安排時間和資源。我提升了個人效能，增強了自信心和行動力。我學會了應對壓力，保持積極的心態(tài)。我建立了自我反饋機制，不斷改進自己。這次培訓讓我受益匪淺，我相信這些技巧和方法將對我的個人和職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。我會將這些學到的知識應用到我的日常生活和工作中，不斷提高自己的自我管理能力，更好地實現(xiàn)自己的目標和夢想。
自我管理心得體會篇八
自我組織是班級管理過程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學生的自主活動的自我管理能力的重要步驟。1.民主組建班委班干部競聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量充分調(diào)動全班同學參與班級管理的積極性和主動性。2.自我組織活動讓學生自主設計和組織班隊活動能產(chǎn)生多方面的積極作用。它為每個學生提供參與的機會，它能展現(xiàn)出班級生活的斑斕色彩和獨特性。因此，每次的班隊活動，我都會提前將活動時間、主題范圍告訴學生，讓他們思考設計，他們可以自由組合，推舉組長。準備一段時間后，開展活動方案的評選活動，由自由組合組的組長向全班同學簡紹自己的活動方案。我組織學生評議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個組在組長的組織領導下，進一步細化和完善方案，分工負責，組織同學準備。準備成熟后在組長的主持下開展活動?；顒咏Y束后，讓學生對活動的主題、內(nèi)容形式、主持人等進行評議，促進下次活動再上一個新的臺階。
班級管理是一項整體的.育人工程。把學生的積極因素調(diào)動起來，才能形成合力，共同構筑學生自我管理機制。而且讓每一個學生在多種班級管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經(jīng)成為新型班級管理的追求的目標。為學生設置多種崗位，讓每個學生都有機會上崗“施政”，有服務同學鍛煉自己、提高自己的機會。我特別做了以下幾個方面的工作：(1)增設管理崗位，除了通常的班干管理崗位外，我根據(jù)學生的意見設立了更多的'管理崗位，如個人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。(2)減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。(3)一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負責。通過以上措施，讓班級的每一個成員都有管理的崗位，讓每個人都明確自己負責的崗位職責。單一的社會角色不利于學生的全面發(fā)展。因此，我實行角色變換制度，每一個崗位都要定期輪換，使學生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗和管理能力。
自我監(jiān)控是班級管理過程中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，通過這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計劃執(zhí)行的情況，目標達成的程度，并以此調(diào)整、改進以后的工作。我經(jīng)常引導學生對照學校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。我把這種自我監(jiān)控貫穿到日常學習、工作的過程中，而且還根據(jù)同學們的意見制訂了一個自查表，每周星期五下午讓學生對照標準自我檢查。
沒有總結就沒有提高。為此，每個人結束原崗位工作時，都要在班會中作出工作總結，談談工作體會。別的同學可以發(fā)表評議，我也會進行表態(tài)，肯定成績，指出不足，為下任同學提供借鑒。除此以外，在學期結束時，我還讓每個小組對任期內(nèi)的所有工作進行詳細的總結，寫成書面材料。全體同學參加考評，考評時要對照各組的工作計劃，評選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領導人”。凡被評為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領導人”的同學，可增加德育分10分，并給予適當?shù)奈镔|(zhì)獎勵，“最能干領導人”還有機會競選優(yōu)秀學生干部呢?？傊?，在班級管理中放飛學生主體作用的翅膀，充分挖掘每個學生的創(chuàng)新潛能，促使學生間進行“心理位置互換”，從而減少了學生之間的矛盾，增進了同學間的理解，形成了和諧的同學關系;增強了班集體的凝聚力和學生在紀律、學習、生活和活動等方面的自覺性;培養(yǎng)了學生與現(xiàn)代化社會發(fā)展的相適應的競爭意識、參與意識和協(xié)作創(chuàng)新精神;提高了學生自我教育、自我約束、自我服務和自我管理的能力，也就提高了班級管理的效益!
自我管理心得體會篇九
我們一行八人在縣法院報告廳參加了xx縣《中小學生自我教育自我管理》研討會，聆聽了等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深。現(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下。
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應社會發(fā)展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學生學會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學生，學生愿意學習的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會自我教育自我管理是當今教育的新的課題，未來的學校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進行自我教育，把他教與自教相結合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當今社會教育學生是家庭教育、社會教育、學校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會教育對孩子的影響；現(xiàn)在的學校，嚴重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
三、習慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個八年級三班來說，接手時成績排名年級倒數(shù)，學生紀律渙散，老師進到班后厭教等；針對這些，我并沒有灰心，絞盡腦汁想解決這些問題的辦法，先是從狠抓學生的班風入手，讓學生做批評與自我批評，自我反省教育，一段時間的努力，班級大有好轉(zhuǎn)；有了好的班風，接下來開始注重抓學生的學風，讓他們從內(nèi)心知道學習，想法設法的去學；功夫不負有心人，經(jīng)過的努力，同學們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進不到前三名，這些都是學生好的教育管理的結果，所以說習慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個社會上學生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應該把自我教育、自我管理當成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。
自我管理心得體會篇十
在日常生活中，我們每天都需要不斷地努力和學習，才能更好地應對各種挑戰(zhàn)和困難。然而，很多人常常會感到自己的時間不夠用，感到自己的生活很混亂。這時候，一個好的自我管理工具，可以有效地幫助我們提高工作效率、減少浪費時間的情況，提高生活、工作質(zhì)量。
自我管理工具有很多種類，其中最常用的包括計劃表、待辦事項列表、時間記錄表、筆記本等。計劃表可以幫助我們規(guī)劃好自己的每一天，讓我們更加有效地運用每一分每一秒；待辦事項列表可以幫助我們將各種任務和項目清晰地列出來，讓我們更好地處理緊急和重要的事情；時間記錄表可以讓我們掌握自己的時間使用情況，更好地把握時間節(jié)奏。筆記本可以讓我們記錄重要的事情和思考，方便自己在以后學習和工作中的參考。
自我管理工具，可以帶來很多好處。首先，更好地規(guī)劃時間，幫助我們確定優(yōu)先事項和緊急事項，使我們的時間更加有序、有意義，減少浪費的時間。其次，使用自我管理工具，讓我們可以掌握自己的時間使用情況，及時調(diào)整和改進自己的時間管理方法，從而提高效率。最后，使用自我管理工具，可以大大降低工作和生活中發(fā)生錯誤的概率，保證所做的每件事情都能夠做到最好的狀態(tài)，提高了工作質(zhì)量。
但是，使用自我管理工具也需要注意一些事項。首先，使用自我管理工具，需要堅持不懈，不斷調(diào)整和改進自己的方法，不能急于求成。其次，要注意選擇自己適合的管理工具和方法，不要盲目跟風。最后，要注意時間的合理安排，不能在過多時間浪費在瑣碎的事情上。
五段：結論。
總之，自我管理工具能夠幫助我們更好地掌握自己的時間和生活，讓我們有效地提高工作和生活的質(zhì)量，減少浪費的時間。盡管自我管理工具并不能一蹴而就，需要不斷地改進和調(diào)整，但它一定會給我們帶來更大的收益。只要我們有持之以恒的決心，正確選擇和使用自我管理工具，一定會在工作和生活中體驗到“時間就是金錢”的真正感受。
自我管理心得體會篇十一
自我管理是當代社會中一項非常重要的能力，對于個人的發(fā)展和成功具有較大的影響。為了提升自我管理能力，我參加了一次自我管理培訓，通過系統(tǒng)的學習和實踐，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將通過五段式文章，分享我的培訓心得和體會。
首先，培訓過程中，我明確了自我管理的重要性。在日常生活和工作中，自我管理是取得成功的關鍵。這次培訓讓我意識到，良好的自我管理能夠提高工作效率，減輕壓力，同時也有助于個人目標和職業(yè)發(fā)展的實現(xiàn)。把握時間、合理安排任務、有效溝通等都是自我管理的重要內(nèi)容，只有通過自我管理，才能更好地掌控自己的生活和事業(yè)。
其次，我在培訓中學到了一些實用的自我管理技巧。比如，我學會了制定目標和計劃。在培訓中，我們被要求制定一個明確的個人目標，并制定一份相應的計劃。通過提前規(guī)劃和分解，我更加清晰地知道自己應該如何朝著目標前進，并且可以有效地組織時間和資源。此外，我還學會了設定優(yōu)先級，將任務和活動分類，根據(jù)重要程度和緊急程度進行排序。這樣一來，我能夠更好地分配時間和精力，合理安排工作和生活，提高了工作效率。
第三，自我管理需要培養(yǎng)自律性。在培訓中，我們學到了自我約束和自我激勵的方法和技巧。自我約束是指自己對自己設立一定的規(guī)則和要求，遵守這些規(guī)則和要求并作出相應的行動。在培訓中，我們通過制定合理的期限和獎懲機制來約束自己，這對于養(yǎng)成良好的習慣和執(zhí)行力非常有效。同時，自我激勵也是培養(yǎng)自律性的重要手段。培訓中，我們學到了如何設置激勵機制，通過獎勵自己來激勵行動，這讓我更加有動力和決心去執(zhí)行自己的計劃。
第四，培訓過程中，我認識到自我管理也需要注重與他人的合作和溝通。自我管理不是孤立的一項能力，它需要與他人進行良好的溝通和協(xié)作。在培訓中，我們完成的一些任務需要與他人合作，這讓我意識到我們應該學會傾聽、尊重和理解他人的需求和意見，并在團隊合作中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時，良好的溝通和協(xié)調(diào)也是自我管理的重要組成部分。通過有效的溝通，我們可以更好地表達自己的需求和期望，避免沖突和誤解，提高工作效率。
最后，通過培訓，我也堅信自我管理是一個不斷學習和提升的過程。自我管理是一種能力，它需要我們不斷學習和實踐。培訓只是一個起點，要想在自我管理中取得長久的進步，我們需要保持學習的態(tài)度，不斷反思和改進自己的方法和習慣。只有這樣，我們才能更好地應對不斷變化的環(huán)境和挑戰(zhàn)，不斷提升自己的能力，取得更好的成果。
總而言之，通過自我管理培訓，我深刻認識到自我管理的重要性，學到了一些實用的技巧，培養(yǎng)了自律性和合作能力，也明白了自我管理是一個不斷學習和提升的過程。我相信，只有通過自我管理，我們才能在競爭激烈的社會中取得成功，并實現(xiàn)自己的人生價值。我將繼續(xù)努力，不斷改進和完善自己的自我管理能力，為實現(xiàn)自己的夢想而奮斗。
