2025年疫情防控十四條(三篇)

范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編幫大家整理的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

疫情防控十四條篇一

(1)顏色深面朝外，淺面朝內(nèi)。

(2)帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方。

(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。

(4)將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。一定要貼合面部，形成密閉的環(huán)境，讓通氣經(jīng)過口罩而不是四周的縫隙。

(5)配戴口罩要科學(xué)，口罩并不是戴越多越好，醫(yī)用外科口罩或者n95口罩正確佩戴一層就夠。

(6)一次性醫(yī)用外科口罩原則上只可使用一次，但在家庭口罩緊缺的情況下，科學(xué)和節(jié)約使用口罩就很重要。若口罩沒有發(fā)生污損，可以在正確的摘取后進(jìn)行二次使用，只要不觸碰口罩內(nèi)部，放在通風(fēng)處即可。n95口罩在不去醫(yī)療場(chǎng)所常規(guī)防護(hù)情況下，可反復(fù)使用不超過5次。但口罩出現(xiàn)臟污、破損或濕透的情況下，不可以再次使用。

(7)配戴前后要洗手，使用過后的口罩不可隨意丟棄。

2.洗手的正確步驟：

第一步：雙手手心相互搓洗( 雙手合十搓5下)

第二步：雙手交叉搓洗手指縫(手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下)。

第三步：手心對(duì)手心搓洗手指縫(手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗5下)。

第四步：兩手手指相勾進(jìn)行搓洗。

第五步：指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互搓洗)。

第六步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

第七步：指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗，左右手相同。

3.在家如何預(yù)防新型冠狀病毒感染：

(1)增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，適量運(yùn)動(dòng)、早睡早起、不熬夜。

(2)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，不用臟手觸摸眼、鼻或口。

(3)居室及工作場(chǎng)所保持清潔，勤開窗，多保持通風(fēng)狀態(tài)，對(duì)室內(nèi)定期進(jìn)行消毒。

(4)堅(jiān)持安全健康的飲食習(xí)慣，注意多喝水、多休息、避免熬夜、適度運(yùn)動(dòng)，以提高個(gè)體免疫能力;保證充足的營(yíng)養(yǎng)、合理飲食，食材要盡量煮熟或充分加熱后食用，

生冷的奶、蛋、肉類的食物要徹底煮熟。

(5)適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，保持較好的心情。

(6)準(zhǔn)備常用物資，如體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用消毒用品等，做好個(gè)人體溫監(jiān)測(cè)，密切關(guān)注個(gè)人癥狀，如果發(fā)熱等癥狀一定要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。

4.外出如何預(yù)防新型冠狀病毒感染：

(1)外出正確佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)工作。另外，也可自備75%酒精成分的消毒濕巾或酒精噴霧，或自備一次性手套，避免用手接觸眼、口或鼻，外出歸來要及時(shí)洗手。

(2)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場(chǎng)所，盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、 咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸。

(3)居住樓層不高時(shí)盡量選擇樓梯上樓，必要情況下乘坐電梯時(shí)一定要做好防護(hù)工作(尤其是電梯按鈕)，乘坐完后要做好個(gè)人消毒清潔。

(4)避免接觸野生動(dòng)物和家禽家畜。

(5)積極配合相關(guān)檢查人員工作，做好體溫測(cè)量。

(6)外出歸來要洗手，對(duì)相關(guān)物品做好消毒。

5.及時(shí)就醫(yī)與隔離：

如果出現(xiàn)干咳、頭痛、發(fā)熱、乏力、呼吸困難等相關(guān)癥狀，要及時(shí)戴上口罩前往醫(yī)院的發(fā)熱門診就醫(yī)。

若接觸過可疑病人，建議居家隔離，每天檢測(cè)體溫，如果14天內(nèi)出現(xiàn)了疑似的發(fā)熱咳嗽呼吸道癥狀，建議前往發(fā)熱門診做進(jìn)一步檢測(cè)。

6.不恐慌,不造謠，不傳謠：

全國(guó)上下都在嚴(yán)密防控新冠病毒，要理性判斷錯(cuò)誤信息，不傳播謠言更不可捏造謠言。

7.返崗工作要注意做好防護(hù)：

外出要配戴口罩，配合相關(guān)人員做好體溫檢查，避免前往人群密集的公共場(chǎng)合，盡量減少乘坐電梯或進(jìn)入較封閉的環(huán)境，工作室內(nèi)要常常通風(fēng)并定期進(jìn)行消毒，避免聚集性活動(dòng)。

5.注意居家鍛煉

1.鍛煉建議：

(1).居家鍛煉要適度適量，科學(xué)鍛煉。

(2).對(duì)于長(zhǎng)期沒有鍛煉者，首次鍛煉不可過量，如有不適，要立即停止。

(3).對(duì)于年齡較大的人，可以選擇動(dòng)作緩慢輕柔的鍛煉方式。如站立抬腿、向后彎腿、手臂畫圈、適度扭腰、打太極、廣場(chǎng)舞(避免影響他人)等。要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)、適度鍛煉、剛吃完飯也不宜運(yùn)動(dòng)、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2.鍛煉原則：

(1).科學(xué)鍛煉原則

要有一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)量，即對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、次數(shù)和時(shí)間的把握。特別是現(xiàn)在這個(gè)特殊時(shí)期，在家里鍛煉，場(chǎng)地環(huán)境條件都有限，一般控制在中等強(qiáng)度以下為好。

(2).居家鍛煉原則

待在家里進(jìn)行鍛煉，避免外出去鍛煉。現(xiàn)在正是疫情高發(fā)期，外出健身，就會(huì)有被感染的風(fēng)險(xiǎn)，因此，居家鍛煉是特殊時(shí)期的特殊健身原則，一定要遵守。

(3).量力而行原則

無論是選擇什么鍛煉方式，都要以切合自身情況。在運(yùn)動(dòng)量方面要適合自己。因?yàn)椋咳说捏w質(zhì)狀況不同，練習(xí)的內(nèi)容方式也不一樣，時(shí)間和次數(shù)都要根據(jù)當(dāng)天自身的情況，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，一定要把握好一個(gè)度，量力而行。切不可因?yàn)樵诩依锎臅r(shí)間過長(zhǎng)，想通過做一些過激或超出自己運(yùn)動(dòng)能力之外的動(dòng)作，最后適得其反。

(4).安全性原則

鍛煉中避免滑倒，尤其是老年人?？蛇x擇一些柔和的項(xiàng)目進(jìn)行健身，并且動(dòng)作不要太大。

3.注意事項(xiàng)：

(1).在練習(xí)時(shí)，一定不要影響他人。

如有跳的動(dòng)作，最好減少幅度，或者暫時(shí)取消這個(gè)動(dòng)作。喜歡廣場(chǎng)舞的，在家里許可的條件下，可以適當(dāng)進(jìn)行練習(xí)，但是，不可約家庭成員以外的舞伴，也不要放較大的音樂，以免影響他人。

(2).保持適當(dāng)?shù)娘嬎?/p>

人體最易被病毒感染的部位在口眼鼻等處，人體分泌的粘膜液有自身的抗體，可以抗感染，多喝水可促進(jìn)自身粘膜組織液的分泌來抵抗病毒。雖然，因運(yùn)動(dòng)而飲水、主動(dòng)預(yù)防疫情而飲水的目的不一樣，但最終的作用對(duì)身體都是有益的。

(3).合理安排好作息時(shí)間，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。

目前我們都處于居家防疫時(shí)期，時(shí)間較充分，合理安排好鍛煉的時(shí)間，作息有規(guī)律，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，即提高了自身的免疫能力，又能夠抵御病毒的侵襲。

(4).對(duì)于中老年人，有基礎(chǔ)病的人較多，特別是高血壓人群，在健身時(shí)，注意呼吸調(diào)節(jié)。

在進(jìn)行體力消耗較大的鍛煉時(shí)，不要屏息，不要長(zhǎng)時(shí)間做上肢上舉或頭低于胸部的動(dòng)作，以免運(yùn)動(dòng)中血壓波動(dòng)幅度過大。

對(duì)于有糖尿病的人，在健身時(shí)，以早餐或晚餐后1小時(shí)開始鍛煉較為適宜，建議不選擇體力消耗過大的運(yùn)動(dòng)。

(5).盡量減少戶外鍛煉，如有條件，可適當(dāng)獨(dú)自進(jìn)行戶外鍛煉，避免與他人近距離接觸。

1、防護(hù)人人都做到，家園明天更美好。

2、堅(jiān)定信心戰(zhàn)疫情，同舟共濟(jì)筑防線。

3、在疫情中堅(jiān)守初心，在防控中擔(dān)當(dāng)使命。

4、做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，勤洗手，多通風(fēng)，少揉眼。

5、重視自身健康，做好自我防護(hù)。

6、口罩要戴好、心態(tài)調(diào)整好、身體鍛煉好、衛(wèi)生保持好。

7、堅(jiān)持健康的生活方式，外出做好驗(yàn)碼測(cè)溫，注意保持1米線的社交距離。

8、強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，形成強(qiáng)大合力，堅(jiān)決抗擊疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。

9、你小心、我注意，防控全靠你我他。

10、不串班、不扎堆、不打鬧。

11、祥和安康千萬(wàn)條，疫情防控第一條。

12、預(yù)防千萬(wàn)條，口罩第一條。

13、提前預(yù)約進(jìn)景區(qū)，戴好口罩保距離。

14、佩戴口罩，定點(diǎn)丟棄，不傳病毒。

15、早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早診斷，早隔離，早治療。

16、不出門，多居家，手機(jī)拜年樂大家。

17、把人民安全責(zé)任扛在肩上，讓黨旗在防疫前線飄揚(yáng)。

18、抗擊疫情，眾志成城。

19、抗擊疫情責(zé)任大，眾志成城闖難關(guān)。

20、不串門，不添亂，待在家里做貢獻(xiàn)。

21、家庭保持通風(fēng)好，多消毒來勤洗手。

22、早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早隔離，早診斷，早治療。

23、防控疫情，從我做起。

24、洗手通風(fēng)戴口罩，健康意識(shí)最重要。

25、非常時(shí)期莫僥幸，做好防護(hù)少生病。

26、做好自我防護(hù)就是關(guān)愛他人，遵守文明行為就是奉獻(xiàn)社會(huì)。

27、不圖一時(shí)熱鬧，但求平安健康!

28、拒絕人群聚集，不圖一時(shí)熱鬧，但求平安健康。

29、取消聚會(huì)，平安過年。

30、強(qiáng)防護(hù)，不恐慌，新科學(xué)，不傳播。

31、老師學(xué)生要安好，防控措施必做好。

32、科學(xué)有效防控，確保安全健康。

33、眾志成城，共同筑牢疫情防控銅墻鐵壁。

34、不參加聚集性活動(dòng)，盡量不到密閉性場(chǎng)所。

35、疫情反復(fù)小心應(yīng)付，安全第一做好防護(hù)。

36、如果萬(wàn)事開頭難，那請(qǐng)結(jié)尾一定要圓滿。

37、今天到處亂跑，明年墳上長(zhǎng)草。

38、疫情是場(chǎng)考驗(yàn)，守望相助才能交出滿意答卷。

39、為了大家身體好，請(qǐng)你不要瞎胡跑。

40、戴口罩，勤洗手，疾病遇你繞著走。

41、嚴(yán)防重點(diǎn)關(guān)口加強(qiáng)監(jiān)測(cè)排查。

42、強(qiáng)防護(hù)不恐慌，信科學(xué)不傳謠。

43、出門必須戴口罩，別給他人添煩惱。

44、過年回家，安心居家。

45、戴口罩，勤洗手，多通風(fēng)，不聚集。

46、疫區(qū)返鄉(xiāng)不外出，居家觀察14天。

47、科學(xué)防治，戰(zhàn)勝疫情，不信謠、不傳謠。

48、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。

49、同舟共濟(jì)，共渡難關(guān)。

50、因?yàn)橛心?，一切都花開依舊。