通過總結(jié)，我們可以更好地了解自己在工作和學(xué)習(xí)中的成就和不足?？偨Y(jié)要包含個人觀點和感悟，突出自己的思考。掌握這些技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對各種情況。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇一
學(xué)習(xí)的方法大多數(shù)人都是不同的，是否有很多同學(xué)并沒有掌握到真正的學(xué)習(xí)方法呢?大家還在因此而苦惱嗎?那么我們可以看下什么是正確的學(xué)習(xí)方法，看看你會從中學(xué)到什么。
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市,而無車馬喧囂”的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結(jié)合起來,和同學(xué)保持互助關(guān)系,團結(jié)進取,也能提高學(xué)習(xí)效率。
向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
學(xué)習(xí)效率的提高,很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素,這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。
七、課堂上的效率。
1、做到有備而來：在課前已經(jīng)進行了預(yù)習(xí)，了解課程內(nèi)容甚至在預(yù)習(xí)中產(chǎn)生了問題。有了預(yù)習(xí)，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中就存在目的性。有了課前問題，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程更加專心，而且能夠通過老師講解或者提問解答獲得問題的答案。這些的課前準(zhǔn)備工作，就會讓課堂學(xué)習(xí)充滿了效率。
2、多問“為什么”：好學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中，總會提出“為什么”的問題。這是因為他們習(xí)慣了也能夠辯證的思想來進行學(xué)習(xí)，通過提問“為什么”，來獲得自己所需要的知識提示。多問“為什么”最大的好處就是在課堂學(xué)習(xí)中鍛煉了自己的思維能力，使到自己的學(xué)習(xí)能力獲得提升。
3、跟從老師速度：這一點是很多學(xué)生都忽視的問題。老師在不同的課程內(nèi)容授課的速度是有所區(qū)別的。有的學(xué)生習(xí)慣了老師詳細的講解知識點的慢速授課，一旦老師授課速度加快，就無所適從，課堂學(xué)習(xí)效率就變得低下。
其實課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵點是要跟上老師的授課速度，如果發(fā)現(xiàn)老師課堂內(nèi)容跳轉(zhuǎn)速度快于自己的接受速度，從而產(chǎn)生問題，那就把這個節(jié)點記下來。一定要讓自己的思維速度銜接上老師的授課速度，產(chǎn)生的問題不妨等在下課后或者放學(xué)后找老師解決。
4、做筆記：這一點是很多學(xué)生和家長都會重視的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣。但是在這里要提醒一個問題，不要只顧著埋頭做筆記，而忽視了老師在課堂的語言和行為表達。因為老師在課堂的語言和行為表達，往往含有很深刻的知識內(nèi)容。所以做筆記的同時，也不要忘記了專心聽講和老師進行語言、眼神方面的交流。
5、抓頭尾：一節(jié)課的開始幾分鐘和結(jié)束前幾分鐘是非常關(guān)鍵的。開始幾分鐘是一節(jié)課內(nèi)容的啟發(fā)點，能夠跟隨老師的導(dǎo)入節(jié)點進入課堂學(xué)習(xí)氛圍，那么后面幾十分鐘的課堂學(xué)習(xí)效率就有了保證。結(jié)束前幾分鐘往往是老師歸納總結(jié)課堂知識點的時間，也是學(xué)生最容易走神的時間段。老師的歸納總結(jié)是課堂教學(xué)最后一步的升華，抓住這個時間段，讓自己在課堂上獲得的知識內(nèi)容進行一次梳理，比回家復(fù)習(xí)會更有效率。
6、抓重點：一節(jié)課的時間是40-45分鐘左右，要全程保持高度精神集中，存在很高的難度。所以好學(xué)生會懂得在一節(jié)課進行自我調(diào)節(jié)，抓住課堂重點環(huán)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。哪些是課堂重點環(huán)節(jié)呢?課堂前后幾分鐘、老師講解課堂重點知識點(一般老師用了多種教學(xué)提示方法的知識點)、課前預(yù)習(xí)中不懂的知識點、老師精講的題目等。
7、溝通交流：上課積極回答問題是與老師互相交流的一種良好方式，可以讓自己在課堂學(xué)習(xí)中更加投入。但是在回答問題前，需要認真的思考答案，而不是為回答問題而回答。另外現(xiàn)在的課堂往往增加了與同學(xué)之間的交流環(huán)節(jié)，這時候?qū)W生不要閉口不言，要勇敢的表達自己的意見。往往不同同學(xué)之間的意見相碰，就會產(chǎn)生思維的火花，對大家都有益處。通過這些溝通交流的方式，讓被動的聽課轉(zhuǎn)變成主動的學(xué)習(xí)，才會提高學(xué)習(xí)效率。
8、學(xué)科特點：不同學(xué)科聽課的側(cè)重點有所不同。例如理科中的數(shù)學(xué)、物理，老師的講解順序為什么要這樣安排、兩個例題之間存在什么樣的知識聯(lián)系、解題方向和方法是不是只有這一個等等都是需要學(xué)生思考的，所以理科課堂更側(cè)重于邊聽邊想。例如文科中的政治、歷史，要關(guān)注老師提出的事例、事件中折射出來的規(guī)律或。
9、課堂延續(xù)：很多學(xué)生習(xí)慣了當(dāng)老師下課離開教室，就停止自己的學(xué)習(xí)。其實利用課后幾分鐘休息的時間，歸納整理這節(jié)課的筆記，回想這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和過程，是最好的復(fù)習(xí)方式，可以讓自己短時記憶盡可能的轉(zhuǎn)變成長時記憶。所以有老師這么說：課后五分鐘的靜思等于五十分鐘家中復(fù)習(xí)。
10、批判的吸收：這點有很多學(xué)生都做不到的，因為在課堂上老師授課的內(nèi)容并不是完全的適合自身的學(xué)習(xí)需求，畢竟老師面對的是全班而不是個人。所以能夠做到在課堂上“批判的吸收知識”，那是課堂學(xué)習(xí)的高效率的表現(xiàn)。要實現(xiàn)這樣做法，就需要學(xué)生能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)精度等有一個精確的判斷。
【總結(jié)】。
轉(zhuǎn)載自 kaoyANmIji.com
學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時間,另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,“世上無難事,只怕有心人?！?/p>
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇二
理綜包括物理、化學(xué)、生物。學(xué)習(xí)技巧：
1、物理題都是對知識點進行考察，關(guān)鍵在于對基礎(chǔ)知識準(zhǔn)確掌握。
2、審準(zhǔn)、審?fù)割}干。
3、物理不同于數(shù)學(xué)，必須弄清楚其中的意義才能做出解答。
4、只有基本概念和規(guī)律弄清楚了，才能進行下一步的學(xué)習(xí)，這是學(xué)好物理最基本的要求。
5、物理考試三種基本題型：定量計算、定性分析、概念類型題。
6、對()于公式一邊做題一邊記憶，用得多了，自然也就記住了。
7、學(xué)習(xí)物理的過程就像是一個探秘的過程。從現(xiàn)實生活中學(xué)習(xí)物理是最好的方法。
8、化學(xué)是一門規(guī)律性很強的學(xué)科。開始最重要的是掌握化學(xué)的概念，還要深刻理解。
9、化學(xué)中各種細小知識點非常多，沒有耐心和細心很難學(xué)好化學(xué)。
10、把握知識脈絡(luò)是學(xué)化學(xué)的關(guān)鍵。
11、實驗需要觀看與實操結(jié)合。
12、熟練就能學(xué)好化學(xué)。熟悉各種方程式，各種物質(zhì)的性質(zhì)；在練習(xí)中開拓思維空間。
13、學(xué)初中化學(xué)主要靠興趣，學(xué)高中化學(xué)主要靠歸納。
14、做化學(xué)推斷題，猜測出題者的意圖，找突破口。
15、概念、性質(zhì)、公式，一個也不能忘。
16、生物是研究生命的學(xué)科，而生命的存在與環(huán)境緊密相關(guān)。我把生物書上的內(nèi)容看得最為重要，并在總結(jié)歸納方面下了一些功夫。
17、把生物分成兩種知識點來復(fù)習(xí)（記憶類和運用類）。
18、剛開始學(xué)習(xí)生物時就要下功夫記憶，千萬不能拖。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇三
對你的學(xué)習(xí)要有一個現(xiàn)實的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個學(xué)習(xí)時間表，并且要堅持執(zhí)行下去，直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時間后，根據(jù)后面剩余的時間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個部分。要避免用一晚上的時間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時間學(xué)習(xí)過程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高-潮。因為要特別注意一篇演講稿，一個章節(jié)或是一個段落的中間內(nèi)容。而且，很多教材也是按照這個原則編排的。
確保你在學(xué)習(xí)的時候不會感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來說要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?/p>
當(dāng)你放松的時候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的.時間做運動，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。
要在一個舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個關(guān)于這個論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個簡明的提綱，或者用最中肯的觀點形成一個思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強對材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種方法，可以估計出你對那些概念觀點的理解有多少。 當(dāng)你遇到有些材料很難理解時，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點，那么就返回來再重讀那些難點。 每10分鐘回顧一個主要概念及觀點，每天復(fù)習(xí)一次，每星期再重溫一遍。這個復(fù)習(xí)過程對于在長時期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點時，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過的那些內(nèi)容。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時侯要常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動。
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇四
技巧一.學(xué)習(xí)要有選擇真正懂得利用時間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。
雅典有座達爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認識你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號，這句話的含義是認識自己最難，而一個人對社會貢獻的大小，往往同這個人對自己認識的廣度、深度、準(zhǔn)確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學(xué)者的成長。
兩千多年后，19世紀一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學(xué)家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個口號“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認識自己、認識世界，而且要在行動要準(zhǔn)確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點同樣也是很難的?？梢哉f，這一口號為我們開辟了整整一個新時代。只有準(zhǔn)確地認識自己和世界，才能準(zhǔn)確地選擇自己，認識是基礎(chǔ)，選擇是發(fā)展。
可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯(lián)結(jié)而成的，小到每時每刻對意志品格的選擇，對堅強和軟弱的選擇;大到在一個人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對大大小小的選擇，一次次經(jīng)受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學(xué)習(xí)中，同樣也不能例外。
福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。
福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對象。就連愛因斯坦在寫《物理學(xué)的進化》一書時，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學(xué)家尋找自然奧秘的一般方法。
那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯綜復(fù)雜的各種疑案中出奇制勝呢?柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學(xué)識簡表：
歇洛克?福爾摩斯的學(xué)識范圍：
(1)文學(xué)知識——無。(2)哲學(xué)知識——無。(3)天文學(xué)知識——無。(4)政治學(xué)知識——淺薄。(5)植物學(xué)知識——不全面，但對于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質(zhì)學(xué)知識——偏于實用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質(zhì)。他散步回來后，能根據(jù)濺在他褲子上泥點的顏色和堅實程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學(xué)知識——精深。(8)解剖學(xué)知識——準(zhǔn)確，但無系統(tǒng)。(9)驚險事件——很廣博，他似乎對近一個世紀中所發(fā)生的一切恐怖事件都深知底細。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關(guān)于英國法律方面，他具有充分實用的知識。
從這張簡表可以發(fā)現(xiàn)，福爾摩斯的知識是有自己的特定結(jié)構(gòu)的，任何一個有成就的人，他的知識結(jié)構(gòu)都能很好地為他的成功服務(wù)。知識是無止境的，學(xué)習(xí)卻必須有相對的止境，所學(xué)知識對實現(xiàn)自己的目標(biāo)夠用就行，不夠用時再隨時加以補充，對目標(biāo)沒有作用的大可不必要去花時間學(xué)習(xí)。
福爾摩斯的天文學(xué)知識近于零。他對此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對于我或者我的工作又有什么關(guān)系呢?”
對于知識的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地把一些家具裝進去，只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進來。這樣做的后果就是，哪些對他有用的知識反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時候，就感到困難了。”
對學(xué)生來說，如果能準(zhǔn)確地在無窮無盡的知識中選擇某一部分、某一領(lǐng)域來作為學(xué)習(xí)的方向，就比較容易成功。
既然選擇學(xué)習(xí)方向如此重要，那么，作為一個學(xué)生，應(yīng)該怎樣選擇呢?
一般來說，選擇學(xué)習(xí)方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社會的需要?是否特別急需?這門學(xué)科的發(fā)展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實驗室主任布拉格作了一項重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學(xué)，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個課題，這一決策受到眾人的反對。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實驗室后來成為射電天文學(xué)和分子生物學(xué)的發(fā)源地，還培養(yǎng)了一批杰出的科學(xué)家，其中不少人獲得諾貝爾獎。這個事例說明了解學(xué)科發(fā)展趨勢，及時選定方向是何等重要。
(2)內(nèi)部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學(xué)中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對主基因所決定，另有五對次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對次要基因中，總有一二對是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質(zhì)，具有自己的優(yōu)勢。
一位思想家曾經(jīng)說過：“搬運夫和哲學(xué)家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學(xué)習(xí)方向造成的?！?/p>
假定一個人的知識為零，那么他的有效知識的百分比是多少呢?他實際需要的知識就是他的有效知識?，F(xiàn)實中，人的知識面總是大于實際需要的知識，大多數(shù)人的有效知識大約相當(dāng)于他總知識的10%。多么可惜呀!假如他們能把學(xué)習(xí)哪些實際不需要的知識的時間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。
從自己的實際需要出發(fā)去選擇學(xué)習(xí)的方向，這樣學(xué)到的知識都是有用的，這樣的學(xué)習(xí)才是高效的。
高效錦囊。
學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以要學(xué)會選擇，把握重點，不要平均使用力量。
所謂重點，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點內(nèi)容。重點確定以后，必要時還可以根據(jù)本身的系統(tǒng)性，將重點內(nèi)容再細分為幾個專題，在兼顧其他各學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題，解決一個專題以后，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題……這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方式，無論對于補差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握現(xiàn)在，不要拖延。
凡事都習(xí)慣推到明天再干的人，將永遠沒有明天。
有一艘海輪途中觸礁，船體進水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發(fā)牢騷：有的責(zé)怪船長，說其駕駛技術(shù)太差;有的罵造船廠，說其生產(chǎn)偽劣產(chǎn)品。這時，一位乘客高聲喊道：“我們的命運不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞!”經(jīng)過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。
有一個美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個旅行計劃。他花了幾個月閱讀搜集來的資料——中國的藝術(shù)、歷史、哲學(xué)、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機票，并制定了一個詳細的日程表。他標(biāo)出要去觀光的每一個地點，每個小時去哪里都定好了。有個朋友知道他翹首以待這次旅游，在預(yù)測他已經(jīng)回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣?”這人答道：
“我猜想中國是不錯的，可我沒去。”他的朋友大惑不解：“什么!你花了那么多時間做準(zhǔn)備，卻沒有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜歡制定旅行計劃，但我不愿去飛機場，所以待在家沒去?！?/p>
可以看出，不管你的夢想多么美妙，計劃多么周詳，如果不采取任何行動，夢想只能是空想。
有一個人向禪師請教：“我想學(xué)禪，體悟人生真諦。我應(yīng)該從哪里開始做起呢?”
“從這里?！倍U師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。
那人大惑不解地問：“這里是哪里?”
禪師當(dāng)頭棒喝道：“這里就是此人、此時、此地!”
禪師的話究竟是什么意思?
禪師的意思是，不管你想學(xué)什么，你都應(yīng)該馬上行動起來。
許多同學(xué)有把今天的事情拖到明天去辦的習(xí)慣，并且還要千方百計地找理由來安慰自己?？墒悄阒绬?要想有時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結(jié)果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。
古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個個稍縱即逝的“現(xiàn)在”，立足“今天”、運籌“今天”。
只爭朝夕，抓住今日，兼程而進，這就是非凡成功者的用時精神，也是他們的成功所在!每個中學(xué)生都應(yīng)該牢記大劇作家莎士比亞的話：時間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。
放棄時間的人，時間也會放棄他。沒有一種不幸可以與失去時間相比。我們中學(xué)生應(yīng)該避免這種不幸。
李洋在老師和家長眼里，絕對是一個聽話的好孩子，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)異。本來他是一個愛說愛笑的學(xué)生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學(xué)習(xí)了，沒意思!”
班主任林老師也發(fā)現(xiàn)了這個問題，便把李洋叫到辦公室，仔細詢問。
李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學(xué)習(xí)的，我有自己的理想和目標(biāo)，這學(xué)期開始，我制定了詳細的計劃，包括各門功課應(yīng)該實現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，在班上爭取什么樣的位置。為了實現(xiàn)這些，每天在什么時候、要做什么事都做了明確的規(guī)定。而且我還分科獨立制定目標(biāo)，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個計劃僅僅執(zhí)行了一周。第二周便不能執(zhí)行了。有時是忘記了這個時間該做的事情，干脆下面的也不想做了;有時候感覺很累，什么也不想做，就對自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應(yīng)該怎么辦呢?”
林老師聽了點點頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！?/p>
李洋的計劃是制定好了，但執(zhí)行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學(xué)習(xí);到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個“明天晚上”，結(jié)果是計劃一點都沒執(zhí)行。
我們每一個同學(xué)的腦海里可能都藏著一個或數(shù)個早就應(yīng)該付諸行動的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個人總想追求完美，懷有不斷改進自我的希望，可是像李洋一樣的同學(xué)也是不少的。
我們來看一下李洋的計劃究竟有什么問題：
——計劃太完善了。計劃完善了也不好嗎?是的，如果你的計劃太完善，內(nèi)容、時間都規(guī)定得很具體，一環(huán)扣一環(huán)，那么一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，所有的行動就全部實現(xiàn)不了了。所以定計劃時，一定要留有余地，要有能夠機動的時間。
——造成計劃實行不了的另一個原因，就是制訂計劃時沒有結(jié)合實際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環(huán)境的要求。李洋的計劃中也存在這個問題，他把目標(biāo)定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時間和安排。
除了前面兩點是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：
——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實現(xiàn)一個想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時，才會感嘆自己“少壯不努力”。
——做事猶豫不決，遲遲未見行動，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準(zhǔn)備好了就一定開始。”但是，準(zhǔn)備又準(zhǔn)備，從未就緒。時不我待，失去時機，你就永遠無法成功。
——意志薄弱者時時受到玩樂的干擾，為了一時快樂，而放棄已經(jīng)確立的目標(biāo)。他們常常為自己的耽誤時間而后悔，又不能及時約束自己，到頭來一事無成。
——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯，可不適合我?！薄拔乙寻l(fā)誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起?！薄拔乙豢磿屠?，試過多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書。”這些理由看似合理，實則都是自欺欺人。
其實，像李洋同學(xué)這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動，而且現(xiàn)在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現(xiàn)。成功之計在于立刻采取行動。
古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。
高效錦囊。
你要下決心告訴自己今天是行動的大好日子，今天的行動塑造著你的未來。若要及時行動，不妨從以下幾條做起：
?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時間，經(jīng)歷了多少次失敗，都要統(tǒng)統(tǒng)忘記，心中僅存一個念頭，那就是：“從現(xiàn)在開始?！边^去的事情永不會再來，不要讓它們干擾你的現(xiàn)在。
?清除所有阻礙行動的理由。如果你決定今晚就行動，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會在明天出現(xiàn)，要想立刻行動就必須剔除這些理由。
技巧三：善于利用零碎時間。
時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強?，F(xiàn)代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項令全世界懶漢瞠目結(jié)舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘?！?/p>
軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的?！?/p>
雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍?！?/p>
富蘭克林有一句名言：“時間是構(gòu)成生命的材料?！闭l了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。
“事情就怕加起來。”這一古老的諺語也是說的這個道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常?？梢宰x到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?/p>
運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內(nèi)精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對現(xiàn)代科學(xué)來說，“爭分奪秒”已經(jīng)不夠了。
對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學(xué)習(xí)中會有所收獲。
古往今來，一切有成就的學(xué)問家都是善于利用零碎時間的。東漢學(xué)者董遇，幼時雙親去世，但他好學(xué)不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經(jīng)說：“我是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的?！薄叭唷?，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余?！币簿褪钦f在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學(xué)習(xí)，這樣日積月累，終有所成。
許多同學(xué)往往認為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院的張文靜同學(xué)的經(jīng)驗：
“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學(xué)來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標(biāo)點、熟語等基礎(chǔ)知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學(xué)習(xí)中，積少成多，就會成為一個驚人的數(shù)字。
高效錦囊。
在零碎的時間里，你可以做下面這些事情：
?處理學(xué)習(xí)中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學(xué)習(xí)環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
?讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。
?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學(xué)習(xí)的內(nèi)容和性質(zhì)不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學(xué)科，則需要整體時間，而有些內(nèi)容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應(yīng)該多利用零星時間。
?討論、求師。把學(xué)習(xí)中積累的問題，利用零星時間去和學(xué)友討論，向教授請教，也是充分節(jié)約時間的好辦法。
?整理資料。學(xué)習(xí)總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學(xué)習(xí)摘錄卡等。善于學(xué)習(xí)的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當(dāng)?shù)牧恕?/p>
技巧四：掌控時間需要精心計劃。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃。
俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學(xué)后，決心通過自學(xué)，精通各門外語和文、史、哲知識。
怎樣才能實現(xiàn)自己的理想呢?他為此制定了一個學(xué)習(xí)計劃：早晚計劃。
早計劃是：每天早上起來必須做一定時間的“記憶力體操”，嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面有價值的東西。經(jīng)過長期的鍛煉，托爾斯泰增強了記憶能力，并掌握了大量的知識，學(xué)會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結(jié)束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規(guī)定了幾個任務(wù)：
一、檢查學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個舉動、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規(guī)律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創(chuàng)作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。
有許多學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計劃時總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學(xué)期又到了。在這個學(xué)期里，我決心：一、上課認真聽講;二、課后堅持復(fù)習(xí);……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學(xué)習(xí)，那么給自己擬定的計劃書就要切實可行。
曾琪琪同學(xué)之所以當(dāng)時以江西省宜春市高考第三名的身份進入北京大學(xué)，切實可行的學(xué)習(xí)計劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經(jīng)驗之談：
計劃的時間跨度不宜過長。以一周一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。
制訂計劃時有兩個線索。一個是時間。首先，列出本周課余可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學(xué)什么，時間長的時間段學(xué)自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點半之后我就開始犯困，所以在九點半至睡覺的那個時間段里，我一般都安排復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(因為數(shù)學(xué)題比較能刺激我的大腦神經(jīng))，而絕對不背歷史、政治。制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時間段中去。
把計劃書放在顯眼處，嚴格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。比如我曾經(jīng)瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標(biāo)在計劃書上，每天標(biāo)一個字，四個禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時間時，同學(xué)們還要注意將長計劃與短安排相結(jié)合。長計劃可以是每學(xué)期、每月的計劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時的計劃。到了高中，你會立刻感覺緊張起來，但面對這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數(shù)學(xué)。因此，這時將長計劃和短安排結(jié)合起來就尤為重要。
在以優(yōu)異的成績考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院的李媛媛同學(xué)看來，學(xué)習(xí)不能是盲目的事情，應(yīng)該有一定的條理性，只有通過結(jié)合長期、短期、臨時計劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時。當(dāng)然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費大量的時間寫計劃。其實，我覺得每月與每周的計劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午自習(xí)課的安排;放學(xué)回家的路上，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計劃，這樣點面結(jié)合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。
同時，我們在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的過程中，既要按照既定目標(biāo)、步驟，嚴格執(zhí)行，切實保障計劃的實現(xiàn)，同時又要根據(jù)計劃實行過程中出現(xiàn)的影響計劃完成的情況，及時調(diào)整計劃，隨機應(yīng)變，以期更好地執(zhí)行和實現(xiàn)計劃的既定目標(biāo)。
因此，為了保證學(xué)習(xí)計劃的更好落實，必須注意以下幾個問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關(guān)系。
計劃中的“一線”，主要指那些常規(guī)學(xué)習(xí)活動，如預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)等，目的是完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化所學(xué)知識。計劃中的“二線”，指自己安排的學(xué)習(xí)活動，目的是提高深造，如參加課外學(xué)習(xí)小組等。
“一線”是“二線”的基礎(chǔ)，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時間去抓“二線”?！岸€”任務(wù)如果完成得好，可以使自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長進一步發(fā)展起來，學(xué)習(xí)的自由度就會逐漸增大，主動的學(xué)習(xí)局面就有可能形成。這是高水平計劃應(yīng)該具有的內(nèi)容。
2.及時檢查并修訂計劃。
生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機械運動那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計劃執(zhí)行到一個階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對原計劃中不適宜的地方進行調(diào)整。
只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進行科學(xué)而合理的調(diào)整。一個新的更適合自己的學(xué)習(xí)計劃，將會使你今后的學(xué)習(xí)更加有效!
因此，我建議同學(xué)們在每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
高效錦囊。
在安排好宏觀的學(xué)習(xí)計劃后，還有必要根據(jù)自己的作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學(xué)習(xí)。
安排時間表的時候要注意結(jié)合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點時間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當(dāng)可觀的。
技巧五：你究竟用了多少時間在學(xué)習(xí)上。
時間統(tǒng)計能讓你真正成為時間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。
柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優(yōu)越環(huán)境，他小時候由于頑皮還曾經(jīng)摔斷了胳膊，年輕時溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時又不幸染上了肺結(jié)核——這在當(dāng)時可是一種可怕的病?？雌饋?，命運似乎注定了這個可憐的人要像其他絕大多數(shù)人那樣度過一個平凡的人生。
然而，就在命運正在給他下斷語的時候，“時間統(tǒng)計法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學(xué)術(shù)著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內(nèi)容涉及遺傳學(xué)、科學(xué)史、昆蟲學(xué)、植物保護、進化論、哲學(xué)等領(lǐng)域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學(xué)研究中，他每天竟能保證8小時左右的睡眠，并長期堅持參加娛樂活動、體育鍛煉和社會工作。
他的時間是從那里來的呢?原來，他從19開始作時間統(tǒng)計，每天核算，一個月一小結(jié)，到年底時還要進行總結(jié)。直到1972年去世的那一天，他堅持了56年，從未間斷過。
在他的統(tǒng)計中，每天的各項活動，包括學(xué)習(xí)、寫作、看書、讀報、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時間全都歷歷在案。不僅每個細節(jié)記載的非常詳細，而且各種事情耗時的起止時間都非常準(zhǔn)確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統(tǒng)計中，把所有的毛時間都扣除，只注重每天有效時間即純時間的數(shù)量。他總結(jié)說：“純時間比毛時間要少得多。”“我做學(xué)術(shù)工作的時間，最高是11.5小時，一般我能有七八個小時的純工作時間，就心滿意足了。我最高紀錄的一個月是1937年7月，我一個月工作了316小時，每日平均純工作時間是7小時。如果把純時間折算成毛時間，應(yīng)該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時間再利用起來?！?/p>
有了這種精確的時間統(tǒng)計，柳比歇夫還能做出各種單項統(tǒng)計，例如一年中看書、寫作、聽報告、會友、看電影等的次數(shù)和時間。有一年的總結(jié)表上就有這樣的記載：“游泳43小時，同朋友、學(xué)生談話151小時……”
柳比歇夫的這種時間統(tǒng)計法最突出的特點是運用當(dāng)代控制論中的控制-反饋原理，對實際耗費的時間記錄統(tǒng)計，計算時間實際利用率，從而找出浪費的因素，采取消除無效時間的措施，最大程度避免時間的浪費。
一天有1440分鐘，有多少花在了學(xué)習(xí)上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費掉的時間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實，這代表著有多少時間的價值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規(guī)劃時間，讓每天的生活更充實，成功考入北京大學(xué)法學(xué)院的吳悅同學(xué)準(zhǔn)備了一本學(xué)習(xí)記錄本，把每一天從早到晚每個時段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時還簡略地記一點有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時，都有一種充實感和成就感。下面是他的經(jīng)驗之談：
在學(xué)習(xí)中，有些同學(xué)喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫，到游藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習(xí)慣，可以說這是一種對時間的極大浪費。如果你能把學(xué)習(xí)時間記錄下來的話，你就會發(fā)現(xiàn)，有多少時間被那些毫無意義的事給浪費掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學(xué)習(xí)時間，而且是比較精確的記錄。我原來的經(jīng)驗是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象:坐在書桌前一上午,其實什么都沒干，在記錄的時候,走神兒,發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發(fā)現(xiàn)，其實每天可以真正用來學(xué)習(xí)的時間是非常有限的。雖然一天有24個小時,但是如果能真正學(xué)習(xí)8小時,就已經(jīng)是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個殘酷的現(xiàn)實，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認為,我上午歇會兒沒關(guān)系,從中午12點到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。
其實，像柳比歇夫和吳悅同學(xué)一樣，把自己的時間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學(xué)習(xí)時間，哪些是休息和娛樂的時間，而哪些時間是白白浪費掉的。只要能堅持下來，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當(dāng)中，你的有效學(xué)習(xí)時間會越來越多，學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇五
第一，老師每天講課的內(nèi)容一定要認真聽。
因為只有認真聽了才會記憶深刻，以后遇到的時候可以由當(dāng)時的場景來回憶相關(guān)知識;。
第二，每天的溫習(xí)是必不可少的。
放學(xué)回家后要回憶今天上課老師的講課內(nèi)容，重點、還有當(dāng)時沒理解的難點。
然后開始做習(xí)題鞏固，這個做題是很重要的，它是知識的一個應(yīng)用，同時也是對所學(xué)知識的檢驗。
做題的時候就會遇到問題了，再看書看筆記自己把問題想辦法解決，解決不了明天可以問老師。
第四，每個月做一次大的總結(jié)性復(fù)習(xí)，把當(dāng)月的知識點集中再鞏固一便;。
第五，平時做錯的題目整理到一個本子上，用其他顏色的筆標(biāo)出自己當(dāng)時出錯的原因，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。
以上這些，你持之以恒一定會有好的成績。
一、要對自己有信心。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子，比如說記法規(guī)，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現(xiàn)在很多書上介紹的快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。
可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。
因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。
這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
二、善于利用時間。
1、不妨給自己定一些時間限制。
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的任務(wù)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。
或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門課程。
我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看經(jīng)濟法或會計，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門課程，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外。
課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細看，書上適當(dāng)做一些簡要的記號即可。
三、把握好選題做題技巧。
我經(jīng)常看到這樣的情況：某學(xué)員學(xué)習(xí)極其用功，在班上學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但還是沒有通過考試。
其實面對這樣的情況，本來有付出就應(yīng)該有回報，而且付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。
但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。
效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
學(xué)習(xí)效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認真聽課當(dāng)然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆?/p>
有筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ)，
作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。
題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。
作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”。
四、靜下心來,排除干擾。
提高效率，途徑大致有以下幾點：
1、、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢。
中午小睡一會。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學(xué)習(xí)時要全神貫注玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。
學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。
但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛煉身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。
因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。
有的學(xué)員為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。
4、學(xué)習(xí)要主動只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的學(xué)員基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
6、注意整理學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。
而有的學(xué)員查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認為，沒有條理的學(xué)員不會學(xué)得很好。
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提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇六
英語是需要不斷積累語感的學(xué)科。學(xué)習(xí)技巧：
1、要想提高語感的準(zhǔn)確度，需要大量的閱讀。
2、背文章、讀文章、做題、背單詞一個不能少，合理分配時間。
3、英語一定要“見多識廣”，多看一些英語文章。
4、廣泛閱讀各種英語雜志。
5、模范法，即學(xué)語音語調(diào)靠模仿。模仿不是完全照搬，而是學(xué)會用英語正確地表達我們的思想。6.對英語課文我先分類再閱讀（人物傳記類、故事類、戲劇類等）。
7、晨讀要保證兩點：一是有充足的'時間；二是要堅持不懈。
8、多讀以增強語感，多記單詞增加詞匯量的情況下，定時練題。
9、主要精力放在讀英語課文上，培養(yǎng)語感，同時也鍛煉了口語能力，做語法和完形填空題的速度和正確率大大提高了。
10、在休閑閱讀中可以學(xué)到很多英語知識。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇七
數(shù)學(xué)是所有學(xué)科中邏輯性最強的一門學(xué)科，也是最難的一門學(xué)科。學(xué)習(xí)技巧：
1、養(yǎng)成自學(xué)的好習(xí)慣，在老師講課之前自學(xué)一遍。
2、重在基礎(chǔ)和“一遍做對”。難題解答主要靠平時思想方法的積累。
3、從最基本的定義開始去推敲。數(shù)學(xué)有一個非常嚴謹?shù)捏w系，一般是先給出一個定義或公理，生出新的概念、新的定理等。
4、進行數(shù)學(xué)題目解題方法歸納。
5、數(shù)學(xué)邏輯性非常強，平時在生活中判斷事情或分析問題盡量不想當(dāng)然，追求有理有據(jù)，把起因、過程、結(jié)果看清楚。寫做題心得。
6、數(shù)學(xué)的關(guān)鍵是理解和運用，特別有利于訓(xùn)練自己的思維能力。
7、數(shù)學(xué)的特點是課本上的知識講解不深，需要通過做大量習(xí)題加以鞏固提高。
8、不滿足于課本上僅有的知識，大量涉獵數(shù)學(xué)競賽書籍。
9、做題時，看清楚題目在問什么，分析出題目所涉及的知識點。
10、其實數(shù)學(xué)不存在舊題和新題的區(qū)別，區(qū)別在于題干的設(shè)計上。
11、遇到一個好題目，好好研究。一定要注重數(shù)形結(jié)合能力的培養(yǎng)，往往圖形比數(shù)字要直觀的多。
12、對于基礎(chǔ)好的同學(xué)，在考試前一天晚上做數(shù)學(xué)題能給考好有力保障。
13、重視典型的例題，而且要精做題、會做題（會挑題、會總結(jié)題目、會舉一反三）。
14、數(shù)學(xué)就是建模的過程。就是把欲求解或求證的問題化為已知模型的過程。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇八
許許多多在校學(xué)生，特別是重點學(xué)校，學(xué)習(xí)壓力很大，作業(yè)非常多，經(jīng)常就是考試，幾乎是“三天一小考，五天一大考”，怎樣提高學(xué)習(xí)效率？。雖然是天天奮戰(zhàn)到11、12點，可是成績還是提不高。要提高學(xué)習(xí)效率，首先在老師講課時，要認真聽講，要理解老師所講的內(nèi)容，之前要做好預(yù)習(xí)工作，老師講解時候會更輕松，下課后有不懂的地方要主動去問老師，資料共享平臺作業(yè)要認真完成，錯了的地方多改幾遍，增強印象。
這些都是我個人的經(jīng)驗，其實，真正要做好提高學(xué)習(xí)效率，還是要靠自己！！
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提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇九
在學(xué)習(xí)任何知識之前，先問自己：我想學(xué)到什么？為什么想學(xué)？并且準(zhǔn)確設(shè)定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，學(xué)習(xí)任何東西就會更加容易了。值得注意的是：當(dāng)你設(shè)定了目標(biāo)之后，應(yīng)該將目標(biāo)分成幾個可以實現(xiàn)的小目標(biāo)，然后為每一步驟規(guī)定切實可行的期限，這樣你從一開始就能看到成功了。這對提高學(xué)習(xí)效率是非常重要的。
2。多問
多問，是學(xué)習(xí)過程中最關(guān)鍵的一個要素。只有好問、多問，才能解決學(xué)習(xí)中不明白的地方，才能提高你的學(xué)習(xí)效率，才能真正學(xué)好知識。
應(yīng)該使發(fā)問成為一種很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這可以從新聞行業(yè)得到最好的印證，那些信息每天是怎樣登上報紙、上電視和廣播的？這些都是通過新聞記者問出來的。
3。巧妙畫腦圖
大腦是以分類和關(guān)聯(lián)的方式存儲信息，并且將信息存儲在樹狀的樹突上的。如果你能利用大腦本身的記憶方法學(xué)習(xí)，你就會學(xué)得更容易、更迅速。
這種方式可能憑借畫腦圖實現(xiàn)，你可以用樹狀結(jié)構(gòu)和圖像，再鋪以顏色、符號、類型和關(guān)聯(lián)來畫腦圖。畫腦圖的要點如下。
(1)想像你的腦細胞像許多棵樹，每一個細胞在其分支上存儲相關(guān)的信息。
(2)現(xiàn)在，在一張白紙上用同樣的樹形格式排列任何一個題目的要點。
(3)在紙的中央，從主題開始，最好用一個符號代替，然后慢慢畫出從主題上分散出來的分支。
(4)對于你重新回憶的每一要點，通常只用一個詞或一個符號記錄每一分支上的主題。
(5)將相關(guān)的內(nèi)容放到同一分支上，每一內(nèi)容如新的亞分支那樣分散開來。
(6)對有關(guān)題目用不同顏色的鉛筆或記號筆。
(7)盡可能多地畫圖和符號。
(8)完成每一分支后，用不同色彩的框?qū)⑵淇蛏稀?/p>
(9)有規(guī)律地將內(nèi)容補充到每一張圖上。
這樣，當(dāng)你在每一學(xué)科中學(xué)到更多要點時，就很容易從概要開始，不斷使腦圖更加豐富、充實。
4。實踐、實踐、再實踐
如果你在學(xué)習(xí)一門外語，就大膽說出口；如果你在學(xué)習(xí)操作電腦，就應(yīng)該去實際操作；如果你正在學(xué)習(xí)烹飪課程，有時間就應(yīng)該到廚房燒菜；如果你想成為作家，就應(yīng)該多練習(xí)寫作。所有的學(xué)習(xí)過程都離不開實踐，只有通過實踐，我們才能加深記憶，才能學(xué)習(xí)得更快。
如果有人可以滿足你一個愿望，想象一下，你希望從生活中獲得什么你還沒有擁有的東西？對許多人而言，他們希望得到自我提升和知識。新知識是社會進步的支柱。正是象達芬奇，愛迪生，弗蘭克林，愛因斯坦等大思想家以及其他人對知識的追求創(chuàng)造了我們今天得以享受的各種美好事物。你對知識的掌握不一定要象愛因斯坦那樣驚天動地，但是它可以成為你生命中的重要部分，為你帶來新的工作，豐厚的薪水，新的愛好，或者哪怕只是為知識而知識——任何你認為重要的終極目標(biāo)。
通常需要高級的學(xué)習(xí)技巧來獲得改變命運的知識。事實上，有人說，一般承認只用了他們大腦的10%。想想，如果我們能夠利用高級學(xué)習(xí)技巧，我們能干多少事??！以下是與知識和學(xué)習(xí)有關(guān)的77條竅門幫助你獲取知識。有一些是專門針對傳統(tǒng)學(xué)習(xí)機構(gòu)里的學(xué)生；其余是自學(xué)者?？鞓返膶W(xué)習(xí)吧！
健康
1、伸伸腿。血液循環(huán)不暢是注意力不集中的常見原因。如果你在一個地方坐了很久，花一兩分鐘甩甩腿，可以加速血液流動，加強注意力和記憶力。
2、“精神食糧”：吃早餐。許多人不吃早餐，但是清晨的創(chuàng)造力最高，而且早餐可以為大腦提供蛋白質(zhì)。事實上，缺乏蛋白質(zhì)會引起頭痛。
3、“精神食糧（二）”：午飯吃清淡些。午飯?zhí)柸菀资谷祟?。你可以把這變成你的優(yōu)勢，采取“精神午休”（見23條），大多數(shù)人對此還不了解呢。
4、認知強化器：銀杏。數(shù)世紀以來，中國和其他國家都用銀杏作為自然補充，而且用銀杏改善老鼠的記憶衰退。健康專家提議銀杏當(dāng)作記憶加強器。
5、減少壓力和沮喪。壓力和沮喪可能會減少記憶信息的能力，進而阻礙學(xué)習(xí)。有時，減少壓力只需要更多燈光和更少精細食物。
平衡
6、小憩片刻。maxwellmaltz博士在《心理學(xué)控制論》一書中寫道有一個人靠出點子而得到很好的報酬。他會鎖上辦公室的門，放下百葉窗，把燈也關(guān)掉，全神貫注地思考手頭的問題，然后在沙發(fā)上小憩片刻，當(dāng)他醒來時，通常問題已經(jīng)解決了。
7、休息片刻。改變身體或大腦的洞察力，減輕因在一個地方坐太久而產(chǎn)生的隱形壓力，集中注意力學(xué)習(xí)。每學(xué)習(xí)一小時，就休息5-15分鐘比連續(xù)學(xué)習(xí)更有益。這能讓你的大腦放松然后吸收信息。如果你想真正休息，每90分鐘嘗試一下20分鐘的次晝夜休息，這包括小憩，與第23條目的不同。
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提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇十
一、創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，以便讓孩子集中精力盡快完成作業(yè)。
有些孩子喜歡一邊玩一邊做作業(yè)，為了幫助他們改掉這個壞習(xí)慣，家長應(yīng)該給孩子做出好榜樣。在孩子努力學(xué)習(xí)的時候，不要當(dāng)著孩子的面兒看電視。如果孩子在看書，家長們也不妨拿起報紙和書本與孩子一起充充電，如此可以創(chuàng)造出一種熱愛學(xué)習(xí)的家庭氛圍。
二、合理制定作息時間。
讓孩子明確什么時候可以盡情地玩，什么時候必須專心地學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。
三、不指責(zé)、不抱怨。
就算老師留的家庭作業(yè)確實過多，家長也不能當(dāng)著孩子的面兒抱怨老師的不妥，而是應(yīng)該強調(diào)家庭作業(yè)的正面意義，以免刺激孩子的厭學(xué)心理。
四、萬萬不可替孩子寫作業(yè)。
當(dāng)孩子遇到不會做的題目，與其直接給出結(jié)果，不如用循序漸進的問題引導(dǎo)他們自己找出答案——很多時候，孩子無法解答一道題的原因僅僅是因為沒有充分理解題目的意思。通過這種方法，孩子學(xué)到的就不僅僅是一個答案，而是找出答案的解題方法和思維方式。
五、掌握必要的寫作業(yè)技巧。
有些孩子和家長總認為作業(yè)一定要有大塊的時間去做，比如自習(xí)課或者回家后再做作業(yè)，其實則不然。
1.做好學(xué)習(xí)計劃，分析自己今天的作業(yè)按學(xué)科分都有哪些，有多少類，按照自己的情況，大致會用多少時間可以完成等等。對于不同類別的作業(yè)，利用不同的時間來處理，比如背誦、聽寫類的可以安排在課間和同學(xué)一起進行;朗讀可以在早晨進行等。
2.杜絕不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如看電視寫作業(yè)、聽音樂寫作業(yè)等等，這樣容易分散自己的注意力，降低學(xué)習(xí)效率。家長們一定要幫助孩子認識到做作業(yè)不是為了應(yīng)付老師或者課代表的檢查，而是為鞏固所學(xué)知識點。不要因為可能這項作業(yè)老師不檢查自己就偷偷不做了。這樣吃虧的只能是你自己。
3.如果因為某種特殊原因(如生病)實在不能按時完成作業(yè)，家長應(yīng)立刻與老師溝通，切不可強迫孩子趕作業(yè)而影響睡眠，這樣得不償失。
4.如果老師留的作業(yè)實在太多了，這是家長最為難的時候。在來不及與老師溝通的情況下，我們可以讓孩子選擇性地完成作業(yè)，并在作業(yè)本上注明孩子是經(jīng)過家長同意才這樣做的——這樣總比一樣都完不成好得多。但前提必須是孩子已經(jīng)百分之百努力過，而家長也已經(jīng)和孩子講明道理，并肯定孩子已經(jīng)掌握了老師要求的相關(guān)知識。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇十一
造成這種窘境的因素很多。作為學(xué)生，重要的不是去抱怨學(xué)習(xí)條件、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)資源和師資質(zhì)量，而是不斷總結(jié)、完善自己的英語學(xué)習(xí)方法和策略，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)掌握在自己的手里，從而提高英語學(xué)習(xí)的效率。
一.確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
國外英語教學(xué)專家的研究表明，英語學(xué)習(xí)效果的70%取決于學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動力。學(xué)習(xí)動力來源于學(xué)習(xí)動機，即學(xué)習(xí)的目的。根據(jù)學(xué)習(xí)目的，確立明確的短、中、長期學(xué)習(xí)目標(biāo)，是激發(fā)和保持學(xué)習(xí)動力的有效手段。學(xué)習(xí)目標(biāo)不只是有一個空泛的總目標(biāo)，而應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)習(xí)總目標(biāo)確定每一具體時段的具體目標(biāo)。有這樣的階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)，才會對自己產(chǎn)生明確而持續(xù)的壓力感和緊迫感，使自己主動、用心去學(xué)習(xí)英語。
確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，切忌空泛，如“我喜歡英語”、“英語很重要”、“我要學(xué)好英語”，等等。這些想法固然不錯，但它們過于空泛，不能夠?qū)W(xué)習(xí)行為產(chǎn)生持續(xù)的正面影響。學(xué)習(xí)目標(biāo)必須是具體的，是可以分解成具體學(xué)習(xí)任務(wù)和步驟，是可以檢查其學(xué)習(xí)效果的。比如，“這學(xué)期我的英語成績一定要擠進全班前五位”，“這學(xué)期我的英語考試成績要在90分以上”，“這學(xué)期我的英語口語能力要有本質(zhì)突破，在全校的演講比賽中獲獎”，“這學(xué)期我要通過大學(xué)英語四級(或六級)考試”，“我要通過全國碩士研究生入學(xué)英語考試”，等等。
學(xué)習(xí)目標(biāo)主要應(yīng)該是短期的，能夠在不太長的時間后檢驗其效果。對一名學(xué)生而言，最好是一個學(xué)期定一次學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)有明確的內(nèi)涵，容易分解成為具體的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)行動。這樣就可以在學(xué)習(xí)的過程中和結(jié)束時，檢查自己的學(xué)習(xí)效果，使自己不斷產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力和動力，也使自己能夠及時感受到學(xué)習(xí)進步的成就感和快樂感。
根據(jù)具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，分析和落實所需要的學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)途徑。比如要考研，首先要把全國碩士研究生英語入學(xué)考試的試卷找?guī)追輥?，實際做一做，看自己的差距有多大。然后根據(jù)實測的結(jié)果，選擇正確的學(xué)習(xí)資源。哪些是自己的弱項?差距有多大?彌補這些差距需要學(xué)習(xí)哪些書?做哪些題?到哪里去找到這些學(xué)習(xí)材料?是自學(xué)還是進考研輔導(dǎo)班?哪里有考研輔導(dǎo)班?輔導(dǎo)班的時間和自己的學(xué)習(xí)時間是否吻合?如果主要靠自學(xué)，在哪里可以找到一位老師幫助自己答疑釋惑?解決了這些問題，還需要做三張表，以便按部就班、有條有理地進行學(xué)習(xí)。
二.制定明確的學(xué)習(xí)時間表。
第一張表叫作學(xué)習(xí)進度表。把需要學(xué)習(xí)的教材和題集買來，或列出細目，根據(jù)所擁有的時間，對完成這些學(xué)習(xí)材料做一個大致的時間表，規(guī)定學(xué)習(xí)進度。比如，你有五個月時間準(zhǔn)備考研，你現(xiàn)在的水平是大學(xué)英語四級，可大致這樣安排學(xué)習(xí)進度:。
第一個月自學(xué)五級教材，第二個月自學(xué)六級教材;如果實在完不成，可用三個月時間把五、六級教材認真自學(xué)一遍。在自學(xué)五、六級過程中，有意識地結(jié)合教材學(xué)習(xí)、練習(xí)翻譯和寫作，翻譯和寫作可以交叉進行，每周一篇。第三至第五個月或第四至第五個月可進行應(yīng)考強化。如果有碩研入學(xué)考試輔導(dǎo)班，可以參加，再結(jié)合自己的弱點分項強化練習(xí)。此外，確保每兩周做一套全真試題，認真分析試卷和自己的答案，把試卷內(nèi)容也當(dāng)作學(xué)習(xí)內(nèi)容去理解、記憶、練習(xí)。當(dāng)你看著桌上的書山一本一本地消滅，或長長的書目一行一行地變短，你會由衷地產(chǎn)生一種成就感和幸福感。不管結(jié)果是什么，你對生活是認真而勤勉的，生活不會虧待你，一定會給你回報。
第二張表是時間分配表。一個人不可能把所有的時間都用來學(xué)習(xí)英語，他總有這樣那樣的事情要同時做。制定一個有效的時間分配表，就可以做到突出重點，兼顧其他。比如一位學(xué)生準(zhǔn)備考研。研究生入學(xué)考試一般考5-6門，涉及10多門、甚至20多門大學(xué)課程。如果他是在校生，他還要完成自己正常的學(xué)業(yè)，最少又有5-6門課程。如果他已經(jīng)在職工作，那么他還必須首先干好自己的工作。因此，他必須考慮一周的時間安排。一周七天，星期一干什么，星期二干什么……星期天干什么，他都必須做好明確的安排。至于安排多少時間學(xué)英語，那要取決于學(xué)習(xí)的目標(biāo)和達到目標(biāo)所必需的工作量。最理想的當(dāng)然是每天都安排一定的時間。時間安排上，要注意零碎時間和整塊時間相結(jié)合。零碎的時間只能用來朗讀，背單詞、練習(xí)語音和口語。學(xué)習(xí)語法、閱讀理解、精解課文、背誦記憶、聽力練習(xí)、翻譯、作文等還是應(yīng)該利用好整塊的時間，有助于靜心發(fā)揮意識的作用。
學(xué)習(xí)效率說到底是一個學(xué)習(xí)效果問題。學(xué)習(xí)目標(biāo)達到了，學(xué)習(xí)效果就是好的，學(xué)習(xí)效率就是高的。沒有學(xué)習(xí)效果，就談不上學(xué)習(xí)效率。然而，學(xué)習(xí)效果要區(qū)分短期效果和長期效果，英語學(xué)習(xí)尤其如此。對于英語語言知識的記憶通常是短期的，而語言知識轉(zhuǎn)化成為語言技能，其記憶效果通常是長期的。強記，即通常所說的死記硬背，是指在較短的時間內(nèi)，根據(jù)學(xué)習(xí)的目的，對所學(xué)內(nèi)容進行有意識的記憶活動。強記有理解基礎(chǔ)上的強記和無理解基礎(chǔ)的強記。兩種記憶形式對英語學(xué)習(xí)都是有積極意義的，只是成年人應(yīng)該更積極、主動地發(fā)揮自己的理解優(yōu)勢和意識優(yōu)勢，提高記憶效率。然而強記的弱點是，記憶保存時間有限，瞬時記憶量越大，保留時間越短。因此，強記對于提高英語課程考試成績和英語水平測試都有一定的效果。但考試以后，強記的語言知識如果沒有及時復(fù)習(xí)和使用，就會迅速遺忘。因此，要學(xué)好英語只靠死記硬背是不行的。
使用，是指把學(xué)到的語言知識或強記的語言知識，有意識地運用于語言交際實踐中，在語言交際的過程中激活語言知識的記憶，提高語言知識組合與調(diào)用的自動性(即流利性);同時通過語言交際過程中的反饋，提高語言知識使用的準(zhǔn)確性。強記的語言知識通常是孤立、分離的語言知識點，而言語交流則一定是特定交流情景中的語言知識組合。組合的過程就是語言知識點的應(yīng)用過程，語言點之間必然產(chǎn)生相互牽制，導(dǎo)致語言形式的變化和選擇限制，這就是關(guān)于語言使用的知識，而對這些知識的自動化應(yīng)用能力，就是語言交際技能。聽、說、讀、寫等語言技能只能在語言的使用過程中，才能得到培養(yǎng)和發(fā)展，而英語知識只能在轉(zhuǎn)化成為個人的英語交際能力以后才不會忘卻。因此，強記和使用是英語學(xué)習(xí)的兩種基本活動，互為促進，相互補充。要提高英語學(xué)習(xí)的效率，就不可以忽視它們中的任何一個，而應(yīng)該交叉進行。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇十二
同樣的一份作業(yè)，別人可能做了兩個小時就已經(jīng)做完，而你整整坐了一天，才做完。表面看起來是你刻苦努力用功學(xué)習(xí)，可實際上呢，你只是在浪費時間。并不是說這份作業(yè)有多難有多不適合你的水平，而是你在做作業(yè)的時候，一會兒玩玩這個，一會兒看看那個。心靜不下來，無法和作業(yè)來個心與心的親密溝通。別人在兩個小時的工作時間里，全身心的投入在他們從這兩個小時的工作里，完成作業(yè)，剩下的一天22個小時就可以自由支配。而你卻要磨磨蹭蹭，把兩個小時的工作，當(dāng)成24小時的工作來做。所以到最后你就會感覺到很吃力，怨天尤人的說：“憑什么我每天都累死累活的學(xué)習(xí)，周六周末都學(xué)一整天，還是沒有學(xué)習(xí)好，天地不公，天理何在啊！”信心被一次次打擊，覺得自己努力沒有得到成效，認為自己天賦不足，認為別人天生就是學(xué)習(xí)的好料子?？墒怯钟惺裁刺斓夭还f，你并不是學(xué)習(xí)了一天，只是坐了一天而已，與其如此，倒不如認真學(xué)習(xí)兩個小時，剩下時間去嗨去玩。
說了這么多，其實最主要的兩個字還是效率，也就是說在學(xué)習(xí)中掌握了效率，就掌握了主動權(quán)。
第一，提高自己的專注力。很多人在寫作業(yè)的時候覺得自己的筆好好玩，桌子也好好玩，書也好好玩，什么都好好玩，就是覺得作業(yè)不好玩，注意力不夠集中，所以學(xué)習(xí)也就沒有辦法高效進行。要想提高自己的專注力。除了天生的條件以外還要進行必要的訓(xùn)練。在美國有一個很火的方法，每天左右眼各打圈30次，堅持一個月就有顯著的效果，第二種方法是寫100個數(shù)字，越快越好，或者在心里默念，越快越好。最后一種最最有效的方法是許特爾圖方法來進行訓(xùn)練，愛學(xué)習(xí)的寶寶們可以在網(wǎng)上搜一下許特爾圖進行訓(xùn)練。
第二，就是老生常談的一個問題。對學(xué)習(xí)要感興趣，感覺學(xué)習(xí)是一件快樂的事。不是像大家所說的痛苦枯燥的事情。這我會在下一篇。
文章。
中詳細介紹。只有對學(xué)習(xí)感興趣，學(xué)習(xí)才會是一個快樂的過程。
第三，外界因素。學(xué)習(xí)實習(xí)的時候我們要盡量排除外界因素的干擾，找一個相對來說安靜的環(huán)境學(xué)習(xí)，把自己的書桌收拾好，把必要的文具放在手邊。這樣我們就可以在學(xué)習(xí)的時候不會被打擾，不會出現(xiàn)要寫東西，找不到合適的筆的情況。也不會看到書桌亂糟糟的，就白剛剛?cè)计鸬膶W(xué)習(xí)雄心熄滅。
一、正視正解錯題本。
錯題本并不僅僅是自己的錯題，還有自己遇到的好題，和老師講的例題。錯題本的“含金量”是根據(jù)本人的情況而定的，所以別人的錯題本只能參考而不能抄襲。
很多人都有一種看法：每天用大量的時間來寫錯題，不是浪費時間嗎？你可以這樣想，在你復(fù)習(xí)的時候，大量的資料放在你面前，但僅有不多的時間，你準(zhǔn)備怎么取舍呢？但有了錯題本就不一樣了，你只用看這一本，甚至可以在不多的時間看好幾遍，少了大海撈針，可以精確的分析，效果可想而知。
二、怎么篩選錯題。
讓人眼花繚亂的題目，我們其實沒必要全部都做，特別是在緊張的復(fù)習(xí)中。做大量的題很重要，但更重要的是能夠理解和舉一反三自己做過的每道題，并能合理分類。遇到錯題不要害怕，一錯再錯的題目才值得你擔(dān)憂。最開始建立錯題本，可以只要有錯題就寫到錯題本上，同時要注意，錯了就有錯的理由，不要給自己找借口，特別是粗心這個百用的借口，難道一加一等于二，你還能在粗心的情況下寫成三嗎？之后，就要培養(yǎng)自己敏銳的觀察力和分析能力，遇到一道題，你就要想想你有沒有遇到過類似的題，你當(dāng)時做的時候是隨意還是困難，在哪里困住了你??????想完之后再開始做題，這樣你就可以清晰的知道這道題有沒有必要寫進你的錯題本。
錯題本的格式。
三、錯題本的格式。
1.原題：抄寫題目或剪下粘貼，抄寫的時候一定要認真，并把重點和自己忽略的點用不同顏色的筆標(biāo)記。
2正確過程：可以按照答案一步一步寫，但這僅僅是你暫時沒有自己獨特的解體思路的情況下。最好要根據(jù)自己的思路一步一步的書寫，特別注意的是步驟不能省略，這樣可以避免考試的時候因步驟不全不能得滿分。
3.分析。
反思。
：錯誤的原因、忽略的知識點、不了解的。
思維方式。
以及不熟悉的解體方法都是我們需要寫的范圍。
積累、分析、研究、閱讀、修正就是錯題本形成與生效的過程，只要好好實施這個過程，成績的提高近在咫尺。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇十三
要想學(xué)習(xí)好，方法不能少;要想學(xué)習(xí)好，堅持不能少。好的學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵，但更關(guān)鍵的是要堅持使用。讓高效率的學(xué)習(xí)方法成為學(xué)習(xí)習(xí)慣，下面給大家整理了25個提高學(xué)習(xí)效率的方法，記住還要堅持使用到學(xué)習(xí)過程中。
1、隨身攜帶一本小冊子，每想到要做的事都馬上寫下，無需寫得詳細，能喚起自己記憶便可。
2、每天放學(xué)前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，并且定下每項之預(yù)算時間需要，作為明天的工作計劃。
3、每周的最后一天，檢查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要準(zhǔn)備的事寫出一份清單，逐件處理。
5、督促自己跟從每天的學(xué)習(xí)計劃做事，盡量不要脫離計劃。
6、不要隨便接受一個不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍應(yīng)有先后次序之分，按重要和緊迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解決的開始。
9、每隔兩周，檢討一次哪些進度太緩慢，甚至停頓下來的事。
10、對所做的事都預(yù)先定下完成時限。
11、一件事到了預(yù)定時限仍未完成，檢討一下是否曾有未能預(yù)知情況出現(xiàn)，或者是否自己剛才放緩了思考，又或者是因為做法錯了。
12、與朋友討論問題，先表明大家對時限的看法才開始，如此，過程的節(jié)奏會更緊密。
13、避免做出“多少時間都可以”之類的大方表現(xiàn)。
14、一些瑣事，不應(yīng)用太多時間作出決定，可以先定下可容許時間(利用一分鐘做討論)，若到了時間還未有結(jié)果，可以跟隨他人意見或者接受第一個出現(xiàn)的合理選擇。
15、按已決定的時限完成事情能培養(yǎng)出凡事能預(yù)知何時完成的能力。如此，別人對你會有很大的西，樂意與你交往。
16、預(yù)先控制每事所花的時間，便能在一段時間內(nèi)完成比別人多。
17、如果所容許的時間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先處理那個部分如此，事情的結(jié)果能保存最大的價值。
18、凡事只做一次，尤其是收到的文件書信及資料，訓(xùn)練自己只一遍。
19、凡是在要與不要之間的東西，都是可以不要的。
20、培養(yǎng)“凡事只做一次”的決心。這能逼使自己做事的時候更用心，更周全，因為知道只有一次機會，如此便鍛煉出高效率的處事能力。
21、很多事并不是一次做得不好，多做幾次便會帶來好的效果。就像做好了而要改的衣服，只會越改越差。
22、養(yǎng)成凡事只做一次的聲譽，與你交手的人會更認真，更尊敬你，亦會因為知道拖延時間無用，而更早與你達成最好的協(xié)議。
23、時間是無從補充的資源，故此，用在每一件事的時間都應(yīng)視為一種投資，因而應(yīng)該要求有合理的回報率。比較兩件事之間的取舍，亦可憑此決定。
24、有了凡事只做一次的習(xí)慣，會大大減少積存待辦的事或文件，使到自己的自信和能力更強。
25、同一時間只做一件事，在做的時候把整個人的精神、能力、意念全部放在一件事上。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇十四
古語云:授人以魚,只供一飯。授人以漁,則終身受用無窮。學(xué)知識,更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成,以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的,使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。
“數(shù)誦以貫之,思索以通之。”意思是背誦能幫助思考,思考需借助背誦。背誦是學(xué)習(xí)英語的一種有效方法,是知識輸入的一種有效途徑,它不但可以幫助同學(xué)們掌握大量的英語基礎(chǔ)知識,而且可培養(yǎng)大家豐富的語感,進行聽、說、讀、寫各項活動。在學(xué)習(xí)過程中,同學(xué)們一定要掌握科學(xué)的方法,提高背誦的效率。
一、樹立理解背誦的觀念。
隨著年齡的增長,同學(xué)們的理解能力逐漸增強,簡單機械的背誦不但費時費力,而且容易產(chǎn)生厭倦的情緒,因而學(xué)習(xí)效率很低,這就要求大家不要死記硬背,而要在理解的基礎(chǔ)上進行背誦,以提高背誦速度,增強學(xué)習(xí)效果。
二、掃除語音障礙。
單詞讀不準(zhǔn)音或不會讀是背誦的一大障礙。一篇課文中如果有太多生疏的單詞,就會影響同學(xué)們背誦的信心。為此,我們可以通過聽錄音或聽教師的示范朗讀來幫助自己找出這樣的單詞,糾正發(fā)音。同時,還要注意句子的語調(diào)、不完全爆破、重弱讀等語音現(xiàn)象,增強誦讀的節(jié)奏,提高背誦的'效果。
三、抓關(guān)鍵詞語。
背誦時,有些同學(xué)習(xí)慣逐字逐字的背誦,把一個完整的句子弄得支離破碎,影響了背誦的效果。我們知道句子是短語構(gòu)成的,不同的短語構(gòu)成不同的意群,讀的時候,我們應(yīng)該按完整的意群進行停頓,保證句子形式和意思上的完整,這樣在我們記憶中也是一個完整的句子。
四、排除語法上的困難。
課文中那些句子較長、結(jié)構(gòu)較復(fù)雜的句子是同學(xué)們最難理解最難背誦的。對于這樣的句子,同學(xué)們可以先分析其結(jié)構(gòu)類型:簡單句,分清主、謂、賓、定、狀、補;復(fù)合句,弄明白是哪一種類型的復(fù)合句。同時,還要注意句與句之間的聯(lián)系。這樣就可以迅速理解句子的意思,背誦起來就容易多了。
五、把課文分層進行背誦。
英語單詞學(xué)堂一分鐘輕松記單詞3.19世博英語口語中級100句世博英語口語初級100句英語閱讀的高分修煉的三個境界背單詞的正確記憶方法揚棄詞典式背單詞怎樣讀外語原版小說閱讀技巧與策略英語單詞學(xué)堂一分鐘輕松記單詞3.18福布斯公布富豪榜蓋茨重登榜首
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇十五
鋼琴演奏是一項復(fù)雜的心理和生理運動,每一種彈奏技巧都需要進行大量的練習(xí)才能熟練掌握。那么對于鋼琴學(xué)習(xí)者應(yīng)該怎樣提高鋼琴學(xué)習(xí)效率呢?提高鋼琴學(xué)習(xí)效率有什么技巧呢？下面小編帶大家來了解一下。
因此必須在學(xué)琴伊始就從以下幾個方面進行視奏訓(xùn)練：
1.手眼分工，看譜摸鍵。初學(xué)時的樂曲基本上都是五指固定位置的，因此，練習(xí)時只需找到第一個音的位置，便可眼睛注視著樂譜，手指根據(jù)五指位置來看譜摸鍵。經(jīng)過一段時間耐心的訓(xùn)練，很快就能做到眼手分工合作，這是進行視奏訓(xùn)練的首要條件。在這里必須糾正兩種不良的習(xí)慣：彈琴時不看譜，眼睛總盯著鍵盤和手，憑記憶去彈奏;或是看一下譜，看一下手。這都是造成視譜慢的重要原因。
2.和弦音程，找距離，看整體。根據(jù)線上音和間上音的音程關(guān)系迅速識別和聲是加快視譜的好辦法。例如，兩個相鄰的線上音或間上音，肯定是一個三度和聲音程;4個相鄰的間上音或線上音，肯定是一個七和弦。掌握了這樣的規(guī)律，便能提高視奏的速度，一定要避免孤立地辨別和弦中的每一個音。3.眼腦先行，慢速練習(xí)。由于視奏是由眼、腦、手、耳互相協(xié)作完成的，而從“看”到“想”再到“彈”，需要一定的反應(yīng)時間，所以開始只能放慢速度彈奏。首先，在視奏時，眼走在手的前面，腦走在眼的`前面，眼睛要做到提前捕捉下一個音位的好習(xí)慣。其次，要用最慢的速度去彈奏，一旦聲音發(fā)出就要考慮后面的音，絕不去重復(fù)已彈過的音，養(yǎng)成連貫彈奏的好習(xí)慣。
4.一心多用，全面關(guān)注。視奏中除了注意音準(zhǔn)、節(jié)奏、指法外，還必須注意音符上的各種記號，例如連音、跳音、保持音、臨時升降、休止符以及其他各種記號。盡可能在視奏時全面關(guān)注，將所有的譜面要求齊頭并進地進行練習(xí)。如果長時間堅持這樣的訓(xùn)練，將會取得事半功倍的效果?？茖W(xué)練習(xí)在鋼琴學(xué)習(xí)中顯得至關(guān)重要。;科學(xué)的練習(xí)方法與學(xué)習(xí)進度和效果有著密切的關(guān)系。5.縱向看譜，雙手配合。初學(xué)階段的樂曲，音位移動和節(jié)奏變化都比較少，用雙手同時彈奏上下兩行譜，是完全可以做到的，但必須以掌握一定的識譜知識為前提，堅持慢速練習(xí)。這里所指的“雙手同時彈奏”只是視奏練習(xí)，與練琴方法中的分手練習(xí)并不矛盾，因為后者是強調(diào)彈奏技術(shù)。
6.重視指法，找尋規(guī)律。視奏時，一定要嚴格按照指定的指法進行練習(xí)。因為，運用正確的指法往往可以順利地找到音符位置。例如，五指固定位置練習(xí)、音階練習(xí)、琶音練習(xí)、半音階以及連續(xù)和弦連接等，它們的聲部走向和指法變換都有規(guī)律可循。隨意的指法習(xí)慣會影響視奏的速度。
要練好一部新作品，離開慢速彈奏是不可能的。慢速彈奏法猶如鐘表師手中的放大鏡。它可使正在分析作品的學(xué)生更清楚地看到、更清晰地聽到作品中的所有細節(jié)和音樂要素之間的細微差別，更好地理解所有細節(jié)。分段練習(xí)的方法可以使學(xué)生運用最少的時間掌握樂譜和技巧，并更好地表現(xiàn)整個樂句的內(nèi)容。還可以采用分手練的方法。鋼琴演奏是多聲性質(zhì)的，會遇到復(fù)雜的聲部層次問題處理。兩只手或一只手的不同手指要負擔(dān)完全不同的演奏任務(wù)：如不同的強弱關(guān)系，不同的節(jié)奏關(guān)系，不同的奏法、音色處理等等。這需要兩只手或兩個以上的手指做完全不一致的演奏動作，沒有分手練習(xí)作基礎(chǔ)，就沒有高質(zhì)量。
，正確讀譜是保證鋼琴學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),它直接影響到演奏者對作曲家精心創(chuàng)作的樂曲的理解和準(zhǔn)確發(fā)揮。那么，什么是正確的讀譜方法呢?簡單歸納起來，大致有以下三個方面：
1.通讀全曲。認真仔細地看清譜號、調(diào)號及拍號，分析有關(guān)音樂術(shù)語(包括表情和速度的提示)。遇到不熟悉的，必須翻查音樂表情術(shù)語詞典，將意思標(biāo)記在樂譜上，這樣才能對樂曲的總體風(fēng)格形成一個初步的完整的概念，在彈奏中把握住樂曲的情緒、意境和風(fēng)格。
2.逐句精讀。在讀譜中做到四個準(zhǔn)確：音位準(zhǔn)確、節(jié)奏準(zhǔn)確、指法準(zhǔn)確、奏法準(zhǔn)確。具體來說，音位準(zhǔn)確是指看清譜表，找到雙手彈奏的音高位置;弄清楚調(diào)號與臨時變音記號，尤要將調(diào)號牢牢地記在腦海中。節(jié)奏準(zhǔn)確是指把握好單手練習(xí)的節(jié)奏和雙手節(jié)奏配合的準(zhǔn)確性。首先，掌握常用節(jié)拍，如2/4、3/4、4/4等是以四分音符為單位拍，3/8、6/8等是以八分音符為單位拍，而2/2拍又是以二分音符為單位拍。其次，弄清單純音符和各種節(jié)奏型的時值，原則上必須嚴格按照拍號要求去數(shù)拍。但對于較復(fù)雜的節(jié)奏掌握不好時，也可變化數(shù)拍的方式。
3.加工處理。首先，掌握每個節(jié)拍的強弱規(guī)律。例如，2/4和2/2是強弱，3/4和3/8是強弱弱，4/4是強弱次強弱，而6/8則是強弱弱次強弱弱。其次，弄清楚力度標(biāo)記，如弱(p)、中弱(mp)、中強(mf)、強(f)、漸強(crese.)、漸弱(dim.)等。當(dāng)然，音樂的色彩是豐富的，這就會出現(xiàn)許多特殊的情況。例如：在599 53的切分節(jié)奏中，重音位置就處理在第二個四分音符上;而《波爾卡舞曲》中，重音通常處理在每小節(jié)的第二拍;599 63中的音階練習(xí)，根據(jù)上、下行要彈出漸強、漸弱的力度變化。除此之外，有一些曲子還會有速度上的變化，如漸慢(rit.)、放寬(a1largando)、減慢加上漸弱(cal.)、加快速度(accel.)、稍慢一些(menomosso)、原速(a tempo)等。這些都需要我們在練習(xí)中細細琢磨，準(zhǔn)確表現(xiàn)。
在學(xué)琴者中，學(xué)習(xí)進度和效果常常會出現(xiàn)或多或少的差異，這與是否按照科學(xué)的練習(xí)方法練有著密切的關(guān)系。要使鋼琴的練習(xí)更有成效，應(yīng)根據(jù)樂曲的不同情況，按照以下幾種方法進行練習(xí)：
(一)分手練習(xí)
(二)慢速練習(xí)
(三)難點練習(xí)
總之，養(yǎng)成正確讀譜的習(xí)慣、提高快速視奏的能力和運用科學(xué)的練習(xí)方法，在鋼琴學(xué)習(xí)中顯得尤為重要。鋼琴學(xué)習(xí)者必須抱著嚴謹?shù)膽B(tài)度，遵循科學(xué)的方法，做到既苦練、更巧練，才能在浩瀚的鋼琴作品中不斷感受到“樂器之王”的魅力，才能提高鋼琴學(xué)習(xí)。
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇十六
1、英語是一門語言，需要通過應(yīng)用，才能有效掌握。
第一步，是在思想上要明白，任何脫離實踐應(yīng)用的知識，都是很難真正掌握的。脫離實踐，就會一邊學(xué)，一邊漏，根本不會讓你記住半點東西。
這跟我們大腦的生理原理有關(guān)。一個知識點，在大腦神經(jīng)里就像一個球，這個球剛開始是圓咕嚕的，當(dāng)一個知識點，與另一個知識點產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，那么這兩個“球”之間就會建立起一個“橋梁”，也就是兩個神經(jīng)元之間會伸出一個突觸，關(guān)聯(lián)兩個記憶內(nèi)容。
比如說，如果我們說飯碗，我們就能聯(lián)想到筷子，或者勺子，而西方人往往更容易想起刀子和叉子。東方人，經(jīng)常吃米飯、面條、餃子，當(dāng)我們說飯碗的時候，也會同時搜尋到相應(yīng)的飯菜信息。這些一個個“信息”，都是立體綁定起來的“知識點”群體，只要我們想起其中一個，就能串聯(lián)想起一大片。這種記憶，就不會容易忘記。
英語知識也是一樣，如果我們的單詞、語法，僅僅是機械的學(xué)習(xí)，我們所學(xué)的每一個知識點，都是“斷層”的狀態(tài)，它們很快就在游離的狀態(tài)中消失得無影無蹤。因此，通過實踐而學(xué)習(xí)到的知識，它們就是立體的，知識點相互之間是捆綁起來的，所以，只有通過實踐，才能最有效學(xué)習(xí)英語。
2、我們思考選擇哪種方式來進行“實踐”，是英語學(xué)習(xí)的首要任務(wù)。
不同人，實踐的方式各異。有的人通過生活口語進行訓(xùn)練，有的人通過學(xué)習(xí)英文歌曲，有的人通過系統(tǒng)的英語語法學(xué)習(xí)。這些實踐的方法，各有優(yōu)劣，可以根據(jù)自己的實際情況進行選擇。
但是，很多人都實踐了許多方法，仍然不能學(xué)會英語，為何？
因為他們不懂得：先準(zhǔn)備好實踐的基礎(chǔ)條件。
3、實踐的基礎(chǔ)條件，是背好足夠的詞匯量。
英語高頻詞匯，只有1500個，而超高頻的.有800個。也就是說，無論你采用哪種實踐，都要求你預(yù)先具備這個基礎(chǔ)條件。
許多人，之所以一直無法學(xué)會英語，就是舍不得先打下詞匯基礎(chǔ)，就急于“實踐”。然后就因為實踐的失敗，挫敗了信心，導(dǎo)致英語學(xué)習(xí)的徹底失敗。
為什么學(xué)英語，首先要備好足夠的詞匯量，而不是其他？
4、我們不能一邊學(xué)英語，一邊記單詞。
因為英語的語法，難度等同于中文的“文言文”。
想象一下，若我們連漢字都不會，就讓學(xué)生一邊學(xué)文言文語法，一邊識字，還要“全文背誦”，這種教育法，成功率就是極低的。這就是為什么，許多人學(xué)英語，大部分都學(xué)不好，只有極少數(shù)很感興趣的才能學(xué)會的原因。
其差異就在：不懂先儲備單詞，才開展各種英語的實踐。
5、英語學(xué)習(xí)，等同于學(xué)語文，要先具備一定詞匯量，才能開始各種實踐。
等我們積累足夠1500個高頻詞匯量后，我們就能自由的進行初步的實踐了。例如，閱讀，聽英文歌，唱英文唱歌，看英語電影等。在這些實踐的過程中，將注意力逐漸放在語法理解上，慢慢就能順風(fēng)而起，越學(xué)越有信心。
6、總結(jié)。
很多人之所以學(xué)不好英語，就是不懂得：要先花功夫在單詞積累上。記單詞，基本只需要1年的時間，在記單詞的一年里，不要胡思亂想，一心放在單詞上，記完單詞，就能海闊天空了，加油哦！
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇十七
有很多同學(xué)抱怨說學(xué)習(xí)時間緊、效率低，不管自己怎么努力，學(xué)習(xí)成績就是一直停滯不前。其實你已經(jīng)很努力，只是缺少正確的方法。下面為大家整理出100個建議教你提高學(xué)習(xí)效率，希望有一條能夠為你所用，助你做到每天不拖延不虛度!
1.隨身攜帶一本小冊子,每想到要做的事都馬上寫下,無需寫得詳細,能喚起自己記憶便可.
2.每天放學(xué)前,把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下,并且定下每項之預(yù)算時間需要,作為明天的工作計劃.
3.每周的最后一天,檢查一下下周需做的事.
4.旅行或度假的十天前,把要準(zhǔn)備的事寫出一份清單,逐件處理.
5.督促自己跟從每天的學(xué)習(xí)計劃做事,盡量不要脫離計劃.
6.不要隨便接受一個不可能的限期.
7.在每一批要做的事里,仍應(yīng)有先后次序之分,按重要和緊迫程度定下次序,逐一完成.
8.找出第一步往往是解決的開始.
9.每隔兩周,檢討一次哪些進度太緩慢,甚至停頓下來的事.
10.對所做的事都預(yù)先定下完成時限.
11.一件事到了預(yù)定時限仍未完成,檢討一下是否曾有未能預(yù)知情況出現(xiàn),或者是否自己剛才放緩了思考,又或者是因為做法錯了.
12.與朋友討論問題,先表明大家對時限的看法才開始,如此,過程的節(jié)奏會更緊密.
13.避免做出”多少時間都可以”之類的大方表現(xiàn).
14.一些瑣事,不應(yīng)用太多時間作出決定,可以先定下可容許時間(利用一分鐘做討論),若到了時間還未有結(jié)果,可以跟隨他人意見或者接受第一個出現(xiàn)的合理選擇.15.按已決定的時限完成事情能培養(yǎng)出凡事能預(yù)知何時完成的能力.如此,別人對你會有很大的西,樂意與你交往.
16.預(yù)先控制每事所花的時間,便能在一段時間內(nèi)完成比別人多.
17.如果所容許的時間不夠完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先處理那個部分如此,事情的結(jié)果能保存最大的價值.
18.凡事只做一次,尤其是收到的文件書信及資料,訓(xùn)練自己只一遍.
19.凡是在要與不要之間的東西,都是可以不要的.
20.培養(yǎng)”凡事只做一次”的決心.這能逼使自己做事的時候更用心,更周全,因為知道只有一次機會,如此便鍛煉出高效率的處事能力.
21.很多事并不是一次做得不好,多做幾次便會帶來好的效果.就像做好了而要改的衣服,只會越改越差.
22.養(yǎng)成凡事只做一次的聲譽,與你交手的人會更認真,更尊敬你,亦會因為知道拖延時間無用,而更早與你達成最好的協(xié)議.
23.時間是無從補充的資源,故此,用在每一件事的時間都應(yīng)視為一種投資,因而應(yīng)該要求有合理的回報率.比較兩件事之間的取舍,亦可憑此決定.
24.有了凡事只做一次的習(xí)慣,會大大減少積存待辦的事或文件,使到自己的自信和能力更強.
25.同一時間只做一件事,在做的時候把整個人的精神\能力\意念全部放在一件事上.
26.利用科技去節(jié)省時間,提高效率.
27.可以用電話的,不要見面.
28.若用手做比計算機更快,用吧!
29.把命運放在自己的手里,不要讓別人支配你的時間而覺得無可奈何.
30.浪費二十分鐘比浪費二百分鐘好,處于對自己對別人都沒有貢獻的場合中,想方法早點告退.
31.不想在可以沒有自己的會議中浪費時間。
32.把校友會或朋友的頻密次數(shù)減半.
33.把沒有收獲又沒有急需聯(lián)絡(luò)的人,可以言減意深.
34.多年關(guān)系但又沒有貢獻的吃喝聚會取消或者減至每月一次.
35.積存文件\書信\記錄\雜志\甚至雜物,只會引起收拾\整理\尋找\堆疊的工作,虛耗時間,問題的起因是購買或存起時沒有好好地想清楚是否需要.
36.重要的東西都應(yīng)有他們特定的柜和箱,以便需要時容易找尋.
37.不要回避必來的作業(yè),主動去找尋它面對它,是最省力的方法.
38.常常問自己:”這是否此刻我可以做的最重要的事?”
39.拖延會產(chǎn)生壓力和焦慮,不要等”最恰當(dāng)?shù)囊豢獭比プ瞿臣?
40.每天預(yù)留1-2小時空白時間去處理突然出現(xiàn)的事情.若無突然出現(xiàn)的事情,把預(yù)留時間用在學(xué)習(xí)或者進修上.
41.分析每天花多少時間問答電話和閱讀!前者是否太多?后者是否太少?
42.學(xué)會對不夠重要的事和人說:”不”保存自己運用時間的主動力.
43.不委派學(xué)習(xí)、任務(wù)給他人.
44.每一件東西都應(yīng)該有安放的地方,自己的空間(例如柜面)是使用它們的空間而不是安置它們得空間.
45.每一件巨大的事分割為幾件小事.小事較易控制和完成,因而整件事也會更快完成.
46.做一個有44格的儲文件袋,其中31格代表未來一個月的每一天,12格代表未來12個月和1格代表明年.所有需要在將來處理的事,都可以用紙寫下來,存放在這個儲文件袋里.
47.不要只用一個方式去做閱讀工作,應(yīng)該至少有速讀\細讀\精讀和欣賞四種.
48.用快速掃描的閱讀方式先去了解文件\文章的性質(zhì),再決定應(yīng)否詳細閱讀.
49.新聞無需花太多時間去知道或吸收,因為數(shù)小時后它便不新了.
提高學(xué)習(xí)效率的方法和技巧篇十八
1、每周六晚上定好下周的學(xué)習(xí)計劃。
做學(xué)習(xí)計劃是最能明顯提高學(xué)習(xí)效率的方法，每個學(xué)生都應(yīng)該堅持做學(xué)習(xí)計劃，周六我們休息，可以好好規(guī)劃一下下星期自己的學(xué)習(xí)計劃。
最好，每天的晚上，再制定出明天一天的學(xué)習(xí)計劃，堅持下去，你的學(xué)習(xí)效率就能大幅度提高。
2、不要說“應(yīng)該做”，而要說“我要做”。
從心理學(xué)習(xí)的角度來考試，如果經(jīng)常說“應(yīng)該做”，容易給人一種壓力，做了還好，沒做的話愧疚感就排山倒海而來，所以我們要經(jīng)常說“我要做”，主動學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。
3、一個有趣的時間管理法。
效率低的學(xué)生，可以試一試這個有趣的時間管理法，具體是這樣做的：選擇一個待完成的任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘，專注學(xué)習(xí)，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時鐘響起，然后在紙上畫一個x短暫休息一下(5分鐘就行)，每4個番茄時段多休息一會兒，據(jù)說利用這種方法去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就能明顯提高很多。
一定要注意，在學(xué)習(xí)過程中要專心，不要分心，這個方法效果才會更明顯。
4、保證8小時睡眠。
你是不是為了能學(xué)習(xí)成績更好，拼命在學(xué)習(xí)呢?我們從小受的教育，也是讓大家賣命去學(xué)習(xí)，比如頭懸梁錐刺股，鑿壁借光等，事實上，要想學(xué)習(xí)效率更高，一定要保證充足的睡眠才行。
精力旺盛的人畢竟是少部分，大部分需要很好的休息才能保證白天的效率，犧牲睡眠去學(xué)習(xí)，這是極愚蠢的學(xué)習(xí)方法。
5、效率低下的根本原因是愛逃避。
有些同學(xué)，對于自己喜歡的科目，就花費很多時間去學(xué)，對于自己不喜歡的科目，根本就不愿意去學(xué)。真正的勇士敢于面對最不喜歡的科目，不放棄、不逃避。
處理學(xué)習(xí)中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學(xué)習(xí)環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。把學(xué)習(xí)的環(huán)境搞好，學(xué)習(xí)的效率也會提高。
讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。比如看一篇小美文，對自己的作文提高是有幫助的，而且可以換換腦子。
背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學(xué)習(xí)的內(nèi)容和性質(zhì)不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學(xué)科，則需要整體時間，而有些內(nèi)容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應(yīng)該多利用零星時間。每天堅持背英語單詞，事實上光這些零碎時間，就足夠把單詞全背會了。
討論、求師。把學(xué)習(xí)中積累的問題，利用零星時間去和學(xué)友討論，向教授請教，也是充分節(jié)約時間的好辦法，和別人討論一些學(xué)習(xí)方面的話題，三人行必有我?guī)?，你也能從中學(xué)到別人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
整理資料。學(xué)習(xí)總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學(xué)習(xí)摘錄卡等。善于學(xué)習(xí)的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當(dāng)?shù)牧恕?/p>
事實上，這些都是零碎時間內(nèi)可以做的事情，充分利用零碎時間，你的學(xué)習(xí)成績也會變得更好。
