總結(jié)可以幫助我們從繁雜的信息中提取出重要的內(nèi)容，更好地理解和應(yīng)用。在寫一篇較為完美的總結(jié)時，我們需要注意一些關(guān)鍵的要點。以下是一些具體事例和詳細(xì)分析，希望能夠為您提供一些實用的參考和建議。
提高初中作文寫作技巧篇一
把淡菜和豆腐做成美食，這種方法可能沒人想到過，實際上，這種結(jié)合會有非常好的效果，淡菜豆腐湯具有非常好的滋補(bǔ)作用，比如可以補(bǔ)氣養(yǎng)胃，還可以預(yù)防心血管疾病等等。
一、準(zhǔn)備材料。
主料：豆腐(南)200克。
輔料：淡菜（干）50克。
調(diào)料：大蔥10克姜5克鹽3克各適量。
二、制作方法。
1.嫩豆腐切成1厘米大小的方丁；
2.淡菜加水適量，煮沸后放入豆腐；
3.再煮沸后撒入蔥、姜末，最后加入鹽調(diào)味即可。
三、功效。
肝調(diào)養(yǎng)食譜，腎調(diào)養(yǎng)食譜，補(bǔ)氣養(yǎng)食譜，胃調(diào)養(yǎng)食譜。
1.吃豆腐可以防治心血管疾病。
2.吃豆腐對更年期女性有幫助。
女性朋友到了一定年紀(jì)，因為雌性激素分泌不足，易出現(xiàn)更年期綜合征，這時很多女性會選擇藥物治療。專家發(fā)現(xiàn)，豆腐中含有大量的雌激素――類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補(bǔ)充雌性激素。
3.吃豆腐對治療老年人便秘有好處。
老年人因為年齡的關(guān)系，消化系統(tǒng)不好，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘，而豆腐是軟食，容易消化。所以，專家建議老年人多吃豆腐，從而減少便秘。
4.吃凍豆腐有助減肥。
新鮮的豆腐經(jīng)過冷凍之后，會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能夠破壞人體內(nèi)積存的脂肪，達(dá)到減肥的目的。凍豆腐雖然經(jīng)過冷凍，但是營養(yǎng)成分不會受到破壞，不會造成明顯的饑餓感。所以，多吃豆腐，尤其是凍豆腐，對于許多急于減肥的朋友是很有益處的。
5.吃發(fā)酵后的豆腐能預(yù)防大腦老化。
北京人喜歡吃王致和的臭豆腐、醬豆腐；南京人喜歡吃香干、臭干；安徽人喜歡吃毛豆腐；而無論是哪的中國人，還都喜歡吃豆腐乳。專家告訴我們，豆腐一經(jīng)發(fā)酵，最大的變化是產(chǎn)生出大量的維生素b12，而人體若是缺少了維生素b12，會加速大腦老化。所以，我們要經(jīng)常吃一些經(jīng)過發(fā)酵的豆腐，這樣對預(yù)防大腦的老化和老年性癡呆癥是有好處的。
提高初中作文寫作技巧篇二
剛拿到試卷，一般心情比較緊張，建議拿到卷子以后看一下，看看考卷一共幾頁，有多少道題，了解試卷結(jié)構(gòu)，通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。
一般地講，全卷大致是先易后難的排列，所以，正確的做法是從卷首開始依次做題，先易后難，最后攻堅。一般卷末的題比較難，除了個別水平特別高的學(xué)生，都沒有做好該題的把握。很可能花了不少時間，也沒有把這個題滿意地做完。你這時的思緒多半已經(jīng)被攪得很亂，又由于花了不少時間，別的題一點沒做，難免心里發(fā)慌，以慌亂之心做前面的題，效果也會大打折扣。但也不是堅決地“依次”做題，中招試卷，雖然大致是先易后難，但試卷前部特別是中間出現(xiàn)難題也是常見的，才能先做好有保證的題，適時繞過難題，才能盡量多得分。
先做簡單、熟悉的題，再做綜合題、難題。應(yīng)根據(jù)自己的實際，果斷先跳過一時半會啃不動的題目。
中考閱卷評分辦法是“分段評分”，答到知識點就得分，答中越多就多得分。所以對于難度較大的題目采用“分段得分”的策略實為一種高招兒。如果遇到一個很困難的問題，確實啃不動，一個聰明的解題策略是，將它們分解為一系列的步驟，或者是一個個小問題，先解決問題的一部分，能解決多少就解決多少，能演算幾步就寫幾步，特別是那些解題層次明顯的題目，或者是已經(jīng)程序化了的方法，每進(jìn)行一步得分點的演算都可以得分，最后即使結(jié)論未得出，但得到分?jǐn)?shù)卻已過半。
為了給中高檔題留下較充裕的時間，每道選擇題、填空題不要用時過長。若這些題目用時太長，即使做對了也是“潛在丟分”，或“隱含失分”。
提高初中作文寫作技巧篇三
中考老師閱卷是采用網(wǎng)絡(luò)閱卷的方式，老師不能看到學(xué)生的紙質(zhì)試卷答案，而在通過電腦屏幕來閱卷的，如果考生的書寫不工整，字跡模糊，老師很容易判斷失誤，從而導(dǎo)致這位考生的得分不高。相信在平時的模擬考試中老師也反復(fù)強(qiáng)調(diào)書寫工整的重要性，所以，同學(xué)們要高度重視這個問題，養(yǎng)成書寫工整的好習(xí)慣。
二、認(rèn)真審題，避免答題偏離題意。
跑題是往年中考中考生常犯的錯誤，很多考生在審題這一步做得不夠好，導(dǎo)致答題偏離題意，大量失分，本來會做的題目也做錯了。為此，同學(xué)們要汲取教訓(xùn)，做提前認(rèn)真審題，圈出題目中重要的信息，找準(zhǔn)題意方向。
三、認(rèn)真檢查，防止失誤。
同學(xué)們在模擬考試中要有意識地培養(yǎng)自己檢查的好習(xí)慣，做完題目后要回過頭來檢查，發(fā)現(xiàn)有失誤要馬上糾正，避免會做的題目也做錯。做題遵循“先易后難”的原則，遇到難題要適當(dāng)放棄，不要鉆牛角尖。
提高初中作文寫作技巧篇四
作文教學(xué)和課文教學(xué)是密不可分的，讀寫結(jié)合必須貫穿于整個語文教學(xué)之中。對于低年級學(xué)生，每學(xué)一個字，不僅要會讀能寫，更重要的是會用。在課堂上多進(jìn)行句子訓(xùn)練，多種形式培養(yǎng)學(xué)生遣詞。
造句。
的能力，為日后寫作文打好基礎(chǔ)。對于中年級學(xué)生，教師應(yīng)有意識地讓學(xué)生在課文中圈、點、標(biāo)、畫，讓學(xué)生體會文章"寫什么?怎么寫?為何寫?"通過閱讀，理解作者是怎樣謀篇布局的，從而體會作者的寫作特點、寫作方法，之后，選取相似的題目讓學(xué)生摹仿寫作。這樣不僅減輕了作文難度，更重要的是讓學(xué)生在寫作過程中能夠再次回顧文章寫法，體會課文之精、之美、之妙，更易于接受寫作文，并通過學(xué)語文提高作文興趣和寫作水平。
教育家贊可夫說："只有在學(xué)生情緒高漲，不斷要求向上，想把自己獨有的想法表達(dá)出來的氣氛下，才能產(chǎn)生出使兒童的作文豐富多彩的那些思想、感情和詞語。"可以說，興趣是提高學(xué)生寫作的內(nèi)動力。在平時的教學(xué)中，生動有趣的素材積累也是影響學(xué)生作文的一個極為重要的因素。筆者以為，教師應(yīng)該有目的、有計劃地教給學(xué)生觀察和寫作的方法，培養(yǎng)學(xué)生興趣，加強(qiáng)平時訓(xùn)練。
1.復(fù)述故事寫作文。
小學(xué)生都愛聽故事，為了讓他們興趣盎然地進(jìn)入寫作狀態(tài)，形成輕松的寫作氛圍，筆者告訴學(xué)生，作文就是把聽到的主要內(nèi)容記錄下來，讓別人看了清楚明白。接著再給學(xué)生講一個故事，學(xué)生聽得聚精會神。之后，請兩名同學(xué)上臺復(fù)述，臺下同學(xué)可以提示補(bǔ)充，最后讓學(xué)生把故事寫下來。同學(xué)們都滿懷信心地完成了本次作文，文章大都通順流暢、具體，筆者不失時機(jī)地給予他們表揚(yáng)和鼓勵。這樣的訓(xùn)練使學(xué)生心情愉快，既有了成功的體驗，又減輕了對作文的畏懼心理，也提高了語言文字的表達(dá)能力。
2.創(chuàng)設(shè)情景寫作文。
三、四年級學(xué)生最怕作文，因為一、二年級訓(xùn)練的是看圖說話，現(xiàn)在面對題目要學(xué)生寫一段話甚至一篇文章，學(xué)生自然感到無從下筆。鑒于這種情況，教師必須為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生寫出自己看到的、聽到的和想到的，從具體到抽象，從易到難，減輕作文的難度。
我為學(xué)生創(chuàng)設(shè)的情景：觀察一幅有意義的畫、幽默故事、表演小品等，指導(dǎo)學(xué)生觀察后自由發(fā)言，按要求寫下來。創(chuàng)設(shè)情景不僅可以激發(fā)學(xué)生興趣，還能培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)造力，使學(xué)生能獨立思考，寫出自己獨特的心理感受，在輕松愉快中學(xué)作文。
3.搞活動訓(xùn)練寫作文。
小學(xué)生比較活潑好動，教師可以經(jīng)常開展豐富多彩的課內(nèi)外活動，將作文教學(xué)巧妙地寓于有趣味的活動之中，使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，調(diào)動學(xué)生的寫作積極性，提高學(xué)生的寫作水平。
平時，我經(jīng)常組織班內(nèi)朗誦會、寫字比賽、書畫展、詞語接龍等活動，和同年級其他班級組織拔河比賽、接力賽、作文競賽等。趁著學(xué)生興致高昂的時候，不失時機(jī)地教給他們寫作的方法和觀察重點等，幫助他們有目的、有重點地觀察、體驗，寫出來的文章大都清楚、完整、有條理，往往能寫出真情實感，達(dá)到事半功倍的效果。
寫好作文非一日之功，要想寫出具體生動有特色的文章，學(xué)生不僅要掌握方法，更重要的是要有生活積累和寫作知識的積累。然而，在生活中如果不去做一個善于觀察的"有心人"，許多有用的材料就會從自己筆尖下溜走，寫起文章來必然筆重千斤。因而，要指導(dǎo)學(xué)生處處留心周圍的事物。
如寫一個熟悉的人，首先就要確定觀察的對象，然后設(shè)法接近他，觀察人物的肖像、衣著、舉止、言談、內(nèi)心活動等。還可以指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用各種感覺器官去細(xì)致深入地觀察，提高觀察質(zhì)量。如指導(dǎo)學(xué)生觀察菊花，通過視覺，了解菊花的形狀、顏色、姿態(tài);通過嗅覺，聞到它的花香;通過觸覺，摸到它的實體;通過味覺，嘗到它的滋味。這樣，通過大量的對生活的觀察和積累，學(xué)生自己的素材庫必然日漸充實，寫作文時，所需材料自然可以信手拈來了。
喜歡范文、熟悉范文正是學(xué)生寫作文的起始，讓學(xué)生在作文園地里精心采擷，把自己喜歡的、可借鑒的作文編成集子，變?yōu)樽约旱?作文集"。這個階段是學(xué)生"尋覓珍寶"的過程，也是一個潛移默化的過程。因此，教師要注意指導(dǎo)學(xué)生多讀課外書籍，特別是作文方面的書，并做到不動筆墨不讀書，隨時摘錄優(yōu)美的詞語、好的句子或段落，記下自己的感想見聞，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣和讀書、摘記習(xí)慣。長期堅持，學(xué)生的作文水平就會真正做到"與時俱進(jìn)"。
只有激發(fā)起小學(xué)生的寫作興趣，并不斷積累足夠的寫作素材，才能克服寫作文這一障礙。
提高初中作文寫作技巧篇五
許多人會說話，又不會說話，這句話聽起來矛盾，實際上并不矛盾，前一個“會”是講發(fā)出聲音表達(dá)簡單的意思，后一個“會”是一種交際技巧和語言運(yùn)用能力，身在職場，勤干和巧干是很重要的，但如果還很會說話，那就更受歡迎了。
第一句：“我立刻去辦！”
在職場總會遇到一些突發(fā)事件，常常是公司內(nèi)部沒有考慮周全，而客戶又有新的需要，這時，冷靜、迅速地做出“我立刻去辦”的回應(yīng)，會讓上司直觀地感覺你是一個工作講效率、遇事顧大局、處事果斷，并且服從領(lǐng)導(dǎo)的好下屬，也許，你正好下班，也許你與這件事沒多大關(guān)系，但犧牲一點時間，卻贏得一份好感，實在是不錯的事，下次如果有什么“重要的機(jī)會”可能就輪到你了。
第二句：“我們可能遇到一些新情況?！?/p>
在電視上，或者在生活中，我們常?？吹竭@樣的場景：一個下屬氣喘吁吁慌慌張張地沖進(jìn)上司的辦公室，人未站穩(wěn)，話語先出：“不好了，出大事了！”你想想，換了你是上司，你會喜歡這樣的下屬嗎？誠然，誰都躲不了壞消息，什么時候都可能起風(fēng)雨，但面對危機(jī)如此膽小怕事、慌手慌腳的人，實在叫人不敢恭維。正確的方式是，你可以從容不迫地告訴上司我們可能遇到了一些新情況，然后匯報自己所掌握的材料，這樣才不至于讓人有天塌下來的感覺，最后，你應(yīng)該靜下心來和上司一同分析，讓他感覺到：困難只有一個，辦法卻有萬千，只要大家同心協(xié)力，總會度過難關(guān)的。
第三句：“謝謝您的信任，我會加倍努力的！”
俗話說，風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，一個人不可能永遠(yuǎn)處在人生的低谷，可是，當(dāng)盼望已久的機(jī)會到來時，也不要得意忘形，領(lǐng)導(dǎo)委以重任，或給你加薪、晉升，這是難得的好事。
第四句：“讓我再想想，兩點前答復(fù)您好嗎？”
比如，上司問你一個問題，你無法在短時間內(nèi)作正確而且周全的回答，千萬別說“我不知道！”，這是一種很沒禮貌也不負(fù)責(zé)的態(tài)度。你可以委婉地提出讓自己再考慮一下，這樣不僅化解了不回答的尷尬，也讓上司覺得你是一個嚴(yán)謹(jǐn)穩(wěn)重的人，當(dāng)然，要言而有信，記得按時答復(fù)。
第五句：“如果大家都不介意的話，讓我來試試?！?/p>
在公司里，凡事都向上司請示，不負(fù)責(zé)任或害怕負(fù)責(zé)任的人，通常都缺乏創(chuàng)造性，所以他們對于企業(yè)的發(fā)展沒有什么好處，更不可能為老板分擔(dān)工作，不能做一些富有建設(shè)性或創(chuàng)造性的事情，而那些在工作中有主見、勇于創(chuàng)新、善于溝通信息、交流看法的人，才有可能會給公司創(chuàng)造更多的財富，如果機(jī)會允許，你應(yīng)該大膽地亮出自己來，要有毛遂自薦的勇氣。這樣既不讓大家覺得你是在逞能，也得到了施展才華的大好機(jī)會，一旦你給公司帶來收益，你就會令人刮目相看。
第六句：“這話好像不適合在辦公室里講喲。”
休息的時候，大家在辦公室聊天，話題多種多樣的，但有的話題是不適合在這種公眾場合談?wù)摰模热纾齻€男人一臺戲，常常是“黃戲”，你可以用這句話讓他們識趣地閉嘴。又如，有的同學(xué)心直口快，肚子里藏不住事，看到不滿的人不滿的事就全抖出來，發(fā)不完的牢騷，無節(jié)制的吵鬧，你也可以用類似的話提個醒。
第七句：“這方面您比我有經(jīng)驗，能聽聽您的看法嗎？”
謙虛是一種美德，“缺少謙虛的人就是缺少見識”。當(dāng)今社會，競爭日益激烈，要想在競爭中不被淘汰，就要不斷學(xué)習(xí)。向書本學(xué)習(xí)，向他人學(xué)習(xí)。也許身邊有的人心胸狹隘、自私自利，你會吃閉門羹，但這種情況畢竟是少數(shù)。生活中大多數(shù)人還是樂于助人的。你要相信“精誠所至，金石為開”，用真誠去感化他人，善待他人，生活一定會還你驚喜。
第八句：“這是大家的功勞，我只是做了份內(nèi)的事?！?/p>
眾所周知，團(tuán)隊精神是企業(yè)的靈魂，是企業(yè)發(fā)展的精神支持。一個群體不能形成團(tuán)隊，就是一盤散沙；一個團(tuán)隊沒有共同的價值觀，就不會有統(tǒng)一意志、統(tǒng)一行動，當(dāng)然就不會有戰(zhàn)斗力；一個企業(yè)沒有靈魂，就不會具有生命的活力。而團(tuán)隊精神的形成與建立要依靠團(tuán)隊上下所有人的共同努力。也許，你在某一方面確實做出了可喜的成績，確實該得到某份榮譽(yù)。沒有別人的鼓勵、支持、配合，你或許仍舊默默無聞。把功勞歸于大家，你沒有受到任何損失，這種謙虛和集體意識是十分可貴的。
第九句：“謝謝你給我的建議，我會認(rèn)真考慮的。”
“金無足赤，人無完人”，如何正確對待別人的批評，的確是件很難的事。面對別人的指責(zé)、建議，驕傲的人會不屑地說：“用得著你來告訴我該怎么辦嗎？”“你說的那點東西好像誰不知道似的！”等等，這種心高氣傲的人實在不可取。每個人都有自己的優(yōu)點與短處，大家在一起相互取長補(bǔ)短，才能齊心協(xié)力出色完成工作任務(wù)。如果不能虛心接受同事那些善意的建議和意見，便無從談起默契合作，也不可能高效率地工作，更不利于自己的進(jìn)步與發(fā)展。因此，在對待同事的意見和建議時，我們提倡“有則改之，無則加勉”。
提高初中作文寫作技巧篇六
作者:[美]羅伯特?麥基。
副標(biāo)題:材質(zhì)、結(jié)構(gòu)、風(fēng)格和銀幕劇作的原理。
作者羅伯特?麥基是電影藝術(shù)博士及富布賴特獎學(xué)金得主，定期在洛杉磯、紐約、倫敦和其他歐洲城市舉辦“故事結(jié)構(gòu)”講習(xí)班，創(chuàng)作了無數(shù)的電視和電影劇本作品。
這本書簡直是寫作說明書似的...各種技巧有點應(yīng)接不暇――何謂節(jié)拍?場景?場景序列?幕高潮?影片高潮?他不僅精辟地闡釋了標(biāo)準(zhǔn)的三幕戲劇結(jié)構(gòu)的奧妙，而且還揭開了非典型結(jié)構(gòu)的神秘面紗，指出了每一種類型的局限性，強(qiáng)調(diào)了主題、背景和氣氛的重要性，以及人物和人物塑造作為一對相對概念的重要性。
這本書得在寫作過程中慢慢體會。
作者:[美]斯蒂芬?金。
出版社:上海譯文出版社。
副標(biāo)題:創(chuàng)作生涯回憶錄。
斯蒂芬?金是當(dāng)今世界讀者最多，聲名最大的美國小說家之一。1947年出生于美國緬因州的波特蘭，后在緬因州州立大學(xué)學(xué)習(xí)英國文學(xué)。二十世紀(jì)七十年代中期，斯蒂芬?金聲名鵲起，被《紐約時報》譽(yù)為“現(xiàn)代驚悚小說大師”。自二十世紀(jì)八十年代以來，在歷年的美國暢銷書排行榜中，其作品總是名列榜首，居高不下，版稅均逾千萬美金之巨。
第一部分的自傳非常精彩，是我目前為止看過的最好的自傳，讓那些金融大亨企業(yè)家哲學(xué)家心理學(xué)家的自傳都黯然失色。第二部分的.寫作技巧幫我卸掉了不少寫作的負(fù)擔(dān)，讓我的步伐頓時輕松了。
你的劇本遜斃了!
作者:(美)威廉?m??？怂埂?/p>
副標(biāo)題:100個化腐朽為神奇的對策。
原作名:yourscreenplaysucks!
威廉是美國編劇工會終身會員，有三個劇本被拍攝制作成劇情長片。他曾為米高梅、迪斯尼、環(huán)球電影制片廠和福克斯、nbc及abc電視網(wǎng)寫作，還在范德堡大學(xué)講授劇本寫作和電影制作課程。
《你的劇本遜斃了!》是一本實用性很強(qiáng)的劇本寫作指導(dǎo)書籍。他融寫作課教程之學(xué)院派精神與劇本寫作之編劇實戰(zhàn)經(jīng)驗于一爐，預(yù)設(shè)出與讀者進(jìn)行對話的情境，列舉包括作者本人作品在內(nèi)的大量劇本實例，將好萊塢劇本的寫作訣竅娓娓道來。從故事本身的構(gòu)思、人物、場景、結(jié)構(gòu)等元素的營造，到寫作過程中格式、設(shè)備、改寫習(xí)慣等要素的羅列，再到賣出劇本時電影業(yè)的慣例、習(xí)性、“內(nèi)幕”等特點的大...
《華爾街日報》是如何講故事的。
作者:[美]威廉?e.布隆代爾。
這本書解釋了《華爾街日報》為什么產(chǎn)生了那么多令人驚嘆的報道。
不管你是不是記者，不管你是不是編輯，不管你是否讀過《華爾街日報》，這本書都告訴了你一件事情――如何用高品質(zhì)的報道吸引讀者的注意力，并讓這種注意力一直保持下去!
這本書會讓你明白，到底是哪些元素讓你聽寫的東西從本質(zhì)上變得有趣和吸引人。所有被稱為偉大的故事，都來自偉大的創(chuàng)意，幾乎在所有偉大的故事創(chuàng)意中，都有一種人性的展示。
提高初中作文寫作技巧篇七
1、注意平時積累，做生活的有心人。
生活的積累是寫作的源泉，就像羅丹所說的“美是到處都有的。對于我們的眼睛，不是缺少美，而缺少發(fā)現(xiàn)?！币虼耍覀円囵B(yǎng)學(xué)生做生活的有心人，善于留心觀察身邊的事物，到大自然中去陶冶美的性情，到社會生活中去發(fā)現(xiàn)美的事物。只有生活豐富多彩、熱愛生活的人，思想才會活躍，感情才會豐富，才可能寫出感人的文章。
2、留心觀察，善于捕捉事物特征。
正如[***被屏蔽詞語]指出的：“一棵樹的葉子，看上去是大體相同的，但仔細(xì)一看，每片葉子都有不同。有共性，也有個性，有相同的方面，也有相異的方面?！币虼?，要注意培養(yǎng)學(xué)生細(xì)心觀察的習(xí)慣，使他們在細(xì)心觀察的基礎(chǔ)上善于找出同類事物千差萬別的個性和特征。
3、注重閱讀，豐富間接生活積累。
生活的直接積累對寫作是十分重要和有意義的，但受著時間、空間的限制，人的精力和經(jīng)驗總是有限的，不可能任何生活都直接參與、直接體驗。因此，要培養(yǎng)學(xué)生善于閱讀的好習(xí)慣，因為大量的知識要從書本中來獲得。同時，使學(xué)生養(yǎng)成寫閱讀筆記的學(xué)習(xí)習(xí)慣。俗話說：“好記性不如爛筆頭?！敝灰罅块喿x，善于積累，同樣可以從中獲得對生活的豐富感受，提高生活的認(rèn)識。
二、分析題意，提煉素材
沒有材料或材料不足，自然寫不好文章。但有了材料如果不精心選材或選材不當(dāng)，仍然也寫不出好文章。因此，要提高學(xué)生的寫作能力，還要重視培養(yǎng)學(xué)生的審題立意、謀篇布局的能力。
1、審明題意，選取材料。
材料是為主題服務(wù)的，因此，在選擇材料前，必須要明確文章的體裁及文章所要表達(dá)的中心思想。我們有些學(xué)生往往不舍得割舍材料，有用沒用一起上，這樣就會造成“下筆千言，離題萬里”的結(jié)果。所以，在寫作時，首先要明確主題。在教學(xué)中除了引導(dǎo)學(xué)生注意分析課文題目，培養(yǎng)審題技能以外，還可采用一些具體方法，培養(yǎng)學(xué)生概括、提煉的能力。如，讓學(xué)生把自己作文的中心思想濃縮為一句簡短的文字，即提煉出“主題句”。采用這種濃縮法，對提高學(xué)生審題立意的技能，是十分有益的。
其次，要選取典型材料，即那些反映事物本質(zhì)，有代表性、有說服力的材料。同時，還應(yīng)注意材料的真實性和可信性。
2、立意要深刻，創(chuàng)意要新穎。
無論何種體裁的文章，都需要通過材料烘托主題。因此，看一篇文章是否成功，首先就要看作者是否是透過現(xiàn)象，抓住本質(zhì)，對生活是否有深刻的認(rèn)識和獨到的見地，即立意要深刻。
其次，在立意深刻的基礎(chǔ)上，還要看作者的創(chuàng)意是否新穎，即作者在文章中所提出的見解，所抒發(fā)的感受，不落俗套，否則人云亦云，則沒有新意。因此，在寫作訓(xùn)練中，應(yīng)拓寬學(xué)生視野，鼓勵學(xué)生大膽想象，在文章中體現(xiàn)自己的獨特性，這樣就會抓住讀者，給人一種新鮮醒目的感覺。要做到創(chuàng)意新穎，關(guān)鍵是寫作的角度要新。因為現(xiàn)實生活豐富多彩，客觀事物紛繁復(fù)雜，人物千姿百態(tài)，即使是同一生活現(xiàn)象，同一人物或同一景物，只要觀察者的角度不同，就會表現(xiàn)出不同的側(cè)面。因此，角度新也就是立意要新，觀點要新，構(gòu)思要新。
三、注重表達(dá)能力的培養(yǎng)
作文能力一般包括認(rèn)識生活和反映生活兩方面的能力。認(rèn)識生活需要敏銳的觀察力和深刻的分析能力，而反映生活則需要準(zhǔn)確的表達(dá)能力。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)采用多種方式訓(xùn)練學(xué)生的表達(dá)能力。
1、課堂上進(jìn)行口頭表達(dá)能力訓(xùn)練。
學(xué)生表達(dá)能力的體現(xiàn)，首先表現(xiàn)在是否有敏捷的思維和準(zhǔn)確的語言表達(dá)能力，因此，訓(xùn)練口頭表達(dá)能力是不能忽視的。在課堂教學(xué)中，訓(xùn)練口頭表達(dá)能力的方法是多種多樣的。例如講提綱，可讓學(xué)生口述自己作文的提綱大意，這樣不僅可以提高學(xué)生的構(gòu)思能力，而且可以了解學(xué)生的邏輯思維能力。再如，可采用講故事、談感想等方法培養(yǎng)學(xué)生不僅言而“有物”，還要言而“有序”。否則七嘴八舌，前后無序，雖訓(xùn)練了說的能力，卻不能增強(qiáng)學(xué)生的思維能力和語言組織能力。除此之外，教師還可以組織學(xué)生就提出的問題進(jìn)行研討或辯論，這樣可以鍛煉學(xué)生“言之成理”、“出口成章”的本領(lǐng)。
2、采用多種方法，訓(xùn)練學(xué)生書面寫作能力。
寫作訓(xùn)練的方法是多種多樣的，但無論哪種方法，目的都是為提高學(xué)生的寫作能力，它包括觀察能力、分析判斷能力和語言文字表達(dá)能力。因此，我們應(yīng)首先讓學(xué)生養(yǎng)成寫日記和記筆記的`好習(xí)慣，這樣有益于學(xué)生積累作文的素材，有效地解決作文時感到“無話可說”的問題。同時，培養(yǎng)學(xué)生寫真事、說實話的好文風(fēng)，以及快速準(zhǔn)確的文字表達(dá)能力。因此，它一向是中學(xué)語文教師作為提高學(xué)生寫作能力的一項重要的經(jīng)常性的工作。
其次，可進(jìn)行模仿性寫作練習(xí)。因為我們的課文就是很好的范文，在學(xué)習(xí)了文章的寫作技法、特點后，可以讓學(xué)生模仿范文自行命題。如，學(xué)習(xí)了抒情散文《白楊禮贊》可讓學(xué)生模仿其筆法，寫一些抒情性文章《燭火贊》、《粉筆贊》、《雪》等等。如學(xué)習(xí)了說明文《景泰藍(lán)的制作》，可以讓學(xué)生模仿說明文的寫作方法，介紹一下自己的小制作、小發(fā)明或?qū)δ骋皇挛镞M(jìn)行觀察后，寫成說明文。像這樣類型的寫作訓(xùn)練，既結(jié)合了教材、范文，又可跳出教材范文的框框，能較好地調(diào)動學(xué)生的寫作積極性，對所學(xué)的文體能做到較好的掌握和訓(xùn)練。
再者，教師可收集一些材料、漫畫、哲理故事等，讓學(xué)生根據(jù)所給的內(nèi)容進(jìn)行寫作，這樣既鍛煉了學(xué)生的觀察力、思考力、想象力，又能挖掘出學(xué)生的思想深度和認(rèn)識程度，既培養(yǎng)了學(xué)生寫作的基本能力，又開發(fā)了他們的智力。
經(jīng)常的人基本上都知道生活中的點點滴滴其實就是寫作的源泉，那么，中學(xué)生應(yīng)該如何在平時的生活不斷的提高自己的寫作呢？中學(xué)生怎樣能夠在寫作文的時候能夠獲得更高的分?jǐn)?shù)呢？其實，只要中學(xué)生用心觀查就會發(fā)現(xiàn)，豐富多采的大自然環(huán)境和人類社會生活，為中學(xué)生提供了取之不盡的寫作材料。
中學(xué)生在積累學(xué)習(xí)寫作技巧的同時，必須首先向生活學(xué)習(xí)。中學(xué)生只有勤于觀察生活，深入體驗生活，才能使自己的寫作技巧真正得到提高。這樣的作文才不會脫離實際，沒有靈魂！
除了要觀察生活之外，中學(xué)生還需要大量閱讀優(yōu)秀的文章，從古今中外的優(yōu)秀作品中汲取營養(yǎng)。一般來說，優(yōu)秀的文章，內(nèi)容和形式的完美程度都較高，其寫作技巧往往是嫻熟而又富于創(chuàng)造性。這對于中學(xué)生提高寫作水平是非常有幫助的。
中學(xué)生在多讀優(yōu)秀的文章的時候，大家要注意作者是怎樣表達(dá)寫作的思想內(nèi)容以及寫作方式，看作者是運(yùn)用哪些方式來表現(xiàn)思想內(nèi)容，實現(xiàn)寫作意圖的，并且分析這些寫作手法的具體運(yùn)用情況及其所取得的寫作效果。在此基礎(chǔ)上，中學(xué)生在寫作的時候還應(yīng)結(jié)合實際進(jìn)一步思考，看哪些手法可以借鑒，經(jīng)過改造為我所用。這樣，久而久之，潛移默化，自己的寫作技巧，自然會有所提高。
經(jīng)常練筆也中學(xué)生提高寫作的技巧之一，中學(xué)生多寫作才能熟，熟才能生巧，這是不可更易的規(guī)律，任何企圖改變或超越這一規(guī)律的人，那么他永遠(yuǎn)也掌握不了寫作技巧，永遠(yuǎn)也寫不出好文章。中學(xué)生們只有經(jīng)常寫，反復(fù)寫，才可能在寫作上獲得更大的進(jìn)步。文章的質(zhì)量才能夠不斷的提高。
中學(xué)生在了解和掌握了以上的寫作技巧之外，中學(xué)生們還應(yīng)該知道，任何一件事情的成功都需要有一個過程，寫作也是一樣的，所以，高水平的文章是需要磨練的。需要中學(xué)生持之以恒的努力。
中學(xué)生掌握寫作技巧，對寫作具有重要的意義，任何否定寫作技巧在寫作中的客觀作用的觀點無疑是錯誤的。但是，中學(xué)生也不能把技巧絕對化，走到唯技巧論的極端。因為，決定文章價值的主要因素，還是我們所要表達(dá)的內(nèi)容，脫離了豐富而深刻的內(nèi)容，文章的審美價值乃至藝術(shù)性，也就不復(fù)存在了。這一點，尤其應(yīng)該引起中學(xué)生的重視。
提高初中作文寫作技巧篇八
在日常生活中，很多動感的運(yùn)動，都需要人使用大量的空氣，才能夠有效的進(jìn)行。充足的肺活量是必不可少，不僅能夠幫助你更好的運(yùn)動，還能夠舒適的呼吸。有很多方法來提高你吸入肺部的空氣量，那么，哪些練習(xí)和鍛煉才是積極有效的呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！
1、增加肺活量的快速秘訣。深呼吸。你可以增加你的肺部的空氣量可以在很短的時間吸收，運(yùn)動或訓(xùn)練中沒有一個長期的投資。訣竅是深深呼吸平穩(wěn)。
3、濺水在你的臉上。做到這一點，當(dāng)你屏住呼吸?？茖W(xué)家已經(jīng)想通了，在你的臉上潑水加速的心動過緩或放緩的心臟速率，或哺乳動物的潛水反射的第一階段。
5、慢慢呼氣，重復(fù)3-4次。不要讓你空出來的速度太快了。呼氣時盡可能慢地，源源不斷。一旦你實行一次重復(fù)，比從年初開始做整個演習(xí)。
6、體育鍛煉，增加肺活量。在水中。行使水將添加元素的阻力訓(xùn)練，你的方案。你的身體會加班提供足夠的氧氣進(jìn)入血液，使一個很好的肺鍛煉。
注意事項：
如果你要演奏樂器，吹長笛，單簧管，大號。這些工具需要更多的空氣，使他們能夠幫助控制自己的呼吸。
吹氣球是一個很好的方法增加肺活量。
以上就是關(guān)于快速提高肺活量的方法，只要你每天持之以恒的練習(xí)，不斷的提高自己，一定可以提高自己的肺活量的。此外，調(diào)理好自己的生活作息。注意平時的飲食習(xí)慣，多食用清淡的為主，多鍛煉。
提高初中作文寫作技巧篇九
文秘是指經(jīng)過學(xué)習(xí)、掌握公關(guān)與文秘專業(yè)的基本理論與基本知識，熟悉現(xiàn)代文書學(xué)，秘書學(xué)的原理和方法，具有較強(qiáng)的寫作能力，能熟練的從事文書、秘書事務(wù)工作，能進(jìn)行文章寫作，文學(xué)編輯和新聞寫作，有較強(qiáng)的公關(guān)能力，并從事信息宣傳、文秘服務(wù)、日常辦公管理及公共關(guān)系等工作。下面是本站小編為您精心整理的文秘寫作提高技巧范文。
學(xué)做“模仿秀”
仿前人而作之，蓋學(xué)之既久，自然純熟?！碑?dāng)代著名作家茅盾認(rèn)為：“模仿是學(xué)習(xí)的最初形式?！睂W(xué)習(xí)繪畫要求臨摹，學(xué)習(xí)書法要求臨帖，同樣地，初學(xué)公文寫作也離不開仿寫。當(dāng)年本人學(xué)習(xí)公文寫作，用現(xiàn)在時髦的話說，可謂公文寫作“模仿秀”。那時，我在海軍某部當(dāng)排長，因在報刊上發(fā)表了幾篇“豆腐塊”文章，便被上級機(jī)關(guān)破格調(diào)去了。一天，政治部主任對我說：“從一定意義上講，機(jī)關(guān)工作就是搞文字工作，無論上情下達(dá)，下情上報，交流情況，推廣經(jīng)驗，都離不開公文。做機(jī)關(guān)工作必須過文字關(guān)，過不了關(guān)，就請離開機(jī)關(guān)?！蔽耶?dāng)然希望留在大機(jī)關(guān)工作，也很想干一番事業(yè)。如何盡快提高公文寫作水平，就成了我當(dāng)時的頭等大事。許多“老機(jī)關(guān)”也告訴我，他們學(xué)習(xí)公文寫作也是從仿寫開始的。于是，我便當(dāng)起了“模仿秀”。
先是對句子的仿寫，在公文寫作過程中，參考優(yōu)秀公文的某個句式或句子進(jìn)行模仿、改寫。然后進(jìn)行“片斷”模仿，即對一些公文范文中的某一段或幾段進(jìn)行仿寫。最后，便是對全文的模仿，包括對立意構(gòu)思、謀篇布局、段落結(jié)構(gòu)、開頭結(jié)尾、過渡照應(yīng)、句式表達(dá)等方面，進(jìn)行全方位的仿寫，并在一次次的仿寫過程中認(rèn)真揣摩、領(lǐng)悟，不斷熟悉掌握公文寫作的基本知識和技巧。記得自己起草的第一篇公文是××政治部《關(guān)于表彰××年度先進(jìn)團(tuán)組織和優(yōu)秀團(tuán)干部的通報》，基本上是按照以往通報范文仿寫下來的，沒有原文照抄，而是結(jié)合當(dāng)年工作特點用全新的語言表述，受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的好評。就是起草難度較大的領(lǐng)導(dǎo)人。
講話稿。
也是可以模仿的。一般說領(lǐng)導(dǎo)人講話稿往往在開始部分講意義、談?wù)J識統(tǒng)一思想講增強(qiáng)緊迫感和責(zé)任感什么的。在中間部分根據(jù)上級指示要求和該項工作的實際有針對性地提出若干條意見這往往要涉及到指導(dǎo)思想、方針原則、工作指標(biāo)、完成時限、責(zé)任主體、方法步驟等內(nèi)容。在最后部分要總括全文要旨或提出要求或號召鼓勁或提出保障性措施等。這樣在具體起草時可以多找一些類似問題的領(lǐng)導(dǎo)講話稿學(xué)習(xí)參考以便開啟思路觸類旁通。不過要注意作為公文初學(xué)者學(xué)習(xí)借鑒范文進(jìn)行仿寫或改寫是可以理解的也是允許的。但如果僅僅停留在這個階段每次動筆都*模仿不仿就不會寫那就成問題了。這好比小孩學(xué)步開始時可以借助學(xué)步車走路但長大后必須獨立行走。
積攢“下鍋米”
俗話說：“巧婦難為無米之炊”。把它借用到公文寫作中，“巧婦”即公文起草者，“米”就是平日積累的有用資料。起草公文材料時的文思泉涌，源于平時的學(xué)習(xí)與積累。誰學(xué)習(xí)得多、積累得好，誰起草公文材料就省時省力。公文寫作不是“有感而發(fā)、為己立言”，而是“奉命作文如，代人立言”，所謂“公文姓公，言不由衷，一聲令下，筆快風(fēng)”，也就是說，不管你想寫不想寫，有感沒有感，都得按時拿出來。如果平時沒有積累，遇有緊急任務(wù)恐怕難以勝任，甚至?xí)`事。因此，作為機(jī)關(guān)文字工作者，平時應(yīng)特別注意有關(guān)資料的積累。
首先是素材的積累。這里所說的素材特指公文起草中可能會用到的資料。積累公文寫作素材，要做生活的有心人，學(xué)會觀察與思考，時刻關(guān)注國內(nèi)外形勢的發(fā)展變化，關(guān)注本地區(qū)、本單位的中心工作，關(guān)注領(lǐng)導(dǎo)人的重要活動，關(guān)注人民群眾的心聲，等等，并把自己的所見、所聞、所想和所感及時記載下來，形成文字素材，或?qū)⒂嘘P(guān)書籍、報紙、雜志上的有用資料裁剪下來，并分門別類地粘貼在專門的本子上。久而久之，聚腋成裘，這些就裝滿了你素材的倉庫，起草公文時就不愁沒有“下鍋米”了。
同志，要通過閱讀文件、參加會議、參觀考察、下基層調(diào)研等多種渠道，及時捕捉閃現(xiàn)思想火花的新思路、新觀念、新見解，并用專門的本子或卡片把它記載下來，形成自己的公文寫作思想庫。比如，在起草某個領(lǐng)導(dǎo)人講話稿時，就可以從中找出領(lǐng)導(dǎo)人平時對某一問題的看法、意見等，甚至可以把它作為這個講話的觀點或一個標(biāo)題。
再次是論述的積累。在公文材料起草過程中，有時要對某些問題進(jìn)行論述，現(xiàn)編現(xiàn)寫，費(fèi)時費(fèi)力，有時還論述不完整、不到位。如果平時有這方面的積累，一旦要論述某個問題時，就會很方便。比如，要論述那些“年年歲歲花相似”反復(fù)講的有關(guān)抓落實、提高機(jī)關(guān)效能、加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)、工作創(chuàng)新等話題，如果參照有關(guān)論述資料，并結(jié)合新的形勢、新的任務(wù)和新的實踐，恰到好處地加以改造，就可以收到“歲歲年年人不同”的效果。
此外，還有語言的積累。文字工作者必須重視語言積累，在大量的閱讀中多積累一些膾炙人口的。
名言警句。
生動鮮活的群眾語言等，如能在公文起草中恰當(dāng)引用，就會使我們的公文材料增色不少。
勤練“手中筆”
魯迅在談自己的寫作體會時曾說：“文章應(yīng)該怎樣做，我說不出，因為自己的作文，是由于多看和練習(xí)，此外并無心得或方法的?！币恍┕膶懽鳌案呤帧?，也坦言其過硬的功夫來自于堅持不懈地練筆。唯有堅持勤練筆，才能做到厚積薄發(fā)，倚馬可待。
“?？葱刂杏斜荆懝P下生花”。那么怎樣才能有效地練筆呢?這就要求公文初學(xué)者首先要“從讀悟?qū)憽?，養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，認(rèn)真閱讀政治理論書籍和公文寫作及其它方面的書籍，不斷擴(kuò)大知識面，不斷提高理論素養(yǎng)和文化素養(yǎng)，并深刻領(lǐng)悟、細(xì)心體會公文或其它文章的寫作技巧，真正把練筆建立在理解、吸收和積累基礎(chǔ)上。其次要“常練常寫”，如緊緊圍繞一個中心、一種觀點、一件事情、一個景物、一個場面等，或記敘、或說明、或議論或抒情。如果工作確實忙，也要記下當(dāng)天的流水賬或抄幾句名言警句、精彩段子，關(guān)鍵是要堅持不懈地練筆。與此同時，有計劃、有步驟地練寫機(jī)關(guān)常用公文，比如，黨政機(jī)關(guān)的20多種公文，可以試著都寫一寫，寫成后對照業(yè)務(wù)書籍看像不像，并請人評判看寫得好不好。再次要“主動求寫”，平時要做好公文寫作的準(zhǔn)備，一有任務(wù)即能“出擊”，一旦承擔(dān)下來，就要全身心投入，竭盡全力，用自己的最高水平寫出合格的公文來。閑時，要盡可能地爭取練寫機(jī)會，積極參與公文材料的寫作，不要怕苦怕累，不要“見了材料就躲”。這樣堅持練筆，才能使自己逐步成為寫作的能手和高手。
提高初中作文寫作技巧篇十
作文如何寫外貌？同學(xué)們的作文里總會看到類似這樣的句子：“xx可漂亮了，她有一頭卷卷的黃頭發(fā)，有一雙烏黑的葡萄般的大眼睛，有一個高高的鼻子，還有一張櫻桃小嘴?！?/p>
如果你試著去掉文中的“有”字，把文字重新串聯(lián)一遍，會發(fā)現(xiàn)作文順了很多。
請比較以下三句話。
張三說：“……”;
張三無可奈何地說：“……”;
張三攤了攤手，一副無可奈何的樣子：“……”
顯然，讓人物說話有多種方式，寫語言可以不用出現(xiàn)“說”字，而是在語言前面加上動作和神態(tài)，通過一定的訓(xùn)練掌握這樣的.技巧，以后你的作文一定不會僅有干巴巴的“某某說”。
遇到描寫心理活動時，這樣的句子已經(jīng)被同學(xué)們寫濫：“我腦子里跳出兩個小人，一個小人……另一個小人……”不用這個句子又該怎么寫？最常用的就是“我心想”。如某學(xué)生寫：“數(shù)學(xué)老師出了一道難題要帶回家寫的。我心想：天哪！這該怎么辦呢？”
其實不然，當(dāng)作文中只會按照套路使用成語時，文章細(xì)節(jié)就沒了，還不如老老實實把自己看到的感受都寫出來。像天高云淡、風(fēng)和日麗、桃紅柳綠、炯炯有神、心曠神怡……這些被用濫的成語還是少出現(xiàn)為妙。
比如，寫春天別用“風(fēng)和日麗”，而是這樣寫：“風(fēng)兒拂過林梢，原本平靜的湖面漾起了圈圈漣漪，湖邊的柳樹輕搖著身姿，我也忍不住張開雙臂，任風(fēng)撫過我的每一寸肌膚，暖暖的，癢癢的?！?/p>
想辦法用具體的句子替換掉別人用濫的成語，解決作文寫不長寫不細(xì)就不再是個難題了。
比如寫熱，別出現(xiàn)“很熱”兩個字，學(xué)會用其他的描寫來體現(xiàn)熱：驕陽似火，沒有一絲風(fēng)，樹葉低垂毫無生氣……如此文章自然就能寫長了。
文章要一波三折才好看，但平時要寫出一波三折的內(nèi)容并不容易，這便需要我們學(xué)會一波三折地使用動詞。例如某學(xué)生寫一場乒乓球比賽：“他發(fā)了一個旋轉(zhuǎn)球，讓人看得眼花繚亂?！保ㄒ痪湓挵盐恼戮徒o寫完了）
學(xué)會動詞技巧后將修改成：“只見他高高地將球拋起，眼睛死死盯著，球接觸球板的一瞬間，他手腕輕輕一抖，腳一跺，球高速旋轉(zhuǎn)著，向這邊飛來，讓人看得眼花繚亂。”一個動詞轉(zhuǎn)瞬變成六七個，文字即刻靈動豐富起來。
很多同學(xué)不會用標(biāo)點，習(xí)作中常只有逗號句號逗號句號，甚至逗號都沒有，把老師讀到斷氣為止。針對這個現(xiàn)象，大家可以進(jìn)行“一段話至少出現(xiàn)6種標(biāo)點”的技巧訓(xùn)練。比如，。……：“”
這些標(biāo)點你的作文中都有嗎？沒有的話請嘗試用起來。
這個技巧說白了就是學(xué)習(xí)寫短句。同學(xué)們?nèi)菀自谧魑闹袑戦L句，而長句寫不好就變成病句。事實上很多作家也是以寫短句見長的，同學(xué)們在平時的作文中要注意控制每句話的字?jǐn)?shù)，建議把十幾個字幾十個字的長句改成只有三四五個字的短句，這樣作文有語感會舒服很多。
提高初中作文寫作技巧篇十一
免疫力低下給患者帶來了很大的傷害，也嚴(yán)重影響著患者的身體和生活，所以患者想了解下提高免疫力的相關(guān)知識，許多人因為生活節(jié)奏的問題導(dǎo)致自己的免疫力一直都得不到提高，從而感冒皮膚病等多種問題都找上了我們，那么怎樣迅速提高免疫力？我們一起來看看下面的內(nèi)容學(xué)習(xí)一下吧。
聞巧克力。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，巧克力的香味能夠提高人體免疫系統(tǒng)的活動能力。試驗發(fā)現(xiàn)，人們聞見巧克力香味之后，唾液中的免疫球蛋白a數(shù)量會開始增加，免疫球蛋白a是一種較強(qiáng)的抗體，能夠刺激人體的免疫系統(tǒng)活動，從而提高了人體的免疫力。
秋曬太陽好過冬。
許多人問如何增加免疫力？其實曬太陽就不失為一個非常好的辦法，大家應(yīng)該都聽說，如果感冒了，曬曬太陽，被子時間長了拿出去曬一曬太陽，這樣可以殺菌。所以，曬一曬太陽能夠很好的幫助我們殺滅病菌從而提高自身的免疫力。而且長時間曬太陽人也會變得更加的精神，也不會天天萎靡不振。
秋季陽光充足且不暴曬，趕緊曬曬太陽！曬太陽是獲取維生素d的重要途徑，對于提高免疫力、鈣的吸收都有重要作用。
曬太陽可以增強(qiáng)免疫力。
哈佛吉尼亞醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)流行病助理教授寧毅說。
現(xiàn)在#每天曬太陽15分鐘#左右，能使人體制造大約2萬國際單位(500微克)的維生素d！
不貪睡。
英國勞格保大學(xué)睡眠研究中心的主任吉姆?霍尼教授說，可能很多人會認(rèn)為在一晚上的睡眠之后感覺更好，但實際上睡得過多并不會讓免疫系統(tǒng)受益，研究顯示在幾天里適當(dāng)減少睡眠的時間反而有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的能力。
秋季多吃蓮藕。
秋天可吃點蓮藕，藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質(zhì)，可以提高免疫力，還可抗衰老。
另外，把藕加工至熟后，其性由涼變溫，雖然失去消淤、清熱的性能，卻變?yōu)閷ζ⑽赣幸?，有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效。
多吃紅色食物。
紅色食物都富含天然鐵質(zhì)，還富含充足的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)維生素、礦物質(zhì)和植物化學(xué)物，具有維護(hù)身體健康、提高身體免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，從而能增強(qiáng)人體的抗寒力。因此，冬季常吃紅色食物，可維護(hù)身體健康、提高免疫力、防治感冒。同時，紅色食物在視覺上也能給人刺激，讓人胃口大開，食欲大增。
通過以上的介紹相信大家對于提高免疫力有了深入的了解，同時也做好了相關(guān)的計劃，希望大家按照這個計劃去試下，希望大家的免疫力可能得到一個很好的提升。其實在生活中，要想有好的免疫力最主要還是要管住自己，讓自己有一個好的生活規(guī)律，合理安排自己的時間，讓自己不再是這個亂。
提高初中作文寫作技巧篇十二
?初中學(xué)生的作文很長時間都還是小學(xué)生作文。老師在講臺上滔滔不絕地講,但難以改變學(xué)生的作文現(xiàn)狀。對于作文寫作，形象思維總比抽象思維更容易讓人接受,與其滔滔不絕講理論，不若讓學(xué)生有生動形象的感受。如何做？我覺得不妨采取比較閱讀，范文引路的方法。
一.在對比中求成熟。
先篩選了幾篇合適的文章,打印了出來備用,作文課上我教學(xué)生做同題文章,第一節(jié)課做完,第二節(jié)分小組傳看,同組的作文看完后,抓住時機(jī)分發(fā)備用文章,讓他們邊看邊做比較。當(dāng)我覺得他們心中有好多話要說的時候,我給了他們充分的空間,想說什么就說什么?？上驳氖俏铱吹搅祟A(yù)期的效果,歸納同學(xué)們的感慨有這樣幾點:(1)中心立意不如范文深刻。(2)選材不如范文新穎。(3)語言不如范文豐富。(4)構(gòu)思不如范文巧妙?！易プ∵@個契機(jī),大力度的進(jìn)行了點撥:我們已是中學(xué)生了,我們要長大,我們考慮問題要成熟,不能拿起筆來就是“讓座”,“病中媽媽守侯”……我們的視野要開闊,要擦亮我們的眼睛仔細(xì)觀察這個世界,你會發(fā)現(xiàn)世界比我們想象的更美,生活比我們想象的更值得品味。同學(xué)們這一次,從心靈上受到了觸動,原來自以為是的學(xué)生又有了新的奮斗目標(biāo)。這真是“不比不知道,一比嚇一跳”。在下一次的作文中我就驚喜的發(fā)現(xiàn)有一半的學(xué)生從思想上就進(jìn)步了很多。我給予了大力表揚(yáng)。但沒有就此罷休。過了一段時間,我又用同樣的方法,進(jìn)行了一次,這一次我從網(wǎng)上下載了更優(yōu)秀的文章,讓他們在進(jìn)步中又上了一個臺階。從中我發(fā)現(xiàn)這真是一個事半功倍的好方法。
二.在閱讀中求發(fā)展。
同學(xué)們有了提高自己的思想意識,還得要給他們充足的精神食糧,在學(xué)生書社，我發(fā)現(xiàn)《時文選粹》《智慧背囊》是不可多得的好書,讓他們購買了一部分再加上配發(fā)的作文書、同步閱讀，多上了幾節(jié)閱讀課,課上談感想,課下寫讀后感,并大力提倡,大力宣傳。我趁機(jī)掀起了讀書熱潮,同學(xué)們爭先恐后讀課外書,同時要求同學(xué)們做好讀書筆記?！白x書破萬卷,下筆如有神?！睂W(xué)生們的作文在將近一個學(xué)期的時間內(nèi)就有了較大的進(jìn)步。
三.在課文中求提高。
不能把作文和課文教學(xué)分開,應(yīng)緊緊聯(lián)系起來,教〈〈走一步,再走一步〉〉一課時，專門用一段時間談立意,“一位父親眼看孩子在懸崖上下不來,明知一不小心就會摔死?？墒撬⒉簧先ゾ茸o(hù)孩子。”針對這一點談感想,談觀點。其實我的目的并不只是想要明確的.答案,而是增強(qiáng)他們看問題的思想深度。這樣的練習(xí)我多次進(jìn)行。閱讀與寫作是分不開的。在教泰戈爾的《金色花》和冰心的《荷葉.母親》時，教學(xué)生寫母愛要有具體可感的形象。比如孩子變成金色花悄悄地把香氣送給媽媽，荷葉為紅蓮遮風(fēng)避雨。
提高初中作文寫作技巧篇十三
培養(yǎng)興趣是寫作的前提。
有的辦公室文秘人員不善于寫作，不愿意寫作，提起寫作就頭疼，總覺得無話可說，寫起材料東拼西湊，總是不盡人意。
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這些人對寫作不感興趣，是寫作水平難以提高的一個重要原因。
如果厭煩寫作，害怕寫作，怎么能提高寫作能力？實話說，文字工作非常清苦，公文材料經(jīng)常需要加班加點，領(lǐng)導(dǎo)不滿意又是批評挨嫌，活干多少沒法衡量，紙筆作伴沒啥油水，這些都是文字工作者不情愿的地方。
可轉(zhuǎn)回頭來想想，一個單位的活動主要通過文字材料來加以體現(xiàn)，加以宣傳，如果自己撰寫的材料得到領(lǐng)導(dǎo)的滿意，得到媒體的轉(zhuǎn)發(fā)，自己的滿足感、成就感也是別人難以體會的。
我們干辦公室文秘的，往往是本單位的業(yè)務(wù)骨干，是得到領(lǐng)導(dǎo)信任、同志們支持的。
既然已經(jīng)從事這份工作，自覺干好更能體現(xiàn)一個人的品性高低。
我們要自覺把撰寫材料作為提高自己寫作能力的重要機(jī)會，努力寫出精品多出精品。
通過不斷提高寫作能力，進(jìn)一步提高自身綜合素質(zhì)，為將來撰寫更多的新聞文學(xué)作品，甚至為將來走上領(lǐng)導(dǎo)崗位奠定扎實的基礎(chǔ)。
閱讀能力與寫作能力相輔相成，閱讀是攝取材料的主要途徑，在寫作上有積累知識、儲備材料、提高修養(yǎng)、借鑒技法等多方面的作用。
魯迅曾以親身體驗談到讀與寫的問題，他在談到《狂人日記》之前的準(zhǔn)備工作時說：“大約所仰仗的全在先前看過百來篇外國作品和一點醫(yī)學(xué)上的知識。
此外的準(zhǔn)備，一點也沒有”。
其實，生活上的準(zhǔn)備也是有的，他只不過沒說出來而已。
魯迅在這里就強(qiáng)調(diào)了閱讀的作用。
閱讀重在理解與吸收。
人們在廣泛深入地閱讀之后，知識更加豐富了，眼界更加開闊了，形象思維和邏輯思維更加發(fā)展了，審美修養(yǎng)更加提高了，這些都給寫作者提供寫作材料和表達(dá)技巧的借鑒。
閱讀要注意多讀優(yōu)秀作品，注意分析一定數(shù)量的優(yōu)秀作品，從中體會作者的獨到匠心，不斷豐富自己的寫作技巧。
在閱讀大量優(yōu)秀作品的基礎(chǔ)上，理解、分析能力會有非常明顯的提高。
這時候再看公文材料或文學(xué)作品，能夠比較輕松地區(qū)分優(yōu)劣，好在哪兒，差在哪兒，基本上能說出個子丑寅卯。
但真要讓自己來寫，又會產(chǎn)生筆頭生澀的感覺。
這就是眼高手低。
怎樣才能眼高手也高？那就是勤練筆。
著名作家巴金說過：“什么是技巧？我想起一句俗話‘熟能生巧’。
”只有在寫作實踐上反復(fù)摸索，反復(fù)練習(xí)，不斷積累經(jīng)驗，才能逐步提高寫作能力，并掌握寫作技巧。
初學(xué)寫作不妨從寫“火柴盒”、“豆腐塊”做起，做到勤寫、多寫并且堅持下懈。
有道是：“?？葱刂杏斜荆懝P下生花”。
在公文寫作之余，可以多嘗試新聞和其他體裁的寫作練習(xí)。
只要堅持勤于練筆，不怕失敗，善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，經(jīng)常向有經(jīng)驗的同行請教，自己就會慢慢”入門”，寫作水平就一定能在不知不覺中逐步提高。
寫作是有經(jīng)驗技巧可循的，對優(yōu)秀作品的寫作技巧，初學(xué)寫作的人完全可以借用。
許多老秘書、老記者、老作家都有過借鑒別人寫作經(jīng)驗的經(jīng)歷。
但是我們的借鑒只應(yīng)從中汲取營養(yǎng)，經(jīng)消化后成為自己的東西；而不是生搬硬套，模仿抄襲，“照葫蘆畫瓢”。
當(dāng)寫作能力達(dá)到一定程度后，駕馭文字的能力不斷提高后，就可以嘗試著出新，形成自己獨特的風(fēng)格，這就是“守格”后再“破格”。
寫作不但要求有好的思想內(nèi)容，還要有豐富、生動的表達(dá)形式。
選詞煉句是寫好文章必須掌握的基本功。
在我國，重視選詞煉句有許多美談。
古代作家有“吟安一個字，捻斷數(shù)根須”的說法，賈島“推敲”的故事更是為人熟知。
宋代陳骙曾說過：“鼓瑟不難，難于調(diào)弦；作文不難，難于煉句。
縱觀歷代作文大師，都是運(yùn)用語言的高手。
我們也要養(yǎng)成在寫作中認(rèn)真遣詞煉句的良好習(xí)慣，公文材料注重語言、格式的規(guī)范性、準(zhǔn)確性，新聞、文學(xué)作品注重語言、文字的豐富性、生動性，使我們的文字表現(xiàn)力更加淋漓盡致。
提高初中作文寫作技巧篇十四
這個技巧聽起來稍有些可笑，但卻是非常有效的：訓(xùn)練自己打字更快可以幫助提高寫作速度。首先，可以通過玩打字游戲和進(jìn)行打字練習(xí)來增強(qiáng)手指的肌肉記憶力。如果在打字時看著鍵盤，那么是時候?qū)W習(xí)如何在不這樣做的情況下打字了。同樣，如果之前沒有使用“盲打”的方法或使用少于全部十個手指的其他方式，那么是時候訓(xùn)練成為一個更快的打字員了。
有些網(wǎng)站如typingmaster可以記錄打字的準(zhǔn)確度和每分鐘可以輸入多少字，并提供打字課程和練習(xí)。普通人每分鐘打字大約 40 個字，快速打字的一般目標(biāo)是 65 到 70 個字。每分鐘打字 90 到 100 個字被認(rèn)為是非?？斓拇蜃?，一些最快的打字員每分鐘能達(dá)到 120 個以上的字?jǐn)?shù)。當(dāng)訓(xùn)練可以更快地打字時，那么就可以讓寫作變的更快。
寫作需要專注，所以找一個適合自己的無干擾環(huán)境。對于一些人來說，這意味著離開家，在咖啡店或圖書館寫作，而對于另一些人來說，他們需要完美安靜的寫作環(huán)境。
當(dāng)然，就分心而言，互聯(lián)網(wǎng)是最大的.挑戰(zhàn)之一。為了保護(hù)自己免受網(wǎng)絡(luò)的干擾，請將手機(jī)設(shè)置特定的上網(wǎng)時間限制。如果需要互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行調(diào)研，可以使用一些應(yīng)用程序self-control 或 cold turkey等app在黃金時段屏蔽特定網(wǎng)站。請相信，如果你告訴自己只會看 facebook或tiktok 一分鐘，但從來都不是一分鐘。如果想寫得更快，請將其屏蔽。
許多作家都是在完成所有寫作手稿時，才獎勵自己。然而，創(chuàng)作一本書是一個漫長而嚴(yán)格的過程，如果獎勵似乎太遙遠(yuǎn)，可能沒有寫作的動力。 研究表明，為了追求長期目標(biāo)，我們需要為自己設(shè)定更小的、可實現(xiàn)的目標(biāo)。每次我們成功實現(xiàn)目標(biāo)時，無論目標(biāo)多小，大腦都會獎勵我們多巴胺和繼續(xù)前進(jìn)的動力。
作為作者，這意味著為日常寫作課程創(chuàng)建一個具有較小目標(biāo)和獎勵的系統(tǒng)。例如，如果你一天寫 500 個單詞，就可以觀看一集自己喜歡的節(jié)目。如果連續(xù)六天這樣做，就會給自己買一本新書或游戲。當(dāng)完成一整章時，請自己享用一頓美味的晚餐等。持續(xù)的設(shè)定小目標(biāo)和小獎勵，可視化的推進(jìn)寫作進(jìn)度。
如果不知道如何寫文章的開頭，但確切地知道想支論輪點是什么，可以先直接跳到正文段落。沒有規(guī)定說必須按照第一段到最后一段的順序來寫文章。以最容易開始寫作并保持動力的順序?qū)懽?，這通常意味著直接跳到已經(jīng)在腦海中構(gòu)想的部分。
編寫已經(jīng)知道要說的部分可以實現(xiàn)兩件事：將思想落實在文字上，看到頁面上的文本會極大地激勵作者。當(dāng)已經(jīng)有了一個基礎(chǔ)，而不是從一個空白屏幕開始時，繼續(xù)寫作要容易得多。這樣可以幫助確定在未寫的部分中要說什么。
如果正在為介紹段落而苦苦掙扎，那么編寫支持段落可以為提供在開頭部分介紹所需的措辭和組織。同樣，如果在處理某些正文段落時遇到困難，但至少寫了一個，請確定所寫的該段落如何適合更廣泛的文章，例如它遵循什么？緊隨其后的是什么？您正在編寫的作品想象成一個拼圖游戲，將編寫的部分想象成已完成的拼圖角，哪些形狀適合部分完成的拼圖？然后再使用相應(yīng)的過渡，把整篇文章連接起來。
首先，需要確定話題。如果在創(chuàng)作前，就已經(jīng)有一個正在努力的任務(wù)或?qū)懽髟掝}，那就再好不過了，但如果沒有，那就把注意力集中在一個感興趣的領(lǐng)域，將啟動寫作過程。通常，如果沒有想法時，作家的障礙就來了，但當(dāng)有太多的想法無法篩選時，寫作屏障也會出現(xiàn)，所以專注一個話題是首要目標(biāo)。
隨之，就是創(chuàng)建大綱。這似乎違反直覺，但在開始寫作之前花時間進(jìn)行設(shè)置最終可以節(jié)省時間。制定一個計劃，勾勒出寫作項目的要點，并制定想要寫的字?jǐn)?shù)。不僅可以始終知道接下來會發(fā)生什么，還可以確切地知道結(jié)尾在哪里，以及需要付出多大的努力才能到完成最終寫作。
“段式工作法“ 工作法是一種時間管理方法，可以用來提高寫作效率。規(guī)則很簡單：不間斷地寫 25 分鐘，然后休息 5 到 10 分鐘。四個 25 分鐘的寫作課后，可以休息 20 到 30 分鐘。然后重啟并重復(fù)。 這是一種讓自己專注并找到形成簡單的工作流程，從而提高工作效率。關(guān)于計時器來跟蹤時間，如果怕干擾可以使用傳統(tǒng)鬧鐘，當(dāng)然目前也有有很多應(yīng)用程序和設(shè)備可以使用。
寫作是一場馬拉松，而不是一場比賽。 但有時我們就是需要在規(guī)定時間內(nèi)快速高效的完成寫作內(nèi)容。記得，如果自己達(dá)到字?jǐn)?shù)目標(biāo)，要學(xué)會獎勵，可能是看30 分鐘的視頻，或玩兒20分鐘的游戲，無論什么獎勵，都堅持去做，并且嚴(yán)格要求自己。希望本文提到的6種技巧能對提高寫作速度有所幫助。
提高初中作文寫作技巧篇十五
1、閱讀優(yōu)秀的作品：這是顯而易見的，但立竿見影的方法。如果你不讀更多的好作品，你就不知道如何寫出更好的作品。優(yōu)秀的作家都是從閱讀別人的佳作開始，接著開始模仿，最后超越他們，形成自己的風(fēng)格。盡可能的多讀名著，在看內(nèi)容的時候，更要留意文章的問題和寫作的技巧。
2、盡可能多的寫：每天都寫，如果可能話，每天寫幾次。你寫得多了，也就寫得好了。學(xué)習(xí)如何寫作和其他的學(xué)問道理是一樣的，熟能生巧。寫寫你自己，寫寫博客，向出版社投稿。只是寫，全情投入的寫，練得越多，你的寫作水平就提升得越快。
3、隨時隨地記下你的靈感：隨身帶一本小筆記本(納博科夫身上裝滿了小卡片)，當(dāng)你對你構(gòu)思的小說，文章，或是小說里的人物有什么靈感的時候，馬上記下來。當(dāng)你聽別人談話時的`只言片語而所有頓悟時，或看到一段散文詩或是一句歌詞讓你很感動時，都可以馬上當(dāng)他們記下來。靈感總是轉(zhuǎn)瞬即逝，你及時的記錄下來，便可以成為你寫作的素材。我的習(xí)慣是，為我的博客要寫的文章列一個清單，不斷的補(bǔ)充它。
4、專門的寫作時間：每天找一個沒有任何打擾的時間段作為專門的寫作時間，讓這成為習(xí)慣。對我而言，清晨的時間是最佳的，午飯，傍晚，或者深夜的那段時間也可以。無論你是做什么工作的，把寫作當(dāng)作每天必須完成的任務(wù)去做。每天至少寫半個小時，當(dāng)然有一個小時更好。若你同我一樣，是一個全職的作家，那么你需要寫更多的小時，請你不要擔(dān)心，這只會讓你寫得更好。
5、隨便涂鴉：面對整張的白紙，整版的白屏，無從開始，肯定恐怖。你會想：我還是看看郵件或是小憩一會了吧!先生，千萬別這樣。馬上開始寫，馬上打字，你寫什么沒有關(guān)系，只是讓我聽到你敲鍵盤的聲音吧。只要你開始寫了，什么都好辦了。像我的話，我喜歡先敲上我的名字和文章的標(biāo)題，這應(yīng)該不難吧，然后再慢慢的展開情節(jié)，全身心地融入進(jìn)去…關(guān)鍵是：開始可以隨便寫寫，隨便涂鴉，但是盡快開始寫正文。
6、集中精神：寫作是一件一心一意的事情，在嘈雜的環(huán)境或是同時干著別的事情，是不可能寫好的。寫作需要一個安靜的環(huán)境，需要一點點柔和的背景音樂。即使是最低要求，你也需要在全屏(沒有其他軟件得干擾)的條件下，使用writeroom，darkroom，writer這些寫作軟件，不受打擾的寫作。關(guān)掉郵箱，關(guān)點msn和gtalk，關(guān)掉電話和手機(jī)，關(guān)掉電視，清理掉書桌上無用的東西。清除與寫作無關(guān)的一切雜念，現(xiàn)在就是寫作的時間，好像把自己放進(jìn)一個盒子里，在沒有任何打擾下進(jìn)入寫作狀態(tài)。
7、先計劃，再寫：這好像和“隨便涂鴉”有些矛盾，實際上不是這樣。在坐下來正式寫之前，先做個計劃或是腦子里先預(yù)演一下，這是非常管用的辦法。每天跑步的時候想想要寫的東西，或是散步的時間來個頭腦風(fēng)暴;然后把想到的記下來，做一個扼要的提綱;等真正準(zhǔn)備好開始寫了，可以很快的展開，因為思路和想法都有了。這里，有一個構(gòu)思小說的三部曲，可以參考這個：snowflakemethod.
8、創(chuàng)新：你需要模仿名家，這并不意味你要跟他們寫得一模一樣。你可以試試新的寫法，從這里學(xué)一點，從那里學(xué)一點。漸漸地，你就會有了自己的風(fēng)格，自己的文體，自己的思路。試試一些不一樣的表達(dá)，或創(chuàng)造一些與眾不同的表達(dá)方式，每一方法你都可以嘗試，看看它到底怎么樣，不好就不用唄。
