心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,我們一起來(lái)看一看吧。
情商培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇一
第一段:引言(大約200字)。
現(xiàn)代社會(huì),情商和口才成為了人們與他人交流的重要組成部分。為了提高自身的情商和口才,我參加了一次情商口才培訓(xùn)課程。在課程中,我學(xué)到了很多有關(guān)溝通技巧、情感管理和演講能力的知識(shí),這對(duì)我的個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。在本文中,我將分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段:溝通技巧的提高(大約200字)。
在情商口才培訓(xùn)中,我學(xué)到了很多有關(guān)溝通技巧的知識(shí)。其中一個(gè)最重要的是傾聽(tīng)的技巧。在以前,我常常只關(guān)注自己的觀點(diǎn),而忽略了他人的意見(jiàn)。然而,在這次培訓(xùn)中,我明白了傾聽(tīng)的重要性。通過(guò)注意傾聽(tīng)和積極回應(yīng)他人的觀點(diǎn),我能夠更好地與他人產(chǎn)生共鳴,提高我的人際關(guān)系。
第三段:情感管理的提升(大約200字)。
除了溝通技巧外,情商培訓(xùn)還教會(huì)了我如何管理情緒。在遇到挫折和困難時(shí),我往往會(huì)受到情緒的影響,無(wú)法有效應(yīng)對(duì)。然而,在這次培訓(xùn)中,我了解到情緒的管理需要積極的態(tài)度和良好的情緒調(diào)控技巧。通過(guò)學(xué)習(xí)如何調(diào)整自己的情緒狀態(tài),我能夠更好地面對(duì)壓力,緩解焦慮,并更好地與他人相處。
第四段:演講能力的提升(大約200字)。
作為一名學(xué)生,我經(jīng)常需要在班級(jí)活動(dòng)和演講比賽中進(jìn)行演講。然而,在過(guò)去,我總是感到非常緊張,導(dǎo)致我的演講效果不佳。在情商口才培訓(xùn)中,我學(xué)到了如何控制緊張情緒,提高演講能力。通過(guò)練習(xí)和反復(fù)實(shí)踐,我逐漸克服了緊張感,學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn),提升了我的演講能力。
第五段:總結(jié)和展望(大約200字)。
通過(guò)這次情商口才培訓(xùn),我不僅學(xué)到了許多關(guān)于溝通技巧、情感管理和演講能力的知識(shí),更重要的是,我在實(shí)踐中體驗(yàn)到了這些技能的應(yīng)用和提升。這些知識(shí)和技能對(duì)于我未來(lái)的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展都非常重要。此外,我還結(jié)交了許多志同道合的朋友,他們與我一起成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。通過(guò)這次培訓(xùn),我不僅提高了自己的情商和口才,也拓寬了自己的人脈圈。我相信這將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。
情商培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇二
通過(guò)認(rèn)真傾聽(tīng)公司組織的“情商與影響力”培訓(xùn)視頻講座,感覺(jué)收獲很大。培訓(xùn)課上,吳維庫(kù)教授通過(guò)案例分析和哲理故事,結(jié)合其豐富的學(xué)識(shí)及閱歷,共享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)、情商與影響力等的一些主要思想。使我從中學(xué)到了很多學(xué)問(wèn),從而能更好地感悟人生,生活更幸福,事業(yè)更成功,眼界更開(kāi)闊!
通過(guò)此次培訓(xùn)使我明白,在當(dāng)今社會(huì),想實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)的溝通,創(chuàng)建和諧團(tuán)隊(duì),實(shí)現(xiàn)生活和事業(yè)的雙豐收,還需要高水平的情商(eq)。
情商就是管理心情的力氣,能調(diào)動(dòng)心情就能調(diào)動(dòng)一切。通過(guò)提升自己eq,來(lái)提高自己的影響力,影響力就是領(lǐng)導(dǎo)力,擁有領(lǐng)導(dǎo)力就有追隨者,領(lǐng)導(dǎo)者就是擁有追隨者的人。關(guān)鍵是如何用eq來(lái)締造一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力。吳教授告知我們,首先是自己保持陽(yáng)光心態(tài),通過(guò)換位思索,結(jié)合自己的閱歷和閱歷,換到位,建立高品質(zhì)的溝通,就能逐步的提高自己的eq。
提高情商(eq)是我們每個(gè)人都需要的。在當(dāng)今社會(huì),完善的訓(xùn)練體系給了我們提高智商的機(jī)會(huì),那么情商(eq)在當(dāng)今工作和生活中,對(duì)實(shí)現(xiàn)幸福的生活和事業(yè)的成功就尤為重要。由于情商(eq)是感性和理性的調(diào)整器。依據(jù)吳教授的敘述,我們可以從以下幾方面來(lái)提升自己的情商水平。
要想照亮別人,首先照亮自己。首先要轉(zhuǎn)變自己的心態(tài),每日三省吾身,靜坐常思己過(guò),逐步的培育自己的陽(yáng)光心態(tài),要讓自己成為工作和生活中的歡快源泉,只有實(shí)現(xiàn)了自己的好心態(tài),才能給別人帶來(lái)好心態(tài),好心態(tài)才能取得工作的進(jìn)步,好心態(tài)是創(chuàng)建和諧團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ),一個(gè)死氣沉沉的團(tuán)隊(duì),是不行能團(tuán)結(jié)全都,奮勉向上的。
要了解別人的心情,把握自己的心情。這一點(diǎn)在銷(xiāo)售工作中尤其重要,不能充分了解客戶(hù)的心情,就不行能建立完善的溝通,沒(méi)有溝通,就不會(huì)有銷(xiāo)售的成功。吳教授通過(guò)案例告知我們,事故往往源于心情的.失控。把握好自己的心情,才能理性的對(duì)待生活和工作當(dāng)中的問(wèn)題,才能找到正確的解決方法,好的自控力氣主要表現(xiàn)在擅長(zhǎng)理性地把握自己的心情和欲望。自控力氣的修煉,首先就是陽(yáng)光心態(tài)的修煉。換位思索是吳教授課程當(dāng)中的一個(gè)重要內(nèi)容,正確的換位思索,是打造和諧團(tuán)隊(duì),開(kāi)拓客戶(hù)的不二法門(mén)。作為一名上有老板,下有員工的管理人員,換位思索尤其重要,對(duì)上思想換到位,才能不斷的警醒自己,激勵(lì)自己,努力的工作;對(duì)下?lián)Q到位,才能良好的溝通和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的每個(gè)成員,形成目標(biāo)全都,主動(dòng)向前的工作氛圍,最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的自我價(jià)值。
創(chuàng)建和諧團(tuán)隊(duì),打造科普公司利潤(rùn)第三極,是我們軟件管理中心成立的目的,在當(dāng)前人員匱乏,業(yè)務(wù)沒(méi)有目標(biāo)的時(shí)期,必需加強(qiáng)陽(yáng)光心態(tài)的修煉,多找方法,表面上看沒(méi)有銷(xiāo)售人員,其實(shí)公司的每個(gè)人都是銷(xiāo)售人員,資源不在乎是不是自己的,關(guān)鍵是能不能為我所用,發(fā)動(dòng)其他部門(mén)的人,在工作的同時(shí),同樣可以為我們部門(mén)供應(yīng)軟件銷(xiāo)售的信息。通過(guò)這次課程的學(xué)習(xí),的確收獲很大,一點(diǎn)心得體會(huì),請(qǐng)諸位同事共勉。
情商培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇三
第一段:介紹情商教育培訓(xùn)的背景和重要性(200字)。
如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,僅有知識(shí)和技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。情商(EmotionalIntelligence,簡(jiǎn)稱(chēng)EQ)作為一個(gè)人的情感智商和與他人交往的能力,日益被重視。情商教育培訓(xùn)成為了現(xiàn)代教育的一個(gè)重要組成部分。我有幸參加了一場(chǎng)為期一周的情商教育培訓(xùn),收獲頗多。本文將從培訓(xùn)的內(nèi)容、方式、效果以及對(duì)我的影響四個(gè)方面,總結(jié)自己的心得體會(huì)。
第二段:介紹情商教育培訓(xùn)的內(nèi)容和方式(300字)。
情商教育培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋了情緒認(rèn)知、情感管理、自我意識(shí)、人際交往等多個(gè)方面。培訓(xùn)方式采用了現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)、案例演練和小組討論相結(jié)合的形式。通過(guò)培訓(xùn)師的指導(dǎo),我們學(xué)習(xí)了如何觀察自己和他人的情緒,如何管理自己的情緒并培養(yǎng)積極的情感,如何通過(guò)有效的溝通和合作建立良好的人際關(guān)系。
第三段:評(píng)價(jià)培訓(xùn)效果和培訓(xùn)師的表現(xiàn)(300字)。
培訓(xùn)效果非常顯著。通過(guò)實(shí)際案例的演練,我們學(xué)習(xí)到了如何面對(duì)困難和壓力,如何調(diào)整自己的情緒以更好地解決問(wèn)題。同時(shí),在小組討論和互動(dòng)中,我們積極交流和分享經(jīng)驗(yàn),增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的能力。培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中起到了非常重要的作用,他們耐心地解答我們的問(wèn)題,引導(dǎo)我們思考和反思,讓我們從培訓(xùn)中真正受益。
第四段:總結(jié)對(duì)個(gè)人的影響(200字)。
這次情商教育培訓(xùn)對(duì)我的影響非常深遠(yuǎn)。首先,我意識(shí)到情商的重要性,知道了怎樣才能更好地理解和處理自己和他人的情感。其次,我在培訓(xùn)中學(xué)到了很多有效的溝通技巧和解決問(wèn)題的方法,這對(duì)我日常工作和生活都十分有益。最重要的是,我通過(guò)培訓(xùn)中的互動(dòng)和合作,認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,明白了一個(gè)人無(wú)法取得巨大成就,必須需要團(tuán)隊(duì)的支持和協(xié)助。
情商教育培訓(xùn)是一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)和提升的過(guò)程,我會(huì)積極應(yīng)用培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)和技巧,不斷提升自己的情商水平。我相信,未來(lái)情商教育培訓(xùn)將進(jìn)一步發(fā)展,應(yīng)用于更廣泛的領(lǐng)域,幫助更多的人提高情商,成為更優(yōu)秀的人。同時(shí),我也希望在未來(lái)能夠成為一個(gè)情商教育的倡導(dǎo)者和培訓(xùn)師,將所學(xué)所得傳遞給更多的人,為社會(huì)的和諧發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
通過(guò)參加情商教育培訓(xùn),我深刻認(rèn)識(shí)到情商的重要性,學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)和技巧,并將這些應(yīng)用于日常生活和工作中。情商的提升非常有益,不僅可以改善自己的情緒管理能力,還能夠提高與他人的相處和溝通能力,為個(gè)人的成長(zhǎng)和成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信情商教育培訓(xùn)將會(huì)幫助越來(lái)越多的人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中取得成功,為建設(shè)和諧的社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
情商培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇四
由于公司計(jì)劃做一個(gè)中層系列的課程,為了更好的選擇這次的供應(yīng)商,我自然少不了到處去試下“菜”了。在8月16、17兩日,我參加了ama在廣州舉辦的題為《團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力》的一個(gè)課程。以前也多少聽(tīng)過(guò)一些團(tuán)隊(duì)、領(lǐng)導(dǎo)力之類(lèi)的課程,感覺(jué)都是務(wù)虛的居多,而且一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的朋友聽(tīng)說(shuō)我要去試聽(tīng)這個(gè)課,都說(shuō)我去被人忽悠去了。我呢,也是懷著我不入地獄誰(shuí)入地獄的決心去一趟,打算反正聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)不好,那第二天就消失了。
由于參訓(xùn)的多是一些企業(yè)的中高層,大部分人姍姍來(lái)遲,結(jié)果本來(lái)9點(diǎn)開(kāi)始的課程,延續(xù)到了9點(diǎn)半才開(kāi)始,在這期間,講師要求我們填了個(gè)《團(tuán)隊(duì)發(fā)展階段測(cè)評(píng)》,邊填邊等。
講師簡(jiǎn)單的介紹了一下他自己,然后就從自己在做野外拓展的經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始引入團(tuán)隊(duì)管理的問(wèn)題了。根據(jù)講師的介紹,我們整個(gè)為期兩天的培訓(xùn),是以?xún)蓚€(gè)團(tuán)隊(duì)為紅線來(lái)展開(kāi):一個(gè)是實(shí)實(shí)在在的團(tuán)隊(duì),就是我們這些參訓(xùn)的學(xué)員。另一個(gè)就是一個(gè)虛擬的團(tuán)隊(duì)——20xx年崔永元弄的一個(gè)紀(jì)錄片《我的長(zhǎng)征》里面的團(tuán)隊(duì)。
而培訓(xùn)也就以我們組建現(xiàn)實(shí)團(tuán)隊(duì)開(kāi)始了,我們這一組6個(gè)人,有一個(gè)遲到,實(shí)到5個(gè),除了我以外,剩下4個(gè)都是移動(dòng)的中層,所以他們都不想做組長(zhǎng),最后弄了個(gè)抽簽,而也天隨人愿,剛好抽到我這個(gè)圈外人。于是我這個(gè)經(jīng)驗(yàn)最淺的人,便突如其來(lái)的變成了這個(gè)團(tuán)隊(duì)的leader了。做了就做了,反正大姑娘上轎,總要有那么一回,就算是提前體驗(yàn)一下生活吧。
我們這個(gè)課程,從目錄上看是三部分,其實(shí)嚴(yán)格意義上是4部分,不過(guò)由于按照金字塔結(jié)構(gòu)和信息呈現(xiàn)的技巧,做成一個(gè)引子,三個(gè)主題,跟我平常備課的習(xí)慣也是一樣的。當(dāng)然,ama這個(gè)課比我的課成熟多了,里面設(shè)計(jì)了很多跟主題相關(guān)的體驗(yàn)活動(dòng),這也是我要好好看齊的地方。不過(guò)這個(gè)課程雖然是典型的4部曲,但是明顯的感受到一點(diǎn),頭尾比較輕,中間非常重,其實(shí)這個(gè)課程的頭尾都是非常重要的,頭是課程的導(dǎo)入的源頭,而尾是我們整個(gè)課程如何落地,如何把學(xué)到的東西用出來(lái)??上У氖穷^開(kāi)得還好,中間呢也很充實(shí),就是尾結(jié)得有點(diǎn)倉(cāng)促,或許到了最后時(shí)刻,從學(xué)員到講師都希望早點(diǎn)收工,導(dǎo)致了這么重要的一環(huán),被一帶而過(guò)。這是整個(gè)兩天課程中非常重要的一個(gè)敗筆。
講師講了一些團(tuán)隊(duì)定義、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)重點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)發(fā)模式這些內(nèi)容后,便組織了第一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)——belbin活動(dòng)。這是一個(gè)由9個(gè)小活動(dòng)組成的大活動(dòng)。也是這個(gè)“頭”開(kāi)得好的關(guān)鍵所在。
我在講師那里拿到了整套東西之后,便開(kāi)始了這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)任上的第一項(xiàng)工作——工作分配了。由于整個(gè)隊(duì)伍的成員都是老江湖了,加上也不了解大家在那些方面有特長(zhǎng),分配是很難的,于是我就讓大家自己選任務(wù)了。從事后的情況來(lái)看,這樣子有好,有不好,好的地方在于各展所長(zhǎng),不好的地方,剩下沒(méi)有人選的任務(wù),自然出現(xiàn)了“被選擇”的局面了。
在反思的上午的游戲之后,課程正式走進(jìn)了依托團(tuán)隊(duì)發(fā)展兩個(gè)維度4個(gè)階段的6個(gè)助推器了。我個(gè)人感覺(jué)助推器這個(gè)詞好像不是很符合中國(guó)人的語(yǔ)言習(xí)慣,最起碼,我不能直接反應(yīng)過(guò)來(lái),感覺(jué)是直接從英語(yǔ)翻譯過(guò)來(lái)的。感覺(jué)改成6把鑰匙、6把梯子、6根救命稻草之類(lèi)好一點(diǎn),呵呵。
伴隨著上午游戲的反思,我們看了第一段《我的長(zhǎng)征》的片段。這段視頻是由三段視頻剪切而成,分別表現(xiàn)了第一任隊(duì)長(zhǎng)林健在剛組建團(tuán)隊(duì)時(shí)的愉悅與磨合期團(tuán)隊(duì)的沖突。如果換了我來(lái)剪片的話(huà),我應(yīng)該不會(huì)這樣剪。最起碼我不會(huì)把這個(gè)視頻剪到一起,可以分開(kāi),先看愉悅的,然后稍作講解,再播出后面的,從而過(guò)渡到下一部分的內(nèi)容。
在這一部分講師根據(jù)ama的模型,介紹了兩個(gè)過(guò)渡的工具,分別是賞識(shí)特質(zhì)和明確任務(wù)。
在賞識(shí)特質(zhì)這個(gè)問(wèn)題上,講師介紹了傳統(tǒng)的西游團(tuán)隊(duì),進(jìn)而給我們做了一個(gè)團(tuán)隊(duì)角色測(cè)試。關(guān)于這個(gè)團(tuán)隊(duì)特質(zhì)或者性格源頭在榮格的性格理論,后來(lái)延伸出了一個(gè)四型的人格模型,現(xiàn)在在大陸搞這個(gè)最起勁的就是之前在非誠(chéng)勿擾里面的那個(gè)樂(lè)嘉,盜用了人家的知識(shí),還說(shuō)是自己原創(chuàng),還弄個(gè)什么注冊(cè),現(xiàn)在到處以大師的面孔出現(xiàn),個(gè)人感覺(jué)這個(gè)人跟那個(gè)神道李一是一丘之貉。當(dāng)然,這也是目前中國(guó)培訓(xùn)行業(yè)、心理行業(yè)、宗教養(yǎng)生行業(yè)非常悲哀的一點(diǎn),好好的一個(gè)行業(yè)被這些害群之馬搞得渾濁不堪,成為了少數(shù)人謀利的工具。
做了測(cè)試之后,我們看了一下結(jié)果,跟以往的也大同小異了。在這一塊當(dāng)時(shí)我問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題,我說(shuō)我明白自己的優(yōu)點(diǎn)在那里,也明白我的缺點(diǎn)在那里,我到底是應(yīng)該按照短板理論,把那塊短板拉起來(lái)呢?還是繼續(xù)發(fā)揮我的優(yōu)點(diǎn),找一個(gè)互補(bǔ)的人來(lái)彌補(bǔ)我的不足呢?問(wèn)題提出之后,得到了很多朋友的反饋,最后總結(jié)下來(lái)的反饋就是,短板補(bǔ)到60分,實(shí)在不行的,就請(qǐng)個(gè)人過(guò)來(lái)彌補(bǔ)一下。這其實(shí)也就是那句話(huà):個(gè)人豈有完美,團(tuán)隊(duì)可臻至善。
在團(tuán)隊(duì)方面,課程給我們的建議是各種角色盡量平均,如果出現(xiàn)明顯的不平衡的情況,我們考慮以輪崗的方式發(fā)展團(tuán)隊(duì)成員的第二、三性格,如果團(tuán)隊(duì)中成員的二、三性格不能補(bǔ)充的話(huà),就要考慮如何去招人了。
第二天的上午我們?cè)倏戳艘欢巍段业拈L(zhǎng)征》沖突期的視頻,從而引出了這個(gè)上午的一個(gè)主題——達(dá)成共識(shí)。在我以往的觀念里面,共識(shí)就是一個(gè)說(shuō)服的過(guò)程,而且由于我有心理學(xué)背景,我一直都覺(jué)得我的說(shuō)服能力應(yīng)該是不錯(cuò)的,加上也做過(guò)一段時(shí)間的心理咨詢(xún),同理心這個(gè)東西該有的還是有的。但是在這個(gè)上午的角色演練中,我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我并不了解我的對(duì)手。最后給我留下了一個(gè)很深刻的概念,共識(shí)是60分的通過(guò),表明了我們都支持一個(gè)觀點(diǎn),并不代表對(duì)方對(duì)你觀念的任何認(rèn)同程度。特別是在第二天下午的一個(gè)內(nèi)部共識(shí)和外部共識(shí)的活動(dòng)中,我特別深刻的感受到這一點(diǎn),我們團(tuán)隊(duì)內(nèi)部和兄弟部門(mén)過(guò)來(lái)談話(huà)的人,最后確實(shí)認(rèn)同了我的觀點(diǎn),但原因并非我一直強(qiáng)調(diào)的原因。這真的是見(jiàn)鬼般的求同存異了。
我第一次感受到,我處于一個(gè)管理者的崗位的時(shí)候,我的說(shuō)服是那么的脆弱,呵呵。
到了最后部分,團(tuán)隊(duì)的發(fā)展也到了高產(chǎn)期了,這個(gè)時(shí)候組織能做的只剩下培育坦誠(chéng)和組織反思了。特別是反思,這個(gè)時(shí)候團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者要開(kāi)始靜下心來(lái),總結(jié)一下自身團(tuán)隊(duì)過(guò)去,思考一下團(tuán)隊(duì)的未來(lái)。而整個(gè)兩天的課程,到了這里基本也就結(jié)束了。
而我呢,也靜靜的在這顆菩提樹(shù)下反思自己的這兩天作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的表現(xiàn),也在反思整個(gè)課程結(jié)構(gòu)的合理性。
我的收獲應(yīng)該是分兩個(gè)方面來(lái)說(shuō)的,在課程內(nèi)容本身,我在這幾個(gè)助推器上來(lái)說(shuō),應(yīng)該是有所感悟的,將來(lái)回頭想想這兩天的過(guò)程,或許也是很有意思的過(guò)程。
其次就是作為培訓(xùn)師的感悟,這個(gè)課程確實(shí)比較成熟了,他讓我有了更上一層樓的感悟。我一直以為,無(wú)論是內(nèi)容講授,還是課程設(shè)計(jì),我已經(jīng)跟那些滿(mǎn)大街跑的專(zhuān)業(yè)講師相差不遠(yuǎn)了。但是我聽(tīng)了這個(gè)課程之后,我發(fā)現(xiàn),我的路還很遠(yuǎn),我還有很多東西需要學(xué)習(xí)。完美的課程應(yīng)該是由一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)創(chuàng)作的,個(gè)人只是一個(gè)帶個(gè)性的表達(dá),如果讓演員既演又編的話(huà),這個(gè)演員最后花的時(shí)間很多,而效果也不會(huì)很好。而這個(gè)偏偏是目前我們這個(gè)培訓(xùn)行業(yè)的一個(gè)很大的問(wèn)題,很多機(jī)構(gòu)都是在賣(mài)講師,而不是賣(mài)課程,因?yàn)樗麄冇X(jué)得課程因講師而存在。而這次我在選課程的時(shí)候,很多時(shí)候在強(qiáng)調(diào)我要的是標(biāo)準(zhǔn)化的課程,但感覺(jué)好多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的人都不明白我標(biāo)準(zhǔn)化課程是什么意思,還是一個(gè)勁的給我推薦那些滿(mǎn)大街跑的講師,呵呵。
情商培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇五
第一段:引入情商教育的重要性(200字)。
現(xiàn)代社會(huì),人際關(guān)系復(fù)雜多樣,成功與否不僅取決于智商的高低,更取決于情商的高低。情商指的是個(gè)人在情緒管理、自我意識(shí)、人際交往和人際合作等方面的能力,對(duì)于培養(yǎng)孩子的社會(huì)適應(yīng)能力和情感智慧而言,情商教育顯得尤為重要。近期我參加了一次情商教育培訓(xùn),深感情商教育對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性,也對(duì)培訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí)和心得有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
我參加的情商教育培訓(xùn)主要包括情緒管理、自我意識(shí)和人際交往等方面的內(nèi)容。在情緒管理方面,我們學(xué)習(xí)了如何識(shí)別和理解自己的情緒,并學(xué)會(huì)通過(guò)使用一些情緒管理的技巧來(lái)控制情緒,避免沖動(dòng)行為。在自我意識(shí)方面,我們了解到個(gè)體的價(jià)值觀、優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn),通過(guò)反思與自我調(diào)整來(lái)提升自我認(rèn)知和自信心。在人際交往方面,我們學(xué)習(xí)了如何與他人建立和諧的關(guān)系,如何有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求,同時(shí)也學(xué)習(xí)了如何傾聽(tīng)和處理他人的意見(jiàn)和情緒。這些內(nèi)容通過(guò)理論講解和實(shí)踐演練相結(jié)合的方式進(jìn)行教學(xué),培訓(xùn)效果顯著。
參加情商教育培訓(xùn)后,我深刻體會(huì)到情商教育對(duì)個(gè)人的影響。首先,在情緒管理方面,我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒,避免情緒沖動(dòng)帶來(lái)的不良后果。在以往,我常常因?yàn)榍榫w的失控而犯下錯(cuò)誤,現(xiàn)在我能夠更加冷靜地對(duì)待問(wèn)題,理智地解決。其次,在自我意識(shí)方面,我開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)心世界,了解自己的喜好和興趣,并對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)有了更加清晰的認(rèn)知。我發(fā)現(xiàn)通過(guò)深入了解自己,我也能更好地發(fā)揮自己的潛力,取得更好的成績(jī)。最后,在人際交往方面,我學(xué)會(huì)了如何與他人建立良好的關(guān)系,包括學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和情緒,提供積極的反饋和支持。通過(guò)這些方法,我在與他人的溝通和合作中變得更加順利,在工作和生活中都得到了更好的體驗(yàn)。
情商教育不僅對(duì)個(gè)人有著重要的影響,更對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了積極的效果。首先,情商教育有助于改善人際關(guān)系,減少?zèng)_突和糾紛。在社會(huì)中存在著各種各樣的沖突和矛盾,通過(guò)提升個(gè)體的情商,能夠更好地調(diào)解矛盾和解決問(wèn)題,提升社會(huì)的和諧度。其次,情商教育培養(yǎng)了人們的同理心和包容心,使得社會(huì)更加關(guān)注他人的需要和情感,增加了社會(huì)的親和力和凝聚力。最后,情商教育有助于提高個(gè)體的工作效率和解決問(wèn)題的能力,從而推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。
第五段:總結(jié)情商教育的價(jià)值和意義(200字)。
情商教育通過(guò)提升個(gè)體的情商,有助于改善人際關(guān)系,增強(qiáng)自我認(rèn)知和自信心,進(jìn)而提高個(gè)體的生活質(zhì)量和幸福感。同時(shí),情商教育也對(duì)社會(huì)起到了積極的推動(dòng)作用,促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步。在個(gè)人和社會(huì)的層面上,情商教育顯得尤為重要。我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)情商教育的重視和推廣,為孩子和成年人提供更好的教育和培訓(xùn),以促進(jìn)個(gè)體和社會(huì)的和諧共存。
情商培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇六
著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“智力上的成就在很大程度上依賴(lài)于性格的偉大。這一點(diǎn)往往超出人們通常的認(rèn)為?!北娝苤?,影響兒童成長(zhǎng)及至成熟的兩大心理因素是智力因素和非智力因素。智力因素是一個(gè)智能操作系統(tǒng),它是兒童在生活中解決各種問(wèn)題時(shí)進(jìn)行感知、注意、觀察、記憶、思維、想象、言語(yǔ)活動(dòng)能力的總和。而非智力因素是一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng),它在兒童活動(dòng)中起著定向、引導(dǎo)、維持、強(qiáng)化等作用。它包括需要、欲望、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒和情感、意志、自信心、性格、氣質(zhì)、習(xí)慣等。廣義的非智力因素甚至包括身體素質(zhì)等生理因素。由此看來(lái),非智力因素中就包括著“情商”。
在兒童成長(zhǎng)過(guò)程中,智力因素作為操作系統(tǒng),每時(shí)每刻都在起作用;而非智力因素或情商往往在關(guān)鍵時(shí)刻,起著決定性的影響!然而,目前在嬰幼兒教育中,盡管許多有識(shí)之士多次呼吁應(yīng)重視孩子的非智力品質(zhì)培養(yǎng),但在相當(dāng)一部分家長(zhǎng)中,仍然存在著重“智”輕“非”的傾向。這里,固然有相互攀比,隨波逐流者,但在一些家長(zhǎng)的思想深處,認(rèn)為將來(lái)只要孩子有知識(shí)、有能力,就能成就一番事業(yè)者也大有人在。從而忽略了孩子良好的行為習(xí)慣和優(yōu)秀個(gè)性心理品質(zhì)的培養(yǎng)與教育。
一位美國(guó)心理學(xué)家曾比較過(guò)智商在140以上的150名“神童”,他們?cè)诔赡旰蟪删头浅沂?。為什么呢?其結(jié)論是令人深思的:這些早年的神童成年后的智商并沒(méi)有多大變化,而主要差異在于他們的個(gè)性心理品質(zhì)。在自信、進(jìn)取心以及堅(jiān)持精神等非智力品質(zhì)方面,成就顯著的一組遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于成就低的一組。
為造就“神童”而進(jìn)行的智力教育,常常是有失偏頗的。人們常說(shuō),天才多怪人。許多天才人物由于接受了不恰當(dāng)?shù)脑缙诮逃?,盡管取得了個(gè)人事業(yè)的輝煌,卻因其病態(tài)的人格而沒(méi)有獲得幸福的人生。如音樂(lè)神童莫扎特、哲學(xué)家尼采、文豪約翰羅斯金、宗教改革者路德,甚至現(xiàn)代控制論的創(chuàng)始人維納,幾乎都有病態(tài)的人格。難怪有人研究“天才病態(tài)學(xué)”。探尋古今高智名人的異常心理表現(xiàn),恰恰從一個(gè)側(cè)面反映了早期教育的過(guò)失:僅僅把教育的焦點(diǎn)集中在智力方面。因此,我們不得不重新審視我們的教育目的了!從家庭教育的角度講,教育的最終目的,應(yīng)當(dāng)是使孩子進(jìn)行全面而和諧的教育:既重視早期智力開(kāi)發(fā),又重視健全人格的塑造;既大膽、合理地開(kāi)發(fā)孩子的身心潛能,又使其個(gè)性得到充分而和諧的發(fā)展。
“三歲看大,七歲看老?!痹冢硽q前這一人之初的教育奠基工程中,全面、和諧就顯得更加重要。當(dāng)前,尤其應(yīng)當(dāng)重視3歲前嬰兒的非智力品質(zhì)的培養(yǎng)。這些心理品質(zhì)、習(xí)慣和能力,將對(duì)孩子的一生產(chǎn)生重大影響:
1、獨(dú)立與自信。首先應(yīng)培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力。在吃、睡、拉、穿、行等方面,為孩子提供鍛煉能力的機(jī)會(huì)。如6個(gè)月會(huì)自吃餅干,7個(gè)月能扶杯喝水,1歲學(xué)拿勺,2歲獨(dú)立吃飯;3-4個(gè)月時(shí)能獨(dú)自睡覺(jué),夜間不必喂奶;1個(gè)月時(shí)識(shí)“把大小便”,1歲半時(shí)白天能控制排便;周歲時(shí)穿衣會(huì)主動(dòng)配合,15個(gè)月會(huì)脫襪子,2歲會(huì)脫衣服;會(huì)爬以后就不要老是抱在成人手上,等等。孩子能獨(dú)立地完成一件事,會(huì)使他感到自己是有能力的,這就大大增強(qiáng)了他的自信心。
2、好奇心與求知欲。當(dāng)寶寶會(huì)爬乃至?xí)咧?,便進(jìn)入好奇心與求知欲極為旺盛的時(shí)期。要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安全、豐富的探索性和應(yīng)答性的環(huán)境,像居里夫人所稱(chēng)道的“科學(xué)第一美德”,好奇心不被“過(guò)分限制”之手扼殺在搖籃里。
3、專(zhuān)注與堅(jiān)持精神。要著重培養(yǎng)專(zhuān)注于干某一件事和不達(dá)目的不罷休的堅(jiān)持精神。當(dāng)他一次又一次地將倒下的積木搭成“高樓時(shí)”,當(dāng)他一回又一回地嘗試用什么“工具”將掉在沙發(fā)下面的球夠出來(lái)時(shí),他的專(zhuān)注與堅(jiān)持性就得到了鍛煉。
4、閱讀興趣與習(xí)慣。每天都要和孩子一起看圖書(shū)、講故事,讓他從讀書(shū)中得到知識(shí)與歡樂(lè)。
6、關(guān)心他人、與人合作的態(tài)度。兩歲以后,孩子發(fā)現(xiàn)了“自我”,產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自我意識(shí)和以自我為中心的態(tài)度,這是心理發(fā)展的自然現(xiàn)象。這時(shí),要善于讓孩子從自我的感受出發(fā),去理解別人的感受,進(jìn)而培養(yǎng)孩子尊重他人、關(guān)心他人、富有同情心和與人合作的態(tài)度。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)與親人、同伴分享自己或別人有的食品、玩具,做必須與人合作的游戲,如踢球、過(guò)家家時(shí),關(guān)心他人、與人合作的態(tài)度就會(huì)逐漸建立起來(lái)。
情商培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇七
在當(dāng)今社會(huì),情商被越來(lái)越多的人重視起來(lái)。而美術(shù)培訓(xùn)作為一種提升情商的方式,也受到了廣泛的關(guān)注和追捧。我有幸參加了一次情商美術(shù)培訓(xùn),并從中獲得了許多收獲。在這篇文章中,我將分享我在情商美術(shù)培訓(xùn)中的心得和體會(huì)。
第二段:多維度感知情緒。
情商美術(shù)培訓(xùn)首先教會(huì)了我如何多維度感知情緒。在平時(shí)的生活中,我們往往只看到他人情緒的表面,很難深入了解他們內(nèi)心的真實(shí)感受。而在美術(shù)培訓(xùn)中,我學(xué)會(huì)了通過(guò)觀察人物的面部表情、姿態(tài)、繪畫(huà)作品等多種方式,去理解他們內(nèi)心的情感。例如,在繪畫(huà)課上,教師給我們安排了一個(gè)任務(wù),要求用顏色和畫(huà)筆的筆觸來(lái)表達(dá)內(nèi)心的愉悅和憂(yōu)傷。通過(guò)這樣的練習(xí),我開(kāi)始懂得了在繪畫(huà)過(guò)程中通過(guò)細(xì)膩的色彩和線條來(lái)表達(dá)情感,同時(shí)也能更好地理解他人的情緒。
第三段:情緒表達(dá)與情感溝通。
情商美術(shù)培訓(xùn)還教會(huì)了我如何更好地表達(dá)自己的情緒和進(jìn)行情感溝通。情商并不僅僅是理解他人的情緒,也包括了如何有效地表達(dá)自己的情緒。在繪畫(huà)中,我體會(huì)到了用畫(huà)筆表達(dá)內(nèi)心情感的難度。但是通過(guò)不斷的練習(xí)和探索,我慢慢找到了一種可以表達(dá)自己情感的方式。而在和同學(xué)的互動(dòng)中,我也學(xué)會(huì)了通過(guò)分享繪畫(huà)作品來(lái)與他人進(jìn)行情感溝通。在一次團(tuán)隊(duì)作業(yè)中,我表達(dá)了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的喜悅和團(tuán)結(jié)的力量,并得到了其他人的認(rèn)可和支持。通過(guò)情感溝通,我們的團(tuán)隊(duì)變得更加和諧和融洽。
第四段:情緒調(diào)節(jié)與自我關(guān)注。
情商美術(shù)培訓(xùn)還教會(huì)了我如何調(diào)節(jié)和控制情緒。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們經(jīng)常會(huì)遇到一些壓力和困難,這些困難會(huì)導(dǎo)致我們心情不好甚至情緒失控。在美術(shù)培訓(xùn)中,我學(xué)到了許多情緒調(diào)節(jié)的技巧,如通過(guò)繪畫(huà)、放松訓(xùn)練等方式幫助自己恢復(fù)平靜。在這個(gè)過(guò)程中,我還學(xué)會(huì)了更好地關(guān)注自己的內(nèi)心感受,發(fā)現(xiàn)并處理自己內(nèi)在的情緒沖突。通過(guò)這些訓(xùn)練,我逐漸掌握了調(diào)節(jié)情緒和關(guān)心自己內(nèi)心世界的能力,提高了自己的情商。
第五段:情商與綜合素養(yǎng)。
通過(guò)這次情商美術(shù)培訓(xùn),我深刻體會(huì)到了情商與個(gè)人綜合素養(yǎng)的關(guān)系。情商不僅僅是一種技巧或工具,它是個(gè)人綜合素養(yǎng)的重要組成部分。情商的提高需要長(zhǎng)時(shí)間的培養(yǎng)和積累,而美術(shù)培訓(xùn)為我提供了一個(gè)拓展情商的平臺(tái)和機(jī)會(huì)。通過(guò)情商美術(shù)培訓(xùn),我不僅提升了自己的繪畫(huà)技能,更重要的是培養(yǎng)了自己的情商,增強(qiáng)了自己的人際交往能力和情緒管理能力。這些都將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展和生活產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié):
通過(guò)參加情商美術(shù)培訓(xùn),我收獲了很多。在課程中,我學(xué)到了多維度感知情緒、情緒表達(dá)與溝通、情緒調(diào)節(jié)與自我關(guān)注等技巧。這些技巧不僅提升了我的情商,也促進(jìn)了我的個(gè)人發(fā)展。情商美術(shù)培訓(xùn)的經(jīng)歷讓我更加明白情商與個(gè)人綜合素養(yǎng)之間的緊密聯(lián)系,也為我以后的人際關(guān)系和情緒管理提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信,在今后的生活中,我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用這些技巧和體會(huì),不斷提升自己的情商,成為一個(gè)更加有情商的人。
情商培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇八
4月14日,聆聽(tīng)了本部門(mén)組織的“情商與影響力”培訓(xùn)視頻講座深受啟發(fā)教育。培訓(xùn)課上,吳維庫(kù)教授以其豐富的學(xué)識(shí)及經(jīng)歷,通過(guò)案例分析和哲理故事生動(dòng)地講授了制約職業(yè)生涯開(kāi)展的心理、行為因素,分析了提高領(lǐng)導(dǎo)情商應(yīng)具備的15種構(gòu)成要素,指出了職場(chǎng)常見(jiàn)的思維誤區(qū),提倡建立和諧融洽、積極進(jìn)取的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃遠(yuǎn)景,并鼓勵(lì)學(xué)員在力求平衡的過(guò)程中追求人生價(jià)值最大化。使我從中學(xué)到了很多知識(shí),從而能更好地感悟人生,生活更幸福,事業(yè)更成功,眼界更開(kāi)闊!”
(1)作為一名合格班主任,在當(dāng)今社會(huì)講究理解、溝通、包容、合作和創(chuàng)業(yè)的時(shí)代還需要高水平的情商(eq)。
(2)情商就是管理情趣的能力;
領(lǐng)導(dǎo)者是擁有追隨者的人,能調(diào)動(dòng)情緒就能調(diào)動(dòng)一切。領(lǐng)導(dǎo)者通過(guò)提升自己eq,在eq的根底上采用自己的領(lǐng)導(dǎo)行為去影響下屬的情緒,你有追隨者那么你就是領(lǐng)導(dǎo),這就是如何用eq來(lái)締造一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力。
“情商”在當(dāng)今工作實(shí)踐過(guò)程中對(duì)實(shí)現(xiàn)教師的自我價(jià)值和事業(yè)的成功起著重要的作用。因?yàn)樗鼈兪歉行院屠硇缘恼{(diào)節(jié)器,是生命動(dòng)力的源泉。要成為高素質(zhì)的教師。應(yīng)從以下幾方面提升自己的情商水平。
自我認(rèn)識(shí)。作為班主任應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)自己的職業(yè),感受職業(yè)的神圣和責(zé)任,對(duì)他人負(fù)責(zé),對(duì)自已負(fù)責(zé)。任何一種職業(yè)都會(huì)遭受職業(yè)的誘惑,在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,教師職業(yè)遭受的挑戰(zhàn)和誘惑更多。自控能力。很多教學(xué)管理事故源于情緒的失控或者是迷誤于五花八門(mén)的誘惑。班主任的自控能力主要表現(xiàn)在善于理性地控制自己的情緒和欲望。自控能力依賴(lài)于自我認(rèn)識(shí)、價(jià)值確證、人生信仰、自律精神、人格修養(yǎng)等方面。
自我鼓勵(lì)。自我鼓勵(lì)主要指的是自主性。優(yōu)秀班主任的自主性都很強(qiáng)。他們求學(xué)也好,做事也好,都是自動(dòng)自發(fā)的,他們的行為源于強(qiáng)烈的成功動(dòng)機(jī),有一種樂(lè)在其中和不達(dá)目的決不罷休的精神。所以,其行為一般有較高的自覺(jué)性、積極性和主動(dòng)性。抵抗誘惑。班主任是一種清貧、需要耐得住寂寞的職業(yè),也是一種需要不斷完善素質(zhì),勇于創(chuàng)新,不斷進(jìn)取的職業(yè)。在堅(jiān)守自己的選擇和進(jìn)展教育改革創(chuàng)新的過(guò)程中,尤其需要抵抗誘惑。善于溝通、協(xié)調(diào)和組織管理。作為班主任,要與學(xué)生順暢地溝通、協(xié)調(diào),管理好學(xué)生必須要有代入感,站在學(xué)生的角度理解別人,領(lǐng)悟?qū)Ψ降母惺?,平等待人。?yōu)秀班主任善于理解學(xué)生,對(duì)學(xué)生有感情,把學(xué)生的.需要放在第一位,從學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和成材的角度謀劃工作,因而深受學(xué)生的喜愛(ài)。學(xué)生的喜愛(ài),是師生融通和良好教育效果的前提,而且隨著教育的改革開(kāi)展,學(xué)生對(duì)教師的滿(mǎn)意度將直接影響到教師的命運(yùn)。為人師者,乃學(xué)生第二父母也!我們真的做到了這些,即使是凡人,也會(huì)帶給人幾分感動(dòng),這就是平凡中的偉大吧!
只有學(xué)習(xí)才能使人進(jìn)步,我們雖說(shuō)不能做到圣人那么高尚,但是我們可以努力去提高自己的修養(yǎng),多做善事,多做實(shí)事,多做有益于教學(xué)管理的事總是可以的!我們必須發(fā)揮自己善良的本能,爭(zhēng)取做一個(gè)實(shí)現(xiàn)自我的人!
要妥善管理自己的情緒,自我鼓勵(lì)!因?yàn)檫@樣做才能自制(內(nèi)修正己)。我們也需要了解他人的情緒,處理好人際關(guān)系,這樣才是一個(gè)有同理心的人(外交正人)。更重要的是必須明白:教育只可以改變我們的觀念,訓(xùn)練才能改變我們的能力。
實(shí)際工作中必須要做一個(gè)有思想的人,需要將自己修煉成一個(gè)高情商的人,力爭(zhēng)處處為他人著想,還必須要不斷反省才能品德高尚。“因?yàn)橐粋€(gè)人的覺(jué)悟是不斷向內(nèi)求與反省而來(lái)的”。記住嚴(yán)于律己,寬以待人,同時(shí),要不斷改變自我,因?yàn)橹挥懈淖冏晕遥拍苡绊憚e人!我們學(xué)習(xí)了這么多,必須要做才是真功夫。記?。鹤鼍陀?,沒(méi)做就沒(méi)有!所以,從今天起我要堅(jiān)持用經(jīng)典文化武裝自己,力爭(zhēng)做一名具有較高情商的班主任。