從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
自我管理心得體會篇一
自我管理是指個(gè)人在工作、生活和學(xué)習(xí)等方面主動地對自己的行為、情緒和思維進(jìn)行管理和調(diào)整的能力。在如今競爭激烈的社會中，良好的自我管理能力對個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。通過多年的實(shí)踐和總結(jié)，我認(rèn)為自我管理需要做好五個(gè)方面的工作，包括目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、情緒調(diào)控、知識更新以及自我反思。下面我將以這五個(gè)方面來分享我對管理自我的心得體會。
首先，目標(biāo)設(shè)定是自我管理的重要一環(huán)。設(shè)定明確的目標(biāo)有助于指引個(gè)人的行為和決策，讓自己的努力變得有方向、有意義。在制定目標(biāo)時(shí)，我常常使用“SMART”原則，即目標(biāo)應(yīng)該具備具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可實(shí)現(xiàn)（Achievable）、與現(xiàn)實(shí)相關(guān)（Relevant）和有時(shí)限（Time-bound）的特點(diǎn)。例如，我在工作中設(shè)定的一個(gè)目標(biāo)是提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，我會具體明確要達(dá)到的效果、制定衡量標(biāo)準(zhǔn)、評估可行性并設(shè)定完成時(shí)間。這樣的目標(biāo)設(shè)定幫助我在工作中更加明確自己的方向和重點(diǎn)，提高工作效率。
其次，時(shí)間管理是管理自我的關(guān)鍵技能之一。時(shí)間是有限的資源，合理安排時(shí)間能夠提高效率和生產(chǎn)力，幫助個(gè)人更好地完成任務(wù)和提升自我。我個(gè)人常用的一個(gè)時(shí)間管理工具是番茄鐘法。該方法將時(shí)間劃分為25分鐘的一個(gè)番茄時(shí)間，每個(gè)番茄時(shí)間結(jié)束后休息5分鐘。通過合理安排番茄鐘，我能夠保持高度的專注度和工作效率，有效地完成任務(wù)。另外，我還會列出每天的事項(xiàng)清單，將重要的和緊急的任務(wù)優(yōu)先安排，以確保工作按時(shí)完成。
情緒調(diào)控是自我管理中不可忽視的一環(huán)。情緒是人的內(nèi)在體驗(yàn)和表達(dá)，良好的情緒調(diào)控能夠幫助我們保持積極向上的心態(tài)，克服困難和挫折，并更好地與他人相處。對我而言，調(diào)整情緒的方法有很多，其中一個(gè)是積極心態(tài)的養(yǎng)成。無論面對什么困難，我都會積極尋找解決辦法和改善的方向，用積極的態(tài)度面對生活。此外，我還喜歡參加一些體育運(yùn)動和放松的活動，如跑步和聽音樂，以幫助我釋放壓力和平衡情緒。
知識更新是管理自我的重要方法之一。在不斷變化的社會中，只有不斷學(xué)習(xí)和更新知識，才能跟上時(shí)代的步伐并更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。我喜歡閱讀和參加培訓(xùn)課程，通過學(xué)習(xí)新知識和技能來提升自己。此外，我也會積極參與行業(yè)交流和討論，通過與他人的交流和互動來拓寬視野和加深共識。與此同時(shí)，我也會關(guān)注時(shí)事新聞和社會動態(tài)，不斷增加對社會、經(jīng)濟(jì)和技術(shù)的了解。
最后，自我反思是管理自我的重要環(huán)節(jié)之一。通過經(jīng)常性地反思自己的行為和思維，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足和問題，并主動地改正錯(cuò)誤和提升個(gè)人能力。我通常會在每天的結(jié)束時(shí)段回顧這一天的工作、學(xué)習(xí)和生活，并思考自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及改進(jìn)的方向。同時(shí)，我也會主動向他人請教和聽取建議，以獲得更全面的反饋和改進(jìn)的機(jī)會。自我反思幫助我不斷調(diào)整和改進(jìn)自己，成為一個(gè)更好的自己。
綜上所述，管理自我是個(gè)人發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。通過目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、情緒調(diào)控、知識更新和自我反思這五個(gè)方面的努力，我能更好地管理自我，提高工作效率和個(gè)人能力。未來，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷完善自我管理能力，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)。
自我管理心得體會篇二
：文章先介紹本班學(xué)生的手機(jī)使用情況和班級的手機(jī)管理思路，再談自己管理的心得體會：首先是讓學(xué)生理解并接受本班的手機(jī)管理制度，并且班主任要彈性管理；其次是要爭取家長的大力支持；最后是各位科任老師要尺度一致、齊抓共管、形成合力。這樣三方面共同努力，盡量把手機(jī)對高中生的負(fù)面影響降到最低。
我校雖然地處農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)，但隨著社會的進(jìn)步，科技的發(fā)展，手機(jī)作為一種方便快捷的通訊工具已經(jīng)遍布了我校的各個(gè)角落，走在校園中，隨處可見同學(xué)們一邊走路一邊玩著手機(jī)。這是一種新的潮流，新的時(shí)尚，也給班主任工作帶來了新的挑戰(zhàn)。學(xué)生使用手機(jī)確實(shí)給他們的生活帶來了極大便利，但毋庸置疑的是大部分學(xué)生的手機(jī)也嚴(yán)重的影響了他們的身體和學(xué)習(xí)。調(diào)查顯示我班的50個(gè)學(xué)生全部都有手機(jī)，并且大概有一半的學(xué)生晚上都要玩手機(jī)到深夜，第二天上課時(shí)又萎靡不振甚至打瞌睡；還有我在班級空間里發(fā)現(xiàn)有部分學(xué)生在上課期間他們的空間也有更新,這就說明上課時(shí)他們也在玩手機(jī)；有個(gè)學(xué)生在自己的空間里說買手機(jī)之后睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降；還有個(gè)學(xué)生在自己的答題卡上寫了“該死的手機(jī)”的字樣，說明該生已經(jīng)意識到手機(jī)影響了他的學(xué)習(xí)??這一系列的事實(shí)警醒了我:學(xué)生的手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重的影響了他們的身體和學(xué)習(xí)，一定要進(jìn)行科學(xué)合理的引導(dǎo)與管理。
我根據(jù)學(xué)校的手機(jī)管理制度也結(jié)合自己班級的情況，對學(xué)生的手機(jī)按以下思路進(jìn)行引導(dǎo)管理：首先盡量勸說學(xué)生不要帶手機(jī)到校，如果要打電話可以用我的手機(jī)；如果要帶手機(jī)到校，上課期間一律把手機(jī)放到手機(jī)柜里（我校每間教室里都配備了一個(gè)手機(jī)柜，方便學(xué)生給手機(jī)充電，同時(shí)也要求學(xué)生在上課期間把手機(jī)放到手機(jī)柜里，方便老師管理），不能玩手機(jī)；如果控制不了自己在課堂上玩手機(jī)要服從科任老師的教育與管理（包括責(zé)令把手機(jī)放到手機(jī)柜里、批評教育、暫收手機(jī)帶為保管等等），如果不服從管理就按照學(xué)校的規(guī)章制度給予相應(yīng)處分；考試時(shí)候絕對不允許帶手機(jī)進(jìn)考場作弊，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要給予記過以上的處分；午休晚睡時(shí)不允許在宿舍里大聲打電話或者放電影影響其他舍友的正常休息；并且睡覺鈴聲響過半小時(shí)之內(nèi)一定要關(guān)機(jī)睡覺。
機(jī)帶到了學(xué)校，我也覺得他當(dāng)時(shí)真的需要手機(jī)也贊同他帶手機(jī)來。而大部分學(xué)生是沒聽班主任勸導(dǎo)，還是帶手機(jī)到校，班主任要樂于接受這一事實(shí)并且尊重學(xué)生的選擇，我們學(xué)校也給學(xué)生在教室里配了手機(jī)充電柜，作為班主任只能要求學(xué)生在上課期間把手機(jī)放到手機(jī)柜里，方便科任老師檢查督促。
當(dāng)然有了制度也要彈性管理，學(xué)校舉行考試前是要求班主任把學(xué)生的手機(jī)暫時(shí)收起來統(tǒng)一替學(xué)生管理的，這樣可以防止學(xué)生用手機(jī)作弊。但是有一次考試前我班的一個(gè)女生告訴我，她不想交手機(jī)了因?yàn)樗募胰擞惺乱獊碚宜?，我?dāng)時(shí)很猶豫，但是站在學(xué)生角度想想覺得如果她沒帶手機(jī)家人就不方便找她，于是我就同意她不交手機(jī)，但是囑咐她絕對不要把手機(jī)帶入考場作弊，她也承諾決不作弊，事后證明她很誠信，并且此后她很關(guān)心班級，讀書也比以前更努力。
家長也對手機(jī)問題有了更深刻的了解，清楚手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重影響了他們孩子的休息和學(xué)習(xí)，并且增加了他們的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，說以后會在手機(jī)話費(fèi)方面適當(dāng)控制，也希望老師嚴(yán)格督促學(xué)生，如果她還在課堂上玩手機(jī)，家長就不會再讓她帶手機(jī)到學(xué)校了。
最后、各位科任老師要尺度一致、齊抓共管、形成合力。手機(jī)管理最忌諱的是有老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上玩手機(jī)也置之不理，如果班上有個(gè)這樣的老師，那么其他老師想要嚴(yán)格管理學(xué)生、讓學(xué)生不在課堂上玩手機(jī)就有很大的難度。所以班主任還得和各個(gè)科任老師多交流，說明本班的手機(jī)管理制度，這樣各個(gè)科任老師才能按同樣的尺度去嚴(yán)格管理，不會形成無意間相互拆臺的局面。
總之我覺得對于農(nóng)村高中生來說手機(jī)管理首先就是要學(xué)生理解并接受本班的手機(jī)管理制度，然后爭取家長的大力支持，再結(jié)合各位科任老師的力量。從而形成學(xué)生自己不想多玩手機(jī)、家長不愿多給學(xué)生付話費(fèi)、各位科任老師嚴(yán)格管理的良好局面，才能盡量把手機(jī)對學(xué)生的負(fù)面影響減到最低。
自我管理心得體會篇三
自我管理是每個(gè)人都需要學(xué)習(xí)和掌握的技能，尤其是在初中這個(gè)階段，學(xué)會了自我管理，更能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值和提高個(gè)人素質(zhì)。在我初中的學(xué)習(xí)生活中，我也逐漸摸索出了一些自我管理的方法和技巧。這其中有成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，也有收獲和磨練，下面，我將分享一下我的初中自我管理心得體會。
第一段：制定計(jì)劃，明確目標(biāo)。
在自我管理中，制定計(jì)劃非常重要。首先，我會列出一張自己的計(jì)劃表，詳細(xì)規(guī)劃每一件事情的時(shí)間和方式，并且每周或每月都會修正一下自己的計(jì)劃。這樣不僅可以提高我的效率，更可以讓我在繁忙的學(xué)習(xí)中不會感到驚慌和無措，從而更加專注于自己的學(xué)習(xí)。同時(shí)，明確目標(biāo)也是非常重要的一個(gè)方面。在每一次體育比賽、學(xué)科競賽中，我都會明確目標(biāo)，學(xué)習(xí)和鍛煉重點(diǎn)和難點(diǎn)，然后根據(jù)自身的實(shí)際情況，有計(jì)劃地去進(jìn)步。
第二段：合理安排時(shí)間，高效學(xué)習(xí)。
在初中的學(xué)習(xí)生活中，時(shí)間是非常寶貴的財(cái)富。為了更好地管理時(shí)間，我通常會在每一節(jié)課前都預(yù)習(xí)或溫習(xí)一下上節(jié)課的內(nèi)容，這樣可以更好地跟上進(jìn)度。此外，我也會把每個(gè)科目的學(xué)習(xí)時(shí)間和復(fù)習(xí)時(shí)間分開，通過時(shí)間的自由流動，更高效地完成任務(wù)。同時(shí)，為了保證學(xué)習(xí)的效率，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過2個(gè)小時(shí)，學(xué)習(xí)間隔時(shí)間為每45分鐘休息5分鐘以保持良好的精神狀態(tài)和體力。
第三段：積極參加課外活動，全面發(fā)展。
在初中三年的學(xué)習(xí)生涯中，我還加入了很多課外活動，從課程奧數(shù)班、英語角到托管班、繪畫社等。參加課外活動不僅可以增加我的知識面和人際交往，而且還可以鍛煉我的思考和解決問題的能力，因此我一直堅(jiān)持積極參加，讓自己能夠全面發(fā)展。
第四段：保持健康生活方式，增強(qiáng)體質(zhì)。
保持健康的生活方式，對于初中生來說非常重要。只有能夠保持健康體魄，才能在學(xué)習(xí)和生活中有更好的表現(xiàn)。因此，我經(jīng)常會在自己的課間休息時(shí)間安排30分鐘的體育鍛煉時(shí)間，這樣可以保持自己的身體健康。此外，我也會盡可能地保證自己的飲食健康，少吃垃圾食品，多吃新鮮的水果和蔬菜，讓自己的身體更加強(qiáng)壯。
第五段：鍛煉自我能力，塑造個(gè)人品質(zhì)。
在初中生活中，鍛煉自我能力同樣非常重要。這里的自我能力包括情商和智商兩個(gè)方面。在智商方面，我會經(jīng)常去看優(yōu)質(zhì)書籍，擴(kuò)大自己的知識面，并且參加各種比賽和活動，提高自己的學(xué)習(xí)成績。在情商方面，我會為人處世更加友善寬容和體貼，建立更多正面的人際關(guān)系。這樣，我在初中生活中逐漸成長為一個(gè)思想積極、健康自信、知識豐富、品質(zhì)優(yōu)良的人。
總之，初中生活中的自我管理，經(jīng)歷了許多探索和嘗試，才摸索出了一套適合自己的管理方法和技巧。希望我能夠?yàn)楦嗟某踔猩峁┮恍﹨⒖己椭笇?dǎo)，讓自己的學(xué)習(xí)生活變得更加充實(shí)和精彩。
自我管理心得體會篇四
我們的人格里存在內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩子，內(nèi)在父母是小時(shí)候父母師長形象、道德紀(jì)律觀念的內(nèi)化，內(nèi)在小孩子則遵循本性，當(dāng)這兩者差距甚遠(yuǎn)的時(shí)候，就常會出現(xiàn)斗爭。一個(gè)人越不成熟，內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的距離就越遠(yuǎn)，兩者就越容易對抗，內(nèi)耗便嚴(yán)重；一個(gè)人生理年齡和心理年齡越統(tǒng)一，人格越完善，內(nèi)在斗爭便越少。
假使每個(gè)人的精力、能量就那么多，內(nèi)耗的人自己已經(jīng)折騰得自己疲憊不堪了，用于社會發(fā)展的能量就不多了（所以我常說那些搞婚外情或?yàn)榍樗嗟娜?，把這能量用來創(chuàng)造自己人生，該獲得怎樣的成就）。
你內(nèi)耗，所以你雖然沒做很多事，每天也感覺很疲憊；我極少內(nèi)耗，我的精力就可以用來做事，雖然會累，但睡一覺明天就好，內(nèi)耗帶來的累卻很難恢復(fù)，因?yàn)槟銐衾镆膊话矊?，心靈的斗爭從不停息。
我做日程表超過十年了，早已形成自我管理的習(xí)慣，現(xiàn)在基本已經(jīng)不做詳細(xì)只設(shè)大范圍提醒了。也就是說，每天我知道我該在哪個(gè)點(diǎn)醒來，醒來后在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)做些什么事，而在安排這些事的時(shí)候我會有交叉性，不讓自己的大腦過度疲憊。
比如處理兩個(gè)個(gè)案，我就去晾晾衣服或整理一下房間，看起來像仍然在工作，其實(shí)大腦已經(jīng)得到了休息，因?yàn)橛玫牟皇峭粋€(gè)區(qū)域。有條不紊的生活，能使時(shí)光體現(xiàn)出它的價(jià)值，重復(fù)，有時(shí)能創(chuàng)造奇跡。
我在做一件事情的時(shí)候，都會力求自己專注，比如我上團(tuán)體課，兩部手機(jī)扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，有電話也不會接，全力以赴講授知識；比如今天晚上上網(wǎng)絡(luò)課，最后一節(jié)課了，10點(diǎn)還有年制，學(xué)生過了10點(diǎn)提問題，我不答了，我要專注個(gè)案中，這是對工作負(fù)責(zé)，也是對學(xué)生的尊重。專注做一件事，高效、無愧，完成了，可以徹底放下了。
很多人是在做一件事情的時(shí)候三心兩意，事情過了之后又放不下，懊惱著沒做好，又影響著當(dāng)下在做的事~~如此循環(huán)，永遠(yuǎn)沒有一件事情能真正投入地做好，永遠(yuǎn)活在懊惱中。
今天看書看到一句話，我很喜歡，大意是：沒有過去，把門關(guān)上，只有現(xiàn)在。
我也是這么一個(gè)人，其實(shí)也挺矛盾的，一個(gè)學(xué)生只要聽過我的團(tuán)體課，或真正與我接觸過，我就會記住她，包括她的故事，但對生活很多往事我意識層次（潛意識從不曾遺忘，只是需要喚醒）常常不裝載，比如我老公有時(shí)會跟我說我們?nèi)ツ哪哪某燥垥r(shí)吃了什么、飯店怎樣，我腦袋里一片漿糊，常常想不起來。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)我只記住重要的、有益他人的事，比如記住個(gè)案和學(xué)生的背景有利于分析和提供幫助、記住別人的生日及時(shí)給予祝?！珜蛏瞵嵥榈恼鹿?jié)，我并不拾取，雖說我們大腦有待開發(fā)的部分比例非常大，但目前內(nèi)存看起來有限，惜取美好，是我認(rèn)為該做的事。
自我管理心得體會篇五
第一段：引言（200字）。
歲前自我管理不僅是一種行為，更是一種精神狀態(tài)。自我管理意味著我們在必要時(shí)犧牲當(dāng)前的快樂和舒適，付出更多的努力和耐心去追求更高的目標(biāo)和更好的未來。在我過去的經(jīng)歷中，不斷學(xué)習(xí)和探索自我管理的技巧與心得，讓我擁有更好的能力去應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。本文將分享我在歲前自我管理方面的體驗(yàn)和思考。
第二段：在時(shí)間管理方面的體驗(yàn)（200字）。
時(shí)間管理是我歲前自我管理的第一要務(wù)。我發(fā)現(xiàn)對于我來說，目標(biāo)明確，制定計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行才是高效的方式。在這一方面，我會使用時(shí)間日志來記錄每天的時(shí)間花費(fèi)，分析時(shí)間分配的合理性，進(jìn)一步優(yōu)化我的時(shí)間規(guī)劃。同時(shí)，精心設(shè)計(jì)清單、設(shè)定deadline等實(shí)用技巧也幫助我提高自我效能和成就感。隨著時(shí)間管理能力的提升，我心態(tài)變得更加平和，擁有更多的機(jī)會和時(shí)間去追求自己的目標(biāo)。
第三段：在情緒管理方面的體驗(yàn)（200字）。
一個(gè)良好的情緒狀態(tài)是自我管理的關(guān)鍵要素，尤其對于遇到挫折和逆境時(shí)，情緒的管理更是至關(guān)重要。我的方式是盡量放空過往，轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒和壓力為積極的動力。比如，我的目標(biāo)是運(yùn)動更多以保持健康，但有時(shí)候由于時(shí)間不夠或身體狀況等原因只能進(jìn)行簡單的體育鍛煉，我會接受自己的不完美和現(xiàn)實(shí)，并把這種情緒轉(zhuǎn)化為增強(qiáng)我的意志力和彌補(bǔ)我的不足，這讓我能夠更加自信地面對生活的不確定性和挑戰(zhàn)。
第四段：在信息管理方面的體驗(yàn)（200字）。
隨著科技和新媒體的迅速發(fā)展，信息管理已經(jīng)成為自我管理的一個(gè)關(guān)鍵方面。在這一方面，我會設(shè)定信息篩選的標(biāo)準(zhǔn)，并不時(shí)整理和更新自己的通訊錄、筆記、網(wǎng)站收藏夾等個(gè)人知識管理工具，這可以幫助我增加對于信息流和資源的把控和掌握，減少垃圾信息和信息干擾對于我日常的影響，并且同時(shí)保持自己對于前沿知識的敏感和開放性，以應(yīng)對快速變化的現(xiàn)實(shí)世界。
第五段：結(jié)語（200字）。
自我管理，就像人類的自我驅(qū)動程序一樣，是一種能力和態(tài)度，無論對學(xué)生還是職場人員，都是非常重要的。在歲前，自我管理的成功不僅在于技巧和實(shí)踐，更在于對自我的了解和培養(yǎng)，它需要我們不斷地去探索和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和潛力，從而不斷去調(diào)整和完善自己。在自我管理的過程中，我們需要不斷地重視生活與工作的平衡、情緒與思維的平衡、技巧與動力的平衡等等多個(gè)細(xì)節(jié)問題，才能更好地整合和利用自身的資源，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。我相信，在歲前自我管理的路上，不斷探索和前行，每一個(gè)人都可以創(chuàng)造出真正屬于自己的管理之道。
自我管理心得體會篇六
看過幾本關(guān)于自我管理的書，對此領(lǐng)悟的基本是言之有理行之無效的東西。我想可能是來自于生活壓力帶來的一種緊迫感驅(qū)使自己去鉆研這些東西的，因?yàn)闆]法去直接應(yīng)對這些未來的危機(jī)，躲在學(xué)校只能是隨便找?guī)妆緯漯嚵恕４蟛糠执祟悤际钦驹谀硞€(gè)特定的角度來展開某種理念，比如情緒管理，時(shí)間管理，目標(biāo)管理等等的。或者不成系統(tǒng)直接分散的講些至理名言什么的，比如卡耐基成功學(xué)。
面對這種情況的時(shí)候，讓我想起了自己學(xué)習(xí)吉他的經(jīng)歷。一個(gè)初學(xué)者面臨的往往也是海量的練習(xí)方法，各式的價(jià)值觀什么的，每種方法和價(jià)值觀都可以充分證明使用他們可以達(dá)到理想的水平。在激進(jìn)的情緒作用下，讓我很快的投入到了這些方法和教程的學(xué)習(xí)。不過，最后不得不承認(rèn)真正的收效甚微。
一項(xiàng)藝術(shù)的習(xí)得最好辦法是找個(gè)水平比自己高的師傅言傳身教，然后不斷的練習(xí)，提高到另一個(gè)境界后再尋找水平更高的師傅。在這門藝術(shù)上面顯得困難重重，誰都知道三人行必有我?guī)?，可是?shí)踐起來往往不是這么回事，因?yàn)檫@門藝術(shù)缺乏評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。雖說一個(gè)富有成就的人一般來說都是高效的人，但是很難去把他的天賦直接分開。另外一個(gè)水平高的人也不乏是處在了順境而已顯得水平高。更有甚者，一個(gè)人的水平高低在短時(shí)間又是很難看出來的。
不管怎么樣，我還是下意識的觀察了周圍的人在處理各項(xiàng)事務(wù)的各種方式。我發(fā)現(xiàn)他們的行為方式與年齡段有著某種必然的聯(lián)系，很多人會把其歸結(jié)為個(gè)人的成長，就好比是這樣的，經(jīng)過這些事情后，我成長了很多，我變得更成熟了，它給我?guī)硎裁词裁础Ｎ也贿@么看，這好比是為了長大而長大一樣。相反的是，我以為每個(gè)年齡段都會有著某個(gè)固定的命題，比如求學(xué)工作結(jié)婚生子什么的，就像以前我跟同學(xué)講的，當(dāng)我們離開學(xué)校面臨的不再是眼前這么煩躁的事情了，它只有兩個(gè)字，就是發(fā)財(cái)——我們在不知不覺之中受著這樣的生存使命驅(qū)使著。這就好比我對凱子說你做這件事或不做這件事，它的理由是你以為的這樣那樣的，實(shí)際上在我看來你根本沒明白——那不過是你以為的。有趣的是，他可以相反的來嘲笑我把想法飄到了天邊了。叔本華說，只有掙脫了生命意志的人，才可能會在文明史上綻放光芒。而所謂的生命意志，在我們凡人生活里卻是被默認(rèn)和預(yù)設(shè)好的真理。
回到眼前，我想我的處境是有點(diǎn)尷尬的，就是在我看來自己不屬于某個(gè)固定的類，也許曾經(jīng)短暫的屬于某個(gè)類，最后被無情的拋棄了。既不是搞專門學(xué)術(shù)的，也不是專門讀書的，更不是工作的。周圍的人也都在進(jìn)行著各種的探索，那我要怎么去判斷別人哪點(diǎn)好哪點(diǎn)不好呢?那樣我也來學(xué)習(xí)呢。
先拋開這個(gè)太過繁雜的難題，自我管理應(yīng)該說是很簡單的，記好自己的時(shí)間去處，然后根除明顯浪費(fèi)時(shí)間的事務(wù)，再通過對愿景一步步的清晰而一步步的縮減無效的時(shí)間，并且分配出分塊的時(shí)間去有效的完成每件事情，這之間唯一需要不斷練習(xí)的不過是自律和執(zhí)行力而已。
所有自我管理書籍不過是預(yù)設(shè)好一項(xiàng)愿景，然后分析出看起來極其明智建議?？突鶗f我們要成功，我們要發(fā)財(cái)，所以要這樣這樣。情緒管理會說人的情緒有這樣幾個(gè)層次，把他管理好發(fā)揮出積極力量，我們就成功了，因?yàn)榍樯虥Q定了你成功。時(shí)間管理會說時(shí)間是人的唯一稀缺資源，要經(jīng)濟(jì)的使用他，使用好時(shí)間你就成功了。
在這件事情上面，也讓我認(rèn)同了當(dāng)代一位哲學(xué)家說的話，當(dāng)下的人天天在談管理管理的，而實(shí)際上，管理本身是件簡單而淺顯的事物而已，跟本就不存在啥難以領(lǐng)會而深奧的道理，人們談的不過是對當(dāng)權(quán)者的崇拜罷了。甚至在被分化出屌絲高富帥這樣的名詞背后，大家都會說你個(gè)屌絲就知道學(xué)技術(shù)，人家高富帥學(xué)的是管理——在我看來，這不過又是一句階級分化后愚弄大眾的衍生物而已了。在中國緊缺專業(yè)管理人才的情況下，往往都是業(yè)務(wù)能手或是正好合適的人推上管理位置，而不管這個(gè)社會怎么的不行，它卻是明擺的在高效運(yùn)作著，gdp一路飆升。
弄明白了自我管理本身，再回到如何去判斷各種探索的價(jià)值。有人去兼職，有人努力學(xué)習(xí)，有人熱烈的搞科研，還有一部分得過且過云云。著名管理學(xué)家德魯克在自傳《旁觀者》中，他說：只有偏執(zhí)狂才能成就大事，其他的人，就像我一樣，或許生活多姿多彩，卻白白浪費(fèi)青春。像我們有著很多興趣而沒有單一使命的人，一定會失敗，而對這個(gè)世界一點(diǎn)影響力也沒有。
我想連大師都說他浪費(fèi)了將近一個(gè)世紀(jì)的青春，那我們不過是不存在而已了。不過，用創(chuàng)造力這個(gè)詞也許可以撥開這層迷霧，他眼中的大事都是那些改變世界的創(chuàng)造。他卻自認(rèn)沒有半點(diǎn)引領(lǐng)世界的創(chuàng)造，不過是協(xié)調(diào)著組織與社會生態(tài)環(huán)境的一個(gè)旁觀者而已。
所以把視角縮小到我這樣連旁觀者都不是的一個(gè)普通人，可能砸個(gè)500w我就滿足了。還要去管什么使命，影響力的。當(dāng)前我所關(guān)心的是如何通過六級考試，如何作完畢業(yè)設(shè)計(jì)，如何提高自己的自律能力而已，與去從事某項(xiàng)事業(yè)，或者是掙錢發(fā)大財(cái)是沒啥關(guān)系的。
也就是說，假如一直這樣下去，我是注定失敗的。到了明年，我該關(guān)注如何畢業(yè)，如何找工作。到了后年，我該關(guān)注如何討好上司，如何娶老婆。一直這樣延續(xù)下去，我的興趣不過是隨著多數(shù)人的興趣轉(zhuǎn)移著，到最后一事無成。想到這種不如人意的結(jié)果，我給別人說你根本就不知道你為什么這么做，明顯得來的是嘲笑，因?yàn)檫@就是真理!——問為什么的人不過是2b或者閑的人而已。
愿景與行動是一項(xiàng)永遠(yuǎn)的矛盾，這是我所認(rèn)為的自我管理更為深層的一件事實(shí)。我們關(guān)注某件事情就會對這件事情采取行動——有趣的是，我們卻經(jīng)常忘記或者不承認(rèn)我們是為了這個(gè)目的。因?yàn)橐坏┫惹邦A(yù)設(shè)或者不明不白就投入進(jìn)去的事情的愿景一旦被摧毀，人就被自我異化而錯(cuò)亂了。在錯(cuò)亂的情況下是不可能產(chǎn)生實(shí)際的成效的，事情不會被向前推進(jìn)了，因?yàn)闆]有了方向，只會被深深的焦慮包圍著，或者是得過且過——另一種說法是享受生活，甚至是放縱。
以我看來，成熟是一種反叛，是人主動尋找，并為自己賦予使命的過程。有些人生來就注定了是某個(gè)人，然后偏執(zhí)的一直走了下去，最后改變了世界。因?yàn)樗麄兊奶熨x太明顯了，他們除了會干這個(gè)就沒別的生活的可能了——所有這些天才們一出生就成熟了，或許這樣看來，他們的生命多少是有些單調(diào)的。而像我這樣到了20幾歲還沒有確定的職業(yè)或是某項(xiàng)專業(yè)的人，是注定與流星般的天才或是大人物毫無關(guān)系的。不過也不妨礙對成熟的探索，似乎看起來這更有趣一些。
自我管理心得體會篇七
自我溝通是人與自己進(jìn)行思想交流和情感表達(dá)的一種方式。通過自我溝通，我們可以更好地管理自己的內(nèi)心世界，提高情緒調(diào)節(jié)能力和情緒智慧。在個(gè)人成長和工作中，自我溝通是一項(xiàng)重要的技能，對于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)、提高自我意識和自控能力都起到至關(guān)重要的作用。在我多年的工作和生活中，我深刻認(rèn)識到自我溝通的重要性，并積累了一些心得體會。
首先，自我溝通是了解自己的重要途徑。人們往往常常會被周圍的環(huán)境和他人的影響所干擾，很難真正地認(rèn)識自己。通過自我溝通，我們可以減少外界的影響，專注內(nèi)心的聲音，了解自己的價(jià)值觀、需求和潛力。通過與自己溝通，我逐漸明確了自己的優(yōu)勢和短處，找到了適合自己的定位和發(fā)展方向。在職業(yè)規(guī)劃和個(gè)人成長中，自我溝通是力求實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)同和自我理解的重要途徑。
其次，自我溝通是情緒管理的有效手段。在現(xiàn)代社會，人們面臨著各種壓力和挑戰(zhàn)，情緒波動和負(fù)面情緒的出現(xiàn)成為了常態(tài)。通過自我溝通，我能夠更好地了解自己的情緒狀態(tài)，分析情緒的原因，并找到有效的方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。例如，在工作中遇到挫折和困難時(shí)，我會通過自我溝通來安撫自己的情緒，找到合適的解決方案，并積極面對問題。自我溝通幫助我更好地管理情緒，保持心態(tài)的平衡和穩(wěn)定。
第三，自我溝通是提升自我意識和自控能力的有效手段。自我意識和自控能力是個(gè)人成功的重要基礎(chǔ)，也是進(jìn)行自我管理的關(guān)鍵要素之一。通過與自己溝通，我能更清晰地意識到自己的思維方式、行為模式和自己的能力邊界。我可以及時(shí)調(diào)整自己的行為和態(tài)度，提高決策的準(zhǔn)確性和效果。例如，在工作中，我通過自我溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的工作習(xí)慣需要改變，并采取了主動的措施進(jìn)行調(diào)整。這讓我更好地適應(yīng)了工作中的變化和挑戰(zhàn)，提升了自己的工作表現(xiàn)和能力。
第四，自我溝通是增強(qiáng)自信心的重要途徑。自信是人們追求成功的重要因素之一，也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的動力之一。通過與自己溝通，我能夠?qū)徱曌约旱膬?yōu)點(diǎn)和長處，增強(qiáng)自己的認(rèn)知和自信心。在工作和生活中，我經(jīng)常通過自我溝通來提醒自己，認(rèn)識到自己的價(jià)值和能力，增強(qiáng)自己面對挑戰(zhàn)和困難的勇氣和信心，獲取了更多的成功和成就感。
最后，自我溝通是保持心理健康的重要工具?，F(xiàn)代社會，人們面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，心理健康問題也日益突出。通過自我溝通，我能夠更好地關(guān)注自己的內(nèi)心需求和情感表達(dá)，找到適合自己的情緒釋放和情感調(diào)節(jié)方式。例如，在壓力較大的時(shí)候，我會通過自我溝通來尋求適度的放松和休息，減輕壓力。這樣，我能夠更好地保持心理平衡和健康，更好地應(yīng)對生活的各種挑戰(zhàn)和變化。
在個(gè)人成長和工作中，自我溝通是一項(xiàng)重要的技能。通過自我溝通，我們能夠更深入地了解自己，更好地管理情緒和意識，提升自我修養(yǎng)和自我的認(rèn)同感。同時(shí)，自我溝通也能夠幫助我們增強(qiáng)自信心，保持心理健康，提高工作和生活的效果和品質(zhì)。因此，我們應(yīng)該積極培養(yǎng)和發(fā)展自我溝通的能力，將其應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。只有不斷地進(jìn)行自我思考和自我反省，才能更好地認(rèn)識自己，提升自我，追求更高的目標(biāo)和成就。
自我管理心得體會篇八
態(tài)度打算一切，在每一個(gè)勝利學(xué)里都講到的觀點(diǎn)，卻被我們無視了。
態(tài)度的治理是自我治理中最為核心的要素，沒有了態(tài)度的治理，其他機(jī)能性的培育乃至?xí)r間治理等等，都成了無本之木無源之水。
檢核你是否具有真正意義上的積極的態(tài)度，看一下你是否有一種劇烈的勝利的意愿，不需要上級的督促，自覺自愿自動的把事情做好，做的超乎別人的.想象。把格外的工作當(dāng)成是學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)，而不是覺得吃了虧。把更高的要求當(dāng)成是提升的標(biāo)準(zhǔn)，而不是找借口為自己解脫。
永久都胸懷全局做局部工作，如設(shè)計(jì)一個(gè)單張，在積極的人眼里就不僅僅是一個(gè)單張，他會考慮到整個(gè)終端行銷系統(tǒng)的需要，如何協(xié)作其他物料，如何幫忙到使用他的人。如籌劃一次活動，在積極的人眼里就不僅僅是讓店內(nèi)虛假的富強(qiáng)，他會考慮到如何將更精確的目標(biāo)客戶請進(jìn)來，如何留的住，如何更好的幫忙銷售部門實(shí)現(xiàn)成交，而不簡潔的把銷售的實(shí)現(xiàn)歸為銷售部的事。如籌劃一個(gè)創(chuàng)意，在積極的人眼里就不僅僅是展現(xiàn)自己才能的一個(gè)平臺，他會考慮到是利用自己的才華，為特定的品牌、特定的產(chǎn)品、特定的市場、特定的消費(fèi)者所作的一次高質(zhì)量的溝通。
態(tài)度打算一切。只有培育了積極的態(tài)度，才能激活大腦中全部的學(xué)問，才會激發(fā)體內(nèi)全部的本能，讓稍縱即逝的機(jī)遇不再擦肩而過。
學(xué)問可以學(xué)習(xí)，技能可以熬煉，唯有態(tài)度的修煉需要日復(fù)一日的檢核，珍惜自己的進(jìn)取之心和銳氣，假如一個(gè)地方會損害到你的銳氣和進(jìn)取，離開吧，毫無留戀的離開。
態(tài)度是最重要的，所以，要盡全力來愛護(hù)它，珍惜它。
自我管理心得體會篇九
在如今競爭激烈的社會中，自我管理能力已成為成功的關(guān)鍵因素之一。為了提升自己的自我管理能力，我參加了一次培訓(xùn)課程，并從中受益匪淺。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于時(shí)間管理、情緒管理以及目標(biāo)管理的方法和技巧。通過這次培訓(xùn)，我意識到自我管理對個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的重要性，并且開始運(yùn)用這些技巧來提升自己的效率和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)能力。
首先，培訓(xùn)課程教會了我如何進(jìn)行時(shí)間管理。在課程中，我學(xué)到了一些優(yōu)化時(shí)間利用的方法。比如，我學(xué)會了使用番茄工作法來提高我的工作效率。這種方法通過將工作劃分為幾個(gè)時(shí)間段，每段時(shí)間專注于一項(xiàng)任務(wù)，然后在短暫休息后繼續(xù)下一項(xiàng)任務(wù)。這樣有效地利用了時(shí)間，提高了工作效率。此外，我還學(xué)到了如何設(shè)定合理的時(shí)間計(jì)劃和制定優(yōu)先級，以確保最重要的任務(wù)得到優(yōu)先處理。通過這些時(shí)間管理的技巧，我能夠更好地分配時(shí)間，并有效完成任務(wù)，從而提高了我的工作效率。
其次，情緒管理也是自我管理中不可忽視的一部分。在培訓(xùn)課程中，我學(xué)到了如何處理各種情緒，并保持積極的心態(tài)。學(xué)會情緒管理不僅有助于提高個(gè)人生活的質(zhì)量，還能夠使人更好地處理工作中遇到的挫折和困難。課程中，我了解到情緒的管理是通過認(rèn)識自己的情緒、接受情緒并尋找適合的方式表達(dá)自己的情緒來實(shí)現(xiàn)的。我開始意識到，情緒管理能夠讓我更好地控制自己的情緒，避免情緒沖動對我的工作和生活帶來負(fù)面影響。
最后，培訓(xùn)課程還強(qiáng)調(diào)了目標(biāo)管理的重要性。通過學(xué)習(xí)目標(biāo)管理，我明白了設(shè)立明確的目標(biāo)對于個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的意義。在課程中，我學(xué)到了如何制定長期和短期的目標(biāo)，并將其拆解為可行的步驟。我開始制定每日、每周和每月的目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)追蹤自己的進(jìn)展。這種目標(biāo)管理的方法使我對自己的職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃，并有助于我更有效地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
通過這次自我管理培訓(xùn)，我意識到自我管理是每個(gè)人在長期發(fā)展道路上必須掌握的能力。通過合理地利用時(shí)間、管理情緒和設(shè)定明確的目標(biāo)，我可以更好地提高自己的工作效率和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)能力。我深刻體會到自我管理能力的重要性，并將繼續(xù)運(yùn)用這些方法和技巧來不斷提升自己。我相信，只要堅(jiān)持自我管理的原則和方法，我將能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
自我管理心得體會篇十
在日常生活中，我們每天都需要不斷地努力和學(xué)習(xí)，才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。然而，很多人常常會感到自己的時(shí)間不夠用，感到自己的生活很混亂。這時(shí)候，一個(gè)好的自我管理工具，可以有效地幫助我們提高工作效率、減少浪費(fèi)時(shí)間的情況，提高生活、工作質(zhì)量。
自我管理工具有很多種類，其中最常用的包括計(jì)劃表、待辦事項(xiàng)列表、時(shí)間記錄表、筆記本等。計(jì)劃表可以幫助我們規(guī)劃好自己的每一天，讓我們更加有效地運(yùn)用每一分每一秒；待辦事項(xiàng)列表可以幫助我們將各種任務(wù)和項(xiàng)目清晰地列出來，讓我們更好地處理緊急和重要的事情；時(shí)間記錄表可以讓我們掌握自己的時(shí)間使用情況，更好地把握時(shí)間節(jié)奏。筆記本可以讓我們記錄重要的事情和思考，方便自己在以后學(xué)習(xí)和工作中的參考。
自我管理工具，可以帶來很多好處。首先，更好地規(guī)劃時(shí)間，幫助我們確定優(yōu)先事項(xiàng)和緊急事項(xiàng)，使我們的時(shí)間更加有序、有意義，減少浪費(fèi)的時(shí)間。其次，使用自我管理工具，讓我們可以掌握自己的時(shí)間使用情況，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)自己的時(shí)間管理方法，從而提高效率。最后，使用自我管理工具，可以大大降低工作和生活中發(fā)生錯(cuò)誤的概率，保證所做的每件事情都能夠做到最好的狀態(tài)，提高了工作質(zhì)量。
但是，使用自我管理工具也需要注意一些事項(xiàng)。首先，使用自我管理工具，需要堅(jiān)持不懈，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的方法，不能急于求成。其次，要注意選擇自己適合的管理工具和方法，不要盲目跟風(fēng)。最后，要注意時(shí)間的合理安排，不能在過多時(shí)間浪費(fèi)在瑣碎的事情上。
五段：結(jié)論。
總之，自我管理工具能夠幫助我們更好地掌握自己的時(shí)間和生活，讓我們有效地提高工作和生活的質(zhì)量，減少浪費(fèi)的時(shí)間。盡管自我管理工具并不能一蹴而就，需要不斷地改進(jìn)和調(diào)整，但它一定會給我們帶來更大的收益。只要我們有持之以恒的決心，正確選擇和使用自我管理工具，一定會在工作和生活中體驗(yàn)到“時(shí)間就是金錢”的真正感受。
自我管理心得體會篇十一
3月30、31日，我們一行八人在縣法院報(bào)告廳參加了濮陽縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深?，F(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下：
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，幫助個(gè)體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個(gè)人自己的教育。要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會教育學(xué)生是家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會，如瘦肉精等，這些都是社會教育對孩子；現(xiàn)在的`學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊(duì)伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個(gè)臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個(gè)纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
自我管理心得體會篇十二
自我管理是當(dāng)代社會中一項(xiàng)非常重要的能力，對于個(gè)人的發(fā)展和成功具有較大的影響。為了提升自我管理能力，我參加了一次自我管理培訓(xùn)，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。下面我將通過五段式文章，分享我的培訓(xùn)心得和體會。
首先，培訓(xùn)過程中，我明確了自我管理的重要性。在日常生活和工作中，自我管理是取得成功的關(guān)鍵。這次培訓(xùn)讓我意識到，良好的自我管理能夠提高工作效率，減輕壓力，同時(shí)也有助于個(gè)人目標(biāo)和職業(yè)發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。把握時(shí)間、合理安排任務(wù)、有效溝通等都是自我管理的重要內(nèi)容，只有通過自我管理，才能更好地掌控自己的生活和事業(yè)。
其次，我在培訓(xùn)中學(xué)到了一些實(shí)用的自我管理技巧。比如，我學(xué)會了制定目標(biāo)和計(jì)劃。在培訓(xùn)中，我們被要求制定一個(gè)明確的個(gè)人目標(biāo)，并制定一份相應(yīng)的計(jì)劃。通過提前規(guī)劃和分解，我更加清晰地知道自己應(yīng)該如何朝著目標(biāo)前進(jìn)，并且可以有效地組織時(shí)間和資源。此外，我還學(xué)會了設(shè)定優(yōu)先級，將任務(wù)和活動分類，根據(jù)重要程度和緊急程度進(jìn)行排序。這樣一來，我能夠更好地分配時(shí)間和精力，合理安排工作和生活，提高了工作效率。
第三，自我管理需要培養(yǎng)自律性。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了自我約束和自我激勵的方法和技巧。自我約束是指自己對自己設(shè)立一定的規(guī)則和要求，遵守這些規(guī)則和要求并作出相應(yīng)的行動。在培訓(xùn)中，我們通過制定合理的期限和獎懲機(jī)制來約束自己，這對于養(yǎng)成良好的習(xí)慣和執(zhí)行力非常有效。同時(shí)，自我激勵也是培養(yǎng)自律性的重要手段。培訓(xùn)中，我們學(xué)到了如何設(shè)置激勵機(jī)制，通過獎勵自己來激勵行動，這讓我更加有動力和決心去執(zhí)行自己的計(jì)劃。
第四，培訓(xùn)過程中，我認(rèn)識到自我管理也需要注重與他人的合作和溝通。自我管理不是孤立的一項(xiàng)能力，它需要與他人進(jìn)行良好的溝通和協(xié)作。在培訓(xùn)中，我們完成的一些任務(wù)需要與他人合作，這讓我意識到我們應(yīng)該學(xué)會傾聽、尊重和理解他人的需求和意見，并在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時(shí)，良好的溝通和協(xié)調(diào)也是自我管理的重要組成部分。通過有效的溝通，我們可以更好地表達(dá)自己的需求和期望，避免沖突和誤解，提高工作效率。
最后，通過培訓(xùn)，我也堅(jiān)信自我管理是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提升的過程。自我管理是一種能力，它需要我們不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐。培訓(xùn)只是一個(gè)起點(diǎn)，要想在自我管理中取得長久的進(jìn)步，我們需要保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷反思和改進(jìn)自己的方法和習(xí)慣。只有這樣，我們才能更好地應(yīng)對不斷變化的環(huán)境和挑戰(zhàn)，不斷提升自己的能力，取得更好的成果。
總而言之，通過自我管理培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到自我管理的重要性，學(xué)到了一些實(shí)用的技巧，培養(yǎng)了自律性和合作能力，也明白了自我管理是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提升的過程。我相信，只有通過自我管理，我們才能在競爭激烈的社會中取得成功，并實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。我將繼續(xù)努力，不斷改進(jìn)和完善自己的自我管理能力，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想而奮斗。
自我管理心得體會篇十三
在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)治理的核心是人，主要是人的治理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的治理者就是自己。簡潔的解釋就是自我治理、主動治理。勝利治理者的秘決就是今日做明天的工作。只有你有所預(yù)備，才能應(yīng)付自如。依據(jù)自身工作總結(jié)幾點(diǎn)體會：
充分的預(yù)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到詳細(xì)資料預(yù)備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時(shí)，他們就會積極地賜予你幫忙。
1、物質(zhì)自我治理。
我是從事資料治理的，當(dāng)各專業(yè)全部資料及圖紙收到一起時(shí)擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時(shí)，就可以在最短的時(shí)間內(nèi)快速查找到所需資料。以避開不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)展。最好把總的文件柜及圖紙名目按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能快速地找到。
電子版的名目也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上幫助工具預(yù)備齊全。
2、工作自我治理。工作上要有適應(yīng)力量及創(chuàng)新思維。由于我們是流淌性工作性質(zhì)的單位，而且對于科技類檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來定，那么就需要我們有隨時(shí)適應(yīng)力量，有些老方法不行行時(shí)，還需重新因地制宜的制定新的方式方法了。
3、安康自我治理：俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我治理的同時(shí)，還要有足夠的睡眠和合理而安康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要預(yù)備，也是為公司效勞好的前提。
4、時(shí)間自我治理。自我治理實(shí)質(zhì)上就是時(shí)間治理，時(shí)間的稀缺性表達(dá)了生命的有限性。卓有成效的治理者要最終表現(xiàn)在時(shí)間治理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時(shí)間、利用時(shí)間、治理時(shí)間、節(jié)省時(shí)間，進(jìn)而在有限的時(shí)間里，制造自身職業(yè)價(jià)值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時(shí)間規(guī)律（找業(yè)主相應(yīng)部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時(shí)間敏捷度，這樣會使你按時(shí)趕到工作地點(diǎn)，實(shí)施工作規(guī)劃；合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事情。
5、溝通自我治理。有專家討論說明，70以上的治理工作是在溝通中完成的，70以上的治理問題是由于溝通不暢造成的，可見溝通對于治理者的重要意義。所以，我們應(yīng)當(dāng)了解溝通的含義，把握信息發(fā)送、信息承受的技巧，擅長傾聽并積極反應(yīng)，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點(diǎn)由其對資料治理的我來說特殊重要，我深有體會，假如沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特殊的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的.溝通關(guān)系，一些事情就會停辦，影響工作的進(jìn)展。反之，當(dāng)你需要幫忙時(shí)，他們情愿考慮為你供應(yīng)幫忙。而且，對上級主管和業(yè)主來說，你完成任務(wù)的狀況必需一向很好，這樣，偶然一次當(dāng)你迫不得已說不的時(shí)候，他們也能賜予充分的理解。真正的表達(dá)了事在人為??！
6、情商自我治理。也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡潔地將情商等同于人際關(guān)系，這其實(shí)是一種誤會。治理者只有在熟悉自己、掌握心情、自我鼓勵的同時(shí)，了解別人、承受別人并把握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能到達(dá)自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實(shí)這種關(guān)系我們要是利用好了，就會發(fā)覺給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。
7、目標(biāo)自我治理。有目標(biāo)的制定一天工作規(guī)劃，了解每項(xiàng)工作可能會發(fā)生的問題，并能實(shí)行預(yù)防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今日必需完成的任務(wù)。不要養(yǎng)成拖拉的毛病，這樣能有限的時(shí)間內(nèi)，最大化的制造出無限的工作成績。
8、心情自我治理。喜愛并擅長解決問題，冷靜的處理突發(fā)大事。當(dāng)在工作中出了問題時(shí)，不會恐慌得坐立擔(dān)心，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對，要考慮處理事情的方式方法，為什么會消失這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避開這個(gè)問題，良好的預(yù)備對你保持冷靜極有幫忙。
信任，要是我們具備以上幾點(diǎn)了，肯定能治理好自己，也就能成為一名真正的治理者。常發(fā)覺缺乏，是完善自我的萬金油要在不斷的學(xué)習(xí)發(fā)覺中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長。為制造金牌企業(yè)打造良好的根底。
自我管理心得體會篇十四
理能力的培訓(xùn)時(shí)機(jī)，在培訓(xùn)中我能認(rèn)真學(xué)習(xí)并深刻理會其中的含義，我的感知感想如下：
體驗(yàn)式培訓(xùn)：企業(yè)工程推行過程中的協(xié)作與執(zhí)行；體驗(yàn)在工程推行過程中，我們經(jīng)常會遇到哪些困難和障礙。工程領(lǐng)導(dǎo)人在工程執(zhí)行過程中擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧c責(zé)任。如何在執(zhí)行創(chuàng)新思維。在這節(jié)課當(dāng)中，讓我深刻體會到了，理解與支持的力量。很多時(shí)候我們的工作往往就是下達(dá)后，員工的理解不夠透徹，再加上一些外在因素的干攏，讓他們變得更加的迷失了方向。通過游戲式的培訓(xùn)也讓我理解到作為一個(gè)企業(yè)，企業(yè)內(nèi)所以的員工就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的建設(shè)是十分重要的，團(tuán)隊(duì)間相互協(xié)作的關(guān)系也是相當(dāng)重要的而在這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中管理層人員所承當(dāng)?shù)娜蝿?wù)也是致關(guān)重要的，作為一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)主管，他之所以成功，其關(guān)鍵在于主管99%的行為魅力以及1%的權(quán)利行使。下屬能心悅誠服地為他努力工作，不是因?yàn)樗种杏袡?quán)，權(quán)是不能說服人的，即使服了，也只是口服心不服，絕大多數(shù)原因是主管有著良好的領(lǐng)導(dǎo)行為。好的領(lǐng)導(dǎo)行為能給員工帶來信心和力量，鼓勵員工，使其心甘情愿地義無返顧地向著目標(biāo)前進(jìn)。作為主管要尊重下屬的人格。尊嚴(yán)及創(chuàng)造精神，保護(hù)下級的積極性和創(chuàng)造性；信任員工困難時(shí)，主動為其排憂解難，增加員工的平安感和信任感；當(dāng)工作中出現(xiàn)過失時(shí)，要承當(dāng)自己應(yīng)該承當(dāng)?shù)呢?zé)任。當(dāng)團(tuán)隊(duì)主管向上級夸贊下屬的成績與為人時(shí)，員工是會心存感謝的，這樣便滿足了員工渴望被認(rèn)可的心理，其更忠誠于這份工作，干勁會更足。另外，管理者還要不斷加強(qiáng)品德修養(yǎng)，嚴(yán)于律己，做一個(gè)表里如一的人；要學(xué)會推銷并推動你的目標(biāo)；要掌握溝通。贊美及為人處事的方法和技巧。這樣才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中員工的工作積極性，更好的實(shí)現(xiàn)企業(yè)與員工共同健康開展的目標(biāo)。
溝通的藝術(shù)與技巧：通過這一次的培訓(xùn)，我深深的認(rèn)識到，作為一名中層管理人員，與上級。下級?？蛻舻?，工作生活中有效的溝通是致關(guān)重要的溝通是信息傳遞的重要方式，通過溝通，信息在部門。員工之間得以傳播。組織工作的開展在很大程度地講通過從上到下的層層溝通進(jìn)行的部門與部門之間通過有效溝通，能及時(shí)消除部門之間的由于缺乏溝通造成的協(xié)調(diào)性問題，理順工作上流程，增強(qiáng)部門之間協(xié)同作戰(zhàn)的'能力，提高公司整體工作效率；反之，無效的部門溝通，只能使部門之間徒生交流障礙，溝通不暢各個(gè)部門單獨(dú)作戰(zhàn)，結(jié)果必然造成組織的任務(wù)無法得到及時(shí)完成。如何提高自我的溝通能力？在本次培訓(xùn)中孟老師教會了我8個(gè)步驟：一是熱情洋溢；二是謙卑有禮；三是全面聆聽；四是察言觀色；五是活在當(dāng)下；六是方向發(fā)問；七是到達(dá)共識；八是維護(hù)關(guān)系。意思就是當(dāng)我們在與一個(gè)人溝通的時(shí)候，我們必須要把心翻開，熱情微笑的對待別人，同時(shí)也要做到大方有禮，當(dāng)別人在說話的時(shí)候我們要認(rèn)真的聆聽，爭取把對方說的重點(diǎn)牢記在心，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間向?qū)Ψ教岢鰡栴}，然后與對方建立起共同是局面，最后是認(rèn)真的維護(hù)好與對方的關(guān)系。
這次培訓(xùn)讓我充分了解到作為一個(gè)中層管理者的定位與職責(zé)，企業(yè)的開展離不開團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的核心在于中層管理者，什么是團(tuán)隊(duì)？團(tuán)隊(duì)雖然由個(gè)體組合而成，但絕不是簡單的人群組合。真正的團(tuán)隊(duì)，是由一群心理上相互認(rèn)知，行為上相互支持，相互影響，利益上相互聯(lián)系。相互依存，目標(biāo)上有共同向往的人們結(jié)合在一起的人群合體。中層起著承上啟下。承前啟后。承點(diǎn)啟面的作用，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可缺的組成局部。一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)離不開一流的中層，帶著全團(tuán)隊(duì)的每一位成員產(chǎn)生共同的認(rèn)知，才能朝著同一個(gè)方向努力，才能產(chǎn)生高績效?？傊?，一個(gè)最好的中層，是一個(gè)具有大境界。精于業(yè)務(wù)。善于總結(jié)，善于匯報(bào)的中層，是一個(gè)勇當(dāng)下級學(xué)習(xí)的標(biāo)桿，終身學(xué)習(xí)，如履薄冰。
自我管理心得體會篇十五
學(xué)會溝通在學(xué)生工作中起了至關(guān)重要的作用，一個(gè)運(yùn)行良好的學(xué)生組織，必定是溝通順暢，交流便捷。但是，在平常工作中，我們往往會“關(guān)起門來”自己部門內(nèi)部搗鼓，這樣做難免會出現(xiàn)一些自身不能發(fā)現(xiàn)的問題。同時(shí)也不會了解其他部門，甚至整個(gè)團(tuán)學(xué)組織的工作任務(wù)。結(jié)合我的工作經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為學(xué)會溝通應(yīng)做好一下幾點(diǎn)。
一是向上溝通要有膽。給老師出選擇題而不出問答題，多出多選題而少出單選題，注重結(jié)果分析，在任何時(shí)間任何地點(diǎn)進(jìn)行溝通。在和老師的溝通中，在心中一定要有自己的看法和意見，而不是總要依賴?yán)蠋煹闹更c(diǎn)。想法要多，但也不能漫無邊際，不切實(shí)際，在分析的過程中要有一定的預(yù)見性。
三是往下溝通要有心。要求部員去反思，恰當(dāng)給予指導(dǎo)，緊盯過程，給部員嘗試機(jī)會。作為部長、委員，應(yīng)該給干事們更多的學(xué)習(xí)和嘗試機(jī)會，這并不意味著完全撒手不管。不時(shí)的給予他們指導(dǎo)，緊盯他們工作的過程，保證工作能夠順利完成好。在每一件工作之后都能反思優(yōu)缺、經(jīng)驗(yàn)交流。
自我管理心得體會篇十六
以上提到（還有沒有提到的）都是德魯克在這篇文章所想向大家傳達(dá)如何治理自己的一些方法。而我讀了這篇文章，有一些觀點(diǎn)還是值得我去思索的。例如，我如何才能取得成果是作為決策者還是參謀?還有就是應(yīng)當(dāng)承受別人是和你一樣的個(gè)體這個(gè)事實(shí)。以及如何治理自己的后半生。以下幾段我就簡潔的陳述一下我的一些想法。
首先，對于，我如何才能取得成果是作為決策者還是參謀?這個(gè)問題引起我許多的思索。過去我的目標(biāo)就是做一名決策者，做一個(gè)組織的一號職位。但是閱讀了這篇文章我才知道有的人適合做決策者，有的人適合做參謀。很多人做參謀是的表現(xiàn)會很精彩，但是不能夠擔(dān)當(dāng)決策的負(fù)擔(dān)和壓力，與此相反，也有很多人需要參謀來迫使他們思索，隨后他們才能作出打算，接著快速，自信和大膽地執(zhí)行打算。所以我要重新熟悉自己，了解自己是適合做決策者，還是參謀?？紤]自己在作為一名決策者是能否擔(dān)當(dāng)這種壓力與負(fù)擔(dān)。所以這篇文章，對于我自己在職場的定位有很大的啟發(fā)作用。
還有就是德魯克提出的承受別人是和你一樣的個(gè)體這個(gè)事實(shí)。我認(rèn)為這太正確了，我以后在職場上的生存和進(jìn)展有很大的幫忙。要想卓有成就，你就必需知道共事者的特長、工作方式和價(jià)值觀。特殊在與上司的過程中這一點(diǎn)可以給你帶來不少的好處，你假如投其所好，去適應(yīng)你老板最有效的工作方式，你會獲得更快的晉升時(shí)機(jī)。由于老板既不是組織構(gòu)造圖上的一個(gè)頭銜，也不是一個(gè)職能。他們是有共性的人，他們有權(quán)以自己最得心應(yīng)手的方式來工作。所以，與他們共事的人有責(zé)任去觀看他們，了解他們的工作方式，并做出相應(yīng)的調(diào)整。事實(shí)上，這就是治理上司的秘訣。
最終一個(gè)就是如何治理后半生。一般的學(xué)問工，在做了20xx年完全一樣的工作之后，他們已經(jīng)得心應(yīng)手。但是他們他們學(xué)習(xí)不到新東西，也沒什么新奉獻(xiàn)，從工作中得不到挑戰(zhàn)，因而也談不上滿意感，然而在他們面前，還有20到20xx年的職業(yè)道路要走，這就是為什么經(jīng)理人在進(jìn)展自我治理后越來越多的開頭進(jìn)展其次職業(yè)。而德魯克也給大家供應(yīng)了三種方式，第一種就是完全投身于新工作。其次種就是進(jìn)展一個(gè)平行的職業(yè)，他們?yōu)樽约赫业搅艘环菖c本職工作不沖突的工作，通常是在非贏利性組織中工作，每周經(jīng)常另外需要工作10個(gè)小時(shí)。例如，他們負(fù)責(zé)治理他們的教會，或在當(dāng)?shù)氐呐榆娢瘑T會擔(dān)當(dāng)會長，治理受迫害婦女避難所，在當(dāng)?shù)氐墓矆D書館擔(dān)當(dāng)兒童圖書治理員，在學(xué)校教育委員會擔(dān)當(dāng)委員第三種就是社會創(chuàng)業(yè)，他們喜愛自己的'工作，但他們覺得目前的工作不再具有挑戰(zhàn)性。
在很多狀況下，他們連續(xù)做原來的工作，但在這些工作上花費(fèi)的時(shí)間越來越少；同時(shí)，他們開頭參加另一項(xiàng)活動，通常是非贏利性活動。我信任我自己也不行能始終保持著對某種職業(yè)的喜愛，所以進(jìn)展一門其次職業(yè)也是一項(xiàng)不錯(cuò)的打算，而治理好后半生的先決條件是：你必需在我們的下半生到來之前，提早做好下半生的準(zhǔn)備。自我治理將越來越意味著學(xué)問工需要培育和趁早培育出其次個(gè)主要興趣，所以趁現(xiàn)在抓緊進(jìn)展一門其他的興趣。為自己的后半生供應(yīng)更多的樂趣，讓自己的后半生更加精彩。
通過閱讀這篇《治理自己》的文章，讓我明白如何去治理好自己，如何更好的去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。了解應(yīng)當(dāng)把自己放在什么樣的位置上才能做出最大的奉獻(xiàn)，而且必需在將來的50年的職業(yè)生涯中保持著高度的警覺和投入也就是說，我們得知道自己該何時(shí)換工作，以及該怎么換。
