青春期叛逆期自述心得體會(huì)(5篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

青春期叛逆期自述心得體會(huì)篇一

青春期是人生中最為特殊和關(guān)鍵的階段之一。在這個(gè)階段，我們經(jīng)歷了身心巨大的變化和沖突，我們開(kāi)始追求個(gè)人獨(dú)立和自我認(rèn)同。而叛逆期則是青春期的一個(gè)重要組成部分，它既帶來(lái)了一些不利的負(fù)面因素，又可能成為我們成長(zhǎng)和成功的契機(jī)。在我經(jīng)歷的青春期叛逆期中，我付出了很多代價(jià)和后悔，但我也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。通過(guò)這個(gè)自述心得體會(huì)，我希望能與其他人分享我的經(jīng)歷和反思，以幫助他們更好地度過(guò)自己的叛逆期。

首先，我想回憶起我的叛逆期是如何開(kāi)始的。在進(jìn)入青春期之前，我對(duì)自己的生活和周?chē)囊磺卸几械綕M足和平靜。但青春期的到來(lái)帶來(lái)了對(duì)權(quán)威的懷疑和對(duì)自我意識(shí)的追求。我開(kāi)始對(duì)父母的規(guī)章制度不滿，并表現(xiàn)出對(duì)他們的反抗。我開(kāi)始與同齡人建立更為親密的關(guān)系，尋找他們的認(rèn)同和關(guān)注。我追求個(gè)人獨(dú)立和自我表達(dá)，但卻忽視了一些重要的價(jià)值觀和責(zé)任。

然而，我的叛逆行為并沒(méi)有帶來(lái)我期望的結(jié)果。相反，它給我?guī)?lái)了很多不必要的困擾和壓力。我經(jīng)常與父母爭(zhēng)吵，對(duì)他們的規(guī)定抱有抵觸情緒，并且經(jīng)常與老師和同學(xué)發(fā)生矛盾。我開(kāi)始追求刺激和冒險(xiǎn)，對(duì)學(xué)校的規(guī)則漠視不經(jīng)，甚至受到學(xué)校的懲罰。這一切對(duì)我造成了自尊心的傷害和學(xué)業(yè)的困擾，使我逐漸認(rèn)識(shí)到我的叛逆行為不僅對(duì)他人有害，也對(duì)我自己造成了損失。

隨著我經(jīng)歷的叛逆期的不斷深入，我開(kāi)始反思我的行為，并尋找有效的方法來(lái)應(yīng)對(duì)這種叛逆情緒。我與父母進(jìn)行了一次深入的對(duì)話，傾聽(tīng)了他們的關(guān)切和期望，并試圖建立更好的溝通方式。通過(guò)這次對(duì)話，我更加意識(shí)到他們對(duì)我來(lái)說(shuō)是多么重要，并開(kāi)始嘗試?yán)斫夂妥鹬厮麄兊囊庖?jiàn)。同時(shí)，我也接受了一些名師的指導(dǎo)和建議，開(kāi)始關(guān)注自己的學(xué)業(yè)，以彌補(bǔ)之前的欠缺。這些努力不僅改善了我的成績(jī)，還提升了我在學(xué)校和家庭中的形象。

通過(guò)這一系列的努力和反思，我逐漸理解到叛逆期并不意味著逆反和破壞，而是一個(gè)個(gè)體意識(shí)和個(gè)性發(fā)展的機(jī)會(huì)。我開(kāi)始注重自我探索和發(fā)展獨(dú)立思考的能力，而不是盲目追求自我表達(dá)。我意識(shí)到，只有學(xué)會(huì)與他人和諧相處，才能獲得更多的支持和幫助。我學(xué)會(huì)了平衡個(gè)人訴求和社會(huì)責(zé)任，明白了個(gè)人發(fā)展與集體利益的緊密關(guān)系。

回顧叛逆期的經(jīng)歷，我想說(shuō)我很慶幸經(jīng)歷了這個(gè)階段，因?yàn)樗屛覍W(xué)到了很多無(wú)法從書(shū)本和他人那里獲得的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)與父母和老師的爭(zhēng)論和妥協(xié)，我學(xué)會(huì)了尊重和溝通的重要性。通過(guò)追求個(gè)人獨(dú)立和探索，我懂得了自我認(rèn)同和自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵。青春期的叛逆期對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不可避免的，它不僅影響著個(gè)體的人生軌跡，也對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生著重大的影響。通過(guò)明確自己的目標(biāo)、尊重他人，我們可以在叛逆期中找到平衡和成長(zhǎng)的方向。

青春期叛逆期自述心得體會(huì)篇二

氣急攻心的家長(zhǎng)在面對(duì)不聽(tīng)管教的孩子時(shí)，通常最直接的反應(yīng)就是破口大罵。但是這樣根本解決不了問(wèn)題。管教孩子，關(guān)鍵是要找出孩子犯錯(cuò)的原因，從源頭下手，把原因除去。

此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)先冷靜下來(lái)，多一分耐心，問(wèn)問(wèn)孩子這么做的原因是什么。當(dāng)家長(zhǎng)的心思已經(jīng)放在了解孩子的想法，并想辦法幫孩子解決問(wèn)題時(shí)，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為其實(shí)是情有可原的，并且也已經(jīng)釋放掉了很多負(fù)面的情緒。

2.放下身段

同孩子做協(xié)商有些家長(zhǎng)總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對(duì)下的態(tài)度來(lái)對(duì)待孩子，但是這樣做往往會(huì)激化矛盾，叫他不要他偏要。這時(shí)，父母不妨放下身段，不要總是命令孩子，而是同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。

比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā)，而家長(zhǎng)卻有事情要思考的時(shí)候，就可以請(qǐng)孩子去臥室的床上跳，或者請(qǐng)他等一會(huì)再跳，或者等家長(zhǎng)把事情處理完，再帶孩子去公園盡情地跳。

3.讓孩子去體驗(yàn)后果

如果孩子老是聽(tīng)不進(jìn)大人的話，你再怎么吼叫也是無(wú)用的。那么在保證安全和沒(méi)有惡劣后果的前提下，家長(zhǎng)也可以讓孩子自己會(huì)“自食惡果”的滋味。通過(guò)自身的切實(shí)體驗(yàn)，孩子將能深刻領(lǐng)悟到家長(zhǎng)的教導(dǎo)有多么正確和重要。

4.跟孩子講道理除了平時(shí)的告誡之外，家長(zhǎng)也要在實(shí)際的情境中教導(dǎo)孩子一定的道理。

讓孩子有同理心，讓他從其他人的角度去體會(huì)一下，真正明白自己的行為會(huì)如何影響他人。至于解說(shuō)道理的方式，則可依孩子的年齡來(lái)選擇講解的深度，特別小的孩子可以用講故事的方式來(lái)進(jìn)行。

5.給孩子另一個(gè)選擇當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，你不要只是吼叫孩子，說(shuō)教大道理，而是要給孩子另一個(gè)選擇。

也就是說(shuō)，不要只說(shuō)“不可以”，請(qǐng)指出一條可以的路來(lái)給他走。大腦好像一個(gè)大草原，上面已有一條從a到b的路，如果你不要他走這條路，你要先牽他的手走另一條也可以到b的路，走久了，新路的草被踩扁了，新路便形成了，而舊路許久不走，又被長(zhǎng)出來(lái)的草蓋住，便看不見(jiàn)了。

青春期叛逆期自述心得體會(huì)篇三

青春期是人生中最為關(guān)鍵的階段之一，也是十分矛盾和難以適應(yīng)的時(shí)期。而其中最為困擾人的便是青春期的叛逆期?；仡欁约旱那啻簹q月，我不禁感慨萬(wàn)分，想起那些躁動(dòng)、叛逆、迷茫的時(shí)光，我對(duì)青春期叛逆期也有了更深刻的體會(huì)。在這篇文章中，我將分享一些自己的心得和體會(huì)，希望能對(duì)其他正在經(jīng)歷叛逆期的同齡人有所啟發(fā)與幫助。

青春期叛逆期是青春期的一部分，它代表著個(gè)體開(kāi)始對(duì)傳統(tǒng)觀念、權(quán)威和家庭規(guī)矩提出疑問(wèn)和反抗。在叛逆期，我們經(jīng)常感到不被理解、認(rèn)同和接納，我們渴望獨(dú)立和自由，不愿意接受父母和社會(huì)的限制和干涉。我們追求獨(dú)特性和個(gè)性，希望從平庸的大眾中脫穎而出。因此，我們會(huì)做出一些被視為叛逆和不合理的行為。然而，在經(jīng)歷完整個(gè)叛逆期之后，我們會(huì)逐漸成熟和理智，漸漸明白到底什么才是真正重要的。

第二段：自我的探索與認(rèn)同

在叛逆期，我們常常會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生疑問(wèn)，意識(shí)到自己是與其他家庭成員和同學(xué)不同的個(gè)體。我們會(huì)去尋求自己的興趣和愛(ài)好，穿著自己喜歡的衣服，追求自己的夢(mèng)想。然而，這個(gè)尋找和認(rèn)同的過(guò)程并不容易，它需要我們?nèi)ソ邮芎屠斫庾约旱膬?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，接納自己的身份。只有當(dāng)我們清晰地認(rèn)識(shí)到自己是什么樣的人，有著怎樣的價(jià)值觀，才能夠真正地融入社會(huì)并與他人建立起良好的關(guān)系。

第三段：和家庭關(guān)系的轉(zhuǎn)變

在叛逆期，我們常常會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生抵觸和不滿。我們覺(jué)得他們不理解我們，他們的規(guī)矩和期望制約了我們的自由。然而，隨著我們漸漸長(zhǎng)大，我們開(kāi)始逐漸理解父母的用心和關(guān)心。我們明白了他們是為了我們好，他們?yōu)槲覀兊奈磥?lái)付出了太多。同時(shí)，我們也開(kāi)始學(xué)會(huì)尊重和理解父母的觀點(diǎn)和決策。與此同時(shí)，我們亦希望父母能夠理解和尊重我們的選擇和決定。在進(jìn)行這種相互理解和溝通的過(guò)程中，我們的家庭關(guān)系會(huì)得到進(jìn)一步的改善和發(fā)展。

第四段：人際關(guān)系的建立和維護(hù)

叛逆期正是我們從青春走向成熟的過(guò)程，也是我們學(xué)會(huì)與人建立良好關(guān)系的時(shí)期。我們懂得了與他人溝通、交流，學(xué)會(huì)了尊重和關(guān)心他人。通過(guò)參加社交活動(dòng)和團(tuán)體，我們接觸到不同性格和背景的同齡人，聽(tīng)取他們的想法和意見(jiàn)。這樣的交流和互動(dòng)有助于我們提高自己的人際交往能力，并且創(chuàng)造出更加積極向上的人際關(guān)系。

第五段：成長(zhǎng)與回顧

到了叛逆期的尾聲，我們已經(jīng)逐漸成長(zhǎng)為理智和負(fù)責(zé)的個(gè)體。我們開(kāi)始回顧過(guò)去的歲月，不再后悔那些叛逆的行為，因?yàn)樗鼈兪俏覀兂砷L(zhǎng)的催化劑。我們感激那些給予過(guò)我們支持和幫助的人，同時(shí)我們也愿意再次承認(rèn)我們對(duì)那些提供幫助和支持的人可能產(chǎn)生的傷害。我們逐漸認(rèn)識(shí)到，父母和社會(huì)的期望是有道理的，他們是為了讓我們能在復(fù)雜的社會(huì)中生存和成長(zhǎng)。隨著我們的成長(zhǎng)，我們將繼續(xù)面對(duì)許多挑戰(zhàn)，但我們會(huì)憑借在叛逆期的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)來(lái)勇敢地面對(duì)并打敗它們。

總結(jié)：

青春期叛逆期是我們?nèi)松械囊粋€(gè)重要階段，它充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇。只有通過(guò)經(jīng)歷叛逆期，我們才能真正理解和認(rèn)識(shí)自己，找到自己的價(jià)值。與此同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)與他人溝通和交流，建立積極的人際關(guān)系。雖然叛逆期可能會(huì)讓我們產(chǎn)生困惑和迷茫，但只要保持理智和積極，我們就能夠順利度過(guò)并成長(zhǎng)為更好的自己。

青春期叛逆期自述心得體會(huì)篇四

6月7日，我參加了王教授的心理健康教育講座，感受極大。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育的一部分。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的感受。

教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)、內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，但教師心理容易被一些不容回避的問(wèn)題所困擾，當(dāng)不良情緒得不到釋放，就會(huì)造成教師心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。所以教師要重視自身的心理健康防衛(wèi)工作。

一是在調(diào)節(jié)、控制情緒上下功夫，通過(guò)自我情緒的調(diào)節(jié)，有意識(shí)對(duì)情緒的發(fā)生、發(fā)展加以調(diào)控，尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式。如情緒轉(zhuǎn)移、向朋友傾訴、適度發(fā)泄等方式疏導(dǎo)不良情緒，達(dá)到生理或心理方面的新平衡。

二是教師要保持正確的處事態(tài)度。正視現(xiàn)實(shí)，客觀公正地看待自己和他人，既不能自高自大，又不能妄自菲薄。學(xué)會(huì)接納他人，尊重他人，待人處事既有自知之明又有容人之心。

三是保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，不斷學(xué)習(xí)掌握新的知識(shí)、新的教學(xué)方法、尋求新的發(fā)展，才能真正擁有心理上的安全感。

四是科學(xué)地正視自身的生理健康。生理和心理是相互影響的，生理是心理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，生理方面發(fā)生某種病態(tài)，就會(huì)引起心理方面某些癥狀，教師要重視身體健康，積極參加各種形式的健體活動(dòng)，以擁有一個(gè)健康的體魄。

因此，教師自身要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)與情緒。在目前教育體制改革的競(jìng)爭(zhēng)中，只有正視現(xiàn)實(shí)，不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能找到應(yīng)有的位置，也才能真正擁有心理上的安全感。

青春期叛逆期自述心得體會(huì)篇五

青春期是人生中最為特殊和重要的階段，也是最易讓人產(chǎn)生叛逆情緒的階段。在這個(gè)時(shí)期，我們正在體驗(yàn)著身心的巨大變化，并試圖尋找自己的獨(dú)立和自由。自從我進(jìn)入青春期以來(lái)，我也經(jīng)歷了許多叛逆期的困惑和矛盾，但也通過(guò)這段經(jīng)歷得到了許多寶貴的體會(huì)和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的青春期叛逆期自述心得體會(huì)。

青春期是個(gè)有趣且困惑的時(shí)期。身體上的變化和情感上的起伏使我們不斷感到困惑和不安。與此同時(shí)，我們也開(kāi)始對(duì)社會(huì)、家庭和自我產(chǎn)生懷疑和反抗的情緒。我也曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)這種叛逆與成長(zhǎng)的過(guò)程。在我的叛逆期中，我對(duì)父母、老師和權(quán)威產(chǎn)生了一定的抵觸情緒，試圖擺脫他們的管束，追求自己的獨(dú)立和自由。然而，我逐漸意識(shí)到，這種叛逆是成長(zhǎng)的一部分，它讓我學(xué)會(huì)了在成長(zhǎng)的過(guò)程中獨(dú)立思考和找到自己的價(jià)值觀。它也是我開(kāi)始建立自我認(rèn)知和塑造個(gè)性的重要階段。

第二段：對(duì)家庭的反抗和理解

在青春期叛逆期，我對(duì)家庭產(chǎn)生了許多懷疑和抵觸的情緒。我感覺(jué)到自己被家庭的期望束縛住了，無(wú)法展現(xiàn)真實(shí)的自我。我想要有更多的自由和空間去探索自己的興趣和激情。然而，通過(guò)我的經(jīng)歷和成長(zhǎng)，我逐漸意識(shí)到家庭的期望和規(guī)則并非完全是對(duì)我的限制，而是對(duì)我的愛(ài)和關(guān)心的體現(xiàn)。他們的關(guān)心讓我變得更加自律和有條理，他們的期望讓我不斷努力追求更好的自己。我開(kāi)始更加理解他們的苦心和辛勤付出，這讓我更加珍惜家庭的溫暖和愛(ài)。

第三段：對(duì)社會(huì)的懷疑與認(rèn)識(shí)

在叛逆期中，我也對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了懷疑和不滿的情緒。我開(kāi)始質(zhì)疑社會(huì)對(duì)我們的期望和規(guī)范，我覺(jué)得社會(huì)的要求有時(shí)過(guò)于苛刻和不公平。然而，通過(guò)與不同背景和價(jià)值觀的人交流和接觸，我意識(shí)到社會(huì)是多元的，每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)和選擇。社會(huì)的規(guī)則和要求雖然有時(shí)給予了我們壓力和限制，但也為我們提供了一個(gè)共同的基礎(chǔ)和秩序。通過(guò)與社會(huì)的接觸和思考，我漸漸懂得了在這個(gè)多元化的社會(huì)中保持自己獨(dú)特的個(gè)性和追求自己夢(mèng)想的重要性。

第四段：對(duì)自我認(rèn)知和自信的建立

在叛逆期中，我也經(jīng)歷了對(duì)自我認(rèn)知和自信的探索和建立。我曾經(jīng)試圖通過(guò)模仿和迎合他人來(lái)追求認(rèn)同和自我價(jià)值。然而，這種行為只是表面的，不真實(shí)和沒(méi)有真正意義的。通過(guò)一次次的反思和思考，我認(rèn)識(shí)到只有真正的了解自己，才能找到自己真正的興趣和激情。我也開(kāi)始學(xué)會(huì)接受自己的缺點(diǎn)和不足，并不斷努力提高自己。這讓我擁有了自信和自尊，也使我能夠在人際關(guān)系中更加明確和堅(jiān)定地表達(dá)自己。

第五段：叛逆期的意義與價(jià)值

盡管叛逆期是一個(gè)困惑和痛苦的階段，但在回顧和思考之后，我意識(shí)到這段經(jīng)歷對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義和價(jià)值。它讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和價(jià)值觀的建立，讓我更加了解家庭和社會(huì)的關(guān)愛(ài)和期望，也讓我更好地認(rèn)識(shí)和接受自己。青春期叛逆期是一個(gè)讓我們能夠真正成長(zhǎng)和變得更好的機(jī)會(huì)，只有通過(guò)經(jīng)歷和思考，才能夠領(lǐng)悟其中的智慧和成長(zhǎng)。

總結(jié)：

通過(guò)經(jīng)歷叛逆期，我意識(shí)到青春期叛逆期不僅僅是一段痛苦和困惑的時(shí)期，而是一個(gè)讓我們能夠真正成長(zhǎng)和變得更好的機(jī)會(huì)。通過(guò)對(duì)家庭、社會(huì)和自我認(rèn)知的反思和探索，我逐漸明白了叛逆是成長(zhǎng)的一部分，它讓我能夠真正獨(dú)立和自由地思考和表達(dá)自己。并將為我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。