確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計(jì)劃開展某項(xiàng)工作的時(shí)候，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。方案的格式和要求是什么樣的呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來(lái)了解一下吧。
拉丁舞教案設(shè)計(jì)方案篇一
第一學(xué)期 周次二 課次2 課時(shí)1 人數(shù)20人 教師：
日期2011年6月15日
場(chǎng)地：舞蹈房 篇2：少兒拉丁舞教案
第 周 第 1 次課 教學(xué)專業(yè) 拉丁舞
班級(jí) 少兒初級(jí) 學(xué)生人數(shù) 任課教師 ** 課的目標(biāo):
1、了解拉丁舞基本常識(shí)。
2、學(xué)習(xí)并初步掌握形體練習(xí)、拉丁舞基本手位及倫巴原地律動(dòng)。 篇3：拉丁舞恰恰課程教案
科目《 舞 蹈 》 授課班級(jí)： 10旅游
1、2班 任課教師： 教案使用時(shí)間：第 二 周 第 1 課時(shí) 篇4：拉丁舞教案
體育舞蹈教案 篇5：拉丁舞教案
淮陰工學(xué)院體 育 課 教 案年 級(jí) 任課教師2011 張家銀2011 2012 2011~2012 學(xué)年第 1 學(xué)期（體育課第一學(xué)期）教
一、教師學(xué)常規(guī)
1、必須熱愛(ài)黨、熱愛(ài)社會(huì)主義、熱愛(ài)本職工作。
2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，認(rèn)真?zhèn)浜妹看握n，無(wú)教案不能上課。
3、上課必須身著運(yùn)動(dòng)服裝，給學(xué)生以良好的教師形象。
4、上課必須提前十分鐘到達(dá)課堂，作好上課準(zhǔn)備。
5、病、事假須請(qǐng)人代課，必須經(jīng)教研室主任批準(zhǔn)方能執(zhí)行。
二、學(xué)生
1、必須明確體育課的目的，認(rèn)真參加體育鍛煉。
2、上體育課要求身著運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、體育課不能隨意遲到、缺席，病假必須有本校醫(yī)院證明，事假須經(jīng)系 辦公室批準(zhǔn)（簽章），否則按曠課處理。1 1
4、體育課缺席 以上，體育課必須重修，缺課 以上體育課成績(jī)最高只 3 5 能按 60 分計(jì)算。課時(shí)間 星期 一 二 三 四 五 上午（3—4 節(jié)）表下午（5—6 節(jié)）下午（7—8 節(jié)）淮陰工學(xué)院體育課教案 淮陰工學(xué)院體育課教案年級(jí)： 年級(jí) 2011 班次： 班次 課次： 課次 第一次課 老師： 張家銀 老師主要內(nèi)容： 主要內(nèi)容
1、簡(jiǎn)要闡釋新視角下體育教學(xué)理念
2、宣布本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)、考核項(xiàng)目和評(píng)分辦法
3、組織課堂的教學(xué)要求與安排 主要任務(wù)： 主要任務(wù)
1、使學(xué)生初步理解新視角下的體育教學(xué)理念
2、明確本學(xué)期體育課教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)、考核項(xiàng)目和評(píng)分辦法
3、強(qiáng)調(diào)體育課的基本要求和學(xué)習(xí)拉丁舞時(shí)的著裝知 識(shí) 點(diǎn)：拉丁舞介紹 拉丁舞介紹 器 材：舞蹈房、音響、mp3部分課的內(nèi)容時(shí) 間組 織 教 法 及 要 求基 本 部 分 20
1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，2、師生問(wèn)好并相互介紹。
3、宣布本期的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)。 鐘 分 組織一：如圖一 ×××××××××× ×××××××××× △ 圖一
一、教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容及考核方法標(biāo) 準(zhǔn) 備 部 分
1、教學(xué)目標(biāo) 準(zhǔn) 60 分 鐘
2、掌握拉丁舞的基本理 論知識(shí)與基本技術(shù)
1、增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康 和提高體育素質(zhì)與基本 技術(shù)。部分課
2、教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)容時(shí) 間組 織 教 法 及 要 求 按照本部門教學(xué)大綱要求執(zhí) 行。上課地點(diǎn)、服裝要求、考勤1）理論部分：基礎(chǔ)理論及裁判法 2）實(shí)踐部分：基本技術(shù)、舞步組合 基 3）考核方法：內(nèi)容及成績(jī)比例 4）常規(guī)教育 分 本
二、姿態(tài)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生美的感覺(jué)，養(yǎng)成良好的 部 身體姿態(tài) 鐘 60制度的執(zhí)行，課上的有關(guān)要 求。教師觀察學(xué)生的基本情況為 以后的課程安排做好準(zhǔn)備
三、全場(chǎng)自由活動(dòng) 分 學(xué)生先聽(tīng)音樂(lè)，感受音樂(lè)韻律，伴著 樂(lè)曲自行起舞。結(jié)
一、放松練習(xí)組織二：成廣播體操隊(duì)形散 開，同圖二 要求：肩部、手臂及腿部肌肉 重點(diǎn)放松 組 織三：如圖三 ×××××××××× ××××××××××★ △ 圖三束
二、小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況并布置課 外作業(yè) 部
三、收拾器材，下課 分10分鐘淮陰工學(xué)院體育課教案 淮陰工學(xué)院體育課教案年級(jí)： 年級(jí) 2011 班次： 班次 課次： 課次 第二次課 老師： 張家銀 老師主要內(nèi)容： 主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)倫巴舞基本舞姿、身體的律動(dòng)、8 字轉(zhuǎn)跨
2、素質(zhì)練習(xí)主要任務(wù)： 主要任務(wù)
1、使學(xué)生初步了解倫巴舞動(dòng)作的基本特點(diǎn)
2、使學(xué)生初步掌握倫巴舞原地重心移動(dòng)動(dòng)作
3、使學(xué)生基本掌握倫巴舞的身體律動(dòng)、8 字轉(zhuǎn)跨
4、通過(guò)倫巴舞重心移動(dòng)練習(xí)和身體與手臂柔韌及基本手位練習(xí)，培養(yǎng) 學(xué)生的協(xié)調(diào)性 知 識(shí) 點(diǎn)：體育舞蹈之拉丁舞種——倫巴 體育舞蹈之拉丁舞種——倫巴——倫巴舞的風(fēng)格、律動(dòng)特點(diǎn)、倫巴舞的風(fēng)格、律動(dòng)特點(diǎn)、倫巴舞步基本特點(diǎn) 器 材：舞蹈房、音響、mp3部分課
一、課堂常規(guī)的內(nèi)容時(shí)間組 織 教 法 及 要 求 組織一：如圖一 ×××××××××× ×××××××××× △ 圖一
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)
2、師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課內(nèi)容
3、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生 20 準(zhǔn) 備 部 分
二、配樂(lè)活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)
1、頭部運(yùn)動(dòng) 4×8 拍
2、肩部運(yùn)動(dòng) 8×8 拍
3、胸部運(yùn)動(dòng) 8×8 拍
4、腰部運(yùn)動(dòng) 8×8 拍
5、髖部運(yùn)動(dòng) 8×8 拍
6、壓腿 8×8 拍 分要求：
1、快、靜、齊
2、不得穿有礙運(yùn)動(dòng)的服裝
3、見(jiàn)習(xí)生做力所能及的事 組織二：如圖二 × × × × × × × × × × × × △ 圖二 要求：
1、跟隨教師節(jié)奏，每個(gè)部位 伸展至自身最大限度
2、動(dòng)作干脆到位鐘部分課的內(nèi)容時(shí) 間組 織 教 法 及 要 求 組織一：同圖二 教學(xué)步驟：
1、教師示范并講解動(dòng)作要 領(lǐng)
2、聽(tīng)教師口令集體練習(xí)
3、聽(tīng)口令分組練習(xí)
4、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
5、聽(tīng)音樂(lè)集體練習(xí)
一、拉丁舞：倫巴舞重心移動(dòng)練習(xí)
1、倫巴舞特點(diǎn) 此舞音樂(lè)纏綿抒情，舞姿婀娜，具有 文靜、含蓄和柔媚的風(fēng)格
2、倫巴舞原地重心移動(dòng) 動(dòng)作要領(lǐng)： 預(yù)備姿勢(shì)：雙腳腳跟并攏，兩腳呈 “八”字位站立，雙腳并攏，收腹立 基 腰，雙臂側(cè)打開，略成弧形，手臂高 度不高于肩，下頜微抬，兩眼平視前 方 本 &：左腿膝蓋自然彎曲內(nèi)扣，左腳大 腳趾側(cè)緊貼地面，小腳趾側(cè)略離開地 面 2：左腳從大腳趾至腳跟開始用力依 部 次向下踩，同時(shí)左腿膝蓋伸直，重心 移動(dòng)至左腳 &：動(dòng)作同第一個(gè)“8”，方向相反 分 3：動(dòng)作同“8”，方向相反 &：動(dòng)作同第一個(gè)“8” 4：動(dòng)作同“8” 1：保持“8”之動(dòng)作不動(dòng) 重點(diǎn)：保持兩腳的“八”字位、膝蓋 內(nèi)扣和腳的大腳趾貼地 難點(diǎn)： 腳的踩地順序、膝蓋伸直和 重心移動(dòng)的配合 鐘 分 60
6、請(qǐng)部分同學(xué)示范
7、作同第一個(gè)“&”
4、1： 動(dòng)作同“2”，但速度放慢，兩拍做之前一拍做的動(dòng)作組織一：見(jiàn)圖二 × × × × × ． ． ． ． ． × × × × × ． ． ． ． ． △60分鐘教學(xué)步驟：
1、教師示范并講解
2、原地模仿單側(cè)手臂分解動(dòng) 作
3、原地模仿雙側(cè)手臂分解動(dòng) 作
4、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
5、重復(fù)練習(xí)
6、分組練習(xí)要求：
1、注意兩側(cè)手臂的定位動(dòng)作
2、兩手的配合盡量協(xié)調(diào)
3、手腕從身體前側(cè)肩部高度 翻動(dòng)至腰部高度的動(dòng)作是由 于同側(cè)肘關(guān)節(jié)的帶動(dòng)而非主 動(dòng)
4、練習(xí)時(shí)循序漸進(jìn)，不應(yīng)急 于求成5、有不懂的及時(shí)向教師請(qǐng)教組織一：自由散開，見(jiàn)圖三 結(jié) 束 部 分
一、牛仔踏步放松練習(xí)10 分
二、小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況布置課外 作業(yè)
三、收拾器材，下課 鐘 圖三 要求：全身放松，跟隨音樂(lè)節(jié) 拍踏步 組織二：同圖一淮陰工學(xué)院體育課教案 淮陰工學(xué)院體育課教案年級(jí)： 年級(jí) 2010 班次： 班次 課次： 課次 第四次課 老師： 張家銀 老師主要內(nèi)容： 主要內(nèi)容
1、復(fù)習(xí)倫巴舞橫移步
2、學(xué)習(xí)倫巴舞基本步法 主要任務(wù)： 主要任務(wù)
1、使學(xué)生較熟練掌握倫巴舞之橫移步
2、使學(xué)生初步掌握倫巴舞基本步
3、通過(guò)本次課主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)與練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性及對(duì)音樂(lè)的感 受性
4、通過(guò)小組練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作、溝通能力 知 識(shí) 點(diǎn)： 器 材：舞蹈房、音響、mp3部分課
一、課堂常規(guī)的內(nèi)容時(shí)間組 織 教 法 及 要 求 組織一：如圖一 ×××××××××× ×××××××××× ★ △ 圖一 ★代表體育委員 △代表教師 要求：
1、快、靜、齊
2、不得穿有礙運(yùn)動(dòng)的服裝
3、見(jiàn)習(xí)生做力所能及的事 組織二：如圖二 × × × × × × × × × × × × △ 圖二 要求： 動(dòng)作舒展到位，使各關(guān)節(jié)部 位活動(dòng)開
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)
2、師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課內(nèi)容
3、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生10 分鐘準(zhǔn) 備 部 分
二、拉伸肌肉
1、頭部拉伸
2、上肢拉伸
3、腰腹拉伸
4、下肢拉伸
5、活動(dòng)膝、腕、踝關(guān)節(jié)部分課的內(nèi)容
一、拉丁舞
1、復(fù)習(xí)倫巴舞橫移步 （1）集體練習(xí)練習(xí)提示：注意看教師的示范動(dòng)作（2）分組練習(xí)練習(xí)提示：每組負(fù)責(zé)同學(xué)口令須與音 樂(lè)節(jié)奏吻合 基時(shí) 間 45 分鐘組 織 教 法 及 要 求 組織一：同圖二 教學(xué)步驟：
1、教師示范并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)
2、教師帶領(lǐng)下聽(tīng)音樂(lè)集體練習(xí)
3、聽(tīng)音樂(lè)分組練習(xí)要求：
1、注意看教師示范和聽(tīng)教師 講解
2、保持身體基本姿態(tài)，并注 意重心應(yīng)一次移動(dòng)到位，步 伐不應(yīng)太大
3、身體動(dòng)作與音樂(lè)旋律吻 合、協(xié)調(diào) 組織二：同圖二 教學(xué)步驟：
1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)
2、學(xué)生模仿進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)
3、學(xué)生模仿進(jìn)行完 整動(dòng)作練習(xí)
4、以排為單位分組練習(xí)
5、教師幫助糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 要求：
1、注意看教師示范和聽(tīng)教師 講解
2、身體重心的移動(dòng)須到位至 腳掌而非腳跟
3、必須保持兩腳的“八”字 位 組織一：自由散開，見(jiàn)圖三本部分
2、學(xué)習(xí)倫巴舞基本步法 基本步法動(dòng)作要領(lǐng)：（以左腳先動(dòng)為 例）基本步法共六步，兩小節(jié) 第一步（“2”：左足前進(jìn)，腳尖轉(zhuǎn)向）外。第二步（“3”：右足在原地，重心移）到右足 第三步（“4” “1” ：左足向側(cè)并稍、）后 第四步（“2”：右足后退）第五步（“3”：左足在原地，重心移）到左足 第六步（“4” “1” ：右足向側(cè)并稍、）前
一、牛仔踏步放松練習(xí)10
二、小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況布置課外 作業(yè)
三、收拾器材，下課 分 鐘結(jié) 束 部 分要求：全身放松，跟隨音樂(lè)節(jié) 拍踏步 組織二：同圖一淮陰工學(xué)院體育課教案年級(jí)： 年級(jí) 2010 班次： 班次 課次： 課次 第五次課 老師： 張家銀 老師主要內(nèi)容： 主要內(nèi)容
1、拉丁舞：復(fù)習(xí)倫巴舞基本舞步
2、拉丁舞：學(xué)習(xí)倫巴舞之紐約步、手拉手
3、介紹男女合手基本姿態(tài) 主要任務(wù)： 主要任務(wù)
1、使學(xué)生較熟練掌握倫巴舞基本舞步
2、使學(xué)生初步掌握倫巴舞的紐約步、手拉手
3、通過(guò)倫巴舞練習(xí)提高學(xué)生協(xié)調(diào)性和對(duì)音樂(lè)的感受能力
4、通過(guò)靈敏素質(zhì)練習(xí)提高學(xué)生身體靈活性 知 識(shí) 點(diǎn)： 器 材：舞蹈房、音響、mp3部分課
一、課堂常規(guī)的內(nèi)容時(shí)間組 織 教 法 及 要 求 組織一：如圖一 ×××××××××× ×××××××××× ★ △ 圖一 ★代表體育委員 △代表教師 要求：
1、快、靜、齊
2、不得穿有礙運(yùn)動(dòng)的服裝
3、見(jiàn)習(xí)生做力所能及的事 組織二：如圖二 × × × × × × × × × × × × △ 圖二 要求： 動(dòng)作舒展到位，舞步正確率 達(dá) 90%
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)
2、師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課內(nèi)容
3、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生15 分鐘準(zhǔn)
二、牛仔舞熱身練習(xí)備 部 分 1.原地屈膝練習(xí)彎曲膝蓋，把重心向下方地板滲 透。同時(shí)通過(guò)地板的反作用力撐直身 體 2.分腿屈膝練習(xí)分開雙腿，彎曲膝蓋，把重心 向下方地板滲透。
拉丁舞教案設(shè)計(jì)方案篇二
2014年下期拉丁舞新生一班
一、教學(xué)內(nèi)容：左右并換
二、教學(xué)要求：在原地并換的時(shí)候，三角形要踩大，推出去的時(shí)候，先是腳尖點(diǎn)地，然后腳掌，最后腳跟。
三、教學(xué)過(guò)程：
1、復(fù)習(xí)拉丁基本站姿 ，旁、前、后點(diǎn)地，左右移重心，前后并換分解動(dòng)作及完整動(dòng)作（配音樂(lè)），芭蕾基本手勢(shì)與五位腳，轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、教師示范新動(dòng)作左右并換。
3、分解左右并換動(dòng)作為兩個(gè)部分。第一個(gè)部分是將三角形踩大，腳跟靠攏，腳尖距離約一個(gè)拳頭寬，一只腳彎曲，另一只腳必須向后踩直，就像拉一張弓，弓拉的越大，推出去的力越大，速度越快，然后同理?yè)Q個(gè)腳拉弓踩三角形。第二部分是利用阻力腿將動(dòng)力腿推出去，腳尖先著地，接著腳掌，最后腳跟，換重心，回到原來(lái)的位置。
4、難點(diǎn)：原地并換的時(shí)候不能忽高忽低，應(yīng)該控制自己的高度換重心；推出去左右換重心的時(shí)候，雙腿都應(yīng)繃直。
5、喊口令練習(xí)（1不動(dòng)，2出腳 ，3換重心，4收腳，1換重心）。
6、跟著音樂(lè)練習(xí)。
7、以每排學(xué)生pk形式，讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，大家一起解決問(wèn)題，糾正動(dòng)作。最后再跟音樂(lè)練習(xí)。
