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跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員選材特點(diǎn) 跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員選拔標(biāo)準(zhǔn)篇一
學(xué)號(hào):***
淺談籃球運(yùn)動(dòng)員的選材分析選材指標(biāo)的確定：
根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)具有的綜合性、對(duì)抗性和集體性的特點(diǎn)，兒童、少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材應(yīng)考慮從身體形態(tài)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理素質(zhì)和智力因素等六個(gè)方面確定選材指標(biāo)，并結(jié)合教練員對(duì)被選對(duì)象對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)是否真正喜愛(ài)，以及協(xié)調(diào)與應(yīng)變能力、接受與創(chuàng)造能力、意志品質(zhì)和訓(xùn)練、比賽作風(fēng)等方面的評(píng)定進(jìn)行綜合選材。
（l）形態(tài)類：
由于籃球比賽是雙方在一塊25m×15m場(chǎng)地上以較多地將球投入對(duì)方的球籃（懸掛在球場(chǎng)兩端3.05米的高度上）為目的而展開(kāi)的全場(chǎng)或局部、空中或地面的長(zhǎng)時(shí)間的激烈對(duì)抗，要求運(yùn)動(dòng)員既要高大靈活，又要全面而有特長(zhǎng)，也就是跑得快、跳得高、素質(zhì)全面、技術(shù)突出，所以身高（其遺傳度為男75%、女92%）的發(fā)展?jié)摿?yīng)為首選條件，并應(yīng)兼顧其它身體形態(tài)指標(biāo)。所以，籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)選擇身材高大、身體勻稱、腿長(zhǎng)軀短、特別小腿長(zhǎng)、手臂長(zhǎng)、指距大于身高、手大指長(zhǎng)且能分得開(kāi)、腳大、且腳弓隆起、肩寬胸闊、皮下脂肪少、體重—身高指數(shù)大、跟腱長(zhǎng)而清晰、踝關(guān)節(jié)細(xì)的為好。
（2）機(jī)能類：
籃球比賽是一項(xiàng)對(duì)抗激烈、負(fù)荷強(qiáng)度很大的非周期性運(yùn)動(dòng)。它要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的工作能力，這兩大系統(tǒng)工作能力的高低直接影響運(yùn)動(dòng)員承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小、持續(xù)工作時(shí)間的長(zhǎng)短、恢復(fù)速度的快慢和程度的高低，是能否提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，以至最后達(dá)到技術(shù)巔峰的重要基礎(chǔ)，也是選材的關(guān)鍵因素之一。同時(shí)，籃球比賽中95%以上的的信息來(lái)自于視覺(jué)，并且往往安排在晚上燈光下進(jìn)行，因此，運(yùn)動(dòng)員必須有較好的視力與視野，可見(jiàn)視力與視野也是選材的指標(biāo)之一。
（3）素質(zhì)類：
身體素質(zhì)是由健康素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)構(gòu)成的。健康素質(zhì)是防病、抗病和保持長(zhǎng)期參加系統(tǒng)訓(xùn)練的重要保證；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)則是技、戰(zhàn)術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體素質(zhì)提高的程度不僅關(guān)系著訓(xùn)練的效率，而且決定著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高幅度及達(dá)到的最好成績(jī)。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材的指標(biāo)既是評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)，其測(cè)試方法又是較好的訓(xùn)練方法。
（4）技術(shù)類：
籃球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)?；@球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大類。作為技術(shù)類的選材指標(biāo)，應(yīng)充分考慮到如何體現(xiàn)某項(xiàng)技術(shù)的動(dòng)作規(guī)格和運(yùn)用形式，并力求與比賽要求相吻合。
（5）心理類：
運(yùn)動(dòng)員的心理選材，就是運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)的理論、方法和手段把具有優(yōu)越先天心理因素的運(yùn)動(dòng)員選拔出來(lái)?；@球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與比賽，既是生理活動(dòng)又是心理活動(dòng)，兩者密不可分，其中心理活動(dòng)起著調(diào)節(jié)、控制和主導(dǎo)作用。良好的心理素質(zhì)是保證高水平競(jìng)技能力穩(wěn)定發(fā)揮的重要條件。由于激烈對(duì)抗、長(zhǎng)時(shí)間作戰(zhàn)、比賽情況瞬息萬(wàn)變、集體配合的相互依存與制約等獨(dú)特的比賽環(huán)境，要求籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備堅(jiān)定、沉著、勇敢、機(jī)智、善于應(yīng)付復(fù)雜局面的心理素質(zhì)。在一次或一場(chǎng)重大的比賽中，心理因素往往成為運(yùn)動(dòng)員及運(yùn)動(dòng)隊(duì)創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)與比賽勝利的關(guān)鍵。
（6）經(jīng)驗(yàn)評(píng)定類：
科學(xué)選材必須遵循科學(xué)原則，運(yùn)用科學(xué)方法，但有一些關(guān)系著運(yùn)動(dòng)才能和發(fā)展?jié)摿Φ囊蛩夭荒苤苯訙y(cè)定，可是又必須在選材和育才中反映出來(lái)。教練員在多年的訓(xùn)練生涯中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，籃球教練員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員心理、智力、作風(fēng)、毅力等十分重要的因素有直接的感受和經(jīng)驗(yàn)，如能有效地對(duì)其進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)評(píng)定，將會(huì)使籃球運(yùn)動(dòng)員的選材更具全面性和實(shí)用性。教練員經(jīng)驗(yàn)評(píng)定的基本內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)員的接受能力、應(yīng)變能力和創(chuàng)造能力以及意志品質(zhì)與比賽作風(fēng)等。
跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員選材特點(diǎn) 跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員選拔標(biāo)準(zhǔn)篇二
跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的選材
跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)包括跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)兩個(gè)個(gè)項(xiàng)目，同屬爆發(fā)性用力的靈巧項(xiàng)目，技術(shù)結(jié)構(gòu)皆由助跑、起跳、騰空和落地組成，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度、快速力量、靈巧性等身體素質(zhì)都有很高的要求，尤其是對(duì)身體形態(tài)有著特殊的要求.首先,身體形態(tài)要求:
身材高、體重輕、下肢長(zhǎng)，身體的圍度和寬度較小，臀部肌肉緊縮呈上翹狀，跟腱長(zhǎng)，腳弓高，腳趾短齊有力，腳掌富有彈性。
其次,運(yùn)動(dòng)素質(zhì):
技術(shù)與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)密切相關(guān)，技術(shù)是建立在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)基礎(chǔ)之上的。良好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，對(duì)掌握跳躍進(jìn)技術(shù)、承受大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練和激烈的比賽、不斷提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)、防止受傷，以及延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命都有重要意義。特別是絕對(duì)速度、彈跳力和快速力量，是跳躍運(yùn)動(dòng)員主要運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，是選材的重點(diǎn)指標(biāo)。
絕對(duì)速度：跳躍運(yùn)動(dòng)要求在高速助跑中準(zhǔn)確有力地完成起跳。助跑速度建立在絕對(duì)速度的基礎(chǔ)之止，是決定跳躍成績(jī)的重要因素。高度項(xiàng)目采用站立式起跑30米，遠(yuǎn)度項(xiàng)目采用站立式起跑60米測(cè)試絕對(duì)速度。
彈跳力與快速力量：選取立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、助跑摸高凈跳高度、四步助跑五級(jí)跨步跳遠(yuǎn)和后拋鉛球5項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，它們能反映運(yùn)動(dòng)員的彈跳力、快速力量和全身協(xié)調(diào)性，并與跳躍項(xiàng)目雖然有共同特點(diǎn)，但各個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)形式和要求又有所不同，對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的要求也不盡相同，選材時(shí)不僅要重視運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的整體發(fā)展水平，而且還應(yīng)考慮不同項(xiàng)目的特點(diǎn)有所側(cè)重，跳遠(yuǎn)與三級(jí)跳遠(yuǎn)側(cè)重于立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)和四步助跑五級(jí)跨步跳遠(yuǎn)。
然后,生理機(jī)能:
跳躍項(xiàng)目的特點(diǎn)要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)最大限度地發(fā)揮出體能潛力，既要有很快的速度，又要有很大的力量，并把二者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。因此，肌肉活動(dòng)強(qiáng)度很大，大腦皮層興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì)。選材時(shí)一般采用臺(tái)階試驗(yàn)測(cè)定心功指數(shù)。心功指數(shù)屬于一種定量負(fù)荷機(jī)能試驗(yàn)，是反映人體心臟功能水平的重要指標(biāo)。安表時(shí)脈搏次數(shù)少，表明心臟收縮力量大，心臟泵血功能強(qiáng)；運(yùn)動(dòng)后即刻脈搏次數(shù)少，表明完成定量負(fù)荷時(shí)心臟機(jī)能出現(xiàn)節(jié)省化現(xiàn)象；恢復(fù)期脈搏次數(shù)少，表明心臟機(jī)能恢復(fù)得快。心功指數(shù)越小，表明心臟功能越好。
最后,心理素質(zhì):
心理在運(yùn)動(dòng)中起著調(diào)節(jié)、控制和主導(dǎo)的作用，良好的心理素質(zhì)是體能和技能得以充分發(fā)揮的前提條件。跳躍運(yùn)動(dòng)因技術(shù)復(fù)雜，在空中要完成一系列動(dòng)作，還有起跳板的制約，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)要求特別高。選材時(shí)必須重視心理測(cè)試與考察，選拔神經(jīng)系統(tǒng)靈活性高，視一動(dòng)反應(yīng)特別快，空間本體感覺(jué)好、定向能力強(qiáng)，有強(qiáng)烈進(jìn)取心的運(yùn)動(dòng)員。
跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員選材特點(diǎn) 跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員選拔標(biāo)準(zhǔn)篇三
運(yùn)動(dòng)員選材的重要意義
長(zhǎng)期以來(lái)，世界各足球強(qiáng)國(guó)十分重視青少年的科學(xué)選材和訓(xùn)練工作，其目的就是盡早發(fā)現(xiàn)好苗子，以利于從小多年，系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在現(xiàn)代高水平足球強(qiáng)隊(duì)的成長(zhǎng)過(guò)程中，高水平的科學(xué)訓(xùn)練；優(yōu)化的訓(xùn)練環(huán)境；優(yōu)越的天賦條件。是成功的必需條件。而具有優(yōu)越天賦條件的運(yùn)動(dòng)員就是要靠教練員在青少年的早期選材中去發(fā)現(xiàn)和挖掘的。早期科學(xué)選材是青少年足球訓(xùn)練的重點(diǎn)，同時(shí)也是高水平的科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)中的重要組成部分。多年的實(shí)踐證明：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成材，必然是在科學(xué)選材的基礎(chǔ)上，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果。因此，專家們認(rèn)為“選材成功就意味著訓(xùn)練成功的一半”。
在我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平與世界先進(jìn)水平相比有較大的差距，這就更需要我們對(duì)青少年的選材工作進(jìn)行深入細(xì)致的研究，找出一套適應(yīng)我國(guó)青少年足球訓(xùn)練實(shí)際情況的選材內(nèi)容和方法。我國(guó)從八十年代開(kāi)始進(jìn)行科學(xué)選材研究，集數(shù)百名體育學(xué)科專家采用先進(jìn)儀器設(shè)備和方法，對(duì)一千多名青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了測(cè)試分析，制定了我國(guó)足球等多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)，素質(zhì)，機(jī)能，心理等方面的選材評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。它對(duì)我國(guó)青少年足球的早期科學(xué)選材工作產(chǎn)生了積極的影響。近年來(lái)，隨著我國(guó)足球職業(yè)化進(jìn)程深入發(fā)展，青少年足球的早期科學(xué)選材和訓(xùn)練已倍受重視，其研究工作更加的深入細(xì)致，更加的具體實(shí)際，更加的專項(xiàng)化。武漢體院的鄧達(dá)之教練在“足球訓(xùn)練”一書(shū)中，就影響足球運(yùn)動(dòng)員成材率的十個(gè)主要因素進(jìn)行分析，并提出了“足球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)”、“足球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能及生理生化指標(biāo)”、“足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)” 等選材參照模型，這些研究成果對(duì)我們進(jìn)行青少年足球運(yùn)動(dòng)員的早期選材，具有很大的幫助和價(jià)值。
早期科學(xué)選材的重要意義體現(xiàn)在兩方面，一是重視和深入足球選材的科學(xué)理論研究，制定出一套具有實(shí)用價(jià)值的選材方法和模式，二是通過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)，使廣大在基層從事青少年足球訓(xùn)練工作的教練員們，從思想觀念上重視選材工作，在實(shí)際工作中具有科學(xué)選材的基本能力。只有實(shí)現(xiàn)科學(xué)選材理論對(duì)訓(xùn)練實(shí)際的指導(dǎo)作用，實(shí)現(xiàn)科學(xué)選材理論與訓(xùn)練實(shí)際緊密結(jié)合的過(guò)程，我國(guó)青少年早期選材工作才能在培養(yǎng)和造就優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的系統(tǒng)工程中充分顯示它的重要意義，二，早期選材是科學(xué)、系統(tǒng)訓(xùn)練的需要
在青少年足球選材和訓(xùn)練過(guò)程中，我們的目標(biāo)十分明確，就是要培養(yǎng)和造就優(yōu)秀的足球人才，因此，教練員對(duì)優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員所必需具備的基本條件要有充分的認(rèn)識(shí)。
優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員所具備的基本要素：
1，速度、爆發(fā)力，協(xié)調(diào)性，特別是維持九十分鐘奔跑的身體能力前提；2，自信、果斷、意志力和注意力的心理特征；
3，快速、對(duì)抗中熟練、準(zhǔn)確完成攻守技術(shù)、特別是位置技術(shù)的技術(shù)基礎(chǔ)；4，有球和無(wú)球狀態(tài)下高度理解比賽環(huán)境和態(tài)勢(shì)，適時(shí)適地合理抉擇行動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與能力。
從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度講,足球運(yùn)動(dòng)員的這種基本素質(zhì)或者說(shuō)綜合能力提高的敏感期均處于青少年時(shí)期,由于受遺傳與后天外界因素的共同作用,在青少年生長(zhǎng)發(fā)育某一時(shí)期中,生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,機(jī)體對(duì)外界因素的影響最敏感,這時(shí)是選材和訓(xùn)練的最佳時(shí)期,即運(yùn)動(dòng)素質(zhì)最佳敏感期和最佳發(fā)展期。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性、控制身體重心的能力等，與青少年時(shí)期的科學(xué)訓(xùn)練有著密切的關(guān)系。作為青少年足球的教練員，必須牢牢的抓住運(yùn)動(dòng)素質(zhì)“雙佳”時(shí)期的訓(xùn)練重點(diǎn)，選好、選準(zhǔn)苗子，結(jié)合實(shí)際地進(jìn)行科學(xué)，為培養(yǎng)高水平的足球人才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（詳見(jiàn)青少年足球運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)敏感期發(fā)展表）運(yùn)動(dòng)素質(zhì)最佳敏感期的年齡說(shuō)明：1,青少年發(fā)展速度最佳年齡9-14歲,最顯著的提高年齡段是10-12歲;2,肌力9-11歲后雖有發(fā)展,但13-14歲,16-17歲最大肌力的提高最為迅速.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期發(fā)展表
速度10 歲-------13歲
力量13 歲-------17歲
爆發(fā)力12歲--------13歲
耐力10 歲;13歲;16歲
敏感13 歲--------1
4柔韌11歲---------13歲
足球技術(shù)是青少年訓(xùn)練基礎(chǔ)。與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，足球技術(shù)掌握難度大，且技術(shù)種類多，足球比賽主要是依靠腳的控制球在快速對(duì)抗中完成技術(shù)的競(jìng)賽項(xiàng)目。對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和比賽能力的要求很高。現(xiàn)代足球比賽具有兩大顯著特點(diǎn),一是攻守雙方的對(duì)抗日趨劇烈, 二是比賽的節(jié)奏,攻守轉(zhuǎn)換的速度越來(lái)越快,這種在快速比賽環(huán)境中的高對(duì)抗,包含著技術(shù),意識(shí),體能,和心理素質(zhì)的較量,因此,要想成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員,就必須從青少年選好苗子，再加以科學(xué)化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，才有可能提高足球運(yùn)動(dòng)所需要的綜合能力。
當(dāng)前，各國(guó)都十分重視青少年的早期選材和科學(xué)訓(xùn)練工作，根據(jù)我國(guó)現(xiàn)行中、小學(xué)學(xué)制以及青少年足球培養(yǎng)體制，對(duì)青少年足球選材分為三個(gè)階段：初選：年齡9---12歲；邊學(xué)習(xí)，進(jìn)入足球重點(diǎn)學(xué)?；蛏賰鹤闱蚓銟?lè)部進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練。
復(fù)選：年齡12歲，邊學(xué)習(xí)，進(jìn)入業(yè)余少體校或青少年足球?qū)W校足球班培養(yǎng)。精選：年齡15歲，進(jìn)入更高一級(jí)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行比較專業(yè)的訓(xùn)練。如：國(guó)家少年隊(duì)；俱樂(lè)部的后備隊(duì)；省、市級(jí)足球?qū)W校。
努力提高我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平，縮短與世界先進(jìn)水平的差距，就必須從青少年的訓(xùn)練扎扎實(shí)實(shí)地抓起。要培養(yǎng)高水平的足球運(yùn)動(dòng)員；提高優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成材率；優(yōu)化足球訓(xùn)練效益；早期選材是比不可少的首要環(huán)節(jié)，是科學(xué)訓(xùn)練的需要和前提。
骨齡與遺傳因素：
骨齡是人體生物年齡，即人體生長(zhǎng)發(fā)育的實(shí)際年齡。它的評(píng)定有其醫(yī)學(xué)上的方法。主要的特點(diǎn)是準(zhǔn)確性和客觀性。掌握運(yùn)動(dòng)員的骨齡鑒定是培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員。進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的重要指標(biāo)。值得一提的是，普及青少年運(yùn)動(dòng)員的骨齡鑒定對(duì)全面杜絕年齡方面的弄虛作假具有積極的防范作用。
遺傳因素是教練員在早期選材是必須考慮的內(nèi)容之一，每個(gè)人都不同程度的攜帶他們父母的遺傳基因，特別在身體形態(tài)、體質(zhì)、性格、氣質(zhì)類型上有著直接或間接的影響。（如父、母的身高對(duì)子女的身高具有重要的影響）專家認(rèn)為：“在運(yùn)動(dòng)能力的遺傳中，具有卓越運(yùn)動(dòng)才能的親代，其子代有50℅的人具有優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)才能。而且，有可能超越親代個(gè)體。“運(yùn)動(dòng)能力的遺傳在親代之間是連續(xù)的”因此，遺傳因素對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員成材的影響是很大。
綜上所述，青少年足球運(yùn)動(dòng)員早期科學(xué)選材，根據(jù)選材的基本要素和實(shí)際情況客觀地、準(zhǔn)確地對(duì)運(yùn)動(dòng)員做出評(píng)定和選拔。并依此來(lái)進(jìn)行多年，系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練。是教練員培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要任務(wù)。
運(yùn)動(dòng)員選材的重要意義
專業(yè)：
學(xué)號(hào)：
姓名：運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康 08130130 張欽娣
