讀后感是讀完一本書或一篇文章后,對其內(nèi)容、主題、情感、態(tài)度等方面進行個人的反思、感受和評價的一種文字表達方式,它能幫助我們深化對作品的理解,擴展自己的思維和視野。讀完一本好書后,我總是忍不住想分享自己的讀后感。讀后感是表達對作品的真實感受,是對作者心靈深處的共鳴和感動的抒發(fā)。讀后感能讓我更深刻體會到作品的內(nèi)涵和藝術價值。讀完一本好書后,我深深地陶醉在其中無法自拔,仿佛與作者心靈相通,仿佛經(jīng)歷了一次心靈的洗滌。讀后感可讓我提煉出作品的精華,讓我愈發(fā)欣賞文學的魅力;讀后感可讓我總結(jié)自己的心得,讓我更加思考人生的意義;讀后感可讓我感受到作品的溫度,讓我更加熱愛閱讀的樂趣;讀后感可讓我開闊視野,讓我更加豐富知識的儲備;讀后感可讓我與他人分享,讓我更加深入交流的話題。寫讀后感時,我們可以運用修辭手法和文學語言,增強作品的藝術性和感染力。以下是小編為大家收集的讀后感范文,供大家參考和學習。
《終身成長》讀后感800字篇一
以前不明白這本書為什么這么暢銷,以為就是一碗雞湯,看完會不痛不癢,成長嘛,大家都知道,就是要不斷地學習,提高能力。這本書讓我明白了為什么要終身成長,因為人需要。人的一生是不斷解決問題的一生,擁有成長的思維,才不至于被問題打敗,習得能量和能力超越問題,進而變得強大。
首先改變看問題的角度。
比如:這次的失誤不能決定我的未來,不能定義我的能力和價值,而是說明我需要下功夫。
換個角度,看到了不一樣的結(jié)果。有意思。
然后,嘗試不同的方法,尋找資源,持之以恒的努力。
這里就是一場馬拉松,會經(jīng)歷兩種思維的打架,有時可能暫時找不到要突破口,只要不放棄面對和嘗試,結(jié)果不會差到哪里。
整本書的一個亮點就是幫助人思維的轉(zhuǎn)換。這是新旅程的起點。
每個人遇見的問題不一樣,性格不一樣,成長背景不一樣,內(nèi)心的境況也不一樣。在沒有他人幫助的情況下,要活出這樣的人生,需要克服許多的攔阻。當局者迷,有時對自己的認識存在偏差。在我自己身上就可以看到??磥磉@是我需要付出努力去研究的地方。當嘗到因為去面對和努力以后的進步,哪怕只有一點點,有可能會說:還好當初堅持下來了。
《終身成長》讀后感800字篇二
1、實話說,不認為本書值得書商所宣傳的那么大的美譽,譬如“顛覆傳統(tǒng)成功學觀點,影響美國校園教育的創(chuàng)新理念”。
2、本書核心思想,如果我們要持續(xù)不斷地成功,就要具有成長型思維,面對成功不要認為自己天生就是天才,要關注努力的過程,以及努力的策略;面對失敗,不要心灰意冷,要找出失敗的原因,針對性進行解決。這樣才能不斷成長,才可能獲得不斷的成功。
3、固定型思維模式最主要就是認為所有事情是固定不變的,是用悲觀和僵化的方式對待變化,譬如認為個人的才能是天生注定的,對于成功認為是自然的,對于失敗則歸結(jié)于才能的不行,逃避挑戰(zhàn),等等負面情緒。
4、成長型思維模式認為所有事物都是在不斷成長的,才能不是固定的,個人可以通過后天的努力得到成功,面對失敗,更多聚焦于失敗的原因,以及以后如何克服,勇于挑戰(zhàn)。
5、需要警惕兩種誤解:
1)思想開放不等于就是成長型思維,關鍵要看個人能力是否有不斷提升;
2)努力不是成長型思維的全部,需要有策略,不要為了努力而努力,要看努力的結(jié)果。
6、成長型思維是可以培養(yǎng)的,要時時反省,警惕自己日常言行中的習慣性思維方式,抑制固定型思維特征(負面的、固定的),發(fā)展成長型思維特征(積極的、靈活的)。
7、教育孩子也是如此。
8、原文摘錄。
9、兩種思維方式對比。
《終身成長》讀后感800字篇三
我們先來看第一部分。作者認為固定型思維的人相信自己的才能是一成不變的,這會使得他們急于一遍遍地證明自己的能力。我們會在生活中看到有些人,他們做事情總是喜歡去評估自己。他們時刻都會想著我做這件事情會成功還是失敗呢?我會被拒絕還是接受呢?總之,他們會想很多,最后,也許因為腦中的各種想法,最后讓他們停止去行動。
我們來看看固定型思維的人在面對成功和失敗、成績和挑戰(zhàn)的時候他們的心態(tài)是怎么樣的?
面對成功的時候,固定型思維的人認為聰明的人應該永遠成功,所以他們會去評估自己做的事情,他們會評估自己的能力能不能做這些事情,如果不能,他們會選擇放棄不去做。因為他們要確保自己看上去是聰明的,他們要確保自己每一次都能成功。
而在面對失敗的時候,他們會變得很沮喪,他們又會開始評估自己。他們會覺得就是因為自己沒有能力,就是因為自己很笨所以才不能取得好的結(jié)果。
在面對自己取得好成績的時候,他們會覺得是自己聰明才能夠得到好成績,他們不屑于努力,認為通過努力才能獲得好成績是一件很丟臉的事情。當他們成績不佳的時候,他們會認為自己很失敗,然后重復著他們對失敗的態(tài)度。
面對挑戰(zhàn),他們同樣會去評估,他們寧愿錯失挑戰(zhàn)的機會,也不希望因為自己因為挑戰(zhàn)而暴露自己的不足,他們希望自己時刻可以在別人心目中保持一個好的形象。
《終身成長》讀后感800字篇四
在對成功的數(shù)十年研究后,斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她在《終身成長》中表明,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們在追求目標的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。
她介紹了兩種思維模式:固定型與成長型,它們體現(xiàn)了應對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個重要,能力能否通過努力改變,決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題,才能更好地達成人生和職業(yè)目標。
德韋克揭示的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運動員和管理者應用,并在實踐中得到了驗證。通過了解自己的思維模式并做出改變,人們能以最簡單的方式培養(yǎng)對學習的熱情,和在任何領域內(nèi)取得成功都需要的抗壓力。
《終身成長》這本書告訴我一個信息—人與人之間存在一種可選擇的差異,即思維模式。我們每個人的每一個念頭每一個行為,都是它無意識的寫照,而思維模式是可以通過個人的努力塑造而成。我大部分時間所持的想法是,一個人的所能達到的高度很大程度上取決于個人的天分,與生俱來的天賦。我們的起跑線可能會落后于那些生來就有天分之人,但是現(xiàn)實中不乏通過后天鍛煉努力獲得不世成就的人,全書中這樣的例子比比皆是。所以,即便我們落后于人,還是有方法以及途徑來追趕。智力并不是一個定量,能力更不是,他們是像肌肉一樣,愈鍛煉愈加強大。
許多人格外推崇天賦,輕視努力的價值,認為需要努力就意味著存在缺陷,缺少才能,甚至不具備與之競爭的資格,如果需要為某事或某物而努力,說明它本身注定不屬于你,這是固定思維模式的偏見。抱有這種思維模式的人熱衷于評判,結(jié)果導向,往往更在意成敗,也更難以面對失敗,遇挫時更易放棄,更易焦慮與抑郁。想要毀掉一個天才,只需要夸獎他是天才便夠了,這會讓他從此活在擔心跌下神壇的恐懼與不安中,縮手縮腳,再也難以發(fā)現(xiàn)做事的樂趣。諷刺的是,頂峰是固定思維模式者渴望抵達的地方,卻是很多成長型思維模式者工作激情的副產(chǎn)品。他們相信,即便此刻自己不是最好的,也可以全心投入并堅持下去,遭遇失敗也更具有復原力。
思維分固定型思維模式和成長型思維模式,本書作者不是一棒子打死一個的態(tài)度,他認為這兩張模式都存在,它們不是非此即彼的關系,一個人會同時具備這兩種思維模式,不同的時間只使用其中一種而已。當然,使用了不同的模式就帶來了不同的結(jié)果。結(jié)果顯示,成長型思維模式狀態(tài)往往能給人帶來好的結(jié)果。
因為固定型思維模式的人會很難付諸行動,對他們來說,行動了也會有失敗的可能,而這件事情失敗就表示我這個人也很失敗,努力了也可能失敗,還努力干嘛呢?為了讓自己看起來不那么差,于是就不努力,不努力你總不能說我天生能力差吧!為了保護自己的自尊,他們放棄努力。我給孩子規(guī)定了時間,讓他在這個時間內(nèi)完成什么作業(yè),然后我去檢查的時候才發(fā)現(xiàn)他更本做不到。我就會很有情緒,始終認為他不主動想要變得更好,不在乎他在別人眼中的好壞,因自己有那一點點努力就停滯不前。我也總是在情緒中發(fā)泄自己的不滿,跟他講道理,讓他再努力一點?!澳闾屛沂恕D闶怯信?,但這點努力還不夠。我給你的時間,你都干嘛了?是我給你的時間不夠還是你根本就沒想要抓緊?”
被我指責了一通之后,他說:“是我的問題?!痹谶@之后他又做了一個作業(yè),這次是又積極又努力,很快就做完了,做完后他告訴我:“媽媽,你知道我這次為什么做的這么快嗎?因為我腦子里一直有個鈴鐺在響,它提醒著我。所以我就很快很好,不然。”
我一直都在強調(diào)努力的不夠,要主動想好,因為我曾經(jīng)真的經(jīng)歷過這樣一段想努力,但最終沒能實現(xiàn)的事情。那是高中的高考前了,我的成績一直不理想,我很想提高成績,也告訴自己要努力才行,那段時間努力聽,可已經(jīng)越來越多的內(nèi)容聽不懂了,越來越多的題目不會做了。我百爪撓心啊,想努力,可就是找不到一努力就能上去的學習方法。我內(nèi)心有些放棄了,我不想努力了,因為努力了也沒用,也提高不了。就這樣我和努力這件事結(jié)下了不解之緣,現(xiàn)在只要我看見孩子不努力,我就受不了??匆娝慌拖窨匆姰敵醴艞壟Φ奈易约骸N矣冒l(fā)泄情緒繼續(xù)保護我的那一點點自尊。
發(fā)現(xiàn)了嗎?固定型思維模式的人會為自己找到借口不去做某些事,比如不去找學習方法。不去總結(jié)自己的問題,而只想著改正錯誤。成長型思維模式的人會更看中行動和方法,看中如何努力提高自己。
可笑的是,一次我把兒子留在車里,我回家取個東西,回來時他不愿意了,說我怎么去了這么久,他快悶死了,其實也不到10分鐘,而且車窗是開著的。他一個勁的怪我,也讓我很快有了情緒,跟他理論了半天,他說:“你只考慮自己,都不考慮我,你說什么都是對的,我說什么都不對。你覺得快就是快,是吧!那我還覺得慢呢!你覺得快那是你覺得。”理論中我絲毫沒覺得自己不對,只想著“他覺得不舒服了,應該自己想辦法,而不是指責別人。一味地指責別人是不對的?!?/p>
不過他的話還是讓我察覺到我沒有同理他的感受,也沒能看到他的情緒和需要了。我立刻收拾好自己的情緒,感受他的感受,最后我送給兒子一個小鈴鐺,希望在我有情緒的時候,讓兒子用它來提醒我,這一下他的情緒平復了許多。他松開了緊鎖的眉頭,臉上露出來信任的微笑。
當情緒來臨時,我很容易陷入固定型思維模式,這是只要觀察情緒就可以,不要讓頭腦跟著情緒走。這一點很難,真的很難。不是一次兩次的事,可能需要幾年的時間,不斷的重復練習觀察情緒而不作為。
就目前而言,我需要幫助兒子總結(jié)學習方法,總結(jié)自己的不足,在不足的地方多練習而不是責怪他不夠努力。努力這個詞不夠具體和細節(jié)化,孩子聽不懂。比如,他不懂題目的意思,那就要每天閱讀,最好讀完能用自己的話說一說。作業(yè)方面不求做快,只求做對。生活中引導孩子多思考。當然了,要想做到這些,首先父母必須是會主動這樣做的人,不是為孩子而特意做的,是父母本生就是個愛思考的人,是個愛看書,愛思考,愛總結(jié),求隊而不求快的人。當然后如我們本來不是這樣的人,現(xiàn)在開始努力練習,讓自己朝這方向努力。
《終身成長》讀后感800字篇五
讀這本書是改變思維方式的開始。正如這本書的作者所言, 改變不是外科手術,舊的信念會和新的信念共存、你要花很長時間才能學會享受付出努力的過程,要花很長時間才能開始學習用虛心學習的思維考慮問題。我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,而是受到我們在追求目標的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。
我發(fā)現(xiàn)我自己可能就是經(jīng)常被固定型思維模式控制的那類人。毫無疑問,固定型思維模式會阻礙人的進步,不利于實現(xiàn)長遠的人生目標,所以有必要對此加以反思,然后逐步轉(zhuǎn)換到成長型思維模式。
讓我想想我的固定型人格在什么時候出現(xiàn)呢:
在我想要偷懶的時候,它會慫恿我說:你一直都是這樣過來的啊,再多玩會兒也無妨。
在我遭受挫折的時候,它會安慰我說:可能你就是在這方面做不好吧,干脆別做了。
就這樣,我的年歲虛長了這么多,卻始終沒有離理想中的自己更近。
終身成長的本質(zhì)是把自己從舒適中拉出來。要改變心態(tài),更要付出努力。把自己作為一個白紙一張的嬰兒來看待吧。不要輕易給自己下定語、貼標簽,我們雖然已經(jīng)是成年人,但還是有很多的可能,并不會被過去和現(xiàn)在的我所局限。當然,要做到這一點,需要付出更多的努力。畢竟改變習慣并非一日之功,要改變心態(tài)也許需要用一輩子的時間,永遠永遠不能松懈。
相比之下,相信天賦論真的很省事,它讓人覺得缺乏天賦的話努力也沒有用,天才天生就是成功的。天賦論給平庸找到一個無懈可擊的借口,相信它的人可以正大光明的躺平。
但是,那不是真相!知乎上有一句很流行的話:以大多數(shù)人的努力程度,還遠遠不到拼天賦的地步。還有人說:我不是什么天才,我只是比任何人都努力得多。
貼一下書中教的如何轉(zhuǎn)換到成長型思維模式的方法:
第一步:接受。擁抱你的固定型思維模式;
第二步:觀察。觀察是什么激發(fā)了你的固定型思維模式;
第三步:命名。給固定型思維模式人格起個名字,描述他的影響;
第四步:教育。在他出現(xiàn)并阻止你時,告訴自己為什么要邁出這一步,并要求他和你一起踏上旅程,慢慢教他用不同的方法想問題。
轉(zhuǎn)變思維模式也許不容易,有些想法、觀念、認知已在我們的大腦中運行了很多年。改變是痛苦的,我們得和自己的局限、脆弱、恐懼,以及未知作斗爭。但正如作者所說,改變也許艱難,卻從未有人說過不值得。也許當你看過《終身成長》這本書以后,當你對自己面臨的囧狀就有了一種合理的解釋,你至少多了一個理論武器,你腦袋里的小人會告訴你:所有的評價只是在描述現(xiàn)狀,你不需要現(xiàn)在去證明什么,每一次經(jīng)歷都是一次提高自己的機會。
成長是每個人一輩子的事,它無關年紀。無論何時,停滯成長,才是最可怕的衰老。終身學習方可終身成長。
《終身成長》讀后感800字篇六
這是樊登老師把自己以往看過講過的,跟育兒有關的書中的觀點融合貫通的一本書,書中有一種育兒法則,很值得我們學習:
第一在孩子做對事情成功的時候,給予二級反饋表揚并說出為什么,這是孩子的價值感增加。
第二在孩子做錯事情失敗的時候,給予孩子無條件的愛,這時孩子的歸屬感增加。
第三無論孩子成功還是失敗,做對還是做錯,家長都要在事后給孩子培養(yǎng)成長型思維或者說終身成長的心態(tài),這是孩子自我成長的永動機。
家長的不打擾給孩子充足的自由選擇權在孩子那里,家長只是輔助孩子自主的選擇,加上投入的嘗試,更能讓孩子發(fā)展出心靈的體驗,更容易獲得幸福,從而幫助孩子找到自己的路并堅持下去。
此外家長自己也需要成長性思維不糾結(jié)于孩子一時的失誤,這樣才能更好的給予孩子無條件的愛,通過和孩子一起積極的想辦法解決問題,也能更好的給孩子親身示范什么是成長型思維,成長型思維重視過程,而不是結(jié)果表揚孩子的努力而不是天賦,這樣孩子才能更加珍視自己的努力,也更加容易擁有堅毅的品質(zhì)。
一個孩子成長過程中最重要的三行代碼,獲得價值感,獲得歸屬感,擁有成長性思維。
父母育兒過程中最重要的三行代碼,孩子做對事二次反饋,孩子做錯事無條件的愛培養(yǎng)自己和孩子的成長性思維。
《終身成長》讀后感800字篇七
近來,我聽樊登老師講《終身成長》這本書,又有了一些新的感悟。去年,我跟隨著敘事者讀過這本書,也深刻反思了自己的思維模式。平時,在生活中,也一直在運用成長型思維模式,如兒子學習某樣事情學不好時,我就會告訴他:“是因為自己練習的太少?!碑斔龅綍r,我又會幫其復盤:“當時你不會某樣事情(如騎平衡車、拍球等),現(xiàn)在竟然能夠做到這般熟練了,到底是為了什么呢?”兒子會說:“是因為我練習了。”通過不斷地練習能夠?qū)W到某樣技能,成為孩子心底的聲音,也是我不斷地在強化的成長型思維。
但是,即便如此。當我聽完樊登老師講完這本書之后,我發(fā)現(xiàn)自己的思維模式中固定性的思維模式仍然占了很大一部分,如在工作中,碰到試卷中有疑惑的點,會有不好意思開口請教同事的心理;在高三現(xiàn)階段的復習中,不停地做題刷題,我總是過多地關注學生的分數(shù),而對其知識體系中沒有掌握好的知識點缺少關注;我有時也認為學好語文是需要天賦的,甚至是教好語文也是需要天賦,包括閱讀速度、閱讀能力等等。當我意識到自己思維模式的這個特點的時候,我震驚于我只認識到自己固定性思維模式的冰山一角。
不過我也慶幸自己的新發(fā)現(xiàn),那怎樣才能讓自己工作中的這些固定性思維模式變成成長型思維模式。書中提出了四步,即接受、觀察、命名和教育。
首先是接受自己擁有一部分固定性思維模式的事實。
其次是覺察自己是什么能夠促使自己的固定性思維模式出現(xiàn)或回來。如書中提到有人會是辦砸了一件事,壓力很大,丟了工作或者失去了一段感情的時候等等。反觀自身,每每我的固定性思維模式出現(xiàn)的時候,大都是在比較沮喪或者挫敗的時候。書中提到當你明確了自己固定性思維被激發(fā)的原因后,不要急著去評價,更不要去自我否定,先觀察一下,允許這樣的聲音存在。
第三是命名。給自己的固定性思維模式命名,這個名字可以是生活中的某個人,或者一本書、一部電影中的某個人物。我想作者讓我們給固定性思維命名的原因,是能夠讓我們清楚它們是我們的一部分,是經(jīng)常在我們某個時刻出現(xiàn)的。
第四是教育。固定性思維模式往往在我沮喪或者挫敗的時候出現(xiàn),當它有了名字,我們可以一塊教育它,一塊走過這段旅程。如當我因辦不好某件事而沮喪,因努力去做了而依然沒有成效或者成功的時候,我可能會挫敗。這個時候,我的固定性思維模式的聲音就會出現(xiàn)了:“對,你確實能力不行,你就是不如誰誰誰,你別費勁了,還不如輕松一點。”這個時候,不要急著去制止它,歡迎它的到來,并告訴它:“是的,我確實沒有達到怎樣的成功,但請允許我繼續(xù)試一試,在這個過程中,我收獲了許多不一樣的體驗?!薄按_實,我現(xiàn)在能力還沒有達到怎樣的水平,但只是我暫時還沒有做到,我相信通過自己的努力,我肯定能夠成長的?!?/p>
練就成長型的思維模式應該是每個人一輩子的必修課,哪怕我們進行了努力、嘗試、堅持、迎接挑戰(zhàn)之后仍然沒有達到自己預期的目標,那又怎樣,正如書中所說“因為這種思維模式,我成了一個更積極、更有勇氣、更加開明的人”。
《終身成長》讀后感800字篇八
在樊登讀書會聽到了《終身成長》這本書,這是哥倫比亞大學心理學教授的著作,讓我們更清晰地認識自己的思維模式,改變自己,以積極的心態(tài)面對學習、面對工作、面對生活。
《終身成長》一書主要介紹了人的兩種思維模式:固定型思維和成長型思維。固定性思維的人,認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。成長型思維的人,認為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同,但都可以通過努力和經(jīng)歷來改變。
哥倫比亞大學的腦波研究室做了一項測試,發(fā)現(xiàn)兩種思維模式腦波活躍的點是不同的,固定性思維的人關注的是測試的結(jié)果,成長型思維的人更關注提高知識水平的信息。這不禁讓我們想起每次考試后,很多學生拿到試卷關注的是考了多少分、第幾名、是否超越了某個同學,而有些孩子會根據(jù)試卷分析自己知識的掌握情況,總結(jié)得失,尋找學習規(guī)律,以便在以后的學習中取得進步,這就是固定性思維與成長型思維的區(qū)別。我們不難發(fā)現(xiàn),擁有固定性思維的人不在少數(shù)。
當然,我們不能就此判別這個人就是固定性思維或成長型思維,因為在不同時期、不同事件中,人的思維模式不是一成不變的。那么,我們了解了兩種思維模式,并知道其中的區(qū)別,就有利于我們引導孩子更多地利用成長型思維解決問題。
我女兒學習成績一直不錯,但是進入四年級下學期后,數(shù)學知識點繁雜,一時應付不過來,接連兩次考試失利,對數(shù)學的學習出現(xiàn)了畏難情緒,有點難度的題就空起來不做,作業(yè)有了錯題就情緒低落,甚至把作業(yè)扔到一邊。我告訴她,成長型思維的人,不會盯著分數(shù)不放,他們更關注在錯誤中尋求方法,從失敗和挫折里受益,讓自己變得更強大。于是,我和她一起分析失利的原因,這學期的學習態(tài)度有沒有問題,聽課情況怎樣,失分題的原因是什么,你有什么改進的辦法。一層層的剖析,讓她清晰地認識到了自己問題所在。慢慢地,她又重拾了對數(shù)學的信心?,F(xiàn)在,她對這本書也產(chǎn)生了興趣,這本書正躺在她的書包里呢。
同樣,這本書對我的影響也是顯而易見的,我本不善于言談,不善于表現(xiàn)自我,一些事能躲就躲。但現(xiàn)在我的心態(tài)積極了許多,面對挑戰(zhàn),勇敢嘗試。沒有試過怎能知道不可以?即使失敗,下次也許就能成功,這樣的想法越來越多地出現(xiàn)在我的腦海。成長型思維讓我更以發(fā)展的眼光看待學生,不會給孩子貼上某種標簽,沒有哪個孩子是一成不變的,調(diào)皮搗蛋的孩子可以成為老師的好助手,成績落后的孩子通過刻意練習,可以慢慢提高。
最后,讓我們做一做這些題目了解我們平時更多采用的是哪種思維模式,并且在不斷的刻意練習中調(diào)整自己的思維模式吧。
《終身成長》讀后感800字篇九
我最近讀書只是為了樂趣,想要培養(yǎng)讀書習慣。那為什么近期會看這本書?是因為我遇事又開始出現(xiàn)逃避心理了。于是,通過老鐵介紹,我就去看了這本書。其實這類書我以前讀的時候會覺得很艱澀,所以會拒絕讀它們。但是這本書里提到了2個非常重要的概念:固定型思維模式和成長型思維模式,我覺得對于我最近的狀態(tài)有非常大的啟發(fā),所以我才想要硬著頭皮把它們讀下去。一遍看不懂,那就多看幾遍。相信會有逐漸理解的時候。
固定型思維模式在我身上表現(xiàn)的非常明顯。
2、天賦,我也沒有真正了解過它。但是我認為人們會成功是與天賦有關的。
3、當一開始我做事情很順利的時候,我可能會洋洋得意,然后,當我碰到困難的時候,我就會放棄這件事情。
4、我很著急。當我學習新事物的時候,我不能接受這需要一段漫長的過程,我總是覺得它可能一個月就得會有效果,要不然,我就不會成功的。
5、我時常拒絕溝通。我可能是覺得別人都是錯的。我自己沒有意識到這一點,是媽媽有時候會這么說我。而我只是覺得我是對的,我不想聽你們說的,你們就讓我犯錯誤,犯過錯誤后我下次自然就不會再犯了。
以上這些情形在我看來就是固定型思維模式所導致的結(jié)果,讓我深受其害。通過最近看這本書,我思考了這些問題,覺得很苦惱。我明白自己一定要通過努力來邁向成長型思維模式??墒钱斘以诂F(xiàn)實生活中真正遇到這些問題時,大多數(shù)時候還是依然被固定型思維模式控制著大腦,從而做出一系列不理性的行為。所以,即使你發(fā)現(xiàn)了問題,但是突破口在哪里呢?我還在尋找。
《終身成長》讀后感800字篇十
成長,近年來一直關心的話題,尤其是有了小孩兒以后,更希望自己快速成長,做好小朋友的榜樣?!督K身成長》,在看到書名的時候,就比較認可,確實,成長是一輩子的事情。于是想了解書中講述的是怎樣的終身成長。
斯坦福大學心理學家卡羅爾.德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她的觀點是獲得成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們在追求目標的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式:固定型與成長型,它們體現(xiàn)了應對成功與失敗,成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。
她認為擁有成長型思維的人,相信努力可以改變才智,會帶領人們積極探索新知,以及成長路上的抗壓力。
那什么樣的思維才是固定型思維,什么又是成長型思維?它是否真的有如此神奇的力量?結(jié)合我的體會談一談我的認知。
在我的學生時代,父親在我心中一直是個令同學羨慕的家長,不打不罵,特別能理解我,對我不會有過高的要求。但我也總能回憶出在我考不到理想的分數(shù)時,他跟別人交流時會很平靜地說:跟我一樣,記憶力不好,沒關系,能有這樣的成績我們也滿足了。父親認定了,我的智力水平就是這樣的,不會拔尖,也不會很差,記憶力和他一樣的不好。這樣的否定型標簽確實一直影響著我。我也會認為自己就是這樣的,再努力也不會改變什么。這就是書中說的固定型思維。
在這次公司組織的賦能學習營中,老師分享了關于記憶力的知識,讓我對此有了不一樣的了解,原來記憶力是有周期的,是需要長期不斷重復地練習,過目不忘只是用來混淆真相,讓固定型思維的人認定“我背書為什么就前背后忘呢”。
近年來也是從工作生活中不斷地總結(jié),發(fā)現(xiàn)自己很多的認知發(fā)生了改變,就像書中說的成長型思維的人遇到類似的問題他們是會這樣想:我還不夠努力,我要分析自己失敗的原因,而不是歸咎于我的智力與記憶力;我必須為我喜歡的事情付出最大的努力;能力并不是一層不變的,而是與長時間的學習有關,直面挑戰(zhàn),取得進步。
現(xiàn)在為人母,也希望自己做一個成長型的家長。但這并不是件容易的事兒,總是會有很多接踵而來的焦慮。就像書中提到固定型思維總是與成長型思維并存的。
例如小朋友每次告訴我在學校不愉快地事情時,我都想盡力地幫他去解決,擔心他的心靈是否受到傷害,但內(nèi)心又會有個聲音在說,讓他去經(jīng)歷去承受,事情沒有我想象的復雜,反而焦慮的情緒會有更壞的影響。其實孩子們需要誠實而有建設性的反饋,如果孩子們被保護起來了,他們將無法從失敗中很好地學習,他們會認為建議、指導和反饋是消極而具有破壞性的。
我們也一樣,成長的道路并不一路平坦,固化的思維模式已經(jīng)深深扎根于我們的成長過程,成為內(nèi)化的心理機制,我們很難跳出思維的框架。也正因為如此,我們也更需要一種健康、積極、不斷進取的思維模式,將關注點投放在持續(xù)不斷的努力、不畏挫折的態(tài)度上。在遇到挫折、問題時用成長型思維去思考、實踐。我認為它不是萬能的,但一定比固定型思維讓我們更樂觀。
人生的故事還很長,為了你所熱愛的一切,積極健康地成長!(陳靜)。
《終身成長》讀后感800字篇十一
隨著自己的孩子漸漸長大,我們需要面對的教育問題就越來越多,看兒童教育類的圖書,看關于成長方面的網(wǎng)絡信息,都能幫助我們了解更多關于孩子成長過程中的知識,《終身成長》這本書就是在名為“成長樹”公眾號中推薦的一本圖書。
作者卡羅爾。德韋克是斯坦福大學的著名心理學家,她在書里把人們的思維模式分成了固定型思維模式和成長型思維模式。全書內(nèi)容圍繞這2種思維模式在能力、體育、商業(yè)、人際關系、家庭教育等方面的表現(xiàn)展開,并在書中借助一些事例向我們闡述了成長性思維與固定性思維在人的成長之中對人的影響。
簡單來說,擁有固定型思維的人,對自己的能力的評估不準確,多為兩種極端,或極高或極低;對成功,認為聰明人永遠是成功的,會找各種理由來掩蓋自己的不努力;對于自己失敗,覺得自己是失敗者,而不去關注造成失敗的原因,并認為只有無能的人才會需要努力。反之,擁有成長型思維的人,相信能力可以培養(yǎng),能對自己現(xiàn)階段水平做出準確的評估;對于成功,認為這是通過不斷學習才能實現(xiàn);對于失敗,認為是一個需要面對的問題,可以從中學習和收益,并認為天才也會需要努力才能成功。結(jié)果顯示,成長型思維模式往往能給人帶來好的結(jié)果。
不管是在工作上還是在教育孩子方面,又或者是對于自己的生活,這本書都給予了我們明確的方向。我們都需要具備成長型思維,想讓孩子變成怎樣的人,父母先要成為那樣的榜樣。像許三多那樣,從來不怕在別人面前暴露自己多么的努力,總是在不斷地訓練、詢問別人應該怎么做。只有努力,我們才有可能成功,當不努力成為一種習慣,你只會越來越糟,因此擁有成長型思維將幫助我們突破這些障礙,獲得成長,達成目標。學無止境,人來到這個世上就是為了完成自我生命的成長的,做人是需要一輩子學習的,人格的成長也是無止境的。
青銀處開展的“好讀書、讀好書”活動就是提升我們思維成長的一個途徑,是督促我們學習的方式,通過讀書能不斷提高我們的知識積累,不斷開闊人生的眼界,不斷豐富人生的滋味,不斷沉淀出更好的性情,做更好的自己。
把所有的經(jīng)歷都當成是一種財富,在成長中愉悅?cè)松?/p>
《終身成長》讀后感800字篇十二
本書對我的思維的最大的改變認清了自己曾經(jīng)是一個擁有固定型思維模式的人,通過這本書告訴我如何成固定型思維模式轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維模式。
卡羅爾在書中寫到,擁有固定型思維模式的人認為天賦就是全部,認為人與人的能力是固定不變的并熱切盼望成功,成功后感到的不僅僅是自豪,更多的會產(chǎn)生一種優(yōu)越感,因為成功意味著他們固定不變的能力比別人強。
此時,讓我們對比一下成長型思維模式的人,他們認為個人的能力是可以通過學習來培養(yǎng)的,則個人的進步需要去學習新的知識,發(fā)展自己的才能。
不可否認自己確實是典型的固定型思維模式的人,去學習以及做任何事,甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力,喜歡裝作一個輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問、不喜歡向他人求助……其實這是一次次故步自封的自我限制,不但是對自己發(fā)展的限制,看待事物發(fā)展的眼光也會受到局限。
比如很有趣的是先前我接觸了一款游戲叫“部落沖突”,但我并沒有持之以恒地玩下去,因為我認為游戲里不同等級的資源都是恒定的,所以我理所當然的認為部落的能力也是恒定的,一個三級部落的軍隊絕對無法攻下五級、甚至六級的部落。直到有一天,徐哲煒告訴我,他成功得把一個十一級的部落夷為平地(他是九級),并向我展示他是如何布局下兵的、細節(jié)到每一秒、每一處,策略又是怎么講究的,換作以前,我一定會不屑一顧,本身對游戲的興趣就不大,但恰巧那天我讀到了這本書,我驚奇地發(fā)現(xiàn)固定型思維模式在我身上就是這樣運作的。
如何才能改變這種思維模式呢?卡羅爾指出了很多的案例與方法,但是我思索下來的結(jié)論是:首先最重要的是,我們必須認清自己,必須承認自己的普通。承認自己普通是一件很了不起的事,畢竟每個人都希望自己生來就是特別的——倘若不是天才,也要帶有著一些別的光環(huán)。當你覺得自己普通時、當你覺得自己并非一個天才時,你才會更虛心地學習技能、接受他人的建議、不介意向他人求助,更平和地接受失敗與成功,這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養(yǎng)自己的能力。再此,送給我的朋友一句話:“無暇的信賴心是罪的根源,希望多年以后我們還是認識的我們。”
《終身成長》讀后感800字篇十三
吾生也有涯,而知也無涯;活到老,學到老;學不可以已……這些話耳熟能詳,說的都是自身所知有限,要不斷學習,樹立終身學習的信念,《終身成長》這本書恰恰也是對上述思想的論證。本書作者是斯坦福大學的心理學教授卡羅爾德韋克,書中主要介紹了兩種思維模式,即成長型思維模式和固定型思維模式,并在教育、婚姻、體育、工作等多個方面舉例介紹了兩種思維模式的差異,論證了成長型思維模式的重要性,以及如何形成成長型思維模式等。
兩種思維模式有什么特點呢?固定型思維模式者認為,人的能力是先天的、與生俱來的,不需要通過努力奮斗就可以獲得成功,失敗則是自身能力有限。他們關注事情的結(jié)果,在意他人的評價。而成長型思維的人則認為,能力是可以通過后天訓練來提高的,只要不斷努力,方法得當,沒有什么不能學會,失敗則是成功路上的墊腳石。他們關注學習的過程,喜歡做有挑戰(zhàn)的事情,迎難而上,堅信方法總比困難多。
讀完這本書,我開始回想自身存在哪種思維模式。記得在上小學的時候,在班里成績總是名列前茅,于是總能聽到來自老師、親人的夸獎,哪個小孩子不愛聽稱贊呢?慢慢的,虛榮心逐漸增加,在每次考試時會很緊張,害怕考不好,公布成績時更是心跳加速,擔心成績不理想……這就是典型的固定型思維模式,過于在意別人的評價,將別人的評價視為衡量自身價值的尺子,做事就是在證明自身能力或天賦。然而,我并沒有認為自己本身能力有多強,為了能取得好成績、聽到表揚,還是會努力學習,即使遇到困難仍然積極主動去應對,尋找解決問題的辦法,不在意別人如何看待自己。這樣來看,成長型思維模式又在起作用。
其實,在每個人小的時候,對走路、說話等基本技能,都是通過不斷訓練、堅持不懈的努力才學會的,這期間摔過多少跟頭、鬧過多少笑話。但是那個時候還不懂什么是自尊,更沒有什么虛榮心。然而,隨著年齡增長,無論家庭還是學校教育,家長或者老師給予各種各樣的評價,比如考試成績優(yōu)異,會夸獎“你真聰明”,而成績不理想,可能會被評價,“你就是個笨蛋”……負面評價可能會給孩子太大打擊、失去信心,但是正面的不恰當?shù)脑u價可能也會給孩子帶來很大負擔,因此評價需謹慎,要適度,多些鼓勵,少些責備。
現(xiàn)在,我有了自己的孩子,看著他一點一點長大,俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走、學習說話,解鎖一個又一個新技能,但是在學習過程中,比如走路,不知道摔過多少次,作為父母,不禁為他的進步感到欣喜,更被那種鍥而不舍的精神感動。難怪老子對嬰兒格外喜愛,他們至柔、至和、至純、至真的品質(zhì),的確讓人有“復歸于嬰兒”的想法。讓我們“活到老,學到老”,將“終身成長”進行到底。
《終身成長》讀后感800字篇十四
五月,跟隨讀書團隊一起共讀了卡羅爾·德韋克的《終身成長》,書中提到了兩種思維模式:固定型思維和成長型思維。每個人都是固定型和成長型思維的混合體。對固定型思維模式,不必感到羞愧。我們首先得承認它、面對它、接受它。無論任何時候你遇到任何困難都要記得想想“成長型思維模式”讓它指引你未來的路!未來就會無限可能!
《終身成長》讓我感受最深刻一段話是:改變并不是一場外科手術。即使你發(fā)生了改變,你以前的舊信念也不會像磨損的髖關節(jié)和膝關節(jié)那樣,被換成一個全新的。相反,這些新信念會和你的舊信念一起存在,隨著新信念變得越來越強,你就會獲得新的思考和處理方式。
成長是每個人一輩子的事,它與年齡無關,其實每個人都在成長,只是成長的速度不同,我感覺在改變中的成長是最迅速的。無論何時,一個人停滯成長,才是最可怕的衰老。
記得多年之前,在一次家長會上,給家長們分享了《牽一只蝸牛去散步》“上帝給我一個任務,叫我牽一只蝸牛去散步……我忽然想起來了,莫非我錯了?是上帝叫一只蝸牛牽我去散步?!苯逃⒆泳拖駹恐恢晃伵T谏⒉?,和孩子一起走過他孩提時代和青春歲月。孩子一天天的長大,我們也一天天的老去,我們在孩子的眼里也會變成一只蝸牛,難道我們就停滯不前了嗎?我們?nèi)孕枰汾s孩子們的腳步,還是需要拖著沉重的殼,一步步往前爬。這就需要我們不斷地充實自己,不斷地改變,不斷地成長,正如這本書《終身成長》,每個人都需要終身成長。
在教學中,何嘗不是改變中不斷成長的?疫情期間,網(wǎng)絡教學,我們備課組群策群力,在課程的設計上力求多樣化,為了調(diào)動學生們學習的積極性,我們打破了以往的上課模式,除了課文學習外,每周作文訓練,不是單純地寫文章,還讓學生們自主設計版面,孩子們交上的作文圖文并茂、異彩紛呈。字詞辨析課,豐富了詞語的積累,夯實字詞基礎;閱讀專題訓練,打開做題的思路,交給他們做題的方法;語法指導課,引導學生掌握語法規(guī)律,感受漢語的魅力;書法指導課,體會漢字之美,指導書寫技法;名著閱讀課,我們不僅閱讀名著,而且還增加了名人記錄片的播放,不僅是打開了閱讀之門,更是深入地了解作家的經(jīng)歷,真正把握文學作品……網(wǎng)絡學習不僅幫助學生獲取更多的知識,提升了能力,也讓我們老師在改變中成長。
接受成長型思維模式不會讓你遠離自我,而會讓你更接近真實的自我。改變也許艱難,但卻從未有人說過它不值得。那么,讓我們從現(xiàn)在開始,改變自己,擁抱變化,學會快速成長吧!
《終身成長》讀后感800字篇十五
特別感謝敘事者推薦閱讀《終身成長》這本書,書中很多觀點值得我們深思,也能對我們產(chǎn)生有利的影響。該書通過許多實例清楚地講述了一定的道理,也提供了一些切實可行的操作方案,其中,讓我記憶深刻、感觸良多的內(nèi)容是思維模式和對學生的表揚方式。
首先,書中提到了成長型思維模式和固定型思維模式,不同的思維模式對人的影響不同,甚至影響人的一生。
固定型思維模式的人認為能力和才能都是天生的、固定不變的,這種思維模式的人非常關注自己是否聰明,他們認為只有沒有天賦的人才需要努力,而擁有天賦的人無需努力就可以成功。為了證明自己的能力,他們往往不愿意付出更多的努力,因為他們怕付出努力也沒有成功,就沒有什么借口了,只能承認自己的能力不足,所以擁有這種思維模式的人不會特別努力地去完成一件事。其實,固定型思維模式的人和阿特金森提出的成就動機理論中的“避免失敗者”類似,只愿意從事特別簡單或者特別困難的事情,簡單的事情可以證明自己的能力,而特別難的事情失敗了也不是自己的問題。
成長型思維模式的人認為能力也是可以改變的,哪怕沒有天賦也可以通過努力提升自己的能力,所以,成長型思維的人更愿意接受挑戰(zhàn)性的任務,即使最后沒有成功,也可以在相關行動中讓自己得到提升。
其實,思維模式不是固定不變的,我們要有意識地調(diào)整自己的思維模式,從而不斷提升自己的各種能力,獲得更多的成長。
其次,書中通過許多案例提到了對學生的努力進行表揚所產(chǎn)生的良好效果,倡導我們表揚學生的努力,而不是能力?!啊灰@樣,親愛的’,她對他說,將他的臉捧在手里,‘我們還有很多事情要做。你不可能只是坐在椅子上等著變聰明,我保證,你只要去做,你就會有所成就。我是不會讓你失敗的’?!边@是一名老師對一個孩子說的話,當讀到這句話的時候,內(nèi)心有一些震撼,我們對待學生如果真的能做到如此,學生又將會是什么樣呢?這個問題值得我們反思和后期的探索。
《終身成長》一書帶給我很多思考,讓我重新審視自己,這對我來說是一次很好的遇見!
《終身成長》讀后感800字篇十六
人們常常認為"天賦"就是能力本身。然而,澆灌這些天賦應是不斷的、無休止的好奇心以及對挑戰(zhàn)的探尋。
最近,我認真地讀了一本關于心靈成長的書,書的名字叫《終身成長》,這本書有五個部分內(nèi)容:
一、人的兩種思維模式。
二、兩種思維模式的區(qū)別。
三、能力和成就的真相。
四、思維模式在不同領域的體現(xiàn)。
五、培養(yǎng)成長型思維模式。
令我印象最深的是作者講思維模式在不同領域的體現(xiàn)時其中所舉的一個案例。
著名籃球明星邁克爾·喬丹相信大家都很熟悉吧!許多人只知道喬丹是體育界明星,卻鮮有人知道他一路走背后的故事。在高中時,喬丹被校隊淘汰了。他沮喪地回家向母親傾訴。他的母親說,那就回校好好訓練。從此以后,他每天早上6點離開家到校練習。上大學時,進一步訓練防守、控球和投籃各方面的能力。如果輸了比賽,他會在賽后更加努力練習。即使贏了比賽,他也會對不滿意的地方作出調(diào)整。后,因為年齡原因,他的體力和靈活度不如以前。為了彌補這個缺陷,他更加注重協(xié)調(diào)性和動作的訓練,以此保持良好的狀態(tài)。他說,我可以接受失敗,但我無法接受從不去嘗試。
作為高速收費公路收費站最基層的一員,隨著高速公路事業(yè)的發(fā)展,明服務水平的不斷提升,我們的一舉一動、一言一行都直接影響到收費站的形象。所以必須在提高工作效率的同時,用優(yōu)質(zhì)服務塑造良好的窗口形象。首先,要把收費業(yè)務練熟練精。其次業(yè)務技能要過硬。最重要的是服務態(tài)度要優(yōu)質(zhì)。人們常說"干一行、愛一行",既然選擇了收費工作,我們的工作態(tài)度必須始終如一,工作中應保持良好的心態(tài),用真誠的微笑、彬彬有禮的熱情、明得體的語言和整潔的儀容面對司乘人員,樹立良好的窗口形象,展示新時代收費員的明風采。
《終身成長》讀后感800字篇十七
最近讀了一本書,書名叫做《mind set:the new psychology of success》,中文標題是《終身成長》,作者是美國斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克。
在對成功的數(shù)十年研究后,卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她在《終身成長》中表明,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們在追求目標的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。
卡羅爾認為,人的思維模式可以分成兩種,固定型思維模式和成長型思維模式。
固定型思維模式特別相信自己的才能是不變的。當我們相信自己的才能是不變的時候,一系列的表現(xiàn)在于:急于向別人證明自己的價值,遇到困難容易產(chǎn)生挫敗感,脾氣暴躁、喜歡講排場、擺架子等等。
從心理學角度來說,固定型思維模式是人的本能,是一種自己的保護模式。正如我在休假期間接到公司吳姐的電話通知,要我參加總公司演講比賽時候,我的第一反應就是:演講比賽?不要吧?我會緊張啊,我演講水平不好,演講不好會遭人嘲笑吧?很多中國人跟老外在交流的時候喜歡說的一句話是:my english is very poor!這些都是一種典型的固定型思維。所以,固定型思維模式來源于認知偏誤,而成長型思維則注重理性認知。
成長型思維模式認為成事不在天賦,而在努力;馬云高考三次才考上杭州師范??茖W校,他自己也承認在:bat三巨頭中,他是唯一不懂互聯(lián)網(wǎng)技術的領導人,但是他卻是那個最敢想、最努力、最敢拼的。我認為,阿里的成功最重要的原因就是在于馬云內(nèi)心的成長型思維模式遠遠大于他內(nèi)心的固定型思維模式。
成長型思維模式,本質(zhì)還是對一種人與人關系的正確處理模式。伴侶之間的關系,朋友之間的關系,父母和孩子的關系,老師和學生的關系,老板和員工的關系,以及和自己的關系。在這些關系中,有沒有一種正確的處理模式?有,那就是從「評判與被評判」的關系,轉(zhuǎn)變成「成長與幫助成長」的關系。這句話,值得我們反復思考。
舉例說明——老板在每年的會議上總是會說這樣一句:新華聯(lián)的茁壯成長離不開每一位員工的辛勤付出。馬云也多次強調(diào):感謝每一位阿里人,哪怕他只在阿里待過半個小時!這就是一種成長型的思維。對員工的努力和付出表現(xiàn)出由衷的贊美。在這一點上,我相信我們公司在座的每一位領導都是具有成長型思維的領導。
我們每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物??鬃诱f過:君子坦蕩蕩,小人常戚戚。我認為君子與小人也只不過是每個人心中的兩面性而已。在我們每個人成長的過程中,我們就是要讓君子性的成長型思維多一點,讓小人性的固定型思維少一些。這樣才使我們由一個懵懂無知的孩童變成閱歷豐富的成年人。
那么,成長型思維和固定型思維的本質(zhì)差異是什么呢?
這兩者對于自身的評價的準確度差別很大。成長型思維模式的人對自身評價很客觀,很準確。固定型思維模式的人則要么是自視甚高要么非常自卑,徘徊在自大和自卑之間。
興奮點體現(xiàn)的不同。成長型思維模式的人腦波亮的時候是在分析準確答案的時候,固定型思維模式的人,腦波亮的時候是宣布對與錯的時候。
對于后天努力的看法不一致。固定型思維模式的人相信天份,成長型思維模式的人卻相信努力。
今天我給大家簡單地介紹了兩種思維模式:固定型與成長型,它們體現(xiàn)了應對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)的兩種基本心態(tài)。只有用正確的思維模式看待問題,才能更好地達成人生和職業(yè)目標。成功不在先天,不靠外在,關鍵在于思維模式:是滿足于現(xiàn)有成果、避免失敗可能的固定型?還是以努力為主、尋求挑戰(zhàn)機會的成長型?決定了你能在成功路上走多遠。只有扭轉(zhuǎn)自己的思維模式,我們才能改變前進的方向。
《愛拼才會贏》的歌詞唱到:三分天注定,七分靠打拼,愛拼才會贏。
加油吧,新華聯(lián)石油人!改變吧,我們的思維模式!