總結(jié)是一種自我反思的過程,讓我們更有意識(shí)地觀察和思考自己的行為和思維方式。在總結(jié)過程中,我們可以回顧整個(gè)過程或階段的重要事件和關(guān)鍵環(huán)節(jié),找出其中的規(guī)律和經(jīng)驗(yàn)。歡迎大家瀏覽下面的總結(jié)范文,相信能對(duì)你的寫作有所幫助。
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇一
尊敬的老師們、親愛的同學(xué):大家早上好!
一、注意交通安全。
冬季雨、雪、霧天氣多,行走時(shí)不能急奔快跑,騎車速度不要太快,注意遵守交通規(guī)則。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,在上、下學(xué)路上要注意交通安全,靠右邊行走,步行、騎車要集中注意力,不追逐、不在路上玩耍。
二、注意防火、防電安全。
冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí),不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園,也不得將任何充電設(shè)備帶入校園;在家注意用電、用氣安全,使用取暖器時(shí),不要將易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源,預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
三、注意校園安全。
嚴(yán)禁在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩,跑跳。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒,后面的學(xué)生原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,不要再往前擠。在校園,有些低洼處,走廊上可能會(huì)結(jié)霜,結(jié)冰,同學(xué)們可能好奇的滑一滑,玩一玩,這樣很危險(xiǎn),容易摔倒骨折。如遇結(jié)冰天氣,不要用水拖地;課間、上下學(xué)、戶外活動(dòng)等要慢步行走,不要奔跑,更不能追逐打鬧。
四、注意身體安全。
冬季氣溫低,溫差大,要及時(shí)的增減衣服,同時(shí)我們自己也要做好流感的預(yù)防工作,教室要經(jīng)常通風(fēng),搞好個(gè)人衛(wèi)生,嚴(yán)防病從口入。
五、注意社會(huì)生活安全。
冬天來了,過年也近了。詐騙,綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上,不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,或者搭陌生人的車。
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇二
大家早上好。我是106的謝霞霞。今天我演講的內(nèi)容是冬季消防安全。
火和電是人類生活中不可缺少的工具之一。它們帶來了人類的理解和社會(huì)的進(jìn)步,但同時(shí)也對(duì)人類的生活構(gòu)成了極大的威脅。為了避免這樣的悲劇在我們身邊發(fā)生,我向同學(xué)們提出以下建議:
1、愛護(hù)教學(xué)樓、宿舍樓的消防設(shè)施,保護(hù)好校園內(nèi)的各種電氣開關(guān)、電線、消防栓、滅火器,不要破壞。
3、如果有人觸電,盡量及時(shí)關(guān)閉電源;或者用干木棍等東西將觸電者與帶電電器分開,不要直接用手救人;當(dāng)年輕學(xué)生遇到這種情況時(shí),應(yīng)該向成年人求助,不要自己處理,以防觸電。
4、在日常生活中,如果遇到火災(zāi),應(yīng)該立即撥打119報(bào)警。產(chǎn)生濃煙時(shí),要用濕衣服或毛巾捂住口鼻,迅速逃離現(xiàn)場(chǎng)。你不應(yīng)該驚慌和匆忙。
5、進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí),要了解和熟悉公共場(chǎng)所的環(huán)境,注意安全出口的位置,以便發(fā)生事故時(shí)及時(shí)逃生。
安全是相對(duì)的,同時(shí)危險(xiǎn)也是永恒的,我們能做的就是防止可能發(fā)生的事故和意外,希望學(xué)校里所有的老師和學(xué)生永遠(yuǎn)繃緊一根弦。
我的演講結(jié)束了,謝謝!
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇三
冬季安全教育國(guó)旗下講話稿老師們,同學(xué)們:上午好。
今天我講話的題目是:搞好冬季校園安全,創(chuàng)建文明和-諧校園。
對(duì)于每個(gè)人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,而在現(xiàn)實(shí)生活中,并非人人都具有較高的安全意識(shí)。在全國(guó)各類安全事故中,學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專家認(rèn)為通過教育和預(yù)防,80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。 隨著天氣漸漸變冷,冬天已悄悄地來到了我們的身邊。由于天氣寒冷,氣候干燥,冬季是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬季安全,為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證,請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全:
一、交通安全
冬季有時(shí)有霜,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣, 加上冷空氣,使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。騎自行車的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行,更不能撒把騎行;通過路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí),清潔用水不要滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序,切不可急步上下,要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,防止校園擁擠踩踏事故。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階,這是非常危險(xiǎn)的,希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生)。在下雨天,我們的教學(xué)樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會(huì)很滑,請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好預(yù)防措施,做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。
四、消防安全
冬季,天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家要自覺做到:
1、不帶不玩打火機(jī),煙花、爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施。
3、在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后,請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
5、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。
老師們,同學(xué)們,讓我們共同努力,創(chuàng)建和-諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣,和-諧的樂園!謝謝大家!
敬愛的老師,親愛的小朋友們:
早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是《參加體育鍛煉,做個(gè)健康的小朋友》。
秋姑娘走了,冬爺爺悄悄的來臨了,北風(fēng)呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來了。 進(jìn)入冬季后,天氣寒冷,是感冒的好發(fā)季節(jié),如果我們不注意身體,就很容易著涼,生病了。
怎么辦呢?我告訴大家一個(gè)好辦法:就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步,放學(xué)回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操,這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng),身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽(yáng),多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。我們就能遠(yuǎn)離疾病,成為一個(gè)健康快樂的小朋友了。
希望你們?cè)诤涞亩烀刻於紖⒓芋w育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長(zhǎng)。
小一班
2011、11、28
尊敬的各位老師,同學(xué)們:上午好。
今天我國(guó)旗下講話的題目是:搞好冬季校園安全,創(chuàng)建文明和-諧校園。
對(duì)于每個(gè)人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,隨著天氣漸漸變冷,冬天已悄悄地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全,為我們的.學(xué)習(xí)提供更好的安全保證,請(qǐng)全校同學(xué)注意以下幾個(gè)方面的安全:
一、交通安全
冬季有時(shí)道路結(jié)冰,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣,使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí),清潔用水不要滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序,要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,防止校園擁擠踩踏事故。
三、消防安全
冬季,天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家要自覺做到:不帶不玩打火機(jī),煙花、爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生意外。在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后,請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
同學(xué)們,讓我們共同努力,創(chuàng)建和-諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和-諧的樂園!
五年級(jí)2班
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2015年12月8日
老師、同學(xué)們,大家好:
隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季又來臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,請(qǐng)老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn):
一、交通安全方面:冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道,不搶機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行,學(xué)校不提倡學(xué)生騎電摩上學(xué),有些同學(xué)騎電摩帶人,車速很快且搶行機(jī)動(dòng)車道,自我感覺十分有派頭,抱著“別人都闖紅燈,為什么我不能闖,我只要跑得快,車就撞不到我了。司機(jī)看到我,就會(huì)讓著我的”這樣的想法,極易造成交通事故,為了自己和他人的安全著想,學(xué)校希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺遵守交通法規(guī)。
二、預(yù)防甲流方面:冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),今年甲型h1n1流感肆虐,據(jù)中新社北京十二月四日電,衛(wèi)生部專家對(duì)內(nèi)地甲型h1n1流感作出預(yù)測(cè):中國(guó)年內(nèi)甲型流病毒出現(xiàn)毒力增強(qiáng)的突變可能性較小;疫情近期將維持在較高的發(fā)病水平,一些地區(qū)將逐步進(jìn)入高發(fā)期,局部地區(qū)可能出現(xiàn)疫情爆發(fā)。截至十一月三十日,內(nèi)地三十一個(gè)省份累計(jì)報(bào)告甲流確診病例九萬(wàn)二千九百零四例,死亡病例二百例。
面對(duì)嚴(yán)峻形勢(shì),學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施,做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩,坐公交車來上學(xué)的同學(xué)請(qǐng)自備口罩,防止公交車上的交叉?zhèn)魅?。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞,應(yīng)及時(shí)向報(bào)告并前往二級(jí)甲等以上醫(yī)院就診,不去小診所;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全。不買街頭攤點(diǎn)的食品,不購(gòu)買三無食品。
三、消防安全方面:進(jìn)入秋冬季節(jié)以來,福州沒有大的降雨,天干物燥,火災(zāi)隱患很大,老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全,自覺做到1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園,以免發(fā)生意外。2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施,如消防栓、滅火器等。3、在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。4、放學(xué)之后,請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
如在公眾聚集場(chǎng)所遭遇火災(zāi),要掌握逃生自救的方法。請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)聽好:
1、要了解和熟悉你所走進(jìn)的商場(chǎng)、電影院等公共場(chǎng)所的環(huán)境,留心安全出口的位置,以便在發(fā)生意? 外時(shí)及時(shí)疏散。2、、要保護(hù)呼吸系統(tǒng)。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán),否則會(huì)有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死的危險(xiǎn)。3、要從疏散通道疏散,不能乘坐電梯。5、在無路逃生的情況下,可利用衛(wèi)生間等暫時(shí)辟難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門窗,把房間內(nèi)一切可燃物淋濕,延長(zhǎng)時(shí)間。主動(dòng)與外界聯(lián)系,以便盡早獲救。6、要有序地迅速疏散,才能最大限度地減少傷亡。
老師們,同學(xué)們:早上好!
今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是:冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,為了抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。
冬天是一年的末尾,也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié)。冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉,不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力。俗話說:“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)??;冬天懶一懶,多喝藥一碗?!闭f的就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
那么,怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道,體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育,促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效,必須注重科學(xué)鍛煉,否則會(huì)事倍功半,甚至事與愿違。
1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大,到室外鍛煉時(shí)開始要多穿些衣服,注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動(dòng),待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。練完之后如出汗較多,謹(jǐn)防吹風(fēng),更不應(yīng)立即洗澡,而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。有些運(yùn)動(dòng)愛好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律,不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷,各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動(dòng)開,如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),便會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的,而且還會(huì)損害機(jī)體。因此,大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑,徒手操這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)來活動(dòng)關(guān)節(jié)和韌帶。
3、調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)造成身體疲勞,抵抗力下降,便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時(shí)也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng),空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí),盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
5、運(yùn)動(dòng)后的放松。一般在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松,從而不至于使身體感到疲勞,影響工作和學(xué)習(xí)。
6、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食??梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水,鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后,希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂,運(yùn)動(dòng)也快樂!謝謝!
大家早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來,給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)??;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇四
各位同學(xué)各位老師:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《加強(qiáng)鍛煉健康一生》!
冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,但正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。同學(xué)們,讓我們記住:加強(qiáng)鍛煉,健康一生。
我的講話完畢,謝謝大家!
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇五
各位同學(xué)、老師:
大家好!
冬季參加體育健身活動(dòng),不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以鍛煉不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒潛力,預(yù)防各種疾病。
在冬季體育鍛煉中,由于肌肉不斷收縮,心跳加快,呼吸加深,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí),體育鍛煉還可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷環(huán)境,提高人的防寒潛能。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人,相對(duì)于普通人,可以增強(qiáng)8—12倍的抗寒潛能。
冬季戶外運(yùn)動(dòng),不斷受到冷空氣的刺激,造血功能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體適當(dāng)增加,抗病能力增強(qiáng)。因此,冬季運(yùn)動(dòng)的人很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么,冬天運(yùn)動(dòng)需要注意什么呢?
(1)參加鍛煉前做好準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)和代謝,更好地滿足大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需要。因?yàn)榧∪夂完P(guān)節(jié)都是活動(dòng)的,不僅可以達(dá)到更好的鍛煉效果,還可以防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
(2)冬季氣候干燥寒冷。運(yùn)動(dòng)時(shí)要用鼻子呼吸,注意呼吸的節(jié)奏。鼻粘膜血管豐富,鼻腔呈弧形,有溫潤(rùn)空氣的作用,要用鼻子呼吸,不要喘氣。
(3)注意防凍、防寒。從室內(nèi)到室外運(yùn)動(dòng)時(shí),要戴上帽子和手套,穿厚一點(diǎn)的衣服,做好準(zhǔn)備活動(dòng),等暖和了再脫厚一點(diǎn)的衣服。運(yùn)動(dòng)結(jié)束,做好活動(dòng)整理,及時(shí)穿衣服,保暖。千萬(wàn)不要穿濕衣服,讓冷風(fēng)吹,以防感冒。
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇六
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
為了全面貫徹落實(shí)《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》及通知的文件精神,結(jié)合我校實(shí)際情況,切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平,今天我們?cè)谶@里隆重舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。目的是號(hào)召?gòu)V大師生走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,積極參加體育鍛煉。本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)就是我校積極貫徹落實(shí)中央文件精神,動(dòng)員和激勵(lì)廣大師生積極參與陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行活動(dòng)的開始。
我校一直倡導(dǎo)健康第一的理念,鼓勵(lì)廣大師生們參與陽(yáng)光體育活動(dòng),除認(rèn)真組織好運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課、廣播操、眼保健操等活動(dòng)外,還深入、持久地開展了大課間體育活動(dòng),倡導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)動(dòng)起來,鍛煉起來,廣泛宣傳奧林匹克精神。強(qiáng)健自己的`體魄,鍛煉自己的意志,使運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng),用行動(dòng)實(shí)踐更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)既強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神,又能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作,學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布xx中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開始!
全體師生們,讓我們行動(dòng)起來,一起跑步吧!
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇七
老師們,同學(xué)們:
大家好!
同學(xué)們:隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境。我借今天國(guó)旗下講話時(shí)間對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行冬季安全教育,和同學(xué)們談?wù)劧救绾伍_展“防火”、“自我保護(hù)”、“常規(guī)安全教育”幾個(gè)方面問題。希望同學(xué)們通過這樣的安全教育活動(dòng),既普及了安全知識(shí),又增強(qiáng)了安全意識(shí)。下課時(shí)間,同學(xué)們也可去學(xué)校宣傳櫥窗看看張貼的消防知識(shí)。
一、火災(zāi)的預(yù)防。
火是人類的朋友,它給人們帶來光明和溫暖,帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制,釀成火災(zāi),就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果,任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督、互相提醒。
二、著火了,怎么辦?
(1)火警電話打通后,應(yīng)講清楚著火單位,所在區(qū)縣、街道、門牌號(hào)碼等詳細(xì)地址;(2)要講清什么東西著火,火勢(shì)情況;(3)要講清是平房還是樓房,最好能講清起火部位,燃燒物質(zhì)和燃燒情況;(4)報(bào)警人要講清自己姓名、所在單位和電話號(hào)碼;(5)報(bào)警后要派專人在路口等候消防車的到來,指引消防車去火場(chǎng)的道路,以便迅速、準(zhǔn)確到達(dá)起火地點(diǎn)。
發(fā)現(xiàn)火警應(yīng)及時(shí)報(bào)警,這是每個(gè)公民的責(zé)任。
三、火災(zāi)逃生自救九大要訣。
第一訣:不入險(xiǎn)地,不貪財(cái)物。生命是最重要的,不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品,而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ?、拿走貴重物品上。
(1)煙氣的毒害性。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性,但是無毒氣體也會(huì)妨礙人的呼吸,降低空氣中氧的濃度,造成人體缺氧而死。
(2)煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見度,這就使人們不能迅速逃離火場(chǎng),增加了中毒和燒死的可能性。
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時(shí),火焰和煙氣沖出門窗孔洞,濃煙滾滾,烈火熊熊,使人們產(chǎn)生了恐怖感,常常因此造成了疏散過程中的混亂局面,使有的人失去了正常活動(dòng)能力,有的甚至失去理智,驚惶失措。
怎樣使用濕毛巾防煙?
折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異,一般毛巾折疊8層為宜,這樣煙霧濃度消除率可達(dá)60%。使用時(shí)要捂住口和鼻,慮煙的面積盡量增大。
第三訣:緩降逃生,滑繩自救。這要視具體環(huán)境和具體條件而定。
第四訣:當(dāng)機(jī)立斷,快速撤離。受到火勢(shì)威脅時(shí),要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去,千萬(wàn)不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時(shí),要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。
第五訣:住樓房要善用通道,莫入電梯。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯,要向安全出口方向逃生。
第六訣:大火襲來,固守待援。大火襲來,假如用手摸到房門已感發(fā)燙,此時(shí)開門,火焰和濃煙將撲來,這時(shí),可采取關(guān)緊門窗,用濕毛巾、濕布塞堵門縫,或用水浸濕棉被,蒙上門窗,防止煙火滲入,等待救援人員到來。
第七訣:火已燒身,切匆驚跑。身上著火,千萬(wàn)不要奔跑,可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬(wàn)不能跑,因?yàn)樵脚芑鹁驮酵?。這是因?yàn)槿艘慌芊炊涌炝丝諝鈱?duì)流而促進(jìn)燃燒,火勢(shì)會(huì)更加猛烈。跑,不但不能滅火,反而將火種帶到別的地方,還有可能擴(kuò)大火勢(shì),這是很危險(xiǎn)的。應(yīng)該:
(1)盡量先把衣服脫掉,浸入水中或用腳踩滅;。
(2)如果來不及脫衣服,也可以臥倒在地上,把身上的火苗壓滅;。
(3)可以跳入附近的水池和水塘內(nèi)滅火,如果燒傷面積大,就不能跳入水中以防感染;。
(4)切忌用滅火器直接向著火人身上噴射,因?yàn)槎鄶?shù)滅火器的藥劑會(huì)引起燒傷的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。
發(fā)生火災(zāi),情況復(fù)雜,人被圍困在室內(nèi),有時(shí)不了解周圍失火情況,一時(shí)不能撤離火場(chǎng)。由于火勢(shì)兇猛,門窗被封住,煙熏火燎容易迷失方向。
人被大火圍困在建筑物內(nèi)向外呼救,外面的人很難聽到。因?yàn)樾苄芰一鹦纬梢坏阑饑鷫?,向外呼救?shí)際上是很困難的。此時(shí)此刻被困的人應(yīng)保持冷靜,人應(yīng)臥倒在地面上呼救。因火勢(shì)順著氣流向上升,在低矮的地方,可燃物已經(jīng)燒過或還有未燃燒之處,呼救的聲波可透過這些空隙向外傳出。這樣外界容易聽到呼救聲,能夠及時(shí)設(shè)法營(yíng)救。
第九訣:熟悉環(huán)境,暗記出口。無論是居家,還是到酒店、商場(chǎng)、務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等,當(dāng)大火燃起、濃煙密布時(shí),便可以摸清道路,盡快逃離現(xiàn)場(chǎng)。
老師們、同學(xué)們,安全是相對(duì)的,危險(xiǎn)是永存的,事故是可以預(yù)防的,為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個(gè)人的身心健康。希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無上,安全教育為每天重點(diǎn),分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一,是家庭幸福的最根本的保障,隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力,安全連著你我他!讓我們攜手并肩,讓我們的生命綻放異彩,讓我們生活絢麗多姿,共享安全的陽(yáng)光,同享安全的歡樂,為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!
另外也提一下,冬天來了,相對(duì)來說,人的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力也會(huì)相對(duì)差些,我們學(xué)校還有很多同學(xué)在騎自行車和電瓶車,有一定的交通安全隱患,建議最好能乘坐公交車。謝謝大家!我的講話完了。
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇八
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
冬天來了,天氣越來越冷了,因?yàn)榕吕洌S多小朋友都不愿意多動(dòng)。其實(shí),參加冬季體育活動(dòng),特別是室外的體育鍛煉,對(duì)于我們而言,是相當(dāng)有必要的。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等,都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外,課余,可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
下面,就以跑步為例,說說冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng):
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時(shí),眼睛看好前面的同學(xué),不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動(dòng),切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上,有的同學(xué)一邊跑,一邊講話,這樣非常不好,因?yàn)槟銖堉彀?,就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后,我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家:“你想健康嗎?你想聰明嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇九
各位同學(xué)、老師:
大家好!
俗話說:“沒有規(guī)矩不成方圓?!眹?guó)家不能亡,人民不能立。我們所有的學(xué)生都應(yīng)該理解學(xué)習(xí)、遵守法律、使用和宣傳法律的重要性。去理解什么是合法,什么是非法;要明白,只有知法守法,才能依法辦事,遠(yuǎn)離犯罪;要學(xué)會(huì)合理運(yùn)用法律知識(shí),保護(hù)自己的權(quán)利,履行自己的法律義務(wù);也要鼓勵(lì)身邊的人一起學(xué)習(xí)和掌握法律知識(shí)。
作為當(dāng)代中職生,學(xué)習(xí)和掌握必要的法律知識(shí)是我們素質(zhì)教育的重要組成部分。法律教育不僅影響我們的學(xué)生時(shí)代,也影響我們的一生。
國(guó)有法律,學(xué)校有校規(guī)。然而,我們的學(xué)生很少對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度視而不見,忽視學(xué)校對(duì)中學(xué)生gfd的要求,與人交往,行為和言論,不關(guān)心公共財(cái)產(chǎn),亂扔垃圾,吸煙,沉迷網(wǎng)絡(luò),為一點(diǎn)點(diǎn)小事而斗爭(zhēng)等。這些違反學(xué)校規(guī)章制度的不禮貌行為嚴(yán)重破壞了我們美麗校園的和諧氛圍??赡芡瑢W(xué)們沒有意識(shí)到情況的嚴(yán)重性:一個(gè)人的行為久而久之會(huì)變成習(xí)慣,習(xí)慣久而久之會(huì)形成性格,性格久而久之會(huì)成就命運(yùn)。如果我們不為小事做好事,為小事做惡,把小惡積累成大惡,最終會(huì)自食惡果。學(xué)生在校園內(nèi)要嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度,在校外要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)!
和諧校園的另一個(gè)重要信息是安全。在增強(qiáng)法制意識(shí)的同時(shí),也要提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù),并提醒自己以下幾點(diǎn):
(2)重視消防安全,提高用電用氣防火的安全意識(shí);
(5)禁止在河流、池塘、溪流中玩?;蛭唇?jīng)許可在水中游泳。當(dāng)人落水時(shí),不要盲目下水救助或躲避看見,而應(yīng)呼救或報(bào)警(110),以免盲目救助造成更大的不幸。
同學(xué)!此刻健康可以帶來幸福的未來。我們一定要充分利用人生的這個(gè)“黃金時(shí)期”,努力吸取人類禮的精華,充實(shí)自己的心智,提升自己的內(nèi)心,遵紀(jì)守法,有禮貌,自律。最后,祝各位老師和同學(xué)們,一天平安健康快樂。
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇十
各位老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天,我的國(guó)旗下講話主題是《冬季預(yù)防流感》。
伴隨著冬季的來臨,流行性感冒(簡(jiǎn)稱“流感”)目前已經(jīng)進(jìn)入高發(fā)期,一旦發(fā)生流感的爆發(fā)流行,不僅危及個(gè)人,還會(huì)給社會(huì)造成嚴(yán)重危害。兒童和少年是呼吸道傳染病的易感人群,學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所,一旦有流感傳入,即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,造成暴發(fā)或流行。
流感屬于傳染病,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,包括甲、乙、丙三型。流感是一種比普通感冒嚴(yán)重得多的急性呼吸道傳染病,傳染性很強(qiáng),??砂l(fā)生局部甚至大范圍暴發(fā)流行;發(fā)熱一般高達(dá)38℃以上,可持續(xù)3~4天,頭痛明顯,常見嚴(yán)重的全身疼痛,全身乏力癥狀出現(xiàn)較早且明顯,咳嗽、咽疼等,治療不及時(shí)可并發(fā)肺炎、支氣管炎、心包炎、腦炎、急性心肌炎等。
接種疫苗可以減少各年齡組的流感相關(guān)疾病發(fā)病率,可以降低高危人群的住院率和死亡率。流感疫苗是針對(duì)流感的特異性預(yù)防制劑,接種后,可使機(jī)體產(chǎn)生特異性抗流感病毒抗體,能有效抵御流感病毒的侵襲,從而達(dá)到預(yù)防流感的目的,這種方法是預(yù)防流感最有效的措施,已逐漸被廣大群眾所接受。
由于機(jī)體產(chǎn)生抗體一般需要10—14天,因此必須在流感發(fā)生前就進(jìn)行預(yù)防接種。我國(guó)推薦接種時(shí)間為每年9至11月份。研究結(jié)果顯示,流感疫苗的保護(hù)率為86.3%。
在冬季流感高發(fā)季節(jié)里,刮風(fēng)、降溫是最平常的事情了,天冷,都憋在嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的教室上課,門窗一般是關(guān)上的,不透氣,容易造成流感傳播。應(yīng)該注意以下問題:
1、學(xué)校教室應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮;家里房間也要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,保持新鮮空氣的流入。
2、少去人群密集的公共場(chǎng)所,尤其是人群密集地,如車站、超市等場(chǎng)所玩耍,避免感染流感病毒。
3、加強(qiáng)戶外體育鍛煉,保證充足的睡眠,提高身體抗病能力。經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻黏膜,提高耐寒抗病能力,是預(yù)防流感和感冒的好辦法。
4、注意天氣的變化,根據(jù)天氣的冷熱適時(shí)加減衣服,以免忽冷忽熱。
5、注意休息,不要過度疲勞,平時(shí)多飲開水,多吃清淡食物。
6、對(duì)一些容易感染流感病毒的人群還是建議及時(shí)接種流感疫苗。
7、保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
祝大家身體健康!
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇十一
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是傳染病的預(yù)防。冬天已到,預(yù)防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬季節(jié)氣溫干燥,呼吸道的抵抗力差,季節(jié)的更替,加之氣溫寒冷讓人們常去人多擁擠的公共場(chǎng)所,因而容易造成傳染病。預(yù)防冬季傳染病首先要開展健康教育和愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),普及衛(wèi)生防病知識(shí),同學(xué)們都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識(shí)。
第一、切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物,不吃生食,不喝生水,不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,盡量遠(yuǎn)離寵物狗、貓。
第二、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,也是預(yù)防冬季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,絕不隨地吐痰,教室里要勤開窗,保持空氣流通,減少冬季呼吸道傳染病的流行。
第三、冬天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),應(yīng)積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。但是,同學(xué)們?cè)阱憻挼臅r(shí)候,也必須要合理安排運(yùn)動(dòng)量,以免對(duì)身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
冬季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服,切不可一下子減得太多。合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過辛辣容易上火,也不宜過食油膩。要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇十二
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天,我的國(guó)旗下講話主題是《冬季鍛煉身體》。
我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?,可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等,但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體,一切都將化為烏有。只有健康的身體,才有健全的精神;只有健康的體魄,才是一切希望的開始。
同學(xué)們,轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了,冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候。
轉(zhuǎn)載自 kAoyAnmIJI.cOM
實(shí)踐證明,冬季到戶外參加體育活動(dòng),身體受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收縮,能夠使心臟跳動(dòng)加快,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng),身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí),由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng),有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣,人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。
我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射,陽(yáng)光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能,對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉,體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng),御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,可以更好地提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展個(gè)性,鍛煉意志。
同學(xué)們,下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項(xiàng):
冬季氣溫低,身體發(fā)僵,人從室內(nèi)到室外,溫度驟然降低,會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,若立即開始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開,體內(nèi)器官,尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài),提高神經(jīng)中樞的興奮性,血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱,這樣開始活動(dòng),便會(huì)覺得四肢有力,精神飽滿,寒冷也不足懼了。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果風(fēng)太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫,以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng),加重身體的負(fù)擔(dān),乃至出汗太多,反而招致感冒,在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí),切記穿上外套,不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí),侵入體內(nèi)致玻注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見玻對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
大霧天氣不宜長(zhǎng)跑,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快,霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多,造成室外空氣相當(dāng)污濁,能見度大大降低,常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。另外,還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰,以防止傷害事故的發(fā)生。
我的講話完畢,謝謝大家!
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇十三
親愛的老師,親愛的同學(xué):
大家,早安!今天,我的主題是冬季運(yùn)動(dòng)身體健康。同學(xué)們,現(xiàn)在是在12月,冬天已經(jīng)悄然來到我們這邊同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn),這一次發(fā)燒和發(fā)熱學(xué)生逐漸增加,這是我們的物理抵抗減少的結(jié)果。冬天,但是鍛煉的好時(shí)機(jī),我們可以積極參與體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。一千多年前,在古希臘巖石和巖石刻有這樣的座右銘:如果你想要聰明,運(yùn)行它,如果你想要堅(jiān)強(qiáng),運(yùn)行它,如果你想健美,運(yùn)行它。這個(gè)座右銘給我們揭示了每個(gè)人都可以獲得的哲學(xué)-健壯的體質(zhì),只要你積極鍛煉,堅(jiān)持鍛煉。人們可以擁有所有的好東西,但所有這一切都是一個(gè)健康的身體的前提。如果你離開一個(gè)健康的身體,一切都會(huì)沒有。只有健康的身體,有健全的精神;只有一個(gè)健康的身體,才是所有希望的開始。那么,如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)?請(qǐng)學(xué)生記住三點(diǎn):
首先,體育鍛煉應(yīng)該是漸進(jìn)的。這是俗話慢慢地,不能進(jìn)大胖的人。參加體育鍛煉,
一有必要做運(yùn)動(dòng)從小到大,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度從小到大,技術(shù)難度從容易到困難隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延續(xù),你可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。所以我們應(yīng)該進(jìn)行冬季長(zhǎng)距離跑步活動(dòng)應(yīng)該慢下去,以保持形成和節(jié)奏,不像個(gè)別班級(jí)的個(gè)別學(xué)生,在開始的時(shí)候很難跑,到西蒙上路,走上去。
二,體育鍛煉堅(jiān)持全面。堅(jiān)持對(duì)項(xiàng)目的綜合要求進(jìn)行各種活動(dòng),使身體各部分都能得到鍛煉,從而平衡發(fā)展。體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)該豐富多彩,你可以跑,跳,打籃球,足球,排球等,甚至游戲可以用作鍛煉內(nèi)容。
第三,體育鍛煉得以持續(xù)。體育鍛煉健身效果不是兩次,一天兩天可以得到,要經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間鍛煉,才能得到切實(shí)的效果。例如:堅(jiān)持做一天1小時(shí)的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持每一節(jié)的體育教育。
學(xué)生們,讓我們用健康的身體來迎接更加激烈的挑戰(zhàn)和困難,為了你的健康,為了能夠更好地學(xué)習(xí),讓我們?cè)诙煲黄鸸ぷ?,身體健康。
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇十四
不明白從什么時(shí)候起,父親的背影劃過了我記憶里一道辛酸的風(fēng)景線。
驕陽(yáng)似火,炙烤著大地。無情的太陽(yáng)摧毀了我暑假一游的美夢(mèng)。水珠確實(shí)也怕了這個(gè)熾熱的火球,不知鉆到哪個(gè)石縫乘涼去了,就連樹啦、花啦、草啦個(gè)個(gè)無精打采,耷拉著腦袋,整個(gè)夏日一片死一般的寂靜,一切毫無活力,由此讓人更加壓抑、窒息。
可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣里,一個(gè)蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見他背著竹簍,往返于兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽(yáng),猶如一座會(huì)走動(dòng)的大山,步伐是那樣的堅(jiān)定、有力。他頭上滲滿汗水猶如斷了線的珍珠,滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵歡樂的泥花,就像他臉上的微笑般可愛。
他——便是我的父親。
為了一天20元工錢而不辭辛苦的父親,由于家道中落,他才迫不得已來背礦……。
只見他裝的滿滿的一簸箕礦土,再將其端到背簍旁,借助腿的力量,將簸箕使勁向起一蹭,雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明扣籃還高十幾倍的難度倒進(jìn)了竹簍里,然后,再回去,再裝滿,再倒……直到竹簍裝不下時(shí),他才蹬下身去,竭盡全力要背起來,他向前傾時(shí),沒有把量好重量,連人帶背簍栽整個(gè)倒在地……但他又艱難的爬起來,又去背。這一次,他拽住了旁邊的樹條,很吃力地站起來,樹葉竟被搖得簌簌落了下來。他站起來了,吃力的又往上顛了顛,這才費(fèi)勁的向前走去,他的腿微微發(fā)著顫,但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活,他依然在微笑,我明白他的微笑是在告訴他自我,他背起了期望,背起了他的職責(zé)。
淚水模糊了我的雙眼,卻遮不住父親那勞累的身影,那駝的背,佝僂的腰……。
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇十五
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的主題是“珍愛生命,遠(yuǎn)離火災(zāi)”。
安全第一,健康第一是當(dāng)今社會(huì)的兩大教育主題,安全無小事,事事觸目驚心,安全意識(shí)不可松懈,安全不可麻痹大意,要時(shí)刻保持警覺,防患于未然,每位教師每個(gè)學(xué)生都要樹立安全至上的理念,提高自我保護(hù)的能力。同學(xué)們,隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故的多發(fā)季節(jié),為了防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造良好的安全環(huán)境,我利用今天這個(gè)時(shí)間和同學(xué)們談?wù)劧救绾伍_展“防火”、“火災(zāi)逃生”等方面問題,希望同學(xué)們能夠普及了防火的知識(shí),又增強(qiáng)了安全意識(shí)。
一、火災(zāi)的預(yù)防。
火是人類的朋友,它給人們帶來光明和溫暖,帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制,釀成火災(zāi),就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果,任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督、互相提醒。
二、著火了,怎么辦?
發(fā)生火情,同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜,量力而行?;馂?zāi)初起階段,一般是很小的一個(gè)小點(diǎn),燃燒面積不大,產(chǎn)生的熱量不多,這時(shí)只要隨手用沙土、浸濕的毛巾、棉被等去覆蓋,就能使初起的火熄滅;如果火勢(shì)十分猛烈,正在或可能蔓延,切勿試圖撲救,應(yīng)該立刻逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng),馬上打119火警電話,通知消防隊(duì)救火,發(fā)現(xiàn)火警應(yīng)及時(shí)報(bào)警,這是每個(gè)公民的責(zé)任。
三、火災(zāi)逃生自救六大要訣。
第一訣:不入險(xiǎn)地,不貪財(cái)物。生命是最重要的,不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品,而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ?、拿走貴重物品上。
第二訣:簡(jiǎn)易防護(hù),不可缺少。最簡(jiǎn)易方法可用毛巾、口罩蒙鼻,用水澆身,匍匐前進(jìn)。因?yàn)闊煔廨^空氣輕而飄于上部,貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。
第三訣:住樓房要善用通道,莫入電梯。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯,要向安全出口方向逃生。
第四訣:大火襲來,固守待援。大火襲來,假如用手摸到房門已感發(fā)燙,此時(shí)開門,火焰和濃煙將撲來,這時(shí),可采取關(guān)緊門窗,用濕毛巾、濕布塞堵門縫,或用水浸濕棉被,蒙上門窗,防止煙火滲入,等待救援人員到來。
第五訣:火已燒身,切匆驚跑。身上著火,千萬(wàn)不要奔跑,可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬(wàn)不能跑,因?yàn)樵脚芑鹁驮酵?。跑,不但不能滅火,反而將火種帶到別的地方,還有可能擴(kuò)大火勢(shì),這是很危險(xiǎn)的。
第六訣:發(fā)出信號(hào),尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖,要立即退回室內(nèi),用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號(hào),引起救援人員的注意。
老師、同學(xué)們,安全是相對(duì)的,危險(xiǎn)是永存的,事故是可以預(yù)防的,為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個(gè)人的身心健康,希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無上,安全教育為每天重點(diǎn),分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一,是家庭幸福的最根本的保障,隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力,安全連著你我他!讓我們攜手并肩,讓我們的生命綻放異彩,讓我們生活絢麗多姿,共享安全的陽(yáng)光,同享安全的歡樂,為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇十六
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
同學(xué)們,你們知道我們國(guó)家的火警電話是多少嗎?對(duì),那你們知道國(guó)際消防日是哪一天嗎?是11月9日。今年是第18屆國(guó)際消防日,今年的主題是關(guān)注消防、珍愛生命、共享平安。世界各國(guó)的火警號(hào)碼都不一樣,但每個(gè)國(guó)家都選取了讓人們最容易記住的數(shù)字來組成火警號(hào)碼。我國(guó)的火警電話號(hào)碼119恰好與國(guó)際消防日11月9日的月、日數(shù)相同。在這一天前后,正值風(fēng)干物燥,是火災(zāi)多發(fā)時(shí)節(jié),全國(guó)各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作?;鹗侨祟惖呐笥?,它帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但是火如果失去控制,釀成火災(zāi),就會(huì)給人們的生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。90年代,特別是1993年以來,火災(zāi)造成的直接財(cái)產(chǎn)損失年均達(dá)十幾億元,年平均死亡多人。同學(xué)們想一想,這組驚人的數(shù)字是多么令人心痛啊。最近發(fā)生的一幕火災(zāi)慘劇是今年11月14日早晨6時(shí)10分許,上海商學(xué)院徐匯校區(qū)學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi),4名女生從6樓宿舍陽(yáng)臺(tái)跳下逃生,當(dāng)場(chǎng)死亡。大火目前已被撲滅。火災(zāi)原因初步判斷為寢室里使用“熱得快”引發(fā)電器故障并將周圍可燃物引燃所致。所以說學(xué)習(xí)了解一些消防知識(shí),減少人為火災(zāi)的發(fā)生,對(duì)我們來說是多么重要。下面我就給大家介紹一些消防安全注意事項(xiàng):
1、同學(xué)們要養(yǎng)成隨手關(guān)燈、拔電源的好習(xí)慣,用完電器一定要接著把電源拔掉。如果在周圍發(fā)生了火災(zāi),一定要沉著冷靜,及時(shí)報(bào)警。我們國(guó)家的火災(zāi)報(bào)警電話是119,在報(bào)警時(shí)千萬(wàn)要記住把自己的姓名、發(fā)生火災(zāi)的地址講清楚。
2、中學(xué)生不得攜帶火種到校,包括火柴、打火機(jī)、鞭炮、香煙等,嚴(yán)禁學(xué)生玩火和吸煙行為,寄宿生禁止攜帶用電器(包括電熱棒、熱得快、充電器、卷發(fā)器)等,防止電器故障或過度發(fā)熱引發(fā)火災(zāi)。成年人吸煙后一定要掐滅煙頭。
3、發(fā)生火災(zāi)時(shí)要聽從指揮,如果爭(zhēng)先恐后,互相擁擠,不但會(huì)阻塞通道,嚴(yán)重的還會(huì)互相踩傷踩死。因?yàn)橥瑢W(xué)們正處于成長(zhǎng)發(fā)育期,還不具備成年人的思維和體力,普遍缺乏自我保護(hù)的能力和經(jīng)驗(yàn),如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi),最重要的是聽從指揮盡快脫離危險(xiǎn),撤離火場(chǎng)。這樣做既可以保證自身安全,也為大人們滅火提供了方便,使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看,保護(hù)自身安全也是為滅火工作作出了貢獻(xiàn)呢。
4、我們要自覺愛護(hù)各種消防設(shè)施。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具。必須處于“常備不懈”的狀態(tài)。一有火災(zāi),馬上能夠投入使用。破壞消防設(shè)施影響滅火將承擔(dān)法律責(zé)任。因此,平時(shí)不要隨意玩弄、挪用消防器材。
最后,希望同學(xué)們能夠牢記這些小常識(shí),在發(fā)生火災(zāi)時(shí)保護(hù)好自己,并能將安全時(shí)時(shí)記在心里,處處加強(qiáng)防范!
百善文明為先,萬(wàn)事安全最重!老師們、同學(xué)們:文明在于細(xì)節(jié)的處理,安全在于未然的防患。乘我國(guó)第18屆“119消防日”的東風(fēng),讓我們積極行動(dòng)起來,投入到學(xué)校的消防安全教育周系列活動(dòng)中去,學(xué)習(xí)消防知識(shí),加強(qiáng)消防意識(shí),提高消防能力,為把我們民樂中學(xué)建成文明、安全、和諧的樂園而努力。
最后,衷心祝愿我校全體師生:年年歲歲安全、分分秒秒平安!
冬季國(guó)旗下講話的重要性篇十七
老師們,同學(xué)們:上午好。
今天我講話的題目是:搞好冬季校園安全,創(chuàng)建文明和諧校園。
對(duì)于每個(gè)人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,而在現(xiàn)實(shí)生活中,并非人人都具有較高的安全意識(shí)。在全國(guó)各類安全事故中,學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專家認(rèn)為通過教育和預(yù)防,80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。隨著天氣漸漸變冷,冬天已悄悄地來到了我們的身邊。由于天氣寒冷,氣候干燥,冬季是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬季安全,為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證,請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全:
一、交通安全。
冬季有時(shí)有霜,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,加上冷空氣,使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。騎自行車的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行,更不能撒把騎行;通過路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全。
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí),清潔用水不要滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序,切不可急步上下,要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣,防止校園擁擠踩踏事故。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階,這是非常危險(xiǎn)的,希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生)。在下雨天,我們的教學(xué)樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會(huì)很滑,請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步。
三、衛(wèi)生防病。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好預(yù)防措施,做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。
四、消防安全。
冬季,天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家要自覺做到:
1、不帶不玩打火機(jī),煙花、爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施。
3、在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后,請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
5、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。
老師們,同學(xué)們,讓我們共同努力,創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣,和諧的樂園!
謝謝大家!