心得體會對個(gè)人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個(gè)人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實(shí)踐能力和解決問題的能力，促進(jìn)與他人的交流和分享。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
保健班心得體會篇一
通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和了解，我對中醫(yī)養(yǎng)生有了實(shí)質(zhì)性的認(rèn)識，"養(yǎng)生"就是保養(yǎng)生命之意，我們養(yǎng)生，也要順應(yīng)自然界春、夏、秋、冬的季節(jié)變化，通過不同的調(diào)養(yǎng)護(hù)理方法，達(dá)到健康長壽的目的。俗話說，求醫(yī)不如求己，我們可以通過自己對中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)習(xí)，并在生活上努力實(shí)行，以達(dá)到養(yǎng)生的目的。
中醫(yī)四季養(yǎng)生，就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，根據(jù)"天人合一"的理念，說明一年四季的氣候變化規(guī)律及人的一些生理、病理現(xiàn)象，并揭示出人類應(yīng)當(dāng)如何在陰陽不停變換的四季中，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)養(yǎng)自己的身體的陰陽，以順應(yīng)四季變化，達(dá)到陰陽平衡、氣血暢通、健康長壽的目的。比如我們冬季可以用一些溫?zé)岬氖澄锘蛩幬飦硌a(bǔ)養(yǎng)脾腎的陽氣，秋季氣候干燥則要多吃一些滋陰清熱的食物以補(bǔ)充身體的津液；春夏季節(jié)又有不同，這就是四季養(yǎng)生的大意，也是做好四季養(yǎng)生所必備的中醫(yī)養(yǎng)生知識。
提出要保持健康就需飲食多樣，營養(yǎng)平衡。第三，大自然是人類的守護(hù)者，是人類生存的根本，所以養(yǎng)生就必須順應(yīng)自然。如果不順從這種規(guī)律，大自然和人就都會遭受災(zāi)害；順從它，自然就和諧，人就不會生病，這樣做的話，就是得到了"道"，即養(yǎng)生的本質(zhì)。
同時(shí)，"人的睡眠實(shí)際就是一種歸根，一種復(fù)命，即恢復(fù)生命的活力，是人體陽氣得到收藏、得以蓄養(yǎng)的過程，沒有復(fù)命，生命就難以延續(xù)。"所以，保證充足的睡眠，尤其在炎熱的夏季調(diào)整好睡眠，是保持健康、延緩衰老的重要保證。
此外，中醫(yī)養(yǎng)生中提倡多做鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多與人交往，多想積極開朗的事，這樣心情才能暢達(dá)；而"養(yǎng)靜"就是要心情平靜，不急不躁，通過自我調(diào)理或戶外運(yùn)動(dòng)等方式把心中之抑郁燥熱散發(fā)出來，正所謂心靜自然涼，心寧而神安，從而達(dá)到養(yǎng)生的最終目的。在向老師學(xué)習(xí)的過程中，我也了解到適當(dāng)正確的堅(jiān)持對氣功的練習(xí)對中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)生也能起到一定的促進(jìn)作用。氣功的鍛煉可以對人體的強(qiáng)化鍛煉能夠起到促進(jìn)的作用。故我認(rèn)為在我們加強(qiáng)對中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和了解的同時(shí)也可以提高自己的氣功的學(xué)習(xí)和鍛煉。氣功在保健方面有獨(dú)特的功效，他是通過主動(dòng)的內(nèi)向性運(yùn)用意識活動(dòng)的鍛煉，改造、完美、提高人體的生命功能，把自然的本能變?yōu)樽杂X智能的實(shí)踐。且與體育鍛煉相比，氣功更強(qiáng)調(diào)人的心理狀態(tài)對人體健康的影響。
我們不應(yīng)該不注意國情，盲目崇洋媚外，太過沉溺于肯德基，麥當(dāng)勞等一些垃圾食品，應(yīng)該多食一些我們先人總結(jié)下來的有利于我們養(yǎng)生的綠色食品，那對我們進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生起到一定的食療作用，有利于我們的身體護(hù)理和保健，進(jìn)而對健康長壽也起到很大的促進(jìn)作用。
總而言之，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，我發(fā)覺了自己在過去的許多不好的生活養(yǎng)生習(xí)慣，那些有利于身體健康和保健的惡習(xí)，但在今后的生活，我學(xué)以自己所學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生知識，促進(jìn)，監(jiān)督自己改正，從而達(dá)到中醫(yī)養(yǎng)生的目的，提高自己的身體素質(zhì)，使自己更健康長壽。
保健班心得體會篇二
保健不是某個(gè)特定的動(dòng)作或行為，而是一種生活方式。它是面向全身、全面、長效的健康管理方式。做好保健工作，不僅能夠強(qiáng)身健體，提高生命質(zhì)量，在生活中也能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。在這篇文章里，我將分享我的保健心得和體會。
第二段：飲食建議。
健康的飲食習(xí)慣是保持身體健康的重要條件。我們應(yīng)該遠(yuǎn)離高脂肪、高熱量和高糖分的食物，而選擇新鮮、有營養(yǎng)、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全麥面包和瘦肉。此外，保持飲食規(guī)律，避免過度飲食或暴飲暴食，也是非常重要的。
第三段：運(yùn)動(dòng)建議。
運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要途徑之一。我們應(yīng)該每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以保持身體的靈活度和柔韌性。常見的運(yùn)動(dòng)方式包括慢跑、快走、瑜伽、游泳、打羽毛球等。此外，還應(yīng)注意不同年齡段的身體狀況，因?yàn)椴煌娜诵枰煌倪\(yùn)動(dòng)。
第四段：心理建議。
心理健康是身體健康的重要組成部分。我們應(yīng)該盡可能地減少壓力和焦慮，并通過適當(dāng)?shù)姆绞絹砉芾砬榫w。有些人可以通過冥想、瑜伽等方式來放松身心，還有一些人可以通過與朋友聊天、去旅行等方式來減少壓力。
第五段：總結(jié)。
健康的生活方式需要我們堅(jiān)持不懈的努力。我們需要在日常生活中注重飲食、適應(yīng)運(yùn)動(dòng)和心理健康的維護(hù)。保健不應(yīng)是一次性的行為，而應(yīng)該是習(xí)慣。通過長期的努力，我們可以更好地保護(hù)自己的身體和心理健康，并且生活得更加健康和快樂。
保健班心得體會篇三
保健茶是一種運(yùn)用特定草本植物或藥用植物制成的茶飲，它在傳統(tǒng)茶文化的基礎(chǔ)上，融合了現(xiàn)代科技技術(shù)和草本學(xué)的知識，具有調(diào)理身體、保健養(yǎng)生的功效。作為一位長期喝茶的愛好者，我最近嘗試了一些保健茶，并從中獲得了一些寶貴的體會。在這篇文章中，我將分享我對保健茶的看法和心得體會。
首先，保健茶的飲用可以有效地改善身體健康。我曾經(jīng)有一段時(shí)間非常疲勞和缺乏精力，常常感到身體虛弱。當(dāng)我開始喝人參茶后，不僅感覺精力充沛，而且整個(gè)人的狀態(tài)也有明顯的改善。人參茶以其提神補(bǔ)氣的作用而聞名，它能夠幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善記憶和專注力，緩解壓力和焦慮等問題。通過長期飲用人參茶，我體會到了人參在改善身體健康方面的強(qiáng)大效果。
其次，保健茶的飲用也有助于調(diào)理身體機(jī)能。例如，苦丁茶可以有效地輔助消化和減肥。我曾經(jīng)有一段時(shí)間胃口不佳，導(dǎo)致消化不良的問題，但在朋友的推薦下，我開始喝苦丁茶?？喽〔杈哂薪∥赶车淖饔?，能夠幫助改善胃部問題，提高消化系統(tǒng)的功能。在喝苦丁茶的同時(shí)，我還注意控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過減少體重來改善整體的身體狀況。通過苦丁茶的飲用和合理的生活方式，我的消化問題得到了改善，并且身體變得更加健康。
此外，保健茶還有助于促進(jìn)身體的排毒和抗氧化。年輕人的生活壓力和環(huán)境因素使得我們的體內(nèi)充滿了有害物質(zhì)和自由基。保健茶中的某些成分，如綠茶，具有抗氧化和排毒的功效。綠茶中所含的多酚類化合物可以減少自由基的產(chǎn)生，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。我每天都會喝一杯綠茶，不僅可以幫助身體排出廢物和毒素，還能夠延緩衰老和提高皮膚的光澤度。經(jīng)過一段時(shí)間的飲用，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得更加健康，精神狀態(tài)也顯得更加年輕。
然而，喝保健茶也有一些需要注意的事項(xiàng)。首先，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對不同草藥的接受程度也不同。因此，在選擇和飲用保健茶時(shí)，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)和需求來合理選擇。其次，不能過度依賴保健茶。保健茶作為一種輔助保健品，不能替代正常的飲食和生活習(xí)慣。最重要的是要保持均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到養(yǎng)生的效果。最后，要注意飲用保健茶的時(shí)間和方法。一般來說，最好在飯后飲用，避免空腹或晚上喝茶，以免對胃部產(chǎn)生刺激。
綜上所述，保健茶在調(diào)理身體、促進(jìn)健康和改善身體狀況方面具有顯著的功效。通過多年的喝茶經(jīng)驗(yàn)，我體會到了保健茶的益處，并得到了身體機(jī)能的改善。然而，在飲用保健茶時(shí)也需要注意一些事項(xiàng)，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)和需求是不同的。因此，我鼓勵(lì)大家在喝保健茶前咨詢專業(yè)醫(yī)生或草本學(xué)家，以獲得更準(zhǔn)確的建議和選擇。保健茶只是養(yǎng)生的一種方式，正確的飲食和生活方式才是健康的基礎(chǔ)。
保健班心得體會篇四
保健品銷售人員不容易， 在一個(gè)好的公司做一個(gè)成功的銷售人員更不是一件容易的。在實(shí)習(xí)期間，我遇到一位有10年工作銷售經(jīng)驗(yàn)的前輩，在一次談話中，我問他，工作十年了，有什么感想嗎，他很鄭重的說：“做銷售是一件辛苦的差事。所以要做銷售，就最好喜歡它。如果不喜歡，就不要做，同時(shí)不要抱怨公司沒有給你培訓(xùn)，自己看著學(xué)吧；現(xiàn)在還沒有哪個(gè)公司愿意在業(yè)務(wù)員培訓(xùn)上下太多功夫，事實(shí)上，所有優(yōu)秀的員工都是在自己摸索中成長起來的，你在以后的工作中要記住，永遠(yuǎn)不要怨天尤人，行或不行完全在于你自己的心態(tài)！”他是這樣說的，也是這樣做的，在與他相處的日子里，我發(fā)現(xiàn)要做一個(gè)成功的銷售者，就必須具備以下素質(zhì)：
第一，銷售人員首先要嘴勤，勤問勤說。勤問就能盡可能多地搜集信息，掌握項(xiàng)目進(jìn)展情況，得到別人的意見和建議。勤說就是要隨時(shí)隨地在適當(dāng)?shù)膱龊闲麄髂愕墓竞湍愕漠a(chǎn)品。
第三，是手勤，勤讀勤記。隨時(shí)更新你的公司產(chǎn)品市場知識，隨時(shí)記錄整理你的信息，并且向有關(guān)人員提供信息。
第四，是耳勤目勤，勤聽勤看。如今的市場競爭在很大程度上是信息的競爭，在一個(gè)項(xiàng)目上，誰掌握的信息完全準(zhǔn)確誰的贏面就大。因此，隨時(shí)掌握市場動(dòng)向、客戶動(dòng)向、對手動(dòng)向、產(chǎn)品動(dòng)向要求銷售人員耳聰目明。
第五，是腦勤，勤思勤省。要勤于思考你的計(jì)劃和策略。善于分析、總結(jié)、改善、提高，善于創(chuàng)造。要善于動(dòng)用你所有的知識和思維對已經(jīng)發(fā)生、正在發(fā)生的和將要發(fā)生的事情做認(rèn)真的分析，分析不清是不輕易下結(jié)論的。在緊要時(shí)刻，“吾日三省吾身”恐怕是必要的。
公司有這樣一個(gè)企業(yè)價(jià)值觀，“顧客就是親人。我們與顧客風(fēng)雨同舟，顧客與我們終身相伴”。作為一個(gè)銷售醫(yī)療保健品的公司，對顧客就必須負(fù)責(zé)。由于該公司的顧客大多是中老年人，在整個(gè)銷售過程中，待人要真誠，多與他們聊天，然后讓他們了解知道會銷保健品是有好處的 ，是有必要的，其中真心真誠是關(guān)鍵， 還有就是要專業(yè) 。 其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。 熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
10341206號
馬超
保健班心得體會篇五
保健部是學(xué)生會組織中的一個(gè)重要部門，主要負(fù)責(zé)學(xué)生健康問題的管理和服務(wù)。其職責(zé)涵蓋全方位的健康管理，包括體育健身、心理健康、飲食營養(yǎng)等各個(gè)方面。為了實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，保健部組織了許多健康促進(jìn)活動(dòng)和科普講座，例如健康跑、抗擊疫情知識講座等等，旨在提高學(xué)生健康素養(yǎng)和健康水平。
第二段：總結(jié)保健部服務(wù)的意義。
保健部的服務(wù)不僅僅是為了滿足學(xué)生的健康需求，更重要的是為了推廣健康生活觀念和習(xí)慣。這不僅有助于提高學(xué)生的健康素養(yǎng)，還可以將這種理念傳遞給更多的人群，從而對促進(jìn)整個(gè)社會的健康產(chǎn)生積極的影響。相信隨著社會的發(fā)展和人們對健康重視程度的提升，保健部的工作必定會變得越來越受人歡迎。
第三段：分享保健部工作的感性體驗(yàn)。
作為保健部的成員之一，我深刻地體會到了其工作的重要性和意義。我們每一次活動(dòng)的舉辦，都能夠引起同學(xué)們的熱情參與和積極反響。例如，我們組織的健康跑，學(xué)生們積極參加不僅可以鍛煉身體，還可以認(rèn)識更多的朋友，更加深入地了解了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的健康科普知識。這樣的活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)生間的交流溝通，也豐富了大家的校園生活，讓同學(xué)們更加注重自己的身體健康。
第四段：提出進(jìn)一步完善保健部工作的建議。
盡管保健部目前的核心工作已經(jīng)非常完善，但是我們也發(fā)現(xiàn)了一些需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方。例如，在餐飲方面，我們應(yīng)該更加注重衛(wèi)生和營養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。此外，在心理健康方面，我們應(yīng)該注重對學(xué)生的聆聽和宣傳，讓更多的同學(xué)加入到心理健康支持團(tuán)隊(duì)中，這樣我們才能更好地開展心理健康服務(wù)。
第五段：總結(jié)保健部工作的未來發(fā)展。
綜上所述，保健部是一個(gè)非常重要的組織機(jī)構(gòu)，它為學(xué)生們提供健康管理和服務(wù)。未來，隨著科技的發(fā)展和人們對健康的重視程度不斷提高，保健部的使命也將變得更加重要和高尚。我們期望，保健部可以繼續(xù)引領(lǐng)健康時(shí)尚，挑戰(zhàn)更大的難題，為學(xué)生提供更加全面的服務(wù)。同時(shí)，希望社會各界可以一起加入保健部的行列中，共同努力創(chuàng)造一個(gè)健康、美好的未來。
保健班心得體會篇六
上學(xué)期，我班結(jié)合自身特點(diǎn)，通過不斷的學(xué)習(xí)、反思、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，較為有用的開展了一系列工作。本學(xué)期，我們將繼續(xù)努力，在認(rèn)真領(lǐng)會學(xué)習(xí)我園園務(wù)工作計(jì)劃和教研計(jì)劃精神的同時(shí)，確立新的發(fā)展目標(biāo)，為這學(xué)期的保教工作做好鋪墊。
本學(xué)期中心工作是促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展；在一日生活中，以多種方式引導(dǎo)幼兒認(rèn)識、體驗(yàn)并理解基本的社會行為規(guī)則，學(xué)習(xí)自律，樹立規(guī)則意識；結(jié)合日常生活，開展安全教育，提高自我保護(hù)的意識和能力；幫助幼兒學(xué)習(xí)正確的閱讀方法，培養(yǎng)幼兒閱讀的興趣；引導(dǎo)幼兒在人際交往中，懂得尊崇他人，對人有禮貌，厚道、守信；培養(yǎng)幼兒積極主動(dòng)參加各項(xiàng)體育活動(dòng)；加強(qiáng)班風(fēng)文化建設(shè)；學(xué)習(xí)、滲透班級管理，轉(zhuǎn)變教育觀念；教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、不斷反思，努力提高自己的教學(xué)水平及服務(wù)意識。
本學(xué)期我班共有幼兒48人，較上學(xué)期新增6位新小朋友。通過前階段的生活和學(xué)習(xí)，孩子們各方面的進(jìn)步較明明，孩子們已有了一定的自豪感、責(zé)任感和榮譽(yù)感。
我們班孩子能力上呈現(xiàn)出一定的階梯性：但從整體看孩子的人際交往能力及獨(dú)立解決問題兩方面都有明明進(jìn)步。今后需加強(qiáng)培養(yǎng)孩子傾聽的習(xí)慣；其次，孩子們之間相互學(xué)習(xí)能力也有待進(jìn)一步培養(yǎng)；部分幼兒動(dòng)作發(fā)展和動(dòng)手能力需個(gè)別輔導(dǎo)。
（一）幼兒能力培養(yǎng)的重點(diǎn)和措施：
1、注重幼兒傾聽習(xí)慣的培養(yǎng)：
1）多與孩子交談。在談話的過程中讓孩子學(xué)會如何去聽懂對方的話，弄清要了解的情況，清晰自己說話的時(shí)機(jī)。多開展談話活動(dòng)和游戲，教師創(chuàng)造機(jī)會與孩子進(jìn)行有用的個(gè)別談話，并在交談的過程中用自己的傾聽行為去影響、引導(dǎo)孩子。
2）提供傾聽的機(jī)會。給幼兒播放音像作品，讓孩子學(xué)會安靜地聽。
3）在活動(dòng)中鞏固。開展形式多樣的表演會、故事會、等類似的活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒認(rèn)真聽同伴講，鼓勵(lì)他們大膽踴躍參加表演。
2、培養(yǎng)規(guī)則意識與執(zhí)行規(guī)則的能力。包括：認(rèn)識、理解教育環(huán)境中的有關(guān)規(guī)則；養(yǎng)成按規(guī)則進(jìn)行活動(dòng)的`習(xí)慣；養(yǎng)成按指令統(tǒng)一行動(dòng)的習(xí)慣；學(xué)習(xí)制定活動(dòng)的有關(guān)規(guī)則，形成規(guī)則意識。
3、培養(yǎng)任務(wù)意識與完成任務(wù)的能力。包括：認(rèn)識到對決定了的事是必須完成的。
養(yǎng)成認(rèn)真做事的習(xí)慣。學(xué)習(xí)一些執(zhí)行任務(wù)的技能。學(xué)會正確看待自己的能力，做事有信心、有毅力。
4、培養(yǎng)孩子間的相互學(xué)習(xí)、自主性和決策的能力，建立一個(gè)共同探討的團(tuán)體。
5、加強(qiáng)幼兒體能訓(xùn)練提高幼兒康健素質(zhì)。我們將充分發(fā)揮體育活動(dòng)的功能，促進(jìn)幼兒生長發(fā)育，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。通過有目的、有組織、有計(jì)劃地對幼兒進(jìn)行體育鍛煉，開展豐盛多彩的體育活動(dòng)如：體育游戲、比賽、堅(jiān)持每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)等，培養(yǎng)幼兒對體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，從而促進(jìn)幼兒身體的發(fā)展。
（二）衛(wèi)生保健工作：
做好班級衛(wèi)生保健、生活常規(guī)工作，是一切工作的前提，幼兒只有在優(yōu)良的衛(wèi)生環(huán)境下才能得到身心康健的發(fā)展。結(jié)合本班級特點(diǎn)，我們將做好以下幾方面工作：
1、合理安排幼兒戶外活動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容，保證每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。
2、注重培養(yǎng)幼兒建立科學(xué)的生活常規(guī)及優(yōu)良的飲食、睡眠習(xí)慣，鼓勵(lì)幼兒多吃、細(xì)嚼慢咽。
3、督促并協(xié)助保育員老師定期純潔、消毒幼兒生活用品和玩教具，保護(hù)室內(nèi)外環(huán)境的純潔。
4、幼兒對天氣的變化有初步的感受，學(xué)習(xí)主動(dòng)增減衣物，照顧自己。如開展氣象臺、觀察角等活動(dòng)。
5、幼兒進(jìn)行安全防范教育，時(shí)刻提醒幼兒無意就在身邊，結(jié)合幼兒自身的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行安全、營養(yǎng)的保健教育，培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)意識和能力。
6、每天按家長要求幫助、督促孩子按時(shí)吃藥。
（三）安全工作：把安全工作放在首位。平時(shí)加強(qiáng)日?；顒?dòng)中的安全管理。重視幼兒一日活動(dòng)中各個(gè)環(huán)節(jié)的安全管理工作，如晨間安全檢查、餐前餐后、午睡前后及午睡間的巡視，保證幼兒一日活動(dòng)不脫離老師的視線。在日?；顒?dòng)中穿插安全教育、加強(qiáng)幼兒的安全意識、幫助幼兒掌握一些自我保護(hù)技能。提高自己的責(zé)任心，細(xì)心排除一切不安全因素，盡量保證幼兒在安全的環(huán)境下康健成長。
注重個(gè)別教育。使每一個(gè)孩子都能康健喜悅的成長。
計(jì)算：幼兒重點(diǎn)學(xué)習(xí)6——10的數(shù)字，掌握10以內(nèi)的序數(shù)、數(shù)字的點(diǎn)數(shù)、比較數(shù)字的多少及數(shù)字的守恒。其次學(xué)習(xí)分類（對應(yīng)關(guān)系、圖形）、比較（寬和窄、粗和細(xì)），空間方位（上、中、下與里和外）。根據(jù)我班幼兒實(shí)際，約三分之二的孩子對于掌握這些內(nèi)容有困難。所以教學(xué)活動(dòng)非常困難。
常識：本學(xué)期常識教學(xué)共有十九個(gè)內(nèi)容，在教學(xué)中注重幼兒自己動(dòng)手動(dòng)腦，培養(yǎng)幼兒對科學(xué)活動(dòng)的興趣，發(fā)展幼兒的探索意識。音樂：根據(jù)教材內(nèi)容，使幼兒掌握學(xué)習(xí)歌曲的方法，學(xué)習(xí)一些舞蹈動(dòng)作，初步學(xué)習(xí)欣賞感受簡單的音樂。
總之，本學(xué)期，我將根據(jù)本班幼兒實(shí)際，盡職盡責(zé)搞好本職工作，履行好幼兒園教師的職業(yè)道德規(guī)范，嚴(yán)格要求自己，為我園的保教工作盡自己的一分力。
保健班心得體會篇七
2015年3月24日和25日，我有幸參加了在北京軍區(qū)聯(lián)勤部招待所舉辦的北京市第五期幼兒園保健醫(yī)培訓(xùn)，很感謝上級主管部門給我們這次極好的學(xué)習(xí)機(jī)會，感謝各幼兒園的保健員在此相聚，學(xué)習(xí)與交流。各位專家的講座讓我受益匪淺，孫然大夫的膳食管理講了對于孩子的生長發(fā)育調(diào)配和改善幼兒膳食，開展膳食調(diào)查營養(yǎng)計(jì)算，檢查每天孩子飲食，飲水情況和環(huán)境衛(wèi)生，做好食物檢驗(yàn)，制定每周食譜，保證孩子有足夠營養(yǎng)，搞好衛(wèi)生保健，調(diào)配消毒，環(huán)境衛(wèi)生的檢查。定期測量孩子身高，體重，并及時(shí)做好記載，對于有異常情況的兒童及時(shí)登記并與家長聯(lián)系。李一辰大夫講了衛(wèi)生保健工作管理及常規(guī)工作，都是和我們保健醫(yī)工作息息相關(guān)的從衛(wèi)生保健工作制度的建立到工作的計(jì)劃與總結(jié)，以及信息的收集與利用，明確幼兒保健在工作中的重要性。還有趙麗華大夫和何輝大夫的講座都很精彩，對我今后開展衛(wèi)生保健工作受益匪淺。 對于此次的學(xué)習(xí)我看在眼里并記在心里，衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中是極其重要的，因?yàn)橛變罕＝」ぷ骶褪菍τ诒ＷC孩子的健康，生長發(fā)育，茁壯成長。所以作為保健醫(yī)我們有責(zé)關(guān)注孩子的一切。保證給孩子提供全面合理的營養(yǎng)，加強(qiáng)幼兒體質(zhì)鍛煉，落實(shí)有效的預(yù)防措施，提高孩子的健康水平，保證孩子在園精神愉悅，健康安全。
作為一名保健醫(yī)生，我們不僅要不斷的學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)取，完善自己工作的不足，經(jīng)過此次的培訓(xùn)，時(shí)間雖然短暫，但我卻永遠(yuǎn)不會忘記，總之，盡心盡力為孩子的健康著想，是保健醫(yī)生應(yīng)盡的職責(zé)。我們將會不斷細(xì)化衛(wèi)生保健管理，創(chuàng)造性地開展各項(xiàng)工作，不斷提升服務(wù)品質(zhì)。
衛(wèi)生保健工作之我見
——加強(qiáng)溝通交流，促進(jìn)相互協(xié)作
去年我很榮幸地成為了幼兒園的一名保健醫(yī)生，雖然有過在醫(yī)院工作的經(jīng)歷，但是初次接觸到幼兒保健醫(yī)生這個(gè)職業(yè)還是有些陌生。通過一學(xué)期的工作，我逐漸熟悉了幼兒保健醫(yī)生的工作職責(zé)，并在與 領(lǐng)導(dǎo)、同事、家長以及幼兒的溝通交流中不斷地學(xué)習(xí)、思考，努力提升工作質(zhì)量。下面談?wù)劰ぷ髦械男牡皿w會：
一、與園領(lǐng)導(dǎo)的溝通交流中聽取指導(dǎo)意見，汲取工作經(jīng)驗(yàn)
對于第一次進(jìn)入幼兒園工作的我能夠快速入職，離不開園領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和幫助。從開學(xué)初制定各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作制度、整理工作資料，到后來每周制定食譜、每月組織保育老師培訓(xùn)、進(jìn)一步規(guī)范各項(xiàng)工作細(xì)則，園領(lǐng)導(dǎo)都給予了我很多寶貴的意見和耐心的指導(dǎo)，促使我在思想上提高覺悟，工作中不斷積極進(jìn)取。
二、與帶班教師的溝通交流中了解幼兒情況
心。
三、與保育教師的溝通交流中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題 保育工作是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要組成部分，保育教師肩負(fù)著為幼兒創(chuàng)造安全舒適健康的成長環(huán)境的重任。保育教師是室內(nèi)衛(wèi)生消毒工作的具體實(shí)施者和操作者，從實(shí)際工作中更能發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。上學(xué)期我園共召開三次保育工作培訓(xùn)會，培訓(xùn)會上除了共同學(xué)習(xí)理論知識，更重要的是把各班保育老師召集到一起交流工作經(jīng)驗(yàn)、討論現(xiàn)存問題的解決措施。在一次培訓(xùn)會上，我們提出了園內(nèi)午睡室床鋪整理不規(guī)范的問題，所有保育老師到中三班午睡室一邊討論一邊實(shí)際操作，共同商討統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。幼兒園統(tǒng)一配置的被子容易統(tǒng)一整理規(guī)范，但是小朋友從各自家里帶來的附加被子大小、厚薄不一很難統(tǒng)一。中四班的保育老師向大家介紹了她整理床鋪的竅門：疊附加被子與疊統(tǒng)一配發(fā)被子的操作方式一樣，疊好之后將附加被子開口邊貼著床頭靠背處、光滑邊朝向床尾放置在床頭位置，將統(tǒng)一配發(fā)的被子開口邊朝向床尾、光滑邊朝向床頭放置在附加被子上方。將附加被子光滑邊朝外且壓在統(tǒng)一配發(fā)被子的下方，一眼看去，整個(gè)午睡室的床鋪就比較整齊統(tǒng)一了。通過這樣的經(jīng)驗(yàn)交流和實(shí)踐探索，大大改善了我園的內(nèi)務(wù)狀況。
四、與家長的溝通交流中宣傳衛(wèi)生防病知識
買幾個(gè)包子讓孩子邊走邊吃，很多孩子一入園就會腹痛；還有的家長不知道晨檢的意義，不讓孩子晨檢，認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間。所以，跟家長的溝通交流還需加強(qiáng)，給家長宣傳衛(wèi)生保健知識、關(guān)心體弱兒在家的生活狀況，只有家長增強(qiáng)了衛(wèi)生保健意識，積極配合衛(wèi)生防病工作，才能更好地保障幼兒的健康成長。
五、與幼兒的溝通交流中增進(jìn)感情，了解幼兒需求
對大多數(shù)幼兒來說，看到穿醫(yī)務(wù)工作服的人都會感到害怕，在開學(xué)初第一次晨檢的時(shí)候有些孩子就被嚇哭了。之后我試著主動(dòng)跟他們問好，告訴他們我只是看一看他們的牙齒，很多小朋友便很配合地張開嘴，后來小朋友們就習(xí)慣晨檢了，還會主動(dòng)跟我打招呼。在給幼兒喂藥的時(shí)候也需要交流，孩子都希望得到別人的贊賞，所以要多鼓勵(lì)、多夸獎(jiǎng)，很多小朋友都會乖乖地吃藥。平時(shí)多和幼兒打招呼，在跟幼兒接觸時(shí)多交流，和他們增進(jìn)感情，有利于工作地順利開展。
通過溝通交流能夠獲取廣泛信息、集思廣益，在以后的工作中加強(qiáng)溝通交流，促進(jìn)相互協(xié)作、相互監(jiān)督，共同努力為幼兒提供安全舒適健康的成長環(huán)境。
保健工作總結(jié)
在這一個(gè)學(xué)期里，我園的各項(xiàng)工作又取得了優(yōu)異的成績，衛(wèi)生保健也做了很多工作，各位老師都能嚴(yán)格、認(rèn)真、規(guī)范地做好了各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作，使各項(xiàng)工作都得到順利完成。下面將本學(xué)期衛(wèi)生保健工作進(jìn)行簡單的小結(jié)：
一、嚴(yán)格執(zhí)行《衛(wèi)生保健合格標(biāo)準(zhǔn)》，認(rèn)真細(xì)致做好日
常保健工作。
（一）認(rèn)真做好晨檢和全日觀察工作。
1、認(rèn)真做好每天的晨檢工作。晨檢時(shí)老師用最親切的話語，最熱情的態(tài)度，仔細(xì)檢查每一位幼兒，發(fā)現(xiàn)有異常情況及時(shí)處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，我們都能取得家長配合，帶幼兒到醫(yī)院檢查治療，等病情確診了再進(jìn)班級。
2、認(rèn)真做好患病幼兒的觀察護(hù)理工作。每天都進(jìn)班仔細(xì)觀察幼兒，督促保育老師按時(shí)給每位患病幼兒吃藥。發(fā)現(xiàn)有病情變化的幼兒，能及時(shí)與家長聯(lián)系，并作好適當(dāng)?shù)淖o(hù)理工作，幫助測量體溫、服藥等，并及時(shí)做好相關(guān)的情況記錄。出現(xiàn)意外的損傷事故也都能及時(shí)做好處理。
3、及時(shí)做好各項(xiàng)登記統(tǒng)計(jì)工作。認(rèn)真仔細(xì)地填寫好每一份表格。
（二）按要求做好飲食管理工作。
1、每周按時(shí)制訂食譜，食譜每次都能及時(shí)公布。
2、每學(xué)期做好營養(yǎng)分析，全面了解幼兒的營養(yǎng)攝入情況， 并根據(jù)分析結(jié)果及時(shí)補(bǔ)充調(diào)整食譜。為了滿足維生素的需要，增加玉米、山芋、南瓜、小米等粗糧；多吃蔬菜、水果，保證蔬菜水果的攝入量，保證了幼兒對維生素c的需求，本學(xué)期幼兒的營養(yǎng)攝入基本達(dá)標(biāo)。
（三）嚴(yán)格做好體檢及評價(jià)工作
體重均值以上45％，符合幼兒生長發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)。
2、配合兒保所做好齲齒的檢查矯治工作，本學(xué)期我園幼兒的齲齒發(fā)生率為34.8%，還需要大家共同努力，做好防齲宣傳工作。
3、執(zhí)行“雙回執(zhí)”制度，每月做好通知工作，收好回執(zhí),作好登記和統(tǒng)計(jì)工作。在領(lǐng)導(dǎo)的重視和教師認(rèn)真負(fù)責(zé)的努力下，我園的幼兒體檢回執(zhí)回收率達(dá)到 98.9%。
（四）培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。
堅(jiān)持每天到班內(nèi)巡視，了解幼兒的進(jìn)食情況、進(jìn)餐習(xí)慣以衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)配合教師做好教育指導(dǎo)工作。如：隨時(shí)提醒幼兒按正確程序洗手、注意進(jìn)餐速度，注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；注意提醒幼兒根據(jù)天氣情況穿脫-衣服等。
（五）做好健康教育工作。
1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行《幼兒園衛(wèi)生保健合格標(biāo)準(zhǔn)》，制定幼兒園健康教育制度，并認(rèn)真落實(shí)。
2、開展了多種形式的健康教育宣傳活動(dòng)，利用宣傳板報(bào)進(jìn)行宣傳教育。利用走道、樓梯旁的墻面，張貼了一些疾病的宣傳圖片及衛(wèi)生防疫知識，利用衛(wèi)生宣傳專欄對家長及園內(nèi)工作人員進(jìn)行疾病及衛(wèi)生保健知識宣教，使各位家長能接收到豐富的育兒經(jīng)驗(yàn)，也讓我們的健康知識教育在日常生活中潛移默化地不斷進(jìn)行。
3、根據(jù)幼兒生長發(fā)育的特點(diǎn)，加強(qiáng)健康教育，增加幼兒的健康活動(dòng)內(nèi)容，從而更好地鍛煉幼兒的體格、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的行為衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生理心理。每個(gè)月，我們要求教師按照幼兒年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)本班的健康教育活動(dòng)。
4、進(jìn)一步加強(qiáng)教師和家長的健康知識培訓(xùn)，利用家長會、外請專家的機(jī)會，分別對教師和家長進(jìn)行健康知識宣教，介紹一些幼兒衛(wèi)生、營養(yǎng)、預(yù)防疾病方面的知識，傳授一些常見疾病的處理方法，以提高教師、家長的衛(wèi)生保健知識水平和育兒能力。
（六）加強(qiáng)體弱兒、肥胖兒的管理。
了解幼兒的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等情況，本學(xué)期納入體弱兒管理的幼兒有12人：肥胖幼兒10人，輕度貧血4人，生長遲緩營養(yǎng)不良共20人。
2、做好家長工作，隨時(shí)進(jìn)行衛(wèi)生知識營養(yǎng)知識的宣傳。與幼兒家長加強(qiáng)信息溝通，通過交談、宣傳欄、幼兒園qq群等手段，更多的了解到幼兒平時(shí)在家的情況，也對家長提出一些幼兒教育和養(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的建議。
3、加強(qiáng)幼兒在園的飲食管理，我們要求保育員按照管理細(xì)則做好幼兒的飲食管理，耐心對待幼兒，給予肥胖幼兒先喝湯，再吃飯，增加飽腹感，適當(dāng)減少米飯攝入量。
4、加強(qiáng)幼兒的營養(yǎng)衛(wèi)生知識教育，培養(yǎng)他們不挑食的習(xí)慣，告訴他們進(jìn)餐的速度要適中，吃得太快或太慢對身體都是不利的等等。
5、每月為肥胖兒、營養(yǎng)不良幼兒測量身高體重，發(fā)現(xiàn)
異常及時(shí)和家長溝通，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
二、按照《衛(wèi)生保健合格標(biāo)準(zhǔn)》要求，確保保育員工作的質(zhì)量。
1、組織保育員的業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)和技能操作訓(xùn)練，學(xué)期末，還組織全體保育員撰寫了保育工作的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)并進(jìn)行交流，使大家從理論上得到了學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會，寫作水平也得到較大的提高。
2、保健醫(yī)能堅(jiān)持每天巡視、檢查各班的衛(wèi)生消毒工作，督促保育員按要求做好衛(wèi)生消毒工作，并及時(shí)進(jìn)行登記，每周組織衛(wèi)生檢查評比，及時(shí)反饋檢查情況，每月進(jìn)行考核。
3、本學(xué)期，繼續(xù)做好傳染病的防治工作，我們能根據(jù)傳染病流行季節(jié)的要求，制訂了詳細(xì)的消毒要求，嚴(yán)格督促保育員加大消毒工作的力度，并及時(shí)作好記錄。本學(xué)期發(fā)生手足口病4例，腮腺炎1例，由于隔離措施處理及時(shí)得當(dāng) ，未造成流行。
4、提醒保育員按時(shí)做好幼兒床上用品的洗曬消毒和換季工作，根據(jù)氣候變化增減蓋被，保證了良好的睡眠環(huán)境。。
5、每周巡視檢查各班幼兒的午睡情況，提醒保育員做
好幼兒午睡的照看工作，每月統(tǒng)計(jì)入睡率并進(jìn)行考核。
三、按標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格管理食堂，保證師生伙食質(zhì)量。
1、 組織食堂人員學(xué)習(xí)食堂工作的相關(guān)制度以及常規(guī)物品消毒方法和要求，詳細(xì)學(xué)習(xí)了食堂工作的量化評分表，學(xué)習(xí)了學(xué)校食品衛(wèi)生安全管理要求。組織了食堂人員業(yè)務(wù)知識考核。
2、加強(qiáng)食堂人員管理，制訂了詳細(xì)的崗位職責(zé)，使食堂人員明確職責(zé)，分工合作，將每天的工作按時(shí)高效地完成。
3、要求食堂人員和總務(wù)人員嚴(yán)格按照食譜采購，保證食品的數(shù)量、質(zhì)量，并及時(shí)做好進(jìn)貨單位的索證工作。
4、鼓勵(lì)食堂人員在實(shí)踐中不斷摸索，規(guī)范操作，進(jìn)一步提高烹飪水平，本學(xué)期師生普遍反應(yīng)對伙食質(zhì)量表示滿意，同時(shí)幼兒的進(jìn)食量也得到了保證。
5、隨時(shí)提醒食堂人員做好個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和保管區(qū)的衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)指出，及時(shí)改進(jìn)，使食堂內(nèi)外經(jīng)常保持衛(wèi)生整潔，比如輪胎區(qū)和知音坊都能經(jīng)常性地保持整潔，在各級領(lǐng)導(dǎo)的檢查中，食堂的衛(wèi)生狀況都得到了大家的認(rèn)可。
6、每月做好了食堂人員的考核工作，獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，提高
了大家的工作積極性。
四、順利完成各項(xiàng)創(chuàng)建工作。
本學(xué)期，總部、分部的衛(wèi)生保健特級復(fù)評順利進(jìn)行，小
板橋幼兒園的a級食堂驗(yàn)收圓滿完成。衛(wèi)生保健作為幼兒園工作的重要部分，在各項(xiàng)檢查評比中都要得到體現(xiàn)，我們能積極配合幼兒園各部門，收集資料，做好臺帳，贏得了檢查組領(lǐng)導(dǎo)的好評。
幼兒園保健室
2015年6月30日
保健班心得體會篇八
一學(xué)期在繁忙、緊急的工作中不知不覺地過去了，勞碌之余悄悄回想，結(jié)合本園的園務(wù)、保健方案，堅(jiān)固樹立健康第一，預(yù)防為主、防治結(jié)合，實(shí)行一系列的有效形式和措施，仔細(xì)執(zhí)行安全衛(wèi)生保健工作方案，經(jīng)過齊抓共管，營造全園教職工關(guān)懷和支持幼兒園安全衛(wèi)生保健工作的局面，從而確保了全園幼兒的健康成長，以下是對本學(xué)期保健工作的總結(jié)：
剛開學(xué)，我園接收了8個(gè)插班生，依據(jù)婦幼保健所的要求，做到讓孩子先體檢，體檢合格方可入園，并帶預(yù)防接種卡入園。我園的體檢合格率到達(dá)100%，對原先的幼兒進(jìn)行了一次身高，體重的測評，并進(jìn)行了評價(jià)。3月26日參與婦保所的保健老師培訓(xùn)，我們把會議精神準(zhǔn)時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)反映，盡最大努力做好保健工作。加強(qiáng)晨間，做好手足口病、水痘、流感等傳染病的預(yù)防工作。經(jīng)過晨檢準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺和處理患病幼兒，平常，老師都注意加強(qiáng)幼兒體育鍛煉，利用四周環(huán)境中一切有利的自然因素，結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，以保證幼兒每一天戶外活動(dòng)不少于二小時(shí)。平常在室內(nèi)留意開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣清爽干凈。嚴(yán)格執(zhí)行消毒制度，做好曰常消毒和防病隔離工作，做到餐具毛巾每天消毒，活動(dòng)室、午睡室常常進(jìn)行紫外線消毒，玩具、圖書定期消毒，被褥不定期的曬洗。由于最近天氣變化無常，忽冷忽熱，經(jīng)過衛(wèi)生保健專欄利用家校路路通宣揚(yáng)有關(guān)傳染病預(yù)防措施，提示家長為孩子們準(zhǔn)時(shí)增加被子，防止著涼，幼兒飲用的牛奶在氣溫較低時(shí)用熱水暖和之后再喝，提示家長發(fā)覺孩子感冒、咳嗽準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)，保健老師與園長仔細(xì)做好晨檢工作，為帶藥幼兒做好登記并按時(shí)服藥，并進(jìn)行全日觀看，發(fā)覺有特別的準(zhǔn)時(shí)通知家長帶回家進(jìn)一步觀看或就醫(yī)。
協(xié)作金浪衛(wèi)生院為全體幼兒做了饒蟲檢測?！傲弧鼻跋τ變哼M(jìn)行健康情景全面體檢，5月18日協(xié)作婦保所指定的浮橋衛(wèi)生院的兒保醫(yī)生做好幼兒的視力篩查工作，除一名幼兒眼睛發(fā)炎不能做，對篩查中消失的問題準(zhǔn)時(shí)與家長溝通，要求家長帶孩子就醫(yī)，目前為止大部分幼兒依據(jù)要求做了進(jìn)一步的檢查。5月23、24日由九曲醫(yī)院來我園做全面體檢，針對體檢中發(fā)覺的情景準(zhǔn)時(shí)與家長溝通，（如齲齒等）要求家長帶幼兒就醫(yī)。平常，老師都注意加強(qiáng)幼兒體育鍛煉，利用四周環(huán)境中一切有利的自然因素，結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)開展各項(xiàng)體育活動(dòng)。
本學(xué)期每月參與了幼教中心的保健老師例會，廣泛聽取各部門看法，改善幼兒食譜，讓食譜每天不重復(fù)、周周有創(chuàng)新。每周制定并公布帶量食譜，讓家長了解自我孩子在園的用餐情景，在制定幼兒養(yǎng)分食譜時(shí)，依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和市場供應(yīng)情景制訂適合幼兒生長發(fā)育需要的食譜，老師的伙食與幼兒的伙食嚴(yán)格分開。對于配送的食品每一天過稱驗(yàn)收，發(fā)覺情景準(zhǔn)時(shí)與幼教中心的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)反映，炊事員阿姨也想盡方法，讓幼兒的菜譜做到色香味齊全，大大增加了幼兒食欲，幼兒餐具進(jìn)行嚴(yán)格消毒，并記錄，定期檢查食堂衛(wèi)生，做好食品留樣記錄。培育幼兒養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣：進(jìn)餐前，我們的老師會結(jié)合當(dāng)天菜肴進(jìn)行養(yǎng)分小學(xué)問的教育，削減幼兒偏食的產(chǎn)生；進(jìn)餐時(shí)，要求幼兒寧靜吃完自我的一份飯菜等等；進(jìn)餐后，要求能自我進(jìn)行桌面的清潔整理工作，碗筷輕輕放；并且培育幼兒飯后漱口的好習(xí)慣。平常為幼兒供應(yīng)水溫相宜的開水，保證了幼兒全日安全衛(wèi)生飲水。
為了讓幼兒有一個(gè)更好、更舒適的環(huán)境，本學(xué)期又增加了兩位阿姨，來抓好幼兒園室內(nèi)外環(huán)境清潔衛(wèi)生，堅(jiān)持園內(nèi)外常常性的清潔。消毒工作是幼兒身體健康的保障。嚴(yán)格根據(jù)消毒規(guī)范進(jìn)行消毒保潔，并做好消毒記錄。食堂人員嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生規(guī)范操作，嚴(yán)格消毒制度，堅(jiān)持幼兒食具一餐一消毒，有效避開了幼兒經(jīng)過食具引起的交差感染，確保了幼兒在園的健康。為防止病從口入，督促食堂人員留意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤剪指甲，班前便后流淌水洗手，上班時(shí)穿戴好工作衣帽。每一天沖洗食堂，堅(jiān)持常常性的灶臺、食具、用具清潔，每周徹底大掃除，確保幼兒飲食的衛(wèi)生安全。
在幼兒園一曰活動(dòng)中，始終把安全工作放在首位，我園增加了2名保安，還有2名輔警（每一天上午7：00―8：30、午時(shí)3：30―4：30）來協(xié)作我園做好幼兒的`安全工作。不僅僅在一曰活動(dòng)各環(huán)節(jié)中留意安全，并且經(jīng)過各種活動(dòng)對幼兒進(jìn)行安全教育，增加安全意識，學(xué)會自我愛護(hù)。每一天一次的安全檢查，并做好記錄。
每月一次對大型玩具、桌椅、床、玩具等進(jìn)行全面檢查，發(fā)覺問題準(zhǔn)時(shí)改善，并落實(shí)各項(xiàng)安全措施，強(qiáng)化安全的防范意識，杜絕事故隱患，讓家長放心，讓社會放心。設(shè)計(jì)了話題讓幼兒綻開爭論，做到人人講安全，事事講安全。
我們還利用一切有利機(jī)會對幼兒進(jìn)行安全宣教，培育幼兒養(yǎng)成自我防護(hù)的意識，對后勤人員和老師進(jìn)行了定期和不定期培訓(xùn)，依據(jù)中心要求組織食堂工作人員及保育衛(wèi)生人員參與了中心組織的保健會議，聽取婦保所周科長關(guān)于“托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健工作要求”的專題講座，提高他們的職責(zé)心和專業(yè)水平。
本學(xué)期衛(wèi)生保健工作取得了必需的成果，但也存在一些問題。如體檢中發(fā)覺我園幼兒齲齒發(fā)病率偏高，肥胖兒的管理效果不明顯，分析緣由我園幼兒大部分家長都不重視孩子的早飯，晚飯對幼兒的養(yǎng)分供應(yīng)，造成幼兒一日生活中養(yǎng)分供應(yīng)不平衡，在必需程度上影響到了幼兒的生長發(fā)育水平。在下學(xué)期還需要加強(qiáng)這方面的宣揚(yáng)力度，家園共同努力保障孩子的健康，確保每個(gè)孩子健康成長。
保健班心得體會篇九
健康是人類最寶貴的財(cái)富之一，而保健是維護(hù)健康的重要手段。隨著生活水平的提高和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注保健問題，并通過各種途徑去尋找保健心得體會。在這篇文章中，我將分享我自己的保健心得體會，希望對大家有所啟發(fā)。
第一段：尋找適合自己的保健方法。
保健方法有很多種，如食療保健、運(yùn)動(dòng)保健、中醫(yī)保健等等。在眾多的方法中，我們需要尋找適合自己的方法，并堅(jiān)持下去。對于我來說，運(yùn)動(dòng)保健是我所推崇的方法。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少患病的機(jī)率。每天早晨，我都會進(jìn)行半小時(shí)的慢跑，不僅能夠提神醒腦，還能放松身心，使我一整天的工作狀態(tài)更加出色。另外，健身房也是我的首選地點(diǎn)之一，通過有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，我能夠鍛煉出健美的身材，同時(shí)也增強(qiáng)了自己的爭斗能力。總之，你需要找到適合自己的保健方法，并堅(jiān)持下去，才能真正的受益。
第二段：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
保健除了運(yùn)動(dòng)外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是至關(guān)重要的。首先，保持良好的作息時(shí)間。每天規(guī)律的作息時(shí)間，可以調(diào)節(jié)我們的生物鐘，使我們每天更有精力去面對生活和工作的挑戰(zhàn)。其次，飲食要均衡。合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠?yàn)槲覀兲峁┏渥愕臓I養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。同時(shí)，限制垃圾食品的攝入，減少脂肪和糖分的攝入對于健康至關(guān)重要。同時(shí)，戒煙限酒也是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的一部分。吸煙和大量飲酒會嚴(yán)重影響我們的健康，增加各種心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不僅能夠讓我們保持健康，還能使我們的生活更加有規(guī)律，更加有序。
第三段：心理保健同樣重要。
除了身體保健外，心理保健同樣重要。我們處于一個(gè)高壓力的社會中，心理問題正逐漸成為困擾我們的一個(gè)問題。學(xué)會釋放壓力，保持良好的心態(tài)是保持健康的重要因素之一。我個(gè)人推薦的方法是參加一些能夠釋放壓力的活動(dòng)，如聽音樂、旅行、與朋友聚會等等。同時(shí)，學(xué)會自我放松，可以通過冥想、瑜伽等方式來放松自己，緩解壓力。保持良好的心態(tài)和積極樂觀的心情，能夠幫助我們更好地抵抗各種壓力，保持健康。
第四段：積極預(yù)防疾病。
預(yù)防勝于治療，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的基本觀念。通過積極預(yù)防疾病，我們可以減少受疾病困擾的機(jī)率。例如，定期體檢可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病，然后給予及時(shí)的治療。此外，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防疾病的重要方法。勤洗手、飯前便后要洗手、妥善處理食品等等，這些簡單的衛(wèi)生習(xí)慣可以減少細(xì)菌和病毒的傳播，保持身體的健康。同時(shí)，接種疫苗也是預(yù)防疾病的重要手段之一。不同年齡段的人，需接種的疫苗種類不同，大家應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議，及時(shí)接種。
通過堅(jiān)持適合自己的保健方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行心理保健和積極預(yù)防疾病，我發(fā)現(xiàn)自己的健康狀況有了明顯的改變。我變得更加有活力，每天都充滿了干勁和精神，工作效率比以前更高。我的身體狀態(tài)也有了明顯的改善，我很少感到疲倦和困頓，免疫力也提高了很多。此外，保健心得體會還讓我更加關(guān)注自己的身體和心理健康，使我學(xué)會了更好地照顧自己，享受健康的生活。
總結(jié)：
保健心得體會是我們尋找健康的重要方法。通過尋找適合自己的保健方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行心理保健和積極預(yù)防疾病，我們可以改變自己的健康狀況，并享受健康的生活。保持健康需要堅(jiān)持和努力，但是我們不妨從今天開始，找到適合自己的保健心得體會，并將其貫徹到日常生活中去。相信這樣，我們的生活會因?yàn)榻】刀篮谩?/p>
保健班心得體會篇十
7月25日到7月30日，我在北京東方紅航天生物技術(shù)有限公司進(jìn)行了為期一個(gè)月的實(shí)習(xí)。這期間公司的同事給予了我熱情的指導(dǎo)和幫助，而我也虛心向他們請教學(xué)習(xí)，把大學(xué)所學(xué)的知識加以運(yùn)用，在理論運(yùn)用于實(shí)踐的同時(shí)，也在實(shí)踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。
經(jīng)過這些天的實(shí)習(xí)，我對公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了銷售員的操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有一個(gè)月的時(shí)間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會，還需要很多學(xué)校里學(xué)不到的能力。
首先簡單介紹一下我的實(shí)習(xí)單位：本公司位于北京中關(guān)村高新科技園區(qū)，主要從事具有航天生物技術(shù)特色的現(xiàn)代生物制藥、保健食品和健康用品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售與服務(wù)。本公司本著始終貫徹執(zhí)行“擎起航天生物大旗，致力民族高新科技產(chǎn)業(yè)”為企業(yè)宗旨。公司本著“以人為本、德才兼?zhèn)洹⒁缘聻橄取钡脑瓌t，創(chuàng)造“人和”的人文環(huán)境，構(gòu)建了一支管理、生產(chǎn)、研發(fā)、銷售及服務(wù)的精英團(tuán)隊(duì)，為東方紅公司未來的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。公司十分注重人才的培養(yǎng)及團(tuán)隊(duì)建設(shè)，“廣納人才、培養(yǎng)人才、善用人才、善待人才”的人力資源策略，為公司吸納了一批年輕有為的技術(shù)骨干和營銷精英;“樂觀、積極、學(xué)習(xí)、合作”的良好氛圍，為每一位員工提供了理想的事業(yè)舞臺;優(yōu)厚的薪酬福利待遇及豐富多彩的企業(yè)文化活動(dòng)，充分體現(xiàn)了公司于員工共同成長的企業(yè)內(nèi)涵。
這公司的經(jīng)營理念是：質(zhì)量和服務(wù)是經(jīng)營的重中之重、把顧客放在第一位。由于有良好的質(zhì)量加服務(wù)，本公司已建立了良好的業(yè)務(wù)關(guān)系。
保健班心得體會篇十一
本學(xué)期我積極參加了園內(nèi)組織的政治學(xué)習(xí)活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《教師法》《幼兒園教師職業(yè)道德規(guī)范細(xì)則》等，學(xué)習(xí)后我覺得收益很大，讓我對教師這一崇高的職業(yè)又有了新的認(rèn)識和感悟。教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個(gè)方面都要為人師表。陶行知說過:“學(xué)高為師，德高為范?！薄弊鳛橐幻鈽s的人民教師，我們要從思想上嚴(yán)格要求自己，在業(yè)務(wù)上刻苦鉆研，在行動(dòng)上提高工作責(zé)任心，用一片赤誠之心培育人，用高尚的人格魅力影響人，用崇高的師德塑造人。
首先要我們要熱愛幼兒，必須對每一個(gè)幼兒一視同仁，不能偏愛一部分幼兒，而冷淡或歧視另一部分幼兒。堅(jiān)持““一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切””，要做到““三心俱到””，即““愛心、耐心、細(xì)心”，”無論在生活上還是學(xué)習(xí)上，時(shí)時(shí)刻刻關(guān)愛學(xué)生，特別對那些學(xué)習(xí)特困生，更是要““特別的愛給特別的你”，”切忌易怒易暴，言行過激，對學(xué)生要有耐心，對學(xué)生細(xì)微之處的好的改變也要善于發(fā)現(xiàn)，并且多加鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。要為人師表，注重身教重于言教。孔子說：““其身正，不令而行;其身不正，雖令不從?！薄庇變嚎偸前呀處熆醋鲗W(xué)習(xí)、模仿的對象。因此，幼兒教師一定要時(shí)刻注意自己的一言一行，以高尚的人格去感染人，以整潔的儀表去影響人，以和藹的態(tài)度去對待人，以豐富的學(xué)識去引導(dǎo)人，以博大的胸懷去愛護(hù)人。只有這樣，才能保證教書育人的實(shí)效。
第二要有高漲的工作熱情：許許多多成功人士的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，成功取決于積極主動(dòng)的心態(tài)。而教師的積極情緒、主動(dòng)心態(tài)更是身心健康的一種內(nèi)驅(qū)力，能促使我們積極向上，不斷進(jìn)取。不僅如此，教師的良好心態(tài)還能給幼兒帶來很大的影響，促進(jìn)他們健康快樂地成長，最終達(dá)成教育教學(xué)目標(biāo)，并形成良性循環(huán)。反之，如果教師做事懶散，處世消極，那么，勢必會使幼兒也打不起精神，自然也不能很好地茁壯成長。教師要無私奉獻(xiàn)，關(guān)心每一位幼兒的成長，一名教師應(yīng)該對幼兒無私奉獻(xiàn)，熱愛幼兒，尊重、理解幼兒以人為本，關(guān)心愛護(hù)幼兒。
第三要養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，教師應(yīng)該活到老學(xué)到老，才能勝任這一富有挑戰(zhàn)性的職業(yè)。我們就應(yīng)該不斷地給自己充電，把讀書當(dāng)成一種習(xí)慣，把學(xué)習(xí)看作一種樂趣，從各種渠道汲取新的營養(yǎng)，使自己變得更為睿智。
通過整整一個(gè)月的培訓(xùn)，可以說在這一個(gè)多月的時(shí)間里既緊張而又充實(shí)的。在沒有學(xué)習(xí)之前，我曾有過這樣的不滿——好端端的一個(gè)假期就要被這培訓(xùn)剝奪去了，還有什么愉快的假期可言呢?可是在學(xué)習(xí)后我卻發(fā)現(xiàn)自己收獲還挺多的，培訓(xùn)讓我懂得了很多教學(xué)理論、教師職業(yè)道德以及教師師德修養(yǎng)提升等各方面的知識。以下我就談?wù)勎覍W(xué)習(xí)的一些心得體會。
在“師德教育”這一章里，我們學(xué)習(xí)了“教師職業(yè)道德的新認(rèn)識”、“教師職業(yè)道德修養(yǎng)的提升”、“教師的幸福感”、“師德的魅力”以及“師德案例中的五個(gè)微課程”。
在學(xué)習(xí)“教師職業(yè)道德的新認(rèn)識”時(shí)，從視頻中看見教師隊(duì)伍里存在著這樣禍害學(xué)生的老師——做錯(cuò)題就得罰撞墻。看到這我心里就像是萬根針插在心上一樣難受，天底下就有這樣對待學(xué)生的老師嗎?這樣的人怎么可以稱為老師呢?通過喻老師的講解，讓我明確了當(dāng)前教師職業(yè)道德方面存在的問題，對這一問題不容小覷，它將影響著我們教師自身的形象。這就要求我們老師必須具備良好的`職業(yè)道德，做一個(gè)值得讓人尊重的老師。
德素養(yǎng)，在這喻老師給我們提供了一些有指導(dǎo)性的意見，我覺得非常值得我們作為前行的一個(gè)指路燈。
通過學(xué)習(xí)“教師的幸福感”，使我進(jìn)一步認(rèn)識到作為老師是何等的幸福，這份幸福是其它職業(yè)都不可能得到的，這就是教師職業(yè)與其它職業(yè)的區(qū)別吧。韋筱青教授從生動(dòng)、真實(shí)的案例中讓步我們從教師的身體、心理、教師與學(xué)生、家長、同事的關(guān)系、教師與家人的關(guān)系和教師教育事業(yè)五大方面闡述了教師幸福感，身為老師的我感到無比的自豪與滿足，這就是幸福的源泉吧。韋老師的指導(dǎo)方法讓我為今后的生活和工作指明了方向。
學(xué)習(xí)“師德的魅力”后，我深刻認(rèn)識到了師德發(fā)展過程中存在的問題，以及讓我知道了作為教師自身應(yīng)具備哪些道德，在生活中應(yīng)如何樹立良好的道德模范，只有具備了高尚的師德才是為人師的魅力所在。
本部分內(nèi)容包括“教師生涯規(guī)劃與發(fā)展策略”、“適合中小學(xué)生教師的科研方法與模式”、“教師教研能力的提升策略”、“教師自我管理”以及“有效教研的微型課程”。其中“教師生涯的規(guī)劃與發(fā)展策略”，讓我明白了只有強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平，這是教師實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要。
學(xué)習(xí)后我給自己制定了以后教書生涯中的規(guī)劃，使自己能朝著目標(biāo)邁進(jìn)。
“適合中小學(xué)教師的科研方法與模式”和“教師教研能力的提升策略”這兩節(jié)的內(nèi)容，讓我明白了作為一線的教師，除了要努力做好教育教學(xué)工作之外，更要積極開展教研活動(dòng)，不斷提升自己的教育科研能力。
這一部分的內(nèi)容對我在幼兒園的教學(xué)可以說是一個(gè)“特大”的幫助，讓我進(jìn)一步了解兒童的心理，針對這一年齡特點(diǎn)，應(yīng)采取什么樣的教學(xué)方法，給我指明了一條路，我想沿著這條路走下去，自己的教學(xué)之路會越走越寬。
針對每一學(xué)科的特點(diǎn)，都以真實(shí)的教學(xué)案例呈現(xiàn)給我們，使我在教學(xué)中明白結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)應(yīng)采取什么樣的教學(xué)方法，我覺得這些案例非常值得我學(xué)習(xí)的，這些案例我看了一遍又一遍，每看一遍都有不同的感受。以前在學(xué)科中遇到問題，我曾煩惱不知如何解決的問題，通過學(xué)習(xí)之后，我都一一在學(xué)習(xí)中得到了解決。總之在這次培訓(xùn)中我是受益匪淺，希望還有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會。
