每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
我懷孕了如何寫文案篇一
如何快速懷孕？怎么樣才能快速懷孕呢？我們都了解，懷孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，不僅需要順其自然的心態(tài)更重要的是有一個(gè)健康正常的受孕環(huán)境。懷孕的前提是夫妻雙方都符合受孕條件，如果其中一方或是雙方都存在問題。那么，如何快速懷孕？就要先清楚不能懷孕的原因?；楹笥姓Ｐ陨钜荒暌陨希覜]有采取任何避孕措施還未懷孕，可劃為不孕不育癥的范疇。不孕不育可由男方、女方或雙方各方面的原因引起，因女性原因?qū)е碌姆Q不孕癥，因男性原因?qū)е碌姆Q不育癥。具體是哪一方所致，還應(yīng)該到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院做不孕不育癥的檢查才可以知道。
想快速懷孕必須具備以下幾個(gè)條件：具備正常完善的下丘腦-垂體-卵巢性腺軸和平衡協(xié)調(diào)的性激素周期性分泌。
1、卵巢能排出正常健康的卵子
2、精液正常并含有正常健康的精子
3、卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵
4、受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔
5、子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床。
這五大環(huán)節(jié)中有任何一個(gè)不正常，都能阻礙受孕。阻礙受孕的原因可能在女方，也可能屬男方或在男女雙方。
我懷孕了如何寫文案篇二
孕婦因懷孕而產(chǎn)生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振時(shí)要少吃多餐，擇其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆?jié){、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白質(zhì)豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆制品等。
此外，孕婦要保持良好的心情，避免發(fā)生不愉快的事情，因?yàn)槿魏尉穹矫娴牟涣即碳?，都?huì)招致消化不良。孕婦最好多聽音樂或觀賞美術(shù)作品，以使自己心情愉快。為增加食欲，孕婦保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家務(wù)，不僅能增進(jìn)消化，也有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
對(duì)于懷孕消化不良如何治療本文已經(jīng)做出了詳細(xì)分析，其實(shí)有的時(shí)候孕婦會(huì)出現(xiàn)消化不良和孕激素導(dǎo)致的腸胃分泌出現(xiàn)功能紊亂也有一定的關(guān)系，所以想要徹底的改善懷孕消化不良并不簡(jiǎn)單，不過孕婦可以在感覺腸胃不適的時(shí)候少吃一些。
我懷孕了如何寫文案篇三
很多孕媽在知道自己懷孕時(shí)，實(shí)際上孕期已經(jīng)過了一個(gè)月。對(duì)于計(jì)劃要孩子的女性朋友來說，可能就是天大的驚喜，但是對(duì)于那些還沒準(zhǔn)備好的女性來說，這時(shí)候就該憂心忡忡了，如何才能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己懷孕了呢?下面，小編為大家分享懷孕最早的征兆，希望對(duì)大家有所幫助!
1、疲勞：在懷孕前期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個(gè)時(shí)期不會(huì)太長(zhǎng)，很快就可以過去。
2、胃口：有些婦女在月經(jīng)過期不久的時(shí)候(1--2個(gè)星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。普通經(jīng)過半個(gè)月至一個(gè)月，這方面癥狀就會(huì)自然地消失。
3、乳房： 怎么樣就知道自己懷孕了懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在懷孕伊始，乳房逐漸長(zhǎng)大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象。
4、月經(jīng)：在性行為后超過正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。
5、皮膚顏色：懷孕初期可能會(huì)產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。
6、尿頻：懷孕的第三個(gè)月時(shí)，因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會(huì)有尿頻尿急的現(xiàn)象發(fā)生。
7、陰道黏膜：懷孕初期，陰道黏膜可能會(huì)因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，這些可由醫(yī)師做判斷。
懷孕早期的征兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由于你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些，所以你要特別注意，別總認(rèn)為是經(jīng)期來臨前兆，也可能是你已經(jīng)懷孕了哦。
懷孕早期的征兆還可能表現(xiàn)為少量的陰道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過月經(jīng)的時(shí)候，一些女性會(huì)有少量的陰道出血。所以，很多女性會(huì)認(rèn)為是月經(jīng)，從而忽視這個(gè)現(xiàn)象。這種陰道出血可能是由于受精卵植入血液豐富的子宮內(nèi)膜所引起的，這個(gè)過程在受精6天后開始。植入性出血的出血量非常少，表現(xiàn)為一些紅色血斑，或者粉紅色、紅褐色斑跡，這種情況大約會(huì)持續(xù)一兩天。
你會(huì)突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞癥狀是由什么引起的'，不過，快速增加的孕酮(也叫“黃體酮”)水平可能會(huì)使你感到特別困倦。正在備孕的媽媽們，敏感性要提高哦。
如果你突然對(duì)氣味變得非常敏感，你也可以問自己：“我是不是懷孕了?”。如果你剛懷孕不久，可能會(huì)受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會(huì)讓你作嘔。盡管沒有人能夠確定，但這種懷孕征兆可能是由于你體內(nèi)急速增加的雌激素所導(dǎo)致的。
腹脹，也不一定是你吃多了沒消化，懷孕早期荷爾蒙的變化也可能會(huì)讓你感到脹氣。一些女性在經(jīng)期到來之前，也會(huì)有這種感覺。這也就是為什么懷孕早期在你的子宮還很小的時(shí)候，你就會(huì)覺得衣服的腰部緊繃繃的。
最近經(jīng)常往廁所跑?不是正常尿頻就是懷孕導(dǎo)致尿頻了。在懷孕期間，你體內(nèi)的血液以及其他液體量增加，導(dǎo)致更多的液體經(jīng)過腎處理排入膀胱，成為尿液。尿頻可能會(huì)早在你剛剛懷孕6周時(shí)，就已經(jīng)開始出現(xiàn)了。
我懷孕了如何寫文案篇四
治療生殖道感染
患有生殖道感染疾病時(shí)，應(yīng)該及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治，
避免勞累和外來刺激
孕晚期最好不長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn)；不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。
保持良好生活狀態(tài)
懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間；孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營(yíng)養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。
多休息
資料
關(guān)注自己的.健康
如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。
我懷孕了如何寫文案篇五
你準(zhǔn)備生育第二個(gè)寶寶時(shí)，總是需要花一些心思來安撫孩子，因?yàn)榧磳⒂幸粋€(gè)新生命來到家里，面對(duì)家庭變化有可能會(huì)造成孩子的不開心。因此，事先做些準(zhǔn)備工作，讓你年長(zhǎng)的孩子可以接受弟弟妹妹的誕生。
1、不要避諱討論
不要避諱和孩子討論你的懷孕。你必須使用和孩子年齡相當(dāng)?shù)姆绞饺ソ忉尯透嬷⒆佑嘘P(guān)你的懷孕，讓幼兒可以理解。
2、展示嬰兒照片
孩子最常問，嬰兒從哪里來。因此，向孩子解釋嬰兒都是如何待在媽媽的肚子里，并且展示一些小嬰兒的照片，這樣他會(huì)知道他的弟妹大約是長(zhǎng)什么樣。先讓幼兒學(xué)著接受即將到來的新生兒。
3、一起采購(gòu)用品
如果你要去購(gòu)買新生兒的`相關(guān)用品，帶幼兒一起去，讓他們參與挑選用品給小寶寶。孩子會(huì)享受這一切，并下意識(shí)覺得要對(duì)家庭的新成員負(fù)責(zé)。
4、去參觀超音波
如果你的醫(yī)生允許，你也可以讓孩子參觀你的超音波檢查，讓孩子聽聽胎兒的心跳，看看胎兒的影像，感受一下新成員的存在。
5、懷孩子的時(shí)候
告訴孩子，當(dāng)你懷他的時(shí)候，你的感覺，并且說一些當(dāng)時(shí)候懷孕的故事。讓孩子感受胎動(dòng)，并讓他和寶寶說話。
6、不問要弟或妹
永遠(yuǎn)不要問孩子想要弟弟或妹妹，因?yàn)橛锌赡芩胍男詣e，和你懷的剛好是相反，這樣反而會(huì)讓孩子失望。
1、擁抱以及親吻
在懷孕的最后3個(gè)月，孩子會(huì)注意到變化。雖然你無法抱舉他，或是讓他坐在你的腿上，但是擁抱和親吻還是會(huì)讓他感到自己是重要的。
2、一起準(zhǔn)備東西
當(dāng)你在準(zhǔn)備生產(chǎn)包的時(shí)候，讓孩子一起參與。告訴他你即將會(huì)到醫(yī)院生產(chǎn)，到時(shí)候可能會(huì)發(fā)生什么事情，并建議他準(zhǔn)備小卡片之類的東西給寶寶。
1、讓孩子在身邊
雖然你可能已經(jīng)讓孩子接受新生兒的來到，但是面對(duì)一大群拜訪者都圍繞在寶寶身邊，孩子還是可能會(huì)忌妒。因此，讓孩子隨時(shí)待在你的身邊，并夸獎(jiǎng)他的幫忙。
2、協(xié)助照顧寶寶
如果你的孩子想要幫忙照顧小嬰兒，你可以讓他唱歌或是拍手逗寶寶。在你照顧寶寶的時(shí)候，讓孩子知道兄姊保護(hù)弟妹是很重要并值得贊許的。
我懷孕了如何寫文案篇六
：要減輕嘔吐作悶，可嘗試少食多餐，避免每餐吃得太飽。亦可減少進(jìn)餐時(shí)飲用飲品，包括清水、湯、茶、牛奶，這些飲品在兩餐之間飲用。質(zhì)地干的食物亦較不會(huì)引致反胃嘔吐，早上嘔吐得特別嚴(yán)重的，最適合吃多士或餅干作早餐。亦有孕婦可能嗅到油煙味便有反胃嘔吐的沖動(dòng)，這個(gè)情況，可能就要由其它人代為下廚了！
：對(duì)便秘的孕媽咪來說，當(dāng)然要多吃高纖維素食物，每天兩個(gè)水果和兩碗蔬菜是不可缺少的；特別推薦紅米飯，不但纖維素較高，維他命和礦物質(zhì)亦較白飯豐富。煮紅米飯前要浸最少兩小時(shí)，最好混合一半白米同煮，比平日多放點(diǎn)水，煮出來的紅米飯口感較佳。除此之外，別忘記每天飲六至八杯水份，這分量并不包括含咖啡因的飲品，如茶、咖啡、汽水等等，因?yàn)榭Х纫蚴抢騽瑫?huì)增加水份流失，對(duì)便秘沒有幫助。
：很多人認(rèn)為補(bǔ)鈣是為了胎寶寶，其實(shí)
孕婦除了注意均衡合理的飲食之外，萬萬不可忽視空氣、水和陽光的重要性，它們所提供的營(yíng)養(yǎng)是其它物質(zhì)無法替代的。還應(yīng)注意平時(shí)的生活起居，一個(gè)良好的生活習(xí)慣會(huì)保證胎兒的正常發(fā)展。
經(jīng)常發(fā)生在夜間，一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。體內(nèi)鈣磷比例不平衡，子宮對(duì)神經(jīng)的'壓迫增加，下肢血液循環(huán)不良，有時(shí)因疲倦或肌肉和筋膜的過度牽扯，都是造成抽筋的原因。不過一般孕媽咪發(fā)生抽筋的時(shí)間絕大多數(shù)都是在睡覺時(shí)，那種突然喚醒人的抽痛，真是讓人大發(fā)生抽筋時(shí)要盡量將腿伸直，用手從腳底部向小腿方向平推按摩及熱敷，以減輕抽筋后的疼痛。要避免抽筋，可服用鈣片、小魚干等含鈣食物，以減輕體內(nèi)的鈣磷不平衡狀況，孕期在秋冬時(shí)節(jié)的孕媽咪，睡覺前要特別注意身體的保暖，最好穿長(zhǎng)褲及襪子睡覺。
有些孕婦在妊娠中、晚期出現(xiàn)下肢浮腫，受激素水平變化影響，體內(nèi)的鈉濃度升高，長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，增大的腹部壓迫著下腔靜脈，妨礙下肢血液循環(huán)，就會(huì)引發(fā)水腫。水腫不是什么大毛病，但是出現(xiàn)在懷孕中后期的水腫現(xiàn)象卻不容輕視，因?yàn)榭焖儆置黠@的身體水腫，可能是先兆子癇的前兆，不可不小心。
要避免水腫，孕婦應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，睡覺時(shí)可以將下肢抬高，飯菜少放鹽。一個(gè)健康的孕媽咪一天所需的鹽分，差不多是一茶匙5ml的容量。休息時(shí)最好采左側(cè)臥位，并將雙腳抬高讓血液循環(huán)較流暢，以減低心臟的負(fù)擔(dān)。適度的運(yùn)動(dòng)也可以有效消除水腫，我建議孕媽咪每天一定要維持15分鐘的運(yùn)動(dòng)，在我的經(jīng)驗(yàn)中，除了瑜伽以外，游泳是第二棒的選擇。
孕后幾個(gè)月，增大的子宮壓迫胃部，引起酸性消化液從胃倒流進(jìn)入食管，因而引起灼熱的不適感。胃灼熱在懷孕初期也會(huì)出現(xiàn)，那是因?yàn)榫o張焦慮而引起的，懷孕后期出現(xiàn)的胃灼熱，因?yàn)樵型挠绊懯鼓c胃蠕動(dòng)減緩，讓食物在胃中時(shí)間增長(zhǎng)。
孕媽咪最好采取少量多餐的方式，讓食物盡量少的留在胃部。將每天正常三餐分為六小餐，每餐之間相隔一段時(shí)間。在每餐之前喝一點(diǎn)牛奶，幫助減輕不適。飯后不要立刻躺下，以免胃液更容易逆流。還有要避免吃甜食、碳酸飲料及高脂肪的食物。如果胃灼熱嚴(yán)重時(shí)，最好遵守醫(yī)囑來服用制酸劑，中和胃酸。
孕晚期，孕婦要放輕松，開開心心，不要有壓力，做比較輕松的事，可以到預(yù)產(chǎn)期前二周左右再停止工作，有些身體、工作條件好的。若孕婦患有較嚴(yán)重的疾病，或產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)有顯著異常，或有重要妊娠并發(fā)癥，則應(yīng)提前休息。何時(shí)開始要聽從醫(yī)生的意見。
我懷孕了如何寫文案篇七
不論你對(duì)這些禁忌抱持著什么樣的態(tài)度，要知道有些懷孕的習(xí)俗禁忌并非全無科學(xué)根據(jù)，且聽婦產(chǎn)科醫(yī)師的細(xì)說分明吧。
懷孕時(shí)在房間拿剪刀、縫補(bǔ)衣服，會(huì)生出有缺陷的寶寶？
所有的準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心胎兒的健康，過去產(chǎn)前檢查技術(shù)不是很發(fā)達(dá)，醫(yī)學(xué)科普知識(shí)也不如現(xiàn)在那么普及，很多人都不了解胎兒的發(fā)育過程，于是就以為孩子出生后有缺陷，是因?yàn)閶寢屧趹言袝r(shí)拿剪刀縫補(bǔ)衣服所致。而這里所指的缺陷，是針對(duì)兔唇寶寶而言，因?yàn)橥么綄殞毜那闆r，看起來就像是被剪刀剪過，所以人們才會(huì)有此誤解。
在發(fā)育滿7周前的胚胎，都有類似兔唇的現(xiàn)象，其實(shí)這是臉部器官形成的各個(gè)突起，這些突起會(huì)慢慢融合，如果在繼續(xù)發(fā)育的過程中未完全融合，就會(huì)發(fā)展成兔唇。
因?yàn)閾?dān)心生下有缺陷的寶寶，難免會(huì)造成準(zhǔn)媽媽的心理壓力。兔唇的發(fā)生率約為1/2500，造成兔唇的原因，可能與基因突變、病毒感染、服用致畸性藥物有關(guān)，而懷孕的前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸則有助于預(yù)防出現(xiàn)兔唇。如果準(zhǔn)媽媽在孕前和孕早期有不良環(huán)境接觸史或服用了孕期禁忌的藥物，應(yīng)該通過更詳細(xì)的產(chǎn)前檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。
point 補(bǔ)充葉酸，做足產(chǎn)檢，免擔(dān)心！
在房間里刮眉毛、剪指甲，寶寶出生后會(huì)沒有眉毛？
孩子出生后眉毛的濃密度與量的多少，是受先天遺傳影響的。眉毛也是胎毛的一種，隨著寶寶的成長(zhǎng)會(huì)自行脫落，再重新生長(zhǎng)。
只要后天營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育正常，眉毛自然會(huì)濃密。即使出生時(shí)寶寶的眉毛比較少、比較淡，媽媽也不必太擔(dān)心。在寶寶4個(gè)月后開始添加輔食時(shí)，可以適當(dāng)為寶寶添加能夠促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的黑芝麻等食物，并且注意營(yíng)養(yǎng)均衡，濃黑的毛發(fā)自然輕松擁有。
point 注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡很重要！
孕婦不能被拍肩膀，否則可能導(dǎo)致流產(chǎn)？
在很多論壇上都能發(fā)現(xiàn)，有些準(zhǔn)媽媽非常介意被人拍肩膀。事實(shí)上，拍孕婦的肩膀并不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，流產(chǎn)的原因主要與胎兒的健康有關(guān)。關(guān)于拍肩膀會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的說法，應(yīng)該可以解釋為如果是正面打招呼，一般來說準(zhǔn)媽媽會(huì)有心理準(zhǔn)備，但是如果突然從背后拍準(zhǔn)媽媽的肩膀，會(huì)令人感到緊張，拍得太用力時(shí)，確實(shí)可能導(dǎo)致子宮頸產(chǎn)生摩擦、破皮而出血，使得準(zhǔn)媽媽誤以為自己有流產(chǎn)跡象。
有時(shí)候準(zhǔn)媽媽走太多路、太勞累時(shí)，也可能導(dǎo)致陰道少量出血，如果只是輕微的出血，建議多休息，并按時(shí)產(chǎn)檢以掌握胎兒的成長(zhǎng)情況。另外，為了避免造成他人的困擾，建議親戚朋友還是不要拍孕婦的肩膀?yàn)橐恕?/p>
point 準(zhǔn)媽媽要多休息、放輕松，穩(wěn)定的情緒對(duì)胎寶寶來說是最重要的。
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懷孕期間被告知要安胎，是準(zhǔn)媽媽沒有照顧好身體健康所致？
準(zhǔn)媽媽情緒起伏大時(shí)，可多補(bǔ)充深海魚油。
一般來說，有早產(chǎn)史、多胞胎妊娠、子宮頸閉鎖不全或可能發(fā)生早產(chǎn)情況的準(zhǔn)媽媽（懷孕37周以前出現(xiàn)規(guī)律的子宮收縮情況），醫(yī)師會(huì)建議安胎，并給予黃體素安胎治療。雖然需要安胎并不完全是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的身體健康情況不良所致，但仍建議準(zhǔn)媽媽要注意孕期的營(yíng)養(yǎng)，確保母體的健康，才能讓胎兒在良好的子宮環(huán)境內(nèi)成長(zhǎng)。
如果準(zhǔn)媽媽容易情緒緊張，情緒起伏很大時(shí)，建議多補(bǔ)充深海魚油，放松心情，讓自己充分享受懷孕的喜悅。同時(shí)，準(zhǔn)爸爸也要做好后勤工作，給妻子一個(gè)愉快舒適的環(huán)境，有助于安胎。
point 孕期營(yíng)養(yǎng)要注意，媽媽健康寶寶才能住得舒服??！
懷孕期間情緒不好，會(huì)生出壞脾氣的寶寶？
身體動(dòng)一動(dòng)，心情會(huì)更好哦！
孕期的情緒管理是否得宜，確實(shí)會(huì)間接影響寶寶出生后的'性格。有研究資料指出，在二次世界大戰(zhàn)期間，荷蘭地區(qū)懷孕的女性，由于戰(zhàn)亂的驚恐以及缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)，所生下的嬰兒在20年后出現(xiàn)反社會(huì)情緒的幾率也增加，且罹患心血管疾病的幾率也大大提高了。由此可見，孕期的營(yíng)養(yǎng)及情緒管理是非常重要的。特別是準(zhǔn)媽媽因?yàn)榍榫w不好，可能會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食或厭食的情況，這就很容易導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，生出低出生體重的嬰兒，對(duì)嬰兒的健康及情緒也會(huì)有負(fù)面的影響。
感覺到壓力或情緒不好時(shí)，可以通過聽聽音樂、做做運(yùn)動(dòng)或找朋友聊聊天，來幫助自己放松心情。擁有好心情，才能迎接快樂的將來??！
point 準(zhǔn)媽媽的情緒管理是重要的胎教，愉快的情緒也能給胎兒帶來快樂和平靜。
準(zhǔn)媽媽吃香喝辣不忌口，寶寶皮膚會(huì)不好？
均衡飲食，對(duì)媽媽和寶寶好處多。
準(zhǔn)媽媽的飲食與寶寶的膚質(zhì)并無直接的關(guān)系，但是準(zhǔn)媽媽亂吃，攝取過量高過敏原的食物，孕期營(yíng)養(yǎng)不均衡，確實(shí)有可能造成寶寶出生后皮膚容易出現(xiàn)過敏，例如紅腫、脫皮的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)造成寶寶體質(zhì)過敏。
建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免攝取高過敏原的食物，包括不新鮮的海鮮、腌制食品、含反式脂肪酸的食物、高脂肪食物等，還應(yīng)避免攝取過量的花生、乳類制品，包括高脂鮮奶、乳酪等。如需要從鮮奶中補(bǔ)充鈣質(zhì)，建議選擇脫脂鮮奶。
point 高過敏原的食物要盡量避免哦！
孕期愛吃芒果、橘子等黃色水果，寶寶出生易黃疸？
寶寶黃疸的原因與媽媽懷孕時(shí)的飲食無關(guān)。黃疸的成因主要是由于人體血液中紅細(xì)胞老化后經(jīng)代謝會(huì)產(chǎn)生膽紅素，并經(jīng)由肝膽排出體外。由于新生兒的紅細(xì)胞較成人多，而新生兒的肝臟代謝功能還不成熟，在紅細(xì)胞代謝的過程中所產(chǎn)生的膽紅素就會(huì)累積在體內(nèi)并停留在血液之中，引起鞏膜、皮膚泛黃。如果寶寶有黃疸現(xiàn)象，醫(yī)生會(huì)做進(jìn)一步的檢查，以確認(rèn)寶寶是病理性黃疸或是生理性黃疸，并給予適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
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雖然引起黃疸的原因與準(zhǔn)媽媽的飲食無關(guān)，建議準(zhǔn)媽媽們還是少吃芒果、柑橘類水果為宜，因?yàn)檫@類水果都屬于高過敏原食物，容易引起寶寶過敏。
point 少吃芒果、柑橘類水果，可降低寶寶過敏哦！
準(zhǔn)媽媽常生病，會(huì)生出不健康的寶寶？
準(zhǔn)媽媽不能亂進(jìn)補(bǔ)，有病就要趕快就醫(yī)。
如果準(zhǔn)媽媽是過敏體質(zhì)，例如鼻過敏或容易有流鼻水的癥狀，那么寶寶遺傳到過敏體質(zhì)的幾率比較高。如果準(zhǔn)媽媽有高血壓、糖尿病等慢性疾病，妊娠高血壓容易造成胎盤功能不佳，影響胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，可能產(chǎn)下體重不足或是有智能發(fā)展遲緩的嬰兒。有糖尿病的準(zhǔn)媽媽，如果沒有控制好血糖，寶寶出生后罹患心臟疾病或者肥胖的幾率較高。此外，懷孕之后體力會(huì)變差，容易感到疲累，建議準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)休息，不建議自行吃補(bǔ)品來補(bǔ)身，以免適得其反，對(duì)媽媽及胎兒不利。
有高血壓、糖尿病的準(zhǔn)媽媽，必須遵循醫(yī)師指示，做好血壓、血糖的控制。如果感冒了或生病了，一定要積極治療，不要忍耐，以免小病變大病，危及母嬰健康。
point 準(zhǔn)媽媽要多休息，別亂補(bǔ)身，生小病也要趕快就醫(yī)。
懷孕期間不能參加婚喪宴會(huì)，喜沖喜或兇沖喜都對(duì)胎兒不利？
這個(gè)禁忌就好比懷孕不能拿剪刀，否則會(huì)生出兔唇寶寶是相同的道理。由于古時(shí)候交通不方便，擔(dān)心參加婚喪路途都比較遙遠(yuǎn)，長(zhǎng)途跋涉會(huì)造成準(zhǔn)媽媽的身體不適，而且這類宴會(huì)經(jīng)常持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，參加的人員也較多，準(zhǔn)媽媽全程參與便很容易造成身體疲憊，加上婚宴中的飲食大多油膩、重口味，也不適合準(zhǔn)媽媽，所以才會(huì)有此禁忌。
現(xiàn)代交通方便，準(zhǔn)媽媽可以酌情參加。如果食物不合口味，準(zhǔn)媽媽還可以要求事先準(zhǔn)備適合的食物，或者也可以選擇不吃。重要的是，如果覺得身體不舒服，應(yīng)該提早離開現(xiàn)場(chǎng)。
point 要不要參加，看自己的身體狀況再?zèng)Q定吧！
孕婦不可抱別人的孩子，以免自己或?qū)Ψ降暮⒆硬缓脦В?/p>
站在醫(yī)學(xué)的角度，醫(yī)師也不建議孕婦抱孩子，特別是進(jìn)入懷孕中、后期的準(zhǔn)媽媽，更不建議抱體重超過5千克的孩子。曾經(jīng)發(fā)生過懷孕8個(gè)月的準(zhǔn)媽媽因?yàn)楸Ш⒆佣鹌扑畬?dǎo)致早產(chǎn)的案例，所以基于安全，建議孕婦不要抱孩子，這與懷孕不要提重物的道理是相同的。此外，抱別人的孩子并不會(huì)影響自己或他人孩子的健康，特別是一些基因遺傳性的疾病，是不會(huì)隔空（隔著肚皮）傳染的。要特別注意的是，如果對(duì)方的孩子有傳染性的疾病，例如腸病毒、水痘、感冒等，則應(yīng)避免近距離接觸，以免被傳染。
如果必須抱孩子時(shí)，應(yīng)避免壓迫到肚子，也應(yīng)避免增加腹部的壓力。
point 懷孕后期更要避免抱孩子哦！
懷孕期間不能釘釘子或敲敲打打，否則會(huì)造成寶寶有難看的胎記？
胎記的形成主要是因?yàn)榧?xì)胞組織增生所致，例如外觀呈現(xiàn)紅色的胎記，主要是因?yàn)橄忍煨缘难懿∽兯穑渲邪ㄑ芰鲆约捌咸丫粕?。有些胎記?huì)隨著成長(zhǎng)而消退，例如最常見的蒙古斑，有些胎記卻不會(huì)消失，并且可能是某些疾病的征兆，因此需要留意及給予適當(dāng)?shù)闹委?。由于胎記多?shù)呈扁平狀，無論是過高層次超聲波，或是立體超聲波檢查，都無法在產(chǎn)前檢查出來。
雖然胎記形成的原因不明，但可以確定的是胎記與母親在孕期的飲食及生活沒有直接關(guān)系，也與基因遺傳無關(guān)，因此準(zhǔn)媽媽不需要因?yàn)閷殞毘錾笥刑ビ浂械阶载?zé)。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)條件比以往發(fā)達(dá)，即使寶寶出生后有胎記，也可以通過各種治療方式來改善。重要的是，如果發(fā)現(xiàn)寶寶身上有特殊的胎記，應(yīng)請(qǐng)小兒科或皮膚科醫(yī)師協(xié)助評(píng)估，以便及早發(fā)現(xiàn)異常及早治療。
point 既然產(chǎn)檢看不出來，就別想太多，一切還是等寶寶出生之后再說吧！
均衡飲食，讓好心情不打烊
如果你是百無禁忌的準(zhǔn)媽媽，多了解這些禁忌背后的意義，就能夠避免碰觸他人的禁忌，造成他人的困擾。如果準(zhǔn)媽媽非常在意這些禁忌，就應(yīng)該了解正確的化解方法，有助于緩解孕期的壓力，避免無謂的擔(dān)憂。維持均衡飲食，做好孕期的營(yíng)養(yǎng)及情緒管理，讓好心情不打烊，就能安然度過孕期的280天，歡喜迎接新生命的到來！
我懷孕了如何寫文案篇八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
時(shí)間過的如此之快，轉(zhuǎn)眼這也已經(jīng)是我來到公司的第x年了。遙記得還在面試的時(shí)候，我就受到了您很多的關(guān)照，加入公司以來，更是從你的身上學(xué)會(huì)了經(jīng)驗(yàn)、能力，并在您的指點(diǎn)幫助下適應(yīng)了xxx公司的環(huán)境。對(duì)此，我真的感到無比的感謝。
此次，突然向您上交這份辭職申請(qǐng)真的十分抱歉，但因?yàn)樯钪械囊磺闆r，我的家中即將迎來巨大的變化！為此，在感受到喜悅的同時(shí)，我也必須考慮自己在工作中的情況。
其實(shí)，我在x月開始已經(jīng)在去醫(yī)院的檢查中了解到，在我的生活中即將到來一個(gè)新的小生命，但這個(gè)消息太過突然，不僅連我自己都沒想到，家中的父母也是在確定了消息后很久才通知的。如今，又經(jīng)過了這段實(shí)際的緩沖和準(zhǔn)備，對(duì)于自身的情況和工作上的決定我也做出了打算。
如今，因?yàn)榧依锏囊笠呀?jīng)我自身的考慮，我認(rèn)為自身不再適合繼續(xù)這份工作。雖然目前我自身的情況還沒有影響到我的工作，但無論是思想上還是身體上，必然都會(huì)慢慢給我?guī)硪欢ǖ膲毫??？紤]到自身的承受能力以及家中父母的叮囑，我認(rèn)為自己無法在承受這份壓力的同時(shí)順利的完成自己的工作任務(wù)。更別說在x月的忙碌階段，我想必更是難以接受。
經(jīng)此考慮，我最終決定在此向您提出辭職的申請(qǐng)，望您能理解我目前的情況，盡早尋找頂崗人員準(zhǔn)備工作交接。
因?yàn)樽约簯言械脑蛳蚬咎岢鲛o職，我的心中也感到很是慚愧。作為公司的一員，我一直在您和xxx團(tuán)體的幫助下成長(zhǎng)和進(jìn)步。但如今我卻不能繼續(xù)在xxx公司中繼續(xù)為公司做出貢獻(xiàn)。對(duì)此，我真的十分遺憾。但如今我的情況也確實(shí)無法更好的為公司的目標(biāo)努力，更別說在一段時(shí)間后，上下班對(duì)我而言都會(huì)是非常麻煩的事情。為此，還望您能接受我的辭職。
雖然決定離開，但在最后這一個(gè)月的時(shí)間里，我會(huì)堅(jiān)持將自己崗位的責(zé)任和義務(wù)，并將自己負(fù)責(zé)的工作認(rèn)真的交接到下一位員工手中，絕不會(huì)留下麻煩和問題。也望您能盡早安排。
在工作的經(jīng)歷中能來到xxx公司這樣的企業(yè)真的是我的幸運(yùn)，我非常感謝您和團(tuán)隊(duì)中大家，在此，我也祝愿各位在今后的工作中，步步高升，日日精進(jìn)！祝愿xxx公司取得更大的成就！
此致
敬禮！
辭職申請(qǐng)人：xxx
20xx年x月x日
我懷孕了如何寫文案篇九
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
經(jīng)過再三思考，正式向公司提出辭職。
由于已有孕在身，為了胎兒的健康需要休息調(diào)養(yǎng)，現(xiàn)在我不得不向公司提出申請(qǐng)，對(duì)于由此給公司造成的不便，我深感歉意。但同時(shí)也希望公司能體恤我的個(gè)人實(shí)際情況，雖有很多的不舍，但還是做出以上的決定，希望公司領(lǐng)導(dǎo)能對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)。謝謝！
在此期間深知背后領(lǐng)導(dǎo)的信任與栽培，同事們的支持與幫助。轉(zhuǎn)眼在公司已有一年多時(shí)間，不管是工作實(shí)踐還是工作技能培訓(xùn)讓我受益頗深，各方面能力都得到了很大的提高，對(duì)于公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的技能培訓(xùn)表示感謝。在公司的工作很充實(shí)、愉快，同事們的支持與幫助在此表示感謝。尤其是杜總平時(shí)的教導(dǎo)與栽培，平時(shí)工作中的不足，還望諒解。
我希望可以在此辭呈遞交之后的2-4周左右離開公司，便于公司在此期間尋找更合適的人選，來填補(bǔ)職位的空缺。在接下來的工作中，我一定會(huì)認(rèn)真做好本職工作。
希望批準(zhǔn)我的辭請(qǐng)，衷心感謝。祝公司蒸蒸日上！祝各位領(lǐng)導(dǎo)同事工作愉快！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：xx
xx年xx月xx日
