一鍵復(fù)制
總結(jié)能夠幫助我們更好地分析問題，找到解決方案。總結(jié)要具備可操作性，即能夠指導(dǎo)實際行動和改進(jìn)方法。每個總結(jié)范文都有其獨特之處，從中我們可以學(xué)到一些總結(jié)的技巧和方法。
暑假打羽毛球作文字篇一
早上，一個急匆匆的電話把我叫醒。我接起電話，原來是樊越，說今天8：30到體育場。我急忙穿起衣服，吃過飯，用很快的速度趕到體育場。樊越和羅浩暉早已到了。
我們進(jìn)到體育館，先做熱身運動，熱完身以后羅浩暉先和樊越單挑技術(shù)，誰打贏了，就和我單挑技術(shù)，一回合15個球，一共3回合45個球。最后還是羅浩暉贏了，我在旁邊觀看的時候，一邊看一邊記羅浩暉和樊越的招式，羅浩暉喜歡扣球和吊球，樊越也喜歡打吊球?？赐曛?，樊越下了。我和羅浩暉打的是難解難分，我喜歡打又高又遠(yuǎn)的球，讓羅浩暉扣球得不了手。我和羅浩暉打的時候，有一次接球把球拍給丟了出去。在最后一局的最后一個球時，我給羅浩暉來了一個很有勁又有威脅的一個扣球，讓羅浩暉接不起來。如果輕一點羅浩暉就會接起來。在那扣球的一瞬間，我想起了在雅典奧運會混雙羽毛球的張軍和高穎，張軍在后場給對手致命的一扣，讓金牌落在我們中國。我休息一會兒，突然有一位老人，叫我們?nèi)齻€小朋友過去，原來，他是要教我們?nèi)齻€人練步子，羅浩暉先上，誰知羅浩暉太胖，跑了一會兒就累的是滿頭大汗。那位老爺爺叫我們?nèi)齻€人起上，誰知我們?nèi)齻€一起上，就打贏這位老爺爺了。時間可過得真快，一轉(zhuǎn)眼就到了11點，我們該回家了。
我們依依不舍的離開了體育場。在回家的路上我腦海里還不時想起我和羅浩暉打球時，我給羅浩暉的那一個扣球。
暑假打羽毛球作文字篇二
在學(xué)校里，我學(xué)的不好的課程不是語文，也不是英語，就是體育這項了。我不怎么喜歡運動，一聽到“跑步”、“散步”、“去外面走走”這些話，我的頭就大。每當(dāng)上體育課時，我就顯得無精打采的。在家里大人叫我去外面鍛煉時，我總會找一個借口推辭。從此，我就對體育這二字沒有任何感覺。
直到這個暑假的某一天早晨，舅舅不知道從哪里找來了一副羽毛球拍和一個羽毛球。讓我們趁現(xiàn)在太陽不大，去學(xué)習(xí)怎么打羽毛球。一聽這話的我，頓時神情黯然、目光無神。但我不想讓舅舅和霞霞失望，只還裝出一副還很感興趣的樣子，蹦蹦跳跳地去學(xué)怎么打羽毛球。一開始，舅舅先讓我們練發(fā)球。舅舅告訴我們：“羽毛球發(fā)球方法多樣，我先教你們這種吧！”話音剛落，只見舅舅拿起羽毛球拍開始對墻打?！耙皇帜弥鹈蚣?，手不要抖，球拍一打下來就立刻把羽毛球松開?！本司诉呎f邊給我們做示范。霞霞試了一下，可球總往低處掉，霞霞摸著腦袋，疑惑不解地問道：“這是為什么呢？”“你的球拍面微微向下，球不往下掉才怪。”霞霞聽了舅舅的話，覺得有道理，就把球拍面微微朝上，“哇塞！”在旁邊看的我情不自禁地驚嘆道。我看見了霞霞成功學(xué)會了發(fā)球，我可不能輸給了她。便拿起球和拍打起來。果然，在舅舅和霞霞的鼓勵下，我成功了！見我們已掌握發(fā)球技巧，舅舅開始教我們接球了?！敖忧驎r，要盯著羽毛球，手腕要靈活，不能呆呆的站那等球。”舅舅讓我們看他如何接球。只見舅舅手腕一轉(zhuǎn)，邁開一大步子，還未等我看清楚，羽毛球已經(jīng)向我飛來，我不知所措，頭上便開始冒汗了“打呀，打呀！不用緊張，打過來就是了?！本司私械馈Ｎ野凑站司怂f的，把球打向舅舅的一邊，舅舅高興地對我說：“supe!”。我心里甜滋滋的，快活得像只小鳥。接下來，我們都學(xué)會了怎么打羽毛球，便開始和霞霞一起對打。雖然我和霞霞連續(xù)打最多只有7下而已；雖然我后面的衣服全被汗水浸濕了；雖然我連走路的力氣都沒了，但我感受到了從未有的快樂，這就是打羽毛球的快樂，運動的快樂。
通過這次體驗，我知道了：很多人認(rèn)為運動很累，沒什么用處，但他們錯了，運動不僅對我們的身體有好處，還可以帶來無限的快樂，可以讓你感受到前所未有的快樂。今天我對體育有了新的認(rèn)識。
暑假打羽毛球作文字篇三
今天一個風(fēng)和日麗的早晨，樹葉發(fā)出了“沙沙”響聲。晨風(fēng)中已經(jīng)飄來了甜滋滋的香氣，在這個充滿生機(jī)的日子里，我和外公拿著羽毛球拍和羽毛球準(zhǔn)備“一決高下”。
沒等比賽開始，外公就擺好了一個威風(fēng)的打羽毛球姿態(tài)，好像自己就是一個國家一級羽毛球運動員似的。比賽一開始，外公就用了一個“瞞天過?！敝嫛Ｋ傺b眼睛看著左邊，還以為這樣就可以騙過我，只看他把球向右邊一打，接著就擺出了洋洋得意的樣子，好像在說：“你這回接不住了吧！”可他萬萬沒想到我早有防備，立刻飛身到了右邊，使出了全身的力氣，只聽“咚”的一聲，球“飛”得老遠(yuǎn)老遠(yuǎn)，外公見勢不妙，慌忙想去接球，可時機(jī)已晚。我終于贏了一球，高興地跳了起來，就這樣我們從5平、8比6、10比7一直打到了11平。
這是最要緊的一個球了，我心想：這個球可決定勝負(fù)呀，我一定要加油！那時只覺得心中像壓著千斤巨石一樣，氣都喘不上來，忽然外公把球往空中一拋朝我打來，我暗暗對自己說：“加油，你一定能贏，相信自己吧！”頓時只聽“嘭”的一聲，外公因發(fā)球沒過網(wǎng)輸了，“哈哈，你被我打敗了！”我歡呼雀躍，從小到大，我從未贏過外公一次。
那時我第一次感受到了勝利的快樂。
暑假打羽毛球作文字篇四
今天放學(xué)回到家的時候，我聽見后面有人在叫我：“李雨涵打羽毛球不？”
我回頭一看，原來是隔壁班的夏佳麗呀，于是我非常爽快的答應(yīng)了。
夏佳麗拿出來兩個羽毛球拍，和一個羽毛球。她先發(fā)球，我手一揮，迅速的給擋回去了，接著，她在地上撿起球，只見他左手拿著球，右手拿著拍子，然后左手一松，右手的球拍就往天上拍打過來了，結(jié)果這個球我沒有接住，我有點不服氣了。
這一局輪到我發(fā)球了，我也像她那樣準(zhǔn)備打個高的球，讓她接不到，沒想到她居然接住了我發(fā)過去的球，這下我更加不服輸了，于是我撿起球，我故意把球打到一邊去，讓她接不到，果然這次她沒有接住我的球，我在心里暗暗竊喜。又輪到她發(fā)球了，眼看著球掉到頭頂上，我拿著拍子馬上去擋，唉，這么好的一個球，居然沒接到。
幾輪較量之后，我已是滿頭大汗，筋疲力盡，都有點氣餒了。然后我說：“夏佳麗，我們休息一會兒再打吧，累死了?！薄拔襾砼隳銈兇蛞痪帧?，媽媽說。
“你先發(fā)球吧！”媽媽剛一說完，球馬上就飛過來了，只見媽媽手輕輕一揮球就過去了，刷的一下球又飛過來了，就這樣，一來一去打了幾個回合，球最終在下夏佳麗那邊落下了。“哇，你們好厲害??！”我說。媽媽說：“你要是多加練習(xí)也會打得好，最主要的是接球的時候要眼明手快，眼睛要看準(zhǔn)，看清楚，手腳要快，動作要麻利，然后發(fā)球也是很關(guān)鍵的。你只要記住這些要點，然后多加練習(xí)一樣的可以打到的好?！?/p>
今天打羽毛球，我雖然沒有贏但我還是很開心，希望下次再打羽毛球的時候，你們可以看到我的進(jìn)步，其實打羽毛球也是有益身心健康的，可以鍛煉身體，你們也要多多的練習(xí)打羽毛球哦。
暑假打羽毛球作文字篇五
放學(xué)嘍，我迫不及待地跳上了車，終于到了羽毛球館，可以打羽毛球了！
盧教練讓我們先活動一下手腕和腳踝，然后開始教新動作——平抽擋。
教練先示范一遍。然后我們依次和教練對打幾個球。我是第一個，教練不慌不忙地發(fā)了一個球，我努力調(diào)整自己的球拍的力度和角度，不讓球打到后場，結(jié)果球像斷了線的風(fēng)箏一下子掉到地上了。盧教練皺了眉頭說：“盧泓瑾，你不要用拍子硬梆梆地推著球，不要用手臂發(fā)力，搶高點用手腕發(fā)力，把球盡可能壓低一點，把球盡可能打平點。明白？”我點了點頭，繼續(xù)和教練對打。結(jié)果，教練自然把我打敗了。
輪流了一個來回，我又和教練“pk”了。我先發(fā)了一個“低近”球，教練把球又壓得很低，不過我用一個挑球就把難題“解決”了。教練身手敏捷，把球打得不近不遠(yuǎn)，正好在我的中場。我本想搶高點，但因為左手沒看準(zhǔn)，非但沒打中，反而把我的腦袋打了一下，真是心急吃不了熱豆腐呀！這次“pk”又以失敗告終。
接下來，教練讓我們一對一實踐。我的對手是董子揚(yáng)。董子揚(yáng)先發(fā)了一個球，我便搶高點故意把球打得很低。哈哈，董子揚(yáng)手忙腳亂跑過來接我的球，打到最后，連平抽擋都打成前場對打了。
最后，教練讓我們玩了一個游戲——貼膏藥，玩完了游戲便回家了。
今天的學(xué)習(xí)讓我知道——只有動作規(guī)范，才能讓球打得更好。
暑假打羽毛球作文字篇六
打羽毛球是一種鍛煉身體的好運動。今天我就去了三中的體育場，上第一節(jié)羽毛球課。不過我不知道的是，上一節(jié)羽毛球課竟然是那么的累，會導(dǎo)致以后幾天腳和腿都會酸疼酸疼的。
一進(jìn)體育場，就能感受到人們十分高漲的全民健身的氛圍，所有的羽毛球場地上都有人在“捉對廝殺”。
開始上課了，首先要做的是熱身運動：2分鐘高抬腿、2分鐘跳繩、20個俯臥撐、20個仰臥起坐……不愧是熱身運動啊，等我做完了渾身早就被汗?jié)裢噶恕?/p>
休息了一小會兒之后，又開始了體能訓(xùn)練：蛙跳、鴨子步、推車、交叉步。做這些是為了鍛煉我們的耐力，為了我們和對手對抗時可以有良好的狀態(tài)。
做完這些就開始正式訓(xùn)練了。因為我是第一次上羽毛球課，所以教練讓我先練揮拍。一節(jié)課有4/3的時間都在揮拍，合起來有個小時呢！
教練先讓我貼壁揮拍200下，之后再做其他的。我心里想：天哪！200下！還不是要累死我呀!
可后來，我不這么覺得了。因為我做了兩百下之后沒有感覺到太累，于是教練就教我扣殺式揮拍。來來回回，直到下課，最后我的胳膊都舉不起來了。我大概算了一下，居然練習(xí)了一千多次揮拍。
通過這次羽毛球課，我最大的收獲就是體會到了腰酸背痛腿抽筋是什么感覺了，好累啊！但是看看其它場地上打球的人們，他們動作嫻熟、姿勢優(yōu)美、技術(shù)高超，我又信心百倍，我一定要堅持下來，扎扎實實練好基本功，早日在賽場上一展英姿。
暑假打羽毛球作文字篇七
今天，我在爸爸店里學(xué)打羽毛球，爸爸說：“誰教你呀?”我想了想，說：“讓我秋麗姐吧!”秋麗姐答應(yīng)了。
首先姐姐先給我示范托球，我打了一下就是接不著，后來姐姐抓著我的手打了三下，我就有感覺了。姐姐說：“那我們開始打吧!”我高興地說：“好啊，好啊!”我拿著球拍，姐姐拿著球拍和球。我又說道：“開始吧!我準(zhǔn)備好了?！本瓦@樣我們打了起來。再打的時候，我跳著打、蹲著打、站著打。只在我打最后地一下，我聽到了一聲“我們該走了”我就和爸爸媽媽一起高興的回家啦!
暑假打羽毛球作文字篇八
星期六的晚上，因為爸爸買了一個三百多元的羽毛球拍，想試一試好不好用，所以約了幾位同事一起去體育館打球。
一到那里，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多人在那里開始打了。以前，我一直以為自己打得不錯，可一看爸爸那一群人，球穿過網(wǎng)線，像一只快樂的白蝴蝶。羽毛球拍在他們的手中揮灑自如，真是“人外有人，天外有天”呀！于是我趕緊在一旁偷學(xué)。我發(fā)現(xiàn)他們打球靠的是手腕的力量，不像我用手臂亂甩，而且他們發(fā)球都是腳呈弓步，右手拿球拍橫在前面，左手拿球，再用手腕的力量把球打出去?？戳酥笪伊⒖贪褘寢尳羞^來和我一起打。剛開始還不習(xí)慣，因為換了一種姿勢嘛！就在我垂頭喪氣時，爸爸走了過來，跟我說：“小凡，一時適應(yīng)不了另一種方法沒有關(guān)系，畢竟改掉以前的習(xí)慣沒那么容易。不過有一點你要記住，無論在生活中還是在學(xué)習(xí)上，都要把不好的，不對的慢慢改掉，回到正確的起點上，這個需要你的堅持?！犃税职值脑?，我又拾起羽毛球拍，一遍一遍地練習(xí)著。經(jīng)過兩個小時地練習(xí)，終于進(jìn)步了一些。我雖然累得筋疲力盡，但也很開心。
其實兩個小時并不長，可我覺得太值了，它不僅讓我鍛煉了身體，還讓我收獲了：無論在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都不要向困難屈服，凡是都要給自己定一個目標(biāo)，并向這個目標(biāo)努力沖刺。
運動真好！
暑假打羽毛球作文字篇九
星期天上午，媽媽教我打羽毛球。我們到了外邊空地上就開始打起來，媽媽先發(fā)球，看著飛來的球，我就給它來了個“空中旋風(fēng)扣球”，媽媽沒有防備，所以沒接住;該我發(fā)球了，由于沒用好力，被媽媽扣了回來，我又來了個“海底撈月”，可惜打偏了;媽媽又向我進(jìn)攻了，我還沒準(zhǔn)備好，球就飛了過來，情急之中，我來了個飛腿，把球踢到了媽媽身上，又掉到地上，此時，媽媽早被我逗得笑彎了腰。打羽毛球真好玩。
暑假打羽毛球作文字篇十
寒假期間，我和爸爸媽媽一起到凱博鍛煉身體。爸爸媽媽每次到這里來都要花最多的時間打羽毛球。瞧，他們又打進(jìn)來了。我坐在旁邊“觀戰(zhàn)”，看著看著，我暗暗下決心：我一定也要學(xué)會打羽毛球！
現(xiàn)在是第一次嘗試：第一次打球的我像只沒頭蒼蠅到處亂竄，爸爸看到了我的動作笑得都合不攏嘴，我不好意思地?fù)项^說：“我只是第一次打球而已嗎。”爸爸給我講了一下怎樣才能接住每一個球的“秘決”，我馬上就明白了。
第二次嘗試開始了：“咚”的一聲，爸爸發(fā)的球飛了過來，我立刻用球拍瞄準(zhǔn)前方，迅速往前一揮。哈！我終于打過去了一個！就這樣，每一個爸爸打過來的球我都盯得緊緊的，生怕打不到?！笆摺⑹?、十九、二十……”哎呀呀，哎呀呀，我盯得眼睛都酸了！
這回可倒霉了呀，我用手揉了揉眼睛，頓時一個快球從我的前方飛來，我急忙用拍子想打，結(jié)果拍子被我甩了出去，快球正好打在了我的肚子上。幸虧爸爸躲過了這一場“悲劇”，要不然就要被“槍殺”了。
經(jīng)過這幾次的嘗試，我的球越打越好，也漸漸地悟也了一個道理：有些事情表面上看上去很難做到，如果你真正去體驗它的話，可能比你想象的要容易。正所為：世上無難事，只怕有心人。
