一鍵復制
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
井岡山拓展訓練項目井岡山體驗式拓展訓練篇一
拓展訓練，從字眼上去解釋為船要離港招集船員的旗語，以下是專門為你收集整理的有關拓展訓練的項目，供參考閱讀！
項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶?？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。
項目目的：
信任環(huán)境的營造，建立換位思考的意識通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責任。
項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。
項目目的：
成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務。
項目目的：
團隊結構與溝通協(xié)作
團隊的動態(tài)管理
有效溝通與協(xié)作
新角度管理的詮釋
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。
項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
項目目的：統(tǒng)一溝通標準，避免因標準的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。
項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創(chuàng)意。
項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的：
自我管理與定位、有甘為人梯的精神
團隊的協(xié)作與激勵
共建高效團隊
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。
培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系;個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
為什么“拓展訓練”能有如此的魅力呢?說到企業(yè)培訓，人們通常就會聯(lián)想到培訓班或各種mba培訓班，實際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。同時，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這些，就是拓展訓練的真正意義。
在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
井岡山拓展訓練項目井岡山體驗式拓展訓練篇二
拓展培訓是以體育技術為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用獨特的情景設計，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外項目體驗，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達到追求美好生活愿望的訓練方式。以下是拓展訓練欄目為您推薦的《戶外拓展訓練經(jīng)典項目》，供參考!
智力電網(wǎng)
在全體隊員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學員在40分鐘內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。
確立方案，明確分工;
有效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關鍵;
有效的資源搭配，是團隊成功的關健;
感受面對困難時，應有的態(tài)度和做事方式;
合理自我角色定位，是團隊成功的基礎;
突破個人得失觀。面對機會是否能勇于出擊。積極心態(tài)對過程與結果的影響。通過互相安全保護，體驗隊員間彼此信任，互相負責的團隊精神。
“沒有任何借口”是美國西點軍校22019年來奉行的最重要的行為準則，是西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念。它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務，而不是為沒有完成任務去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承這一理念，無數(shù)西點畢業(yè)生在人生的各個領域取得了非凡成就，那么作為素質(zhì)培養(yǎng)和意識訓練的深圳拓展訓練也同樣在向大家展示著這一理念。
千萬別找借口!在現(xiàn)實生活中，我們少的正是那種想盡辦法去完成任務，而不是去尋找任何借口的人。在他們身上，體現(xiàn)出一種服從、誠實的態(tài)度，一種負責、敬業(yè)的精神，一種完善的執(zhí)行能力。
在工作當中，我們經(jīng)常能夠聽到的是各種各樣的借口：
“那個客戶太挑剔了，我無法滿足他”。
“我可以早到的，如果不是下雨?！?/p>
“我沒有在規(guī)定的時間里把事做完，是因為``````”
“我沒學過。”
“我沒有足夠的時間”。
“現(xiàn)在是休息時間，半小時后你再來電話?！?/p>
“我沒有那么多精力?！?/p>
“我沒辦法這么做?！?/p>
``````
其實，在每一個借口的背后，都隱藏著豐富的潛臺詞，只是我們不好意思說出來，甚至我們根本就不愿說出來。借口讓我們暫時逃避了困難和責任，獲得了些許心理的慰藉。但是，借口的代價卻無比高昂，它給我們帶來的危害一點也不比其他任何惡習少。
沒有了借口我們就必須全力以赴的去完成我們想要的目標，沒有了借口我們就沒有后退的路口，只能緊盯前方的“杠桿”，拼命的去抓住他，把他握在手中。所以千萬不要找借口!沒有借口你會有更多的機會和潛能!
參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。此項目與高空戶外拓展項目“空中單杠”和高空拓展訓練--獨木橋一樣，是自我突破、挑戰(zhàn)極限、開發(fā)潛能的自我挑戰(zhàn)項目。
成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
信任背摔一個良好的、高效的團隊是深圳市智博匯企業(yè)管理顧問有限公司--戶外拓展培訓機構、教練、企業(yè)經(jīng)營者不懈努力的目標，對于深圳市智博匯戶外拓展培訓機構來說，能通過一系列的課程使參訓學員能夠意識到團隊的力量及在高效團隊中我們應如何處之及發(fā)揮，并通過培訓給戶外拓展組織者及受益者一個滿意的答復是智博匯戶外拓展培訓機構的忠實目標，所以很多戶外拓展培訓公司不惜代價的在進行著戶外拓展培訓項目的開發(fā)研究及完善，那么戶外拓展培訓項目“信任背摔”在經(jīng)過許多的實踐和完善中慢慢被受訓者和戶外拓展組織者所認可。
戶外拓展培訓項目“信任背摔”是一個團隊合作項目，它著重團隊成員之間的信任建設，可以使學員通過這個信任建設發(fā)現(xiàn)，信任對個人、團隊和企業(yè)是多么的重要，它給個人、團隊和企業(yè)帶來巨大的成功、活力和收益，使團隊合作更加的順暢、和諧和高效，使企業(yè)充滿活力。信任使個人能夠放開心胸、樂意接納避免無謂的猜疑，快樂生活、愉悅工作，排解了工作和生活壓力使個人幸福指數(shù)增加。信任使團隊成員配合密切認同分工、樂意付出，使團隊合作和諧高效。信任使企業(yè)充滿活力、節(jié)約成本、目標一致、眾志成城大大增強企業(yè)競爭力和企業(yè)生命力。拓展項目信任背摔跟所有的高空項目特別是“空中斷橋”一樣，說明只要我們相信、信任我們的隊友，只要大家相互信任，那么所有的困難將變得不在那么困難，我們就一定可以超越困難，超越、突破自己!
信任練習,信任對個人、團體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的
建立團隊成員之間相互信任的基礎
通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進入情景
學習換位思考
挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼
規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關系
全體隊員利用現(xiàn)有道具(一塊木板和三個圓桶)，在人和木板不著地， 桶不倒的情況下全體一次性通過大約20米的距離。
如何將內(nèi)耗降到最低;
培養(yǎng)團結一致、密切配合，共同克服困難的團隊精神;
培養(yǎng)隊員做事的計劃性;
認識到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團隊溝通能力;
總結經(jīng)驗，加強團隊學習能力;
高效有序的溝通對團隊至關重要
學會傾聽，學習在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦
改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式與人交流
樹立隊員的責任心，倡導主動溝通，達到最佳溝通效果
建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值
用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形;看似簡單吧?
但是人們卻往往在自以為輕而易舉的事情面前舉步維艱…
1. 目標分解與激勵人心;
2. 合理分工與細化的績效考核;
3. 執(zhí)行力;(目標、計劃、跟進、人員、抓住重點和把握細節(jié))
4. 鍥而不舍、關注成就。
1、我是誰
：提供一個新穎的方法來互相認識。
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、讓每一個參加者展示他/她所選的物品并解釋其所表達的含義。(例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。)
1、你從其他參與者身上學到了什么?
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。
3、你對其他參加者了解達到何種程度?
：無
：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。
井岡山拓展訓練項目井岡山體驗式拓展訓練篇三
拓展培訓是以教練技術為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用獨特的情景設計，通過有效的專業(yè)拓展項目，幫助參訓者改變信念及心智模式，以便完善行為達到目標的一種訓練方式。以下是最新拓展訓練的項目，歡迎閱覽!
項目簡介：全體隊員需要在一定的時間內(nèi)，翻越一根離地約1.2米高的繩子。要求不能借助任何可以延長身體長度的工具，身體的任何部位不得觸碰到繩子，翻越過程中不能說話。
培養(yǎng)團結一致，密切合作克服困難的團隊精神。
培養(yǎng)計劃、組織協(xié)調(diào)能力。
培養(yǎng)學員勇于奉獻的精神。
甘為人梯才能更進一步。
體會不拋棄不放棄、堅持到底的團隊精神。
深刻領悟“感恩”的意義。
山水行戶外拓展培訓機構
拓展訓練項目貪吃蛇不知道大家是否玩過?下面由山水行戶外拓展機構為大家收集的關于拓展訓練項目之貪吃蛇，歡迎大家閱讀!
可能我們大家在小的時候或者不久前，都玩過貪吃蛇的游戲。和別的游戲不同，很多游戲都是打通關打到底，而貪食蛇的結局卻是死亡。不管你玩得多么純熟，手藝多么高超,當手機上的小蛇越長越長，積分越來越高的時候，死亡也就越來越近?！柏澥成摺?，要命的就在一個“貪”字上。
接下來我們將要操作的拓展訓練項目之貪吃蛇：貪食蛇，跟我們的手機里玩得有些類似，主要是讓大家體驗這份快樂和信息高效傳遞。任務：就是在隊友看不見、又不能溝通的情況下從目標區(qū)域內(nèi)取出不同分值的球。
拓展訓練項目之貪吃蛇規(guī)則二：行進中不能首尾相連，圍成一個圓環(huán);
拓展訓練項目之貪吃蛇注意：其它隊伍不能干擾正在場上操作的隊伍，每個球的分值在任務上，每個隊的分值是不一樣的，就是在五分鐘的時間里完成任務書的要求。
1、培養(yǎng)團隊決策能力培養(yǎng)參與者相互溝通的意識?？朔嗷贤ㄕ系K的能力。
2、培養(yǎng)參與者聽從指揮，不斷改進的心態(tài)。培訓參與者系統(tǒng)思考的能力。
3、培養(yǎng)善于學習、總結，積極有效的把握信息、主動出擊把握機會的能力以及感受團隊的分工、搭配、協(xié)調(diào)，創(chuàng)造團隊的學習能力。
