2025年小學(xué)網(wǎng)球教案 小學(xué)網(wǎng)球教案級(四篇)

作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

小學(xué)網(wǎng)球教案 小學(xué)網(wǎng)球教案級篇一

2、感受文章的內(nèi)容，體會人物的心情和個性特點，感受兄弟親情。

一、課堂學(xué)習(xí)

1、你認為課文中哪些語句最能表達子猷與子敬的兄弟之情？“弦既不調(diào)”說明了什么，你理解“人琴俱亡”的含義了嗎？

2、王子猷是一個怎樣的人？你喜歡這個人物嗎？

3、課文描寫子猷先是“了不悲” “都不哭”，后又寫他“慟絕良久”，他前后的表現(xiàn)是否矛盾？為什么？

二、課外拓展：結(jié)合材料探究魏晉風度

材料一：《傷逝十二》郗嘉賓(郗超)喪,左右白郗公:“郎 喪”既聞不悲,因語左右:“殯時可道?！惫R殯,一慟幾絕。

材料二：《雅量謝公》東晉名相謝安的侄子在前線與八十萬秦兵作戰(zhàn)，這一戰(zhàn)關(guān)乎國家危亡，大勝后派人急來報捷。謝安當時正與客人下棋，看完后若無其事的繼續(xù)與客人慢慢下棋，客人問起也只淡淡地說小兒輩破大敵了。——這一戰(zhàn)關(guān)系到國之興亡、家之存絕，謝安不可能真的無動于衷，只是越是激動的重要時刻越平靜，才是超脫的風度。

明確：《人琴俱亡》是《世說新語傷逝》第十六篇，結(jié)合其余十八篇來看，《人琴俱亡》作為其中一篇還是較為集中的體現(xiàn)了魏晉時期文人士大夫的某種思想性格特點及其文化特征——在任由性情、不拘矩度、注重情感的個性表達的同時，還故作曠達追求一種超脫的風度，魏晉風度。所以子猷的不悲不哭正好體現(xiàn)了魏晉時代士人獨特的思想情感追求——他們注重真性情，追求個性的自由飛揚，同時又力求能擺脫世俗的一切利害得失、榮辱毀譽，尋求一種超然的風度。為此，盡管子敬很悲痛，卻還是要強自抑制。

閱讀下面的文言文，完成題目。

（甲）王子猷、子敬俱病篤，而子敬先亡。子猷問左右：“何以都不聞消息？此已喪矣?！闭Z時了不悲。便索輿來奔喪，都不哭。

子敬素好琴，便徑入坐靈床上，取子敬琴彈，弦既不調(diào)，擲地云：“子敬子敬，人琴俱亡?！币驊Q絕良久。月余亦卒。

（乙）魏武將見匈奴使，自以形陋，不足雄遠國，使崔季硅代，帝自捉刀立床頭。既畢，令間諜問曰：“魏王如何？”匈奴使答曰：“魏王雅望非常；然床頭捉刀人，此乃英雄也?！蔽何渎勚?，追殺此使。

1、給下列字注音

猷()篤()慟()輿()

2、解釋加點詞的含義。

王子猷、子敬俱病篤（）（）子敬素好琴（）

何以都不聞消息（）（）此乃英雄也（）

3、用現(xiàn)代漢語疏通下列句子的意思，加點字的意思要力求譯準。

（1）語時了不悲。

譯文：____________________________________________________________

（2）便索輿來奔喪。

譯文：____________________________________________________________

（3）便徑入坐靈床上。

譯文：____________________________________________________________

（4）因慟絕良久，月余亦卒。

譯文：____________________________________________________________

4、曹植有一首《七步詩》，和（甲）文都是寫 的，請你把它工整地寫在下面。

5、（甲）（乙）兩文都選自《世說新語》，（乙）文中的魏武就是曹操。文中的他是怎樣的形象？

小學(xué)網(wǎng)球教案 小學(xué)網(wǎng)球教案級篇二

少兒短式網(wǎng)球教案

地點：新力洲悅網(wǎng)球場

教練：朱仁芝

學(xué)員：1人

教學(xué)目的：1.培養(yǎng)學(xué)員對網(wǎng)球的興趣，促進全方面發(fā)展

2.鍛煉學(xué)員身體素質(zhì)，促進生長發(fā)育

3.培養(yǎng)學(xué)員“球性”，為以后的網(wǎng)球運動做鋪墊 4.培養(yǎng)學(xué)員勤于思考，積極動腦，仔細觀察的能力

教學(xué)任務(wù): 1.知道網(wǎng)球這項運動，同時了解一點網(wǎng)球文化

2.通過游戲的方式熟悉球性，學(xué)會正確的握拍方法，培養(yǎng)學(xué)員對網(wǎng)球興趣

3.發(fā)展學(xué)生力量，柔韌，靈敏，反應(yīng)，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)

教學(xué)內(nèi)容：1.自我介紹，告訴學(xué)員網(wǎng)球是什么，說一點網(wǎng)球文化

1.熱身：1.踩線追逐跑5分鐘，休息5分鐘

2.練習(xí)球性：1..拋球追球10分鐘休息5分鐘

2.你拋我接5分鐘然后隔網(wǎng)拋球5分鐘，休息5分鐘

3.學(xué)習(xí)握拍并強化：1.告訴學(xué)員握拍，放下，再拿起反復(fù)幾次，加深記憶2.用拍子端球跑，中途球不允許掉落，掉落了原地把球放拍面繼續(xù)，距離是從網(wǎng)球場的底線到另一邊底線，進行3組 ，然后休息5分鐘 3.我拋你接，一手拿拍用拍和手抓球，我與學(xué)員互相交換

4.專項身體素質(zhì)練習(xí)：1.“采蘑菇”把拍子放在底線在發(fā)球上依次放5個球一次只能拿一個球把球放在拍子上直到球拿完進行2組 5.放松：弓箭步拉伸，放松踝腕關(guān)節(jié)2.下課

教學(xué)難點：1.正確握拍

預(yù)計情況：1.學(xué)員積極性不高，根據(jù)實際情況進行調(diào)整

2.注意安全問題，可能出現(xiàn)磕碰，準備好清水與創(chuàng)口貼，做簡易傷口處理

小學(xué)網(wǎng)球教案 小學(xué)網(wǎng)球教案級篇三

網(wǎng)球教案

第 1 次課 人數(shù)：15 教 材 內(nèi) 容

1．球性練習(xí)。

a 托球練習(xí)

b 掂球練習(xí)

c 拍球練習(xí)2．擊球練習(xí)

a原地擊球

b 跑動中擊球。

一．復(fù)習(xí)培養(yǎng)球感練習(xí)、正反手底線對拉球技術(shù)。1．球感練習(xí)教 學(xué) 任 務(wù) 2．正反手底線對拉球 二．單打教學(xué)比賽

實行升降制度 三．身體素質(zhì)測試

1．懸垂測試 2．立定跳遠測試

教學(xué)重點 部 分

開 始 部 分

準 備 部 分

一． 學(xué)習(xí)和培養(yǎng)網(wǎng)球的球性、球感。

1． 向上拍球

25＇ 一． 慢跑。二． 徒手操：

1．伸展運動 2．擴胸運動 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 5．踢腿運動 6．腹背運動 7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動

15＇

一． 組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)

球場慢跑3圈。二． 1．隊形：×××××××××

×××××××××

▲

2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集

體做。

3．要求：動作到位、準確、有力度。

一．1．隊形：× × × × × ×

▲ × × × × × × 一． 整隊、點名。二． 師生問好。

三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。四． 檢查服裝并布置見習(xí)生任務(wù)。

5＇

一．隊形： ×××××××××

×××××××××

▲

二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。

三．要求：動作快、準、齊。球性練習(xí)。

教學(xué)難點

原地擊球

練習(xí)時間

安全提示

1．球感練習(xí)和揮拍時注意方向。

2．耐力跑時要注意速度。

組織教法

教師：王春虎

教 學(xué) 內(nèi) 容 基 本 部 分

2． 向下拍球 3． 正、反拍擊球 4． 拋球接穩(wěn)

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

聽口令做，教師幫助糾錯。3．要求：球拍穩(wěn)、拍準，減少失誤。

二． 1．隊形：× × × × × ×

二．學(xué)習(xí)網(wǎng)球準備姿勢、握拍法和站位。

基 本 部 分

1． 準備姿勢 2． 握拍法 3． 基本站位

4．正手抽球動作分析

三．專項體能練習(xí)

1．雙腳快速正面跳躍網(wǎng)球

2．網(wǎng)球場上往返摸線

四．身體素質(zhì)練習(xí)

1．400米跑（要求2分15秒內(nèi)完成）2．第2個400米跑（要求2分10 秒內(nèi)完成）

結(jié) 束 部 分 場地 器材 課后小結(jié)與 反思

一． 整隊。二． 放松運動。三． 本課小結(jié)。

四．歸還器材，師生道別。

3＇ 17＇

▲ × × × × × ×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

練習(xí)，教師幫助糾錯。

3．要求：掌握要領(lǐng)，完成整個動作。

三．1．隊形：×××→о о о о о

×××→о о о о о

15＇ 2．組織教法：⑴成二路縱隊雙腳快速正面跳躍放置在地上的網(wǎng)球16次×3組。

×× ××

⑵分兩組，在網(wǎng)球場上發(fā)球線內(nèi)摸線移動10次

×3組。隊形：

× × × ×

3．要求：動作到位、連貫、迅速。

四．1．隊形：×××××××××

×××××××××

教師計時。

3．要求：每個練習(xí)按規(guī)定時間完成。

一．隊形：×××××××××

×××××××××

二．組織教法：教師叫口令，學(xué)生練習(xí)。三．教師小結(jié)本課情況，并介紹下次課內(nèi)容。

10＇ 2．組織教法：成二路縱隊在田徑場上進行練習(xí)，4片網(wǎng)球場，學(xué)生自帶球拍和網(wǎng)球，秒表。

1.同學(xué)們，這節(jié)課你學(xué)到了什么？

2.課余時間要多加練習(xí)，才能讓自己的網(wǎng)球技術(shù)更加的熟練。

第 2 次課 人數(shù)：15

1．球性練習(xí)。

教 材 內(nèi) 容

a 托球練習(xí)

b 掂球練習(xí)

c 拍球練習(xí)2．擊球練習(xí)

a原地擊球

b 右手擊球練習(xí)3步法練習(xí)

a 關(guān)閉時步法

b 并步練習(xí)

一．復(fù)習(xí)培養(yǎng)球感練習(xí)、正反手底線對拉球技術(shù)。1．球感練習(xí)教 學(xué) 任 務(wù) 2．正反手底線對拉球 二．單打教學(xué)比賽

實行升降制度

學(xué)會對規(guī)則的了解

三．身體素質(zhì)測試

1．懸垂測試 2．立定跳遠測試

教學(xué)重點 部 分

開 始 部 分

準 備 部 分

一． 慢跑。二． 手操：

1．伸展運動 2．擴胸運動 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 5．踢腿運動 6．腹背運動 7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動

15＇

一．組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)球場

慢跑3圈。

二．1．隊形：×××××××××

×××××××××

▲

2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集

體做。

3．要求：動作到位、準確、有力度。一． 整隊、點名。二． 師生問好。

三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。四．檢查服裝并布置見習(xí)生任務(wù)。

5＇

一．隊形： ×××××××××

×××××××××

▲

二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。

三．要求：動作快、準、齊。網(wǎng)球步伐移動

教學(xué)難擊球時步伐移動經(jīng)安全提點

常不到位

練習(xí)時間

示

1．揮拍練習(xí)時注意拍子方向。2．耐力跑時要注意強度。

組織教法

教師：王春虎

教 學(xué) 內(nèi) 容

基 本 部 分

二． 學(xué)習(xí)網(wǎng)球步伐移動

基 本 部 分

1． 跨步移動 2． 側(cè)滑步移動 3． 交叉步移動

4．移動正手抽球動作分析

三． 專項體能練習(xí)

1.雙腳快速側(cè)面交叉步跳躍網(wǎng)球

2.利用網(wǎng)球場上線進行前、側(cè)、后跑練習(xí)

四． 身體素質(zhì)練習(xí)

1．400米跑（要求2分10秒內(nèi)完成）2．第2個400米跑（要求2分05秒內(nèi)完成）

結(jié) 束 部 分 場地 器材 課后小結(jié)學(xué)生以前都沒有學(xué)過網(wǎng)球，因此，在練習(xí)時，揀球時間多，打球時間少，原因在于球感差、握拍不與 反思

正確、步伐不到位，以后，在這方面要強調(diào)。一． 整隊。二． 放松運動。三． 本課小結(jié)。

四．歸還器材，師生道別。

3＇ 17＇

15＇

10＇

二．1．隊形：× × × × × ×

▲ × × × × × ×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

練習(xí)，教師幫助糾錯。

3．要求：掌握要領(lǐng)，完成整個動作。

三．1．隊形：×××→о о о о о

×××→о о о о о

2．組織教法：①成二路縱隊雙腳快速正面跳躍

放置在地上的網(wǎng)球16次×3組。

②分四組，利用網(wǎng)球場上線，聽口令進行前、側(cè)、后跑練習(xí)。

隊形：

一． 復(fù)習(xí)網(wǎng)球準備姿勢、握拍法和站

位。

1． 球感練習(xí)2． 準備姿勢 3． 握拍法 4．基本站位

25＇

一．1．隊形：× × × × × ×

▲ × × × × × ×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

練習(xí)，教師幫助糾錯。3．要求：掌握要領(lǐng)，減少失誤。

3．要求：動作到位、連貫、迅速 四．1．隊形：×××××××××

×××××××××

2．組織教法：成二路縱隊在田徑場上進行練習(xí)，教師計時。

3．要求：每個練習(xí)按規(guī)定時間完成。

一．隊形：×××××××××

×××××××××

二．組織教法：教師叫口令，學(xué)生練習(xí)。三．教師小結(jié)本課情況，并介紹下次課內(nèi)容。

4片網(wǎng)球場，學(xué)生自帶球拍和網(wǎng)球

第3 次課 人數(shù)：15 教 材 內(nèi) 容

1．球性練習(xí)。

a 托球練習(xí)

b 掂球練習(xí)

c 拍球練習(xí)2．擊球練習(xí)a 反手擊球為主

一． 復(fù)習(xí)培養(yǎng)球感、步伐移動和正反手擊自拋球。

1．球感練習(xí)2．步伐移動

2．正反手擊自拋球二．學(xué)習(xí)正反手擊對方來球 教 學(xué) 任 務(wù) 1．正手擊對方來球 2．反手擊對方來球 3．專項體能練習(xí)

1.跳繩2＇～3＇ 2.立蹲撐+跳躍 1＇ 2組 3.短距離折回跑10—15米 2組 4．身體素質(zhì)練習(xí)5.雙打比賽。

教學(xué)重點 部 分

開 始 部 分

一． 整隊、點名。二． 師生問好。

三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。四． 檢查服裝并布置見習(xí)生任務(wù)。

5＇

一．隊形： ×××××××××

×××××××××

▲

二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。

三．要求：動作快、準、齊。

正、反手擊自拋球

教學(xué)難正、反手擊球時球安全提點的方向不確定

練習(xí)時間

示

1．正、反手擊球注意球的方向。

2．耐力跑時注意負荷。組織教法

教師：王春虎

教 學(xué) 內(nèi) 容

準 備 部 分

基 本 部 分

基 本 部 分

結(jié) 束 部 分 場地 器材 一． 慢跑。二． 徒手操：

1．伸展運動 2．擴胸運動 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 5．踢腿運動 6．腹背運動 7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動

15＇

一．組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)球場

慢跑3圈。

二．1．隊形：×××××××××

×××××××××

▲

2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集

體做。

3．要求：動作到位、準確、有力度。

一． 復(fù)習(xí)網(wǎng)球準備姿勢、握拍法和步伐移動。

1． 球感練習(xí)2． 準備姿勢 3． 握拍法 4．步伐移動

25＇

一．1．隊形：× × × × × ×

▲ × × × × × ×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

練習(xí)，教師幫助糾錯。3．要求：掌握要領(lǐng)，動作到位。

二．學(xué)習(xí)正、反手擊自拋球

1．正手擊自拋球

2．反手擊自拋球

三． 身體各種專項伸展練習(xí)

1． 俯臥撐30次 2． 收腿蹲跳30次 3． 屈膝縱跳30次 4． 揮拍擊球練習(xí)50次

四． 身體素質(zhì)練習(xí)1． 600米變速跑（要求直道快跑，彎道慢跑）

2．1000米跑（要求4分鐘內(nèi)完成）

二． 1．隊形：

20＇

12＇

×

×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范。

3．要求：動作清晰、連貫、到位。

三．1．隊形：×××××××××

×××××××××

▲

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范。3．要求：按規(guī)定的數(shù)量、質(zhì)量完成。

四．1．隊形：×××××××××

×××××××××

組織教法：成二路縱隊在田徑場上進行練習(xí)，10＇ 2．

教師計時。

3．要求：每個練習(xí)按規(guī)定時間完成。

一．隊形：×××××××××

3＇

×××××××××

二．組織教法：教師叫口令，學(xué)生練習(xí)。三．教師小結(jié)本課情況，并介紹下次課內(nèi)容。一．整隊。二．放松運動。三．本課小結(jié)。四．歸還器材，師生道別。

4片網(wǎng)球場，學(xué)生自帶球拍和網(wǎng)球。課后小結(jié)與 反思

第四課 正反手擊自拋球時，擊出去的球方向亂飛，說明，擊球動作沒有掌握好，另外，學(xué)生的耐力跑能力

還要有待進一步加強。

人數(shù)：15 教 材 內(nèi) 容

1．復(fù)習(xí)培養(yǎng)球感、步伐移動和正反手擊自拋球。

2．學(xué)習(xí)正反手擊對方來球。

3．專項體能練習(xí)。4．身體素質(zhì)練習(xí)。

一． 復(fù)習(xí)培養(yǎng)球感、步伐移動和正反手擊自拋球。

1．球感練習(xí)2．步伐移動

2．正反手擊自拋球二．學(xué)習(xí)正反手擊對方來球

1．正手擊對方來球

教 學(xué) 任 務(wù) 2．反手擊對方來球 3．專項體能練習(xí)

1.跳繩2＇～3＇ 2.立蹲撐+跳躍 1＇ 2組 3.短距離折回跑10—15米 2組 4．身體素質(zhì)練習(xí)5.雙打比賽。

6.雙打中配合還不是很好，需要很長時間練習(xí)。

教學(xué)重點 部 分 正反手擊對方來球

教學(xué)難點

移動中正手擊球

練習(xí)時間

安全提示

教師：王春虎

跑動中擊球注意沖撞

教 學(xué) 內(nèi) 容 組織教法

開 一． 整隊、點名。始 二． 師生問好。

部 三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。分 四． 檢查服裝并布置見習(xí)生任務(wù)。

一． 慢跑。準 二． 徒手操：

備 1．伸展運動 2．擴胸運動 部 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 分 5．踢腿運動 6．腹背運動

7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動

一． 復(fù)習(xí)培養(yǎng)球感、步伐移動和正反基 手擊自拋球。

本

部 1．球感練習(xí)分 2．步伐移動

3．正反手擊自拋球

二．學(xué)習(xí)正反手擊對方來球

1．正手擊對方來球

2．反手擊對方來球

基 三．專項體能練習(xí)本 1.跳繩2＇～3＇

部

分 2.立蹲撐+跳躍 1＇ 2組

3.短距離折回跑10—15米 2組

四．身體素質(zhì)練習(xí)

1．800米變速跑（要求直道快跑，彎 道慢跑）

2．1000米跑（要求3分鐘50秒內(nèi)完

成）

一．隊形： ×××××××××

×××××××××

5＇

▲

二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。

三．要求：動作快、準、齊。

一．組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)球場

慢跑3圈。

二．1．隊形：×××××××××

15＇

×××××××××

▲

2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集

體做。

3．要求：動作到位、準確、有力度。

一．1．隊形：× × × × × ×

▲ 25＇

× × × × × ×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

練習(xí)，教師幫助糾錯。3．要求：動作清晰、連貫、到位。

二．1．隊形： 20＇

×

×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范。

3．要求：動作清晰、連貫、到位。

三．1．隊形：× × × × × ×

× × × × × × 12＇ ▲

×××××××→ ←

×××××××→ ←

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范．

3．要求：按規(guī)定的時間、距離、組數(shù)完成。

四．1．隊形：×××××××××

×××××××××

2．組織教法：成二路縱隊在田徑場上進行練習(xí)，10＇ 教師計時。

3．要求：每個練習(xí)按規(guī)定時間完成。

結(jié) 束 部 分 場地 器材 課后

一．整隊。二．放松運動。三．本課小結(jié)。四．歸還器材，師生道別。

3＇

一．隊形：×××××××××

×××××××××

二．組織教法：教師叫口令，學(xué)生練習(xí)。三．教師小結(jié)本課情況，并介紹下次課內(nèi)容。

4片網(wǎng)球場，學(xué)生自帶球拍和網(wǎng)球，短繩10根、秒表。

小結(jié)學(xué)生在擊對方來球時，經(jīng)常是在跑不到位的情況下把球打過去，造成球下網(wǎng)或打飛，說明要提高學(xué)與 反思

第 5次課

生在移動中擊球的能力。

人數(shù)：20 教 材 內(nèi) 容 教 學(xué) 任 務(wù) 教學(xué)重點 部

教師王春虎

1．復(fù)習(xí)步伐移動、正反手擊自拋球和正反手擊對方來球。

2．介紹下手發(fā)球和網(wǎng)前截擊技術(shù)。

3．進行專項體能練習(xí)。4．身體素質(zhì)測試。

1．使學(xué)生熟練地掌握步伐移動、正反手擊自拋球和正反手擊對方來球技術(shù)。

2．初步了解下手發(fā)球和網(wǎng)前截擊技術(shù)。3．發(fā)展身體的速度和力量能力。

4．檢測耐力跑能力。

1．正反手擊對方球 教學(xué)難1．移動中反手擊球 安全提2．網(wǎng)前截擊技術(shù)

點

2．握拍和推壓

練習(xí)

示

1．網(wǎng)前截擊時思想要高度集中。2．測試時注意跑的節(jié)奏和呼吸。

組織教法 教 學(xué) 內(nèi) 容 分

開 一． 整隊、點名。始 二．師生問好。

部 三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。分 四． 檢查服裝并布置見習(xí)生任務(wù)。

一．慢跑。準 二．徒手操：

備 1．伸展運動 2．擴胸運動 部 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 分 5．踢腿運動 6．腹背運動

7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動

一．復(fù)習(xí)步伐移動、正反手擊自拋球和正基 反手擊對方來球技術(shù)。

本

部 1.步伐移動 分 2.正反手擊自拋球

3.正反手擊對方來球

二． 介紹下手發(fā)球和網(wǎng)前截擊技術(shù)

1．下手發(fā)球

基 2．網(wǎng)前截擊 本

部

分 三． 專項體能練習(xí)

1．網(wǎng)球場見線折回跑 2組

時間

一．隊形： ×××××××××

×××××××××

5＇

▲

二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。

三．要求：動作快、準、齊。

一．組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)球場

慢跑3圈。

二．1．隊形：×××××××××

15＇

×××××××××

▲

2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集

體做。

3．要求：動作到位、準確、有力度。

一．1．隊形：× × × × × ×

× × × × × ×

25＇

×

×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

練習(xí)，教師幫助糾錯。3．要求：動作清晰、連貫、到位。

20＇ 二．1．隊形：

×

×

×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范。

3．要求：落點準確，動作果斷。

三．1．隊形： 10＇

↑↓

↑↓

2．網(wǎng)球場內(nèi)推小車練習(xí)2組

四． 身體素質(zhì)練習(xí)1．測試準備活動 2．1000米測試

12＇

××××××××××××××

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范。

3．要求：來回速度要快。四．1．隊形：×××××××××

×××××××××

2．組織教法：由教師領(lǐng)操做準備活動，做2組

加速跑20米～30米。

3.要求： 分成二組進行1000米測試，教師計時。

結(jié) 束 部 分 場地 器材 課后一．整隊。二．放松運動。三．本課小結(jié)。四．歸還器材，師生道別。

3＇

一．隊形：×××××××××

×××××××××

二．組織教法：教師叫口令，學(xué)生練習(xí)。三．教師小結(jié)本課情況，并介紹下次課內(nèi)容。

4片網(wǎng)球場，學(xué)生自帶球拍和網(wǎng)球

小結(jié)學(xué)生移動中正手擊球的能力有了提高，但是反手擊球的能力還是比較差，另外，在網(wǎng)前截擊時，不與 反思

夠果斷，動作不到位；在耐力跑測試時，有些學(xué)生跟不上，體能較差。

網(wǎng)球教案

第 6 次課 人數(shù)：20 教 材 內(nèi) 容 教 學(xué) 任 務(wù)

1．復(fù)習(xí)步伐移動、正反手擊自拋球和正反手擊對方來球。

2．初步學(xué)會下手發(fā)球和網(wǎng)前截擊技術(shù)。

3．進行專項體能練習(xí)。

4．身體素質(zhì)測試。

1．通過學(xué)習(xí)初步掌握準備姿勢動作要領(lǐng)和三種握拍法及基本站位。

2．初步掌握培養(yǎng)網(wǎng)球球感練習(xí)的四種方法。

3．發(fā)展下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

4．加強耐力跑練習(xí)，提高心肺功能。

教師：王春虎 教學(xué)重球性練習(xí)。

教學(xué)難原地擊球

安全提1．球感練習(xí)和揮拍時注意方向。

點 點

部 分 教 學(xué) 內(nèi) 容

一． 整隊、點名。開 二． 師生問好。

始 三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。部 四． 檢查服裝并布置見習(xí)生任務(wù)。分

一． 慢跑。準 二． 徒手操：

備 1．伸展運動 2．擴胸運動 部 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 分 5．踢腿運動 6．腹背運動

7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動

一． 學(xué)習(xí)和培養(yǎng)網(wǎng)球的球性、球感?；?/p>

本 1． 向上拍球 部 2． 向下拍球 分 3． 正、反拍擊球

4． 拋球接穩(wěn)

二．學(xué)習(xí)網(wǎng)球準備姿勢、握拍法和站位。1． 準備姿勢

2． 握拍法

3． 基本站位

4．正手抽球動作分析

基 三．專項體能練習(xí)

本

部 1．雙腳快速正面跳躍網(wǎng)球

分

2．網(wǎng)球場上往返摸線

四．1．復(fù)習(xí)步伐移動、正反手擊自拋球 和正反手擊對方來球。

2．復(fù)習(xí)下手發(fā)球和網(wǎng)前截擊技術(shù)。示

2．耐力跑時要注意速度。

練習(xí)時間

組織教法

一．隊形： ×××××××××

×××××××××

5＇

▲

二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。

三．要求：動作快、準、齊。

一． 組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)

球場慢跑3圈。二． 1．隊形：×××××××××

15＇

×××××××××

▲

2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集

體做。

3．要求：動作到位、準確、有力度。

一．1．隊形：× × × × × ×

▲ 25＇

× × × × × ×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

聽口令做，教師幫助糾錯。3．要求：球拍穩(wěn)、拍準，減少失誤。

17＇

二． 1．隊形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

練習(xí)，教師幫助糾錯。

3．要求：掌握要領(lǐng)，完成整個動作。

15＇ 三．1．隊形：×××→о о о о о

×××→о о о о о

2．組織教法：⑴成二路縱隊雙腳快速正面跳躍

放置在地上的網(wǎng)球16次×3組。

⑵分兩組，在網(wǎng)球場上發(fā)球線內(nèi)摸線移動10次

×3組。

隊形：

××

×

10＇

××

× × ×

3．要求：動作到位、連貫、迅速。

四．1．隊形：×××××××××

×××××××××

2．組織教法：成二路縱隊在田徑場上進行練習(xí)，教師計時。

3．要求：每個練習(xí)按規(guī)定時間完成。

結(jié) 束 部 分 場地 器材 課后小結(jié)與 反思

一． 整隊。二． 放松運動。三． 本課小結(jié)。

四．歸還器材，師生道別。

3＇

一．隊形：×××××××××

×××××××××

二．組織教法：教師叫口令，學(xué)生練習(xí)。三．教師小結(jié)本課情況，并介紹下次課內(nèi)容。

6片網(wǎng)球場，學(xué)生自帶球拍和網(wǎng)球，秒表。

由于是分班后的首次網(wǎng)球課，學(xué)生比較興奮，因此，對學(xué)生要求不能太高，以培養(yǎng)學(xué)生對網(wǎng)球興

趣為主。

第 7次課 人數(shù)：20 教 材 內(nèi) 容 教 學(xué) 任 務(wù)

1．復(fù)習(xí)步伐移動、正反手擊自拋球和正反手擊對方來球。

2．復(fù)習(xí)并掌握下手發(fā)球和網(wǎng)前截擊技術(shù)。

3.學(xué)習(xí)網(wǎng)球比賽的規(guī)則并提高學(xué)生的競爭意識和學(xué)習(xí)興趣以及對規(guī)則的了解。

4．身體素質(zhì)測試。

1．通過學(xué)習(xí)初步掌握準備姿勢動作要領(lǐng)和三種握拍法及基本站位。

2．初步掌握培養(yǎng)網(wǎng)球球感練習(xí)的四種方法。

3．發(fā)展下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

4．加強耐力跑練習(xí)，提高心肺功能。

5．檢測學(xué)生對網(wǎng)球技術(shù)的掌握程度并提高學(xué)生的競爭意識和學(xué)習(xí)興趣以及對規(guī)則的了解。

教師：王春虎 教學(xué)重球性練習(xí)。

教學(xué)難原地擊球

安全提1．球感練習(xí)和揮拍時注意方向。

點 點

部 分 教 學(xué) 內(nèi) 容

一． 整隊、點名。開 二． 師生問好。

始 三． 簡述本課的內(nèi)容和要求。部 四． 檢查服裝并布置見習(xí)生任務(wù)。分

一． 慢跑。準 二． 徒手操：

備 1．伸展運動 2．擴胸運動 部 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 分 5．踢腿運動 6．腹背運動

7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動

一． 學(xué)習(xí)和培養(yǎng)網(wǎng)球的球性、球感?；?/p>

本 1． 向上拍球 部 2． 向下拍球 分 3． 正、反拍擊球

4． 拋球接穩(wěn)

二．學(xué)習(xí)網(wǎng)球準備姿勢、握拍法和站位。1． 準備姿勢

2． 握拍法

3． 基本站位

4．正手抽球動作分析

基 三．專項體能練習(xí)

本

部 1．雙腳快速正面跳躍網(wǎng)球

分

2．網(wǎng)球場上往返摸線

四．1．復(fù)習(xí)步伐移動、正反手擊自拋球 和正反手擊對方來球。

2．復(fù)習(xí)下手發(fā)球和網(wǎng)前截擊技術(shù)。示

2．耐力跑時要注意速度。

練習(xí)時間

組織教法

一．隊形： ×××××××××

×××××××××

5＇

▲

二．組織教法：聽口令，從高到矮排列。

三．要求：動作快、準、齊。

一． 組織教法：全班成一路縱隊繞6個網(wǎng)

球場慢跑3圈。二． 1．隊形：×××××××××

15＇

×××××××××

▲

2．組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集

體做。

3．要求：動作到位、準確、有力度。

一．1．隊形：× × × × × ×

▲ 25＇

× × × × × ×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

聽口令做，教師幫助糾錯。3．要求：球拍穩(wěn)、拍準，減少失誤。

17＇

二． 1．隊形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

2．組織教法：教師講解動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生

練習(xí)，教師幫助糾錯。

3．要求：掌握要領(lǐng)，完成整個動作。

15＇ 三．1．隊形：×××→о о о о о

×××→о о о о о

2．組織教法：⑴成二路縱隊雙腳快速正面跳躍

放置在地上的網(wǎng)球16次×3組。

⑵分兩組，在網(wǎng)球場上發(fā)球線內(nèi)摸線移動10次

×3組。

隊形：

××

×

五．學(xué)習(xí)網(wǎng)球比賽的基本規(guī)則。

10＇

××

× × ×

3．要求：動作到位、連貫、迅速。

四．1．隊形：×××××××××

×××××××××

2．組織教法：成二路縱隊在田徑場上進行練習(xí)，教師計時。

3．要求：每個練習(xí)按規(guī)定時間完成。

結(jié) 束 部 分 場地 器材 課后小結(jié)與 反思 一． 整隊。二． 放松運動。三． 本課小結(jié)。

四．歸還器材，師生道別。

3＇

一．隊形：×××××××××

×××××××××

二．組織教法：教師叫口令，學(xué)生練習(xí)。三．教師小結(jié)本課情況，并介紹下次課內(nèi)容。

4片網(wǎng)球場，學(xué)生自帶球拍和網(wǎng)球，秒表。

學(xué)生第一次接觸網(wǎng)球比賽規(guī)則，興趣很高。

小學(xué)網(wǎng)球教案 小學(xué)網(wǎng)球教案級篇四

網(wǎng)球教案

教 學(xué) 內(nèi) 容 與 要 求

一、準備部分

（一）課堂常規(guī) （1）、整隊，檢查人數(shù)；（2）、師生禮節(jié)，考勤記錄，檢查服裝；（3）、宣布本節(jié)課的任務(wù)要求（3）、安排見習(xí)生；

（二）慢跑

（1）集體繞球場慢跑2圈

組 織 教 法

組織：

╳╳╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳╳╳

△

要求：聽指揮，站隊迅速。教法：聽口令開始慢跑

要求：排成一條直隊繞網(wǎng)球場慢跑(2)腳步練習(xí)：

（1）小碎步：從左腳到右腳，左腳向前然后向后橫向移動，右腳跟隨。做完一組后換方向。

（2）并步：兩腳在同一直線上，腳跟向前橫向移動，做完一組后換方向。

（3）交叉步：右腿側(cè)向移動，先放在左腿前方，然后再是后方，以此往復(fù)橫向移動，做完一組后換方向。

（4）協(xié)調(diào)聯(lián)系：首先，右手摸在身體前方抬起的左腿，左手摸右腿，然后，右手再摸在后方抬起的左腿，左手摸右腿。重復(fù)兩組。（5）折返跑：學(xué)生從起跑線出發(fā)，由近及遠的急停摸地。網(wǎng)球場橫向跑完算一組，重復(fù)做兩組。

（3）徒手操： 1．伸展運動 2．擴胸運動 3．體側(cè)運動 4．體轉(zhuǎn)運動 5．踢腿運動 6．腹背運動 7．側(cè)壓腿運動 8．跳躍運動（4）組織教法：成體操隊形，由教師四八拍呼集體做。

╳╳╳╳╳╳╳╳╳

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二、基本部分

（一）講解網(wǎng)球正手擊球的動作要領(lǐng) １、握拍法

握拍的基本方法有四種：大陸式、半西方式、西方式和雙手握拍法。（重點講半西方式握拍法）（1）半西方式正手握拍法 動作要領(lǐng)： 先使拍面與地面垂直，大拇指與食指形成“v”型虎口，把拍子轉(zhuǎn)到虎口對準右邊下一條楞，就是拍子上面右邊那條棱?；蛘甙雅淖臃旁诘厣希闷饋?，就是半西方式。很舒服的握法，如果手是自然下垂，拍面向下。

2、正手擊球

以網(wǎng)球右手拍為例介紹正拍擊球的動作要領(lǐng)。正手擊球動作由四個動作技術(shù)環(huán)節(jié)組成：準備姿勢、后擺引拍、揮拍擊球和隨揮跟進。（1）準備姿勢 面向?qū)Ψ綀鰠^(qū)站立，兩腳開立略寬于肩，兩膝放松，重心稍前移，落在前腳掌上，左手扶住拍頸，拍面與地面垂直，拍頭指向?qū)Ψ?，注意對方來球，做好擊球準備?/p>

（2）后擺引拍 持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路線是直線向后，拍地正對著球網(wǎng)，拍頭向上稍高于手腕，轉(zhuǎn)動雙肩，重心后移，左腳前踏，左肩對網(wǎng)，保持側(cè)身迎擊球，左手一定要隨著側(cè)身轉(zhuǎn)體而指向前面的來球。

（3）揮拍擊球 擊球時應(yīng)轉(zhuǎn)動身體，用力蹬腿，以肩關(guān)節(jié)為軸，手腕固定，用大臂帶動小臂，擊球點在左腳右側(cè)前方與腰齊高的高度擊球。

（4）隨揮跟進 球觸拍后，揮拍沿著球飛行的方向前送，重心前移落在左腳上，身體轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，拍頭隨著慣性揮到左肩前上方，肘關(guān)節(jié)向前，左手扶住拍頸，隨揮跟進結(jié)束，立刻恢復(fù)到準備姿勢。

（3）反手擊球

網(wǎng)球反拍擊球指的是與握拍手相反的落地球打發(fā)，它和正拍擊球一樣，也是網(wǎng)球的基本技術(shù)中最常用的擊球方法。初學(xué)者一般先學(xué)習(xí)正拍后再學(xué)反拍，這是因為，用右手的人，習(xí)慣于在身體的右側(cè)做事，正拍的拉拍動作既方便又容易，身體向右轉(zhuǎn)動已成習(xí)慣。正拍有了一定的基礎(chǔ)，對球的彈跳規(guī)律已熟悉，再學(xué)習(xí)反拍就比較容易。反拍的許多動作要領(lǐng)與正拍相似，只是方向相反，反拍擊球是左眼和右手，由于三叉神經(jīng)不協(xié)調(diào)，使人感到別扭。

1.準備姿勢

面對球網(wǎng)，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，腰部略向前，用非握拍手輕托拍頸，拍頭與下巴齊平，雙肘彎曲，將球拍舒適伸在前面，身體前傾，重心落在雙腳上。當判斷對方來球朝你的反拍方向飛來時，輕握拍頸的左手應(yīng)該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打發(fā)票時應(yīng)變化為相應(yīng)的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。雙手握拍的人，大多也需要變化握法。2.后擺引球

向左肩轉(zhuǎn)髖帶動右手向左后方擺動，左腳向左轉(zhuǎn)90度與底線平行，同時右腳向左前方上步，左肩對著球網(wǎng)，手腕繃緊、后伸，雙肩夾緊，右手拇指靠近左腿的上部。后擺時肘關(guān)節(jié)自然彎曲，下垂，重心移向后方的腳上。反拍的后擺動作應(yīng)比正拍后擺更早地完成。單手反拍時，左手可輕托拍頸，伴隨著向左轉(zhuǎn)的協(xié)調(diào)動作；若是雙手反拍揮臂，需要更充分的轉(zhuǎn)體動作，右肩轉(zhuǎn)向左側(cè)的網(wǎng)柱。3.前揮擊球

從后擺進入向前揮動時應(yīng)緊握球拍，手腕固定，右腳與網(wǎng)成45度角，轉(zhuǎn)動雙肩、軀干和臀部，揮拍向球，反拍的擊球點應(yīng)在身體的左側(cè)前方，擊球時球拍于右腳應(yīng)在一條直線上。擊球瞬間，揮拍頭的揮動最快，對準來球把球打正，肘部應(yīng)伸直，球拍與手齊平，雙眼盯住球。隨著身體重心從后腳移向前腳。反拍上旋球的擊球動作其拍頭軌跡是自上而下的。4.隨揮動作（跟進）

球擊出后，拍面平行于網(wǎng)的時間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小于60厘米，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，揮拍在右肩上方結(jié)束，拍頭指向上方（削擊球則不同），完成好隨揮動作有助于控制球的落點和方向。隨揮動作要比后擺動作大而充分，從而保證擊球動作的完整和穩(wěn)定。隨揮跟進動作結(jié)束，身體轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，迅速恢復(fù)原來的準備姿勢，準備下一次擊球。

三、結(jié)束部分

1、放松操

2、對本次課進行小結(jié)

3、收回器材

4、宣布下課