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學(xué)生心理健康的必要性范文(15篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-12-22 18:35:05
學(xué)生心理健康的必要性范文(15篇)
    小編:筆塵

寫一份總結(jié)可以讓我們時(shí)刻保持警醒,不斷調(diào)整自己的發(fā)展方向。寫一篇較為完美的總結(jié),首先需要明確總結(jié)的目的和對(duì)象。以下是小編為大家整理的一些實(shí)用工具和資源,希望能為大家提供便利和幫助。

學(xué)生心理健康的必要性篇一

智力是人的觀察力,注意力,記憶力,想象力和思維能力等認(rèn)知能力的綜合。中學(xué)生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,智力與認(rèn)知能力發(fā)展正常,是中學(xué)生就學(xué)階段的重要心理?xiàng)l件,是中學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。衡量中學(xué)生的智力和認(rèn)知能力,關(guān)鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標(biāo)準(zhǔn)為:有強(qiáng)烈的求知欲,樂于學(xué)習(xí);對(duì)新問題,新事物有興趣和探索精神,表現(xiàn)出能動(dòng)性;智力各因素在活動(dòng)中能夠有機(jī)結(jié)合,積極協(xié)調(diào),正常地發(fā)揮作用。

情緒是人們對(duì)客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。中學(xué)生情緒健康的內(nèi)容主要有:積極情緒多于消極情緒,使自身保持樂觀,積極,向上的心態(tài);情緒反應(yīng)適度,有適當(dāng)?shù)囊l(fā)原因,反應(yīng)強(qiáng)度與引發(fā)情境相符合;能有效調(diào)節(jié)和控制情緒的質(zhì),量,度,使其能在適當(dāng)時(shí)間、場合恰如其分地表達(dá),既能克制約束,又能適度宣泄,不過分壓抑。

意志是人們自覺確定目的,并根據(jù)目的去克服各種困難,實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志健全主要表現(xiàn)為行動(dòng)的知覺性,果斷性,頑強(qiáng)性和自制力,即:在活動(dòng)中有自覺目的,而不是缺乏主見或盲目決定,一意孤行;執(zhí)行決定中能及時(shí)決斷,并根據(jù)變化的外界環(huán)境隨時(shí)調(diào)整決定;能以堅(jiān)韌不拔的毅力克服一切困難和挫折,實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo);同時(shí)能有效地控制,調(diào)節(jié)自身的心理活動(dòng),使之符合實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的要求。

個(gè)性是指穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和,是一個(gè)統(tǒng)一的整體結(jié)構(gòu)。其中個(gè)性傾向性包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等,個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。心理健康的中學(xué)生,在個(gè)性發(fā)展上,應(yīng)表現(xiàn)出良好的態(tài)勢(shì),即作為心理動(dòng)力系統(tǒng)的個(gè)性傾向性個(gè)成分之間關(guān)系和諧,個(gè)性心理特征上的一些成分則表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)性,如情緒控制能力強(qiáng)、善良、自律等。自我觀念是人對(duì)自身環(huán)境以及與周圍事物關(guān)系的認(rèn)識(shí),個(gè)人總是在與現(xiàn)實(shí)環(huán)境,與他人的相相關(guān)系中,在自己的實(shí)踐活動(dòng)認(rèn)識(shí)自己的。只有樹立正確的自我觀點(diǎn),才能形成健全統(tǒng)一的個(gè)性。其一致的標(biāo)準(zhǔn)為:對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近現(xiàn)實(shí),不產(chǎn)生自我同一性混亂;能愉快地接受自己,對(duì)自己的生活,學(xué)習(xí),現(xiàn)狀和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感;以積極進(jìn)取的人生觀作為個(gè)性的核心,把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。

人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。人總是處在一定的`社會(huì)關(guān)系之中,人際關(guān)系離不開群體背景,受認(rèn)識(shí)傾向調(diào)節(jié),并且有相應(yīng)的情感體驗(yàn)。和諧的人際關(guān)系主要表現(xiàn)為:樂于與人交往,既有穩(wěn)定廣泛的一般朋友,又有無話不說的知心朋友;在與人交往中不卑不亢,保持自己的個(gè)性;寬以待人,樂于助人,客觀評(píng)價(jià)自己和別人。取人之長,補(bǔ)已之短;積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度;有必要的心理準(zhǔn)備,在復(fù)雜的人際關(guān)系中保護(hù)和發(fā)展自己。一個(gè)心理健康的中學(xué)生,一般與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理的比較融洽,較少發(fā)生沖突,或者有較好的解決沖突的能力。他們樂于與人交往、具有同情心,待人熱情、寬容、真誠,而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。

這里的適應(yīng)能力包括社會(huì)適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)等。人生活在世界中,要具有一種積極的適應(yīng)機(jī)制,積極適應(yīng)自身、環(huán)境及社會(huì)的各種變化。當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化,個(gè)人就要作出行為上的變化,以調(diào)整與社會(huì)、環(huán)境的協(xié)調(diào)關(guān)系。這種適應(yīng)能力的標(biāo)準(zhǔn)是:能和集體保持良好的接觸和同步關(guān)系,自己的需要和愿望與社會(huì)的要求、集體的利益發(fā)生矛盾時(shí),能迅速自我調(diào)節(jié),謀求與社會(huì)協(xié)調(diào)一致,對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀有較清晰的認(rèn)識(shí),明確自己所處的位置;學(xué)會(huì)調(diào)控解決生活中遇到的各種問題,掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法;學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí)的方法與策略,能夠優(yōu)化和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)過程,能夠調(diào)控自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài),開發(fā)潛能,達(dá)到良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)。一個(gè)心理健康的中學(xué)生,通常有較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法;學(xué)習(xí)目的明確,目標(biāo)具體并且切合實(shí)際。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中,表現(xiàn)出意志力強(qiáng)、學(xué)習(xí)信心足的特點(diǎn)。在對(duì)待考試問題上,能夠沉重冷靜、應(yīng)付自如。

學(xué)生心理健康的必要性篇二

心理健康的中學(xué)生,不僅能現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)自我,承認(rèn)自我,接受自我,而且還要有自知之明。對(duì)自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點(diǎn),能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),即不自傲,又不自卑。能正視現(xiàn)實(shí),生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實(shí)際,不怨天尤人,也不自尋苦惱。對(duì)自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷,能正確對(duì)待,安然接受。

心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮出來,取得成就,獲得滿足感。能夠從自己實(shí)際情況出發(fā),自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù),而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時(shí),能努力去克服,爭取新的成就。

心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性,有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系,在交往中互相理解,互相尊重,團(tuán)結(jié)互助,對(duì)人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見,正確對(duì)待他人的短處和缺點(diǎn),善于與各種類型的人相處。

心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸,也會(huì)有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗(yàn),但不會(huì)長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗(yàn)中,更不會(huì)因此而輕生。善于適度的表達(dá)和控制自己的情緒,能隨時(shí)排解各種煩惱,喜不狂,憂不絕,勝不驕,敗不餒,謙而不卑,自尊自重。決不因一時(shí)沖動(dòng)而違反道德行為規(guī)范,能在社會(huì)規(guī)范允許的范圍內(nèi),滿足自己的合理需要,保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。

人格健全的中學(xué)生心理活動(dòng)和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中,有正確的人生觀,能以此為中心,把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來,樂于生活、學(xué)習(xí),興趣廣泛,性格開朗,胸懷坦蕩,辦事機(jī)智果斷,表里如一,行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。

心理健康的中學(xué)生在遇到挫折和困境時(shí),能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性,不因此而影響或改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕馭自己的情緒,以良好的意志力,克服前進(jìn)中的困難。自覺運(yùn)用自我防御機(jī)制,隨時(shí)可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾,消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象,使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。

有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感心理健康的'青少年珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生活,積極投入有樂趣的生活中,自信自己的存在對(duì)社會(huì)和對(duì)國家有意義、有價(jià)值。能堅(jiān)持不懈的努力,從事有意義的事業(yè),遵守社會(huì)公德,維護(hù)國家利益,勇于承擔(dān)社會(huì)義務(wù),善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會(huì)服務(wù)。

心理健康的中學(xué)生,其認(rèn)知活動(dòng)、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點(diǎn)以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合,與其充當(dāng)?shù)纳鐣?huì)角色相適應(yīng),保持一定年齡階段的共性與個(gè)性的統(tǒng)一。

心理健康的中學(xué)生能夠面對(duì)激烈的社會(huì)競爭和快節(jié)奏的生活,保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要,主動(dòng)調(diào)整自己的言行,在暫時(shí)無法改變客觀環(huán)境的情況下,能主動(dòng)改變自己,以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的需要,保持平衡的心態(tài),并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。

行為,使之健康地成長。

學(xué)生心理健康的必要性篇三

1、應(yīng)該正確的去認(rèn)識(shí)一個(gè)三觀三觀分別是世界觀人生觀和價(jià)值觀,這三觀,其實(shí)這件事決定了我們正常生活中的一些行為和心理的一些想法的,也是可以決定個(gè)人的一個(gè)發(fā)展前途的。所以我們大家一定要注意這三關(guān)盡量的不要去小時(shí)代3觀了。

2、掌握應(yīng)對(duì)心理健康的科學(xué)方法,育到事情的時(shí)候,盡量的不要去慌張,一定要選擇正確的科學(xué)的方法來處理一些事情的,這樣的話才可以面對(duì)發(fā)生在自己身上一些不如意的事情,也不會(huì)讓我們的心理健康受到一個(gè)比較嚴(yán)重的打擊和傷害了。

3、我們應(yīng)該積極的去參加一些集體活動(dòng),這樣的話也可以增進(jìn)個(gè)人的一個(gè)交際能力,加強(qiáng)人與人之間的一個(gè)感情,可以讓自己的身心得到一個(gè)更好的發(fā)展的。須要和別人及時(shí)的溝通,然后遇到問題的時(shí)候可以跟老師談?wù)?,或者跟同學(xué)談?wù)劊囊彩峭Σ诲e(cuò)的。注意事項(xiàng):

也要合理的控制自己的情緒,當(dāng)遇到一些比較激動(dòng)的.事情或者是自己仰慕已久的明星,這時(shí)候盡量的要說服自己,讓自己慢慢的淡定下來,盡量的不要太過分。當(dāng)遇到一些不開心的時(shí)候,我們大家可以適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄一下這樣也是挺不錯(cuò)的。

學(xué)生心理健康的必要性篇四

今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想:“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢,每次還沒跟他說幾句話就因?yàn)榉N種矛盾就吵了起來,怎么可能成為朋友呢!”我們?cè)谡n上還進(jìn)行了選擇,其中有一條是這樣問的:心里如果有秘密,最想跟誰說。里面有好幾個(gè),有老師,家長,好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長根本就不理解我們,我們?nèi)绻o他們說了,他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的了。

比方說我的媽媽,我在吃飯的'時(shí)候給她說我們學(xué)校發(fā)生的事情,她不是不說話就說行了行了,煩不煩趕緊吃飯吧!可來到學(xué)校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說家長不愛我們,只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話,真好!

學(xué)生心理健康的必要性篇五

1、觀察、注意、記憶、思維和語言表達(dá)能力達(dá)到同齡人正常水平,在一定場合能發(fā)表個(gè)人見解。

2、情緒比較穩(wěn)定協(xié)調(diào),基本上能保持較好的心境,一般情況下對(duì)自己的情緒反應(yīng)能把握好時(shí)機(jī)和分寸。

3、興趣廣泛,對(duì)某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注力,能積極參加課內(nèi)外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐。

4、行事有較明確的目的,有一定的自制力和調(diào)節(jié)力,有克服困難的恒心和毅力,基本上懂得對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

5、能將絕大部分的精力投入學(xué)習(xí),有正確地學(xué)習(xí)動(dòng)力,有一定的學(xué)習(xí)自主性,不斷追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

6、自尊、自重,能正確地認(rèn)識(shí)和悅納自己,在法律和道德所允許的范圍內(nèi)能適度追求和滿足自身需要。

7、對(duì)生活有較大的熱情,有進(jìn)取的精神面貌,對(duì)自己的隱憂能較好地釋放和調(diào)整,能較愉快地感受到自己的進(jìn)步,性格較為開朗,處事基本上做到言行一致,有正義感。

8、樂于交往,與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的關(guān)系,對(duì)友誼有正確的理解。

9、了解高中男女學(xué)生基本的生理、心理特點(diǎn),與異性同學(xué)有廣泛友好的接觸,對(duì)外界的各種誘惑有較強(qiáng)的抵制能力。

10、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)境,個(gè)人目標(biāo)和行為經(jīng)過努力能與社會(huì)、學(xué)校的要求基本一致,能識(shí)別和抵制不良的社會(huì)影響。

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學(xué)生心理健康的必要性篇六

所謂健康,有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然,在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中,我認(rèn)為不僅要身體健康,還要心理健康,二者缺一不可。所以今天下午的講座,對(duì)于我們這些還很年輕的教師來說,是非常重要的。

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中,人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手:首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,就是說無論什么樣的人,都喜歡聽好聽的話,即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的,在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性,通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心,這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),所以我們教師在平時(shí)的教育過程中,及時(shí)地觀察了解學(xué)生,盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),尤其是差生,作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過今天上午李教授的講解后,讓我明白,學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題,是由于多種原因造成的,并非故意和老師作對(duì)。而且,出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助,我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí),就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí),給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助,所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中,我一定會(huì)好好珍惜的!

上周五參加了區(qū)教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我了解了教師心理健康的重要性。我想我應(yīng)該深入思考這幾個(gè)問題了“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”!時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響,有利于建立良好的師生關(guān)系,有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。但是,如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此,教師不僅要具有健康的心理,還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如,仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事,與自己無關(guān),類似思想觀念仍然普遍存在。因此,只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中,心理素質(zhì)的影響是最重要的,好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理,不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說:“人只能由人來建樹,我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域,即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。因此,教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”,首先教師自身得具備這些“同樣的東西”,即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康,人格不健全,影響與培育就無從說起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響,如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生,學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此,教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí),我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的,慈母般的愛,必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸,比如說學(xué)生扭扣掉了,在教室里幫他縫上,他會(huì)感到很幸福,在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好,看老師多喜歡我。

老師大部分,都有偏向心,有的學(xué)生的成績不好,我們要用正常的眼光,去對(duì)待他,去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處,比如勞動(dòng),體育,畫畫等,要用贊揚(yáng)的語氣跟他說話,鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績搞上去。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn),教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭,不同的生活背景,不同的需要和不同的價(jià)值觀,因此在教育中要靈活運(yùn)用,各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康,公平的心態(tài),關(guān)注每個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生,關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長,成為祖國的有用人才。

學(xué)生心理健康的必要性篇七

智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。正常的智力是小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和成長所必需的最基本的心理?xiàng)l件。如果一個(gè)小學(xué)生的智力明顯低于同齡人的水平,則屬于智力發(fā)育不正常,一般認(rèn)為智商在90—110之間為中等,在110—120之間為偏上,在120—130之間為聰明,在130以上者為天才。相反,當(dāng)智商在80—90之間為偏下,在80以下為弱智。通常我們會(huì)把智商在90以上者都看成是正常。

一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指,當(dāng)有了喜事時(shí)感到愉快,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

人的行為反應(yīng)是存在差異的,有的反應(yīng)敏捷,有的反應(yīng)遲緩。但是,這種差異有一定的限度,超過一定的限度就不正常了。反應(yīng)敏捷并非反應(yīng)過敏,反應(yīng)遲緩不等于無反應(yīng)。對(duì)事物的`反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)視事物的作用的大小而定。反應(yīng)異常敏感或異常遲鈍都屬不健康的表現(xiàn)。對(duì)外界事物毫無反應(yīng),這是患了嚴(yán)重的心理疾??;對(duì)重大刺激無動(dòng)于衷,反應(yīng)微弱也是不正常的現(xiàn)象;而對(duì)任何事物都反應(yīng)強(qiáng)烈,一點(diǎn)小事就大驚小怪,心驚肉跳,稍有意外就惶惶不可終日,偶遇挫折就無法忍受等,都是心理反應(yīng)不良的表現(xiàn)。

具備健康心理的小學(xué)生,善于理解、尊重、信任和幫助他人,以真誠、謙讓的態(tài)度發(fā)展和保持和諧的人際關(guān)系,樂于與人交往。相反,遠(yuǎn)離親友、集體,獨(dú)來獨(dú)往,可能意味著開始出現(xiàn)人際關(guān)系的失調(diào)。與集體總是格格不入,沒有友伴,很少與人往來,是人際關(guān)系不良的表現(xiàn)。

來自 kaOYanmIJI.cOm

不同的年齡階段有不同的心理和行為特征。心理健康的小學(xué)生,應(yīng)具有與自己年齡特征相符的心理和行為。如果心理和行為經(jīng)常偏離自己所屬的年齡特征,如老氣橫秋、老態(tài)龍鐘或天真撒嬌,一會(huì)兒哭一會(huì)兒笑,都是不正常的。

一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,感到輕松;對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率較高。

學(xué)生心理健康的必要性篇八

一個(gè)心理健康的中學(xué)生,通常有較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法;學(xué)習(xí)目的明確,目標(biāo)具體并且切合實(shí)際。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中,表現(xiàn)出意志力強(qiáng)、學(xué)習(xí)信心足的特點(diǎn)。在對(duì)待考試問題上,能夠沉重冷靜、應(yīng)付自如。

自我認(rèn)知指對(duì)自己的心理過程與特征及其表現(xiàn)的認(rèn)識(shí),而現(xiàn)實(shí)感則指個(gè)人對(duì)自己同現(xiàn)實(shí)之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)。心理健康的中學(xué)生往往有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力,自我評(píng)價(jià)恰當(dāng)。在對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知能力上,能夠比較客觀地符合實(shí)際,并為自己作出恰當(dāng)?shù)娜松l(fā)展定位,有與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系緊密的自我價(jià)值體系。

個(gè)性是指穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和,是一個(gè)統(tǒng)一的整體結(jié)構(gòu)。其中個(gè)性傾向性包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等,個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。心理健康的中學(xué)生,在個(gè)性發(fā)展上,應(yīng)表現(xiàn)出良好的態(tài)勢(shì),即作為心理動(dòng)力系統(tǒng)的個(gè)性傾向性個(gè)成分之間關(guān)系和諧,個(gè)性心理特征上的一些成分則表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)性,如情緒控制能力強(qiáng)、善良、自律等。

人際關(guān)系指的是人與人之間心理上的直接關(guān)系或心理上的距離。一個(gè)心理健康的中學(xué)生,一般與同學(xué)、老師、父母、朋友等的關(guān)系處理的比較融洽,較少發(fā)生沖突,或者有較好的解決沖突的能力。他們樂于與人交往、具有同情心,待人熱情、寬容、真誠,而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。

學(xué)生心理健康的必要性篇九

一、活動(dòng)目的:小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足,小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理,導(dǎo)致心理問題或心理疾病。排除小學(xué)生認(rèn)識(shí)、情感、意志等方面的障礙,鍛煉他們的意志品質(zhì),優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì),使他們形成良好的品格和健康心理,這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。如果他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

二、教學(xué)過程:

(一)、談話導(dǎo)入:

孩子們,在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免,但我們要揚(yáng)起笑臉,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。今天,我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:

(二)、情境表演《玩游戲》。

小白、小彬、小王和小紅玩兩人三足比賽,怎么玩呢?小白說:我不和小紅一組,她那么胖,跑不快!”聽到小白說自己胖,小紅頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才胖呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小白聽到小紅罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

生:小紅不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣,快快樂樂的。師小結(jié):我們這幾個(gè)同學(xué)說得都不錯(cuò),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。

(三)《快樂的花兒》。

a同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。

b這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)。

老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

b今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán),分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模,只能摸出一個(gè),多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)。

(體驗(yàn)情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒,著急的情緒。

手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒,期待的情緒。

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒,他們?cè)谌《Y物的過程中,體驗(yàn)到了各種情緒,失落與喜悅,羨慕與沮喪,成功與機(jī)遇)。

a剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣,這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

b格言“我覺得坦途在前,人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?魯迅”故事1放影像(海倫姐姐)同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。

(a、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記b轉(zhuǎn)移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事c、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做d、求助法:找人傾訴,尋找辦法)。

名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點(diǎn)格言,名言。

a故事2據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事,兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習(xí)慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發(fā)了大財(cái),這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請(qǐng)問同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問題(思考片刻)。

b故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人。

在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己,事在人為,勇往直前,盡自己的努力,老師和家長知道孩子已經(jīng)努力,也就問心無愧了。

三、師總結(jié):

成長的路上有陽光,有風(fēng)雨,就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,擁有更多的朋友,相知、相伴。

四、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。

學(xué)生心理健康的必要性篇十

人的心理現(xiàn)象是復(fù)雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界,用耳朵傾聽聲音;我們因成功而興奮,因失敗而沮喪:我們回憶過去,也規(guī)劃未來。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的學(xué)科。

更具體的是,我從這門課中學(xué)到了很多知識(shí)。大學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)峻,這門課給了我們指導(dǎo)。人的心理發(fā)展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年,人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應(yīng)該擺脫依賴走向自立,適應(yīng)新的人際關(guān)系,掌握知識(shí)技能,認(rèn)識(shí)和理解自我,我認(rèn)為最重要的就是確立人生觀和價(jià)值觀。大學(xué)生的心理健康應(yīng)該符合合理的自我認(rèn)知,堅(jiān)強(qiáng)的意志,積極穩(wěn)定的情緒,健全的人格,和諧的人際關(guān)系,良好的適應(yīng)能力等。

隨著對(duì)于心理健康的研究,大學(xué)生心理健康的維護(hù)也讓我學(xué)到了很多,首先大學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)心理健康意識(shí),從而有效維護(hù)心理健康。而維護(hù)心理健康的方法:實(shí)施自我調(diào)節(jié),尋求社會(huì)支持,求助心理咨詢。

信息與符號(hào)以及解決問題的過程和動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)知以及自我認(rèn)知。大學(xué)生社會(huì)認(rèn)知有這幾個(gè)特征:社會(huì)認(rèn)知的選擇性、社會(huì)認(rèn)知反應(yīng)的顯著性、社會(huì)認(rèn)知的投射性、社會(huì)認(rèn)知的兩極性、社會(huì)認(rèn)知的片面性。影響社會(huì)認(rèn)知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個(gè)人的印象。所以說第一印象對(duì)于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個(gè)社會(huì)認(rèn)知的過程,受認(rèn)知者、認(rèn)知對(duì)象和認(rèn)知環(huán)境等因素的影響,在印象行成會(huì)出現(xiàn)各種認(rèn)知偏差。首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板印象等都對(duì)我們的印象形成的過程產(chǎn)生了影響。凡此種種,老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。

大學(xué)生自我意識(shí)的偏差及調(diào)整,是貫穿我們整個(gè)大學(xué)生活的重要內(nèi)容。大學(xué)生怎樣看待自己,自負(fù)和自卑,自我中心與從眾,過度追求完美等,都是大學(xué)生看待自己出現(xiàn)了問題。大學(xué)生應(yīng)該深入認(rèn)知自我,積極悅納自我,有效調(diào)控自我,不斷超越自我。

角度管理情緒,用行動(dòng)調(diào)節(jié)情緒等。

大學(xué)生的人際交往問題與戀愛問題是大學(xué)生活的一部分。更有人說大學(xué)不談一場戀愛那還是大學(xué)嗎?大學(xué)沒有幾個(gè)狐朋狗友那怎么行呢?人際交往是指人與人之間的交往,既是一種動(dòng)態(tài)的實(shí)踐活動(dòng),也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑,人際交往是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要手段,人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件,人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補(bǔ)性??傊e極對(duì)待人際交往,將人際交往看成大學(xué)生活的一門必修課,而且是分?jǐn)?shù)越高越好,這樣才能在以后的社會(huì)中立足。

戀愛問題在大學(xué)中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題,對(duì)于處在青春年華的大學(xué)生來說,更是像塊吸鐵石,充滿了磁性。愛情的五種語言:肯定的言辭,精心的時(shí)刻,接受禮物,服務(wù)的行動(dòng),身體的接觸。我們應(yīng)該具有表達(dá)愛的能力,表達(dá)愛的勇氣,表達(dá)愛的技巧。

二.認(rèn)知的收獲或領(lǐng)悟

我學(xué)會(huì)控制自己的情緒,情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志,而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中,自我的情緒調(diào)控是很重要的一個(gè)內(nèi)容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題,以一個(gè)智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡單,不是正就是反。認(rèn)知就是一個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀。還有就是人際交往問題,我曾經(jīng)看到過這樣的一句話,不要因?yàn)槟橙嘶蚰呈律鷼猓驗(yàn)槿蘸竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個(gè)來激勵(lì)自己,要以誠待人,圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。

三.行為上的改變

常向那些生活豐富多彩的人學(xué)習(xí),我要讓自己的生活更加的有意義,這也是我上完心理課明悟的??偠灾試?yán)格目標(biāo)來要求自己,只有這樣才能生活的更加快樂,幸福。最后,從整個(gè)人生歷程來說,心理學(xué)的因素是不可或缺的一部份,從我們出生到性格的開始形成和最終定型,再到心里狀態(tài)的不斷成熟,心理因素主導(dǎo)著我們的決策和行為,影響著我們的人生道路的選擇和人生成就的方向,要想有所作為,要想人生過得充實(shí)快樂,我們就必須重視心理學(xué)的作用,培養(yǎng)積極良好的心態(tài),為自己的成功人生奠定基礎(chǔ)!

作為一名新入學(xué)的大學(xué)生,我對(duì)大學(xué)這個(gè)充滿著誘惑和夢(mèng)想的地方有著太多的迷惑,經(jīng)調(diào)查,近幾年隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競爭的日益激烈,大學(xué)生 面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大,由此產(chǎn)生的心理問題日 益突出,直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。

所以,大學(xué)生的心理健康問題不得不讓人們重點(diǎn)關(guān)注,聽了大學(xué)生心理健康課我對(duì)這一問題做了系統(tǒng)的調(diào)查并且加入了自己的理解.

大學(xué)生的心理健康問題究其原因有以下幾個(gè)方面:社會(huì)大環(huán)境、錯(cuò)誤的價(jià)值觀引導(dǎo)、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以,針對(duì)這幾個(gè)方面,作為大學(xué)生的我們應(yīng)該盡量克服,用美妙的成功來報(bào)答我們的青春。

其次,大學(xué)生對(duì)自己前途的規(guī)劃也是一個(gè)重要的課題,經(jīng)調(diào)查,有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標(biāo)都沒有,有的只有迷茫和消磨時(shí)間,針對(duì)這一方面,我們首先應(yīng)該樹立一個(gè)明確的目標(biāo),為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)用盡一切我們可以動(dòng)用的經(jīng)歷。我會(huì)在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造,考取工商管理學(xué)研究生,這是我的目的,而過程我便需要不斷地鍛煉自己,不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調(diào)能力,以至于在以后的生活里更好的體現(xiàn)自己的價(jià)值 。

另一方面,大學(xué)生的情感問題也是影響大學(xué)生生活的重要問題,情感問題包括很多方面,如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學(xué)生問題的重要準(zhǔn)則。

一、自我意識(shí):自己的事自己做主

自知、自愛、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己,給自己進(jìn)行合理的定位,是自知;愛惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù),是自愛;遇事不退縮畏懼,不妄自菲薄,是自尊;有強(qiáng)烈的自信心,有積極的進(jìn)取精神,是自信;凡事要么不作,要做就力求最好,是自強(qiáng);善于控制自己的情緒,抵御各種不良的誘惑,獨(dú)立自主地決定自己的事情,是自制。當(dāng)然,不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些,但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。

二、適應(yīng)能力:你在他鄉(xiāng)還好嗎

社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代,人的一生都是由“組織”決定的,社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場經(jīng)濟(jì)時(shí)代,任何人都必須接受市場的篩選,競爭的考驗(yàn),任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場的需要,否則便會(huì)被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門,進(jìn)入社會(huì),了解社會(huì),并逐漸適應(yīng)社會(huì)。

三、人際關(guān)系:讓我們真誠地握握手

由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女,由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法,很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因,有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆]有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此,要教育學(xué)生善意地和他人相處,多一些真誠的贊美和鼓勵(lì),不要輕易懷疑他人,甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人,注意傾聽對(duì)方的談話,不把自己的意志和見解強(qiáng)加于人,既樂于助人,也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明,有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開展各種有益的社團(tuán)活動(dòng),讓學(xué)生通過參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng),和更多的人交往,在交往中建立良好的人際交往能力。

大 學(xué) 生 心 理 健 康 --自我成長分析報(bào)告

學(xué) 號(hào): 班 級(jí): 聯(lián)系電話: 引言

轉(zhuǎn)眼之間大學(xué)生活也只剩下一半了,我也即將走到生命中的第二十一個(gè)年

頭,看當(dāng)今世界,數(shù)碼、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異,知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛增長源源不斷,人才競爭日趨激烈,年輕的一代憑借自己的一技之長在社會(huì)大潮中奮力打拼,我不由考慮起自己的前程:在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前,作為一個(gè)學(xué)土木的大學(xué)生,我將如何面對(duì),我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢?未來,掌握在自己手中。由此,想起自己走過歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我不禁有些慚愧。我對(duì)自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大,平日里總有些倦怠、懶散,學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中,效率不高,態(tài)度也不夠?qū)W?。倘若不改正,這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好,我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。否則,豈不遺憾終生?俗話說,欲行千里,先立其志。否則,漫無目的的亂走一遭,豈不殆誤時(shí)機(jī),浪費(fèi)年華?因此,我首先要把自己今后學(xué)習(xí)生活目標(biāo)大致計(jì)劃一下,以便更能多一份力量鞭策我、激勵(lì)我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。

一、自我分析

我是一個(gè)大二的學(xué)生,性格算是中向型的,自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強(qiáng),總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,親人、朋友、教師關(guān)愛,喜歡創(chuàng)新,對(duì)事件有自己的看法。

1、自身優(yōu)勢(shì)

我能夠經(jīng)常反思自己,哪些對(duì)哪些做錯(cuò),以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用,我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實(shí)自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣,但沒有專長的一面;有點(diǎn)內(nèi)向,有時(shí)有點(diǎn)粗心,自控能力有點(diǎn)弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍,不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng),比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心,學(xué)習(xí)是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時(shí)多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進(jìn)取心。

3、人生觀 人生觀屬于思想意識(shí)的范疇,它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個(gè)心理活動(dòng)中,處于主導(dǎo)的地位,對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學(xué)生,應(yīng)該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識(shí)大體、顧大局、克己奉公,不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較,不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐耄灶B強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值,與大眾共享幸福之樂。

二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個(gè)人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美,而是發(fā)展積極的心態(tài),表現(xiàn)真實(shí)的自我 。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的,人格魅力的.氣質(zhì)存在與骨子里,人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。 人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞 。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠和善良。

第一,在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上,要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對(duì)自己嚴(yán)格要求,有進(jìn)取精神,自勵(lì)而不自大,自謙而不自卑;對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè),勤奮認(rèn)真。

第二,在理智上,有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力。

第三,在情緒上,學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達(dá)的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時(shí)總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。 第四,在意志上,訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅(jiān)韌不拔,積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。

三、環(huán)境分析 1、內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢(shì)因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能,能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立,自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé),能很好地完成工作,能吃苦耐勞。。。

弱勢(shì)因素:不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn),比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過少。。。

2、外部環(huán)境因素

當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì),我國近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速,特別是改革開放以來,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,出現(xiàn)了建設(shè)的高-潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展,出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看,我國正處在工程建設(shè)的高-潮中,處在有史以來最大規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策,西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè),這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中,這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說,目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起,大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè),在未來幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍,當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

四、能力提升

1、現(xiàn)階段自我要求

完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

2、職業(yè)目標(biāo)

學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí),鍛煉自己的管理能力,將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展,主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),再假期盡量前往工地進(jìn)行見識(shí)學(xué)習(xí),為自己積累經(jīng)驗(yàn)。

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo),但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng),自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

結(jié)束語 自我分析,使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解,對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確,自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高,樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo),使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性,對(duì)自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn),接受現(xiàn)實(shí),并勇敢的去面對(duì),這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì),面對(duì)競爭。

我們就要好好地把握住。

大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中,我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長輩,所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹,我們一起學(xué)習(xí),一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人,也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé),別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的承諾,承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

《大學(xué)生心理健康教育必修課》

課程論文

題 目:

學(xué) 院:機(jī)械工程學(xué)院

專 業(yè):機(jī)械設(shè)計(jì)制造及自動(dòng)化

姓 名:葉松

學(xué) 號(hào):11312011013年級(jí):13級(jí)

評(píng)閱老師:

日 期:2015.10.10

成 績:

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11312011013 葉松

摘要: 人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了,借心理健康課的這次作業(yè),我回顧了自己的成長歷程。學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn),形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。我是如何生活到現(xiàn)在的,我的現(xiàn)在如何,以后怎么發(fā)展,回答好這些問題,對(duì)我們以后的生活和發(fā)展都很重要。

自我分析 (一)發(fā)展史之高峰低谷

個(gè)人發(fā)展史的過程為:

1、開始對(duì)社會(huì)、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡單的接觸,學(xué)會(huì)了基本的知識(shí),了解了基本的概念,有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。

2、開始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、愿望,并懂得如何正確地選擇生活方式。

3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力,在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。

4、提高生活質(zhì)量,改善個(gè)人精神生活,豐富個(gè)人情感等,包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。

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叛逆,不再惹他們生氣,學(xué)習(xí)也更上一層樓,取得了不錯(cuò)的成績。而到如今,自我感覺低谷就在高中階段了,那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方,面對(duì)不一樣的新世界,完全不知所措,迷失了動(dòng)力和目標(biāo),盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),但始終都覺得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾,這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。

(二)意識(shí)到自己成為成人

開始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺是在初中階段,當(dāng)時(shí)父母說得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了 ,應(yīng)該懂得什么事可以做,什么不可以做吧。當(dāng)時(shí)一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了,該懂事了。其實(shí)真正感覺自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧,說也奇怪,僅僅一天之隔,18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺,從此肩上無形地多了一種壓力,不,是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心,再也不要讓父母為我操心,我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作,并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn)、敢于競爭,經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確,熱愛家人,朋友,懂得謙讓,不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。

(三)最好的五個(gè)品質(zhì)

我覺得應(yīng)該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。

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對(duì)于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對(duì)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽得進(jìn)別人的意見,虛心向別人學(xué)習(xí),不會(huì)固執(zhí)己見。活潑好動(dòng),為人幽默,在集體中比較受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,一般都能保持心情平和。

(四)心目中的英雄

在個(gè)人興趣愛好上,我喜歡音樂,但只是喜歡,從其中獲得快樂,并沒有太多的奢望和夢(mèng)想,我認(rèn)為一個(gè)人喜歡一種東西,并不是極力地去追求和崇拜,而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分,從而獲得快樂,這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像,一個(gè)是擁有億萬家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯 ,一個(gè)是新加坡歌手,新四大天王之一,金曲獎(jiǎng)歌王——林俊杰。毋庸置疑,他們都有驚人的天賦,而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán),而是一種堅(jiān)忍不拔,勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣,在人生的道路上跌跌撞撞,但最終走向成功、“功成名就”。

(五)基本人生觀

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幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師,我一向是十分敬重的,因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說品德是個(gè)人的人品操行,不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己,以自己的努力為社會(huì),集體作出貢獻(xiàn),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

(六)自身不足、他人的批評(píng)意見

自身的不足:一、沒有自信,很多時(shí)候開會(huì)時(shí),都要求大家盡力地想出辦法和方案,即使我想出一個(gè)方案,但由于沒有自信,也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談,這就導(dǎo)致了朋友都說我僅僅是去湊數(shù)的,在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時(shí),會(huì)過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,特別表現(xiàn)在考試前?,F(xiàn)實(shí)中,考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜,無形中增加了自己的壓力,反而產(chǎn)生了副作用。自然,這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了,相信不久的將來我就能逐步擺脫他們,使自己更優(yōu)秀。

最后來個(gè)總結(jié)吧,我認(rèn)為每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己,其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!通過心理健康教育課,我還是有收獲的。我一直覺得,我的心理很健康,盡管進(jìn)入大學(xué)以后,各種問題都涌到了面前,心理很容易出現(xiàn)問題,我在一次次困難挫折面前,學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)強(qiáng),所以在短短的心理健康教育課中,發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道,不疏導(dǎo)好。我在心理健康教育課和與人相處中,知道了該如何來發(fā)現(xiàn),疏導(dǎo),防范這些心理障礙,快樂地度過這四年以及以后的時(shí)光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛,懂了那么一點(diǎn)點(diǎn),我更想知道一些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用,也能和理論結(jié)合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對(duì)我的教導(dǎo),我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的!

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章志光著 《大學(xué)生心理健康教育》 科學(xué)出社 2003

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學(xué)生心理健康的必要性篇十一

摘要:民族預(yù)科教育旨在提升少數(shù)民族學(xué)生的整體文化素質(zhì)水平,主要作用在于促進(jìn)文化認(rèn)同和民族融合,這種教學(xué)方式在普通高校中是比較特殊的。

少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生與一般高校學(xué)生相對(duì)比來說承受的來自社會(huì)各個(gè)方面的壓力可能會(huì)更多,所以他們表現(xiàn)出來的心理健康狀況也各不相同。

本文將通過對(duì)少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r的研究分析,給出相應(yīng)的建議。

關(guān)鍵詞:民族預(yù)科教育;少數(shù)民族;心理健康教育。

一、前言。

我國地大物博,是一個(gè)多民族的國家,由于地理以及文化的差異,導(dǎo)致民族間的整體水平有所不同,一般來說,少數(shù)民族聚居地都較為偏僻,不同于漢族人民的居住環(huán)境,因地區(qū)的差異,導(dǎo)致教育水平的差異,少數(shù)民族的教育水平整體較為落后。

從而導(dǎo)致少數(shù)民族的學(xué)生出現(xiàn)一定程度上的心理自卑感,因此,關(guān)注少數(shù)民族大學(xué)生在預(yù)科階段的心理健康水平就顯得尤為重要和必要了,多數(shù)少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生主要存在自卑、抑郁、焦慮等問題,解決少數(shù)民族教育問題不能單從學(xué)生成績上著手,更要注重學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

二、少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生心理問題的成因。

交通不便,信息堵塞,常年生活在這里的學(xué)生在面對(duì)全新的大學(xué)生活時(shí),難免出現(xiàn)不適感,加之由于環(huán)境的影響,導(dǎo)致心理上的自閉,導(dǎo)致學(xué)生往往難以良好的融入到全新的大學(xué)生活中去。

此外,少數(shù)民族的人民多數(shù)都有著自己的宗教信仰,且價(jià)值觀和風(fēng)俗習(xí)慣也與多數(shù)普通大學(xué)生有所差異,因此少數(shù)民族學(xué)生在進(jìn)入高校后,由于文化上的沖擊以及價(jià)值觀的不同等等因素,致使少數(shù)民族的學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)心不適感,同時(shí)還伴隨著矛盾感和沖突感,也就是我們所說的焦慮、抑郁以及交往障礙等心理問題。

進(jìn)而出現(xiàn)抑郁和焦慮等心理問題,導(dǎo)致這類學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)的沉默寡言,不愿與人交往,更不愿參與任何的課外活動(dòng)。

教師水平也不夠?qū)I(yè),導(dǎo)致學(xué)生整體水平落后于較為發(fā)達(dá)的地區(qū),這些少數(shù)民族的大學(xué)生在進(jìn)入高校后,往往會(huì)覺得在學(xué)習(xí)上有所力不從心,漸漸地被其他同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后,從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感,導(dǎo)致少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題,最終影響他們順利完成學(xué)業(yè)。

加上不清楚自身的情況,從而導(dǎo)致在預(yù)科學(xué)習(xí)期間出現(xiàn)迷茫和困惑的心態(tài)。

還會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感,顯得較為焦慮;還有的少數(shù)民族學(xué)生在接觸到各種新奇的網(wǎng)絡(luò)游戲后難以自拔,沉溺其中,最終喪失了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,影響了自己的學(xué)業(yè)。

三、相關(guān)建議。

首先,需要完善相關(guān)的檔案管理機(jī)制,要加強(qiáng)對(duì)少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生的入學(xué)時(shí)心理健康狀況的關(guān)注,建立起相關(guān)的心理檔案,并對(duì)這類學(xué)生進(jìn)行心理健康普查,摸清這些學(xué)生的心理狀況,同時(shí)建立包括他們的民族文化背景、家庭狀況、家庭經(jīng)濟(jì)收入、人格特征等信息在內(nèi)的學(xué)生心理檔案,為以后開展心理教育工作打下良好的基礎(chǔ)。

同時(shí),還要將心理教育與民族文化教育相結(jié)合,注重學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展,著力于幫助學(xué)生在熱愛本民族文化的同時(shí)提升學(xué)生學(xué)習(xí)其他民族文化的積極性,鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)與其他民族學(xué)生進(jìn)行交流,促進(jìn)少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生文化水平的綜合發(fā)展。

此外,還可以加強(qiáng)對(duì)預(yù)科班班主任進(jìn)行教師培訓(xùn),提升班主任的心理健康知識(shí)水平,以此更好的幫助少數(shù)民族預(yù)科班大學(xué)生解決心理問題,也只有這樣,才能快速有效地實(shí)現(xiàn)將少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生心理健康教育與少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生民族文化價(jià)值取向相結(jié)合,提高少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生心理健康。

四、結(jié)束語。

我國是一個(gè)多民族國家,解決少數(shù)民族教育問題已經(jīng)刻不容緩,而少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的工作,同時(shí)也是少數(shù)民族教育工作中的一項(xiàng)核心問題。

因此,要實(shí)質(zhì)性地提升少數(shù)民族學(xué)生的綜合素質(zhì)水平,首先需要解決這些學(xué)生的心理問題,正確認(rèn)識(shí)這類問題并針對(duì)性的解決問題,才能實(shí)際有效地提高少數(shù)民族的教育水平。

參考文獻(xiàn):

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[2]王亞鵬.少數(shù)民族認(rèn)同研究的現(xiàn)狀[j].心理科學(xué)進(jìn)展,2002,10(1).

[3]江衛(wèi)華等.藏族大學(xué)生民族認(rèn)同的心理干預(yù)模式[j].探究教育與教學(xué)研究,2013(11).

學(xué)生心理健康的必要性篇十二

1、了解自己,接納自己、肯定自己。

2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。

3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想,設(shè)立明確的生活目標(biāo)。

4、學(xué)會(huì)自我控制,克服誘惑,活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。

5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。

7、建立良好的人際關(guān)系。

8、注意鍛煉身體,展現(xiàn)朝氣活力。

9、學(xué)會(huì)思考,養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

10、凈化自己的心靈,追求平和的心境。

壓力及其影響:

它來源于我們?nèi)粘I詈蛯W(xué)習(xí),它打破了個(gè)體的平衡和負(fù)荷能力,或者超過了個(gè)體的能力所及。壓力表現(xiàn)的核心是個(gè)人所產(chǎn)生的不良情緒反應(yīng)。通常,在壓力下人們會(huì)表現(xiàn)出緊張,焦慮憤怒以及抑郁的情緒。

過度壓力會(huì)影響人的身心健康和工作效率。保持適當(dāng)?shù)膲毫梢约ぐl(fā)創(chuàng)造力,激發(fā)動(dòng)機(jī),增強(qiáng)工作效率。成功地處理壓力,可以提升人的心理成熟度。

被壓力控制的情緒:

一般而言過度的壓力常常會(huì)影響情緒。緊張,焦慮,憤怒,恐慌等負(fù)面情緒就會(huì)在你遇到壓力的時(shí)候產(chǎn)生,此時(shí)如果得不到很好地處理,情緒長期積累,就會(huì)造成更大的壓力。負(fù)面情緒會(huì)嚴(yán)重影響你的行動(dòng),使你失去自控力。

如何調(diào)節(jié)被壓力控制的情緒:

感知情緒:負(fù)性的情緒往往會(huì)寫1入我們的身體,我們要緩解壓力,就要先從察覺情緒入手,通過自己身體及內(nèi)心的.感受大腦的認(rèn)知等,及早抓住情緒的小尾巴,感知情緒。

接納情緒:喜怒哀樂是每個(gè)人都具有的,任何情緒都有其存在的價(jià)值,情緒沒有好壞之分,我們應(yīng)該接受自己情緒的變化和波動(dòng)。

釋放情緒:我們可以向親人,朋友訴說,也可以聽歌唱歌,為情緒找一個(gè)借口,不再讓他左右你。

改變認(rèn)知:有的時(shí)候不妨換個(gè)角度思考,很多事情都會(huì)迎刃而解。

破解壓力源:在情緒有所緩和后積極采取行動(dòng),解決實(shí)際問題。

調(diào)整生活:健康的生活方式,有益于情緒調(diào)節(jié)。堅(jiān)持一件自己喜歡的,喜歡的人或者喜歡的事總要有一個(gè)的。

調(diào)整好自己的情緒,做一個(gè)風(fēng)度翩翩的人。過好每一天,不負(fù)經(jīng)歷。

學(xué)生心理健康的必要性篇十三

對(duì)每一個(gè)大學(xué)生來說,情緒管理都是一門必修課。在此之前,我們首先應(yīng)該了解什么叫情緒管理,所謂的情緒管理就是指通過研究個(gè)體和群體對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)駕馭情緒的能力,并由此產(chǎn)生良好的管理效果。用更加通俗的話來說就是控制自己情緒的能力,在高興時(shí)不至于得意忘形,在失落時(shí)不至于一蹶不振,時(shí)刻都有向上的活力與能力。

為什么說情緒管理對(duì)每一個(gè)大學(xué)生來說都是必修課呢?那是因?yàn)橄啾容^與成年人,大學(xué)生這個(gè)年齡階層的人的情緒管理能力明顯不足,很多人對(duì)他們的評(píng)價(jià)都是沖動(dòng)的,不理性的。而情緒管理能力是我們?nèi)蘸筮M(jìn)入工作所必不可少的能力之一,所以我們每一個(gè)大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)如何進(jìn)行情緒管理。

我們可以先來。

總結(jié)。

大學(xué)生比較常見的幾種情緒。第一種:抑郁。大學(xué)生會(huì)感到抑郁這一情緒的情形也有很多,比如在失戀了,被老師批評(píng)了等等之后,選擇“看破紅塵”。這種情緒會(huì)讓我們的身心都感到很疲憊,進(jìn)而思維遲緩,悶悶不樂。第二種:嫉妒。這種情況會(huì)導(dǎo)致一個(gè)在大學(xué)生中很常見的現(xiàn)象發(fā)生,那就是互相攀比。這種心理的來源也很常見,因?yàn)楝F(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女,從小父母就是要什么給什么,所以他們?cè)诳匆娚嵊奄I了名牌鞋子,高檔電子設(shè)備等等之后就會(huì)產(chǎn)是嫉妒的心理,就會(huì)想要買更貴的鞋子,更貴的衣服,攀比也就此產(chǎn)生。第三種:憤怒。這是因?yàn)檫@個(gè)年齡段的我們激素分泌格外旺盛,內(nèi)制力較差,所以很容易因?yàn)橐恍┬∈赂械綉嵟瓘亩龀鲆恍┎⒉环衔覀儽疽獾氖虑?。比如打架,謾罵或者是報(bào)復(fù)性信息消費(fèi)等等。第四種:自卑。這種情況大多產(chǎn)生于生活學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變,很多同學(xué)會(huì)從原來的“佼佼者”變成一個(gè)普通人,這樣的心理落差很容易讓我們產(chǎn)生自卑的情緒。還有很多同學(xué)或許會(huì)因?yàn)樽约旱耐庑位蚴羌彝l件不好等等而產(chǎn)生一些自卑的情緒。第五種:焦慮。在這個(gè)越來越內(nèi)卷的社會(huì),焦慮也逐漸在大學(xué)生中間蔓延,這種焦慮來自于我們對(duì)未來的迷茫,也來自于努力得來的成果并不如自己所愿的不解,這會(huì)導(dǎo)致我們對(duì)現(xiàn)在的生活感到無所適從,總是瞻前顧后,無法集中精力。同時(shí)大學(xué)生最常見的心理問題還包括情緒起伏過大,極容易從一個(gè)極端到另一個(gè)極端,從大喜到大悲。

那么大學(xué)生在面對(duì)以上的情緒時(shí),應(yīng)該做些什么才可以讓自己擺脫這些負(fù)面情緒,擁有穩(wěn)定良好的情緒呢?首先是自我控制。它是個(gè)人對(duì)自身的心理和行為的主動(dòng)掌握,是個(gè)體自覺地選擇目標(biāo),在沒有外界監(jiān)督的情況下,適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為,抑制沖動(dòng),抵制誘惑,堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力。當(dāng)某些消極情緒被激發(fā)起來后,有的大學(xué)生會(huì)哭泣、吼叫、打人、罵人甚至采取一些極端的行為。這時(shí)就要先冷靜下來,有意識(shí)對(duì)自己的情緒進(jìn)行控制,先要仔細(xì)考慮采取這種行為的利與弊,然后選擇一種適宜的行為方式表達(dá)自己的情緒。其次是注意轉(zhuǎn)移。把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其它事物上去或從事其他活動(dòng)的情緒調(diào)節(jié)方法。當(dāng)出現(xiàn)情緒不佳的情況時(shí),要把注意力轉(zhuǎn)移到使自己感興趣的事情上,或暫時(shí)避開令人傷心的地方。如:外出散步,看電影,聽聽笑話,看看幽默小說,打球,下棋,找朋友聊天,換換環(huán)境等,這些活動(dòng)有助于使情緒平靜下來,在活動(dòng)中尋找到新的快樂。這種方法,一方面中止了不良刺激源的作用,防止不良情緒的泛化、蔓延;另一方面,通過參與新的活動(dòng),特別是自己感興趣的活動(dòng)而達(dá)到增進(jìn)積極情緒的目的。再次,自我安慰。這種情緒調(diào)節(jié)方法主要是當(dāng)一個(gè)人追求某個(gè)事物而不能實(shí)現(xiàn),為了減少內(nèi)心失望,找一個(gè)借口或理由,以緩解矛盾沖突,消除焦慮、抑郁、煩惱和失望情緒。人不可能處處順心事事順利,學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往中遇到了困難和挫折,在經(jīng)過最大努力仍不能改變狀況時(shí),可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我安慰,要說服自己適當(dāng)讓步,將不成功歸因于客觀條件和客觀現(xiàn)實(shí),同時(shí)要勇于承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)。經(jīng)常用“勝敗乃兵家常事”、“塞翁失馬,焉知非?!?、“壞事變好事”等詞語來進(jìn)行自我安慰,可以擺脫煩惱,緩解矛盾沖突,消除焦慮、抑郁和失望,達(dá)到自我激勵(lì)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)之目的有助于保持情緒的安寧和穩(wěn)定。最后是適當(dāng)發(fā)泄。當(dāng)情緒發(fā)作時(shí),人體內(nèi)潛藏著一股能量,過分壓抑只會(huì)使情緒困擾加重,積聚起來有害身心健康。大學(xué)生有焦慮、煩悶、抑郁等負(fù)情緒時(shí),也不能一味地把不良心情緒藏在心底,進(jìn)行適度的宣泄,使壓抑的心境得到緩解和改善,有利于大學(xué)生的身心健康。同時(shí)我們要注意,情緒的發(fā)泄有直接和間接兩種,直接的宣泄就是直接針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情緒。當(dāng)直接發(fā)泄對(duì)于別人或自己不利時(shí),則可以用間接發(fā)泄,如找個(gè)僻靜地方大聲叫罵、抨擊、使人惱怒的對(duì)象;或是盡情地向親朋好友傾訴的不平和委屈;或是通過體育運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)等方式來盡情發(fā)泄或是在感覺生活壓力太大時(shí),通過寫日記的辦法將負(fù)性情緒用文字的形式記錄下來。一旦發(fā)泄完畢,心情也就隨之平靜下來,負(fù)性情緒得以緩解。

學(xué)生心理健康的必要性篇十四

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù),學(xué)習(xí)能給大學(xué)生帶來快樂和滿足,使其保持心理健康。而學(xué)習(xí)壓力過重,學(xué)習(xí)方式、目標(biāo)不當(dāng)或缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力等問題則易導(dǎo)致心理不健康。心理健康的大學(xué)生善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí),具體表現(xiàn)在有強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的學(xué)習(xí)興趣、合適的學(xué)習(xí)方式、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、高效的學(xué)習(xí)效率,能學(xué)有所成、學(xué)以致用。

大學(xué)生大多正處于青年期,情緒情感體驗(yàn)豐富深刻、表達(dá)復(fù)雜多樣、波動(dòng)較大。情緒起伏大往往是出現(xiàn)較嚴(yán)重心理問題的先兆。情緒健康不僅能促進(jìn)大學(xué)生的身心健康和個(gè)人成長,也使大學(xué)生活變得豐富多彩。情緒健康指情緒穩(wěn)定、情緒控制良好、情緒積極,是心理健康的重要指標(biāo)。一般表現(xiàn)為樂觀開朗,對(duì)生活充滿希望,情緒穩(wěn)定,善于調(diào)控情緒,既能克制約束,又能適度宣泄,使情緒的表達(dá)既符合社會(huì)需求,又符合自身的需要,在不同時(shí)間和場合有恰如其分的情緒表達(dá)。

意志健全是大學(xué)生有效學(xué)習(xí)、活動(dòng)的必要條件,也是影響心理健康的重要因素。意志健全指在自覺、堅(jiān)持、果斷、自制力、勇敢等方面都有較好的表現(xiàn)。意志健全的大學(xué)生在實(shí)踐中有較強(qiáng)的目的'性,不易受外界影響,能迅速根據(jù)實(shí)際作出決斷,在行動(dòng)中控制情緒和言行,以充沛的精力和堅(jiān)韌不拔的毅力戰(zhàn)勝困難和挫折。

自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自身生理、心理和社會(huì)功能狀態(tài)的知覺和主觀評(píng)價(jià)。個(gè)體只有對(duì)自己各方面都有較深的了解,才能獲得更好的發(fā)展,所以完善的自我意識(shí)是大學(xué)生心理健康的重要條件。心理健康的大學(xué)生能客觀、全面地認(rèn)知和評(píng)價(jià)自我;善于自我接納,自尊自信;既獨(dú)立有主見,又善于合作;確立自我同一性;能進(jìn)行有效的自我控制。

人際交往是個(gè)體正常的心理需要,人際交往能力是大學(xué)生融入社會(huì)、實(shí)現(xiàn)理想的必備能力之一。和諧的人際關(guān)系能使大學(xué)生獲得優(yōu)質(zhì)資源,得到他人的尊重和認(rèn)可。它既是大學(xué)生心理健康不可缺少的條件,又是其獲得心理健康的重要途徑。大學(xué)生人際關(guān)系和諧表現(xiàn)為喜歡交往、交際廣泛,又有三五知己;學(xué)會(huì)分享、接受和給予;有同情心,善于理解他人;寬以待人,樂于助人;端正交往動(dòng)機(jī)。

適應(yīng)能力指個(gè)體與現(xiàn)實(shí)生活和諧相處的能力。大學(xué)生面對(duì)大學(xué)的生活環(huán)境、管理方式、教學(xué)形式等方面的變化,如不能有效處理與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)系,則易引起心理問題。適應(yīng)能力強(qiáng)一般表現(xiàn)為能主動(dòng)和社會(huì)保持良好的接觸,對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀有較清晰正確的認(rèn)識(shí),思想和行為都能與時(shí)代發(fā)展相契合,與社會(huì)的要求相符合。

人的心理發(fā)展和年齡密切相關(guān),年齡階段不同,心理行為特征也不同。心理行為特征只有在特定的年齡段相符合才相得益彰。心理健康的大學(xué)生具有與年齡相符的心理行為特征:精力充沛、思維敏捷、情感豐富、朝氣蓬勃、熱情奔放、活力四射、反應(yīng)靈敏、百折不撓、勤學(xué)好問。如出現(xiàn)所謂的少年老成、無精打采、喜怒無常,或過于幼稚、依賴等現(xiàn)象,都是心理不健康的表現(xiàn)。

學(xué)生心理健康的必要性篇十五

中職學(xué)校存在的主要任務(wù)是培養(yǎng)具有專業(yè)技能的人才,那么為什么要在學(xué)校里開展心理健康教育?開展心理健康教育有什么用?是否有必要在中職學(xué)校里開展心理健康教育?筆者將針對(duì)以上問題在本文里進(jìn)行分析與探究,以期能有更多的學(xué)校和教育工作者對(duì)心理健康教育重視起來。

什么是心理健康,針對(duì)這一問題,學(xué)界一直以來也沒有統(tǒng)一的認(rèn)知,不過就廣泛的意義上來說,心理健康就是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)。相對(duì)于人的生理健康有具體的標(biāo)準(zhǔn),心理健康的標(biāo)準(zhǔn)似乎并不明確,其實(shí)不然,心理健康也是有其自身的評(píng)斷標(biāo)準(zhǔn)的,只是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)并不像是人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)那么具體而已。關(guān)于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),外國的一些學(xué)者提出了一些相應(yīng)的看法,如,麥靈格爾的觀點(diǎn)是“心理健康指的`是人們對(duì)于環(huán)境和相互之間擁有最高效率及快樂的適應(yīng)情況,不只是有效率,也不只是有滿足感,更不只是能愉快地接受生活的規(guī)范,而是要三者皆備。心理健康的人能夠保持情緒的平靜、職能的敏銳、適于社會(huì)環(huán)境的欣慰和愉快的氣質(zhì)。”了解心理健康,明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn),有助于人們根據(jù)自身的狀態(tài)進(jìn)行比對(duì),及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的問題,并根據(jù)這些問題來加強(qiáng)自身的心理鍛煉,即使無法自行解決問題,也可以據(jù)此到相關(guān)的心理咨詢部門尋求幫助。

隨著我國社會(huì)的不斷發(fā)展變化,近年來中職教育在我國受到了很大的挑戰(zhàn)。經(jīng)調(diào)查顯示,我國的中職院校中,有近半的學(xué)生存在著各種各樣的心理行為問題。其中包括自私、說謊、厭學(xué)、偷竊、承受能力差、焦慮等等一系列顯現(xiàn)于外和隱于內(nèi)心的心理行為問題,這些問題的存在,不但對(duì)青少年的心理健康成長造成嚴(yán)重的影響,同時(shí)還給學(xué)校的教學(xué)工作制造了麻煩,學(xué)校的教學(xué)教育無法正常的展開,學(xué)生也為心理上的問題而影響了身體上的健康。

機(jī)會(huì)。

學(xué)校開展心理健康教育的目的就是為了提高學(xué)生的心理素質(zhì),為了能夠幫助學(xué)生正確地面對(duì)來自于生活中各種各樣的壓力與困擾,為了能夠幫助學(xué)生有效地解決人際交往中所遇到的問題,為了讓學(xué)生擁有一種積極、樂觀、向上的態(tài)度來面對(duì)生活,為了讓學(xué)生在自身出現(xiàn)問題時(shí)能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)問題、解決問題,同時(shí)積極地預(yù)防問題的再一次出現(xiàn)。

對(duì)于如何在中職學(xué)校中開展心理健康教育這個(gè)問題,我們要明確的就是,學(xué)生的心理問題是因何而生的,只有找到源頭,才能從根本上解決。(1)來自社會(huì)的影響,網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)以及中職學(xué)生復(fù)雜的人際關(guān)系,使社會(huì)上的不良風(fēng)氣和思想時(shí)刻影響著尚不能正確判斷是非的學(xué)生。(2)來自家庭的影響,家長的一言一行和家里的家庭環(huán)境時(shí)刻都在影響著學(xué)生,尤其是有很多家長對(duì)學(xué)生的教育是非打即罵,讓學(xué)生即使遇到問題也不敢向家人尋求幫助。(3)來自學(xué)校的影響,學(xué)校過于重視智育而輕視德育,時(shí)刻以學(xué)習(xí)的好壞來衡量學(xué)生,在教學(xué)上以理論為主,在學(xué)生的管理上又過于嚴(yán)苛,以至于學(xué)生不但對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心,更是對(duì)學(xué)校充滿了反感和厭惡。

針對(duì)以上三方面問題,中職學(xué)校在開展心理健康教育時(shí)要設(shè)立專門的心理健康教育課,教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的同時(shí),還要不斷地提高自身的心理素質(zhì)。同時(shí),心理健康教育的開展要與平時(shí)的教學(xué)聯(lián)系起來,時(shí)刻在教學(xué)活動(dòng)中傳播相關(guān)的知識(shí),而且在開展心理教育時(shí)還要與家長做好溝通,讓家長也參與到這種教育中來,從生活的各個(gè)方面與教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)開展教育,以潛移默化的方式影響學(xué)生的思想與行為,從根本上保證學(xué)生的心理健康。

學(xué)生的心理健康不只是一個(gè)抽象的概念,而是身為教育工作者所必須重視的問題,在中職學(xué)校開展心理健康教育也并不是一個(gè)上級(jí)指標(biāo)或是形象工程,而是必須落到實(shí)處的活動(dòng),學(xué)生的心理健康不僅僅關(guān)系到學(xué)生自身,更關(guān)系到社會(huì)的未來發(fā)展。心理健康教育的開展勢(shì)在必行。

參考文獻(xiàn):

彭聃齡。普通心理學(xué):修訂本[m]。北京師范大學(xué)出版社,2003.

(作者單位甘肅省高臺(tái)縣職業(yè)中專)。

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總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作和生活等方面的回顧與總結(jié)。在寫總結(jié)時(shí),要用簡練明了的語言表達(dá),避免使用過多的冗長詞匯。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,僅供參考
制定總結(jié)的目的在于通過歸納和總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為今后的工作提供借鑒和指導(dǎo)。總結(jié)應(yīng)該以客觀、真實(shí)的態(tài)度來分析自身的表現(xiàn)。以下是一些常見的總結(jié)范文,供大家參考借鑒
環(huán)保意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)長期的過程,我們每個(gè)人都應(yīng)該積極參與其中??偨Y(jié)要有重點(diǎn),突出關(guān)鍵信息,將重要的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)提煉出來??偨Y(jié)范文可以為我們提供一些寫作思路和參考,
學(xué)會(huì)信任自己,是走向成功的第一步,我們要堅(jiān)定自己的信心??偨Y(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)進(jìn)行回顧和總結(jié),它對(duì)我們的發(fā)展具有重要意義。寬容是一種重要的品質(zhì),它能夠
健康飲食是指合理搭配食物、科學(xué)吃飯,以達(dá)到身體健康的一種飲食方式。"要寫一篇較為完美的總結(jié),我們需要有清晰的目標(biāo)和明確的思路。"以下是一些總結(jié)范文的案例,希望能
通過總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,從而更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和彌補(bǔ)短板??偨Y(jié)要包含個(gè)人觀點(diǎn)和感悟,突出自己的思考。最后,祝大家寫出一篇精彩的總結(jié),展示出自己
一份好的計(jì)劃應(yīng)該具備可行性、合理性和可操作性,要考慮到各種可能的變數(shù)和挑戰(zhàn)。制定計(jì)劃時(shí),需要制定明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)和目標(biāo)達(dá)成標(biāo)準(zhǔn),以便及時(shí)檢查和調(diào)整進(jìn)度。在日常工作
通過總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)問題并提出解決方案。在總結(jié)中可以適當(dāng)對(duì)過程中遇到的問題和困難進(jìn)行闡述,以及解決這些問題的方法和經(jīng)驗(yàn)。推薦以下總結(jié)范文給大家,希望能夠幫助到
了解別人是如何看待某個(gè)問題的,對(duì)于我們的判斷和決策會(huì)有很大的啟發(fā)。在寫總結(jié)時(shí),我們可以采用歸納法、演繹法等寫作方法,使文章更具邏輯性??偨Y(jié)范文展示了不同人、不同
總結(jié)可以幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)方法,提高工作效率。怎樣培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣,拓寬自己的知識(shí)面?接下來是一些總結(jié)的樣例,希望對(duì)大家有所啟發(fā)。校園活動(dòng)策劃篇一二
2.總結(jié)是我們對(duì)過去一段時(shí)間的思考和總結(jié),使我們更好地認(rèn)識(shí)自己。在寫作心得體會(huì)時(shí),要注意用詞得當(dāng)、表達(dá)準(zhǔn)確,以及語法和標(biāo)點(diǎn)的正確使用。以下是小編為大家收集的心得
總結(jié)是在不斷學(xué)習(xí)和成長的過程中必不可少的一環(huán)。概括是通過提取事物的本質(zhì)或核心特點(diǎn),進(jìn)行簡要?dú)w納和總結(jié)的過程??纯匆韵滦【帪榇蠹揖x的總結(jié)范文,或許能夠?qū)Υ蠹覍懽?/div>
教案是教師編寫的一種教學(xué)指南,有助于提高教學(xué)效果。教案應(yīng)根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和心理需求來設(shè)計(jì),讓學(xué)生在愉悅中學(xué)習(xí)。以下是一些備受好評(píng)的教案范文,希望對(duì)廣大教師有所
總結(jié)是一種思維的整理和歸納,有助于提高我們的思考能力。寫一篇較為完美的總結(jié)需要我們對(duì)所總結(jié)的內(nèi)容有較深的理解和洞察力。閱讀總結(jié)范文可以開拓視野,了解不同領(lǐng)域的經(jīng)
建筑是一種通過設(shè)計(jì)和構(gòu)造建筑物來滿足人們居住和工作需求的活動(dòng)。為了更好地解決這個(gè)問題,我們需要借鑒一些較為成功的經(jīng)驗(yàn)和做法。以下是小編為大家整理的寫作技巧和方法
通過總結(jié)可以提升自己的思考能力和分析能力。擁有健康的身體和心靈是幸福的基礎(chǔ),我們應(yīng)該注重保持健康的生活方式。接下來是一些總結(jié)的樣例,希望對(duì)大家有所啟發(fā)。文秘師德
透過總結(jié),我們能更好地理解事物的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律。寫總結(jié)時(shí),我們可以參考一些邏輯清晰且觀點(diǎn)鮮明的范文,借鑒其中的寫作技巧和思路。在下面這篇文章中,我們可以了解到一
總結(jié)是掌握知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的過程,也是提高自我的機(jī)會(huì)。注意總結(jié)的時(shí)態(tài),一般使用過去時(shí)來描述已經(jīng)發(fā)生的事情。小編搜集了一些經(jīng)典的總結(jié)案例,希望可以幫助大家更好地理解總結(jié)
我們常常會(huì)面臨一些讓我們感到困惑的情形。有哪些方法可以提高工作效率?接下來就是一些精選的實(shí)例,讓我們一起來欣賞和學(xué)習(xí)。教育工作者師德師風(fēng)發(fā)言稿篇一各位教職員工:
人生沒有彩排,每一次的經(jīng)歷都是實(shí)打?qū)嵉?。一個(gè)好的總結(jié)應(yīng)該簡明扼要地概括出重點(diǎn)和核心內(nèi)容。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,以供大家參考和借鑒,希望對(duì)大家的總結(jié)起到一定的
才華橫溢,卓有成效,來一份總結(jié)吧!寫總結(jié)時(shí),我們可以先回顧過去的工作和學(xué)習(xí)內(nèi)容。總結(jié)的好壞不僅僅在于字?jǐn)?shù)多少,更在于是否能夠突出重點(diǎn)和抓住要點(diǎn)。市場營銷專員的工
總結(jié)可以讓我們明確自己的目標(biāo),制定出更好的計(jì)劃和策略。在撰寫總結(jié)時(shí),我們可以注重邏輯性、條理性和層次感,使文章更易讀和理解。閱讀別人的總結(jié)范文可以拓寬我們的思路
總結(jié)可以促使我們思考目標(biāo)的合理性和實(shí)施的有效性。要注意總結(jié)的客觀性,盡量避免主觀評(píng)價(jià)和情緒色彩的夸張。以下是小編為大家精心搜集的總結(jié)范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。小學(xué)
世界上的動(dòng)植物種類繁多,形態(tài)各異。在寫總結(jié)時(shí),我們應(yīng)該避免重復(fù)和羅列無關(guān)信息,保持內(nèi)容的連貫性和可讀性。以下是一些總結(jié)范文,供您參考,希望對(duì)您的寫作有所幫助。提
總結(jié)是每個(gè)人發(fā)展成長的重要環(huán)節(jié)。在寫總結(jié)之前,可以先列舉出需要總結(jié)的關(guān)鍵點(diǎn)和重要收獲。這些總結(jié)范文涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的總結(jié),為我們提供了寶貴的寫作素材和啟示。咨詢顧
通過寫心得體會(huì),我們可以更好地反思自己的成長和進(jìn)步。寫心得體會(huì)時(shí),可以從自己的角度出發(fā),但也要考慮他人的意見和建議。大家可以參考下面的一些心得體會(huì),或許能幫助到
心得體會(huì)的寫作可以鍛煉我們的觀察力和思考力,培養(yǎng)我們的理解能力和分析能力。寫心得體會(huì)時(shí),在結(jié)構(gòu)上可以采用時(shí)間順序、事件遞進(jìn)或者問題引導(dǎo)的方式進(jìn)行組織。推薦大家閱
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