心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇一
作為一名職場新人,拓展培訓(xùn)是我在團(tuán)隊(duì)中度過的第一次集體活動。通過這次訓(xùn)練,我認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)需要的不僅是個人的能力,更需要的是團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作的精神。以下是我的體會和心得。
第二段:個人的感悟
在整個培訓(xùn)過程中,我最深的體會是自信心的提升。在團(tuán)建活動中,我的任意球能夠進(jìn)門,這也讓我感到一些轉(zhuǎn)變。原來自己并沒有想象中那么差,只是缺乏足夠的信心和鼓勵。在后續(xù)設(shè)立目標(biāo)和執(zhí)行根據(jù)地任務(wù)的訓(xùn)練中,我嘗試去傾聽了組員的意見,分析問題,解決問題,這讓我明白到一個團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵在于彼此之間的信任、理解和尊重,只有這樣,才能更好的解決問題。
第三段:團(tuán)隊(duì)之間的互助
在拓展培訓(xùn)中,我們面對的是一系列困難,這些困難往往需要團(tuán)隊(duì)成員之間的互助和協(xié)作才能完成。例如,拔地球訓(xùn)練,我們必須獨(dú)立思考,并整合小組各自的優(yōu)勢,才能將完成任務(wù)。在高空翻轉(zhuǎn)中,團(tuán)隊(duì)成員之間的密切協(xié)作是必不可缺的,此時,任何的高度和難度都能得以攀登。
第四段:團(tuán)隊(duì)的凝聚力
一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力是成功的關(guān)鍵。在拓展培訓(xùn)的過程中,我們同舟共濟(jì),心連心,一同攻克了許多難關(guān)。例如,人腦枷鎖那一關(guān),我們必須絞盡腦汁,注重個體心理的溝通,才能讓我們幾個人聯(lián)合起來解決問題。征服心靈墻時,小組成員之間的默契配合和必要的自我拼搏精神絕對能讓我們感受一種新的心理感受。這個過程中,我們邁過了所有的障礙,并共同體驗(yàn)了成長的喜悅。拓展訓(xùn)練中團(tuán)隊(duì)的凝聚力也讓我更珍惜團(tuán)隊(duì)之間的聯(lián)系,以此為鞭策,推進(jìn)團(tuán)隊(duì)和我個人的成長。
第五段:結(jié)尾
在這次拓展培訓(xùn)中,我意識到人類的巨大潛力。很多時候,這些不可思議的成就僅僅在于我們?nèi)绾蚊鎸μ魬?zhàn)。對于我們團(tuán)隊(duì)必須要有高度的熱情、級別高的智慧,以及極具激勵性的未來展望。在這里,我解釋和強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)成員的最大貢獻(xiàn)、溝通正確的重要性和該活動對全體成員解決問題的啟示價值。這些還不足以表明它的意義,所以我將會積極地傳達(dá)并推薦這個培訓(xùn)活動給團(tuán)隊(duì)的其他成員,確信他們也將能夠從中得到諸多提升。
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇二
相信很多員工進(jìn)如一家新公司的時候,公司都會組織一次拓展訓(xùn)練活動,就在上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)――一場智慧與體能、團(tuán)隊(duì)合作與友誼的一場訓(xùn)練。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心,雖然兩天的訓(xùn)練不長,但很有意義。
眾志成城這個項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個項(xiàng)目的時候我們用時接近7秒,當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,教練問我們下一個目標(biāo)是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想??稍谖覀円淮未问≈?,終于用行動證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的,被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)還有何動力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了,請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場合都這么形式化??僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個團(tuán)隊(duì)的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。
這個項(xiàng)目叫做信任背摔,名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),20分鐘時間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,它可以起到1+12的效果?;剡^頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,要找準(zhǔn)自己的位置,競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
在此,我想真心的感謝公司通過中華拓展培訓(xùn)教育網(wǎng)組織的這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊(duì)友對于我的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇三
“那一天,我不得已上路,為不安分的心,為自尊的生存,為自我的證明,路上的心酸,已融進(jìn)我的眼睛,心靈的困境,已化作我的堅(jiān)定。
雖然為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。
回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。
這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。
它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了性別,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。
整個訓(xùn)練主要包括八個項(xiàng)目:生日排序、神奇的筆、信任背摔、蛋的進(jìn)化、眼疾腳快、七巧板,攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們互相激勵和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄。
最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“生日排序”,教官要求我們按生日的前后排成一圈,要求一是先后不能有錯,二是必須在兩分鐘內(nèi)完成,最后的結(jié)果是我們隊(duì)伍的排序正確,但超時了,最后我們都得到了十個俯臥撐的“獎勵”。
這個項(xiàng)目給我?guī)淼淖畲篌w會就是團(tuán)隊(duì)需要有一個領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),找到合適的方法。
在工作中,我們可能會以自我意識為中心,甚至想超越規(guī)則而自行其事。
然而,個人的魯莽和造次,都有可能會給整個團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。
因此,時刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動,都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“神奇的筆”,教官用四根筆隨意在地上擺出代表0到10的數(shù),讓學(xué)員們進(jìn)行辨認(rèn),答案其實(shí)很簡單,辯認(rèn)數(shù)字的關(guān)鍵不在于地上四根筆擺出什么樣的形狀,而在于教官放在地上的手伸出幾根指頭。
就像教官在游戲中一直強(qiáng)調(diào)“你的焦點(diǎn)在哪里,你的答案就在哪里”一樣,在我們的日常工作中,我們是否把工作重點(diǎn)放在正確的“焦點(diǎn)”上,你就能很好的處理這件工作。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第三項(xiàng)信任背摔是一個隊(duì)友爬上背摔1.7米高的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“……請相信我們,我們愛……”的口號下,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。
這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。
每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。
我個人對自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。
一個人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。
“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
經(jīng)過午餐時間的修整,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“蛋的進(jìn)化”,任務(wù)是每個人從“蛋”開始,通過“同類pk”,贏的經(jīng)過“小雞”到“母雞”最后成功“進(jìn)化”到“鳳凰”為最后的勝利,而輸?shù)膭t要“退化”一級,繼續(xù)與“同類”pk直至最終的“進(jìn)化”成功。
這個游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動,“退化”后不要緊,多pk,就一定會有機(jī)率成功。
在我們的工作中也是如此,只有你更積極主動,才能爭取到比別人更多的機(jī)會。
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,在一個同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。
當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。
當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,我為自己身為一名中怡人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。
通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。
一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。
希望我公司以后會多組織類似的活動,使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇四
本周周四周五我們學(xué)校組織了"學(xué)生拓展培訓(xùn)"。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上,我們都早早的到了操場。我們沐浴著晨風(fēng),再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣,使人身心頓時感到很輕松。
隨著教練的哨聲響起,各隊(duì)高舉隊(duì)旗,展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長、政委。我們班的隊(duì)名是逆戰(zhàn)隊(duì),隊(duì)呼是:"逆戰(zhàn)逆戰(zhàn),背水一戰(zhàn)!"大家各有千秋,各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始,隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭的"火藥味"就已經(jīng)很濃了。
我們第一個玩的游戲是"水果拼盤"。我們隊(duì)和"雷霆隊(duì)"一起比賽,每隊(duì)的男生女生分開,再分別圍成圓圈,這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀,每個圓圈想一個水果的名字,分別是:檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從"火龍果"那個圓圈開始,只見他們說:"火龍果蹲、火龍果蹲,火龍果蹲完檸檬蹲!"這時就該我們"檸檬隊(duì)""蹲"了,我們便說"檸檬蹲檸檬蹲,檸檬蹲完椰子蹲!"這樣一直輪流下去,但是不能叫錯,不能同時讓兩個隊(duì)"蹲"這就要憑我們隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契了。每個同學(xué)臉上都洋溢著笑容。
我們第二個玩的游戲是"背摔"。一個隊(duì)友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的"保護(hù)網(wǎng)"平倒。在一聲聲的"你們準(zhǔn)備好了嗎?""準(zhǔn)備好了、請相信我們!",不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任。
我們第三個玩的游戲是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)",如果在"穿越電網(wǎng)時、無意中碰著電網(wǎng)了,那就全體做俯臥撐和下蹲。"項(xiàng)目開始后,大家討論方案,精密布置,最終完成了任務(wù)。這個項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
這次拓展培訓(xùn)充分地讓我明白了,團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我們要團(tuán)結(jié)合作,堅(jiān)持不懈,我相信,勝利的曙光就在前方!
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇五
星期天,我早早的起了床。到底是怎樣的動力讓我改變了一貫懶床的習(xí)慣?那就是——拓展培訓(xùn)。
直到夜晚十時許,培訓(xùn)閉幕?;氐郊視r,墻上的鬧鐘已經(jīng)敲起深夜十二時的鐘聲了?;叵肫鸾裉彀l(fā)生的那一幕幕令人感動的畫面,熱血依然沸騰!久久不能入睡。
記得那個高空單杠的項(xiàng)目讓我膽戰(zhàn)心驚,看著隊(duì)友輕松地爬上圓柱上去,卻遲遲不敢站立。我的心跳也加速了,甚至能聽到:碰碰碰亂了節(jié)奏的心跳聲。但處于好奇與刺激,我又想挑戰(zhàn)一下自己??粗?duì)友,一個兩個都成功了的完成任務(wù)。該我上場了,我一開始也很輕松地爬上了柱子,但快到頂端時我因?yàn)闆]有任扶手,腳在柱子上抖動得厲害,幾分鐘過去了,我遲遲不敢站在圓盤上去。耳畔傳來隊(duì)友們加油助威的吶喊。我想,我不可以為我們的團(tuán)隊(duì)抹黑,于是努力地去做每一個動作,終于,我克服了困難站直了身體,跳起身來抓住了不遠(yuǎn)處的單杠。我成功了,我成功了!壓抑不住心中的喜悅。我叫出了聲。隊(duì)友們也給了我更多的掌聲。
晚上的壓軸項(xiàng)目——生命之旅,兩百多人的群體被教練“劈成”兩半。清楚了規(guī)則后的一半人戴上眼罩,而另一半的同學(xué)則可以挑選當(dāng)誰的引路人。時間慢慢流逝,我在等候,等候著那個我可以信賴,可以依靠的人早點(diǎn)來到我的身邊。一分鐘,兩分鐘,我有些緊張了,難道我獨(dú)自就面對一片黑暗嗎?我顯得很無助。在我最失意的時刻,終于感覺到一雙溫暖的我手牽起了我的手。心中那沉甸甸的石頭終于落了下來。一聲令下,我們開始了我們的旅程??倱?dān)心自己會摔跤,不愿相信那個協(xié)助我的同學(xué),所以不敢邁開步伐。這樣一來行程變得很不順,好幾次險些摔倒,但都有長長地臂膀攬住了我。我被他感動了,慢慢地我也相信了他。就這樣他幫助我克服了一路上許多的困難與挫折,終于到了角色互換的時候,我迫不及待地摘開眼罩想要目睹這一路小心翼翼照顧我的人。我發(fā)現(xiàn)是一張陌生的臉,我們互不相識,若不是這個活動,我想我們今生都沒有交集。當(dāng)我給他引路時,才發(fā)覺責(zé)任的重大,我甚至不敢松懈,害怕一不留神就會造成了他的任何傷害。
在這個項(xiàng)目中,我深刻的認(rèn)識到,在人生的道路上,難免會遇到許多困難或挫折,我們不能它們被阻礙前行的步伐,反而應(yīng)該勇敢的面對,我們要接受別人對我們的幫助,也要有一顆幫助人的心。相互支持與鼓勵,我們才更容易取得成功!
結(jié)束了生命之旅,進(jìn)入今天的總結(jié)時段。劉老師動情地為我們講述一些感人的事跡。其中就有一些有關(guān)父母與我們的故事,讓我聯(lián)想到自己的父母。每個天沒亮的清晨,做好飯菜喚起沉睡的自己補(bǔ)充一天的營養(yǎng),每個傍晚做佳肴菜守望著我歸來。為了養(yǎng)育我成才,不辭辛勞的工作,賺些錢來補(bǔ)貼家用。一件衣服穿了多年也不舍得買件新衣,卻在每到過年的時候?yàn)槲姨暨x我喜愛的衣服。而我不但不讓他們省心,時常還會鬧脾氣,常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而跟父母鬧別扭。此刻,我后悔極了。我決定以后一定要做個讓父母省心的孩子。
其實(shí),一整天下來,每一個體驗(yàn)的項(xiàng)目都讓我或多或少有所收獲,比如雷霆戰(zhàn)鼓、齊頭并進(jìn)等活動,讓我明白了沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊(duì)的話語的深刻含義。病毒游戲也給我留下了深刻印象,一個病毒的出現(xiàn),不會影響什么,但隨時間增長,病毒會感染很多使其也成為病毒,這樣惡循環(huán)下去,最終全部遭殃。學(xué)習(xí)中這樣類似的現(xiàn)象太多了,像是班集體中一開始可能只有極個別的同學(xué)有講話的不好行為,但如果沒有被制止,他可能吸引更多同學(xué)模仿這種不良習(xí)慣。久而久之,我們的班集體就會整體落下。所以我們一定要為自己營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,我們必須將那些“病毒”扼殺在搖籃中。
總而言之,今天的拓展太值得了,學(xué)得的知識我終身受用。我唯有感激舉辦培訓(xùn)的老師,是他們讓我重新燃起希望的火花。
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇六
20xx年x月x日,我參加"團(tuán)隊(duì)凝聚力,突破自我"的拓展訓(xùn)練,在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后,雖然身心疲憊,但還是在一天拓展中學(xué)到很多,體會很多,特總結(jié)如下:
拓展是近年頗流行的時尚休閑方式,在教練的介紹下,我才知道它的由來:拓展英文為outward development,中文譯為"拓展"或"外展",原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個個困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊,許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校",訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后,拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?,F(xiàn)在的"拓展訓(xùn)練"側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
1、對于信任背摔項(xiàng)目的感受:用挑戰(zhàn)自我的勇氣,感受團(tuán)隊(duì)的力量,從對個人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任,同時也感受個人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對于驛站傳書項(xiàng)目的感受:用好的技巧和方法,充分理解規(guī)則,調(diào)動全隊(duì)的智慧力量,形成頭腦風(fēng)暴,找最簡單有效的方法解決問題。同時,在充分理解限制的情況下,理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié):信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項(xiàng)目的感受:團(tuán)隊(duì)需要有一個領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通,速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源,找到正確的方法,并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另:團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配,配合其它成員共促發(fā)展,以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對于斷橋項(xiàng)目的感受:在一個變化了的環(huán)境中,做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的,這時候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項(xiàng)目的感受:兩個人的配合,在12米的高空,腳踩鋼絲,同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候,那你的責(zé)任就更多了,而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受:團(tuán)結(jié)就是力量,在這個項(xiàng)目中,我們感受最深,同時,對于一個人來說是不可能的事情,但通過一個團(tuán)隊(duì)來完成時,這就變成了一種享受,24個人,20分鐘,擋在我們面前4.5米高的墻,徒手的翻越眼前的障礙,如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中,如果你的目標(biāo)不明確,做什么都不會做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個團(tuán)隊(duì)必須有一個首,正所謂群無首必?cái)?,且這個領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個活,下面人的執(zhí)行力不夠的話,就算是再好的活,也會做雜的。
4、溝通,分享,信息共享。正如一句名言,閱萬卷書,不如閱人無數(shù),這句話就是說的多與別人溝通,分享,共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的,在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動,讓我明白了,認(rèn)清了在日常生活、工作的問題,及解決方法。
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇七
嘿嘿,小樣兒,你還想跟我斗!”
媽媽見我抓住了一只螃蟹,就拿來一根布條,把它綁了起來。我高興地拎著螃蟹在半空中蕩來蕩去。玩夠了,我又把它放入水中,一開始它不動,布條被水泡軟了之后,變松了,它一下子就逃脫了。我真后悔把它放入了水中,好在它自作聰明,趴在水底不動,以為找到了藏身之處。
合作才能完成的游戲讓孩子比賽,賽完后分析獲勝和失敗的原因,讓孩子知道只有服從集體利益。即使自己吃虧也是光榮的。要想具有團(tuán)隊(duì)精神,愛心、責(zé)任心以及合群意識是必備的,因此在日常生活中要注意這些素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。比如,在吃飯、睡覺時要讓孩子互相幫助,值日生要負(fù)責(zé)任,對有困難的小朋友要有同情心并給予幫助。對于孤僻的兒童,首先要消除他和其他孩子的疏遠(yuǎn)感,使之真正參加到孩子們中間去,然后才有可能進(jìn)一步培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神。在當(dāng)今社會競爭日益激烈的形勢下,對孩子教育中適當(dāng)讓之樹立爭第一的意識,使每個小朋友用較高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。但同時也要讓孩子明白,在爭第一中要用正當(dāng)?shù)氖侄?,要有正確的心態(tài),各種教育活動對孩子起著潛移默化的影響。
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇八
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺,終生難忘。體會最深的有以下幾點(diǎn):
一、明確責(zé)任,落實(shí)分工極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時,每個人開始尚能聽著隊(duì)長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任,堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃,再開展行動。在做“穿越電網(wǎng)”活動項(xiàng)目時,大家并沒有先急于過網(wǎng),而是每個人先找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中,我們做任何事情,都需要有一個明確的目標(biāo),只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,我們才會事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
四、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說,拓展是一種感悟和體驗(yàn),是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。它的每一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中,使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存,更使我明白了一個人的能力有限,意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中,要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi),翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,起初我們感覺這是不可能完成的,但是我們激發(fā)了潛質(zhì),發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì),就像盤散沙,不可想象。幾個集體項(xiàng)目如果沒有人指揮,沒有簡單的謀劃,沒有人付出和奉獻(xiàn),在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個人,幾十個人,甚至幾百個人,幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì),而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),協(xié)作和默契,相互的信任等一系列諸多因素的集合,才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中,我們面對最后一個項(xiàng)目是在規(guī)定時間內(nèi),團(tuán)隊(duì)里34個人,要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去,我們相互幫助,最后成功將其翻越,真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì),將會是一事無成,而一個親密無間的團(tuán)隊(duì)將會是無堅(jiān)不摧的。
七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中,我們需要溝通和理解,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們面對各種問題與事情時,若能及時溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,同時也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無以自立。因此,在日常工作與學(xué)習(xí)中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設(shè)限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識,同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己,要相信自己,時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
在今后工作中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對每一項(xiàng)工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個人......