體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
疫情防控網(wǎng)課心得體會 疫情下老年人網(wǎng)課心得體會篇一
疫情爆發(fā)以來，世界各地采取了各種措施來遏制病毒的傳播，其中包括封鎖和限制人們的活動。老年人作為高風(fēng)險群體，更需要避免與外界接觸，以保護自己的健康。因此，從線下轉(zhuǎn)向線上變得至關(guān)重要。面對這一變化，許多老年人開始嘗試通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，參加網(wǎng)課。在這個過程中，他們遇到了許多挑戰(zhàn)，但也體驗到了一些令人振奮的經(jīng)歷。
首先，老年人參加網(wǎng)課的挑戰(zhàn)在于技術(shù)和設(shè)備的問題。對于許多老年人來說，電腦和手機是相對陌生的事物。他們可能需要很長時間來學(xué)習(xí)如何使用這些設(shè)備，并且在學(xué)習(xí)過程中可能遇到一系列的問題，比如網(wǎng)絡(luò)連接不成功、電腦運行緩慢等。但是，老年人通常都具有足夠的耐心和毅力，他們會不斷嘗試，雖然可能會感到沮喪，但他們并不會放棄。
其次，老年人在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中面臨的挑戰(zhàn)還包括學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度和理解。由于年齡和教育背景的差異，老年人通常對于現(xiàn)代科技和新概念的理解有一定的困難。在網(wǎng)課中，老年人可能遇到一些他們從未接觸過的主題或?qū)W科，這對他們來說可能是一個巨大的挑戰(zhàn)。然而，老年人也可以通過積極的態(tài)度和努力來克服這些困難。他們可以在課后詢問老師或同學(xué)，加深對知識的理解。
然而，老年人參加網(wǎng)課也體驗到了一些令人振奮的經(jīng)歷。首先，網(wǎng)課為他們提供了一種與其他老年人交流和互動的方式。疫情爆發(fā)后，老年人失去了很多與其他人面對面交流的機會。通過參加網(wǎng)課，老年人可以與來自不同地區(qū)甚至不同國家的人交流，分享彼此的觀點和經(jīng)驗，從而擴展了自己的社交圈子。這種交流不僅僅是學(xué)習(xí)知識，也是一種情感的交流，幫助老年人減少孤獨感。
其次，參加網(wǎng)課還可以使老年人保持積極樂觀的心態(tài)。疫情期間，很多老年人因為無法外出而感到無聊和沮喪。而參加網(wǎng)課可以讓他們維持一種學(xué)習(xí)的狀態(tài)，讓他們感到有目標(biāo)和動力。通過不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，老年人可以保持頭腦的活躍和鍛煉，這對于他們的身心健康都是有益的。
總體而言，在疫情下老年人參加網(wǎng)課的經(jīng)歷充滿了挑戰(zhàn)和奮斗，但也蘊含了許多值得欣慰的成果。通過克服技術(shù)困難和學(xué)習(xí)難度，老年人不僅能夠?qū)W習(xí)新知識，還能夠與他人交流和保持積極的心態(tài)。疫情讓我們重新審視了教育方式和教育平臺，老年人參加網(wǎng)課的例子告訴我們，任何年齡段的人都可以通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)來拓展自己的知識面和社交圈子。在未來，我們應(yīng)該更加重視將網(wǎng)絡(luò)教育資源提供給老年人，滿足他們學(xué)習(xí)的需求，為他們晚年的生活增添更多的樂趣和意義。
疫情防控網(wǎng)課心得體會 疫情下老年人網(wǎng)課心得體會篇二
老年人的健康長壽，與護理的優(yōu)劣有很大的關(guān)系，養(yǎng)老院作為專業(yè)的老人護理代表具有很大的優(yōu)勢。有一部分老年人最終奪去他們生命的不是原發(fā)病，而是由于護理知識缺乏、護理不當(dāng)所導(dǎo)致的并發(fā)癥，可見基礎(chǔ)護理在老年人的健康中占有相當(dāng)重要的地位。那么，怎樣護理老人呢？下面隨小編一起看看正確護理老年人的方法。
1、晨晚間護理
晨晚間護理能使老人身體舒適、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康復(fù)。
2、床上運動
早晨醒來，先不急于起床，在床上靜臥十幾分鐘，進行必要的床上運動；伸展四肢；以雙手互相揉搓，活動指關(guān)節(jié)；然后進行“干洗臉”動作20~30次。這些動作 使老年人適應(yīng)從睡眠到覺醒過程的生理變化，使身體有一個相對過渡的階段，不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復(fù)發(fā)。
3、衛(wèi)生間運動
刷 牙、漱口、洗臉、梳頭對老年人也是一項十分有益的運動。刷牙過程中活動了上肢，應(yīng)該認真進行。漱口后應(yīng)進行咳嗽運動，把呼吸道的痰咳出。無痰時的咳嗽動作 本身也（即使干咳幾聲）有利于肺泡的擴張，減少肺部感染的機會。
洗臉時可順手按摩面部，增加面部的血液循環(huán)。梳頭一方面可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮 營養(yǎng)，防止脫發(fā)；另一方面梳頭同時也鍛煉了上肢的抬舉動作。用鈍的木梳，每天早晚梳頭 100次，雙手交替進行，對老年人健康十分有益。
4、戶外運動
適當(dāng)進行戶外鍛煉，散步、慢跑、做操和練習(xí)各種拳等，是老年人增強自身素質(zhì)，提高抵抗力的手段。晨間運動也為一天的生活、工作奠定了基礎(chǔ)。
5、晚間洗漱
除 重復(fù)晨間衛(wèi)生間的一套活動以外，有條件的老年人在睡前洗個盆浴，能使全身的血管擴張，肌肉松弛，頭部血液供應(yīng)相對減少，利于入睡。對大多數(shù)身體不便或無盆 浴條件的老年人，用溫?zé)崴菖菽_，對促進健康和睡眠也是十分有益的。
老年人家庭應(yīng)備一個塑料桶，裝一桶溫?zé)崴?，水至膝蓋，臨睡前泡上15~20分鐘，能活 動者最好用雙手搓下肢，下肢的血管擴張、肌肉放松、周身血液循環(huán)加速，能解除疲勞。那種溫?zé)?、松弛的感覺，能促進休息與睡眠。
老年人由于年齡的關(guān)系逐漸對于社會的新鮮事物可能不是那么接受。同時在生活中也需要家人的陪伴和護理。而這時候的護理就需要能照顧到老年人的心理了，那么具體該怎么做呢？下面我們一起了解下相關(guān)注意事項。
人老體弱，一些疾病經(jīng)常會侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會變得越發(fā)脆弱，對生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)?？葱睦磲t(yī)生，對其進行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長壽。
老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當(dāng)今社會年輕人都在外邊打拼，很少有時間陪陪父母，這時老人應(yīng)該走出來，多參加一些集體活動，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€能說心里話兒的人，遠離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。
老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不愿接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。
人在年輕時，經(jīng)常希望老年時會衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會發(fā)現(xiàn)，精神無以寄托，每天打不起精神來，因而老了就更應(yīng)該有點事兒做，哪怕幫人送送報、收收水電費，都可以讓他們的生活充實一些，減少抑郁癥的發(fā)生。
有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。
怎樣護理老人？總之，不管怎樣，百事以孝為先，家里年邁的老年人不能動了，子女要盡到照顧的義務(wù)，子女們還要懂得如何護理老年人身體健康，看完本文你心里應(yīng)該有底了喲。
疫情防控網(wǎng)課心得體會 疫情下老年人網(wǎng)課心得體會篇三
人貴有自知之明，老年人也一樣。老年人應(yīng)客觀地意識到歲月不饒人，要正確地對待身體的變化，要定期體檢，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。不要抱僥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延誤治療；也不要被疾病嚇倒，要坦然面對死亡，認為生老病死是自然規(guī)律，要認真地過好每一天，不僅應(yīng)老有所養(yǎng)，還要老有所樂，老有所學(xué)，老有所為。
即與自然、社會和人的接觸。這既可以豐富自己的精神生活，愉悅心情，又可以及時的調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。在退休之前先做好思想上的準(zhǔn)備工作，認識到退休是將工作崗位讓給青壯年，有利于提高工作質(zhì)量及工作效率，從而有利于社會發(fā)展，避免“養(yǎng)老金死亡”。退休后多參加一些力所能及的社會公益活動，發(fā)揮余熱。多培養(yǎng)一些興趣愛好，使生活豐富多彩。
讓老年人學(xué)會安排規(guī)律的生活與合理的作息時間，根據(jù)自己的興趣、愛好、體質(zhì)狀況有選擇性、有規(guī)律地進行運動。
包括跑步、打球、爬山、太極拳等體力運動，下棋、打牌等腦力運動，不僅能增強體質(zhì)，還能延緩大腦功能的衰退，有效地延緩記憶力的減退，思維能力和精力等高級心理功能的減退。
老年人常會感到孤獨，希望得到家人的關(guān)心、愛護和照顧，因此子女應(yīng)經(jīng)常與老人溝通，遇事與老人商量，使老人得到應(yīng)有的尊重，喪偶的老人獨自生活，會感到寂寞，因此子女應(yīng)理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行為，滿足老年人的愿望。
疫情防控網(wǎng)課心得體會 疫情下老年人網(wǎng)課心得體會篇四
老年人有自己的行為習(xí)慣和生活方式，對醫(yī)院環(huán)境感到陌生、厭倦，有的還會因生活習(xí)慣受到干擾或擔(dān)心而感到煩躁不安或憂郁不振。因此，家屬應(yīng)多與老人交談，鼓勵安慰老人，使他們積極配合醫(yī)院的治療。
飲食控制是糖尿病患者的一項治療措施。護士要指導(dǎo)患者掌握血糖、尿糖、體重的自我監(jiān)測方法來控制飲食。一定要按照制定的食譜進食，主要以蔬菜為主。不僅要控制主食，還要控制魚、肉、蛋、油等副食的攝入，患者如有饑餓感時，可吃少量南瓜子，增加蔬菜食用量，采用低鹽飲食。
長期飲酒對肝臟不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。因此糖尿病患者切忌飲酒。
體力活動減少、運動不足是易患糖尿病的一種因素。因此，老年人每天進行自己喜歡的運動，如散步、打太極拳等，但活動時間不宜過長。
老年患者皮膚抵抗力減低，一旦破損易發(fā)生感染，傷口愈合困難。因而要注意足部衛(wèi)生，幫助患者提高防護能力，每天檢查雙足有無裂口，選擇適當(dāng)?shù)男m，避免因微小的創(chuàng)傷而引起潰瘍、感染甚至壞疽等。檢查足底可使用鏡子，要有良好的光線環(huán)境，如果視力不好，戴上眼鏡或請家人、朋友幫助，重點檢查足底、趾間及足部變型部位。
老人外出時，要隨身攜帶老人所需的藥品和適量糖塊或含糖飲料，當(dāng)老人出現(xiàn)頭暈、乏力、虛汗、心跳加快等情況時，應(yīng)立即給予糖塊或含糖飲料，他、然后報告醫(yī)護人員，以防止發(fā)生低血糖性休克等意外。
家屬應(yīng)多給予老人生活上的關(guān)心。如定期協(xié)助長期臥床者翻身，幫老人按摩、洗頭、剪指甲等。及時幫老人添加衣服，避免感冒，以防肺部感染。鼓勵病人擴胸、深呼吸、咳嗽以增進肺功能。保持會陰部清潔，妥善使用便盆與接尿工具，以預(yù)防泌尿道感染。保持病室環(huán)境和床單整潔、空氣新鮮，增加病人舒適感。
疫情防控網(wǎng)課心得體會 疫情下老年人網(wǎng)課心得體會篇五
近日，銀行積極開展整治養(yǎng)老詐騙宣傳工作，進一步增強老年人法治意識和識騙防騙能力，守護好老年人的“養(yǎng)老錢、救命錢”，為老年人安享幸福晚年營造良好的社會環(huán)境。
開展員工教育，打好宣傳基礎(chǔ)。
立足大廳，筑牢反詐“防護網(wǎng)”。利用網(wǎng)點優(yōu)勢，led顯示屏滾動播出“打擊整治養(yǎng)老保險詐騙”相關(guān)宣傳標(biāo)語，同時，營業(yè)室工作人員主動向前來辦理業(yè)務(wù)的客戶介紹養(yǎng)老詐騙的常見手段，并積極引導(dǎo)中老年客戶下載反詐app。
活動開展期間，銀行工作人員通過懸掛反詐宣傳條幅、張貼宣傳海報和展板、發(fā)放宣傳折頁等形式，向過往市民，尤其是老年群眾一對一講解詐騙的類型和手段，受到了老年群眾的一致好評。
同時，充分發(fā)揮營業(yè)網(wǎng)點窗口服務(wù)功能，將業(yè)務(wù)辦理與反詐宣傳有機結(jié)合，積極向前來辦理業(yè)務(wù)的客戶宣傳講解打擊整治養(yǎng)老詐騙相關(guān)知識，引導(dǎo)老年客戶守好自己的“錢袋子”，樹立正確的反詐觀念。
本次防電信網(wǎng)絡(luò)詐騙宣傳活動，提高了老年人的識騙防騙能力，為廣大老年人安享幸福晚年營造了良好的社會環(huán)境。
聚焦重點，搭建反詐“防火墻”。該行針對易受騙群體開展集中宣傳，青年員工在營業(yè)室門口、附近商鋪，通過發(fā)放宣傳單及現(xiàn)場講解等方式，向中老年人普及投資養(yǎng)老、保健品詐騙、投資返現(xiàn)等養(yǎng)老詐騙手段，幫助老年人增強風(fēng)險意識，提升辨別能力，保護好自己的“錢袋子”。
下一步，該行將持續(xù)深入開展打擊整治養(yǎng)老詐騙專項活動，多維度、全方位、立體化養(yǎng)老詐騙新手段、新動向，不斷提升中老年人的金融安全意識，保障中老年客戶的財產(chǎn)安全。
