一鍵復(fù)制
作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。
高中體育教案100例篇一
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義
2、能力目標(biāo)：樹立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
：明確體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的作用！
：爭(zhēng)取了解自己的體能！
：
1、參加體育鍛煉的益處 2、體育鍛煉重在參與 3、了解自己的體能
1、古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識(shí)：
“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聰明，跑步吧！“
我國(guó)先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦：
“流水不腐，戶樞不蠢，動(dòng)也?！?/p>
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會(huì)到鍛煉的樂(lè)趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂(lè)觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中?。。?/p>
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分
數(shù)，對(duì)應(yīng)評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中！??！
4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求
為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競(jìng)賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來(lái)，對(duì)搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： （1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識(shí)課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識(shí)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來(lái)。
（2）上課時(shí)要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會(huì)新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)，并自覺(jué)積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦，善于思考。
（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課，因病因事不能上課時(shí)，因事先請(qǐng)假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長(zhǎng)的調(diào)動(dòng)。
（4）要團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛(ài)護(hù)場(chǎng)地器材設(shè)備。
（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí)，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。
（6）服裝體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。
1、根據(jù)實(shí)際自覺(jué)積極的參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。
2、學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法！
高中體育教案100例篇二
本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂(lè)趣。
游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性。
游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識(shí)，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ)，并且在游戲練習(xí)時(shí)，可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的規(guī)則意識(shí)，提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。
1、通過(guò)體育游戲的教學(xué)，使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。
2、通過(guò)玩游戲的方式，使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。
3、通過(guò)體育游戲，使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。
游戲
（一）準(zhǔn)備活動(dòng)：
通過(guò)游戲達(dá)到熱身的效果，使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操使學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，為接下來(lái)的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
（二）基本教學(xué)：
整節(jié)課都是通過(guò)游戲貫穿的，在基本部分安排了兩個(gè)游戲，一個(gè)是捕魚游戲，一個(gè)松鼠與大樹，在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評(píng)的時(shí)間給學(xué)生休息，然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲。
（三）結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，使學(xué)生達(dá)到身心充分放松，最后教師做課堂總結(jié)。
高中體育教案100例篇三
體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)，使身高增長(zhǎng)，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效、最積極的手段。
通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動(dòng)聽指揮。
(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快，從而使身體長(zhǎng)高。
體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉細(xì)長(zhǎng)，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢(shì);不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，注意全面發(fā)展。猜你喜歡
高中體育教案100例篇四
本節(jié)說(shuō)課的課題：足球技術(shù)的概念，足球技術(shù)分類，各種踢球技術(shù)的動(dòng)作與特點(diǎn)．
足球動(dòng)作是以腳及配球?yàn)橹?，兩個(gè)互相進(jìn)行攻守對(duì)抗的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是世界上開展最廣泛、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。有些國(guó)家把足球定為“國(guó)球”。一場(chǎng)精彩的足球比賽能吸引成千上萬(wàn)的觀眾和數(shù)以億計(jì)的電視觀眾。
1、 教材目標(biāo)：
（1） 學(xué)習(xí)足球技戰(zhàn)術(shù)，它是一項(xiàng)富有戰(zhàn)斗性的激烈對(duì)抗的項(xiàng)目．
（2） 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的愛(ài)好和興趣．
（3） 初步學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)：運(yùn)球、顛球、急停、假動(dòng)作、動(dòng)作。大力開展互學(xué)、互幫、模仿、互幫、互糾活動(dòng)，不斷提高學(xué)生的學(xué)、練和探究能力。
２、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
（1） 重點(diǎn)：學(xué)好足球基本功，動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練。
（2） 難點(diǎn)：腳接觸球部分準(zhǔn)確、步法靈活、動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。
學(xué)情是課任教師確定本課教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，選擇學(xué)法、教法合理地安排教學(xué)程序，科學(xué)分配教學(xué)時(shí)間的依據(jù)。
足球運(yùn)動(dòng)是世界上開展最廣泛、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)，能吸引成千上萬(wàn)的球迷和足球愛(ài)好者。
現(xiàn)代中學(xué)生的興趣廣泛，自探能力差，心理素質(zhì)、穩(wěn)定性不強(qiáng)，對(duì)于學(xué)、練簡(jiǎn)單的足球動(dòng)作，可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中或厭學(xué)現(xiàn)象，給教學(xué)帶來(lái)不便，那么，在教學(xué)過(guò)程中，開始快樂(lè)趣味性教法，運(yùn)用變換練習(xí)方式，條件和要求等多種教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)、練興趣，出色地完成教學(xué)任務(wù)。
根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合中學(xué)生象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺(jué)性原則，課本采用下列教學(xué)法：
1、 講解法：
語(yǔ)言精練、講解適度。
（1） 通過(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，樹立自心。
初中體育說(shuō)課 足球技術(shù)（附教案）,標(biāo)簽：體育說(shuō)課教案,初中體育說(shuō)課教案,
（2） 精講，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。
2、 示范法：
完整足球技術(shù)師范，建立概念動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。
（1） 教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
（2）
通過(guò)示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
3、 練習(xí)法：
由易到難，逐步提高，
（1） 通過(guò)嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
（2） 學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動(dòng)力欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。
1、 教、學(xué)相長(zhǎng)：充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)興趣，主動(dòng)、積極地投入學(xué)、練中去。
2、 教師的講解，示范和提向?qū)υ?，培養(yǎng)學(xué)生注重觀察，積極思維。
3、 通過(guò)帶練，示范練習(xí)和指導(dǎo)練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)模仿學(xué)習(xí)能力。
遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：尋入熱身，學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，身心放松等三部分。
1、 尋入熱身：
（1）教學(xué)常規(guī)
體委整隊(duì)、檢查人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況。
上課：師生問(wèn)好！
宣布本課內(nèi)容。
學(xué)習(xí)足球技術(shù)：正腳背顛球。
腳弓顛球。
（2） 熱身活動(dòng)：
繞場(chǎng)地慢跑：教師指導(dǎo)，同學(xué)做其同步練習(xí)。
游戲：貼人。
2、 學(xué)習(xí)與體驗(yàn)：
（1） 教師講解、示范：
初中體育說(shuō)課 足球技術(shù)（附教案）,標(biāo)簽：體育說(shuō)課教案,初中體育說(shuō)課教案,
教師示范：正腳背運(yùn)球技術(shù)，腳背內(nèi)、外側(cè)扣球動(dòng)作。
（2） 分解教學(xué)：
教師指導(dǎo)、帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。
（3） 分組練習(xí)：
教師指導(dǎo)，自定目標(biāo)、開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教、學(xué)、練活動(dòng)。
（4） 展示與評(píng)價(jià)：
自我展示和集體展示，提倡自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)價(jià)。
3、 身心放松：
（1） 整理隊(duì)伍、散開。
（2） 教師講解、示范。
（3） 小結(jié)。
4、
（1） 完成本課目標(biāo)情況。
（2） 教師評(píng)價(jià)：表?yè)P(yáng)好同學(xué)。
（3） 組織學(xué)生回收器材。
（4） 下課、師生再見(jiàn)。
1、足球的基本技術(shù)忽然動(dòng)作要領(lǐng)。
2、 通過(guò)足球訓(xùn)練使同學(xué)們富有拼搏精神和挑戰(zhàn)性。
一、10分 準(zhǔn)備部分
1、 體育整隊(duì)
2、 課堂常規(guī)：學(xué)生問(wèn)好
初中體育說(shuō)課 足球技術(shù)（附教案）,標(biāo)簽：體育說(shuō)課教案,初中體育說(shuō)課教案,
3、 宣布本課內(nèi)容
4、 繞場(chǎng)地慢跑兩圈
5、 原地操
高中體育教案100例篇五
新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。
立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊(cè)第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過(guò)體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識(shí)以及集體主義精神。
重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。
講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法
讓學(xué)生通過(guò)觀察、模仿來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。
1、 導(dǎo)入新課：
2、 學(xué)習(xí)新知：
立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。
3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：
單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
4、小游戲：火車賽跑
5、整理放松：
6、本課小結(jié)：
高中體育教案100例篇六
二年級(jí)體育身體素質(zhì)課教案
教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”
〈一〉 進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身
體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
〈二〉 進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法
發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈三〉 體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
課 程表
體育課教學(xué)常規(guī)
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努 力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要
的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小
刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)
規(guī)定。
嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。、要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的
要求如數(shù)送還各種器材。 一二年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度表
一一二二年年級(jí)級(jí)體體育育課課教教案案
本單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足，在練習(xí)時(shí)，加以注意改進(jìn)。
從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校二年級(jí)的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
：
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。 本冊(cè)教學(xué)目的和目標(biāo)
教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>
〈一〉 〈二〉 〈三〉
進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。 進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。 體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
課 程表
體育課教學(xué)常規(guī) 體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
教師方面：
認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。
認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。 學(xué)生方面：
一二年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度表
學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
一年級(jí)體育課教 一二年級(jí)體育課教案一二二年級(jí)體育課教案案 一年級(jí)體育課教案
一二年級(jí)體育課教案一二二年級(jí)體育課教案
高中體育教案100例篇七
〈一〉進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
〈二〉進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈三〉體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。 課程表
體育課教學(xué)常規(guī)
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
一二年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度表
一二年級(jí)體育課教案
高中體育教案100例篇八
摘 要：全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課法是在體育動(dòng)態(tài)備課基礎(chǔ)上，在適合新課標(biāo)的前提下進(jìn)一步改進(jìn)和提升體育學(xué)科教師使用和推廣的備課方法。本文在體育動(dòng)態(tài)備課法的基礎(chǔ)上探索課前、課中、課后的全過(guò)程備課，并從中分析了動(dòng)態(tài)傳導(dǎo)機(jī)理，從理論上闡述了動(dòng)態(tài)備課提升課堂教學(xué)效果的科學(xué)性，且以具體的教學(xué)實(shí)踐案例來(lái)探討全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課的可行性，探索更好地讓體育教師圍繞一個(gè)教學(xué)內(nèi)容展開的一節(jié)或多節(jié)課的備課。
關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課；教學(xué)實(shí)踐
中圖分類號(hào)： 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：a 文章編號(hào)：1005-2410（2015）10-0051-03
一、新課標(biāo)下的全過(guò)程體育動(dòng)態(tài)備課
隨著教學(xué)改革的深入，體育教學(xué)思想和教育觀念都在不斷改變和發(fā)展，浙江省教研員余立峰提出了一個(gè)新的單元構(gòu)建的思維方式，即“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個(gè)維度視角下的單元構(gòu)建思想。這間接對(duì)教師的備課提出了更高要求。全過(guò)程體育動(dòng)態(tài)備課是適應(yīng)時(shí)展需求，在體育動(dòng)態(tài)備課的基礎(chǔ)上，以新課改理念為大方向，提出的貫穿教學(xué)始終的備課方法。它更多地注重在變化中因勢(shì)利導(dǎo)，在尊重學(xué)生學(xué)情、場(chǎng)地、天氣以及教師本身的條件的基礎(chǔ)上，結(jié)合體育教學(xué)培養(yǎng)方案、教學(xué)目標(biāo)的要求，在計(jì)劃、課堂教學(xué)以及教學(xué)完成的過(guò)程上，隨著時(shí)間以及主、客觀條件的變化，不斷地對(duì)教學(xué)過(guò)程、教學(xué)方法以及教學(xué)手段實(shí)現(xiàn)調(diào)整、改進(jìn)和完善，具體表現(xiàn)為圍繞一個(gè)教學(xué)內(nèi)容展開的一節(jié)或多節(jié)課的備課過(guò)程，要求更具操作性和實(shí)效性。
二、全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課提升課堂教學(xué)效果：一個(gè)傳導(dǎo)機(jī)理
備課本身是一項(xiàng)計(jì)劃，計(jì)劃是思路性的，屬于意識(shí)范疇，而具體的實(shí)踐卻是在不斷發(fā)生變化的，僅僅按照計(jì)劃實(shí)施課堂教學(xué)而不重視具體實(shí)踐的變化來(lái)應(yīng)對(duì)，那么有可能使得計(jì)劃與實(shí)際相違背，而如果以具體實(shí)踐的變化為因由而輕視了備課，那么從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，就容易使得課堂教學(xué)偏離教學(xué)目標(biāo)，或者因?yàn)闊o(wú)法滿足階段性的教學(xué)目的而降低教學(xué)效果。全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課講究的就是計(jì)劃與實(shí)踐的統(tǒng)一，因此，全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課所遵循的一條基本哲理就是，實(shí)事求是、因地制宜，在計(jì)劃指導(dǎo)下開展實(shí)踐，在實(shí)踐應(yīng)用下改善計(jì)劃。
一般以為，備課僅僅是課前的準(zhǔn)備工作。從字面看，備課即準(zhǔn)備課堂教學(xué)，但在全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課的視野下，這個(gè)層次的備課偏于狹義，全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課貫穿了課前、課中以及課后三大過(guò)程。課前需要充分的準(zhǔn)備，課中需要精心的實(shí)施和調(diào)整，課后則需要及時(shí)地總結(jié)和反思。
首先，課前的備課是基礎(chǔ)性的工作，應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容等安排具體的教學(xué)計(jì)劃和課程方案，這是一項(xiàng)思路性的工作，為后面的教學(xué)實(shí)踐提供了大框架。脫離了這項(xiàng)工作，后面的教學(xué)實(shí)踐將失去準(zhǔn)繩、無(wú)據(jù)可依，就容易使得課堂教學(xué)無(wú)的放矢、缺乏效率以至于偏離教學(xué)目標(biāo)。
其次，課中的教學(xué)實(shí)踐需要因變而變。拘泥于一成不變的備課內(nèi)容將使得課堂變得僵硬、缺乏生趣，嚴(yán)重的甚至可能與事先制定的教學(xué)目標(biāo)相違背。其原因在于，受體育課程的教學(xué)特性影響，學(xué)生是活的，是具有不確定性的，場(chǎng)地雖然是死的，但也容易受到季節(jié)、天氣、施工等影響，因此也容易變成活的，而教師當(dāng)然也是動(dòng)態(tài)的個(gè)體，也受到個(gè)人的情緒、身體條件等影響。因此，在大框架不變的前提下，需要在具體的教學(xué)實(shí)踐中因時(shí)易勢(shì)，以變制變，遇到未料情況發(fā)生時(shí)，需要適時(shí)、及時(shí)調(diào)整教學(xué)方案，最大化達(dá)到教學(xué)目的。
最后，課后的教學(xué)總結(jié)與反思是教學(xué)提升的關(guān)鍵。在將計(jì)劃應(yīng)用到實(shí)踐中時(shí)，或許會(huì)感到有那么些閃光點(diǎn)，或許也會(huì)感到有那么些瑕疵，這就需要教師在課后及時(shí)地總結(jié)和反思，把好的做法或想法及時(shí)保存下來(lái)，把遇到的問(wèn)題及時(shí)記錄下來(lái)并思考更好的解決方案，那么在以后的備課中就可以得以更好地完善。
在這樣一個(gè)自我修復(fù)式的全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課中，備課的成熟度將越來(lái)越高，而課堂實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也將越來(lái)越多地反映到備課之中，問(wèn)題也將隨之減少。假設(shè)完全達(dá)到教學(xué)目標(biāo)為100分，那么隨著螺旋式上升的全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課，實(shí)踐教學(xué)所能達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)將不斷趨近于100分。
圖1 全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課
三、全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課在體育課實(shí)踐中的運(yùn)用
1.“動(dòng)”在課前，考慮全面，制定合理教案
相較于其它學(xué)科，體育與健康的教材省內(nèi)外不統(tǒng)一、參考教材少，室外活動(dòng)課易受天氣、場(chǎng)地、器材等多種因素制約，需教師備課具有更強(qiáng)的靈機(jī)應(yīng)變能力。
第一、教案要考慮天氣情況。一節(jié)室外廣播體操課在溫度20°左右的天氣和在寒冬里上課，其在教案的準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上要存在區(qū)別。前者，教師可以低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)作為課前活動(dòng)，就能達(dá)到讓學(xué)生熱身、舒活經(jīng)脈的作用，而在寒冬里，就需要安排趣味跑等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的熱身活動(dòng)，達(dá)到熱身效果。
第二、教案還要考慮場(chǎng)地、器材。以 “奔跑吧，兄弟”里的撕名牌游戲環(huán)節(jié)為例，改編并設(shè)計(jì)一節(jié)體育追逐課。在操場(chǎng)人不多、場(chǎng)地寬闊的情況下，即使大量學(xué)生自由奔跑，也可以確保安全，開展效果也不錯(cuò)，但如操場(chǎng)已是人山人海，這樣的練習(xí)活動(dòng)就存在安全隱患甚至無(wú)法開展，因此教師就必須調(diào)整教學(xué)環(huán)節(jié)，甚至改變教學(xué)內(nèi)容。同樣的，排球課若沒(méi)有充足的排球，羽毛球課無(wú)充足的球拍和羽毛球，也都無(wú)法開展正常的體育教學(xué)。因此，場(chǎng)地、器材對(duì)一節(jié)體育課的備課都非常重要，教師應(yīng)將其考慮其中。
2.“動(dòng)”在課中，“案”隨課改，打造適宜教案
體育實(shí)踐課存在很多不確定因素。學(xué)生課堂表現(xiàn)、知識(shí)技能的掌握情況、學(xué)生的個(gè)體差異等都會(huì)影響一節(jié)課的教學(xué)效果和最后的呈現(xiàn)形式。以浙教版水平二《跪跳起》一課為例。
課前、課中的案例：
（1）備課教案
（1）熱身激趣，語(yǔ)言導(dǎo)入
①墊上操，引入腳背拍墊 ；
②游戲：紅綠燈（利用膝蓋進(jìn)行紅燈停、綠燈行的四面轉(zhuǎn)發(fā)，讓生體會(huì)腿部離墊，腿部發(fā)力）
（2）技能掌握，體驗(yàn)樂(lè)趣
①無(wú)臂起跳練習(xí)
②帶臂起跳練習(xí)
③起跳摘物
④完整跪跳起練習(xí)
⑤組合練習(xí)：跪跳起+燕式平衡，跪跳起+挺身跳（選擇其一）
（3）恢復(fù)身心，放松結(jié)束
實(shí)施教案一出現(xiàn)的問(wèn)題及改進(jìn)措施：
問(wèn)題一：原以為游戲紅綠燈比較具有趣味性，卻在實(shí)施中發(fā)現(xiàn)學(xué)生在轉(zhuǎn)至身后時(shí)，看不見(jiàn)教師的紅綠燈牌，而轉(zhuǎn)身會(huì)影響腿部發(fā)力和起跳。
改進(jìn)措施：練習(xí)一次后，立刻改“紅綠燈”游戲?yàn)椤皳螇|跪跳起”。
問(wèn)題二：原想通過(guò)有無(wú)手臂練習(xí)讓生體驗(yàn)手臂制動(dòng)用力的作用，而課堂實(shí)踐證明，無(wú)臂練習(xí)，學(xué)生根本無(wú)法單單靠腿部發(fā)力，而且導(dǎo)致學(xué)生身體重心不穩(wěn)。
改進(jìn)措施：不再進(jìn)行無(wú)臂練習(xí)環(huán)節(jié)，而是通過(guò)嘗試―集體練習(xí)等形式增加擺臂起跳的練習(xí)次數(shù)。
問(wèn)題三：組合練習(xí)安排了跪跳起+挺身跳，發(fā)現(xiàn)這個(gè)練習(xí)相對(duì)更受男生喜歡，女生不但不好完成這個(gè)練習(xí)，也不喜歡。
改進(jìn)措施：增加一項(xiàng)組合練習(xí)，并讓男女生自由選擇其中一項(xiàng)練習(xí)練習(xí)，讓學(xué)生在對(duì)比實(shí)踐中選擇適合自己的組合項(xiàng)目。相對(duì)來(lái)說(shuō)燕式平衡更適合平衡性好的人練習(xí)，而挺身跳更適合腿部力量和腰腹力量好的學(xué)生選擇。
（2）課中教案
（1）熱身激趣，語(yǔ)言導(dǎo)入
①墊上操，引入腳背拍墊
②游戲：撐墊跪跳起
（2）技能掌握，體驗(yàn)樂(lè)趣
①?gòu)棌棌椌毩?xí)
②起跳摘物
③完整跪跳起練習(xí)
④拓展組合：跪跳起+燕式平衡，跪跳起+挺身跳（選擇其一）
（3）恢復(fù)身心，放松結(jié)束
3.“動(dòng)”在課后，多次打磨，形成優(yōu)質(zhì)教案
課后動(dòng)態(tài)調(diào)整的案例：
全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課不僅要求在課前精備課，根據(jù)課中生成調(diào)整教案，還要在課后不斷磨課改進(jìn)，最后形成優(yōu)質(zhì)教案。以筆者參加臺(tái)州體育教學(xué)大比武《體育與健康》水平二的跳躍單元第四課時(shí)為例，立定跳遠(yuǎn)是主教材，重點(diǎn)為雙腳用力蹬地，難點(diǎn)是擺臂與蹬地協(xié)調(diào)一致。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)，圍繞重難點(diǎn)，進(jìn)行了體育教案的設(shè)計(jì)，并對(duì)這一教學(xué)內(nèi)容不斷調(diào)整完善，最終形成了一次體育課的動(dòng)態(tài)備課，呈現(xiàn)的教學(xué)課堂廣受好評(píng)。
（1）課后教案一
（1）快樂(lè)熱身
①圖形跑，邊跑邊模仿邊做伸擺練習(xí)
②熱身操
（2）游戲引導(dǎo)
①頂繩比遠(yuǎn)：直體頂繩比遠(yuǎn)、半蹲頂繩比遠(yuǎn)
②手摘仙繩：直體頂繩比遠(yuǎn)、半蹲頂繩比遠(yuǎn)
③悄悄落地：原地跳起輕落、向前跳起輕落
④雙跳雙落
（3）探索合作：飛越彩繩
（4）收獲喜悅：小組比賽
（5）恢復(fù)身心，放松結(jié)束
實(shí)施教案一出現(xiàn)的問(wèn)題：
問(wèn)題一：在跑動(dòng)中做伸展練習(xí)出現(xiàn)斷續(xù)性，筆者將其改為提示中的圖形跑，為下面的隊(duì)形變化作鋪墊。
問(wèn)題二：第一次試上課后就明顯感覺(jué)這套操對(duì)學(xué)生有點(diǎn)難，動(dòng)作不夠簡(jiǎn)單。而作為比賽課，沒(méi)有學(xué)生的提前接觸，操一定要編排得易操作又能與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)聯(lián)。
問(wèn)題三：對(duì)于頂繩比遠(yuǎn)環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)繩子難放置，但又一時(shí)找不到更好方法。同時(shí)發(fā)現(xiàn)直體頂繩根本無(wú)法發(fā)力，改為取消這一教學(xué)環(huán)節(jié)。
問(wèn)題四：看似形式多樣，但立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)的教學(xué)環(huán)節(jié)缺失，學(xué)生的掌握情況不夠好。
問(wèn)題五：第二塊副教材缺失。
一節(jié)課中出現(xiàn)這么多的問(wèn)題，課堂效果是不會(huì)好的，教案一的實(shí)施沒(méi)有能完成教學(xué)目標(biāo)。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)修改調(diào)整教案并將其再實(shí)踐運(yùn)用。
（2）二度調(diào)整教案
教案二：
（1）快樂(lè)熱身
①圖形跑，跟隨師跑出l型、s型、o型和三角形
②熱身操，音樂(lè)舞曲 - rise and fall（clubmix）
（2）游戲引導(dǎo)：
①半蹲頂繩比遠(yuǎn)
②手摘仙繩：直體上擺摘繩、半蹲上擺摘繩
③悄悄落地：原地跳起輕落、向前跳起輕落
④雙跳雙落
（3）探索合作：
①立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí) ②飛越彩繩 ③小組比賽
（4）收獲喜悅：趣味爬行
（5）恢復(fù)身心，放松結(jié)束
實(shí)施二度調(diào)整教案出現(xiàn)的問(wèn)題：
問(wèn)題一：熱身操音樂(lè)過(guò)于成人化，動(dòng)作及音樂(lè)無(wú)法給人眼前一亮的感覺(jué)。怎樣挑選合適的歌曲，并結(jié)合音樂(lè)編排動(dòng)作是急需改進(jìn)的關(guān)鍵。
問(wèn)題二：在頂繩比遠(yuǎn)環(huán)節(jié)，無(wú)論學(xué)生怎么用力頂，還是頂不遠(yuǎn)。設(shè)計(jì)這一環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生體會(huì)雙腳用力蹬地發(fā)力的感覺(jué)，為何不考慮蹬地比高？
問(wèn)題三：在向前跳起輕落環(huán)節(jié)，由于沒(méi)有目標(biāo)，學(xué)生也失去動(dòng)力，這一環(huán)節(jié)僅僅比輕而沒(méi)有在此基礎(chǔ)上的比遠(yuǎn)，因此在下一教案里要設(shè)置目標(biāo)物。
問(wèn)題四：雙跳雙落與完整立定跳遠(yuǎn)有類似，這一雙跳雙落可以有機(jī)結(jié)合到完整的立定跳遠(yuǎn)中，讓教學(xué)環(huán)節(jié)變得更加緊湊。
問(wèn)題五：副教材不夠有新意，也不適宜四年級(jí)學(xué)生，思考一個(gè)既有合作性又鍛煉學(xué)生雙臂、腰腹力量的練習(xí)是比較理想的選擇。
針對(duì)以上不斷出現(xiàn)的問(wèn)題，筆者再次對(duì)教案進(jìn)行修改調(diào)整。
（3）三度調(diào)整教案
教案三：
（1）快樂(lè)熱身
熱身操，音樂(lè)舞曲 - rise and fall（clubmix）改為音樂(lè)舞曲 《小蘋果》，動(dòng)作里飽含立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動(dòng)作
（2）游戲引導(dǎo)
①頂繩比遠(yuǎn)改為彈簧發(fā)射：原地屈腿蹬伸跳、半蹲頂物比高
②手摘仙繩
方法：前后兩人一組，一人作持桃者，一人作摘桃者，相互交換（舉挑者可根同伴水平調(diào)整桃子的遠(yuǎn)度和高度），增加學(xué)生的選擇度和靈活度，去除多余的直體上擺摘繩
③悄悄落地：原地跳起輕落（聽聲音辨輕） 、向前跳起輕落（前方設(shè)置1、2、3分?jǐn)?shù)線）
（3）探索合作
①立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)：一步立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)跳兩步
②飛越彩繩（四人一組，其中兩人用彩繩設(shè)置一掌高的障礙線，另兩人進(jìn)行練習(xí)，依次）：自我調(diào)整、挑戰(zhàn)同伴
③擺設(shè)造型
（4）收獲喜悅
①素質(zhì)練習(xí)：“一秒鐘馬路變拱橋”：第一人做仰臥成拱橋，另一人鉆爬；第一人做俯臥于地面，另一人則跨過(guò)
（5）恢復(fù)身心，放松結(jié)束：《荷塘月色》放松操
實(shí)施三度調(diào)整教案出現(xiàn)的問(wèn)題：
到此刻，教案已經(jīng)進(jìn)入細(xì)節(jié)的修改中，如何讓教案更加完美，讓問(wèn)題考慮更全面，是最后階段需考慮的，也因此有了最后的教案定稿誕生。
（4）四度調(diào)整教案
對(duì)于“彈簧發(fā)射”環(huán)節(jié)，頭頂跳繩始終覺(jué)得不夠理想，因此改跳繩為帶有摩擦性的特制小豎條。同時(shí)將素質(zhì)練習(xí)從簡(jiǎn)單的學(xué)練到1分鐘計(jì)時(shí)，以鉆爬、跳躍數(shù)量多者為勝，這大大增加了練習(xí)的趣味性和隊(duì)員間的合作性，進(jìn)一步考驗(yàn)同伴間的配合能力。
四、結(jié)語(yǔ)
在這種全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課的模式下，可歸納出三大特點(diǎn)：
一是對(duì)于學(xué)生。在“學(xué)為主體”思想的引領(lǐng)下，尊重學(xué)生的主體地位，動(dòng)態(tài)備課圍繞學(xué)生轉(zhuǎn)，有利于根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)改進(jìn)教學(xué)實(shí)施，從而促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的發(fā)展。
二是對(duì)于教師。教師對(duì)教學(xué)全過(guò)程的思考與探索有利于鍛煉教師的總結(jié)歸納能力，也有利于教師積累課堂實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
三是對(duì)于課堂教學(xué)效果。動(dòng)態(tài)的根本目的是因變而變，更好地達(dá)到教學(xué)效果，在全過(guò)程動(dòng)態(tài)備課模式下，有利于不斷趨近于100%的教學(xué)目標(biāo)，從而不斷提升教學(xué)效果。
參考文獻(xiàn)：
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高中體育教案100例篇九
體育理論課
1、懂得參與體育鍛煉對(duì)我們的生長(zhǎng)發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響；
2、過(guò)生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價(jià)值和意義，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運(yùn)動(dòng)的道理，揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì)； 3、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動(dòng)
開發(fā)體育資源的激情以及體驗(yàn)創(chuàng)新帶來(lái)的樂(lè)趣。
參與體育鍛煉的多種價(jià)值
引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育參與意識(shí); 教學(xué)方法：講授法、討論法、自我評(píng)價(jià)法等
一、 導(dǎo)入新課
各位同學(xué)們：大家好
今天我在這里給大家上一節(jié)體育課，不用說(shuō)，我就猜到大家的心情：肯定不是高興，也不會(huì)是激動(dòng)。因?yàn)槠綍r(shí)在外面上體育課，可以看到藍(lán)藍(lán)的天空，碧綠的草地，盡情體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶得我們的快樂(lè)。但是通過(guò)我觀察發(fā)現(xiàn)：也有極少數(shù)同學(xué)從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，今天我想通過(guò)這次課告訴你們：體育鍛煉重在參與，我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！首先我們一起重溫一下“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”：?jiǎn)?dòng)儀式（4分鐘）插入視頻圖象。。。。。。（這個(gè)活動(dòng)突顯了國(guó)家高度重視青少年體育鍛煉工作，我國(guó)啟動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目 ,目的在于吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,為什么要大力提倡參與體育運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉對(duì)我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問(wèn)走進(jìn)今天的課堂------體育鍛煉重在參與
二、 講授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，邊看請(qǐng)同學(xué)們開動(dòng)腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果？ 想一想：（1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來(lái)喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動(dòng)，他們長(zhǎng)
大后會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況了？（結(jié)果是：長(zhǎng)大后看起來(lái)發(fā)育很正常，但是打開籠子以后，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會(huì)倒地，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來(lái)了，解發(fā)現(xiàn)原來(lái)兔子死于心臟破裂，鴿子死于動(dòng)脈撕裂）
（2）“運(yùn)動(dòng)剝奪”實(shí)驗(yàn)：將20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時(shí)可以在專門的器械上鍛煉4次。實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，第1組實(shí)驗(yàn)者頭昏眼花，四肢乏力，心慌氣短，肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動(dòng)能力，身體反映也沒(méi)有第1組那么強(qiáng)烈。
2、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡(jiǎn)要的總結(jié)，實(shí)驗(yàn)表明：如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，人的健康就會(huì)受到很大的影響，生命就會(huì)受到威脅，運(yùn)動(dòng)的少，生命力就脆弱。→得出生命在于運(yùn)動(dòng)?！發(fā)ife depends on sports”。這句體育格言出自（法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰）。2、我國(guó)先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”
3、古希臘人：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲） 今天我們雖然不能到戶外沐浴陽(yáng)光，我們同樣可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅?。w育欣賞）請(qǐng)大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時(shí)間2--3分鐘）
4、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：。。。。。。古今中外有很多名人對(duì)此問(wèn)題有精辟的見(jiàn)解（展示幻燈片）既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處，我們就應(yīng)該主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。下面我想來(lái)測(cè)試下你們班的參與意識(shí)好嗎？測(cè)驗(yàn)的時(shí)候要真實(shí)填寫答案，評(píng)分的時(shí)候也要客觀公正，無(wú)論在什么時(shí)候都要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人，守信的人，大家做的到嗎？
三、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀，請(qǐng)如實(shí)回答下面的問(wèn)題：
1、你 每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和做課間操）的次數(shù)為： a、 1次b、2次c、3次d、4次
2、你平時(shí)在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎？ a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常
3、你平時(shí)在節(jié)假日參加體育活動(dòng)嗎？a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常
4、如果學(xué)校和老師不要求，你還堅(jiān)持做課間操嗎？ a、 決不b、不太堅(jiān)持c、比較堅(jiān)持d、經(jīng)常堅(jiān)持
5、你經(jīng)常代表班級(jí)參加學(xué)校的`比賽嗎？ a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常
6、你經(jīng)常和同學(xué)參加體育活動(dòng)嗎？ a、 從不b、很少c、較多d、經(jīng)常
7、你每周參加體育鍛煉的時(shí)間（不包括上體育課和做課間操）大約為多少小時(shí)？ a、1—2 b、2—3 c、3—4 d、4—5
8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂(lè)活動(dòng)上的時(shí)間相比，你平時(shí)用在體育鍛煉是的時(shí)間多嗎？a、 最少b、較少c、較多d、很多
9、你平時(shí)在課余時(shí)間閱讀有關(guān)體育的書報(bào)和雜志嗎？ a、 從不b、很少c、有時(shí)讀d、經(jīng)常
10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的復(fù)習(xí)考試階段，你還堅(jiān)持參加體育活動(dòng)嗎？a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)：
（1）40—33分，說(shuō)明你有很好的體育參與性；
（2）32—25分，說(shuō)明你有較好的體育參與性：
（3）24—17分，說(shuō)明你的體育參與性尚可；
（4）16—10分，說(shuō)明你的體育參與性有待提高。
我們?yōu)樗麄兙哂械恼\(chéng)實(shí)品質(zhì)鼓掌，但是希望你們今后多參加運(yùn)動(dòng)，還要有健康的體魄！
從剛才測(cè)驗(yàn)反饋的情況看，我們這個(gè)班的體育參與意識(shí)還是相當(dāng)不錯(cuò)的。但是也還有一部分同學(xué)分?jǐn)?shù)很低，不愛(ài)參加體育鍛煉，這些同學(xué)，我想可能是這樣一種心理：平時(shí)總覺(jué)得自己跑、跑不過(guò)別人，跳也不是別人的對(duì)手，長(zhǎng)此下去就跟本不參加所有活動(dòng)了，其實(shí)我們?cè)诓孪攵械玫阶C實(shí)，你只要每天能參與運(yùn)動(dòng)，那怕量不大，但都能對(duì)你的肌體起到一定的作用?？赡茉谏钪形覀儾荒芤?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)有參加體育鍛煉看到什么不好的后果，但是在長(zhǎng)期的實(shí)踐中我們可以看到，經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛(ài)參加鍛煉的人好的多（（1）流行病發(fā)作時(shí)期：感冒，（2）身高。）通過(guò)自測(cè)，我們知道了自己的運(yùn)動(dòng)參與狀況，那么我們可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，積極的有針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)一些實(shí)用的體育鍛煉方法嗎？（學(xué)生回答：）
四、我倡議所有同學(xué)積極參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，運(yùn)動(dòng)使你健康！運(yùn)動(dòng)讓你快樂(lè)！運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你時(shí)尚而美麗！你的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩！讓我們動(dòng)起來(lái)吧！《幸福拍手歌》會(huì)唱的同學(xué)可以一起來(lái)唱。
高中體育教案100例篇十
1、學(xué)生提前到上課場(chǎng)地，做好上課準(zhǔn)備。
2、上課鈴響后，體育委員要迅速集合整隊(duì)，要求做到快、靜、齊。
3、臨上課時(shí)，學(xué)生已經(jīng)站好隊(duì)形，上課鈴聲一響，老師在就聽教師口令，老師不在的時(shí)候可以有體育班委帶領(lǐng)繞操場(chǎng)跑步。
學(xué)生穿著要合乎安全與衛(wèi)生，要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋;特別是馬上到冬天了，不能穿大衣，戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習(xí)的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡，手表，男生的腰帶等等。希望大家配合。
1、學(xué)生要按時(shí)上體育與健康課，參加體育活動(dòng)。免體生必須有醫(yī)生證明，病(例)假學(xué)生要遵照體育教師的安排，參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或隨組見(jiàn)習(xí)。
2、上課時(shí)體育委員要向體育教師如是實(shí)匯報(bào)出勤情況，并認(rèn)真記錄考勤。
3、體育與健康課無(wú)故缺勤，要嚴(yán)格執(zhí)行《中學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定酌情扣分。
1、體育委員向教師報(bào)告出勤情況時(shí)，師生互相問(wèn)好，教師宣布教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)時(shí)，師生都要采用立正姿勢(shì)。
2、因故遲到或早退的學(xué)生，需先喊“報(bào)告”，經(jīng)教師允許方可入列或離隊(duì)。
3、上課時(shí)學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極鍛煉，不嬉笑打鬧，不起哄，不說(shuō)臟話，不做與本課內(nèi)容無(wú)關(guān)的事。
4、上課期間一律不得無(wú)故離開運(yùn)動(dòng)區(qū)。
1、分組活動(dòng)時(shí)，體育小組長(zhǎng)整隊(duì)帶入教師指定的練習(xí)場(chǎng)地，嚴(yán)格組織小組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。同學(xué)要聽從體育委員和小組長(zhǎng)的指揮，未經(jīng)教師批準(zhǔn)，學(xué)生不準(zhǔn)離開練習(xí)場(chǎng)地。
2、聽到分組輪換或集合的信號(hào)時(shí)，體育小組長(zhǎng)應(yīng)立即停止練習(xí)整隊(duì)，把隊(duì)伍帶至輪換或集合場(chǎng)地。
1、參加練習(xí)前，學(xué)生要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、嚴(yán)格按照課上規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容、要求、保護(hù)與幫助方法進(jìn)行練習(xí)。
3、投擲和體操項(xiàng)目練習(xí)，未經(jīng)教師同意，不準(zhǔn)動(dòng)用器材，不得隨意移動(dòng)、升降器械的位置或高度，不得改變練習(xí)項(xiàng)目、要求與投擲順序，以防傷害事故的發(fā)生。
1、體育委員要提前向體育教師問(wèn)清本課所用器材，并在課前組織體育小組輪流值日，做好器材的準(zhǔn)備。
2、學(xué)生要愛(ài)護(hù)體育器材，不得隨意損壞，有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評(píng)教育或賠償。
3、下課后，值日小組要迅速將器材歸還擺放好。
:
1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動(dòng)課的正常進(jìn)行，若天氣情況不佳須由體育委員請(qǐng)示體育教師，以確定上課安排。
2、在文化課復(fù)習(xí)階段，體育課將改成自習(xí)課(即在21周后）。
3、最后考試成績(jī)按平時(shí)30分，考試70分來(lái)計(jì)算。平時(shí)分主要是平時(shí)考核和平時(shí)上課表現(xiàn)狀況而定的。
高中體育教案100例篇十一
本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣，在興趣中學(xué)會(huì)思考，在思考中掌握動(dòng)作，在掌握動(dòng)作中提高運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí)，使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時(shí)，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì)，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣，個(gè)性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識(shí)。
籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂(lè)學(xué)情境，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過(guò)復(fù)習(xí)的形式，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。
本次課所授班級(jí)為初中一年級(jí)學(xué)生，每班有60人左右，體育基礎(chǔ)水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
教法：語(yǔ)言啟發(fā)、模仿練習(xí)，小群體學(xué)習(xí)，游戲。 學(xué)法：完整法、分解法，合作學(xué)習(xí)。
重點(diǎn)：技術(shù)的規(guī)范性
難點(diǎn)：傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí)
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
高中體育教案100例篇十二
通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。本人能嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，樂(lè)于助人，關(guān)心同學(xué)，與同學(xué)相處融洽；學(xué)習(xí)上刻苦努力，思維活躍。是一個(gè)正直誠(chéng)懇，聽話懂事，誠(chéng)實(shí)質(zhì)樸的學(xué)生。老師和同學(xué)都很喜歡我。學(xué)習(xí)上雖然很努力，但學(xué)習(xí)方法不是最佳，所以成績(jī)還不夠理想。希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，能探索出適合我自己的高效的學(xué)習(xí)方法我能夠尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，基本上能遵守校紀(jì)校規(guī)。本人自控力還可以，但是也要提高自身的分析識(shí)別能力。以后我會(huì)在各個(gè)方面能夠獨(dú)立自覺(jué)，自己管理自己。
在學(xué)習(xí)上，我有提高各科成績(jī)的良好愿望，但這不能只是口頭上說(shuō)說(shuō)而已，我要用自己的行動(dòng)來(lái)表明我的決心，迎接每一個(gè)嶄新的明天！我衷心擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛(ài)蒸蒸日上、邁著改革步伐前進(jìn)的社會(huì)主義祖國(guó)，用建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義理論武裝自己，積極參加學(xué)習(xí)小組，逐步提高自己的政治思想覺(jué)悟，并向黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書。作為班長(zhǎng)，我能以身作則，嚴(yán)于律己，在同學(xué)中樹立了好榜樣，并能團(tuán)結(jié)好班委，處理好班級(jí)的一切事務(wù)，是老師的得力助手。
學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對(duì)問(wèn)題有獨(dú)到的見(jiàn)解。學(xué)習(xí)中摸索出一套符合自己的學(xué)習(xí)方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精，學(xué)習(xí)效率高。積極參加體育鍛煉，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。通過(guò)高中三年生活的錘煉。在德智體方面，我取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長(zhǎng)為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往開來(lái)，更好地報(bào)效祖國(guó)。
政治上，我有堅(jiān)定正確的立場(chǎng)，熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)黨，認(rèn)真學(xué)習(xí)并擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，積極要求進(jìn)步，思想覺(jué)悟高，愛(ài)憎分明，踴躍參加各項(xiàng)社會(huì)公益活動(dòng)，主動(dòng)投入捐款救災(zāi)行列，用微薄的力量，表達(dá)自己的愛(ài)心，做一個(gè)文明市民。在學(xué)習(xí)上，我有刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確，專心上課并做好筆記，注重理解和掌握，強(qiáng)化練習(xí)，學(xué)會(huì)分類歸納，不斷總結(jié)，摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中知難而進(jìn)，敢于正視自己的弱點(diǎn)并及時(shí)糾正，同時(shí)我也積極參加社會(huì)實(shí)踐，將書本知識(shí)與實(shí)踐知識(shí)相結(jié)合，使自己有適應(yīng)社會(huì)的能力，應(yīng)變能力有進(jìn)一步提高。在課余時(shí)間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長(zhǎng)知識(shí)，不斷充實(shí)自己。還利用假期參加電腦培訓(xùn)。
生活上，我擁有嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的作風(fēng)，為人樸實(shí)真誠(chéng)，勤儉節(jié)約，生活獨(dú)立性較強(qiáng)。熱愛(ài)集體，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)班級(jí)交給的任務(wù)都能認(rèn)真及時(shí)完成。我的興趣廣泛，愛(ài)好體育、繪畫等，積極參加各類體育競(jìng)賽，達(dá)到國(guó)家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。高中三年生活有使我清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，如有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間抓不緊，各科學(xué)習(xí)時(shí)間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點(diǎn)，挖掘潛力，以開拓進(jìn)取、熱情務(wù)實(shí)的精神面貌去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨，忠心擁護(hù)黨和國(guó)家的重大方針、政策。
光陰似箭，高中生活在不知不覺(jué)中飛逝而過(guò)?；厥兹隁v程，我從一個(gè)懵懂頑童成長(zhǎng)為一名品學(xué)兼優(yōu)的高中畢業(yè)生，即將面臨高考的選拔，我首先感謝培養(yǎng)我的學(xué)校、社會(huì)及養(yǎng)育我的父母。
作為一名高中生，我明辨是非，關(guān)心國(guó)家大事，為使自己成為社會(huì)主義偉大事業(yè)的接班人而努力學(xué)習(xí)。在校，我模范遵守校紀(jì)校規(guī)，以強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和高度的責(zé)任感為班級(jí)工作出謀劃策。高中三年均擔(dān)任班級(jí)學(xué)習(xí)委員，組織辯論賽、知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的組織能力，成為老師的得力助手，并在同學(xué)中樹立較高威信。我嚴(yán)于律己，進(jìn)取心強(qiáng)，報(bào)名參加學(xué)習(xí)小組，努力提高思想覺(jué)悟，向黨組織靠攏。平時(shí)積極參加社會(huì)實(shí)踐，注重培養(yǎng)自己的能力。多次參加青年自愿者活動(dòng)，具有樂(lè)于助人的品德。由于各方面表現(xiàn)突出，高中三年均被評(píng)為校三好生，并于高二年被評(píng)為市級(jí)三好生。
學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，勤學(xué)好問(wèn)，刻苦鉆研，在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷總結(jié)，能融會(huì)貫通，發(fā)揮思維敏捷，理解能力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，力求做到精益求精，多次取得文科一、二名的好成績(jī)，并參加數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、生物競(jìng)賽班，努力為校爭(zhēng)光。榮獲省第六屆中學(xué)生生物競(jìng)賽廈門賽區(qū)三等獎(jiǎng)，在高三年全國(guó)高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽中獲xx省三等獎(jiǎng)，全國(guó)優(yōu)勝獎(jiǎng)。
在日常生活中，我十分重視鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質(zhì)，體育成績(jī)優(yōu)秀，體鍛達(dá)標(biāo)。我興趣廣泛，熱愛(ài)生活，尤其喜歡唱歌和繪畫，曾在年段書法比賽和手抄報(bào)比賽中獲獎(jiǎng)。熱愛(ài)勞動(dòng)，能認(rèn)真負(fù)責(zé)做好每一次值日生工作。
經(jīng)過(guò)三年學(xué)習(xí)，我在德、智、體諸方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但也清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，學(xué)習(xí)還應(yīng)更細(xì)心，防止因?qū)忣}粗心而失分，爭(zhēng)取在高考中發(fā)揮自己的最好水平，向祖國(guó)匯報(bào)。
三年的時(shí)光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在這多姿的季節(jié)里，我取得了一些成績(jī)，在往后的日子里，希望我能做得更好。
我熱愛(ài)祖國(guó)，衷心擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)心時(shí)事政治，思想健康進(jìn)步。自覺(jué)遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，具有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，熱愛(ài)勞動(dòng)，先后擔(dān)任過(guò)班級(jí)的體育委員和宣傳委員，能以一名團(tuán)員和班干部的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，團(tuán)結(jié)同學(xué)，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學(xué)的一致好評(píng)。
我勤學(xué)好問(wèn)，在高中三年學(xué)習(xí)生活中取得了較大進(jìn)步，并做到了各科的均衡發(fā)展。在完成課業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，我積極參加了化學(xué)學(xué)科的夏令營(yíng)和競(jìng)賽活動(dòng)，拓寬了自己的課外知識(shí)面。
我具有一定的組織才能，高一時(shí)曾成功地主持了一次主題班會(huì)，在全校性評(píng)比中獲得了第一名。我愛(ài)好書法，具有一定的基礎(chǔ)，曾在高二年學(xué)校組織的“迎香港回歸書法現(xiàn)場(chǎng)表演賽”中獲三等獎(jiǎng)，我創(chuàng)作的黑板報(bào)也曾在學(xué)校舉辦的黑板報(bào)設(shè)計(jì)比賽中獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。
我愛(ài)好文學(xué)，先后擔(dān)任《xx文學(xué)報(bào)》和《xx詩(shī)報(bào)》的特約記者和撰稿人，一些文學(xué)作品也曾在報(bào)上發(fā)表。高一，高二年時(shí)，我還在課余時(shí)間里擔(dān)任校圖書管理員。課外知識(shí)豐富，曾在高二下學(xué)期學(xué)校舉辦的“迎香港回歸知識(shí)競(jìng)賽”中獲得第一名。
在體育方面，我愛(ài)好球類運(yùn)動(dòng)，達(dá)到了國(guó)家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。高一年在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上曾獲得了男子乙組跳高比賽第三名。高二年時(shí)，我參加校健美體操隊(duì)并代表學(xué)校參加了全省中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽，獲得了團(tuán)體第五名，為學(xué)校贏得了榮譽(yù)。
當(dāng)然，我也存在一些缺點(diǎn)。例如：在學(xué)習(xí)上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學(xué)習(xí)以外的時(shí)間相對(duì)較多，對(duì)自己的要求沒(méi)能定在一個(gè)較高的位置。但是我仍然具有一定的潛力，若能夠進(jìn)一步努力，我相信自己的綜合實(shí)力還會(huì)再上一個(gè)層次。以上是我對(duì)自己高中三年學(xué)習(xí)生活的總結(jié)。面對(duì)過(guò)去，展望未來(lái)，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加美好。
