心得體會(huì)是我們?cè)趯?shí)踐中所得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)需要首先仔細(xì)回顧和分析自己的學(xué)習(xí)或工作經(jīng)歷。- 心得體會(huì)范文可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用寫(xiě)作技巧。
心理課心得體會(huì)1000字篇一
從當(dāng)前許多學(xué)校的教師管理工作情況來(lái)看，存在著重管事輕管人，重管結(jié)果而輕管過(guò)程的傾向，更有甚者，要求教師每天上班簽到、坐班定時(shí)和下班點(diǎn)名，似乎只有時(shí)刻把教師管得嚴(yán)嚴(yán)的，才能顯示出管理的威力和水平。這種管理策略，對(duì)某些企業(yè)或許確有實(shí)效，但對(duì)教師來(lái)說(shuō)，若無(wú)視其工作特點(diǎn)和職業(yè)的社會(huì)特殊性，照搬照套，則未必是一種高明的管理。我們不妨先來(lái)分析一下教師的工作特點(diǎn)和心理特征。
（二）學(xué)校教師積極性的心理分析。
積極性是推動(dòng)人們?nèi)氖聞?chuàng)造性活動(dòng)的一種心理能動(dòng)狀態(tài)，也是主動(dòng)自覺(jué)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、創(chuàng)造性的完成任務(wù)的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)是在需要和動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，在目標(biāo)的指引下產(chǎn)生的。教師工作積極性主要表現(xiàn)為：在政治上，有鮮明的觀點(diǎn)，堅(jiān)定的立場(chǎng)，有一定的政治敏銳性和鑒別力；在思想上，敬業(yè)樂(lè)教，默默奉獻(xiàn)，有自我犧牲精神，有正確的教學(xué)觀、育人觀、質(zhì)量觀；在行為上，注重師表形象，一言一行不失為人師表的特殊身份，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，勇于創(chuàng)新，不斷增長(zhǎng)自己的才智與學(xué)識(shí)；在工作上，勤奮工作，恪盡職守，善于關(guān)心、幫助每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，服從組織，顧全大局，較好地完成學(xué)校分配的各項(xiàng)工作任務(wù)。
（三）解決教師管理問(wèn)題的措施。
刻師在工作過(guò)程中，其心理活動(dòng)和所處的心理環(huán)境直接影響著他的行為方式和行為結(jié)果。學(xué)校管理者只有掌握教師的心理特征，有效地運(yùn)用心理學(xué)這個(gè)“神秘武器”，才能創(chuàng)造出適合教師工作的心理環(huán)境，調(diào)動(dòng)教師工作積極性。所以，研究作為辦學(xué)主導(dǎo)力量的教師的職業(yè)心理特征及其管理策略，對(duì)學(xué)校的有效管理有著極大的幫助。在學(xué)校的管理工作中，會(huì)遇到積極、熱情、主動(dòng)、能干的教師，也會(huì)遇到消極、冷淡、被動(dòng)、敷衍的教師。作為管理者，應(yīng)該明確管理的核心是人的管理，是否能夠調(diào)動(dòng)教師的積極性和主動(dòng)性是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)管理成敗的關(guān)鍵。學(xué)校進(jìn)行教育改革，推進(jìn)素質(zhì)教育，主要靠教師的積極性，靠調(diào)動(dòng)教師內(nèi)部的動(dòng)力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須認(rèn)識(shí)到教師在學(xué)校工作中的主體地位。校長(zhǎng)的管理思路再好，也需要教師去積極實(shí)施。教師的積極性決定一切改革的成效，從一定意義上講，教師的積極性反映學(xué)校的辦學(xué)水平。只有在了解教師積極性的來(lái)源、規(guī)律及心理活動(dòng)的基礎(chǔ)上，善于運(yùn)用各種管理手段，調(diào)動(dòng)教師工作的積極性，才能出色的完成預(yù)訂目標(biāo)。
（一）學(xué)校在學(xué)校管理中出現(xiàn)的問(wèn)題及其根源。
學(xué)生中，有不少人由于文化知識(shí)不突出，而受到同學(xué)的歧視。一方面，他們?cè)谛睦砩鲜Ш?，不愿讓別人稱(chēng)他們?yōu)椴钌?，在思想上和行?dòng)上與同學(xué)之間產(chǎn)生了一條明顯的界限。他們雖在校園里學(xué)習(xí)，卻沒(méi)有身處學(xué)校的優(yōu)越感，這種來(lái)自社會(huì)和心理上的壓力，使不少人產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理，因此悲觀、失望，甚至自暴自棄。但另一方面，在他們內(nèi)心深處有一種不服輸?shù)膭蓬^。他們渴求新知，積極進(jìn)取，希望自己的價(jià)值能夠得到社會(huì)的承認(rèn)。只有刻苦學(xué)習(xí)的緊迫感，而由此產(chǎn)生的潛意識(shí)的心理動(dòng)力，最大限度地調(diào)動(dòng)了他們自強(qiáng)向上的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
（二）解決學(xué)生問(wèn)題的措施。
根據(jù)他們的心理特點(diǎn)和思想規(guī)律，對(duì)其進(jìn)行正確的教育和管理，已成為當(dāng)務(wù)之急。因此，最大限度地發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性作用，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)積極性、自覺(jué)性和創(chuàng)造性，是十分必要的。下面來(lái)探討一下如何運(yùn)用管理心理學(xué)來(lái)調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，避免學(xué)生在校園內(nèi)虛度光陰。
1、運(yùn)用社會(huì)心理動(dòng)力機(jī)制促進(jìn)班級(jí)管理。
制度，早上要按時(shí)起床，整理內(nèi)務(wù)、出操等。從眾和服從是在規(guī)范、群體的壓力下發(fā)生的，它只是個(gè)人不愿被集體排斥或制裁所做出的妥協(xié)，并非自覺(jué)自愿的行動(dòng)和態(tài)度的真正轉(zhuǎn)變。因此，班級(jí)管理運(yùn)用動(dòng)力機(jī)制不應(yīng)僅滿足于此，要注重運(yùn)用榜樣的力量，促進(jìn)學(xué)生出現(xiàn)模仿從同榜樣的社會(huì)心理現(xiàn)象，這樣才能使班級(jí)管理獲得質(zhì)的提高?！皩W(xué)高為師，身正為范”，教師的教育者角色使教師在教育教學(xué)過(guò)程必然成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。因此，注重自身的言行，以班級(jí)中進(jìn)步的同學(xué)為榜樣，是促使學(xué)生模仿并產(chǎn)生認(rèn)同行為的重要方法。對(duì)于青年學(xué)生來(lái)說(shuō)，模仿是在社會(huì)認(rèn)知的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的，他的發(fā)生完全是自覺(jué)自愿的；認(rèn)同則比模仿更進(jìn)一步，包括認(rèn)知、情感和行為的一致，因此更具積極意義，能推動(dòng)學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)地向榜樣學(xué)習(xí)。教師對(duì)學(xué)生的積極行為應(yīng)該給予及時(shí)的強(qiáng)化，激勵(lì)其積極行為的經(jīng)常出現(xiàn)并內(nèi)化為學(xué)生自身的人格品質(zhì)特征。
2、應(yīng)用激勵(lì)理論調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
人的積極性是以合理的需要得到滿足為基礎(chǔ)的，是由動(dòng)機(jī)推動(dòng)的。學(xué)生在校期間的需要是多方面的，因此我們?cè)趯W(xué)生管理工作中，應(yīng)注意了解學(xué)生的需要，盡力解決他們的生活困難，滿足其物質(zhì)需要；根據(jù)每個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格、能力、興趣、愛(ài)好等不同，開(kāi)展各種教育和文化、體育、娛樂(lè)活動(dòng)，以滿足學(xué)生的精神需要。同時(shí)，開(kāi)展思想政治教育，使他們端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，正確處理個(gè)人需要同國(guó)家需要、當(dāng)前需要與長(zhǎng)遠(yuǎn)需要的關(guān)系，反對(duì)只顧個(gè)人需要忽視社會(huì)需要、只顧眼前利益忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的思想傾向。
學(xué)校教育管理的目的之一是促使學(xué)生具有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，表現(xiàn)在良好的學(xué)習(xí)行為，取得理想的學(xué)習(xí)效果，從而實(shí)現(xiàn)教育的培養(yǎng)目標(biāo)。因此，在調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性中應(yīng)用心理學(xué)理論顯得非常重要。目標(biāo)是一種刺激，合適的目標(biāo)能夠誘發(fā)人的動(dòng)機(jī)，規(guī)定行為方向，具有激勵(lì)作用。明確對(duì)學(xué)生德、智、體、美諸方面的要求，使之具體體現(xiàn)在學(xué)校的課程設(shè)置及教學(xué)內(nèi)容上。讓學(xué)生能在不斷的成功中逐步樹(shù)立自信心，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)能為。
3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。
在新的形勢(shì)下，針對(duì)學(xué)生可能和已經(jīng)面對(duì)的各種問(wèn)題，僅僅著重于他們的智力與能力的培養(yǎng)顯然是不夠的。我認(rèn)為，學(xué)校還應(yīng)真正關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，通過(guò)各種途徑培養(yǎng)他們較高境界的道德修養(yǎng)、強(qiáng)烈的高成就動(dòng)機(jī)、調(diào)整與控制個(gè)人情緒的能力以及適應(yīng)環(huán)境變化的能力，從而達(dá)到心理學(xué)家公認(rèn)的心理健康素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。即：一是要熱愛(ài)生活，接納自我；二是情緒穩(wěn)定，心情愉快；三是有安全感，能承受挫折和不幸；四是自我意識(shí)正確，自我評(píng)價(jià)客觀；五是有強(qiáng)烈的高成就動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)興趣廣泛，求知欲強(qiáng)；六是有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，自信心強(qiáng)；七是適應(yīng)能力強(qiáng)，能正視現(xiàn)實(shí)；八是人際關(guān)系和諧，樂(lè)于與人交往；九是心理和行為與年齡相符。
當(dāng)然，要做好一個(gè)學(xué)校的管理工作當(dāng)然還離不開(kāi)行政、后勤部門(mén)的配合，也可以運(yùn)用管理心理學(xué)理論來(lái)加強(qiáng)對(duì)其他人員的管理。
運(yùn)用管理心理學(xué)的相關(guān)理論與方法，研究教師和學(xué)生等的心理狀態(tài)，掌握他們的心理活動(dòng)規(guī)律和思想狀況，切實(shí)堅(jiān)持“以人為本”，對(duì)于進(jìn)一步做好新時(shí)期學(xué)校管理工作有著重大的指導(dǎo)作用。
心理課心得體會(huì)1000字篇二
在大學(xué)里，我們除了學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，還可以從各種社團(tuán)和組織中學(xué)到很多實(shí)用的技能和知識(shí)。作為一名大學(xué)生，參加學(xué)校心理部的工作成為了我人生中難得的一次機(jī)會(huì)。在這里，我對(duì)心理學(xué)有了更深刻的理解，并學(xué)到了很多有用的心理技巧和方法。接下來(lái)，我將分享我的心理部心得體會(huì)，以便更多的人了解心理學(xué)和心理調(diào)適。
在心理部的工作中，我主要負(fù)責(zé)接待咨詢(xún)者并協(xié)助心理咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún)工作。在這一過(guò)程中，我深刻地感受到了心理學(xué)對(duì)于人們生活的影響。人們生活中常常會(huì)遇到各種各樣的難題和問(wèn)題，如果沒(méi)有足夠的心理調(diào)適能力，就很可能陷入困境甚至走向自閉、抑郁等心理問(wèn)題。而心理部的工作就是幫助咨詢(xún)者找到適合自己的心理調(diào)適方法，并啟發(fā)他們積極面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)。
第三段：學(xué)到的心理技巧。
在心理部的工作中，我學(xué)到了很多心理技巧和方法。其中，最重要的是傾聽(tīng)。傾聽(tīng)是有效的溝通的基礎(chǔ)，只有真正傾聽(tīng)了對(duì)方的內(nèi)心感受和需求，我們才能更好地幫助對(duì)方。同時(shí)，在傾聽(tīng)的過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)給予合適的回應(yīng)和支持，讓咨詢(xún)者感到被理解和認(rèn)同。此外，我還學(xué)到了一些緩解情緒的方法，比如深呼吸、放松訓(xùn)練、情緒發(fā)泄、自我暗示等。這些方法可以幫助咨詢(xún)者緩解壓力、控制情緒、放松心情。
第四段：心理部的意義。
心理部的存在有著重要的意義。它不僅幫助了許多人解決了他們內(nèi)心的問(wèn)題，還促進(jìn)了大學(xué)校園心理健康的普及。在一個(gè)心理健康的校園氛圍中，每個(gè)人都可以自由而愉快地學(xué)習(xí)和生活。此外，心理部的工作還能培養(yǎng)年輕人的情感智慧和社會(huì)責(zé)任感。在咨詢(xún)實(shí)踐中，我們要求自己做到真誠(chéng)、專(zhuān)業(yè)、責(zé)任、保密。這些精神和品質(zhì)對(duì)于我們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展都有著重要的意義。
第五段：總結(jié)。
心理部的經(jīng)歷成為了我大學(xué)生活中重要的一部分，我從中學(xué)到了許多有用的心理知識(shí)和技巧，同時(shí)也感受到了心理健康對(duì)于人們的重要性。希望更多的人能加入心理健康工作中，幫助更多需要幫助的人。同時(shí)，我們應(yīng)該從小事做起，提升自己的情感智慧和社會(huì)責(zé)任感，成為更好的人。
心理課心得體會(huì)1000字篇三
企業(yè)核心理念是企業(yè)無(wú)形資產(chǎn)，是企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的重要體現(xiàn)，是企業(yè)發(fā)展壯大的必要條件?？偣靖哒斑h(yuǎn)矚，審時(shí)度勢(shì)，圍繞李總理批示精神，結(jié)合中儲(chǔ)糧的定位、職責(zé)等提煉出了中儲(chǔ)糧核心理念—維護(hù)國(guó)家利益、服務(wù)宏觀調(diào)控、嚴(yán)守三條底線。它不僅明確了中儲(chǔ)糧的職責(zé)使命，也是我們中儲(chǔ)糧人共同的行為規(guī)范，是我們履行職責(zé)和開(kāi)展工作的重要指導(dǎo)思想。當(dāng)前，中儲(chǔ)糧核心理念宣貫學(xué)習(xí)活動(dòng)正在系統(tǒng)內(nèi)深入開(kāi)展，作為糧庫(kù)核心理念宣貫學(xué)習(xí)小組的一名成員，通過(guò)認(rèn)真仔細(xì)的學(xué)習(xí)，下面就一名基層員工談一下自己學(xué)習(xí)的感受和對(duì)踐行核心理念的想法。
作為一名中儲(chǔ)糧基層員工，肩負(fù)著弘揚(yáng)企業(yè)文化，提升企業(yè)形象的使命。為此，我們必須真正領(lǐng)悟核心理念的內(nèi)涵，才能使之深深烙印在腦海里，內(nèi)化于心、外化于行。首先，學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)核心理念的內(nèi)容。維護(hù)國(guó)家利益，即維護(hù)國(guó)家糧食安全，是要求我們每位員工時(shí)刻牢記、始終堅(jiān)持以國(guó)家利益為重，把看護(hù)好國(guó)家糧食、服務(wù)好國(guó)家糧食安全戰(zhàn)略作為我們的光榮使命；服務(wù)宏觀調(diào)控，即服從國(guó)家宏觀調(diào)控，履行主力軍責(zé)任，是要求我們?cè)趫?zhí)行國(guó)家糧食宏觀調(diào)控政策時(shí)，必須忠于職守、嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家政策，切實(shí)履行維護(hù)國(guó)家糧食安全，真正做到“買(mǎi)的進(jìn)、存的好、賣(mài)得出”，讓政府放心、人民滿意；嚴(yán)守三條底線，即嚴(yán)守安全、穩(wěn)定、廉政三條底線，是我們?nèi)粘９ぷ餍袨榈牡拙€和“高壓線”，這也就要求我們要有底線思維，日常工作時(shí)要將三條底線牢記心中，做一名奉公守法、遵紀(jì)守則的好公民、好員工。
其次，結(jié)合中儲(chǔ)糧成立歷史以及總公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)講話等相關(guān)學(xué)習(xí)材料統(tǒng)籌學(xué)習(xí)核心理念，務(wù)求認(rèn)真理解、深刻領(lǐng)悟。世紀(jì)之交，中國(guó)糧食流通體制改革推進(jìn)到關(guān)鍵階段，黨中央、國(guó)務(wù)院英明決策組建中儲(chǔ)糧總公司，中儲(chǔ)糧總公司自成立之初便被國(guó)家賦予了服務(wù)國(guó)家宏觀調(diào)控，維護(hù)國(guó)家糧食安全的神圣使命，總公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子矯正了過(guò)去片面最求利潤(rùn)、過(guò)度延伸產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)展思路，作出了企業(yè)屬性向管理、工作重心向主業(yè)回歸的決定，作為一名基層的員工要堅(jiān)決擁護(hù)總公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)“從嚴(yán)治企、突出主業(yè)、強(qiáng)化基礎(chǔ)、轉(zhuǎn)型升級(jí)”的工作要求，從內(nèi)心轉(zhuǎn)變以往舊觀念，認(rèn)識(shí)新常態(tài)、適應(yīng)新常態(tài)，自覺(jué)將自己的思想和行動(dòng)統(tǒng)一到總公司部署上來(lái)。
最后，結(jié)合社會(huì)主義核心價(jià)值觀一起學(xué)習(xí)，樹(shù)立起正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。我們每位員工不僅是中儲(chǔ)糧的一份子，也是祖國(guó)大家庭中的一員，是實(shí)現(xiàn)偉大中國(guó)復(fù)興夢(mèng)的一員，中儲(chǔ)糧核心理念與社會(huì)主義核心價(jià)值觀體系一脈相承，通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，繼承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德，使自己成為一名講道德、尊道德、守道德、追求高尚的人，自覺(jué)用行動(dòng)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，為中儲(chǔ)糧事業(yè)發(fā)展增磚添瓦，為實(shí)現(xiàn)偉大中國(guó)復(fù)興夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量。
信念是意志行為的基礎(chǔ)，是個(gè)體動(dòng)機(jī)目標(biāo)與其整體長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)相互的統(tǒng)一，沒(méi)有信念的人就不會(huì)有意志，更不會(huì)有積極主動(dòng)性的行為。作為一名中儲(chǔ)糧人要牢固樹(shù)立“為國(guó)儲(chǔ)糧、無(wú)尚榮光”的理想信念，熱愛(ài)儲(chǔ)糧這項(xiàng)事業(yè)，堅(jiān)持以踐行“忠誠(chéng)、創(chuàng)新、高效、卓越”的理想信念嚴(yán)格要求自己，結(jié)合自身的工作實(shí)際，牢固樹(shù)立以庫(kù)為家，庫(kù)榮我榮的思想，以自己的實(shí)際行動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)確保”，維護(hù)國(guó)家糧食安全和糧食市場(chǎng)穩(wěn)定積極貢獻(xiàn)自己的一份力量。
作為一名基層員工，我們應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)雷鋒同志的釘子精神—“在偉大的革命事業(yè)中做個(gè)永不生銹的`螺絲釘”，將自己化身為中儲(chǔ)糧偉大事業(yè)中的一顆螺絲釘，哪里需要就去那里，擰到哪里就在那里發(fā)光，以積極主動(dòng)地心態(tài)，立足本職，勤勉敬業(yè)。工作中時(shí)刻把做好工作放在第一位，一切以工作為重，接受任務(wù)不懈怠，遇到困難不退縮，始終保持高昂的精神狀態(tài)和工作的激情，自覺(jué)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高本職工作所需的各種本領(lǐng)，注重加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以適應(yīng)崗位的新要求，同時(shí)，廉潔自律，堅(jiān)持把“誠(chéng)信守法、求真務(wù)實(shí)”作為自己的行為準(zhǔn)則，堅(jiān)持底線思維，筑牢拒腐防變的思想防線，時(shí)刻做到自重、自省、自警、自勵(lì)。
俗話說(shuō)“說(shuō)得好不如做得好”，今年是中儲(chǔ)糧各項(xiàng)政策改革落實(shí)年，作為一名基層員工是各項(xiàng)政策制度落實(shí)的基礎(chǔ)執(zhí)行者，也是各項(xiàng)政策制度落地的最后一環(huán)，我們應(yīng)該深感責(zé)任重大，爭(zhēng)做貫徹落實(shí)的表率。一是轉(zhuǎn)變觀念、提高思想認(rèn)識(shí)。自覺(jué)將思想認(rèn)識(shí)統(tǒng)一到總公司、分公司轉(zhuǎn)型升級(jí)、從嚴(yán)治企的決策部署上來(lái)；二是理清思路、學(xué)習(xí)到位。積極學(xué)習(xí)各項(xiàng)新制度、新文件、新業(yè)務(wù)，做到真正領(lǐng)會(huì)，準(zhǔn)確把握；三是以身作則、爭(zhēng)當(dāng)表率。在貫徹執(zhí)行各項(xiàng)政策時(shí)以身作則、嚴(yán)格要求，把在工作中走在前、做表率，爭(zhēng)當(dāng)遵守制度、執(zhí)行政策的模范作為自己的工作要求和追求；四是嚴(yán)守黨紀(jì)國(guó)法和各項(xiàng)制度要求。作為基層員工是國(guó)家利益最前沿的看護(hù)者，我們不僅要自覺(jué)遵守黨紀(jì)國(guó)法和各項(xiàng)制度要求，同時(shí)也要敢于同侵害國(guó)家利益的行為作斗爭(zhēng)，以忠于國(guó)家、忠于人民、忠于中儲(chǔ)糧事業(yè)為己任，切實(shí)履行維護(hù)國(guó)家利益之責(zé)。
心理課心得體會(huì)1000字篇四
“心得體會(huì)心理體會(huì)”這個(gè)主題，其實(shí)就是在說(shuō)我們對(duì)于生活、學(xué)習(xí)和工作中所遇到各種問(wèn)題，通過(guò)自身的積累、感悟以及思考所得到的體會(huì)和啟示。在這個(gè)過(guò)程中，心理體會(huì)也是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。接下來(lái)，我將從自己的經(jīng)歷出發(fā)，分享一些心得體會(huì)，希望能夠?qū)φ诮?jīng)歷中的你提供一些參考。
第二段：堅(jiān)持就是勝利。
在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，堅(jiān)持的信念一直伴隨著我。不論是在學(xué)業(yè)上，還是在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，我一直堅(jiān)信只要努力、持之以恒，一定會(huì)有回報(bào)。在面對(duì)困難、挫折時(shí)，我從來(lái)不會(huì)輕易放棄，因?yàn)橹挥袌?jiān)持下去，才能看到那份收獲和成果。正是因?yàn)檫@種信念，我曾經(jīng)成功地考上了心儀的大學(xué)，也曾在長(zhǎng)跑比賽中獲得了不俗的成績(jī)。因此，我相信只要堅(jiān)持下去，最終的勝利就掌握在自己手上。
第三段：心理平衡的重要性。
生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到來(lái)自不同方面的壓力，無(wú)論是工作上還是家庭生活中，都有可能讓我們感到焦慮不安。而這個(gè)時(shí)候，心理平衡就顯得尤為重要。保持良好的心理狀態(tài)，既可以讓我們更加從容地面對(duì)挑戰(zhàn)，又可以有效緩解身體與心理的不適。比如，我在工作中遇到了一些難題，曾經(jīng)因此感到十分沮喪和疲憊。但是在同事的鼓勵(lì)和自我調(diào)整的幫助下，我逐漸重拾起了信心，不再讓負(fù)面情緒左右自己的情緒與行為。
第四段：人際溝通的技巧與方法。
在與人交往的時(shí)候，有時(shí)我們會(huì)遇到一些難以溝通或者沖突的局面。這個(gè)時(shí)候，我們需要學(xué)會(huì)一些人際溝通的技巧。比如說(shuō)，正確地使用肢體語(yǔ)言、表達(dá)自己的觀點(diǎn)、以及學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的想法等等。通過(guò)這些方法，我們可以更加有效地交流和協(xié)調(diào)，避免不必要的誤解和矛盾。在我的工作和生活中，這些技巧和方法都有著非常實(shí)際的應(yīng)用場(chǎng)景，它們不僅為我們解決問(wèn)題提供了很好的幫助，也讓我們?cè)谂c人交往中更加自信和鎮(zhèn)定。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)以上的闡述，我們可以看到，心得體會(huì)與心理體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常重要的。它們不僅能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，也讓我們?cè)谌粘：凸ぷ髦懈訌娜莺妥孕?。因此，我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真思考自己身上所積累的各種體會(huì)和感悟，在這個(gè)過(guò)程中不斷進(jìn)步、成長(zhǎng)。
心理課心得體會(huì)1000字篇五
心理罪是指人內(nèi)心產(chǎn)生的一種焦慮和無(wú)法安寧的感覺(jué)，它包括對(duì)過(guò)去所犯錯(cuò)誤的懺悔和對(duì)未來(lái)可能出現(xiàn)的罪孽的恐懼。心理罪在人的內(nèi)心中若得不到合理的處理，將會(huì)對(duì)人的身心健康造成嚴(yán)重的損害。本文將從對(duì)心理罪的定義和形成原因進(jìn)行探討，揭示心理罪的傷害和對(duì)策，最終呼吁人們?cè)诿鎸?duì)自己的心理罪時(shí)應(yīng)勇敢面對(duì)，積極解決。
首先，心理罪的出現(xiàn)是由個(gè)體的道德觀念和人文素養(yǎng)低下等原因?qū)е碌摹Ｈ鐚?duì)他人的傷害、對(duì)道德規(guī)范的違背等都會(huì)導(dǎo)致心理罪的發(fā)生。個(gè)體在產(chǎn)生心理罪時(shí)常表現(xiàn)為內(nèi)心痛苦、焦慮和無(wú)法自我安慰等情緒。與此同時(shí)，社會(huì)上不斷涌現(xiàn)的負(fù)能量，如媒體暴力、道德淪喪等也加重了人們內(nèi)心的罪惡感，使得心理罪變得更加復(fù)雜和普遍。
其次，心理罪對(duì)人的身心健康產(chǎn)生了巨大的傷害。心理罪的持續(xù)存在會(huì)使人無(wú)法專(zhuān)注于工作和生活，同時(shí)會(huì)增加情緒壓力和焦慮感。心理罪還會(huì)導(dǎo)致自卑、自責(zé)和自我厭惡等消極情緒的出現(xiàn)，進(jìn)一步降低人的自尊心和自信心。長(zhǎng)期以往，心理罪甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重的心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥等。心理罪對(duì)人的身心健康造成的危害不容忽視。
再者，應(yīng)對(duì)心理罪的最好方式在于勇于面對(duì)自己的內(nèi)心和錯(cuò)誤，并做出積極的改變。首先，我們必須從根本上調(diào)整自己的思維方式，積極正面地面對(duì)這種罪惡感，并試著去理解它。其次，我們可以通過(guò)和他人進(jìn)行交流和溝通，尋找到寬慰自己內(nèi)心的力量和渠道。此外，尋求心理咨詢(xún)師的幫助也是一個(gè)有效的解決途徑，他們會(huì)根據(jù)個(gè)體的情況提供專(zhuān)業(yè)的建議和指導(dǎo)，幫助個(gè)體擺脫心理罪的困擾。
最后，我們應(yīng)該正面看待心理罪，積極面對(duì)自己的錯(cuò)誤，并在悔過(guò)中尋求真正的救贖。正如奧斯卡·王爾德所說(shuō)：“人生最大的罪過(guò)是錯(cuò)過(guò)自己的生活?！蔽覀兠總€(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，而真正的罪惡在于對(duì)自己的錯(cuò)誤置之不理。只有通過(guò)面對(duì)和承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和改變自己的命運(yùn)。因此，我們應(yīng)該積極反思、接納自己的過(guò)去，從而成就更好的未來(lái)。
總之，心理罪是人內(nèi)心中無(wú)法安寧的一種焦慮感，對(duì)于個(gè)體的身心健康產(chǎn)生了嚴(yán)重的威脅。面對(duì)心理罪，我們應(yīng)該勇敢地面對(duì)自己，積極尋求解決方案。只有通過(guò)積極面對(duì)和改變，我們才能重塑自己的人生，走向更加充實(shí)和幸福的未來(lái)。
心理課心得體會(huì)1000字篇六
xx年5月11日中午12點(diǎn)30分。貴州大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的心理培訓(xùn)開(kāi)始了。通過(guò)一個(gè)多小時(shí)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我獲益匪淺。上次學(xué)校舉行的心理培訓(xùn)，讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施，知道自己的工作職責(zé)，就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動(dòng)。
作為班里的一名心理委員，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理委員的作用不容忽視，雖然這個(gè)職位不能與班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)相提并論，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位，心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活，所以開(kāi)展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的’’天之驕子’’顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一，大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的'問(wèn)題，從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。
溝通是心靈的橋梁，我覺(jué)得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的心理委員，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識(shí)。另外，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ)，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ)，理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。
還有就是覺(jué)得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周?chē)娜恕Ｒ苍S你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓?lè)是可以傳染的，擁有快樂(lè)的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓(xùn)的結(jié)束課是老師帶領(lǐng)我們所有的心理委員做心理游戲，這是我第二次參加這樣的活動(dòng)，覺(jué)得心理學(xué)是一門(mén)很奇妙的課，只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但學(xué)院心理老師和學(xué)校心理教育中心的專(zhuān)業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開(kāi)展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開(kāi)展，做好自己的職責(zé)，我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)，少些煩惱和憂傷。
心理委員工作讓我相信只要真誠(chéng)待人，便一定會(huì)有收獲。能建立一個(gè)和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒(méi)有明確的項(xiàng)目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。
因此我決定在我們班進(jìn)行一次與眾不同的心理活動(dòng)。
心理課心得體會(huì)1000字篇七
為了學(xué)生的心里健康成長(zhǎng)，學(xué)校都會(huì)安排學(xué)生上心理課的學(xué)習(xí)，還有專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)老師，下面是心理課心得體會(huì)范文，希望對(duì)你有幫助。
告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。
人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題。
上大學(xué)后 , 緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。
所以說(shuō)，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。
學(xué)校給我們開(kāi)設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。
雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。
課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。
原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。
實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”，我凳還沒(méi)坐熱，已徹底被其迷住了。
說(shuō)實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。
在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí)，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。
“我心理有問(wèn)題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。
以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí)，總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問(wèn)題”。
有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。
學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后，覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。
只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。
記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。
說(shuō)得太對(duì)了，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會(huì)太壞，要樂(lè)觀啊。
我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑。
有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。
我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，在比較過(guò)程中，不能專(zhuān)門(mén)“以己之長(zhǎng)比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。
通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，長(zhǎng)處和短處，達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短，縮小差距的目的。
陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫(xiě)下來(lái)，讓同學(xué)來(lái)猜。
在此之前，我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫(xiě)了3個(gè)。
經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來(lái)自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛，怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試，讓我自信“番了一翻”。
當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過(guò)來(lái)了，哈。
例如，講到人際關(guān)系的那一part。
又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)!“強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利，缺乏愛(ài)的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。
原來(lái)，愛(ài)還包括一份沉沉的責(zé)任……
大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!
這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。
它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理課上，通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿信心。
人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。
人的一生如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。
有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。
這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。
一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的`力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。
目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。
所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。
這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。
在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過(guò)幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。
心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。
心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。
心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
不要讓那些無(wú)名之火傷身;憂傷時(shí)，找一些好朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí)，美美得睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì)知道怎么去愛(ài)別人.
通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。
開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。
逐漸開(kāi)始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。
心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(zhǎng)著。
失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)安慰自己:快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí)，快樂(lè)時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危.
為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。
俗話說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。
存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。
自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。
與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。
多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。
你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。
最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。
繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!
心理課心得體會(huì)1000字篇八
心理課是大學(xué)中的一門(mén)必修課程，也是我大學(xué)生活中最喜歡的課程之一。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我加深了對(duì)自己和他人的理解，提升了自己的情商和人際交往能力。在這門(mén)課程中，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理的理論知識(shí)，也在實(shí)踐中感受到了心理學(xué)的魅力。
首先，我從心理課中學(xué)到了自我認(rèn)知的重要性。在課程中，我們學(xué)習(xí)了自我概念和自我認(rèn)同的概念，通過(guò)對(duì)自己進(jìn)行反思和探索，我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值觀、興趣愛(ài)好和優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)。這讓我更加明確自己的人生目標(biāo)和規(guī)劃，也更有信心去追求自己的夢(mèng)想。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了接受自己的缺點(diǎn)和不足，不斷努力改進(jìn)和成長(zhǎng)。這種積極的自我認(rèn)知有助于我建立自信，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定和勇敢。
其次，心理課讓我了解了他人的心理需求和感受。在課程中，我們學(xué)習(xí)了人的基本心理需求，如歸屬感、尊重和自我實(shí)現(xiàn)。通過(guò)對(duì)這些心理需求的了解，我更加關(guān)注他人的情感和需求，更加善于與他人溝通和交流。課堂上的小組討論和實(shí)踐案例分析讓我感受到了人與人之間的差異，了解到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的情感和經(jīng)歷。這讓我更加尊重他人的選擇和決策，并且更能夠給予他人理解和支持。
再次，心理課啟發(fā)了我對(duì)人性的思考。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論，我了解到人的行為和思維背后都有其原因和動(dòng)機(jī)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究，如斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和康奈爾飯店實(shí)驗(yàn)。這些實(shí)驗(yàn)讓我深入思考人的行為是受環(huán)境和社會(huì)因素影響的，也讓我更加關(guān)注社會(huì)公平和正義。此外，我也學(xué)習(xí)到了一些探究人性的道德和倫理問(wèn)題，如倫理治療和心理測(cè)量的道德問(wèn)題。這讓我更加慎重和負(fù)責(zé)地對(duì)待心理學(xué)的運(yùn)用，同時(shí)也更加關(guān)注他人的幸福和福利。
最后，通過(guò)心理課，我深刻意識(shí)到心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題等都會(huì)給人們的心理健康帶來(lái)挑戰(zhàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我知道了一些對(duì)心理健康有益的方法，如正向心理學(xué)的運(yùn)用、積極情緒的培養(yǎng)等。我也意識(shí)到心理健康不僅關(guān)乎個(gè)體的幸福感，也與社會(huì)的和諧穩(wěn)定息息相關(guān)。因此，我愿意將所學(xué)的心理知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，通過(guò)關(guān)心他人的心理健康，促進(jìn)社會(huì)的全面發(fā)展。
綜上所述，心理課是我大學(xué)生活中至關(guān)重要的一門(mén)課程。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我不僅加深了對(duì)自己和他人的理解，也提升了自己的情商和人際交往能力。我相信，學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)將對(duì)我今后的人生和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，讓我成為一個(gè)更加關(guān)愛(ài)他人、充滿正能量的人。
心理課心得體會(huì)1000字篇九
第一段：引言（150字）。
心理這個(gè)概念，指的是人們內(nèi)心深處，思想、情感和行為的總體狀況。作為人類(lèi)的一種普遍現(xiàn)象，心理影響著每個(gè)人的思考方式、情緒狀態(tài)和行為動(dòng)向。而心得體會(huì)，則是指在人們經(jīng)歷各種事情、面對(duì)各種挑戰(zhàn)后，根據(jù)自己的思考和體驗(yàn)，總結(jié)出的有關(guān)生活、學(xué)習(xí)、工作等方面的經(jīng)驗(yàn)和智慧。本文將從心理的重要性、心理問(wèn)題的解決、心得體會(huì)的價(jià)值、心得體會(huì)的實(shí)踐以及心得體會(huì)的分享等五個(gè)方面，探討心理和心得體會(huì)這一主題。
第二段：心理的重要性（200字）。
心理對(duì)于每個(gè)人而言都是至關(guān)重要的。一個(gè)健康的心理狀態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種壓力和困難，并保持良好的情緒和行為表現(xiàn)。有一項(xiàng)研究表明，心理健康對(duì)個(gè)人的生活質(zhì)量、身體健康和工作表現(xiàn)都有著重要影響。因此，我們應(yīng)該重視自己的心理健康，積極采取各種方式來(lái)維護(hù)和改善自己的心理狀態(tài)。
第三段：心理問(wèn)題的解決（250字）。
在生活中，我們都可能面臨各種各樣的心理問(wèn)題，如壓力、焦慮、抑郁等。解決這些問(wèn)題的關(guān)鍵在于深入了解問(wèn)題的原因，并從根本上進(jìn)行調(diào)整。人們可以通過(guò)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)、學(xué)習(xí)心理自助方法、培養(yǎng)積極的心態(tài)等途徑來(lái)緩解和解決心理問(wèn)題。而且，與他人溝通、分享自己的困擾和體驗(yàn)也是一種很好的解決心理問(wèn)題的途徑，因?yàn)閮A訴能夠減輕思想壓力，同時(shí)也可能得到他人的理解和幫助。
心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷各種事情之后的一種珍貴財(cái)富，它可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提高自己的能力、調(diào)整思維方式、增進(jìn)學(xué)習(xí)效果等。通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并找到適合自己的成長(zhǎng)路徑。此外，心得體會(huì)還可以幫助我們培養(yǎng)自己的觀察力、思考力和判斷力，提高問(wèn)題解決的能力和創(chuàng)新精神。因此，我們應(yīng)該充分利用心得體會(huì)，不斷反思和總結(jié)，不斷完善自己，提升自己的綜合素質(zhì)。
第五段：心得體會(huì)的實(shí)踐與分享（300字）。
心得體會(huì)不僅是自己的財(cái)富，還可以通過(guò)分享傳遞給他人。將自己的心得體會(huì)分享給他人，既可以幫助他人解決問(wèn)題，也可以促進(jìn)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)分享，我們能夠與他人交流、比較和學(xué)習(xí)，拓寬自己的視野，同時(shí)也可以得到來(lái)自他人的反饋和啟發(fā)。因此，我們應(yīng)該積極參與各種社交平臺(tái)、組織和活動(dòng)，將自己的心得體會(huì)與他人分享，為他人提供有益的建議和幫助，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
結(jié)尾（100字）。
心理和心得體會(huì)作為重要的主題，對(duì)于每個(gè)人都有著重要的意義。我們應(yīng)該重視自己的心理健康，通過(guò)不斷解決心理問(wèn)題，改善自己的心理狀態(tài)。同時(shí)，我們也應(yīng)該重視心得體會(huì)的積累和分享，用它來(lái)推動(dòng)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，與他人共同實(shí)現(xiàn)心靈的富足和生活的幸福。
心理課心得體會(huì)1000字篇十
教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展、時(shí)代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動(dòng)機(jī)，有很高的工作積極性。很難設(shè)想一個(gè)對(duì)教育工作毫無(wú)興趣的人，會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。經(jīng)過(guò)心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。
一、要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。
就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。
時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。
對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。
什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)！
心理課心得體會(huì)1000字篇十一
20xx年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座，聽(tīng)了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。
作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們，一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會(huì)造成心理上的障礙。作為天之?huà)勺拥奈覀?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)，因此，在大學(xué)校園里開(kāi)展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我們的心理障礙呢？其具體途徑和方法如下：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活又規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康。
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢(xún)知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。
聽(tīng)了黃老師的講座，我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來(lái)源、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo)。通過(guò)對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理健康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解。
今后我們會(huì)更加注重對(duì)自己的心理健康，摒棄消極的思想，以更加積極、健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活。
心理課心得體會(huì)1000字篇十二
人類(lèi)的思維和感受屬于極其復(fù)雜和微妙的領(lǐng)域，探求人類(lèi)心理和行為背后的原因也成為了心理學(xué)研究的目標(biāo)之一。在經(jīng)歷過(guò)一些人生閱歷和思考后，人們對(duì)心理學(xué)的探索也越來(lái)越深入，對(duì)于自身的情感體驗(yàn)也開(kāi)始有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在本文中，我將分享我對(duì)于“心得體會(huì)心理體會(huì)”的心理學(xué)探索和認(rèn)識(shí)。
我在前段時(shí)間經(jīng)歷到了一些刻骨銘心的事情，這些經(jīng)歷讓我對(duì)于自己的處世態(tài)度和人際關(guān)系有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)反思自己和他人的言行舉止，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常重要的原則：真誠(chéng)。不論是對(duì)待自己還是對(duì)待他人，真誠(chéng)都是成就良好交往關(guān)系的必要條件。只有真誠(chéng)的人才能得到他人的信任和支持，也只有真誠(chéng)面對(duì)自己的才能真正了解自己的內(nèi)心世界。這個(gè)心得也被證明是印度和藏傳佛教文化中的重要主題之一：珍惜真理，奉行真義。
我也曾遇到過(guò)一些嘗試探究自己內(nèi)心的時(shí)刻，這些時(shí)刻讓我對(duì)于自身的心理變化和表現(xiàn)有了更敏感的認(rèn)知。一個(gè)我最近經(jīng)歷的玩笑就很好地解釋了這個(gè)現(xiàn)象：有一天我遇到了一只貓，我對(duì)它友好地招手，它卻停在了原地，開(kāi)始怒視著我。我明白，它的怒視不是針對(duì)我這個(gè)人，而是對(duì)于我當(dāng)時(shí)的表現(xiàn)所感受到的不適。類(lèi)似的，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸矔?huì)遇到一些外在條件的影響，在不同的時(shí)刻心情的變化也會(huì)受到外界條件的驅(qū)動(dòng)。好的心理體驗(yàn)需要內(nèi)心的平衡和外界的和諧。
第四段：調(diào)整和管理。
當(dāng)某些事情讓你覺(jué)得不愉快時(shí)，似乎只有一個(gè)出路：放棄。然而，我們需要明確的是，生活并不總是愉快的，而只有經(jīng)歷過(guò)一些不愉快，才能求得更長(zhǎng)遠(yuǎn)的快樂(lè)。在我的看法中，管理自己的情緒并將困境轉(zhuǎn)化為新的機(jī)會(huì)可以讓我們修復(fù)和調(diào)整更有效地，也有助于提高我們的自信心和心理健康。
第五段：總結(jié)。
人類(lèi)心理學(xué)是廣闊而神秘的領(lǐng)域之一，需要我們一步一個(gè)腳印，通過(guò)學(xué)習(xí)和積累知識(shí)來(lái)進(jìn)一步理解和探究這個(gè)領(lǐng)域。在我的經(jīng)歷中，真誠(chéng)與和平是重要主題之一。除此之外，我也愿意發(fā)揮積極的態(tài)度，將周邊的困難和挑戰(zhàn)作為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，時(shí)刻保持內(nèi)心平衡和積極心態(tài)。當(dāng)我們了解自己更多并真正地關(guān)注內(nèi)心世界時(shí)，我們能夠通過(guò)調(diào)整自己的情緒和思維方式來(lái)更新我們同他人的交往方式，實(shí)現(xiàn)更好的自我實(shí)現(xiàn)。
心理課心得體會(huì)1000字篇十三
作為一個(gè)在大學(xué)里度過(guò)了四年時(shí)光的學(xué)生，我從中學(xué)到了很多知識(shí)，也感受到了許多心得體會(huì)。其中最深刻的便是在學(xué)習(xí)心理學(xué)課程時(shí)所體會(huì)到的，這讓我覺(jué)得豐富了我的人生閱歷和人生態(tài)度。
第二段：學(xué)習(xí)心理學(xué)的收獲。
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，最讓我受益的便是如何正確地處理自己的情緒。我覺(jué)得學(xué)會(huì)正確地處理情緒是非常重要的，也是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的技能。生活中會(huì)遇到許多情況會(huì)讓我們感到沮喪，例如考試成績(jī)不好，也可能會(huì)讓我們感到憤怒的情緒，例如受到不公正的待遇。當(dāng)我們面對(duì)這些情緒時(shí)，照顧好自己的情緒是很必要的。學(xué)會(huì)控制自己的情緒不僅可以改善情緒，還可以幫助我們更好地適應(yīng)環(huán)境。
第三段：如何進(jìn)行情緒管理。
為了正確地處理情緒，要首先了解情緒的本質(zhì)。情緒是我們大腦對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境所作出的反應(yīng)。如果我們能夠了解自己情緒的產(chǎn)生背景，就可以比較準(zhǔn)確地解決問(wèn)題。另外，表達(dá)情緒也是情緒管理的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，當(dāng)我們感到憤怒或者難過(guò)時(shí)，可以將情緒通過(guò)合理的表達(dá)方式釋放出來(lái)，將壓抑情緒的后果降到最低。最后，學(xué)會(huì)放松也是一種情緒管理技巧，通過(guò)一些簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練，我們可以使自己保持在一種平和的狀態(tài)中。
第四段：情緒管理的重要性。
掌握情緒管理技巧的人，會(huì)更加自信和穩(wěn)定。通常情況下，物質(zhì)生活的改善能夠短期內(nèi)改善我們的心境，但這種改善只是一時(shí)的。只有通過(guò)正確的思維和技巧，才能真正地釋放內(nèi)在的精神力量。情緒管理可以讓我們保持心態(tài)的平衡，這樣我們就有了更大的自由度去面對(duì)各種問(wèn)題，并解決這些問(wèn)題。
第五段：總結(jié)。
不管是在學(xué)習(xí)情感管理還是理性思考方面，我都學(xué)到了很多值得一輩子記住的經(jīng)驗(yàn)。我相信，在未來(lái)的日子里，我也會(huì)不斷地用到并完善這些知識(shí)和技巧。情感管理并不是一件容易的事情，它需要我們?cè)谄綍r(shí)積極探索和實(shí)踐。因此，在未來(lái)的日子里，我也會(huì)努力把這些學(xué)到的知識(shí)和技巧用到實(shí)際生活中，讓它成為自己的一種習(xí)慣和品質(zhì)，不斷去完善自己的人生素養(yǎng)。
心理課心得體會(huì)1000字篇十四
助，聽(tīng)取建議，同時(shí)可以把任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要的，把拖延的原因一條條寫(xiě)出來(lái)，一條條克服這些原因，最后開(kāi)始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴}，一直以來(lái)或許我不敢面對(duì)，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點(diǎn)，確實(shí)給了我很大的幫助。
4---我們不僅要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康這門(mén)課的知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)心理學(xué)這門(mén)課程中真理性科學(xué)性的東西，對(duì)我們以后的生活和社會(huì)交往會(huì)有很大的用處。
授課形式方面我認(rèn)為是吸引學(xué)生興趣的主要因素，雖然老師能把ppt做的很有特色，并且穿插了一些詳實(shí)的資料和精彩的圖片，還可以選取一些能反應(yīng)心理健康問(wèn)題或是心理學(xué)有關(guān)方面的影視資料在每堂課的下半節(jié)播出，效果會(huì)更好。寧可少講點(diǎn)理論知識(shí)也要牢牢抓住同學(xué)們的興趣，因?yàn)榕d趣是促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的催化劑。
我們要成為心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。這門(mén)課程是完全為我們大學(xué)生服務(wù)的，有了一個(gè)好的開(kāi)端希望她能越辦越好，成為天獅學(xué)院獨(dú)具特色魅力的精品課程。
6---要。
通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。
是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況，不只是要有高效率，也不只要能有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者俱備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)?！币簿褪钦f(shuō)，具有良好的心理狀態(tài)的社會(huì)適應(yīng)能力，乃是心理健康的基本標(biāo)志。這也表明在。
教學(xué)。
中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對(duì)學(xué)生還必須注意心理衛(wèi)生。
當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。為此，教師學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生常識(shí)尤為關(guān)鍵。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。
10---往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
三、
寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)中，是開(kāi)展小學(xué)心理健康教育的根本。
隨著社會(huì)的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。展心理健康教育，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則，方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保青少年的健康成長(zhǎng)。
12---學(xué)生從小能生活在溫暖愉快的家庭中，得到父母、長(zhǎng)輩的正確的愛(ài)，必然會(huì)感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂(lè)和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個(gè)學(xué)生身心健康地發(fā)展，學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。
14---學(xué)生的心理失衡。
心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。（摘自書(shū)籍）心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要！
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
18---。
通過(guò)大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂(lè)和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問(wèn)題。人大學(xué)無(wú)憂，讓生活無(wú)憂！
2011級(jí)旅專(zhuān)班：喻婷。
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心理課心得體會(huì)1000字篇十五
心理學(xué)是一門(mén)關(guān)注人類(lèi)思維和行為的科學(xué)，它的發(fā)展促進(jìn)了人們對(duì)心理健康的關(guān)注和重視。正是由于這種心理健康的意識(shí)不斷增強(qiáng)，人們對(duì)于心理問(wèn)題也越來(lái)越熟悉，這也促進(jìn)了相關(guān)出版物的出現(xiàn)，其中心理心得體會(huì)書(shū)是讀者們比較喜歡的一種類(lèi)型。本文將探討這類(lèi)書(shū)籍的特點(diǎn)和優(yōu)缺點(diǎn)，并分享我對(duì)它們的一些心得體會(huì)。
段落二：特點(diǎn)。
心理心得體會(huì)書(shū)是一種主要關(guān)注心理健康問(wèn)題的讀物，它們一般以通俗易懂的方式介紹了一些心理知識(shí)和技巧，并強(qiáng)調(diào)了讀者面對(duì)不同心理問(wèn)題和挑戰(zhàn)時(shí)如何應(yīng)對(duì)。這種類(lèi)型的書(shū)籍可以幫助人們更好地理解和認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)估和自我管理能力。此外，由于它們一般都非常通俗易懂，讀者在閱讀過(guò)程中不需要掌握太多專(zhuān)業(yè)知識(shí)，可輕松獲得一些有用的建議和技巧。
段落三：優(yōu)點(diǎn)。
心理心得體會(huì)書(shū)籍的最大優(yōu)點(diǎn)在于它們可以激發(fā)讀者自我思考和自我評(píng)估的意識(shí)。在閱讀過(guò)程中，讀者可以通過(guò)書(shū)中所提供的案例和對(duì)話來(lái)充分認(rèn)識(shí)到自己的情感狀態(tài)和心理狀況，從而更好地找到自我應(yīng)對(duì)的方式。此外，這類(lèi)書(shū)籍通常都非常直白和深入淺出，沒(méi)有繁瑣的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)和過(guò)多的理論知識(shí)，使得大眾廣泛閱讀并受益。
段落四：缺點(diǎn)。
盡管這類(lèi)書(shū)籍具有很多優(yōu)點(diǎn)，但它們也有一定的局限性。首先，由于它們側(cè)重于傳授一些簡(jiǎn)單易懂的技巧和方法，所能解決的問(wèn)題往往相對(duì)較為表層，難以深入到本質(zhì)問(wèn)題。其次，由于心理問(wèn)題的復(fù)雜性，單純的閱讀可能需要深入思考和實(shí)踐，否則很難達(dá)到預(yù)期效果。最后，一些心理問(wèn)題可能需要專(zhuān)業(yè)人士的討論和指導(dǎo)，這些書(shū)籍無(wú)法取代真正的心理治療。
段落五：體會(huì)。
在我看來(lái)，心理心得體會(huì)書(shū)籍并非完美無(wú)缺的，但它們?nèi)耘f是很有價(jià)值的。在讀這些書(shū)籍的過(guò)程中，我不僅了解了更多有關(guān)心理健康的知識(shí)，更重要的，它們也啟發(fā)了我去更多地自我評(píng)估和調(diào)整自己的感情狀態(tài)。當(dāng)遇到類(lèi)似心理問(wèn)題時(shí)，我會(huì)想起這些書(shū)籍中的案例和建議，并盡量應(yīng)用到自己的實(shí)踐中去?？傮w而言，心理心得體會(huì)書(shū)將是一種可以幫助普通人增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和自我調(diào)節(jié)，避免負(fù)面情緒影響的有益讀物。
心理課心得體會(huì)1000字篇十六
第一段：引入背景和重要性（200字）。
心理課是大學(xué)生課程體系中的重要組成部分，對(duì)于提升大學(xué)生的心理素質(zhì)和解決心理問(wèn)題具有重要意義。在我接觸心理課程的這段時(shí)間里，我深深感受到自己對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和理解不再局限于表面的知識(shí)，而是在實(shí)際生活中獲得的一種能力。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的一些盲點(diǎn)和問(wèn)題，并且學(xué)會(huì)了更好地理解和處理自己與他人之間的關(guān)系。
第二段：增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和情緒管理（200字）。
心理課幫助我更加深入地認(rèn)識(shí)自己，理解自己的需求和情緒。在課堂上，我通過(guò)自我評(píng)估和自我反思，意識(shí)到自己的情緒對(duì)行為和思維的影響。課程中的案例分析和情景模擬使我更加敏銳地覺(jué)察到自己情緒的起伏和應(yīng)對(duì)方式。通過(guò)掌握一些情緒管理技巧，我學(xué)會(huì)了更好地處理自己的憤怒、焦慮等負(fù)面情緒，使自己能夠更加平靜和理性地應(yīng)對(duì)生活的各種困難和壓力。
第三段：提高人際交往和溝通能力（200字）。
心理課程幫助我提高了自己的人際交往和溝通能力。在課堂上，我學(xué)習(xí)了一些有效的溝通技巧，如傾聽(tīng)、表達(dá)和表達(dá)力，這使我在與他人的交流中更加得心應(yīng)手和自如。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到溝通問(wèn)題往往出現(xiàn)在對(duì)方和自己的心理期望、情緒和態(tài)度的不一致上。因此，在與他人交往和溝通的過(guò)程中，我更加注重傾聽(tīng)和理解對(duì)方的情感和需求，避免產(chǎn)生誤解和沖突。
第四段：學(xué)會(huì)解決心理問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)（200字）。
心理課程還教會(huì)了我如何解決自己和他人的心理問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)和治療的基本原理和技巧，我學(xué)會(huì)了幫助他人解決心理困擾，并且也可以更好地應(yīng)對(duì)自己的困擾。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了提問(wèn)和傾聽(tīng)的藝術(shù)，通過(guò)觀察和了解他人的內(nèi)心世界，找到他人問(wèn)題的根源，并提供積極有效的建議和支持。對(duì)我而言，這是一個(gè)很大的成長(zhǎng)過(guò)程，讓我更加成熟、理性和富有同情心。
第五段：總結(jié)體會(huì)和對(duì)未來(lái)的展望（200字）。
通過(guò)心理課程的學(xué)習(xí)，我不僅提升了自己的心理素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的人際交往和解決問(wèn)題的能力。這不僅對(duì)大學(xué)生活有著積極的影響，也為將來(lái)的工作和人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信在今后的學(xué)習(xí)和工作中，心理學(xué)的知識(shí)和技巧將會(huì)幫助我更好地理解和應(yīng)對(duì)自己和他人的問(wèn)題，成為一個(gè)能夠更好地與他人相處和解決問(wèn)題的人。我期待著將來(lái)的發(fā)展和探索，在心理學(xué)的指導(dǎo)下，成為更加自信、理性、和諧的自己。
心理課心得體會(huì)1000字篇十七
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是開(kāi)放性的課堂，以解決學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題為主，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，幫助學(xué)生獲得自我成長(zhǎng)。
心理課的問(wèn)題設(shè)計(jì)有別于一般學(xué)科。
其問(wèn)題的導(dǎo)向不要求統(tǒng)一答案，不糾纏正確與錯(cuò)誤，注重的是學(xué)生真實(shí)的情感、實(shí)際的需求和發(fā)自?xún)?nèi)心的話語(yǔ)。
筆者根據(jù)平時(shí)的觀課、教研活動(dòng)發(fā)現(xiàn)，心理課堂問(wèn)題設(shè)置的有效性和藝術(shù)性還存在不少問(wèn)題，需要引起注意并有效改進(jìn)。
一、心理課堂教學(xué)中問(wèn)題設(shè)計(jì)的誤區(qū)實(shí)例（一）過(guò)于簡(jiǎn)單，問(wèn)題封閉“你覺(jué)得這樣做對(duì)嗎
”“這樣處理好不好
”“是不是
”類(lèi)似這樣封閉式的提問(wèn)，表面上會(huì)得到學(xué)生們積極整齊的回應(yīng)，看似熱烈，但根本沒(méi)有任何思考的價(jià)值。
更有的教師一節(jié)課要問(wèn)十幾個(gè)“是不是”，有的根本不需要學(xué)生回答，只是老師的口頭禪罷了。
有些教師習(xí)慣單刀直入，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山。
如，一節(jié)題為“當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)”的課上，一開(kāi)始教師就問(wèn)：“同學(xué)們，你們覺(jué)得幸福嗎
”沒(méi)有任何導(dǎo)入，沒(méi)有任何課前熱身，學(xué)生回答幸福也不是，回答不幸福也不是，結(jié)果學(xué)生啞口無(wú)言，只有寥寥幾人回應(yīng)，師生皆處于尷尬局面。
（二）重復(fù)羅嗦，問(wèn)題繁瑣同一環(huán)境下對(duì)同一情境提問(wèn)的絕對(duì)數(shù)量多，不但會(huì)帶給學(xué)生過(guò)重的思維負(fù)荷，還會(huì)影響學(xué)生對(duì)問(wèn)題核心的把握和感知。
小麗自己快樂(lè)嗎
如果你是小剛，為什么聽(tīng)了小圓的話你覺(jué)得快樂(lè)呢
小圓自己快樂(lè)嗎
”不要說(shuō)是學(xué)生，即便是聽(tīng)課的教師也會(huì)感覺(jué)眼花繚亂，該問(wèn)題的核心在哪
這樣細(xì)碎的問(wèn)題，學(xué)生以一般的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)便能解決，并不需要太多的思考成分，思維自然不能得到有效的激發(fā)和提升。
（三）價(jià)值模糊，問(wèn)題歧義心理活動(dòng)課堂雖然不是專(zhuān)業(yè)心理知識(shí)的講授，但也離不開(kāi)心理知識(shí)的融合和滲透，授課教師必須有過(guò)硬的心理學(xué)基礎(chǔ)，在處理一些價(jià)值判斷的問(wèn)題時(shí)要科學(xué)，不能讓學(xué)生產(chǎn)生誤解。
如，“情緒紅綠燈”一課的“心理透視”環(huán)節(jié)，教師設(shè)定了以下四個(gè)情境：你被人冤枉時(shí)、與人吵架時(shí)、上臺(tái)演講時(shí)、考試取得好成績(jī)時(shí)。
接著讓學(xué)生根據(jù)情境畫(huà)出情緒臉譜。
然后拋出問(wèn)題：“你認(rèn)為哪些情緒反應(yīng)是合適的
哪些情緒反應(yīng)是不合適的
為合適的情緒反應(yīng)開(kāi)綠燈，為不合適的情緒反應(yīng)開(kāi)紅燈。
”由于問(wèn)題本身的歧義，學(xué)生為了配合教師，紛紛把“憤怒、氣惱、憤憤不平、慌亂、痛心”等情緒反應(yīng)劃為不合適的，而“開(kāi)心、興奮、激動(dòng)”等情緒反應(yīng)才是合適的。
教師此時(shí)也并沒(méi)有其他引導(dǎo)，默認(rèn)了學(xué)生的發(fā)言。
其實(shí)，這一問(wèn)題的設(shè)計(jì)是有問(wèn)題的。
情緒本來(lái)就沒(méi)有合適不合適之分，也沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分，只是情緒管理上需要適度控制。
由于授課教師的理念錯(cuò)誤，導(dǎo)致課后有學(xué)生提出疑惑，“難道被人冤枉時(shí)感覺(jué)氣憤不正常嗎
難道與人吵架感覺(jué)憤懣不可以嗎
”所以，授課教師在問(wèn)題的設(shè)計(jì)上要科學(xué)，價(jià)值取向要正確。
（四）脫離實(shí)際，問(wèn)題偏難一般情況下，心理課堂的提問(wèn)要富有啟發(fā)性。
但有時(shí)候問(wèn)題過(guò)難，或者過(guò)于讓學(xué)生自我暴露，會(huì)使學(xué)生感到厭煩或產(chǎn)生阻抗現(xiàn)象。
筆者曾聽(tīng)過(guò)“學(xué)會(huì)放棄”一課，教師列舉了四個(gè)問(wèn)題情境，讓學(xué)生思考如何選擇。
其中一個(gè)是“父母離異，選擇跟爸爸經(jīng)濟(jì)無(wú)憂，但媽媽更懂得關(guān)心你。
”其余三個(gè)問(wèn)題均有學(xué)生發(fā)言，唯獨(dú)這一問(wèn)題沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意回答，問(wèn)題就在于問(wèn)題本身設(shè)計(jì)的偏頗。
像這種情況大多數(shù)學(xué)生不會(huì)遇到，脫離了學(xué)生實(shí)際。
有真實(shí)情況的學(xué)生也絕對(duì)不愿意回答此類(lèi)問(wèn)題，害怕再次受到傷害。
因此，教師對(duì)問(wèn)題要有預(yù)見(jiàn)性，可能對(duì)學(xué)生造成心理傷害的問(wèn)題，要慎重處理。
二、心理課堂教學(xué)中問(wèn)題設(shè)計(jì)的誤區(qū)分析（一）教師問(wèn)題設(shè)計(jì)的依據(jù)把握不足有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多教師都會(huì)在課前進(jìn)行問(wèn)題設(shè)計(jì)，但設(shè)計(jì)問(wèn)題的依據(jù)卻各有不同。
根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)的比例最高，占%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了根據(jù)學(xué)生的知識(shí)水平和生活經(jīng)驗(yàn)，也超過(guò)了根據(jù)自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
無(wú)可厚非，一節(jié)課要成功，問(wèn)題設(shè)計(jì)上要結(jié)合本課目標(biāo)。
但過(guò)度照本宣科，忽視學(xué)生的實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)，就相當(dāng)于忽視了學(xué)生的主體地位，忽視了學(xué)情分析。
當(dāng)學(xué)生的回答超出了教師對(duì)問(wèn)題本身的預(yù)期，教師又不善運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)知識(shí)的生成，被學(xué)生牽著鼻子走，課上得很被動(dòng)，自然也就談不上目標(biāo)達(dá)成。
因此，教師要善于總結(jié)實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，依據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，問(wèn)得有效，答得生動(dòng)。
（二）教師問(wèn)題設(shè)計(jì)的能力不足有的課學(xué)生有話可講，課堂氣氛熱烈；有的課學(xué)生沉默是金，課堂氣氛壓抑。
這里的關(guān)鍵在于教師對(duì)問(wèn)題設(shè)計(jì)的契合程度和提出問(wèn)題的時(shí)機(jī)。
如果問(wèn)題脫離本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，漫無(wú)邊際；問(wèn)題超出學(xué)生的理解能力；問(wèn)題提得并不契合時(shí)機(jī)；問(wèn)題并不能幫助知識(shí)的展開(kāi)……這節(jié)課再怎么設(shè)計(jì)也是徒勞。
所以，授課教師務(wù)必加強(qiáng)問(wèn)題設(shè)計(jì)的能力，認(rèn)真思考學(xué)生對(duì)課堂的期待是什么、什么樣的問(wèn)題值得提、用什么樣的方式問(wèn)比較妥當(dāng)、提出的問(wèn)題能否幫助達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
從而避免盲目性，使課堂有深度、有啟發(fā)。
（三）教師問(wèn)題設(shè)計(jì)的專(zhuān)業(yè)理念模糊有些教師可能對(duì)某些新興的心理學(xué)理論不夠了解，教育理念缺乏更新，導(dǎo)致問(wèn)題設(shè)計(jì)理念有偏差。
就拿剛剛進(jìn)行完的以“積極心理學(xué)之積極情緒”為主題的初中青年教師優(yōu)質(zhì)課評(píng)比來(lái)說(shuō)，幾乎絕大多數(shù)教師都運(yùn)用了情緒abc理論，因此，所有的課聽(tīng)起來(lái)大同小異，問(wèn)題設(shè)計(jì)都圍繞如何轉(zhuǎn)換想法“b”。
這樣的課、這樣的問(wèn)題設(shè)計(jì)，只停留在表面，并沒(méi)有真正領(lǐng)會(huì)積極心理學(xué)的內(nèi)涵，缺乏合理的選題和設(shè)計(jì)，千篇一律，乏善可陳。
三、心理課堂教學(xué)中問(wèn)題的有效設(shè)計(jì)策略（一）問(wèn)題設(shè)計(jì)內(nèi)容準(zhǔn)，學(xué)生有話可說(shuō)“準(zhǔn)”是指課堂提問(wèn)要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)水平和認(rèn)知特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)，問(wèn)題太多、思考時(shí)間太長(zhǎng)、偏難、深澀等，都會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭倦、懈怠等心理。
不同年齡段的學(xué)生，其認(rèn)知水平和思維特點(diǎn)均有所差異，設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)，要體現(xiàn)年齡特點(diǎn)。
1.小學(xué)課堂，宜動(dòng)不宜靜心理學(xué)家皮亞杰說(shuō)：“兒童的思維是從動(dòng)作開(kāi)始，切斷動(dòng)作與思維的聯(lián)系，思維就不能得到發(fā)展。
”小學(xué)生以具體形象思維為主，好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，容易被新事物吸引，設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)，教師適合以生動(dòng)的語(yǔ)言、形象直觀的手段，輔以動(dòng)手操作解決問(wèn)題的活動(dòng)為主，激發(fā)學(xué)生參與課堂的熱情與積極性。
在小學(xué)心理課“聆聽(tīng)你我他”中，為了踐行“積極傾聽(tīng)和熱情有禮”，教師讓學(xué)生帶著“怎樣做到熱情有禮和積極傾聽(tīng)”的問(wèn)題，邀請(qǐng)?jiān)谧穆?tīng)課教師一同加入自己小組的話題討論中。
學(xué)生們紛紛熱情、主動(dòng)地到聽(tīng)課席邀請(qǐng)教師，并且饒有興致地聆聽(tīng)教師提出的建議。
討論一結(jié)束，學(xué)生們就積極地舉手分享自己是如何做到熱情有禮和認(rèn)真聆聽(tīng)的。
因此，對(duì)于小學(xué)生而言，問(wèn)題設(shè)計(jì)不宜“思考”太多，讓學(xué)生帶著問(wèn)題去操作、去實(shí)驗(yàn)，效果會(huì)超出預(yù)期。
2.初中課堂，宜動(dòng)靜結(jié)合初中生抽象邏輯思維開(kāi)始占主導(dǎo)地位，他們善于思辯，但很大程度上還屬于經(jīng)驗(yàn)型。
初一學(xué)生剛從小學(xué)升上來(lái)，思維特點(diǎn)與小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生更有類(lèi)似之處，需要感性經(jīng)驗(yàn)的直接支持。
因此，教師在設(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)切忌機(jī)械、封閉，應(yīng)該形象、生動(dòng)、逐步推進(jìn)、層層深入，激起學(xué)生回答的欲望和無(wú)限的興趣，而問(wèn)題設(shè)計(jì)的遞進(jìn)性就好比“跳一跳，摘桃子”，激發(fā)學(xué)生解決問(wèn)題的成就感，從而使問(wèn)題圓滿解決。
“當(dāng)怒火來(lái)到時(shí)”一課，教師首先展示了一段關(guān)于“憤怒”的視頻，根據(jù)視頻設(shè)計(jì)了以下五個(gè)問(wèn)題，然后把問(wèn)題分配到不同的小組中進(jìn)行討論分享。
問(wèn)題一：故事主要表現(xiàn)了哪種情緒，從誰(shuí)開(kāi)始，經(jīng)過(guò)了哪些人，最后又到了誰(shuí)那里
這個(gè)故事讓你想到了什么
問(wèn)題二：價(jià)值澄清——一個(gè)人有憤怒情緒正常嗎
當(dāng)憤怒來(lái)臨時(shí)，是壓抑好，還是及時(shí)處理好
問(wèn)題三：管理有術(shù)——小欣可以怎么想，讓自己沒(méi)那么氣憤
問(wèn)題四：管理有術(shù)——（角色扮演）你對(duì)小欣表達(dá)憤怒的方式有什么看法
你認(rèn)為怎樣的表達(dá)更好
以上五個(gè)問(wèn)題貫穿于整節(jié)課，問(wèn)題情境的挖掘利用做到了最大化。
問(wèn)題的設(shè)計(jì)嚴(yán)密周全，具有較強(qiáng)的啟發(fā)性。
從不同的角度，由淺入深，由易到難。
既有思辨的過(guò)程，引導(dǎo)學(xué)生打開(kāi)思維主動(dòng)探索；也有形象思維的活動(dòng)過(guò)程，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際生活的經(jīng)驗(yàn)，很好地完成了教學(xué)任務(wù)。
3.高中課堂，以思辯為主高中生抽象邏輯思維進(jìn)一步發(fā)展，處在由經(jīng)驗(yàn)型水平向理論型水平的急劇轉(zhuǎn)化的時(shí)期。
其概括能力、空間想象能力、命題能力和推理能力走向成熟。
因此，高中課堂問(wèn)題設(shè)計(jì)應(yīng)更傾向于啟發(fā)式和探究式的提問(wèn)為主。
通過(guò)啟發(fā)式提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，提出問(wèn)題，分析問(wèn)題并解決問(wèn)題。
通過(guò)探究性提問(wèn)，讓學(xué)生不受思維定勢(shì)的束縛，產(chǎn)生獨(dú)到的見(jiàn)解，提出新穎的想法。
在“‘秘密’引發(fā)友誼危機(jī)”一課上，教師出示了情境：“靜靜和朗朗是一對(duì)好朋友，她們每天一起上學(xué)，一起放學(xué)，一起吃飯，形影不離，大家都稱(chēng)她倆是姐妹花。
但是，最近靜靜和朗朗鬧矛盾了，因?yàn)槔世拾鸯o靜的秘密泄漏了。
”接著讓學(xué)生探討兩個(gè)問(wèn)題：“靜靜要和朗朗絕交，是誰(shuí)的錯(cuò)
錯(cuò)在哪里
所有的秘密都不能泄漏或分享嗎
為什么
”看似簡(jiǎn)單的兩個(gè)問(wèn)題，卻包含了讓學(xué)生判斷、分析、探究的過(guò)程。
學(xué)生需要探究秘密的級(jí)別（輕度、重度、特殊秘密），判斷哪些可以分享，哪些需要保密；還要了解分享秘密的對(duì)象；最后還要學(xué)會(huì)正確分析情況，為自己的秘密負(fù)責(zé)。
“麻雀雖小，五臟俱全”，此問(wèn)題設(shè)計(jì)的精妙之處在于符合高中學(xué)生的思維特點(diǎn)，激發(fā)了學(xué)生的探究心理，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的質(zhì)辯思維，從而明確是非，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
（二）問(wèn)題設(shè)計(jì)啟發(fā)巧，學(xué)生主動(dòng)去說(shuō)正如前面所提到的，有些教師喜歡直截了當(dāng)，單刀直入，這種開(kāi)門(mén)見(jiàn)山式的直接提問(wèn)，實(shí)在難以真正調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
我們不妨采用啟發(fā)式提問(wèn)。
”學(xué)生自然而然會(huì)受到啟發(fā)，寫(xiě)下最真實(shí)的幸福體驗(yàn)。
（三）問(wèn)題設(shè)計(jì)變化妙，學(xué)生愿意去說(shuō)相信不少一線心理教師都有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)話題比較敏感，涉及學(xué)生的隱私或者需要學(xué)生作適當(dāng)?shù)淖晕冶┞稌r(shí)，學(xué)生往往不敢或者不愿意說(shuō)。
當(dāng)然，這可能跟課堂的安全性和開(kāi)放性氛圍的營(yíng)造有關(guān)。
此時(shí)，我們不直接提問(wèn)，可以采用迂回戰(zhàn)術(shù)，嘗試著變一個(gè)角度提問(wèn)，打破僵局，讓學(xué)生愿意表達(dá)。
你是如何看待性意識(shí)活動(dòng)的
”問(wèn)題一出，大部分學(xué)生都羞于啟齒，或不好意思，或怕被同學(xué)笑話，課堂似乎處于膠著狀態(tài)。
教師與其鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，大膽地說(shuō)”，還不如一開(kāi)始就改變問(wèn)題的設(shè)計(jì)。
你覺(jué)得可能還會(huì)有哪些
你如何看待小明的性意識(shí)覺(jué)醒
”問(wèn)題從暴露自己迂回變成了討論別人，學(xué)生的心理防線自然會(huì)降低，況且通過(guò)他人同樣能反思自己，教學(xué)效果一樣達(dá)成。
（四）問(wèn)題設(shè)計(jì)追問(wèn)到位，學(xué)生樂(lè)于去說(shuō)課堂上免不了教師的追問(wèn)和對(duì)回答進(jìn)行評(píng)價(jià)。
評(píng)價(jià)更直接作用于學(xué)生的情感層面。
教師追問(wèn)合理，評(píng)價(jià)到位，可以很好給予學(xué)生激勵(lì)、期待和安撫，從而激發(fā)學(xué)生的成就感和積極性。
”積極的評(píng)價(jià)，合理的追問(wèn)，學(xué)生定會(huì)樂(lè)于與教師一起享受課堂，深入課堂。
教師要不斷優(yōu)化課堂，從目標(biāo)、方法、過(guò)程、內(nèi)容等方面設(shè)計(jì)有效的問(wèn)題。
通過(guò)科學(xué)的課堂問(wèn)題，不同角度、不同層次地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，充分發(fā)揮課堂問(wèn)題的有效價(jià)值，從而真正激發(fā)學(xué)生的求知欲，打造高效心理健康教育課堂。
心理課心得體會(huì)1000字篇十八
通過(guò)學(xué)習(xí)《管理心理學(xué)》，讓我學(xué)到不少的心理學(xué)知識(shí)，受益匪淺。
管理心理學(xué)是運(yùn)用普通心理學(xué)提示的.人的心理活動(dòng)的一般規(guī)律，并使之在管理活動(dòng)中具體化，了解人的心理活動(dòng)規(guī)律是管理的一個(gè)重要方面。人是企業(yè)主體，是人、財(cái)、物諸生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的?，F(xiàn)代管理的特點(diǎn)之一就是強(qiáng)調(diào)以“人”為中心的管理，要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)該掌握人在管理過(guò)程中的心理活動(dòng)的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過(guò)程中人的心理活動(dòng)規(guī)律的一門(mén)學(xué)科，因此，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的知識(shí)，不僅有助于管理者掌握管理過(guò)程中人的心理活動(dòng)的規(guī)律性知識(shí)，而且有助于管理者樹(shù)立以“人”為中心的管理理念。
1、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實(shí)，它是和活動(dòng)的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。
2、聯(lián)系性原則：人的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動(dòng)緊密地聯(lián)系著。
3、發(fā)展性原則：世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物都是處在運(yùn)動(dòng)與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。
1、觀察法：是在日常的不作人工干預(yù)的自然和社會(huì)情況下，有目的有計(jì)劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法。
2、實(shí)驗(yàn)法：是研究者有目的地通過(guò)嚴(yán)格控制或創(chuàng)設(shè)的條件，主動(dòng)地引起被試者的行為變化。
3、調(diào)查法：是通過(guò)搜集各種有頭材料間接了解組織中人的心理活動(dòng)的方法。調(diào)查的方法有談話法、問(wèn)卷法等。
4、測(cè)驗(yàn)法：是根據(jù)預(yù)先制定的標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量表對(duì)人的心理品質(zhì)進(jìn)行測(cè)量的方法。
5、個(gè)案法：也叫案例法。
1、有助于管理者樹(shù)立以“人”為中心的管理理念。
2、有助于物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)與精神獎(jiǎng)勵(lì)的統(tǒng)一。
3、有助于提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。
4、有助于加強(qiáng)政治思想教育工作。
其中，我覺(jué)得在《管理心理學(xué)》中，溝通是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。溝通：指在管理中發(fā)生的、兩個(gè)或兩個(gè)以上的人或群體，通過(guò)一定的聯(lián)絡(luò)渠道，傳遞和交換各自的意見(jiàn)、觀點(diǎn)、思想、情感與愿望，從而達(dá)到相互了解、相互認(rèn)知的過(guò)程。而人與人的溝通有著很多特殊性：主要是通過(guò)語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行的；不僅限于信息的交流，而且包括情感、思想、態(tài)度、觀點(diǎn)等的交流；交流動(dòng)機(jī)、目的、態(tài)度等心理因素有著重要的意義；會(huì)出現(xiàn)特殊的溝通障礙。因此，不管是面對(duì)上司或下屬，只有良好的溝通，才能使事情進(jìn)展順利。以上是我學(xué)了《管理心理學(xué)》以后的一些膚淺的歸納和心得。深深體會(huì)到管理心理學(xué)的博大性和必要性，以后將更加注意將管理心理學(xué)在工作中的應(yīng)用，不斷地學(xué)習(xí)理解，使之更好的為工作帶來(lái)成功。
心理課心得體會(huì)1000字篇十九
英國(guó)著名小說(shuō)家莎士比亞說(shuō)過(guò)：錯(cuò)誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身。
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。其實(shí)，在我還沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一向?qū)@個(gè)概念似懂非懂，本以為自我雖然對(duì)“心理”說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)，但小小的心得體會(huì)還是有的，但經(jīng)過(guò)教師的教導(dǎo)，才明白自我之前其實(shí)根本一點(diǎn)都不了解心理學(xué)，可是，經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中多了很多。
根據(jù)教師的教導(dǎo)，結(jié)合教師的原話，我對(duì)心理學(xué)的總結(jié)如下：
（一）心理學(xué)教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改善學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。
（二）學(xué)習(xí)這門(mén)課程，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫忙他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心境感——喜怒哀樂(lè)憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)這門(mén)課程之后，會(huì)逐步了解自我的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周?chē)娜恕?/p>
經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會(huì)，所以做下以下決定：
（一）提高自控本事。能夠看到，大學(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多，多到使很多人都沒(méi)有去學(xué)習(xí)，整天只明白玩游戲打發(fā)時(shí)間，雖然我沒(méi)那么嚴(yán)重，但也差不多，所以我需要有較強(qiáng)的自控本事，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性，否則再這么下去也是浪費(fèi)時(shí)光，荒廢學(xué)業(yè)。
（二）克服自卑。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦?，也就是不愿意理解自我，我就是其中的一個(gè)。教師說(shuō)過(guò)，對(duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、理解自我至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。理解自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。所以，我要的真正了解我自我，克服自卑。
（三）正確走好感情之路。這一學(xué)期的最終一講，講的就是大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)，讓我感到很震驚，沒(méi)想到大學(xué)生戀愛(ài)有這么多學(xué)問(wèn)。教師講過(guò)，有同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，不一樣氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不一樣的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有進(jìn)取的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可能?chē)L到感情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識(shí)，才能使自我走好自我的感情之路。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，但它能帶給我很多東西。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自我，懂得愛(ài)自我的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那歡樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿歡樂(lè)！
