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秋冬季育兒知識(shí)篇一
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒,家長(zhǎng)可根據(jù)疾病流行情況有針對(duì)性地開(kāi)展免疫注射,同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。對(duì)患病的幼兒要正確診斷、及時(shí)治療,重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察,防止流行病的擴(kuò)散。
我們家長(zhǎng)冬季應(yīng)注意做到:
1、合理穿衣,隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多,孩子稍有活動(dòng),汗水把內(nèi)衣濕透,而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風(fēng)感冒,對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
2、外出最好戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長(zhǎng)查看,幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好,以免孩子著涼。不然,常會(huì)引起其它大病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
3、注意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件,保持室內(nèi)空氣流通,特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,空氣不流通,不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中,應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
4、冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚(yú)類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
5、冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水,個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
6、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
有哪些補(bǔ)品,不適宜幼兒在冬季進(jìn)補(bǔ)?
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看,凡是營(yíng)養(yǎng)豐富,能夠補(bǔ)充人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素不足的物品都可稱為補(bǔ)品。對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的幼兒來(lái)說(shuō),最迫切需要的是蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素。
白木耳、桂圓中的主要成分是碳水化合物,蛋白質(zhì)只占5%,礦物質(zhì)的量也少得可憐,所以稱不上補(bǔ)品。燕窩中蛋白質(zhì)可達(dá)50%,但目前在含有燕窩的補(bǔ)品中,燕窩的含量少得可憐,況且燕窩中的蛋白質(zhì)所包含的氨基酸成分也不全面。人參的主要成分是糖分,當(dāng)然其中的人參甙具有強(qiáng)心的作用。其它對(duì)成人來(lái)說(shuō)具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)品:如鹿茸、阿膠等,對(duì)孩子并不適宜。
冬天寶寶需不需要天天洗澡?
孩子最好每天洗個(gè)澡,尤其新生兒,但要看條件是否具備,尤其在冬天、寒冷的季節(jié),氣溫要在28度~29度洗澡,比較合適,如果不具備這個(gè)條件,可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡。洗后可用嬰兒專用的護(hù)膚霜。
冬天給寶寶喂奶,奶很快就冷掉了,該怎么辦呢?
冬日喂奶首要就是布置一個(gè)溫暖舒適的環(huán)境,如包裹寶寶的小被,拿取方便的用具等。如果是半夜喂奶,也不妨在被子里進(jìn)行;首先,須將枕頭立起,使其成為背墊,然后媽媽再以躺坐的姿勢(shì),將寶寶抱到溫暖的被窩里喂奶。
有些寶寶喂奶的速度慢,如此一來(lái)更是逃不了喝“冷奶”的命運(yùn),媽媽們可以借幾項(xiàng)小技巧,幫助寶寶集中注意力:
a、布置一個(gè)別嘈雜的喂食環(huán)境。
b、喂奶時(shí)不斷與寶寶互動(dòng)。
c、較大的寶寶,可讓他自己拿奶瓶。
為什么冬季寶寶保暖要從腳部開(kāi)始?
冬天氣溫很低,孩子的腳部保暖工作尤其需要重視,人的雙腳離心臟較遠(yuǎn),血液供應(yīng)少,如果受涼,微血管要痙攣,進(jìn)一步使血液循環(huán)量減少。孩子腳的表面脂肪很少,保溫能力很差。冬季雙會(huì)站在地面上,會(huì)散發(fā)大量的體溫,使腳的溫度降低,從而增劇微血管痙攣,供血受阻又進(jìn)一步降低雙足的溫度。這樣不僅導(dǎo)致凍瘡,而且影響內(nèi)臟。
另外,一旦腳部受寒后可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮,纖毛運(yùn)動(dòng)減慢,身體抵抗力削弱,于是潛伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘機(jī)大量繁殖,使人傷風(fēng)感冒,發(fā)生氣管炎等疾病。
冬天,如何預(yù)防寶寶長(zhǎng)凍瘡。
冬季預(yù)防寶寶長(zhǎng)凍瘡,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
a、當(dāng)寶寶要去戶外時(shí),一定要注意給寶寶保暖是否得當(dāng),如衣服是否防寒,特別是經(jīng)常暴露的部位,可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。]
b、寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶外玩耍的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵,年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意。
c、衣服要寬松,最好是蓬松的棉服或羽絨服,穿全棉的鞋但一定不要太小,否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡,襪子要吸汗并及時(shí)更換,以免因潮凍傷腳。
冬季給寶寶蓋被的講究
冬季,氣溫降到攝氏零度左右,特別是遇上寒流時(shí),更加寒冷。若室內(nèi)沒(méi)有暖氣設(shè)備,要便孩子睡得好,應(yīng)該做到兩個(gè)方面。
a、 被子要在2.5公斤左右。
b、幼兒鉆進(jìn)被窩后,應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴(yán)塞緊,腳部的被子往下向里折,這樣,幼兒像包在一個(gè)小睡袋中,然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺(jué)。如果被子塞得緊,冷風(fēng)進(jìn)不去,幼兒會(huì)睡得很香甜,也不容易感冒。
到了冬天,嬰幼兒的臉特別容易皸裂,平日該如何護(hù)理?
冬季天氣寒冷,嬰幼兒活動(dòng)明顯比夏天要少,從而出汗和皮脂分泌也都沒(méi)有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),每天洗1到2次臉就夠了。但要注意水溫不要過(guò)高。嬰兒在3個(gè)月大之前身體內(nèi)部還帶有媽媽體內(nèi)的激素,所以皮脂分泌比較旺盛,而過(guò)了3個(gè)月以后,體內(nèi)的激素水平下降,皮脂和油脂分泌都會(huì)下降。這時(shí)的過(guò)度清潔會(huì)把起保護(hù)作用的皮脂都洗掉,孩子反而可能出現(xiàn)皮膚干、裂、紅、癢等癥狀。另外,給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡(jiǎn)單的產(chǎn)品,除了清潔之外的功能越少越好,尤其不要選擇有殺菌等功能的,免得刺激孩子幼嫩的皮膚,引起過(guò)敏。
冬天需要給寶寶戴帽子嗎?
當(dāng)然需要。寒冬季節(jié),一般父母都比較注重給孩子加衣服,至于戴帽子(除北方以外)就不太注意,認(rèn)為戴不戴帽子都無(wú)所謂,其實(shí)這是一種誤解。
有人曾經(jīng)做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn),當(dāng)環(huán)境溫度為15度時(shí),處于靜止?fàn)顟B(tài)下,不戴帽子的孩子從頭部散去的熱量為人體總熱量的1/3,當(dāng)環(huán)境溫度為-15度時(shí)占3 /4。這說(shuō)明環(huán)境溫度越低,頭部的散熱量占人體總熱量的比較越大??梢?jiàn)在冬季,一頂小小的帽子(或女孩的頭巾)對(duì)御寒還是很有用處的。
在冬天,有些孩子劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上就把帽子脫去,這也是不對(duì)的,因?yàn)檫@樣散熱快、熱量散失大,孩子容易著涼感冒,容易生病。
當(dāng)然,給孩子戴帽子必須戴端正,尤其要注意不能把帽檐壓得太低,以免影響孩子的視線,引起孩子討厭和反感。
寶寶冬天吃什么可以有助于抗寒?
冬天來(lái)了,給孩子穿上了厚厚的棉衣,為何他還會(huì)冷得發(fā)抖?其實(shí),對(duì)寒冷的耐受力差,原因很多,以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。
碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進(jìn)身體中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪轉(zhuǎn)化成能量,從而產(chǎn)生體熱,抵御寒冷。如果體內(nèi)長(zhǎng)期缺碘,合成甲狀腺素的原料不足,身體的御寒能力也會(huì)因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。所以,如果要增強(qiáng)孩子抵抗寒冷的能力,除了保證他的食物中有充足的熱量以外,還應(yīng)多吃些含碘豐富的食品,如海帶、海蜇、蝦皮及海魚(yú)等。
鐵是參與造血的重要原料,血液中的紅細(xì)胞擔(dān)負(fù)著機(jī)體中氧的運(yùn)輸和代謝的重任。要把蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪變成熱量,就需要充足的氧氣來(lái)“燃燒”它們,如果孩子的食物中缺鐵,就容易患缺鐵性貧血,而缺少運(yùn)輸氧的“工具”,最終的結(jié)果是產(chǎn)熱不夠,孩子就容易感到寒冷。所發(fā),冬天讓孩子多吃富含鐵質(zhì)的食品,如動(dòng)物肝臟、牛肉、魚(yú)、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等,能提高孩子對(duì)寒冷的抵抗力。
秋冬季育兒知識(shí)篇二
一年一度,四季更替,秋去冬來(lái),在寒冷的冬季,更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長(zhǎng)要嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計(jì)劃免疫工作。同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)應(yīng)帶好口罩,特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
合理穿衣,隨時(shí)增減
有的家長(zhǎng)給孩子穿衣過(guò)多,孩子稍有活動(dòng),汗水把內(nèi)衣濕透,而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風(fēng)感冒,對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
外出最好戴口罩,避免著涼,夜間蓋好被褥
冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,孩子戶外玩耍的機(jī)會(huì)少了,容易缺維生素d、感冒、上火,如果已經(jīng)上火,可以吃去火的藥,如板藍(lán)根、太極丸,也可以用鮮百合熬粥,加點(diǎn)冰糖,美味又?jǐn)』稹R嗪扰殴菧?、雞湯、魚(yú)湯等湯水,增強(qiáng)抵抗力,起到預(yù)防感冒的作用。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
一、避免著涼:
冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。
二、保護(hù)皮膚:
冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多,不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。
三、注意室溫:
冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著孩子,且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開(kāi)一下緊閉的窗戶,讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌?。另外,使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥,最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。
說(shuō)說(shuō)育兒知識(shí)-2歲20周:家有兒女妙招,培養(yǎng)寶寶想象力的小游戲。準(zhǔn)備:光滑的桌子、清水一杯。過(guò)程:桌子收拾干凈后,到少量清水在上面,讓孩子觀察像什么。然后一邊吹桌子上的水,一邊問(wèn)孩子像什么。也可以用手指彈水,變出各種各樣的圖形來(lái)。注意事項(xiàng):倒水時(shí)不要過(guò)多,避免灑在地上。吹和彈都可以讓孩子自己做。意義:材料簡(jiǎn)單、毫不費(fèi)力,卻可以發(fā)揮孩子豐富的想象力是這個(gè)游戲的最大優(yōu)勢(shì)。育兒知識(shí)-2歲20周:要開(kāi)始培養(yǎng)寶寶的合作精神和自我克制能力了。你們又遇到寶寶說(shuō)謊等壞習(xí)慣時(shí),要耐心勸導(dǎo),不要打罵。
育兒知識(shí)-2歲21周:在寶寶吃的方面如果他不要吃某種食物,不要強(qiáng)迫他立刻吃,過(guò)一陣子再試試。過(guò)量的食物很可能讓寶寶沒(méi)有胃口,所以盡量把食物作成小份的,一份吃完了再給另一份。選擇零食要有計(jì)劃,有控制,注意衛(wèi)生。父母不可用零食來(lái)逗哄孩子,不能孩子喜歡吃什么就買什么。
育兒知識(shí)-2歲21周:適當(dāng)接受陽(yáng)光照射對(duì)寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)非常有益,因?yàn)樽贤饩€可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),改善頭發(fā)質(zhì)量。但值得注意的是,日光照射強(qiáng)烈時(shí),千萬(wàn)不可讓寶寶的頭皮暴曬,應(yīng)該戴上一頂遮陽(yáng)帽,以防曬傷頭皮。
育兒知識(shí)-2歲21周:才藝開(kāi)發(fā)。由于寶寶在1歲多的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始“涂鴉”了,而現(xiàn)在寶寶對(duì)形狀、顏色的喜好也越來(lái)越強(qiáng),因此現(xiàn)階段開(kāi)始培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)繪畫是最好的。
育兒知識(shí)-2歲22周:茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附環(huán)繞捕捉放射性物質(zhì)、使其排除體外的功能。寶寶飲茶對(duì)某些癌癥也有早期預(yù)防作用。家長(zhǎng)應(yīng)讓自己的寶寶適量飲茶。
育兒知識(shí)-2歲22周:給寶寶喝飲料時(shí)的注意事項(xiàng):1.一次飲用不要太多,一般不超過(guò)250毫升,要慢慢喝,不宜暴飲,否則會(huì)導(dǎo)致消化不良,引起腹瀉。2.不能用飲料代替喝水,最好事先自備一瓶冷開(kāi)水或購(gòu)買礦泉水,飲料只能作為輔助飲用。3.孩子飯前飯后30分鐘內(nèi)不宜喝飲料,因這樣會(huì)稀釋胃內(nèi)消化液。4.睡前不要讓孩子喝飲料,因?yàn)轱嬃现刑嗪?,?duì)乳牙有破壞作用,容易腐蝕牙齒產(chǎn)生齲齒。
育兒知識(shí)-2歲23周:想象來(lái)源于客觀事物的感知,來(lái)源于生活,要培養(yǎng)幼兒的想象力,首先要豐富幼兒的生活,讓幼兒在生活中得到更多的體驗(yàn)和更多的經(jīng)驗(yàn)來(lái)豐富他的想象力,從生活中獲得較多的供于想象的材料,這也是想象力發(fā)展的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)要啟發(fā)引導(dǎo)孩子進(jìn)行想象,從小讓孩子多想,敢想。要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子積極地開(kāi)展想象,同時(shí)也要培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言能力,這也是提高孩子想象力的重要環(huán)節(jié)。
育兒知識(shí)-2歲23周:營(yíng)養(yǎng)美食-火腿土豆泥。土豆做的飯菜是寶寶最愛(ài)的菜肴之一。材料:土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯勺、鹽二分之一湯勺等。 有節(jié)奏的讓孩子做快走、慢走的練習(xí)來(lái)訓(xùn)練孩子走路的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。孩子胳膊和手上的勁越來(lái)愈大,能仍出一些略重的玩具、書(shū)本、沙包等等,能提、拿一些重物,如一本厚書(shū)等。對(duì)物體的操作也日趨精細(xì)、準(zhǔn)確。
育兒知識(shí)-2歲23周:表演能力的培養(yǎng)。家長(zhǎng)可以從以下兩方面來(lái)培養(yǎng)寶寶的表演能力。1.玩樂(lè)器。利用寶寶對(duì)各種樂(lè)器(鋼琴、小提、電子請(qǐng)、琴等)的好奇心來(lái)輔導(dǎo)吸引寶寶學(xué)習(xí)唱歌、聯(lián)系音準(zhǔn)、培養(yǎng)毅力和表演興趣。2.玩音樂(lè)游戲。利用其愛(ài)唱。愛(ài)跳、善模仿的特點(diǎn),開(kāi)展一些配有音樂(lè)的娛樂(lè)活動(dòng),以促進(jìn)音樂(lè)才能的發(fā)展。
秋冬季育兒知識(shí)篇三
一年四季,過(guò)完春天就是夏天,過(guò)完夏天就是秋天,過(guò)完秋天就是冬天了。冬天越來(lái)越逼近;因此,在寒冷的冬季,家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康。合理穿衣,隨科學(xué)育兒知識(shí)講座時(shí)增減。外出最好戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看,幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好,以免孩子著涼。不然,常會(huì)引起其它大病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
幼兒中班育兒知識(shí),注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件,保持室內(nèi)空氣流通,特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,空氣不流通,不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中育兒寶典,應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度科學(xué)育兒知識(shí)。冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚(yú)類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水,個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
由于冬天氣候較冷,孩子出門稍不注意往往易受風(fēng)寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對(duì)于預(yù)防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生很重要。平時(shí)多注意戶外身體鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是預(yù)防呼吸道感染的好方法。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉,能使孩子適應(yīng)冷的環(huán)境,增強(qiáng)對(duì)冷空氣的抵抗力。在氣溫下降時(shí)不要一下穿得過(guò)多,或只加不減,如果孩子活動(dòng)時(shí)出汗要及時(shí)擦干。應(yīng)盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場(chǎng)所去,如果家里有人得了感冒,應(yīng)減少與孩子的接觸。
雖然天氣寒冷,但也應(yīng)注意室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣流通,這樣可以減少患呼吸道疾病的機(jī)會(huì)。
氣溫驟降,對(duì)于原來(lái)已患有某些疾病的小兒來(lái)說(shuō),防止疾病復(fù)發(fā)也很重要。例如,寒冷可以誘發(fā)哮喘發(fā)作、感冒后可以使原已緩解的腎病綜合征復(fù)發(fā)等,這些都需要家長(zhǎng)根據(jù)小孩的具體情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧龊妙A(yù)防工作,為了有效地預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生,對(duì)體弱多病、反復(fù)呼吸道感染者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗、肺炎疫苗等,胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營(yíng)養(yǎng),包括要給予肉類、新鮮蔬菜、水果、魚(yú)肝油等,這些食物含有豐富的維生素a、b、c、胡蘿卜素、鋅等,具有增強(qiáng)肌體抵抗力作用。另外,嬰幼兒胃腸功能發(fā)育仍欠完善,應(yīng)避免過(guò)冷飲食,因?yàn)槟c道管壁上的平滑肌對(duì)溫度變化非常敏感,低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強(qiáng),甚至發(fā)生痙攣性收縮而出現(xiàn)腸絞痛;腸道運(yùn)動(dòng)增快還可造成排便次數(shù)增多而出現(xiàn)了腹瀉的表現(xiàn)。睡覺(jué)時(shí)掀被子很容易使腹部受涼,一旦腹部著涼也會(huì)使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉,為了保證幼兒身體健康,預(yù)防感冒,應(yīng)注意以下問(wèn)題:
衣:冬季的重點(diǎn)工作就是保暖,室內(nèi)外溫差很大,幼兒進(jìn)屋需隨時(shí)增減衣物.身體的保暖中,脖子的保暖最不可忽視,應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。應(yīng)培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習(xí)慣。以免肚子著涼。應(yīng)隨時(shí)提醒孩子,如不小心拉、尿褲子,一定要及時(shí)告訴老師,這樣才能及時(shí)解決,避免感冒。
食:冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物。同時(shí)大蒜、蘿卜、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌,平時(shí)可以讓孩子多吃點(diǎn)。
?。憾炯壹叶奸T窗緊閉,導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁,細(xì)菌很多。應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣。今年一般室內(nèi)溫度高于往年,在通風(fēng)的同時(shí),可在臥室內(nèi)放一盆水或使用加濕器,以免孩子上火病。
行:冬季戶外活動(dòng)少了,但是戶外活動(dòng)非常有益,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可提高幼兒免疫力,又可促進(jìn)鈣的吸收。戶外的鍛煉對(duì)我們家長(zhǎng)朋友也非常有益喲!