2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)

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2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)一

1、精心設(shè)計教案，提高課堂有效性。要想實現(xiàn)減負(fù)增效的目的，我個人認(rèn)為其先決條件就是備課。經(jīng)過精心準(zhǔn)備、精心設(shè)計的課肯定與倉促應(yīng)付的課有著天壤之別，而關(guān)于備課的重要性我們也已經(jīng)是耳熟能詳了。我覺得在備課時可以問問自己以下4個問題，以此為基準(zhǔn)來進行備課。這4個問題是：你打算這節(jié)課讓學(xué)生獲得什么?你打算多長時間讓學(xué)生獲得?

你打算讓學(xué)生怎樣獲得?你怎么知道學(xué)生達到了你的要求，有多少學(xué)生達到了你的要求?相信課前經(jīng)過這樣的深思熟慮，在備課時肯定會下很大的功夫，經(jīng)過精雕細(xì)琢的課，還能不好嗎?

2、優(yōu)化作業(yè)設(shè)計，提高課堂有效性。“減負(fù)”，有一個很現(xiàn)實的目的就是減輕學(xué)生書包的負(fù)擔(dān)，因為學(xué)生的書包中裝著各種各樣的輔導(dǎo)書，甚至一科有好幾本練習(xí)冊，無形中讓學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭煩心理，所以我覺得我的改進措施最重要的一項就是優(yōu)化作業(yè)設(shè)計。我準(zhǔn)備從以下幾個方面進行改進：

(1)精心設(shè)計預(yù)習(xí)作業(yè)，讓學(xué)生在家先自主學(xué)習(xí)，在課堂上就能做到有的放矢，也節(jié)省了課堂時間。

(2)加強實踐性作業(yè)的設(shè)計。三年級的學(xué)生好奇心重，活潑好動，實踐性作業(yè)的加入可激發(fā)他們的學(xué)習(xí)主動性。學(xué)生在課文學(xué)完的基礎(chǔ)上，寫的話就會更精彩、更豐富。諸如此類的作業(yè)比單純的習(xí)題復(fù)制更能吸引學(xué)生，并獲得高效。

(3)將評價機制引入作業(yè)?？蓪⒗蠋熢u價、家長評價、生生互評、學(xué)生自評等多元評價方式嘗試性使用，多人監(jiān)督，無形中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)真性。當(dāng)然，此種方式需持之以恒并取得家長的支持才行。

3、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高課堂有效性。學(xué)生學(xué)習(xí)能力的形成，基于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。因此，在日常的教育教學(xué)中，仍然要加強學(xué)生的行為習(xí)慣的培養(yǎng)，如讀書時的坐姿到寫字姿勢的訓(xùn)練;讀課文時指讀、目讀的指導(dǎo);聽課、說話的不同要求等等。只有有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的保證，課堂上，學(xué)生才能扎實地學(xué)語文，提高聽課效率。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)二

指導(dǎo)思想：

進一步統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識、轉(zhuǎn)變觀念，用科學(xué)的教育發(fā)展觀指導(dǎo)學(xué)校的“減負(fù)”工作，把它作為辦人民滿意教育的一項重中之重的工作來抓，切實增強“減負(fù)”工作的緊迫感和責(zé)任感，對照《浙江省教育廳關(guān)于切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的通知》，積極主動地做好各項規(guī)定的貫徹落實工作。

具體措施：

學(xué)校的“減負(fù)”工作涵蓋面非常廣，涉及到教育教學(xué)管理的方方面面。重點要在規(guī)范辦學(xué)行為上下功夫，建立和完善必要的教學(xué)常規(guī)，探索和創(chuàng)新“輕負(fù)擔(dān)高質(zhì)量”的教育管理機制，扎扎實實地推進素質(zhì)教育。根據(jù)《通知》，針對幾個重點問題，作如下規(guī)定：

1、要尊重學(xué)生公平接受教育與公平發(fā)展的機會和權(quán)利。一律不得以學(xué)生考試成績作為考核、獎勵教師的主要依據(jù);任何教師一律不得公布學(xué)生的考試成績和按考試成績給學(xué)生排名次，不得以考試成績作為判定學(xué)生好差的主要依據(jù)，學(xué)生的考試成績只通知學(xué)生本人及家長，把它作為隱私權(quán)予以保護。

2、要嚴(yán)格控制考試數(shù)量。學(xué)校每學(xué)期只在期末進行一次學(xué)科考試，禁止舉行期末學(xué)科考試以外的任何學(xué)科考試或變相的學(xué)科考試。

3、要嚴(yán)格控制學(xué)生在校活動時間總量。要嚴(yán)格執(zhí)行省教育廳的規(guī)定，任何教師不得組織學(xué)生開展課外有償家教活動;必須保證學(xué)生每天有1小時的體育鍛煉時間;學(xué)生每天在?；顒訒r間總量不超過6小時，4:30須絕對靜校。

4、要嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量。各任課教師必須嚴(yán)格執(zhí)行省教育廳的規(guī)定，一、二年級不留家庭作業(yè)，三、四、五、六年級課外作業(yè)總量不超過1小時。嚴(yán)禁以增加作業(yè)量懲罰學(xué)生。保證小學(xué)生每日有9小時以上的睡眠。

5、要嚴(yán)格控制練習(xí)資料。學(xué)校訂單按規(guī)定征訂，任課老師必須按規(guī)定使用學(xué)生學(xué)習(xí)資料，不得組織征訂或購買其它練習(xí)資料，不得向?qū)W生推銷或變相推銷各類教輔資料。

6、要嚴(yán)格按課表上課。任何教師不得隨意調(diào)課，要開足開好音、體、美等課程。

學(xué)校將切實加強對“減負(fù)”工作的監(jiān)控，加大管理力度，建立“減負(fù)”長效機制，強化措施，加強督查，努力確?！皽p負(fù)”的各項規(guī)定落到實處。同時，將向?qū)W生家長廣泛宣傳“減負(fù)”的重要性和必要性，宣傳教育行政部門制訂的“減負(fù)”工作有關(guān)政策和規(guī)定，積極營造“減負(fù)”工作的良好氛圍，爭取家長的理解和社會的支持，使“減負(fù)”形成共識和合力。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)三

現(xiàn)在小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，怎樣能讓孩子愉快的度過小學(xué)的學(xué)習(xí)階段，我覺得減負(fù)不應(yīng)減質(zhì)，應(yīng)從以下幾方面做起;

1、老師精心設(shè)計作業(yè)，控制學(xué)生作業(yè)量;小學(xué)生每日在校用于集體教育活動的時間，五、六年級最多不超過6小時，其他年級還應(yīng)適當(dāng)減少，四年級作業(yè)不超過45分鐘。不設(shè)早自習(xí)，落實每天兩個大課間活動

2、不讓學(xué)生訂購盛市、區(qū)教育局所規(guī)定以外的教材，教師不準(zhǔn)統(tǒng)一或要求學(xué)生自行訂購教輔讀物;不讓學(xué)生參加學(xué)科補習(xí)班，節(jié)假日、寒暑假不組織學(xué)生上新課或補課;保證學(xué)生在校一小時體育活動時間等等。

3、小學(xué)階段不舉行面向?qū)W生的學(xué)科類競賽。

4、確保學(xué)生睡眠不少于9小時。

5、全面評價學(xué)生，不以考試成績給學(xué)生排名，不以學(xué)生的考試成績作為唯一標(biāo)準(zhǔn)評價學(xué)生。

6、要減去繁瑣的教學(xué)設(shè)計、不恰當(dāng)?shù)恼n件和無效的非語文活動，提倡長文短教、精講多練，多讀書少做題。

7、老師“有智慧”地教;按照“限時、分層、有效、校內(nèi)完成”的作業(yè)設(shè)計原則，精心設(shè)計作業(yè)，控制作業(yè)量，避免學(xué)生機械地背誦、抄寫和訓(xùn)練，讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率

只有把減負(fù)落到實處，我們的孩子才會有真正快樂的童年，我們與孩子們的負(fù)擔(dān)才會真正減輕。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)四

一、指導(dǎo)思想：

以天津市“義務(wù)教育學(xué)?，F(xiàn)代化建設(shè)評價標(biāo)準(zhǔn)”為依據(jù)，嚴(yán)格按照東麗區(qū)教育局關(guān)于“減輕小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)意見”，進一步加強教育教學(xué)各項管理，全面推進教改，努力在發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、實踐能力方面出成效，全面提高學(xué)生素質(zhì)。

二、工作目標(biāo)：

“減負(fù)”是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動中機械重復(fù)而又對發(fā)展學(xué)生能力無用的作業(yè)，去掉落后、煩瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生智力毫無益處的教學(xué)內(nèi)容，放棄“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。其次，正確把握“減”與“加”的關(guān)系。英語老師動輒就讓學(xué)生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。要引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、養(yǎng)成刻苦拼博、博聞強記、勤學(xué)好問、持之以恒的學(xué)習(xí)品質(zhì)，形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習(xí)慣和健全健康的人格。

三、本學(xué)期具體工作安排如下：

(一)進一步加強學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，實現(xiàn)四個轉(zhuǎn)變。

“減負(fù)”關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變教育觀念。轉(zhuǎn)變教育只為升學(xué)服務(wù)的目標(biāo)觀，樹立教育為提高民族素質(zhì)，為社會主義現(xiàn)代化服務(wù)的目標(biāo)觀。轉(zhuǎn)變以考試分?jǐn)?shù)為唯一標(biāo)準(zhǔn)評價學(xué)生的質(zhì)量觀，樹立學(xué)生綜合素質(zhì)提高，個性特長充分發(fā)展的教育質(zhì)量觀。轉(zhuǎn)變只重視知識教育，忽視思想品德教育和紀(jì)律法制教育，樹立德、智、體、美全面發(fā)展的教育觀。轉(zhuǎn)變只重視少數(shù)尖子生，而輕視大多數(shù)學(xué)生，重知識灌輸，輕能力培養(yǎng)的教育觀，樹立面向全體學(xué)生，因材施教，知識學(xué)習(xí)與智能發(fā)展相統(tǒng)一的教學(xué)觀。減負(fù)”應(yīng)在確保教學(xué)質(zhì)量的前提下進行，即“減負(fù)”不減質(zhì)量。

如何正確處理好兩者關(guān)系，是我們?nèi)w教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題?！皽p負(fù)”是一項涉及到全社會的系統(tǒng)工程，社會各界應(yīng)該統(tǒng)一認(rèn)識，協(xié)力合作，共同來完成。

學(xué)生英語學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重具體表現(xiàn)在：作業(yè)量大、休息時間少，教師講解時間多，學(xué)生有厭學(xué)傾向。這現(xiàn)現(xiàn)象已引起學(xué)校的高度重視?！皽p負(fù)”成了每一英語教師都應(yīng)該認(rèn)真思考的問題。教學(xué)先做到高效益，然后才會輕負(fù)擔(dān)，這就要求老師首先從課堂入手，開展以“學(xué)”為中心的`教學(xué)方法的改革，遵循學(xué)習(xí)規(guī)律，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生體會到學(xué)習(xí)的樂趣與成功的同時減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

(二)自覺從三方面“負(fù)重”，努力使學(xué)生“減負(fù)”。

欲得學(xué)生“減負(fù)”，教師須得自覺“負(fù)重”。

一是思想上“負(fù)重”，從實施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā)，將切實減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)作為已任，勇挑重?fù)?dān)，不負(fù)重托。

二是在業(yè)務(wù)提高上“負(fù)重”，自我“加壓”，更新觀念，解放思想，不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力。

三是在教學(xué)實踐上“負(fù)重”，一絲不茍，扎扎實實地做好備、教、改、輔等各項工作，以高效、創(chuàng)新的勞動切實為學(xué)生松綁，提高教學(xué)效益。

1、教師認(rèn)真編寫課時計劃，內(nèi)容包括教學(xué)目的要求，教學(xué)重點、難點，教具準(zhǔn)備，教學(xué)過程，作業(yè)訓(xùn)練，板書設(shè)計等。教學(xué)目的要求要具體明確，重點難點要認(rèn)真研究處理，做到分散難點，減少坡度。對重、難點及最基礎(chǔ)的內(nèi)容，要舍得花工夫去鉆研，夯實，請保留此標(biāo)記學(xué)生基礎(chǔ)。

1)認(rèn)真?zhèn)湔n，目標(biāo)具體，有發(fā)展性目標(biāo)及分層目標(biāo)，教學(xué)過程設(shè)計有說明，有重點，突出教法學(xué)法。

2)課堂教學(xué)重效益，面向全體，因材施教，精講多練，每堂課保證有一定的課堂練習(xí)時間，課堂練習(xí)當(dāng)堂完成，科任學(xué)科作業(yè)課堂內(nèi)完成。

3)能根據(jù)大綱、教材要求及學(xué)生特點，設(shè)計練習(xí)題，嚴(yán)格控制考試次數(shù)。

4)作業(yè)題要精選，面向全體，分層布置，促使各類學(xué)生個性得到發(fā)展，作業(yè)及時批改，及時反饋，及時糾正。

5)多關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，能及時了解學(xué)習(xí)情況，及時根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)加以補習(xí)，對各類學(xué)生有分層要求。

2、全面了解學(xué)生知識、技能、智力狀況，根據(jù)學(xué)科、教材內(nèi)容特點，優(yōu)選教學(xué)方法，正確運用教學(xué)原理，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，定期召開學(xué)科教師“減負(fù)”工作專題會議，組織教師積極參加“高效輕負(fù)”教學(xué)交流和課堂教師競賽活動，從思想和行動過程中提升教師對于“高效輕負(fù)”整體工作的認(rèn)識，不斷反思和總結(jié)“減負(fù)”工作的得與失，為今后的工作有效開展奠定堅實的基礎(chǔ)。

3、切實把素質(zhì)教育落實到課堂教學(xué)中，課堂教學(xué)要落實三要素，即：面向全體、全面提高、主動發(fā)展。改進教學(xué)方法，采用啟發(fā)式教學(xué)，不滿堂罐，課堂上盡量讓學(xué)生做到“三動”，即動腦想，動口說，動手寫，保證在課堂上留3—5分鐘的作業(yè)時間。重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和動手能力，在合格的基礎(chǔ)上培養(yǎng)優(yōu)秀，在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個性。

4、注重高效課堂模式課的創(chuàng)建工作，逐步形成語數(shù)外清晰的教學(xué)模式，探索真正高效的教學(xué)形式，加大推廣相關(guān)模式，并在共同體、區(qū)市級研討活動中有所突破，注重模式課創(chuàng)建的同時加強語數(shù)外學(xué)科教科研的研究力度和研究的深度，以課題引領(lǐng)，逐步將教學(xué)研究與教學(xué)實踐相有機整合，切實提高課堂40分鐘的教學(xué)質(zhì)量。

利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樂于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：

(1)用對比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識點結(jié)合起來。

(2)特地準(zhǔn)備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。

(3)利用多媒體課件教學(xué)豐富學(xué)生的視聽。幾乎每節(jié)課都有與之對應(yīng)的課件，有時到網(wǎng)上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的視頻，有時尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。

(三)加強德育管理，提高育德效益。

在加強對學(xué)生文化知識教育的同時，高度重視和進一步加強對學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育。要認(rèn)真研究新時期青少年思想品德狀況，有針對性地進行愛國主義、集體主義、社會主義教育，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。加強德育在學(xué)科教學(xué)環(huán)節(jié)中的德育滲透。開展好心理健康教育，幫助和指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。多引導(dǎo)和組織學(xué)生參加豐富多彩的課外活動，及社會實踐活動，在活動中培養(yǎng)學(xué)生良好的日常行為規(guī)范習(xí)慣，鍛煉學(xué)生能夠關(guān)心集體、互相幫助、遵守紀(jì)律，熱愛學(xué)習(xí)，興趣廣泛，使素質(zhì)教育落到實處。

(四)關(guān)于學(xué)生作業(yè)量減負(fù)。

1、嚴(yán)格控制家庭作業(yè)總量。小學(xué)一二三年級不留家庭作業(yè)，四至六年級控制在半小時之內(nèi)。與語數(shù)學(xué)科教師提前協(xié)調(diào)當(dāng)天布置的作業(yè)量，使學(xué)生每天的書面家庭作業(yè)總量達成標(biāo)準(zhǔn)，作業(yè)總量堅決控制在30分鐘以內(nèi)。

2、減少書面作業(yè)。本學(xué)科作業(yè)盡量在課堂完成，不留書面家庭作業(yè)。

3、科學(xué)地設(shè)計每次作業(yè)。不留機械性、重復(fù)性、隨意性的作業(yè)，增加實踐性、應(yīng)用性、創(chuàng)造性作業(yè)。

4、作業(yè)分層布置，學(xué)生自主選擇。教師要加強對學(xué)生的研究，關(guān)注學(xué)生個體差異，在作業(yè)的內(nèi)容、數(shù)量、難度、要求等方面體現(xiàn)梯度。積極引導(dǎo)學(xué)生參與作業(yè)的設(shè)計，讓學(xué)生自主選擇作業(yè)的形式和內(nèi)容。

5、禁止教師給學(xué)生布置懲罰性的作業(yè)，禁止教師在節(jié)假日集中布置大量作業(yè)。

(五)加強“減負(fù)”工作的監(jiān)督和指導(dǎo)。

1、嚴(yán)格執(zhí)行清校制度，學(xué)生在校時間為不超過6小時，任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。

2、課內(nèi)的練習(xí)要在課堂上完成，1—2年級不留家庭作業(yè)，3—4年級的作業(yè)量不得超過40分鐘，5—6年級家庭作業(yè)不得超過1小時，并布置科學(xué)的有效作業(yè)，為學(xué)生的健康的身心發(fā)展服務(wù)。

3、嚴(yán)格按照執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)開展學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量檢測工作，1—3年級不進行學(xué)科類的考試活動，4—6年級每學(xué)期只安排1次學(xué)科質(zhì)量檢測活動，不組織各類加重學(xué)生負(fù)擔(dān)的書面考試，不以分?jǐn)?shù)排名次。小學(xué)生學(xué)業(yè)成績評定實行等級制，登記分為優(yōu)秀、良好、中、合格等評價等級。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)五

一、指導(dǎo)思想：

以__市教研室、學(xué)校和教導(dǎo)處教學(xué)計劃為依據(jù);繼續(xù)以課程改革為中心，以新課程理念、課程綱要指導(dǎo)教研教學(xué)，反思和總結(jié)在課程實施過程中構(gòu)成的經(jīng)驗，深入研究課堂實施過程中出現(xiàn)的新問題、新情景，尋找解決問題的對策，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，進取推進課堂教學(xué)改革，提升教師的質(zhì)量觀，為進一步提高我校英語教學(xué)質(zhì)量而扎實開展教學(xué)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.提高英語教學(xué)質(zhì)量，確保完成學(xué)校提出的各項指標(biāo)。

2.繼續(xù)以課改為中心，抓實英語學(xué)科教學(xué)常規(guī)。

3.與信息技術(shù)整合，運用白板技術(shù)輔助教學(xué)。

4.加強理論學(xué)習(xí)，推動教學(xué)改革。

5.反思型教研活動，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

6.開展課外活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)本事。

三、教學(xué)措施：

(一)加強理論學(xué)習(xí)，提高教師專業(yè)素養(yǎng)

1.組織教師繼續(xù)學(xué)習(xí)《英語課程標(biāo)準(zhǔn)》、《英語課程綱要》等精神，充分認(rèn)識課程改革的重要意義，關(guān)心并參與當(dāng)前的課程改革研究;要認(rèn)識到英語教學(xué)在整個素質(zhì)教育中的重要地位和作用;并努力將這些正確的思想理念轉(zhuǎn)化為進取可行的教學(xué)實踐活動。以課堂為主要陣地，開展教學(xué)改革實踐，根據(jù)小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點探討小學(xué)英語教學(xué)，并用這些理念來指導(dǎo)平時的課堂教學(xué)，努力探索提高課堂教學(xué)效率的途徑和方法。認(rèn)真做好理論筆記，對學(xué)習(xí)心得、體會能及時小結(jié)，能聯(lián)系實際進取撰寫教育教學(xué)論文和案例，從實踐上升到理論。將教學(xué)、學(xué)習(xí)、研究融為一體。

2.明確小學(xué)階段英語課程的目的是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)英語的進取態(tài)度，建立學(xué)習(xí)英語的自信心，培養(yǎng)學(xué)生必須的語感和良好的語音、語調(diào)基礎(chǔ);使他們初步構(gòu)成用英語進行簡單日常交流的本事，為終身發(fā)展服務(wù)。

(二)落實常規(guī)教學(xué)，提高教學(xué)效率

開展以“實施有效教學(xué)”和“常規(guī)資料”為主題的校本教研。以落實課標(biāo)、用好教材為基礎(chǔ)，以實施有效課堂教學(xué)為重點，讓教師立足實踐，提出問題、分析問題、不斷反思。

1.有效地組織好教研組常規(guī)教學(xué)，抓實業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、建立“個人初備——團體研究——個性發(fā)揮”的團體備課制度、聽課、評課等教學(xué)，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，用團體的智慧來促進自我的教學(xué)。在各年級的備課中，做到教學(xué)資源共建、共享。

2.規(guī)范作業(yè)的布置與批改，嚴(yán)格按照我組制定的“英語作業(yè)批改要求”。在作業(yè)布置中由單一性作業(yè)向綜合性作業(yè)轉(zhuǎn)變。

3.在整個教學(xué)過程中，要求教師樹立“全局觀”，不是教幾年級就只管這個年級，到新教材的學(xué)習(xí)與探討中，做到年級之間知識的整合與鏈接。

4.防止分化現(xiàn)象，進取探索轉(zhuǎn)化學(xué)困生的策略是我們要面臨的一大課題。部分學(xué)生學(xué)習(xí)時難度較大，所以我們在教學(xué)中應(yīng)重視這些薄弱群體，并采取有效措施，如做好輔差教學(xué)等，不讓一個學(xué)生掉隊。堅持以學(xué)生為本，盡可能使每個學(xué)生在原有基礎(chǔ)上獲得發(fā)展。

其次，改善課堂教學(xué)。本學(xué)期繼續(xù)推進課堂教學(xué)的探索：(1)確立課堂教學(xué)思路：著眼于培養(yǎng)學(xué)生綜合語言運用本事，經(jīng)過創(chuàng)設(shè)合理的教學(xué)情景，引導(dǎo)學(xué)生在模擬或真實交際中理解、模仿和運用語言;充分運用實物、圖片、手勢、直觀教具和表演等方法，生動活潑地進行英語教學(xué)。(2)采用以活動課為主的教學(xué)模式，突出在活動中學(xué)、練、用，強調(diào)用語言做事，每個活動的展開要有情景，有語言，有過程，有結(jié)果。任務(wù)型的活動能夠適當(dāng)滲透其中。(3)課堂教學(xué)中采用團體、個人、小組等多種活動形式，創(chuàng)造機會引導(dǎo)學(xué)生全員參與、全程參與，突出學(xué)生的主體地位，促進學(xué)生的進取情感體驗。

(三)加強教研組建設(shè)，提升教師水平

1.教研組長要做好對本組教師教學(xué)常規(guī)的指導(dǎo)、督查教學(xué)，帶領(lǐng)本組教師扎扎實實地進行教研，切實提高教研活動的實效性。經(jīng)過聽課、評課，學(xué)習(xí)、交流等多種活動形式，提高教研組長自身的教學(xué)水平和教研組的管理本事，以促進英語教研組建設(shè)。進一步加強指導(dǎo)綜合學(xué)科教研活動。教研重點要進一步轉(zhuǎn)移到研究課堂、研究學(xué)生上，促進學(xué)生主動、全面、充分地發(fā)展。

2.注重發(fā)揮“幫帶”的作用，促進青年教師成長。組織青年教師學(xué)習(xí)常規(guī)，并加強檢查督促，經(jīng)過說課、聽課、評課、團體備課、教材分析等活動，讓新教師過好課標(biāo)關(guān)和教材關(guān)，盡快明確備課、上課的基本規(guī)范，適應(yīng)小學(xué)英語的教學(xué)要求，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。

3.以各項團隊活動為平臺，增強我們英語教研組的凝聚力、戰(zhàn)斗力、研究本事和團隊精神。

(四)拓寬發(fā)展渠道，促進學(xué)科建設(shè)

1.繼續(xù)提高對英語學(xué)科的重視程度。我們英語教師要正確應(yīng)對此刻的英語教學(xué)實際，確保學(xué)生有足夠的早自習(xí)和課外輔導(dǎo)時間。一些家長對英語教學(xué)要求還不甚了解，我們要多與家長聯(lián)系，經(jīng)過《告家長書》或家長會等一些渠道與家長交流、溝通，發(fā)揮家長在學(xué)生英語學(xué)習(xí)中的引導(dǎo)和督促作用。

2.加強中小學(xué)英語教學(xué)的銜接(重點是六年級)。如果中、小學(xué)對英語教學(xué)互不了解，容易造成學(xué)生學(xué)習(xí)脫節(jié)或重復(fù)，使學(xué)生造成畏懼或厭倦的心理，以致影響學(xué)生的英語學(xué)習(xí)。所以中小學(xué)之間有必要加強聯(lián)系，增進了解，互相借鑒。

3.進取利用網(wǎng)絡(luò)平臺。網(wǎng)絡(luò)給我們供給了交流的平臺，使我們能夠共享教學(xué)資源，更好適應(yīng)課改的需要。我們?nèi)M教師要立足于網(wǎng)絡(luò)平臺，經(jīng)過學(xué)習(xí)、交流、探討，構(gòu)成研討氛圍，促進學(xué)習(xí)、實踐、反思相結(jié)合。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)六

一、提高課堂教學(xué)效率

1、教育教學(xué)知識要向課堂教學(xué)要效率。

“學(xué)生猶如一顆剛剛生長的幼苗，教師則是一片肥沃的土壤?！弊鳛橐幻處?，首先要經(jīng)常學(xué)習(xí)教育理論，不斷充實自己;其次要經(jīng)常參加教研活動，與同行進行學(xué)術(shù)與知識的的交流，汲取新穎的教育教學(xué)方法。

2、精心準(zhǔn)備的教案是向課堂教學(xué)高效率的基本保證。

進行精心的備課。高質(zhì)量的教案是向40分鐘要效率的基本保證。優(yōu)秀的教案設(shè)計要達到重點要讓學(xué)生牢牢掌握，難點要能使學(xué)生徹底解決。

3、適宜的教學(xué)教法是向課堂教學(xué)要效率的關(guān)鍵。

教師應(yīng)該充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生的思維活躍，與教師緊密配合，學(xué)生既學(xué)得輕松，又學(xué)得快樂，這難道不是減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)嗎?在實踐教學(xué)活動中，根據(jù)學(xué)生的特點，結(jié)合自己教學(xué)特點，設(shè)計出新穎、富有活力的教學(xué)過程

二、巧妙布置作業(yè)

學(xué)生作業(yè)安排的精、巧、細(xì)、量，關(guān)乎孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、輕與

學(xué)習(xí)興趣濃、淡。我們數(shù)學(xué)教師只有把學(xué)生作業(yè)的有效設(shè)計、安排與實施的有效教法，統(tǒng)籌安排科學(xué)搭配，才能從根本意義上達到減負(fù)增效。

精選數(shù)學(xué)作業(yè)題，我根據(jù)教學(xué)進度，從課本和練習(xí)冊中，把作業(yè)題進行挑選，自己先做一下，看看是否有價值;或有針對性地自行設(shè)計數(shù)學(xué)作業(yè)題，使學(xué)生通過做這些作業(yè)題得到所期望的發(fā)展，而且練得恰到好處。比如，我會挑選學(xué)生平時容易出錯的練習(xí)集中對比展示，這樣的練習(xí)不僅減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，又提高了課堂的效率。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)七

一、指導(dǎo)思想：

以教育局關(guān)于“減輕小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)意見”和“義務(wù)教育學(xué)校輕負(fù)優(yōu)質(zhì)教育的實施意見”為依據(jù)，進一步加強教育教學(xué)各項管理，全面推進教改，努力在發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、實踐能力方面出成效，全面提高學(xué)生素質(zhì)。

二、具體措施：

(一)進一步加強學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，實現(xiàn)四個轉(zhuǎn)變。

“減負(fù)”關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變教育觀念。轉(zhuǎn)變教育只為升學(xué)服務(wù)的目標(biāo)觀，樹立教育為提高民族素質(zhì)，為社會主義現(xiàn)代化服務(wù)的目標(biāo)觀;轉(zhuǎn)變以考試分?jǐn)?shù)為唯一標(biāo)準(zhǔn)評價學(xué)生的質(zhì)量觀，樹立學(xué)生綜合素質(zhì)提高，個性特長充分發(fā)展的教育質(zhì)量觀;轉(zhuǎn)變只重視知識教育，忽視思想品德教育和紀(jì)律法制教育，樹立德、智、體、美全面發(fā)展的教育觀;轉(zhuǎn)變只重視少數(shù)尖子生，而輕視大多數(shù)學(xué)生，重知識灌輸，輕能力培養(yǎng)的教育觀，樹立面向全體學(xué)生，因材施教，知識學(xué)習(xí)與智能發(fā)展相統(tǒng)一的教學(xué)觀。

減負(fù)”應(yīng)在確保教學(xué)質(zhì)量的前提下進行，即“減負(fù)”不減質(zhì)量。如何正確處理好兩者關(guān)系，是我們?nèi)w教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題?！皽p負(fù)”是一項涉及到全社會的系統(tǒng)工程，社會各界應(yīng)該統(tǒng)一認(rèn)識，協(xié)力合作，共同來完成。

(二)自覺從三方面“負(fù)重”，努力使學(xué)生“減負(fù)”。

欲得學(xué)生“減負(fù)”，教師須得自覺“負(fù)重”。一是思想上“負(fù)重”，從實施素質(zhì)教育精神的大局出發(fā)，將切實減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)作為已任，勇挑重?fù)?dān)，不負(fù)重托;二是在業(yè)務(wù)提高上“負(fù)重”，自我“加壓”，更新觀念，解放思想，不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力;三是在教學(xué)實踐上“負(fù)重”，一絲不茍，扎扎實實地做好備、教、改、輔等各項工作，以高效、創(chuàng)新的勞動切實為學(xué)生松綁，提高教學(xué)效益。

1、教師認(rèn)真編寫課時計劃，內(nèi)容包括教學(xué)目的要求，教學(xué)重點、難點，教具準(zhǔn)備，教學(xué)過程，作業(yè)訓(xùn)練，板書設(shè)計等。教學(xué)目的要求要具體明確，重點難點要認(rèn)真研究處理，做到分散難點，減少坡度。對重、難點及最基礎(chǔ)的內(nèi)容，要舍得花工夫去鉆研，夯實，請保留此標(biāo)記學(xué)生基礎(chǔ)。

2、全面了解學(xué)生知識、技能、智力狀況，根據(jù)學(xué)科、教材內(nèi)容特點，優(yōu)選教學(xué)方法，正確運用教學(xué)原理，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。

3、切實把素質(zhì)教育落實到課堂教學(xué)中，課堂教學(xué)要落實三要素，即：面向全體、全面提高、主動發(fā)展。改進教學(xué)方法，采用啟發(fā)式教學(xué)，不滿堂罐，課堂上盡量讓學(xué)生做到“三動”，即動腦想，動口說，動手寫，保證在課堂上留3—5分鐘的作業(yè)時間。重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和動手能力，在合格的基礎(chǔ)上培養(yǎng)優(yōu)秀，在全面發(fā)展的前提下發(fā)展個性。

4、嚴(yán)格按課程表上課，不挪上它課，不私自調(diào)課，技能科課一律按要求上足課時，課堂不得擠占他用。

(三)加強德育管理，提高育德效益。

在加強對學(xué)生文化知識教育的同時，高度重視和進一步加強對學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育。要認(rèn)真研究新時期青少年思想品德狀況，有針對性地進行愛國主義、集體主義、社會主義教育，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。加強德育在學(xué)科教學(xué)環(huán)節(jié)中的德育滲透。開展好心理健康教育，幫助和指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。多引導(dǎo)和組織學(xué)生參加豐富多彩的課外活動，及社會實踐活動，在活動中培養(yǎng)學(xué)生良好的日常行為規(guī)范習(xí)慣，鍛煉學(xué)生能夠關(guān)心集體、互相幫助、遵守紀(jì)律，熱愛學(xué)習(xí)，興趣廣泛，使素質(zhì)教育落到實處。

(四)加強“減負(fù)”工作的監(jiān)督和指導(dǎo)。

1、成立學(xué)校管理工作家長委員會，每學(xué)期一次召開學(xué)生家長會，聽取家長對“減負(fù)”工作的建議和要求，溝通家長的心里，做好家長的宣傳工作。

2、嚴(yán)格執(zhí)行清校制度，學(xué)生在校時間為每天6小時，任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。

3、課內(nèi)的作業(yè)要在課堂上完成;課外的作業(yè)分量要適中，注意突出訓(xùn)練重點。

4、除學(xué)校組織的語、數(shù)期末質(zhì)量檢測或進修學(xué)校組織外的考試外，不組織各類加重學(xué)生負(fù)擔(dān)的書面考試，不以分?jǐn)?shù)排名次。小學(xué)生學(xué)業(yè)成績評定實行等級制，登記分為優(yōu)秀、良好、達成、稍欠、須努力。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)八

為了切實減輕小學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，大力推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生的全面健康成長。我校能夠認(rèn)真貫徹落實省、市、縣減負(fù)工作精神，從實際情況出發(fā)，將“減負(fù)不減質(zhì)”作為減負(fù)工作實施的根本宗旨，為了將減負(fù)工作落到實處，特制定如下計劃：

一、成立減負(fù)督導(dǎo)小組。

為使減負(fù)工作得到真正實施，切實提高課堂教學(xué)效率，促進學(xué)生全面均衡發(fā)展，我校特別成立了學(xué)校減負(fù)督導(dǎo)小組。人員安排如下：

組長：劉文姍

副組長：張茂艷

組員：付麗春、李文俠、張玉晶、馮麗

二、轉(zhuǎn)變教師思想觀念。

有的教師認(rèn)為：減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，是實踐問題，不是理論問題。學(xué)校就通過組織教師深入學(xué)習(xí)上級文件及新課程教育理念，使教師自覺從三個方面“負(fù)重”，努力使學(xué)生“減負(fù)”。

1.在思想上“負(fù)重”，即從實施素質(zhì)教育的大局出發(fā)，切實減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)為己任，以學(xué)生的全面健康的學(xué)習(xí)生活為目的，使學(xué)生體味到成長中的快樂，使學(xué)生通過不斷地學(xué)習(xí)擴大視野，看到紛繁美麗的大千世界，使學(xué)習(xí)融入學(xué)生成長的過程之中，并為培養(yǎng)學(xué)生的終身學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2.在業(yè)務(wù)上“負(fù)重”，一絲不茍，更新觀念，解放思想。通過學(xué)習(xí)和工作中的實踐、總結(jié)，不斷提高自身的從教素質(zhì)和能力。并且，在課堂教學(xué)實踐中扎扎實實地做好各項教學(xué)工作，以高效、創(chuàng)新的勞動切實為學(xué)生松綁，提高教學(xué)效果。

三、制定合理減負(fù)措施。

1、一、二年級不留書面家庭作業(yè)，三、四、作業(yè)總量控制在30分鐘以內(nèi)，五、六年級不超一小時。不得用增加作業(yè)量的形式來懲罰學(xué)生，否則按違紀(jì)一次處理。

2、各班一律不安排早自習(xí)，確保學(xué)生早晨的睡眠時間。課外活動、放學(xué)后的時間，任何學(xué)科教師不得隨意占用講課，否則按違紀(jì)一次處理。

3、各科教師要認(rèn)真鉆研教材、教法按時完成教學(xué)任務(wù)，提高課堂教學(xué)效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀(jì)一次處理。

4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學(xué)科不得給學(xué)生排名次。學(xué)生考試成績應(yīng)作為學(xué)生隱私不得在家長會和其他集體場合公布等等，發(fā)現(xiàn)一次按違紀(jì)一次處理。

5、音、體、美學(xué)科教師的課時不得自行轉(zhuǎn)讓給其他學(xué)科的教師，否則按空堂處理。

6、各科教師要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，保護學(xué)生的身心健康。

7、嚴(yán)格控制考試次數(shù)，每學(xué)期的單元考試不超過4次，取消期中考試。不得擅自提前復(fù)習(xí)迎考和延長學(xué)生上課時間。

8、教導(dǎo)處不定期地對學(xué)生減負(fù)情況進行調(diào)查，及時掌握學(xué)生負(fù)擔(dān)情況，反饋于教師，以便改進。

四、杜絕亂訂教輔資料。

由于各方面的原因，大量的教學(xué)輔導(dǎo)資料涌現(xiàn)。我校減負(fù)督導(dǎo)小組要求學(xué)校、教導(dǎo)處和教師切實做到：不濫訂復(fù)習(xí)資料、不向?qū)W生推薦各種用書。如有違規(guī)操作，一律嚴(yán)肅處理。

五、嚴(yán)格控制學(xué)生在校時間。

我校遵照縣教育局下發(fā)的學(xué)生作息時間安排，制定了我校學(xué)生作息時間安排，每天早上學(xué)生到校時間7:30—8:00，中午放學(xué)時間為11:30，中午到校時間分別是1:20—1:40和12:50—1:10，下午放學(xué)時間是4:10和3:10。學(xué)校政教處每天都要準(zhǔn)時檢查靜校情況。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)九

為認(rèn)真貫徹落實省教育廳《關(guān)于切實減輕義務(wù)教育階段中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的通知》文件精神，切實推進“輕負(fù)優(yōu)質(zhì)”教育，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，進一步規(guī)范辦學(xué)行為，有效實施素質(zhì)教育，促進學(xué)生健康和諧的發(fā)展。我校結(jié)合實際情況，特制定減負(fù)工作實施方案：

一、指導(dǎo)思想：

以市、區(qū)教育局《切實減輕義務(wù)教育階段中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)通知》為依據(jù)，堅持“以人為本，全面發(fā)展”的辦學(xué)宗旨，按照“減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，豐富課余活動，關(guān)注課堂實效，保證教學(xué)質(zhì)量，加強體能鍛煉，全面推進素質(zhì)教育”的工作思路，進一步加強教育教學(xué)各項管理，全面推進教改，努力在發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、實踐能力方面出成效，全面提高學(xué)生素質(zhì)，真正達到減負(fù)增效的效果。

二、具體措施：

(一)加強學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識。

組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)上級文件精神，從根本上轉(zhuǎn)變教育觀念，端正教育思想，要充分認(rèn)識到“減負(fù)”工作的必要性和緊迫感。同時根據(jù)學(xué)校實際，分別組織召開教師、學(xué)生代表及家長代表座談會，并根據(jù)會議情況作出專項反饋，分析現(xiàn)狀，研究策略，制訂方案。同時組織全體教師學(xué)習(xí)理解各級減負(fù)工作文件、規(guī)定及我校減負(fù)工作實施方案等，積極營造氛圍，形成共識。

(二)建立組織，落實責(zé)任。

成立學(xué)?！皽p負(fù)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，召開小組會議，實行“減負(fù)”工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制，由校長任第一責(zé)任人，嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理。

組長

副組長

成員

(三)常規(guī)入手，抓出實效。

根據(jù)省教育廳、市教育局關(guān)于減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的若干意見的要求，確?！皽p負(fù)”工作切實、有效的開展，規(guī)定如下：

1、切實轉(zhuǎn)變教師觀念，樹立全面正確的學(xué)生觀、質(zhì)量觀、教學(xué)觀。不以學(xué)科成績?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)判定學(xué)生的好差、不以學(xué)生考試成績?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)評判教師。淡化分?jǐn)?shù)，追求學(xué)生正常學(xué)習(xí)狀態(tài)下的自然結(jié)果。

2、嚴(yán)格確保學(xué)生的休息和鍛煉時間。學(xué)生在校上課時間每天不超過6小時，不提倡學(xué)生提早到校，把學(xué)生各季節(jié)作息時間表及時公示告知家長。認(rèn)真落實學(xué)校體育課程要求，廣泛開展“陽光體育活動”活動認(rèn)真抓好大課間活動，不削減、擠占體育課時和課外活動時間，確保學(xué)生每天活動1小時。認(rèn)真抓好學(xué)校“五表”公示。接受全社會的監(jiān)督。

3、嚴(yán)格控制學(xué)生作業(yè)量及教輔資料征訂。作業(yè)內(nèi)容要符合新課程標(biāo)準(zhǔn)，難易適當(dāng)，有層次。課內(nèi)作業(yè)要在課堂上完成;課外的作業(yè)分量要適中，注意突出訓(xùn)練重點，盡量減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。一二年級不留書面家庭作業(yè)，其他年級書面家庭作業(yè)在1小時以內(nèi)，確保學(xué)生每天有9小時以上睡眠時間。嚴(yán)禁用增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生。積極倡導(dǎo)練習(xí)作業(yè)精練高效。嚴(yán)格控制學(xué)生的用書，練習(xí)資料、不得擅自增訂和購置課外書本和練習(xí)提綱。各班學(xué)生課外作業(yè)量授權(quán)班主任統(tǒng)籌調(diào)節(jié)把關(guān)，嚴(yán)格控制，各教研組長負(fù)責(zé)把關(guān)作業(yè)的設(shè)計與安排，教導(dǎo)處每周加強對學(xué)生課外作業(yè)量的抽查、調(diào)控和督促，全面協(xié)調(diào)。繼續(xù)實行星期二無作業(yè)日。

4、嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃。把規(guī)范落實國家課程計劃作為規(guī)范辦學(xué)行為的重中之重，嚴(yán)格按課程計劃開齊、開足課程，不隨意增減課程門類、難度和課時，不隨意增加周活動總量。各教研組根據(jù)各學(xué)科特點及學(xué)生實情制訂好學(xué)期教學(xué)進度計劃表，不搞突擊教學(xué)，不隨意增減教學(xué)內(nèi)容或任意提高、降低教學(xué)要求。

5、嚴(yán)格控制考試次數(shù)，除語、數(shù)期末質(zhì)量檢測或區(qū)教育局組織質(zhì)量監(jiān)控考試外，各任課教師不得組織各類加重學(xué)生負(fù)擔(dān)的書面考試，不以分?jǐn)?shù)排名次。小學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)、學(xué)業(yè)成績評定實行等級制，登記分為優(yōu)秀、良好、合格、待合格。

6、嚴(yán)禁教師擠占音、體、美、信息、綜合實踐等課時補習(xí)語、數(shù)、英、科等科目，教師必須按時授課，不拖堂，不任意占用學(xué)生課間休息時間。禁止教師利用中午午休時間對學(xué)生進行整班補課活動。

7、保證學(xué)生的節(jié)假日及休息時間。不利用節(jié)假和休息時間組織學(xué)生變相對學(xué)生補課，不介紹學(xué)生到社會力量培訓(xùn)機構(gòu)去參加培訓(xùn)。嚴(yán)格禁止教師參與家教。

8、改革、修訂教師工作評價標(biāo)準(zhǔn)，完善教師工作評估機制，實行等級評價制度，建立教師減負(fù)工作實施獎懲制度，把教師的減負(fù)工作與學(xué)校年度考核掛鉤。充分調(diào)動各層面教師工作的積極性。

(四)關(guān)注課堂，提高效益。

課堂是教學(xué)改革的主陣地，課堂更是落實“減負(fù)增效”的主陣地。結(jié)合學(xué)校減負(fù)工作要求，進一步關(guān)注課堂，在提高課堂教學(xué)有效性上化工夫。

1、進一步加強教研組建設(shè)，加大對教研組長的'培訓(xùn)力度，改革備課制度，提高集體備課有效性與針對性和研究性，集思廣益，通過提高備課質(zhì)量來為教師提高教學(xué)有效性打下基礎(chǔ)。

2、重視新課程背景下教師教學(xué)方式與學(xué)生學(xué)習(xí)方式的研究與探索，切實轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變教與學(xué)的方式，開展有效教學(xué)策略與方法的研究，努力探索實現(xiàn)輕負(fù)擔(dān)，高質(zhì)量的途徑與方法。

3、搭建平臺，促進教師專業(yè)化水平。組織各種形式的培訓(xùn)、教師基本功比賽，教學(xué)大比武、命題研究等活動，以外在的形式促使教師內(nèi)功的提煉，促進教師專業(yè)化水平的提高。為真正的減負(fù)增效提供有力的保障。

4、加大對平時課堂教學(xué)的調(diào)研力度，聽好“推門課”，同時以教研組為單位，積極開展學(xué)科教研組課堂教學(xué)展示活動、教師互動聽課評課及二次備課研究活動，關(guān)注課堂，提高效益。

(五)適時反思，不斷提升

“減負(fù)”工作從實施開始，我們將分階段及時小結(jié)、反思，提出改進措施，努力將“減負(fù)”工作落到實處、有所成效。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)十

具體措施：

一、落實“減負(fù)”責(zé)任制。

實行減負(fù)工作責(zé)任制，明確校長為“減負(fù)”工作第一負(fù)責(zé)人，層層負(fù)責(zé)，把“減負(fù)”工作具體落實到有關(guān)部門、教師。

學(xué)校對“減負(fù)”工作進行問卷調(diào)查，并將問卷結(jié)果納入到教師量化管理考核之中，實行“一票否決”制，對嚴(yán)重違規(guī)的教師追究相關(guān)責(zé)任。通過與家長的聯(lián)系反饋，聽取家長、學(xué)生對“減負(fù)”工作的意見和建議，結(jié)合學(xué)校實際按規(guī)定進行整改。

二、嚴(yán)格管理，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。

嚴(yán)格控制學(xué)生課外作業(yè)量。一二年級不留書面家庭作業(yè)，三至六年級控制在一小時以內(nèi)。提倡布置活動性、實踐性家庭作業(yè)。本學(xué)期將舉辦活動性、實踐性作業(yè)成果展示。

嚴(yán)格控制質(zhì)量檢測次數(shù)。每學(xué)期只進行一次期末考試。嚴(yán)格檢測質(zhì)量管理。學(xué)生學(xué)業(yè)成績評定實行等級制。

嚴(yán)格教輔資料的征訂工作的管理，不征訂教育局規(guī)定之外的教輔材料。

嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃。開齊規(guī)定課程，開足規(guī)定課時。

嚴(yán)禁教師私自調(diào)課，如有特殊情況需向教導(dǎo)處請示說明。

嚴(yán)格控制學(xué)生作息時間。小學(xué)生在校學(xué)習(xí)活動時間不超過6小時。雙休日和其他法定節(jié)假日不上課。學(xué)生每天在校體育鍛煉不少于1小時。

三、強化要求，提高減負(fù)工作的執(zhí)行力度。

1、深化課堂教學(xué)改革，改進教學(xué)方法，不斷提高課堂的教學(xué)效率，努力實現(xiàn)四個突破：

(1)研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理活動和認(rèn)知規(guī)律，啟發(fā)、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動力，在課堂吸收率上有新的突破;

(2)要在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、分析解決問題能力以及創(chuàng)造精神上有新的突破;

(3)廣泛采用現(xiàn)代化教學(xué)手段，實現(xiàn)微機、錄像、音響、常規(guī)實驗等多媒體在各學(xué)科教學(xué)的系列化、常態(tài)化上有新的突破。

(4)要精講精練，在指導(dǎo)學(xué)生改進學(xué)習(xí)方法，提高獨立鉆研能力上有新的突破。

加強學(xué)法指導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。一是強化學(xué)習(xí)習(xí)慣訓(xùn)練，二是努力培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，三是各科要指導(dǎo)學(xué)生優(yōu)化學(xué)法，用科學(xué)的方法提高學(xué)習(xí)效率，四是指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)用腦和合理使用時間，努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

學(xué)校將結(jié)合每人一堂課活動，對教師的課堂教學(xué)進行評價。

2、布置作業(yè)要經(jīng)過精挑細(xì)選，做到“三加強”。三加強是：一是加強作業(yè)設(shè)計把關(guān)。由各備課組統(tǒng)一把關(guān)。所設(shè)計習(xí)題做到五性，即典型性、層次性、針對性、綜合性、多樣性，體現(xiàn)少而精的原則，尤其要分層次布置。二是加強練習(xí)冊、習(xí)題集管理。教師可自己訂一至兩種，但只作為設(shè)計作業(yè)時參考。三是加強作業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)控。在作業(yè)布置上體現(xiàn)“分層限時”，批改及時，無漏批錯改，改寫字跡工整，符號準(zhǔn)確規(guī)范，作業(yè)量不超出規(guī)定。另外，班主任負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各科教師，控制機械練習(xí)量，提高練習(xí)的有效性、針對性。學(xué)校將通過檢查學(xué)生記作業(yè)本、作業(yè)本、調(diào)查學(xué)生的方式進行檢查。

3、讓每位教師愛護每一個學(xué)生，不歧視、諷刺、挖苦學(xué)生，杜絕把增加作業(yè)量作為懲罰學(xué)生的手段，不體罰和變相體罰。學(xué)校將以實地考察的形式進行監(jiān)控管理。

四、家校聯(lián)動，優(yōu)化減負(fù)效果。

建立家校聯(lián)動制度。每學(xué)期至少召開一次家長會，完善“百名教師訪千戶”的家訪活動，打造“家校進步共同體”，努力形成“減負(fù)”的共識和合力，不斷強化學(xué)校、家庭、社會共同育人的責(zé)任。建立家校雙向評價和信息反饋制度，增強“減負(fù)工作”的實效性。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)十一

為認(rèn)真貫徹落實《關(guān)于開展義務(wù)教育階段學(xué)?！皽p負(fù)萬里行”活動的通知》精神，切實減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面實施素質(zhì)教育，全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力，努力提高我校辦學(xué)水平和教育質(zhì)量，結(jié)合我校具體實際，特制定本方案。

一、指導(dǎo)思想

以縣教育局關(guān)于減輕小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作要點為依據(jù)，進一步加強教育教學(xué)各項管理，全面推進教改，努力在發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、實踐能力方面出成效，全面提高學(xué)生素質(zhì)。

二、具體措施

(一)嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，開齊學(xué)科，開足課程

學(xué)校嚴(yán)格按照國家和省頒布的課時計劃，開齊開足國家課程，認(rèn)真安排教學(xué)，組織教學(xué)活動，不以任何理由增減課程和課時;嚴(yán)格按照規(guī)定安排作息時間和周課時數(shù)。學(xué)校每學(xué)期要組織至少一次“家長開放周”活動，主動接受家長及社會監(jiān)督。學(xué)校要通過家長委員會、家長學(xué)校、家長會、教師家訪、致家長一封信等多種形式，向家長和社會宣傳“健康第一”等科學(xué)育人觀。教師學(xué)期初制定合理的教學(xué)進度，學(xué)校隨時監(jiān)督教師按進度授課，不得為應(yīng)付考試搞突擊教學(xué)，提前結(jié)束課程。

(二)、嚴(yán)格控制學(xué)生在校時間

學(xué)生早上到校時間為8:30，全天在?；顒訒r間不超過6小時。任課教師按時下課，不得拖堂。任何人不得利用雙休日、法定節(jié)假日、寒暑假等時間組織學(xué)生開展任何形式的教學(xué)或補習(xí)活動。

(三)、確保學(xué)生活動及睡眠時間

除不削減、擠占體育課和體育活動時間，認(rèn)真上好體育課和體育活動課外，每天上午組織好半小時的大課間活動，下午搞好陽光活動。每學(xué)年結(jié)合實際做好各類小型體育競賽活動和運動會，把“陽光體育”活動落到實處，確保學(xué)生每天至少1小時的體育活動時間。充分保證義務(wù)教育階段學(xué)生每天睡眠時間不少于9小時。

(四)、控制學(xué)生作業(yè)總量及批改質(zhì)量

各年級作業(yè)總量的具體要求是一、二年級不留書面家庭作業(yè)，三、四年級不超過40分鐘，五年級不超過1小時。各學(xué)科的家庭作業(yè)量由班主任統(tǒng)籌安排。教師要精心設(shè)計學(xué)科作業(yè)，優(yōu)化作業(yè)內(nèi)容，創(chuàng)新作業(yè)形式。各學(xué)科教學(xué)任務(wù)要做到堂堂清、日日清、周周清。堅決杜絕布置大量機械性、重復(fù)性、懲罰性的作業(yè)。加強批改，切實提高作業(yè)批改質(zhì)量?！胺彩窍?qū)W生布置的書面作業(yè)，教師本人都要及時認(rèn)真批改，嚴(yán)禁把作業(yè)交給學(xué)生批改，或以講代批，要將批改結(jié)果及時反饋繃帶學(xué)生或家長”。

(五)規(guī)范教輔用書管理。嚴(yán)格按照上級教育部門要求使用教學(xué)用書，嚴(yán)禁教師擅自向?qū)W生推薦、推銷或組織學(xué)生集體購買各類學(xué)習(xí)輔導(dǎo)資料，違反規(guī)定者按績效工資實施方案中的相關(guān)條例處理。

(六)嚴(yán)格學(xué)校考試管理

除學(xué)校組織的期中、期末質(zhì)量檢測外，各任課教師不得組織各類加重學(xué)生負(fù)擔(dān)的書面考試，不以分?jǐn)?shù)排名次。小學(xué)生學(xué)業(yè)成績評定實行等級制，登記分為優(yōu)秀、良好、及格、待努力。

(七)、提高課堂教學(xué)效果。教師應(yīng)當(dāng)關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生人格，重視培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;落實“減負(fù)增效”要求，倡導(dǎo)啟發(fā)式、討論式教學(xué);不得對學(xué)生實行有償家教、有償補課，不得私自在校外兼課、兼職。

三、保障措施

1、成立領(lǐng)導(dǎo)組。

組長：馬

副組長： 劉

成員： 各班教師

2、強化管理。

全體教師要以備課為重點，上課為中心，強調(diào)有效的教學(xué)思想，重視有效的教學(xué)環(huán)節(jié)，在教學(xué)中注重教學(xué)的民主和諧平等，著眼于學(xué)生的能力發(fā)展，實現(xiàn)教學(xué)效益的提高。

3、開展活動。通過一系列的活動，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的能力，讓學(xué)生把學(xué)校當(dāng)成樂園。

4、重視師訓(xùn)。學(xué)校要把不斷提高教師的思想政治和業(yè)務(wù)素質(zhì)作為減負(fù)的根本措施來抓。進一步加強教師隊伍建設(shè)，特別要不斷提高教師的思想和業(yè)務(wù)素質(zhì)，要引導(dǎo)教師樹立正確的價值觀、質(zhì)量觀和人才觀，增強教書育人，以身立教的社會使命感，教師在教學(xué)活動中要加強尊重學(xué)生、愛護學(xué)生、保護學(xué)生的責(zé)任意識。不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高實施素質(zhì)教育的能力和水平，把教師的主要精力引導(dǎo)到投身教育改革上來。

學(xué)校通過各種形式加大“減負(fù)”工作宣傳力度，造成全社會關(guān)心、理解、支持減負(fù)工作的社會環(huán)境。通過多種形式廣泛地宣傳教育方針、政策，宣傳正確的教育思想和方法，指導(dǎo)家長樹立正確的教育觀、人才觀、把家長“望子成龍”的迫切愿望和學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性引導(dǎo)到正確的軌道上來，使學(xué)生家長積極參與學(xué)校管理和教學(xué)改革工作中，切實保證學(xué)生有一個安靜、和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)十二

有幸參加了市局(公司)組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓(xùn)班，回顧三期的學(xué)習(xí)，我深深地體會到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實踐經(jīng)驗的結(jié)晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學(xué)員們對實際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開拓了我們學(xué)員的思路，課程安排內(nèi)容充實、形式多樣而又特色鮮明，達到了學(xué)有所獲、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的。希望今后組織上能更多地舉辦類似的培訓(xùn)活動，讓大家走得更遠(yuǎn)、學(xué)得更多。

培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理、戰(zhàn)略管理、績效管理、目標(biāo)管理、溝通協(xié)作、組織激勵、團隊領(lǐng)導(dǎo)等各個方面，從三期的培訓(xùn)中，我有以下幾種收獲：

一是武裝了頭腦，增長了知識。通過培訓(xùn)，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識，對一些重大理論和實踐問題有了進一步的理解，對現(xiàn)代企業(yè)管理、人際溝通、目標(biāo)管理等方面有了更進一步的理解，學(xué)到了許多新觀點、新理念、新方法。大家普遍認(rèn)為，這次培訓(xùn)是一次很好、很及時的“充電”，獲得了很多有價值的信息，對今后的工作有很強的指導(dǎo)作用。。

二是開闊了視野，拓寬了思路。通過培訓(xùn)，逐步提升了自身管理能力，提升了戰(zhàn)略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發(fā)展。更科學(xué)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何做好一名卓越的管理者，如何更好的運用績效管理、如何培養(yǎng)人格魅力、建立和諧的人際關(guān)系、當(dāng)好中層干部等方面的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn)，對大腦是一次徹底的清洗，拓寬了知識面，打開了眼界，大長了見識。

三是解放了思想，提高了執(zhí)行力。通過培訓(xùn)，對提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進單位還存在著一定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒先進單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識、超前眼光、創(chuàng)新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執(zhí)行力，推動石嘴山專賣管理工作不斷進步。

結(jié)合自身實際，我將著重從以下三個方面下功夫：

一是將學(xué)習(xí)思考作為終身的習(xí)慣。好學(xué)、勤學(xué)、樂學(xué)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作開展好工作的前提，當(dāng)作業(yè)余生活中的樂趣，當(dāng)作提升人生品質(zhì)的重要方式。要樂于學(xué)習(xí)、善于思考，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，改進工作方法。通過學(xué)習(xí)、思考、鉆研，不斷提高個人整體素質(zhì)，不斷提高業(yè)務(wù)熟練程度，不斷提高服務(wù)群眾的能力, 努力使自己成為“想干事、會干事、干好事、不出事”的優(yōu)秀干部。

二是將工作實踐作為進步的階梯。自覺把深入實踐作為成長、成熟、成才的必由之路。在實踐中，不僅要干一行、愛一行，更要鉆一行、精一行，努力把復(fù)雜的事做成功，把簡單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用，盡力當(dāng)好稱職的橋梁和紐帶。在實際工作中，要認(rèn)真查找不足，勇于完善，在改善服務(wù)態(tài)度中樹立良好形象，在改進工作方法中提高效率，在創(chuàng)新實踐經(jīng)驗中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實實在在的成績。

三是將能力提升作為永恒的追求。堅持學(xué)有所用、學(xué)以致用,充分發(fā)揚理論聯(lián)系實際的良好學(xué)風(fēng)，結(jié)合專賣工作實際，努力把所學(xué)的各類知識轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量，實現(xiàn)工作目標(biāo)的本領(lǐng)。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)十三

拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團隊意識 、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

一、明確責(zé)任，落實分工極其重要。

每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二、做事要先做計劃，再開展行動。

在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標(biāo)，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。

在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。

拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn)。

五、團隊需要核心和靈魂。

沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓(xùn)練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

六、相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。

在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持

七、學(xué)會溝通和理解。

語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自己的位置。

在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人......

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)十四

有幸參加了市局(公司)組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓(xùn)班，回顧三期的學(xué)習(xí)，我深深地體會到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實踐經(jīng)驗的結(jié)晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學(xué)員們對實際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開拓了我們學(xué)員的思路，課程安排內(nèi)容充實、形式多樣而又特色鮮明，達到了學(xué)有所獲、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的。希望今后組織上能更多地舉辦類似的培訓(xùn)活動，讓大家走得更遠(yuǎn)、學(xué)得更多。

培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理、戰(zhàn)略管理、績效管理、目標(biāo)管理、溝通協(xié)作、組織激勵、團隊領(lǐng)導(dǎo)等各個方面，從三期的培訓(xùn)中，我有以下幾種收獲：

一是武裝了頭腦，增長了知識。通過培訓(xùn)，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識，對一些重大理論和實踐問題有了進一步的理解，對現(xiàn)代企業(yè)管理、人際溝通、目標(biāo)管理等方面有了更進一步的理解，學(xué)到了許多新觀點、新理念、新方法。大家普遍認(rèn)為，這次培訓(xùn)是一次很好、很及時的“充電”，獲得了很多有價值的信息，對今后的工作有很強的指導(dǎo)作用。。

二是開闊了視野，拓寬了思路。通過培訓(xùn)，逐步提升了自身管理能力，提升了戰(zhàn)略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發(fā)展。更科學(xué)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何做好一名卓越的管理者，如何更好的運用績效管理、如何培養(yǎng)人格魅力、建立和諧的人際關(guān)系、當(dāng)好中層干部等方面的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn)，對大腦是一次徹底的清洗，拓寬了知識面，打開了眼界，大長了見識。

三是解放了思想，提高了執(zhí)行力。通過培訓(xùn)，對提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進單位還存在著一定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒先進單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識、超前眼光、創(chuàng)新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執(zhí)行力，推動石嘴山專賣管理工作不斷進步。

結(jié)合自身實際，我將著重從以下三個方面下功夫：

一是將學(xué)習(xí)思考作為終身的習(xí)慣。好學(xué)、勤學(xué)、樂學(xué)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作開展好工作的前提，當(dāng)作業(yè)余生活中的樂趣，當(dāng)作提升人生品質(zhì)的重要方式。要樂于學(xué)習(xí)、善于思考，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，改進工作方法。通過學(xué)習(xí)、思考、鉆研，不斷提高個人整體素質(zhì)，不斷提高業(yè)務(wù)熟練程度，不斷提高服務(wù)群眾的能力, 努力使自己成為“想干事、會干事、干好事、不出事”的優(yōu)秀干部。

二是將工作實踐作為進步的階梯。自覺把深入實踐作為成長、成熟、成才的必由之路。在實踐中，不僅要干一行、愛一行，更要鉆一行、精一行，努力把復(fù)雜的事做成功，把簡單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用，盡力當(dāng)好稱職的橋梁和紐帶。在實際工作中，要認(rèn)真查找不足，勇于完善，在改善服務(wù)態(tài)度中樹立良好形象，在改進工作方法中提高效率，在創(chuàng)新實踐經(jīng)驗中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實實在在的成績。

三是將能力提升作為永恒的追求。堅持學(xué)有所用、學(xué)以致用,充分發(fā)揚理論聯(lián)系實際的良好學(xué)風(fēng)，結(jié)合專賣工作實際，努力把所學(xué)的各類知識轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量，實現(xiàn)工作目標(biāo)的本領(lǐng)。

2025年小學(xué)數(shù)學(xué)減負(fù)提質(zhì)培訓(xùn)心得(15篇)十五

拓展訓(xùn)練是一種塑造團隊活力、推動個人素質(zhì)成長的訓(xùn)練課程，通過豐富生動，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個拓展訓(xùn)練科目都蘊涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中。在當(dāng)今的社會競爭發(fā)展中，擁有良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是mba精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。

這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅。回顧整個拓展訓(xùn)練過程中，我們從剛開始的團隊建設(shè)，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生，到在團隊成員的鼓勵聲中勇敢的邁出斷橋項目中一步;從項目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊涵的人生體悟;無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。

首先是拓展項目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”，讓大家在驚險而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機會，信任團隊?！碍h(huán)環(huán)相扣”項目要求團隊全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個呼啦圈，在保持連體的情況下從指定的起點達到終點，這個項目考驗的是團隊的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力。“拯救大兵”項目要求每人手持一節(jié)“生命通道”，通過節(jié)節(jié)相連，為若干個“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個過程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗溝通與配合的項目。教官介紹項目的話音剛落，我們“狼牙隊”就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進的方式和節(jié)奏。在隊長的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步，相互會意地微笑鼓勵，我們終于第一個抵達終點。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽感從心底油然而生。

二、“跳出真我”，樹立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機遇

“高空斷橋”項目要求隊員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但我仍心存恐懼。此時此刻，聽著下面隊友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語浮現(xiàn)在心頭，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好!”隊友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我對自己充滿信心。這個項目教會我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

三、信任團隊，團結(jié)一致

“鼓動人心”，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個人每人手牽一條長3米連接到鼓上的繩子來控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團隊能顛多少個呢?”這是教官剛開始介紹這個項目時提出的問題?！斑@個項目好難啊!”、“估計能顛10個吧”、“一個人歪了球就要掉下去了啊!”，場上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個難度較大的項目，沒有固定的目標(biāo)達成值，但卻是挑戰(zhàn)團隊協(xié)作的項目?！袄茄狸牎蓖ㄟ^民主討論形成決策，讓每個隊員都了解決策的結(jié)果和實施的過程，堅決執(zhí)行決策，同時聽取隊長在活動過程中的調(diào)整和應(yīng)對。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!我們通過合理配置人力資源和團結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了原定的期望值，看到了團隊更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。