制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
工作計(jì)劃遵循原則篇一
一般而言，手勢(shì)由進(jìn)行速度、活動(dòng)范圍和空間軌跡等三個(gè)部分所構(gòu)成。下面是小編整理的演講手勢(shì)動(dòng)作遵循的原則相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)你有幫助!
運(yùn)用體態(tài)語(yǔ)言、動(dòng)作要做到端正、高雅，符合生活美學(xué)的要求。人們聽(tīng)演講，除了獲得信息，受到啟迪這外，也需要獲得美的享受。演講的體態(tài)動(dòng)作要做到姿態(tài)優(yōu)美、恰如其分，符合人們的審美習(xí)慣。演講者的手勢(shì)貴在自然，自然才見(jiàn)感情的真實(shí)流露，自然才能真實(shí)地表情達(dá)意，才能給人以美感。優(yōu)美自然的體態(tài)語(yǔ)言還必須符合演講者的性別、年齡、經(jīng)歷、職業(yè)及性格等特征。
第一、手勢(shì)與全身的協(xié)調(diào)。演講者的手勢(shì)從來(lái)不是單獨(dú)進(jìn)行的它的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒(méi)有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。
第二、手勢(shì)與口頭語(yǔ)言的協(xié)調(diào)。手勢(shì)的起落應(yīng)和話音的出沒(méi)是同時(shí)的、同步的'，不可互為先后。如果話說(shuō)出去了，手勢(shì)還沒(méi)有做;或話已講完，手勢(shì)還在繼續(xù)，不僅失去了它的意義，而且也使聽(tīng)眾感到滑稽可笑。第三、手勢(shì)與感情協(xié)調(diào)。演講中感情激昂時(shí)手的幅度、力度可大，否則小一點(diǎn)，手勢(shì)幅度和感情是成正比的。
例如：下面這段演講詞的動(dòng)作幅度就應(yīng)該大：
如果說(shuō)，中國(guó)是頭沉睡的雄獅，就需要我們每一個(gè)人用熱情去喚醒，讓他咆哮，讓他吶喊!
如果說(shuō)，中國(guó)是條俯臥的巨龍，就更需要我們做主人的用雙手去托起，讓他騰飛，讓他振興，讓他永遠(yuǎn)屹立于世界強(qiáng)國(guó)之林!
到那里時(shí)，我們都將會(huì)自豪地說(shuō)：“我是中國(guó)的主人。”
而下面的一段演講詞的動(dòng)作幅度就必須?。?/p>
一是與演講內(nèi)容相適宜。手勢(shì)動(dòng)作只有在與口語(yǔ)表達(dá)密切相配合時(shí)，其含義才最為生動(dòng)具體。演講者的手勢(shì)必須隨演講的內(nèi)容、自己的情感和現(xiàn)場(chǎng)氣氛自然地表現(xiàn)出來(lái)，手勢(shì)的部位、幅度、方向、力度都應(yīng)與演講的有聲語(yǔ)言、面部表情、身體姿態(tài)相適宜，協(xié)調(diào)一致，切不可生搬硬套勉強(qiáng)去湊手勢(shì)。
二是手勢(shì)的多少要適量，要不多不少。手勢(shì)動(dòng)作過(guò)多了，一兩句話一個(gè)動(dòng)作就會(huì)顯得輕挑作態(tài)、喧賓奪主，會(huì)使聽(tīng)眾感到眼花繚亂，聽(tīng)眾甚至?xí)醚葜v者的動(dòng)作開(kāi)心。但是，如果演講者在臺(tái)上從頭到尾都不運(yùn)用手勢(shì)，那樣就會(huì)顯得局促不安就會(huì)失掉演講的感染力和活力;演講者的氣質(zhì)、風(fēng)度也就無(wú)法體現(xiàn)出來(lái)，使聽(tīng)眾不能深刻理解演講的思想內(nèi)容而感到枯燥無(wú)味。
三是手勢(shì)動(dòng)作要簡(jiǎn)單精練。體態(tài)語(yǔ)言畢竟是口語(yǔ)的輔助手段，使用時(shí)切忌過(guò)多過(guò)濫，毫無(wú)節(jié)制，而應(yīng)盡量做到少而精。正像說(shuō)得多不一定就表明語(yǔ)言能力強(qiáng)一樣，態(tài)勢(shì)語(yǔ)言表演過(guò)多，不一定能加強(qiáng)演講效果。所以演講中的手勢(shì)動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)練、得體，寧少勿多。演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美誘人，不可瑣碎，不可拖泥帶水。小動(dòng)作、碎動(dòng)作千萬(wàn)不要做，重復(fù)動(dòng)作也不要多做。
在演講中態(tài)勢(shì)語(yǔ)的恰當(dāng)運(yùn)用可以表現(xiàn)一個(gè)人的成熟、自信、涵養(yǎng)、氣質(zhì)和風(fēng)度。演講者要根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇符合自己的身份、性別、職業(yè)、體貌的、有表現(xiàn)力的、合適的手勢(shì)。就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。就年齡而言，老年演講者因體力有限，手勢(shì)幅度較小，精細(xì)入微;而中青年演講者身強(qiáng)力壯，手勢(shì)幅度較大，氣魄雄偉。就身高而言，個(gè)子比較矮小的演講者可以多做些高舉過(guò)肩的手勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)不足，這樣可以自己形體顯得高大一些，而個(gè)子較高的演講者，可多做些平直橫向動(dòng)作。
對(duì)于在什么情況下該打什么手勢(shì)，做什么動(dòng)作，是無(wú)法確定的，全靠自己摸索、模仿。但初學(xué)者一定要注意：不要去追求那種千人一招、萬(wàn)人一式的模式化的態(tài)勢(shì)動(dòng)作。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，突出自己的特點(diǎn)并美化定型就行。
工作計(jì)劃遵循原則篇二
春天大地回春、萬(wàn)象更新、生機(jī)盎然，是一年中最好的季節(jié)。俗話說(shuō)“一年之計(jì)在于春”。因此，我們一定要做好春季的養(yǎng)生保健，為一年的健康打下基礎(chǔ)。下面，本站小編為大家介紹一下春節(jié)養(yǎng)生需遵循的原則，歡迎大家閱讀。
古語(yǔ)有說(shuō)：“千金難買春來(lái)泄”，意思指的就是“春季消脂排毒正當(dāng)時(shí)”。這里值得注意的是，不要一味地偏信民間的排毒藥物。其實(shí)，簡(jiǎn)單的蘋果和鮮奶就有非常好的排毒功效。試試早上起來(lái)喝一杯鮮奶，吃一個(gè)蘋果。溫和有益，又有排毒的效果。其他的水果，如草莓、櫻桃、葡萄也有不錯(cuò)的排毒功效。還有海帶綠豆湯，因海帶中的膠質(zhì)成分能促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，綠豆性寒涼，可清熱解毒，所以，飲用此湯，毒素自然會(huì)隨著大小便排出。
春季在動(dòng)物食品上，應(yīng)少吃肥肉等高脂肪食物，因?yàn)橛湍伒氖澄锍院笕菀桩a(chǎn)生飽腹感，人體也會(huì)產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。飲食宜溫?zé)?，忌生冷。胃寒的人可?jīng)常吃點(diǎn)姜，以驅(qū)寒暖胃。
春為肝氣當(dāng)令，根據(jù)中醫(yī)五行理論，肝屬木，脾屬土，土木相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化功能。且中醫(yī)認(rèn)為，五味入五臟，而酸入肝，甘入脾，有鑒于此，春季飲食調(diào)養(yǎng)，宜選甘溫之品，忌酸澀，主要以補(bǔ)益脾氣為主，故可多吃一點(diǎn)大棗、山藥、鍋巴等。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)提出，“春季養(yǎng)生當(dāng)需食補(bǔ)”。但必須根據(jù)春天人體陽(yáng)氣逐漸生發(fā)的特點(diǎn)，選擇其平補(bǔ)、清補(bǔ)的飲食，以免適得其反。以下幾種人最適宜在春天進(jìn)補(bǔ)：中老年人有早衰現(xiàn)象者;患有各種慢性病而體形孱瘦者;腰酸眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者;春天氣候變化大，受涼后易反復(fù)感冒者;過(guò)去在春天有哮喘發(fā)作史，而現(xiàn)在未發(fā)作者;到夏天有夏季低熱者。
1.老年人如有陰虛內(nèi)熱者，可選用清補(bǔ)的方法，這類食物有：梨、蓮藕、薺菜、百合、甲魚等。
2.虛寒體質(zhì)者，可多食核桃、枸杞等偏溫食物。
3.濕氣較重者，當(dāng)食化濕食物，如干荷葉、蓮子等。
4.對(duì)于小孩子、老人，平時(shí)還可煮些橘子皮、蘿卜、梨或荸薺當(dāng)茶喝。
5.病中或病后恢復(fù)期的老年人的進(jìn)補(bǔ)，一般應(yīng)以清涼、素凈、味鮮可口、容易消化的食物為主，可選用大米粥、薏米粥、赤豆粥、蓮子粥、青菜泥、肉松等。切忌食用太甜、油炸、生冷及不易消化的食物，以免損傷胃腸功能。
早春時(shí)節(jié)，氣溫仍然比較寒冷，人體需要消耗一定的能量來(lái)維持御寒功能。所以，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)應(yīng)以高熱量為主，除谷類外，還應(yīng)選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時(shí)補(bǔ)充能量物質(zhì)。另外，由于寒冷的刺激可使體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低而致病。因此，早春期間還需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。
春天，又是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié)，氣溫變化較大，細(xì)菌、病毒等微生物開(kāi)始復(fù)發(fā)，活力加強(qiáng)，容易侵犯人體而致病，如春季常見(jiàn)的口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等。所以，在飲食上應(yīng)適當(dāng)增加果蔬比重，以攝取足夠的維生素，如小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果富含維生素c，具有抗病毒的作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜富含維生素a，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能，可增強(qiáng)抵抗各種致病因素的侵襲;富含維生素e的食物也應(yīng)食用，以提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
工作計(jì)劃遵循原則篇三
引導(dǎo)語(yǔ)：在進(jìn)行乒乓球比賽時(shí)，乒乓球手必須遵守相應(yīng)的法則才能保證比賽的有序進(jìn)行，以下是小編整理的乒乓手遵循的法則，歡迎參考閱讀!
一是堅(jiān)持一個(gè)中心，即以贏球?yàn)橹行摹ＺA球才是硬道理。在不違規(guī)、不違例的前提下，與任何類型打法的對(duì)手比賽，都不吃虧，贏多輸少，必是高手。
二是做到兩個(gè)靈活，即步法靈活、手法靈活。腳步移動(dòng)快、還原快，總是用腳去找球，重心移動(dòng)合理，動(dòng)作舒展，常用小碎步調(diào)整。手指、手腕靈活，善于感知球、判斷球、控制球。
三是打造三個(gè)度，即速度、力度和角度。速度解決快的問(wèn)題，力度解決動(dòng)力加速度問(wèn)題，角度解決落點(diǎn)問(wèn)題。
四是把握四個(gè)環(huán)節(jié)，即發(fā)力、傳力的蹬地轉(zhuǎn)腰、揮臂、微調(diào)手腕手指。通過(guò)腳腿、腰胯、大小臂、手腕手指來(lái)快速傳感力量，一氣呵成?？刂魄騽t通過(guò)手指、手腕、小臂、大臂依次發(fā)揮作用。
五是磨練五種力，即絕對(duì)力量、相對(duì)力量、借力發(fā)力、主要*借力和技巧力量。
六是貫徹六個(gè)字戰(zhàn)術(shù)，即穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，快、怪、壞。穩(wěn)準(zhǔn)狠是前提，快怪壞是提高。轉(zhuǎn)載于中國(guó)乒乓網(wǎng)通達(dá)球理作。
1、搶拉宜多用小拉、快拉：波爾、莊為典型代表。搶拉在一個(gè)搶字上，而對(duì)手會(huì)用搓、挑、擺各種手法制造不同的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)來(lái)干擾，用小拉可以搶到球的相對(duì)高點(diǎn)擊球，而且應(yīng)變能力強(qiáng)。一般說(shuō)來(lái)，直拍搶拉在前的`機(jī)率高，如馬琳與施或薩等打時(shí);而對(duì)小拉用的好的，卻往往是橫板搶在前面的多，如馬對(duì)波和莊時(shí)。
2、反拉宜多用快帶、不退臺(tái)：莊為典型代表。將反拉與對(duì)拉分開(kāi)是十分必要的，因?yàn)榉蠢墙訉?duì)方由下旋等拉過(guò)來(lái)的球，兩旋合一，其弧線和線路往往有很強(qiáng)的不確定性，正所謂其安易持、其未兆易謀，橫向移動(dòng)擊其起點(diǎn)為借力打力，四兩撥千斤之法，功效顯著。
3、對(duì)拉宜多用側(cè)拐、橫拉：歐洲選手多用。形成對(duì)拉，這時(shí)雙方都是拉強(qiáng)烈的上旋球，旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)的變化較為明顯，拼得就是功力了。我建議多用側(cè)拉，特別是反手橫拉，失誤率低，威力也不小。
工作計(jì)劃遵循原則篇四
我們?cè)僬f(shuō)社會(huì)中，你知道要遵循什么樣的禮儀常識(shí)，才能使自己越來(lái)越受歡迎呢?下面是本站小編為大家整理的在社會(huì)中遵循的禮儀常識(shí)，希望能夠幫到大家哦!
1 沒(méi)有親眼所見(jiàn)，就不用急著用你的嘴巴來(lái)證明。
2 對(duì)不知道的事，直接說(shuō)“不知道”才是最輕松的。
3 如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著做你建高樓的基石。
4 人紅是非多，如果你斗不過(guò)“是非”，不如暫時(shí)放棄“當(dāng)紅”，以退為進(jìn)。
5 忍得了就忍，忍不了就改變，改變不了就認(rèn)了吧。
6 遇事緩一緩，說(shuō)話停一停，很多東西便會(huì)清晰。
7 發(fā)射自己的光，但不要吹熄別人的燈。
8 莫與小人為仇，小人自有對(duì)頭。
9 不盲目驕傲，不刻意渺小。
10 每個(gè)人總有不愿意公開(kāi)的秘密，千萬(wàn)不要苦苦相逼。
11 有些事，很多人都在做，你不做，不代表你錯(cuò)了。
12 求神不如求人，求人不如求己，求己不成還要求人。
13 果實(shí)熟透了才可以采摘，思考沉穩(wěn)了才能充分表達(dá)。
14 簡(jiǎn)單事不爭(zhēng)吵，復(fù)雜事不煩惱，發(fā)火時(shí)不講話，生氣時(shí)不決策。
15 當(dāng)你意識(shí)到自己錯(cuò)了，你還是對(duì)的。
16 寧可保持沉默像傻子，也不要一開(kāi)口就證明自己是傻瓜。
17 沉默是反擊無(wú)恥的無(wú)聲風(fēng)暴，憤怒是抗擊外辱的有效“自殘”。
18 別把自己不當(dāng)人，別把自己太當(dāng)人。
19 心中有敵，天下皆為敵;心中無(wú)敵，無(wú)敵于天下。
20 欲勝人者先自勝，欲卑人者先自卑。
21 許多人在重組自己的偏見(jiàn)時(shí)，還以為自己是在思考。
22 你無(wú)法判斷別人是好人還是壞人，但你自己可以做一個(gè)好人。
23 “沒(méi)有完人，只有完蛋”，所以一定要有缺點(diǎn)。
24 忍得一時(shí)風(fēng)亦靜，容得萬(wàn)事心自清。
25 有招請(qǐng)亮招，沒(méi)招別出手。
26 與其說(shuō)別人讓你痛苦，不如說(shuō)自己的修養(yǎng)不夠。
27 諾不輕信，故人不負(fù)我;諾不輕許，故我不負(fù)人。
28 如不識(shí)貨，一時(shí)窮;如不識(shí)人，一世苦。
29 不要去欺騙別人，因?yàn)槟隳茯_到的人，都是相信你的人。
30 笨人的自知之明在于，他能巧妙地運(yùn)用其傻勁。
31 心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠(yuǎn)聽(tīng)不見(jiàn)別人的心聲。
32 了解你的人未必是關(guān)心你的人，也許他只是個(gè)聰明人。
33 不要急于表達(dá)自己，那不是有見(jiàn)地的體現(xiàn);也不要急于否定別人，和諧共存才是生存之道。
34 傷害你的人不是比你強(qiáng)大就是比你弱小。如果他比你弱小，寬恕他;如果他比你強(qiáng)大，寬恕自己。
35 如果你想走到高處，就要使用自己的兩條腿，不要讓別人把你抬到高處，不要坐在別人背上。
36 做人要自信，但不能自信得過(guò)于狂妄;做人應(yīng)低調(diào)，但不能低調(diào)得失去了自信。
37 社交之所以累，是因?yàn)槎枷氡憩F(xiàn)出自己其實(shí)并不具備的素質(zhì)
38 早上一定要吃早餐，沒(méi)有早餐喝杯水也一定要
39 少說(shuō)別人是非，把自己管牢
40 女生，和男孩子出去要自己買單
42 要想人前顯貴，必先人后受罪
工作計(jì)劃遵循原則篇五
職場(chǎng)著裝，這在職場(chǎng)中是產(chǎn)生首輪效應(yīng)的方面，兩個(gè)人相見(jiàn)，第一印象就是對(duì)方的著裝，因此，一個(gè)人在職場(chǎng)中的著裝能夠體現(xiàn)出他的品味、檔次、美學(xué)修養(yǎng)和綜合素質(zhì)。就著裝的基本規(guī)范而言，下面是本站小編給大家搜集整理的職場(chǎng)著裝應(yīng)遵循六大基本規(guī)范。
一是著裝必須干凈整潔。職場(chǎng)人士如果著裝不整潔，會(huì)給人留下很不好的印象，尤其是一些諸如醫(yī)護(hù)等特殊職業(yè)，如果衣著不整潔，會(huì)給人留下惡感。
二是著裝應(yīng)符合潮流。不能太超前、也不能太復(fù)古。如果現(xiàn)在你穿一身黃馬卦，會(huì)給人什么印象?那肯定會(huì)被人誤以為是從“六角亭”(一家精神病院所在地)里跑出來(lái)的人。
三是著裝應(yīng)符合個(gè)人身份。譬如說(shuō)董事長(zhǎng)、總經(jīng)理在職場(chǎng)中的著裝要求就應(yīng)當(dāng)比較高一些，而一般的工作人員的著裝要求則可稍微低一些。
四是著裝應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短。譬如一位短脖子的男性，應(yīng)當(dāng)穿無(wú)領(lǐng)衫比較好，不要穿豎領(lǐng)服裝，這樣有助于在視覺(jué)上拉長(zhǎng)他的脖子。而如果是一位長(zhǎng)脖子的女性，就不要去穿無(wú)領(lǐng)衫，因?yàn)檫@樣會(huì)更加突出她脖子過(guò)長(zhǎng)的缺憾。除了著裝以外，一些與著裝有著異曲同工之妙的搭配也是值得職場(chǎng)中人關(guān)注的，譬如一位女性不巧左手有殘疾，就不要去戴戒指;如果一位女士是蘋果臉，非常圓，就不要再戴兩個(gè)大大的圓形耳環(huán)，以免使臉部顯得更圓。
五是著裝應(yīng)遵守慣例。所謂慣例，即是指一種成規(guī)，也就是眾人的習(xí)慣，大眾認(rèn)可的規(guī)范。如果一位女性在出席晚間的社交舞會(huì)時(shí)穿著一身制服，必然會(huì)給人難受的感覺(jué)。著裝的基本要求是四個(gè)字：“莊重保守”。能夠穿的服裝包括制服、套裝，男性可穿西服套裝，女性可穿西服套裙;職業(yè)裝，男性可穿中山裝、女性可穿列寧裝;半正裝，男性可穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)衫，女性可穿長(zhǎng)衫和中、長(zhǎng)裙，一般以一步裙或其它裙擺較小的裙裝為宜，不宜穿大擺裙、拖地裙等。
不能穿的服裝包括非職業(yè)裝和時(shí)裝，如職場(chǎng)中女性不能穿吊帶裝、露臍裝、一字領(lǐng)、無(wú)袖裝等。男性不能穿休閑裝。
其次是社交場(chǎng)合。其著裝規(guī)范同樣可以概括為四個(gè)字：“大方得體”。社交場(chǎng)合包括以宴會(huì)友的宴會(huì)，以舞會(huì)友的舞會(huì)，賞心悅目的音樂(lè)會(huì)和歡快熱烈的文藝晚會(huì)，以文和以酒會(huì)友的聚會(huì)，以增進(jìn)友誼、加深感情為目的的尋朋找友的拜會(huì)，應(yīng)邀出席的各種慶典會(huì)等等。
通常，在這些場(chǎng)合可穿的服裝主要有三種：時(shí)裝——指當(dāng)時(shí)流行之服裝和時(shí)尚之服裝。禮服——特指禮儀場(chǎng)合的著裝，如舉行婚禮時(shí)的著裝叫做婚禮服，男士應(yīng)著西服正裝，女性一般著白色婚紗。民族服裝——中式禮服，一般在盛大場(chǎng)合，如參加全國(guó)代表大會(huì)、參加各類慶典活動(dòng)、代表本民族去拜會(huì)重要人物等場(chǎng)合時(shí)可以穿著本民族傳統(tǒng)服裝，而漢民族可穿唐裝、也可穿滿族旗裝。 需要注意的是，在社交場(chǎng)合不能穿的服裝主要的也有三種：制服——譬如人民警察下班后與朋友聚會(huì)，以酒會(huì)友，你吃飯時(shí)穿一身警服，必然會(huì)給人一種怪怪的感覺(jué)。又譬如在給老人祝壽時(shí)，醫(yī)護(hù)人員穿白大卦前往，在這種喜慶的場(chǎng)合，幾個(gè)白大卦晃來(lái)晃去，真有種煞風(fēng)景的感覺(jué)。休閑服——譬如你去拜會(huì)一位重要人物，如果穿一身休閑服裝去，就難免給人不尊重對(duì)方的感覺(jué)。不合時(shí)宜的時(shí)裝——比如在一些比較莊重、隆重的場(chǎng)合，女性穿得太露太透太薄恐怕也是不協(xié)調(diào)的。如果是去拜會(huì)重要人物，且重要人物又是異性的話，那就更不妥當(dāng)了。
再次是休閑場(chǎng)合。著裝要求不是很高，基本的規(guī)范還是可以概括為四個(gè)字：“舒適自然”?？纱┑姆b主要是休閑系列，包括休閑裝、牛仔裝等，也包括各色時(shí)裝。
三色原則。職場(chǎng)中人在公務(wù)場(chǎng)合穿著正裝，必須遵循“三色原則”，即全身服裝的顏色不得超過(guò)三種三種顏色。如果多于三種顏色，則每多出一種，就多出一分俗氣，顏色越多則越俗。 “三一定律”。這是指職場(chǎng)中人如果著正裝必須使三個(gè)部位的顏色保持一致，在職場(chǎng)禮儀中叫做“三一定律”。具體要求是，職場(chǎng)男士身著西服正裝時(shí)他的皮鞋、皮帶、皮包應(yīng)基本一色;職場(chǎng)女士的“三一定律”指：皮鞋、皮包、皮帶及下身所穿著的裙褲及襪子的顏色應(yīng)當(dāng)一致或相近。這樣穿著，顯得莊重大方得體。
三大禁忌簡(jiǎn)析大學(xué)生著裝禮儀知識(shí)禮儀大全。一是職場(chǎng)男士西服套裝左袖商標(biāo)不拆者是俗氣的標(biāo)志。二是職場(chǎng)中人最好不要穿尼龍絲襪，而應(yīng)當(dāng)穿高檔一些的棉襪子，以免產(chǎn)生異味。三是職場(chǎng)人士不要穿白色襪子，尤其是職場(chǎng)男性著西服正裝并穿黑皮鞋時(shí)，如果再穿一雙白襪子那可就真是俗不可耐了。
一是男性在公務(wù)場(chǎng)合穿著正裝時(shí)必須系領(lǐng)帶，而領(lǐng)帶的質(zhì)地一定要上乘，以純毛、真絲為上，顏色最好與襯衫和正裝顏色一致，圖案以幾何圖案為佳。切不可系那種龍鳳呈祥或梅花飄香的圖案，否則會(huì)給人以俗氣的感覺(jué)。
二是男性在公務(wù)場(chǎng)合系領(lǐng)帶時(shí)，可追求一些時(shí)尚的系法：領(lǐng)帶結(jié)下系出一個(gè)“坑”，象征男人的酒窩，只有真絲質(zhì)地的領(lǐng)帶可以打出這種效果，其它質(zhì)地的打過(guò)之后就會(huì)平復(fù);系領(lǐng)帶一般不要用領(lǐng)帶夾，這樣能給人飄飄欲仙的感覺(jué);領(lǐng)帶長(zhǎng)度一般應(yīng)置于皮帶扣的上端。
三是職場(chǎng)中人在穿短袖襯衫時(shí)一般不系領(lǐng)帶，男女一樣，但如果是制服的一部分則另當(dāng)別論。 四是職場(chǎng)男性所穿西裝分為正裝和休閑裝，正裝一般指單排扣的西服套裝，現(xiàn)一般有四?？邸⑷？酆蛢闪？鄣模┲鴷r(shí)最下面一個(gè)扣子不能扣上。
五是職場(chǎng)中人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)區(qū)別西服的正裝與休閑裝，一般而言，正裝西服顏色應(yīng)上下一致，一般以藍(lán)色、黑色為好，以顯莊重;休閑西服的衣、褲式樣可以不同，顏色也不強(qiáng)求一致。
