班歌比賽后的感想 參加比賽心得體會(huì)比賽心得總結(jié)

心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個(gè)人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問(wèn)題，提高實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)與他人的交流和分享。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

班歌比賽后的感想 參加比賽心得體會(huì)比賽心得總結(jié)篇一

上個(gè)星期為了參加學(xué)校優(yōu)質(zhì)課比賽而備戰(zhàn)，是最充實(shí)的一個(gè)星期，是壓力最大的一個(gè)星期，但卻又是收獲最大的一個(gè)星期。雖然已經(jīng)講過(guò)好幾次市優(yōu)質(zhì)課，但是學(xué)校里的優(yōu)質(zhì)課還是第一次參加，心情很忐忑。我準(zhǔn)備講《全神貫注》一課，從備課的第一天起，自己就開(kāi)始慢慢得到收獲。我一遍遍看著于永正、王春燕等名家的講課視頻，在學(xué)習(xí)中不斷完善著自己的教案，在反復(fù)的聽(tīng)課過(guò)程中，我吸取了很好的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)，也開(kāi)闊了自己的眼界，增長(zhǎng)了自己的見(jiàn)識(shí)。自己的教態(tài)不完美，慢慢改正，自己的語(yǔ)言不夠簡(jiǎn)練，就嘗試靈活貫通運(yùn)用實(shí)用的教學(xué)用語(yǔ)。雖然比賽只有一節(jié)課，但是我卻有了一個(gè)星期充實(shí)自己的時(shí)間。

通過(guò)這次講課比賽，受益匪淺：

一、因?yàn)楹芫脹](méi)有參加過(guò)講課比賽，所以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一宣布要比賽時(shí)，就感到有壓力。其實(shí)有了壓力，應(yīng)該看成動(dòng)力。只用勇敢地迎上去，才可以讓自己更自信。

二、要想給學(xué)生一碗水，自己必須有一桶水?！拔ㄓ泻脤W(xué)的先生，才會(huì)有好學(xué)的學(xué)生?！爆F(xiàn)在上課我們提倡學(xué)生一課一得，那我們就必須要求自己一日幾得。只有老師學(xué)的多，學(xué)生才會(huì)有更大的收獲!

在20xx年12月，學(xué)校商學(xué)院本著進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提升教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到“以賽促學(xué)、以賽促教、以賽促改、賽學(xué)結(jié)合”的目的，成功舉辦了專(zhuān)業(yè)技能大賽。我很榮幸能夠參加決賽并能獲獎(jiǎng)，很感謝學(xué)校，老師以及提供場(chǎng)地的酒店為我們搭建了一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，建立自信的機(jī)會(huì)，面向未來(lái)的窗口。

此次比賽分為中餐擺臺(tái)、客房鋪床、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答三部分。比賽開(kāi)始，10位入圍決賽的選手身著正裝以ppt的形式進(jìn)行了個(gè)人展示，緊接著開(kāi)始專(zhuān)業(yè)技能比拼。

回想自己參賽的準(zhǔn)備階段，那段時(shí)間幾乎每天都去實(shí)驗(yàn)室操練。因?yàn)樽约呵皟纱蔚膶?shí)習(xí)都是在前廳引位，對(duì)于餐飲和客房方面雖然有培訓(xùn)，但實(shí)踐的機(jī)會(huì)并不多，所以起初參賽自己心里還是很有壓力的。但是我相信任何的付出都是值得的，只要自己盡力了，努力了，便不去計(jì)較結(jié)果，給自己信心，相信自己能夠做好。通過(guò)此次的技能大賽，我學(xué)到了很多。對(duì)于參賽選手而言，比賽賽得不僅僅是專(zhuān)業(yè)技能，更考驗(yàn)的是心理素質(zhì)。如何在緊張的時(shí)刻鎮(zhèn)靜自我，如何在緊張的氣氛中保持敏捷的思維。這次技能大賽與自己專(zhuān)業(yè)的職場(chǎng)經(jīng)理人有了面對(duì)面直接接觸，這使我對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)也有了更深認(rèn)識(shí)。在當(dāng)今這個(gè)知識(shí)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，常識(shí)競(jìng)爭(zhēng)日趨明顯，經(jīng)驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)愈顯珍貴的酒店業(yè)，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，人們的價(jià)值觀，金錢(qián)觀，人生觀發(fā)生了很大的改變，是的人們的精神追求和物質(zhì)享受也發(fā)生變化。因此酒店開(kāi)業(yè)的越來(lái)越多。對(duì)于我們學(xué)習(xí)這個(gè)專(zhuān)業(yè)的人來(lái)說(shuō)，就業(yè)前景，既是動(dòng)力，也是壓力。

在此次的比賽中，雖然我取得了不錯(cuò)的成績(jī)。但是，仍然發(fā)現(xiàn)自己在各個(gè)方面有所欠缺，賽事已過(guò)，當(dāng)前最重要的莫過(guò)于從已過(guò)的賽事中汲取經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)，并且不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)來(lái)提升自身能力，充實(shí)自己。讓自己以后能更好，旅游是一門(mén)邊緣學(xué)科。它涉及的知識(shí)面很廣很廣，所以我要學(xué)得還有很多，學(xué)海無(wú)涯，我這葉小舟要行的航程還有很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。只有不斷學(xué)習(xí)，提升自身能力與實(shí)力才能壯大我這葉小舟。也只有如此，我才能走出一片更寬廣的天地。一是要戒驕戒躁、汲取經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該汲取此次比賽的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，切忌驕傲自大，爭(zhēng)取在目前基礎(chǔ)上有更大的進(jìn)步;二是要廣泛閱讀、積極實(shí)踐，要廣泛閱讀各類(lèi)書(shū)籍，同時(shí)多參與社會(huì)實(shí)踐，注重學(xué)以致用，理論聯(lián)系實(shí)際;三是要充分準(zhǔn)備、再接再厲，進(jìn)行充分準(zhǔn)備，多關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)，學(xué)習(xí)管理、拓展市場(chǎng)、研究創(chuàng)新，向前前進(jìn)。

有人說(shuō)："世界上最難超越的人是你自己"很多人沒(méi)跨過(guò)去，他們彷徨了，有的人做到了，他們便從平庸走向了成功，很明顯，這是一種智慧.每一個(gè)人都是不平凡的，只要我們自信，我們相信自己icandoit!

奮斗是花朵，綻放出光明與希望。

自信是果實(shí)，回報(bào)以芳香與甘甜。

成功是落葉，奉獻(xiàn)出余熱化春泥。

行走在過(guò)程中，一邊試著總結(jié)已經(jīng)走過(guò)的路，一邊成長(zhǎng)。汪國(guó)珍說(shuō)過(guò)“既然選擇了前方，就風(fēng)雨兼程吧”!

班歌比賽后的感想 參加比賽心得體會(huì)比賽心得總結(jié)篇二

打羽毛球嘛，就是全身運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)我的耐力和體力。因?yàn)樵?jīng)在相關(guān)的羽毛球雜志上有這樣的一則報(bào)道說(shuō)，打一場(chǎng)羽毛球就相當(dāng)于是進(jìn)行了馬拉松。一開(kāi)始我會(huì)覺(jué)得奇怪，真正比較起來(lái)的話，網(wǎng)球的場(chǎng)地比羽毛球大，跑動(dòng)距離和路程肯定也比羽毛球的要多，可是這樣的理解是錯(cuò)誤的。因?yàn)橛鹈虻幕睾媳染W(wǎng)球多的多，在一些技術(shù)（特別是步伐）的處理上遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于網(wǎng)球。其次還能增強(qiáng)我的爆發(fā)力。

爆發(fā)力主要是手臂的前臂和小腿。因?yàn)橛鹈蜻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)攻也是很有要求的，殺球、起跳、封網(wǎng)等等動(dòng)作都需要一定的爆發(fā)力。這兩點(diǎn)是我覺(jué)得最主要的好處。其他的比如肢體協(xié)調(diào)性、肌肉有結(jié)實(shí)感，對(duì)小孩來(lái)說(shuō)可以有助長(zhǎng)個(gè)子，動(dòng)腦力，而且打羽毛球也是可以提升氣質(zhì)的，看看中國(guó)羽毛球隊(duì)的選手們，都是威風(fēng)凜凜的。但是至于減肥的話，我覺(jué)得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出點(diǎn)汗燃燒點(diǎn)脂肪，也就使肌肉變結(jié)實(shí)。

打羽毛球也要講究發(fā)球規(guī)則和技巧，在準(zhǔn)備擊球時(shí)，調(diào)整好握拍，但不要握太緊，發(fā)力擊球的一剎那，中指、無(wú)名指和小指握緊球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。不擊球時(shí)，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。

發(fā)力要領(lǐng) :(1)反抽后場(chǎng)：用前臂，腕部爆發(fā)力

此種發(fā)球方式是要把球擊到對(duì)方球場(chǎng)的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對(duì)方后退。發(fā)球時(shí)以拋起發(fā)球法較容易。姿勢(shì)是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當(dāng)球離開(kāi)手的同時(shí)揮動(dòng)球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。

正拍揮拍方式： 長(zhǎng)球--預(yù)備擊球時(shí)，側(cè)身呈拉弓姿勢(shì)，右手持拍者右腳在后，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時(shí)放松手腕，手臂打直，拍面揚(yáng)上。殺球及后場(chǎng)切球--揮拍方式與長(zhǎng)球大同小異，差別在於擊球時(shí)拍面朝下，切球時(shí)則力道放小。

反手揮拍方式：

轉(zhuǎn)身背對(duì)球行進(jìn)方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運(yùn)用手腕控制拍面擊球角度，以打出長(zhǎng)球、切球或殺球。

發(fā)球擊球法：發(fā)球是羽毛球的擊球法中最難的一種(控制球的飛行情況)。關(guān)于羽毛球的發(fā)球法，在規(guī)則中有非常詳細(xì)、嚴(yán)格的限制。簡(jiǎn)單的說(shuō)，必須由下向上擊球，而且一定要等對(duì)方接球員準(zhǔn)備好才能發(fā)球。不可像排球、桌球、網(wǎng)球等比賽，一開(kāi)始就發(fā)動(dòng)攻勢(shì)，以期有發(fā)球得分的情形。因此，能夠隨時(shí)穩(wěn)定的發(fā)球，就等於控制了局面，所以說(shuō)，發(fā)球是最重要的擊球技術(shù)。

以上就是我學(xué)習(xí)羽毛球后的心得體會(huì)。

班歌比賽后的感想 參加比賽心得體會(huì)比賽心得總結(jié)篇三

上次說(shuō)課比賽結(jié)束時(shí)，要求參賽的美術(shù)教師寫(xiě)一篇心得體會(huì)，希望促進(jìn)教師的反思、提高。一周過(guò)去了，部分教師發(fā)來(lái)了心得體會(huì)，這樣能夠及時(shí)總結(jié)的老師，一定能在較快的時(shí)間成長(zhǎng)起來(lái)。

10月14日，我參加了區(qū)教育局在焦東路小學(xué)舉辦的山陽(yáng)區(qū)美術(shù)教師說(shuō)課比賽，全區(qū)共有27名美術(shù)教師參加了比賽。我是第一次參加說(shuō)課比賽,并且比賽選手大多都是資深前輩和優(yōu)秀同仁,所以當(dāng)時(shí)心里難免有些擔(dān)心和緊張。

作為一名剛剛步入教師隊(duì)伍的我來(lái)說(shuō)，這次比賽給我的感觸頗深。這不僅是一次比賽，一次提高，更是一次學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。

通過(guò)這次說(shuō)課比賽，結(jié)合評(píng)委中肯、準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，使我找到了自己的不足和努力方向。首先，由于自身時(shí)間原因準(zhǔn)備得不是很充分，說(shuō)課課件做的有些簡(jiǎn)單，其中的作品也沒(méi)有采用教材中的，不利于展示說(shuō)明自己的整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)，其次，在說(shuō)課過(guò)程中，由于說(shuō)課稿沒(méi)有記牢，說(shuō)的不夠流暢，感染力不強(qiáng)。這些說(shuō)明了自己的教學(xué)基本功還不到位，我必須要從多方面去努力提高，朝著專(zhuān)業(yè)化方向發(fā)展。

此外，我對(duì)說(shuō)課有了更深的理解。要說(shuō)好課應(yīng)該有一個(gè)簡(jiǎn)明扼要的課件，有一定的理論體系，但只是一個(gè)提綱，忌煩瑣。說(shuō)課的關(guān)鍵就是要“說(shuō)”，說(shuō)教學(xué)目標(biāo)，說(shuō)教學(xué)內(nèi)容，說(shuō)教學(xué)思路，說(shuō)教學(xué)方法，這不單單是嘴皮子上的功夫，更是一個(gè)人教學(xué)理論的基礎(chǔ)，教學(xué)思路的闡述，說(shuō)當(dāng)然要力求精煉、到位，但并不是要簡(jiǎn)單的一語(yǔ)帶過(guò)，而是要有理有據(jù)。在說(shuō)課中教學(xué)過(guò)程是很關(guān)鍵的，不僅要說(shuō)全面，還要說(shuō)明為什么要這樣做。說(shuō)教學(xué)過(guò)程要簡(jiǎn)明扼要，要講清楚教學(xué)思路：即根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容、課型及學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用什么樣的教學(xué)方法，以達(dá)到什么樣的教學(xué)目的，采用什么樣的教學(xué)方法突破難點(diǎn)，理論依據(jù)是什么，以及主要教學(xué)環(huán)節(jié)。

經(jīng)過(guò)了這次說(shuō)課比賽，我更加明確了自己的奮斗目標(biāo)和方向，我要以此為動(dòng)力，刻苦鉆研，積極向有豐富經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，努力使自己的教學(xué)基本功越來(lái)越扎實(shí)。希望自己在以后的教學(xué)中認(rèn)識(shí)問(wèn)題,改進(jìn)問(wèn)題,對(duì)自己今后的教學(xué)有一個(gè)完整的規(guī)劃,迅速成長(zhǎng)為一名有觀點(diǎn)和深度的美術(shù)教師。

班歌比賽后的感想 參加比賽心得體會(huì)比賽心得總結(jié)篇四

在這個(gè)月的二十六號(hào)，我校組織舉辦了一個(gè)紅歌合唱比賽。我們工商管理系獲得了第一名的好成績(jī)，我有幸參加 合唱隊(duì)，與大家共同見(jiàn)證和分享了這來(lái)之不易的勝利。雖然比賽已經(jīng)過(guò)去，但回想起來(lái)心情還是非常的激動(dòng)，首先我為自己能夠參加這次院里組織的合唱比賽而感到自豪，并且在比賽中我也金老了自己的一份力量，盡了自己的一份應(yīng)盡的責(zé)任。通過(guò)此次合唱比賽，我學(xué)到了很多東西，增進(jìn)了與同學(xué)之間的友誼，總之收獲很大。

比賽都是有些辛苦，這次也不例外。比賽前兩個(gè)月我們合唱團(tuán)一直都是利用課余時(shí)間練習(xí)，我們選擇的歌曲是《相親相愛(ài)》，這首歌對(duì)于非專(zhuān)業(yè)生的我們來(lái)說(shuō)是有一定難度的，大部分同學(xué)要不唱不上去，要不就是唱的假聲，沒(méi)幾個(gè)可以把歌唱的很好。而且在男女同學(xué)合唱的部分，總是唱出兩個(gè)掉，無(wú)法融合。為了克服這些問(wèn)題，我們能做的只有反復(fù)聽(tīng)反復(fù)練習(xí)。

其實(shí)，合唱團(tuán)剛組成的時(shí)候，大家對(duì)這個(gè)比賽并不怎么看好，都覺(jué)得是打醬油的活動(dòng)，而且還有些同學(xué)抱怨自己為什么會(huì)被選入。所以，每次組織練習(xí)，大家都不積極，拖拖拉拉的，總有一大部分人會(huì)遲到，練習(xí)的過(guò)程也是不怎么認(rèn)真，歌唱的也是稀稀拉拉的，練習(xí)的效率就別提了，根本就看不到一點(diǎn)效果。因此，大家對(duì)比賽沒(méi)什么信心，我也一樣，覺(jué)得比賽根本級(jí)不可能獲獎(jiǎng)。慢慢的合唱團(tuán)的人數(shù)都減少了十幾個(gè)人，這也是我感到悲哀的地方。

于緊張起來(lái)，終于開(kāi)始積極的配合起來(lái)。這兩個(gè)星期是大家練習(xí)最認(rèn)真的時(shí)段了。我能感受到大家都在賣(mài)命的練習(xí)，有幾個(gè)同學(xué)為了不唱假聲，為了不影響整體效果，一直都是壓著嗓子在唱歌，看著她們那么努力，我也被感動(dòng)了，也放開(kāi)了嗓子認(rèn)真的練習(xí)。

比賽的那一晚整個(gè)合唱團(tuán)籠罩著緊張的氣氛，特別是看了中文系和教育系的精彩表演后，所有的人都覺(jué)的很沒(méi)底，都很擔(dān)心比賽。文藝委員說(shuō)要我們別緊張，要自信。但大家的心還是無(wú)法平靜下來(lái)。在一個(gè)同學(xué)的建議下，我們大家離開(kāi)了比賽場(chǎng)地，在場(chǎng)外開(kāi)始了最后的練習(xí)。這次練習(xí)是合唱團(tuán)狀態(tài)最好的一次，大家都很投入。

參加合唱隊(duì)感想

——405班胡雨萱 我參加合唱團(tuán)已經(jīng)快一年了，在合唱團(tuán)里，我學(xué)會(huì)了許多音樂(lè)的知識(shí),也獲得了很多樂(lè)趣。還記得那一天，我被榮幸的評(píng)為了雪花合唱團(tuán)的一員。從那時(shí)起，我就和44名合唱隊(duì)員一起投入到了緊張的排練中。

我開(kāi)始學(xué)習(xí)合唱，那種感覺(jué)是多么美好，不僅可以學(xué)會(huì)一首首優(yōu)美的歌曲，還聽(tīng)來(lái)了許多有趣而又生動(dòng)的唱歌技巧。比如用肚子來(lái)唱歌，每次唱歌前要用一段旋律發(fā)聲，用給一個(gè)音唱音階的方式練音準(zhǔn)??讓我從中受益很多。

合唱生活并不只是那么輕松，因?yàn)橐荣惲耍啪殨r(shí)間很緊，所以我們放學(xué)后都要到合唱教室進(jìn)行排練。這樣的確很苦，不僅每天要排練，還要跟上學(xué)習(xí)。但想想老師，我就對(duì)我這種心里感到羞愧，她在給我們排練時(shí)，都是站著的，但是從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)累這個(gè)字。在最緊張的幾天里，老師一直讓我們站著，等排練一結(jié)束，有好多同學(xué)喊累，我也不例外。但其中我們班的一位同學(xué)說(shuō)的一句讓我記憶深刻，她說(shuō)：“我可知道老師上課有多么累了?！笔茄?我們多么應(yīng)該理解老師的辛苦付出。我們也不應(yīng)該抱怨它。功夫不負(fù)有心人。終于，在我們辛苦的排練下，認(rèn)真的努力中，我們雪花合唱團(tuán)終于獲得了北區(qū)合唱比賽金獎(jiǎng)第一名！那時(shí)我們多激動(dòng)呀，幾個(gè)同學(xué)唧唧喳喳的議論著，歡呼著，大家都那么高興，但老師很冷靜講著我們這次合唱比賽的不足之處，讓我們學(xué)到了更多??原來(lái)，老師是想讓我們不要驕傲，精益求精，只有這樣，才能讓我們?cè)谑欣锉荣愔邪l(fā)揮出最好的水平。

合唱排練的感想

本屆大學(xué)研究生合唱比賽即將在10月29號(hào)舉行，生環(huán)學(xué)院這次有80多人參加了這次合唱比賽的排練。在這次排練的將近十天里，訓(xùn)練是艱苦的，往往兩三個(gè)小時(shí)結(jié)束后大家的嗓子都沙啞了，但訓(xùn)練又像品嘗一杯香茗，苦中有甜，體會(huì)良多。

每次合唱之前都需要進(jìn)行開(kāi)聲練習(xí)，這樣的訓(xùn)練是后續(xù)訓(xùn)練的根基，尤為重要，卻也最為枯燥。即便如此，同學(xué)們?nèi)匀粺崆椴粶p，在訓(xùn)練和選歌過(guò)程中做出了積極的參與，每當(dāng)遇到不懂的聲樂(lè)問(wèn)題時(shí)，更是踴躍提問(wèn)、認(rèn)真學(xué)習(xí)練唱。

從訓(xùn)練伊始的靦腆到現(xiàn)在的敢于放聲歌唱；從原先的生疏、走音到現(xiàn)在對(duì)曲調(diào)的基本掌握；從原先明顯的搶拍拖拍到目前能夠基本做到“步調(diào)一致”。這些進(jìn)步都是有目共睹的，也是我們八十幾個(gè)同學(xué)辛苦練習(xí)，團(tuán)結(jié)奮斗的結(jié)果。

在這次合唱比賽的排練中，我還認(rèn)識(shí)了生態(tài)學(xué)，民族生態(tài)學(xué)，植物學(xué)的很多新同學(xué)，和他們有一些很好的交流。我想其他同學(xué)也和我一樣，通過(guò)這次合唱比賽的排練，大家都結(jié)實(shí)了很多新朋友，使得我們生環(huán)學(xué)院的各個(gè)專(zhuān)業(yè)的研究生能夠互相了解，增進(jìn)友誼，使得我們生環(huán)學(xué)院的研究生更加團(tuán)結(jié)，更具有凝聚力。

研究生不因僅僅是局限于在書(shū)本和圖書(shū)館中的學(xué)習(xí)，更應(yīng)該積極與外界接觸，揮灑青春的汗水。

當(dāng)我們每個(gè)人把自己當(dāng)成這個(gè)集體重要而又平凡的一分子，為這個(gè)集體的榮譽(yù)而默默付出，耗費(fèi)心力的時(shí)候，我想這次合唱比賽的目的也就達(dá)到了，這是對(duì)我們的精神和品格的一次有聲的陶冶。

與你共注青春

——記我們一起走過(guò)的129（政府管理學(xué)院 1200016949 蔣欣佳）

近三個(gè)月的排練，每周三次的走進(jìn)院樓342，每次回到宿舍玩笑而又無(wú)奈的對(duì)室友說(shuō)著：“早上好！”，在寒風(fēng)瑟瑟，路燈熹微的晚上，129是我們結(jié)伴回家的身影；從識(shí)譜到節(jié)奏，從分聲部練到合唱，從許多人音準(zhǔn)不對(duì)，聲音不齊，到合唱時(shí)跟隨指揮的感情起伏、錯(cuò)落有致，129是我們口中日益豐滿的旋律。三個(gè)月的辛苦。每一次把身體包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的騎車(chē)奔赴院樓，但依舊會(huì)凍得鼻子通紅，然后近兩個(gè)半小時(shí)后又繼續(xù)鼻子通紅的回去；覺(jué)得每一周的日子只剩下了兩天，叫129和沒(méi)有129，聽(tīng)著身邊的同學(xué)和自己的滿口抱怨，但依舊會(huì)在日程安排上給排練留出一個(gè)大大而醒目的位置，然后按時(shí)在高聲部第三排固定的位置等待著排練的開(kāi)始；排練持續(xù)的時(shí)間漸漸加長(zhǎng)，訓(xùn)練的強(qiáng)度漸漸變大，就算是站的雙腿發(fā)酸，合唱時(shí)依舊乖乖的站進(jìn)隊(duì)列里，就算是后來(lái)嗓子發(fā)澀，聲帶疲倦，真誠(chéng)的勸著同學(xué)和自己不要勉強(qiáng)，練聲時(shí)依舊賣(mài)力的拿出最大音量??129占據(jù)了我們半個(gè)學(xué)期的記憶，辛苦，是記憶中的一個(gè)重要組成部分。三個(gè)月的進(jìn)步。記得向大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，129排練中讓他印象最為深刻的是男生們的進(jìn)步，從根本不會(huì)發(fā)聲、不會(huì)識(shí)譜，音準(zhǔn)一團(tuán)糟，到漸漸的成型、規(guī)范，可以看出男生的用心和努力，這讓他十分感動(dòng)。而身為女高音的聲部長(zhǎng)，我也有相同的感受。在我們當(dāng)中，大多數(shù)人是沒(méi)有音樂(lè)基礎(chǔ)的，又由于我們所選取的歌曲對(duì)高音的要求比較高，所以一開(kāi)始大家存在著各種各樣的問(wèn)題，最明顯的就是節(jié)奏和發(fā)聲，所以，當(dāng)聽(tīng)到我們的合唱漸漸成型，各個(gè)聲部的聲音漸漸融合，我的心情十分激動(dòng)。凌晨回到宿舍后，過(guò)道中總會(huì)響起熟悉的旋律，大家相視一笑，洗漱休息了。三個(gè)月的快樂(lè)和感動(dòng)。因?yàn)?29，我們收獲了友誼，收獲了政管一家親的溫馨。與你們笑鬧、一起成長(zhǎng)、彼此關(guān)心，是對(duì)我即將結(jié)束的大一上學(xué)期最美好的注腳；穿著漢服的程斯姐，加入合唱的偉峰師兄、泉哥、姚萌萌、默神，負(fù)責(zé)管理組織的望可學(xué)長(zhǎng)和君然姐，領(lǐng)隊(duì)丸子姐，為我們排練的翊珊姐、明月姐和指揮、排練、伴奏全能的向大師，以及一切來(lái)幫助我們129比賽的師兄師姐，你們對(duì)于129排練的認(rèn)真負(fù)責(zé)，熱情付出，讓我感動(dòng)。

所以，當(dāng)女生換上長(zhǎng)長(zhǎng)的紅裙，男生們穿上整齊的西裝，我們最終登上舞臺(tái)，唱響屬于政管的旋律時(shí)，我們便有了厚積薄發(fā)的勇氣與自信。每一句歌詞、每一段樂(lè)曲，都如回味般悠遠(yuǎn)、如圣詠般莊嚴(yán)，在我們的心中激蕩。我們知道，我們已然拿出了了最高的水準(zhǔn)，最積極的姿態(tài)，最夸張的表現(xiàn)力，然而最深切的感情。永遠(yuǎn)忘不了，在等待主持人報(bào)分時(shí)，回蕩在整個(gè)大廳中的“政管、政管”；忘不了，當(dāng)?shù)弥驹旱某煽?jī)后，自己和周?chē)耐瑢W(xué)興奮到極點(diǎn)的嘶喊；忘不了自己給屬于組比賽的同學(xué)發(fā)信息時(shí)的洋洋得意；更忘不了，當(dāng)我們最終離開(kāi)百講之后，突然涌上心頭的不舍和傷感。

屬于我們的，我們共同努力過(guò)的時(shí)光，共同擁有過(guò)的滿足，共同分享過(guò)的榮耀。與你們一起為青春注腳，是我無(wú)上的光榮。

班歌比賽后的感想 參加比賽心得體會(huì)比賽心得總結(jié)篇五

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)起源于法國(guó)。早在12—13世紀(jì)，法國(guó)的傳教士就常常在教堂的回廊里，用手掌擊打一種類(lèi)似小球的物體，來(lái)調(diào)節(jié)呆板的教堂生活。漸漸地，這種活動(dòng)傳入了法國(guó)宮廷，并很快成為貴族們的一種娛樂(lè)游戲。當(dāng)時(shí)，他們把這種游戲叫“掌球戲”。14世紀(jì)中葉，這種游戲便傳入了英國(guó)。當(dāng)時(shí)這種球的表皮使用埃及坦尼斯鎮(zhèn)所產(chǎn)的最著名的絨布—斜紋法蘭絨制作的，英國(guó)人就將這種球稱為“tennis”，“tennis”也就成了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)用語(yǔ)。時(shí)至今日，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已從王室貴族走到了千家萬(wàn)戶。成為人們?nèi)粘ｅ憻挼囊环N方式。

同大多數(shù)的體育活動(dòng)一樣，網(wǎng)球?qū)ΜF(xiàn)代人的生活起著不可或缺的作用。

（一）網(wǎng)球成為現(xiàn)代社會(huì)閑暇生活的重要內(nèi)容

作為閑暇生活的重要組成部分，網(wǎng)球具有自由性、個(gè)人性、情感性和群體性的特點(diǎn)。球可以使人在充滿愉悅與和諧的氣氛中，達(dá)到鍛煉身體、促進(jìn)健康、恢復(fù)體力、調(diào)節(jié)心理、陶冶情操、激發(fā)熱情、培養(yǎng)品格、滿足精神生活及享受人生樂(lè)趣等目的。

（二）網(wǎng)球是人們社會(huì)交往的重要途徑

行社會(huì)交流的重要方式。

（三）網(wǎng)球是調(diào)節(jié)情感和緩解社會(huì)壓力的重要手段

在現(xiàn)代社會(huì)，工作和生活節(jié)奏加快，人們的精神負(fù)荷、心理壓力加大，肌肉缺乏運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)身，導(dǎo)致體重增加、體力下降、肌肉力量減小，出現(xiàn)了“心理壓抑綜合癥”、“無(wú)氣力無(wú)感情癥”等“亞健康”狀態(tài)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以有效地調(diào)節(jié)人們的情感，緩解工作和生活帶來(lái)的壓力。從而有效的緩解社會(huì)壓力。