總結(jié)是回顧過去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便更好地迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。寫好總結(jié)需要我們清楚地了解總結(jié)的要求和標(biāo)準(zhǔn)。接下來是一些總結(jié)的典型樣例，希望能給大家?guī)韱l(fā)。
暑假鍛煉的作文篇一
今天是7月3日，是暑假假期的第3天。媽媽帶我去中山公園玩。
一進(jìn)大門，首先迎入眼簾的是一塊大石碑，石碑前是一條湖，湖里的水“嘩啦啦”地流著，好像在演奏一首動(dòng)聽悅耳地歌。
左右是護(hù)欄，護(hù)欄后面是一盆盆鮮艷的花朵，有紅的、白的、紫的、黃的……色彩繽紛、品種不一，漂亮極了。
我跟著媽媽往前走，繞過石碑。一眼就看見綠茵茵的樹林之中，整齊地?cái)[放著桌子與凳子。有的大哥哥大姐姐正坐在凳子上，捧著書本用功讀書，有的老奶奶老爺爺正三五成群的圍在一起打撲克。
接著，我和媽媽又直直地往前走，來到碰碰車場。媽媽買了一張門票，和我坐上了碰碰車?！扳忊忊彙蔽也扔烷T，媽媽控制方向盤，突然，一輛車向我們開來了，我的心都要跳出來了，正在這危機(jī)時(shí)刻，媽媽一個(gè)急轉(zhuǎn)彎，躲過了那輛車。我舒了一口氣，對(duì)媽媽由燃而生出一種敬佩。這時(shí)，媽媽又買了一張票，對(duì)我說：“雨晗你已經(jīng)長大了，媽媽給你買了一張票現(xiàn)在你自己去坐一次碰碰車，鍛煉鍛煉你的膽量?！蔽衣犃藡寢尩倪@席話，又興奮又害怕，但我還是鼓起勇氣，拿著票邁著腳步走向碰碰車場，我把票交給收票員走進(jìn)碰碰車場。又是“鈴”的一聲，我踩好油門，出發(fā)了。正當(dāng)我開得穩(wěn)當(dāng)時(shí)，一輛車向我逼了過來，實(shí)在來不及躲閃，我只好聽天由命。我緊閉眼睛，那輛車撞上來了一股把我推向了前方。我連忙打方向盤，可這時(shí)候他們退出去了。我的車便在圓地打起了圈圈兒，轉(zhuǎn)得我頭暈?zāi)垦?，難受極了。
接著，媽媽又帶我玩了滑車、彩涂、釣魚……，十分有意思!可是，時(shí)間有限，不一會(huì)兒，太陽高照，我便跟著媽媽乘興而來，又乘興而去。
暑假鍛煉的作文篇二
今天下午，天空灰蒙蒙的，雷叔叔在天空中盡情的打鼓“轟隆隆，轟隆??！”雨弟弟也跑過來湊了湊熱鬧，但過了一會(huì)就跑走了。
我和媽媽還有毛毛和她媽媽一起來到了南山，在南山腳下，我們發(fā)現(xiàn)在路邊有免費(fèi)提供礦泉水了。
開始爬南山了，我和毛毛一邊快走一邊聊天，還時(shí)不時(shí)的問媽媽快到了沒有，當(dāng)我們到了半山腰的時(shí)候就什么體力了，于是我們走一會(huì)兒，休息一會(huì)兒，我覺得，我們剛開始的時(shí)候不要走的那么快，要慢慢的走上去，這樣我們的體力就不會(huì)那么快就用完。
經(jīng)過一番努力，我們終于爬到山頂了，我們吃了一串豆腐串，接著，我們嘴饞，又買了一個(gè)老冰棍吃，我們邊吃著老冰棍邊下山，的確是像大家說的那樣，下山容易上山難，爬上山頂?shù)臅r(shí)候感覺好像爬了一年似的，可下山的時(shí)候，卻感覺只用了幾分鐘就到山腳了。
我和毛毛是一路跑下來的，涼颼颼的風(fēng)吹在我們的身上，那樣可涼快了。
當(dāng)我們快到山腳下的時(shí)候，我們看到有一條小路可以直接通到山腳下的，但是這條路非常的陡，地上都是沙子，只要你一不小心，整個(gè)人就會(huì)滑下去。
我和毛毛一路扶著樹走了下去，有一段地方?jīng)]有樹可以給我們扶，我跟毛毛說我們可以扶著地上的樹干走。
還有一個(gè)地方兩棵樹之間的距離太遠(yuǎn)了，我們根本就過不去，這時(shí)，有一個(gè)叔叔問我們要不要他來幫我們，接著，他就幫我們抓到了那棵樹，終于，我們成功的到達(dá)了山腳下。
通過這次冒險(xiǎn)，我明白了一個(gè)道理，只要我們兩個(gè)人互相幫助、善于發(fā)現(xiàn)問題，就算是再大的困難也打不倒我們這齊心協(xié)力的力量。
暑假鍛煉的作文篇三
今天下午我和媽媽、小姨還有三歲的小表妹一起去河濱公園玩，公園里人真多啊，人山人海的，熱鬧極了。
妹妹看見前面有賣泡泡水的，就說：“我要泡泡水，我要泡泡水！”媽媽就給我和妹妹各買了一瓶泡泡水。呼呼，妹妹高興地吹起了泡泡，可她左手瓶口沒拿正，水全都灑地上了，玩不成了，妹妹撅起了小嘴，立馬要哭，我一看，忙把我那瓶給她，她便又笑著玩了起來。
接著我去玩槍，打氣球，這可是我的強(qiáng)項(xiàng)：站穩(wěn)，端槍，閉上左眼，三點(diǎn)一線瞄準(zhǔn)，扣動(dòng)扳機(jī)，啪啪啪，槍響球破。我打了40槍，只有一發(fā)未中，有點(diǎn)遺憾，大家還是夸我神槍手。
第三個(gè)我們?nèi)ネ婧１I船，坐穩(wěn)后，系上安全帶，船沿著中軸蕩了起來，開始階段并不嚇人，之后船越來越高，蕩的幅度越來越大，最高點(diǎn)船快豎起來時(shí)，船上的人都嚇的哇哇尖叫。真是又刺激又緊張。
玩罷海盜船，我?guī)е妹米w機(jī)。開始的時(shí)候妹妹說：“升高點(diǎn)。”等我升高了妹妹又說：“哥哥飛低點(diǎn)，我好怕?！钡任矣诛w低，結(jié)果她：“哥哥再飛高點(diǎn)?！本瓦@樣一直等飛機(jī)飛完，我下來時(shí)默默的想，要是再這么飛下去，我就要被你折騰死啦。
之后我們又玩了蹦蹦床和碰碰車，非常盡興后，結(jié)束了這次快樂之旅。
暑假鍛煉的作文篇四
我這個(gè)人比較胖，又不愛動(dòng)，一天中除了上課就是看電視、看書、玩電腦游戲，所以爸爸就逼著我減肥。這個(gè)暑假里，爸爸幫我報(bào)了游泳提高班和籃球培訓(xùn)班，早上7點(diǎn)至8點(diǎn)游泳，8點(diǎn)05分至9點(diǎn)35分籃球訓(xùn)練，另外，晚上還要上跑步機(jī)跑步。很有不達(dá)減肥目的不罷休的氣勢(shì)。
清晨，我還在被窩里做著我的美夢(mèng)，硬被爸爸叫醒。我努力地睜眼睛，可怎么也睜不開，只好用手把眼皮一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù)伍_，一條腿先著地，另一條腿慢騰騰地跟著下來，坐在床沿上又迷迷糊糊地打了個(gè)盹。在爸爸媽媽千萬次催促聲中，我邁著“鴨子”步、暈暈糊糊地跟著爸爸去游泳。
游泳館里，教練教我們自由泳，在岸上演示了一遍又一遍，可還是有很多同學(xué)還沒學(xué)會(huì)換氣，我就是其中的一個(gè)。無奈之下，教練只好先讓我們游25米，讓我們一邊游，一邊糾正我們不正確的游泳姿勢(shì)。終于輪到我了，我猛地向前一撲，和水來個(gè)親密接觸。我使勁地劃水，拼命地打腿，可就是游不快。有時(shí)候換氣，激起的池水灌進(jìn)鼻孔、喉嚨里，很不舒服。我只得停下來喘口氣，少不了挨教練批評(píng)。氣得我真想不游了。但是，我又一想，要是放棄了的話，就不能減肥了，我只好堅(jiān)持下去。
從游泳館出來，我立刻到隔壁籃球館訓(xùn)練。當(dāng)我到達(dá)籃球場地時(shí)，往往都是遲到的。我慢慢地抱起籃球，心里一千個(gè)、一萬個(gè)不愿意，可是還得去啊!于是，我便一步一挪地走到最后一排做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后，籃球教練就教我們一些運(yùn)球、傳球和投球的基本技術(shù)，什么跨下運(yùn)球、原地傳球、三步上籃等等。我一邊看教練的動(dòng)作，一邊自己慢吞吞地在一旁練習(xí)。我這個(gè)人本來就會(huì)出汗，再加上籃球場上空氣悶熱，臉上、身上的汗水滴答滴答地往下掉，就像下雨一樣，礦泉水都喝了一大瓶。總算訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束了，我“嗖”地一聲拎起籃球袋，第一個(gè)朝門口跑去，真想快點(diǎn)離開這個(gè)可怕的“蒸籠”。
我可真慘呀，晚上還要在上跑步機(jī)跑步呢!毫無趣味地原地跑動(dòng)，機(jī)械、單調(diào)、簡直像個(gè)運(yùn)動(dòng)中的木偶。唉，我為什么長得這么胖。要是我吃進(jìn)去的東西能讓我不發(fā)胖的話，那該多好啊!那就不用受這么多的罪了!嗚呼，減肥可真苦啊!
不過，辛苦也有回報(bào)，暑假結(jié)束，我的體重真的也減了8斤。哈哈，嘗到甜頭的我定下了新的目標(biāo)，就是再減肥10斤，奪回110斤以下的標(biāo)準(zhǔn)身材。
暑假鍛煉的作文篇五
今天，我游覽了夢(mèng)寐以求的海天佛國普陀山。
普陀山位于舟山群島上，是著名的佛教圣地，是觀音菩薩的道場。島上有大大小小幾十座寺廟，其中最有名的是普濟(jì)寺、法雨寺和慧濟(jì)寺。它們依山而建，層層疊疊，被掩映在郁郁蒼蒼的青山之間，宛如一只巨大的翡翠盤里晶瑩透亮的寶珠。這些寺廟氣勢(shì)宏偉，金壁輝煌。廟里環(huán)境清幽，古木參天。那一尊尊佛像千姿百態(tài)，栩栩如生，有的端坐，有的肅立；有的安詳，有的威嚴(yán)。其中，我最喜歡的是一尊漢白玉觀音像。端莊、慈祥的觀音菩薩端坐在蓮花寶座上，雙手合十，形態(tài)逼真，神態(tài)俊逸，栩栩如生。殿內(nèi)香煙裊裊，令人仿佛步入了仙境。世界各地慕名而來的香客絡(luò)繹不絕，他們一個(gè)個(gè)虔誠地跪拜，乞求幸福安康，福壽綿長。
島上的巖石獨(dú)具形態(tài)，最為奇特的是一塊叫“磐陀石”的巨大石塊，它像一只粗糙的大鴨蛋，卻穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亓⒃谝淮髩K平整的巖石上。還有一處獨(dú)特的巖石背后還有一個(gè)動(dòng)人的傳說，相傳，在茫茫的東海里生活著兩只千年老龜，一天，觀音菩薩在海邊講經(jīng)，那聲聲經(jīng)文吸引了這兩只神龜，它們悄悄地爬到岸上來偷聽，時(shí)間一長就化做了今天的“二龜聽法石”了。信步走在島上，到處可見奇形怪狀的巖石，到處可以感受到濃厚的佛教文化。你瞧，一處寬闊傾斜的巖石上刻著一個(gè)巨大的“心”字，那一顆火紅的“心”字分明向世間的凡夫俗子們昭示著要虔誠禮佛，誠心助人的深刻佛理。
時(shí)間如流水般逝去，在歡聲笑語中，愉快的一天就這么匆匆結(jié)束了。然而，這里的寺，這里的山和這里的海如同一塊巨大的磁石深深地吸引著我，令我流連忘返。
暑假鍛煉的作文篇六
昨天，我和爸爸。媽媽一起坐車去廣州市越秀公園玩。
進(jìn)了公園的大門口，我抬頭一望：“啊！這個(gè)公園里的樹木多么像一片無邊無際的綠色海洋呀！”接著我們向前走過一段小路后，終于到了世宗樓。這時(shí)我們發(fā)現(xiàn)世宗樓的整棟樓，基本是由木質(zhì)建造的，建造得非常典雅和高貴。世宗樓的門前有一個(gè)量雨臺(tái)，它可以量測：每場雨后有多少雨滴入量雨臺(tái)的桶子里。
接著我們靠東邊的那座山開始爬，過了一會(huì)兒，我們終于到了以前戰(zhàn)爭時(shí)期放四方炮臺(tái)的地方。只見那里的地上有一塊圓圓的大理石，大理石上面雕刻著一個(gè)凸起來像大炮似的東西。這時(shí)我聽爸爸說這就是以前大戰(zhàn)時(shí)放四方炮臺(tái)的地方。聽完爸爸說的話，我們便下山了。
我們下山后，繼續(xù)向靠南邊的山爬，爬到山腰時(shí)我們看見了一個(gè)叫鎮(zhèn)海樓的樓房。接著我們登上鎮(zhèn)海樓，然后我靠護(hù)欄邊向下一望，啊，整個(gè)廣州市出現(xiàn)在我眼底，真是美麗的大都市！我們下了鎮(zhèn)海樓，繼續(xù)往前爬。爬到了山頂，才發(fā)現(xiàn)南邊的山頂原來是有一個(gè)“中山紀(jì)念碑?！备呒s10米，寬約2米，上面雕刻著xxx遺言。
接著我們下了臺(tái)階向五羊石象的地方走去了。走了一段小路，終于到了五羊石象的地方，這時(shí)我遠(yuǎn)看五羊石象，覺得它們像保護(hù)廣州市的勇士。近看的時(shí)候像五只活潑可愛的小孩子似的。這時(shí)我爸爸說：“那只站得最高的羊，頭上的一只角足有2噸重呢！”這時(shí)我想到了以前修建五羊石象的勞動(dòng)人們是多么勤勞??！
越秀公園是多么好玩，我多么喜歡它?。?/p>
暑假鍛煉的作文篇七
奧運(yùn)會(huì)召開期間，我不止一次想到了體育課。
體育課是中學(xué)生的必修課，上體育課可以提高身體素質(zhì)，培育精神氣質(zhì)。但是現(xiàn)在的體育課，我們根本得不到體育鍛煉，一上體育課就自由活動(dòng)，我們既學(xué)不到體育文化，也學(xué)不到體育技能。因?yàn)樵趯W(xué)校得不到體育鍛煉，有些同學(xué)去校園以外的地方學(xué)籃球，學(xué)足球。因?yàn)槿狈w育運(yùn)動(dòng)，初一學(xué)生中近視眼比比皆是，小胖墩和豆芽菜也不難發(fā)現(xiàn)。一到有流行性感冒的時(shí)候，每個(gè)班都有一些人要打點(diǎn)滴。體育課怎么變成了這樣?中學(xué)生的體育課和我國的金牌得數(shù)形成了鮮明的對(duì)比。
體育不能僅僅是運(yùn)動(dòng)員的體育!
如果讓我設(shè)計(jì)體育課，我就規(guī)定一天一節(jié)，每一節(jié)都要在戶外上，這樣鍛煉才能充分。為了提高同學(xué)們對(duì)體育的興趣，老師可以把學(xué)生分成幾個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽。
我想，學(xué)校應(yīng)該有自己的足球隊(duì)，籃球隊(duì)，挑最棒的人當(dāng)隊(duì)長。球隊(duì)要經(jīng)常_賽，家長也來看。對(duì)體育好的同學(xué)要充分尊重，學(xué)校大廳里放一塊名人風(fēng)采展覽板，各球隊(duì)隊(duì)長的照片都貼上，讓大家向他們學(xué)習(xí)。同學(xué)們對(duì)體育的熱愛一定會(huì)因此激發(fā)出來。
體育課是神圣的，不能被別的課占用。我們都很反感體育課被占。干這種事的都是厲害人物----主科老師，他們經(jīng)常以體育老師有事為理由把體育課搶走。我們都不喜歡老師這么做。但是不喜歡有什么用呢，只能從命。我理想中的體育課和語文數(shù)學(xué)一樣受重視。體育老師因?yàn)榻?jīng)常在雙休日組織比賽要享受特殊的獎(jiǎng)金。如果他們有事，也要由別的體育老師來上，堅(jiān)決不許上別的課。
看到我國運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)得了40多塊金牌，真希望體育課改一改，也好讓我們熱愛運(yùn)行的天性得到舒展。又要開學(xué)了，開學(xué)以后體育課還是每周兩節(jié)，不知道我的理想中的體育課什么時(shí)候能實(shí)現(xiàn)。
暑假鍛煉的作文篇八
在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!”這句格言揭示了這樣一個(gè)道理，生命因運(yùn)動(dòng)而美麗，體育不僅能提高人的運(yùn)動(dòng)技巧，而且還能陶冶人的情操、培養(yǎng)健康的人格和積極向上的精神。健康永遠(yuǎn)讓你美麗!
同學(xué)們，體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)!讓我們走入操場，走進(jìn)陽光，融入大自然，吸收新鮮的空氣，“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)二十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)吧，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，在運(yùn)動(dòng)中感受體育的美麗，在運(yùn)動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的快樂!
體育鍛煉將使你矯健、端莊!
體育鍛煉將使你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使你敏捷、聰明!
體育鍛煉將使你愉悅、歡暢!
鍛煉吧，同學(xué)們!祝愿你們的生活更加豐富多彩!
暑假鍛煉的作文篇九
清晨，我就和我的家人來到中山公園。里面有很多我的朋友，有老朋友和新朋友。
你好，高大的柳樹，你那長長的頭發(fā)垂在水里是不是在洗頭呢？我靠在了你的身旁，我也覺得自己變成了一棵高大的柳樹，頭發(fā)長成了長長的柳枝，身體變成那高大的身軀，血液變成了樹的汁液，在溪邊洗頭。
我站在九曲橋上，看到溪水里有很多我的新朋友，魚兒弟弟，你這是不是在歡迎我來到你們的故鄉(xiāng)嗎？是不是要請(qǐng)我到你們家去吃飯？如果是的話，我只能說：對(duì)不起，我還有很多朋友沒有拜訪呢！
接著，我來拜訪花園里面的花仙子。你好啊，花仙子，我們好像很就沒見面了吧！我給你帶來了你最愛吃的零食和飲料，讓你吃了變得更漂亮。
到了中午，太陽公公望著整個(gè)中山公園。媽媽的叫聲把我的心呼喚了回來。大自然的沒景令人陶醉，讓人感動(dòng)。
暑假鍛煉的作文篇十
大家對(duì)暑假并不陌生，那我也不必費(fèi)口舌去解釋了。暑假對(duì)人們是個(gè)放松的假日，很長時(shí)間都不必像在周一早上突地伴隨著鬧鐘驚曳而醒，揮著衣服下床“咚咚”滿地跑，向驚弓之鳥一樣大吵大嚷：“遲到啦！遲到啦！”大多數(shù)人可以等到日上三竿再揉揉眼睛，打著哈欠披著衣服起來。平常的暑假我也如此。但今年是個(gè)不平常的。
今年總局要開中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們?nèi)ケ硌荽笳n間操。演出水平要求很高，所以占用了我們一個(gè)多星期的暑假，天天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到，下午1點(diǎn)到，在操場上訓(xùn)練幾個(gè)小時(shí)。首先從臺(tái)下跑步上場，軍姿一分鐘，再做一遍搏擊操，最后做直臂行走下臺(tái)。我們平常每天都做，但大多都是醉翁之意不在酒，揮揮手抻抻胳膊了事。所以我們四五天都頂著火熱的驕陽天天訓(xùn)練。每個(gè)動(dòng)作都要練上好幾遍，做操分節(jié)從新練習(xí)，直臂行走要高抬腿，高擺直臂，拐彎走直角，每次訓(xùn)練完都腰酸背痛，恨不得直接躺在石子操場上以天為被以地為席放松一會(huì)兒?？墒敲看危覀兊挠?xùn)練效果都一次比一次好。
這次訓(xùn)練不但讓身體健壯了，還讓我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
暑假鍛煉的作文篇十一
我，一個(gè)天生喜歡玩的小男孩，早早就計(jì)劃在這個(gè)暑假去心往已久的宜昌九畹溪漂流。
可是，我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒勁。剛坐上車，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個(gè)人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來后，眉飛色舞地對(duì)我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣，我聽了真是后悔莫及。
平時(shí)，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒聽見，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離體弱多病。
也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，我再也沒病過，飯量也增大了，睡覺也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。
這個(gè)暑假，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!
暑假鍛煉的作文篇十二
有人說，暑假生活是綠色的，因?yàn)槭斋@大自然的奧秘；有人說，暑假生活是紅色的，因?yàn)楦惺艿搅巳藗兊臒崆椤艺f，暑假生活是繽紛的，因?yàn)槲业拿恳惶於紩?huì)有不同的驚喜色彩。
我走到清澈的泉水旁，捧起一口水，我想到了藍(lán)色，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳，在游泳館里我和小伙伴們排成一隊(duì)，聽著教練的指揮：“嚴(yán)晨月，你還不太熟，用浮背。吳瑕你現(xiàn)在自游十個(gè)來回……”每個(gè)人都很喜歡游泳，仿佛它能夠洗凈身上的煩惱，憂傷。
我學(xué)的是蛙泳，在所有學(xué)員中，我是名列前茅的。不信？我證明給你看！我們舉行了游泳比賽“來來來，一字排開！準(zhǔn)備好了嗎？預(yù)備————游！”教練響亮地吹了一聲哨子，我全神貫注地泳了起來，十米，五米，一米……耶！我終于獲得了第一名！看我多么自豪??！滿臉驕傲地領(lǐng)過教練給我的榮譽(yù)證書。
我又走到嫩綠的小草旁，嗅嗅大自然的芳香，我想到了綠色，因?yàn)槲矣|碰到了自然。我在外婆家的田地里放肆地玩耍，手里拿著一根自制“老冰棒”，帶著一頂大草帽，趴在泥土里觀察小生靈。花田里，那一塊小花田里，變成了一座大花園，一只蝴蝶翩翩起舞。我想它一定是位舞者吧！花兒是觀眾，舞者一會(huì)兒伴著泉水鋼琴師的琴聲翩翩起舞，一會(huì)兒又和觀眾們寒暄片刻。我可真想當(dāng)它的舞伴呀！可惜我不懂它的舞蹈。
看了舞者的舞蹈，我又和媽媽沿路采野味?？?！這顆黃葉白真是又肥又嫩，肯定很好吃！我摘下幾顆，看！那顆蔊菜好像也很新鮮！我又采了幾顆。這樣單調(diào)的野味卻被外婆做成了一大桌豐盛的野味大宴。
暑假生活來也快，去也快，我的心也慢慢收回了?？墒?，我這一個(gè)暑假收獲到的許許多多將永遠(yuǎn)收藏起來！
暑假鍛煉的作文篇十三
八月里的一天，雷雨過后，我又一次來到了飛英公園訪友。
那座飛英塔，是我要拜訪的第一個(gè)老朋友。啊，古塔，你像一位德高望重的老人，保衛(wèi)著湖州已經(jīng)一千多年了吧？你外塔是磚木結(jié)構(gòu)，內(nèi)塔是白石砌成的石塔，這種構(gòu)造，在世界上是獨(dú)一無二的！你檐角上掛著一個(gè)個(gè)風(fēng)鈴，叮當(dāng)作響，是在感謝我的表揚(yáng)嗎？記得我第一次進(jìn)入你的肚子里參觀的時(shí)候，我驚呆了！你的石塔高約15米，有八面五層。聽奶奶說，上面一共刻有1048尊佛像，個(gè)個(gè)栩栩如生，各具特色。我細(xì)細(xì)品味著佛像，最讓我難忘的是那座觀音像：她面容慈祥，衣裙飄飄，右手持凈瓶，上面插著一只碧綠的楊柳枝，左手捏著蘭花指，真是出神入化。
在飛英塔后面，有一棵巨大的銀杏樹。他，就是我要拜訪的第二個(gè)老朋友。啊，銀杏樹！你守衛(wèi)著塔已經(jīng)600多年了！你根上長出一棵棵小樹，他們圍著你，你就不寂寞了吧！
我深深的陶醉在這美景中了。不知過了多久，我被一陣麻木的感覺喚醒了。原來我的腳已經(jīng)麻了。
我輕輕的揮手，告別我的朋友，一步三回頭的回家了。
暑假鍛煉的作文篇十四
時(shí)間過得真快，一轉(zhuǎn)眼這個(gè)學(xué)期就已經(jīng)結(jié)束了，我在學(xué)期初開始的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)多月了。
去年九月一開學(xué)，媽媽就要求我開始一項(xiàng)體育鍛煉——跑步，我也爽快地答應(yīng)了，心想跑步還不簡單嘛，電視畫面上那些快步如飛的運(yùn)動(dòng)員好像跑得很輕松呀！
于是每天傍晚媽媽就帶著我在小區(qū)附近的沿河大壩上跑步，一開始我跟在媽媽后面跑得很慢，不一會(huì)兒就氣喘吁吁，腿就像灌了鉛似的沉重，真想停下來休息，原來跑步這么難受呀！可是媽媽跑跑停停等我跟上她，然后和我并肩一同跑，邊跑邊鼓勵(lì)我堅(jiān)持跑完一公里。就這樣每天慢跑一公里堅(jiān)持了兩周，我感到跑步的過程沒有一開始的那種痛苦了。
于是媽媽“得寸進(jìn)尺”，從第三周開始要求我每天跑2公里，我猶猶豫豫地答應(yīng)了，擔(dān)心自己跑不下來那么遠(yuǎn)的距離。果然，在跑完一公里后開始跑第二公里時(shí)，我又出現(xiàn)了邁步艱難的情況，真想不跑了，可是媽媽不答應(yīng)，硬是要我艱難地完成了2公里。
就這樣又堅(jiān)持了2周，我終于適應(yīng)了，可以輕松跑完2公里的全程了，雖然每次跑完都是汗流浹背，但我覺得特別地暢快，很有一種戰(zhàn)勝困難的成就感，漸漸地我愛上了跑步。
平時(shí)上學(xué)的日子，只要不下雨我就在傍晚跑，而在周末，自己寫作業(yè)坐久了感到頭暈，就會(huì)出去跑2公里，回來繼續(xù)寫作業(yè)時(shí)大腦更清晰更好使了，做作業(yè)的效率也更高了。
跑步不僅助我增強(qiáng)了體質(zhì)帶來了身體健康，也讓我學(xué)會(huì)了要勇于克服困難戰(zhàn)勝自己，讓我感到精神快樂，所以我將一直堅(jiān)持下去。
暑假鍛煉的作文篇十五
暑假的一天，媽媽帶我到沙市中山公園玩，我高興得一蹦三尺高。
我和爸爸、媽媽一起乘車來到了公園里。哇，公園里的動(dòng)物可真不少呀!有駝鳥、雕、鴿子、孔雀、鸚鵡、和叫不出名字的小鳥，還有犀牛、大象、熊貓、小猴子、和威風(fēng)凜凜的獅子、張牙舞爪的大老虎。只要一靠近大老虎和獅子，它們就會(huì)兇巴巴地看著我。
其中我最喜歡看的是海豚表演，只見一只名叫“麥瑞”的海獅出場了。它的皮毛短而且光滑，身體呈紡錘形，在陸地上只能匍匐行進(jìn)或扭動(dòng)。別看它身體很笨重，其實(shí)它可靈活著呢!
聽主持人說，“麥瑞”可是個(gè)灌籃高手，觀看的人都等待著它來一個(gè)精彩的投籃，可是“麥瑞”卻把球往別處扔，趴在那不起來，我們見它那低落的情緒，和馴獸師一起給予了“麥瑞”一點(diǎn)鼓勵(lì)，“麥瑞”聽了又一下子立了起來，投了一個(gè)精彩的球，它見自己投出了這么好的成績，就鼓起了掌來，我們似乎看懂了“麥瑞”的意思，便與它一起鼓起了熱烈的掌聲。
另一只海獅“庫克”在大家的鼓勵(lì)下變得也興奮了起來，給我們展示了它的拿手好戲——顛球。我們有節(jié)奏地為它鼓著掌，“庫克”的球也顛的越來越高。它盡情地表演著，一會(huì)兒在水里，一會(huì)兒在岸上，連飼養(yǎng)員的話都不聽了，它的表演贏來了人們陣陣喝彩，我還有幸和海獅合影留念了哦。
我還喜歡動(dòng)物園里的鸚鵡，因?yàn)閯e人說什么鸚鵡就跟著說什么，今天讓我大開眼界的是鸚鵡，因?yàn)樗梢詫W(xué)人說話，我從來沒有見過可以說話的動(dòng)物呀!
夕陽西下，我們依依不舍地離開了中山公園，我今天玩得真開心!
暑假鍛煉的作文篇十六
暑假終于開始了，我可以睡夢(mèng)寐以求的懶覺了，打算每天都睡到11點(diǎn)才，可是就這樣睡了半個(gè)月，一稱體重，天哪!整整長了3斤!這下老媽下了“通牒”，“明天開始鍛煉身體，減掉贅肉!”
早上媽媽起床的時(shí)候聽到她的聲音了，但眼皮就是睜不開，老媽又在喊了：“起床!快起床!”可是我的眼皮好像被膠粘住了，后來老媽就掐我大腿，但我太困了，還是起不來，老媽發(fā)狠了，把我拽起來，在我耳邊大喊：“起床了!!”我便迷迷糊糊的起來了。下了樓，才跑了幾步就氣喘吁吁了，于是，我們跑一會(huì)歇一會(huì)，還是堅(jiān)持鍛煉了1個(gè)小時(shí)。一天、兩天，我感覺起床不再那么困難了鍛煉的時(shí)間也長了。
滿大街都是穿花衣服在晨練的的老奶奶于是我便一個(gè)一個(gè)地問最后還是找到了那個(gè)老奶奶她很感動(dòng)還表揚(yáng)了我哈哈我心里樂開了花。
有時(shí)候，我還可以約好朋友一起打羽毛球、滑旱冰、打乒乓球每天都變著花樣的鍛煉，這真是一舉三得的好事情啊!
當(dāng)初是為了應(yīng)付老媽心想：最多能堅(jiān)持三五天然后就算完成任務(wù)了，但后來，我覺得很有意思，所以，慢慢地自己變主動(dòng)了堅(jiān)持了下來。
暑假鍛煉的作文篇十七
今天，我們?yōu)I江小學(xué)舉行了第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。
早上，我們整齊地出發(fā)到操場參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，在路上，我們個(gè)個(gè)都精神抖擻，不管是運(yùn)動(dòng)員還是啦啦隊(duì)。
到了那里，我們向高高飄揚(yáng)的國旗敬禮。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我們班的王則興和高立普同學(xué)站在了“男女100淘汰賽”的起跑線上，聽著鞏老師說：“各就各位，預(yù)備”“啪”的一聲，運(yùn)動(dòng)員們像飛機(jī)似的“飛”了出去。他們倆也使出了全身的力氣向終點(diǎn)奔去，啦啦隊(duì)的同學(xué)都在喊：“加油，加油……”可是到了最后，我們班的高立普同學(xué)被淘汰了，我對(duì)他說：“不要害怕，老師不會(huì)批評(píng)你的，因?yàn)槟阋呀?jīng)盡力了?！?/p>
到了第二場，我們班最勇敢的吳澤鋒也站在了起跑線上，他可是跑“男子400米總決賽”了。隨著“啪”的一聲又響起，他就飛快地沖了出去……第二場結(jié)束了，我飛快地苯了過去，一邊跑一邊喊：“吳澤鋒得了第一名！”
第三場馬上要開始了，這回是鐘袁凱上場了，他是跑“男子200總決賽”。這回鞏老師按了好幾下發(fā)令槍還是打不響，周圍觀看的人都笑的合不攏嘴。后來他找來了子彈，又重新按了一下，果然，“啪”的一聲，運(yùn)動(dòng)員又像往常一樣飛奔著，他們你追我趕，爭著要去搶第一名呢！最后，鐘袁凱爭了個(gè)第四名。
第四場上場的是何書漫同學(xué)，她參加的是“女子200米總決賽”，這可是早上三年級(jí)唯一的女子賽跑了。這時(shí)，我看到了鞏老師又拿起發(fā)令搶，聽見響起了“啪”的一聲，運(yùn)動(dòng)員拼命地奔了出去，趕啊趕啊，直到最后，她得了最后一名。
不管他們獲得什么名次，他們都是我心中的小英雄！
暑假鍛煉的作文篇十八
二年級(jí)放暑假的一天，我和爸爸媽媽一起乘車來到上海的世紀(jì)公園。到了世紀(jì)公園，矗立在中間的是各種各樣、顏色不一的花組成的“花鐘”，花鐘上有三根針：時(shí)針、分針、秒針。鐘面是由菊花、玫瑰花、郁金香……組成的，它的直徑有十二米。走進(jìn)世紀(jì)公園的大門，迎面而來的是彎彎的鏡天湖。
從遠(yuǎn)處看，鏡天湖好像一面鏡子，聽媽媽說，鏡天湖的名字就是由此而來的。從近處看，鏡天湖波光閃閃的，還帶點(diǎn)銀白色呢，真美！
接著，我們又來到了音樂噴泉，在遠(yuǎn)處，我聽到了音樂聲，看到了噴泉，。我想：我為什么能聽到音樂聲呢？我正準(zhǔn)備問媽媽，忽然想起了名字：音樂噴泉。我又想：音樂噴泉不就是帶著音樂的噴泉嗎？我這么一想，就高興地跟媽媽說：“我先走了！”于是興沖沖地走了。
忽然，我一抬頭，看到了美麗而好看的鏡天湖。鏡天湖好像也在歡快地歌唱，它和音樂噴泉一塊兒歌唱，唱的是那么動(dòng)聽，那么好聽。
啊，我總算大開眼界了！我看到了上海的世紀(jì)公園是那么美麗，看到了鏡天湖是那么好看，看到了音樂噴泉是那么奇妙……我真高興！
暑假鍛煉的作文篇十九
春天到了，我去沙河公園春游。一座新建通往公園的人行橋，橫跨在大沙河上。走在橋面上，一陣陣和煦的春風(fēng)迎面吹來，使人陶醉。
跨過小橋，是一條直往沙河公園的階梯小路。路旁榕樹的枝頭上，長出了紅色的嫩芽，尖尖的樣子像紅辣椒。剛長出嫩葉來的杜鵑，粉紅的、大紅的，在春風(fēng)中輕輕擺動(dòng)，相互映襯，十分美麗。
到了沙河公園，綠絨絨的草地就像大地毯，到處都是游客?？罩酗h浮著各式各樣的風(fēng)箏，踢球的你追我趕，飛盤在空中飛來飛去。幾個(gè)小孩吹出彩色的泡泡隨風(fēng)飄動(dòng)，在陽光照射下閃閃發(fā)光，像在空中游動(dòng)的彩球。我在綠色的草地上跑來跑去，追逐著風(fēng)箏的影子和泡泡，真開心??！
我休息了一會(huì)兒，看見一個(gè)游樂場，趕緊跑過去，找到了一把健身的椅子，住我坐上去抓把手，用力往下拉，椅子開始上升，我繼續(xù)使勁拉。椅子上升的很高，我不僅感覺到了溫暖的春風(fēng)吹著我，還看到了遠(yuǎn)處木棉樹，木棉樹上掛著許多紅彤彤的“小火炬”。我松開手，椅子快速地回到了原地。我不斷地拉動(dòng)把手，坐在忽高忽低的椅子上，既鍛煉了身體，又欣賞了春天的美景，非常高興。
不知不覺，西斜的太陽變成了大火球，天邊的薄云被染得通紅。該回家了，我戀戀不舍地走在回家的路上，依然觀望兩邊的景色。
春天是一個(gè)萬物蘇醒、生機(jī)勃勃、百花齊放、充滿希望的季節(jié)！我愛春天！
