一鍵復(fù)制
唯有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們才能不斷地提升自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和國家的長足進(jìn)步。總結(jié)的結(jié)構(gòu)和要點(diǎn)有哪些？通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)并改正一些不良習(xí)慣或錯(cuò)誤思維方式。
北京暑假放假通知篇一
根據(jù)《深圳市2016—2017學(xué)年義務(wù)教育階段學(xué)校校歷》的有關(guān)規(guī)定，現(xiàn)將深圳市中小學(xué)、幼兒園2016年放暑假的有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
2016年小學(xué)、初中2016年7月10日—16日期末考試，放暑假從2016年7月17日開始，2016年8月30-31日學(xué)生報(bào)名，2016年9月1日正式上課，中專、職校放假和開學(xué)安排參照省教育廳有關(guān)通知和深圳市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。根據(jù)《深圳市學(xué)前教育管理暫行辦法》的有關(guān)要求，幼兒園的開學(xué)時(shí)間執(zhí)行《深圳市2016—2017學(xué)年義務(wù)教育階段學(xué)校校歷》的有關(guān)規(guī)定，放假時(shí)間自行確定。
二、學(xué)期結(jié)束前有關(guān)工作要求。
(一)各中小學(xué)要按照《深圳市2016—2017學(xué)年義務(wù)教育階段學(xué)校校歷》規(guī)定，認(rèn)真做好期末復(fù)習(xí)考試和學(xué)期總結(jié)等工作。
(二)各中小學(xué)必須保證暑假期間學(xué)生正常的休息，不組織學(xué)生集體補(bǔ)課或上新課，也不得擅自提前放假和開學(xué)。義務(wù)教育學(xué)校組織補(bǔ)課的，要從嚴(yán)查處。
(三)各校要嚴(yán)格控制暑假作業(yè)數(shù)量和難度，確保學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。提倡根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律布置實(shí)踐性、研究性強(qiáng)的作業(yè)。
(四)新疆高中班學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)留校學(xué)生的管理，認(rèn)真做好安全穩(wěn)定工作，妥善安排留校學(xué)生的`生活。
(五)各幼兒園要根據(jù)家長需要做好暑假幼兒留園工作。舉辦留園班的，應(yīng)報(bào)教育主管部門備案。因故不辦留園班的，要及時(shí)告知家長。
(六)各中小學(xué)要加強(qiáng)學(xué)生安全教育和法制教育工作，通過主題班會(huì)、全校師生大會(huì)等形式，集中開展交通安全、防火防意外傷害和遵紀(jì)守法的教育，同時(shí)開展一次全面的校園安全檢查。
(七)各校要嚴(yán)格假期值班保衛(wèi)制度，安排好值班人員，制定突發(fā)事件處置預(yù)案。提前制定下學(xué)期工作計(jì)劃，做好新教材到校等工作。
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這就是中醫(yī)所說的疰夏，俗稱苦夏。
度苦夏，除了要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、保證充足睡眠、多喝水外，更要格外注意飲食調(diào)理，具體而言，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
1.多吃苦味食物。
苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時(shí)節(jié)，適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開胃、增進(jìn)食欲，不僅讓濕熱之邪對(duì)您敬而遠(yuǎn)之，還可預(yù)防中暑，可謂一舉兩得。此外，苦味食物還可使人產(chǎn)生醒腦、輕松的感覺，有利于人們在炎熱的夏天恢復(fù)精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。
2.增加清熱解暑。
健脾利濕食物的攝入。綠豆湯是我國民間傳統(tǒng)的解暑食物，除了脾胃虛寒及體質(zhì)虛弱者均可放心食用。此外，像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虛患者的夏日食療佳品。
3.益氣養(yǎng)陰的食物不可少。
大暑天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時(shí)，人們常常是“無病三分虛”。因此，除了及時(shí)補(bǔ)水，還應(yīng)常吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強(qiáng)體質(zhì)。如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆?jié){、百合粥、菊花粥等。
4.蛋白質(zhì)供給需充足。大暑氣溫較高。
人體新陳代謝增快，能量消耗大，因此蛋白質(zhì)的供應(yīng)必須酌量增加，每日攝入量應(yīng)在100克—120克。植物蛋白可以從豆制品中獲得，動(dòng)物蛋白除了奶制品外，還應(yīng)適當(dāng)吃點(diǎn)肉，如雞肉、鴨肉、瘦豬肉、鴿肉等平性或涼性的肉制品。
李時(shí)珍認(rèn)為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙?！夺t(yī)藥六書》曰：“粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品?！庇捎谒幹鄬?duì)老人、兒童、脾胃功能虛弱者均適宜，古人也稱粥為“世間第一補(bǔ)人之物”。
大暑喝粥需以補(bǔ)氣清暑，健脾養(yǎng)胃為主。以下就介紹幾種典型的度暑粥。
綠豆粳米粥：
綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個(gè)小時(shí)，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用。
薏米小豆粥：
薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水適量。將薏米、赤小豆用冷水浸泡2小時(shí)，大米洗凈，加入適量水，同煮成粥，能健脾滲濕、清熱消暑。
最后要提醒的是，大暑時(shí)節(jié)高溫酷熱，人們易動(dòng)“肝火”，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題，這也被稱為“情緒中暑”?！扒榫w中暑”對(duì)夏日養(yǎng)生和身心健康的危害很大。特別是老年體弱者，由于情緒障礙時(shí)會(huì)造成心肌缺血、心律失常和血壓升高，甚至?xí)l(fā)猝死。所以，有心腦血管疾病的人一定要避免生氣、著急等極端情緒，盡量做到“心靜自然涼”。
北京暑假放假通知篇二
一、普通中小學(xué)、職業(yè)高中(職業(yè)中專)。
第一學(xué)期：
9月7日(星期一)開學(xué);。
1月22日(星期五)結(jié)束本學(xué)期工作，共19周零5天;。
201月23日(星期六)至2月22日(星期一)放寒假，共4周零3天。
第二學(xué)期：
年2月23日(星期二)開學(xué);。
2016年7月12日(星期二)結(jié)束本學(xué)期工作，共20周零1天;。
2016年7月13日(星期三)至8月31日(星期三)放暑假，共7周零1天。
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交通安全。
家長要教育孩子嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，不闖紅燈，不要鉆越、跨越人行護(hù)欄或道路隔離設(shè)施，文明出行：不搭乘無證無牌照車輛，不駕駛摩托車和超標(biāo)電動(dòng)自車，防止交通意外事故的發(fā)生。
防雷電。
防意外傷害發(fā)生。
第四，雷雨時(shí)如果身在空曠的地方，應(yīng)該馬上蹲在地上，這樣可減少遭雷擊的危險(xiǎn)。不要用手撐地，這樣會(huì)擴(kuò)大身體與地面接觸的范圍，增加遭雷擊的`危險(xiǎn)。雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低頭，因?yàn)轭^部最易遭雷擊。第五，雷雨天最好不要看電視和接打電話。另外，家長和孩子要共同學(xué)習(xí)掌握火災(zāi)、煤氣中毒、觸電、燙傷以及特種設(shè)備故障燈事故的防范與應(yīng)急救護(hù)知識(shí)，防止意外傷害發(fā)生。
防溺水。
加強(qiáng)防溺水安全教育，要求孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。特別是同學(xué)們遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即大聲呼救、尋求成人幫助。
食品衛(wèi)生安全。
夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，因此要做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不暴飲暴食，不購買和食用“三無”食品，不吃假冒偽劣食品，不吃地?cái)偸称?，防止“病從口入”?/p>
基本社會(huì)安全。
不交往不文明青年;不加入不健康組織;遇到不法分子敲詐，及時(shí)向家長或身邊的大人求救;節(jié)假日學(xué)生單獨(dú)在家要提高警惕，不要為陌生人開門，不隨便向陌生人透露家庭信息。警惕不法分子敲詐、騷擾等;一旦出現(xiàn)緊急情況，要在冷靜自救的同時(shí)撥打父母電話或急救電話求救。
旅行安全。
暑期，是旅游的好時(shí)機(jī)，外出旅游時(shí)一定要注意安全，無論去那里玩都要注意社會(huì)公德。我們要做到不在公共場合大聲喧嘩;提倡到戶外玩耍的時(shí)候盡量帶一個(gè)塑料袋，把果皮等垃圾撿起，做一個(gè)合格的小公民;在風(fēng)景區(qū)旅游時(shí)，不在名勝古跡上亂刻亂畫，做個(gè)文明的旅游者。
北京暑假放假通知篇三
2016年學(xué)生寒假放假時(shí)間為:2016年1月24日臘月十五至2016年2月13日正月十六左右，(預(yù)測)。
寒假回家安全注意事項(xiàng)：
1、寒假離?；丶仪?，仔細(xì)檢查教室和宿舍，切斷電源，關(guān)好門窗，貴重物品隨身攜帶，消除一切安全隱患。離校后，不要在外逗留，要直達(dá)父母或監(jiān)護(hù)人的身邊。
2、注意交通安全。離校、返校、走親戚、串門途中要遵守交通規(guī)則，靠右行走不在公路上跑鬧、玩耍;橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿;遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠;文明乘車，乘車時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手;坐車時(shí)要有安全防范意識(shí)，應(yīng)乘坐有證的、正規(guī)的、安全的交通工具，確保人身、財(cái)產(chǎn)安全。
3、寒假注意飲食健康，不要暴飲暴食，要愛惜自己的健康;春節(jié)期間要注意飲食衛(wèi)生，不購買與食用過期變質(zhì)、禁售、標(biāo)識(shí)不全產(chǎn)品。
不要到人員集中的公共場所，注意疾病的發(fā)生。
5、寒假期間注意娛樂適度，不酗酒、不賭博。不說與中學(xué)生身份不相符的話，不做與中學(xué)生身份不相符的事，不深夜獨(dú)自離家外出，盡量避免治安傷害。
6、寒假期間，務(wù)必遵紀(jì)守法，遵守社會(huì)公德和《青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，認(rèn)真履行《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，做到“五不”：不看不健康的'書刊、小報(bào)和影視，不抽煙、不賭博，不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧、酒吧和歌舞廳等不適宜中學(xué)生去的場所，不參與封建迷信活動(dòng)和其他不健康的活動(dòng)。自覺抵制毒品和所有不利于中學(xué)生健康成長的事物的侵害。
8、注意交友安全。謹(jǐn)慎交友，多交益友，不結(jié)交什么社會(huì)上不三不四的小青年，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，不輕信陌生人，不與網(wǎng)友會(huì)面。
9、安全燃放煙花爆竹，防止炸傷、燒傷和火災(zāi)。在燃放空曠的地方時(shí)，要有家長或長輩的陪同，一定要按照說明使用，切不可對(duì)人、對(duì)物燃放。
請同學(xué)們做好以上工作要求及在寒假期間務(wù)必要注意安全，加強(qiáng)安全觀念，提高安全意識(shí)，利用假期的時(shí)間對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，認(rèn)真完成寒假作業(yè)，積極參加社會(huì)實(shí)踐，努力提高自身的綜合素質(zhì)。
北京暑假放假通知篇四
(研究生暑假時(shí)間與導(dǎo)師一致)。
第二學(xué)期。
一、上課：3月2日。
二、在校學(xué)生注冊：
3月2日―6日。
(在職攻讀碩士專業(yè)學(xué)位學(xué)生：3月9日)。
深圳研究生院：3月2日、3日。
三、本科生招生開放日：4月18日。
四、校本部運(yùn)動(dòng)會(huì)：4月24日―26日，24日停課。
五、校慶：
5月4日教職工上班，校本部停課。
六、停課復(fù)習(xí)考試：
校本部：6月22日―7月5日。
醫(yī)學(xué)部：7月6日―7月17日。
深圳研究生院：7月6日―12日。
七、學(xué)生暑假：
校本部：7月6日開始。
醫(yī)學(xué)部：7月20日開始。
深圳研究生院：7月13日開始。
(研究生暑假時(shí)間與導(dǎo)師一致)。
八、畢業(yè)教育：7月6日―7月17日。
辦理離校手續(xù)：7月13日―7月17日。
深圳研究生院：7月6日―9日。
托運(yùn)行李：7月18日、19日。
九、校學(xué)位評(píng)定委員會(huì)會(huì)議：7月10日。
畢業(yè)典禮：7月14日、15日。
十、校本部暑期學(xué)校：7月13日―8月14日。
十一、教職工輪休：7月22日―8月26日。
(8月27日上班)。
十二、2015級(jí)本科生軍訓(xùn)：8月16日―29日。
北京暑假放假通知篇五
年1月19日(星期日)至2月16日(星期日)放寒假，共4周零1天。1月30日除夕，2月14日(元宵節(jié))。
2014年春季上課時(shí)間為2014年2月17日至2014年7月11日，共20周零5天。
2014年7月12日(星期六)至8月31日(星期日)放暑假，共7周零2天。
北京暑假放假通知篇六
(研究生暑假時(shí)間與導(dǎo)師一致)。
附“2015-北京大學(xué)第二學(xué)期校歷”內(nèi)容：
第二學(xué)期。
一、上課：3月2日。
二、在校學(xué)生注冊：
3月2日—6日。
(在職攻讀碩士專業(yè)學(xué)位學(xué)生：3月9日)。
深圳研究生院：3月2日、3日。
三、本科生招生開放日：4月18日。
四、校本部運(yùn)動(dòng)會(huì)：4月24日—26日，24日停課。
五、校慶：
5月4日教職工上班，校本部停課。
六、停課復(fù)習(xí)考試：
校本部：6月22日—7月5日。
醫(yī)學(xué)部：7月6日—7月17日。
深圳研究生院：7月6日—12日。
七、學(xué)生暑假：
校本部：7月6日開始。
醫(yī)學(xué)部：7月20日開始。
深圳研究生院：7月13日開始。
(研究生暑假時(shí)間與導(dǎo)師一致)。
八、畢業(yè)教育：7月6日—7月17日。
辦理離校手續(xù)：7月13日—7月17日。
深圳研究生院：7月6日—9日。
托運(yùn)行李：7月18日、19日。
九、校學(xué)位評(píng)定委員會(huì)會(huì)議：7月10日。
畢業(yè)典禮：7月14日、15日。
十、校本部暑期學(xué)校：7月13日—8月14日。
十一、教職工輪休：7月22日—8月26日。
(8月27日上班)。
十二、2016級(jí)本科生軍訓(xùn)：8月16日—29日。
北京暑假放假通知篇七
各學(xué)院、各部門：
根據(jù)《國務(wù)院辦公廳關(guān)于年部分節(jié)假日安排的通知》(國辦發(fā)明電〔2015〕18號(hào))和《內(nèi)蒙古自治區(qū)黨委辦公辦公廳、政府辦公廳關(guān)于做好2016年節(jié)假日期間值班工作的通知》精神，結(jié)合學(xué)校工作實(shí)際，現(xiàn)將我校2016年寒暑假及部分節(jié)假日放假安排通知如下：
1.寒假：全體教職工1月18日(星期一)正式放假，2月27日(星期六)正式上班;學(xué)生2月27日(星期六)、28日(星期日)兩天返校報(bào)到，2月29日(星期一)正式上課。
2.清明節(jié)：4月4日放假，與周末連休。
3.勞動(dòng)節(jié)：5月1日放假，5月2日(星期一)補(bǔ)休。
4.端午節(jié)：6月9日至11日放假調(diào)休，共3天。6月12日(星期日)上班。
5.暑假：全體教職工7月18日(星期一)正式放假，8月27日(星期六)正式上班;學(xué)生8月27日(星期六)、28日(星期日)兩天返校報(bào)到，8月29日(星期一)正式上課。
6.中秋節(jié)：9月15日至17日放假調(diào)休，共3天。9月18日(星期日)上班。
7.國慶節(jié)：10月1日至7日放假調(diào)休，共7天。10月8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。
二、相關(guān)工作安排。
1.寒暑假期間，各學(xué)院、各部門應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況安排好相關(guān)工作，在假期期間擬舉辦各類學(xué)術(shù)或大型活動(dòng)、會(huì)議的單位應(yīng)填報(bào)“2016年寒假期間學(xué)術(shù)(大型)活動(dòng)、會(huì)議情況統(tǒng)計(jì)表”(附件1)，并分管校領(lǐng)導(dǎo)簽批后于假期前送到校長辦公室綜合科(田樓709室)。
2.學(xué)校將于1月18日至1月30日進(jìn)行函授生面授;1月18日—27日在烏海進(jìn)行非學(xué)歷培訓(xùn)。各相關(guān)研究生培養(yǎng)單位將于1月18日—31日期間進(jìn)行專業(yè)學(xué)位研究生集中授課。1月18日—28日進(jìn)行自治區(qū)普通高校音樂類專業(yè)招生統(tǒng)一考試;2月19日—25日進(jìn)行區(qū)外普通高校在區(qū)內(nèi)設(shè)點(diǎn)招生藝術(shù)類加試。繼續(xù)教育學(xué)院、研究生院及相關(guān)研究生培養(yǎng)單位、教務(wù)處、音樂學(xué)院、保衛(wèi)處、賽罕后勤服務(wù)集團(tuán)等應(yīng)提前做好教學(xué)安排和后勤保障等工作。
3.寒暑假期間,各學(xué)院、各部門需辦理加蓋學(xué)校印章手續(xù)的，于每周一、四上午到校長辦公室(田樓709室)辦理。其他時(shí)間確需加蓋公章的，應(yīng)提前與校長辦公室值班人員聯(lián)系。
4.根據(jù)中辦、國辦和自治區(qū)黨委、政府相關(guān)文件要求，2016年國家法定節(jié)假日期間學(xué)校總值班將執(zhí)行校領(lǐng)導(dǎo)在崗帶班，黨辦、校辦干部24小時(shí)值班制度。各單位也要在法定節(jié)假日期間安排工作人員24小時(shí)值班。
5.學(xué)?？傊蛋嗍以O(shè)在校長辦公室綜合科(田家炳教育書院樓709室)，值班電話：4392519(內(nèi)線)、4392030(外線)、4392036(傳真);盛樂校區(qū)值班室設(shè)在盛樂校區(qū)管委會(huì)辦公室(創(chuàng)業(yè)樓209室)，值班電話(傳真)：7381081。
6.各單位要認(rèn)真做好寒暑假、節(jié)假日期間的值班工作，并于寒暑假、各節(jié)假日放假前1天將值班表分別報(bào)校長辦公室、保衛(wèi)處。盛樂校區(qū)各單位同時(shí)報(bào)盛樂校區(qū)管委會(huì)。保衛(wèi)處值班表應(yīng)于放假前3天報(bào)校長辦公室。
7.各單位要充分認(rèn)識(shí)到做好節(jié)假日期間值班工作的重要性，進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)、恪盡職守、盡職盡責(zé)完成好值班任務(wù)。各單位值班期間要保證信息暢通，值班人員不得擅離職守，并切實(shí)做好防火、防盜等工作。對(duì)收到的通知、傳真、電報(bào)、急件等應(yīng)及時(shí)處理或轉(zhuǎn)交有關(guān)部門辦理。
8.節(jié)假日前，各單位要認(rèn)真檢查各項(xiàng)安全措施的落實(shí)情況，做好節(jié)能工作，發(fā)現(xiàn)問題和安全隱患要及時(shí)妥善處理。保衛(wèi)處和兩校區(qū)后勤服務(wù)集團(tuán)要切實(shí)做好校園和家屬區(qū)的安全保衛(wèi)和后勤保障工作。
9.節(jié)假日期間，各單位負(fù)責(zé)人及師生到呼和浩特市以外地區(qū)的，需履行請銷假手續(xù)，并確保通訊暢通。
10.節(jié)假日期間，各學(xué)院要對(duì)師生組織的各項(xiàng)活動(dòng)加強(qiáng)管理，了解、掌握活動(dòng)的規(guī)模、內(nèi)容、形式、人數(shù)等相關(guān)情況，以確保安全;網(wǎng)絡(luò)信息中心要做好節(jié)假日期間校園網(wǎng)主干線路的維護(hù)和管理工作，確保網(wǎng)絡(luò)正常運(yùn)行。
11.寒暑假期間，兩校區(qū)原則上不允許學(xué)生留校，如有特殊情況，須由學(xué)生所在學(xué)院批準(zhǔn)，并與兩校區(qū)公寓管理中心聯(lián)系住宿。各學(xué)院要做好對(duì)學(xué)生放假的安全教育工作，離校回家或外出的學(xué)生要注意自身安全。學(xué)生工作與就業(yè)指導(dǎo)處要協(xié)調(diào)做好學(xué)生購票和離校工作。
特此通知。
校長辦公室。
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一：暑假工、暑期兼職。
暑假工、暑期兼職，是很多大學(xué)生的暑假的選擇。一是暑假工和暑期兼職可以體驗(yàn)生活，提前接觸社會(huì)，當(dāng)然是酸甜苦辣，讓你知道珍惜金錢，讓你知道父母供養(yǎng)的不易;二是可以通過自己的雙手去掙錢，也是一件很驕傲自豪的事情。
當(dāng)然，現(xiàn)在社會(huì)很復(fù)雜，一些沒有經(jīng)驗(yàn)的'大學(xué)生很容易成為騙子手下的羔羊，做暑假工的同學(xué)一定小心謹(jǐn)慎，不要被騙。
二：實(shí)習(xí)。
實(shí)習(xí)不只是大三大四的專利，大一大二的同學(xué)，如果你有覺悟，提前去一些公司，找一些與自己相關(guān)專業(yè)的實(shí)習(xí)，不僅可以讓你在學(xué)校學(xué)到的理論得到實(shí)踐，還可以讓你知道本專業(yè)需要什么樣的技能、需要哪些證書，從而可以提前做好準(zhǔn)備，不要等到畢業(yè)了，什么都不懂而后悔。再者，現(xiàn)在很多企業(yè)在招聘的時(shí)候都需要有工作經(jīng)驗(yàn)，實(shí)習(xí)是一個(gè)很好彌補(bǔ)工作經(jīng)驗(yàn)的途徑。這樣畢業(yè)后，你就比別人領(lǐng)先一步啦。
三：學(xué)習(xí)、上培訓(xùn)班。
暑假可以學(xué)一些平時(shí)沒有時(shí)間學(xué)習(xí)的，與專業(yè)無關(guān)的一些知識(shí)技能，或者自己的愛好，比如琴棋書畫之類的。
對(duì)于一些考研的同學(xué)，暑假是最好不過的學(xué)習(xí)時(shí)間了。對(duì)于想出國的同學(xué)，也是很好的時(shí)間來準(zhǔn)備托福、gre了。
參加一些專業(yè)相關(guān)的技能培訓(xùn)班，因?yàn)楹芏鄸|西學(xué)校是不教的，學(xué)校教的都是一些基礎(chǔ)，與求職還是有一定距離。而專業(yè)技能培訓(xùn)恰好彌補(bǔ)了這一距離，本專業(yè)相關(guān)的技能證書也是求職的一塊金磚，也許就是面對(duì)未來社會(huì)競爭的一根救命稻草。
四：旅游。
大學(xué)生不久后就要走出校園，步入社會(huì)，然而平時(shí)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，沒有時(shí)間到外面走走，假期是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，順便還可以放松，減輕壓力，放松心情，讓心靈去旅行。
五：回家陪父母家人。
六：考駕照。
現(xiàn)在小車已經(jīng)走入千家萬戶，擁有駕照也顯得非常必要，再者求職時(shí)，很多城市駕照也是一個(gè)加分項(xiàng)。由于考駕照持續(xù)時(shí)間有點(diǎn)長，而平時(shí)可能耽誤學(xué)習(xí)，暑假兩個(gè)月是個(gè)不錯(cuò)的集中學(xué)習(xí)駕駛的時(shí)間。
七：參加自愿者、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
青年志愿者的組織，為社會(huì)做一些志愿服務(wù)工作，義務(wù)支教、走訪慰問孤寡老人等，自然也是很有意義的。通過無私無他人服務(wù)，對(duì)一個(gè)人的世界觀、價(jià)值觀的形成有很大作用，同時(shí)也是一個(gè)很好接觸社會(huì)冷暖的機(jī)會(huì)。
志愿者、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)校每個(gè)學(xué)院暑假都有組織，有意向做志愿者工作的同學(xué)，平時(shí)就要關(guān)注相關(guān)通知，評(píng)選要求之類了。
八：鍛煉身體。
所謂身體是革命的本錢，即使iq、eq再高，沒有高的hq(健康商數(shù))，一切歸零。而平時(shí)學(xué)習(xí)沒有很多時(shí)間去鍛煉，要不就是身體發(fā)胖發(fā)福了，腿腳不靈活了，有條件的可以去專業(yè)的健身場館健身，沒有條件的，也可以以跑步、仰臥起坐、俯臥撐代替。
總之，不管你暑假干什么，總之海膽君建議不要整天睡覺、上網(wǎng)、看電視、混時(shí)間、無所事事、虛度時(shí)光就好。
北京暑假放假通知篇八
一、普通中小學(xué)、職業(yè)高中(職業(yè)中專)。
第一學(xué)期：
209月7日(星期一)開學(xué);。
2016年1月22日(星期五)結(jié)束本學(xué)期工作，共19周零5天;。
2016年1月23日(星期六)至2月22日(星期一)放寒假，共4周零3天。
第二學(xué)期：
2016年2月23日(星期二)開學(xué);。
2016年7月12日(星期二)結(jié)束本學(xué)期工作，共20周零1天;。
2016年7月13日(星期三)至8月31日(星期三)放暑假，共7周零1天。
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交通安全。
家長要教育孩子嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，不闖紅燈，不要鉆越、跨越人行護(hù)欄或道路隔離設(shè)施，文明出行：不搭乘無證無牌照車輛，不駕駛摩托車和超標(biāo)電動(dòng)自車，防止交通意外事故的發(fā)生。
防雷電。
防意外傷害發(fā)生。
防雷電。暑期，是雷雨多發(fā)季節(jié)，如果遇到雷電，應(yīng)該這么做：第一，如果身處樹木、樓房等高大物體，就應(yīng)該馬上離開。第二，不要在山洞口、大石下或懸?guī)r下躲避雷雨，因?yàn)檫@些地方會(huì)成為火花隙，電流從中通過時(shí)產(chǎn)生電弧可以傷人。第三，遠(yuǎn)離鐵欄及其他金屬物體。并非直接的電擊才足以致命。閃電擊中導(dǎo)電體后，電能是在瞬間釋放出來的，向兩旁射出的電弧遠(yuǎn)達(dá)好幾米。第四，雷雨時(shí)如果身在空曠的地方，應(yīng)該馬上蹲在地上，這樣可減少遭雷擊的危險(xiǎn)。不要用手撐地，這樣會(huì)擴(kuò)大身體與地面接觸的范圍，增加遭雷擊的危險(xiǎn)。雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低頭，因?yàn)轭^部最易遭雷擊。第五，雷雨天最好不要看電視和接打電話。另外，家長和孩子要共同學(xué)習(xí)掌握火災(zāi)、煤氣中毒、觸電、燙傷以及特種設(shè)備故障燈事故的防范與應(yīng)急救護(hù)知識(shí)，防止意外傷害發(fā)生。
防溺水。
加強(qiáng)防溺水安全教育，要求孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的`水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。特別是同學(xué)們遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即大聲呼救、尋求成人幫助。
食品衛(wèi)生安全。
夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，因此要做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不暴飲暴食，不購買和食用“三無”食品，不吃假冒偽劣食品，不吃地?cái)偸称?，防止“病從口入”?/p>
基本社會(huì)安全。
不交往不文明青年;不加入不健康組織;遇到不法分子敲詐，及時(shí)向家長或身邊的大人求救;節(jié)假日學(xué)生單獨(dú)在家要提高警惕，不要為陌生人開門，不隨便向陌生人透露家庭信息。警惕不法分子敲詐、騷擾等;一旦出現(xiàn)緊急情況，要在冷靜自救的同時(shí)撥打父母電話或急救電話求救。
旅行安全。
暑期，是旅游的好時(shí)機(jī)，外出旅游時(shí)一定要注意安全，無論去那里玩都要注意社會(huì)公德。我們要做到不在公共場合大聲喧嘩;提倡到戶外玩耍的時(shí)候盡量帶一個(gè)塑料袋，把果皮等垃圾撿起，做一個(gè)合格的小公民;在風(fēng)景區(qū)旅游時(shí)，不在名勝古跡上亂刻亂畫，做個(gè)文明的旅游者。
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