方案是解決問題或達成目標的有效方法和步驟。寫方案時，我們需要把握重點和關鍵步驟，以避免在細節(jié)上過分啰嗦和繁瑣。如果你想制定一個合適的方案，并且需要一些例子和指導，請參考下面的范文。
中學體育活動方案的實用性篇一
教材內(nèi)容：
認真上好體育課。
教學目標：
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。
2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生形成良好的課堂練習秩序。
教學過程：
一、談話：小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學生討論，依次發(fā)言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢?
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào);他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢?
1、課前要求。
(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
(2)聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、上課要求。
(1)上課應穿什么服裝和鞋子?
小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。
三、在教室內(nèi)練習排隊(按座位組數(shù))。
四、小結：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
中學體育活動方案的實用性篇二
活動目標：
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
活動準備：
沙袋活動過程：
1、開始部分。
(1)隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
(2)準備操，聽信號做相__作。如：口令向前走，幼兒向后走;口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
(1)幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。
(2)學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。
(3)集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
中學體育活動方案的實用性篇三
活動目標：
1、在愉悅的游戲中練習甩、躲閃的動作技能。
2、在游戲中讓幼兒體驗與同伴合作游戲的快樂以及對民間游戲的興趣。
3、培養(yǎng)幼兒的合作意識。
4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經(jīng)學習了知識。
活動準備：
塑料長繩、音樂。
活動過程：
一、熱身運動：師幼共同玩“石頭、剪刀、布”跨步游戲。
二、基本部分。
1、教師用繩在地上甩，請幼兒說說像什么?(像蛇)。
2、提問：剛才老師是怎么玩的?(用手“甩”的)。
3、請幼兒自由在原地玩耍，練習甩的動作。
4、幼兒聽鼓聲快、慢練習甩。
5、教師提問：蛇除了會向前游，還會向哪游?(向后游、向左游、向上游)。
6、幼兒自由練習向不同的方向學蛇游，練習甩的動作。
7、游戲《捕蛇》,教師講解游戲規(guī)則，并強調(diào)要求。
(1)幼兒自己一個人玩“捕蛇”的游戲。
規(guī)則：聽好音樂玩“捕蛇”的游戲，當音樂停頓的地方趕快用腳踩到繩子，表示捕到了蛇。聽音樂反復游戲數(shù)次。
(2)兩個幼兒合作玩“捕蛇”的游戲。
規(guī)則：一位幼兒做捕蛇者,另一位幼兒拿好繩做蛇,捕蛇幼兒的腳踩到繩，表示捕到了蛇.
8、幼兒交換角色進行游戲。
三、結束放松活動。
把繩當作小動物的尾巴，玩“老狼老狼幾點了”的游戲。幼兒邊游戲邊進教室。
中學體育活動方案的實用性篇四
通過競技體育，培養(yǎng)了學生挑戰(zhàn)自我、勇于拼搏的精神;。
通過團體項目，培養(yǎng)了學生團隊合作的精神，促進班集體的建設;。
通過志愿服務，培養(yǎng)學生的集體責任感，體現(xiàn)奧運的志愿精神。
二、活動內(nèi)容。
秋季運動會包括會徽設計大賽、第九套廣播操比賽、田徑運動會、攝影比賽于一體的綜合性體育活動。
三、活動項目。
1、運動會會徽設計大賽。
時間：10月22日前完成。
內(nèi)容：第十二屆秋季運動會徽。
對象：全體學生。
承辦：學工部、藝術組。
負責人：紀__、林__、
說明：會徽設計特等獎作品以9分計入班級總分，一等獎作品以7分計、二等作品3分成績計入班級總分;每班累計加分不超過9分。
2、廣播操比賽項目。
時間：10月20日前比賽結束。
內(nèi)容：第九套廣播操。
對象：高一年級。
承辦：體育組。
負責人：戴__、馮__、周__、黃__。
說明：廣播操比賽的一、二、三等獎按照9分、7分、5分的成績計入的班級總分。
3、田徑運動會。
時間：10月3031日上午(初中)、10月31下午--11月1日(高中)。
內(nèi)容：開幕式、田徑項目比賽、閉幕式(升旗儀式)。
對象：全校師生。
承辦：學工部、體育組、初中部、高中部、工會。
負責人：戴__、紀__、陸__、黃__、柳__。
4、運動會攝影大賽。
時間：10月20__月3日。
內(nèi)容：與運動會有關的精彩瞬間。
對象：全體師生。
承辦：電教組、校園電視臺。
負責人：洪__、吳__。
四、獎項設置。
團體獎：
2、優(yōu)秀組織獎。組織有力，特色明顯。根據(jù)運動員報名、入場式、宣傳、會徽征集活動組織獎等方面綜合評定。
3、道德風尚獎(精神文明獎)。嚴格遵守大會紀律，發(fā)揚比賽風格，文明守紀、誠實守信、尊重裁判、尊重對手。根據(jù)紀律、衛(wèi)生、宣傳、好人好事等方面綜合評定。
個人獎：
1、校園體育之星。授予熱愛體育運動、遵守大會規(guī)則，服從裁判，尊重對方，文明參賽，體育比賽成績破學校運動會記錄、單項比賽前三名的同學江寧分校校園體育之星榮譽稱號。
1、活動要求：展示班級文化，彰顯班級文化建設的成果;通過班訓、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有創(chuàng)意地展示班級特色文化建設的成果。
3、說明班級的特色入場式將作為優(yōu)秀組織獎的重要組成部分。
中學體育活動方案的實用性篇五
活動目標：
1、大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。
2、敢于挑戰(zhàn)有難度的動作，培養(yǎng)勇敢精神。
活動準備：
1、一雙爸爸的大鞋、長凳、輪胎、墊子、梅花樁、呼啦圈、哨子。
2、錄音機、磁帶重點難點：
1、重點：讓幼兒體驗穿大鞋在不同器械上行走。
2、難點：鍛煉幼兒動作的協(xié)調(diào)性、以及勇敢精神。
活動過程：
一、熱身運動。
1.在地面上初步體驗穿大鞋走路的感覺。
師：小朋友們，今天我們很特別，穿上爸爸的大鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。
師：走，穿上爸爸的鞋，散步去了。(慢慢走、快快走、邁開大步往前走。)師：穿上爸爸的大鞋有什么感覺呢?(大大的、好想要掉了......)師：那有什么好辦法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走)師：是嗎?我們一起來試一試，腳尖勾住，走嘍，跑一跑，再來跳一跳，跑跑，跳跳，走走。
2.幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴在一定高度的墊子上進行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快，由易到難發(fā)指令)師：小朋友們，墊子邀請我們穿大鞋，兩人一起站在墊子上。(當心哦，踩在它的肚子上，她就不會傷害我們了)師：哦，長高了，變矮了：好朋友，抱一抱：做個風車，轉起來：變矮了，長高了：跳下來了，跨一跨，坐上小馬駒，駕駕......
二、“走小路”游戲1、引發(fā)活動興趣。
師：開心嗎，還有許多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、米、梅花樁、呼啦圈)師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，墊子也想?yún)⒓优丁?/p>
2、幼兒自己鋪路，教師觀察、提醒。
3、交流分享。
中學體育活動方案的實用性篇六
一、活動目的：
響應學院示范性院校的建設，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神;豐富全院學生的第二課堂，推動我院體育事業(yè)的發(fā)展。
二、主辦單位：院團委、學生會。
三、承辦單位：院學生會體育部。
四、協(xié)辦單位：院學生會各部、各系體育部。
五、比賽要求：友誼第一，比賽第二;尊重并服從裁判的判定。
六、報名時間：即日起至4月9日。
七、比賽時間：4月14日(星期三)下午。
八、比賽地點：四教廣場。
九、報名方式及相關事宜。
1、各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯(lián)系方式;每隊可為隊伍取名(字數(shù)不超過5個字，不能起怪異名字);各隊人數(shù)根據(jù)報名參加的項目確定。各系體育部統(tǒng)計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學生會體育部(4119)。
2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零。
3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學生處購買了個人人身保險。
4、報名時間：即日起至4月9日。
5、報名地點：各系體育部。
十、比賽項目及規(guī)則策劃。
1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進入下一輪(兩隊一組進行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪)。
2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入(第一名起跳開始計時);當所有隊員都進入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回(中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表)，計時停止;比賽時間以完成用時最短者獲勝;比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時進行，隊員排列順序由隊員自行商定;參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進入下一輪(兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪)。
4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人;比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米;比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續(xù)比賽;比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝;比賽分小組進行(兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪)。
5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時進行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發(fā)，用時最短的隊伍進行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。
6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名;用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點30米處的小桶，并將水倒入桶中(整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒)，然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員進行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結束;比賽由4支隊伍同時進行，最后用時最少桶內(nèi)水最多者獲勝。
十一、比賽獎勵。
(一)、獎項設立。
1、單項獎：各個比賽項目的前三名。
2、團體獎(針對各系)：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。
3、優(yōu)秀組織獎：根據(jù)各系組織的情況，及各隊的表現(xiàn)情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風尚獎：比賽過程中展現(xiàn)了良好的精神風貌和大學生素質的各隊和各系均可參與評選。
(二)獎品證書。
1、團隊獎：一等獎一名足球+證書。
二等獎一名排球+證書。
三等獎一名乒乓拍+證書。
優(yōu)秀組織獎兩名加油手掌、口哨+證書。
道德風尚獎四名證書。
2、單項獎：第一名六名(單項獎各一名)筆記本+獎狀。
第二名六名(單項獎各一名)筆記本+獎狀。
第三名六名(單項獎各一名)筆記本+獎狀。
注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。
十二、注意事項。
1.各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。
2.由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準備。
3.比賽結束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內(nèi)的垃圾帶走，保持場地的清潔衛(wèi)生。
4.請各參賽隊仔細閱讀參賽項目規(guī)則，比賽過程中嚴格遵守各項規(guī)則。
十三、本次比賽最終解釋權歸院學生會體育部所有。
共青團四川建筑職業(yè)技術學院委員會。
四川建筑職業(yè)技術學院學生會體育部。
中學體育活動方案的實用性篇七
活動背景：目前學生的學業(yè)負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。
目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。
參加人員：0307204班全體同學。
內(nèi)容：
1每周二下午2：003：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。
2每周六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。
3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。
5鼓勵大家在周末進行晨跑。
注意：
1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學的關系。
2若有新活動另行通知。
3尤其強調(diào)女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。
4在適當時期可以和其他班聯(lián)合進行陽光體育活動。
5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。
總結：
每周由班長做小節(jié)并對下次活動細節(jié)進行通知。
中學體育活動方案的實用性篇八
為了認真貫徹落實教育部及上級主管部門關于減輕學生過重的課業(yè)負擔、開展豐富多彩的課外活動的有關文件精神，使學生身心得到健康發(fā)展，全面提高學生綜合素質，增強師生間的友誼，辦好人民滿意的教育，結合本校實際，特制訂本方案。
二、組織機構。
為確保學生課余文體活動健康有序地深入開展，學校成立課外活動指導小組。
組長：蔣詩強。
副組長：李振清潘小云。
成員：張香德、徐健、吳文、龔永效、李玲以及班主任。
三、
活動目的1、培養(yǎng)學生的動手動腦能力，豐富課余生活，調(diào)動學生的學習、生活心態(tài)。
2、培養(yǎng)學生健體審美能力，增長知識，發(fā)展智力，讓學生在活動中學有所樂、學有所獲、學有所用。
四、活動要求。
1、班主任為班級活動的求，聽從指揮和安排，并按時參加活動。
3、活動場地及器材管理，由體育組統(tǒng)一安排。
4、活動時間見活動具體安排。
五、安全管理。
1、每個活動組織者要認真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2、活動前認真組織學生學習活動的規(guī)則，要認真進行安排，并認真做好準備工作，防止意外事故發(fā)生。
3、活動前要認真檢查活動器材、場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應的活動。
4、各項活動前要準備好好意外事故發(fā)生的應急處理，確保活動中學生生命安全。
六、活動安排：
a、班級群體活動：周一至周五下午。
中學體育活動方案的實用性篇九
為進一步落實教育部關于《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發(fā)展，促進學?！按笳n間”活動的制度化和規(guī)范化，結合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現(xiàn)學?；虬嗉壧厣捻椖考寄芎鸵豁棇W生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。
二、內(nèi)容選擇和目標要求。
1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
總目標：學生初步養(yǎng)成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規(guī)范的長跑動作要領，能夠根據(jù)自身特點、即時身體狀態(tài)和其他因素進行自我調(diào)整，學生體育素質測試達標率達到98%以上。
目標分解：
(1)集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。
(2)自主鍛煉：通過體育課和課余達成。
2、特色項目技能。
由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。
總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規(guī)定場地，做到整齊美觀，并遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。
目標分解：視各班活動特點自行制訂。
學生自選藝體項目一個。采取問卷的形式對各班學生自選項目進行統(tǒng)計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內(nèi)容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。
三、原則。
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2.科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。從我校實際出發(fā)，合理的安排大課間的活動計劃和內(nèi)容。
3.全面性原則。師生共同參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
四、實施措施。
(一)建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。
1、時間保障。學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘和下午第三節(jié)下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內(nèi)進行，如：棋類活動、智力游戲等活動。
2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規(guī)檢查制、班主任現(xiàn)場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。
3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現(xiàn)了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關系，有利于構建和諧、平等型師生關系。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。
4、安全保障。劃定活動區(qū)域，各班學生必須在指定活動范圍內(nèi)活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。
5、組織保障。
副組長：徐志凱。
成員：朱世一李樹輝劉菁王功芳。
(二)建立激勵機制，充分調(diào)動師生參與大課間活動的積極性。
1、實行小組管理考核掛鉤制。
2、鼓勵活動內(nèi)容、形式創(chuàng)新。
大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內(nèi)容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發(fā)揮學校資源優(yōu)勢，打造學校特色，鼓勵同學們發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。
四、大課間活動內(nèi)容。
1、每天上午第二節(jié)課后大課間活動，開展必選項目活動。
2、每天下午第三節(jié)課后文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，后15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創(chuàng)編游戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。
3、根據(jù)學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。
4、音體美個興趣小組，根據(jù)學校安排自主組織小組活動。
五、大課間活動流程。
上午大課間：
1、進場：5分鐘(放音樂)。
2、必選項目(長跑)：10分鐘。
3、自選項目：10分鐘。
4、結束：放松、回教室5分鐘。
下午課外文體活動：
1、進場：5分鐘。
2、必選項目(長跑)：5分鐘。
3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘。
4、結束：放松、回教室5分鐘。
六、管理責任制。
1、班主任負責制：要想提高大課間的質量，就必須充分發(fā)揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。
班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養(yǎng)學生體育興趣，指導本班創(chuàng)編體育游戲;正確引導并以身作則;參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。
2、班干部日日檢查制：
(1)檢查出操人數(shù);。
(2)檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現(xiàn)象;。
(3)檢查出操速度;。
(4)檢查活動質量;。
(5)檢查所帶器材情況;。
中學體育活動方案的實用性篇十
1、讓孩子學會蛙跳的動作，并培養(yǎng)幼兒的觀察力，機敏性和競爭性。
2、體驗快樂游戲，得到一定的體育鍛煉。
【活動準備】。
準備好12個箍拉圈，圈與圈的距離可以隨近及遠的進行調(diào)整。
【活動過程】。
1、帶領小朋友站在場地的圓圈上，調(diào)整好小朋友之間的距離。
(今天，我們要學會一個很重要的體育動作——叫作蛙跳，首先我們要做一下準備活動)。
做準備活動：請小朋友照老師這樣做，邊示范動作邊念“伸伸手臂，搖搖頭;扭扭腰來，蹲一蹲;踢踢小腿，跳一跳”，重復做個兩遍。
(現(xiàn)在我們要學習蛙跳了：請你們一起跟我這樣做，雙腿稍稍蹲下，身體前傾，雙手自然前后擺動，深呼吸，輕松往前一跳。好的，我們再來一遍，我來看看你們誰做得最標準。)。
3、一輪過后，增加游戲難度，把箍拉圈的距離拉開，重新進行比賽。(現(xiàn)在，我們要加大難度了，來比一比你們的本領誰?，F(xiàn)在，我們走回到起跑線，來比賽吧。)。
中學體育活動方案的實用性篇十一
一、指導思想。
貫徹黨的教育方針政策，以育人為目標，深化素質教育。用心響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，認真組織開展以“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為主題的陽光體育運動。培養(yǎng)學生拼搏向上、公平競爭、追求發(fā)展的精神，促進學生養(yǎng)成用心主動參加體育鍛煉的習慣，不斷提高學生的思想道德素質、禮貌禮儀素質和身體健康素質，推動和諧向上的校園文化建設，特制定本實施方案。
二、組織領導。
為全面有序地開展“學生陽光體育運動”，并使活動能有計劃、有組織、有部署且落到實處地展開，學校成立了“學生陽光體育運動”領導小組。以加強組織領導、統(tǒng)籌規(guī)劃，腳踏實地地開展活動，爭取學生喜歡用心參加。
組長：夏晶晶（校長）。
副組長：俞順（分管體委藝科）。
曹明（分管。
教學。
）
吳偉（分管德育）。
成員：沈邵磊滕元杰楊忠華張增德王一臣。
職責和分工：校長組織制定計劃和工作指導、定期召開工作研究。
分管校長：組織具體實施、督促檢查和協(xié)調(diào)指導。
成員：
1、年級組長班主任。
2、后勤保障政教處和大隊部，帶領和相關老師，開展“學生陽光體育運動”。
三、活動主題：
每一天鍛煉一小時，健康快樂每一天。
四、活動目標。
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的用心作用。深刻領會新課程標準的教學含義，堅持“健康第一”指導思想。切實減輕學生過重學業(yè)負擔，培養(yǎng)學生學習和運動的興趣，在體育教學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發(fā)學生對體育鍛煉的自覺性，構成良好的鍛煉意識，發(fā)展學生個性特長。
體育運動。以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，學校全面實施《學生體質健康標準》，做到100%的學生能每一天鍛煉一小時，95%的學生到達《學生體質健康標準》及格等級及以上，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓學生的體質健康水平切實得到提高。
3、學校堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。將學生課外體育活動納入學校年度教學計劃，每學期一次“運動會”或體育活動周，以小型多樣學生喜歡的體育活動吸引、鼓勵學生用心參加鍛煉。并在體育教師、相關老師的指導協(xié)助下，認真組織開展好各項活動，努力豐富學生的業(yè)余文化生活，濃厚班級群眾的意識。
4、營造良好的輿論氛圍。透過宣傳圖貼、廣播、校園網(wǎng)站等多種形式，大力宣傳“陽光體育運動”的益處，廣泛傳播健康理念，使“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在活動中表現(xiàn)突出并取得優(yōu)異成績的班級給予表彰，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持“陽光體育運動”的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，構成促進學生健康成長的良好育人環(huán)境。透過學校有效的體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常體育鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
2節(jié)體育活動課。確保學生每一天有一節(jié)體育課或一節(jié)體育活動課。體育課由專職的體育教師授課；體育活動課由體育教師制定活動資料并進行巡視指導，班主任老師組織協(xié)助。
2、確保每一天上下午各一次廣播操和眼保健操。廣播操活動由體育老師，班主任老師、眼保健操由衛(wèi)生老師政教處全面參與組織和管理、檢查評比。
3、課間為學生提供體育活動器具（固定點放置），由護導老師指導學生在固定的地方拿取和放回，并督促學生有序地開展活動。確保每個學生每一天參加體育活動的時間不少于60分鐘。
4、每學期召開一次全校性的陽光體育運動會，讓學生展示班級風貌，展示運動才華。并用心選拔和參加區(qū)、市級的學生陽光體育大聯(lián)賽。
5、陽光關愛活動開設學生喜愛的體育運動項目，吸引更多學生關注體育，參與運動，提高運動技能。
六、活動保障。
1、進一步明確校長是保證學生每一天一小時體育運動的第一職責人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關心和支持陽光體育活動。學校學生陽光體育運動領導小組要有計劃有步驟有實效地實施學生陽光體育運動，立足校園，深開展學生喜歡的體育活動。
2、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，保證經(jīng)費按必須比例投放于學校體育專項項目。
3、按規(guī)定配足配齊體育器材。體育老師和后勤部門要隨時注意器材的良好和維護，充分利用場地及器材，提高使用效率，確保學生體育活動的順利開展。
4、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排。領導小組每學期都要和體育老師一齊制訂學校學生陽光體育活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改善，把握發(fā)展方向，年末進行。
總結。
保證陽光體育教育教學工作有組織、有目標、高效率地實施。
青村中學，希望能幫助您！
中學體育活動方案的實用性篇十二
二、活動宗旨：
(1)切實推動“全民健身計劃”增強大學生身體素質。
(2)增進各學院之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
三、報名方法：由各學院組織報名，最后報建工學院學工辦。
四、活動時間和地點：學院籃球場。
五、活動舉辦單位：凱文學院團委。
六、承辦單位：建工學院團總支。
七、參賽辦法：
1、參賽單位：學院各個二級學院。
3、參賽人數(shù)：運動員至少5人，最多12人(包括正副隊長);領隊一人。
4、報名日期：10月15日前
5、報名方式：名單在截至日期前發(fā)送到
八、比賽方法：
1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則。
2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊，進行循環(huán)賽，每組取前兩名，進行交叉淘汰賽，勝者進行冠亞軍爭奪。
九、比賽規(guī)則：
1、每隊必須有五名參賽隊員，其余的人員為替補隊員。
2、比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結束時才能換，進球也可以換人。
4、進球后換發(fā)球。
5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。
6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。
7、比賽時，實行“24秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。
8、比賽時間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊每半場有兩次暫停;個人犯規(guī)累計達5次后離場;每半場全隊犯規(guī)累計達7次以后，執(zhí)行罰球。
十、各部門安排：
1、文藝部和女生部負責開幕式活動和禮儀隊。
2、宣傳部負責賽前宣傳和海報制作。
3、學習部負責賽事報道，通過校報和廣播臺做好宣傳。
4、紀檢部負責維持秩序和會場布置，體育部負責協(xié)調(diào)。
5、外聯(lián)部負責活動贊助。
十一、突發(fā)事件及預案：
1.比賽隊伍遲到：隊伍遲到十分鐘即認為棄權，以0:20計得分。
2.比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時間，待傷勢處理好后進行。傷勢嚴重無法比賽者必須換上另一名隊員，負責人員不夠視為棄權。
十二、裁判安排：邀請體育教師擔任此次賽事的裁判，堅決公平、公正。
十三、獎項設置。
(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。
(2)在比賽中得分最多的運動員得mvp稱號。
十四、本賽最終解釋權歸建工學院所有。
主辦：山東凱文科技職業(yè)學院團委。
承辦：建筑工程學院團總支。
中學體育活動方案的實用性篇十三
一、指導思想。
為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實陽光體育行動和上海市學生健康促進大會精神，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。
二、目標和原則。
(一)目標。
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
(二)原則。
遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經(jīng)常性原則、針對性原則，根據(jù)《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》規(guī)定，保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養(yǎng)成健康的生活方式。
1、每天8：00—8：15全校早鍛煉(15分鐘時間;地點：大操場)。
2、每天10：35—10：40眼保操。
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每天13：35—13：40眼保操(10分鐘時間;地點：各班教室)。
4、活動保障。
(1)加強領導，健全組織機構。
具體分工如下：
校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查。
教導處：制定實施方案，指導全?！绑w育鍛煉一小時”活動。
體育組：具體組織實施全?！绑w育鍛煉一小時”活動。
體育教師：具體組織和指導學生體鍛。
班主任老師：督促學生體鍛。
(2)認真學習，提高健康意識。
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和上海市學生健康促進大會精神，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。
(3)全員參與，強化過程管理。
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領導巡查、體育教師組織指導、班主任督促實施、年級組檢查評比等機制，以保證體育鍛煉活動的有效開展。
四、其它事項。
1、如遇雨天，請各位班主任組織學生在各班的連廊及教室進行小范圍活動(以練習做操和游戲為主)。
2、與小學的活動場所發(fā)生沖突時，我校的體鍛活動盡量放在走道上。
中學體育活動方案的實用性篇十四
根據(jù)縣教育局會議要求，為全面推進素質教育，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，蓬勃開展“陽光體育活動”。結合我校的實際情況，特制定本實施方案。
貫徹落實學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。
參與體育運動，享受陽光體育，讓體育運動成為一種習慣。
陽光體育，我參與；運動地帶，我做主；走進操場，做陽光少年。
我運動，我健康，我快樂。
七、八、九年級全體學生五、組織機構。
組長：劉紅學。
副組長：賈紅衛(wèi)馬牛牛楊吉明。
成員：伊輝俊王大雷許國華陳霞韓宗海王景峰及各班班主任。
通過“陽光體育運動”的開展，逐步完善學校的體育設施建設，豐富學生課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學生每天在校鍛煉時間不少于一小時，促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力的提高。
作用。
2．開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3．與課外體育活動相結合。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間。
4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5．建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
（一）．主要內(nèi)容：
1．各年級保證開足體育課，每天堅持“兩操”,即：廣播體操、眼保健操。
2．根據(jù)學校的場地條件將跳繩、長跑等作為課外活動陽光運動的主要內(nèi)容。
3．在每天的活動中穿插學校的特色教育，如校園集體舞等的活動。
（二）時間：
每天利用早操、課間操及活動進行鍛煉。
（三）方法：
根據(jù)我校場地小，在校學生多，操場面積小的特點，采取以年。
級為單位，室內(nèi)、室外分班活動的形式。室外以廣播操、跳繩等體育鍛煉為主，室內(nèi)以眼保健操及班級自己創(chuàng)造特色活動為主。
1．體育課由專職的體育教師上課，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
2.早操、課間操及活動由班主任老師上課（體育教師巡視指導），早操：
九年級到操場訓練長跑，七、八年級在教室做眼保健操。課間操：七年級、八年級做廣播操。活動：開展體育興趣小組活動。
3、興趣小組學生根據(jù)自身情況自選項目。主要項目有：踢毽子、跳皮筋、籃球、乒乓球、跳繩等。
4．通過舉辦校級體育比賽，開展豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育鍛煉中，提高運動技術水平，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
1、領導負責制：
校長、主管副校長、政教主任、年級主任到操場親自參與、指導活動，同時了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并提高全體師生對大課間活動的重視程度。
2、體育老師負責制：
（1）負責班級活動場所及進退場的安排；
（2）組織大課間活動的全過程；
（3）負責訓練。
3、班主任負責制：
班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養(yǎng)學生體育興趣，指導本班體育訓練；正確引導并以身作則；參與學生活動，在活動中負責本班紀律、安全。
中學體育活動方案的實用性篇十五
成員：王華趙燕張桂芳各班班主任三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
1、按照國家課改要求，嚴格實施“三課兩操，兩活動。
4，每一百天為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。（二）、方法：
（1）體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。（體育教師巡視指導），晨間和中午活動由輔導老師全面參與組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體http://育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
（2）分階段進行，活動大致安排如下：第一階段：2月――6月。
1.2制定計劃，落實方案。
2.3月上旬，學習第三套廣播體操；下旬舉行會操比賽。3.4月中旬，學校運動會；區(qū)運動會。
4.5月下旬，學校小型活動“拔河比賽”“師生1000米往返跑”。5．6月學校組織“慶六一”健身活動。
6．6月下旬組織校少先隊大隊部和各班干部沐浴陽光，走進大自然活動。第二階段207月―9月1.7月組織班級籃球賽。2.8月組織班級合唱比賽。3.課外文體活動開展情況自查組織。
4．9月下旬，“鐵人三項”。（長跑、跳繩、投籃）第三階段年10月―12月1.組隊參加小型比賽。
2.全校師生書畫大賽（以奧運為主題）。3.11月，全校跳繩大比拼。4.12月上旬，拔河比賽。三、要求：
（1）嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學科豐富的育人價值。
（2）積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，促進學校體育工作的蓬勃發(fā)展。
（3）學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學生班級體育大聯(lián)賽、學生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結合奧運，融入社區(qū)，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
第二周。
第九周。
中學體育活動方案的實用性篇十六
貫徹黨的教育方針政策，以育人為目標，深化素質教育。積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，認真組織開展以“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為主題的陽光體育運動。培養(yǎng)學生拼搏向上、公平競爭、追求發(fā)展的精神，促進學生養(yǎng)成積極主動參加體育鍛煉的習慣，不斷提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推動和諧向上的校園文化建設，特制定本實施方案。
二、組織領導。
為全面有序地開展“學生陽光體育運動”，并使活動能有計劃、有組織、有部署且落到實處地展開，學校成立了“學生陽光體育運動”領導小組。以加強組織領導、統(tǒng)籌規(guī)劃，腳踏實地地開展活動，爭取學生喜歡積極參加。
組長：樓海鳳(校長)。
副組長：陸華(分管副校長)。
許悅(分管德育副校長)。
成員：花黎、錢圣俊、范挺、劉佳盈、張茗敏、張瑩、許利群。
職責和分工：校長：組織制定計劃和工作指導。定期召開工作研究。
副校長：組織具體實施、督促檢查和協(xié)調(diào)指導。
成員：1、后勤保障。
2、教導處和大隊部，帶領班主任和相關老師，開展。
三、活動主題：
每天鍛煉一小時，健康快樂每一天。
四、活動目標。
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。深刻領會新課程標準的教學含義，堅持“健康第一”指導思想。切實減輕學生過重學業(yè)負擔，培養(yǎng)學生學習和運動的興趣，在體育教學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發(fā)學生對體育鍛煉的自覺性，形成良好的鍛煉意識，發(fā)展學生個性特長。
2、陽光體育運動與體育課教學相結合。嚴格執(zhí)行國家有關確保開足開齊體育課程，保證學生每天有一節(jié)體育課或體育活動課，確保每個學生每天一小時的體育鍛煉時間。從增強學校體育工作的活力和吸引力著手，通過體育教學活動，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，學校全面實施《學生體質健康標準》，做到100%的學生能每天鍛煉一小時，95%的學生達到《學生體質健康標準》及格等級及以上，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓學生的體質健康水平切實得到提高。
3、學校堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。將學生課外體育活動納入學校年度教學計劃，每月一次“小小運動會”，以小型多樣學生喜歡的體育活動吸引、鼓勵學生積極參加鍛煉。并在體育教師、相關老師的指導協(xié)助下，認真組織開展好各項活動，努力豐富學生的業(yè)余文化生活，濃厚班級集體的意識。
4、營造良好的輿論氛圍。通過宣傳圖貼、廣播、校園網(wǎng)站等多種形式，大力宣傳“陽光體育運動”的益處，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在活動中表現(xiàn)突出并取得優(yōu)異成績的班級給予表彰，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持“陽光體育運動”的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進學生健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校有效的體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常體育鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
五、活動措施。
1、開足體育課，嚴格按照課程標準各年級每周安排3節(jié)體育課、2節(jié)體育活動課。確保學生每天有一節(jié)體育課或一節(jié)體育活動課。體育課由專職的體育教師授課;體育活動課由體育教師制定活動內(nèi)容并進行巡視指導，班主任老師組織協(xié)助;領導小組不定期的聽課和學生座談。
2、確保每天上下午各一次廣播操和眼保健操。兩操活動由體育老師，班主任老師、衛(wèi)生老師全面參與組織和管理。領導小組檢查指導。
3、課間為學生提供小型多樣的體育活動器具(發(fā)放到各班與固定點放置相結合)，由護導老師指導學生在固定的地方拿取和放回，并督促學生有序地開展活動。確保每個學生每天參加體育活動的時間不少于70分鐘。
4、每學期召開一次全校性的陽光體育運動會，讓學生展示班級風貌，展示運動才華。并積極選拔和參加區(qū)、市級的學生陽光體育大聯(lián)賽。
5、建立健全評比制度，每月開展一次“小小運動會”，以小型多樣的體育比賽、學生喜愛的運動項目，吸引更多學生關注體育，參與運動，提高運動技能。
六、活動保障。
1、進一步明確校長是保證學生每天一小時體育運動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關心和支持陽光體育活動。學校學生陽光體育運動領導小組要有計劃有步驟有實效地實施學生陽光體育運動，立足校園，深開展學生喜歡的體育活動。
2、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，保證經(jīng)費按一定比例投放于學校體育專項項目。
3、按規(guī)定配足配齊體育器材。體育老師和后勤部門要隨時注意器材的良好和維護，充分利用場地及器材，提高使用效率，確保學生體育活動的順利開展。
4、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排。領導小組每學期都要和體育老師一起制訂學校學生陽光體育活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改進，把握發(fā)展方向，年末進行總結，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目標、高效率地實施。
5、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質多元評價的重要內(nèi)容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要考核內(nèi)容。以此推動學校陽光體育運動有效開展、深入發(fā)展。
中學體育活動方案的實用性篇十七
認識到要科學合理的安排體育課外活動的益處；并要在體育活動中要注意的地方。
今天我們要學習新課:3.積極參加課外體育活動。同學們，你們喜歡體育活動嗎？下面我就一起來學習一下怎樣參加課外體育鍛煉。
a參加課外體育活動要做充分的準備活動課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
b做到量力而行，循序漸進。在參加課外體育活動的時一定要注意運動的量的逐漸的增加。
c在參加夏季要課外體育的時候要注意中暑。要注意及時的補充水份和在陽光下的時間。
d在進行跑步的活動中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進行呼吸。
e不要在過飽或饑餓的情況下的活動。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
f活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。
a能增強大腦皮質的功能，經(jīng)常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
b能增強心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達，心跳有力。
c能增強呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達，肺活量增加。
d還能增強人體運動的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強。
e可以減輕體重，使身體更健美。
注意：準備活動，量力而行、循序漸進，防止中暑、用鼻呼吸不要過飽或饑餓不帶病參加安全。
中學體育活動方案的實用性篇十八
根據(jù)上級文件在全縣中小學繼續(xù)開展陽光體育群體系列活動的通知的精神，結合我校實際，制定我校小學陽光體育群體系列活動實施方案：
一、指導思想：
以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》為指導，深入貫徹《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》精神，實現(xiàn)學生鍛煉身體，增強體質，健康成長的目的。
二、實施目標：
1、強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
3、建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
4、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
以班級為單位，廣泛發(fā)動學生參與活動，使每個學生學習并參與到本次活動規(guī)定的內(nèi)容，在學生普遍掌握的前提下，開展班級間的比賽活動。
在此之前要求各班主任將本班日常開展陽光體育系列活動方案，活動總結材料上報學校，確?；顒佑袟l不紊。
小學廣播體操比賽；三跳活動比賽（跳繩、踢毽子、跳皮筋）形式：跳繩5人1組，踢毽子30人1組，跳皮筋3人1組。冬季長跑比賽（各班在指定場地長跑訓練一段時間，()各班選出選手分低、中、高年級組比賽，時間：大課間及下午第三節(jié)課）。
四、活動要求：
1、要求活動全員參與。
2、確?；顒影踩?，正確引導學生參加鍛煉身體。
3、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。
4、改進評價，增加量化權重，鼓勵師生開展素質教育的積極性。每個班級每生參加文體活動獲獎，可累計加分，各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。
五、組織機構。
1、領導小組。
組?長：高穩(wěn)學。
副組長：?王云章。
組?員：各班班主任。
2、人員分工。
報警：帶班教師。
調(diào)查：政教處。
協(xié)調(diào)：教務處。
護送傷者：衛(wèi)生老師、行政領導、班主任。
六、應急預案。
1、加強思想教育、增強防范意識。中學生好勝性強，經(jīng)驗不足，思想上麻痹大意，缺乏預防事故的意識。
2、完善活動設施的建設和管理。
3、教學和訓練、競賽活動必須精心設計，嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練。
（1）建立良好的教學秩序，重視課前準備；教師、學生著裝規(guī)范。
（2）嚴密組織教學，加強紀律教育。體育教師必須經(jīng)常向學生進行遵守紀律、遵守常規(guī)、服從組織，遵守游戲規(guī)則等方面的教育。
（3）培養(yǎng)學生自我保護、相互保護的意識。
（4）對體質不同的學生在運動量上要注意區(qū)別對待。教師要隨時注意學生的生理反映，合理調(diào)整運動量，對病痛、體弱、傷殘的學生要及時關心，安排他們免修、見習等。
4、重視準備活動，加強醫(yī)務監(jiān)督。教師應根據(jù)上課內(nèi)容和氣候情況決定準備活動的內(nèi)容，嚴禁不做準備活動就進入體育活動。準備活動要充分，有針對性，學生應掌握自我醫(yī)務監(jiān)督的常識。
5、加強保護措施。禁止粗野動作，不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。
1、在場人員發(fā)現(xiàn)險情后要及時報告在場老師、衛(wèi)生老師和班主任，緊急或情況復雜時還應及時報告學校領導；有關教師應立即到達現(xiàn)場，了解傷者情況，判斷傷情，先行急救；遇到重傷或不能判斷傷情的，應及時送位敢衛(wèi)生院檢查、急救或撥打120急救電話。
2、及時通知家長或其他監(jiān)護人，以便做出救治決定，同時做好安慰工作。
3、保護現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故發(fā)生原因，做好有關記錄并保護好現(xiàn)場，采集有關證據(jù)，以利于事故的處理，做到事實清楚，責任明確。
**.9。
中學體育活動方案的實用性篇十九
健康第一是素質教育的基礎。為了更好地開展好學生的課外體育活動，增進學生的身心健康，發(fā)展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。
組
長：葉兆忠。
副組長：林發(fā)、吳昌杰、黃敦有、劉小光。
成員：劉立敏、謝新發(fā)、彭修建、班主任、體育教師。
組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
具體內(nèi)容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學期計劃制訂出體育節(jié)活動計劃，提前下達各年級組織參賽。
組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任和體育教師指導下，由班干部和鍛煉小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰臥起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學生根據(jù)自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認真組織做好有關檢查、考核工作，要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入班級五項評比競賽之中，未經(jīng)學校批準不得隨意取消活動。
2、校值周班級協(xié)助做好相關的檢查考核工作。
3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。
2、課外體育活動內(nèi)容要多樣化，使不同興趣愛好的學生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。
1、除雨天和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。
2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
注：課外活動時間周一至周四為每天下午17：00——17:25，各班須按時組織參加，活動內(nèi)容各班級根據(jù)場地安排自定，若遇天氣不適合室外活動等特殊情況，活動暫停。
1、寓教于樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。
2、全面性原則：學生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確?；顒拥陌踩?。
5、因地制宜原則：根據(jù)學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
田徑類：奔跑類游戲、跳躍類游戲。
體操類：健身操、藝術體操、墊上運動。
球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球。
其他類：小型比賽等。
1、周一下午第三節(jié)課為高一年級體育活動時間。
2、周三下午第三節(jié)課為高二年級體育活動時間。
3、每個班級具體活動內(nèi)容、場地由各年級體育備課組安排。學生活動內(nèi)容每周交換一次。
班主任。
1、按時帶領本班學生到指定地點集合。
2、做好學生思想工作，提出嚴格要求。在整個活動中，班主任帶領、督促學生認真參加好活動課。
3、及時和體育教師取得聯(lián)系，安排好活動內(nèi)容。
1、體育課外活動的指導工作由相關年級的體育教師負責，體育教師按分管區(qū)域提前5分鐘到達活動場地。
2、指導幫助體育委員帶領本班學生做好準備活動和素質練習。
3、指導學生進行體育達標鍛煉和做好小型競賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負責裁判工作；無比賽活動，體育教師分區(qū)域定點指導學生進行體育鍛煉。
4、對學生進行安全教育和進行幫助保護。
體育委員。
1、負責活動前、后集中本班學生并考勤。
2、帶領學生進行準備活動和身體素質練習。
3、負責歸還運動器材。
4、及時和班主任、體育教師聯(lián)系，反映本班活動情況。
1、由各年級干事負責對本年級各班活動課的組織情況進行統(tǒng)計和督查，每月上報德育處一次，作為優(yōu)秀班集體的評價依據(jù)之一。
2、由教務處安排專人對體育教師的指導工作進行記錄和評價。
中學體育活動方案的實用性篇二十
一、指導思想：
為貫徹教育部“開展體育藝術2＋1實驗工作”和加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見，進一步落實《教育部國家體育總局共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》的精神，為更好地開展好學生的課外體育活動，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念。激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
二、組織機構：組長：韓良港。
副組長：胡加帥奚圣偉陳義飛王同銀。
成員：各部門主任、年級組長、班主任、課任教師、校學生會等。
三、組織形式和具體內(nèi)容：1、全校性體育活動：
（1）組織形式：下午課外活動時間進行（安排當天沒有體育課的班級參加，各年級每周不少于2次），是在學校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展跑步活動（800、1000米），另根據(jù)學期計劃由體育組制訂出體育周活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、拔河比賽、集體舞蹈比賽等），提前下達各年級組織參賽。
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進行。是以班級為單位，在班主任和體育教師指導下，由班干部和鍛煉小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。（2）具體內(nèi)容：籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳繩等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：是學生根據(jù)自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校、競賽指標。
四、檢查與考核：
1、各部門是課外體育活動組織的主體，須高度重視，并認真組織做好有關檢查、考核、評比工作，要把各班課外體育活動實施情況作為專項內(nèi)容列入班級月度考核之中，未經(jīng)學校批準不得隨意取消活動。
2、各部門要建立嚴格的考核制度，考核內(nèi)容應包括學生實到人數(shù)、集隊、跑步隊形、口號、紀律及班主任、體育教師到崗等方面，要設計好檢查考核表組織值日教師認真做好。
3、校學生會要組織學生會干部協(xié)助做好相關的檢查考核工作。4、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。
五、其它要求和說明：
6．體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作，具體由校長室負責考核；
7．學校根據(jù)平時考核情況可在學期末評定開展課外體育活動優(yōu)秀班級并予以表彰。
注：1.初中九年級各班課外體育活動以學業(yè)考試測試項目練習為主，由年級組統(tǒng)一安排。
2.全校性體育活動規(guī)定內(nèi)容：跑步女800米、男1000米，；班級體育活動自選內(nèi)容：籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跳繩等體育項目，活動器材提倡各班自備。3.課外活動時間為每天16:10~16:50，各班須按時組織參加，若遇天氣等特殊情況，活動暫停。
坦頭中學2014/9/2。
1、活動時間。
每周一至周四下午第四節(jié)2、活動班級。
周一：七（1）、七（2）、七（4）、七（6）七（7）、七（9）、八（4）、八（6）、八（8）、八（9）、八（2）、八（3）、周二：七（3）、七（5）、七（8）、七（9）、八（1）、八（2）、八（3）、八（5）、八（7）、八（8）。
周三：七（1）、七（2）、七（3）、七（4）、七（5）、七（6）、七（7）、七（8）、八（1）、八（2）、八（3）、周四：七（2）、七（3）、七（4）、七（5）、七（8）、七（9）、八（1）、八（4）、八（5）、八（6）、八（7）、八（9）。
除棋類活動在教室，其他運動項目都在后操場。4、活動內(nèi)容。
（1）各班必須保證學生體育活動的時間，并不得以任何方式占用，如有違反班級不能評優(yōu)評先，主要負責人與績效工資考核掛鉤。（2）各班班主任和體育委員一個月與本班體育教師聯(lián)系一次，對身體素質不好的同學要進行督促鍛煉。
（3）學校根據(jù)班級課外體育鍛煉實施情況對班級工作進行考核。
中學體育活動方案的實用性篇二十一
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹“一切為了學生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發(fā)展。
為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發(fā)[2007]7號），確保學生在校每天1小時體育鍛煉，根據(jù)《學校體育工作條例》等文件精神，制定《秦嶺中學陽光體育運動實施方案》如下：
一、指導思想。
認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發(fā)展，樹立健康第一的理念，形成讓學生“養(yǎng)成天天鍛煉的習慣”的習慣，積極開展“陽光體育運動”，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。豐富學生的課余生活，提高班級的凝聚力，增加班與班之間的友誼，培養(yǎng)學生的集體榮譽感，創(chuàng)造和諧健康的校園氛圍。
二、活動主題。
三、實施對象。
全校師生。
四、實施原則。
1、教育性原則。開展陽光體育運動要始終堅持育人宗旨，以此陶冶學生的情操，堅定學生的意志，培養(yǎng)學生的團隊意識，促進學生體育意識的形成和鍛煉習慣的養(yǎng)成。遵循教育規(guī)律，寓教于樂，寓教于學，寓教于練。
2、全面性原則。開展陽光體育運動必須面向全體學生。通過改進體育教學，開展。
豐富多彩的健身活動，指導學生科學鍛煉促進學生身心素質、心理素質和審美素質的全面提高。
3、普及與提高相結合原則。在廣泛開展大眾性陽光體育運動的基礎上，加強學校課余訓練，努力提高學校運動水平，促進學校體育在普及基礎上的提高。
4、安全性原則。在陽光運動的組織與實施過程中，要加強安全教育與管理，落實安全教育責任制，健全安全預警機制和應急機制，提高自救和互助能力，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。
5、校內(nèi)與校外相結合原則。開展陽光體育運動以校內(nèi)為主要陣地，也有充分發(fā)揮校外的獨特功能，促進校內(nèi)校外的有機結合，要積極爭取社會的支持和配合，爭取家長的大力支持，形成共同促進學生體質健康的合力。
五、活動目標。
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯?/p>
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
六、活動時間。
每天1小時陽光體育運動時間由課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。每天1小時陽光體育運動的時間構成為：20分鐘的大課間、45分鐘的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為75分鐘左右的體育活動時間；具體安排如下：
2、體育課：初中年級每周為3節(jié)體育課；高中年級每周2節(jié)體育課；
3、課外體育活動：學校組織當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。即除確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外體育活動。
4、眼保健操：在每天下午第一節(jié)課和第二節(jié)課之間，組織學生做好1次眼保健操。
七、活動內(nèi)容。
每天1小時陽光體育運動的目的是組織廣大青少年學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過身體練習的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內(nèi)容應結合青少年學生的身心特點和各學校實際進行，做到既有規(guī)定項目，又有本校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。具體內(nèi)容如下：
2、體育課內(nèi)容：按照體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；
3、課外體育活動內(nèi)容：圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優(yōu)”活動?？梢园嗉墳閱挝唤M織開展籃球、排球、足球、踢位子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“快樂體育活動”。
4、周末以及假期的體育鍛煉：指導家長帶領學生在周末以及假期自覺堅持每天一小時的體育鍛煉，定期向學校反饋學生在家進行體育活動情況。
八、活動的組織實施。
（一）建立健全組織機構，成立以校長為組長，分管校長為執(zhí)行組組長，校辦、教務、政教、總務、團委、保衛(wèi)、體育組、醫(yī)務室、體育老師、班主任、科任老師等人為成員的陽光體育運動領導小組。
活動領導小組組長：校長（第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調(diào)、保障）。
活動領導小組組員：全體校務擴大會成員（校辦、教務、政教、總務、團委、保衛(wèi)、體育組、醫(yī)務室等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人，校辦負責活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)；教務負責活動時間的安排落實；體育組負責活動內(nèi)容、場地器材的安排和方案的制定；總務負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；政教、團委要發(fā)揮學生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展；校醫(yī)務室負責活動的醫(yī)務監(jiān)督；保衛(wèi)負責活動的安全保衛(wèi)工作。）。
執(zhí)行組長：主管副校長（落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實）。
執(zhí)行組員：全體體育老師、班主任、科任老師（班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，早操、大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關要求負責組織落實。）。
（二）制定切實可行工作方案，確保每天1小時陽光體育運動順利開展。結合實。
確定體育活動內(nèi)容；三是要做好組織協(xié)調(diào)工作，我校運動場地小、學生人數(shù)多，充分利用時間差、項目差別等因素，確?；顒觾?nèi)容的落實。
（三）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。要按照。
本《方案》作出具體、細致、周密的部署和安排，明確落實責任人，建立健全多陽光體育活動工作責任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
九、有關要求。
1、加大對落實每天1小時陽光體育運動的經(jīng)費投入，每年安排一定比例的經(jīng)費用于保證開展體育活動場地器材設施的需要。要發(fā)揚艱苦奮斗的精神，積極發(fā)動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，大力加強快樂體育建設，克服唯器材論，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。
2、切實加強體育活動的安全管理。在組織開展體育活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的組織管理及醫(yī)務監(jiān)督等各方面要嚴格把關，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學生健康安全。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
3、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內(nèi)容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。
4、體育老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監(jiān)督。
5、學校除積極組織開展競技性和群體性體育活動，還將定期組織開展學生運動會、藝術節(jié)活動，將《國家學生體質健康標準》的實施與體育教學和體育活動有機結合。形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。
中學體育活動方案的實用性篇二十二
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展師生體育運動。通過開展體育大課間活動，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，增強體魄。
二、活動時間：
周一至五上午第二節(jié)課后。
二、活動負責：
組長：蘇昌平。
副組長：陳占林蘇永華。
成員：全體教師。
活動參加人員：全體師生。
器材準備：器材（學校統(tǒng)一提供和學生自己購置），根據(jù)學校安排活動內(nèi)容進行活動，鼓勵班級根據(jù)本班情況進行活動。
三、活動要求;。
1.要求全體教師和學生進行活動，不能活動的人員要做好登記，達到全體健身的目的。
2.各班學生由班主任及教師帶隊。到達規(guī)定場地，進行相應的活動。
3.負責教師組織好本班活動，體育器材要保管好，人為損壞要賠償。
4.每個負責老要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動場所的安全隱患，班級之間進行活動場地的避讓等。
5、如遇天氣不好，聽廣播通知。
四、活動的內(nèi)容（廣播操、跳大繩、跳小繩、乒乓球、毽子、羽毛球、跳皮筋等）。
五、活動安排。
1、七年級學生在教學樓前活動，先以跳繩為主.
2、八、九年級在操場活動，先做廣播操，然后再做其他活動。
3、做其他體育活動時以班為單位分成若干小組，學生和教師排好隊有秩序參加。
4、若有參加乒乓球活動的受學校場地限制，要求參加人員不能太多，必須每個人都有鍛煉的機會。
5、班主任及分到各班的教師負責所參加活到班級學生的安全。
附活動分布圖。
李寨中學。
2011年10月。
中學體育活動方案的實用性篇二十三
全面貫徹落實中共中央及省市區(qū)關于加強青少年體育增強青少年體制的意見和《學校體育工作條例》，認真落實學校體育“健康第一”的指導思想，深入實施素質教育，提高全校廣大學生的體制健康水平，促進學生全面健康發(fā)展，推動學校陽光體育運動的深入開展，為上級運動會選拔優(yōu)秀人才。
二、活動主題。
以健康體魄為國慶獻禮。
三、領導小組。
組委會主任：馬洪濤。
副主任：畢研農(nóng)。
組委會成員：康成志、王興寨、薛忠厚、王龍濤、王凱、趙長亮。
四、籌備工作：
1、第三周召開相關部門體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會。
2、第四周在班主任例會上宣傳體育節(jié)工作安排，做好報名發(fā)動工作。
3、準備好體育節(jié)比賽所需器材。
五、活動內(nèi)容。
（一）系列活動之一：班級籃球比賽。
1、比賽時間：每天下午兩節(jié)課后，9月14日開始，兩周時間完成全部比賽。
2、比賽地點：學?；@球場。
3、參加單位：三至五年級。
五、四、三年級的順序進行比賽。
5、獎勵辦法：各級部獎勵前三名。
（二）系列活動之二：師生田徑運動會。
1、比賽時間：9月底(“十一”放假前2天)。
2、比賽地點：學校操場。
3、參加年級：初一至初四年級，以各班為單位組隊參加。
4、比賽項目:（男女相同）。
（三）系列活動之三：跑操比賽。
時間：10月上旬每天課間操時間（一周），比賽要求見后面詳細規(guī)程。
（四）系列活動之五：班級足球聯(lián)賽。
比賽時間：5月中旬，通過班級足球比賽，選出優(yōu)勝隊員組隊參加區(qū)組織的足球比賽。比賽要求見后面詳細規(guī)程。
（五）系列活動之五：校園體育節(jié)活動。
時間：2011年10月——11月底。
內(nèi)容：踢毽子比賽、跳長繩比賽、拔河比賽。
3、跳繩、踢毽子達標活動，規(guī)則：
每人跳繩、踢毽子各一分鐘，能在規(guī)定時間內(nèi)完成相應數(shù)量為達標，不達標者課余督促繼續(xù)訓練，直至達標。
4、跳長繩接力比賽，規(guī)則：（3——5年級參加）。
1）每班參與人數(shù)與接力賽人數(shù)相同。
2）跳繩者首尾相接不間斷的一個接一個地跳。
3）在規(guī)定的5分鐘以內(nèi)，以跳繩的人次多少來記錄班級名次。
4）要求各班自選兩名學生搖繩。
5、拔河比賽：每班男女生各12人，抽簽淘汰賽。
6、跳繩、踢毽子吉尼斯比賽。
7、師生乒乓球比賽（按照去年比賽規(guī)則）。
8、學校之間不定期組織籃球、足球、乒乓球友誼邀請賽，體現(xiàn)陽光體育運動的宗旨，加強校際間的溝通。
每天上午第二節(jié)課后為35分鐘大課間：集體跑操、自由跳繩、踢毽子。
下午第一節(jié)課后20分鐘大課間，為學生自由活動時間。
每班每天一節(jié)體育課或者體育活動課。如果當天沒有體育課，下午第三節(jié)課為體育活動課，有老師帶領集體活動，如跳繩、踢毽子、貼樹皮、打沙包、接力賽、滾鐵環(huán)等。具體班級安排：
2011年淄川第二中學班級足球聯(lián)賽比賽規(guī)程。
為落實亞足聯(lián)足球展望計劃的實施，倡導少年兒童加強體育鍛煉，提高身體素質，培養(yǎng)合作精神和堅強毅力，經(jīng)研究決定舉行西六路小學班級足球聯(lián)賽。
一、比賽時間：9月中旬。
二、參加年級：初二至初四年級地點：學校足球場。
三、參加辦法：各班報運動員12名。報名單于9月15日以前報送足球辦公室。
四、競賽辦法：采用先分組循環(huán)后同名次比賽。上年度前兩名作為種子隊,各班抽簽排定比賽日程。循環(huán)比賽，勝一場得三分，平一場得一分，負一場得零分。按積分多少排定名次。若積分相等，則按雙方勝負、凈勝球數(shù)、進球數(shù)多少排定名次，若再相等則抽簽決定名次。
五、競賽規(guī)則：
1、采用國際足聯(lián)最新審定的七人制《足球競賽規(guī)則》。
2、比賽穿膠底鞋。
3、比賽用球使用4號球。
4、比賽時間為30分鐘。上下半場各15分鐘。中場休息5分鐘。
5、每場比賽替換運動員不限，替換下場的運動員不能再上場比賽。
6、各隊必須穿統(tǒng)一顏色的服裝，場上隊長自備隊標。
六、獎勵辦法：
1、各級部頒發(fā)最佳團隊獎一名。
2、各級部獎勵前三名。
3、每個級部設最佳球員最佳守門員各一名。
2011年淄川第二中學跑操比賽規(guī)則。
1、每班按照4列縱隊排列，站到起始位置：操場北側，面向南邊主席臺。
2、比賽班級排列順序：從西往東排列：一班、二班??五班、六班。
3、體育委員帶隊到操場中間，整隊。體育老師發(fā)口令：進行隊列隊形展示（三——五年級，一二年級無此項內(nèi)容）。
4、體育老師發(fā)口令，按做操隊形散開。
5、播放音樂，比賽開始。
6、評委組成：學校領導班子、相關年級體育委員。比賽年級的班主任老師到主席臺上觀摩。
7、評分標準（10分制）：
（1）精神面貌好，服裝整齊統(tǒng)一。（2分）。
（2）動作正確、規(guī)范、整齊。（6分）。
（3）集合散開快、靜、齊。（2分）。
2012年11月。
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。根據(jù)我校實際，現(xiàn)制訂陽光體育學生冬季長跑活動方案如下：
一、活動主題陽光體育伴我成長。
二、參加對象全初一至初四年級學生。
第一階段，10月28日——寒假；
第二階段，第二學期開學至4月30日。每天長跑時間為各個課間和下午課外活動。
四、活動內(nèi)容。
2011年10月28日下午3：10舉行起跑儀式，拉開長跑活動序幕。具體長跑要求：以學校操場為活動場地，以每天繞操場跑為主要形式，每天長跑距離（參考）基數(shù)為：在法定工作日每天在班級以小組（每組5——6人）為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在每一階段結束時，統(tǒng)計每個學生長跑的總里程。
建議各班分成若干小組，每個小組。
5、6個人，每個小組推選一名組長，由組長帶領大家每天跑一跑。各年級的跑步的時間為：
當然也可以利用每天下午的課外活動時間，但前提是活動期間一定要注意安全第一。每天早晨和中午飯后不跑，各小組充分利用課間和下午的課外活動時間進行長跑活動。
五、評選與表彰。
1，評選“優(yōu)秀班級”，對長跑活動開展好的班級進行表彰。
評選條件：班級中每天參與跑步、完成任務的學生達90%以上，且活動期間未發(fā)生任何安全事故。
2，評選優(yōu)秀小組，對堅持長跑的小組進行表彰。
評選條件：每天不間斷堅持跑步，完成學校規(guī)定的里程數(shù)，并在跑步中未發(fā)生任何安全事故。由各班主任負責評選，學校表彰。
3，評選優(yōu)秀教師，對組織學生長跑工作開展得好或帶頭堅持長跑的教師進行表彰。
六、宣傳報道。
學校將在校園內(nèi)開設冬季長跑活動報道專欄，宣傳、報道長跑活動情況，每周統(tǒng)計、發(fā)布各班級學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動的相關信息。
七、組織機構。
成立學生陽光體育冬季長跑運動領導小組，由領導小組負責活動的開展、評比、表彰、宣傳等工作。
陽光體育冬季長跑活動，由陳心濤老師負責長跑活動的具體工作。
注：各班在組織學生長跑活動中，要注意學生安全。
淄川第二中學。
體育節(jié)組委會。
2011年9月5日。
