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大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南(優(yōu)質(zhì)15篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-03-05 07:32:02
大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南(優(yōu)質(zhì)15篇)
    小編:LZ文人

在解決問(wèn)題時(shí),要積極思考和傾聽(tīng)他人的建議,才能找到最佳解決方案。參考相關(guān)范文可以幫助我們更好地理解總結(jié)的結(jié)構(gòu)和寫(xiě)作風(fēng)格。以下是小編為大家整理的散文摘抄,讓您感受到作者對(duì)生活的獨(dú)特理解和感悟。

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇一

目前大學(xué)生是我國(guó)高等教育培養(yǎng)的主要目標(biāo),培養(yǎng)大學(xué)生質(zhì)量水平的優(yōu)劣直接關(guān)系到高等教育實(shí)施的成敗,這不僅只是考察學(xué)生自身知識(shí)水平、創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐能力,還包括學(xué)生的心理健康及思想道德建設(shè)?,F(xiàn)階段大學(xué)生學(xué)業(yè)荒廢、道德失衡、沉迷網(wǎng)絡(luò)等一系列的現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、甚至自殺的事件時(shí)有發(fā)生,這些都是由于大學(xué)生不良的心理健康問(wèn)題造成的,這一方面已成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)話題。

2.1自我封閉。

在大學(xué)生群體中存在很大比例的學(xué)生不愿與他人交流,習(xí)慣自我封閉,這一現(xiàn)象產(chǎn)生的客觀原因在于學(xué)業(yè)上的重重壓力,與同學(xué)室友關(guān)系的緊張,家庭貧困的落差、就業(yè)前景的渺茫,情感不順等,這些因素都會(huì)給這群未經(jīng)風(fēng)浪的脆弱的大學(xué)生一個(gè)沉重的打擊。即使大學(xué)生文憑較高,但他們也將面臨更激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng),面臨著社會(huì)上復(fù)雜的人際關(guān)系,用工單位的挑剔不滿,若沒(méi)有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)或調(diào)適,這些也會(huì)使學(xué)生陷入一個(gè)自我封閉、孤獨(dú)寂寞及不善交往的狀態(tài)。

2.2自卑感。

新時(shí)代的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)有自尊、自立、自信的健康心態(tài)。自信是發(fā)揮自身能力的前提與動(dòng)力,尤其在學(xué)生的成長(zhǎng)階段,大學(xué)生的自卑感大多源自于缺乏對(duì)自身外表或家境的自信。不同的學(xué)生來(lái)自不同階層及環(huán)境,地區(qū)與家庭經(jīng)濟(jì)條件的差異會(huì)使一些家庭條件較差的學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,他們也不能參加開(kāi)銷(xiāo)較大的集體活動(dòng)。有些學(xué)生不善于表達(dá)與交往,性格較為靦腆內(nèi)向,害怕在人前表現(xiàn)自己,怕被嘲諷或恥笑。有些學(xué)生因個(gè)子矮、身材胖、皮膚黑或殘疾等自身?xiàng)l件而感到自卑,也不愿在同學(xué)面前表現(xiàn)自己,怕遭到旁人的指點(diǎn)與譏諷。

2.3逆反心理。

逆反心理是學(xué)生在成長(zhǎng)階段都會(huì)存在的一種基本心理行為反應(yīng),但如果逆反心理加重便可能會(huì)發(fā)展為一種心理疾病。學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生主要是希望得到理解與自由,他們總是受到家長(zhǎng)或老師的批評(píng)與說(shuō)教,而不是通過(guò)一個(gè)平等的態(tài)度去溝通。長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)壓力也會(huì)使得學(xué)生沒(méi)有自由,產(chǎn)生想要逃離的想法,當(dāng)學(xué)生想通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)絡(luò)交友聊天的方式來(lái)減壓時(shí),可能一些不良內(nèi)容會(huì)趁虛而入,當(dāng)再次遭到長(zhǎng)輩的說(shuō)教時(shí)會(huì)使得學(xué)生產(chǎn)生更嚴(yán)重的逆反心理,甚至帶來(lái)惡性循環(huán)。

2.4沉迷網(wǎng)絡(luò)。

互聯(lián)網(wǎng)是新時(shí)代最偉大的技術(shù)應(yīng)用,它在帶來(lái)便捷信息資源的同時(shí)也帶來(lái)一些不良的影響。每個(gè)學(xué)校都會(huì)存在網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的學(xué)生,這也是高校工作者的難題。學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)會(huì)使其遭受巨大的身心健康損傷,通過(guò)大量占據(jù)學(xué)生的時(shí)間精力來(lái)嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)與生活。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因在于他們樂(lè)于接觸新鮮事物且自制力較差。有一部分學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)可以令其找到自我,得到成功的快感。同時(shí)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮也因家長(zhǎng)、學(xué)?;蚱渌鐣?huì)組織監(jiān)督不力而導(dǎo)致。缺乏規(guī)范經(jīng)營(yíng)的網(wǎng)吧為大學(xué)生網(wǎng)癮開(kāi)了綠燈,網(wǎng)吧由于利益驅(qū)使不限制學(xué)生上網(wǎng)的時(shí)間;學(xué)校為學(xué)生提供上網(wǎng)服務(wù)功能的本意是希望學(xué)生能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查找學(xué)習(xí)資源,但也令自制力薄弱的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)中;家長(zhǎng)要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通,對(duì)孩子進(jìn)行平等的教育。最關(guān)鍵的還是要讓學(xué)生自身認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)利弊,理性利用網(wǎng)絡(luò)資源,學(xué)會(huì)用現(xiàn)代化信息技術(shù)為自身未來(lái)就業(yè)服務(wù)。

3.1相關(guān)部門(mén)給予統(tǒng)一政策指導(dǎo)。

我國(guó)相關(guān)部門(mén)應(yīng)當(dāng)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題給予足夠的重視,國(guó)家教育部辦公廳頒發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》,以加強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)為要求,促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展。相關(guān)部門(mén)應(yīng)按照大學(xué)生的心理狀態(tài),針對(duì)性地開(kāi)展心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)服務(wù)活動(dòng),幫助學(xué)生正確處理不良心態(tài)帶來(lái)的心理問(wèn)題。同時(shí)這些措施的制定也不能只停留在表面,更要將這些政策落到實(shí)處,讓學(xué)生的思想更加蓬勃向上地發(fā)展。

3.2提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力。

要改善大學(xué)生的不良心理問(wèn)題,最重要的是要提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力。目前許多高校工作者也是剛畢業(yè)不久的學(xué)生,他們需要通過(guò)不斷地實(shí)踐與學(xué)習(xí)來(lái)增強(qiáng)自身心理素質(zhì)。高校工作者還應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)一些實(shí)用的心理咨詢(xún)來(lái)為有心理疑惑的學(xué)生排憂解難。實(shí)際上大部分學(xué)生是深深的信任老師并渴望老師的關(guān)懷。若老師能充分發(fā)揮自身魅力、積極面對(duì)工作,也能獲得學(xué)生較高的信任度。3.3開(kāi)展心理健康教育課程與心理咨詢(xún)服務(wù)。學(xué)校還應(yīng)為大學(xué)生開(kāi)設(shè)關(guān)于心理健康教育的課程與心理咨詢(xún)服務(wù),針對(duì)性地為學(xué)生講述心理健康知識(shí),加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康指導(dǎo),指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的社會(huì)價(jià)值觀及積極健康的心理素質(zhì)。老師不能只一味講授課本概念,更要用實(shí)際案例分析,多渠道多角度地分析教學(xué)。同時(shí)學(xué)校還可以邀請(qǐng)有社會(huì)影響力的老師或?qū)W生應(yīng)用現(xiàn)實(shí)案例來(lái)引導(dǎo)教育學(xué)生。

4.結(jié)論。

通過(guò)以上分析發(fā)現(xiàn),在高校心理健康教育的過(guò)程中,通過(guò)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育奠定良好的前提條件。在此基礎(chǔ)上,相關(guān)部門(mén)給予統(tǒng)一政策指導(dǎo),提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力有利于改善高校大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。

參考文獻(xiàn):

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大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇二

由于處于社會(huì)逐步轉(zhuǎn)型、競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇的新時(shí)期,當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)適應(yīng)諸方面面臨越來(lái)越多的挑戰(zhàn),心理問(wèn)題現(xiàn)象頻繁發(fā)生,心理障礙人數(shù)不斷增長(zhǎng),給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了新的難題,引起了高校以及相關(guān)部門(mén)的高度重視。因此,加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究,探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想,采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則,探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑,不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價(jià)值,而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義。

1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求。

兼顧知識(shí)、能力、人格三者的和諧發(fā)展,是當(dāng)代社會(huì)提倡的全面成才觀,也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念,幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會(huì)支撐作為重要支柱的人生大廈,將會(huì)成為當(dāng)代高校的歷史使命。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育,提高大學(xué)生心理素質(zhì),既適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展,又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此,實(shí)施大學(xué)生心理健康教育,既是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容,也是對(duì)大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動(dòng)的先導(dǎo)而存在,大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì),沒(méi)能接受心理健康教育,就會(huì)影響到掌握科學(xué)文化知識(shí)。大學(xué)生思想問(wèn)題常常與心理因素相互交織地反映出來(lái),比如,缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對(duì)于此類(lèi)心理問(wèn)題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說(shuō)的就是這個(gè)道理。因此,大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程,是高校素質(zhì)教育不可或缺的。

2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求。

在個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程中,大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康,才可能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)狀況,擁有良好的人際關(guān)系,以積極的心態(tài)面對(duì)挫折,勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ),關(guān)系到智力活動(dòng)的效率,有助于身體健康與美育發(fā)展。通過(guò)心理健康教育,形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格,是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時(shí)代的獨(dú)特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨(dú)立意志、思想推陳出新、個(gè)性比較張揚(yáng),是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在;同時(shí),容易偏激、逆反心理較重,也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對(duì)他人的包容之心,學(xué)會(huì)接納他人,理解他人,使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會(huì)的能力,積極接觸社會(huì),主動(dòng)關(guān)注社會(huì),與社會(huì)相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處,在遵循自然規(guī)律的同時(shí),科學(xué)合理地利用自然,努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知,只有完全了解自我,才可能正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會(huì)所需人才為己任,理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育,使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練,以培養(yǎng)健康的心理個(gè)性和較好的心理能力,促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。

3.實(shí)施高校心理教育是開(kāi)發(fā)潛能的必要途徑。

人的潛能開(kāi)發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀:一方面是億萬(wàn)年來(lái)人類(lèi)生命演化的遺傳素質(zhì),另一方面是千百萬(wàn)年來(lái)人類(lèi)社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生,生而具有的;而精神財(cái)富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上,站得更高,看得更遠(yuǎn),從而推動(dòng)人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和科學(xué)方法,無(wú)法簡(jiǎn)而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn),人的智力由多種智力因素組合而成,每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰(shuí)比誰(shuí)更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā),關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式,使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對(duì)應(yīng)的開(kāi)發(fā)手段2。

1.人本主義心理學(xué)思想。

20世紀(jì)五六十年代,人本主義心理學(xué)興起于美國(guó),隨后迅速發(fā)展,影響國(guó)際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破,無(wú)論對(duì)心理健康教育的理論研究還是對(duì)心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn)。反對(duì)自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅(jiān)持的行為主義模式,提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新,將人性放在第一位,關(guān)注人性的樂(lè)觀闡釋和人的潛能與價(jià)值開(kāi)發(fā),是人本主義心理學(xué)一貫所堅(jiān)持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新,應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位,主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn),創(chuàng)建立足于來(lái)訪者的關(guān)系,提供給來(lái)訪者積極關(guān)注、真誠(chéng)相待的心理環(huán)境與氛圍。

2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想。

20世紀(jì)90年代,在后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的影響下,西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來(lái)講,后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì)下,從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過(guò)渡時(shí)期人們的社會(huì)心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性,而關(guān)注具體性與歷史性,主張差異性與多元性,認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對(duì)立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言,教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來(lái)創(chuàng)建多元開(kāi)放的體系;教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn),主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力;教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開(kāi)放性、多元性、批判性和不確定性;關(guān)于師生關(guān)系,后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等,認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。

3.積極心理學(xué)思想。

20世紀(jì)末,西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來(lái)傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式,積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起,積極心理學(xué)就以全人類(lèi)的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn),以全人類(lèi)的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問(wèn)題的修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r(shí)建立美好的生命品質(zhì),充分開(kāi)發(fā)人類(lèi)潛在的幸福能力。基于積極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對(duì)大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng),不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力,充分開(kāi)發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力?;诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能,關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己,實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。

堅(jiān)持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新,才可能收到較為良好的效果。大體而言,創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。

1.全方位的系統(tǒng)原則。

為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展,高校心理健康教育應(yīng)該從多個(gè)層次、多個(gè)側(cè)面出發(fā),全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面,大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素,發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能;另一方面,大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng),形成彼此合作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的關(guān)系。也就是說(shuō),高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專(zhuān)業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同,同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。

2.理論結(jié)合實(shí)踐原則。

總結(jié)。

心理輔導(dǎo)的過(guò)程,運(yùn)用相關(guān)的理論指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng),積極發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,不斷分析問(wèn)題,勇于解決問(wèn)題,通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)相關(guān)的理論,并進(jìn)一步完善指導(dǎo)理論5。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施,是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段,是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地,大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則,創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,應(yīng)該在具體的教學(xué)過(guò)程中,盡可能地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性,充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法,理解大學(xué)生的理念,維護(hù)大學(xué)生對(duì)教學(xué)的自由發(fā)言權(quán),放下高高在上的姿態(tài),主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生,同大學(xué)生平等對(duì)話,以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通。

4.可持續(xù)發(fā)展原則。

大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展原則,不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求,大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo),而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定,大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心,采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生,結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展,大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此,大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì)性諸方面為其基本內(nèi)容。

1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念。

大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識(shí)以及基本態(tài)度,是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型,通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念,直接決定其教育價(jià)值取向與追求,影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索,并制約其心理健康教育的成效。因此,轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢(xún),卻忽略健康教育,而心理咨詢(xún)又多為障礙性咨詢(xún),至于發(fā)展性咨詢(xún)則較為少見(jiàn)。一般認(rèn)為,只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢(xún)對(duì)象,至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢(xún)無(wú)關(guān)。誠(chéng)然,治療性咨詢(xún)是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分,但提高大學(xué)生心理健康水平,注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視,而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看尤為重要。因此,大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變,擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對(duì)象,使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來(lái)。

按照系統(tǒng)論的思想,大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中,高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出,高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn),吸收相關(guān)文件精神,結(jié)合高校自身實(shí)際,高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢(xún)中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍,既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動(dòng),又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng),從而消除以往隊(duì)伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言,就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)、相關(guān)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作,聘請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家提供心理咨詢(xún)與培訓(xùn),設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專(zhuān)員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí),從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。

大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報(bào)或報(bào)欄內(nèi)容,使大學(xué)生受到潛移默化地影響,不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵,而且有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生,以便及時(shí)治療。通過(guò)圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的。

心得體會(huì)。

鼓勵(lì)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的大學(xué)生敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)主動(dòng)配合治療從而增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢(xún)中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育比如通過(guò)校園廣播或校報(bào)進(jìn)行專(zhuān)訪;通過(guò)發(fā)放心理健康教育手冊(cè)進(jìn)行引導(dǎo);通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)開(kāi)設(shè)專(zhuān)欄評(píng)論、討論互動(dòng)等。大學(xué)生心理健康社團(tuán)或大學(xué)生心理咨詢(xún)中心可以有計(jì)劃地定期開(kāi)展不同主題的心理健康教育活動(dòng)。

4.營(yíng)造高校心理教育環(huán)境。

人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育,習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間,較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭(zhēng)營(yíng)造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域,大學(xué)生心理健康教育都要涉足,力爭(zhēng)掃除心理健康教育工作盲區(qū),使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來(lái)自心靈的關(guān)愛(ài),獲得有益的咨詢(xún)與援助。

總而言之,創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢(shì)所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新,應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果,遵循相應(yīng)的基本原則,采取有效的路徑,從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度,保障大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇三

互動(dòng)式教學(xué)改革是近年來(lái)高校教學(xué)改革的一個(gè)重要探索方向,即以任課教師為主導(dǎo),為學(xué)生為主體,強(qiáng)調(diào)在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中教師與學(xué)生共同參與,并且突出學(xué)生的主體作用,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,通過(guò)師生之間的溝通、交流、討論與互動(dòng),切實(shí)提高學(xué)生分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力。

互動(dòng)式教學(xué)有其突出的自身特點(diǎn):一是互動(dòng)性,相對(duì)于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學(xué)生聽(tīng),“滿堂灌”式的教學(xué)模式,互動(dòng)式教學(xué)更突出強(qiáng)調(diào)師生之間的互動(dòng),學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng),教師則由主講轉(zhuǎn)向引導(dǎo)與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位,對(duì)話與合作;二是合作性,互動(dòng)式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習(xí)小組,學(xué)生以組為單位開(kāi)展學(xué)習(xí)研討,通過(guò)頭腦風(fēng)暴,交流討論,集思廣益。這一過(guò)程可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)力,學(xué)生之間相互促進(jìn),共同提高;三是趣味性,互動(dòng)式教學(xué)中教師根據(jù)實(shí)際教育需要有意設(shè)置一些互動(dòng)游戲、案例分析、提問(wèn)搶答、角色扮演等環(huán)節(jié),極大地提高了課堂學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習(xí)熱情。

筆者所在的學(xué)校近年來(lái)學(xué)院不斷重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設(shè)置成全院公共必修課,總計(jì)32個(gè)學(xué)時(shí)。

進(jìn)入20xx年,學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過(guò)程中遇到一些瓶頸,90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高,教堂出勤率明顯下降,課程教學(xué)實(shí)際效果難以保證。有鑒于此,學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心做過(guò)大量調(diào)查研究后,決定在20xx級(jí)新生部分班級(jí)中試點(diǎn)推行互動(dòng)式教學(xué)改革。

根據(jù)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心統(tǒng)一規(guī)劃,筆者針對(duì)所教的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)161班進(jìn)行教學(xué)改革的實(shí)驗(yàn)。

(1)教學(xué)前期準(zhǔn)備工作。一是教學(xué)方案的整體設(shè)計(jì)。筆者堅(jiān)持“啟發(fā)原則”與“參與原則”,即將引導(dǎo)啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個(gè)教案方案設(shè)計(jì)的核心;二是教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì),在研究過(guò)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)(知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度等),對(duì)此筆者課前做了大量的準(zhǔn)備工作,提前寫(xiě)好教案并適當(dāng)調(diào)整教學(xué)課程內(nèi)容;三是教學(xué)場(chǎng)地安排,結(jié)合于互動(dòng)式教學(xué)特點(diǎn),筆者提前申請(qǐng)了學(xué)院多媒體多功能活動(dòng)教室,并且科學(xué)地布置好場(chǎng)地。

(2)教學(xué)實(shí)施開(kāi)展情況。首先,上課之初,筆者將全班42名學(xué)生隨機(jī)分成6組,每組7人。緊接著在筆者的主持下進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的破冰活動(dòng)。10分鐘的熱身小游戲過(guò)程中,選舉出每位小組的小組長(zhǎng),同時(shí)活躍了課堂氛圍;隨后,筆者以一個(gè)視頻案例切入教學(xué),要求各小組就視頻內(nèi)容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機(jī)觀察與推測(cè)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱點(diǎn)、難點(diǎn),進(jìn)而在接下來(lái)的講解中有針對(duì)性地引導(dǎo)與講解。兩節(jié)課的教學(xué)過(guò)程,教師通過(guò)各類(lèi)問(wèn)題引導(dǎo)發(fā)學(xué)生自主思想,自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料,要求學(xué)生課后閱讀,下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。

(3)教學(xué)過(guò)程與教學(xué)效果評(píng)估。2節(jié)課的教學(xué)中,有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言,學(xué)生認(rèn)真投入,積極性與主動(dòng)性強(qiáng)、課堂氛圍活躍,學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的理解與把握也較為充分,基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。

2此次互動(dòng)式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點(diǎn)思考。

2.1課前的準(zhǔn)備工作仍有不足,教學(xué)技能技術(shù)仍需提升。

盡管課前做了大量的準(zhǔn)備,從教學(xué)程序、教學(xué)內(nèi)容到互動(dòng)方式上都有認(rèn)真的設(shè)計(jì),但仍然未能最大限度地?cái)[脫傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方法。在引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習(xí)過(guò)程中也顯得有些生硬。這些從另一個(gè)方面也反映出互動(dòng)式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧,還要求教師對(duì)互動(dòng)式教學(xué)有深刻的理解。此外,在教學(xué)過(guò)程中教師要有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與,良性互動(dòng),既需要教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)技能的熟練掌握,更要求教師對(duì)學(xué)生的思想、年齡、性格特點(diǎn)、知識(shí)水平、行為習(xí)慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上,為學(xué)生為主體,全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與潛力。

2.2互動(dòng)式教學(xué)改革的預(yù)期教學(xué)效果難以有效把控。

兩節(jié)課的教學(xué)過(guò)程,課堂氛圍熱烈,學(xué)生積極性高漲,爭(zhēng)先恐后地發(fā)言,歡聲笑語(yǔ)不斷。但學(xué)生對(duì)課程教學(xué)知識(shí)點(diǎn)的掌握是否到位,則難以有效把控。在教學(xué)中,教師要高度重視教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)設(shè)置問(wèn)題,讓問(wèn)題切中要害,真正讓學(xué)生通過(guò)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題中掌握教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容。同時(shí)教師在充分考慮到學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、個(gè)性特點(diǎn)和理解能力,在引導(dǎo)學(xué)生思考時(shí),充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力,讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內(nèi)容中去。

3.1互動(dòng)式教學(xué)是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。

大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點(diǎn),心理健康教育課在傳授人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)的同時(shí),還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識(shí),樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。互動(dòng)式教學(xué)不同于傳統(tǒng)的“教師說(shuō),學(xué)生聽(tīng)”,而是通過(guò)師生雙方營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,教師創(chuàng)設(shè)情境,學(xué)生充分參與,對(duì)教學(xué)內(nèi)容通過(guò)多情境、多內(nèi)容、多形式的良性互動(dòng)方式的探討,使每一名學(xué)生達(dá)到掌握知識(shí)、發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的目的?;?dòng)式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點(diǎn),它通過(guò)強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生的雙向交流,充分調(diào)動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性,學(xué)生在參與中磨煉自己的思想,形成相應(yīng)的情緒情感,實(shí)現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認(rèn)為互動(dòng)式教學(xué)將是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。

3.2進(jìn)一步調(diào)動(dòng)廣大高校教師運(yùn)用互動(dòng)式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵。

筆者近一年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)展,大學(xué)生心理健康教育課中的互動(dòng)式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識(shí)和保證實(shí)際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對(duì)互動(dòng)式教學(xué)改革的態(tài)度起著關(guān)鍵作用?;?dòng)式教學(xué)要求教師地過(guò)去認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真組織課程教學(xué)的基礎(chǔ)上,投入更多地時(shí)間設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)和與學(xué)生良性互動(dòng),同時(shí)要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時(shí)還要教師克服過(guò)去陳舊的教學(xué)觀念,真正做到課堂以學(xué)生為本,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生成為自己最好的老師!只有做到這些,才能真正發(fā)揮互動(dòng)式教學(xué)應(yīng)有效果。

3.3互動(dòng)性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本,體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

傳統(tǒng)教學(xué)方式是一個(gè)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為接受主體的教育過(guò)程?;?dòng)式教學(xué)改革則突出調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位,充分挖掘?qū)W生的潛力,筆者認(rèn)為應(yīng)注意以下幾點(diǎn):一是教師把握提問(wèn)引導(dǎo)的質(zhì)量,教師提問(wèn)的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過(guò)教師的問(wèn)題得以更加深入地思考與探究;二是課堂上的專(zhuān)題討論要有一定的深度,才能激起學(xué)生主動(dòng)思考的興趣;三是教師要掌握傾聽(tīng)的藝術(shù)。教師通過(guò)通過(guò)有效傾聽(tīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極思想、暢所欲言,引導(dǎo)學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動(dòng)的范圍,用自己的情緒感染學(xué)生,用專(zhuān)業(yè)知識(shí)吸引學(xué)生,努力接近師生之間的距離,并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來(lái),最大限度地展現(xiàn)互動(dòng)性。

參考文獻(xiàn)。

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大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇四

摘要:隨著我國(guó)教育事業(yè)的快速發(fā)展,高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育,是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育,對(duì)高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導(dǎo),幫助高職學(xué)生解決心理問(wèn)題,有利于校園環(huán)境的和諧化,更有利于高職學(xué)生的健康成長(zhǎng)。將團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)應(yīng)用于高職心理健康教學(xué)工作中,會(huì)讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞:高職院校;心理健康;課堂;團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo);應(yīng)用。

近些年來(lái),社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,讓大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境更加復(fù)雜,大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育,對(duì)心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新,是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實(shí)施高職心理健康教育,讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問(wèn)題的有效方法,豐富大學(xué)生的心理體驗(yàn),有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。

利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育,會(huì)針對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設(shè)計(jì)一些相關(guān)的活動(dòng),讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗(yàn)。精心設(shè)計(jì)的心理健康活動(dòng),具有活潑有趣的特點(diǎn),更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受,有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用,給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機(jī)會(huì),有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。

團(tuán)體輔導(dǎo),讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者,可以與更多的學(xué)生互動(dòng),豐富心理健康教育活動(dòng)的素材,促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo),有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵(lì),引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對(duì)同一問(wèn)題的不同看法,會(huì)讓課堂變得開(kāi)放起來(lái),也會(huì)讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問(wèn)題的方法。

要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā),在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

(一)利用團(tuán)體輔導(dǎo),加強(qiáng)自我意識(shí)教育。

讓學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行探索,對(duì)自己有一個(gè)更加全面的意識(shí),讓他們勇敢地表達(dá)自己,建立健康的個(gè)人形象,是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中,教師可以設(shè)計(jì)不同的心理學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師可以利用“我是誰(shuí)”的活動(dòng),讓學(xué)生說(shuō)出15個(gè)“我是……”的句子,對(duì)自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識(shí)。在課堂教學(xué)的過(guò)程中,利用“價(jià)值拍賣(mài)”游戲,假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢(qián),向?qū)W生展示“健康”、“誠(chéng)信”、“大房子”等拍賣(mài)品,讓同學(xué)們競(jìng)拍,從而對(duì)自己的人生追求進(jìn)行思考,反思自己的世界觀和價(jià)值觀,有利于學(xué)生自我意識(shí)的形成。

(二)利用團(tuán)體輔導(dǎo),促進(jìn)人際交往。

人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施,重在讓學(xué)生了解人際交往的意義,掌握正確的人際交往方法,形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過(guò)程中,教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念,促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲,讓一人站在高處,背對(duì)其他人向下躺,其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任,用手一起接住他。信任,是人際交流過(guò)程中必備的品質(zhì),也是一項(xiàng)技巧。用團(tuán)體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略,提高個(gè)人魅力,形成健全的人格。

(三)利用團(tuán)體輔導(dǎo),做好情緒調(diào)控。

大學(xué)生的情緒調(diào)控能力,對(duì)其日常行為與生活快樂(lè)程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒,才能成為情緒的主人,成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng),像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計(jì)一些情境,讓學(xué)生說(shuō)出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì)、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說(shuō)話,并看了自己一眼、大家出去聚會(huì)沒(méi)有叫我”等,當(dāng)學(xué)生說(shuō)出具有負(fù)面情緒的觀點(diǎn)時(shí),鼓勵(lì)學(xué)生一起來(lái)討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時(shí),可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練,緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動(dòng),能夠讓一些心理的小秘密變得公開(kāi)化,促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。

(四)利用團(tuán)體輔導(dǎo),調(diào)整戀愛(ài)心理。

戀愛(ài),對(duì)于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很正常的活動(dòng)。利用團(tuán)體心理健康教育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛(ài)觀念,形成戀愛(ài)能力,有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng),讓學(xué)生分享一下自己戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾,大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛(ài)中的困惑,解開(kāi)心結(jié),有利于大學(xué)生更加自然地面對(duì)自己內(nèi)心的感情,能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛(ài)心理正常,能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛(ài)教育,是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。

三、結(jié)語(yǔ)。

綜上所述,將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去,有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去,拓展大學(xué)生解決心理問(wèn)題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng),給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問(wèn)題解決方法,有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化,更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂(lè)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

參考文獻(xiàn):

[1]邱小艷,唐君.團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程中運(yùn)用的實(shí)證研究[j].湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報(bào),20xx,01:115-117.[2]李雪,潘樂(lè),魏鑫,杜冰潔.團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究[j].世紀(jì)橋,20xx,02:69-70.

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇五

從整體上來(lái)說(shuō),目前民辦高校大學(xué)生的心理健康狀況還是較為健康和積極地。但是經(jīng)過(guò)大量數(shù)據(jù)的調(diào)研、統(tǒng)計(jì)和分析,很多民辦高校的大學(xué)生們?cè)谛睦砩线€是或多或少存在著不同程度的心理問(wèn)題的。大學(xué)生們面臨著很多的壓力,有的來(lái)自于家庭、有的來(lái)自于學(xué)習(xí)、有的來(lái)自于學(xué)校、有的來(lái)自于社會(huì),其中生活經(jīng)濟(jì)壓力、學(xué)習(xí)壓力以及就業(yè)壓力是當(dāng)前民辦高校大學(xué)生們面臨的主要壓力。這些壓力都會(huì)對(duì)民辦高校大學(xué)生的心理健康造成非常不良的影響。久而久之,很多民辦高校的大學(xué)生們?cè)谛睦砭妥躺撕芏嗟慕】祮?wèn)題,如孤獨(dú)、自卑、缺乏自信、盲目攀比、有的甚至還會(huì)出現(xiàn)報(bào)復(fù)同學(xué)、報(bào)復(fù)社會(huì)或者自殺輕生的心理健康問(wèn)題,這不僅對(duì)學(xué)生們自身會(huì)造成不可估量的后果,這給民辦高校的大學(xué)生的家庭、高校都帶來(lái)了巨大的打擊。民辦高校的大學(xué)生們存在不同程度的心理健康問(wèn)題對(duì)大學(xué)生們自身長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展也是不利的。因此,無(wú)論是民辦高校還是大學(xué)生自身都要重視心理健康教育問(wèn)題,分析導(dǎo)致大學(xué)生心理健康的因素,從而對(duì)癥下藥,尋求解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的辦法,從而更好的促進(jìn)大學(xué)生們健康、全面的發(fā)展。

現(xiàn)如今,很多民辦高校的大學(xué)生都存在一些心理健康問(wèn)題,對(duì)于大學(xué)生們的健康、全面的發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響。而影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素有很多,下面主要對(duì)影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素進(jìn)行研究和探討:

2.1家庭因素。

民辦高校的大學(xué)生們來(lái)自五湖四海,他們來(lái)自不同的家庭,每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)狀況和條件都是不同的。有一些大學(xué)生們家里經(jīng)濟(jì)條件比較優(yōu)越,在生活上習(xí)慣了家人的過(guò)分照顧,自理能力不強(qiáng),當(dāng)這些大學(xué)生步入大學(xué)校園后會(huì)非常不適用,內(nèi)心會(huì)比較焦慮和壓抑,容易受到同學(xué)排擠,久而久之,很容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。此外,一些家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的同學(xué)由于步入校園后,在校園中存在很?chē)?yán)重的攀比風(fēng),這使得一些家庭經(jīng)濟(jì)條件并不是那么好的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑的心理,很容易出現(xiàn)不合群、不愿意表達(dá)和溝通等心理健康問(wèn)題。除此之外,民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導(dǎo)致的心理健康問(wèn)題。

2.2學(xué)校因素。

很多民辦高校過(guò)分重視知識(shí)的教學(xué)和學(xué)生們學(xué)習(xí)成績(jī)與專(zhuān)業(yè)技能的提升,沒(méi)有重視對(duì)學(xué)生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時(shí)也沒(méi)有過(guò)多的去關(guān)心和聆聽(tīng)大學(xué)生們的內(nèi)心,更沒(méi)有去積極的幫助大學(xué)生們排憂解難,這使得很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生的問(wèn)題得到積聚,逐漸在大學(xué)生們心理形成了不良問(wèn)題,制約了大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。

2.3社會(huì)因素。

現(xiàn)如今,互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的非常迅速,很多民辦高校大學(xué)生由于受到社會(huì)一些因素的影響,在待人接物以及生活價(jià)值觀念方面存在很大的誤區(qū),使得大學(xué)生們的世界觀、人生觀和價(jià)值觀受到了扭曲,影響了大學(xué)生們的心理健康。

現(xiàn)如今,很多民辦高校的大學(xué)生們?cè)谛睦砩洗嬖谥煌潭鹊慕】祮?wèn)題。高校的老師們要重視對(duì)大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題,在開(kāi)展心理健康教育課程的過(guò)程中與學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)。在日常學(xué)習(xí)生活中,輔導(dǎo)員老師也要經(jīng)常與大學(xué)生們勤溝通、多交流,了解大學(xué)生們的思想動(dòng)向,對(duì)于存在心理誤區(qū)和偏差的學(xué)生,輔導(dǎo)員與老師們要聯(lián)合起來(lái)對(duì)學(xué)生們開(kāi)展個(gè)性化的心理健康教育工作,積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)大學(xué)生們樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀念,幫助大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。此外,高校要與學(xué)生家長(zhǎng)們實(shí)施聯(lián)動(dòng)機(jī)制,與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系,了解每個(gè)學(xué)生的家庭狀況,對(duì)于存在經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生,學(xué)校方面可以給予協(xié)調(diào)和提供一定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助,這樣一來(lái)減輕了學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),二來(lái)能夠鼓勵(lì)和引導(dǎo)大學(xué)生更加努力學(xué)習(xí),長(zhǎng)好本事,為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)奠定基礎(chǔ)。與此同時(shí),老師和家長(zhǎng)們要對(duì)大學(xué)生們的日常行為進(jìn)行密切的關(guān)注,一旦發(fā)現(xiàn)有心理偏差的苗頭,學(xué)校與家長(zhǎng)都要齊頭共進(jìn)的制定一些有效的解決方案和措施,共同對(duì)大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的引導(dǎo),幫助大學(xué)生們解決心理健康問(wèn)題,讓大學(xué)生們能夠以積極、健康、樂(lè)觀、向上的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活以及未來(lái)更好的投身于工作當(dāng)中,為自己的將來(lái)而努力學(xué)習(xí)和打拼。

4結(jié)束語(yǔ)。

綜上所述,民辦高校是我國(guó)高等院校的重要組成部分。目前,很多民辦高校的大學(xué)生們?cè)谛睦砩匣蚨嗷蛏俚拇嬖谥恍┙】祮?wèn)題,這不僅是由于學(xué)生的家庭疏于管理,同時(shí)也是高校疏于教育的主要問(wèn)題。因此,在高校大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題上,家庭和學(xué)校必須都要給予足夠、充分的重視,家長(zhǎng)們要與大學(xué)生建立長(zhǎng)效的信任機(jī)制,多與子女進(jìn)行溝通。高校的老師和輔導(dǎo)員們也要于大學(xué)生們建立友誼長(zhǎng)存的友好關(guān)系,不斷實(shí)施高效的心理健康教育課程,將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學(xué)生們,不斷促進(jìn)民辦高校大學(xué)生們能夠更加健康、全面的成長(zhǎng)和發(fā)展。

參考文獻(xiàn)。

[2]張海帆.民辦高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題與對(duì)策分析[j].西部素質(zhì)教育,20xx,2(21):221.

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇六

大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)的主力軍,繽紛復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)世界極大豐富了大學(xué)生的校園生活,但同時(shí)也誘導(dǎo)著大學(xué)生心理健康問(wèn)題的頻發(fā)。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境豐富了高校心理健康教育的形式,也對(duì)心理健康教育工作開(kāi)展提出了新要求。大學(xué)生心理健康教育是根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)有針對(duì)性地幫助大學(xué)生預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)等方面的困惑,提高健康水平,促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。[1]教育部近日印發(fā)《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》,大力促進(jìn)心理育人,按照師生比不低于1∶4000配備心理健康教育專(zhuān)業(yè)教師,每校至少配備2名專(zhuān)業(yè)教師??梢?jiàn)我國(guó)對(duì)心理健康教育給予著高度關(guān)注,網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展,大學(xué)生的心理受到了極大的影響,也相應(yīng)的給針對(duì)大學(xué)生這一特殊群體的心理健康教育帶來(lái)了機(jī)遇與挑戰(zhàn)。

(一)情感影響。

網(wǎng)絡(luò)的虛擬性為大學(xué)生提供了更廣闊的平臺(tái),使大學(xué)生有更大的平臺(tái)暢所欲言。他們無(wú)需顧忌別人的眼光,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)釋放心理的壓力,表達(dá)內(nèi)心無(wú)法與現(xiàn)實(shí)中同學(xué)師長(zhǎng)訴說(shuō)的想法。

(二)認(rèn)知能力受到影響。

學(xué)生有時(shí)只需“百度”一下便可以得到所要的答案,但對(duì)所提供的信息卻不加以辨別,或者說(shuō)是沒(méi)有能力辨別。需要承認(rèn)的是,網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)寬了當(dāng)代大學(xué)生的視野,提供了認(rèn)識(shí)世界的新途徑。學(xué)生只需要每天通過(guò)瀏覽網(wǎng)頁(yè)便可知曉“天下事”。滿足了學(xué)生內(nèi)心的求知欲與好奇心。

大學(xué)生每天面對(duì)著海量未經(jīng)過(guò)濾的信息,反映西方意識(shí)形態(tài)的內(nèi)容大量存在。一方面我國(guó)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督立法尚不完善,另一方面大學(xué)生自身經(jīng)驗(yàn)以及辨別能力不足。綜合這兩方面因素,大學(xué)生面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上大肆鼓吹的拜金主義、利己主義無(wú)法進(jìn)行辨別,意志力薄弱的學(xué)生無(wú)法抵制誘惑,導(dǎo)致其世界觀、價(jià)值觀、道德觀偏離正確的軌道。

(三)人際關(guān)系受到影響。

由于互聯(lián)網(wǎng)人際關(guān)系的便利性、匿名性和逃避性的特點(diǎn),即使在現(xiàn)實(shí)中不善言辭、羞于表達(dá)的學(xué)生,也能在網(wǎng)絡(luò)中找到志趣相投的朋友或群體。網(wǎng)絡(luò)打破了空間的限制,成為聯(lián)系遠(yuǎn)在千里之外的家人與朋友的利器。同時(shí),網(wǎng)絡(luò)營(yíng)造了私密的具有安全感的私人天地,大學(xué)生在此可以暢所欲言,但也隔絕了與現(xiàn)實(shí)同學(xué)師長(zhǎng)真正意義上的人際交往。

(四)自我意識(shí)形成受到影響。

從心理學(xué)上講,人格是個(gè)體的文化心理結(jié)構(gòu),是個(gè)體賴(lài)以立身處世的一套心理、行為方式。[3]在網(wǎng)絡(luò)里中,不分尊卑貴賤、不受時(shí)間空間的限制。每個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)中享有平等的地位,可以自由的表達(dá)自己的觀點(diǎn)與想法。在某種程度上,大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中自我意識(shí)得到大大強(qiáng)化。

大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中獲得滿足感與被尊重的需要,但同時(shí)也導(dǎo)致了學(xué)生自我意識(shí)的膨脹以及集體意識(shí)的淡薄。網(wǎng)絡(luò)游戲中角色的扮演,使學(xué)生分不清現(xiàn)實(shí)與虛擬的界限,容易導(dǎo)致大學(xué)生人格的分裂和異化。網(wǎng)絡(luò)行為大多時(shí)候是單向的,落腳點(diǎn)多放在自身情緒體驗(yàn)上,大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上的行為不受監(jiān)管表現(xiàn)出極大的隨心所欲,這極大可能的導(dǎo)致了大學(xué)生情緒的失控,甚至出現(xiàn)雙重人格或多重人格的障礙。

網(wǎng)絡(luò)化教育的自身特點(diǎn)更容易被學(xué)生接受,更有利于幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活等方面遇到的各種心理問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,高校心理健康教育面臨著重要的機(jī)遇,主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性以及匿名性,避免了面對(duì)面交流會(huì)產(chǎn)生的尷尬與緊張。網(wǎng)絡(luò)為一些顧及自身隱私以及羞于表達(dá)自身心理問(wèn)題的學(xué)生提供了一個(gè)平臺(tái),學(xué)生只需通?^手機(jī)和電腦便可以向老師傾訴內(nèi)心的想法。由于心理健康教育者工作量較大并且高校配備的專(zhuān)職教育者有限,教育者不可能及時(shí)的為每一個(gè)學(xué)生提供心理咨詢(xún)。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn),實(shí)現(xiàn)了教育工作者的“一對(duì)多”,但對(duì)咨詢(xún)者來(lái)說(shuō)又是“一對(duì)一”。教育工作者同時(shí)可以對(duì)多位學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)服務(wù),更加及時(shí)有效的幫助學(xué)生解決問(wèn)題。

(二)網(wǎng)絡(luò)整合了教育資源。

在互聯(lián)網(wǎng)的廣泛普及之前,心理教育方面的信息主要來(lái)源書(shū)籍以及長(zhǎng)期心理健康教育工作累積的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于學(xué)生而言,心理健康知識(shí)主要來(lái)源于教師的口頭傳授。顯然這樣的教育方式已經(jīng)不能滿足廣大大學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理健康需求。網(wǎng)絡(luò)將全球范圍內(nèi)心理健康教育方面現(xiàn)有的成果整合在一起。高校師生可以通過(guò)各種渠道獲取自己想要了解的有關(guān)信息,同時(shí)網(wǎng)絡(luò)將文字、圖片、視頻等結(jié)合起來(lái),使得教育過(guò)程變得更加生動(dòng)。

(三)網(wǎng)絡(luò)突破了時(shí)空的限制。

傳統(tǒng)的心理健康教育局限于某個(gè)特定的時(shí)間空間之中,往往是通過(guò)大學(xué)課堂、心理咨詢(xún)講座或在心理咨詢(xún)室等方式進(jìn)行。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)打破了這一限制,學(xué)生只需拿起手中的手機(jī)電腦等便可向心理健康教育工作者咨詢(xún),接受在線心理測(cè)試或輔導(dǎo)。

心理健康教育工作者也可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái),更好的向?qū)W生傳播知識(shí),遠(yuǎn)距離接受學(xué)生的在線咨詢(xún),更加快捷及時(shí)的幫助學(xué)生解決問(wèn)題。對(duì)于現(xiàn)如今更加關(guān)注個(gè)人隱私秘密的大學(xué)生而言,網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性更加突出。

網(wǎng)絡(luò)教育已經(jīng)成為我國(guó)高校心理健康教育的一個(gè)重要組成部分,高校心理健康教育工作者要充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì),結(jié)合當(dāng)下我國(guó)大學(xué)生自身的特點(diǎn),探尋大學(xué)生心理健康教育工作的新思路新方法,更好的引領(lǐng)學(xué)生樹(shù)立社會(huì)主義新風(fēng)范。

網(wǎng)絡(luò)心理健康檔案是高等院校開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的重要依據(jù)。它的建立有利于高校教育工作者更清晰全面把握學(xué)生心理變化軌跡;有利于心里咨詢(xún)中心與學(xué)工處進(jìn)行及時(shí)的信息溝通與反饋;有利于學(xué)生正確、客觀、全面的認(rèn)識(shí)自我,起到預(yù)防心理問(wèn)題的作用。

心理檔案建立應(yīng)該由專(zhuān)門(mén)人員進(jìn)行,不得隨意變更更改心理檔案中的內(nèi)容,客觀真實(shí)記錄學(xué)生的心理健康狀況。檔案內(nèi)容不僅要記錄學(xué)生的基本信息,更要深入了解到學(xué)生的家庭背景以及既往病史。心理檔案便于學(xué)校咨詢(xún)管理機(jī)構(gòu)與學(xué)生之間建立高效快速的心理信息溝通與反饋機(jī)制,對(duì)于一些有潛在問(wèn)題的學(xué)生給予及時(shí)關(guān)注,記錄不同時(shí)期學(xué)生心理測(cè)試數(shù)據(jù)與評(píng)價(jià)。

網(wǎng)絡(luò)發(fā)展打破了傳統(tǒng)教育的固有模式,使教師學(xué)生之間的地位更加趨于平等。高校心理教育工作者應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到這一地位的轉(zhuǎn)換,暫時(shí)放下教師的權(quán)威地位更加有助于師生間精神層面深層次的交流,心理健康教育也會(huì)得到更加顯著的成果。

心理健康教育工作者不僅需要專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí),更要與時(shí)俱進(jìn)學(xué)習(xí)掌握互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)增加教學(xué)效果?,F(xiàn)如今,大學(xué)生大多會(huì)在微信微博等社交平臺(tái)上發(fā)表“狀態(tài)”,這也為高校心理健康教育提供了新思路,教育工作者可以通過(guò)大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表的言論,了解他們得精神面貌,把握他們基本的思想狀況。高校心理健康教育隊(duì)伍之中,最有開(kāi)發(fā)潛力、最有工作便利優(yōu)越性的是學(xué)生輔導(dǎo)員。他們往往能及時(shí)掌握大學(xué)生在校的基本狀態(tài)。要建立一支專(zhuān)兼結(jié)合的心理健康教育工作隊(duì)伍,必須要將高校輔導(dǎo)員納入心理健康教育工作隊(duì)伍之中。

自我教育是提高高校心理健康水平的重要切入點(diǎn),大多數(shù)大學(xué)生的心理問(wèn)題是由自己“制造”出來(lái)的,只有通過(guò)自我協(xié)調(diào)以及在專(zhuān)業(yè)心理健康工作者的幫助下才能達(dá)到理想效果。自我教育的根本目的是為了更好地提升自我、完善自身、最終超越自己、實(shí)現(xiàn)自我。它本身就是一個(gè)積極的、主動(dòng)的、能動(dòng)的教育過(guò)程。提高自我教育能力,就是提高自身對(duì)心理疾病的預(yù)防和抵抗能力,從而加強(qiáng)心理免疫力,最終達(dá)到心理健康。

五.結(jié)語(yǔ)。

大學(xué)生處于網(wǎng)絡(luò)背景下,情緒、心理、人格等發(fā)生了多重變化,對(duì)新時(shí)期的大學(xué)生心理健康教育提出了新的挑戰(zhàn)。因此加大網(wǎng)絡(luò)環(huán)下大學(xué)生心理健康教育的研究力度是十分必要的。當(dāng)前,高校心理健康工作應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)既具較高理論水平和綜合素質(zhì),又具有?^高計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基本技能的新型心理健康教育隊(duì)伍。

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇七

摘要:“和諧”是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容,它是社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家在社會(huì)建設(shè)領(lǐng)域的價(jià)值訴求,是經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證,本文將“和諧”一詞運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中,以獨(dú)特的視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。

和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向。當(dāng)前,我國(guó)正處在全面建成小康社會(huì)、全面深化改革、全面推進(jìn)依法治國(guó)的重要時(shí)期,國(guó)家建設(shè)以及社會(huì)發(fā)展對(duì)大學(xué)生人才的需求,在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時(shí)代,大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展,直接關(guān)系到他們的成長(zhǎng)、成才。然而,大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展,必須在心理發(fā)展上實(shí)現(xiàn)和諧,這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”,提供了理論依據(jù)。

1、教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識(shí)。

上下五千年,悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者,天下之本也;和也者,天下之達(dá)道也。致中和,天地位焉,萬(wàn)物育焉?!薄盾髯印诽岢龅摹叭f(wàn)物各得其和以生,各得其養(yǎng)以成。”等。教育者應(yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚(yáng)中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的基礎(chǔ)上,利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識(shí),創(chuàng)造出“中國(guó)味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過(guò)程中,教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過(guò)學(xué)校圖書(shū)館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識(shí),并在實(shí)際教育過(guò)程中對(duì)他們的掌握情況進(jìn)行考評(píng)。但在注意,考評(píng)的分?jǐn)?shù)高低并不是最終目的,重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過(guò)程中樹(shù)立和諧的思想觀念與思維方式,使和諧成為他們的價(jià)值取向。

2、教育過(guò)程的和諧———教育工作要有目的、有計(jì)劃,切忌無(wú)章法的教育。

從概念上看,大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),有目的、有計(jì)劃地運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段,對(duì)他們的心理施加影響,培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此,教育者在組織、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的、有計(jì)劃。關(guān)于這點(diǎn),教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅(jiān)持循序漸漸、由淺入深的教育;二是堅(jiān)持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項(xiàng)短期內(nèi)可以完成的工作,這是因?yàn)樗慕逃龑?duì)象———大學(xué)生存在著太多的差異性。同時(shí),教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步,也有很大的易變性。

3、教育互動(dòng)的和諧———善于利用情感交流,增強(qiáng)教育工作的人文性、親和性。

大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對(duì)話與碰撞。在這一過(guò)程中,教育者若能持著真誠(chéng)之心組織、實(shí)施教育工作,必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴,讓他們了解到這項(xiàng)教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長(zhǎng)、成才有利的。具體而言,大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的和諧可以從:構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手。因此,教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活,若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問(wèn)題,及時(shí)解決,以防他們衍生出諸多嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

4、教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。

人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中,或是政治環(huán)境,或是經(jīng)濟(jì)環(huán)境,或是文化環(huán)境。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育而言,其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言,他們主要的活動(dòng)場(chǎng)所就是校園,無(wú)論是生活、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)還是進(jìn)行各種情感交流,都離不開(kāi)校園這個(gè)重要載體。因此,構(gòu)建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境,對(duì)于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言,教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當(dāng)然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的,它不僅需要教育者的努力,也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營(yíng)造。

參考文獻(xiàn):

[2]史立偉.大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制的構(gòu)建與實(shí)踐[j].北京教育(高教版),20xx(8).

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇八

摘要:隨著社會(huì)的發(fā)展,大數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為我們生活中的一種必然趨勢(shì),滲透到我們生活中的方方面面,使人們的生活方式、思維習(xí)慣、意識(shí)形態(tài)等方面發(fā)生了巨大的變化。農(nóng)村大學(xué)生作為接受前沿文化的重要接受群體,其在成長(zhǎng)的過(guò)程中,心理和生理發(fā)生了一系列的變化,為了更好的了解農(nóng)村大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r,借助大數(shù)據(jù)的理論形態(tài)和工具手段,深入探究農(nóng)村大學(xué)生的心理現(xiàn)狀及面臨的問(wèn)題,從而進(jìn)行治理,促使農(nóng)村大學(xué)生積極、健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)成才。

信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展,大數(shù)據(jù)應(yīng)運(yùn)而生,大數(shù)據(jù)在各行各業(yè)、生活學(xué)習(xí)中得到了廣泛運(yùn)用,大數(shù)據(jù)所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠(yuǎn)。大數(shù)據(jù)以其強(qiáng)大的海量、精準(zhǔn)、實(shí)用的特性深深地影響著人們的日常生活。在一定程度上而言,大數(shù)據(jù)已經(jīng)成為一種新的認(rèn)識(shí)和改造世界的方法,世界的本質(zhì)就是數(shù)據(jù)的集合、數(shù)據(jù)的分析和處理。大數(shù)據(jù)作為一種新的技術(shù)和戰(zhàn)略,將為我國(guó)的各方面發(fā)展起到不可或缺的奠基作用。同時(shí)大學(xué)生作為前沿文化的接受者和傳播者,是祖國(guó)和未來(lái)的希望。農(nóng)村大學(xué)生作為大學(xué)生群體中的一部分,他們的心理狀態(tài)、價(jià)值觀念、思想品行的發(fā)展?fàn)顩r關(guān)系到對(duì)其自身的發(fā)展、社會(huì)的和諧、乃至國(guó)家的繁榮富強(qiáng)。因此借助大數(shù)據(jù)來(lái)探討、分析農(nóng)村大學(xué)生的心理要素,對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行應(yīng)對(duì)與治理,從而促進(jìn)農(nóng)村大學(xué)生健康、快樂(lè)的幸福成長(zhǎng)。

一、大數(shù)據(jù)的定義。

“大數(shù)據(jù)”一詞最早是由美國(guó)的未來(lái)學(xué)家托夫勒提及和使用,他在《第三次浪潮》一書(shū)中指出,大數(shù)據(jù)將在第三次浪潮中“譜寫(xiě)華彩樂(lè)章”,并預(yù)言“大數(shù)據(jù)”時(shí)代即將到來(lái)。最早正式提出“大數(shù)據(jù)”概念的是全球知名咨詢(xún)公司麥肯錫公司(mgi),其在一份名為《大數(shù)據(jù):創(chuàng)新、競(jìng)爭(zhēng)和生產(chǎn)力下的一個(gè)新領(lǐng)域》的研究報(bào)告中指出,在當(dāng)今世界,分析大數(shù)據(jù)是支撐新的生產(chǎn)力增長(zhǎng)的基礎(chǔ)?!按髷?shù)據(jù)”概念的提出標(biāo)志著“大數(shù)據(jù)時(shí)代”的到來(lái)。隨著“大數(shù)據(jù)”在各行各業(yè)的廣泛應(yīng)用,大數(shù)據(jù)所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠(yuǎn)。數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為戰(zhàn)略性資源,“誰(shuí)擁有更多數(shù)據(jù),誰(shuí)就擁有未來(lái)”。[1]大數(shù)據(jù),并不是簡(jiǎn)單意義上的大數(shù)據(jù),對(duì)于“大數(shù)據(jù)”的定義而言,學(xué)界眾說(shuō)紛紜,莫衷一是。權(quán)威it研究機(jī)構(gòu)gartner認(rèn)為,大數(shù)據(jù)是在一個(gè)或多個(gè)維度上超出傳統(tǒng)信息技術(shù)處理能力的極端信息管理和處理問(wèn)題;[2]美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)(nsf)認(rèn)為,大數(shù)據(jù)是“由科學(xué)儀器、傳感設(shè)備、互聯(lián)網(wǎng)交易、電子郵件、音頻視頻軟件、網(wǎng)絡(luò)點(diǎn)擊流等多種數(shù)據(jù)源生成的大規(guī)模、多元化、復(fù)雜、長(zhǎng)期的分布式數(shù)據(jù)集?!盵3]麥肯錫(mgi)對(duì)大數(shù)據(jù)的定義是:大數(shù)據(jù)是指大小超出了傳統(tǒng)數(shù)據(jù)庫(kù)軟件工具的抓取、存儲(chǔ)、管理和分析能力的數(shù)據(jù)群。[4]總體而言,大數(shù)據(jù)是指在海量信息的基礎(chǔ)上以裂變式增長(zhǎng)的速度不斷呈現(xiàn)出信息的集合。因而表現(xiàn)出大規(guī)模、多類(lèi)型、高速度、精確性等特征。

二、大數(shù)據(jù)與農(nóng)村大學(xué)生心理健康教育的契合大數(shù)據(jù)作為新時(shí)期的戰(zhàn)略資源,有效抓住其優(yōu)勢(shì)和機(jī)遇,提升信息和數(shù)字時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力,對(duì)于我們深入探析農(nóng)村大學(xué)生的心理發(fā)展情況,有針對(duì)性的治理和改善,構(gòu)建農(nóng)村大學(xué)生健康的心理環(huán)境和思維觀念,促使農(nóng)村大學(xué)生緊跟時(shí)代發(fā)展趨勢(shì),為自身的發(fā)展和社會(huì)、國(guó)家的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

(一)大數(shù)據(jù)的海量性與農(nóng)村大學(xué)生的心理影響因素多樣性相契合信息的裂變式增長(zhǎng),以信息為集合的大數(shù)據(jù)已經(jīng)滲透到生活中的方方面面。大數(shù)據(jù)以其多樣的信息來(lái)源渠道、繁多的種類(lèi)、及時(shí)的變更性、多樣化的信息內(nèi)容、多元化的思潮遍布在人們的工作和學(xué)習(xí)生活中。以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)展現(xiàn)給人們超強(qiáng)的海量信息,人們可以在瞬間掌握各種各樣自己所需的信息。大學(xué)是學(xué)生們的人生重要轉(zhuǎn)型期,對(duì)大學(xué)生而言,大學(xué)是大學(xué)生人生中接受高等知識(shí)和價(jià)值觀念、意識(shí)形態(tài)的定型時(shí)期,尤其對(duì)于農(nóng)村大學(xué)生而言,相當(dāng)于鯉魚(yú)跳龍門(mén)一樣,跳過(guò)那個(gè)知識(shí)的“龍門(mén)”,才能擁有廣闊的人生世界。然而農(nóng)村大學(xué)生大多家境比較貧寒。他們所處的生活環(huán)境與城市的大學(xué)生迥然不同。從農(nóng)村考入大學(xué),因其成長(zhǎng)環(huán)境而會(huì)面臨眾多的問(wèn)題,如社交關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、情感壓力等,導(dǎo)致農(nóng)村大學(xué)生的心理面臨眾多的挑戰(zhàn)。因此大數(shù)據(jù)的海量信息、精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)能夠?yàn)樘轿龊徒鉀Q農(nóng)村大學(xué)生的心理問(wèn)題、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、有針對(duì)性的解決農(nóng)村大學(xué)生在心理健康方面所遇到的困惑和問(wèn)題,讓農(nóng)村大學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理環(huán)境,從而邁向更美好的明天。

(三)大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性與農(nóng)村大學(xué)生心理需求的準(zhǔn)確性相契合大數(shù)據(jù)本身是基于海量的信息基礎(chǔ)之上的,可以整合各種各樣的信息和資訊??梢约皶r(shí)、迅速的在網(wǎng)上找到各種各樣所需要的資源和信息。大數(shù)據(jù)時(shí)代下,以數(shù)字媒體為中心的信息,精準(zhǔn)地反映了人們生活世界中的方方面面。將人們抽象、非結(jié)構(gòu)化的信息以視頻、文字、數(shù)據(jù)、圖片等形式生動(dòng)形象的展現(xiàn)出來(lái),從而加深對(duì)抽象事物、非結(jié)構(gòu)化的事物的理解與認(rèn)識(shí),從而探索出更多復(fù)合規(guī)律的事物,遵循規(guī)律,創(chuàng)造出新的事物,從而促進(jìn)其不斷地前進(jìn)。思想是受一定事物的影響,容易受到各種因素的動(dòng)搖與改變,進(jìn)而言之,農(nóng)村大學(xué)生因其獨(dú)特的出生環(huán)境和成長(zhǎng)環(huán)境,他們的心理易受多種因素的影響。其思想容易受到外在客觀環(huán)境的影響和制約,農(nóng)村大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后,成長(zhǎng)環(huán)境、活動(dòng)范圍,社交活動(dòng)、表現(xiàn)能力等方面都發(fā)生了改變,產(chǎn)生了極大的隔閡感,致使部分農(nóng)村大學(xué)生難以適應(yīng)大學(xué)的生活,逐漸產(chǎn)生了自卑、失落的落差感,從而產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。因此結(jié)合大數(shù)據(jù)的強(qiáng)大精準(zhǔn)性,及時(shí)地掌握農(nóng)村大學(xué)生所面臨的心理變化等情況,對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題或行動(dòng)異常的農(nóng)村大學(xué)生及時(shí)的進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)和疏解,防患于未然,將大事化小,小事化無(wú),防患于未然,創(chuàng)造出良好的校園環(huán)境,引導(dǎo)農(nóng)村大學(xué)生積極的應(yīng)對(duì)大學(xué)生活,培植出良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境,從而繪制好精彩的大學(xué)生活。

三、農(nóng)村大學(xué)生心理環(huán)境所面臨的制約因素。

(一)家庭環(huán)境的影響。

農(nóng)村大學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境幾乎一直處在貧窮落后的農(nóng)村地區(qū),比如受交通設(shè)施、公共設(shè)施、地理位置、文化習(xí)俗、經(jīng)濟(jì)水平的影響,農(nóng)村地區(qū)相比于城市,明顯落后于城市。尤其以經(jīng)濟(jì)水平為主,經(jīng)濟(jì)水平的增長(zhǎng)速度緩慢,大多數(shù)農(nóng)村地區(qū)的gdp明顯低于全國(guó)平均水平。同時(shí)受當(dāng)?shù)貝毫拥淖匀画h(huán)境影響,經(jīng)濟(jì)的發(fā)展環(huán)境一直處于惡性的循環(huán)之中,經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平難以跟得上人們的實(shí)際需求,致使越來(lái)越多的農(nóng)村青壯年群體紛紛“離家出走”,奔走異鄉(xiāng),紛紛到經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較高的城市去打拼,以此獲得勞動(dòng)收入。大量的農(nóng)村青壯年人群的外出打工,導(dǎo)致大量的留守兒童、留守老人、留守婦女的出現(xiàn),大多數(shù)農(nóng)村家庭只剩下年邁的老人來(lái)照看留守兒女,父母長(zhǎng)期在外打工,很少有時(shí)間關(guān)注孩子的成長(zhǎng)問(wèn)題,對(duì)子女的心理健康問(wèn)題缺乏監(jiān)護(hù),在監(jiān)護(hù)人一職上取之甚少。長(zhǎng)期缺乏感情的滋潤(rùn)和德育的培植,大多數(shù)農(nóng)村子女的心理健康防線就容易被摧毀。一有敏感事件的發(fā)生,內(nèi)心的堤壩就容易決堤。日積月累,子女的心理健康環(huán)境就容易變成情感、意識(shí)的異質(zhì)區(qū)。容易誘發(fā)各種各樣的道德失態(tài)、行為失宜的現(xiàn)狀,不利于農(nóng)村子女的健康成長(zhǎng),也不利于農(nóng)村大學(xué)生的大學(xué)生涯的健康培植。甚至對(duì)將來(lái)的生活、工作也產(chǎn)生一定的消極影響。

(二)社會(huì)環(huán)境的影響。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,人們的生活環(huán)境、生活方式、價(jià)值觀念、意識(shí)形態(tài)等都發(fā)生了一系列的變化。如今以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)時(shí)代統(tǒng)占著我們整個(gè)世界。大數(shù)據(jù)日益融入到了生活的方方面面,對(duì)人們的生活起到了強(qiáng)大的助推作用。然而事物的發(fā)展都具有兩面性,大數(shù)據(jù)時(shí)代下,信息的超速傳播,也帶來(lái)了一定的負(fù)面效應(yīng)。大數(shù)據(jù)的匯集增大了敏感數(shù)據(jù)暴露的可能性,對(duì)數(shù)據(jù)的無(wú)序使用也增加了要害信息泄露的風(fēng)險(xiǎn)。[5]手機(jī)等信息傳播工具的廣泛應(yīng)用,各種各樣的數(shù)據(jù)應(yīng)運(yùn)而生,隨之而來(lái)的各種負(fù)面信息的涌現(xiàn),武俠風(fēng)氣、暴力傾向、淫穢色情信息的腐朽言論、思想的出現(xiàn),以及普世價(jià)值學(xué)說(shuō),金錢(qián)至上、享樂(lè)主義、現(xiàn)實(shí)主義思潮的侵蝕,嚴(yán)重影響了和諧、愉悅的社會(huì)風(fēng)氣。農(nóng)村大學(xué)生正處于情感、思維、觀念的漸趨成熟區(qū),容易受到外界思潮的影響,容易形成盲目跟風(fēng)的思想和行為。對(duì)于獵奇性比較高的群體———農(nóng)村大學(xué)生而言,他們長(zhǎng)期處于信息閉塞的農(nóng)村,對(duì)信息和科學(xué)技術(shù)的了解和掌握比較滯后,相比城市大學(xué)生而言,在如今的大數(shù)據(jù)時(shí)代,網(wǎng)絡(luò)等多媒體技術(shù)對(duì)他們而言是十分新奇的事物,面對(duì)城市文明和城市文化,他們的心理和情感必定受到一定的影響,對(duì)他們的內(nèi)心世界形成了強(qiáng)烈的震撼與沖擊,因此盲目尋求改變的他們?nèi)菀资芫W(wǎng)絡(luò)上不良信息的影響,致使他們的思想觀念、行為方式表現(xiàn)出背道而馳的狀況。

(三)學(xué)校環(huán)境的影響。

農(nóng)村大學(xué)生來(lái)到城市就讀,周?chē)沫h(huán)境與農(nóng)村的生活環(huán)境明顯不同,在一段時(shí)間內(nèi)仍然保持農(nóng)村的固有生活習(xí)慣,在衣服穿著、生活習(xí)慣、個(gè)人偏好、社交行為等方面與城市大學(xué)生明顯不同,因此經(jīng)常受到同學(xué)們的嘲笑與擠兌,長(zhǎng)此以往,對(duì)農(nóng)村大學(xué)生的心理造成一定的壓力和負(fù)面影響。再者農(nóng)村大學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境總體而言表現(xiàn)為貧窮、困苦。在困苦的生長(zhǎng)環(huán)境下也培養(yǎng)出了良好的品質(zhì),淳樸、務(wù)實(shí)、單純、善良、踏實(shí)的良好道德品質(zhì)。但是事物的發(fā)展變化并不總是朝著有利的一面去發(fā)展,存在部分大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后,道德品質(zhì)、行為方式發(fā)生了巨大的變化。部分農(nóng)村大學(xué)生意志脆弱,出現(xiàn)道德滑坡現(xiàn)象。嫉惡如仇,心理承受能力較差,容易被他人的言行所迷惑、也容易被困難所打敗,更有甚者走上人生的歧途。學(xué)生管理者也存在缺乏對(duì)農(nóng)村大學(xué)生的關(guān)注與關(guān)心,多數(shù)情況下只注重學(xué)生的成績(jī)和人身是否安全,而缺乏對(duì)學(xué)生心靈上的關(guān)心與呵護(hù)。也缺乏系統(tǒng)完善的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)和人員,甚至過(guò)于形式化。缺乏預(yù)警機(jī)制,往往等到事故的發(fā)生才開(kāi)始進(jìn)行處理。這在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。

(四)學(xué)生自身的脆弱。

農(nóng)村大學(xué)生多處于17~25歲階段,思維意識(shí)形態(tài)處于最活躍的時(shí)期,其價(jià)值觀念的塑造正處于養(yǎng)成期,作為90后的農(nóng)村大學(xué)生,思維比較敏感,自由主義傾向比較明顯,對(duì)大多數(shù)事情都有自己一定的看法和觀點(diǎn),同時(shí)又缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn),有的農(nóng)村大學(xué)生從小受農(nóng)村生活的影響,意志力比較堅(jiān)定,但同時(shí)也存在意志不堅(jiān)定的農(nóng)村大學(xué)生,局限于表面現(xiàn)象和短期利益,比如受比自己學(xué)歷低的人卻能夠獲得較高收入的同輩群體的影響,容易被誘導(dǎo),容易盲目從眾,最后后悔不已。部分農(nóng)村大學(xué)生的心理承受能力比較低,心理防線比較脆弱,又缺乏有效的疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)方法,在面臨困難和挫折時(shí)難以接受,進(jìn)而自暴自棄,采取逃避的消極方式來(lái)面對(duì)一切,最后得不償失,雪上加霜。農(nóng)村大學(xué)生大多家境貧寒,生活環(huán)境比較單調(diào),參加的社交活動(dòng)比較少,行為習(xí)慣表現(xiàn)為一種自然狀態(tài),內(nèi)心渴望融入到城市生活中、渴望擁有和諧的朋友圈,但大多農(nóng)村大學(xué)生缺乏主動(dòng)性與交往方法,因?yàn)椴蛔孕诺淖员靶睦斫?jīng)常表現(xiàn)出木訥、呆板的行為與舉止。同時(shí)看到與城市大學(xué)生的生活習(xí)慣、思維方式不相似,極易陷入消極、盲目的行為狀態(tài)中,本來(lái)可以通過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)來(lái)提升自己的學(xué)識(shí)和道德修養(yǎng),卻因?yàn)榉艞墝W(xué)業(yè)而陷入了自己艱辛的工作和生活的困頓生涯。

(一)加強(qiáng)教育與呵護(hù),構(gòu)筑溫馨家庭氛圍。

家庭教育是實(shí)現(xiàn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要奠定基礎(chǔ)。加強(qiáng)家庭教育,父母要及時(shí)的關(guān)注子女在成長(zhǎng)的過(guò)程中所面臨的一些列問(wèn)題。在留守子女家庭中,父母不僅不應(yīng)該因?yàn)椴辉诤⒆由磉叾普嗀?zé)任、放棄行動(dòng),而且還應(yīng)該積極采取更多的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)家庭拆分給子女帶來(lái)的傷害。[6]不能采取漠視的態(tài)度來(lái)對(duì)待子女的心理健康教育問(wèn)題,也不應(yīng)該采取一味的說(shuō)教,這樣不僅起不到良好的教育作用,反而適得其反,獲得令人失望與痛心的結(jié)果。因此應(yīng)該根據(jù)子女的心理特性采取合適的教育方式,可以多向有著良好家庭教育的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)育人經(jīng)驗(yàn)和方法,同時(shí)多爭(zhēng)取時(shí)間來(lái)關(guān)心和關(guān)愛(ài)自己的子女,多進(jìn)行言語(yǔ)的溝通和實(shí)際行動(dòng)的表達(dá),將理論與實(shí)踐相結(jié)合,促使子女培植良好的心理環(huán)境。

(二)行使責(zé)任與義務(wù),培植和諧社會(huì)環(huán)境。

在大數(shù)據(jù)時(shí)代下,社會(huì)方方面面都被數(shù)據(jù)這張大網(wǎng)包裹著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展,生活在信息裂變式增長(zhǎng)的生活空間里,每一個(gè)人都已經(jīng)成為“數(shù)據(jù)人”,人們的身份特征、性格特點(diǎn)、理論動(dòng)態(tài)一一被數(shù)據(jù)所體現(xiàn)、所包裹。身為數(shù)據(jù)人的管理者———社會(huì)各組織、部門(mén),維護(hù)信息的運(yùn)行與穩(wěn)定顯得尤為重要。馬克思曾指出:“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物,在其現(xiàn)實(shí)性上,它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”[7]人們之間的相互合作構(gòu)成一定的群體,同時(shí)也承擔(dān)著一定的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)。因此在大數(shù)據(jù)時(shí)代下,每一個(gè)社會(huì)組織、社會(huì)群體應(yīng)以身作則,拒絕腐朽、落后的思想言論的傳播,文明使用信息、正確上網(wǎng),做好信息的把關(guān)人。在政府的領(lǐng)導(dǎo)下做好信息的監(jiān)督與防控,禁止西方功利主義、金錢(qián)至上,享樂(lè)主義等腐朽思想的傳播,教導(dǎo)農(nóng)村大學(xué)生合理的上網(wǎng),傳播主流價(jià)值觀,弘揚(yáng)正能量。

(三)創(chuàng)新教育與管理,營(yíng)造融洽校園生活。

高校作為大數(shù)據(jù)的重要承載者,借助大數(shù)據(jù)的強(qiáng)大魅力引導(dǎo)其自身更好地發(fā)展?!霸诮逃兏锏拇髷?shù)據(jù)時(shí)代,誰(shuí)占據(jù)了教育大數(shù)據(jù),誰(shuí)就把握了教育的未來(lái)?!盵8]建立健全系統(tǒng)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)和服務(wù)機(jī)構(gòu),吸納專(zhuān)門(mén)的心理健康教育的高素質(zhì)人才教師隊(duì)伍,將心理咨詢(xún)工作落實(shí)、落細(xì)、落小,做到切實(shí)為農(nóng)村大學(xué)生塑造良好的心理環(huán)境。借助大數(shù)據(jù)的優(yōu)勢(shì),建立大數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上的心理狀況檔案數(shù)據(jù)庫(kù),高校心理咨詢(xún)管理工作者做好信息的收集和獲取,對(duì)存在心理問(wèn)題的農(nóng)村大學(xué)生的心理狀況數(shù)據(jù)和資料做好整理和分類(lèi),做到重點(diǎn)突出,及時(shí)地掌握他們的心理活動(dòng)狀況,從而有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防與處理。建立線上和線下的心理咨詢(xún)活動(dòng),進(jìn)行雙向互動(dòng)交流,同時(shí)開(kāi)發(fā)相關(guān)心理健康教育方面的活動(dòng),及時(shí)了解農(nóng)村大學(xué)生的活動(dòng)狀態(tài),進(jìn)而分析他們的心理情況,進(jìn)行引導(dǎo)和紓解,促使農(nóng)村大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

(四)規(guī)范言行與舉止,創(chuàng)造積極健康人生。

人生的命運(yùn)把握在自己的手中,自身的自立自強(qiáng),才能塑造不一樣的人生。農(nóng)村大學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境、家庭情況與城市大學(xué)生明顯不同,但相同的是都是自然人,都享受著權(quán)利和義務(wù),都有自己的思想和言論自由權(quán),改變不了出身的環(huán)境,但卻可以改變自己,因此農(nóng)村大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo),不被眼前的利益所迷惑,潔身自好,嚴(yán)于律己,通過(guò)不斷學(xué)習(xí)來(lái)增加自己的科學(xué)文化知識(shí)和思想道德修養(yǎng),積極樂(lè)觀,善于向他人學(xué)習(xí),積極吸取他人的有益意見(jiàn)和建議,擴(kuò)大交際圈,積極參加有益的社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),增強(qiáng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn),提高抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力。文明上網(wǎng),正確使用網(wǎng)絡(luò),確保自己的信息和人身財(cái)產(chǎn)安全,不輕信網(wǎng)絡(luò)謠言,自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)腐朽言論、思想的侵蝕,不盲目從眾,抵制淫穢色情的數(shù)據(jù)和資料。弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀,堅(jiān)定理想信念,以身作則傳播正能量。

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇九

摘要:社會(huì)的進(jìn)步,科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,給人類(lèi)帶來(lái)的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活,加快了生活的腳步。但與此同時(shí),社會(huì)節(jié)奏加快,人們身心也受到了巨大的壓力,難免產(chǎn)生心理健康方面的問(wèn)題。大學(xué)生是時(shí)代驕子,他們的身心素質(zhì)決定了國(guó)家的發(fā)展和走向。因此,應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對(duì)學(xué)生心理健康的影響,提出體育教育融合心理教育的措施,以提高大學(xué)生的綜合能力。

1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài),振奮精神。

大學(xué)生壓力比較大,特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時(shí)候,如何掌控自己的情緒,將一些不利的情緒變得積極,就涉及到心理素質(zhì)問(wèn)題。積極參加體育教育,能夠使他們的身心得到放松,在鍛煉過(guò)程中,消極情緒會(huì)受到抑制,也會(huì)暫時(shí)告別煩惱的困擾,而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法,對(duì)問(wèn)題的解決很有幫助。再者體育教育是一個(gè)宣泄的途徑,釋放出來(lái)之后,更是會(huì)感覺(jué)到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài),最主要的途徑就是宣泄,哭是很多女孩子選擇的途徑,而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長(zhǎng),一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法發(fā)泄出來(lái),緩解心理壓力,改變心境。

1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力,培養(yǎng)品質(zhì)。

很多用人單位在選拔人才時(shí),非常重視應(yīng)聘者的意志力,因?yàn)槿狈@種精神就無(wú)法在工作崗位中取得成就,很容易因?yàn)榇煺鄱鴨适判模瑢?dǎo)致效率下降。從用人單位的選拔條件中,就能夠看出整個(gè)社會(huì)對(duì)人才的要求和需求,必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對(duì)身體的磨礪,與此同時(shí),也是靠意志力來(lái)克服困難的過(guò)程。如今大學(xué)生因?yàn)樯瞽h(huán)境變好,家庭條件優(yōu)越,而相對(duì)之前來(lái)說(shuō)吃苦比較少,加上父母的“溺愛(ài)”,造成他們受挫折能力弱,缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣,遇事會(huì)先選擇逃避,而不是面對(duì)。體育教育恰恰能夠以最簡(jiǎn)單的方式,來(lái)豐富學(xué)生的情緒體驗(yàn),培養(yǎng)他們的意志力,以身體本能作為基礎(chǔ),去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競(jìng)爭(zhēng)性,能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督、自我激勵(lì)、自我戰(zhàn)勝等,從而實(shí)現(xiàn)超越別人、超越自我。同時(shí)學(xué)習(xí)一些較高難度的動(dòng)作,或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動(dòng)作時(shí),還能夠鍛煉學(xué)生的堅(jiān)韌與耐心、恒心,去克服主觀和客觀的困難,從主觀方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面,擴(kuò)大影響。

1.3體育教育能夠提高交際能力,收獲友情。

交際過(guò)程本身也是一個(gè)“發(fā)泄”的過(guò)程,能夠傳播好的情緒,消散壞的情緒,而且對(duì)于生活來(lái)講,友情是幸福的,是快樂(lè)的。體育教育往往是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點(diǎn)滴記憶,和自己志同道合的人能夠在一起為實(shí)現(xiàn)同一個(gè)目標(biāo)而努力,這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育教育中也會(huì)出現(xiàn)各種沖突,如時(shí)間沖突、責(zé)任沖突等,如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過(guò)程。通過(guò)這些有效的團(tuán)隊(duì)合作,提高了學(xué)生的交際能力,成為健康心理的必備素質(zhì)之一。

2高校實(shí)現(xiàn)體育教育融合心理教育的實(shí)際措施分析。

2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。

當(dāng)代高校實(shí)現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù),就是加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的重視程度,修整傳統(tǒng)體育教育工作中,存在的心理教育人事誤區(qū),將心理健康教育放在體育教育工作重點(diǎn)發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言,由于缺乏關(guān)注和重視,僅能掛靠在學(xué)校德育部門(mén)進(jìn)行,多由兼職教師負(fù)責(zé),部分高校相對(duì)重視學(xué)生心理健康教育,設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢(xún)室,但普遍處于起步發(fā)展階段,實(shí)際效用仍有待進(jìn)一步提高。

大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活,大學(xué)可以看做是社會(huì)的簡(jiǎn)化縮影,這一時(shí)期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異,學(xué)生逐漸成為生活的主人并開(kāi)始嘗試主導(dǎo)個(gè)人生活走向,學(xué)生個(gè)體的世界觀、人生觀、價(jià)值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過(guò)程中,學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個(gè)人問(wèn)題等多方面復(fù)雜的生活問(wèn)題生活壓力劇增,相關(guān)調(diào)查顯示,當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)于情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、焦慮問(wèn)題、性健康等方面內(nèi)容。針對(duì)復(fù)雜的學(xué)生心理問(wèn)題,高校在制定體育心理健康教育目標(biāo)時(shí),應(yīng)組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查,深入了解學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)及存在的主要問(wèn)題,從而有針對(duì)性的調(diào)整教育目標(biāo),優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同,必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上,才能有效調(diào)整教育重點(diǎn),結(jié)合高校體育教學(xué)分析,高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點(diǎn)內(nèi)容:(1)幫助學(xué)生建立自信心,培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識(shí);f2]提供學(xué)生人際交往能力,建立校園和諧關(guān)系;(3)加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育,強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力;(4)鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力;(5)培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣,提高學(xué)生自控力;(6)挖掘?qū)W生終身體育潛能,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成,適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重,幫助學(xué)生建立正確的健康觀,引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育,促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識(shí),從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性,使學(xué)生形成包含心理健康的體育運(yùn)動(dòng)觀念,以滿足學(xué)生實(shí)際成長(zhǎng)需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升,對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技因素關(guān)注較多,對(duì)于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少,因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。

2.4保持高校體育教育原有特點(diǎn)。

高校體育教學(xué)經(jīng)過(guò)多年發(fā)展,具有自身獨(dú)特的教學(xué)體系和教學(xué)模式,實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合,應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點(diǎn)。高校應(yīng)認(rèn)識(shí)到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系,并非從屬關(guān)系,并不是要將體育課程改為心理健康課程,而是要把握尺度,促進(jìn)2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。

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大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇十

心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常,具有以下三項(xiàng)原則:

其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到人才的培養(yǎng)方向。當(dāng)代人普遍存在不能適應(yīng)社會(huì),最欠缺的就是心理素質(zhì),具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力,缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)。究其原因,與教育過(guò)程不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會(huì)活動(dòng);因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;玩世不恭萬(wàn)念俱灰;逃避群體自我封閉。等等都是心理問(wèn)題的反映。

大量調(diào)查表明,心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。

所以、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

現(xiàn)代社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。

1.生活環(huán)境發(fā)生了變化。

新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前,不少學(xué)生沒(méi)有遠(yuǎn)離家門(mén),飲食起居由父母包辦,形成了較強(qiáng)的依賴(lài)心理。而進(jìn)入大學(xué)后,失去了往日家庭的特殊照顧,有的學(xué)生因缺乏獨(dú)立生活能力而生活上不能自理;有的學(xué)生因開(kāi)支無(wú)計(jì)劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”;有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣而希望得到他人的幫助,不知道也不會(huì)關(guān)心他人;加之水土和飲食方面的差異以及氣候,語(yǔ)言環(huán)境與作息時(shí)間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問(wèn)題時(shí),常常束手無(wú)策,郁郁寡歡,致使有的學(xué)生出現(xiàn)煩躁,緊張不安等焦慮情緒和疲倦,失眠,注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。

2.對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。

中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展,由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理,學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外,還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作,關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種生活,缺乏工作主動(dòng)性,在其位又不知如何謀其政,感到壓力大。

3.擇業(yè)的難題。

隨著高等教育分配制度改革的不斷變化,市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度,也增加了擇業(yè)難度,加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì),性別、專(zhuān)業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán),對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō),甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響,適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾??謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡,心緒抑郁,使他們對(duì)生活缺乏信心,對(duì)前途失去希望,對(duì)處境無(wú)能為力。

人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,取得良好效果,以下是行之有效的教育措施:

1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。

學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大學(xué)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái),心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2.開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。特別是要針對(duì)大一新生的心理特點(diǎn),加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生價(jià)值的心理衛(wèi)生教育,通過(guò)講解,參觀,組織專(zhuān)題報(bào)告會(huì),黨團(tuán)活動(dòng),文藝演出等豐富多彩的活動(dòng),培養(yǎng)他們愛(ài)黨,愛(ài)國(guó),愛(ài)校,愛(ài)集體的心理品質(zhì)和情感,樹(shù)立勤奮好學(xué),艱苦奮斗,勇于奉獻(xiàn)的人生價(jià)值觀,為大學(xué)學(xué)習(xí)生活打好良好的基礎(chǔ),根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3.開(kāi)設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí),有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性,取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

4.加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí),充分發(fā)展個(gè)性,改善適應(yīng)能力。

我們應(yīng)該反思以往的教育工作,人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)的培養(yǎng),而忽視心理素質(zhì)教育,其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問(wèn)題,嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序,影響了人才的整體素質(zhì),阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。因此,保持健康的心態(tài),不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展,良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造,而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

為此,就要不斷加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,迎接更多的挑戰(zhàn)!

參考文獻(xiàn):

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大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇十一

摘要:社會(huì)的進(jìn)步,科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,給人類(lèi)帶來(lái)的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活,加快了生活的腳步。但與此同時(shí),社會(huì)節(jié)奏加快,人們身心也受到了巨大的壓力,難免產(chǎn)生心理健康方面的問(wèn)題。大學(xué)生是時(shí)代驕子,他們的身心素質(zhì)決定了國(guó)家的發(fā)展和走向。因此,應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對(duì)學(xué)生心理健康的影響,提出體育教育融合心理教育的措施,以提高大學(xué)生的綜合能力。

1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài),振奮精神。

大學(xué)生壓力比較大,特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時(shí)候,如何掌控自己的情緒,將一些不利的情緒變得積極,就涉及到心理素質(zhì)問(wèn)題。積極參加體育教育,能夠使他們的身心得到放松,在鍛煉過(guò)程中,消極情緒會(huì)受到抑制,也會(huì)暫時(shí)告別煩惱的困擾,而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法,對(duì)問(wèn)題的解決很有幫助。再者體育教育是一個(gè)宣泄的途徑,釋放出來(lái)之后,更是會(huì)感覺(jué)到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài),最主要的途徑就是宣泄,哭是很多女孩子選擇的途徑,而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長(zhǎng),一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法發(fā)泄出來(lái),緩解心理壓力,改變心境。

1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力,培養(yǎng)品質(zhì)。

很多用人單位在選拔人才時(shí),非常重視應(yīng)聘者的意志力,因?yàn)槿狈@種精神就無(wú)法在工作崗位中取得成就,很容易因?yàn)榇煺鄱鴨适判?,?dǎo)致效率下降。從用人單位的選拔條件中,就能夠看出整個(gè)社會(huì)對(duì)人才的要求和需求,必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對(duì)身體的磨礪,與此同時(shí),也是靠意志力來(lái)克服困難的過(guò)程。如今大學(xué)生因?yàn)樯瞽h(huán)境變好,家庭條件優(yōu)越,而相對(duì)之前來(lái)說(shuō)吃苦比較少,加上父母的“溺愛(ài)”,造成他們受挫折能力弱,缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣,遇事會(huì)先選擇逃避,而不是面對(duì)。體育教育恰恰能夠以最簡(jiǎn)單的方式,來(lái)豐富學(xué)生的情緒體驗(yàn),培養(yǎng)他們的意志力,以身體本能作為基礎(chǔ),去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競(jìng)爭(zhēng)性,能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督、自我激勵(lì)、自我戰(zhàn)勝等,從而實(shí)現(xiàn)超越別人、超越自我。同時(shí)學(xué)習(xí)一些較高難度的動(dòng)作,或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動(dòng)作時(shí),還能夠鍛煉學(xué)生的堅(jiān)韌與耐心、恒心,去克服主觀和客觀的困難,從主觀方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面,擴(kuò)大影響。

1.3體育教育能夠提高交際能力,收獲友情。

交際過(guò)程本身也是一個(gè)“發(fā)泄”的過(guò)程,能夠傳播好的情緒,消散壞的情緒,而且對(duì)于生活來(lái)講,友情是幸福的,是快樂(lè)的。體育教育往往是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點(diǎn)滴記憶,和自己志同道合的人能夠在一起為實(shí)現(xiàn)同一個(gè)目標(biāo)而努力,這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育教育中也會(huì)出現(xiàn)各種沖突,如時(shí)間沖突、責(zé)任沖突等,如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過(guò)程。通過(guò)這些有效的團(tuán)隊(duì)合作,提高了學(xué)生的交際能力,成為健康心理的必備素質(zhì)之一。

2高校實(shí)現(xiàn)體育教育融合心理教育的實(shí)際措施分析。

2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。

當(dāng)代高校實(shí)現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù),就是加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的重視程度,修整傳統(tǒng)體育教育工作中,存在的心理教育人事誤區(qū),將心理健康教育放在體育教育工作重點(diǎn)發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言,由于缺乏關(guān)注和重視,僅能掛靠在學(xué)校德育部門(mén)進(jìn)行,多由兼職教師負(fù)責(zé),部分高校相對(duì)重視學(xué)生心理健康教育,設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢(xún)室,但普遍處于起步發(fā)展階段,實(shí)際效用仍有待進(jìn)一步提高。

大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活,大學(xué)可以看做是社會(huì)的簡(jiǎn)化縮影,這一時(shí)期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異,學(xué)生逐漸成為生活的主人并開(kāi)始嘗試主導(dǎo)個(gè)人生活走向,學(xué)生個(gè)體的世界觀、人生觀、價(jià)值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過(guò)程中,學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個(gè)人問(wèn)題等多方面復(fù)雜的生活問(wèn)題生活壓力劇增,相關(guān)調(diào)查顯示,當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)于情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、焦慮問(wèn)題、性健康等方面內(nèi)容。針對(duì)復(fù)雜的學(xué)生心理問(wèn)題,高校在制定體育心理健康教育目標(biāo)時(shí),應(yīng)組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查,深入了解學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)及存在的主要問(wèn)題,從而有針對(duì)性的調(diào)整教育目標(biāo),優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同,必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上,才能有效調(diào)整教育重點(diǎn),結(jié)合高校體育。

教學(xué)。

分析,高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點(diǎn)內(nèi)容:(1)幫助學(xué)生建立自信心,培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識(shí);f2]提供學(xué)生人際交往能力,建立校園和諧關(guān)系;(3)加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育,強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力;(4)鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力;(5)培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣,提高學(xué)生自控力;(6)挖掘?qū)W生終身體育潛能,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成,適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重,幫助學(xué)生建立正確的健康觀,引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育,促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識(shí),從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性,使學(xué)生形成包含心理健康的體育運(yùn)動(dòng)觀念,以滿足學(xué)生實(shí)際成長(zhǎng)需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升,對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技因素關(guān)注較多,對(duì)于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少,因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。

2.4保持高校體育教育原有特點(diǎn)。

高校體育教學(xué)經(jīng)過(guò)多年發(fā)展,具有自身獨(dú)特的教學(xué)體系和教學(xué)模式,實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合,應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點(diǎn)。高校應(yīng)認(rèn)識(shí)到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系,并非從屬關(guān)系,并不是要將體育課程改為心理健康課程,而是要把握尺度,促進(jìn)2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇十二

積極心理學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充,該學(xué)派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢(shì)的開(kāi)發(fā)。這與以生為本、注重學(xué)生發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。一直以來(lái),大學(xué)生心理健康教育更多的側(cè)重心理問(wèn)題的預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)方面,注重積極心理品質(zhì)的提升和培養(yǎng)的方面較少。本文從積極心理學(xué)角度出發(fā),試圖構(gòu)建發(fā)展性積極性的大學(xué)生心理健康教育體系。

一、積極心理學(xué)理論簡(jiǎn)述。

積極心理學(xué)思潮興起于世紀(jì)之初,先驅(qū)馬丁?塞利格曼指出,積極心理學(xué)是揭示人類(lèi)優(yōu)勢(shì)和促進(jìn)個(gè)體其積極機(jī)能的應(yīng)用科學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向,以研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì),關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容,并致力于科學(xué)地探索如何締造個(gè)體的幸福生活與和諧美好的社會(huì)。積極心理學(xué)的基本內(nèi)容大致包括以下幾個(gè)方面:積極情緒狀態(tài)與過(guò)程、積極認(rèn)知狀態(tài)與過(guò)程和積極行為。

培養(yǎng)積極情緒是積極心理學(xué)非常重要的一部分,積極情緒的培養(yǎng)對(duì)個(gè)體心理健康起著核心作用,積極情緒可以增加個(gè)體的心理資源。心理資源又稱(chēng)心理能量,它主要用來(lái)支撐一個(gè)人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識(shí)的心理活動(dòng)以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺(jué)良好,讓人感覺(jué)到輕松愉快。二是其可以擴(kuò)建認(rèn)知領(lǐng)域的功能,擴(kuò)展注意思維的多樣性,可以改變思維的內(nèi)容,將壞的想法改成好的想法;還可改變思維的廣度或邊界,拓寬我們的視野。三是可以改善人們對(duì)挫折及失敗的認(rèn)知,提高抵抗壓力和逆境的能力,以及從消極狀態(tài)中的復(fù)原力。四是可以讓人們對(duì)未來(lái)充滿希望,給個(gè)體帶來(lái)最好的狀態(tài)。

(一)積極的教學(xué)目標(biāo)。

大學(xué)生心理健康教育的總體目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì),增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,調(diào)整解決自身心理問(wèn)題的能力,最大限度地挖掘潛能,促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。但當(dāng)代高校心理健康教育偏離了總體目標(biāo),把工作重心集中在了調(diào)整和解決學(xué)生心理問(wèn)題上,以預(yù)防和干預(yù)心理問(wèn)題為中心,這也造成了學(xué)生對(duì)于心理健康教育的誤解和抵觸,認(rèn)為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問(wèn)題的,不愿意配合心理健康教育開(kāi)展的活動(dòng)。

積極心理學(xué)角度使教學(xué)目標(biāo)更全面,更人文。它為高校心理健康教育帶來(lái)了新的價(jià)值取向。積極心理學(xué)將目標(biāo)回歸,不止重視心理問(wèn)題的預(yù)防和干預(yù),還重視學(xué)生積極的心理品質(zhì),激發(fā)學(xué)生的積極心理潛能,積極意志品質(zhì),積極情感體驗(yàn)等。

正因?yàn)槟繕?biāo)歸宗,也意味著高校心理學(xué)健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀和價(jià)值觀,關(guān)注學(xué)生的積極面,幫助學(xué)生開(kāi)放積極心理潛能。側(cè)重于發(fā)展性和促進(jìn)性,幫助學(xué)生找尋優(yōu)勢(shì),合理運(yùn)用優(yōu)勢(shì),提高自我價(jià)值。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、關(guān)心他人,發(fā)展積極情感,投入社會(huì)生活,提高主觀幸福感。

(二)積極的教育內(nèi)容。

積極心理學(xué)的教育內(nèi)容一般分為兩大方面。

一是培養(yǎng)大學(xué)生的積極體驗(yàn)。積極體驗(yàn)是積極心理學(xué)中的微觀層次,但卻是夯實(shí)積極心理健康教育的基礎(chǔ)。我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感。讓學(xué)生對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行積極建構(gòu),獲得生活滿意度。提高學(xué)生對(duì)現(xiàn)在所從事學(xué)習(xí)或者工作的投入度,使其產(chǎn)生更多的興趣、滿足、愉快等積極情緒。還要注意對(duì)學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng),教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)對(duì)挫折,鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力,使學(xué)生對(duì)未來(lái)和理想充滿希望。

二是塑造大學(xué)生的積極人格。積極心理學(xué)視野中主要通過(guò)對(duì)人格的分析來(lái)喚起人們的積極力量,從而幫助個(gè)體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)和保障。在教育中,努力使學(xué)生能夠客觀評(píng)價(jià)自我、接納自我,正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),積極應(yīng)對(duì)挫折??赏ㄟ^(guò)激發(fā)和強(qiáng)化個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力或潛在能力來(lái)培養(yǎng)積極人格特質(zhì)。自尊教育是其中之一的重要途徑。

(一)構(gòu)建積極的心理評(píng)估體系。

高校心理健康教育工作的重點(diǎn)之一即是通過(guò)測(cè)評(píng)的手段,在一定程度上掌握大學(xué)生心理健康狀況,篩查出有問(wèn)題傾向的學(xué)生進(jìn)行訪談干預(yù)追蹤,并建立學(xué)生心理檔案。不難看出,這種評(píng)估角度為問(wèn)題導(dǎo)向,以鑒別心理問(wèn)題和障礙為主,僅注重心理問(wèn)題的預(yù)防干預(yù),忽略了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。因此,我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦校瑧?yīng)樹(shù)立積極的心理評(píng)估理念,加入積極心理品質(zhì)的測(cè)評(píng),加入正面指標(biāo),了解學(xué)生積極心理反應(yīng),如積極體驗(yàn)、積極情緒、積極認(rèn)知、積極的人際關(guān)系、創(chuàng)造性思維品質(zhì)、主觀幸福感等,幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點(diǎn)和潛能,令每位學(xué)生找到適合自己的發(fā)展方向。

(二)完善積極心理學(xué)理念的課程建設(shè)。

作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道,心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生心理健康教育有著非常重要的作用。在完善課程建設(shè)的過(guò)程中,應(yīng)注入積極心理學(xué)理念和內(nèi)容。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為目標(biāo),以培養(yǎng)學(xué)生的積極機(jī)能為根本,激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極潛能,幫助學(xué)生構(gòu)建和諧心態(tài)和樂(lè)觀的人生態(tài)度。課程設(shè)計(jì)上,可借鑒國(guó)外成功案例。國(guó)外積極心理學(xué)課程著重于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用自身的性格優(yōu)勢(shì),提高學(xué)生的幸福體驗(yàn),如著名的哈佛大學(xué)心理公開(kāi)課――《幸福課》。課程構(gòu)成上,包括理解并解釋幸福和主觀幸福感、如何增進(jìn)主觀幸福感,如何培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài),如何利用積極環(huán)境的力量,如何建立積極的人際關(guān)系等。課程內(nèi)容選擇上,要適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的需求,選擇與大學(xué)生關(guān)系密切的案例、熱點(diǎn),以積極心理學(xué)角度解析,避免過(guò)度關(guān)注消極問(wèn)題與案例。

在積極心理學(xué)視角下,開(kāi)展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動(dòng)。一方面,以學(xué)生心理社團(tuán)為依托,開(kāi)展多樣的心理活動(dòng),比如探討時(shí)下熱點(diǎn)和大學(xué)生關(guān)注問(wèn)題的心理沙龍、展示青春風(fēng)采的心理微電影大賽、5?25心理文化節(jié)等?;蛘咭苑e極心理品質(zhì),如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專(zhuān)注等主題開(kāi)展心理活動(dòng)。再者,定期展開(kāi)積極心理健康教育講座,傳授積極心理學(xué)理論和積極心理學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)方法。組織積極心理學(xué)視角的團(tuán)體心理輔導(dǎo),增強(qiáng)學(xué)生積極心理體驗(yàn),讓學(xué)生盡快適應(yīng)新生活新挑戰(zhàn),學(xué)會(huì)人際交往技巧,培養(yǎng)積極的情緒體驗(yàn),正確應(yīng)對(duì)壓力與挫折等。此外,構(gòu)建積極的校園心理氛圍也十分重要,可以通過(guò)組織心理知識(shí)競(jìng)賽、做好心理保健知識(shí)宣傳,利用好線上陣地進(jìn)行宣傳,使積極心理學(xué)滲透入校園文化環(huán)境中。最后,聯(lián)動(dòng)家庭共同為學(xué)生提供積極的心理氛圍。加強(qiáng)與家長(zhǎng)的交流溝通,讓其充分了解孩子心理健康狀況,并有效引導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康輔導(dǎo),通過(guò)積極和正向觀念引導(dǎo)孩子正確的生活態(tài)度。

(四)積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢(xún)。

傳統(tǒng)心理咨詢(xún)注重心理問(wèn)題的消除和修復(fù),咨詢(xún)師多關(guān)注的是學(xué)生的“心理問(wèn)題”,這種以問(wèn)題為導(dǎo)向的咨詢(xún)勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極暗示,并不利于學(xué)生的發(fā)掘自身的力量解決問(wèn)題。而積極心理學(xué)認(rèn)為心理治療不是修復(fù)受損部分,而是培育人?積極的正向力量,把注意力放在挖掘和發(fā)展來(lái)訪者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀,認(rèn)為每個(gè)人身上都存在積極心理品質(zhì),都有巨大的心理潛能。心理咨詢(xún)應(yīng)調(diào)動(dòng)這些積極潛能,發(fā)展積極品質(zhì)。

積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢(xún),可通過(guò)一系列的干預(yù)訓(xùn)練策略來(lái)增進(jìn)個(gè)體的積極情感,識(shí)別并發(fā)揮個(gè)體的品格優(yōu)勢(shì)。首先應(yīng)建立積極的咨訪關(guān)系,咨詢(xún)師真誠(chéng)地對(duì)待來(lái)訪者,充分共情,對(duì)學(xué)生無(wú)條件積極關(guān)注。積極心理學(xué)視角下的心理咨詢(xún),應(yīng)將學(xué)生積極因素調(diào)動(dòng)起來(lái),發(fā)揮學(xué)生正向的或積極的潛能,如幸福感、自主、樂(lè)觀、智慧、創(chuàng)造力等。在咨詢(xún)過(guò)程中,運(yùn)用直覺(jué)與想象,運(yùn)用故事作為咨詢(xún)師與學(xué)生的媒介,激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生的消極因素得到抑制,積極力量得到培育與增長(zhǎng)。

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇十三

摘要:獨(dú)立學(xué)院是中國(guó)高等教育的新生力氣,獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性,決定了獨(dú)立學(xué)院展開(kāi)心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動(dòng)身,論述了獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn),最后提出了獨(dú)立學(xué)院心理健康教育的對(duì)策,以期對(duì)獨(dú)立學(xué)院心理健康教育實(shí)習(xí)起學(xué)習(xí)作用。

獨(dú)立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會(huì)力氣協(xié)作舉行、運(yùn)用民營(yíng)辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織。現(xiàn)在,中國(guó)有303所獨(dú)立學(xué)院,承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命。準(zhǔn)確而全部地把握獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況,剖析獨(dú)立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn),是做好獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。

1.自決心缺少,自卑感較強(qiáng)。

獨(dú)立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣,既有來(lái)自于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)才能、自個(gè)實(shí)力等,又呈現(xiàn)出一些特有的來(lái)歷,如“同學(xué)之間的比照”、“社會(huì)的情緒”和“家人的期望”等。

獨(dú)立學(xué)院的有些學(xué)生因社會(huì)評(píng)價(jià)、本身評(píng)價(jià)等方面要素的影響,在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感,發(fā)生了自卑感,自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績(jī)不如普通本科學(xué)生,看不清自個(gè)應(yīng)有的定位,對(duì)出路和將來(lái)缺少?zèng)Q心,加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點(diǎn)大學(xué)或是知名學(xué)府,便發(fā)生“低人一等”的主意,由此發(fā)生自卑心理。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào),沉迷網(wǎng)絡(luò)。

獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女,從小受爸爸媽媽的溺愛(ài),形成了以自我為基地的特性,缺少人際往來(lái)經(jīng)歷。有些獨(dú)立學(xué)院學(xué)生只管自個(gè)不關(guān)心別人,沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力。不愛(ài)參加團(tuán)體活動(dòng),與同寢室的同學(xué)多有摩擦;在各項(xiàng)榮譽(yù)評(píng)比過(guò)程中選用各種不正當(dāng)手法,缺少推讓精力;在與別人的往來(lái)過(guò)程中多從自個(gè)的視點(diǎn)考慮,總期望別人尊敬自個(gè),缺少忍受別人缺陷的衡量,對(duì)別人求全責(zé)備[1],一朝一夕,就會(huì)被周?chē)瑢W(xué)孤立,然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問(wèn),發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙。

獨(dú)立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差,在豐厚的網(wǎng)上信息面前,由樸實(shí)的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁(yè)面、談天,甚至無(wú)節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結(jié)交,嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過(guò)火沉迷網(wǎng)絡(luò),影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位,還會(huì)發(fā)生精力依賴(lài)性,在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動(dòng)異常、神情恍惚、行為奇怪。

3.方針缺失,學(xué)習(xí)缺少意志。

獨(dú)立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好,社會(huì)關(guān)系多,家長(zhǎng)明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè),家里就能為其組織一個(gè)好作業(yè)。他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑,找作業(yè)”,如此,他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針,缺少主動(dòng)學(xué)習(xí)的知道,平常學(xué)習(xí)松松垮垮,考前臨時(shí)抱佛腳,這種冷漠的學(xué)習(xí)知道,直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志,遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒,然后失去了學(xué)習(xí)的決心,發(fā)生無(wú)助和失望、厭學(xué)等消極情緒。

一方面,一些獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實(shí)的,搞形式化,名曰“三有”(有場(chǎng)所、有經(jīng)費(fèi)、有人員編制),實(shí)為虛設(shè),僅僅做做心理測(cè)量,測(cè)驗(yàn)完把材料裝入檔案便完事了,忽略測(cè)驗(yàn)結(jié)果在具體教育、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面,獨(dú)立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒(méi)有通過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練和查核,由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢(xún),所選用的方式辦法簡(jiǎn)略老套,隨意操作,表面上讓人感受很重視,實(shí)際上是流于形式,走過(guò)場(chǎng)。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì),不光沒(méi)有解決學(xué)生的心理疑問(wèn),反而致使他們對(duì)心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。

大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異,但在教育作業(yè)實(shí)習(xí)中,有些獨(dú)立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:榜首,心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者,大多數(shù)老師沒(méi)有接受過(guò)規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練。第二,在心理教導(dǎo)與咨詢(xún)中,常把學(xué)生身心展開(kāi)生長(zhǎng)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問(wèn),忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法,呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三,把心理健康教育劃歸在德育管理組織,并在作業(yè)展開(kāi)中一向套用思維政治教育的辦法或手法,使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯,收效甚微。

心理健康教育應(yīng)是歸納運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、人類(lèi)學(xué)、社會(huì)學(xué)等多學(xué)科的基本原理,選用多種辦法對(duì)學(xué)生的心理施加影響,推進(jìn)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生身心正常展開(kāi)。其施行的路徑和辦法是多種多樣的,但現(xiàn)在一些獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育僅限于開(kāi)幾門(mén)選修課,開(kāi)一些講座或舉行幾次現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)活動(dòng)。別的,因?yàn)槔蠋熽?duì)伍的專(zhuān)業(yè)化水平約束,教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識(shí)教授,老師講,學(xué)生記,從概念到概念,從理論到理論,教育形式上簡(jiǎn)略化,不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問(wèn),忽略對(duì)學(xué)生的心理疑問(wèn)進(jìn)行防治和引導(dǎo)。

心理健康教育是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè),它對(duì)從業(yè)者的道德、常識(shí)結(jié)構(gòu)、專(zhuān)業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請(qǐng)求。國(guó)外從事此項(xiàng)作業(yè)的人員都必須有咨詢(xún)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)作業(yè)博士以上學(xué)位,還要有一定的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。[2]相比之下,國(guó)內(nèi)高校尤其是獨(dú)立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意這種請(qǐng)求?,F(xiàn)在在獨(dú)立學(xué)院,心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間,受人力、物力、財(cái)力約束,許多獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專(zhuān)業(yè)人員兼任,一方面,他們中大有些沒(méi)有通過(guò)規(guī)范的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練,缺少心理學(xué)方面的常識(shí),另一方面他們大有些沒(méi)有從事心理咨詢(xún)需具有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的工作資格證書(shū)。一起,學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無(wú)暇對(duì)心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討。

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大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇十四

從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。大學(xué)生處在讀書(shū)生涯與社會(huì)生涯的轉(zhuǎn)型階段,因此,大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注,而社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生主動(dòng)了解社會(huì),正確認(rèn)識(shí)社會(huì),從而不斷調(diào)整自己態(tài)度,行為,擺正個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,提高適應(yīng)社會(huì)的能力。把社會(huì)實(shí)踐與心理健康工作相結(jié)合,對(duì)提高大學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)人才健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

在當(dāng)前大學(xué)生群體中存在許多心理問(wèn)題,諸如學(xué)習(xí)壓力,情感困惑,人際關(guān)系緊張,理想與現(xiàn)實(shí)沖突,考研與就業(yè)焦慮,經(jīng)濟(jì)困難等等,但因缺乏社會(huì)實(shí)踐而引起的大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面:

1、自我意識(shí)沖突。

進(jìn)入大學(xué)以后,學(xué)生個(gè)體的自我意識(shí)逐步增強(qiáng),雖然如此,因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實(shí)踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對(duì)人生的認(rèn)識(shí)較淺,在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),有些大學(xué)生并沒(méi)有形成自己的穩(wěn)固形象,自我意識(shí)不夠穩(wěn)定,在這一時(shí)期內(nèi),他們會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識(shí)沖突。主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面:第一,理想的我與現(xiàn)實(shí)的我的沖突。第二,獨(dú)立的我與依附的我的沖突。一方面,進(jìn)入大學(xué)離開(kāi)了父母還存在依賴(lài)心理,另一方面,不斷成熟的自我渴望獨(dú)立。同時(shí),自己對(duì)自己有理想與規(guī)劃,從單一的學(xué)習(xí)價(jià)值評(píng)價(jià)體系變成到綜合的能力價(jià)值評(píng)價(jià)體系,大學(xué)生對(duì)生活的憧憬與現(xiàn)實(shí)還存在距離。

2、人際關(guān)系問(wèn)題。

受應(yīng)試教育的影響,不少大學(xué)生只學(xué)習(xí),不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng),較為封閉,人際交往能力較弱。一方面,渴望交朋友,希望建立良好的人際關(guān)系。另一方面,不能正確的擺正心態(tài),缺乏人際交往技巧,這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū)。正是因?yàn)檫@種高期望值與低成就值,造成心理巨大落差,使得人際失調(diào),嫉妒,自卑等心理問(wèn)題頻頻出現(xiàn)。久而久之,容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病。

3、就業(yè)心理問(wèn)題。

高年級(jí)學(xué)生由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn),在求職道路上一片空白,沒(méi)有明確的職業(yè)方向,沒(méi)有合理的自我定位,面試時(shí)回答問(wèn)題沒(méi)有思路等,導(dǎo)致找工作頻頻受挫,出現(xiàn)自我矛盾和迷茫,自尊心受傷,就業(yè)焦慮等心理。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗(yàn)不足,承受能力差等問(wèn)題,稍遇挫折就容易走上極端之路。

大學(xué)生的心理健康離不開(kāi)社會(huì)實(shí)踐的作用,大學(xué)生對(duì)自我的心理定位也是在實(shí)踐中逐步形成的,社會(huì)實(shí)踐對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個(gè)方面。

1、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標(biāo)。

進(jìn)入大學(xué)以后,脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯,進(jìn)入了可以自由支配很多時(shí)間的大學(xué)生活,很多人突然迷失了方向。大學(xué)生活的迷茫,理想我與現(xiàn)實(shí)我的模糊不清。如果參加社會(huì)實(shí)踐,能夠了解在社會(huì)上有什么職業(yè)適合自己,能創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值,自己最感興趣,自己在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中找到自我定位,明確自我方向和目標(biāo),給未來(lái)的自己做個(gè)設(shè)計(jì),及時(shí)彌補(bǔ)專(zhuān)業(yè)上的不足,大學(xué)生活就此豐富多彩起來(lái)。

2、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,建立自信。

當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女,家長(zhǎng)的溺愛(ài)和學(xué)校的過(guò)度保護(hù)讓他們帶著對(duì)社會(huì)的渴望和恐懼走進(jìn)校園,他們不知道自己將來(lái)會(huì)在社會(huì)中扮演什么角色,也不知道社會(huì)中會(huì)有怎樣的挫折等待著自己。正因?yàn)槿绱?,他們有的缺乏自信,沒(méi)有勇氣從事自認(rèn)為不能完成的事情,即使一點(diǎn)點(diǎn)難度也會(huì)將他們嚇跑,有的又盲目自信,認(rèn)為沒(méi)有什么事情可以難倒自己,低估了事情的難度導(dǎo)致失敗。社會(huì)實(shí)踐是建立真實(shí)自信的最好武器。在實(shí)踐中大學(xué)生能找到自己的長(zhǎng)處,認(rèn)識(shí)自己的不足,及時(shí)商討補(bǔ)救措施。有了對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí),有了對(duì)社會(huì)的實(shí)踐經(jīng)歷,學(xué)生就不再會(huì)對(duì)社會(huì)感到恐慌,對(duì)自己充滿不信任了。

3、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼。

要想改善人際交往方面的問(wèn)題,減少人際交往困惑,一個(gè)很有效的方法就是多與他人接觸,交流和溝通,而社會(huì)實(shí)踐正好提供了這樣一個(gè)平臺(tái)。在社會(huì)實(shí)踐中,經(jīng)常是小組開(kāi)展活動(dòng),小組成員必須相互交流,分工協(xié)作,這都是他們有了交往的空間和自由。為了使實(shí)踐順利進(jìn)行,成員之間必須互相配合,遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達(dá)成一致。這樣有助于正確處理情緒矛盾,減少情感障礙。同時(shí),社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷,增強(qiáng)了大學(xué)生與人交往的情景,增強(qiáng)了大學(xué)生人際交往的耐受性。由于在社會(huì)實(shí)踐中,不是為了交往而交往,而是為了活動(dòng)內(nèi)容而交往,可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動(dòng)上,不至于是交往過(guò)于緊張。在此過(guò)程中也可以學(xué)到其他人的交往方式,提高社交能力,減少對(duì)社會(huì)交往的恐懼。

4、社會(huì)實(shí)踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力。

求職的過(guò)程也是學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程,通過(guò)大學(xué)期間的認(rèn)識(shí)和改造社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),可以培養(yǎng)大學(xué)生樂(lè)觀自信的心理品質(zhì),增強(qiáng)抗挫能力,減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差,因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的關(guān)鍵。通過(guò)各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以磨練大學(xué)生的意志,在實(shí)踐中尋找克服困難,戰(zhàn)勝挫折的辦法,從而培養(yǎng)大學(xué)生面對(duì)挫折的自我調(diào)節(jié)能力,提高挫折承受力。同時(shí)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐,可以提高自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì),久而久之,今后面對(duì)招聘單位方可信心十足。

5、社會(huì)實(shí)踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)。

意志是人生道路上的一個(gè)重要成功指標(biāo),而今我國(guó)大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂(lè)觀,除了沒(méi)有清晰的目標(biāo)以外,不能持之以恒,是最突出的問(wèn)題。社會(huì)實(shí)踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì),建立大學(xué)生完善的人格。

大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐并不是孤立存在的,它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生,能更好的為大學(xué)生就業(yè),大學(xué)生的心理健康帶來(lái)實(shí)質(zhì)幫助和有利影響。我們可以從以下四個(gè)方面來(lái)完善大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐,讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù)。

1、學(xué)生根據(jù)自身情況,有針對(duì)性的選擇社會(huì)實(shí)踐。

社會(huì)實(shí)踐不僅僅是專(zhuān)業(yè)的社會(huì)實(shí)踐,更是大學(xué)生尋找自我缺陷,完善自己人格的一個(gè)途徑。在社會(huì)實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點(diǎn),然后針對(duì)這些缺點(diǎn),在實(shí)踐中有針對(duì)性的鍛煉自己,通過(guò)社會(huì)實(shí)踐來(lái)更好的完善自己的人格。

2、豐富大學(xué)生第二課堂,充分開(kāi)展學(xué)生會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng)。

校園是一個(gè)小社會(huì),完成從校園到社會(huì)的過(guò)度,需要從校園社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)始。在學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中,每個(gè)同學(xué)通過(guò)自我定位,競(jìng)選,工作實(shí)踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位,也是提高適應(yīng)能力的一個(gè)過(guò)程。同時(shí),學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中,鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力,交際能力也鍛造了一個(gè)人的心理素質(zhì),為將來(lái)走上社會(huì)打下堅(jiān)硬的基礎(chǔ)。

3、學(xué)校組織寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),社會(huì)實(shí)踐月、周。

學(xué)校是多元文化的聚集地,除了各種形式的第二課堂,寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),實(shí)習(xí)活動(dòng),社會(huì)實(shí)踐月、周等,也更能直觀的使學(xué)生們提前進(jìn)入社會(huì),進(jìn)行實(shí)際操作階段的社會(huì)實(shí)踐。幫助學(xué)生從實(shí)踐中正確認(rèn)識(shí)社會(huì),正確自我定位,發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值,形成正確的人生觀,世界觀,社會(huì)觀有著積極的影響。

4、學(xué)校開(kāi)設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課。

除了實(shí)踐和第二課堂以外,學(xué)校可以開(kāi)設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課,從理論上分析社會(huì)現(xiàn)狀,專(zhuān)業(yè)情況,社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)過(guò)程中可能遇到的困難和如何解決的途徑。幫助大學(xué)生有一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)??档抡f(shuō),有知覺(jué)無(wú)概念是茫的,有概念無(wú)知覺(jué)是空的”只有有理論知識(shí),才能更好的指導(dǎo)實(shí)踐,實(shí)踐也更需要理論知識(shí)來(lái)總結(jié)拔高。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課,明確理論目標(biāo),有更清楚的認(rèn)識(shí),從宏觀上把握自己,更好的適應(yīng)社會(huì)。

結(jié)語(yǔ):

總之,社會(huì)實(shí)踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式,自然要承擔(dān)起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理,引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任。要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合工作,必須進(jìn)一步開(kāi)展系統(tǒng)深入的研究和實(shí)踐,積極探索,勇于創(chuàng)新。整合和利用學(xué)校已有資源,創(chuàng)造一套實(shí)用有效的機(jī)制,最終實(shí)現(xiàn)通過(guò)社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的目的。

大學(xué)生心理健康教育論文寫(xiě)作指南篇十五

隨著社會(huì)高節(jié)奏地發(fā)展,人們所承擔(dān)的壓力也越來(lái)越大,尤其是一直被父母呵護(hù)的大學(xué)生們,進(jìn)入大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境后,遠(yuǎn)離了家庭和原來(lái)熟悉的環(huán)境,他們失去了原來(lái)的多向受寵的心理環(huán)境。

人際交往中優(yōu)勢(shì)地位的喪失,很容易產(chǎn)生不順心、不溫暖、不合群的失寵心理。

加之學(xué)業(yè)與未來(lái)前途的渺茫帶來(lái)的困惑與壓力,使大學(xué)生們更加不會(huì)處理兩者的關(guān)系。

閉鎖性與強(qiáng)烈交往愿望的矛盾更增加了大學(xué)生處理好人際關(guān)系的難度。

本文將在這里分析心理壓力的產(chǎn)生,指出了當(dāng)今大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題,從心理教育簡(jiǎn)單化到教育渠道的缺失,并從教師的角度進(jìn)行分析,正確的指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的實(shí)現(xiàn),試圖幫助大學(xué)生解決一系列的心理問(wèn)題。

心理健康教育簡(jiǎn)單化,主要是教育方式不對(duì)位,表現(xiàn)為用心理健康教育代替思想政治教育,或用思想政治教育代替心理健康教育。

一是認(rèn)為有了心理健康教育,就應(yīng)取消思想政治教育;二是認(rèn)為既然心理健康教育是思想政治教育的一部分,在開(kāi)展思想政治教育的同時(shí),就不應(yīng)再開(kāi)展心理健康教育。

由于課程設(shè)置的不合理,就造成了大學(xué)生心理健康教育的缺失,從根本上得不到正確的心理觀念的汲取。

無(wú)規(guī)矩,不成方圓,由此看來(lái),大學(xué)生存在心理問(wèn)題有基礎(chǔ)原因。

當(dāng)前,部分高校在課程設(shè)置上,只是把心理健康教育看作是政治理論課的一部分,在高校政治理論課程改革前,大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容只是在各個(gè)版本的“思想道德修養(yǎng)”教材中作為一章或一節(jié)來(lái)講解。

雖然有些高校后來(lái)單獨(dú)開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程,但學(xué)時(shí)很少,教師很難將心理健康知識(shí)系統(tǒng)地傳授給學(xué)生;課堂講授的內(nèi)容脫離實(shí)際,重理論,輕實(shí)踐,缺乏吸引力,教學(xué)效果差強(qiáng)人意,無(wú)法真正解決學(xué)生心理健康中的實(shí)際問(wèn)題。

從高中進(jìn)入大學(xué),由于環(huán)境的變化,大學(xué)生很難一下子適應(yīng)身份的變化,再加之自身適應(yīng)性差的原因,心理與現(xiàn)實(shí)差距加大,加劇了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

二、從教師的角度出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的心理觀念。

(一)進(jìn)行正確的引導(dǎo),幫助學(xué)生克服自卑心理。

從心理學(xué)分析,自卑實(shí)際是一種心理防御機(jī)制。

只是這種“防御”是消極的。

一個(gè)人的自卑心理形成后,對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)很低,不敢大膽主動(dòng)地去與別人交往。

漸漸地會(huì)從疏遠(yuǎn)別人、自我孤獨(dú)發(fā)展到自我封閉,與周?chē)娜诵纬梢坏罒o(wú)形的高墻;這種情況又會(huì)使別人對(duì)你形成不良的看法,更為遠(yuǎn)離和回避你,從而反過(guò)來(lái)進(jìn)一步加深自己的自卑心理。

主要問(wèn)題是對(duì)生活環(huán)境的變化以及在新集體中位置與角色的變化不適應(yīng),引起自我評(píng)價(jià)降低,強(qiáng)烈的自尊心與自卑感的尖銳矛盾沖突,導(dǎo)致心理失衡。

(二)幫助學(xué)生樹(shù)立正確的思想觀念,克服虛榮心理。

虛榮心就是以不適應(yīng)的虛假方式來(lái)保護(hù)自己自尊心的一種心理狀態(tài)。

心理學(xué)上認(rèn)為,虛榮心是自尊心的過(guò)分表現(xiàn),是為了取得榮譽(yù)和引起普遍注意而表現(xiàn)出來(lái)的一種不正常的社會(huì)情感。

在條件不具備的情況下,達(dá)到自尊心的滿足就產(chǎn)生虛榮心。

因此,有的人說(shuō)虛榮心是一種歪曲了的自尊心是有一定道理的。

案例:一女生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好,自我感覺(jué)比其他女同學(xué)都強(qiáng),可過(guò)強(qiáng)的爭(zhēng)先拔尖,造成與同學(xué)關(guān)系緊張,每次選班干部都落選,因而精神刺激很大,夜里經(jīng)常又哭又笑,并常常自言自語(yǔ),出現(xiàn)異常行為。

該例是為了過(guò)度滿足自尊心需要而導(dǎo)致產(chǎn)生虛榮心大學(xué)的案例,這種現(xiàn)象在大學(xué)女生中尤為常見(jiàn),為了滿足自己所謂的面子,甚至以放棄自己誠(chéng)信為代價(jià)。

對(duì)于這類(lèi)學(xué)生,老師首先運(yùn)用認(rèn)知領(lǐng)悟療法,認(rèn)知領(lǐng)悟療法,是指心理咨詢(xún)者對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行暗示和啟發(fā),使其改變?cè)绣e(cuò)誤的認(rèn)知結(jié)構(gòu),逐漸形成正確的認(rèn)知。

逐漸形成對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí),以對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)。

再就是要教導(dǎo)學(xué)生要樹(shù)立自己的奮斗目標(biāo),踏踏實(shí)實(shí)做事,厚積薄發(fā),不要追求虛名。

(三)進(jìn)行焦慮的自我調(diào)節(jié)。

1、焦慮癥自我調(diào)節(jié)從樹(shù)立自信開(kāi)始。

自信心缺乏是產(chǎn)生焦慮的主要原因之一。

當(dāng)我們碰到困難時(shí),往往是需要有勇氣去面對(duì)的,而勇氣則來(lái)源于自信心。

自信心不足就會(huì)讓我們?cè)谔幚硎虑樯险扒邦櫤?、猶豫未定,從而給自己又添加了一層陰影。

所以說(shuō),只要我們自己自信起來(lái)了,才有可能做好每一件事,才可以為進(jìn)一步治療焦慮癥打好基礎(chǔ)。

2、放松心情有利于焦慮癥自我調(diào)節(jié)。

我們周遭的環(huán)境緊張而刺激,當(dāng)習(xí)慣于這種興奮狀態(tài)時(shí),有誰(shuí)會(huì)想象一下,假如一切歸于平靜之后,自己會(huì)是怎樣的?過(guò)度的緊張與興奮是不利于人們的身體健康的,我們應(yīng)該適當(dāng)放松心情、調(diào)整心態(tài),拋開(kāi)一切煩惱,回歸到最本我的狀態(tài)中去,這樣才可以避免焦慮情緒的產(chǎn)生。

3、焦慮癥自我調(diào)節(jié)更需要自我反省。

每個(gè)人都有出錯(cuò)的時(shí)候,不要總是糾結(jié)于那些錯(cuò)誤,越是糾結(jié)就越是困擾,以致出現(xiàn)惡性循環(huán)。

適當(dāng)?shù)姆匆幌伦约撼鲥e(cuò)的原因,是焦慮癥自我調(diào)節(jié)的有效方式。

適當(dāng)發(fā)泄可幫助焦慮癥自我調(diào)節(jié)當(dāng)我們煩躁不安、緊張無(wú)措時(shí),可以選擇適當(dāng)發(fā)泄的方式幫助我們排解心中的痛苦。

但是,發(fā)泄只限于公道方式的發(fā)泄,不要影響到他人的生活以及生命。

焦慮癥自我調(diào)節(jié)對(duì)于焦慮癥患者來(lái)說(shuō),是十分有幫助的。

患者首先要知道焦慮癥并不是一種嚴(yán)重的疾病,可以將焦慮癥的自我調(diào)節(jié)方法與心理、藥物療法相結(jié)合,達(dá)到治療的最佳效果。

以此為治療的出發(fā)點(diǎn),有效控制病情的加重。

人活在世上,難免不會(huì)處于困境之中,只要心平氣和,不去胡思亂想,就可以克服一切。

我國(guó)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì)各界的廣泛關(guān)注,為培養(yǎng)適合21世紀(jì)的優(yōu)秀人才,必須加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的研究,并將研究結(jié)果應(yīng)用到大學(xué)生心理健康的教育當(dāng)中。

本文對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀、心理健康問(wèn)題的研究以及使用的教育方法進(jìn)行了分析與綜合,教師應(yīng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行正確的心理指導(dǎo),幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的觀念。

參考文獻(xiàn)。

[5]陳國(guó)海,劉勇。心理傾訴-朋輩心理咨詢(xún)。廣州:暨南大學(xué)出版社,20xx,1.

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報(bào)告不僅可以給予我們反思與改進(jìn)的機(jī)會(huì),還能對(duì)未來(lái)的決策提供參考。報(bào)告的結(jié)構(gòu)應(yīng)該清晰,對(duì)于每一個(gè)章節(jié)和段落,我們都應(yīng)該有明確的目標(biāo)和內(nèi)容安排。下面是一些關(guān)于報(bào)告寫(xiě)
夢(mèng)想是生活的動(dòng)力,它給予我們追求的目標(biāo)和方向??偨Y(jié)應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了,重點(diǎn)突出,避免冗長(zhǎng)和廢話。請(qǐng)閱讀以下總結(jié)范文,與我們一同反思與成長(zhǎng)。教師的自我介紹篇一各位老師:
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力,我們需要對(duì)自己的成長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié)??偨Y(jié)要注重客觀、具體、有理有據(jù)地表達(dá)。掌握一些總結(jié)的寫(xiě)作技巧和方法,會(huì)使我們的總結(jié)更加準(zhǔn)確和有力。市場(chǎng)部業(yè)務(wù)員
通過(guò)總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己在工作和學(xué)習(xí)中存在的不足之處,從而有針對(duì)性地改進(jìn)和提升。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),要注意語(yǔ)法和拼寫(xiě)的準(zhǔn)確性,避免出現(xiàn)錯(cuò)誤和不流暢的表達(dá)。在這里,小編
對(duì)于一項(xiàng)任務(wù)的完成,不僅要看結(jié)果,還要注重其過(guò)程中的各種收獲和教訓(xùn)。如何分析和欣賞古代詩(shī)詞是我們?cè)趯W(xué)習(xí)文學(xué)時(shí)面臨的挑戰(zhàn)。趕緊來(lái)看看下面的總結(jié)范文,相信會(huì)給您帶來(lái)
通過(guò)總結(jié),我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正錯(cuò)誤,避免重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。怎樣通過(guò)總結(jié)來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提出改進(jìn)建議,是我們寫(xiě)總結(jié)時(shí)需要思考的方向??偨Y(jié)范文中的例子和觀點(diǎn)可以幫助我
教育是培養(yǎng)人才的基礎(chǔ),對(duì)一個(gè)國(guó)家的發(fā)展至關(guān)重要。寫(xiě)總結(jié)需要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確,力求精煉表達(dá),讓讀者容易把握主要觀點(diǎn)。以下是一些寫(xiě)作技巧和經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)大家的總結(jié)寫(xiě)
總結(jié)可以讓我們更清楚地認(rèn)識(shí)到之前的努力和付出值得,并激勵(lì)我們繼續(xù)前行。在寫(xiě)總結(jié)之前,要明確總結(jié)的目的和范圍??偨Y(jié)是一種重要的思考和概括能力,以下是一些范文供大家
一個(gè)好的方案應(yīng)該符合實(shí)際情況,能夠有效解決問(wèn)題且可持續(xù)發(fā)展。在制定方案之前,我們需要明確我們的目標(biāo)和需求。以下是一些制定方案時(shí)常見(jiàn)的難題和挑戰(zhàn),希望大家能夠認(rèn)真
總結(jié)是一個(gè)反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程,可以提高我們的思維能力和分析能力??偨Y(jié)既要注意精煉,又要兼顧全面。以下是小編為大家收集的一些總結(jié)范文,希望可以給大家提供一些寫(xiě)作
在復(fù)雜的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境中,總結(jié)有助于提煉重點(diǎn),概括經(jīng)驗(yàn),為下一步提供方向。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意調(diào)整語(yǔ)氣和語(yǔ)態(tài),既要表達(dá)自己的觀點(diǎn),也要避免過(guò)于主觀。在這里,我為大家精
一個(gè)明確的計(jì)劃可以增強(qiáng)自信心,讓我們更有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。要寫(xiě)一份完美的計(jì)劃,需要不斷反思和改進(jìn),不斷提升自身的規(guī)劃能力。以下是小編為大家整理的計(jì)劃范文,希望對(duì)大
通過(guò)總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和潛力,為未來(lái)的規(guī)劃和發(fā)展打下基礎(chǔ)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),我們需要客觀真實(shí)地反映現(xiàn)狀和問(wèn)題,并提供相應(yīng)的改進(jìn)方向和建議。不同行業(yè)和領(lǐng)域的總
總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間的成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行梳理和總結(jié),是對(duì)自己的一種檢視和檢驗(yàn)。在寫(xiě)總結(jié)之前,可以先進(jìn)行整理、分類(lèi)和歸納,以便更好地組織思路和表達(dá)觀點(diǎn)。下面是一些關(guān)于
總結(jié)可以反思我們過(guò)去的行為和決策,從而避免類(lèi)似的錯(cuò)誤和問(wèn)題??偨Y(jié)要注意語(yǔ)言規(guī)范和適度提升文采,做到用詞準(zhǔn)確、用句得當(dāng)。以下是一些值得閱讀的總結(jié)范文,希望能夠激發(fā)
通過(guò)總結(jié),我們還可以更好地制定和調(diào)整學(xué)習(xí)和工作計(jì)劃,提高效率。寫(xiě)總結(jié)時(shí)可以借鑒一些優(yōu)秀的范文,但要注意保持個(gè)人特色和真實(shí)性。下面是一些總結(jié)的典型案例,供大家學(xué)習(xí)
總結(jié)可以幫助我們?yōu)橄乱浑A段的學(xué)習(xí)或工作制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意邏輯性和條理性,避免跑題和混淆思路。附上一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和心得,希望能夠給你帶來(lái)
總結(jié)還可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛能,培養(yǎng)自己的思維能力和創(chuàng)新能力。我們應(yīng)該如何組織和選擇材料,使總結(jié)更富有說(shuō)服力和影響力?以下是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),可以給我們
通過(guò)總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足、彌補(bǔ)不足,以提高自己的能力和素質(zhì)。8.寫(xiě)總結(jié)時(shí)要充分展示個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步,能夠反映出自己在工作中的積極改變和學(xué)習(xí)能力的提升。在
總結(jié)是對(duì)過(guò)去的一種尊重和回顧,也是對(duì)未來(lái)的一種規(guī)劃和展望。總結(jié)要結(jié)合實(shí)際情況,針對(duì)性地提出問(wèn)題和解決方案。以下是小編為大家整理的劇本片段,可以讓您了解到不同戲劇
通過(guò)對(duì)近期的經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié),我明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向和目標(biāo)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),我們可以加入一些自己的思考和觀點(diǎn),以展示個(gè)性和獨(dú)特性。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的范文,希
難以言喻的美妙故事,總是能夠給人留下深刻的印象。解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于正確的思維方式和決策能力。這些范文從結(jié)構(gòu)、觀點(diǎn)、語(yǔ)言等方面都有一定的亮點(diǎn),值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
寫(xiě)心得體會(huì)可以使我們更深入地思考自己的所學(xué)所得。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),要注重用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和理解,避免冗長(zhǎng)和啰嗦。%20心得體會(huì)是一種對(duì)自己過(guò)去經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行
養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果非常重要。切忌拖泥帶水,過(guò)多的廢話會(huì)讓讀者產(chǎn)生困惑和失去閱讀興趣。善于學(xué)習(xí)他人的總結(jié)范文,可以對(duì)自己的思維方式產(chǎn)生啟發(fā)。教
通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),我們可以在反思的基礎(chǔ)上找到問(wèn)題的癥結(jié),并提出相應(yīng)的解決方案。盡量避免空泛的陳述和敷衍的表達(dá),要真實(shí)、深入地去體會(huì)和總結(jié)。以下是小編為大家收集的心
通過(guò)總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力和不足,為以后的發(fā)展制定更好的計(jì)劃。寫(xiě)總結(jié)時(shí),要明確總結(jié)的目的和對(duì)象,有針對(duì)性地提出具體的意見(jiàn)和建議。閱讀這些總結(jié)范文,我們可以
總結(jié)可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己,了解自己在學(xué)習(xí)和工作生活中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)法和拼寫(xiě)的準(zhǔn)確性,以確保表達(dá)的準(zhǔn)確性和專(zhuān)業(yè)性。下面是一些經(jīng)過(guò)精心挑選的總結(jié)
總結(jié)是提高工作效率的有效途徑之一。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要圍繞主題展開(kāi),突出重點(diǎn),避免不必要的廢話和冗長(zhǎng)的敘述。以下是小編為大家整理的范文,供大家參考。學(xué)生論文寫(xiě)作指導(dǎo)篇一1
在一本書(shū)籍或文章中,總結(jié)部分常常是對(duì)前文的歸納和概括。寫(xiě)總結(jié)時(shí),要注重反思和總結(jié)的價(jià)值,從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。10、總結(jié)范文的收集對(duì)我們的寫(xiě)作提升有很大幫助。國(guó)旗
科技的發(fā)展給我們的生活帶來(lái)了很多便利,我們要善于利用科技來(lái)提高學(xué)習(xí)和工作的效率。在寫(xiě)總結(jié)之前,我們應(yīng)該先對(duì)所要總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行充分的回顧和整理。以下是小編為大家整
總結(jié)是提高學(xué)習(xí)效果和工作能力的重要方式之一。寫(xiě)總結(jié)時(shí),我們可以請(qǐng)教老師、同學(xué)、同事等他人的意見(jiàn)和建議,提高總結(jié)的質(zhì)量和水平。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,供大
5.創(chuàng)新是指通過(guò)獨(dú)特的思考和富有創(chuàng)造性的行動(dòng)來(lái)創(chuàng)造新的想法、方法和解決方案。在總結(jié)中,我們可以適當(dāng)?shù)匾靡恍┫嚓P(guān)的研究或?qū)<矣^點(diǎn)來(lái)支持自己的結(jié)論。在閱讀這些范文
通過(guò)總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,為以后的改進(jìn)提供指導(dǎo)。寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)需要全面評(píng)估自己的表現(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)閱讀這些范文,我們可以了解到優(yōu)秀總結(jié)的寫(xiě)作風(fēng)
心得體會(huì)是對(duì)自己經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和內(nèi)化,使之成為自己思考和行動(dòng)的一部分。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),可以適當(dāng)運(yùn)用一些例子和引用,以增加文章的可讀性和說(shuō)服力。接下來(lái)是一些關(guān)于心得體會(huì)
通過(guò)總結(jié)我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足,為今后的學(xué)習(xí)和工作提供改進(jìn)方向??偨Y(jié)要言之有物,結(jié)構(gòu)合理,避免跑題和重復(fù)。接下來(lái),我們一起來(lái)看看一些經(jīng)典的總結(jié)案例,希望能給大家
學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)和困難,堅(jiān)持努力才能取得成功。突出重點(diǎn)是寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)的關(guān)鍵,要抓住最核心的內(nèi)容。接下來(lái)是一些總結(jié)寫(xiě)作的案例,供您參考和學(xué)習(xí),希望能幫助到您。
通過(guò)總結(jié),我們可以更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),避免犯同樣的錯(cuò)誤。寫(xiě)總結(jié)時(shí),可以參考相關(guān)范文和經(jīng)典案例,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的總結(jié)寫(xiě)作技巧。在下文中,我們將為大家分享一些有關(guān)總結(jié)寫(xiě)作的范
總結(jié)可以幫助我們反思過(guò)去,為未來(lái)的發(fā)展做好準(zhǔn)備。如何寫(xiě)一篇精彩的文章?這是許多人心中的問(wèn)題??靵?lái)看看這些優(yōu)秀的總結(jié)樣例,拓寬自己的寫(xiě)作思路吧!秘書(shū)的早退檢討書(shū)篇
總結(jié)是我們前行路上的站點(diǎn),記下成長(zhǎng)的每一個(gè)瞬間。如何高效地學(xué)習(xí)和提高自己的能力是每個(gè)人都需要思考和實(shí)踐的問(wèn)題??偨Y(jié)范文可以幫助我們拓寬思路,避免陷入思維定勢(shì)。教
寫(xiě)總結(jié)是一種對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)和尊重,也是對(duì)他人的一種交流和分享。切忌抄襲他人的總結(jié),要有自己的思考和見(jiàn)解。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,僅供參考,歡迎大家一起
計(jì)劃是為了使我們的學(xué)習(xí)和工作生活更加有條理和目標(biāo)明確。一個(gè)成功的計(jì)劃需要有明確的目標(biāo)和可衡量的指標(biāo)。利用科技手段,如使用手機(jī)應(yīng)用或電子表格,可以更方便地制定和管
通過(guò)總結(jié),我們可以更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和價(jià)值觀,為個(gè)人發(fā)展規(guī)劃方向。要注意總結(jié)的條理性和邏輯性。下面是一些智者們的名言警句,或許能夠給我們一些新的思考方向
計(jì)劃的執(zhí)行是關(guān)鍵,需要堅(jiān)持、耐心和靈活性,以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。一個(gè)好的計(jì)劃需要有明確的分工和責(zé)任分配,以保證任務(wù)的高效完成。通過(guò)總結(jié)已有的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),我
總結(jié)是我們反思過(guò)去經(jīng)歷的一種方式,通過(guò)總結(jié)我們可以更好地了解自己的成長(zhǎng)和變化。擁有健康的身體和心靈是幸福的基礎(chǔ),我們應(yīng)該注重保持健康的生活方式。下面是一些總結(jié)范
報(bào)告通常包括背景介紹、研究目的、方法論、數(shù)據(jù)分析和結(jié)論等部分。在報(bào)告的撰寫(xiě)過(guò)程中,要注意堅(jiān)持客觀和中立的原則,避免個(gè)人主觀色彩的介入。報(bào)告的目的是為了向他人傳遞
創(chuàng)新是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的重要?jiǎng)恿Γ梢砸I(lǐng)我們走向成功。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要準(zhǔn)確把握要點(diǎn)和重點(diǎn),突出核心內(nèi)容,避免以次要的事項(xiàng)影響文章的重要性。在人生的道路上,我們會(huì)
總結(jié)是對(duì)自己所做所想的梳理和思考,是提升自我認(rèn)知和進(jìn)步的關(guān)鍵。寫(xiě)總結(jié)時(shí),可以借鑒一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,學(xué)習(xí)別人的表達(dá)方式和思路。以下是一些總結(jié)的寫(xiě)作技巧和方法,希
所謂“人謀事,天定勝”,計(jì)劃是我們主動(dòng)掌握自己命運(yùn)的一種手段。一個(gè)好的計(jì)劃應(yīng)該具備可行性和實(shí)現(xiàn)性,要考慮到可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。以下是一些成功項(xiàng)目的計(jì)劃案例,希
報(bào)告是一種系統(tǒng)性的文本形式,旨在向特定受眾介紹某個(gè)主題或問(wèn)題的詳細(xì)信息。報(bào)告應(yīng)該明確的提出問(wèn)題,并通過(guò)詳細(xì)的數(shù)據(jù)和分析來(lái)回答這些問(wèn)題。定期舉辦一些報(bào)告寫(xiě)作培訓(xùn)或
通過(guò)總結(jié),我們可以看到自己在不同方面的改變和成長(zhǎng)。在總結(jié)中,我們要注意突出重點(diǎn),避免太泛泛而談。這些總結(jié)范文是經(jīng)過(guò)精心挑選的,希望能夠給大家提供一些寫(xiě)作上的啟發(fā)
總結(jié)可以促使我們思考、反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)一步提高自己的能力和水平。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要注意結(jié)構(gòu)的清晰和邏輯的嚴(yán)密。總結(jié)是對(duì)學(xué)習(xí)和工作重要方面進(jìn)行概括和總結(jié),以下
報(bào)告的格式和結(jié)構(gòu)應(yīng)根據(jù)具體要求和讀者需求而定。編寫(xiě)報(bào)告后,要根據(jù)讀者的反饋和意見(jiàn)進(jìn)行修改和完善。以下是一些專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域報(bào)告的樣本,可供你參考和學(xué)習(xí)。職業(yè)規(guī)劃師的個(gè)人
報(bào)告的撰寫(xiě)過(guò)程包括收集、整理、分析和解釋相關(guān)數(shù)據(jù)或信息。報(bào)告的寫(xiě)作可以從明確目標(biāo)、系統(tǒng)研究和深入思考開(kāi)始。期待你能在閱讀這些報(bào)告范文后,對(duì)如何撰寫(xiě)一篇較為完美的
演講是培養(yǎng)語(yǔ)文能力的好方式。寫(xiě)一篇完美的總結(jié),要善于運(yùn)用提問(wèn)的方式引導(dǎo)讀者思考??偨Y(jié)范文中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)可以為我們提供寶貴的借鑒和啟示,幫助我們更好地總結(jié)和進(jìn)步。
小說(shuō)是一種長(zhǎng)篇故事性文學(xué)作品,具有完整的情節(jié)、人物形象和背景描寫(xiě)。寫(xiě)總結(jié)時(shí),要注意突出重點(diǎn),不必贅述細(xì)節(jié)??偨Y(jié)范文中可以尋找到與自身情況相類(lèi)似的案例,對(duì)照著寫(xiě)作
總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行梳理,可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并提出改進(jìn)的方法和措施??偨Y(jié)中可以適當(dāng)借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和思路,但要注明出處并加以評(píng)析。以下是我為
報(bào)告可以概括和總結(jié)工作成果,展示進(jìn)展和成果。在撰寫(xiě)報(bào)告時(shí),我們應(yīng)該注重客觀性和中立性,不受個(gè)人情感和主觀偏見(jiàn)的影響。這份報(bào)告總結(jié)了我們團(tuán)隊(duì)最近一年的研究成果和發(fā)
對(duì)于學(xué)習(xí)過(guò)程中的錯(cuò)誤和失敗,我們應(yīng)該總結(jié)教訓(xùn)并從中吸取經(jīng)驗(yàn),以避免再次犯同樣的錯(cuò)誤。"要寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié),我們需要有清晰的目標(biāo)和明確的思路。"在這里分享一些
撰寫(xiě)演講稿需要注意結(jié)構(gòu)合理、語(yǔ)言簡(jiǎn)明、重點(diǎn)突出等要素。寫(xiě)一篇較為完美的演講稿需要注意選題、結(jié)構(gòu)、語(yǔ)言運(yùn)用等方面的問(wèn)題,下面是一些寫(xiě)作建議供參考。不同范文中的演講
寫(xiě)報(bào)告是培養(yǎng)自己綜合能力和表達(dá)能力的重要手段之一。要寫(xiě)一篇較為完美的報(bào)告,需要先明確報(bào)告的目的和受眾。通過(guò)對(duì)范文的分析和評(píng)價(jià),我們可以提高自己的報(bào)告寫(xiě)作能力。車(chē)
總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和成果進(jìn)行回顧和總結(jié)的一種方式。要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)潔明了,不要過(guò)于啰嗦和羅嗦。請(qǐng)大家多多關(guān)注以下總結(jié)范文,相信會(huì)對(duì)你們的寫(xiě)作有很大幫助。
通過(guò)總結(jié),我們可以把握住自己的長(zhǎng)處,進(jìn)一步優(yōu)化自己的能力。寫(xiě)總結(jié)時(shí),要注重用詞準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練,避免使用晦澀難懂的術(shù)語(yǔ)和長(zhǎng)句。希望通過(guò)閱讀這些總結(jié)范文能夠激發(fā)大家對(duì)于
通過(guò)感悟,我們可以對(duì)自己的思維方式和行為習(xí)慣進(jìn)行反思和調(diào)整。寫(xiě)感悟時(shí)需要有觀點(diǎn)和思考,要對(duì)所感所悟進(jìn)行思想的深入挖掘和理解。這里是一些關(guān)于感悟與人際關(guān)系的心理學(xué)
總結(jié)可以提升我們的思考能力和自我反省能力,促使我們更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。寫(xiě)一份完美的總結(jié)首先需要明確總結(jié)的對(duì)象和范圍。下面是一篇總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。教學(xué)秘書(shū)
總結(jié)是我們提高自身能力和水平的關(guān)鍵步驟之一,它可以幫助我們不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)可以借鑒一些優(yōu)秀的范文,學(xué)習(xí)其寫(xiě)作技巧和表達(dá)方式。總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)
總結(jié)可以讓我們更好地記錄和保存有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。在寫(xiě)總結(jié)之前,要先收集和整理相關(guān)的資料和信息。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,希望對(duì)大家有所幫助。醫(yī)院行政人員
在總結(jié)中,我們可以反思自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),進(jìn)一步提高自身素質(zhì)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意邏輯關(guān)系的清晰和連貫性。接下來(lái),小編為大家推薦一些總結(jié)范文,希望能夠給大家在寫(xiě)總結(jié)時(shí)提
總結(jié)是記錄成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要方式,它能幫助我們不斷提高自己的能力。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),可以采用擴(kuò)展思路、對(duì)比分析等方法,使文章更豐滿、更有說(shuō)服力。以下是一些總結(jié)的典型例子
通過(guò)總結(jié),我們可以反思自己的學(xué)習(xí)和工作方法,找到更加高效和有效的途徑。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)法和用詞的準(zhǔn)確性,確保表達(dá)的清晰和流暢。在寫(xiě)總結(jié)之前,看看以下小編為大家整
報(bào)告往往需要準(zhǔn)備充分的素材和數(shù)據(jù),以支持所提出的觀點(diǎn)和建議。在報(bào)告中,我們可以使用圖表、表格、圖像等可視化工具來(lái)幫助讀者更好地理解和解讀信息。通過(guò)對(duì)公司銷(xiāo)售情況
總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料,它可以促使我們思考。總結(jié)的語(yǔ)言要簡(jiǎn)明扼要,有重點(diǎn),能夠準(zhǔn)確表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)。隨著科技的
總結(jié)不只是結(jié)束,更是新的開(kāi)始和新的起點(diǎn)。總結(jié)要突出亮點(diǎn),突出自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì),突出重點(diǎn)和核心觀點(diǎn)。這是一些經(jīng)過(guò)整理和歸納的總結(jié)案例,希望對(duì)大家寫(xiě)作有所啟發(fā)。學(xué)校
閱讀是獲取知識(shí)和擴(kuò)大視野的重要途徑,通過(guò)閱讀可以拓展自己的思維和見(jiàn)識(shí)。如何提高科技應(yīng)用的能力,跟上時(shí)代的步伐是現(xiàn)代人的必然選擇。閱讀這些總結(jié)范文,我們可以從中尋
每一個(gè)階段的總結(jié)都是我們成長(zhǎng)的重要記錄。在總結(jié)中可以適當(dāng)引用相關(guān)的數(shù)據(jù)和事實(shí)??偨Y(jié)范文中的語(yǔ)言簡(jiǎn)練、表達(dá)準(zhǔn)確,值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。掌握?qǐng)?jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想
能堅(jiān)持到最后的,才能真正獲得成功;如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,對(duì)他們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。收集整理的寫(xiě)作范文集。教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)主持詞篇一大家再次用熱烈
環(huán)境保護(hù)是當(dāng)前全球關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題之一,我們應(yīng)該積極采取措施。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意客觀公正,避免主觀情緒或偏見(jiàn)的干擾。閱讀是獲取信息和提升素養(yǎng)的重要方式,希望大家能夠在
在生活和工作中,總結(jié)是我們進(jìn)步的動(dòng)力之一,我們是否需要好好總結(jié)一番呢?提升寫(xiě)作水平的途徑。以下是一些總結(jié)范文的精選,您可以參考一下寫(xiě)作的技巧和風(fēng)格。青青草教學(xué)反
通過(guò)總結(jié),我們可以看到自己在學(xué)習(xí)和工作中的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),要遵循簡(jiǎn)潔明了、準(zhǔn)確表達(dá)的原則,避免冗長(zhǎng)和模糊。以下是一份優(yōu)秀總結(jié)范文,供大家參考。了解科技活
總結(jié)是對(duì)學(xué)習(xí)和工作中所遇到的問(wèn)題和困難進(jìn)行梳理和整理的好辦法。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),要注重客觀性和真實(shí)性,不要夸大或縮小事實(shí)。接下來(lái),讓我們一同閱讀一些精選的總結(jié)范文,一
總結(jié)是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)并提取出有用的知識(shí)和教訓(xùn)。在總結(jié)中,我們應(yīng)該突出自己的亮點(diǎn)和特長(zhǎng),同時(shí)對(duì)不足之處進(jìn)行分析和反思。以下是一些精選總結(jié)范文,可以給您提供一些寫(xiě)
總結(jié)是一個(gè)思考自我價(jià)值和人生意義的機(jī)會(huì)。在總結(jié)中,要注意客觀、準(zhǔn)確地描述所總結(jié)的內(nèi)容,不得夸大或模糊事實(shí)。以下范文向我們展示了優(yōu)秀的總結(jié)作品,體現(xiàn)了作者的思考和
通過(guò)總結(jié),我們可以總結(jié)出成功的經(jīng)驗(yàn)和方法,供將來(lái)參考和借鑒。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),我們可以結(jié)合自身經(jīng)歷,加上客觀事實(shí)來(lái)進(jìn)行詳細(xì)的描述和分析。小編為大家準(zhǔn)備了一些精選的總結(jié)
通過(guò)總結(jié),我們可以了解自己在某一領(lǐng)域的成長(zhǎng)和發(fā)展情況。在寫(xiě)總結(jié)之前,可以先列出要點(diǎn)和提綱,有助于整理思路和提高寫(xiě)作效率。閱讀總結(jié)范文,我們可以學(xué)習(xí)到總結(jié)的結(jié)構(gòu)和
總結(jié)是學(xué)習(xí)和工作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié),它能夠幫助我們有效地提高個(gè)人能力和解決問(wèn)題的能力。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),要注意結(jié)構(gòu)的合理安排,主題明確,段落清晰。以下總結(jié)范文可以幫助我們更
總結(jié)是沉淀思考,提升自我,開(kāi)啟新征程的必經(jīng)之路。完美的總結(jié)也需要有針對(duì)性,對(duì)于不足之處要有明確的改進(jìn)方向。作為學(xué)習(xí)的參考,下面是一些經(jīng)典的名言警句。分戶口介紹信
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