長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃大全（20篇）

計(jì)劃是指為實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定并安排的一系列行動(dòng)步驟。及時(shí)的反饋和調(diào)整是保證計(jì)劃順利進(jìn)行的重要環(huán)節(jié)。接下來，我們將分享一些制定計(jì)劃的技巧和經(jīng)驗(yàn)，希望對大家有所啟發(fā)。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇一

我們班的參賽著來到跑道，他們眼睛看前，耳朵細(xì)聽者，"預(yù)備，開始。"同學(xué)們紛紛向前，開始是23b班的同學(xué)領(lǐng)先，23a班的熊恩思澤見了，來了一個(gè)"餓虎撲羊"，"哈哈，終于超過你了吧。"正在他得意洋洋時(shí)，b班的同學(xué)像一支離弦的箭一般超過了他，他好像有著使不完的`力氣。到了最后一圈，熊恩思澤的腳好像千斤重石一般跑也跑不動(dòng)，他想：走不動(dòng)了，再也走不動(dòng)了，還是放棄掉吧，可是老師說過："堅(jiān)持就是勝利。"我不能半途而廢，于是，他便努力沖刺，奮起直追，終于得到名次。

下次，我一定要參加，為班級爭光。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇二

為了發(fā)揚(yáng)我國書法的歷史文化，鼓勵(lì)學(xué)生對語言文字的熱愛，不少學(xué)校都會(huì)組織書法比賽。特此，本站為大家搜集整理了寫字比賽策劃書，歡迎閱讀。

寫字比賽策劃書(一)

一、比賽目的：

為傳承和發(fā)揚(yáng)中國書法的歷史文化，激發(fā)學(xué)生對祖國燦爛文化和語言文字的熱愛之情，進(jìn)一步引起學(xué)生對書寫的高度重視，培養(yǎng)他們正確的書寫習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生把漢字寫得正確、端正、整潔、美觀，從整體上提高學(xué)生的書寫質(zhì)量。又為了迎接“元旦”的到來，推動(dòng)美麗學(xué)校的建設(shè)，學(xué)校決定舉行“迎元旦、書美麗”書法比賽。

二、比賽要求：

1、參賽對象：一至六年級全體學(xué)生。

2、參賽用筆：一、二年級硬筆、三到六年級硬筆、軟筆各一份。

3、參賽要求：一、二年級用鉛筆(楷體)，三至六年級學(xué)生須分別用硬筆(簽字筆、鋼筆等)、軟筆(毛筆)進(jìn)行書寫(字體不限)。比賽時(shí)用的毛筆、墨汁、報(bào)紙請學(xué)生自己準(zhǔn)備。

書寫內(nèi)容按各個(gè)年級統(tǒng)一內(nèi)容。由語文備課組長確定告知各班主任(在經(jīng)典誦讀中選擇)。

書寫紙張由美術(shù)組統(tǒng)一安排，比賽前由各年級組長統(tǒng)一領(lǐng)取。

三、比賽方式：

1、全員參與。比賽完畢，各班主任出自己班級最好的10到15個(gè)作品，一年級交潘安老師處，二、三年級各班交沙盼盼老師處，四年級交袁長彪老師處，五年級交支建飛老師處，六年級交袁衛(wèi)軍老師處。

2、比賽時(shí)間：12月12日下午班會(huì)課時(shí)完成。

3、比賽地點(diǎn)：各班教室。各班學(xué)生比賽由各班主任組織、監(jiān)督。

4、比賽巡視：主要職責(zé)關(guān)注學(xué)生的書寫姿勢(握筆、坐姿等)

一年級：潘某 陳某某 二年級：袁某某 某某某

三年級：葛某某 陳某某 四年級：沙某某 葛某某

五年級：支某某 袁某某 六年級：袁某某 鄭某某

四、評比要求：

1、大賽作品必須以規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)字體書寫，字體必須統(tǒng)一。若出現(xiàn)錯(cuò)字、漏字即取消其評選資格。

2、按年級評獎(jiǎng)，以示鼓勵(lì)。

3、優(yōu)秀作品張貼出來供全校學(xué)生欣賞學(xué)習(xí)。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：

各年級一等獎(jiǎng)10名、二等獎(jiǎng)20名、三等30名;

六、評委：

組 長：鄭某某

副組長：袁某某

組員：陳某某 陳某某 葛某某 袁某某 葛某某 繆某某 沙某某 袁某某 潘某某

參評人員：各年級組長及美術(shù)教師

附：*****寫字比賽小貼士*****

1、書寫必須合乎規(guī)范，紙面整潔，不能有涂改的痕跡，否則不予評獎(jiǎng)。

2、書寫時(shí)，在比賽用紙下面墊一個(gè)本子，筆畫更富有彈性。

3、注意正確的寫字姿勢和執(zhí)筆方法：

正確的寫字姿勢：身直、頭正、臂開、足挨。

正確執(zhí)筆姿勢：運(yùn)筆自如、不擋視線、移筆靈活。

寫字比賽策劃書(二)

一、比賽目的：

為檢驗(yàn)開學(xué)以來寫字課的效果，進(jìn)一步引起學(xué)生對書寫的高度重視，培養(yǎng)正確的書寫習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生把漢字寫得正確、端正、整潔、美觀，讓學(xué)生從小就練就一手好字，受益終生。特舉辦本屆書法比賽。

二、比賽要求：

1、參賽對象：一至六年級全體學(xué)生。

2、參賽字體：硬筆楷體。

3、參賽要求：一至二年級用鉛筆書寫，三至六年級學(xué)生鋼筆或簽字筆。書寫內(nèi)容：古詩兩首(格式自定)，在參賽紙的右下方寫好自己的班級、姓名。參賽作品的卷面須整潔，無折皺、不卷曲。每班交作品5件(三、四、五年級每班交作品6件)，須在3月26日12：00前交語文教研組長。

三、比賽方式：

1、全員參與。

2、比賽時(shí)間：3月25日下午第四節(jié)課。

3、比賽地點(diǎn)：各班教室。

四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立：

一至三年級：

一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名

四至六年級：

一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)4名

五、評委：

組 長： 商某某

副組長： 蘇某某 洪某某

成 員： 唐某某 袁倩倩 黃某某楊某某 張某某

寫字比賽策劃書(三)

為弘揚(yáng)中國書法之魅力，提升當(dāng)代大學(xué)生的書法功底和寫字能力，營造一個(gè)好寫字、樂寫字、會(huì)寫字的濃厚的班級與校園氛圍，特由10級小學(xué)教育文科班舉辦三筆字現(xiàn)場書法大賽。

一、活動(dòng)主題：10小教文三筆字大賽

三、活動(dòng)時(shí)間：

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

六、主辦單位：10小教文

七、才賽對象：10小教文全體成員及10屆各班代表

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)(1名);二等獎(jiǎng)(2名);三等獎(jiǎng)(3名);優(yōu)秀獎(jiǎng)(6名)

十、大賽評委：老師、本院學(xué)生會(huì)成員和校書法協(xié)會(huì)成員

十一、獲獎(jiǎng)人員與評委合影(由特定的人員進(jìn)行攝影)，作品展覽

十二、大賽圓滿結(jié)束，會(huì)場由后勤人員負(fù)責(zé)

十三、大賽經(jīng)費(fèi)：

寫字比賽策劃書(四)

為弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化，重視學(xué)生良好寫字習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生從小練就一手好字，全面提高學(xué)生寫字水平，結(jié)合新課標(biāo)精神和我校的工作計(jì)劃要求，開展低年級寫字比賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)形式：全班開展比賽

二、參賽人員：一年級全體學(xué)生

三、比賽時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間： 11月26日(星期一下午第二節(jié))

地點(diǎn)：班級教室

四、比賽的內(nèi)容和規(guī)格：由班主任統(tǒng)一規(guī)定。

五、比賽要求：

1、學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)抄完規(guī)定的內(nèi)容，不完整的作品不能參評;

2、統(tǒng)一用鉛筆抄寫;

3、比賽用紙班級統(tǒng)一下發(fā);

4、每位參賽者，按規(guī)定的文字，在規(guī)定的方格上抄寫一遍;

5、注意字要寫得工整、勻稱、大小適中，沒有涂改，不要寫錯(cuò)別字

六、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

由班主任在本班評選出一等獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)15名，獲獎(jiǎng)的學(xué)生由班級頒發(fā)獎(jiǎng)狀;一等獎(jiǎng)作品將進(jìn)行展示。

七、評比要求

工整勻稱;大小適中;沒有錯(cuò)別字;卷面整潔。

七、評委：

一年級全體語文老師。

寫字比賽策劃書(五)

一、活動(dòng)背景：為了響應(yīng)文山學(xué)院院團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)“第四屆社團(tuán)文化節(jié)”的號(hào)召，豐富校園文化生活，給廣大同學(xué)們提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，提供一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生的審美能力和審美情趣，展現(xiàn)大學(xué)生的藝術(shù)風(fēng)采和積極向上的精神風(fēng)貌。同時(shí)擴(kuò)大書法的影響力，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化。

二、活動(dòng)主題：文山學(xué)院第十屆漢字書寫大賽，書寫經(jīng)典，弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化。

三、活動(dòng)時(shí)間：2018年11月社團(tuán)文化節(jié)期間

四、活動(dòng)地點(diǎn)：文山學(xué)院綜合樓與燈光球場

五、參與對象：文山學(xué)院、文山衛(wèi)校、文山三鑫技校的全體同學(xué)

六、參賽方式及要求：

1、比賽項(xiàng)目：作品須使用軟筆(毛筆)或硬筆(鋼筆)書寫，書體可以從楷書、隸書、行書中任選一種。比賽內(nèi)容自定，但必須積極向上、健康。

2、要求：筆墨自備，紙張由書法協(xié)會(huì)提供，嚴(yán)禁舞弊，作品注明班級、姓名2、比賽流程:初賽(綜合樓)、決賽(燈光球場)

3、比賽方式:現(xiàn)場書寫，現(xiàn)場作品評分

4、頒獎(jiǎng)

七、活動(dòng)的具體流程

(一)賽前策劃宣傳

1、目的：讓同學(xué)們?nèi)媪私獗荣悆?nèi)容，擴(kuò)大漢字書寫影響力，吸引更多參賽者。

2、要求：印刷宣傳單，面向各個(gè)班級，全面宣傳。

3、負(fù)責(zé)：宣傳部的成員

(二)賽前報(bào)名

1、 要求：認(rèn)真、負(fù)責(zé)、清楚。

2、 地點(diǎn)：木園一大樹下、衛(wèi)校、三鑫

3、負(fù)責(zé)：宣傳部負(fù)責(zé)木園一報(bào)名、會(huì)長、副會(huì)長負(fù)責(zé)衛(wèi)校、三鑫報(bào)名

(三)、決賽前準(zhǔn)備由書法協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和書法好手組織評選優(yōu)秀作品，由組織部負(fù)責(zé)整理決賽名單，并安排決賽順序，收藏部負(fù)責(zé)決賽作品的擺放收集。

(六)、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):(系上申請、拉贊助)

1、要求：清楚、明確，有具體的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

2、負(fù)責(zé)：財(cái)務(wù)部(楊紹波)

(七)賽后善事:

1、檔案部收藏參賽作品，協(xié)會(huì)成員認(rèn)真清理打掃賽場

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：本次比賽鋼筆組和毛筆組分別設(shè)置一等獎(jiǎng)一名(獎(jiǎng)品+證書)、二等獎(jiǎng)二名(獎(jiǎng)品+證書)、三等獎(jiǎng)三名(獎(jiǎng)品+證書)、優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名(證書)(2018年大學(xué)元旦晚會(huì)策劃書）

八、頒獎(jiǎng)會(huì)

九、活動(dòng)指導(dǎo)老師：

中文系系主任(孫潤老師)

十 舉辦單位：

(一)主辦單位：文山學(xué)院中文系

(二)承幫辦位：書法協(xié)會(huì)

(三)贊助單位：待定十一、總負(fù)責(zé)人：高文文山學(xué)院書法協(xié)會(huì)

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇三

學(xué)校為了活躍我校的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，增強(qiáng)班級集體的凝聚力，提高學(xué)生的抗寒能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，應(yīng)該如何策劃一場長跑比賽呢?下面是本站小編整理的一些小學(xué)生冬季長跑比賽策劃，希望大家喜歡!

一、指導(dǎo)思想。

全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題。

陽光體育與祖國同行。

三、組織機(jī)構(gòu)。

1.領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：沈?qū)W章。

副組長：姚建鋒李衛(wèi)星。

2.實(shí)施小組。

組長：楊昌昌。

副組長：王磊傅繼義。

組員：各班班主任。

四、參加對象。

全校學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間。

20xx年11月9日至20xx年4月30日。

六、活動(dòng)內(nèi)容。

(一)啟動(dòng)儀式。

時(shí)間：20xx年11月13日早上課間操。

(二)宣傳工作。

1.校長對冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行倡議演講。

2.各班主任利用兩會(huì)課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

(三)活動(dòng)記錄。

1.班主任老師負(fù)責(zé)管理。

2.班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)。

3.月底上交體育組備案。

七、實(shí)施方法。

1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育與奧運(yùn)同行”冬季長跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。

2、按照長興縣教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。

3、學(xué)校的大課間活動(dòng)時(shí)間將全部用在“陽光體育與奧運(yùn)同行”的長跑活動(dòng)中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

4、各年級各班同學(xué)可通過我?！瓣柟怏w育與奧運(yùn)同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活動(dòng)安排。

1、冬季長跑活動(dòng)從11月3日開始到20xx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段年級繞校籃球場外圈跑，中段年級繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場進(jìn)行長跑。

2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行我與奧運(yùn)同行的冬季長跑活動(dòng)。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運(yùn)動(dòng)。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動(dòng)，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動(dòng)的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

九、保障措施。

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與奧運(yùn)同行”長跑活動(dòng)高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動(dòng)情況也將納入各年級流動(dòng)紅旗的評比活動(dòng)及班主任工作考評。

4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項(xiàng)。

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

十一、評選與表彰。

到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動(dòng)開展好的班級和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

為了深入開展“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實(shí)踐活動(dòng)，落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步推動(dòng)我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定舉行小學(xué)生第七屆冬季越野長跑比賽，以此來磨練同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、活動(dòng)。

口號(hào)。

文明誠信，健康快樂。

二、活動(dòng)時(shí)間。

第一階段：20xx年12月2日-12月11日集中訓(xùn)練。

第二階段：20xx年12月13日下午(根據(jù)天氣情況，及時(shí)通知)。

第一節(jié)課：一、二年級;第二節(jié)課：三、四年級;第三節(jié)課：五年級。

三、活動(dòng)地點(diǎn)。

學(xué)校操場。

四、組別設(shè)置及參賽辦法。

一年級組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。

二年級組：在校學(xué)生男、女各800米(2圈);。

三年級組：在校學(xué)生男、女各1200米(3圈);。

四年級組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。

五年級組：在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);。

以班級為單位參賽，每個(gè)班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計(jì)算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。

五、積分和獎(jiǎng)勵(lì)辦法。

按男、女運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團(tuán)體積分最少的為第一名。

1.個(gè)人獎(jiǎng)：年級內(nèi)男女各獎(jiǎng)前1/3。

2.團(tuán)體獎(jiǎng)：班級以總分計(jì)算成績(棄權(quán)為0分計(jì)算)獎(jiǎng)前1/2。

3.本次比賽的成績計(jì)入12月份班級積分。

六、報(bào)名。

各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報(bào)名表(只填寫姓名)，上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學(xué)生號(hào)碼，報(bào)名表上交截至12月8日上午放學(xué)，過期不候。(冬季長跑賽報(bào)名表見附頁)。

七、人員安排。

工作小組組長：杜新軍肖亞琦商曉紅董江燕。

籌備小組組長：王光衛(wèi)王衛(wèi)華。

籌備小組成員：張丁丁商松奎劉淑芹蓋翠萍陳向陽崔艷芬王洪彬。

裁判員：另行安排。

八、注意事項(xiàng)。

1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識(shí);各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

2.組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生必須在看臺(tái)上，位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班看臺(tái)紀(jì)律，級部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊(duì)員安全防護(hù)。

3.比賽程序。各年級的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時(shí)間。各年級要提前到達(dá)比賽場地，嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。

4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時(shí)為參賽隊(duì)員服務(wù)。

5.比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離操場，隊(duì)伍井然有序。

6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

7.學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。

一、指導(dǎo)思想。

為貫徹落實(shí)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，積極踐行“健康第一、幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。

二、活動(dòng)主題：與祖國同行、享受跑步快樂。男女3000米比賽。

三、組織機(jī)構(gòu)：

1、比賽組織機(jī)構(gòu)。

組長：熊廣林。

副組長：楊妹榮張金陽。

成員:張秀蓮付玉蕊。

2、比賽實(shí)施小組。

組長：楊妹榮。

成員：張金陽張秀蓮付玉蕊各班班主任。

四、比賽時(shí)間及過程。

1、比賽時(shí)間：20xx、11、22下午2：00四——六年級冬季長跑比賽。

2、比賽地點(diǎn)：大堤。

3、比賽規(guī)程：

(1)、四——六年級每班選出男女各5人參加比賽。

(2)、按成績男女前5名發(fā)獎(jiǎng)。

五、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排。

起點(diǎn)裁判：馬友愛馬偉麗。

終點(diǎn)裁判：韓金梅馬永霞馬麗趙美時(shí)。

終點(diǎn)記錄：張秀蓮馮任艷馬朝霞馬友敬。

后勤保障：王艷華王平。

衛(wèi)生保?。号斫ǘY付玉蕊。

比賽協(xié)調(diào)：楊妹榮。

六、安全保障和要求。

1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。

2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室王志艷負(fù)責(zé)。

3、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場，不許就地解散。

4、各班主任和配班教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

6、學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對突發(fā)事件。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇四

今天我們?nèi)w師生懷著喜悅的心情迎來了“漳河中學(xué)陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑啟動(dòng)儀式”!我代表學(xué)校對活動(dòng)的舉行表示熱烈的祝賀和大力的支持!

開展這項(xiàng)活動(dòng)，是黨和國家關(guān)心青少年健康成長的更要舉措。是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們強(qiáng)身健體的重要保證。

古希臘山巖上刻著這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧!如果你想變得健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運(yùn)動(dòng)?！苯】档纳眢w人人都可以得到，秘訣則是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)強(qiáng)意志人人都可以得到，秘訣則是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

我們啟動(dòng)冬季長跑運(yùn)動(dòng)，目的是號(hào)召廣大師生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，磨煉我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神與集體榮譽(yù)感，養(yǎng)成良好的生活方式，有效的提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)。長跑活動(dòng)主要是以班級為單位，由班主任指揮，體育教師指導(dǎo)，利用每天的大課間時(shí)間進(jìn)行，每人每天長跑不少于1000米。

體育是躍動(dòng)的音符、是舞動(dòng)的旋律、是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，也是人最美麗的活動(dòng)。

為進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高-潮，我向全體師生發(fā)出如下倡議：

第一，樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對待體育。以飽滿的熱情投入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天。

第二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們要積極行動(dòng)起來，走向戶外，擁抱陽光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經(jīng)歷。成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

第三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神是一面旗幟，是一種精神。是一種追求，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)，讓我們在奧運(yùn)精神的感召下，快樂的運(yùn)動(dòng)起來吧!

同學(xué)們，老師們!共同唱響“陽光體育與快樂校園同行”的主旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的'魅力、感受體育的激-情、體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂、強(qiáng)健自己的體魄、鍛煉自己的意志，以實(shí)際行動(dòng)讓“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神印在我們心中!讓“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康”成為我們運(yùn)動(dòng)的口號(hào)!

最后祝我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動(dòng)圓滿成功!

謝謝大家。

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好！

充實(shí)而又忙碌的2011年即將離我們遠(yuǎn)去。過往的2011年，在全校老師和同學(xué)們的共同努力之下，我校的發(fā)展取得了豐碩的成果。學(xué)校先后被評為“江蘇省平安校園”，“揚(yáng)州市和-諧校園”；順利通過了“省文明城市”、“省生態(tài)城市”、“省詩詞之鄉(xiāng)”的創(chuàng)建驗(yàn)收；成功舉辦了“東陵之春”“黃楊講壇”等教學(xué)研討活動(dòng)， 產(chǎn)生了很大的影響；前不久，我校又榮幸地成為“江蘇省名校俱樂部”成員，這也是江都區(qū)唯一會(huì)員單位。所有成績的取得，都離不開各位老師和同學(xué)的辛勞付出，在此，我代表校長室對全校師生表示衷心地感謝。

輝煌屬于過去，未來還在前方。在這辭舊迎新的歡樂日子里，我們隆重舉行慶元旦“長跑”接力比賽，祝愿同學(xué)們在新的一年里繼續(xù)保持健康的體魄，昂揚(yáng)的斗志，再接再厲，爭取更多更好的成績。祝愿老師們工作順利，身體健康，合家幸福！

老師們，同學(xué)們，讓我們跑起來吧！跑出我們的風(fēng)采，跑出我們的朝氣，跑出我們的一片嶄新天地!

現(xiàn)在，我宣布：宜陵小學(xué)“慶元旦”長跑接力比賽正式開始！

各位老師、全體同學(xué)們：

大家好！時(shí)值寒冬，滴水成冰，但今天我們的校園卻暖意融融，熱鬧非凡。全體師生歡聚在操場以長跑比賽的形式迎接2011年的到來。在此我代表學(xué)校對在本次長跑比賽活動(dòng)中取得優(yōu)異成績的同學(xué)和班級表示熱烈的祝賀，對在本次長跑比賽活動(dòng)中服務(wù)的老師們表示衷心的感謝！

老師們、同學(xué)們，青少年的身體健康關(guān)系著國家的未來，是一個(gè)民族生命力的體現(xiàn)，是一個(gè)國家綜合實(shí)力的重要方面。黨和國家高度重視青少年的健康成長， 國家號(hào)召我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉。希望通過本次活動(dòng)，促使全體師生都能運(yùn)動(dòng)起來，鍛煉起來，把鍛煉身體作為學(xué)習(xí)工作中的一部分，全面提高廣大師生的身體素質(zhì)和健康水平！

老師們、同學(xué)們，隨著社會(huì)文明程度的不斷提高，人們的身體素質(zhì)和健康水平也在提高。但有些師生的體質(zhì)在降低，這其中有平時(shí)體育鍛煉少的原因，也有鍛煉中不重視、不堅(jiān)持的緣故。為了今天的學(xué)習(xí)，為了將來的工作，我們應(yīng)立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)，牢記“健康第一”的宗旨，堅(jiān)持鍛煉，持之以恒，冬練三九，夏練三伏，我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，以后的學(xué)習(xí)、工作就更有精神了。

各位老師、全體同學(xué)們，全民健身、利國利民、利在當(dāng)代、功在千秋。希望通過本次活動(dòng) 使“健康第一”的理念， “每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的理念深入到全體師生的心中。讓我們?nèi)w師生一起走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，磨練意志，以暫新的姿態(tài)投入到新的工作中去，以無比歡快的心情，迎接2011年的到來！

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇五

上個(gè)星期五，我們學(xué)校在操場上舉行了一場盛大的比賽。那天天氣晴朗，我們懷著喜悅的心情來到賽場。

隊(duì)員們穿好服裝，在老師的帶領(lǐng)下，來到了比賽場地。三(3)和三(4)班比賽，三(3)班的小紅想：為了這場比賽，我已經(jīng)練了好久，終于可以大顯身手了。每個(gè)班選16名賽手，選手們都準(zhǔn)備大顯神威。"嘟"，哨聲響了，比賽開始了。跑道上各個(gè)隊(duì)員都互不相讓，全都使出了九牛二虎之力?？纯磁茉诘谝坏男〖t，她雙腳拼命的'奔跑著，把腿上的勁全都用上了，像一條活潑的小金魚。無論其他隊(duì)員怎么跑也跑不過小紅，再看看不示弱的雪兒，她腳都有些軟了，還是想超過小紅，只見她一跳，突然就跟小紅對齊了。比賽到了最長的跑道，小紅心想：這個(gè)冠軍非我莫屬。場外的啦啦隊(duì)搖著手中的紅旗拼命地喊叫著："加油！加油！"那聲音比地震、打雷還要響亮。

最后，小紅如愿以償?shù)貖Z得了冠軍。這真是一場精彩的比賽。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇六

星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長跑運(yùn)動(dòng)會(huì)”，地點(diǎn)在投資了480萬的鄒區(qū)體育場。來到體育場，只見，人山人海，氣氛相當(dāng)?shù)責(zé)崃摇?/p>

一點(diǎn)鐘，比賽開始了。大家興奮到了極點(diǎn)，時(shí)不時(shí)的給自己班的長跑運(yùn)動(dòng)員大喊“加油！”不一會(huì)兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見運(yùn)動(dòng)站在自己的跑道上，個(gè)個(gè)在摩拳擦掌，信心十足?！芭尽睒屄曧懥?！運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭，“呼”的跑了起來。“加油，楊喻蘭加油。快跑！”我們見楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我們著急時(shí)，楊喻蘭開始加速，從最后第五個(gè)，跑成了第二名！還有一點(diǎn)就快到終點(diǎn)了，楊喻蘭沖刺了，本想超過第一名，但因?yàn)榫嚯x太長，跑了個(gè)第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。

陸曉娟是我們公認(rèn)的“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場，我們真為她的身體擔(dān)心?。傞_始跑，陸曉娟為了節(jié)省體力，便慢慢地跑著，我們那個(gè)急呀！第二圈開始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個(gè)個(gè)人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著。

?。∵@次比賽真是驚心動(dòng)魄??！

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇七

第一段：引言（200字）。

長跑比賽是一項(xiàng)體力和意志的雙重考驗(yàn)，參賽者需要具備良好的體能和堅(jiān)強(qiáng)的毅力才能完成比賽。在參加長跑比賽的過程中，我不僅深刻體驗(yàn)到了身體上的疲憊和挑戰(zhàn)，還體會(huì)到了心理上的磨礪和成長。以下是我在長跑比賽中所獲得的心得體會(huì)。

第二段：充分準(zhǔn)備的重要性（200字）。

長跑比賽中充分準(zhǔn)備是成功的關(guān)鍵。在比賽前的數(shù)周，我進(jìn)行了大量的訓(xùn)練，包括長時(shí)間的跑步訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，以增強(qiáng)我的耐力和速度。此外，我也進(jìn)行了科學(xué)的飲食調(diào)整，確保身體有充足的能量和營養(yǎng)。從這次比賽中，我意識(shí)到充分的準(zhǔn)備為成功鋪平了道路，讓我能夠以最佳狀態(tài)投入比賽。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與互助（200字）。

在長跑比賽中，我不僅與自己進(jìn)行較量，還與其他參賽者共同奮戰(zhàn)。雖然長跑比賽以個(gè)人成績計(jì)算，但團(tuán)隊(duì)合作與互助對于參賽者來說同樣重要。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)與隊(duì)友相互鼓勵(lì)和幫助，不僅能帶來更多的動(dòng)力，還能提高比賽中的效果。我們相互之間的支持和激勵(lì)讓我感到無比溫暖，也讓我更有信心面對困難和挑戰(zhàn)。

第四段：克服困難的決心（200字）。

長跑比賽是一項(xiàng)長時(shí)間的體力消耗活動(dòng)，在比賽過程中，我面臨著體力逐漸消耗的問題，同時(shí)也需要克服疼痛和疲勞的困擾。在過程中，我學(xué)會(huì)了保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的決心。當(dāng)我感到疲憊和無力時(shí)，我告訴自己要堅(jiān)持下去，不要放棄。這個(gè)時(shí)候，我會(huì)回想起我堅(jiān)持訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這樣我就能重新找到動(dòng)力，繼續(xù)向前沖。

第五段：成長與收獲（200字）。

通過這次長跑比賽，我不僅獲得了第一次參賽的經(jīng)驗(yàn)，更重要的是，我在比賽中收獲了成長和進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了提升，心理素質(zhì)也更加堅(jiān)定。我學(xué)會(huì)了面對困難和挑戰(zhàn)不氣餒，而是持續(xù)努力，直到成功。這種經(jīng)歷讓我更加深刻地理解了毅力和堅(jiān)持對于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。我相信，這次長跑比賽的經(jīng)歷將會(huì)對我的生活產(chǎn)生積極的影響。

總結(jié)（200字）。

長跑比賽不僅是一項(xiàng)體力的較量，更是一次心理的洗禮。通過充分準(zhǔn)備、團(tuán)隊(duì)合作、決心和堅(jiān)持，我成功地完成了比賽，并從中獲得了成長和收獲。這次比賽讓我深刻體驗(yàn)到了努力和堅(jiān)持的重要性，也讓我更加相信只要有信心，不斷努力，就能夠戰(zhàn)勝困難，成功邁向更高的目標(biāo)。我將會(huì)把這次比賽的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)牢記于心，繼續(xù)努力提升自己，在以后的比賽中取得更好的成績。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇八

唉！還是躲不了那痛苦的800米。

那天，學(xué)校里準(zhǔn)備在傍晚測試長跑。一個(gè)瘦弱的女生，要跑800米？想起來都讓人發(fā)抖。我從來就不喜歡運(yùn)動(dòng)，雖然人長得高，但腿卻特短。800米對于我來說簡直是一個(gè)天文數(shù)字。

還沒有跑之前我的腿就已經(jīng)開始發(fā)軟了。有一個(gè)老師站在跑道邊上，紅旗子一揮，指令發(fā)出，我們就開跑了。剛開始的幾十米我還跑在前頭呢！可是都還沒到半圈，就落在了后頭。我已經(jīng)沒了力氣。一邊跑一邊喘著粗氣，因?yàn)榻咏?，喘出的“白霧”還清晰可見。

眼看著超過我的人越來越多，我的速度也越來越慢，此時(shí)我想起了我們語文教材中的第二課《走一步再走一步》，我回想著：“只要再追一步就行，只要再追一步！”不久我超越了我前面的那位同學(xué)，心中暗暗自喜。不時(shí)回頭張望，看有沒有人追上來?？删彤?dāng)我再次回頭看時(shí)，一個(gè)身影從我身旁穿過。咦！不是剛剛在我前面的那位女同學(xué)嗎？這是我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理：在競爭過程中，不要回頭看，努力向前沖。

“沖沖沖”我的心里只繃著這個(gè)念頭，根本容不下別的東西。已經(jīng)跑完了半圈了，我大喜，還有一點(diǎn)點(diǎn)，還有一點(diǎn)點(diǎn)。我一下子變得渾身有勁。跑起來速度也開始加快，一個(gè)勁的向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，可是現(xiàn)實(shí)殘酷，我終于提不起腳了，此時(shí)有一個(gè)對手以在終點(diǎn)簽下了自己的大名準(zhǔn)備回教室了。唉！第一名沒指望啦！第二名也泡了湯。第三名更不是我的。我雙腿灌鉛，速度急劇下降。晃晃悠悠的奔向終點(diǎn)。后面的同學(xué)一窩蜂的向前沖。我落了個(gè)十三名。這個(gè)已經(jīng)不重要了。主要是不需要再跑了！頭上豆粒大的汗珠滾落了下來。心跳上升，嘴里不停地喘著氣。

正當(dāng)我們在互相訴苦時(shí)，一個(gè)晴天霹靂的消息傳來了：那個(gè)為我計(jì)時(shí)的老師的秒表壞了！我這次舍命的奔跑沒了成績。

ohmygosh！

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇九

陽光體育與快樂校園同行。

二、組織機(jī)構(gòu)。

主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處。

協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。

裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)。

后勤組：后勤管理處。

三、活動(dòng)時(shí)間。

四、活動(dòng)地點(diǎn)。

新聯(lián)學(xué)院體育場。

五、比賽項(xiàng)目。

1.學(xué)生男子組：10公里越野（圍繞校園5圈，操場兩圈）。

2.學(xué)生女子組：5公里越野（圍繞校園3圈，操場兩圈）。

六、賽道設(shè)置。

從操場起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。

1.每組取前15名。

2.具體名次給予相應(yīng)的證書和獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。

3.獲獎(jiǎng)選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎(jiǎng)勵(lì)。

八、具體方案。

（一）前期準(zhǔn)備。

1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會(huì)成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。

2、做好前期通知、宣傳等工作。

硬件宣傳：海報(bào)、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會(huì)宣傳部）。

軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）。

其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。

3、11月28日下午15:00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會(huì)，分配工作，責(zé)任到人。

4、報(bào)名工作。各系做好運(yùn)動(dòng)員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時(shí)使用田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)號(hào)碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號(hào)碼及對應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員姓名于11月30日前上報(bào)到院體育組。

5、啦啦隊(duì)及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊(duì)及觀眾，為各自的運(yùn)動(dòng)健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動(dòng)提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等）。

6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。

（二）活動(dòng)期間工作安排。

1.時(shí)間安排。

（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會(huì)場，包括主席臺(tái)、橫幅、背景等。

（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。

（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊(duì)員做好賽前準(zhǔn)備。

（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺(tái)就座。

（5）14：00啟動(dòng)儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運(yùn)動(dòng)冬季長跑活動(dòng)正式啟動(dòng)。裁判員代表宣誓、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。

（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發(fā)令，長跑比賽開始。

（8）17：00舉行頒獎(jiǎng)儀式，由院長和書記對取得名次的運(yùn)動(dòng)員發(fā)放證書和獎(jiǎng)品。

（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場和相關(guān)物品、器材的.回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛(wèi)生。

2.工作安排。

（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會(huì)宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。

（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)器材保管、藥品供應(yīng)。

及救援保障、運(yùn)動(dòng)員檢錄進(jìn)場保障。

（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動(dòng)器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計(jì)及活動(dòng)中的監(jiān)督核查工作。

（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場秩序。啦啦隊(duì)和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運(yùn)動(dòng)員正常比賽。

（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。

九、注意事項(xiàng)。

1.各系所選拔的運(yùn)動(dòng)員一定要保證身體狀況良好。

2.參賽運(yùn)動(dòng)員要著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋；

3.本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會(huì)取消比賽成績。

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長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)開展全區(qū)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)精神，營造良好的校園精神文明建設(shè)和體育文化氛圍，我校特舉辦了20xx年“陽光體育”冬季長跑比賽。

為了響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，我院院領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真?zhèn)鬟_(dá)和落實(shí)了學(xué)校會(huì)議精神，從我院廣大師生中挑選了一大批具有運(yùn)動(dòng)天賦和愛好的師生，并進(jìn)一步對廣大參賽選手進(jìn)行了精心組織和訓(xùn)練同時(shí)學(xué)生會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人積極配合、認(rèn)真安排，廣大參賽選手充分準(zhǔn)備。長跑比賽于20xx年11月27日上午10時(shí)正式展開，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的激烈競爭，比賽于上午11時(shí)結(jié)束，最終我院取得了優(yōu)異的成績，共有18名參賽選手獲獎(jiǎng)。

在取得成績的同時(shí)，我們也從中發(fā)現(xiàn)了一些不足之處：

一、運(yùn)動(dòng)員相關(guān)事宜安排不夠具體合理。

二、相關(guān)后勤服務(wù)工作人員沒有落實(shí)到位，存在責(zé)任不明確等問題。

“陽光體育”冬季長跑比賽的開展，使廣大師生深刻認(rèn)識(shí)到“擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命”的真理，進(jìn)一步樹立全民體育、天天鍛煉，終身鍛煉的意識(shí)，有力的促進(jìn)了我校體育事業(yè)建設(shè)，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下了良好的基礎(chǔ)。

在以后的工作中，我院將不斷改進(jìn)和完善學(xué)生管理方法和制度，繼續(xù)以學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)為契機(jī)，大力開展學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生在校期間，每天至少活動(dòng)一小時(shí)，通過各種寓教于樂的形式，把學(xué)生吸引到操場上來，吸引到各項(xiàng)文體活動(dòng)中來，不斷提高學(xué)生的健康體質(zhì)水平，為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會(huì)主義新人而不斷努力。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十一

長跑是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)和毅力的體育運(yùn)動(dòng)，需要選手保持持久的耐力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。參加長跑比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)精神。在我參加的長跑比賽中，我深刻體會(huì)到了許多關(guān)于長跑比賽的心得體會(huì)。

首先，訓(xùn)練是長跑比賽的基礎(chǔ)。事實(shí)上，長跑比賽不僅僅是在賽場上的競爭，更是在平日訓(xùn)練中的積累。參加長跑比賽之前，我進(jìn)行了數(shù)月的長跑訓(xùn)練。訓(xùn)練中，我堅(jiān)持每天跑步，不怕寒冷和疲勞，不怕困難和挑戰(zhàn)。通過不斷努力，我的身體素質(zhì)得到了提高，耐力和速度都有了明顯的提升。這說明，只有經(jīng)過長時(shí)間的刻苦訓(xùn)練，才能在長跑比賽中發(fā)揮出自己的水平。

其次，心理素質(zhì)對長跑比賽至關(guān)重要。長跑比賽需要選手保持持久的耐力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力，而這些都需要在訓(xùn)練中逐漸培養(yǎng)出來。在比賽開始的時(shí)候，我總是感到緊張和不安，但是我通過自我調(diào)節(jié)，使自己保持冷靜和平和的心態(tài)。比賽的過程中，我時(shí)刻注意著自己的呼吸和步伐，保持穩(wěn)定的節(jié)奏。我告訴自己要堅(jiān)持到最后，不能輕易放棄，這樣我才能夠在長跑比賽中取得好成績?？梢哉f，心理素質(zhì)的培養(yǎng)是長跑比賽中非常重要并且不可或缺的因素。

再次，團(tuán)隊(duì)合作是取得好成績的關(guān)鍵。在長跑比賽中，有時(shí)候個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要依靠隊(duì)友的支持和配合。我曾經(jīng)參加過一次長跑接力比賽，我們小組的隊(duì)員之間密切配合，相互鼓勵(lì)，最終我們以出色的表現(xiàn)獲得了團(tuán)體獎(jiǎng)。在比賽過程中，我們互相之間的默契和團(tuán)隊(duì)精神非常重要，只有共同努力，才能夠取得好成績。這次比賽讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作是長跑比賽中不可或缺的一部分。

最后，長跑比賽教會(huì)了我堅(jiān)持不放棄的精神。在長跑比賽中，往往會(huì)遇到疲勞、酸痛，甚至是意外情況的困擾。但是只要我們真正想要取得好成績，就必須要有堅(jiān)持到底的勇氣和毅力。在比賽中，我多次遇到了困難和挑戰(zhàn)，但是我從來沒有放棄過，始終堅(jiān)持到底，最終贏得了比賽。這次長跑比賽讓我明白了，只有堅(jiān)持到底，才能夠克服困難，取得勝利。

總之，長跑比賽是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性和具有意義的體育運(yùn)動(dòng)。通過參加長跑比賽，我領(lǐng)悟到了訓(xùn)練、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不放棄的重要性。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對我今后的生活和工作都會(huì)有很大的幫助。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十二

天陰沉沉的，冷得令人直哆嗦，風(fēng)吹在臉上猶如刀割般痛，但這刺骨的寒風(fēng)吹不滅同學(xué)們的激情——學(xué)校又要舉行長跑比賽了！長跑考驗(yàn)的是我們的體力與毅力，這次長跑的路程竟是800米！800米，對于我們每一個(gè)人都是一個(gè)挑戰(zhàn)。當(dāng)我班參加比賽的選手得知這個(gè)消息時(shí)，并沒有表現(xiàn)出一副想要退縮的樣子，而是早晨起來到學(xué)?？炭嗑毩?xí)！

今天早晨做完早操后，長跑比賽便馬上開始了，我們五年級就首當(dāng)其充，第一個(gè)比賽。我班的運(yùn)動(dòng)員伸伸腰、彎彎腿，做好準(zhǔn)備工作后就馬上走到起跑線后，嚴(yán)陣以待；啦啦隊(duì)則在一旁清嗓子，準(zhǔn)備待會(huì)兒發(fā)揮到最大作用。終于，比賽要開始了，運(yùn)動(dòng)員都漸漸回到起跑線后，啦啦隊(duì)員們的臉也馬上變得嚴(yán)肅了。隨著裁判員的一聲“預(yù)備！”運(yùn)動(dòng)員們都擺好起跑的姿勢，蓄勢待發(fā)；又一聲“開始！”運(yùn)動(dòng)員們猶如脫韁的野馬沖了出去。我班的得力主將——周華杰位居第二，他不僅保持了適當(dāng)?shù)乃俣?，還均勻地分配了力量，保存了部分力量準(zhǔn)備在最后階段沖刺。我班的另外兩名主將也緊隨其后。這時(shí)，我們啦啦隊(duì)也不忘做好自己的本職，我們使出渾身力氣不停地喊：“加油！加油！”可光喊已不能完全表達(dá)出我們心中激動(dòng)、急切的心情，我們的心隨他們牽動(dòng)，身體也不自覺地跟著他們一起跑，但加油聲依舊震耳欲聾、響徹云霄。一圈又一圈，最后六十米了，周華杰開始沖刺了，加油聲也越來越響，我的心都已懸到了喉嚨口，心里想著：周華杰一定要拿第一！周華杰也不負(fù)眾望，漸漸超過了原本遙遙領(lǐng)先的四班運(yùn)動(dòng)員。二十米、十五米、十米，近了！越來越近了！耶！歡樂聲接踵而來，周華杰拿了第一！我班的另外兩名主將也分別拿了第三、第四名。

接下來，輪到我班女運(yùn)動(dòng)員出場了。顯然，女運(yùn)動(dòng)員的體力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及男運(yùn)動(dòng)員。我班有一位女運(yùn)動(dòng)員因體力不支，中途停了下來，但同學(xué)們并沒有責(zé)備她，而是自發(fā)地形成了一條隊(duì)伍與她一起跑，旁邊鼓勵(lì)她的加油聲也一陣響過一陣，最后她勇敢地跑完了八百米。

樹林之所以茂密是因?yàn)闊o數(shù)棵蒼翠樹木匯集而成。這次我班的成績是好是壞都沒有關(guān)系，最重要的是這次比賽讓我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，才能給每個(gè)成員鼓舞和信心，才能使每個(gè)人的能力得到充分發(fā)揮。團(tuán)結(jié)不是個(gè)人的力量，而是每個(gè)成員力量的相加。這種力量可以使我們完成個(gè)人無法完成的任務(wù)，戰(zhàn)勝個(gè)人無法戰(zhàn)勝的力量！我們501班就是最好的證明！

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十三

各位同學(xué)，各位老師：

為了進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在每年11月至明年4月舉辦以“陽光體育與全民健身同行”為主題的冬季長跑活動(dòng)，這充分反映了國家對學(xué)校體育工作的重視和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。我校也十分重視同學(xué)們的身體健康，已經(jīng)舉行過幾屆冬季長跑活動(dòng)，今天我們再一次集中起來舉行冬季長跑啟動(dòng)儀式。冬季已經(jīng)來臨，經(jīng)學(xué)校研究決定，從今天開始，學(xué)校將在上午課間和下午陽光體育時(shí)間組織同學(xué)們參加冬季長跑活動(dòng)。

大家都知道跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，這主要是因?yàn)榕懿郊夹g(shù)要求簡單，無需特殊的場地、服裝或器械，我們同學(xué)們經(jīng)常進(jìn)行跑步鍛煉，對心血管功能、呼吸功能的發(fā)育有很大的幫助，而且使人的精神得以調(diào)節(jié)，直接接觸到自然，使我們在學(xué)習(xí)及社會(huì)活動(dòng)中更加精力充沛、朝氣蓬勃。為開展好此次活動(dòng)，學(xué)校提出如下幾點(diǎn)要求：

1.積極宣傳。我們要加大宣傳力度，樹立“健康第一”觀念，要認(rèn)識(shí)到一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生應(yīng)該是一個(gè)成績優(yōu)秀，身心俱健的學(xué)生，要積極倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”觀念，讓全社會(huì)都來關(guān)注青少年學(xué)生的體質(zhì)健康。

2、認(rèn)真落實(shí)。我們?nèi)w師生積極響應(yīng)，把“陽光體育運(yùn)動(dòng)”組織好、落實(shí)好。班主任要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，任課教師也要積極參加、帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。今天我們啟動(dòng)儀式后我們就要試跑一圈。

3.堅(jiān)持不懈。跑一天步容易，跑一個(gè)月就有困難，堅(jiān)持五個(gè)月就是個(gè)大困難了，長跑也是一種毅力的鍛煉，能磨練一個(gè)人持之以恒的意志，相信我們每一個(gè)老師學(xué)生都能堅(jiān)持下來，到明年4月30日學(xué)校將對冬季長跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。 讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動(dòng)中，一起跑起來，在跑道上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力!最后，祝我校冬季長跑活動(dòng)取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅! 謝謝!

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十四

12月30日，下午2點(diǎn)左右，我們學(xué)校舉行一場別開生面的長跑比賽。

操場上人山人海，熱鬧非凡，運(yùn)動(dòng)員們對自己都非常有信心。我看見五(1)班和五(3)班的運(yùn)動(dòng)員都非常高興，我真有點(diǎn)擔(dān)心我們班。

比賽開始了，剛才那個(gè)熱鬧非凡的操場變的安靜極了，連一根針掉在地上都聽得見。只聽朱老師吹響了口號(hào)聲，同學(xué)們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方，只見啦啦隊(duì)大叫："五(2)班，加油……"我們班上的"飛毛腿"劉聲強(qiáng)好像長了順風(fēng)耳一樣都聽到了我們?yōu)樗佑吐暩语w快了腳步，同學(xué)們越跑越快就從我們的視線中消失了，我心想："劉聲強(qiáng)你一定要加油??！"你們知道我為什么要這么說嗎？因?yàn)閯⒙晱?qiáng)是訓(xùn)練隊(duì)的同學(xué)，如果劉聲強(qiáng)沒有拿到第一名，我們就會(huì)被五(1)班的同學(xué)嘲笑的.。過了一會(huì)兒，有同學(xué)說：劉聲強(qiáng)正和五(1)班的一個(gè)男同學(xué)打平手呢。只見劉聲強(qiáng)擺動(dòng)著雙臂，揚(yáng)起雙腳向我們跑來，在后面的那位同學(xué)也不罷休，功夫不負(fù)有心人，劉聲強(qiáng)拿到了冠軍，我們也非常高興，最后我們的團(tuán)體總分得到了第一名。

出自 KaOYANmiji.COm

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十五

今天我們舉行了長跑比賽，我非常激動(dòng)，因?yàn)槲乙彩沁\(yùn)動(dòng)員之一。不過，看到賽場上高手云集，我在心里盤算著有幾分勝算，越想越?jīng)]底：“壞了，好久沒練習(xí)了，能前二十名就不錯(cuò)了。

“砰”我正在胡思亂想的時(shí)候，比賽開始了，只見選手們像離弦的箭一樣飛了出去，我也急忙撒開腿追了上去。慢慢的選手們就拉開了距離，有幾名跑的快的同學(xué)遙遙領(lǐng)先，只見他們快速的擺動(dòng)雙臂，兩條腿像上了發(fā)條似的不知疲倦的快速奔跑著。我處在隊(duì)伍中間，不算落后，我心想：長跑比的是耐力，我一定要堅(jiān)持住，我不停地在心里為自己喊：“加油，加油！”

離終點(diǎn)還有兩圈，慢慢的就有一部分人堅(jiān)持不住，慢了下來，我也累得氣喘吁吁，雙腿像灌滿了鉛，每邁一步都很費(fèi)力。我不停的'為自己打氣：“堅(jiān)持?。∫欢ㄒ獔?jiān)持??！”有兩個(gè)跑在我前面的同學(xué)堅(jiān)持不住了，慢慢的被我超了過去。我一下子有了信心，一咬牙，使勁往前一沖，又超過了一個(gè)！離終點(diǎn)還有200米，我前面還有5個(gè)同學(xué)，我咬緊牙關(guān)，用盡全身的力量，向終點(diǎn)沖刺?！凹佑停〖佑?！”圍觀的老師和同學(xué)都在為我們加油鼓勁兒。

隨著哨聲的響起，比賽終于結(jié)束了。我雖然只跑了第四的成績，但我依然很開心，因?yàn)槊尾恢匾匾氖峭ㄟ^這次比賽，我懂得了：在困難面前，不能放棄，一定要堅(jiān)持到底，勝利一定會(huì)屬于你！

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十六

長跑本來就是我的弱項(xiàng)，一提到長跑我可是一點(diǎn)邊兒都沾不上。

有一次我和張振豪、牟家昱結(jié)伴來到師范學(xué)校的操場上玩，這個(gè)操場的'中間有綠油油的草地，周圍是紅色的跑道，不用說大家都知道這是塑膠操場，這可比我們學(xué)校的柏油操場好多了。我們玩了一會(huì)兒，不知是誰突發(fā)靈感：我們來一個(gè)長跑比賽吧，就這樣一次長跑比賽開始了。

我們飛奔到起點(diǎn)，張振豪大聲地說：“開始”，我們就像脫了弓的箭一樣。我和張振豪起步的時(shí)候快，在前面領(lǐng)跑，可是好景不長，牟家昱一下子反超過去，我和張振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大聲說：“加速”，我們就更追不上他了，我只感到風(fēng)從臉龐嗖嗖掠過，我兩手握拳，把全身的力氣都用在了腿上，拼命地追趕牟家昱。可是，我覺得牟家昱離我們卻越來越遠(yuǎn)，我們好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一樣飛快地奔跑。雨過不久的操場上，還依稀可見不少水灣，因而不時(shí)有些水濺到我的臉上，我全然不顧，拼命地追趕著，可是怎么追都追不上，過了不一會(huì)兒，牟家昱就到了終點(diǎn)，操場上只留下我和張振豪倆的身影了。

唉！沒能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是長跑健將，不過我一定要好好練習(xí)長跑，在不遠(yuǎn)的將來，我一定要超過他。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十七

同學(xué)們、老師們：

國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央，在__年發(fā)出了一個(gè)關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知，簡稱陽光體育運(yùn)動(dòng)，說得清楚一點(diǎn)，就是要開展體育鍛煉。

根據(jù)有關(guān)文件精神，蘇州市教育局、體育局，共青團(tuán)蘇州市委員會(huì)共同決定，于20xx年10月26日至20xx年4月30日開展蘇州市百萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)。小學(xué)生每天跑1000米，各班級要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。

今天，我們在這里舉行陽光體育運(yùn)動(dòng)冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式，心情是分外激動(dòng)的。希望同學(xué)們能通過冬季長跑，強(qiáng)健體魄，增添活力。

同學(xué)們，開展陽光體育活動(dòng)，是黨和國家關(guān)心少年兒童健康成長的舉措，是每一個(gè)家庭的要求，是學(xué)校推進(jìn)素質(zhì)教育的重要方面，也是我們每一個(gè)學(xué)生非常歡迎、值得高興的事情。開展這項(xiàng)活動(dòng)意義深遠(yuǎn)。

有些同學(xué)站了一會(huì)兒感覺頭暈了，跑了一會(huì)兒感覺累了，干了一會(huì)兒活感覺疲勞了，氣候稍有點(diǎn)變化就感冒了，等等，都說明大家體質(zhì)比較差，這其中是平時(shí)很少開展體育鍛煉的緣故。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會(huì)鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，你的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，對你現(xiàn)在學(xué)習(xí)就更有精神了。

對于今天我們學(xué)校啟動(dòng)的陽光體育運(yùn)動(dòng)，請同學(xué)們回到家里，要告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，告訴身邊的人，你的家人知道后肯定會(huì)歡迎、支持的。我們一起來營造一個(gè)全民參與陽光體育冬季長跑活動(dòng)的氛圍。

有句話是這樣說的，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。同學(xué)們，讓我們在陽光體育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)號(hào)召下，一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽光學(xué)生。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十八

春天到了，學(xué)校舉辦了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了1200米長跑比賽。

轉(zhuǎn)眼比賽就要開始了，我做了一些準(zhǔn)備動(dòng)作，站到了起跑線上?？吹轿覀儼嗟耐瑢W(xué)在為我加油、鼓掌，我心里十分激動(dòng)，覺得身上扛著一份重任。我對自己說：“一定要贏！”

比賽開始了，隨著裁判的哨聲響起，我像離了弦的箭一樣狂奔出去?？煲浇K點(diǎn)的時(shí)候我覺得有點(diǎn)兒累了，兩腿像灌滿了鉛一樣沉重。但想到同學(xué)們那期望的眼神，我就渾身又充滿了力量，一鼓作氣沖到了終點(diǎn)，終于贏得了勝利。

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我回到了教室，同學(xué)們都為我鼓掌，我為此感到非常驕傲。

我很喜歡學(xué)校舉行的這次活動(dòng)，它使我們班學(xué)生的心凝聚得更緊了。我希望學(xué)校以后能經(jīng)常舉辦這樣的活動(dòng)。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇十九

我們成長路上有成功也有失敗，有進(jìn)取也有收獲，那無數(shù)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴猶如形態(tài)各異的花兒，多得數(shù)不清。仔細(xì)想起來，開得最艷的要數(shù)下面這一朵。

上個(gè)月學(xué)校舉辦了冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目有跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等等。而我參加的是四年級女子400米長跑。該我上場了，陳老師和同學(xué)們都在為我加油。

“準(zhǔn)備，各就各位?！辈门邪l(fā)話了，比賽的槍聲即將打響。我的心里不停地在說：羅詩琪，你一定要加油跑才行，你必須為班上爭光！”“3，2，1，開始！”槍聲打響了，我拿出了吃奶的力氣奔跑著。前半圈我跑得飛快，跑在前三個(gè)。雖然我明白“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，但那時(shí)我已經(jīng)開始得意洋洋了！我的速度慢慢下降，越跑越慢，居然落在了后面倒數(shù)第四個(gè)。我很想再加把勁，可我的`雙腿卻不聽使喚了，還差點(diǎn)兒摔倒。當(dāng)我想放棄的時(shí)候，腦海里浮現(xiàn)起賽前陳老師親切的鼓勵(lì)，我又不由自主地跑起來。

到最后小半圈時(shí)，陳老師也跑來為我加油，“詩琪，加油！超過她！詩琪，加油！超過她！”陳老師指著我前面的那個(gè)女生說。我在陳老師的陪伴下終于到達(dá)了終點(diǎn)，可我的名次并不好，我是倒數(shù)第二名。我失望極了，陳老師和藹地對我說：“沒事，名次不重要，重在參與。”

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，可比賽過程中的所吸取的教訓(xùn)和陳老師對我關(guān)懷的話語深深地印在我的腦海里，使我至今難以忘懷。

長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計(jì)劃篇二十

那天，媽媽應(yīng)朋友邀請去參加平安公司的長跑比賽。我和媽媽，還有我的“死對頭”吳航和她的哥哥一起參加了比賽。

比賽開始前，各位參賽選手先戴好編號(hào)，然后到起點(diǎn)集合，準(zhǔn)備開始。

“抨――”，隨著發(fā)令槍的槍聲，大家都如離弦的箭一樣沖了出去。

開始，我如同猛虎下山，將對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后?？墒?，沒過多久，我的腿就開始發(fā)軟，步伐越來越慢，后面的選手開始超過了我。沒過多久，我的后面已廖無幾人。我失望極了。媽媽卻在身邊鼓勵(lì)我說：“孩子，不要在乎名次，堅(jiān)持就是勝利”。

聽完媽媽的話后，我全身立刻充滿力量，飛奔一陣后，不小心在一個(gè)坑前摔了一跤，但我還是站起來往前跑。

就這樣，我終于靠著自己頑強(qiáng)的毅力跑到終點(diǎn)。我雖然沒有取得名次，但是我明白了一個(gè)比成績更重要的道理――只要努力，就一定會(huì)成功！