心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇一
在當(dāng)今社會，隨著壓力和焦慮的不斷增加，心理健康問題成為人們面臨的嚴重挑戰(zhàn)。為了提高個人心理健康水平和促進社會心理健康發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注并參加心理健康培訓(xùn)活動。我在最近一次的心理健康培訓(xùn)中獲得了B證，并深有體會。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及體驗（約300字）。
這次心理健康培訓(xùn)B證課程內(nèi)容涵蓋了心理健康的基本知識、心理健康教育的方法和技巧、常見心理問題的辨識和處理等方面。通過講座、小組互動和實踐等形式，我了解了各種心理健康問題的原因和解決方法，并學(xué)會了一些應(yīng)對壓力和焦慮的技巧。最難忘的是實踐環(huán)節(jié)，我們被分成小組，在真實的情境中模擬了一些常見的心理問題，通過自己的角色扮演和觀察他人的反應(yīng)，我們學(xué)到了如何去感知和理解他人的情感，并提供相應(yīng)的支持和幫助。
第三段：收獲和體會（約350字）。
通過這次心理健康培訓(xùn)，我的視野得到了拓寬，對心理健康有了更深入的認識。我意識到心理健康問題不僅僅是個體問題，也涉及到了社交環(huán)境、家庭關(guān)系以及社會氛圍等多個方面。在面對他人的心理問題時，我們需要有足夠的耐心和理解，并提供合適的幫助和支持。此外，在自我保護和個人成長方面，我們也需要學(xué)會如何管理自己的情緒和壓力，調(diào)整自己的心態(tài)和行為。
這次培訓(xùn)還讓我認識到，心理健康的維護和促進需要長期的積累和堅持。僅僅參加一次培訓(xùn)是不夠的，我們需要在日常生活中不斷地運用所學(xué)的知識和技巧，并和同行進行經(jīng)驗分享和交流。更重要的是要培養(yǎng)自我意識，時刻關(guān)注自己和他人的心理健康情況，并及時尋求專業(yè)人士的幫助，避免心理問題的惡化。
第四段：對心理健康的看法（約200字）。
通過這次心理健康培訓(xùn)，我深刻認識到心理健康對個人和社會的重要性。心理健康是每個人應(yīng)該關(guān)注和重視的問題，只有保持良好的心理狀態(tài)，人們才能更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，只有更多的人參與到心理健康的推廣和教育中，才能建立一個更加和諧、健康的社會。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)的啟示和希望（約150字）。
通過心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)，我對心理健康有了更全面、深入的認識，并獲得了一些行動的指導(dǎo)和技巧。我希望將所學(xué)應(yīng)用于實際生活中，關(guān)注自己和他人的心理健康，積極傳播心理健康的知識，以促進社會的心理健康發(fā)展。我也希望更多的人能夠重視心理健康，參與到心理健康培訓(xùn)中，共同建立一個心理健康、幸福的社會。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇二
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂?！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認識到了教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的.人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
教師心理健康培訓(xùn)心得體會由衷感謝教育部門為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺，每位教師都以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實感到受益匪淺。
本次培訓(xùn)按照遠程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式，在學(xué)科課程專家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下，積極展開展學(xué)科教學(xué)案例分析和問題研討，實現(xiàn)了教師與課程專家的面對面交流，既利于課程專家的專業(yè)引領(lǐng)，更利于調(diào)動廣大教師參與培訓(xùn)的主動性和積極性，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實踐結(jié)合起來，通過專家與教師的互動交流，解決了教師教學(xué)中的實際問題，增強了培訓(xùn)的針對性和實效性。
培訓(xùn)中，講座、課例、網(wǎng)絡(luò)交流、師生互動、生生互動等新穎、豐富的形式，為參訓(xùn)教師打開了一扇學(xué)科理念、理論、實踐活動的窗口，增強了培訓(xùn)的實效性。
課程內(nèi)容實在，培訓(xùn)檔次高，具有很強的指導(dǎo)意義，培訓(xùn)內(nèi)容對教學(xué)第一線的教師特別有針對性，各位專家的講解使我對教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高，感覺這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好，我們從教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高。
本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野。通過這一周的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會人，不僅僅是接受知識，還需要我們了解學(xué)生成長需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長的條件。培訓(xùn)是我更進一步地明白了走進新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道、授業(yè)、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”、“促進者”、“研究者”、“開發(fā)者”、“協(xié)作者”、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動，我們教師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實踐的反思者。
通過學(xué)習(xí)，讓我茅塞頓開。我深深感覺到，作為一名教師，我們要與時代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革，都與社會變革血脈相連。通過學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換。希望今后的我能夠立足課堂，跨越時空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時代性和社會性。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇三
廚師是一份需要耐心、技術(shù)和熱情的職業(yè)，由于其特殊性，廚師們可以面臨一些壓力和挑戰(zhàn)。為此，主管機構(gòu)已經(jīng)開始開展各種培訓(xùn)來幫助廚師們保持心理健康。最近，我參加了一次廚師心理健康培訓(xùn)班，提高了我對這個問題的理解。在這篇文章中，我想分享我的體驗來幫助其他人了解和克服挑戰(zhàn)，從而提高良好的心理健康。
第一段：理解良好的廚師心態(tài)對成品的作用。
良好的廚師心態(tài)對成品品質(zhì)起著至關(guān)重要的作用。如果心態(tài)不穩(wěn)定，可能會導(dǎo)致成品質(zhì)量下降、客戶不滿意、以及工作中不必要的面對考驗。最重要的是廚師必須要保持冷靜，無論面對什么挑戰(zhàn)和壓力，因為這些決定著成品是否能夠如期完成。
第二段：廚師所面臨的挑戰(zhàn)。
廚師們面臨著很多挑戰(zhàn)。首先，由于廚房的環(huán)境因素，廚師們的身體可能承受著各種壓力和勞動量。其次，時間壓力和烹飪方案的要求也會導(dǎo)致廚師們從身體、思維和情緒等多個方面負擔(dān)過重。最后，客戶或特別要求的挑戰(zhàn)可能會對廚師們的工作滿意度產(chǎn)生負面影響。
第三段：培訓(xùn)中的啟示和收益。
我參加的廚師心理健康培訓(xùn)班，通過學(xué)習(xí)和實踐的方式提高我們對良好心態(tài)和壓力管理的理解。首先，我們學(xué)會了如何保持冷靜、平靜地面對挑戰(zhàn)和壓力。我們的培訓(xùn)師贊揚了采取主動解決問題的心態(tài)很重要，即使面對負面的、不可避免的困難。最后，課程還提供了關(guān)于如何更好的與客戶保持溝通的實用步驟，從而避免過度的情緒及承受過多的壓力。
第四段：實踐中改進廚師心態(tài)。
在實踐中，我們應(yīng)該使用靜坐、放松、呼吸和冥想等技術(shù)來幫助緩解壓力。我們可以花費一些時間定期做這些訓(xùn)練，以保持身心健康。我們還應(yīng)該將工作追求與假期資源結(jié)合起來，以放松心態(tài)：例如旅游、戶外活動等。
第五段：結(jié)論。
良好的廚師心態(tài)是良好成品的既定事實。廚師們面臨的挑戰(zhàn)可能會產(chǎn)生破壞性、影響工作效率的心態(tài)狀況。然而，透過參加心理健康培訓(xùn)班，我們可以幫助回答這些挑戰(zhàn)，學(xué)會如何保持冷靜、積極地處理壓力和與客戶情緒進行交流，最大限度地減少焦慮情緒和壓力負擔(dān)。通過采取一些休閑資源，我們也可以在平衡好工作壓力的情況下，全情投入到良好心態(tài)的保持中。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇四
在這個現(xiàn)代社會，心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注。作為一個大學(xué)生，在學(xué)習(xí)和生活中，我也時常感到壓力和焦慮。為了更好地了解和應(yīng)對這些心理問題，我參加了一次在線心理健康培訓(xùn)課程。通過這次課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會到了心理健康的重要性，并且收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。
首先，在線心理健康培訓(xùn)課程第一階段，我學(xué)習(xí)了心理健康的基本概念和知識。課程講解了心理和心理健康的概念，并通過實際案例分析和課堂互動，加深了對心理健康的理解。我了解到心理健康是一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，不僅僅是消除心理疾病，更多地是指一個人對自身情緒的控制能力和生活中的幸福感。在這個階段，我初步認識到了心理健康的重要性，也為后面的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。
其次，在線心理健康培訓(xùn)課程的第二階段，我學(xué)習(xí)了心理健康的影響因素和疾病預(yù)防方法。課程講述了心理健康是由多方面因素影響的，包括遺傳、環(huán)境、社會與文化等。我了解到，一些基本的心理健康問題如焦慮、抑郁等，都是由這些因素相互作用而引起的。同時，課程還介紹了一些常見的心理疾病的預(yù)防方法，例如保持良好的生活習(xí)慣、積極應(yīng)對壓力等。這讓我深刻認識到，心理健康的維護不能僅僅依靠醫(yī)療手段，更多地需要我們?nèi)粘Ｉ钪械姆e極調(diào)節(jié)和預(yù)防。
在線心理健康培訓(xùn)課程的第三階段，我學(xué)習(xí)了一些心理健康問題的識別與急救方法。課程深入介紹了一些常見的心理健康問題，例如自殺、恐慌癥等，并通過案例和演練，教授了相應(yīng)的急救方法。這些知識對我來說具有重要的意義，因為在我們身邊，很有可能會遇到身邊的朋友或家人出現(xiàn)心理健康問題，我們應(yīng)該盡可能地提供及時的支持與幫助。通過這次課程，我學(xué)會了如何識別心理健康問題，并且掌握了一些有效的急救方法。這使我感到責(zé)任重大但同時也有信心面對這些挑戰(zhàn)。
接下來，在線心理健康培訓(xùn)課程的第四階段，我學(xué)習(xí)了一些常用的心理調(diào)節(jié)方法和自我管理技巧。課程通過講解和示范，教授了許多實用的心理調(diào)節(jié)方法，例如深呼吸、積極心態(tài)培養(yǎng)、放松訓(xùn)練等。同時，課程還介紹了一些自我管理的技巧，例如合理安排時間、充實自己的生活等。這些方法和技巧不僅在應(yīng)對壓力時有幫助，更能促進個人的心理成長和發(fā)展。我通過課程的學(xué)習(xí)，意識到要健康地度過每一天，需要積極地調(diào)整自己的心態(tài)和態(tài)度。
最后，在線心理健康培訓(xùn)課程的最后一個階段，我進行了實踐操作和心得總結(jié)。課程組織了一些實踐活動，例如小組討論、案例分析等，讓我們將所學(xué)的知識應(yīng)用到實際中，并分享心得體會。通過這些實踐活動，我更好地掌握了課程內(nèi)容，并且意識到將心理健康的理論應(yīng)用到實際中并不容易，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實踐。在這個階段，我也總結(jié)了自己的學(xué)習(xí)心得，提出了一些進一步改進的建議，希望能夠?qū)ξ磥淼男睦斫】蹬嘤?xùn)課程有所幫助。
通過這次在線心理健康培訓(xùn)課程，我深刻認識到了心理健康的重要性，并且學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。我將積極應(yīng)用這些知識到我的生活中，不僅關(guān)注自己的心理健康，也關(guān)心和幫助身邊的人。我相信，只有擁有健康的心理狀態(tài)，我們才能夠更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，過上幸福健康的生活。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇五
心理健康培訓(xùn)心得。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信；師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。總之，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇六
我是高州師范學(xué)院20xx屆的一名畢業(yè)生，憑著對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛，在寒風(fēng)凜冽的12月，我參加了高州師范學(xué)院20xx屆畢業(yè)生班。此次培訓(xùn)請來的是高州師范學(xué)院心理健康教育方面的專家老師，有黎雪瓊，巫邵海等。培訓(xùn)的內(nèi)容是心理健康教育c證教程。在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家老師的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認認真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！
心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！
黎雪瓊老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導(dǎo)，獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度。“天天向上”是人與生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的，爭著回答問題?？墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問題。家長、教師的負面評價使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個學(xué)生。他成績處于班級的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進生。針對他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評他，久而久之，在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少?？墒且荒旰螅野l(fā)現(xiàn)這個孩子的成績穩(wěn)步上升，（當(dāng)時的他因為成績不理想，重讀了一年）已經(jīng)處于班級的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來，我終于明白了個中原委。如果時間可以倒流，我會少一些批評，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個誤區(qū)，那就是說教和輔導(dǎo)有很大的不同，可以說這次的培訓(xùn)不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導(dǎo)。
黎雪瓊老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業(yè)時，應(yīng)該規(guī)定時間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒有時間意識，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個小時。這樣的情況會導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣，對他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面，也為我們畢業(yè)生提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式，使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅2天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來學(xué)校心理健康教育的燦爛明天！
心理健康培訓(xùn)心得體會篇七
近年來，隨著教師壓力加大，教育培訓(xùn)成為教師們常用的方法來提高教學(xué)水平。然而，教師們也應(yīng)該關(guān)注自身的心理健康問題。作為一名從事培訓(xùn)教師工作多年的我，不僅在教學(xué)方面不斷研究和學(xué)習(xí)，同時也關(guān)注個人的心理健康問題。通過不斷探索和實踐，我積累了一些心得體會，希望可以與大家分享。
首先，我發(fā)現(xiàn)保持良好的心境和心態(tài)對于教師的工作至關(guān)重要。在培訓(xùn)教師的工作中，我們常常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如果我們沒有一個樂觀積極的心態(tài)去面對，很容易陷入消極情緒中。因此，我經(jīng)常提醒自己要保持一個良好的心境，不論遇到什么困難，我都要積極面對，努力解決問題，這樣才能更好地開展工作。
其次，我發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)教師要善于自我調(diào)節(jié)。在培訓(xùn)教師的工作中，工作強度較大，壓力較大是常有的事情。如果我們不能很好地調(diào)整自己的身心狀態(tài)，長期處于過度勞累的狀態(tài)，不僅對自身身體健康不利，還會影響到工作效果。因此，我時常利用業(yè)余時間進行一些自我放松的活動，例如聽聽音樂、看看書、做做運動等，讓自己得到充分的休息，以保持良好的工作狀態(tài)。
再次，在培訓(xùn)教師的工作中，與他人的交流和溝通是非常重要的。教師每天都需要與學(xué)生、家長和同事進行各種交流和溝通，如果我們不善于與他人交流，積極分享自己的心得和經(jīng)驗，就很難取得好的效果。因此，我積極參與各種交流活動，例如與同事組織探討教學(xué)方法的座談會，與學(xué)校的家長會等等，通過多方位的交流與他人溝通，不僅可以提高自己的教學(xué)能力，還能豐富自己的人際關(guān)系。
此外，我還發(fā)現(xiàn)幫助他人也是提高自身心理健康的重要途徑。在培訓(xùn)教師的工作中，我們常常面對著各種各樣的學(xué)生，有些學(xué)生可能存在各種問題和難題。作為教師，我們不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還要關(guān)注學(xué)生的心理健康。我經(jīng)常與學(xué)生保持溝通交流，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活情況，盡可能提供幫助和支持。這不僅可以促進學(xué)生的發(fā)展，也能讓自己感到滿足和開心。
最后，我認為要保持良好的心理健康，教師還需要注重時間管理。在培訓(xùn)教師的工作中，時間是非常寶貴的資源。如果我們不能很好地管理自己的時間，很容易陷入工作的緊張中，導(dǎo)致心理壓力增大。因此，我經(jīng)常制定合理的時間規(guī)劃和安排，合理分配時間，提高工作的效率，以保持良好的心理狀態(tài)。
總之，培訓(xùn)教師心理健康是我們關(guān)注的重點。通過保持良好的心境和心態(tài)，善于自我調(diào)節(jié)，積極與他人交流和溝通，幫助他人以及注重時間管理，我們可以更好地提高自己的培訓(xùn)教師工作效果，并保持良好的心理健康狀態(tài)。相信只有心理健康的教師才能更好地為學(xué)生服務(wù)，為教育事業(yè)貢獻自己的力量。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇八
心理健康在現(xiàn)代社會變得越來越重要，它與個人的幸福感、工作效率和人際關(guān)系密切相關(guān)。作為一個追求心理健康的人，我決定參加一次在線心理健康培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我收獲了很多知識和啟示。下面，我將分享我對這次培訓(xùn)的體會和感悟。
首先，這次在線心理健康培訓(xùn)讓我了解了自己的心理健康狀況。通過參加各種心理測試和問卷調(diào)查，我能夠更好地了解自己的內(nèi)心世界。我發(fā)現(xiàn)我在面對挫折和壓力時有時會感到焦慮和沮喪。通過分析和討論，我知道了這種情緒是正常的反應(yīng)，但我也學(xué)會了如何應(yīng)對和處理這些消極情緒，從而保持心理健康。
其次，培訓(xùn)中提到的許多心理健康知識和技巧對我產(chǎn)生了深遠的影響。例如，培訓(xùn)教導(dǎo)了我如何有效地管理壓力。在快節(jié)奏的生活中，壓力成為了許多人的困擾。通過培訓(xùn)，我學(xué)到了一些自我放松和應(yīng)對壓力的方法，比如深呼吸、適量鍛煉和尋找支持等。這些方法對我的生活產(chǎn)生了積極影響，我更能夠應(yīng)對來自工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系方面的壓力。
同時，在線心理健康培訓(xùn)還提醒了我要關(guān)注自己和身邊人的心理健康。通過講師的案例分享和討論，我了解到許多人在面對心理疾病時常常不愿意尋求幫助或者拖延治療。這種情況反映了社會對心理健康問題的偏見和誤解。因此，我決定成為一個關(guān)心和支持心理健康的人，我會和身邊的人分享這次培訓(xùn)的收獲，幫助他們認識到心理健康的重要性，并鼓勵他們在需要時尋求專業(yè)的幫助。
此外，培訓(xùn)中的小組討論是我最喜歡的環(huán)節(jié)之一。通過與其他學(xué)員的溝通和交流，我了解到他們在心理健康上的相似和不同之處。我們分享了自己面臨的挑戰(zhàn)和困惑，互相支持和鼓勵。這種團隊合作的氛圍給我?guī)砹撕艽蟮恼芰亢蛣恿?，讓我更加堅定了追求心理健康的決心。
最后，在過去的幾周內(nèi)，我參加的這次在線心理健康培訓(xùn)讓我意識到心理健康是一個持續(xù)學(xué)習(xí)和自我管理的過程。這次培訓(xùn)只是一個開始，我需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索更多的心理健康知識和技巧。同時，我也需要將所學(xué)應(yīng)用到實踐中，通過改變自己的思維方式和行為習(xí)慣來改善心理健康。心理健康不僅僅是一個目標(biāo)，更是一種生活方式。
總而言之，參加在線心理健康培訓(xùn)讓我獲得了很多有價值的收獲。我意識到心理健康對個人幸福和成功的重要性，學(xué)到了管理壓力、應(yīng)對情緒和關(guān)注他人心理健康的方法。通過與他人的交流和討論，我收獲了積極的能量和動力。這次培訓(xùn)不僅讓我對自己的心理健康有了更深入的理解，也讓我成為一個更加關(guān)心和支持他人心理健康的人。我相信這次在線心理健康培訓(xùn)將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇九
培訓(xùn)教師是一項高度責(zé)任和壓力巨大的工作。在這個角色中，教師需要不斷學(xué)習(xí)、提升自己的教育知識和技能，同時還需要處理學(xué)生的需求和挑戰(zhàn)。因此，教師的心理健康對于他們的專業(yè)發(fā)展和工作效果至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享我作為培訓(xùn)教師的心理健康心得體會。
首先，我認識到自我關(guān)愛的重要性。作為一個培訓(xùn)教師，我時常面臨著高強度的工作壓力和時間管理的挑戰(zhàn)。為了保持良好的心理健康，我意識到不僅需要關(guān)注學(xué)生的需求，還需要關(guān)注自己的需求。因此，我每天都會安排一段屬于自己的時間，進行一些舒適的活動，如閱讀、運動或聽音樂。這些活動幫助我放松身心、緩解壓力，并恢復(fù)精力和動力。
其次，與同事和家人的支持對于我保持心理健康起到了重要作用。在教育領(lǐng)域，同行之間的互動和支持是非常關(guān)鍵的。我常常與我的同事交流，分享一起面對的挑戰(zhàn)和壓力，并互相給予鼓勵和支持。此外，我還在家庭中找到了情感上的依靠和支持。和家人交流，不僅讓我感受到溫暖和愛，還提供了一個傾訴、舒緩壓力的空間。
第三，持續(xù)的學(xué)習(xí)成為我心理健康的重要組成部分。作為一個培訓(xùn)教師，我相信學(xué)習(xí)永無止境。通過參加教育研討會、課程和工作坊，我努力保持專業(yè)知識的更新和學(xué)習(xí)新的教育方法。這不僅使我在教學(xué)中更加自信和有效，還幫助我保持對教育事業(yè)的激情和動力。持續(xù)學(xué)習(xí)使我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，提高自己的心理韌性。
第四，建立積極的心態(tài)有助于保持心理健康。在教育工作中，我們經(jīng)常遇到各種挑戰(zhàn)和困難，例如學(xué)生的行為問題、家長的要求等等。這些問題可能會給我們帶來壓力和不安。但是，積極的心態(tài)可以幫助我們轉(zhuǎn)變視角，看到問題中的機遇和潛力。我常常告誡自己要以樂觀的態(tài)度面對困難，并將其視為成長和學(xué)習(xí)的機會。通過保持積極的心態(tài)，我能夠更好地調(diào)整自己的情緒，提高自己的情緒穩(wěn)定性。
最后，我發(fā)現(xiàn)定期反思和放松的重要性。在繁忙的工作中，經(jīng)常反思自己的工作表現(xiàn)以及教學(xué)方法非常重要。通過定期反思，我可以挖掘自己的潛力和不足，并尋找改進的方法。此外，我還發(fā)現(xiàn)定期放松對于充電和恢復(fù)精力至關(guān)重要。我會安排一些小假期或放松的活動，以幫助自己恢復(fù)體力和心理能量。
總而言之，作為一個培訓(xùn)教師，保持心理健康是一項永恒的任務(wù)。通過關(guān)注自己的需求，尋求支持和建立積極的心態(tài)，我能夠更好地面對工作中的挑戰(zhàn)和壓力。持續(xù)學(xué)習(xí)和定期反思則幫助我不斷成長和提升自己的教育能力。我希望我的心理健康心得體會能夠?qū)ζ渌處焸冇兴鶐椭⒛芡苿铀麄冊诮虒W(xué)中保持積極的心態(tài)和專業(yè)發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)心得體會篇十
通過這次培訓(xùn)，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我的一些心得：
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系，既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
心理健康培訓(xùn)心得體會篇十一
本次的培訓(xùn)為兩天，分別是xx年7月10日和11日。在這兩天里，可以說是與以往的培訓(xùn)，大有不同，那就是本次的培訓(xùn)以搞活動為主，使大家回到小孩或是年青的時候，大家都玩得很開心快樂！
我自己認為這次的培訓(xùn)是非常好的，讓我們都不會覺得干燥無味，反而覺得很有趣，并能使大家得到全身地放松。在第一天的時候，老師就開始讓我們到樹底下搞一些小游戲，使我們馬上就來興趣，大家都覺得很鮮新，所以搞活動時大家都很積去做。其中搞一個兩兩組合、三人組合……在這過程中，大家都笑得樂開花了。
在第二個環(huán)節(jié)的時候，老師讓七個人組成一組，然后給每組發(fā)一張大白紙，要求每個小組定出自己組的口號、組規(guī)、組長，并寫在這張大紙上。各小組都很積極地討論并把自己組的想法畫在紙上，做完各給就上臺展示自己組的成果。當(dāng)我們組上臺展示時，大家都笑得很開心，因為我們組畫的是光頭強和七個小動物，分別代表組的七個人，口號是“我光頭，我快樂！”當(dāng)我們手勢比出來時大家都笑瘋了。在這個過程的目的主要體現(xiàn)了組員之間是團結(jié)合作，而且是很快樂的。
接著老師讓學(xué)員分享自己最快樂、最快樂、最遺憾給自己的組員聽。然后老師請個別代表上臺分享。其中陳昌海校醫(yī)說他最難忘的事他的命被救了；最快樂的是小時候玩的一種玩具；最遺憾的他結(jié)婚太晚了！聽到最后一句話，大家都笑了！接著老師讓每個人介紹自己的三個優(yōu)點給對方聽，學(xué)員都很認真地去做！還要求寫出二十個“我是一個什么樣的人？”的句子。還讓我們大家跟著音樂做冥想，特別是做這個的時候，我就很想睡覺，覺得全身都得到了解放一樣。
在最后的一天的下午，大家都集合在一起，也是搞活動，老師把我們分成了四個大組。各個組得拿出自己組的看家本領(lǐng)，內(nèi)容包括，組名、組歌、組舞等，然后各組進行表演，在這過程中，各組為顯示自己組的才能，可盡是下了很多功夫，當(dāng)正式上臺表時，大家都笑得樂開花了！
總之，這次的培訓(xùn)，是我參加培訓(xùn)以來最開心、最快樂的一次，也是覺得最有意義的一次。想想我們在教學(xué)當(dāng)中，也可以這樣讓學(xué)生們出來教室外上課，學(xué)生可能接授更快！也會樂于學(xué)習(xí)的！同時老師學(xué)生都覺得是件開心的事！
