一鍵復(fù)制
健康是我們最重要的財(cái)富，我們應(yīng)該重視保持良好的生活習(xí)慣。整理出清晰的主題，使總結(jié)具有邏輯性和連貫性。以下是一些成功人士的心得體會(huì)，相信會(huì)對(duì)大家有所啟發(fā)。
疫情防控手抄報(bào)內(nèi)容60字篇一
“生力軍”不斷增援，為贏得“戰(zhàn)疫”加添力量。如果說(shuō)火神山醫(yī)院投入使用、雷神山醫(yī)院將在不久后竣工，是為抗擊新型冠狀病毒感染肺炎提供更多硬件支持的話，那么來(lái)自全國(guó)各地馳援_的地方和軍隊(duì)醫(yī)護(hù)人員，與_原有的醫(yī)護(hù)工作者(一些人已奮戰(zhàn)一月有余)，前赴后繼地在定點(diǎn)醫(yī)院和隔離區(qū)忘我工作，更為千千萬(wàn)萬(wàn)患者帶來(lái)生的希望!為什么將火神山醫(yī)院交給軍隊(duì)醫(yī)務(wù)工作者?這是因?yàn)槿嗣窠夥跑娋哂袊?yán)明的紀(jì)律和優(yōu)良的作風(fēng)，又是因?yàn)檐婈?duì)抽調(diào)的醫(yī)護(hù)人員很多都具有抗擊非典、迎戰(zhàn)埃博拉病毒的豐富經(jīng)驗(yàn)。一貫?zāi)艽蛴舱獭⒛苴A硬仗、不辱使命的人民軍隊(duì)，值得黨和人民予以重托。
與病毒搏斗，醫(yī)療物資供給同樣至關(guān)重要。_許多醫(yī)院的口罩、防護(hù)服等持續(xù)告急，_紅會(huì)遭遇捐贈(zèng)物資調(diào)配遲滯質(zhì)疑，暴露出人員水平、管理能力、信息化程度等不足。為此，中國(guó)紅十字會(huì)總會(huì)派出工作組赴_督導(dǎo)，新型冠狀病毒感染肺炎防控指揮部指派一家醫(yī)藥物流公司協(xié)助_紅會(huì)分裝物資。醫(yī)療物資調(diào)配能否得以改善令人關(guān)注，但有變化起碼是積極的。還有人呼吁讓擁有物流倉(cāng)儲(chǔ)與配送網(wǎng)絡(luò)的快遞和電商平臺(tái)加入進(jìn)來(lái)，同樣值得有關(guān)部門認(rèn)真考慮。另外，經(jīng)中央軍委批準(zhǔn)，解放軍駐鄂部隊(duì)抗擊疫情支援隊(duì)2日正式抽組成立，開始承擔(dān)_市民生活物資配送供應(yīng)任務(wù)……多一分支援就多一分力量，更專業(yè)的保障意味著更多挽救生命的砝碼，更強(qiáng)的戰(zhàn)斗力會(huì)使我們與病魔搏斗時(shí)更有制勝把握。
疫情防控手抄報(bào)內(nèi)容60字篇二
1、我們同努力，疫情定可防。
2、眾志成城，齊心協(xié)力防控疫情。
3、科學(xué)防控疫情，文明實(shí)踐隨行。
4、整治環(huán)境衛(wèi)生，扮靚美好家園。
5、重科學(xué)，聽官宣，謠言消息莫去傳。
6、緊緊依靠人民群眾堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
7、堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策。
8、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。
9、加強(qiáng)聯(lián)防聯(lián)控，構(gòu)筑群防群治抵御疫情嚴(yán)密防線。
10、講衛(wèi)生、除陋習(xí)，摒棄亂扔、亂吐等不文明行為。
11、弘揚(yáng)垃圾分類新風(fēng)尚，做好防疫廢棄物回收處理。
12、戴口罩、勤洗手，測(cè)體溫、勤消毒，少聚集、勤通風(fēng)。
秋季腹瀉。
這是個(gè)老話題,秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的感染,好發(fā)季節(jié)是秋冬。易發(fā)于兩歲以內(nèi)小兒,是流行較廣的小兒傳染病,集體機(jī)構(gòu)可全軍覆沒(méi)。因此,預(yù)防是關(guān)鍵。秋季腹瀉是傳染病,經(jīng)糞口傳播,也可通過(guò)氣溶膠形式經(jīng)呼吸道感染而致病,所以,做好腸道隔離和呼吸道隔離是很重要的,患有秋季腹瀉的患兒可從大便中排出大量的輪狀病毒,可于感染后1~3天開始排出,最長(zhǎng)可排6天。
注意：
1、父母處理完患兒大便后要徹底清洗手部、被糞污染過(guò)的物品,以免造成糞口傳播。
2、在腹瀉流行季節(jié),不要接觸患病兒,不要帶孩子到人群多的場(chǎng)所玩耍。
3、要保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。
4、最重要的是要及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì),這是治療秋季腹瀉的關(guān)鍵?？少?gòu)買口服補(bǔ)液鹽。以至造成患兒脫水,電解質(zhì)紊亂,不得不住院靜脈補(bǔ)充液體來(lái)糾正脫水和電解質(zhì)紊亂,其實(shí),只要在疾病的初期,主要口服補(bǔ)液鹽的使用,配合其他治療,就會(huì)免除住院,不但解除了孩子的痛苦,還節(jié)約了醫(yī)療開支。
痱子秋末是痱子的高發(fā)時(shí)節(jié),有的孩子在炎熱的夏季沒(méi)有患痱子,到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預(yù)防,到了秋季,天氣還不穩(wěn)定,某一天,氣溫可達(dá)夏季那樣高,但這時(shí)父母已經(jīng)不再給孩子勤洗澡,擦痱子粉了,有的甚至開始捂孩子了,結(jié)果就造成了夏季不得,秋季得的現(xiàn)象。
預(yù)防：
1、雖然天氣漸漸涼下來(lái),也要堅(jiān)持給孩子洗澡。通過(guò)不間斷的洗澡,提高孩子對(duì)逐漸變涼的氣候的適應(yīng)能力。
2、不要過(guò)早給孩子添加過(guò)多的衣服,睡覺(jué)時(shí)也不要蓋得過(guò)厚。
咽炎秋季濕度下降,空氣逐漸變得干燥,小兒出汗減少,喝水也減少,大多不會(huì)主動(dòng)要水喝,咽部干燥,在咽部長(zhǎng)存的細(xì)菌就會(huì)繁殖導(dǎo)致咽炎,氣管炎等,這是造成小兒易患咽炎的外在原因。北方咽炎的發(fā)病率很高,慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。
預(yù)防：
1、父母要督促孩子多喝水,飲料不能代替白開水,尤其含糖多的飲料。
2、注意室內(nèi)濕度,可使用加濕器,調(diào)解室內(nèi)濕度。
3、減少孩子之間相互感染的機(jī)會(huì)。
蛔蟲癥夏季瓜果梨桃、生蔬菜吃的較多,感染蟲卵的機(jī)會(huì)增加,到了秋季,蟲卵大多變成了成蟲,寄生于腸道,這時(shí)可常規(guī)給孩子服用一次驅(qū)蟲藥。
疫情防控手抄報(bào)內(nèi)容60字篇三
春節(jié)也叫年節(jié)，是我國(guó)最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日。每年春節(jié)，大紅燈籠高高掛，喜慶的對(duì)聯(lián)貼起來(lái)了。家人團(tuán)聚吃年夜飯，一起看春晚。拜年串門兒走親戚，小孩兒穿新衣收壓歲錢。舞獅舞龍逛廟會(huì)。就這樣熱熱鬧鬧，歡歡喜喜地過(guò)春節(jié)。
可是今年卻過(guò)了一個(gè)特殊的春節(jié)。爸爸媽媽取消了我期待已久的假日旅行，不讓我們出門。真把我們給憋壞了，我覺(jué)得爸爸媽媽“太壞了”。一直叫我們多喝水，老是問(wèn)我們冷不冷，還要求我們用洗手液勤洗手。我和妹妹只能趴在窗前，透過(guò)玻璃眼巴巴地看著外面，發(fā)現(xiàn)外面的街道靜悄悄的。偶爾有一兩個(gè)人經(jīng)過(guò)，竟然都戴著口罩。后來(lái)爸爸和我們一起看了關(guān)于冠狀病毒的繪本，我終于明白原因了。因?yàn)檫@個(gè)病毒，外面有很多人正在生病。為了把病毒關(guān)在門外，春節(jié)不串門，不聚會(huì)?？赡芟肴サ牡胤饺ゲ涣?，想見的人也見不到，真是冷清的'春節(jié)??！我們能做的事情，就是乖乖地呆在家里，保護(hù)好自己。
外面有無(wú)數(shù)的醫(yī)護(hù)人員正冒著生命危險(xiǎn)在治療和照顧那些病人。清潔人員在街道各個(gè)角落消毒、清潔。政府和各界人士都在努力。眾志成城，我們一定能戰(zhàn)勝這個(gè)可惡的病毒。
20-年的春節(jié)很不一樣，我還是更喜歡以往熱熱鬧鬧、平平安安的春節(jié)。
疫情防控手抄報(bào)內(nèi)容60字篇四
如何做好自身防護(hù)：
1、佩戴口罩。
2、勤洗手，保持手衛(wèi)生。
3、保持室內(nèi)通風(fēng)和清潔。
4、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。
5、不要接觸健康狀況不明的動(dòng)物。
6、少走親訪友，少聚會(huì)聚餐，少去人群密集的地方。
7、出現(xiàn)呼吸道感染癥狀及時(shí)就醫(yī)。
8、父母處理完患兒大便后要徹底清洗手部、被糞污染過(guò)的物品,以免造成糞口傳播。
9、不要帶孩子到人群多的場(chǎng)所玩耍。
10、要保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。
1）不麻痹、不大意。千里之堤，潰于蟻穴。在疫情防控方面，一個(gè)小小的疏忽，就可能毀掉來(lái)之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，堅(jiān)持做好防護(hù)，才能阻斷新冠病毒傳播。
2）戴口罩、要堅(jiān)持?？茖W(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病比較有效的措施之一。即使是炎炎夏日，也要堅(jiān)持戴口罩，尤其是前去公共場(chǎng)所、密閉空間，乘坐公共交通工具時(shí)務(wù)必正確佩戴口罩。
3）打噴嚏、講禮儀?？人?、噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導(dǎo)致病毒傳播。因此，咳嗽、噴嚏時(shí)一定要用紙巾、手絹、手肘來(lái)捂住口鼻。
4）勤洗手、講衛(wèi)生。勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康比較重要的方法。飯前便后、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真清洗雙手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
5）常通風(fēng)、不可少。開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，可有效降低空氣中病毒和細(xì)菌的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。每天應(yīng)開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開窗通風(fēng)。
6）一米距、更安全。呼吸道傳染病主要通過(guò)近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在一定程度上預(yù)防病毒感染。守住一米線，出行勿擁擠，保持安全距離，于人于己都有益。
7）少出門、不聚集。公共場(chǎng)所人員多、流動(dòng)大，聚餐、聚會(huì)易導(dǎo)致呼吸道傳染病傳播。因此人多場(chǎng)所不要去，擁擠場(chǎng)所要回避。少出門、不扎堆。
8）打疫苗，很重要。接種疫苗是預(yù)防疾病比較經(jīng)濟(jì)、比較有效、比較便捷的手段。防控新冠病毒，接種疫苗和個(gè)人防護(hù)一個(gè)都不能少。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗，為構(gòu)建免疫屏障貢獻(xiàn)一臂之力。
9）講科學(xué)、強(qiáng)免疫。飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，可以有效增強(qiáng)人體免疫力。
10）有癥狀，早就醫(yī)。主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)前往發(fā)熱門診就診，途中避免乘坐公共交通工具，主動(dòng)告知旅居史、接觸史，不隱瞞、不回避，并遵醫(yī)囑留觀排查。
要警惕，莫恐慌;勤洗手，戴口罩。
別亂摸，多通風(fēng);不扎堆，少閑逛。
多鍛煉，重營(yíng)養(yǎng);不舒服，早發(fā)現(xiàn)。
若接觸，還發(fā)熱，發(fā)熱門診去就診。
對(duì)醫(yī)生，不隱瞞;放輕松，遵醫(yī)囑。
你我他，齊防護(hù)，好心情才能贏。
冠狀病毒不可怕，就怕人們不聽話。
不走親，不訪友，不在外邊到處走。
該吃吃，該喝喝，就在家里呆兩周。
發(fā)現(xiàn)苗頭就隔離，防范主要靠自己。
出門必須戴口罩，人多別去湊熱鬧。
洗手通風(fēng)要經(jīng)常，病毒細(xì)菌無(wú)處藏。
這次疫情挺嚴(yán)重，政府號(hào)召要服從。
誰(shuí)也別去信謠言，官方消息勤瀏覽。
等到疫情有好轉(zhuǎn)，不論干啥都不晚。
建議1：
積極進(jìn)行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負(fù)面情緒。
恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長(zhǎng)如果不能調(diào)節(jié)好自己的負(fù)面情緒，也可能會(huì)傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請(qǐng)保持與外界的溝通，主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒，建議及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
建議2：
幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態(tài)。
疫情期間，孩子需要持續(xù)待在家里，外出活動(dòng)減少，不能和同伴一起，他們的負(fù)面情緒也可能會(huì)持續(xù)累積和積壓。請(qǐng)家長(zhǎng)理解孩子的負(fù)面情緒，及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)和緩解，可以引導(dǎo)孩子運(yùn)用簡(jiǎn)單的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情緒，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀來(lái)幫助孩子減壓，保持積極心態(tài)。
建議3：
幫助孩子判斷信息，做到不信謠不傳謠。
家長(zhǎng)要直面孩子關(guān)于疫情的相關(guān)問(wèn)題，積極與孩子溝通，不回避疫情狀況，以恰當(dāng)方式、以孩子聽得懂的語(yǔ)言講解新冠肺炎的相關(guān)知識(shí)、目前我國(guó)的防控措施以及延期開學(xué)情況。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子關(guān)注權(quán)威真實(shí)的新聞和信息，也可以和孩子一起討論，指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)對(duì)信息進(jìn)行判斷，做到不信謠、不傳謠。
建議4：
制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活。
家長(zhǎng)可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，還可以列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、制作美食、打理植物等，由全家共同來(lái)完成，共度美好的親子時(shí)光，使居家生活變得更健康更有序。可以利用這段時(shí)間教孩子一些家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)意識(shí)和動(dòng)手能力。
建議5：
給予孩子一定獨(dú)處空間，多一些理解信任。
隨著與孩子在家里共處的時(shí)間增多，親子矛盾和沖突可能也會(huì)增加。家長(zhǎng)可以給予孩子一定的獨(dú)處空間，尤其是對(duì)青春期的孩子，要尊重他們對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處的需求，學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。遇到爭(zhēng)吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
建議6：
制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。
為豐富孩子的居家學(xué)習(xí)生活，在目前情況下，家長(zhǎng)不需要完全禁止孩子使用手機(jī)和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認(rèn)可的規(guī)則，明確使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)和內(nèi)容等，并要求認(rèn)真遵守，保護(hù)好孩子視力和身體健康。同時(shí)，家長(zhǎng)也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。
（1）保持手衛(wèi)生?？人浴埱氨愫?、接觸或處理動(dòng)物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。
（2）保持室內(nèi)空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人多集中地方，必要時(shí)請(qǐng)佩戴口罩?？人院痛驀娞鐣r(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
（3）醫(yī)院就診或陪護(hù)就醫(yī)時(shí)，一定要佩戴好合適的口罩。
（4）良好安全飲食習(xí)慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時(shí)徹底煮熟肉類和蛋類。
（5）盡量避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。
（6）保持充足睡眠，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式。
1、不傳謠，定慧心，健康、平安、幸福過(guò)大年!
2、拒食野味：不獵奇，不貪嘴，病從口入，教訓(xùn)牢記!
3、抗擊新冠肺炎疫情，人人都有群防責(zé)任!
4、拒絕野味，病從口入，教訓(xùn)要牢記。
5、只送祝福，不傳謠言，別讓錯(cuò)誤信息幫倒忙!
6、強(qiáng)化聯(lián)防聯(lián)控，依法落實(shí)疫情防控責(zé)任。
7、每個(gè)人是自身健康的第一責(zé)任人，務(wù)必做好自我防護(hù)。
8、拒絕人群聚集，不圖一時(shí)熱鬧，但求平安健康。
9、少出門、少聚集，勤洗手、勤通風(fēng)。
10、戴口罩，可防病毒人傳人，勤洗手，減少病毒進(jìn)家門。
11、戴好口罩：預(yù)防千萬(wàn)條，口罩第一條!
12、重視自身健康，務(wù)必做好自我防護(hù)。
13、少出門、多居家、網(wǎng)絡(luò)拜年樂(lè)大家!
14、戴口罩，測(cè)體溫，少聚集，勤洗手，勤消毒，勤通風(fēng)。
15、新型冠狀病毒存在人傳人，請(qǐng)減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。
16、科學(xué)應(yīng)對(duì)、群防群控、戰(zhàn)勝疫情。
17、個(gè)人防護(hù)四要素：戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、少聚集!
18、如有不適，盡快就醫(yī)，沉著冷靜，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
19、有癥狀、早就醫(yī)，不恐慌、不傳謠。
20、加強(qiáng)防護(hù)，不要恐慌，相信科學(xué)，絕不傳謠。
21、今天沾一口野味，明天地府相會(huì)。
22、依法科學(xué)有序防控，堅(jiān)決遏制疫情擴(kuò)散。
23、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。
24、少扎堆，戴口罩，多運(yùn)動(dòng)，保營(yíng)養(yǎng)，常洗手，勤通風(fēng)，心態(tài)好，不信謠。
25、勤洗手，講衛(wèi)生，遠(yuǎn)野味，避聚集，明醫(yī)理，勿忌醫(yī)。
26、消毒殺菌，絕殺病毒!
27、接觸家畜和家禽，個(gè)人防護(hù)要到位!
28、有發(fā)熱癥狀患者，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診。
29、依法科學(xué)防控，及時(shí)診療救治，保障人民群眾健康安全。
30、今年上門，明年上墳。
31、不要吃野味，家禽畜肉蒸煮要熟透!
32、勤快洗手，消毒殺菌，病毒趕走。
33、關(guān)系不因距離疏遠(yuǎn)，問(wèn)候到，心意到!
34、少聚一頓飯，親情不會(huì)淡。
35、戴口罩、勤洗手，不給病毒有可乘之機(jī)。
36、自覺(jué)自律不出村(社區(qū))，是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
37、出門戴過(guò)的口罩，要科學(xué)丟棄，不讓其傳播病毒。
38、重科學(xué)、聽官宣、不信謠、不傳謠!
39、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療!
40、發(fā)熱癥狀患者，請(qǐng)及時(shí)到指定發(fā)熱門診就醫(yī)。
1.緊緊依靠人民群眾堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
2.把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。
3.堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策。
4.不忘初心，牢記使命，讓黨旗在防控疫情斗爭(zhēng)第一線高高飄揚(yáng)。
5.生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。
6.依法科學(xué)防控，及時(shí)診療救治，保障人民群眾生命健康安全。
7.加強(qiáng)聯(lián)防聯(lián)控，構(gòu)筑群防群治抵御疫情嚴(yán)密防線。
8.眾志成城，齊心協(xié)力防控疫情。
9.科學(xué)防控疫情，文明實(shí)踐隨行。
10.戴口罩、勤洗手，測(cè)體溫、勤消毒，少聚集、勤通風(fēng)。
11.拒野味、不聚會(huì)，親友情、網(wǎng)上敘，少出行、莫大意。
12.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)他人負(fù)責(zé)。
13.復(fù)工復(fù)學(xué)要注意，觀察兩周看體溫，如有癥狀早報(bào)告，盡快就醫(yī)別遲疑。
14.做好自我防護(hù)就是關(guān)愛他人，遵守文明行為就是奉獻(xiàn)社會(huì)。
15.重科學(xué)，聽官宣，謠言消息莫去傳。
16.講衛(wèi)生、除陋習(xí)，摒棄亂扔、亂吐等不文明行為。
17.弘揚(yáng)垃圾分類新風(fēng)尚，做好防疫廢棄物回收處理。
18.整治環(huán)境衛(wèi)生，扮靚美好家園。
19.我們同努力，疫情定可防。
20.向戰(zhàn)斗在抗擊疫情一線的醫(yī)務(wù)工作者和社會(huì)各界人士致敬！
戰(zhàn)場(chǎng)就是考場(chǎng)，疫情就是鏡子。干部的態(tài)度如何、能力如何、作風(fēng)如何，心里是不是裝著老百姓的生命安全和身體健康，面對(duì)疫情有沒(méi)有清晰有效的防控思路、化險(xiǎn)為夷的本領(lǐng)能力，在這面鏡子下，哪個(gè)干部有辦法有能力，哪個(gè)干部沒(méi)擔(dān)當(dāng)沒(méi)作為，都照得一清二楚，老百姓的心里也明白著。
照清楚干部的態(tài)度。關(guān)鍵時(shí)候看態(tài)度。疫情當(dāng)前，態(tài)度比能力更重要。干部是否提高政治站位，把疫情防控作為當(dāng)前最重要的政治任務(wù)來(lái)抓，是否認(rèn)清形勢(shì)和使命，是否全面貫徹“堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策”的要求，是否出于自我保護(hù)一般干、不想干、硬不干、反著干，是否推諉扯皮、松懶散漫、偷奸?；?，遇到矛盾繞著走、碰見困難躲著行，等等。這些都能直接反映出干部對(duì)待疫情的態(tài)度。作為干部，必須要時(shí)刻意識(shí)到生命重于泰山、疫情就是命令、防控就是責(zé)任，不能讓內(nèi)疚、自責(zé)、痛心成為公眾談?wù)摰臒嵩~。
照清楚干部的能力。疫情面前，干部有辦法有能力、敢擔(dān)當(dāng)敢作為，群眾才安心。近日，各地都陸續(xù)公開曝光了一些因防控不力等被問(wèn)責(zé)的干部，給那些心存僥幸、不擔(dān)當(dāng)不作為者以警醒。疫情這面鏡子，能照清楚某些干部究竟有“幾斤幾兩”，有沒(méi)有“兩把刷子”，關(guān)鍵時(shí)候是否會(huì)“掉鏈子”。
照清楚干部的作風(fēng)。大疫當(dāng)前，形式主義、官僚主義又成為干部群眾熱議的話題。有的干部在疫情防控第一線駐卡點(diǎn)，夜以繼日地做宣傳、排查、監(jiān)測(cè)等防控工作，有的干部卻在一遍又一遍地要報(bào)表、邀約稿。政出多門、多頭報(bào)送、反復(fù)填報(bào)等不正之風(fēng)又刮在了疫情防控阻擊戰(zhàn)線上，耗費(fèi)著防疫一線干部的精力。因此，一些基層干部無(wú)奈抱怨“開口就要、閉口就到，天天報(bào)表、到處約稿，簡(jiǎn)直應(yīng)付不過(guò)來(lái)”。面對(duì)嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)，一些可發(fā)可不發(fā)的文件通知、可報(bào)可不報(bào)的報(bào)表并不是在干事的證明，并不是在阻擊疫情，而是在給疫情防控添堵，折射出某些干部形式主義、官僚主義的作風(fēng)亂象。
疫情是面鏡子，而社會(huì)處處是鏡子，干部只有在崗位上履職盡責(zé)，在工作中盡心盡力，不做樣子、不掉鏈子，不給組織“扯后腿”，才能在每面鏡子下照出群眾的好口碑，照出組織的好干部。
建議1：
保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。
在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動(dòng)隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。
建議2：
坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。
在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過(guò)于敏感和緊張，也無(wú)需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。
建議3：
科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
通過(guò)官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來(lái)維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、傾訴來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。
建議4：
開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
建議5：
密切親友互動(dòng)交流，做到隔離不隔心。
在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。
建議6：
培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒(méi)時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂(lè)器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好?？梢园凑占议L(zhǎng)和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。
疫情防控手抄報(bào)內(nèi)容60字篇五
（1）可疑癥狀者需住在通風(fēng)良好的單人房間，并拒絕一切探視。
（2）家庭成員應(yīng)生活在不同房間，如果條件不允許，應(yīng)至少保持1米距離，分床睡?？梢砂Y狀者應(yīng)減少活動(dòng)，限制居住空間，確保需要共用的空間（如廚房和衛(wèi)生間）通風(fēng)良好（保持窗戶持續(xù)開放）。
最好固定一位家庭成員照顧，這位家庭成員應(yīng)身體健康狀況良好且沒(méi)有慢性疾病。
家庭成員與可疑癥狀者在同一房間時(shí)，都應(yīng)該佩戴與面部嚴(yán)密貼合的醫(yī)用外科口罩。隨時(shí)保持手衛(wèi)生，避免直接接觸身體分泌物，不要共用任何可能導(dǎo)致間接接觸感染的物品。
使用過(guò)的手套、紙巾、口罩以及其他廢物都應(yīng)該放在患者房間專用的垃圾袋里面，標(biāo)記為污染物再丟棄。
（1）出現(xiàn)呼吸困難（包括活動(dòng)后加重的胸悶、憋氣、氣短）。
（2）出現(xiàn)意識(shí)問(wèn)題（包括嗜睡、說(shuō)胡話、分不清晝夜等）。
（3）腹瀉。
（4）高燒超過(guò)39℃。
（5）其他家庭成員出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀。
疫情防控手抄報(bào)內(nèi)容60字篇六
建議1：
保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。
在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動(dòng)隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。
建議2：
坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。
在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過(guò)于敏感和緊張，也無(wú)需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。
建議3：
科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
通過(guò)官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來(lái)維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、傾訴來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。
建議4：
開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
建議5：
密切親友互動(dòng)交流，做到隔離不隔心。
在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。
建議6：
培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒(méi)時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂(lè)器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好。可以按照家長(zhǎng)和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。
疫情防控手抄報(bào)內(nèi)容60字篇七
每逢過(guò)年，家家戶戶團(tuán)圓，一起熱熱鬧鬧過(guò)新年。可是今年，卻很少有人出門。這是為什么呢?原來(lái)呀最近發(fā)生了一起病毒事件，詳情，請(qǐng)讓我慢慢道來(lái)。
2020年，本是一個(gè)愉快的鼠年?？墒?，因?yàn)樾滦凸跔畈《镜牡絹?lái)，讓很多人都不能團(tuán)聚到一起。比如奮勇站在一線的白衣天使：醫(yī)院的護(hù)士和醫(yī)生們;比如在高速上早起晚睡的收費(fèi)員們，他們?yōu)榱瞬蛔尣《镜腵四處傳染，整天拿著體溫計(jì)給出路的群眾測(cè)體溫;比如在實(shí)驗(yàn)室的工作人員們，他們正在研究新型冠狀病毒的治療方案和它的毒性。我要向他們致敬，因?yàn)樗麄優(yōu)榱宋覀?，站在一線那個(gè)最有感染風(fēng)險(xiǎn)的位置，為那些病人治療，防范病毒傳染。
新型冠狀病毒，可感染為肺炎，是一種急性感染性肺炎，其病原體是一種先前未在人類中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，即2019新型冠狀病毒。潛伏期一般為三至七天，最短為一天，最長(zhǎng)為十四天。在2019年12月12日，首次在湖北省武漢市發(fā)現(xiàn)，目前感染源不明，可能是由海鮮市場(chǎng)的某一樣野生動(dòng)物引起。該病毒由飛沫傳播或者接觸傳播，癥狀均為：發(fā)熱、乏力、干咳。
那么怎么做到不被傳染呢?為了這個(gè)，我特意上網(wǎng)查了查。原來(lái)我們可以少出門，勤洗手、多開窗、戴口罩、不扎堆等行動(dòng)來(lái)預(yù)防傳染。因此，我們要為武漢加油，要為白衣天使們，以及為這場(chǎng)病毒貢獻(xiàn)的人們致敬!
疫情防控手抄報(bào)內(nèi)容60字篇八
1）不麻痹、不大意。千里之堤，潰于蟻穴。在疫情防控方面，一個(gè)小小的疏忽，就可能毀掉來(lái)之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，堅(jiān)持做好防護(hù)，才能阻斷新冠病毒傳播。
2）戴口罩、要堅(jiān)持。科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病比較有效的措施之一。即使是炎炎夏日，也要堅(jiān)持戴口罩，尤其是前去公共場(chǎng)所、密閉空間，乘坐公共交通工具時(shí)務(wù)必正確佩戴口罩。
3）打噴嚏、講禮儀?？人?、噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導(dǎo)致病毒傳播。因此，咳嗽、噴嚏時(shí)一定要用紙巾、手絹、手肘來(lái)捂住口鼻。
4）勤洗手、講衛(wèi)生。勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康比較重要的方法。飯前便后、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真清洗雙手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
5）常通風(fēng)、不可少。開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，可有效降低空氣中病毒和細(xì)菌的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。每天應(yīng)開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開窗通風(fēng)。
6）一米距、更安全。呼吸道傳染病主要通過(guò)近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在一定程度上預(yù)防病毒感染。守住一米線，出行勿擁擠，保持安全距離，于人于己都有益。
7）少出門、不聚集。公共場(chǎng)所人員多、流動(dòng)大，聚餐、聚會(huì)易導(dǎo)致呼吸道傳染病傳播。因此人多場(chǎng)所不要去，擁擠場(chǎng)所要回避。少出門、不扎堆。
8）打疫苗，很重要。接種疫苗是預(yù)防疾病比較經(jīng)濟(jì)、比較有效、比較便捷的手段。防控新冠病毒，接種疫苗和個(gè)人防護(hù)一個(gè)都不能少。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗，為構(gòu)建免疫屏障貢獻(xiàn)一臂之力。
9）講科學(xué)、強(qiáng)免疫。飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，可以有效增強(qiáng)人體免疫力。
10）有癥狀，早就醫(yī)。主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)前往發(fā)熱門診就診，途中避免乘坐公共交通工具，主動(dòng)告知旅居史、接觸史，不隱瞞、不回避，并遵醫(yī)囑留觀排查。
1、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療!
2、病毒預(yù)防很重要,防護(hù)意識(shí)要增強(qiáng),出門記得戴口罩,人多不要湊熱鬧,如果發(fā)燒又咳嗽,快到醫(yī)院去檢查。
3、敬佑生命、救死扶傷、甘吁奉獻(xiàn)、大愛無(wú)疆!
4、不能迷信板藍(lán)根和熏醋，一定要聽聽醫(yī)生的話!
5、科學(xué)宣傳疫情防護(hù)知識(shí),提高公眾自我保護(hù)意識(shí)。
6、吸煙喝酒,不能預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎。
7、戴口罩、勤洗手，測(cè)體溫、勤消毒,少聚集、勤通風(fēng)。
8、科學(xué)預(yù)防疾病,不信謠、不傳謠。
9、清淡飲食,居家休息,戴好口罩,不去聚集。
10、做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù),勤洗手,多通風(fēng),少揉眼。
11、咳嗽打噴嚏時(shí),用紙巾或袖肘遮住口鼻。
12、動(dòng)員起來(lái),科學(xué)預(yù)防,不信謠、不傳謠、不造謠。
13、全省動(dòng)員、全民行動(dòng),集中力量堅(jiān)決打贏疫情防控這場(chǎng)硬仗。
14、把人民群眾生命安全和身體健康放在第一-位,把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作來(lái)抓。
15、吃維生素c、抗生素不能預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎。
建議1：
積極進(jìn)行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負(fù)面情緒。
恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長(zhǎng)如果不能調(diào)節(jié)好自己的負(fù)面情緒，也可能會(huì)傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請(qǐng)保持與外界的溝通，主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒，建議及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。
建議2：
幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態(tài)。
疫情期間，孩子需要持續(xù)待在家里，外出活動(dòng)減少，不能和同伴一起，他們的負(fù)面情緒也可能會(huì)持續(xù)累積和積壓。請(qǐng)家長(zhǎng)理解孩子的負(fù)面情緒，及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)和緩解，可以引導(dǎo)孩子運(yùn)用簡(jiǎn)單的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情緒，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀來(lái)幫助孩子減壓，保持積極心態(tài)。
建議3：
幫助孩子判斷信息，做到不信謠不傳謠。
家長(zhǎng)要直面孩子關(guān)于疫情的相關(guān)問(wèn)題，積極與孩子溝通，不回避疫情狀況，以恰當(dāng)方式、以孩子聽得懂的語(yǔ)言講解新冠肺炎的相關(guān)知識(shí)、目前我國(guó)的防控措施以及延期開學(xué)情況。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子關(guān)注權(quán)威真實(shí)的新聞和信息，也可以和孩子一起討論，指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)對(duì)信息進(jìn)行判斷，做到不信謠、不傳謠。
建議4：
制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活。
家長(zhǎng)可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，還可以列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、制作美食、打理植物等，由全家共同來(lái)完成，共度美好的親子時(shí)光，使居家生活變得更健康更有序?？梢岳眠@段時(shí)間教孩子一些家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)意識(shí)和動(dòng)手能力。
建議5：
給予孩子一定獨(dú)處空間，多一些理解信任。
隨著與孩子在家里共處的時(shí)間增多，親子矛盾和沖突可能也會(huì)增加。家長(zhǎng)可以給予孩子一定的獨(dú)處空間，尤其是對(duì)青春期的孩子，要尊重他們對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處的需求，學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。遇到爭(zhēng)吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
建議6：
制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。
為豐富孩子的居家學(xué)習(xí)生活，在目前情況下，家長(zhǎng)不需要完全禁止孩子使用手機(jī)和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認(rèn)可的規(guī)則，明確使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)和內(nèi)容等，并要求認(rèn)真遵守，保護(hù)好孩子視力和身體健康。同時(shí)，家長(zhǎng)也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。
1、不傳謠，定慧心，健康、平安、幸福過(guò)大年!
2、拒食野味：不獵奇，不貪嘴，病從口入，教訓(xùn)牢記!
3、抗擊新冠肺炎疫情，人人都有群防責(zé)任!
4、拒絕野味，病從口入，教訓(xùn)要牢記。
5、只送祝福，不傳謠言，別讓錯(cuò)誤信息幫倒忙!
6、強(qiáng)化聯(lián)防聯(lián)控，依法落實(shí)疫情防控責(zé)任。
7、每個(gè)人是自身健康的第一責(zé)任人，務(wù)必做好自我防護(hù)。
8、拒絕人群聚集，不圖一時(shí)熱鬧，但求平安健康。
9、少出門、少聚集，勤洗手、勤通風(fēng)。
10、戴口罩，可防病毒人傳人，勤洗手，減少病毒進(jìn)家門。
11、戴好口罩：預(yù)防千萬(wàn)條，口罩第一條!
12、重視自身健康，務(wù)必做好自我防護(hù)。
13、少出門、多居家、網(wǎng)絡(luò)拜年樂(lè)大家!
14、戴口罩，測(cè)體溫，少聚集，勤洗手，勤消毒，勤通風(fēng)。
15、新型冠狀病毒存在人傳人，請(qǐng)減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。
16、科學(xué)應(yīng)對(duì)、群防群控、戰(zhàn)勝疫情。
17、個(gè)人防護(hù)四要素：戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、少聚集!
18、如有不適，盡快就醫(yī)，沉著冷靜，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
19、有癥狀、早就醫(yī)，不恐慌、不傳謠。
20、加強(qiáng)防護(hù)，不要恐慌，相信科學(xué)，絕不傳謠。
21、今天沾一口野味，明天地府相會(huì)。
22、依法科學(xué)有序防控，堅(jiān)決遏制疫情擴(kuò)散。
23、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。
24、少扎堆，戴口罩，多運(yùn)動(dòng)，保營(yíng)養(yǎng)，常洗手，勤通風(fēng)，心態(tài)好，不信謠。
25、勤洗手，講衛(wèi)生，遠(yuǎn)野味，避聚集，明醫(yī)理，勿忌醫(yī)。
26、消毒殺菌，絕殺病毒!
27、接觸家畜和家禽，個(gè)人防護(hù)要到位!
28、有發(fā)熱癥狀患者，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診。
29、依法科學(xué)防控，及時(shí)診療救治，保障人民群眾健康安全。
30、今年上門，明年上墳。
31、不要吃野味，家禽畜肉蒸煮要熟透!
32、勤快洗手，消毒殺菌，病毒趕走。
33、關(guān)系不因距離疏遠(yuǎn)，問(wèn)候到，心意到!
34、少聚一頓飯，親情不會(huì)淡。
35、戴口罩、勤洗手，不給病毒有可乘之機(jī)。
36、自覺(jué)自律不出村(社區(qū))，是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
37、出門戴過(guò)的口罩，要科學(xué)丟棄，不讓其傳播病毒。
38、重科學(xué)、聽官宣、不信謠、不傳謠!
39、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療!
40、發(fā)熱癥狀患者，請(qǐng)及時(shí)到指定發(fā)熱門診就醫(yī)。
要警惕，莫恐慌;勤洗手，戴口罩。
別亂摸，多通風(fēng);不扎堆，少閑逛。
多鍛煉，重營(yíng)養(yǎng);不舒服，早發(fā)現(xiàn)。
若接觸，還發(fā)熱，發(fā)熱門診去就診。
對(duì)醫(yī)生，不隱瞞;放輕松，遵醫(yī)囑。
你我他，齊防護(hù)，好心情才能贏。
冠狀病毒不可怕，就怕人們不聽話。
不走親，不訪友，不在外邊到處走。
該吃吃，該喝喝，就在家里呆兩周。
發(fā)現(xiàn)苗頭就隔離，防范主要靠自己。
出門必須戴口罩，人多別去湊熱鬧。
洗手通風(fēng)要經(jīng)常，病毒細(xì)菌無(wú)處藏。
這次疫情挺嚴(yán)重，政府號(hào)召要服從。
誰(shuí)也別去信謠言，官方消息勤瀏覽。
等到疫情有好轉(zhuǎn)，不論干啥都不晚。
1、戴口罩防飛沫，勤洗手除病毒，多通風(fēng)促健康。
2、居家勤通風(fēng)，出門戴口罩，健康有保障。
3、少出門、多居家、網(wǎng)絡(luò)拜年樂(lè)大家!
4、防輸入，防擴(kuò)散，萬(wàn)眾一心戰(zhàn)疫情。
5、重視自身健康，務(wù)必做好自我防護(hù)。
6、有癥狀、早就醫(yī)，不恐慌、不傳謠。
7、全力以赴做好防控工作，落實(shí)早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療和集中救治措施。
8、新型冠狀病毒存在人傳人，請(qǐng)減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。
9、看到窗外樹枝上萌發(fā)的小綠芽，就知道春天來(lái)了，滿滿的希望來(lái)了。
10、勤洗手，戴口罩，預(yù)防新型冠狀病毒肺炎。
11、警惕疫情做好防護(hù)，勤洗雙手戴好口罩。
12、整治環(huán)境衛(wèi)生，打造健康家園，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
13、堅(jiān)決貫徹落實(shí)黨中央決策部署，緊緊依靠人民群眾堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
14、如有不適，盡快就醫(yī)，沉著冷靜，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
15、從來(lái)沒(méi)有像此刻一樣，期待春天的到來(lái)，期待它像一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，改變連日以來(lái)所有的陰霾”
16、春天來(lái)了，在迎來(lái)這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)的同時(shí)，我相信一切都會(huì)好起來(lái)!
17、強(qiáng)化聯(lián)防聯(lián)控，依法落實(shí)疫情防控責(zé)任。
18、廣泛動(dòng)員群眾、組織群眾、凝聚群眾，全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控措施，構(gòu)筑群防群治的嚴(yán)密防線。
19、預(yù)防新型肺炎，從“口罩文明”開始。
20、勤洗手，戴口罩，降低感染新型肺炎風(fēng)險(xiǎn)。
21、春天來(lái)了，希望就在眼前!加油!
22、春暖花開的日子不遠(yuǎn)了。愿一切如初般美好。非常時(shí)期，大家都做好防護(hù)。能不出門就不要出門，出門也要帶好口罩。
23、非常時(shí)期，不聚會(huì)、不聚餐、不出門，不是人情淡薄，而是健康第一、生命至上。
24、為了我們的生命安全，拒吃野味。
25、感謝所有的守護(hù)和付出為你們加油!萬(wàn)眾一心戰(zhàn)疫必勝!春暖花開，大家安康!
26、在疫情中堅(jiān)守初心，在防控中擔(dān)當(dāng)使命。
27、居家隔離，減少外出，就是的防護(hù)。
28、全民行動(dòng)抗擊新型肺炎疫情。
29、萬(wàn)物復(fù)蘇，陰霾消散，好運(yùn)正來(lái)，相信春天來(lái)了，一切都會(huì)好起來(lái)的，一起保持好心情，一起迎接好春光。
30、加強(qiáng)防控，一起加油。眾志成城，抗擊疫情。
如何做好自身防護(hù)：
1、佩戴口罩。
2、勤洗手，保持手衛(wèi)生。
3、保持室內(nèi)通風(fēng)和清潔。
4、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。
5、不要接觸健康狀況不明的動(dòng)物。
6、少走親訪友，少聚會(huì)聚餐，少去人群密集的地方。
7、出現(xiàn)呼吸道感染癥狀及時(shí)就醫(yī)。
8、父母處理完患兒大便后要徹底清洗手部、被糞污染過(guò)的物品,以免造成糞口傳播。
9、不要帶孩子到人群多的場(chǎng)所玩耍。
10、要保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。
養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣。乘坐公共交通工具、電梯等密閉空間，前往醫(yī)院就診、有發(fā)熱或患呼吸道感染疾病的患者，從事醫(yī)療衛(wèi)生、公共服務(wù)等高風(fēng)險(xiǎn)暴露人員，應(yīng)正確佩戴口罩。年老及體弱者、慢性疾病患者外出時(shí)，建議佩戴口罩。
到人多密集場(chǎng)所注意與他人保持至少1米以上社交安全距離。客流較多時(shí)，有序排隊(duì)等候，避免人員擁擠。
要勤洗手，用香皂或洗手液和流動(dòng)水洗手，或用手消毒劑消毒。清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻?？人?、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。
居室和辦公場(chǎng)所要保持良好通風(fēng)，避免空氣污濁。冬季使用空調(diào)前應(yīng)進(jìn)行清洗和必要的消毒，保持一定的空氣流動(dòng)和自然通風(fēng)。
到正規(guī)的超市或市場(chǎng)選購(gòu)生鮮產(chǎn)品，選購(gòu)時(shí)可使用一次性塑料袋反套住手挑選冷凍冰鮮食品，避免用手直接接觸，同時(shí)佩戴口罩。購(gòu)買境外冷凍食品，要關(guān)注海關(guān)食品檢疫信息，做好外包裝消毒。處理食材應(yīng)生熟分開、煮熟煮透。購(gòu)物、處理食材、飯前飯后應(yīng)保持手衛(wèi)生。
杜絕帶病上班上學(xué)。有發(fā)熱或呼吸道癥狀，盡量避免外出，特別是近期與發(fā)熱、呼吸道傳染病患者有過(guò)密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通。
乘坐公共交通時(shí)，盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購(gòu)票。遵守公交、地鐵等部門防疫規(guī)定，如戴口罩、測(cè)體溫等。
養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣。乘坐公共交通工具、電梯等密閉空間，前往醫(yī)院就診、有發(fā)熱或患呼吸道感染疾病的患者，從事醫(yī)療衛(wèi)生、公共服務(wù)等高風(fēng)險(xiǎn)暴露人員，應(yīng)正確佩戴口罩。年老及體弱者、慢性疾病患者外出時(shí)，建議佩戴口罩。
到人多密集場(chǎng)所注意與他人保持至少1米以上社交安全距離。客流較多時(shí)，有序排隊(duì)等候，避免人員擁擠。
要勤洗手，用香皂或洗手液和流動(dòng)水洗手，或用手消毒劑消毒。清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻?？人?、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。
居室和辦公場(chǎng)所要保持良好通風(fēng)，避免空氣污濁。冬季使用空調(diào)前應(yīng)進(jìn)行清洗和必要的消毒，保持一定的空氣流動(dòng)和自然通風(fēng)。
到正規(guī)的超市或市場(chǎng)選購(gòu)生鮮產(chǎn)品，選購(gòu)時(shí)可使用一次性塑料袋反套住手挑選冷凍冰鮮食品，避免用手直接接觸，同時(shí)佩戴口罩。購(gòu)買境外冷凍食品，要關(guān)注海關(guān)食品檢疫信息，做好外包裝消毒。處理食材應(yīng)生熟分開、煮熟煮透。購(gòu)物、處理食材、飯前飯后應(yīng)保持手衛(wèi)生。
杜絕帶病上班上學(xué)。有發(fā)熱或呼吸道癥狀，盡量避免外出，特別是近期與發(fā)熱、呼吸道傳染病患者有過(guò)密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通。
乘坐公共交通時(shí)，盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購(gòu)票。遵守公交、地鐵等部門防疫規(guī)定，如戴口罩、測(cè)體溫等。
1.緊緊依靠人民群眾堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
2.把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。
3.堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策。
4.不忘初心，牢記使命，讓黨旗在防控疫情斗爭(zhēng)第一線高高飄揚(yáng)。
5.生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。
6.依法科學(xué)防控，及時(shí)診療救治，保障人民群眾生命健康安全。
7.加強(qiáng)聯(lián)防聯(lián)控，構(gòu)筑群防群治抵御疫情嚴(yán)密防線。
8.眾志成城，齊心協(xié)力防控疫情。
9.科學(xué)防控疫情，文明實(shí)踐隨行。
10.戴口罩、勤洗手，測(cè)體溫、勤消毒，少聚集、勤通風(fēng)。
11.拒野味、不聚會(huì)，親友情、網(wǎng)上敘，少出行、莫大意。
12.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)他人負(fù)責(zé)。
13.復(fù)工復(fù)學(xué)要注意，觀察兩周看體溫，如有癥狀早報(bào)告，盡快就醫(yī)別遲疑。
14.做好自我防護(hù)就是關(guān)愛他人，遵守文明行為就是奉獻(xiàn)社會(huì)。
15.重科學(xué)，聽官宣，謠言消息莫去傳。
16.講衛(wèi)生、除陋習(xí)，摒棄亂扔、亂吐等不文明行為。
17.弘揚(yáng)垃圾分類新風(fēng)尚，做好防疫廢棄物回收處理。
18.整治環(huán)境衛(wèi)生，扮靚美好家園。
19.我們同努力，疫情定可防。
20.向戰(zhàn)斗在抗擊疫情一線的醫(yī)務(wù)工作者和社會(huì)各界人士致敬！
1、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療!
2、病毒預(yù)防很重要，防護(hù)意識(shí)要增強(qiáng)，出門記得戴口罩，人多不要湊熱鬧，如果發(fā)燒又咳嗽，快到醫(yī)院去檢查。
3、敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)、大愛無(wú)疆!
4、不能迷信板藍(lán)根和熏醋，一定要聽聽醫(yī)生的話!
5、科學(xué)宣傳疫情防護(hù)知識(shí)，提高公眾自我保護(hù)意識(shí)。
6、吸煙喝酒，不能預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎。
7、戴口罩、勤洗手，測(cè)體溫、勤消毒，少聚集、勤通風(fēng)。
8、科學(xué)預(yù)防疾病，不信謠、不傳謠。
9、清淡飲食，居家休息，戴好口罩，不去聚集。
10、做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，勤洗手，多通風(fēng)，少揉眼。
11、咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾或袖肘遮住口鼻。
12、動(dòng)員起來(lái)，科學(xué)預(yù)防，不信謠、不傳謠、不造謠。
13、全省動(dòng)員、全民行動(dòng)，集中力量堅(jiān)決打贏疫情防控這場(chǎng)硬仗。
14、把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作來(lái)抓。
15、吃維生素c、抗生素不能預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎。
16、新型冠狀病毒存在人傳人，減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。
17、群防群控，眾志成城，遏制疫情，我們一定能贏!
18、如有不適，盡快就醫(yī)，沉著冷靜，謹(jǐn)遵醫(yī)囑!
19、疫點(diǎn)返鄉(xiāng)回到家、居家觀察14天、出現(xiàn)癥狀要報(bào)告!
20、自己是自身健康第一責(zé)任人，請(qǐng)自覺(jué)做好自我防護(hù)。
21、保持手衛(wèi)生，用流水洗手，或使用含消毒成份的洗手液。
22、做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，勤洗手，多通風(fēng)，少揉眼。
23、把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，堅(jiān)決遏制新型冠狀病毒感染的肺炎疫情蔓延勢(shì)頭。
24、生熟食品要分開處理，肉類蛋類要徹底煮熟。
25、放假期間盡量減少外出，少去人群密集的公共場(chǎng)所。
26、發(fā)熱癥狀患者，請(qǐng)及時(shí)到指定發(fā)熱門診就醫(yī)。
27、積極防護(hù)，保護(hù)自己，戴口罩勤洗手，噴嚏咳嗽捂口鼻!
28、注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
29、放假期間盡量減少外出，少去人群密集的公共場(chǎng)所。
30、堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
31、眾志成城，萬(wàn)眾一心，堅(jiān)決戰(zhàn)勝新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。
32、全力遏制疫情擴(kuò)散蔓延，維護(hù)人民生命安全和身體健康。
33、病毒來(lái)、強(qiáng)防護(hù)，聽指揮、不恐慌，信科學(xué)、不傳謠。
34、發(fā)熱、乏力、干咳，逐漸出現(xiàn)呼吸困難，請(qǐng)馬上就醫(yī)!
35、有發(fā)熱癥狀患者，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診。
36、空氣流通，避開密集，加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，提高免疫力。
37、如有不適，盡快就醫(yī)，沉著冷靜，謹(jǐn)遵醫(yī)囑!
38、疫情就是命令，時(shí)間就是生命，勇往直前，義無(wú)反顧!
39、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療，對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)家人負(fù)責(zé)。
40、疫點(diǎn)返鄉(xiāng)回到家、居家觀察14天、出現(xiàn)癥狀要報(bào)告!
（1）保持手衛(wèi)生?？人?、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。
（2）保持室內(nèi)空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人多集中地方，必要時(shí)請(qǐng)佩戴口罩?？人院痛驀娞鐣r(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
（3）醫(yī)院就診或陪護(hù)就醫(yī)時(shí)，一定要佩戴好合適的口罩。
（4）良好安全飲食習(xí)慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時(shí)徹底煮熟肉類和蛋類。
（5）盡量避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。
（6）保持充足睡眠，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式。
戰(zhàn)場(chǎng)就是考場(chǎng)，疫情就是鏡子。干部的態(tài)度如何、能力如何、作風(fēng)如何，心里是不是裝著老百姓的生命安全和身體健康，面對(duì)疫情有沒(méi)有清晰有效的防控思路、化險(xiǎn)為夷的本領(lǐng)能力，在這面鏡子下，哪個(gè)干部有辦法有能力，哪個(gè)干部沒(méi)擔(dān)當(dāng)沒(méi)作為，都照得一清二楚，老百姓的心里也明白著。
照清楚干部的態(tài)度。關(guān)鍵時(shí)候看態(tài)度。疫情當(dāng)前，態(tài)度比能力更重要。干部是否提高政治站位，把疫情防控作為當(dāng)前最重要的政治任務(wù)來(lái)抓，是否認(rèn)清形勢(shì)和使命，是否全面貫徹“堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策”的要求，是否出于自我保護(hù)一般干、不想干、硬不干、反著干，是否推諉扯皮、松懶散漫、偷奸?；龅矫芾@著走、碰見困難躲著行，等等。這些都能直接反映出干部對(duì)待疫情的態(tài)度。作為干部，必須要時(shí)刻意識(shí)到生命重于泰山、疫情就是命令、防控就是責(zé)任，不能讓內(nèi)疚、自責(zé)、痛心成為公眾談?wù)摰臒嵩~。
照清楚干部的能力。疫情面前，干部有辦法有能力、敢擔(dān)當(dāng)敢作為，群眾才安心。近日，各地都陸續(xù)公開曝光了一些因防控不力等被問(wèn)責(zé)的干部，給那些心存僥幸、不擔(dān)當(dāng)不作為者以警醒。疫情這面鏡子，能照清楚某些干部究竟有“幾斤幾兩”，有沒(méi)有“兩把刷子”，關(guān)鍵時(shí)候是否會(huì)“掉鏈子”。
照清楚干部的作風(fēng)。大疫當(dāng)前，形式主義、官僚主義又成為干部群眾熱議的話題。有的干部在疫情防控第一線駐卡點(diǎn)，夜以繼日地做宣傳、排查、監(jiān)測(cè)等防控工作，有的干部卻在一遍又一遍地要報(bào)表、邀約稿。政出多門、多頭報(bào)送、反復(fù)填報(bào)等不正之風(fēng)又刮在了疫情防控阻擊戰(zhàn)線上，耗費(fèi)著防疫一線干部的精力。因此，一些基層干部無(wú)奈抱怨“開口就要、閉口就到，天天報(bào)表、到處約稿，簡(jiǎn)直應(yīng)付不過(guò)來(lái)”。面對(duì)嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)，一些可發(fā)可不發(fā)的文件通知、可報(bào)可不報(bào)的報(bào)表并不是在干事的證明，并不是在阻擊疫情，而是在給疫情防控添堵，折射出某些干部形式主義、官僚主義的作風(fēng)亂象。
疫情是面鏡子，而社會(huì)處處是鏡子，干部只有在崗位上履職盡責(zé)，在工作中盡心盡力，不做樣子、不掉鏈子，不給組織“扯后腿”，才能在每面鏡子下照出群眾的好口碑，照出組織的好干部。
春節(jié)也叫年節(jié)，是我國(guó)最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日。每年春節(jié)，大紅燈籠高高掛，喜慶的對(duì)聯(lián)貼起來(lái)了。家人團(tuán)聚吃年夜飯，一起看春晚。拜年串門兒走親戚，小孩兒穿新衣收壓歲錢。舞獅舞龍逛廟會(huì)。就這樣熱熱鬧鬧，歡歡喜喜地過(guò)春節(jié)。
可是今年卻過(guò)了一個(gè)特殊的春節(jié)。爸爸媽媽取消了我期待已久的假日旅行，不讓我們出門。真把我們給憋壞了，我覺(jué)得爸爸媽媽“太壞了”。一直叫我們多喝水，老是問(wèn)我們冷不冷，還要求我們用洗手液勤洗手。我和妹妹只能趴在窗前，透過(guò)玻璃眼巴巴地看著外面，發(fā)現(xiàn)外面的街道靜悄悄的。偶爾有一兩個(gè)人經(jīng)過(guò)，竟然都戴著口罩。后來(lái)爸爸和我們一起看了關(guān)于冠狀病毒的繪本，我終于明白原因了。因?yàn)檫@個(gè)病毒，外面有很多人正在生病。為了把病毒關(guān)在門外，春節(jié)不串門，不聚會(huì)?？赡芟肴サ牡胤饺ゲ涣?，想見的人也見不到，真是冷清的春節(jié)??！我們能做的事情，就是乖乖地呆在家里，保護(hù)好自己。
外面有無(wú)數(shù)的醫(yī)護(hù)人員正冒著生命危險(xiǎn)在治療和照顧那些病人。清潔人員在街道各個(gè)角落消毒、清潔。政府和各界人士都在努力。眾志成城，我們一定能戰(zhàn)勝這個(gè)可惡的病毒。
20-年的春節(jié)很不一樣，我還是更喜歡以往熱熱鬧鬧、平平安安的春節(jié)。
建議1：
保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。
在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動(dòng)隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。
建議2：
坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。
在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過(guò)于敏感和緊張，也無(wú)需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。
建議3：
科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
通過(guò)官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來(lái)維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、傾訴來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。
建議4：
開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
建議5：
密切親友互動(dòng)交流，做到隔離不隔心。
在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。
建議6：
培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒(méi)時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂(lè)器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好?？梢园凑占议L(zhǎng)和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。
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