最新高一期末總結(jié)與計(jì)劃 高一期末備考(七篇)

時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

高一期末備考計(jì)劃高一期末考試計(jì)劃篇一

通過總復(fù)習(xí)，使學(xué)生對本學(xué)期所學(xué)的知識進(jìn)行系統(tǒng)整理和復(fù)習(xí)，進(jìn)一步鞏固數(shù)概念，提高計(jì)算能力和解決問題的能力，發(fā)展空間觀念、統(tǒng)計(jì)觀念，獲得自身數(shù)學(xué)能力提高的成功體驗(yàn)，全面達(dá)到本學(xué)期規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)。

二、復(fù)習(xí)內(nèi)容

大數(shù)的認(rèn)識、角的度量、兩位數(shù)乘三位數(shù)、除數(shù)是兩位數(shù)的除法、混合運(yùn)算及簡便運(yùn)算、可能性大小及數(shù)學(xué)好玩。

重點(diǎn)：大數(shù)的認(rèn)識、兩位數(shù)乘三位數(shù)、除數(shù)是兩位數(shù)的除法。

三、復(fù)習(xí)形式：

分類復(fù)習(xí)、綜合復(fù)習(xí)

四、復(fù)習(xí)目標(biāo)：

2.復(fù)習(xí)乘、除法口算，把因數(shù)和積的關(guān)系、商變化的規(guī)律和乘、除法口算結(jié)合起來復(fù)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步理解口算算理，并靈活運(yùn)用這些規(guī)律進(jìn)行口算，使口算更正確、快速。

3.復(fù)習(xí)筆算乘、除法，讓學(xué)生說一說進(jìn)行乘、除法筆算需要注意什么，如因數(shù)中間、末尾有0的乘法應(yīng)注意什么，除法試商、調(diào)商的原則是什么等等，會用乘、除法解決簡單的實(shí)際問題，通過復(fù)習(xí)使學(xué)生理解估算在解決問題中的必要性，體會估算策略的多樣化。

6.對混合運(yùn)算的運(yùn)算順序及運(yùn)用運(yùn)算律進(jìn)行簡算。

7.生活中的正負(fù)數(shù)，及正負(fù)數(shù)所表示的意義。

8.數(shù)學(xué)好玩中編碼，數(shù)圖形中的規(guī)律。

10.通過整理和復(fù)習(xí)，經(jīng)歷回顧本學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，以及整理知識和學(xué)習(xí)方法的過程，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的愿望，進(jìn)一步培養(yǎng)反思的意識和能力。

五、復(fù)習(xí)措施：

1.查漏補(bǔ)缺。對本冊教材內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的歸納整理，理清知識點(diǎn)的聯(lián)系，通過對基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)和練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生的記憶，深化認(rèn)識，使所學(xué)的知識內(nèi)化為學(xué)生的知識素養(yǎng)，使學(xué)生對知識的掌握理解由感性認(rèn)識提升到一個(gè)理性的認(rèn)識上來。

2.靈活解題，提高綜合運(yùn)用與解決實(shí)際問題的能力。使學(xué)生在復(fù)習(xí)、練習(xí)過程中，對知識進(jìn)行分類、整理，幫助學(xué)生找出各知識之間的聯(lián)系和解題規(guī)律，重新整合，形成一個(gè)完整的知識體系，達(dá)到舉一反三、能綜合、靈活地運(yùn)用所學(xué)的知識解決簡單實(shí)際問題、應(yīng)用數(shù)學(xué)的能力。

3.在復(fù)習(xí)、練習(xí)過程當(dāng)中，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)方法、數(shù)感和數(shù)學(xué)思維的梳理和培養(yǎng)，發(fā)展學(xué)生邏輯思維能力。

4.養(yǎng)成學(xué)生認(rèn)真做題、細(xì)心檢查的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成良好的數(shù)學(xué)情操。

5.教會學(xué)生復(fù)習(xí)方法，對所學(xué)知識進(jìn)行全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，先全面復(fù)習(xí)每一單元，再重點(diǎn)復(fù)習(xí)有關(guān)重點(diǎn)內(nèi)容。復(fù)習(xí)后及時(shí)進(jìn)行檢測。復(fù)習(xí)作業(yè)的設(shè)計(jì)體現(xiàn)層次性、綜合性、趣味性和開放性，及時(shí)批改，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，查漏補(bǔ)缺，做到知識天天清。

6.狠抓學(xué)生的計(jì)算和理解方面的能力。采用多種方法，比如學(xué)生出題，搶答，抽查，學(xué)生互批等方法，提高學(xué)習(xí)興趣。

7.提高基礎(chǔ)較好的學(xué)生，主要是在課堂提高。對基礎(chǔ)較差的學(xué)生采取課堂引導(dǎo)，課后輔導(dǎo)，盡量提高對基礎(chǔ)題的理解掌握。

8.加強(qiáng)補(bǔ)差，將課內(nèi)課外補(bǔ)差相結(jié)合，采用“一幫一”的形式，發(fā)動(dòng)學(xué)生幫助他們一起進(jìn)步，同時(shí)取得家長的配合，鼓勵(lì)和督促其進(jìn)步。做到課上多提問，作業(yè)多輔導(dǎo)，練習(xí)多講解，多表揚(yáng)、鼓勵(lì)，多提供表現(xiàn)的機(jī)會。讓他們力爭做到當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成。

9.課堂上教會學(xué)生抓住每單元的知識要點(diǎn)，重點(diǎn)突破，加強(qiáng)解決問題能力的培養(yǎng)，并相機(jī)進(jìn)行口算能力的培養(yǎng)。

10.在抓好基礎(chǔ)知識的同時(shí)，全面培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生總結(jié)與反思的態(tài)度和習(xí)慣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

六、時(shí)間安排

1月3日-大數(shù)的認(rèn)識

1月4日 角的度量、線的認(rèn)識

1月5日 兩位數(shù)乘三位數(shù)、除數(shù)是兩位數(shù)的除法

1月6日 對混合運(yùn)算的運(yùn)算順序及運(yùn)用運(yùn)算律進(jìn)行簡算。

1月9日 正負(fù)數(shù)

1月10日 數(shù)學(xué)好玩

1 月11日----結(jié)束綜合復(fù)習(xí)

高一期末備考計(jì)劃高一期末考試計(jì)劃篇二

根據(jù)進(jìn)修校下達(dá)教導(dǎo)處通知，這次初三物理期末考試范圍為滬科版第11章至第17章。物理期末考試卷是福州市命題。第11章、第12章為熱學(xué)部分；第13章、第14章、第15章為電學(xué)部分；16章、17章電磁學(xué)部分。我們以新課標(biāo)精神為指導(dǎo)思想，結(jié)合去年福州市中考命題特征，分析我校教與學(xué)存在問題，對癥下藥，以期獲得復(fù)習(xí)效果的最大化。

一、；

1、重視在實(shí)際情景中考查物理基礎(chǔ)知識和主干知識；

2、試題載體體現(xiàn)當(dāng)代科技、經(jīng)濟(jì)、文化、社會發(fā)展的熱點(diǎn)；

3、突出試驗(yàn)?zāi)芰疾?，引?dǎo)學(xué)生體驗(yàn)探究過程；

4、重視滲透科學(xué)思想，學(xué)科方法的考查；

5、關(guān)注科學(xué)技術(shù)與社會的聯(lián)系，培養(yǎng)對社會的責(zé)任感，發(fā)揮試題的教育價(jià)值，滲透情感、態(tài)度價(jià)值觀的引導(dǎo)。

二、

（1）對基礎(chǔ)差的學(xué)生，做好思想工作，讓他們獲得基礎(chǔ)知識和基本技能；

（2）對基礎(chǔ)略好的學(xué)生著眼深化和提高；

（3）對基礎(chǔ)好的學(xué)生著眼能力提高。

三、

復(fù)習(xí)總體策略：重點(diǎn)突破，深化提高；注意命題特點(diǎn)。

電學(xué)部分：側(cè)重分析電路結(jié)構(gòu)，歐姆定律內(nèi)容；測定電功率；從物理走向生活。

電磁學(xué)部分；側(cè)重復(fù)習(xí)磁場、電磁感應(yīng)內(nèi)容，有安全用電意識。

高一期末備考計(jì)劃高一期末考試計(jì)劃篇三

1、課本知識要牢固掌握，文學(xué)常識要非常熟悉，需要背誦的文段要記憶；

3、有意識地考慮寫作的目的和對象，負(fù)責(zé)地表達(dá)自己獨(dú)特的看法；能根據(jù)表達(dá)的需要，展開豐富的.想象和聯(lián)想，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用敘述、描寫、說明、議論、抒情等表達(dá)方式。

3、期末考試前一周，著重心態(tài)調(diào)整和查漏補(bǔ)缺，以及模擬試卷的練習(xí)。

1、背誦默寫穩(wěn)拿分

語文考試其中最有把握可以得分的題莫過于默寫背誦了，所以這一部分同學(xué)們一定要牢牢掌握，該背的不能偷懶。另外要提醒大家的是一定不要寫錯(cuò)字！

3、有“質(zhì)量”的練習(xí)。對于很多高一學(xué)生來說，大量的作業(yè)是有些不適應(yīng)的，尤其是語文這樣的需要寫大量字的更是有很多人選擇投機(jī)取巧，甚至應(yīng)付抄襲。這里我們建議大家既然選擇做就一定要認(rèn)真做，量可以不多，但質(zhì)要保證。

4、詩歌鑒賞。這一部分一般是同學(xué)們失分比較嚴(yán)重的版塊，其實(shí)這里想要得高分也并不難，常見的表現(xiàn)手法、分析技巧、答題思路都是可以記憶的，平時(shí)上課練習(xí)老師都會反復(fù)講，想要記憶也不難。

以上3部分就是小編和大家分享的關(guān)于高一語文期末復(fù)習(xí)計(jì)劃要點(diǎn)內(nèi)容，希望同學(xué)們參照自身情況好好復(fù)習(xí)。

高一期末備考計(jì)劃高一期末考試計(jì)劃篇四

1、復(fù)習(xí)和鞏固第十一章到第十五章所學(xué)的知識并使之系統(tǒng)化。

2、通過落實(shí)知識點(diǎn)，不僅能使學(xué)生鞏固學(xué)過的知識，而且使他們在新的水平上理解和加深學(xué)過的知識。

3、通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的分析概括能力、探究綜合能力及幾何證明的思維的嚴(yán)密性。

4、拓展已學(xué)的知識，聯(lián)系生產(chǎn)、生活實(shí)際，將所學(xué)的知識進(jìn)行靈活的應(yīng)用。

5、根據(jù)實(shí)驗(yàn)教材的.特點(diǎn)，在復(fù)習(xí)中要教給學(xué)生探究式題型的一般解題思路，使學(xué)生在解題的過程中能夠迅速找到切入點(diǎn)。

6、通過復(fù)習(xí)，使各個(gè)層次學(xué)生的成績都有普遍提高。

18周—22周，約18個(gè)課時(shí)。

按學(xué)校統(tǒng)一執(zhí)行

1、先把各章知識梳理一遍，落實(shí)知識點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)效率為目標(biāo)。

2、以考點(diǎn)結(jié)合題型進(jìn)行講解。

3、講練結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生充分展開自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、努力做到面向全體學(xué)生。照顧到不同程度、不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。

4、充分利用好單元測試卷和教輔資料。

5、習(xí)題講解，突破各章節(jié)重、難點(diǎn)。

根據(jù)學(xué)生在考試中出現(xiàn)的問題，找出原因，進(jìn)一步落實(shí)知識點(diǎn)，進(jìn)行指導(dǎo)，再通過典型練習(xí)題進(jìn)行復(fù)習(xí)，使學(xué)生對知識的掌握步步深入。再通過典型練習(xí)題進(jìn)行復(fù)習(xí)，使學(xué)生對知識的掌握步步深入。

總而言之，初二數(shù)學(xué)期末復(fù)習(xí)力求做到精選精練，指導(dǎo)方法，雙基訓(xùn)練與能力提高并重。為了迎接期末，我將全力以赴，全面做好期末復(fù)習(xí)工作，爭取在期末取得優(yōu)異的成績。

高一期末備考計(jì)劃高一期末考試計(jì)劃篇五

1．第一階段

單元同步復(fù)習(xí)階段，也是以教材為本，以考試說明、新課標(biāo)為指導(dǎo)開展的第一輪復(fù)習(xí)。這一階段是整個(gè)高三復(fù)習(xí)的必要階段，它標(biāo)志著你是否能夠構(gòu)建系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡(luò)并完成從知識到能力的順利遷移。在復(fù)習(xí)中要做到將考試大綱的要求同課本結(jié)合起來，以“綱”為據(jù)，注重知識的橫向聯(lián)系，避免單一性，做到以點(diǎn)帶面，點(diǎn)面結(jié)合，有效地突破重合、難點(diǎn)，由淺入深，循序漸進(jìn)，把原來分散在各單元中的知識點(diǎn)加以梳理、歸納，構(gòu)筑完整的英語知識體系；再以題型為線索掌握答題方法和技巧，目的在于完成由知識記憶向能力運(yùn)用的成功過渡。

2．第二階段

專項(xiàng)訓(xùn)練。這一階段的特點(diǎn)是：點(diǎn)連成線，線組成面，面結(jié)成網(wǎng)，構(gòu)架起較為完整的知識系統(tǒng)，使知識系統(tǒng)化、條理化、科學(xué)化。同學(xué)們應(yīng)在這一階段進(jìn)行適量的模擬訓(xùn)練，研讀考綱導(dǎo)讀類叢書，明確高考要求，就語法專項(xiàng)和高考題型進(jìn)行針對性的限時(shí)訓(xùn)練。

3．第三階段

綜合模擬訓(xùn)練。前面兩個(gè)階段的知識與考點(diǎn)的縱向和橫向聯(lián)系，形成了鮮活的、系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡(luò)體系，這時(shí)同學(xué)們已具備了語言運(yùn)用的初步能力，所以這一階段應(yīng)該是一個(gè)語言綜合運(yùn)用能力全面提升的階段。同學(xué)們應(yīng)對自己通過做題表現(xiàn)出來的知識和能力上的弱點(diǎn)進(jìn)行及時(shí)的彌補(bǔ)。這一階段各種題型集中在試卷上，同學(xué)們應(yīng)通過模擬訓(xùn)練促使自身能力的提高，做題速度的加快，心理素質(zhì)的穩(wěn)定，這樣應(yīng)試技能將會有較大的改觀。

4．第四階段

回歸課本，重溫基礎(chǔ)，查看錯(cuò)題集，查漏補(bǔ)缺。這一階段是對前三個(gè)階段的回顧與反思，也是大戰(zhàn)前的心理調(diào)試階段。

【資源配置】

輪次

時(shí)間（天數(shù)）

題量要求

復(fù)習(xí)用書

第一輪

80

以涵蓋單元考點(diǎn)為準(zhǔn)每周一次同步過關(guān)階段性月考

以自己的實(shí)際需要和復(fù)習(xí)進(jìn)度為出發(fā)選用講解全面透徹的復(fù)習(xí)用書

第二輪

30

以高考題型的分值和時(shí)間要求為依據(jù)進(jìn)行分組限時(shí)訓(xùn)練，題量要適中

高考近五年分類試題——單選、完形、閱讀、短文改錯(cuò)和書面表達(dá)

第三輪

40

15—20套綜合試題，進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

精選07年各省市模擬試題，根據(jù)新考綱精選三套信息題

第四輪

10

主要復(fù)習(xí)錯(cuò)題，最后三天根據(jù)高考的時(shí)間和程序進(jìn)行熱身訓(xùn)練

教材；錯(cuò)題集；各地信息卷；還要有一套戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)

1．第一輪是構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)

它是能力提升的關(guān)鍵階段，所以這一階段我們應(yīng)把精力放在對詞匯、語法和句型的牢固掌握上，注意知識點(diǎn)之間的串聯(lián)和梳理，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行延伸，同時(shí)配以大量的聽力和閱讀訓(xùn)練，為語言運(yùn)用能力的形成和提升提供保證。

（1）要打好詞匯基礎(chǔ)，詞匯的復(fù)習(xí)內(nèi)容包括：

①基本詞匯，即考綱要求掌握的單詞量；

②根據(jù)構(gòu)詞法：派生、轉(zhuǎn)化、合成后形成的詞匯；

③學(xué)生在平時(shí)學(xué)過，但在新的語境中產(chǎn)生不同意思的詞匯，即“舊詞新義”。

（2）分類進(jìn)行語法復(fù)習(xí)。

盡管近年英語高考逐漸淡化語法，側(cè)重語言運(yùn)用能力的考查，但是對于高考，語法還是不能被忽視的。因此在第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該將初、高中所學(xué)過的全部基礎(chǔ)語法知識按單元順序進(jìn)行梳理。

（3）在拿下基礎(chǔ)詞匯和語法的同時(shí)，應(yīng)穿插聽力和閱讀方面的練習(xí)，這兩大項(xiàng)在高考中占有相當(dāng)大的比便，而且它們最能檢驗(yàn)同學(xué)們的英語應(yīng)用水平。

（4）在對課本基礎(chǔ)知識進(jìn)行復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，利用周練月考的機(jī)會，對已復(fù)習(xí)過的知識進(jìn)行及時(shí)的檢驗(yàn)。

2．第二輪是專項(xiàng)突破階段

具體分為語法專項(xiàng)和高考題型專項(xiàng)訓(xùn)練兩類。

（1）語法專項(xiàng)訓(xùn)練

重視基礎(chǔ)語法乃是夯實(shí)基礎(chǔ)知識的絕妙辦法。各種時(shí)態(tài)以及主動(dòng)、被動(dòng)語態(tài)，在書面表達(dá)中必不可少，舉足輕重。時(shí)態(tài)、語態(tài)的掌握和運(yùn)用為學(xué)好非謂語動(dòng)詞打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過巧妙設(shè)置時(shí)態(tài)、語態(tài)、名詞性從句、狀語從句、定語從句、獨(dú)立主格結(jié)構(gòu)、倒裝、虛擬語氣等習(xí)題，幫助學(xué)生總結(jié)歸納，環(huán)環(huán)相扣，層層推進(jìn)，從而達(dá)到扎實(shí)語法功底的目的。

（2）高考題型專項(xiàng)訓(xùn)練

①完形填空題

同學(xué)們應(yīng)能快速閱讀全文，分析文章結(jié)構(gòu)，理解文章主題思想和構(gòu)架，并注意培養(yǎng)閱讀語感，提高準(zhǔn)確判斷的能力。

近年來，高考試題對閱讀理解能力的考查力度加大。閱讀是英語學(xué)習(xí)必須掌握的技能，而閱讀理解題是考查學(xué)生語言運(yùn)用能力的主要形式，其體裁多樣，內(nèi)容廣泛。做閱讀理解題時(shí)應(yīng)根據(jù)文章的主旨和作者的意圖加以判斷，不能將自己的主觀思想強(qiáng)加于作者頭上。

③短文改錯(cuò)題

短文改錯(cuò)題綜合性強(qiáng)，考查的知識面廣。要做好這類題，重要的是要具有扎實(shí)的語言基礎(chǔ)。同學(xué)們不僅要掌握扎實(shí)的語法知識，還要有較強(qiáng)的閱讀理解和分析判斷能力。

④書面表達(dá)題

書面表達(dá)是一種綜合性較強(qiáng)的題型。通過寫作訓(xùn)練，可以促使學(xué)生更準(zhǔn)確地掌握語音、詞匯、語法等知識，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)習(xí)信心，培養(yǎng)豐富的想象力、邏輯思維能力和語言組織能力。

（3）進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練

高三學(xué)生普遍存在的一個(gè)問題是閱讀速度慢。為了適應(yīng)高考節(jié)奏，在第二階段每周應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行一些限時(shí)訓(xùn)練，力求在最短的時(shí)間內(nèi)提高答題速度，同時(shí)對出現(xiàn)的問題進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整?？季V為每個(gè)題型都設(shè)置了較為合理的答題參考時(shí)間。

聽力：20分鐘 語法和詞匯：10分鐘

完形填空：15分鐘 閱讀理解：35分鐘

短文改錯(cuò)與書面表達(dá)：40分鐘 閱讀理解：35分鐘

另外，在這一輪中，我們還要注重詞匯的積累和優(yōu)秀語篇的閱讀，為各種訓(xùn)練提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同學(xué)們應(yīng)不時(shí)地做綜合練習(xí)，反思專項(xiàng)訓(xùn)練中的得失，及時(shí)加以調(diào)整，以便能順利地進(jìn)入最后的全面模擬訓(xùn)練階段，在高考中取得令人滿意的成績。

3．第三輪復(fù)習(xí)是把知識運(yùn)用到具體考試中去，培養(yǎng)綜合素質(zhì)。

在這一階段要求做到：

（1）模擬訓(xùn)練時(shí)，從實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，要對做題的時(shí)間做合理的安排，在每次訓(xùn)練中就要注意把握好每道題的做題時(shí)間，養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，這樣就不會因時(shí)間分配不當(dāng)而失分。

（2）在綜合模擬訓(xùn)練中，培養(yǎng)靈活處理難題的好習(xí)慣。歷年的高考題中都有一些難度較大的試題，對于這類試題，我們往往采取暫放棄的方法，千萬不要糾纏不休，否則越急越難以解決問題。我們在平時(shí)的模擬考試中就應(yīng)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，特別是在復(fù)習(xí)后期。

（3）通過綜合模擬考試訓(xùn)練，培養(yǎng)膽大心細(xì)，堅(jiān)信第一判斷的答題習(xí)慣。歷年的高考試題不僅設(shè)計(jì)巧妙，靈活多變，而且難度較大，一般不會一下子就發(fā)現(xiàn)答案。鑒于此，仔細(xì)審題，謹(jǐn)慎解答，堅(jiān)信第一判斷十分重要。平時(shí)的模擬訓(xùn)練就要注意培養(yǎng)這樣的習(xí)慣，高考英語復(fù)習(xí)后期的綜合模擬訓(xùn)練中更要培養(yǎng)和強(qiáng)化這樣的習(xí)慣。

要力求做到：首先洞察各個(gè)試題的要求和特點(diǎn)，根據(jù)各個(gè)試題的規(guī)律和條件，尋求答案；其次要多角度、多層次，運(yùn)用多種方法解題；還要加強(qiáng)對語境、語句及結(jié)構(gòu)的全面分析，透過表象，識破出題人真正的意圖，確定正確的答案；另外，要謹(jǐn)記，在第一次選擇時(shí)我們往往注意力集中，觀察全面，信息的提取及時(shí)、準(zhǔn)確，因而選擇往往是正確的，因此，沒有十足的把握不要輕易改動(dòng)已選好的答案。

【心理調(diào)適】

專家認(rèn)為，高考有百分之八十的成分考查考生的知識運(yùn)用能力；百分之二十考查他們的心理素質(zhì)。所以高三學(xué)生要強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒，盡早進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮自己的實(shí)力和特長。

1．強(qiáng)化信心

（1）要有一個(gè)明確的有實(shí)際指導(dǎo)意義的高考目標(biāo)；

（2）要積極暗示。自己心態(tài)不好的時(shí)候?qū)懸粡埣垪l放在桌子上告訴自己能行，自己一定會成功，這會幫助我們增強(qiáng)信心。

2．優(yōu)化情緒

（1）以要平常心對待高考。

（2）在由于考試而產(chǎn)生心理緊張時(shí)，要會用一些簡單的小竅門緩解緊張情緒。比如深呼吸和按摩內(nèi)關(guān)穴及語言誘導(dǎo)精神放松法等。

（3）積極向上法。心情不好的時(shí)候，考生要多想想自己生活中開心的事情，把積極情緒調(diào)動(dòng)起來。

3．進(jìn)入狀態(tài)

（1）不要自我加壓。在平時(shí)的復(fù)習(xí)中，要只適當(dāng)做一些檢測性的練習(xí)，找出漏洞及時(shí)糾正即可，不要身陷題海中不能自拔，給自己帶來不必要的壓力。

（2）要注意生物鐘的調(diào)節(jié)。建議同學(xué)們每天晚上在11點(diǎn)左右睡覺，這樣白天的精力才會比較充沛。

4．充分發(fā)揮

（1）戰(zhàn)略上藐視考試，戰(zhàn)術(shù)上重視考試，特別對簡單的題一定不能馬虎；

（2）運(yùn)用應(yīng)試策略和技巧。首先，要在書寫清楚的基礎(chǔ)上求快；其次，一定要留5—10分鐘檢查答卷；最后，學(xué)會利用發(fā)散性思維答題，要注意隨時(shí)更換自己的思路。

總這，如果我們以自信的心態(tài)、充沛的精力、積極上進(jìn)的思想、堅(jiān)定的信念度過高三的每一天，輝煌一定屬于我們。