總結(jié)是沉淀經(jīng)驗的過程，通過總結(jié)我們可以更好地吸取教訓(xùn)，避免犯同樣的錯誤。良好的總結(jié)需要有全面的了解與觀察。下面是一篇優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考。
大學(xué)生團建活動策劃案篇一
一、晚會背景：焦作師專大學(xué)生記者團于_年創(chuàng)立以來，不斷改進，不斷創(chuàng)新，從一個很小的團體從風(fēng)雨中成長起來，，將迎來記者團11年生日，我們將以晚會的形式為之慶祝。
二、晚會目的：慶祝大學(xué)生記者團11歲生日，提高大學(xué)生新聞職業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)專業(yè)實踐能力，豐富高校文化，增進青年大學(xué)生學(xué)習(xí)交流，促進和諧校園建設(shè)。
三、晚會對象：焦作師專、焦作大學(xué)、河南理工大學(xué)。
四、晚會主題：“記”錄絢麗昨天人抒寫輝煌明天“者”
五、晚會流程：1、節(jié)目篩選：本次晚會的節(jié)目征集面向校內(nèi)外，定于？月？日進行節(jié)目篩選。
2、節(jié)目彩排：本次晚會節(jié)目進行兩次彩排。
六、晚會前期工作：總負責(zé)人：
(1)聯(lián)絡(luò)組：組長：副組長：
尋求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，相關(guān)老師的支持，保證晚會所需的設(shè)備，設(shè)施。場地安排的準確到位。邀請到領(lǐng)導(dǎo)嘉賓。各大院校優(yōu)秀社團、學(xué)生會參與觀看晚會。
(2)宣傳組：組長：副組長：
制作宣傳橫幅懸掛于校園內(nèi)人流量大的地段。制作宣傳板報，突出主題放在教學(xué)樓前。
(3)場務(wù)組：組長：副組長：
會場布置所需物品的采購及獎品的準備，主持人及演員服裝的租借，各個節(jié)目所需道具的籌備，會場座位的劃分與會場布置。
(4)預(yù)備組：組長：副組長：
參與臨時任務(wù)，是各組人員的保障隊伍，在各組人員有需求時，提供幫助。
后期工作：每個組長結(jié)合本部成員交一份工作總結(jié)。
七、晚會時間：
晚會地點：
八、贊助可行性分析：
(一)、高校校園市場的特點。
1、市場容量大2、市場分布相對集中3、市場呈穩(wěn)健增長趨勢4、市場連續(xù)性強。
(二)、大學(xué)生消費特點：
1、大學(xué)生可塑性與偏好性強。
2大學(xué)生有廣泛的群體性。
3、學(xué)生注重實用性強。
(三)、記者團的實力。
記者團是一支迅速反應(yīng)校園文化生活，敏銳洞察新聞動態(tài)的一支優(yōu)秀宣傳團隊，是校園文化氛圍的締造者之一，這為日?；顒拥拈_展奠定了良好的基礎(chǔ)，能夠充分利用校內(nèi)外的媒體進行宣傳。
九、經(jīng)費預(yù)算：宣傳海報、入場券、邀請函、宣傳單、熒光棒、彩帶、禮花、氣球。
十、注意事項：1、節(jié)目工作要在協(xié)商一致后，在確定的框架內(nèi)進行，同時符合晚會主題。
2、外聯(lián)工作務(wù)必在晚會舉行前十天完成全團予以配合。
3、宣傳工作要突出主題，進行有效性的宣傳。
4、要在活動中鍛煉新人，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀人才。
大學(xué)生團建活動策劃案篇二
1）主辦單位：__團委學(xué)生會。
2）承辦單位：__學(xué)生會文藝部。
3）贊助單位：__。
20__年_月_日。
__學(xué)生會全體成員。
在這個秋高氣爽的日子里，__團委學(xué)生會迎來了新成員。為增進學(xué)生會各部門感情，提供相互交流管理及活動經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)的平臺，以便于以后各部門之間的合作，特舉辦此次活動。此次活動還能加強各部門各同學(xué)之間的默契，放松同學(xué)們的神經(jīng)，娛樂及豐富大家生活。
1）提前一星期進行踩點，安排活動地點和就餐地點。
2）提前準備游戲及其他所需道具，禮品。（可與宣傳部，體育部等協(xié)商準備）。
3）人員分配。（包括買道具，買禮品，布置會場，接待工作，主持人，節(jié)目負責(zé)人，維持現(xiàn)場秩序人員等。）。
4）提前一星期通知學(xué)生會各部門負責(zé)人活動時間，確定各部參與人數(shù)和姓名，收集活動資金。
5）進行分組，除文藝部成員外，其他人員共分四組，每組由一到二個常委負責(zé)。
6）活動當天文藝部全體成員提前一小時到達活動地點布置場地。其中一部分人負責(zé)帶領(lǐng)其他學(xué)生會成員于中午12點到達活動現(xiàn)場。
7）活動當天上午11點，全體學(xué)生會成員在一教門口集合，各部門清點人數(shù)再出發(fā)。
1）主持人開場，學(xué)生會主席致辭。
2）主持人按事先安排，進行分組。
3）給每組五分鐘時間商量隊名和口號。
4）活動設(shè)計。
環(huán)節(jié)一：文藝部表演節(jié)目。
游戲1：拔河比賽。
道具：一條拔河繩子。（可到體育部借用。）。
規(guī)則：兩兩隊進行一組，用事先準備好的繩子進行拔河比賽，獲勝的兩支隊進行第三場比賽，其他兩支隊各記十分，并在本游戲結(jié)束后接受懲罰。第三場比賽獲勝隊記五十分，失敗隊記三十分。
游戲2：數(shù)7。
規(guī)則：每對派五人進行比賽，共二十人圍成一圈。由第一個人隨意數(shù)一個數(shù)（兩百以內(nèi)），按順序由他旁邊的人從左往右數(shù)下去，到了7、帶7或者是7的倍數(shù)的數(shù)時叫過。犯規(guī)者退出游戲。從犯規(guī)者旁邊的同學(xué)開始接著，任意說一個數(shù)字，下面的人接著數(shù)下去。到最后勝利的五個人，每個人所在的隊，加上五分，可累加。（共兩輪，可換不同人）獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
環(huán)節(jié)二：組織部、辦公室、新聞科技部表演節(jié)目。
游戲3：瞎子背瘸子。
道具：鮮花、紗巾和氣球、長繩。
游戲規(guī)則：每隊選擇兩名同學(xué)，一男一女，男生背女生，男生當瞎子，女生當瘸子，男生將紗巾蒙住眼睛，女生當瘸子說話為瞎子引路。場中間設(shè)立兩邊界，選手出界一次加時15秒，內(nèi)設(shè)五個氣球，兩支鮮花。氣球需要踩破，鮮花必須撿起來送給女方。把氣球全踩破，兩支鮮花都送給女方，并到達終點，計時停止。用時最短的隊伍獲勝，加上三十分。第二加上二十分。其他兩隊不加分，并接受懲罰。
游戲4：淘汰游戲。
規(guī)則：每隊派出15人參與游戲，共60人手拉手圍成一個圓圈，然后在慢跑的同時，聽主持人說數(shù)字，說到什么數(shù)字就得有幾個人圍在一起，但數(shù)字不能超過8。（比如，主持人喊道4，就應(yīng)該有4個人手拉手圍在一起。）錯了的淘汰，最后剩下少數(shù)人（根據(jù)具體情況定），每個人所在的隊，加上五分，可累加。（共進行兩輪，第二輪可換沒上場的人上）。獲得加分最少的隊伍接受懲罰。
環(huán)節(jié)三：宣傳部、素拓部、生活部表演節(jié)目。
游戲5：歌曲接龍。
規(guī)則：每隊派五個人，共二十人站成一豎排，由主持人隨便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一個人取歌詞的最后一個字來作為接下來他要唱的歌歌詞中存在的字。也就是說，這個字只要存在于他所唱的歌的歌詞中就可以（可以同音不同字）。第二個人繼續(xù)接下去，后邊依次。十五秒接不上來淘汰，后面一個人繼續(xù)接，接對的排到隊末繼續(xù)比賽。直到場上剩五個人。每個人所在隊加五分。（進行兩輪，可換不同人）獲得加分最少的`隊伍接受懲罰。
游戲6：杯子傳水。
道具：一次性杯若干。
規(guī)則：每隊派出8人（五男四女），混合排成一排，每人發(fā)一紙杯，用嘴叼著或咬著。第一個人不用叼。比賽開始，由第一個人給第二個人杯里倒水，并依次傳給后面一個人。隊員不能用手觸碰杯子，最后一個人將水倒到指定器皿（不能用手）。在一分鐘之內(nèi)，傳遞水最多的兩個隊獲勝，各加三十分。其余兩隊不加分，并接受懲罰。
環(huán)節(jié)四：學(xué)習(xí)部、體育部、實踐部表演節(jié)目。
游戲7：多人多足。
道具：繩子若干。
規(guī)則：每隊全體成員參加，左、右腿分別綁在一起，賽跑，用時最短獲勝。（各自可先練習(xí)五分鐘，正式比賽開始計時。）用時最短加五十分，第二加三十分，其余兩隊各加十分，并接受懲罰。
游戲結(jié)束，記分員統(tǒng)分，宣布各隊得分，發(fā)放獎品。
注：懲罰手段：（數(shù)的隊伍選擇一人接受懲罰）。
1、怪嚕飲料。
規(guī)則：贏的隊在一杯純凈水中加料（味精、鹽、胡椒、可樂、芥末等），讓輸家將其喝下。
2、甜言蜜語。
規(guī)則：大家圍成一個圈，輸家蒙上眼睛，站在圈內(nèi)，然后大象鼻子轉(zhuǎn)圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到誰就走到那位同學(xué)的前面牽起他（她）的手吻一下，并對那人說“我可以娶你嗎？”。
3、反串廣告（提供廣告參考：益達、腦白金等）。
規(guī)則：男演女，女演男，輸家自己做自己看過的廣告。
4、強顏歡笑。
規(guī)則：由主持人出題，被懲罰者用喜怒哀樂等表情來讀出主持人給的內(nèi)容。
5、屁股寫字。
規(guī)則：由懲罰者用屁股來作出主持人給出的字或畫，直到有人猜出為止。
6、真情告白。
規(guī)則：下載不同版本的精彩告白短文，讓被懲罰者在在場的同學(xué)中，選擇一名異性來有感情的念出這段告白。
（懲罰方式被編寫在紙條上，由被懲罰者來抽取，從六張紙條中任選一張，按紙條上所編序號對應(yīng)懲罰方法序號來接受懲罰）。
5）集體聚餐。
6）活動結(jié)束后，統(tǒng)一回校。
游戲費用：道具及獎品：300元。
場地布置：200元。
餐費：預(yù)計270一桌，按11桌算，2970元（包括酒水費）。
交通工具：300元。
總計：3770元。
大學(xué)生團建活動策劃案篇三
一、活動主題：迎評、促建、保優(yōu)、愛我xx新校園。
二、活動形式：擦洗xx路邊的路燈燈桿上的殘留廣告紙及其他污漬。
三、參加人員：xx理工大學(xué)xx校區(qū)管理學(xué)院勞動與社會保障xx班全體團員。
四、活動目的：
通過擦洗路燈燈桿上的殘留廣告紙，保證路燈桿上的清潔和美觀，從而美化新校園，不放過任何細節(jié)，提高同學(xué)們的主人翁意識，使其以高度的熱情，投入到本科。
教學(xué)。
評建工作中，為學(xué)校的建設(shè)與發(fā)展貢獻自己的一份力量。
并通過此次活動宣傳并倡導(dǎo)同學(xué)們不要為了一己私利，只顧有眼前利益亂貼廣告紙，同學(xué)們應(yīng)全面提高自身素質(zhì)，全面配合學(xué)校搞好迎評促建保優(yōu)工作，從而保證自己的長遠利益得以實現(xiàn)。
五、活動內(nèi)容和過程：
1、活動計劃和分配任務(wù)伊始，首先由團支書介紹此次活動的主題目的以及注意事項。
2、活動將以寢室為單位進行任務(wù)分配，對燈桿進行擦洗。3、抹布、刷子自帶，桶和水自帶(如有其他方便工具可自帶)。4、班級用班費為每位同學(xué)買一瓶飲用水，以示人文關(guān)懷。5、活動攝像與拍照由解佳龍和潘楓負責(zé)。
六、活動時間：20xx年xx月xx日，具體時間變動依天氣情況臨時決定。
七、活動地點：xx馬路邊上。
八、活動要求：
希望各團員均能積極參加活動，認真對待并積極準備?；顒舆^程中，各團員要履行自己作為團員的義務(wù)，發(fā)揚團員吃苦耐勞的精神，發(fā)揚不怕苦、不怕臟、不怕累的精神，切實為學(xué)校迎評、促建、保優(yōu)活動做出力所能及的事，真正做一些實事。另外，在活動中，由于是在馬路邊，務(wù)必注意安全。
九、經(jīng)費預(yù)算(單位：元)十、策劃人：勞動與社會保障xx團支部。
十一、活動總結(jié)：
由團支部對此次活動進行總結(jié)，團支書負責(zé)寫總結(jié)報告，宣傳委員負責(zé)撰寫宣傳稿，并在班級博客及學(xué)工廣場發(fā)表。
勞動與社會保障xx團支部20xx年xx月xx日。
大學(xué)生團建活動策劃案篇四
(3)采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、相互信任;。
(4)使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結(jié)互助的團隊氣氛.
(1)主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對干凈，清爽;。
(3)住宿采取的是標間1.2米的床;。
(4)基礎(chǔ)的拓展游戲道具(如畢業(yè)墻、背摔臺等);。
(5)會議室(有投影儀、話筒、音響等設(shè)備);。
(拿3天2晚的活動舉例)。
day1——。
(1)09：00——所有人去到基地集合;。
day2——。
day3——。
(6)16：00.開始返回自己溫馨的家。
舉例說明：
(1)神筆馬良。
a、游戲玩法——。
在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
b、游戲目的——。
1.加強團隊精神。
2.培養(yǎng)團隊配合協(xié)作能力。
3.感受團隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4.提升團隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。
(2)畢業(yè)墻。
a、游戲玩法——。
全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
b、游戲目的——。
1、增強團隊凝聚力。
2、加強團隊服從與奉獻的精神;。
3、促進團隊溝通，增加團隊協(xié)作能力。
(3)真人cs。
a、游戲玩法——。
把軍隊實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時借鑒了反恐精英cs網(wǎng)絡(luò)游戲的場景設(shè)計和游戲規(guī)則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓(xùn)項目。通過角色的扮演和團隊協(xié)作，在體驗快樂的同時達到健康休閑、團隊建設(shè)目的。
b、游戲目的——。
1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。
3、認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責(zé)任心。
(1)活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等;。
(2)主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗、助教2名，方案策劃、場地踩點等;。
(3)拓展基地場地使用費;。
(4)來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費;。
(5)香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無限量飲用水;。
(6)餐費+住宿費;。
轉(zhuǎn)載自 green-energy-services.com
(7)其他需要實際支付的費用;。
(1)總結(jié)分享;。
(2)香檳慶祝;。
(3)拍照留念;。
(4)快樂返程;。
大學(xué)生團建活動策劃案篇五
走出校園面向自然，增進學(xué)生會內(nèi)部交流。
x月x日上午8：00開始。
享趣拓展基地。
20__屆__學(xué)院學(xué)生會全體成員。
__學(xué)院__學(xué)院學(xué)生會生活部。
戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)三走號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
前期日程安排表：
（一）分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人想一個，不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
（二）部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。
（三）分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案，與此同時部長也開始寫策劃案。
（四）兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節(jié)。
（五）上交策劃案。
（六）分配游戲負責(zé)人，讓負責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
（七）生活部開會。主要考察各個游戲負責(zé)人對自己所負責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
（八）確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責(zé)人再仔細想一想自己所負責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯。
（九）將游戲道具全部置辦完畢。
（十）在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計。
（十一）進行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯。
活動流程安排表：
早8：00在學(xué)校東門集合。
8：30學(xué)生會集體徒步到__公園。
9：30左右進行第一個小游戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖。
10：00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。決出不戰(zhàn)而勝隊。
10：40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小面包。
11：00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機。
13：30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王。
14：30左右進行正話反說游戲決出不戰(zhàn)而勝隊。
14：45左右進行第二個小游戲：翻卡紙。獎品：一箱紅牛。
15：30之前戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。
注：游戲介紹。
1、第一個小游戲。
（1）游戲名稱：銜杯競走。
（2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。
（3）游戲道具：紙杯35~45個。
（4）所需經(jīng)費：0元（團委辦公室有）。
（5）游戲規(guī)則：一個部門出4個人變?yōu)橐唤M，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個勝方進行決賽，決出最后贏家。游戲可在一個15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿著）。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進行運水，運水時只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。
2、熱身游戲。
在進行第二個游戲之前先進行蘿卜蹲游戲選出一個部門作為不戰(zhàn)而勝隊（若最后抉擇不出勝負，最后兩個人就進行正話反說游戲決出勝負）。最后勝利的部門可以直接進入下一次游戲的決賽。
3、第二個小游戲。
（1）游戲名稱：袋鼠賽跑。
（2）游戲人數(shù)：不限。
（3）游戲道具：一袋氣球。
（4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個隊員站在起始線上，他們的另一個搭檔站在終點線上。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場（保證氣球夾在膝蓋之間），到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔仍舊要求不能用手碰氣球（若此時氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊員像之前隊員一樣袋鼠跳到終點線上。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
現(xiàn)場總共八個部門，除去一個不戰(zhàn)而勝隊，其余六個部門分為兩組，進行淘汰賽。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊進行最后的決賽。
（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐一袋小面包。
4、防止冷場的小游戲。
（1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機。
（2）游戲道具：無。
（3）游戲經(jīng)費：無。
（4）游戲規(guī)則：七個部門每個部門派出兩名成員參加比賽。七個小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個小組想出一個其他小組難以做出的動作（需要兩個人合作）。比賽開始時，第一個小組只要做出自己需要做的動作并且堅持3秒，成功之后第二個小組首先要做出第一個小組做出的動作堅持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅持3秒。第三個小組就要先做出第一個小組動作，再做出第二個小組動作之后才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊伍就淘汰，最后決出勝方。
（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯后甜點一箱牛奶。
5、下午的第一個小游戲。
（1）游戲名稱：保護女王。
（2）游戲道具：一個排球。
（3）游戲經(jīng)費：10元。
（4）游戲規(guī)則：將學(xué)生會全體分為兩大隊，每隊12人，其余人站在場外框出一個較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。比賽開始時，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的人就被淘汰，游戲繼續(xù)，如果女王被打中，整個隊伍淘汰，對方隊伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發(fā)球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。
6、正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊。
7、下午的第二個游戲。
（1）游戲名稱：翻卡紙。
（2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍色30張，黃色30張）。
（3）活動經(jīng)費：10元。
（4）游戲規(guī)則：每個部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍色朝上，20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊、藍隊和黃隊，比賽開始時，紅隊的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計，哪一面朝上的顏色多，哪一隊獲勝。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊進行決賽。
（5）獲勝獎勵：一箱紅牛。
（略）。
生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。
（略）。
1.、在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財安全。
2、此次活動的目的是增進學(xué)生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。
3、留意當天天氣狀況，做好應(yīng)急準備。
4、保證游戲的公正性。
1、此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強學(xué)生會內(nèi)部的凝聚力，對學(xué)生會以后工作的開展與進行有很大好處。
2、此次戶外素質(zhì)拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。
大學(xué)生團建活動策劃案篇六
(3)采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、相互信任;。
(4)使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結(jié)互助的團隊氣氛.
(1)主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對干凈，清爽;。
(3)住宿采取的是標間1.2米的床;。
(4)基礎(chǔ)的拓展游戲道具(如畢業(yè)墻、背摔臺等);。
(5)會議室(有投影儀、話筒、音響等設(shè)備);。
(拿3天2晚的活動舉例)。
day1——。
(1)09：00——所有人去到基地集合;。
day2——。
day3——。
(6)16：00.開始返回自己溫馨的家。
舉例說明：
(1)神筆馬良。
a、游戲玩法——。
在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。
b、游戲目的——。
1.加強團隊精神。
2.培養(yǎng)團隊配合協(xié)作能力。
3.感受團隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4.提升團隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。
(2)畢業(yè)墻。
a、游戲玩法——。
全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
b、游戲目的——。
1、增強團隊凝聚力。
2、加強團隊服從與奉獻的精神;。
3、促進團隊溝通，增加團隊協(xié)作能力。
(3)真人cs。
a、游戲玩法——。
把軍隊實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時借鑒了反恐精英cs網(wǎng)絡(luò)游戲的場景設(shè)計和游戲規(guī)則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓(xùn)項目。通過角色的扮演和團隊協(xié)作，在體驗快樂的同時達到健康休閑、團隊建設(shè)目的。
b、游戲目的——。
1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。
3、認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責(zé)任心。
(1)活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等;。
(2)主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗、助教2名，方案策劃、場地踩點等;。
(3)拓展基地場地使用費;。
(4)來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費;。
(5)香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無限量飲用水;。
(6)餐費+住宿費;。
轉(zhuǎn)載自 green-energy-services.com
(7)其他需要實際支付的費用;。
(1)總結(jié)分享;。
(2)香檳慶祝;。
(3)拍照留念;。
(4)快樂返程;。
營銷業(yè)務(wù)競賽活動策劃。
為了更好的完成年度考核指標，從發(fā)貨力度、回款進度和營銷活動三個方面提高業(yè)務(wù)員的積極性，營造緊張高效的工作氛圍，特舉辦此競賽。
競賽時間為20__年11月1日-20__年11月30日。營銷中心所有業(yè)務(wù)員參加此次競賽活動。
1.統(tǒng)計11月1日-11月30日，各業(yè)務(wù)員的發(fā)貨實洋總數(shù)(指定帶文圖書不予統(tǒng)計)，每周刷新各業(yè)務(wù)員發(fā)貨數(shù)據(jù)在led經(jīng)營榜公布。
2.統(tǒng)計各業(yè)務(wù)員截止11月30日的總回款金額，以來款登記為準。
3.鼓勵業(yè)務(wù)員多制定并執(zhí)行營銷活動，加大年底沖刺力度。
1.發(fā)貨計分=11月份發(fā)貨實洋/全年回款指標_12.
2.回款計分=截至11月底總回款/全年回款指標，
3.活動計分=11月參與營銷活動次數(shù)_0.01(不超過0.05)。
4.總得分=發(fā)貨計分_0.4+回款計分_0.6+活動計分。
對應(yīng)獎勵：
序號競賽得分獎品。
50.7分以下-500。
總分前三名分別獲得冠軍、亞軍、季軍稱號，并獲得獎狀及額外獎勵一份。
12月18日(星期日)下午14：00.農(nóng)生樓(二教)201。
1、秘書部人員先將活動所需pop筆、pop紙、剪刀、便利貼、氣球、報紙、膠布等買好并帶來教室。秘書部、團支部調(diào)研組的人員提前到教室，將桌椅擺弄好，以便活動能高效率地進行。
2、全體集中到201.以每個學(xué)校的支教隊為一組，將人員全部分為4組，每組1張白紙(2盒pop筆四隊人員共用)，用20分鐘的時間設(shè)計各隊的隊旗、對歌、隊名等。設(shè)計完后各隊派代表對自己隊的隊旗進行講解。
3、進行游戲。主持人先將介紹游戲規(guī)則和內(nèi)容的單子分發(fā)給各個對的隊長，隊長仔細閱讀以后向隊員介紹游戲的玩法，確定大家都懂了以后由主持人宣布開始。(整體一起游戲，不用分開，由出游戲的人宣布游戲規(guī)則)。
(1)一塊五角：各隊派出8名同學(xué)(男女各四名，具體人數(shù)可由實際情況做更改)，男生表示一塊，女生表示五角，由主持人報出相應(yīng)的價目，游戲者迅速自由組合(時間為5秒)，落單者接受懲。
(2)蠶爬行：四隊人員分別在起點線后排成4行縱隊，每人發(fā)一張舊報紙，把中間挖2個洞，小心地套過頭頂放在肩上，再用雙手托捏住身前報紙以及前面隊友身后報紙的兩角，這樣就組成了幾條“蠶寶寶”。主持人發(fā)令后，齊心合力蹲著走前進，左右腳要齊步，中途撕破報紙則要重新開始。未撕破報紙而先到達中點的隊為優(yōu)勝。
(3)踩氣球：每對人數(shù)五人，腳上綁上同一顏色的氣球(別紅、黃、藍)然后在指定的場地內(nèi)進行互踩。
大學(xué)生團建活動策劃案篇七
地點：
1、秘書部人員先將活動所需pop筆、pop紙、剪刀、便利
貼、氣球、報紙、膠布等買好并帶來教室。秘書部、團支部調(diào)研組的人員提前到教室，將桌椅擺弄好，以便活動能高效率地進行。
2、全體集中到201。以每個學(xué)校的支教隊為一組，將人員全部分為4組，每組1張白紙（2盒pop筆四隊人員共用），用20分鐘的時間設(shè)計各隊的隊旗、對歌、隊名等。設(shè)計完后各隊派代表對自己隊的隊旗進行講解。
3、進行游戲。主持人先將介紹游戲規(guī)則和內(nèi)容的單子分發(fā)給各個對的隊長，隊長仔細閱讀以后向隊員介紹游戲的玩法，確定大家都懂了以后由主持人宣布開始。（最好整體一起游戲，不用分開，由出游戲的人宣布游戲規(guī)則）
（1）一塊五角：各隊派出8名同學(xué)（男女各四名，具體人數(shù)可由實際情況做更改），男生表示一塊，女生表示五角，由主持人報出相應(yīng)的價目，游戲者迅速自由組合（時間為5秒），落單者接受懲。
（2）蠶爬行：四隊人員分別在起點線后排成4行縱隊，每人發(fā)一張舊報紙，把中間挖2個洞，小心地套過頭頂放在肩上，再用雙手托捏住身前報紙以及前面隊友身后報紙的兩角，這樣就組成了幾條“蠶寶寶”。主持人發(fā)令后，齊心合力蹲著走前進，左右腳要齊步，中途撕破報紙則要重新開始。未撕破報紙而先到達中點的隊為優(yōu)勝。
（3）踩氣球：每對人數(shù)五人，腳上綁上同一顏色的氣球（別紅、黃、藍）然后在指定的場地內(nèi)進行互踩。
（4）信任背摔：
游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1米左右的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
場地要求：1米左右臺階最宜（或教室課桌亦可）
需要器材：束手繩，圍脖（用來罩住眼睛）
游戲時間：30分鐘左右
活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認識到責(zé)任與信任是相互的。
4、游戲完成后，大家合影并清理現(xiàn)場垃圾以及打掃衛(wèi)生。
備注：攝像人員將全部過程選擇性拍下來。游戲活動項目一切以安全為原則，具體項目可適當增減。
大學(xué)生團建活動策劃案篇八
十一月是一年一度的我們中南林業(yè)科技大學(xué)的團建月，為了豐富大家的課余生活，增進大家對我我們各自的集體大家庭的了解和融入到我們這一個家庭中來，凝聚我們集體的力量，學(xué)校開展本次團建月活動。通過這次活動，同學(xué)們可以認識自我，正確定位自己，樹立自信心。增強同學(xué)們對班級的責(zé)任感，增加對團部活動的認識，提高自己的團員意識；增強同學(xué)們對黨組織的活動的初步認識，提高自己的對國家對社會以及自己的自我認知。更重要的是，使同學(xué)們養(yǎng)成激情青春、懷揣夢想、身負以天下為己任的責(zé)任精神以及對社會的奉獻精神。并且激勵本班同學(xué)樹立遠大的志向，努力培養(yǎng)自己成才，為將來更好地服務(wù)社會、報效祖國。當然，我們可以更好地了解學(xué)校。
大學(xué)生團建活動策劃案篇九
再新的學(xué)期里，我們音樂社的所有社員都將懷著更大的熱情，積極的投入到工作中，將音樂社建設(shè)的更好。上個學(xué)期，在社長的帶領(lǐng)下，我們社成功的舉辦了猜歌詞比賽、十佳歌手等大小的活動。今年，我們的音樂社將會再次升華。我相信，在我們共同的努力下，老老實實打好基礎(chǔ)，建設(shè)骨架，在此基礎(chǔ)上進行大大小小的活動，創(chuàng)新活動的內(nèi)容與形式，豐富活動的內(nèi)涵，吸引更多的同學(xué)加入我們，我們社是由音樂愛好者云集的社團，我們懷著對音樂的熱愛，加入這個大家庭，同時我們會同其他學(xué)校聯(lián)誼，互相學(xué)習(xí)，同時要時刻記住社團宗旨“學(xué)習(xí)為主，音樂為輔”。
大學(xué)生團建活動策劃案篇十
活動目的：分析近兩個月班級所存在的問題，實行民主集中制度，以全民民。
主的方式更好的解決問題，發(fā)展班級事務(wù)，加強班級凝聚力。
活動內(nèi)容：確立班級規(guī)章制度，明確班干部職責(zé)。
活動時間：20xx年11月初。
活動地點：環(huán)藝樓畫室。
（2）支部團員大會。
內(nèi)容：團員需要遵守的準則、團員的義務(wù)、我們該怎么做。
時間：20xx年11月初。
地點：環(huán)藝樓畫室。
（3）團建月――我們都寫微小說。
本班同學(xué)積極參加，集中全班的力量，開發(fā)大家的潛在的創(chuàng)造力。
時間：本月――11月。
（4）清潔學(xué)校，保護校園活動。
目的：使同學(xué)們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有保護環(huán)境的意識。
地點：中南林業(yè)科技大學(xué)校園。
時間：20xx,年11月12日。
（5）活動題目：關(guān)懷角落，默默奉獻的人們。
活動目的：將目光投向校園里極易被忽視的群體：清潔工、食堂員工等，表示。
對其工作的慰問與感謝，表達對這些群體的關(guān)愛，引起更多人來關(guān)愛他們，理解他們。
活動內(nèi)容：用dv拍攝他們工作場景，動手制作精美的展板，印刷傳單并準。
備祝?？ㄆ?，利用周末時間逐個寢室進行宣傳，并把同學(xué)們寫的祝福貼在展板上在學(xué)校展覽。
活動經(jīng)費;傳單印刷:50元卡片：100元宣傳紙張：10元（6）去敬老院看望老人。
目的：提高同學(xué)關(guān)懷老人的意識，使同學(xué)們明白尊重老人，傳承中華民族的良好美德，發(fā)揚民族精神。
活動內(nèi)容：與老人們交談，了解他們的生活，表演一些節(jié)目，使老人們感到家的溫暖，幫老人們做些家務(wù)，干些力所能及的事。
地點：學(xué)校附近敬老院。
（7）其他可安排的集體活動等。
大學(xué)生團建活動策劃案篇十一
為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間，同事與同事間的`溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進，為完成最終的目標而努力。
“敞開胸懷，自由奔放”
20__年x月__日下午x點。
附近酒店會議室。
__全體員工。
__為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場。
培訓(xùn)+互動游戲。
(共分兩個部分，共約x個小時左右)。
前奏：(時間約__分鐘)。
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責(zé)人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責(zé)人。
各部門負責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女-__”，然后__登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。
第一部分：培訓(xùn)(每個部門時間控制在__分鐘，q&a階段控制在x分鐘，中間有__分鐘休息時間，共計x小時__分鐘)。
流程：各部門負責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。
第二部分：互動游戲。
宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。
大學(xué)生團建活動策劃案篇十二
內(nèi)部小活動指僅僅面對音樂社成員開展的一系列活動，通過這一系列活動更加直接的讓高一新生了解音樂社，同時讓他們用“旁觀者清”的獨到眼光去解析活動存在的一些問題，更要讓社員知道，這里是詮釋他們喜好的地方，也是一個無比溫馨的大家庭。
大學(xué)生團建活動策劃案篇十三
一、活動時間：
20xx年3月12日上午9:00——11:00。
探梅園。
三、活動流程：
9:00——9:05抽簽分組，按照每5人/組為宜。
9:05——9:20企業(yè)文化有獎問答時間(準增員或準客戶回答)。
9:20——9:50互動游戲。
9:50——10:30套圈游戲。
10:30——11:00聚會交流時間。
四、活動參與人群：
公司在職業(yè)務(wù)伙伴及其家屬、準增員、準客戶；名額需提前上報，控制在25人以內(nèi)為宜。
五、物料準備：
礦泉水、花生瓜子、水果、飲料、零食、游戲物料......
六、提示：
附：游戲文件。
一、企業(yè)文化有獎問答時間題庫。
注意：問答僅限客戶或準增員作答，組內(nèi)其他人可以給予幫助。
1.中信保誠人壽的兩大股東是？中國中信集團英國保誠集團。
2.中信集團成立于哪一年？1979年。
3.保誠集團成立于哪一年？1848年。
4.中信保誠成立于哪一年？20xx年10月13日。
5.中信集團20xx世界500強排名是多少？115位。
6.中信集團在哪一年上市的？20xx年。
7.英國集團20xx世界500強排名是多少？185位。
二、互動游戲。
每組選擇3人分別參加3個不同的項目。
游戲項目：
1、跳繩：1分鐘內(nèi)不間斷跳繩，每10下獎勵1個圈，斷掉即結(jié)束；
2、踢毽子：1分鐘不間斷踢毽子，每兩下獎勵1個圈，落地即結(jié)束；
3、玻璃杯接乒乓球：計時1分鐘內(nèi)，每成功接住一個乒乓球獎勵2個圈，不得用身體擋球落入。
小組。
企業(yè)文化答題數(shù)。
跳繩數(shù)。
踢毽子。
接乒乓球。
總獲得圈數(shù)。
1組。
2組。
3組。
4組。
5組。
6組。
7組。
大學(xué)生團建活動策劃案篇十四
（共分兩個部分，共約4個小時左右）。
前奏：（時間約30分鐘）老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責(zé)人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。
下面的時間交給各部門負責(zé)人。各部門負責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女-xx”，然后xx登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。
部門成員全部介紹完畢后，負責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號（此代號可以作為互動游戲中口號）。
第一部分：
培訓(xùn)（每個部門時間控制在15分鐘，q&a階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）。
所需物料：
投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。
培訓(xùn)師：各部門負責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補充流程：各部門負責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。
客戶部：
媒介部：
設(shè)計部：
策劃部：
第二部分：互動游戲宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。
大學(xué)生團建活動策劃案篇十五
比賽項目說明：
1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)。
游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。
2、躲避球闖關(guān)(躲避球，3局2勝制。)。
游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行pk，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。
3、fightingtime(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。)。
游戲規(guī)則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目pk，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。
4、歡樂疊疊疊(海綿池區(qū)域，計時制)。
游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
5、小腦王(海綿池區(qū)域闖關(guān)制)。
游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當隊友都依次比賽完成教練根據(jù)團隊計分公布比賽結(jié)果。
6、占山為王(火焰山區(qū)域，計時制)。
游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的`人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。
7、蹦床籃球(蹦床籃球區(qū)域，計時制)。
游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。
(二)自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。
1、翻滾吧少年(airbag區(qū)域)。
項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗airbag的樂趣。
2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)。
項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲?；蛘撸o自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū)域)穿好護具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺(蹦床表演區(qū)域)。
項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進行體驗。
4、勇往直前(拓展區(qū))。
項目介紹:來到拓展區(qū)，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進行。
5、障礙闖關(guān)(拓展區(qū))。
項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項目。
6、短速滑雪(滑雪區(qū)域)。
項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區(qū)域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。
