心得體會是個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
戒毒心得體會篇一
在我多年的戒毒經(jīng)歷中，我深深感受到戒毒之路的艱辛。戒毒不僅僅是戒斷藥物，更是一場對自我的挑戰(zhàn)。戒毒需要我對自己的內(nèi)心進行反思和重建，在內(nèi)心中找到一種更加健康的依賴和寄托。盡管戒毒之路充滿坎坷，但在不斷努力和堅持下，戒毒是可以成功的。
二、戒毒需要的是內(nèi)心的真正改變。
戒毒并不僅僅是遠離毒品的過程，更是對內(nèi)心進行徹底改變的過程。在戒毒中，我意識到毒品只是我內(nèi)心深處一種逃避現(xiàn)實的方式，我需要找到更加積極健康的方式來面對困難和挫折。通過戒毒，我學(xué)會了面對自己的內(nèi)在問題，認識到自己以往的錯誤和不良思維方式，并努力改變自己的態(tài)度和行為。
三、堅持戒毒需要找到新的內(nèi)心寄托。
戒毒并不是簡單地遠離毒品，更重要的是尋找新的內(nèi)心寄托。在戒毒中，我發(fā)現(xiàn)了寫作的樂趣和表達自己的方式。通過寫作，我可以將內(nèi)心的想法和感受轉(zhuǎn)化為文字，從而釋放壓力和情緒。寫作成為我戒毒行動中的重要部分，也是我找到新的內(nèi)心寄托的方式之一。
四、戒毒需要的是堅定的信念和積極的心態(tài)。
戒毒充滿挑戰(zhàn)，需要我們保持堅定的信念和積極的心態(tài)。在戒毒的過程中，有時候會遇到各種各樣的困難和誘惑，但只有堅持自己戒毒的信念，才能戰(zhàn)勝這些困難。同時，積極的心態(tài)也是戒毒過程中的關(guān)鍵要素，只有積極面對困難和挫折，我們才能真正戒除毒癮，重新開始健康的生活。
五、戒毒之后的生活更加美好和自由。
戒毒是一場修行，經(jīng)歷了戒毒之后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活變得更加美好和自由。沒有毒品的影響，我可以更加全身心地投入生活和工作，與家人和朋友建立更加健康和深刻的關(guān)系。戒毒之后，我開始尋找真正的快樂和滿足感，也開始追求更加有意義的生活目標(biāo)。戒毒讓我重新?lián)碛辛俗杂?，讓我成為了一個更好的人。
總之，戒毒之路充滿了挑戰(zhàn)和困難，但只要有堅定的信念和積極的心態(tài)，戒毒是可以成功的。通過戒毒，我們可以找到新的內(nèi)心寄托和依賴，重新定義自己的人生。戒毒并不僅僅是戒斷藥物，更是對內(nèi)心進行徹底反思和改變的過程。戒毒之后的生活會變得更加美好和自由，我們將重新獲得生活的快樂和滿足感。讓我們一起堅持下去，走上最終擺脫毒癮的道路！
戒毒心得體會篇二
今天，我們來到了戒毒所，剛剛下車，我感到有一絲緊張。在這里我看到了許多吸毒人員的照片，出現(xiàn)在我眼前的是一個個瘦柴如骨的人，他們正在享受著吸毒給他們帶來的“快樂”。
但是后來，我看到了一張張重新做人的面孔，一雙雙勤勞的手，一件件美麗出色的作品，這些都來源于曾經(jīng)與毒品相伴的人，這些證明了他們要悔改，要重新做人。
看了這些令人膽戰(zhàn)心驚的照片，我感觸很大，毒品就像一只無形的手，比任何事物都可怕，它會摧殘人們的心，摧毀人們的意志，為了不受毒發(fā)之苦，他們?nèi)ネ?、去搶、甚至去殺人，走上犯罪之路，斷送了美好的一生，這值得嗎?本來一個漂漂亮亮、健健康康的人，一次好奇，吸上了毒品，從此過上了生不如死的生活。陷入困境的人，趕快離開這個可怕的漩渦吧，靠自己堅強的意志，相信自己，一定能行的!
大家一定要珍惜生命，拒絕吸毒品，不要為了一時的快樂，毀掉終生的幸福。
戒毒心得體會篇三
戒毒是艱難的過程，但它是值得的。我在戒毒的過程中經(jīng)歷了許多痛苦和困難，但同時也有了很多收獲和經(jīng)驗。今天我想分享一下我的心得體會，希望能夠幫助到像我一樣渴望走出毒癮的人們。
第二段：自我認知的重要性。
戒毒的第一步是認知自己的問題。毒癮會讓人失去自我認知能力，讓我們不再知道自己真正需要的是什么。在我戒毒的過程中，我開始了自我反省，認識了自己的弱點與不足，以此為基礎(chǔ)，我才能夠在治療計劃中尋找到最適合我的方式，同時也能夠更好地接受其他人和專業(yè)人員的幫助，這是戒毒的關(guān)鍵第一步。
第三段：心態(tài)修正的必要性。
戒毒的過程中，心態(tài)的調(diào)整和修正同樣很重要。在戒毒過程中，我學(xué)會了如何正面地看待生活和自己。特別是面對挫折和困難時，我學(xué)會了要積極應(yīng)對，用正確的心態(tài)做出更好的選擇。我也明白了一個人的生活不只是自己的，還有家人和社會的責(zé)任。通過學(xué)習(xí)與自己的內(nèi)在對話，并在學(xué)習(xí)中尋找平衡，我逐漸找回了健康的生活與人生態(tài)度。
第四段：尋找支持體系。
在戒毒過程中，尋找支持體系是非常重要的一步。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己有問題并開始尋求幫助時，我選擇了參加毒癮康復(fù)中心的課程。在這里，我找到了有共同目標(biāo)的朋友們。我們一起探討自己的問題，互相支持，不斷學(xué)習(xí)。除此之外，我也通過尋找社交圈子的方式，建立了一個健康、積極的支持體系，得到了更多的幫助和鼓勵。
第五段：成果與展望。
隨著戒毒的成功，我有了更多的自信。我意識到在過去的毒癮生活中，我浪費了太多時間。我現(xiàn)在擁有了一切，一份好工作，一個溫馨的家庭。通過戒毒的過程，我學(xué)會了承擔(dān)自己的責(zé)任，獲取了生活的穩(wěn)定和安排，更重要的是，我在心靈上更加成熟。我希望在未來的日子里，能夠繼續(xù)踏實學(xué)習(xí)，找尋自己的激情并將它付諸于實踐，打造屬于自己的幸福人生。
戒毒心得體會篇四
在社會發(fā)展的進程中，毒品問題一直是一個嚴重的社會問題。許多人因為涉足毒品而深陷困境，給自己和家庭帶來了巨大的傷害。然而，仍有許多毒品濫用者通過各種途徑尋求戒毒，努力重返社會。對這些戒毒者來說，他們經(jīng)歷了重重困難和考驗，但最終他們獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：認識毒品的危害。
戒毒人的體會首先來自于對毒品危害的深刻認識。他們深知毒品不僅會對個人的身體健康造成嚴重的損害，還會使得個人的人際關(guān)系和社會角色發(fā)生劇變。戒毒人經(jīng)歷過毒品的摧毀，他們看到了家庭的破裂和親情的破碎。他們明白毒品所帶來的是一種病痛的煎熬，而不是所謂的快感。因此，戒毒人堅定地認為毒品絕對不能碰，也不能再將自己或其他人推向毒品的深淵。
第三段：戒毒過程的痛苦與挑戰(zhàn)。
戒毒人的體會來自于戒毒過程中的痛苦和挑戰(zhàn)。對于許多人來說，擺脫毒癮是一條漫長而曲折的道路。戒毒人常常要經(jīng)歷劇烈的戒斷癥狀和強烈的癮痛。戒毒期間，他們會有時刻想要放棄的念頭，會面臨種種壓力和誘惑。然而，戒毒人通過強大的意志力和正確的心態(tài)，最終戰(zhàn)勝了毒品的誘惑。他們逐漸恢復(fù)了生活的樂趣，并實現(xiàn)了內(nèi)心的自由和解放。
第四段：找到戒毒的動力和支持。
戒毒人的體會還來自于戒毒過程中找到戒毒的動力和支持。在戒毒的過程中，戒毒人需要調(diào)整自己的心態(tài)，找到戒毒的動力和目標(biāo)。有的人為了自己的健康和家庭幸福而努力戒毒，有的人為了追求人生的一次改變而努力戒毒。此外，戒毒人還需要親人和朋友的支持。正是這些支持和關(guān)愛，讓戒毒人感受到堅定的動力和無限的愛與溫暖。
第五段：戒毒人的新生。
戒毒人的體會最終反映在他們的新生上。通過戒毒，他們重新找到了自己，發(fā)現(xiàn)了生活的意義和價值。戒毒人經(jīng)歷了一個全新的人生階段，他們學(xué)會了自律、自愛和自強。他們回歸社會，重新融入家庭和工作。戒毒人從自身的經(jīng)歷中明白了人生的可貴和幸福的真諦，他們懂得要珍惜生命、珍惜自己和身邊的人。同時，戒毒人也以自己的經(jīng)歷和體會去幫助其他人遠離毒品，積極參與社會公益活動，做一個自強不息、樂于助人的人。
結(jié)尾。
戒毒人通過面對毒品的危害、經(jīng)歷戒毒的痛苦和挑戰(zhàn)、找到戒毒的動力和支持，最終實現(xiàn)了自我新生。他們的體會給我們敲響了警鐘，提醒著我們遠離毒品的危害。同時，他們也是社會的寶貴財富，他們的經(jīng)驗和體會可以幫助更多的人走向遠離毒品的道路。讓我們一同努力，共同建設(shè)一個健康、和諧的社會。
戒毒心得體會篇五
我作為一名基層警察,面對勞教工作不斷發(fā)展,勞教體制不斷改革,新的戒毒制度不斷完善,作為戒毒場所的民警,只有想方設(shè)法提高自身在工作崗位的核心競爭力,才能有所有作為。
一、心態(tài)要平穩(wěn)。
作為戒毒場所的普通民警,以什么樣的心態(tài)面對用人機制靈活多樣、工作方式復(fù)雜多變、場所地域差別明顯,崗位分配參差不齊、單位經(jīng)濟收入差距帶來的思想影響,將直接制約自身發(fā)展。如不具備平抑、消除來自社會以及生活、工作等方面的壓力,其思想波動必然影響工作質(zhì)量與效率,甚至丟失工作崗位。所以,具備成熟穩(wěn)健的性格心理,是合格民警必備的基本素質(zhì)之一。好高騖遠,妄自菲薄往往滋生煩惱。只有實事求是地評價自己,少一些浮躁,才能在勞教事業(yè)中找到適合扮演的角色。需之起點不同,差距必然客觀存在;能力不同,發(fā)展必有快慢之分;業(yè)績不同,待遇必有高低之別。境況好時,不以物喜,境況不好時,不以己悲,始終以常人心態(tài)面對榮辱得失,這才是合格民警追求的心理品質(zhì)。知識改變命運。一般地說,“能力恐慌”越大,填充知識的意識就越強,業(yè)務(wù)優(yōu)勢就越明顯,生存壓力就越小,心態(tài)就越平穩(wěn)。
二、目標(biāo)要明確。
人生沒有目標(biāo),就像航船迷失了方向,俗話說得好:“英雄不問出處”。所以,勞教民警的發(fā)展完全掌握在自己手里。在倡導(dǎo)能力勝于資歷的年代,平庸無為的人必將面臨淘汰。要樹立“以作為求地位”的思想,對人生的某個時段,或一定的工作期限內(nèi),為自己設(shè)計一個明確的目標(biāo)。當(dāng)然,這個目標(biāo)要切合實際,特別是要因人而異,因時而異,并隨情況變化適時修正調(diào)整。目標(biāo)太高,實現(xiàn)不了,容易挫傷銳氣;目標(biāo)太低,出不了成績,影響個人發(fā)展。那么,制訂一個什么樣的目標(biāo)才既符合崗位要求又切合自身實際呢?一般來說,要依據(jù)勞教場所對各層次崗位人員的考核要求并結(jié)合自身實際,在什么層次就擬定這個層次的發(fā)展目標(biāo)。概括起來就是“跳起來摘桃子”。通常情況下,個人工作目標(biāo)應(yīng)包含工作態(tài)度、業(yè)務(wù)技能、服從意識、團隊精神、遵章守紀、工作業(yè)績等內(nèi)容,有量化考核要求的還應(yīng)有奮斗指標(biāo)。同時,目標(biāo)一旦確定,就必須處理好說與做的問題。那種寫在紙上、掛在墻上、喊在嘴上,落實不到行動上的目標(biāo)尤如形同虛設(shè),對自身沒有任何意義。只有不畏艱難險阻,為實現(xiàn)目標(biāo)耐得住寂寞、守得住清貧的人,才有可能到達理想的彼岸。
三、工作要爭先。
在人才需求供大于求的時代,如何保持自己在工作崗位的核心競爭力,維護好既得利益,追求更好的發(fā)展,是擺在每個民警面前且不得不引起思考的現(xiàn)實問題。對待這個問題的態(tài)度應(yīng)該是以不變應(yīng)萬變,即:不變的永遠是工作的高標(biāo)準。工作標(biāo)準高,工作態(tài)度就會發(fā)生轉(zhuǎn)變,自身要求就會更嚴,也就容易一次就把工作做好。工作高標(biāo)準談起來易,做起來卻很難。首先是工作思路要清。思路決定出路。缺乏對工作性質(zhì)、特點以及崗位要求的分析,工作主次不分,四處用力,就難有高標(biāo)準。比如,針對勞教工作政策性強和場所以人為本的管理理念兩個顯著特點,要求勞教民警必須十分熟悉勞教業(yè)務(wù)方面的政策及法律法規(guī),具備很強的服務(wù)意識和較強的溝通協(xié)調(diào)能力,才能有效避免說錯話,辦錯事的現(xiàn)象發(fā)生。其次是要有一流的工作業(yè)績。工作業(yè)績最能檢驗民警工作是否高標(biāo)準。要以始于崗位所需、終于群眾滿意為標(biāo)準,圍繞單位和自身工作目標(biāo),在認真履行職責(zé)、維護辦公秩序、注重信息反饋、保持良好關(guān)系和業(yè)務(wù)技能、工作效果等方面出成績,達到辦一件,成一件,不留遺留問題的最低目標(biāo),努力爭當(dāng)讓領(lǐng)導(dǎo)放心地“交任務(wù)、壓擔(dān)子”的優(yōu)秀民警。
四、責(zé)己不責(zé)人。
戒毒心得體會篇六
胸中有丘壑，眼過千萬人，心懷天下事，心中一與眾不同之世界，是作為一名戒毒工作人員堅守的目標(biāo)，革命尚未成功，同志仍需努力。一、不識廬山真面目，一見方知勤懇踏實初次走進_縣戒毒所舊辦公樓管理科的辦公室，局促不安，是平易近人的領(lǐng)導(dǎo)和同事打消了我的顧慮，同在一個辦公室的還有兩位前輩，他們對我十分照顧，一開始我主要負責(zé)戒毒學(xué)員的解除以及收發(fā)文件、報表等相關(guān)工作。
記得第一次辦理解除，很不熟練，甚至出現(xiàn)了遺漏的現(xiàn)象，還好有科長和同事大姐的耐心指導(dǎo)，完成了這項工作?？崎L對我說，管理科的工作看似每天和一堆文件、時間、教期打交道，很容易，其實要求非常謹慎。每一位學(xué)員的信息，都反映出我們工作中的針對點。之后，經(jīng)過慢慢摸索，學(xué)習(xí)，對管教口的工作才有了深刻的理解，敬佩之情也油然而生，一個戒毒學(xué)員的解除，從量化考核到動態(tài)評估，從文件形成到出所辦理，要經(jīng)過多少人的核算，多少次的會議討論，多少時間的材料整理。管理科雖然只是戒毒所眾多科室、眾多大隊中的一個縮影，但也正是從管理工作的方方面面，見微知著，明白了細心謹慎對從事任何一項工作的重要性，尤其是戒毒場所這種關(guān)乎人身自由的工作。勤懇踏實，嚴謹求實，這是我見到的戒毒工作。二、千里之行始于足下，實踐方知情之所系為了拓寬我們工作思路，進一步了解戒毒系統(tǒng)的現(xiàn)實情況，所里前輩帶著我們到監(jiān)區(qū)各大隊的生產(chǎn)車間和生活場所進行實地感受，切身走進戒毒學(xué)員，現(xiàn)場觀摩。了解了戒毒學(xué)員的一天生活，同時也看到了大隊干警的辛苦付出。
每一位干警都有一個專用的對講機，獨立使用，可以隨時隨地與其他干警和監(jiān)所外聯(lián)系、溝通、匯報情況，保證場所安全，戒毒學(xué)員的安全。他們要與每一位戒毒學(xué)員進行談話教育，了解戒毒學(xué)員的社會背景、家庭情況、心理狀況，以便有針對性地開展教育矯治工作。不管刮風(fēng)下雨，不管周內(nèi)周末，大隊干警都要準時準點上班，看起來一項簡單的工作，卻絕對經(jīng)得起考驗。通過和一線干警的相處，我對這份工作有了基本的了解，更多的是感受到了戒毒干警的工作任務(wù)之重，體會到了他們扎根一線，默默奉獻的不易。努力上進，無私付出，這是我見到的戒毒警察。三、吹凈黃沙始得金，堅持方知收獲頗豐習(xí)慣了早上按時起床，食堂一杯豆?jié){，兩個雞蛋。來到辦公室，開始一天的工作。有希望，有收獲，學(xué)會了嘗試不同的生活環(huán)境，學(xué)會了自主探究工作。仍然記得第一次走進戒毒所時的緊張，記得第一次算錯報表時的不安，記得每一個前輩給的微笑和鼓勵。耐心矯治，感化育人，這是我見到的戒毒所。是的，我是一名戒毒人民警察，我身上有國家賦予我的使命，我愿意把我的青春奉獻給戒毒事業(yè)，讓生命因付出而精彩。行路致遠，“擼起袖子加油干”!
戒毒心得體會篇七
戒毒是一條艱難曲折的道路，卻也是一條充滿希望的道路。戒毒人從痛苦的過去走向戒毒的道路，經(jīng)歷了無數(shù)的誘惑與挫折，最終成功擺脫毒癮。在這個過程中，戒毒人們體會到了許多寶貴的心得，這些心得不僅對自身的康復(fù)有巨大幫助，也對其他人有著深刻啟示。
第二段：邁出關(guān)鍵一步。
戒毒的第一步是意識到問題的存在，并且下決心要戒毒。戒毒人常常回憶起剛開始的那一刻，意識到毒品給自己和家人帶來的痛苦與破壞。這種自覺的認識和決心是邁出關(guān)鍵一步的前提。只有真正明白毒品遠遠無法給自己帶來真正的快樂和幸福，才能為戒毒之路打下堅實的基礎(chǔ)。
第三段：堅持掌握情緒。
在戒毒過程中，情緒的穩(wěn)定與掌控是至關(guān)重要的。戒毒人會經(jīng)歷各種各樣的情緒波動，如欣喜、困惑、憤怒和絕望等等。他們逐漸明白自己的情緒波動與之前的毒品濫用有著密切關(guān)系，并學(xué)會通過正面的方式表達情緒、釋放情緒。通過學(xué)習(xí)正向的心理機制和技能，戒毒人能夠更好地掌握自己的情緒，提高心理素質(zhì)，更好地適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)。
第四段：建立戒毒方案。
在戒毒的過程中，戒毒人們會建立個人的戒毒方案。這個方案包括身體健康的維護、出現(xiàn)緊急情況時的應(yīng)急方案、與戒毒恢復(fù)有關(guān)的各種資源等等。通過制定合理的戒毒方案，戒毒人能夠更好地面對治療中的困難和誘惑，并且在戒毒完成后，依然能夠保持良好的身體和心理狀態(tài)，以便更好地投入到正常的生活和工作當(dāng)中。
第五段：踏實走向新生活。
經(jīng)過長時間的戒毒努力之后，戒毒人逐漸達成自己的戒毒目標(biāo)，重新獲得了新生。在獲得健康身心的基礎(chǔ)上，他們開始向社會融入，重建人際關(guān)系和社交網(wǎng)絡(luò)，并敢于追求真正屬于自己的幸福和成功。在這個過程中，戒毒人也會努力幫助那些走在戒毒之路上的其他人，分享自己的經(jīng)驗和體會，帶給他們希望。
總結(jié)：戒毒人在完成戒毒的過程中，積累了豐富的心得體會。在戒毒的過程中，他們意識到問題的存在并下決心要戒毒，學(xué)會掌握自己的情緒，建立個人的戒毒方案，最終成功地踏實走向新生活。這些心得不僅對戒毒人自身有著重要的意義，也對其他人有著啟示和鼓勵，幫助他們更好地面對戒毒的挑戰(zhàn)。
戒毒心得體會篇八
毒品。這個詞大家都很耳熟吧。這是一個讓人極端痛恨的東西，那天我們五年級去湘潭的戒毒所在那里，我們學(xué)到了很多。
早上我5點30就在家里洗漱，6點20就出發(fā)，在東方紅集合到了那兒過了30分鐘就離開了學(xué)校前往湘潭。因為我們湘鄉(xiāng)離湘潭只有43公里，所以我們很快就到。
我們走了進去185像是迎接我們，我們又走進戒毒所看到了那些毒品的危害，我又選了一個沒人的地方觀看毒品，使用很多藥物和麻醉物品質(zhì)造成的。只要你吸上一口就會失去理智，就會一直吸下去，而且會衰竭的器官也會精神錯亂，最后會自殺，我還從電視上看到吸鴉片有時候讓你變得骨瘦，如柴一點力氣都沒有。
我還看到一個一個人踢了圖片都皮包骨肉都能看見，這些人為什么要吸毒吸毒，對他們有什么好處吸毒又有什么好處?唉。這些人是好奇害了自己，我們本來知道，但就是不聽，唉，日好奇害了自己呀。
這一次我領(lǐng)悟到了，不要好奇去西毒品會讓你失去更多的親人，請大家遠離毒品。
戒毒心得體會篇九
在當(dāng)今社會，毒品問題已經(jīng)成為了一個嚴重的社會問題，危害著無數(shù)的人們。隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的人加入了戒毒行列，開始了他們的戒毒之旅。在戒毒的過程中，心得體會是非常重要的，它不僅可以貫穿整個戒毒過程，使戒毒更加順利，而且還可以給其他人提供參考，幫助他們更好地戒毒。因此，本文將詳細介紹戒毒后心得體會。
第二段：戒毒過程中要有信念。
在戒毒過程中，最重要的事情就是要有信念。戒毒不是一件容易的事情，它需要巨大的勇氣和毅力。然而，當(dāng)人們遇到挫折和困難時，很容易感到失望和絕望，導(dǎo)致戒毒失敗。因此，要想成功戒毒，首先要有堅定的信念，相信自己一定能夠戒毒成功，無論遇到什么困難都不會輕易放棄。
第三段：戒毒過程中要尋求幫助。
可以肯定的是，戒毒不是一項可以獨立完成的任務(wù)。人們需要從周圍的人和組織中獲取支持和幫助。在戒毒過程中，人們需要尋求醫(yī)生、心理醫(yī)生、家人和朋友的幫助。同時，也應(yīng)該加入戒毒的組織和機構(gòu)，與更多的戒毒者分享自己的心得體會，互相鼓勵和幫助。
第四段：戒毒后要保持積極的心態(tài)。
成功戒毒只是第一步，要保持好的效果更加重要。因此，戒毒者需要保持積極的心態(tài)。戒毒過程中，人們會經(jīng)歷許多艱辛和痛苦，但他們需要記住那些辛酸的經(jīng)歷，時刻提醒自己不能沉迷于毒癮之中。如果有負面情緒，戒毒者可以通過運動、閱讀、聽音樂和其它方式來減輕壓力；同時，也可以尋找志同道合的朋友，與他們共同享受健康的生活方式。
第五段：戒毒后要堅持預(yù)防毒癮。
最后，戒毒者需要堅持預(yù)防毒癮的工作。雖然他們已經(jīng)成功戒毒，但對于未來可能會出現(xiàn)的毒癮，需要保持警惕和預(yù)防?？梢酝ㄟ^保持充足的睡眠、適度的鍛煉、健康的飲食以及積極的社會參與等方法來預(yù)防毒癮的發(fā)生。
總之，通過以上幾點，我們可以得出這樣的結(jié)論：戒毒后心得體會非常重要，只有充分認識到自己的狀況，通過堅定信念、尋求幫助、保持積極的心態(tài)以及預(yù)防毒癮等方法，我們才能夠更好地戒毒，走上健康的人生道路。希望廣大戒毒者能夠找到自己的方法，成功戒毒。
戒毒心得體會篇十
今天，老師帶領(lǐng)我們參觀了__區(qū)強制戒毒所，使我們深受教育。
戒毒所的各級領(lǐng)導(dǎo)在百忙之中抽出時間接待了我們，并給我們安排了四個板塊的活動。
首先，我們參觀的是接待室。同電視里看到的一樣，厚厚的隔音玻璃，靠的是電話交談。身處其景，我仿佛能看到親人那復(fù)雜的眼神。轉(zhuǎn)過頭去，看到墻上寫有這樣一行字：“再見不應(yīng)在此處”。我想這多半是寫給戒毒人員看的吧。如此人性化的一行字使我感觸頗深，我感到周圍處處都充滿著關(guān)愛，我們應(yīng)該為愛我們和我們所愛的人而健康的活著。
接著，我們又參觀了藝術(shù)編輯室，這里有大量關(guān)于禁毒的書籍和展板，看著一件件慘不忍睹的事例，我們受到很大的觸動，這里生動形象的介紹也讓我們了解到更多的有關(guān)毒品的危害，我想那些戒毒人員也會深有感觸。
然后，我們觀看了12分鐘禁毒影片，通過影片，我們深入全面地了解了毒品和禁毒知識，同時，簫所長也提出了對我們的忠告和希望，使我們深受教育。
最后，我們參觀了食堂及活動場所，還跟戒毒人員進行了交流，通過交流了解得知，他們中年齡最小的僅16歲，看上去還是個半大小子。本應(yīng)該還是讀書學(xué)習(xí)的大好時光，在這里度過我感到無比的可惜和遺憾。在教官們的耐心幫助教育和醫(yī)生們的治療下，他們有了重拾生活的信心。我們也分明能感到從他們心靈所迸發(fā)出的對新生活的渴望與憧憬。
短暫的活動雖然結(jié)束了，我覺得今天的活動非常有意義，給我們還不太成熟的心理筑起了堅固的防線，使我們深知毒品對人體的極大危害。讓我們遠離毒品，珍愛生命吧!
走出戒毒所，我的心情久久不能平靜，我想以后一定要遠離毒品，因為一旦染上了毒品，不僅對自己，對家人，對社會都是一種難以挽回的傷害。我一定要以今天的所見所聞為鏡子，做一個有理想、有責(zé)任、有抱負，健康成長的人。
“珍愛生命，遠離毒品?！睆男〉酱螅覀兌急还噍斨酒啡缒Ч?，絕對不可靠近的思想。今天有幸前往__區(qū)的強制隔離戒毒所參觀，讓我更加深刻地體會到了這一點。
由__區(qū)禁毒辦指導(dǎo)，__區(qū)團委和__區(qū)義工聯(lián)主辦、__區(qū)__陽光志愿者協(xié)會承辦的本次參觀活動，讓我們深入了解了戒毒所的結(jié)構(gòu)、管理和戒毒學(xué)員的生活狀態(tài)。幾位禁毒志愿者講解員的生動講解和_警官的答疑，更給我留下了難忘的印象。
吸毒真的不是一件很酷的事情。毒品危害很大，尤其是二代、三代的毒品，相對于一代的鴉片、海洛因，更傷人傷己。以前一直知道很多做藝術(shù)的、音樂的會靠吸毒來獲得靈感，雖然我自己絕對不會去吸毒，但是作為一個從小就比較喜歡文學(xué)的人，還是會對那些吸毒的藝術(shù)家音樂家心理上依然有一些體諒…但是今天看過參觀的感受還是挺震撼的，戒毒宣傳片里那些因為吸毒而殺死自己的至親至愛，最后跪在地上痛哭流涕后悔終身的吸毒者，毒品對于他們來說真的不酷，而是讓他們背負一輩子的愧疚和痛楚。
強制戒毒所一關(guān)就是兩年，目的是為了讓戒毒人員長時間遠離自己吸毒的那個環(huán)境，從而加強戒毒的效果。然而，毒品的復(fù)吸率極高，身體上的戒斷只需要7～15天，但要想在心理上徹底戒斷卻很難。有句話說得好：“一日吸毒，終身想毒。”吸食毒品后欲仙欲死的那種感覺，除非真的痛改前非，很難忘記吧。
我想起以前在知乎里一個看過的有關(guān)吸毒的高贊回答說，好比吃雞的游戲，玩30把游戲終于吃一把(即拿到冠軍)，開心大半天;然而有一天你想過界了，買一個外掛然后把把吃雞，見人殺人，即使號被封了也可以再開一個——人生就像這樣一場游戲，毒品帶來的快樂已經(jīng)遠遠超過了正常生活中成就感帶來的快樂。然后呢?最終，你會覺得這場游戲不好玩了，對于開掛者而言大不了再開一個，但人生只有一場游戲，吸毒者就不想再玩人生了。就算運氣好戒了毒，也會終身懷念那種無法無天的感覺。
戒毒所的_警官告訴我們，即使在戒毒所里待兩年，復(fù)吸率也有70%。想想真是讓人不寒而栗。人生有多少個兩年可以消耗?更何況，一旦復(fù)吸再被抓回來又是兩年，反復(fù)幾次，一輩子就毀了。
所以啊，為了自己，為了家人，提高警惕，千萬別碰。否則，戒毒所的一扇又一扇鐵門、發(fā)作時如魔鬼般的一天又一天、戒毒消耗的一年又一年青春年華于戒毒者而言還算是幸運的，倘若為毒品犯下不可挽回的罪行，就真的要痛悔終身了。
戒毒心得體會篇十一
8月27日——31日，省廳在北京大學(xué)舉辦第二期領(lǐng)導(dǎo)干部綜合能力提升高級研修班，作為其中一員，自己倍感榮幸，倍加珍惜。5天的集中學(xué)習(xí)，內(nèi)容豐富，安排緊湊，使自己獲取了大量的信息和豐富的知識，拓寬了思路，開闊了視野，更新了觀念，增進了友誼。在此，非常感謝省廳局為我們安排的寶貴機會，也非常感謝教授們精彩紛呈的授課和班委們熱情周到的服務(wù)。學(xué)習(xí)歸來，自感受益匪淺、收獲頗多。
5天時間里，我們在紅湖岸邊的考古教室里先后聆聽了10位專家教授的講座，內(nèi)容涉及領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、心理健康、法學(xué)知識、國際形勢、儒家思想、處突應(yīng)對等。課堂之外，利用早晚和路途時間，我們?yōu)g覽了未名湖、博雅塔、體育場、古樹林、各院系等，領(lǐng)略了北大燕園的山水意境之美、歷史文化之美、隨意自然之美、包容祥和之美，博大精深之美，這里一苗一木都是美景、一房一物都是文化。在京期間，我們每天學(xué)習(xí)生活在緊張、充實、清新、愉悅的環(huán)境和氛圍中，時時能感到機會的珍貴和時間的寶貴，總是在不知不覺間，就度過了每堂課、走過了每一天，心中一直在奢望著能多聽一小時，多待一兩天該有多好，回歸現(xiàn)實，我想，這也許就是北大講座的魅力之所在吧。課堂課下，通過聽、看、記、思、議，進一步了解了社會、把握了形勢、學(xué)到了知識，增長了見識。我認為主要心得有以下幾點：
戒毒心得體會篇十二
在我17歲的時候，由于青少年時代的叛逆和探險心態(tài)，我開始煙酒上癮，接著時常出入人群嬉笑打鬧，偶爾嗑藥和吸毒。給家人和親友帶來了極大的痛苦和失望，也讓我自己身心健康受到了危害。然而，最終，我依然選擇了戒毒的道路。
第二段：戒毒過程。
我選擇了一個好的戒毒中心，也得到了親友們的支持和鼓勵。剛開始進入戒毒中心的那段時間，我有時感覺到無聊和煩躁，也時常想要再次沉迷進毒品之中。但隨著時間的推移，我日漸熟悉了戒毒中心的環(huán)境和習(xí)慣。在醫(yī)生和治療師的幫助下，我學(xué)會了控制自己的情緒和。我和其他戒毒者一起參加體育運動、閱讀、娛樂和教育課程等活動，還和治療師進行了單獨的心理咨詢和交流，使我慢慢地恢復(fù)了自信、能力和社交技巧。這些經(jīng)歷和體會讓我重新認識到了自己，也讓我感到心境逐漸明朗和心情舒暢。
第三段：獲得了新生。
在戒毒中心度過的時間雖然較長，但我這段經(jīng)歷對我來說是非常有意義的。我理解到了，人性是善良的，即使犯過錯誤，也存在著后悔、改變和接受自己的可能性。在這段經(jīng)歷中，我收獲了新的自我認識、人際關(guān)系、溝通技巧以及其他實用的知識和生活技能。最重要的是，我明白了自己真正渴望和追求的是什么，也找到了新的樂趣和意義，而不只是為了滿足一時的短暫物質(zhì)欲望而放縱自己。在戒毒中心度過的這段時間中，我變得成熟、自信和果斷，更加積極地與社會和家人建立了聯(lián)系和互動。
第四段：戒毒后面臨的挑戰(zhàn)和壓力。
雖然我已經(jīng)成功地從毒品中走了出來，但我依然知道，面臨的困難和挑戰(zhàn)是無窮無盡的。有時我會感到孤獨和失落，有時我還會遭到舊友的騷擾和壓力，有時我也會遇到無法解決的人際問題和困難。但是，經(jīng)過戒毒中心的培訓(xùn)和教育，我已經(jīng)有了更充分的心理和社交技能去應(yīng)付難處，也明白不能讓自己再次淪落到原來的境地，于是我積極尋求幫助和支持，和家人朋友互動和交流來緩解壓力和情緒。
第五段：戒毒后的收獲和展望。
戒毒中心的經(jīng)歷讓我重新認識到了生命的可貴和珍稀，也讓我清晰地認清毒品對個人和社會的影響。在戒毒中心的夾縫中，我感受到了溫暖和愛心，也意識到歸納于社會是多么的美好和重要。現(xiàn)在，國家重視戒毒工作的趨勢更加明顯，社會壓力越來越復(fù)雜，個人和家庭的意識和認知也變得非常有必要。我們需要相互支持和鼓勵，更要有自我反思和維護，以預(yù)防再次淪落到毒品的泥潭中。我感到自己獲得了新的生命和靈魂，也有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
戒毒心得體會篇十三
戒毒是一條充滿挑戰(zhàn)和艱辛的道路，而我作為一名毒品戒斷者，在這個過程中也經(jīng)歷了許多艱辛和挑戰(zhàn)。在這篇戒毒心得體會書中，我將回顧自己的戒毒經(jīng)歷并分享我的心得體會，希望能夠給其他毒品依賴者以啟發(fā)和勇氣。
第二段：戒毒的困難和挑戰(zhàn)。
最初的戒毒階段，是最困難的時期。我的身體和心理都極度依賴毒品，每天都需要面對戒斷癥狀的折磨。我經(jīng)歷了惡心、頭痛、失眠等身體上的痛苦，也承受著焦慮、抑郁等心理上的壓力。這些戒斷癥狀無時不刻地試圖引誘我復(fù)吸，但我堅持了下來。通過與醫(yī)生和心理咨詢師的交流和支持，我慢慢學(xué)會了應(yīng)對和克服這些困難和挑戰(zhàn)。
第三段：建立健康生活方式。
戒毒過程中，我逐漸明白了建立健康生活方式的重要性。我開始定期鍛煉身體，從而釋放壓力和維持身體健康。同時，我也學(xué)會了規(guī)律作息，確保睡眠充足，以減少焦慮和抑郁的發(fā)生。此外，我還合理安排飲食，攝入豐富多樣的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體恢復(fù)和加強免疫力。通過建立健康生活方式，我不僅有助于戒毒，更能夠提高自己的生活品質(zhì)和幸福感。
第四段：尋找支持和幫助。
在戒毒過程中，我深切體會到尋找支持和幫助的重要性。我很慶幸，有許多人伸出援手并一直支持著我。首先，我的家人對我進行督促和鼓勵，幫助我度過了最艱難的時期。其次，我的朋友和同事也在我最失落的時候給予我鼓勵和支持。最后，醫(yī)生和心理咨詢師幫助我理解戒毒過程中的各種挑戰(zhàn)和困難，給予我專業(yè)的指導(dǎo)和建議。在戒毒過程中，尋找支持和幫助不僅能幫助我堅持下來，更能夠讓我感受到他人的關(guān)愛和支持，從而增強戒毒的動力。
第五段：戒毒后的新生活。
經(jīng)歷了漫長而痛苦的戒毒過程，我成功地擺脫了毒品的控制，重獲新生。戒毒后的新生活與之前完全不同，我逐漸學(xué)會了如何管理壓力和解決問題。我開始重新審視自己的人生目標(biāo)，并制定了實現(xiàn)這些目標(biāo)的計劃?，F(xiàn)在，我在工作和學(xué)習(xí)上都保持積極和努力，努力追求更好的未來。我也以戒毒的經(jīng)歷為借鑒，積極參與社區(qū)活動，幫助其他毒品依賴者戒除毒癮，為社會貢獻自己的一份力量。
總結(jié)：
戒毒過程充滿了困難和挑戰(zhàn)，但是通過堅持和努力，我成功地戒除了毒癮。在這條艱難的戒毒之路上，我學(xué)會了建立健康的生活方式，尋找支持和幫助，并奮力創(chuàng)造戒毒后的新生活。通過分享我的心得體會，我希望能夠啟發(fā)和鼓勵其他毒品依賴者，讓他們明白戒毒雖然困難，但卻是可能實現(xiàn)的。戒毒不僅是追求個人幸福和健康的選擇，更是為社會作出貢獻的機會。讓我們攜手努力，為一個無毒的社會而奮斗。
戒毒心得體會篇十四
今天上午，在鎮(zhèn)黨委政府的帶領(lǐng)下，我們各個村和社區(qū)的工作人員參觀了**區(qū)看守所、拘留所、戒毒所。
我們隔著鐵欄參觀了在押人員的關(guān)押室，被羈押人員整齊地排成排，靜坐在監(jiān)室里看書。高墻鐵網(wǎng)，不能離開這高墻大院一步，失去自由的生活真是壓抑。
在參觀完在押人員的生活、羈押場所后，我們又聽取了拘留所和看守所唐教導(dǎo)員和戴所長的介紹和報告，聽取了魏書記的講話，受到了一次很好的黨風(fēng)廉政教育，思想上受到了深刻的震撼。
唐教導(dǎo)員介紹了拘留所和戒毒所的基本情況，并告誡大家不要酒后駕車、不要去不健康的娛樂場所、不要與他人發(fā)生毆斗，更是千萬不能沾染毒品，對我們的生活中各方面有了很好的提示，收獲很大。
戴所長介紹了在押或曾經(jīng)關(guān)押的罪犯的工作生活情況和犯罪歷程等，重點介紹了曾經(jīng)的青年干部、老年干部等因為貪污受賄而丟掉飯碗、妻離子散甚至家破人亡的慘痛經(jīng)歷，讓我的心靈受到了極大的震動，我以后一定引以為戒，絕不犯類似的錯誤。
最后魏書記講話，告誡我們一定要隨時繃緊黨風(fēng)廉政的弦，“慎始慎終慎獨慎微慎好”，不要因為初升到了領(lǐng)導(dǎo)位置就自傲自滿，濫用權(quán)力，貪污受賄，也不要因為在位久了就放松警惕，抵擋不住糖衣炮彈的誘惑。而且我們一定要吸取發(fā)生在身邊的教訓(xùn)，鄰鎮(zhèn)就有基層干部因貪腐而判刑的，我們一定要珍惜生活珍惜自由。
今天上午的參觀給了我很大的震撼和啟示，讓我深深地感到了自由的可貴。自由正如陽光，空氣，和水一樣，當(dāng)人們每天在享用它的時候未必能珍惜，而一旦失去才會深感它的珍貴和無價。作為一名普通的村干部，雖然權(quán)力不大，但我還是要時刻提醒自己要廉潔做人、廉潔干事，權(quán)為民所用、利為民所謀，要清白踏實地干好我的工作。
8月24日上午，天氣晴朗，在鎮(zhèn)黨委政府的帶領(lǐng)下，我們各個村和社區(qū)的工作人員參觀了**區(qū)看守所、拘留所、戒毒所。
威嚴的高墻，肅穆的鐵門，荷槍實彈的武警戰(zhàn)士，將外面的喧囂無情地擋在了門外。高墻鐵網(wǎng)內(nèi)，被羈押人員整齊地排成排，靜坐在監(jiān)室里看書。所有被羈押人員的一舉一動，包括吃飯、睡覺、上廁所都清晰地顯現(xiàn)在監(jiān)控中心的大屏幕上……在這里，沒有人身自由，更談不上人格、尊嚴。
看著一張張木偶般的面孔，我想，他們一個個曾經(jīng)也聰明無比，也曾胸懷大志，或許還做出過大大小小的貢獻，前程似錦，一片光明。然而今天，他們卻囚居異地，被高墻與世阻隔，被鐵窗限制在方寸之間，在看守人員的監(jiān)視下，老老實實，畢恭畢敬，過著一種度日如年的生活。如此壓抑、如此不得自由，真是讓人心情沉重。
在參觀完在押人員的生活、羈押場所后，我們又聽取了拘留所和看守所唐教導(dǎo)員和戴所長的介紹和報告，聽取了魏書記的講話，受到了一次很好的黨風(fēng)廉政教育，思想上受到了深刻的震撼。
唐教導(dǎo)員和戴所長介紹了在押或曾經(jīng)關(guān)押的罪犯的工作生活情況和犯罪歷程等，重點介紹了一位剛升到領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的青年干部因為貪污受賄而被判刑，家中還有懷孕的妻子，最后妻離子散的慘痛經(jīng)歷，讓我的心靈受到了極大的震動，我以后一定引以為戒，絕不犯類似的錯誤。
最后魏書記講話，告誡我們要有法制意識，作為村干部要知法守法，一定要隨時繃緊黨風(fēng)廉政的弦，也不要因為在位久了就放松警惕，抵擋不住糖衣炮彈的誘惑。而且我們一定要吸取發(fā)生在身邊的教訓(xùn)，鄰鎮(zhèn)就有基層干部因貪腐而判刑的，我們一定要珍惜生活珍惜自由。
今天上午的參觀給了我很大的震撼和啟示，讓我深深地感到了自由的可貴。一旦失去自由，有家不能回，妻離子散，也不能在父母面前敬孝，真是極大地人生悲劇。所以我一定好好珍惜自己的自由生活，在今后的工作生活中一定繃緊黨風(fēng)廉政的弦，廉潔履職、廉潔做人。
戒毒心得體會篇十五
戒毒是一場艱難且漫長的旅程，我深知其中的艱辛和不易。在經(jīng)歷了痛苦而又令人絕望的戰(zhàn)斗后，我終于實現(xiàn)了戒毒的夢想。通過這段經(jīng)歷，我獲得了許多寶貴的心得和體會。在這篇文章中，我想要與大家分享我戒毒的心得體會，希望能夠幫助更多的人戰(zhàn)勝毒癮，重返充滿希望和幸福的人生。
第二段：正視問題。
要戒毒，首先要正視自己的問題。在過去，由于沉迷于毒品帶來的歡愉和逃避現(xiàn)實的快感，我一度對自己的問題選擇了逃避。然而，真正的改變只能從內(nèi)心開始。當(dāng)我重新審視自己的人生，看到毒品對我身體和心理的摧毀，我深深體會到了毒品對我人生的消極影響。只有勇敢面對問題，才能夠戰(zhàn)勝毒癮，實現(xiàn)戒毒的目標(biāo)。
第三段：建立戒毒的支持系統(tǒng)。
要戒毒成功，一個堅實的支持系統(tǒng)是必不可少的。在這個過程中，家人和朋友起到了重要的作用。他們的關(guān)愛、理解和支持讓我感到無比溫暖和有力量。此外，我也加入了戒毒康復(fù)中心，與其他戒毒者進行交流和互助，大家相互鼓勵、分享經(jīng)驗，共同面對戒毒過程中的挑戰(zhàn)。通過與他們的交流，我變得更加堅定和自信，相信自己能夠戰(zhàn)勝毒癮，重獲新生。
第四段：掌握有效的應(yīng)對策略。
在戒毒的過程中，面臨的挑戰(zhàn)是不可避免的。遇到誘惑時，我學(xué)會了采取有效的應(yīng)對策略，以克服沖動。對于強烈的渴望，我會轉(zhuǎn)移注意力，例如親近大自然、參加體育活動等。此外，我還學(xué)會了尋求支持和幫助。與朋友進行心理交流，向戒毒指導(dǎo)師尋求聆聽和建議，這些都有助于我保持冷靜、堅定乃至重整旗鼓。
第五段：重新尋找生活的意義。
戒毒并不只是遠離毒品，更是重新審視自己的人生，重新尋找生活的意義。在整個戒毒過程中，我逐漸認識到人生的重要性和珍貴性。我開始給自己設(shè)定目標(biāo)和理想，并付諸行動去實現(xiàn)它們。我回歸學(xué)校，進一步提升自己的知識和技能；我積極參與志愿者活動，幫助他人，實現(xiàn)自己的人生價值。這些點點滴滴的努力和成就，讓我重新找回了生活的意義和激情，讓我堅信在正確定位人生價值觀的指引下，我能夠戰(zhàn)勝任何困難，向著更加美好的明天前進。
結(jié)尾：希望與信心。
戒毒之路充滿挑戰(zhàn)，但只要我們能夠勇敢面對自己的問題，建立良好的支持系統(tǒng)，掌握應(yīng)對策略，并積極尋找生活的意義，我們就能夠擺脫毒癮的困擾，開啟美好的新生活。對于那些正處于戒毒過程中的人們，我想告訴你們，你們并不孤單，整個社會都在鼓勵和支持你們。堅持下去，你們會發(fā)現(xiàn)自己重新煥發(fā)了生命的曙光。我堅信，只要我們用心對待自己和他人，我們一定能夠戒毒成功，邁向自由和幸福的未來。
戒毒心得體會篇十六
陽光普照，人們都在懶洋洋地接受著大自然給予我們在寒冷冬天的這一溫暖時刻，而我們這些禁毒志愿者則與朝陽區(qū)領(lǐng)導(dǎo)驅(qū)車趕往位于順義的戒毒所司慰問參觀，陽光照進車里，是那么的溫暖，舒服。
車內(nèi)的志愿者們談笑風(fēng)生，不過也有一些也在享受著這溫暖時刻，打著盹，而我在享受這一時刻的同時，心里還有些忐忑不安，我不知道那些吸毒的人員是什么樣子，我們?nèi)粫绊懙剿麄?，會不會讓他們感到不安，所有的疑問，所有的顧慮讓我無法把手中的書看進去。
汽車在行駛大概兩個小時后到達目的地，進入大門首先給我的感覺就是這里的環(huán)境像個敬老院，里面很安靜，很平和，給人的感覺沒有什么壓力，讓人感到全身心的放松，如果不知道的人真以為這里真是個敬老院。
戒毒心得體會篇十七
20xx年在戒毒所工作，本人認真學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，積極參與我所開展的各項活動，始終以做一名合格的勞教(戒毒)工作人民警察嚴格要求自己，認真履行工作的職責(zé)。下面是本站小編為大家收集整理的20xx戒毒工作。
歡迎大家閱讀。
20xx年，在大隊黨委的領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助下，本人堅持學(xué)習(xí)，認真履職，較好地完成了中隊下達的各項任務(wù)，為了總結(jié)成績，找出不足，使自己的工作能力不斷得到提升，現(xiàn)將一年來工作情況匯報如下：
一、學(xué)習(xí)上：
積極參加各級各類學(xué)習(xí)，在工作中學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)促進工作，把網(wǎng)絡(luò)作為學(xué)習(xí)的平臺，拓寬信息源，不斷更新知識和理念，在線學(xué)習(xí)達50.5分，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)成為學(xué)習(xí)的常態(tài)形式;通過學(xué)習(xí)，使知識面拓寬，信息源通暢;積極參加支部學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)黨章、會議精神以及各種。
規(guī)章制度。
通過“三會一課”教育不斷增強政治信念，做到思想觀念與時俱進。
二、思想上：
始終不渝地與大隊黨委保持高度一致，響應(yīng)大隊號召，服從組織分配，聽從中隊安排;不折不扣完成中隊下達的各項工作任務(wù)，始終如一、任勞任怨。本年度五月份在生產(chǎn)受到經(jīng)濟損失、管教壓力增大情況下，無怨無悔接受大隊更換生產(chǎn)項目任務(wù)，并在較短期限內(nèi)達到生產(chǎn)效益最高水平，同時質(zhì)量達到各加工單位前列，為大隊黨委分憂解難，受到所領(lǐng)導(dǎo)好評。
三、工作中：
嚴格遵守中隊的各項規(guī)章制度，按時上、下班，從不遲到早退。認真履行本職。
崗位職責(zé)。
積極開展個別教育工作保質(zhì)保量完成中隊下達的各項生產(chǎn)任務(wù)在班組人員素質(zhì)最差解除人員頻繁情況下確保班級工作在持續(xù)穩(wěn)定中追求效益最大化。
四、廉潔上：
認真學(xué)習(xí)《中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準則》，從思想上牢固筑起反腐防變的防線，同時廉潔自律，堅守黨風(fēng)廉政建設(shè)底線，在日常工作中始終遵守黨風(fēng)廉政建設(shè)的各項規(guī)定，做到不該說的不說，不該做的不做，不該拿的不拿，不該去的不去，恪守做人原則，堅守廉政底線。作為分隊長做到獎懲公開、獎罰分明、一視同仁。努力營造公平、公正、公開的班級氛圍，切實接受中隊監(jiān)督，服從中隊管理。
五、生活上：
能夠調(diào)整好個人的心態(tài)，安于現(xiàn)狀，樂于奉獻;同事之間能夠在困難之時伸出援助之手，不搞無原則糾紛，關(guān)心同志，愛護同志。個人生活上無不良嗜好，積極參加各種體育鍛煉活動，尊老愛幼以樂觀向上的態(tài)度對待生活。
一年以來，本人雖然經(jīng)過努力，取得了一定的工作成績，但是反思自我，尚存不足，例如個人工作能力還有所保留，對待中隊工作主動性、積極性不夠。但是我相信在大隊黨委英明領(lǐng)導(dǎo)下，通過強有力的激勵措施，會使我在今后的工作中取得更優(yōu)異的成績。以上是本人一年來的思想、工作和生活情況，匯報不到之處，望領(lǐng)導(dǎo)和同志們多批評和幫助。
我做為一名基層警察，面對勞教工作不斷發(fā)展，勞教體制不斷改革，新的戒毒制度不斷完善，作為戒毒場所的民警，只有想方設(shè)法提高自身在工作崗位的核心競爭力，才能有所有作為。
一、心態(tài)要平穩(wěn)。
作為戒毒場所的普通民警，以什么樣的心態(tài)面對用人機制靈活多樣、工作方式復(fù)雜多變、場所地域差別明顯，崗位分配參差不齊、單位經(jīng)濟收入差距帶來的思想影響，將直接制約自身發(fā)展。如不具備平抑、消除來自社會以及生活、工作等方面的壓力，其思想波動必然影響工作質(zhì)量與效率，甚至丟失工作崗位。所以，具備成熟穩(wěn)健的性格心理，是合格民警必備的基本素質(zhì)之一。
好高騖遠，妄自菲薄往往滋生煩惱。只有實事求是地評價自己，少一些浮躁，才能在勞教事業(yè)中找到適合扮演的角色。需之起點不同，差距必然客觀存在;能力不同，發(fā)展必有快慢之分;業(yè)績不同，待遇必有高低之別。境況好時，不以物喜，境況不好時，不以己悲，始終以常人心態(tài)面對榮辱得失，這才是合格民警追求的心理品質(zhì)。知識改變命運。一般地說，“能力恐慌”越大，填充知識的意識就越強，業(yè)務(wù)優(yōu)勢就越明顯，生存壓力就越小，心態(tài)就越平穩(wěn)。
二、目標(biāo)要明確。
人生沒有目標(biāo)，就像航船迷失了方向，永遠也靠不了岸。俗話說得好：“英雄不問出處”。所以，勞教民警的發(fā)展完全掌握在自己手里。在倡導(dǎo)能力勝于資歷的年代，平庸無為的人必將面臨淘汰。要樹立“以作為求地位”的思想，對人生的某個時段，或一定的工作期限內(nèi)，為自己設(shè)計一個明確的目標(biāo)。當(dāng)然，這個目標(biāo)要切合實際，特別是要因人而異，因時而異，并隨情況變化適時修正調(diào)整。
目標(biāo)太高，實現(xiàn)不了，容易挫傷銳氣;目標(biāo)太低，出不了成績，影響個人發(fā)展。那么，制訂一個什么樣的目標(biāo)才既符合崗位要求又切合自身實際呢?一般來說，要依據(jù)勞教場所對各層次崗位人員的考核要求并結(jié)合自身實際，在什么層次就擬定這個層次的發(fā)展目標(biāo)。概括起來就是“跳起來摘桃子”。通常情況下，個人工作目標(biāo)應(yīng)包含工作態(tài)度、業(yè)務(wù)技能、服從意識、團隊精神、遵章守紀、工作業(yè)績等內(nèi)容，有量化考核要求的還應(yīng)有奮斗指標(biāo)。同時，目標(biāo)一旦確定，就必須處理好說與做的問題。那種寫在紙上、掛在墻上、喊在嘴上，落實不到行動上的目標(biāo)尤如形同虛設(shè)，對自身沒有任何意義。只有不畏艱難險阻，為實現(xiàn)目標(biāo)耐得住寂寞、守得住清貧的人，才有可能到達理想的彼岸。
三、工作要爭先。
在人才需求供大于求的時代，如何保持自己在工作崗位的核心競爭力，維護好既得利益，追求更好的發(fā)展，是擺在每個民警面前且不得不引起思考的現(xiàn)實問題。對待這個問題的態(tài)度應(yīng)該是以不變應(yīng)萬變，即：不變的永遠是工作的高標(biāo)準。
工作標(biāo)準高，工作態(tài)度就會發(fā)生轉(zhuǎn)變，自身要求就會更嚴，也就容易一次就把工作做好。工作高標(biāo)準談起來易，做起來卻很難。首先是工作思路要清。思路決定出路。缺乏對工作性質(zhì)、特點以及崗位要求的分析，工作主次不分，四處用力，就難有高標(biāo)準。比如，針對勞教工作政策性強和場所以人為本的管理理念兩個顯著特點，要求勞教民警必須十分熟悉勞教業(yè)務(wù)方面的政策及法律法規(guī)，具備很強的服務(wù)意識和較強的溝通協(xié)調(diào)能力，才能有效避免說錯話，辦錯事的現(xiàn)象發(fā)生。
其次是要有一流的工作業(yè)績。工作業(yè)績最能檢驗民警工作是否高標(biāo)準。要以始于崗位所需、終于群眾滿意為標(biāo)準，圍繞單位和自身工作目標(biāo)，在認真履行職責(zé)、維護辦公秩序、注重信息反饋、保持良好關(guān)系和業(yè)務(wù)技能、工作效果等方面出成績，達到辦一件，成一件，不留遺留問題的最低目標(biāo)，努力爭當(dāng)讓領(lǐng)導(dǎo)放心地“交任務(wù)、壓擔(dān)子”的優(yōu)秀民警。
四、責(zé)己不責(zé)人。
面對勞教工作轉(zhuǎn)型時期各種矛盾和思想相互交織的實際，單槍匹馬、單打獨斗的時代早已不復(fù)存在，取而代之的是優(yōu)化人力配置，整合資源優(yōu)勢，形成強勢群體，增強團體競爭能力。這就要求民警必須具備良好的團隊意識，以誠待人，通過把展示能力與人格魅力相結(jié)合，以理服人。
首先，硬件要“硬”。所謂“硬件”，是指在業(yè)務(wù)技能，獨立工作，解決棘手問題等方面要技高一籌。在遇到矛盾和問題時，要多從自身查找原因，責(zé)己不責(zé)人。
其次是軟件不“軟”。所謂“軟件”，是指自身性格、心理、思想素質(zhì)以及工作風(fēng)格等，是民警歷練的終身課題。
尊重別人性格，承認別人領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、工作方法，有助于融洽人際關(guān)系，為開展工作創(chuàng)造條件。
再次是正確把握團結(jié)協(xié)作的度。能否正確理解并處理好領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)與被指導(dǎo)、同事間相互配合等問題，往往成為制約民警發(fā)展的瓶頸。
要本著“有則改之，無則加勉”的態(tài)度，在熟悉單位流程、崗位規(guī)則以及工作模式的基礎(chǔ)上，經(jīng)常反思有沒有超越法規(guī)、規(guī)定以及日常工作、生活習(xí)慣，出現(xiàn)有損形象和同事自尊等方面的言行，才能真正做一名合格的民警。
一年來在總所黨委，分所黨總支，大隊黨支部的正確領(lǐng)導(dǎo)下，本人認真學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，積極參與我所開展的各項活動。始終以做一名合格的勞教(戒毒)工作人民警察嚴格要求自己，認真履行工作的職責(zé)。
一、加強學(xué)習(xí)，提高理論水平。
一年以來，我不斷加強學(xué)習(xí)“以人為本”為核心的科學(xué)發(fā)展觀和《禁毒法》，使自己的思想觀念與時俱進，從而進一步提高自己的理論水平與政治素質(zhì)。在“雙大”活動中，能夠按照司法部及省司法廳要求，認真學(xué)習(xí)剛性要求和應(yīng)知應(yīng)會及相關(guān)重點內(nèi)容，對照自己的本職工作，認真學(xué)習(xí)不斷的提高自己的執(zhí)法水平。
二、立足本職，做好生衛(wèi)工作。
作為生活衛(wèi)生干事，負責(zé)工作較為瑣碎，就像保姆加管家，從小到一個燈泡，大到病重學(xué)員，每件事情都要管。我隊做為我所窗口單位，擔(dān)負檢查多，任務(wù)重這個特點。整個院區(qū)衛(wèi)生要求高，從草地到辦公區(qū)，從走廊到學(xué)員宿舍，每個點每個面都要去檢查并且要定期消毒。平時我經(jīng)常組織宿長開現(xiàn)場會，自己動手疊被子、鋪床單、擺鞋子等做示范，讓宿長學(xué)習(xí)，帶領(lǐng)全宿學(xué)員按要求去做，全隊統(tǒng)一標(biāo)準;每間宿舍陽臺一個樣子，每張床鋪一個樣，每個保管箱一個樣。因為學(xué)員是群體生活，對疾病傳播控制要求必須嚴格，每當(dāng)有流感發(fā)生，我就安排每天加多消毒次數(shù)，保證學(xué)員不被傳染，并且配合醫(yī)院做好學(xué)員定期體檢。平時對待學(xué)員自己做到像父母、像醫(yī)生、像老師，特別是在病號學(xué)員上，更要讓他感受到黨和政府給予他們的溫曖，提高他們改造的積極性。對學(xué)員的關(guān)懷，就是讓學(xué)員感受到黨和政府對他們的關(guān)懷，教育、感化、挽救他們，讓他們重新做一名合格的公民，這也是我們勞教警察的神圣使命。對學(xué)員夏季要做好防暑降溫工作，定期向?qū)W員發(fā)放涼茶、糖水;冬季要做好防寒保溫工作，對年老體弱學(xué)員多發(fā)衣服多加冬被?；锸成吓浜纤緞?wù)長，讓學(xué)員吃曖、吃飽、吃得衛(wèi)生，餐后都把學(xué)員用過的飯兜、匙羹洗凈消毒。按月向勞教學(xué)員發(fā)放零用錢及勞動報酬，及時準確的將包裹、信件發(fā)放到學(xué)員手中，科學(xué)合理安排學(xué)員加菜、購物，有效滿足每個學(xué)員日常生活需求，只有把后勤工作做好，學(xué)員們才能安心改造。我隊生衛(wèi)工作基本做到“管理規(guī)范化，生活制度化，衛(wèi)生經(jīng)?；！?/p>
三、嚴于律己，公正文明執(zhí)法。
在組織紀律方面，本人嚴格遵守場所的各項規(guī)章制度，忠于職守，恪守職業(yè)道德。尊敬領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，對人真誠，團結(jié)同志，維護團結(jié)協(xié)作的工作氛圍。自己時刻不忘黨的教育、感化、挽救方針，以全心全意為人民服務(wù)為宗旨，認真學(xué)習(xí)和落實“十個嚴禁”、“十不讓”、“六條禁令”、“五個堅決杜絕”，樹立“以人為本”的執(zhí)法工作理念，做到嚴格公正文明執(zhí)法執(zhí)紀，維護勞教(戒毒)工作人民警察的“執(zhí)法為民、服務(wù)為民”的新形象。自己時刻保持著為警清廉，高度警惕，堅守原則，正確行使手中的職權(quán)，從不接受勞教(戒毒)人員的賄賂，從不侵害人民群眾的權(quán)益。自覺接受領(lǐng)導(dǎo)、同事和群眾的批評和監(jiān)督。
一年來，在戒毒工作的第一線，我服從大隊的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和同事們做好大隊的各項工作。在學(xué)習(xí)和工作上取得了一定的進步。但我自己清醒的認識到自身還有很多不足，比如工作不夠細心，創(chuàng)新意識不足，理論水平有待提高等。在未來的工作中，我會虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力工作，為黨和國家的戒毒事業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻。
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戒毒心得體會篇十八
第一段：引言（150字）。
戒毒是一個非常艱難的過程，它不僅需要戒毒者的自我堅持和努力，更需要家人、朋友和社會的支持。在我經(jīng)歷了戒毒的歷程中，我深切體會到了戒毒的艱辛和重要性。在這篇文章中，我將分享我戒毒的心得體會，希望能夠?qū)ζ渌Ｍ涠镜娜擞兴鶈⑹竞蛶椭?/p>
第二段：決心的重要性（250字）。
戒毒首先需要的是一個堅定的決心，決心改變自己的生活和擺脫毒品的誘惑。在我決定戒毒之前，我曾經(jīng)多次嘗試過，并且都以失敗告終。直到有一天，我看到了我的家人因為我的毒癮而悲傷絕望的眼神，我才真正意識到戒毒的重要性。從那一刻起，我下定決心要戒掉毒品，追求一個健康和幸福的生活。
第三段：堅持和毅力（300字）。
戒毒是一個漫長而痛苦的過程，其中最重要的是堅持和毅力。在戒毒的早期階段，我經(jīng)常會遇到戒斷癥狀的折磨，包括焦慮、失眠和身體不適等。那時候，我經(jīng)常想要放棄，回到毒品的懷抱。但是，我告訴自己要堅持住，因為我知道只有擺脫了毒品，我才能夠真正獲得幸福和健康。我鼓勵自己一步一步地走過來，不斷克服戒斷癥狀，堅持面對自己的問題和挑戰(zhàn)。
第四段：社會支持的重要性（300字）。
在戒毒的過程中，家人、朋友和社會的支持扮演著非常重要的角色。戒毒不僅僅是一個個體的行為，也需要來自他人的幫助和激勵。在我戒毒的過程中，我家人的支持給了我很大的信心和動力。他們時刻關(guān)注著我，鼓勵我，幫助我克服困難。除了家人，我還參加了一些戒毒康復(fù)中心的活動，結(jié)交了許多志同道合的朋友。我們互相鼓勵、分享經(jīng)驗，共同度過了一個個痛苦的日子。社會也需要給予戒毒者更多的支持和理解，讓他們重新回歸正常的社會生活。
第五段：新生活的展望（200字）。
通過堅持和毅力，我成功地戒掉了毒品，在戒毒的過程中我也積累了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。戒毒讓我重新審視了自己的人生，發(fā)現(xiàn)了自己的價值和潛力。我決心要抓住這次機會，過上一個健康、積極和有意義的生活。我將更加注重健康的生活方式，保持良好的生活習(xí)慣。同時，我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長，提升自己的技能和知識水平，為社會做出更多有意義的貢獻。
結(jié)尾段（100字）。
戒毒是一段困難而艱辛的旅程，但它也是一次值得的歷練和成長。通過戒毒，我學(xué)會了堅持和毅力，也感受到了來自家人、朋友和社會的無私關(guān)愛與支持。現(xiàn)在，我展望著一個新的人生，更加健康和充實。我希望通過分享我的戒毒心得，能夠給其他戒毒者帶去一絲希望和勇氣，讓他們也可以走出毒品的陰影，擁抱一個美好的人生。
戒毒心得體會篇十九
5月31日，我們迎著夏日少有的涼風(fēng)，沿著崎嶇的山路我們終于來到了來到了重慶市第一強制隔離戒毒所。在等待開門時，我看到墻上寫有“嚴格執(zhí)法，文明管理”幾個大字，就在猜想里面是多么的嚴格。走進所里給我的第一映像就是好多的爬山虎，在前面講解的老師說他們的地形是一在一座山里挖了一個坑，四周全是石壁?？梢砸姷盟麄兊纳钍嵌嗝吹氖芟拗?。本以為里面肯定很陰森，很可怕。但是當(dāng)我走到他們居住的地方時，我便知道人間還有真情，還有愛，社會并沒有放棄他們。里面有電視機，熱水器，衛(wèi)生間，而且6人一間，讓人與人之間的交流更加方便，戒毒更加輕松、舒適，還有專門病房和治療室，高科技的設(shè)備讓戒讀者減輕脫隱期的痛苦，更可貴的是，為了讓患者樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，認清毒害，戒除毒隱，回報社會，開設(shè)了閱覽室，心里資訊室這種堅持人性化管理的方式讓我懂得了社會對他們的關(guān)愛，對他們的信心。
參觀后老師就詳細的為我們介紹了整體情況和專業(yè)知識，使我們受益匪淺。在來上大學(xué)時，爸爸強調(diào)最多的就是別染上毒品。我一直覺得他是不相信我。但是聽了老師講解，我才知道原來染上毒癮是那么可怕?？v觀“癮君子”的落網(wǎng)，他們都有著共同點，每一位“癮君子”并不是生來就吸毒的，甚至很多人都不知道自己為什么會染上毒癮，他們也同樣有著美好的曾經(jīng)，幸福的過去，后來因為追求刺激，朋友的教唆，走上了無法回頭的道路。他們一次又一次的違背道德良知，欺騙親朋好友，淪落到妻離子散，為了吸毒，被迫干盡了壞事，吃盡了苦頭，也淡化了修養(yǎng)，扭曲了自身的世界觀、人生觀、價值觀，最終走上了一條不歸路。這也讓我深刻的認識到毒品的危害，必須敬而遠之，在戒毒所的領(lǐng)導(dǎo)教育下，得知交友也是一個大學(xué)問，不是和每個人都能教朋友的。很多在戒毒所中勞教的人都是因為在朋友的教唆下走上了不歸路。在外面，別人給的東西不能隨便吃、隨便喝，因為亂吃了別人給的東西而染上毒品的數(shù)不勝數(shù)，所以交友一定要慎重。
最后這次參觀戒毒所也讓我深刻的體會到戒毒所工作人員的工作積極性和嚴謹?shù)淖黠L(fēng)。有計劃，有規(guī)律的工作方式。我們應(yīng)該像他們好好的學(xué)習(xí)。做一個合格的學(xué)生骨干。
