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銀行拓展心得體會(huì)總結(jié)(六篇)
  • 時(shí)間:2025-01-09 12:52:03
  • 小編:麥田里的程序員
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總結(jié)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提煉出有效的方法和技巧。如何平衡工作與生活,是每個(gè)職場(chǎng)人士都需要面對(duì)的挑戰(zhàn)。通過閱讀他人的總結(jié)范文,我們可以開拓思路,豐富自己的表達(dá)方
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總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)
總結(jié)是對(duì)我們之前的努力和付出的一種回顧和總結(jié),有助于我們更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。如何進(jìn)行有效的辯論,讓自己的觀點(diǎn)更具說服力?閱讀一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,可以幫助我們豐富語(yǔ)
不同類型的報(bào)告有不同的要求,例如市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告、年度財(cái)務(wù)報(bào)告、項(xiàng)目進(jìn)展報(bào)告等。確定報(bào)告的重點(diǎn)和核心信息。想要了解如何撰寫一份令人印象深刻的報(bào)告嗎?不妨參考以下范文
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?下面是
被總結(jié)的過去是我們?nèi)松适轮兄匾囊豁?yè),值得我們回味和總結(jié)。外語(yǔ)能力已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一項(xiàng)基本素養(yǎng),我們要多學(xué)習(xí)和使用外語(yǔ)。小編精選了一些與各行各業(yè)相關(guān)的總結(jié)范
方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密,并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,供大家參考借
一個(gè)好的計(jì)劃可以幫助我們分清主次,避免盲目行動(dòng)和浪費(fèi)時(shí)間。計(jì)劃的可操作性和實(shí)際性是制定計(jì)劃時(shí)需要考慮的重要因素。我們常說計(jì)劃趕不上變化,但好的計(jì)劃卻可以為我們指
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方案是指為了解決某一問題或達(dá)成某一目標(biāo)而制定的一系列步驟和措施。制定方案的核心是尋找最佳的解決途徑。方案的制定是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程,需要不斷地調(diào)整和改進(jìn)。學(xué)校國(guó)慶節(jié)
總結(jié)是一個(gè)反思和自省的過程,使我們更加明確自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。了解規(guī)則和基本技巧是學(xué)習(xí)和掌握任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的第一步。這些總結(jié)范文囊括了各種不同情境下的總結(jié),適合不
在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天,報(bào)告不再是罕見的東西,報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無(wú)誤的。寫報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家整理的報(bào)告范
撰寫演講稿時(shí),需要充分了解主題,進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和思考。使用適當(dāng)?shù)挠哪突?dòng)元素,吸引聽眾的關(guān)注和參與。演講稿的成功與否關(guān)鍵在于內(nèi)容的質(zhì)量和表達(dá)的技巧。環(huán)保演講稿
隨著人們法律意識(shí)的加強(qiáng),越來(lái)越多的人通過合同來(lái)調(diào)和民事關(guān)系,簽訂合同能夠較為有效的約束違約行為。合同對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇合同。下面我給大家整

銀行拓展心得體會(huì)總結(jié)(六篇)

格式:DOC 上傳日期:2025-01-09 12:52:03
銀行拓展心得體會(huì)總結(jié)(六篇)
    小編:麥田里的程序員

在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好,我們一起來(lái)看一看吧。

銀行拓展心得體會(huì)總結(jié)篇一

就目前來(lái)看,國(guó)內(nèi)各家商業(yè)銀行的中間業(yè)務(wù)還是處于從屬地位,中間業(yè)務(wù)只是作為吸收存款和競(jìng)爭(zhēng)客戶的手段。各行為了爭(zhēng)業(yè)務(wù),競(jìng)相壓價(jià),不收和少收手續(xù)費(fèi),如信息咨詢、上門收款、零殘幣兌換、代收代付等業(yè)務(wù)多數(shù)是無(wú)償服務(wù)。同業(yè)的無(wú)序競(jìng)爭(zhēng)和國(guó)內(nèi)習(xí)慣的影響,中間業(yè)務(wù)收入大量流失,收費(fèi)難成為制約中間業(yè)務(wù)發(fā)展的一大重癥。國(guó)內(nèi)商業(yè)銀行要想保持國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的份額,必須強(qiáng)化成本意識(shí),不斷壯大自身的綜合實(shí)力,趁這幾年的喘息期,努力拓展和穩(wěn)定中間業(yè)務(wù)的國(guó)內(nèi)市場(chǎng),優(yōu)化資源配置,增加科技和資本投入,提高中間業(yè)務(wù)的盈利水平,提升服務(wù)層次和質(zhì)量;同時(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳和營(yíng)銷,取得社會(huì)公眾的理解,達(dá)成中間業(yè)務(wù)有償服務(wù)的共識(shí),創(chuàng)造中間業(yè)務(wù)發(fā)展的良好社會(huì)氛圍。就我國(guó)現(xiàn)有中間業(yè)務(wù)來(lái)看,大致可分為九大類,200多個(gè)品種,而其中的結(jié)算類、銀行卡類、代理業(yè)務(wù)等,各行的產(chǎn)品功能差別不大。各行可以市場(chǎng)需求為導(dǎo)向,根據(jù)業(yè)務(wù)成本、客戶情況和差別化服務(wù)需求制定一個(gè)統(tǒng)一的收費(fèi)浮動(dòng)范圍,設(shè)立統(tǒng)一的底限,避免無(wú)序競(jìng)爭(zhēng)。

中間業(yè)務(wù)的職能管理一直分散在其他的業(yè)務(wù)部門,缺乏統(tǒng)一的業(yè)務(wù)規(guī)劃、業(yè)務(wù)指導(dǎo)和有效的協(xié)調(diào),因而中間業(yè)務(wù)營(yíng)銷意識(shí)淡薄,經(jīng)營(yíng)扭曲錯(cuò)位。在實(shí)踐執(zhí)行中,有消極應(yīng)付的,自己花錢買保險(xiǎn)、基金;也有極力推銷的,夸大了收益率,忽略了安全提示,引起客戶的反感;也有因忽視了業(yè)務(wù)量、貢獻(xiàn)度與基層考核和效益的掛鉤,導(dǎo)致員工學(xué)習(xí)中間業(yè)務(wù)和辦理中間業(yè)務(wù)的積極性不高。要使中間業(yè)務(wù)步入正常的發(fā)展渠道,一要設(shè)立專門職能部門,加強(qiáng)對(duì)中間業(yè)務(wù)的管理、指導(dǎo)、組織和協(xié)調(diào),使決策層、各部門和基層網(wǎng)點(diǎn),形成上下左右互動(dòng),及時(shí)知曉和解決中間業(yè)務(wù)開展中存在的問題;組織和策劃中間業(yè)務(wù)的對(duì)外營(yíng)銷宣傳,加強(qiáng)與外部合作單位的溝通和信息反饋,維護(hù)系統(tǒng)性客戶。二是將中間業(yè)務(wù)納入我行正常的營(yíng)銷渠道,增加中間業(yè)務(wù)考核權(quán)重,完善利益分配機(jī)制,使中間業(yè)務(wù)的效益體現(xiàn)在員工收入分配上,對(duì)基層辦理中間業(yè)務(wù)形成的手續(xù)費(fèi)收入落實(shí)按比例兌現(xiàn),充分調(diào)動(dòng)員工開展中間業(yè)務(wù)的積極性,形成全員營(yíng)銷中間業(yè)務(wù)的局面。三要加強(qiáng)中間業(yè)務(wù)的培訓(xùn)。根據(jù)不同時(shí)期推出的各類中間業(yè)務(wù),及時(shí)將知識(shí)和操作流程傳授給相關(guān)人員,提高中間業(yè)務(wù)的服務(wù)質(zhì)量。

(1)加強(qiáng)銀保、銀證、銀基之間的合作。抓好保險(xiǎn)代理、證券資金清算和各類基金代銷和托管業(yè)務(wù),既可提高中間業(yè)務(wù)的收入,增加業(yè)務(wù)品種,又可提升我行的形象,帶動(dòng)其他中間業(yè)務(wù)的發(fā)展。同時(shí),與銀保、銀證、銀基合作進(jìn)行聯(lián)動(dòng)營(yíng)銷,維護(hù)共同的客戶,真正形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),資源共享,擴(kuò)大客戶源。

(2)加強(qiáng)與電力、煙草、電信、移動(dòng)、聯(lián)通等系統(tǒng)性單位的合作和溝通,爭(zhēng)取合作方的支持,共同做好客戶宣傳和營(yíng)銷,使客戶真正接受我們的產(chǎn)品和服務(wù),減少業(yè)務(wù)運(yùn)作中的磨擦,提高工作效率,形成銀行、委托單位、服務(wù)對(duì)象三者之間形成不可分割的、牢固的依存業(yè)務(wù)關(guān)系。

在產(chǎn)品同質(zhì)化、功能差別少的今天,如何將資源集中到自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力中,開發(fā)出使對(duì)對(duì)手難以模仿和復(fù)制的產(chǎn)品,主要是:(1)增加科技投入,充分發(fā)展和利用信息網(wǎng)絡(luò)的領(lǐng)先技術(shù),在網(wǎng)上銀行、電話銀行、現(xiàn)金管理、信用卡代理業(yè)務(wù)系統(tǒng)和外匯買賣等中間業(yè)務(wù)上附加高技術(shù)含量,增強(qiáng)客戶對(duì)產(chǎn)品的依賴性。(2)引進(jìn)和培養(yǎng)各種復(fù)合型的人才。新興的中間業(yè)務(wù)是知識(shí)密集型業(yè)務(wù),具有集人才、技術(shù)、機(jī)構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)、信息、資金和信譽(yù)于一體的特征,需要更多的復(fù)合型人才的加盟。在對(duì)外引進(jìn)人才的同時(shí),加強(qiáng)內(nèi)部員工的培訓(xùn),鼓勵(lì)他們參加注冊(cè)會(huì)計(jì)師、注冊(cè)律師、注冊(cè)理財(cái)規(guī)劃師、保險(xiǎn)代理人、證券從業(yè)資格等考試,培養(yǎng)各方面的人才。(3)加強(qiáng)科技開發(fā)人員與前臺(tái)的信息交流,一方面可以進(jìn)一步優(yōu)化中間業(yè)務(wù)運(yùn)行軟硬件環(huán)境,減少中間業(yè)務(wù)辦理中的出錯(cuò)現(xiàn)象。另一面可以防止盲目開發(fā),使開發(fā)出的新產(chǎn)品更加迎合客戶需求,具有超前的優(yōu)勢(shì)。

1、在內(nèi)部形成有效的監(jiān)管反饋機(jī)制,并進(jìn)行嚴(yán)密科學(xué)的崗位分工,明確各崗位的工作職責(zé)和權(quán)限,使操作、監(jiān)督分離;統(tǒng)一表外會(huì)計(jì)核算標(biāo)準(zhǔn),使表外業(yè)務(wù)透明化,對(duì)各類不同的中間業(yè)務(wù)收入進(jìn)成本效益分析,密切關(guān)注中間業(yè)務(wù)的風(fēng)險(xiǎn)變動(dòng)情況。2、計(jì)財(cái)部門、客戶部門、國(guó)際業(yè)務(wù)部門、銀行卡等各部門要共同關(guān)注

客戶的變化和中間業(yè)務(wù)操作風(fēng)險(xiǎn),形成風(fēng)險(xiǎn)防范的合力。

金融理財(cái)規(guī)劃師是根據(jù)客戶的需求和提供的個(gè)人信息資料,為客戶個(gè)人提供客觀的、可行的家庭理財(cái)規(guī)劃書。而金融理財(cái)業(yè)務(wù)作為國(guó)內(nèi)新興的中間業(yè)務(wù),市場(chǎng)前景較好。如工行已在全國(guó)160多個(gè)城市近700個(gè)網(wǎng)點(diǎn)開辦了理財(cái)咨詢服務(wù),個(gè)人理財(cái)中心已達(dá)400多個(gè),計(jì)劃發(fā)展1000個(gè),為此將選配1萬(wàn)名高素質(zhì)的個(gè)人理財(cái)客戶經(jīng)理。此外,根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查表明,有80客戶表示愿意接受銀行推薦的個(gè)人理財(cái)建議和方案,70的客戶表示在接受兩周服務(wù)后愿意支付一定的手續(xù)費(fèi)。個(gè)人理財(cái)規(guī)劃涉及到客戶家庭不同的人生階段的各個(gè)理財(cái)目標(biāo)、投資規(guī)劃、教育規(guī)劃、退休規(guī)劃、風(fēng)險(xiǎn)保障規(guī)劃、稅收規(guī)劃等等,規(guī)劃中經(jīng)常會(huì)使到各種理財(cái)產(chǎn)品的組合,在與客戶的溝通、分析和合作過程中,無(wú)形中增強(qiáng)了客戶投資理念和金融理財(cái)意識(shí),帶動(dòng)了銀行業(yè)保險(xiǎn)代理、基金代銷、個(gè)人委托貸款、銀行卡消費(fèi)業(yè)務(wù)、本外幣理財(cái)產(chǎn)品、個(gè)人外匯買賣、黃金代理買賣、保管箱等中間業(yè)務(wù)的發(fā)展。因此理財(cái)規(guī)劃師隊(duì)伍的出現(xiàn),使中間業(yè)務(wù)與優(yōu)質(zhì)客戶維護(hù)和拓展聯(lián)動(dòng),真正實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)業(yè)務(wù)的綜合營(yíng)銷和良性發(fā)展。

銀行拓展心得體會(huì)總結(jié)篇二

在這驕陽(yáng)橫空的季節(jié),棗強(qiáng)支行和怡水支行在美麗的衡水湖畔共同開展了一次為期半天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過這短短的幾個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,我仿佛經(jīng)歷了一次頭腦風(fēng)暴,思想達(dá)到了一個(gè)新高度,從中學(xué)到了很多東西,包括樹立自信心、增加自己的勇氣、懂得了團(tuán)隊(duì)的力量、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感等等。下面我把在訓(xùn)練中的一點(diǎn)體會(huì),和大家一起分享。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目分別是“高空斷橋”和“高空抓杠”,都是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。我參加的是“高空斷橋”,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。剛開始看著隊(duì)友過斷橋的時(shí)候,覺得有的隊(duì)友膽兒太小,不就是一個(gè)高空斷橋么?至于在高空架上面呆那么長(zhǎng)時(shí)間么?可當(dāng)我到了這8米高的高空架后,我感覺全身都在顫抖。當(dāng)我到達(dá)斷橋邊緣,按照教練的要求一腳前,一腳后站好,準(zhǔn)備一鼓作氣跨過去的時(shí)候,我的心里開始犯嘀咕,要是沒有跨過去掉下去怎么辦?我那么胖,要是跨過去用力過猛把高空架震塌怎么辦?就這樣我猶豫了老半天,最后還是教練不斷的激勵(lì)我,才讓我鼓足勇氣,使上全身力氣用力垮了過去。沒想到跨過來(lái)之后才覺得原來(lái)這么的簡(jiǎn)單,其實(shí)只需我輕輕的跨一步就過來(lái)了,當(dāng)然再次跨回去的時(shí)候我顯得十分從容,因?yàn)橛辛藙偛诺摹敖?jīng)驗(yàn)”。“高空抓杠”是在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求隊(duì)員爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方的鐵杠,這個(gè)項(xiàng)目和“高空斷橋”很相似。

這兩個(gè)項(xiàng)目告訴我們,在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

面對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而,在這個(gè)過程中,其他的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!

我參加的第二個(gè)項(xiàng)目是“電網(wǎng)逃生”,項(xiàng)目規(guī)則是在兩棵樹之間掛一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去,身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。只要有一人“觸電”,全隊(duì)失敗,先前通過的人,都必須重新來(lái)過??赡苁且?yàn)殛?duì)員們剛完成了第一個(gè)項(xiàng)目,還處于興奮狀態(tài),一時(shí)靜不下心來(lái),再就是另一隊(duì)做的信任背摔聲勢(shì)很大,吸引了我們隊(duì)員的注意力,導(dǎo)致我們好幾次都失敗了。通過教練的批評(píng)和指導(dǎo),我們隊(duì)長(zhǎng)重新進(jìn)行了安排,大家共同想辦法,根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,合理進(jìn)行安排,先嘗試過去幾個(gè)同伴,又對(duì)所有隊(duì)員進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助,有人監(jiān)護(hù),“抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,雖然中間仍然有幾次小小的失誤,每次失誤教練都罰我們?nèi)w隊(duì)員做俯臥撐,但最終大家全部從“電網(wǎng)”逃生。

這個(gè)項(xiàng)目讓我明白接到面對(duì)困難,首先要理智分析,審時(shí)度勢(shì),根據(jù)實(shí)際條件和資源,統(tǒng)籌計(jì)劃,合理安排。由于任何一個(gè)環(huán)節(jié)的失誤,都可能導(dǎo)致“觸電”,團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。因此我們?cè)凇氨?、抬、托、舉”的時(shí)候,都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。每托起一個(gè)同伴,我們都會(huì)小心冀冀,凝神屏氣。在工作中我們更需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

信任背摔是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間信任感和責(zé)任感的項(xiàng)目。當(dāng)臺(tái)上的人問到:“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有隊(duì)員異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了!”,對(duì)于臺(tái)上的人是對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的信任,對(duì)于臺(tái)下隊(duì)員是對(duì)臺(tái)上人的責(zé)任。這個(gè)項(xiàng)目告訴我們,相信別人是一種勇氣,被人相信是一種責(zé)任與幸福。我們?cè)诠ぷ髦?,?huì)遇到各式各樣的困難,只有學(xué)會(huì)信任,相信團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,依靠同事的支持和幫助,才能更好的完成工作。而責(zé)任證明了團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人的重要性,每個(gè)成員身上承載的責(zé)任都是一樣的重要,只要每個(gè)人無(wú)私的奉獻(xiàn)自己的力量,齊心協(xié)力伸出雙手就能托舉起一片藍(lán)天。

我們這次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目是攀登“畢業(yè)墻”,這個(gè)項(xiàng)目由我們兩個(gè)隊(duì)的所有隊(duì)員共同完成。游戲規(guī)則是每一名隊(duì)員都要翻越一堵大約4米多的圍墻,這也是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始,因?yàn)樗械年?duì)員都已經(jīng)消耗了很大的體力,大家都認(rèn)為這是很難完成的任務(wù),估計(jì)需要一個(gè)小時(shí)才能全部通過。

教練指導(dǎo)我們采用“搭人墻”的方法,最后由劉巍、崔智敏、黃耀東、劉國(guó)豐四名隊(duì)員先作為底座,由幾位男隊(duì)友踩在我們的大腿和肩膀上,大家奮力將他們先托上高墻,然后他們?cè)谏厦娼討?yīng),先把所有女隊(duì)員拉上了高墻,后來(lái)又換了其他隊(duì)友當(dāng)?shù)鬃粋€(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。尤其是王寶清,最后倒掛在墻上,把最后一名隊(duì)友王廣一拉了上來(lái),真的是驚心動(dòng)魄,讓我們所有隊(duì)員都捏了一把汗。整個(gè)過程歷時(shí)不到19分鐘,活動(dòng)結(jié)束后,所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。

通過這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到,每個(gè)單位的發(fā)展,都離不開那些沒有怨言,兢兢業(yè)業(yè)工作的員工,就像這些在訓(xùn)練中甘做底座的隊(duì)員,正是他們“俯首甘為孺子?!钡木?,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!

面對(duì)攀登“畢業(yè)墻”這個(gè)“不可能”完成的任務(wù),我們所有的隊(duì)員都沒有選擇放棄和退縮,因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代職場(chǎng)人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代職場(chǎng)人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過:不要以為你什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!希望單位以后能多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力。

銀行拓展心得體會(huì)總結(jié)篇三

不久前,剛?cè)肼毜奈覅⒓恿朔中薪M織的"挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)"拓展活動(dòng)。此去青龍峽拓展,短暫的一天一夜,給我留下深刻的印象。我很感謝能有這樣一次深刻的體驗(yàn),我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸。我相信,在江蘇銀行這個(gè)大家庭中,不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難,我們能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!<

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,但當(dāng)時(shí)的畫面仍歷歷在目,每一個(gè)項(xiàng)目都看似非常簡(jiǎn)單,但要一個(gè)團(tuán)隊(duì)順利完成還是比較困難的?,F(xiàn)就讓我感受較深的項(xiàng)目作一下心得分享:

正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,每個(gè)小隊(duì)需要選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名隊(duì)長(zhǎng)秘書、一名護(hù)旗手,之后取隊(duì)名、想口號(hào)。隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍,在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,分工合作,群策群力。我們小組的取名 "火焰隊(duì)",口號(hào)為"燃燒青春、釋放激情".在有限的時(shí)間內(nèi)確定整個(gè)隊(duì)的基調(diào),領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和決斷的能力,還要能夠控制局面,協(xié)調(diào)隊(duì)員不同意見,這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。

這個(gè)活動(dòng)規(guī)則是站起來(lái)說精神,蹲下去說集中,第 3、5、8組時(shí)只做動(dòng)作不說口令,一旦有人做錯(cuò)一次,所有人增加一組動(dòng)作?;顒?dòng)雖然簡(jiǎn)單,可因?yàn)閰⑴c人數(shù)多,因此出錯(cuò)的人也增多,團(tuán)隊(duì)的小伙伴可能因?yàn)樽约旱囊粋€(gè)精神不集中就會(huì)全員受罰。通過這個(gè)活動(dòng), 我明白了一個(gè)人雖然是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體, 也很渺小, 但在集體仍然有自己的責(zé)任和義務(wù), 我們且不可因?yàn)閷?duì)自己的放任,而影響集體前進(jìn)的步伐。

翻撲克牌游戲,游戲規(guī)則是教練把十三張撲克牌不規(guī)則順序擺放,每個(gè)隊(duì)員每次對(duì)應(yīng)的只能翻一張牌,且只有按1-13的次序翻到對(duì)應(yīng)號(hào)碼的數(shù)字時(shí)才能翻過來(lái),否則要扣回去。這個(gè)游戲要求我們接到新的任務(wù)時(shí),必須在短時(shí)間內(nèi)交流探討,充分發(fā)揮每個(gè)成員的智慧,爭(zhēng)取以最優(yōu)的方案來(lái)完成我們的任務(wù)。在時(shí)間緊迫的情況下,大家步伐不一致,想法不統(tǒng)一很難完成任務(wù),這個(gè)時(shí)候就需要隊(duì)長(zhǎng)積極與隊(duì)員溝通,采取最有效的方法翻牌,還要維護(hù)隊(duì)內(nèi)秩序,快而不亂完成任務(wù)。

"高空晃橋"項(xiàng)目使我認(rèn)識(shí)到工作中總是會(huì)遇到這樣或那樣的困難,但一般情況下,這些小的困難都不足以嚇到我們,只是在某些特定的條件下,或者說在工作壓力相對(duì)較大的時(shí)候,那些日常工作中碰到的小困難就變成了無(wú)法解決的大問題,也就是說,這些小問題在無(wú)形中被放大了無(wú)數(shù)倍!這樣的情況下就需要我們拋開障礙、難點(diǎn),相信自己的團(tuán)隊(duì),勇敢去面對(duì)問題,果斷走出解決問題的第一步,這樣問題就等于已經(jīng)解決了一大半。

最后一個(gè)項(xiàng)目是:畢業(yè)墻。通過畢業(yè)墻最后一個(gè)項(xiàng)目,我們就算是正式畢業(yè)了。這個(gè)項(xiàng)目的規(guī)則是所有學(xué)員不能依靠任何別的物體的幫助,然后通過4米高的光滑墻壁。剛開始,我們覺得很困難也很危險(xiǎn),60多個(gè)人要在四十分鐘之內(nèi)翻過這堵墻,確實(shí)很有難度。我們用的辦法是"疊羅漢",前兩個(gè)都是疊了兩層的人梯才過去的,接著就只需人在下面推,有人在上面拉就行了。關(guān)鍵是最后一個(gè)人,需要通過一個(gè)人倒掛來(lái)接住最后那個(gè)人跳起來(lái)的手,然后拖上來(lái)。"翻越畢業(yè)墻"是對(duì)我們意志的和團(tuán)隊(duì)合作的考驗(yàn),4米多高的筆直的墻,沒有任何工具,只有雙手和身體,更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少"踐踏".取得最終勝利后,我們同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。在最后教練讓當(dāng)人梯的隊(duì)員站成一排,當(dāng)我們看到充當(dāng)人梯的隊(duì)員肩膀上都是血印的時(shí)候,眼淚不經(jīng)意地流了下來(lái)。這使我認(rèn)識(shí)到:當(dāng)你的事業(yè)進(jìn)步時(shí),別忘記是"踩"了誰(shuí)的肩膀上去的;關(guān)鍵時(shí)刻,別忘記拉幫助你的兄弟一把;團(tuán)結(jié)才是勝利。

感謝公司為我們提供這一次非常有意義的拓展培訓(xùn),感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助,希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),下級(jí)與上級(jí),員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

銀行拓展心得體會(huì)總結(jié)篇四

今年六月份,沙灣支行全體員工在總行的精心組織下,分四批次參加了關(guān)于“陽(yáng)光心態(tài)”的拓展培訓(xùn)。在成都農(nóng)商銀行拓展培訓(xùn)基地,我們有幸接受了關(guān)于如何打造陽(yáng)光心態(tài)的專題講座,感觸頗深。參與培訓(xùn)的同事們?nèi)褙炞?,充分配合老師的思路與節(jié)奏,時(shí)而神情激昂、時(shí)而掌聲如雷。大家不禁發(fā)出感嘆:值得一聽?。∥覀?cè)诠ぷ髦?,有太多的力不從心,有太多的煩惱和壓力,也面臨太多的困難和挑戰(zhàn),這時(shí)“陽(yáng)光心態(tài)”就成為了那把打開心靈之門閃閃發(fā)光的金鑰匙,我們寄望于它緩解壓力、啟發(fā)智慧。

培訓(xùn)中讓我們印象很深刻的是“與客戶合作”的意義。在日常工作中,我們要意識(shí)到客戶是利潤(rùn)的源泉,進(jìn)而是我們收入的源泉。由此我想到工作中,我們要多從客戶的角度來(lái)看待問題,在細(xì)節(jié)中體現(xiàn)工作質(zhì)量,比如有時(shí)候多一句溫暖的提醒、注意觀察客戶的匆忙程度等。

我覺得無(wú)論在任何崗位,我們都應(yīng)該追求完美,但不苛求完美。每個(gè)人因?yàn)槟挲g、學(xué)歷、成長(zhǎng)環(huán)境和工作經(jīng)歷的差異,工作中都不可避免地帶著個(gè)性化色彩,此時(shí)和工作要求統(tǒng)一性的原則就會(huì)產(chǎn)生矛盾,學(xué)會(huì)適應(yīng)則是工作生活中最重要的法則,面對(duì)困難、挫折和批評(píng)尤其如此。如果不能從舊的挫敗感中掙脫,新的問題就會(huì)接踵而至。此時(shí),脆弱的人被擊垮了,而有著陽(yáng)光心態(tài)

的人,卻能以樂觀、堅(jiān)韌的品格,從痛苦中迅速振作起來(lái),投入新的工作任務(wù),迎接新的挑戰(zhàn)。

另一方面,我們最容易忽略的是我們自身與農(nóng)商銀行的關(guān)系。通過農(nóng)商銀行這個(gè)大平臺(tái),我們有機(jī)會(huì)充分發(fā)揮自身的才華和能力,從而實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,清楚地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后,就對(duì)自己心態(tài)的合理調(diào)整以及自我價(jià)值的進(jìn)一步提升有了很大的幫助。

銀行拓展心得體會(huì)總結(jié)篇五

最初對(duì)戶外拓展訓(xùn)練的理解,無(wú)非是參加各種游戲鍛煉一下身體,而_年7月17日在龍石拓展園的一天,這難忘的一天,讓我對(duì)戶外拓展訓(xùn)練有了新的真正的認(rèn)識(shí)和理解,這一天可以說是震撼的一天,也是讓我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)的一天。短短的一天,我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識(shí)。它讓我感受到了什么是潛力,什么是力量。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā),半個(gè)小時(shí)后到達(dá)拓展園,由此拉開了全天的拓展訓(xùn)練,我們整個(gè)隊(duì)伍共63人,分為三個(gè)組,有三位教官指導(dǎo)我們訓(xùn)練,教練下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)—“破冰”:選隊(duì)長(zhǎng)、定隊(duì)名、畫隊(duì)標(biāo)、編隊(duì)歌、立口號(hào)。我們大家都積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策,緊接著,三支隊(duì)伍誕生了:“龍之隊(duì)、風(fēng)云隊(duì)、風(fēng)雷隊(duì)”。我作為“龍之隊(duì)”的一員,與隊(duì)友們高喊我們的口號(hào)“龍隊(duì)、龍隊(duì),龍飛鳳舞!龍隊(duì)、龍隊(duì),飛龍?jiān)谔?”此時(shí)此刻,雖然我們才在一起一個(gè)多星期,甚至很多人的名字還不知道,但是現(xiàn)在我們成為了一個(gè)團(tuán)隊(duì),一個(gè)集體,彼此間陌生感瞬間被團(tuán)隊(duì)的力量消滅,隊(duì)友之間互相投以信任的眼神,為完成接下來(lái)的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。

組隊(duì)完畢后,教官下達(dá)了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出海”:所有隊(duì)員站一排,兩個(gè)腳分別和兩側(cè)隊(duì)友綁在一起,看看哪個(gè)隊(duì)首先縱向走出來(lái)回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時(shí)間,最初我們感覺這不就很小兒科游戲嗎,但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤,這個(gè)走快了,那個(gè)走慢了,這個(gè)邁了左腳,那個(gè)邁了右腳等很多問題。為什么感覺很簡(jiǎn)單的項(xiàng)目,做起來(lái)會(huì)出那么多問題呢?很是值得思考,原因有很多,最初是我的態(tài)度有問題,不應(yīng)該輕視任何一件事,往往是你感覺很簡(jiǎn)單的事,會(huì)成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石,也就應(yīng)了那句話:你要為你的輕視買單;另外就是缺乏配合,我們是一個(gè)團(tuán)體,不是一個(gè)人,我們需要彼此的配合;還有就是要學(xué)會(huì)換位思考和寬容,不要抱怨隊(duì)友慢了或者快了,說別人快了,為什么不想想是不是自己慢了啊,只要換個(gè)角度想想也許問題就不是問題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊(duì)友間挎著兩側(cè)隊(duì)友的胳膊,有哪位隊(duì)友失去重心要倒下時(shí),我們可以幫他找回重心,相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感,這也讓我體會(huì)到最好的消除陌生感的方法不是簡(jiǎn)單的相互間的介紹一下,而是共同去完成一個(gè)任務(wù),共同的努力,這樣不僅有利于消除陌生感,而且有利于增進(jìn)相互間的信任。

我們的第三個(gè)任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”:在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的二十多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去,身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。無(wú)論任何人觸網(wǎng),都意味著團(tuán)隊(duì)的失敗,先前通過的人,都必須重新來(lái)過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。聽教官講完規(guī)則后,我認(rèn)為這是幾乎不能完成的任務(wù),因?yàn)樽罡叩囊粚泳W(wǎng)格都到我頭頂了,那怎么能讓人過去呢,而且還要求不能觸網(wǎng),用概率學(xué)說這是不可能事件啊!首先我先來(lái)回穿了幾次,其他隊(duì)友也都躍躍欲試,但沒有統(tǒng)一的意見,沒有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo),漸漸的大家發(fā)現(xiàn),單靠個(gè)人力量根本是過不去的,沒有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)也是不行的。由于我比較活躍,而且在大學(xué)幾年的班干部鍛煉,有一定的組織和協(xié)調(diào)能力,此時(shí),隊(duì)長(zhǎng)和大家一致推舉我擔(dān)任本任務(wù)的指揮官,能夠得到隊(duì)友們的認(rèn)同我感到很高興。接下來(lái)我們利用五分鐘左右的時(shí)間分析了一下,剛才出現(xiàn)的問題,讓大家家積極發(fā)言獻(xiàn)策。在大家分析后,我們明確了每個(gè)人的職責(zé),進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護(hù),制定了一個(gè)整體計(jì)劃,根據(jù)網(wǎng)格大小和每位的體格大小,確定各位隊(duì)友先后通過的順序以及其對(duì)應(yīng)的網(wǎng)格位置,并為最后通過隊(duì)友留出撤退網(wǎng)格。雖然我們制定了計(jì)劃,但在執(zhí)行過程中還是出現(xiàn)了不少意料之外的失誤,有些沒有安排輸送任務(wù)的隊(duì)友因?yàn)闊o(wú)意間碰到了樹或者網(wǎng)格,使我們失敗。此時(shí),我們沒有抱怨他們,因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì),我首先承認(rèn)他們的失誤是我的責(zé)任,因?yàn)槲覜]安排好他們的位置才出現(xiàn)了這樣的錯(cuò)誤,我及時(shí)作出決定,在網(wǎng)前一米處畫了一條直線,要求所有沒有安排任務(wù)的同學(xué)站在線后為隊(duì)友加油。在執(zhí)行過程中,每當(dāng)有隊(duì)友發(fā)現(xiàn)問題或者提出建議時(shí),我都會(huì)根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)作出調(diào)整,抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。通過這個(gè)任務(wù)我感覺有些時(shí)候有些事,并不是我們想想的那么難,只不過是自己把自己給嚇著了。并且有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

我們的第四個(gè)任務(wù)是“信任背摔”:當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住??赡苤?jǐn)慎的你會(huì)考慮倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么辦?如果自己背摔的姿勢(shì)不對(duì),是否會(huì)受到傷害?種.種顧慮可能會(huì)讓你對(duì)接下來(lái)的拓展項(xiàng)目“信任背摔”打退堂鼓。這看似簡(jiǎn)單的項(xiàng)目,卻是對(duì)同伴的信任以及對(duì)自己膽量的巨大考驗(yàn)。每位隊(duì)友上去之前,會(huì)在團(tuán)隊(duì)之間彎下腰接受大家拍打式的鼓勵(lì),并喊著:“你真的很不錯(cuò),你真的很不錯(cuò),你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”的口號(hào)給其鼓勵(lì)。當(dāng)臺(tái)上的人問到:“我要跳了,伙伴們你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺(tái)上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任,來(lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。

我們第五個(gè)任務(wù)是“高空抓扛”:在空地上豎立一根七米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為三十厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。這是我感覺最刺激的一個(gè)項(xiàng)目,雖然我們都是帶著安全繩上去的,但人到高處還是會(huì)產(chǎn)生恐懼心理,特別是站立后跳躍的那瞬間更具考驗(yàn)性,想想自己要站到七米高的鐵桿上就那么巴掌大點(diǎn)的地上,心理就害怕,爬上去后腿不自覺的就打顫,有的人甚至都嚇得臉色蒼白,但每當(dāng)他們完成一個(gè)動(dòng)作,我們都會(huì)為其鼓掌加油,鼓勵(lì)其繼續(xù)完成下一個(gè)動(dòng)作,沒完成一個(gè)動(dòng)作我們就離成功更進(jìn)一步。有的隊(duì)友要幾分鐘才能完成,有的隊(duì)友很快就完成了。由于我之前刻意鍛煉過去克服恐高,所以很順利的完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也給我產(chǎn)生了深刻的體會(huì):表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。

同樣的道理,在工作中,各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對(duì)不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。

我們最后一個(gè)任務(wù)是“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi),所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。這個(gè)活動(dòng)起源于英國(guó)的一場(chǎng)海戰(zhàn),當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船已沉沒,而救援船在沒有任何工具的情況下,海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙,才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展,這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地,用于鍛煉人們的求生技能。而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一天的訓(xùn)練后,體力嚴(yán)重透支的情況下立即翻越此墻。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目,對(duì)我們來(lái)說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隊(duì)友們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,快速制定了行動(dòng)方案,身強(qiáng)力壯的男隊(duì)友們個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔(dān)當(dāng)“人梯”,讓其他隊(duì)友踩著他們的肩膀翻越高墻,通過下面的托起上面的,先上的拉著后上的,當(dāng)隊(duì)友踩著我的肩膀時(shí),會(huì)感覺到熱乎乎的疼,但當(dāng)他們成功越過高墻時(shí),我們心里是高興的,因?yàn)槲覀冸x成功又近了一點(diǎn)。

全隊(duì)63個(gè)人團(tuán)結(jié)一心,互相幫助,目標(biāo)一致,勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí),每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信的微笑。是的,“我們戰(zhàn)勝了自己”;每個(gè)隊(duì)員相互的目光都充滿著信任,是的,“我們?cè)谝黄鹗亲畎舻摹?看到這一切,我在想,拓展訓(xùn)練拓展的是什么?拓展的是膽量、豪氣和意志,拓展的是信任和理解,拓展的是團(tuán)隊(duì)意識(shí),溝通技巧;它突破了體能的極限,在精神極限上培養(yǎng)出信任、團(tuán)結(jié)、合作。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓(xùn)練讓肉體達(dá)到煎熬,但卻讓心靈達(dá)到了升華,更讓我深切地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性,沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的員工,無(wú)論學(xué)識(shí)有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會(huì)朝著公司有利的方向發(fā)展的,一切才華、學(xué)識(shí)對(duì)于這個(gè)企業(yè)來(lái)講或許都是零。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。短暫的拓展訓(xùn)練已結(jié)束,留給自己的是永恒的震撼。

銀行拓展心得體會(huì)總結(jié)篇六

相信您肯定看過由尼古拉斯.凱奇主演的《國(guó)家寶藏》了吧!

石燕湖拓展訓(xùn)練學(xué)院的“國(guó)家寶藏”活動(dòng)就是根據(jù)此電影轉(zhuǎn)化而來(lái),結(jié)合城市定向玩法,將趣味、新奇、解謎等元素融為一體,仿真出《國(guó)家寶藏》中一系列尋寶細(xì)節(jié),你和隊(duì)友們只能籍著手中僅有的一條地點(diǎn)提示和簡(jiǎn)單地圖,利用團(tuán)隊(duì)的力量,利用天文地理文學(xué)生活科學(xué)等常識(shí),克服過程中所有的問題及任務(wù)之后,一步一步的走向?qū)毑亍?/p>

石燕湖拓展訓(xùn)練學(xué)院的國(guó)家寶藏活動(dòng)是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目,是智力與體力并重的運(yùn)動(dòng)。它不僅能強(qiáng)健體魄,而且能培養(yǎng)人獨(dú)立思考,解決問題的能力及體力和智力受到壓力下做出快速?zèng)Q斷、分析問題的能力。同時(shí),良好的運(yùn)籌能力、計(jì)劃性、空間感、方向感等智力因素也非常重要,能很好地考驗(yàn)參賽者的思維判斷能力,實(shí)用性很強(qiáng)?!皣?guó)家寶藏”戶外拓展是非常好的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng),對(duì)團(tuán)隊(duì)觀念的培養(yǎng)、協(xié)作精神的增強(qiáng)都是很好的實(shí)踐形式。

1、“溝通”:在“國(guó)家寶藏”活動(dòng)中,我們將會(huì)大量提供學(xué)員之間互相溝通的機(jī)會(huì),讓學(xué)員之間有更多更深入的了解,并反映出學(xué)員在溝通方面的認(rèn)識(shí)和技能,讓學(xué)員理解并接受“差異”的存在,以彼此之間相互尊重,建立良好的溝通基礎(chǔ);理解團(tuán)隊(duì)及準(zhǔn)確定位自己在團(tuán)隊(duì)中的位置和應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

2、“協(xié)調(diào)合作”:在“國(guó)家寶藏”活動(dòng)中,我們將融入合作性拓展游戲,增加團(tuán)隊(duì)合作的楔機(jī),反應(yīng)團(tuán)隊(duì)在合作中存在的問題,讓學(xué)員通過活動(dòng)了解合作的重要性,以及怎么樣利用團(tuán)隊(duì)的力量提高工作效率。

3、“有效執(zhí)行”:在“國(guó)家寶藏”活動(dòng)中,團(tuán)隊(duì)中會(huì)存在大量的意見分歧,整個(gè)團(tuán)隊(duì)怎樣才能快速的解決分歧,怎樣建立統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)價(jià)值?通過“國(guó)家寶藏”活動(dòng),將改變學(xué)員的管理著眼點(diǎn)和行事作風(fēng),提高學(xué)員的跨部門執(zhí)行能力,提升學(xué)員系統(tǒng)性思考和突破執(zhí)行障礙的業(yè)績(jī)能力。

中信銀行長(zhǎng)沙分行成立于20xx年xx月,是直屬總行的區(qū)域性一級(jí)分行,成立以來(lái),分行致力于以全新的形象、靈活的機(jī)制、先進(jìn)的技術(shù)和全面的產(chǎn)品為廣大客戶提供一流的服務(wù),各項(xiàng)業(yè)務(wù)穩(wěn)健快速發(fā)展,社會(huì)形象日益提升,為員工的發(fā)展提供了廣闊的舞臺(tái)。20xx年xx月,中信銀行長(zhǎng)沙分行走過九年。在九歲的歲月中,員工跟著公司共同成長(zhǎng),共同進(jìn)步。有汗水,有淚水,有鮮花,有榮譽(yù)。是全體中信人的不懈努力和辛勤工作換來(lái)了中信的今天。

感謝中信

感恩中信

感動(dòng)中信

國(guó)家寶藏—中信“月球銀行”200億計(jì)劃

石燕湖基地位于石燕湖旅游風(fēng)景區(qū),地處長(zhǎng)沙、株洲、湘潭三市交匯處,景區(qū)占地面積5平方公里,規(guī)劃15平方公里。距長(zhǎng)株潭三市10—20公里,年接待游客50萬(wàn)人。它是國(guó)家旅游局首批評(píng)定的aaa級(jí)旅游景區(qū)、湖南省首家野生動(dòng)物園、湖南百景、湖南省十大水體旅游景區(qū)、國(guó)內(nèi)專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地、群眾賽龍舟基地,是長(zhǎng)沙市民最受歡迎的十佳旅游景區(qū)之一。景區(qū)群山環(huán)抱,碧水如玉,峰巒秀削,芳草鮮美,古干虬枝,綠蔭匝地。湖水顏色清幽純凈,且富于變化。景區(qū)四周環(huán)繞著郁郁蔥蔥的原始次森林,除水面以外森林覆蓋率達(dá)98%以上,空氣中負(fù)氧離子含量每立方厘米達(dá)八萬(wàn)個(gè)以上,被譽(yù)為“湖南九寨、人間瑤池”,“都市人綠藍(lán)色的夢(mèng)幻”、“長(zhǎng)株潭三市綠色中心公園”,是中南大學(xué)mba、emba學(xué)員拓展訓(xùn)練基地、清華大學(xué)mba湖南代表處拓展訓(xùn)練基地、北美弗吉尼亞mba拓展訓(xùn)練基地,已納入中南大學(xué)mba學(xué)員學(xué)分計(jì)劃。

我們擁有專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)近30人;資深培訓(xùn)師、培訓(xùn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)十余人,擁有咨詢專家團(tuán)隊(duì)——以實(shí)戰(zhàn)型咨詢顧問、企業(yè)教練為主體;以北京大學(xué)、清華大學(xué)、中南大學(xué)、中國(guó)管理科學(xué)研究院的教授、研究員為核心的專家隊(duì)伍。

1、09:00到達(dá)訓(xùn)練基地。

2、09:00-10:00歡樂廣場(chǎng)集合,升國(guó)旗,開幕式,教練整體分隊(duì)。

a、開幕式由教練做課程前期導(dǎo)入開場(chǎng),中信銀行領(lǐng)導(dǎo)至開幕詞;

b、由教練講解課程要求及其注意事項(xiàng);

c、熱身項(xiàng)目;破冰系列活動(dòng)、凱歌舞等。

d、培訓(xùn)人員進(jìn)行分隊(duì)、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名,發(fā)任務(wù)(5人一小隊(duì),20人以小組,100人一團(tuán)隊(duì))

3、10:00-17:00:國(guó)家寶藏定向?qū)毚笮袆?dòng)

活動(dòng)規(guī)則:今天中信銀行組織我們各位精英來(lái)到石燕湖不單單是讓大家放松的,因?yàn)槟銈兌际侵行陪y行精挑細(xì)選出來(lái)的精英,每個(gè)人的肩膀上都肩負(fù)著中信的未來(lái),可能有些朋友不知道未來(lái)會(huì)怎樣也很渺茫,未來(lái)是靠大家一起去爭(zhēng)取和一起創(chuàng)造的,現(xiàn)在我們就來(lái)考驗(yàn)考驗(yàn)大家,現(xiàn)在我們的目標(biāo)是為了實(shí)現(xiàn)未來(lái)計(jì)劃于制定。200億大家覺得難嗎?但是200億是用來(lái)在月球建造我們的第一個(gè)中信月球銀行計(jì)劃。

項(xiàng)目預(yù)設(shè)計(jì)劃:在國(guó)家寶藏進(jìn)行開始后,每個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)需對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行再次分隊(duì),每個(gè)小隊(duì)都有自己不同的任務(wù),只有在小隊(duì)完成任務(wù)后才能讓大團(tuán)隊(duì)成功。預(yù)計(jì)設(shè)定目標(biāo)點(diǎn)50個(gè),當(dāng)中有尋找點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)點(diǎn)、特征點(diǎn)、題目點(diǎn)和任務(wù)點(diǎn),有的目標(biāo)點(diǎn)中會(huì)有教練定點(diǎn),必須完成教練安排任務(wù)才能得到相應(yīng)分值,不同的項(xiàng)目,不同的分值,最后將所有價(jià)值相加完成200億目標(biāo),比如:結(jié)合地圖找到目標(biāo)點(diǎn)后,首先找到定點(diǎn)教練,教練會(huì)安排一個(gè)任務(wù),在規(guī)定時(shí)間完成任務(wù)后,教練會(huì)在答題卡中蓋章(每個(gè)章都會(huì)有不同的分值),蓋好章的隊(duì)伍可以繼續(xù)前進(jìn)。中間要完成的任務(wù)包括:龍舟競(jìng)技、巨人腳步、風(fēng)火輪、珠行千里、高空飛索、謎語(yǔ)、同心繩等拓展項(xiàng)目。通過各點(diǎn)項(xiàng)目完成情況與教練記錄評(píng)定出隊(duì)獲的隊(duì)伍。由于形式特別,午餐采用先完成任務(wù)的團(tuán)隊(duì)優(yōu)先用餐,最先完成指定任務(wù)的團(tuán)隊(duì)用餐的時(shí)間和質(zhì)量最好,依次遞減(會(huì)保證基本的餐標(biāo))。用餐以后繼續(xù)開始尋寶行動(dòng)。在項(xiàng)目中如有任何隊(duì)員掉隊(duì)或離開都會(huì)直接影響團(tuán)隊(duì),我們模擬月球銀行200億計(jì)劃,但是單獨(dú)團(tuán)隊(duì)是不可能達(dá)到的,但是大家只對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)用心,對(duì)待對(duì)手也是毫不留情,最后面臨的只有失敗,所以每個(gè)團(tuán)隊(duì)在最后都有一個(gè)相同的計(jì)劃就是在歡樂廣場(chǎng)用我們所有的身體擺出:“中信銀行”的字樣,只有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)教練才會(huì)到每個(gè)隊(duì)伍一個(gè)卡片,最終將所有卡片組合才能完成我們的200億月球銀行的要求下午16:00點(diǎn)活動(dòng)結(jié)束,評(píng)出冠軍、亞軍、季軍。

16:00-17:30 總結(jié)頒獎(jiǎng)

18:00-19:30晚宴(自助餐)

20:00-22:00石燕湖“中信銀行”之夜(沙灘篝火晚會(huì))

22:00“中信銀行”煙火盛宴

注:活動(dòng)可能會(huì)根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況稍作調(diào)整

【項(xiàng)目描述】:

龍舟競(jìng)渡:21-25人一組,同舟共渡。

【項(xiàng)目成效】:

團(tuán)隊(duì)協(xié)作,集體主義,步調(diào)一致;團(tuán)隊(duì)指揮者和明確方向?qū)F(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要性

【項(xiàng)目描述】:

巨人腳步:七人一組,腳踏長(zhǎng)板,手提長(zhǎng)繩,走過一段距離;

【項(xiàng)目成效】:

體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)從無(wú)序的發(fā)展過程;

感受個(gè)人與集體的關(guān)系,體驗(yàn)步調(diào)一致對(duì)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的重要性;

體驗(yàn)良好的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性;

感受內(nèi)耗對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響。

【項(xiàng)目描述】:

風(fēng)火輪:為了渡過一片被毒液侵襲之地,團(tuán)隊(duì)用找來(lái)的特殊材料制成一個(gè)有軌電車

【項(xiàng)目成效】:

感受團(tuán)隊(duì)配合、溝通、執(zhí)行、創(chuàng)新

【項(xiàng)目描述】:

高空飛索:跨島飛索,從金龜島坐飛索跨過湖面到達(dá)對(duì)面的山上。

【項(xiàng)目成效】:

突破自我,克服恐高心理,感受在山水中飛翔的快感。

【項(xiàng)目描述】:

同心繩:地面由兩根鋼絲繩并排構(gòu)成了一頭窄一頭寬的通道,兩個(gè)人對(duì)面手挽手,腳踩鋼絲繩,從窄的一頭一起走向?qū)挼囊活^。

【項(xiàng)目成效】:

體會(huì)充分相信對(duì)方的`重要性,體會(huì)給予和獲取的關(guān)系。

晚宴:

沙灘上,面對(duì)著一湖碧藍(lán)的湖水,柔和的音樂響起。

美味佳肴,生鮮百味,應(yīng)有盡有。大家舉杯共飲,把酒言歡,

其樂融融,微風(fēng)拂面,一切鉛華早已在大自然的洗禮中褪去。

石燕湖·“中信銀行”之夜

很好很強(qiáng)大的體驗(yàn)!

很傻很天真的感覺!

石燕湖e感覺小姐與您畫舫夜游石燕湖!

讓你尖叫的夜晚,讓你狂歡的篝火之夜

原始狂野懷舊風(fēng)+激情時(shí)尚慢搖風(fēng)

最勁爆的音樂、最原始的舞蹈、最激情的夜晚加

上妙趣橫生的互動(dòng)游戲、竹竿舞、讓你一次hi個(gè)夠……

夢(mèng)中的篝火慢搖

看似熟悉而又從未經(jīng)歷,那是夢(mèng)中向往的篝火慢搖之旅,

對(duì)!那是理想樂園中的篝火慢搖狂歡夜,春日夜晚,長(zhǎng)株

潭的郊外、熊熊的篝火旁、炫麗的燈光下、浪漫的煙花

中揭開神秘的面紗,你還將夜遇到夢(mèng)中的她......

還有全場(chǎng)的凱歌、浪漫纏綿的交誼舞、奇志大兵相聲回顧、

魔術(shù)等。所有的環(huán)節(jié)都和您一起互動(dòng),所有的驚喜都為您量身定做!

原始狂野的激情互動(dòng)

一把火,點(diǎn)燃心中的夢(mèng)想與激情,讓你驚心動(dòng)魄的野

人噴火、引火燒身和人熊跳繩比賽,讓您春心難捺的搶新娘,讓您回歸遠(yuǎn)古的鏢牛,讓您神馳悅耳的樹葉吹奏,讓全場(chǎng)瘋狂的

恭喜發(fā)財(cái)、快樂白板、快樂傳遞、月夜尋寶等,還有讓人垂

涎三尺的分烤羊游戲等。

浪漫懷舊的感恩星語(yǔ)

瑯瑯的詩(shī)誦、璀璨的煙花、感恩的手語(yǔ)、夢(mèng)幻迷離的放燭心

愿,夜空下星光流溢成星海,燕語(yǔ)呢喃成清風(fēng),特別的體驗(yàn)

和感受,將令人重拾童年的記憶,激越青春的夢(mèng)想,放下一切

的煩憂,釋懷所有的恩怨,飛翔所有的夢(mèng)想,這將成為終身難

忘、刻骨銘心的體驗(yàn)!

煙火盛宴:

璀璨的煙火,不絕于耳的歡唱,所有的激情在這一刻被點(diǎn)亮。

這是一個(gè)激動(dòng)人心的場(chǎng)面,這是一刻延續(xù)精彩的時(shí)刻。

讓吶喊聲,讓尖叫聲來(lái)的更猛烈些吧,讓我們共同來(lái)見證中信銀行長(zhǎng)沙分行九年的輝煌時(shí)刻。

大步邁向十年,感謝中信,感恩中信,感動(dòng)中信!

1、活動(dòng)費(fèi)

398元/人/天

項(xiàng)目明細(xì):

活動(dòng)設(shè)計(jì)費(fèi)(根據(jù)企業(yè)需求,設(shè)計(jì)專項(xiàng)課程);

基地使用及管理費(fèi)用;

保險(xiǎn):人身意外險(xiǎn)每人20000元人民幣;醫(yī)療保險(xiǎn)每人3000元人民幣;

場(chǎng)地飲用水:培訓(xùn)期間飲用水充足供應(yīng);

餐飲:含中餐400元/圍(五葷五素,九菜一湯)。

自助晚宴:150元/人(費(fèi)用另算)

晚會(huì):石燕湖中信銀行之夜(20000元/專場(chǎng))含15頭烤全羊。(費(fèi)用另算)

煙花套餐:5000元-10萬(wàn)元不等。(費(fèi)用另算)

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時(shí)間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請(qǐng)一起努力,寫一份計(jì)劃吧。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢?而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃
總結(jié)是鍛煉思考能力和歸納總結(jié)能力的重要途徑。如何寫一篇令人信服的演講總結(jié)?如果對(duì)總結(jié)的寫作有困惑,不妨閱讀以下一些范文,或許能找到答案。高中生助學(xué)金申請(qǐng)書600
學(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的源泉,而總結(jié)是提升學(xué)習(xí)效果和思考能力的重要途徑。撰寫一篇完美的總結(jié)需要結(jié)合客觀事實(shí)和主觀感受。總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和
總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下
在撰寫心得體會(huì)時(shí),我們可以結(jié)合實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí),展示自己的思考和發(fā)現(xiàn)。寫心得體會(huì)前要先進(jìn)行一定的資料收集和思考,確保內(nèi)容的準(zhǔn)確性和完整性。接下來(lái),我們共同探索
時(shí)間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請(qǐng)一起努力,寫一份計(jì)劃吧。計(jì)劃書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄?jì)劃呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃
時(shí)間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩(shī)篇,展開新的旅程,該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?那么下面我
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接
通過寫心得體會(huì),我們可以增強(qiáng)自信和自我認(rèn)知,不斷完善自己。寫心得體會(huì)要注重邏輯性和條理性,將復(fù)雜的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)進(jìn)行分類,使讀者易于理解。接下來(lái)是一些經(jīng)典的心得體會(huì)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪??以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。八一建
隨著法律法規(guī)不斷完善,人們?cè)桨l(fā)重視合同,關(guān)于合同的利益糾紛越來(lái)越多,在達(dá)成意見一致時(shí),制定合同可以享有一定的自由。擬定合同的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?下面是
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫?接下來(lái)小編就給大家介紹一
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?這里我整理了一
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪??這里
作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師,總歸要編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?又該怎么寫呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范
做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃,以明確目的,避免盲目性,使工作循序漸進(jìn),有條不紊。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里
通過總結(jié),我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。通過總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,從而為個(gè)人的成長(zhǎng)找到突破口。下面是小編整理的一些總結(jié)實(shí)例,供大家學(xué)習(xí)和參考。父
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是我為
計(jì)劃可以讓我們更有系統(tǒng)地思考和行動(dòng),從而提高我們的決策能力和判斷力。計(jì)劃制定完成后,我們需要明確責(zé)任人并進(jìn)行跟蹤和監(jiān)督。這是一個(gè)日常生活的計(jì)劃范例,通過合理安排
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?接下來(lái)小編就給大
總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,是時(shí)候?qū)懸环菘?/div>
環(huán)境是人類賴以生存的自然條件和社會(huì)條件的綜合體。對(duì)過去的經(jīng)歷和成果進(jìn)行回顧。以下是市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告總結(jié)出的消費(fèi)者需求和趨勢(shì),請(qǐng)大家關(guān)注。大四畢業(yè)生的自我鑒定篇一轉(zhuǎn)眼
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪??這里
讀書是人類進(jìn)步的階梯,也是開拓視野的有效方式之一。寫總結(jié)時(shí),我們應(yīng)該注重細(xì)節(jié)的把握,對(duì)過去的經(jīng)歷進(jìn)行客觀的分析和總結(jié),不可遺漏或忽視重要的細(xì)節(jié)。每一篇總結(jié)都是我
制定計(jì)劃可以提前預(yù)見可能出現(xiàn)的問題,并采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。制定計(jì)劃時(shí),我們可以設(shè)定一些關(guān)鍵指標(biāo)來(lái)衡量我們的進(jìn)展。計(jì)劃的制定需要考慮到環(huán)境和資源的變化,以下是一些
總結(jié)心得體會(huì)是為了更好地改進(jìn)和提升自己的表現(xiàn)。在寫心得體會(huì)之前,可以進(jìn)行必要的資料搜集和背景了解。8.心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中的心得感悟,它能夠幫助我們
藝術(shù)是人類情感和精神的抒發(fā)和表達(dá)方式。總結(jié)要真實(shí)客觀,不夸大不夸張。最后,希望大家在情感表達(dá)中能夠真實(shí)、自然地表達(dá)自己的情感,與他人建立更深入的溝通。植樹節(jié)的廣
通過編寫教案,可以提高教師的備課質(zhì)量和教學(xué)效果。編寫教案時(shí)要注意選擇適合教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)方法和教學(xué)媒體。這些教案范文包括了不同學(xué)段、不同學(xué)科的示范性教學(xué)設(shè)計(jì)。調(diào)節(jié)
大多數(shù)人都有著自己的目標(biāo)和夢(mèng)想,努力為之奮斗??偨Y(jié)需要不斷學(xué)習(xí)與改進(jìn),不斷探索新的方法與技巧。通過范文的學(xué)習(xí),我們可以發(fā)現(xiàn)總結(jié)的寫作風(fēng)格和方法有很多種,可以靈活
教案的編寫過程不僅是一種思考和規(guī)劃,更是對(duì)教學(xué)理念和教育觀念的表達(dá)和體現(xiàn)。教案的教學(xué)過程應(yīng)當(dāng)靈活多樣,注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。教案的編寫應(yīng)當(dāng)注重教學(xué)的針
學(xué)校是我們求知的殿堂,培育了我們的知識(shí)和品德。撰寫一篇完美的總結(jié)需要結(jié)合客觀事實(shí)和主觀感受。以下是一些學(xué)習(xí)方法的總結(jié),歡迎大家參考借鑒。滿月酒講話稿篇一尊敬的領(lǐng)
讀后感可以是對(duì)書中情感的共鳴,也可以是對(duì)書中觀點(diǎn)的拓展和補(bǔ)充。在寫讀后感時(shí),我們要用客觀的角度去評(píng)判作品,注意不要太過主觀。如果你對(duì)這本書或這篇文章感興趣,可以
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大
制定計(jì)劃前,要分析研究工作現(xiàn)狀,充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的,是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢?而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢?以下是小編
通過寫讀后感,可以加深對(duì)書中內(nèi)容的理解和領(lǐng)悟。寫讀后感時(shí)要注意自己的思考深度和觸動(dòng),展現(xiàn)個(gè)人獨(dú)特的觀點(diǎn)和見解。精選了一些優(yōu)秀的讀后感范文,希望能對(duì)您的寫作有所啟
在現(xiàn)在社會(huì),報(bào)告的用途越來(lái)越大,要注意報(bào)告在寫作時(shí)具有一定的格式。報(bào)告對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇報(bào)告。下面是小編為大家整理的報(bào)告范文,僅供參考,大
在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天,報(bào)告不再是罕見的東西,報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無(wú)誤的。那么,報(bào)告到底怎么寫才合適呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報(bào)告范文,希望能夠幫
報(bào)告可以用于向上級(jí)匯報(bào)工作情況,也可以用于向同事介紹項(xiàng)目進(jìn)展。報(bào)告要有邏輯性和連貫性,各部分之間要有合理的過渡。這些范文中的案例和分析結(jié)果對(duì)于我們撰寫報(bào)告時(shí)的思
偶爾的放松和調(diào)整,對(duì)于邁向成功是必要的。寫總結(jié)時(shí),要注重多方面的思考和考慮,將自己的觀點(diǎn)和看法綜合在一起。以下是一些比較有分量的總結(jié)范文,對(duì)于寫作總結(jié)有一定指導(dǎo)
在當(dāng)下社會(huì),接觸并使用報(bào)告的人越來(lái)越多,不同的報(bào)告內(nèi)容同樣也是不同的。寫報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的報(bào)告范文,希望對(duì)大
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,制定計(jì)劃能夠提高工作和生活的效率。在計(jì)劃的編寫過程中,要充分考慮個(gè)人的實(shí)際情況和資源條件。如果你正在制定計(jì)劃,以下是一些成功人士的經(jīng)驗(yàn)分享
作者在這本書中通過對(duì)歷史的總結(jié),呈現(xiàn)了一個(gè)世界上最大的古代文明之一。總結(jié)是對(duì)工作和學(xué)習(xí)中所遇到問題進(jìn)行梳理和解決的過程,能夠提高我們的專業(yè)素養(yǎng)。希望大家能夠善于
心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中、在經(jīng)歷一段時(shí)間后對(duì)所獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種表達(dá)方式。通過寫心得體會(huì),我們可以更好地反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,從而更好
心得體會(huì)的總結(jié)可以幫助我們將碎片化的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)化的知識(shí)和智慧。寫心得體會(huì),是否需要參考一些寫作技巧和經(jīng)驗(yàn)?zāi)??通過閱讀這些心得體會(huì)范文,我們可以了解到不同人的
隨著法治精神地不斷發(fā)揚(yáng),人們愈發(fā)重視合同,越來(lái)越多的人通過合同來(lái)調(diào)和民事關(guān)系,合同能夠促使雙方正確行使權(quán)力,嚴(yán)格履行義務(wù)。合同的格式和要求是什么樣的呢?下面是小
隨著法律法規(guī)不斷完善,人們?cè)桨l(fā)重視合同,關(guān)于合同的利益糾紛越來(lái)越多,在達(dá)成意見一致時(shí),制定合同可以享有一定的自由。相信很多朋友都對(duì)擬合同感到非常苦惱吧。下面是小
總結(jié)是一種反思的過程,通過總結(jié)我們可以看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處??偨Y(jié)要緊扣主題,突出重點(diǎn),避免在總結(jié)中出現(xiàn)無(wú)關(guān)緊要的東西。這些充滿智慧的格言和警句,值得我們牢記
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?下面是
心得體會(huì)是對(duì)自己在學(xué)習(xí)或工作中所得到的經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種文體。寫心得體會(huì)時(shí),要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、表達(dá)清晰,避免冗長(zhǎng)的敘述和過多的修辭華麗?,F(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)注
報(bào)告,漢語(yǔ)詞語(yǔ),公文的一種格式,是指對(duì)上級(jí)有所陳請(qǐng)或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書面的陳述。那么什么樣的報(bào)告才是有效的呢?以下是我為大家搜集的報(bào)告范文,僅供參考,一起來(lái)看
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。防
報(bào)告是指向上級(jí)機(jī)關(guān)匯報(bào)本單位、本部門、本地區(qū)工作情況、做法、經(jīng)驗(yàn)以及問題的報(bào)告,那么什么樣的報(bào)告才是有效的呢?下面是我給大家整理的報(bào)告范文,歡迎大家閱讀分享借鑒
通過制定計(jì)劃,我們可以清楚地了解自己的目標(biāo)和需要采取的行動(dòng)。制定計(jì)劃時(shí),要充分考慮各項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)和重要性。-計(jì)劃是成功的重要保障之一,讓我們一起努力制定和執(zhí)
在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天,報(bào)告不再是罕見的東西,報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無(wú)誤的。那么,報(bào)告到底怎么寫才合適呢?下面是小編為大家整理的報(bào)告范文,僅供參考,大家一
眼下,我們正處于一個(gè)信息爆炸的時(shí)代,總結(jié)成為了必不可少的一種能力。在總結(jié)時(shí),我們要注重分析問題的根本原因。以下是一份關(guān)于總結(jié)的范文,供大家參考和借鑒。學(xué)生升學(xué)宴
在總結(jié)中,我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,并尋找改進(jìn)的方向。寫一篇較為完美的總結(jié)需注意敘述準(zhǔn)確、條理清晰和有重點(diǎn)。這里整理了一些值得一讀的總結(jié)范文,供大家閱讀和參
合同的解釋應(yīng)當(dāng)根據(jù)合同的字面意思和當(dāng)事人的真實(shí)意圖進(jìn)行。在合同的撰寫過程中,要確保雙方的權(quán)益得到平衡,避免合同存在明顯不合理的條款。以下是小編為大家收集的合同范
總結(jié)的目的是為了凝練經(jīng)驗(yàn),提煉規(guī)律,并將其應(yīng)用于更多的領(lǐng)域。在寫總結(jié)時(shí),我們應(yīng)該注意對(duì)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步進(jìn)行客觀分析,避免對(duì)自己過于苛刻或過于自滿。以下是小編為大
總結(jié)能夠整理經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),對(duì)今后的工作或?qū)W習(xí)有指導(dǎo)和借鑒作用。寫總結(jié)時(shí)需要注重客觀、準(zhǔn)確地概括和總結(jié)。以下是一些總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。檔案管理人員工作總
通過總結(jié),我們可以對(duì)過去的成果進(jìn)行歸納和總結(jié),讓自己更有成就感。在寫總結(jié)時(shí),要注意客觀事實(shí)的描述,避免主觀色彩過重。接下來(lái)將為大家展示幾篇精選的總結(jié)范文,供大家
總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)
在生活中,越來(lái)越多人會(huì)去使用協(xié)議,簽訂簽訂協(xié)議是最有效的法律依據(jù)之一。怎樣寫合同才更能起到其作用呢?合同應(yīng)該怎么制定呢?下面是小編為大家整理的合同范本,僅供參考
光陰的迅速,一眨眼就過去了,很快就要開展新的工作了,來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。計(jì)劃書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄?jì)劃呢?下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃
在人民愈發(fā)重視法律的社會(huì)中,越來(lái)越多事情需要用到合同,它也是實(shí)現(xiàn)專業(yè)化合作的紐帶。擬定合同的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?這里我整理了一些優(yōu)秀的合同范文,希望對(duì)
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面我給
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大
成功的關(guān)鍵在于持之以恒,堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。寫一篇較為完美的總結(jié),需要我們從多個(gè)維度去思考。請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀以下總結(jié)范文,從中學(xué)習(xí)作者的思考方式和表達(dá)技巧。
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀恳?/div>
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是小
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范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優(yōu)
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?下面是小編為大家
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪???/div>
總結(jié)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提煉出有效的方法和技巧。如何平衡工作與生活,是每個(gè)職場(chǎng)人士都需要面對(duì)的挑戰(zhàn)。通過閱讀他人的總結(jié)范文,我們可以開拓思路,豐富自己的表達(dá)方
現(xiàn)今社會(huì)公眾的法律意識(shí)不斷增強(qiáng),越來(lái)越多事情需要用到合同,合同協(xié)調(diào)著人與人,人與事之間的關(guān)系。合同的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編為大家?guī)?lái)的合同優(yōu)秀范文,
合同的簽署可以確保雙方當(dāng)事人共同承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)。如何編寫一份合同需要考慮合同的目的、雙方的權(quán)益和合法性等因素。合同的簽訂是雙方共同信任和合作的象征。窗簾購(gòu)銷
總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)
總結(jié)是對(duì)我們之前的努力和付出的一種回顧和總結(jié),有助于我們更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。如何進(jìn)行有效的辯論,讓自己的觀點(diǎn)更具說服力?閱讀一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,可以幫助我們豐富語(yǔ)
不同類型的報(bào)告有不同的要求,例如市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告、年度財(cái)務(wù)報(bào)告、項(xiàng)目進(jìn)展報(bào)告等。確定報(bào)告的重點(diǎn)和核心信息。想要了解如何撰寫一份令人印象深刻的報(bào)告嗎?不妨參考以下范文
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家
人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?下面是
被總結(jié)的過去是我們?nèi)松适轮兄匾囊豁?yè),值得我們回味和總結(jié)。外語(yǔ)能力已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一項(xiàng)基本素養(yǎng),我們要多學(xué)習(xí)和使用外語(yǔ)。小編精選了一些與各行各業(yè)相關(guān)的總結(jié)范
方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密,并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,供大家參考借
一個(gè)好的計(jì)劃可以幫助我們分清主次,避免盲目行動(dòng)和浪費(fèi)時(shí)間。計(jì)劃的可操作性和實(shí)際性是制定計(jì)劃時(shí)需要考慮的重要因素。我們常說計(jì)劃趕不上變化,但好的計(jì)劃卻可以為我們指
每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小編
方案是指為了解決某一問題或達(dá)成某一目標(biāo)而制定的一系列步驟和措施。制定方案的核心是尋找最佳的解決途徑。方案的制定是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程,需要不斷地調(diào)整和改進(jìn)。學(xué)校國(guó)慶節(jié)
總結(jié)是一個(gè)反思和自省的過程,使我們更加明確自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。了解規(guī)則和基本技巧是學(xué)習(xí)和掌握任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的第一步。這些總結(jié)范文囊括了各種不同情境下的總結(jié),適合不
在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天,報(bào)告不再是罕見的東西,報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無(wú)誤的。寫報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家整理的報(bào)告范
撰寫演講稿時(shí),需要充分了解主題,進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和思考。使用適當(dāng)?shù)挠哪突?dòng)元素,吸引聽眾的關(guān)注和參與。演講稿的成功與否關(guān)鍵在于內(nèi)容的質(zhì)量和表達(dá)的技巧。環(huán)保演講稿
隨著人們法律意識(shí)的加強(qiáng),越來(lái)越多的人通過合同來(lái)調(diào)和民事關(guān)系,簽訂合同能夠較為有效的約束違約行為。合同對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇合同。下面我給大家整
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