總結(jié)可以幫我們梳理思緒,優(yōu)化方法,更好地實現(xiàn)個人和團(tuán)隊的目標(biāo)??梢允褂镁唧w例子和實際經(jīng)驗來支撐總結(jié)的結(jié)論和觀點。以下是法律專家總結(jié)的保護(hù)知識產(chǎn)權(quán)的法律法規(guī),請大家遵守。
防溺水手抄報文字簡短篇一
1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動,人體在水中就不會失去平衡,這樣身體就不會下沉得很快。
2.除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體,當(dāng)你感覺開始上浮時,盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,因為肺臟就象一個大氣囊,屏氣后人的比重比水輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重)。
3.千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤,因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動,從而使整個自救者功虧一簣。
4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時,落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽從救助者的指揮,讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。
5.會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止。
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
救助溺水者。
1.注意:若您未受過專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人,切記請不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點:會游泳并不代表您會救人。
2.若發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)立刻通知119與當(dāng)?shù)鼐入y人員協(xié)助求援。
3.溺水情形發(fā)生時,在岸邊的民眾不宜直接下水,最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西,千萬不要徒手下水救人,可就地取材,樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
4.搶救溺水者需要入水,須先脫衣解褲,以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺,先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救,才不致于被對方困住。須知當(dāng)一個面臨死亡的一瞬間,出勁的力量絕對驚人,萬一被溺水者纏住,應(yīng)速設(shè)法擺脫,不然準(zhǔn)死無疑。如果你狀態(tài)不佳,不要試圖下水,你最好就是呼救,從而成為陸地英雄。
擺脫法有兩種:
(一)握緊拳頭狠狠重?fù)裟缢吆竽X,使他昏迷,再拖上岸。
(二)深吸一口氣憋住,把對方壓下水底,有如同歸于盡,但溺水者這時為了吸氣,必定踩您肩頭上,您可趁此機會頂住他三至五秒,讓其頭部露出水面,順暢換氣及觀察四周,配合岸上的同伴把木塊、木頭、保特瓶等漂浮物投入水中,只要溺水者抓住任何一物都能保命。
5.在水中要拖著傷者的頭頸與上背使成直線盡量不動,并維持臉朝上并露出水面,若溺水者呼吸不理想,即使還在水中仍應(yīng)開始施予人工呼吸。
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作?;謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會游泳。
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。
3、不去非游泳區(qū)游泳。
4、不會游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動,以防抽筋。
二
1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。
2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。
3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
方法二:若沒有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
2、將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間。
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩。
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
防溺水手抄報文字簡短篇二
1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動,人體在水中就不會失去平衡,這樣身體就不會下沉得很快。
2.除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體,當(dāng)你感覺開始上浮時,盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。
3.千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤,因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動,從而使整個自救者功虧一簣。
4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時,落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽從救助者的指揮,讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。
5.會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
(3)若是大腿抽筋,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
防溺水手抄報文字簡短篇三
1、為了遠(yuǎn)離危險,請不要到地勢復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險區(qū)域游玩、嬉水。
2、生命僅一次,水火無情誼。
3、生命只有一次,請珍愛生命。
4、生命只有一次,安全伴君一生。
5、珍愛生命謹(jǐn)防溺水,遠(yuǎn)離危險平安成長。
6、生命至高無上,學(xué)生安全第一!
7、安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂的階梯。
8、嚴(yán)密防范,堅決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
9、游泳熱身很重要,預(yù)防溺水要記牢!
10、關(guān)愛生命旅程,預(yù)防溺水,注意交通安全。
11、為了你的'生命安全,請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
12、如果你想變成死魚一條,就請在此處下水。
13、生命第一,預(yù)防溺水。
14、加強領(lǐng)導(dǎo),切實落實預(yù)防溺水安全措施。
15、你不能像魚兒那般在水中自由,所以,請你預(yù)防溺水!
16、大手牽小手,安全去游泳。
17、不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷——預(yù)防溺水,珍愛生命。
18、防范未成年人溺水,是全社會的共同責(zé)任。
19、切實增強安全意識,預(yù)防溺水事故發(fā)生。
20、游泳有樂趣,生命最可貴,謹(jǐn)慎!
21、珍愛生命,遠(yuǎn)離危險水域。
22、花樣年華,別為溺水停下!
23、增強防溺意識,綻放生命光芒!
24、珍愛生命,關(guān)愛為先,切實做好防溺水工作。
25、為了您的生命安全,去游泳時應(yīng)有家長陪同。
26、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動,嚴(yán)防溺水事故。
27、此處發(fā)生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
28、生命只有一次,安全伴君終生。
29、常在水邊走,安全記心頭。
30、珍惜生命,遠(yuǎn)離深水!
防溺水手抄報文字簡短篇四
夏天就要到了,很多人夏天貪涼愛玩水,這時候要注意安全教育了。下面是小編為大家搜集整理的關(guān)于防溺水手抄報文字內(nèi)容,供大家參考,快來一起看看吧!
(一)溺水時的自救方法。
1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;。
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
(二)發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;若沒有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!
(三)同伴溺水后如何急救?
萬一同伴發(fā)生溺水的情況后,切莫貿(mào)然下水救人,應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后,立刻撬開牙齒,清除口腔和鼻內(nèi)的雜物,使呼吸道通暢;搶救者屈膝,將病人俯臥于大腿上,頭朝下,按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,同時急速送醫(yī)院搶救。
(四)岸上急救溺水者方法。
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
飯后、飲酒不宜游泳。
有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水,特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全,一定要記得帶泳鏡。
水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改成使用仰漂。
平日有機會就去參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒有把握時不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時,應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
水是生命的源泉,地球上所有的動物植物都離不開水,水是人類生存不可缺少的東西。水給我們帶來許多好處,但它也是一個無情的“殺手。”
那是去年的一個星期天,我們幾個興高采烈地來到池塘邊游玩時,后面突然傳來一個可怕的消息,小x在河邊行走時,由于太好動你推我擠,不小心腳下一滑跌入水中,我們都嚇哭了,一邊喊救命,一邊飛快地跑去找大人。等人們迅速趕來把他救上岸時,一個小生命已經(jīng)不幸消失了。
其實很多溺水事件是可以避免的,就是因為有的同學(xué)逞強好勝,到深水處去游泳而發(fā)生危險,有的`同學(xué)游泳技術(shù)不佳,還有的同學(xué)不經(jīng)家長同意偷偷游泳而發(fā)生溺水事故。
玩耍的時候一定要有大人陪伴,一定要注意安全,如果看到有人溺水,我們千萬不要慌張,不能臨陣脫逃,小朋友們不能下水救人,免得多失去一條鮮活的生命,一定要及時向周圍大人們高聲呼救。只要時時提高警惕,加強防范意識,就會遠(yuǎn)離這個無情“殺手?!?/p>
生命對每個人來說只有一次,如果失去了生命,那就永遠(yuǎn)不會復(fù)生了。讓我們一起來珍愛生命,養(yǎng)成預(yù)防溺水的好習(xí)慣,千萬不要拿自己的生命開玩笑。徹底杜絕任何意外事故的發(fā)生。
防溺水手抄報文字簡短篇五
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分,身體各器官及肌肉組織沒活動開,下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作,或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長,過分疲勞及體力消耗過多,在肌體大量散熱或精神緊張,游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止。
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
2.水草纏身自救法。
(1)江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方,一般常有雜草或淤泥,游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?;蚱脚P水面,使兩腿分開,用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應(yīng)及時呼救。
防溺水手抄報文字簡短篇六
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,更不要酒后游泳。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
5、游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,,在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
6、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動“倒水”動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
7、遇見突發(fā)事件不要驚慌,水性不好不要救別人,會同歸于盡的,因為溺水的人一但碰到了東西會不顧一切的死死抓住的。如果迫不得已救人要先將被救的人擊昏,或從后面抓住頭發(fā)拖到岸上。
防溺水手抄報文字簡短篇七
夏天到了,天氣非常炎熱,最好的避暑方法莫過于游泳了。但游泳有一定的危險性,每一年,不知有多少人因為游泳而失去了生命。下面就有這么一則關(guān)于溺水的悲劇故事。
x月__日是一個令人傷感的日子,一個叫__的13歲的男孩因為溺水而永遠(yuǎn)的離開了這個世界。那一天,天氣特別炎熱,他和兩個同伴一起去魚塘里游泳解暑,起先大家都在淺水區(qū)里游,慢慢地,水性很好的__放松了警惕,他興奮地往深水區(qū)游去。沒過幾分鐘,兩個同伴就怎么也找不到__的蹤影了。他們爬上岸來,四處尋找,大聲呼喚,就是沒有發(fā)現(xiàn)__。
不知所措中,兩個同伴悄悄地收拾書包溜回家了。
回到家,__的同伴把剛才發(fā)生的事情告訴了自己的父母,兩家的家長連忙感到魚塘邊,看到__的書包還在魚塘邊,知道事情不妙,急忙打110報警。等到把__從魚塘深水區(qū)大佬上來的時候,他早已沒了呼吸。
這件事給了我們深刻的教訓(xùn),在這里,我提醒大家:小孩游泳一定要有家長看護(hù),不會游泳的最好不要下水,特別不能到水深誰冷的地方,如魚塘、水庫等地方去游泳。及時出去游泳,也要結(jié)伴同行,這樣可以互相有個照應(yīng),一定要記住血的教訓(xùn),珍愛生命,防止溺水。
防溺水手抄報文字簡短篇八
防溺水,有高招,個人安全要記牢。
小學(xué)生,上下學(xué),交通小隊要排好。
聽指揮,別亂跑,平安回家父母笑;
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
私自游,很危險,不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。
要游泳,告家長,跳水潛泳會受傷。
伙伴不見大聲喊,叫來大人最理想。
防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。
水激流,不打鬧,掉進(jìn)激流會要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。
洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。
若遇衣物游得遠(yuǎn),不要拼命伸手撿。
河水漲,莫強過,逞強逞能必招禍。
繞道行,才安全,雨過天晴家家安。
下雨天,路泥濘,團(tuán)結(jié)互助講文明。
大小相幫助人樂,平平安安把家還。
說安全,道安全,安全工作重泰山。
老師同學(xué)齊參與,校內(nèi)校外享平安。
撫育校園新花朵,培植祖國棟梁材,
六一兒童慶佳節(jié),萬千花朵正宜人。
防溺水手抄報文字簡短篇九
夏季是溺水事故的高發(fā)時間段,我們平時就要多注意防溺水,那么你知道哪些防溺水的小知識呢?下面是小編為大家搜集整理的關(guān)于夏季防溺水手抄報文字素材,供大家參考,快來一起看看吧!
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不在無成人帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
伏天天氣悶又熱,游泳消暑圖清涼,
麻痹大意出事故,防溺常識要多講。
學(xué)生放假去游泳,家長陪護(hù)不能忘;。
要去正規(guī)游泳場,安全衛(wèi)生有保障;。
下水之前先熱身,沒證不下深水池。
身體狀況要注意,發(fā)燒感冒游別想。
自然水域風(fēng)險多,淤泥水草深坑藏;。
水深水淺變化大,岸邊濕滑難落腳。
同學(xué)打鬧追逐跑,腳下一滑落水中。
1、抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮,水溫過低或游泳時間過長,都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。
2、在水中解脫抽筋的方法,主要是牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下:
(1)手指抽筋時,將手握成拳頭,然后用力張開,這樣迅速交替做幾次,直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時,另一手掌猛力壓抽筋的手掌,并做振顫動作。
(3)小腿或腳趾抽筋時,先吸一口氣,仰臥在水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾,并用力向身體方向拉,另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上,幫助伸直,就可以得到緩解。如一次不行,可心連續(xù)做幾次。
(4)大腿抽筋時,吸一口氣,仰臥水上,彎曲抽筋的大腿,并彎曲膝關(guān)節(jié),然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上,并加振顫動作,最后用力向前伸直。
1、加強孩子監(jiān)護(hù),杜絕溺水發(fā)生。
2、河邊之行慎于足下。
3、珍愛你我生命,河塘切勿靠近。
4、生命僅一次,水火無情誼。
5、眼觀六路,耳聽八方,續(xù)美好人生。
6、珍愛生命,關(guān)愛為先,切實做好防溺水工作。
7、安全記心間,文明印腦中。
8、一步一行用心看,安全出行靠大家。
9、為了你的生命安全,請不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
10、生命只有,請珍愛生命。
11、倡導(dǎo)文明出行,牢記安全準(zhǔn)則。
12、為了您的生命安全,去游泳時應(yīng)有家長陪同。
13、碧波邊、進(jìn)一步,遺恨一世,退一步,成全一家。
14、生命至高無上,學(xué)生安全第一。
15、交通法規(guī)人人遵守,文明社區(qū)家家幸福。
16、此處發(fā)生溺水起,至今未看溺水者上岸。
17、強化教育,增強青少年兒童的安全意識。
18、安全意識就像安全帶,系好它才能保護(hù)自己。
19、江河無情,生命無價。
20、樹立現(xiàn)代交通意識,養(yǎng)成良好交通習(xí)慣。
21、預(yù)防溺水,不要讓水變成親人的眼淚。
22、生命只有,安全伴君一生。
23、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動,嚴(yán)防溺水事故。
24、預(yù)防溺水事故發(fā)生,確保學(xué)生暑期安全。
25、生命只有一次,安全伴君終生。
防溺水手抄報文字簡短篇十
3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法。
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
方法二:若沒有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
1.珍愛生命,遠(yuǎn)離溺水;
2.水是生命的源泉,但也有致命的威力!
3.切實增強安全意識,預(yù)防溺水事故發(fā)生。
4.游泳熱身很重要,預(yù)防溺水要記牢!
5.切記:不要去非正規(guī)游泳場所游泳!
6.清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
7.讓溺水事故遠(yuǎn)離校園,讓平安幸福一生相伴。
8.你不能像魚兒那般在水中自由,所以,請你預(yù)防溺水!
9.為了你的生命安全,請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
10.如果你想變成死魚一條,就請在此處下水。
11.強化教育,增強青少年兒童的安全意識。
12.不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水,珍愛生命。
13.強化安全教育,防止溺水事件發(fā)生;
14.珍愛生命,堅決不下水游泳;
15.生命第一,預(yù)防溺水;
16.關(guān)愛生命旅程,預(yù)防溺水,注意交通安全。
17.增強防溺意識,綻放生命光芒!
18.生命只有一次,安全伴君一生。
19.請不要到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。
20.加強領(lǐng)導(dǎo),切實落實預(yù)防溺水安全措施。
21.珍愛生命,關(guān)愛為先,切實做好防溺水工作。
22.生命只有一次,請遠(yuǎn)離“水”邊。
23.花樣年華,別為溺水停下!
24.珍愛你我生命,河塘切勿靠近!
25.預(yù)防溺水,不要讓水變成親人的眼淚!
26.不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水,珍愛生命。
27.預(yù)防溺水,人人有責(zé)!
28.珍愛生命,預(yù)防溺水!
29.生命只有一次,溺水只差一念。
30.生命僅一次,水火無情誼。
防溺水手抄報文字簡短篇十一
確保帶孩子去正規(guī)的泳池游泳。
在下水前,確保孩子已經(jīng)掌握相關(guān)安全技能,并確保孩子已做好熱身運動。
如與孩子一起在水中游泳,必須讓孩子待在大人一臂以內(nèi)范圍;如孩子自己下水游泳,大人需時刻有效看護(hù)。
兒童的水上游泳玩具不能替代標(biāo)準(zhǔn)的漂浮裝備。
開放水域如何預(yù)防溺水?
如帶孩子去海灘玩水或游泳,大人要做到時刻看護(hù)。
若多人一起到海邊游泳,須指派人員輪流看管孩子。
若在海中游泳,一定要讓孩子穿上安全、合格且適合孩子體型大小的救生衣,并扣好所有扣帶。
如帶孩子一起坐船,家長和孩子一定都要穿救生衣,并保證扣好所有扣帶。
防溺水手抄報文字簡短篇十二
(一)如何保證游泳時安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
3.要是大腿抽筋,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(二)對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:
1.若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
3.若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14―20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。