當(dāng)我們有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí)，我們可以更好地了解自己想要達(dá)到的結(jié)果，并為之制定相應(yīng)的計(jì)劃。通過制定計(jì)劃，我們可以將時(shí)間、有限的資源分配給不同的任務(wù)，并設(shè)定合理的限制。這樣，我們就能夠提高工作效率。以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
冬季掃雪宣傳報(bào)道 冬天建筑施工安全工作計(jì)劃篇一
本工程位于xxxxxxxx為樁基礎(chǔ)，框架結(jié)構(gòu)，墻體采用加氣混凝土砌塊混合砂漿砌筑，抗震設(shè)防烈度為7度，抗震等級(jí)為二級(jí)?，F(xiàn)已進(jìn)入冬季施工，為了保證工程質(zhì)量，編制內(nèi)墻抹灰冬季施工控制措施。
1、冬期施工起始日期
根據(jù)“建筑工程冬期施工規(guī)程”，室外日平均氣溫連續(xù)5天穩(wěn)定低于5℃即進(jìn)入冬期施工，起止日期經(jīng)實(shí)測(cè)確定。
2、冬期施工技術(shù)準(zhǔn)備工作
（1）以確保施工質(zhì)量及生產(chǎn)安全為前提，制定具有一定的技術(shù)可靠性和經(jīng)濟(jì)合理性的冬季施工技術(shù)措施。
（2）制定冬期施工方案（措施）要因時(shí)、因地因工程制宜，要求技術(shù)上可靠。
（3）考慮所需的熱源和材料有可靠的來(lái)源，減少能源消耗。
（4）力求施工點(diǎn)少，施工速度快，縮短工期。
（5）必須制定行之有效的冬期施工管理措施。
（6）進(jìn)入冬期施工時(shí)，進(jìn)行全面的調(diào)研，掌握必要的數(shù)據(jù)：冬期施工棟號(hào)的建筑面積、工程項(xiàng)目及其工程量，冬期施工部位及其技術(shù)要求，掌握資源供應(yīng)情況。
3、冬期施工生產(chǎn)準(zhǔn)備工作
（1）排除現(xiàn)場(chǎng)積水，對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行必要的修整，截?cái)嗔魅氍F(xiàn)場(chǎng)的水源，做好排水措施，消除現(xiàn)場(chǎng)用水造成場(chǎng)地結(jié)冰現(xiàn)象。
（2）保證消防道路的暢通
（3）攪拌機(jī)棚的保溫：攪拌機(jī)棚前后臺(tái)的出入口做好封閉，棚內(nèi)通暖。攪拌機(jī)清洗時(shí)的污水做好組織排水、封閉好沉淀池，防止凍結(jié)、定期清理，污水管保持通暢。
（4）根據(jù)冬期施工方案中所選擇的外加劑品種，結(jié)合市場(chǎng)供應(yīng)情況，提出外加劑使用配方、品種、數(shù)量。
（5）保溫材料的準(zhǔn)備：
冬期施工所用的保溫材料要求其保溫性能良好。
有的要求具有良好的防火性能。
1.小車、灰漿桶機(jī)具保溫：選用聚苯乙烯泡沫板等。
2.攪拌機(jī)棚保溫：選用帆布篷。
3.門窗洞口封閉保溫：選用塑料布、棉簾子等。
（6）冬期施工燃料準(zhǔn)備冬期施工燃料主要考慮生活用煤、工程采暖施工人員用煤，保證生活、生產(chǎn)的需要。
4、冬期施工主要施工方法和工藝
內(nèi)墻抹灰：
(1)砂漿所用外加劑、水泥等存于棚內(nèi)，保證其內(nèi)部不得有凍塊。
(2)抹灰澆水在中午適量澆水濕潤(rùn)，不得出現(xiàn)墻面有明水結(jié)冰現(xiàn)象。
(3)按圖紙控制好砂漿配合比，拌制砂漿所用的砂不得含有直徑大于1cm的凍結(jié)塊或冰塊。砂漿使用時(shí)的溫度，應(yīng)在5℃以上。為了獲得砂漿應(yīng)有的溫度，可采用熱水?dāng)嚢琛?/p>
(4)進(jìn)行室內(nèi)抹灰前，施工洞口、運(yùn)料口、及樓梯間等處搞好封閉保溫，門窗洞口等留洞進(jìn)行封堵，保證室內(nèi)施工溫度。
(5)溫度過低時(shí)，需要抹灰的砌體應(yīng)提前加熱，使墻面保持在5℃以上。
(6)用臨時(shí)熱源（如火爐）加熱時(shí)，應(yīng)當(dāng)隨時(shí)檢查抹灰層的濕度，如干燥過快發(fā)生裂紋時(shí)，應(yīng)進(jìn)行灑水濕潤(rùn)。
(7)抹灰工程完成后，在7d內(nèi)室內(nèi)溫度不應(yīng)低于5℃。
冬季掃雪宣傳報(bào)道 冬天建筑施工安全工作計(jì)劃篇二
我靜靜地想了起來(lái)，突然，我的腦子里閃現(xiàn)出一個(gè)念頭，那就是動(dòng)員我們?nèi)乙黄饋?lái)掃雪，我把這個(gè)想法告訴了外公、媽媽他們，沒想到大家都舉雙手同意，連一向都不喜歡勞動(dòng)的妹妹都積極響應(yīng)，看來(lái)我的主意不錯(cuò)，我的心里禁不住美滋滋的。媽媽說(shuō)：“如果要掃，就掃整條街，從路口開始一直掃到盡頭的理發(fā)店?！薄昂?！我們就掃整條街！”我和妹妹都情緒高漲，精神飽滿地答應(yīng)著。外公還提議我當(dāng)掃雪隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)，連外公外婆都得服從我的指揮，我的心里充滿了自豪感。
“真好！真好！”
1月3日早晨一起床，我發(fā)現(xiàn)窗外一片潔白，到處都蓋了一層厚厚的雪。一夜大雪過后，雪仍然紛紛揚(yáng)揚(yáng)地下個(gè)不停。
午飯后，我看見樓下有很多小朋友正在堆雪人、打雪仗。我想外面該多冷呀，他們可真不怕凍。隨后，我又回我的房間看書去了。爸爸把我的一舉一動(dòng)都看在眼里，便走過來(lái)叫我：“看樓下有那么多孩子在玩，走，咱們下樓掃雪去！”說(shuō)著爸爸便把衣服和手套塞給了我，我也只好穿上鞋，慢騰騰地跟著爸爸下了樓。
到了樓下，我才發(fā)現(xiàn)地上的雪比我想像的還要厚，已經(jīng)快到我的膝蓋了，但是天氣并不像我想的那么冷。我對(duì)爸爸說(shuō)：“先把咱家車上雪清掉吧！”爸爸說(shuō)：“你掃吧，我去買菜”，說(shuō)完他轉(zhuǎn)身走了。首先，我用掃帚在車的周圍掃出了一條路。然后，我又費(fèi)力地把車上的雪全部掃掉。這時(shí)，我感到身上越來(lái)越暖和，掃雪的興趣也越來(lái)越高。掃完我家車上的雪，余興未了，我又開始掃起樓前路上的雪來(lái)。不一會(huì)，樓上下來(lái)一位叔叔也和我一起掃路上的雪，爸爸回來(lái)了也拿起工具和我一起掃雪，慢慢地打雪仗的小朋友們也停了下來(lái)，都紛紛回家拿工具和我們一起掃雪，掃雪的人越來(lái)越多，不一會(huì)我們就把路上的雪清理干凈了?；丶視r(shí)，叔叔還對(duì)爸爸直夸我：“你家孩子真懂事！”。聽后，我心里樂滋滋的。
第二天上午，看到行人從我們掃出路上走過，車輛在我們掃過的路上行駛，我心里真高興。我想，掃雪既鍛煉身體，又方便他人，再下雪，我還要第一個(gè)去掃雪。
這場(chǎng)雪停了，看著地上鋪滿了厚厚的雪，心里很高興。在雪上走一步都沒過了腳面，還發(fā)出咯吱咯吱的響聲，好像鋪上了一床大棉被。
同學(xué)們?cè)缭绲貋?lái)到學(xué)校，把書包放到桌堂里，拿著工具就下樓去掃雪。
這下操場(chǎng)上可就熱鬧了，雪都被弄得滿天飛舞。有的同學(xué)彎著腰，拿著鐵鍬鏟雪，有的同學(xué)拿著大掃把，把雪掃在一起堆，還有的同學(xué)兩個(gè)一組，拿著竹筐，把雪運(yùn)到花壇，等到春天，好滋潤(rùn)種子。我們班級(jí)最矮的同學(xué)，不管哪樣工具也比他高，但他也不示弱，他拿手抱著大雪塊就往花壇跑。最聰明就屬班長(zhǎng)了，她不知從哪找著了一輛手推車運(yùn)雪，一車等于我們運(yùn)十次哪！還有那又高又大的校長(zhǎng)，在人群中，一眼就看到他了，他拿著木推子使勁地推雪，雪在前面形成了浪花，后面還有幾個(gè)同學(xué)掃他落下的雪，好像是一只母雞領(lǐng)著好幾只小雞一樣。不一會(huì)兒，操場(chǎng)被除數(shù)掃干凈了，我們一邊擦汗，一邊喘粗氣。
叮呤呤，上課鈴聲響了，我們向班級(jí)走去，回頭看了看，所有雪都消失了，還有幾只鵲雀在那里跳來(lái)跳去，花壇那里形成了一座高大的雪山。
冬季掃雪宣傳報(bào)道 冬天建筑施工安全工作計(jì)劃篇三
隨著天氣的驟然變冷，許多幼兒因不適應(yīng)氣候變化，而患上感冒。感冒是一種輕微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染。為了幫助幼兒了解感冒的特征，掌握預(yù)防感冒的一些方法，促進(jìn)幼兒的身體健康，因此我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
1、初步了解感冒的典型特征。
2、掌握預(yù)防感冒的一些方法。
3、樹立保護(hù)身體健康的意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。
4、鼓勵(lì)幼兒大膽說(shuō)話和積極應(yīng)答。
5、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應(yīng)答能力。
重點(diǎn)：
了解感冒的具體癥狀以及掌握預(yù)防感冒的一些方法。
難點(diǎn)：
在游戲中運(yùn)用自己了解到的方法。
幼兒有感冒的經(jīng)歷。
物質(zhì)準(zhǔn)備：
1、手偶喬治玩具，音樂《洗手歌》
2、預(yù)防感冒小知識(shí)的ppt，健康小貼士主題墻。
（一）開始部分（6分鐘）
1、教師戴手偶講故事：?jiǎn)讨胃忻傲耍ぐl(fā)幼兒談?wù)摰呐d趣。（3分鐘）
提問1：小朋友們，故事里的喬治怎么了呀？他為什么會(huì)不舒服呢？
提問2：你們是怎么發(fā)現(xiàn)的？（感冒的特征）
2、自由討論（3分鐘）談?wù)撟约焊忻暗慕?jīng)歷，了解感冒的癥狀（出示ppt）。
教師小結(jié)：感冒的癥狀（鼻子不透氣、流鼻涕、嗓子痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時(shí)候會(huì)發(fā)燒）
（二）基本部分（6分鐘）
1、自由討論：怎樣才能預(yù)防感冒？
（1）幼兒談?wù)擃A(yù)防感冒的一些方法。
（2）出示ppt，了解預(yù)防感冒的方法。
2、教師小結(jié)：總結(jié)預(yù)防感冒的方法
（1）勤洗手，洗澡，注意衛(wèi)生
（2）盡量避免與感冒患者接觸
（3）少去人員密集的
（5）均衡飲食地方，特別是室內(nèi)
（4）加強(qiáng)體育鍛煉
（6）充足的睡眠
1、制作健康小貼士宣傳畫：
通過今天的活動(dòng)，你們對(duì)付病菌的辦法肯定更多了。可是，許多小朋友還不知道這些好方法，請(qǐng)你將這些辦法畫出來(lái)，我們制作成健康小貼士的宣傳畫，讓更多的人能夠健健康康的過冬天。
2、將健康小貼士張貼在醒目處，讓更多的幼兒了解預(yù)防流感的好方法。
有一天喬治一個(gè)人去森林里玩，他正玩得高興時(shí)，突然下起了大雨，喬治沒有傘，他只好淋著雨匆忙的跑回了家里。晚上，喬治覺得很不舒服，渾身酸痛，鼻子也堵得慌，喬治縮成一團(tuán)，在床上翻來(lái)覆去，卻怎么也睡不著。討厭的鼻涕怎么也止不??！喬治不停的吸著鼻涕，還忍不住打起噴嚏，因?yàn)楸亲硬煌猓吭诖采蠌堥_大嘴呼哧呼哧的喘著粗氣?？磥?lái)，喬治生病了！喬治的媽媽摸摸喬治的額頭，說(shuō)道：_天呀，喬治你的額頭好燙呀。_于是，喬治媽媽趕緊請(qǐng)了杰克醫(yī)生來(lái)給喬治看病，杰克醫(yī)生趕緊給喬治打了針，吃了藥。過了幾天，喬治又活蹦亂跳的了。
此次活動(dòng)圓滿結(jié)束！活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動(dòng)氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒?dòng)過程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動(dòng)，都能用較完整的語(yǔ)言回答老師提出的問題，并能主動(dòng)與同伴交流。
冬季掃雪宣傳報(bào)道 冬天建筑施工安全工作計(jì)劃篇四
冬天里的一天，雪下得很大，路上的行人一步一滑，小心翼翼地走著。此時(shí)，我到屋外欣賞雪景，啊!在這銀裝素裹的世界里，有一位微微駝背的身影。那不就是我爺爺嗎?看，爺爺又在拿著笤帚在大路掃出一條通往人們心靈的路嗎!
心中時(shí)常想著別人，個(gè)人利益永遠(yuǎn)放在第二位，這樣的精神，永遠(yuǎn)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。
雪停了，地上鋪滿了厚厚的雪，走一步都沒過了腳面，還發(fā)出咯吱咯吱的響聲。在我們學(xué)校的操場(chǎng)上，好像鋪上了一床大棉被。
同學(xué)們?cè)缭绲貋?lái)到學(xué)校，把書包放到桌堂里，拿著工具就下樓去掃雪。
這下操場(chǎng)上可就熱鬧了，雪都被弄得滿天飛舞。有的同學(xué)彎著腰，拿著鐵鍬鏟雪，有的同學(xué)拿著大掃把，把雪掃在一起堆，還有的同學(xué)兩個(gè)一組，拿著竹筐，把雪運(yùn)到花壇，等到春天，好滋潤(rùn)種子。我們班級(jí)最矮的同學(xué)，不管哪樣工具也比他高，但他也不示弱，他拿手抱著大雪塊就往花壇跑。最聰明就屬班長(zhǎng)了，她不知從哪找著了一輛手推車運(yùn)雪，一車等于我們運(yùn)十次哪！還有那又高又大的校長(zhǎng)，在人群中，一眼就看到他了，他拿著木推子使勁地推雪，雪在前面形成了浪花，后面還有幾個(gè)同學(xué)掃他落下的雪，好像是一只母雞領(lǐng)著好幾只小雞一樣。不一會(huì)兒，操場(chǎng)被除數(shù)掃干凈了，我們一邊擦汗，一邊喘粗氣。
叮呤呤，上課鈴聲響了，我們向班級(jí)走去，回頭看了看，所有雪都消失了，還有幾只鵲雀在那里跳來(lái)跳去，花壇那里形成了一座高大的雪山。
上面都是邊邊角角，鐵鍬邊緣是弧線型，很難掃；再說(shuō)，我也沒多少力氣了，要不然明天再說(shuō)吧。
這時(shí)，我的心里仿佛傳來(lái)兩個(gè)聲音。一個(gè)說(shuō)：“今日事，今日必，干完！”另一個(gè)說(shuō)：“又不是我的事，憑什么干完？”第一個(gè)又說(shuō)：“不能害怕困難，既然為人做好事，就干完！”最終，我還是戰(zhàn)勝了自己，繼續(xù)干了下去。
冬季掃雪宣傳報(bào)道 冬天建筑施工安全工作計(jì)劃篇五
怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。冬季常吃蘿卜，可達(dá)到止咳化痰，清熱解毒之功效。香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃_冷_，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。近期多小雨，空氣濕度大，應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳。冬季出游易_上火_，外出旅游應(yīng)多吃些蔬菜，多補(bǔ)充水分。天氣多變，忽冷忽熱易讓人著涼，常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
大豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較齊全，其中蛋白質(zhì)是_完全蛋白質(zhì)_，含賴氨酸較高，能彌補(bǔ)糧食中賴氨酸的不足。它既可當(dāng)蔬菜，又可代替糧食，冬天吃大豆特別有益。中醫(yī)認(rèn)為，大豆味甘，有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的功效。
香菇含有多種維生素和礦物質(zhì)、50多種酶及游離氨基酸、膽堿、腺嘌呤、麥角甾醇及香菇多糖，有抑制體內(nèi)合成膽固醇，促進(jìn)膽固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。
黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素，所以吃黑豆沒有引起高血脂之虞，還有降低膽固醇的作用。中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性*味甘，有潤(rùn)腸補(bǔ)血的功能。
牛奶是人體營(yíng)養(yǎng)素的最好來(lái)源之一，蛋白質(zhì)中含有人體9種必需氨基酸;脂肪的顆粒小，呈高度分散狀態(tài)，所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，它有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐敗菌的生長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘*，有補(bǔ)虛養(yǎng)身、生津潤(rùn)腸、消渴等作用。冬天我們需特別注意補(bǔ)鈣，而牛奶中的鈣不僅豐富，而且容易吸收。
黃豆芽是大豆在水中浸泡發(fā)芽的產(chǎn)物，在這個(gè)過程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得疏松，蛋白質(zhì)的消化率和生物效價(jià)提高，維生素b1、b2、c的含量以及水溶性纖維素量增加，成為理想的高營(yíng)養(yǎng)蔬菜。
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細(xì)膩，是最好的品鱸魚季節(jié)。
狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫(yī)認(rèn)為，狗肉性溫，有補(bǔ)氣溫腎、助陽(yáng)散寒之功效，對(duì)腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。
冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃_冷_，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。*時(shí)要多飲水，以維持水代謝*衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。 多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤(rùn)肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此，冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動(dòng)減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能_迫使_身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
