一鍵復(fù)制
總結(jié)是對(duì)我們自身的一種負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人工作的一種尊重。寫(xiě)一份完美的總結(jié)需要我們有自我反省和觀察力，能夠深入總結(jié)出關(guān)鍵的問(wèn)題和解決方案。最重要的是，總結(jié)范文只是幫助和啟發(fā)，真正的總結(jié)還需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)完成。
小寒篇一
在這小寒時(shí)節(jié)里，寄上我暖暖的情意，帶去我深深的關(guān)懷，愿我的一份情意暖化股股寒氣，一句問(wèn)候帶你進(jìn)入暖暖的被窩，一片心意使你身體康康！
又是小寒氣溫降，一天更比一天涼；平時(shí)工作再勞累，也把微笑掛臉上；珍惜友誼常想想，發(fā)條短信可別忘；小寒已至提醒你，天冷別忘添衣裳！
雪花在你身邊飄舞，踩出最美的舞步。平安是金，平安是銀，平安是天地間最大的幸福。小寒來(lái)臨之際，愿我的祝愿帶給你溫暖、好運(yùn)、平安！
小竅門(mén)趕走手腳涼：小寒是一年中冷到極點(diǎn)之時(shí)，每晚睡前將兩手背緊靠腰部仰臥床上，5到10分鐘后熱感會(huì)逐漸傳遍全身，雙腿會(huì)輕松靈活。愿你健康！
愿我的祝福，匯成一池溫泉，泡去你的嚴(yán)寒，泡出你的快樂(lè)，泡走你的煩惱，泡來(lái)你的好運(yùn)。愿你小寒身體暖呼呼，心情樂(lè)呵呵，愉悅一整冬！小寒快樂(lè)！
一年過(guò)得好快，小寒已經(jīng)到來(lái)；編輯一條短信，給你送上關(guān)懷；晚上被子要蓋，別把小腳凍壞；當(dāng)歸燉上羊肉，舒筋活血暖懷；關(guān)鍵還是心態(tài)，微笑最是可愛(ài)！
星星眨眼，日歷翻翻，冬已深深到大寒，小寒大寒，冷成冰團(tuán)，短信郵寄，略表思念。穿透電波，載著祝愿，帶上溫馨，到你身邊。愿你平安三九天。
小寒至了，春天近了；快樂(lè)至了，煩惱溜了；健康至了，病痛逃了；平安至了，意外竄了；財(cái)運(yùn)至了，霉運(yùn)沒(méi)了；幸福至了，郁悶藏了；甜蜜至了，疏離別了。小寒快樂(lè)！
雪花飄落的瞬間，我用想念編制了一條美麗的絲線，郵寄到你那里，希望把你夢(mèng)牽，不論金線銀線，風(fēng)雨阻斷不了我的思念，祝你小寒快樂(lè)。
小寒了，愿我的每一個(gè)字，都是一朵溫暖的火花，融化寒冷的心房，愿我的每一次祝福，都是一種溫馨的懷抱，溫暖彼此的心房，小寒快樂(lè)！
小寒三九天！腳冷，可跺跺腳；嘴冷，可舔舔嘴；肩冷，可聳聳肩；腰冷，可扭扭腰；手冷，卻不能搓搓手，因?yàn)槲乙獔?jiān)持把這條問(wèn)候信息發(fā)送完畢：小寒快樂(lè)。
小寒時(shí)處二三九，天寒地凍北風(fēng)吼。流感病毒惹人愁，短信關(guān)懷送朋友：肥皂清水勤洗手，臟手不摸眼鼻口，增加營(yíng)養(yǎng)勤鍛煉，健康幸福長(zhǎng)又久！小寒快樂(lè)！
一場(chǎng)冬雨一場(chǎng)寒，溫暖短信保平安，出行防滑需謹(jǐn)慎，多添衣物要記牢，早睡早起好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)身體，簡(jiǎn)短信息提醒您，小寒節(jié)氣防感冒！祝小寒快樂(lè)！”
小寒節(jié)氣到，我的祝福最先到，我比財(cái)神早，我比流星快，所有不開(kāi)心，所有不快樂(lè)，收到信息后，統(tǒng)統(tǒng)都忘掉，祝你小寒笑常有，生活步步高！
小寒節(jié)氣天最寒，頭等事情是保暖；飲食增苦少甘甜，芝麻花生多吃點(diǎn)；鍛煉宜在日出后，運(yùn)動(dòng)適度少出汗；精神放松不郁悶，寧?kù)o豁達(dá)加樂(lè)觀。
小寒節(jié)氣悄然來(lái)到，短信關(guān)懷不能少，融融暖語(yǔ)寒意拋，溫溫祝福煩惱消，冬日保暖須做好，寒冷季節(jié)不感冒，愿你：身體健康盡歡笑，開(kāi)開(kāi)心心撿鈔票！
小寒節(jié)天氣寒，頭等事是保暖；飲食增苦少甘甜，芝麻花生多吃點(diǎn)；鍛煉宜在日出后，運(yùn)動(dòng)適度莫出汗；精神放松不郁悶，寧?kù)o豁達(dá)加樂(lè)觀。祝你生活比蜜甜！
小寒絲絲寒意，我將送上小小心意，愿你感受到點(diǎn)點(diǎn)暖意，天氣變化多多留意，添衣溫心好好注意，愛(ài)惜身體需在意，保護(hù)自己等于回復(fù)我的情意。
小寒節(jié)氣到，防寒很重要。穿上厚棉襖，戴上暖手套。親人常擁抱，朋友多關(guān)照。心情保持好，經(jīng)常微微笑。問(wèn)候要趕早，祝福我先到。小寒快樂(lè)！
小寒節(jié)氣到，送你：溫馨做的口罩，真心織的手套，關(guān)心編的小帽，還不夠嗎？那我就用愛(ài)心把你擁抱。愿你身體健康不感冒，幸?？鞓?lè)直到老！
小寒節(jié)氣，謹(jǐn)防流感，做到以下：勤添衣物，防寒保暖；加厚棉被，好覺(jué)好夢(mèng)；狂發(fā)短信，鍛煉身體；多打電話，充實(shí)生活；心情愉快，健康活力！
小寒節(jié)氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心情保持好，經(jīng)常微微笑，親人常擁抱，朋友多關(guān)照，問(wèn)候需趁早，短信我先到。
小寒冬，送暖風(fēng)，抬頭見(jiàn)晴空。臉上現(xiàn)笑容，幸福在心中。事事聰，路路通，心態(tài)最輕松。為愛(ài)向前沖，業(yè)績(jī)創(chuàng)高峰，人生奇妙快樂(lè)無(wú)窮！
小寒過(guò)后三九天，注意養(yǎng)生與保?。涸缢砥鸩话疽?，10點(diǎn)左右上床眠；寒氣太重防損傷，戶外活動(dòng)要簡(jiǎn)短；不吃生冷防絞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圓！
小寒節(jié)氣到，防寒要做到：戴副暖手套，穿上厚棉襖，圍巾要系牢，火爐前跑跑，鍛煉很必要，經(jīng)常要微笑，心情保持好，朋友多關(guān)照，短信我送到。”
小寒防凍絕招有：忙碌之余多打球；叫上朋友喝點(diǎn)酒；加油整個(gè)小兩口，冷了也好牽牽手，偶爾還能摟一摟，幸福一生到白頭！祝小寒快樂(lè)！
小寒到達(dá)鐘點(diǎn)，溫度將至冰點(diǎn)，你是我牽掛的重點(diǎn)，祝福達(dá)到沸點(diǎn)。愿你衣服多穿一點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)一點(diǎn)，心情開(kāi)心一點(diǎn)，笑容甜美一點(diǎn)，幸福更要多一點(diǎn)！
小寒到，天轉(zhuǎn)冷，暖暖問(wèn)候在心上！氣溫降，寒風(fēng)吹，關(guān)懷掛心腸！久思念，送祝福，多多加衣莫著涼！綠林黃，寒霜漲，適當(dāng)鍛煉莫要忘！
小寒地凍冷風(fēng)吼，大樹(shù)小鳥(niǎo)在顫抖；出門(mén)衣服要穿厚，手套小帽不離手；體力鍛煉經(jīng)常有，感冒流感必驅(qū)走；溫暖短信送問(wèn)候，朋友開(kāi)心就足夠！祝小寒快樂(lè)！"。
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小寒篇二
太陽(yáng)過(guò)黃經(jīng)285°，北偏東北方。
癸山，八卦屬坎，一白水星。
術(shù)數(shù)之命理、擇日學(xué)：以這一天為十二月的開(kāi)始。
陽(yáng)歷一月六日前后開(kāi)始，氣候更寒。
過(guò)了冬至，太陽(yáng)雖漸向北移，氣候仍然漸趨寒冷。
小寒雖寒，但還不算最冷，故名為小寒。
雁北返，鵲始巢，鴙始鴝。
意為冷氣積久而為寒。但天氣并未寒至極點(diǎn)而謂。
農(nóng)諺：
意思說(shuō)，節(jié)臨冬天，時(shí)值農(nóng)歷十一月、十二月，就是不刮風(fēng)，水也是冷冰冰的。
閩臺(tái)地區(qū)農(nóng)諺。意思說(shuō)，在冬天氣候寒冷時(shí)，不會(huì)下雨;要等到春寒料峭的時(shí)節(jié)，才會(huì)開(kāi)始下雨。惟對(duì)中國(guó)臺(tái)灣北部和東北部而言，寒冷的冬天，仍然會(huì)下雨，這是因?yàn)槭芨邭鈮杭爸醒肷矫}地形的影響所造成的。
大寒：【中氣】。
太陽(yáng)過(guò)黃經(jīng)300°，東北偏北方。
丑山，八卦屬艮，八白土星。
陽(yáng)歷一月二十日前后開(kāi)始，氣候嚴(yán)寒。
時(shí)天寒栗烈已極，故名為大寒。
雞始哺，征鳥(niǎo)厲疾，水澤腹堅(jiān)。
大寒，意為寒氣之逆極。這是一年中最寒冷之時(shí)期。
農(nóng)諺：
【大寒小寒冷成一團(tuán)。】。
形容這兩節(jié)氣是一年中最冷的。
【大寒見(jiàn)三白，農(nóng)人衣食足?！俊?/p>
意思說(shuō)，在大寒天里，最好能下大雪，三白意謂下三場(chǎng)大雪，可把害蟲(chóng)卵或幼蟲(chóng)凍死，來(lái)年就不會(huì)鬧蟲(chóng)災(zāi)，豐收就有希望，農(nóng)民就可以豐衣足食了。
【大寒不寒，人畜不安。】。
意思說(shuō)，大寒日前后如果天氣不寒冷，來(lái)年人和畜都會(huì)多災(zāi)難、多病痛。
【大寒日怕南風(fēng)起，當(dāng)天最忌下雨時(shí)。】。
意思說(shuō)，從前的農(nóng)村，都很重視大寒日的天氣，農(nóng)民認(rèn)為大寒日吹北風(fēng)天氣冷，來(lái)年就是豐收年，如果天氣暖兼吹南風(fēng)，就會(huì)歉收。要是大寒日下雨，可就不是好兆頭，來(lái)年可能氣候不正常，農(nóng)田不免遭殃了。
小寒篇三
小寒連大呂，歡鵲壘新巢。拾食尋河曲，銜紫繞樹(shù)梢。
霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。莫怪嚴(yán)凝切，春冬正月交。
2.《竇園醉中前后五絕句》。
宋·陳與義。
東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。
客子從今無(wú)可恨，竇家園里有鶯聲。
3.《窗前木芙蓉》。
宋·范成大。
辛苦孤花破小寒，花心應(yīng)似客心酸。
更憑青女留連得，未作愁紅怨綠看。
4.《送季平道中四絕》。
宋·鄭剛中。
霜風(fēng)落葉小寒天，去客依依馬不鞭。
我最平生苦離別，可能相送不凄然。
5.《小寒食舟中作》。
(唐)杜甫。
佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似霧中看。
娟娟戲蝶過(guò)閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬(wàn)馀里，愁看直北是長(zhǎng)安。
6.《同黃子溫小寒》。
宋代：劉敞。
陰老疑龍戰(zhàn)，風(fēng)高怯海飛?？菖畈蛔韵ⅲ瑲w鳥(niǎo)競(jìng)相依。
時(shí)節(jié)驚流水，生涯托墐扉。哀歌向妻子，吾道亦牛衣。
7.《小寒節(jié)有感》。
明代：黃佐。
雨霽風(fēng)恬始見(jiàn)花，野梅含笑正橫斜。紅芳此后周千里，綠樹(shù)仍前蔭萬(wàn)家。
寒日自能明蔀障，輕雷應(yīng)為蟄龍蛇。老來(lái)衰憊偏多感，時(shí)有新詩(shī)紀(jì)物華。
小寒篇四
小寒時(shí)節(jié)很多孩子容易出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，有的時(shí)候溫度比較高，可以用白菜心來(lái)熬煮水喝，除了飲用，還可以用白菜水來(lái)揉搓鼻孔、揉耳甲腔。白菜水可以幫助身體退熱，平時(shí)也可以用白菜水來(lái)浸潤(rùn)鼻孔和耳道，但注意不要把水滴到耳朵里面去，這樣也可以起到預(yù)防感冒的作用。另外冬季感冒會(huì)出現(xiàn)流黃鼻涕的情況，這說(shuō)明身體內(nèi)的內(nèi)熱過(guò)盛。白菜心水加一些綠豆水，同時(shí)飲用對(duì)于感冒、發(fā)熱都有一定的治療效果。
夏季如果鹽分?jǐn)z入過(guò)多，人體可以通過(guò)汗液排出體外，但冬季人體出汗較少，鹽分如果增加就會(huì)累積在體內(nèi)無(wú)法排出，這對(duì)于血壓血脂過(guò)多的人來(lái)說(shuō)是個(gè)“大忌”。另外咽炎的誘發(fā)因素多是炎、熱、燥，秋冬人體抵抗力弱，更容易反復(fù)發(fā)病。如果飯菜中含鹽量太高，會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于各種細(xì)菌在上呼吸道存活;高鹽飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使各種細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入，誘發(fā)咽炎。另外，炒貨如瓜子、花生之類也要少吃，這些食物又咸又干，同樣是咽喉的大敵。
冬季除了大白菜和蘿卜外，還可以多吃一些胡蘿卜、雪里蕻、芹菜、土豆等。土豆看似平常，實(shí)際上含有很豐富的無(wú)機(jī)鹽和維生素。每天如果能吃300克的土豆，即可以提供人體一天需要量10倍以上的維生素c和3——4倍的維生素b1。土豆還含有大量的維生素e、葉酸和礦物質(zhì)。豆類一般不含有維生素c，但如果經(jīng)過(guò)發(fā)制成豆芽后，就會(huì)產(chǎn)生非常豐富的維生素c，比如黃豆芽每100克中就含有30毫克的維生素c，且胡蘿卜素可增加2倍左右，維生素b2增加2——4倍，在綠葉菜不足的冬季，都可以經(jīng)常搭配食用，是既省錢(qián)又有效的做法。
小寒前后的養(yǎng)生只要身體條件允許就應(yīng)該堅(jiān)持室外活動(dòng)，凡是有陽(yáng)光的時(shí)候多做室外運(yùn)動(dòng)，要適應(yīng)寒冷的感覺(jué)，這樣人體才能提高抗寒能力，有助于預(yù)防感冒、氣管炎和肺炎等疾病。
小寒篇五
1、小寒到，把煩惱交出來(lái)，我要你快樂(lè)精彩；把疲倦交出來(lái)，我要你悠閑自在；把憂傷交出來(lái)，我要你幸?？堤２辉S不交，不許保留，愿你好運(yùn)相伴！小寒快樂(lè)！
2、大寒到了，小的給各位大哥大姐大爺大拿大帥哥大美女送去大大大大的祝福，祝大家大紅大紫大富大貴大智大勇大吉大利，大寒心情大大的好！
3、小寒來(lái)，莫小看，稍不注意感冒生，勤鍛煉，多保暖，多喝湯，暖暖胃，我的問(wèn)候做圍巾，時(shí)時(shí)牽掛你，要親愛(ài)朋友你，這個(gè)小寒里，美麗不再"凍人"……小寒快樂(lè)！
4、雪花在你身邊飄舞，踩出最美的舞步。平安是金，平安是銀，平安是天地間最大的幸福。小寒來(lái)臨之際，愿我的祝福帶給你溫暖好運(yùn)平安！
5、小寒節(jié)氣隨風(fēng)到，健康養(yǎng)生需記牢：保暖防寒很重要，手套圍巾要戴好；營(yíng)養(yǎng)全面免疫牢，睡眠充足樂(lè)逍遙；朋友問(wèn)候情意長(zhǎng)，愿君快樂(lè)永安康！
6、用溫馨的焰火，幸福的木炭，美好的火盆，快樂(lè)的心情，舒爽的情感，真誠(chéng)的意念，溫一壺甜蜜的暖心酒；送給小寒節(jié)的你，祝你美好如愿，快樂(lè)不斷，好運(yùn)連連！
7、小寒到，吹起戰(zhàn)斗的號(hào)角。將溫暖留住，將寒冷趕跑；將健康留住，將疾病趕跑；將快樂(lè)留住，將憂愁趕跑；將友情留住，將冷漠和孤獨(dú)趕跑。你我并肩戰(zhàn)斗，希望我們?cè)缛杖〉脩?zhàn)斗勝利。
8、小寒到來(lái)寒風(fēng)揚(yáng)，一襲寒流到身旁。養(yǎng)生保健有良方，牢記心間不能忘。枸杞紅棗排骨湯，補(bǔ)腎健脾護(hù)健康。生姜蔥段水中燙，感冒發(fā)燒能提防。此條短信心中放，幸福無(wú)限心芬芳。愿友小寒快樂(lè)。
9、小寒時(shí)節(jié)，給你一笑溫暖，同生兩情相悅，使我三生有幸，能和你相伴四洲五湖六彩，共渡七彩斑斕八方美景，久久不能忘懷，真是人生一大美事，十分愜意，百分滿意，千分順意，萬(wàn)分同意！
10、小寒特別冷，御寒不輕松。經(jīng)常搓搓手，偶爾喝點(diǎn)酒?；疱仧豕啡猓坭揭軌?。冬寒易多痰，最好少吃甜。天冷少出汗，桑拿最養(yǎng)顏。宵夜要吃少，睡前泡泡腳。窗簾拉上好，防窺防感冒。小寒快樂(lè)，祝您健康！
11、小寒來(lái)，心意到，溫暖的話兒當(dāng)衣帽，暖暖心，驅(qū)寒燥，幸福的滋味身上繞，送問(wèn)候，解煩惱，看看短信開(kāi)口笑，說(shuō)心愿，要記牢，身體保健要搞好，多飲水，夜少熬，健康快樂(lè)總逍遙，祝愿你，像個(gè)寶，小寒日里最美好！
12、小寒已經(jīng)到了，新年還會(huì)遠(yuǎn)嗎？笑容已經(jīng)到了，快樂(lè)還會(huì)遠(yuǎn)嗎？我的腳步已經(jīng)到了，你的幸福還會(huì)遠(yuǎn)嗎！親愛(ài)的，小寒節(jié)氣要格外注意保暖哦！
13、好雪不知心，小寒飄飄灑，隨風(fēng)輕搖曳，涼意襲萬(wàn)家。好友知你心，小寒來(lái)報(bào)道，隨帶祝愿符，要你康健安。小寒如意，注意保暖，平安健康！
14、遇見(jiàn)寒冷你不怕不怕啦，小寒的時(shí)節(jié)里，我溫暖帶給你，刮起寒風(fēng)你不抖不抖啦，小寒的地盤(pán)上，我火熱包圍你，把真心真意在這個(gè)小寒帶給你！
15、朋友雖然天各一方，卻心相牽永久思念；家庭雖然普通一般，卻心相伴溫馨浪漫；工作雖然辛勞一生，卻心坦蕩積極上進(jìn)；祝福雖然短信一句，卻心溫暖幸福無(wú)際。小寒節(jié)氣悄悄又至，祝愿朋友快活防寒，吉祥如意幸福過(guò)冬！
16、天也寒地也凍，謂之寒也，天也冷地也涼，謂之冷也，小寒節(jié)氣，謂之寒冷也，多添衣，加厚被，謂之英明也，愿君小寒節(jié)氣開(kāi)心依舊，健康永在。
17、冬天忘了給自己加件外套，所以顫抖，時(shí)間忘了給自己留點(diǎn)青春，所以蒼老，我忘記了給自己寫(xiě)句想你，所以現(xiàn)在送出，祝你小寒不留遺憾。
18、小寒節(jié)氣已來(lái)到，精心為你做外套；真心絲線愛(ài)心棉，細(xì)心縫制袖和帽；溫馨祝福在里邊，保你穿上開(kāi)心笑！小寒節(jié)氣快樂(lè)！
19、小寒節(jié)氣到了，沒(méi)什么好送你的，就送年四顆"心"吧：天冷保暖要留"心"，預(yù)防感冒要細(xì)"心"，老人身體多操"心"，孩子健康有愛(ài)"心"！小寒快樂(lè)！
20、北風(fēng)瑟瑟雪花飄，小寒節(jié)氣隨風(fēng)到，愿寒風(fēng)把憂愁煩惱都吹跑，帶來(lái)幸福和歡笑；愿雪花舞動(dòng)浪漫的舞蹈，帶來(lái)快樂(lè)和逍遙；愿短信傳去溫暖把你圍繞，愿你幸福樂(lè)逍遙！
21、本來(lái)是思念，卻被風(fēng)吹亂；想把你牽掛，情意又泛濫；想送你溫暖，陽(yáng)光更燦爛；愿你很幸福，你沉醉聽(tīng)不見(jiàn)；關(guān)愛(ài)來(lái)問(wèn)安，愿你心遂愿。小寒快樂(lè)！
22、只要心是熱的，風(fēng)再狂也不會(huì)吹冷；只要情是真的，離再遠(yuǎn)也不會(huì)變淡；只要你是快樂(lè)的，溫度再低也不會(huì)凍住幸福。小寒到了，多保重，要快樂(lè)。
23、一年過(guò)得好快，小寒已經(jīng)到來(lái)；編輯一條短信，給你送上關(guān)懷；晚上被子要蓋，別把小腳凍壞；當(dāng)歸燉上羊肉，舒筋活血暖懷；關(guān)鍵還是心態(tài)，微笑最是可愛(ài)！小寒快樂(lè)！
24、小寒時(shí)節(jié)，雪花是不速之客，突如其來(lái)，飄走了平穩(wěn)的步履；寒風(fēng)是鬼使神差，不請(qǐng)自到，凝煉我們的溫情；愿問(wèn)候似溫泉，溫情在心；祝福如火，暖意在心；帶給你溫馨美好的祝福，小寒擁有絢麗的人生。
25、小寒，小寒，莫要小看；小寒，小寒，心驚膽顫。短信出現(xiàn)，驅(qū)趕嚴(yán)寒，溫暖你心，是我所愿：愿你小寒時(shí)節(jié)溫暖如春，多加棉襖，依然美麗動(dòng)人。
26、"眨眼之間小寒到，保暖防感要做好，不亂吃來(lái)不少穿，勤加鍛煉有規(guī)律，強(qiáng)壯身體迎小寒，快快樂(lè)樂(lè)度小寒。"。
27、小寒駕到，飛雪舞蹈。祝福報(bào)道，寒意全消。疾病遁逃，健康歡笑。憂愁煩惱，統(tǒng)統(tǒng)拋錨。吉祥如意，架上雪橇。一如既往，向你報(bào)道。愿你小寒快樂(lè)。
28、小寒降溫加衣裳，我的祝福暖心房，開(kāi)心如火融冰雪，快樂(lè)似爐燒郁結(jié)，親愛(ài)的朋友，祝幸運(yùn)之樹(shù)常青，愿順利之藤永繞。
29、風(fēng)一場(chǎng)，雪一場(chǎng)，小寒又登場(chǎng)；走一步，笑一路，愿你快樂(lè)度；動(dòng)一動(dòng)，跳一跳，健康跟著跑；每一年，每一天，幸福來(lái)相見(jiàn)；說(shuō)一千，道一萬(wàn)，好運(yùn)把你伴！
30、冬天的氣候變化無(wú)常，時(shí)而狂風(fēng)大作時(shí)而暴雪飛舞，讓人防不慎防。親愛(ài)的你要注意喲！出門(mén)一定穿暖帶好口罩，別把你那美麗的臉蛋凍傷，我心痛喲！愿你小寒梅花綻，獨(dú)傲風(fēng)雪溢花香。
31、小寒天寒，祝福送暖：天氣雖冷，抖擻精神；多曬陽(yáng)光，身體健康；勤把衣添，感冒不染；出門(mén)口罩，十分必要；穩(wěn)步慢行，美麗心情；快樂(lè)相伴，幸福不變！
32、小寒冷，惟有情意來(lái)?yè)肀?；小寒念，惟有?wèn)候心窩掏；小寒憂，惟有安撫來(lái)博笑；小寒涼，惟有陽(yáng)光來(lái)普照；小寒到，幾句寒暄愿君好。小寒快樂(lè)！
33、小寒節(jié)氣又來(lái)到，手機(jī)短信速發(fā)送，字里行間情誼綿，款款深情送祝愿。祝身體健康、萬(wàn)事如意、工作順利、一路平安。
34、小寒到，帶著濃濃的思鄉(xiāng)情；帶著美好的祝福語(yǔ)；送來(lái)我一聲輕輕的問(wèn)候：遠(yuǎn)方的你現(xiàn)在還好嗎？天氣寒冷；記得添件衣裳！
35、小寒到，我要親手為你做一碗面，愛(ài)心的面條，真心的雞蛋，再澆上友誼的醬油，讓你吃出快樂(lè)，吃出健康，吃出好運(yùn)，吃出幸福。
36、小寒了，讓冬日的暖陽(yáng)照耀你，心窩暖暖；讓心靈的火爐烘烤你，日子美美；讓友情的雪花親吻你，情誼無(wú)價(jià)；讓遠(yuǎn)方的朋友問(wèn)候你，情真誼切。愿你安好哦！
37、小寒節(jié)氣祝愿朋友做冬的勝者！快樂(lè)心情采摘棉，吉祥如意彈成片，幸福甜蜜縫成衣，平安康健送你穿，升溫保暖數(shù)棉衣，驅(qū)冷卸寒完心愿。祝福朋友小寒節(jié)氣，快樂(lè)無(wú)邊吉祥如愿，幸福常伴安康永遠(yuǎn)！
38、大寒天，暖意延，朋友心中常惦念；寒當(dāng)前，衣服添，保重身體最當(dāng)先；桂圓甜，煮白蓮，補(bǔ)體強(qiáng)身助睡眠；信一篇，心意連，大寒時(shí)節(jié)?？到。?/p>
39、小寒已至天氣涼，寒風(fēng)肆虐雪花降，真誠(chéng)友誼常常想，短信祝福不能忘：多做運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，改變冬眠壞習(xí)慣，添衣加裳要保暖，身體健康多賺錢(qián)。
40、再冷的氣溫，也降不下?tīng)繏斓臏囟龋辉俅蟮娘L(fēng)雪，也擋不住情誼的滲透；再寒的冰爽，也封不住問(wèn)候的腳步。
小寒篇六
霜近衰翁憶醉鄉(xiāng)。
盡道吳中時(shí)節(jié)晚，
菊花也有一枝黃。
送曹子方福建路運(yùn)判兼簡(jiǎn)運(yùn)使張仲謀。
作者：宋朝，黃庭堅(jiān)。
曹侯黃須便弓馬，從軍賦詩(shī)橫槊間。
阿瞞文武如兕虎，遠(yuǎn)孫風(fēng)氣猶斑斑。
昨解弓刀丞太仆，坐看收駒十二閑。
遠(yuǎn)方不異輦轂下，詔遣中使哀恫鰥。
吾聞斯民病鹽策，天有雨露東南乾。
謝君論河秉禹貢，詰難蠭起安如山。
老郎不作患失計(jì)，凜然宜著侍臣冠。
愿公不落謝君後，江湖以南尚少寬。
百城閱人如閱馬，泛駕亦要知才難。
鹽車之下有絕足，敗群勿縱為民殘。
官焙薦璧天解顏，瀹湯試春聊加餐。
子魚(yú)通印蠔破山，不但蕉黃荔子丹。
道逢使者漢郎官，清溪弭節(jié)問(wèn)平安。
天子命我參卿事，奮然相對(duì)亦可歡。
回波一醉嘲栲栳，山驛官梅破小寒。
「宋」周紫芝。
讀盡牙簽玉軸書(shū)。不知門(mén)外有園蔬。
借令未解鑾坡去，也合讎書(shū)在石渠。
微雨後，小寒初。滿斟長(zhǎng)壽碧琳腴。
不須更問(wèn)荊州路，便上追鋒御府車。
重九後風(fēng)雨不止遂作小寒。
作者：宋朝，陸游。
病軀剩喜即新秋，殘暑無(wú)端抵死留。
風(fēng)雨掃除雖一快，凋年搖落已堪愁。
小寒篇七
吳藕汀。
眾卉欣榮非及時(shí)，
漳州冷艷客來(lái)貽。
小寒惟有梅花餃，
未見(jiàn)梢頭春一枝。
左河水。
冰封萬(wàn)里雪皚皚，
徑堵千重港口塞。
昨日剪桃修幾樹(shù)，
忽如一夜李花開(kāi)。
3、《小寒食舟中作》。
杜甫。
佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似霧中看。
娟娟戲蝶過(guò)閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬(wàn)馀里，愁看直北是長(zhǎng)安。
4、《早發(fā)竹下》。
范成大。
結(jié)束晨妝破小寒，跨鞍聊得散疲頑。
行沖薄薄輕輕霧，看放重重迭迭山。
碧穗炊煙當(dāng)樹(shù)直，綠紋溪水趁橋?yàn)场?/p>
清禽百囀似迎客，正在有情無(wú)思間。
5、《小園獨(dú)酌》。
陸游。
橫林搖落微弄丹，深院蕭條作小寒。
秋氣已高殊可喜，老懷多感自無(wú)歡。
鹿初離母斑猶淺，橘乍經(jīng)霜味尚酸。
小酌一卮幽興足，豈須落佩與頹冠?
6、《清遠(yuǎn)舟中寄耘老》。
蘇軾。
小寒初渡梅花嶺，萬(wàn)壑千巖背人境。
清遠(yuǎn)聊為泛宅行，一夢(mèng)分明墮?quán)l(xiāng)井。
覺(jué)來(lái)滿眼是湖山，鴨綠波搖鳳凰影。
海陵居士無(wú)云梯，歲晚結(jié)廬潁水湄。
山腰自懸蒼玉佩，野馬不受黃金羈。
門(mén)前車蓋獵獵走，笑倚清流數(shù)鬢絲。
汀洲相見(jiàn)春風(fēng)起，白蘋(píng)吹花散煙水。
萬(wàn)里飄蓬未得歸，目斷滄浪淚如洗。
北雁南來(lái)遺素書(shū)，苦言大浸沒(méi)我廬。
清齋十日不然鼎，曲突往往巢龜魚(yú)。
今年玉粒賤如水，青銅欲買(mǎi)囊已虛。
人生百年如寄爾，七十朱顏能有幾。
有子休論賢與愚，倪生枉卻帶經(jīng)鋤。
天南看取東坡叟，可是平生廢讀書(shū)。
7、《詠廿四氣詩(shī)·小寒十二月節(jié)》。
元稹。
小寒連大呂，歡鵲壘新巢。
拾食尋河曲，銜紫繞樹(shù)梢。
霜鷹近北首，雊雉隱聚茅。
莫怪嚴(yán)凝切，春冬正月交。
8、《臘梅香》。
喻陟。
曉日初長(zhǎng)，正錦里輕陰，小寒天氣。
未報(bào)春消息，早瘦梅先發(fā)，淺苞纖蕊。
揾玉勻香，天賦與，風(fēng)流標(biāo)致。
問(wèn)隴頭人，音容萬(wàn)里。待憑誰(shuí)寄。
一樣曉?shī)y新，倚朱樓凝盼，素英如墜。
映月臨風(fēng)處，度幾聲羌管，愁生鄉(xiāng)思。
電轉(zhuǎn)光陰，須信道、飄零容易。
且頻歡賞，柔芳正好，滿簪同醉。
小寒篇八
所需食材是雞蛋2個(gè)，何首烏30克，山楂15克，陳皮6克，醬油、八角、精鹽、白糖、山姜片各適量。將雞蛋、醬油、精鹽、八角、白糖、生姜片一并投入砂鍋中，文火煮沸20分鐘，取出雞蛋，浸泡于冷水中，剝?nèi)サ皻ぃ賹⑷さ碾u蛋放入砂鍋中，煮沸約15分鐘，除藥渣即成。
功效：健脾益腎，益氣養(yǎng)血。
太子參燉鵪鶉。
所需食材是鵪鶉肉250克、瘦豬肉100克、黨參15克，淮山30克，桂圓肉10克，枸杞子15克，芡實(shí)10克。將鵪鶉肉、瘦豬肉洗凈，切塊，黨參、淮山、桂圓肉、枸杞子、芡實(shí)洗凈，一同放入砂鍋，先用大火煮沸，再用小火燉煮1.5小時(shí)，調(diào)入精鹽即成。
功效：補(bǔ)五臟、益中氣。
山藥羊肉湯。
所需食材是羊肉500克，淮山50克，蔥白30克，姜15克，胡椒粉6克，黃酒20克，精鹽3克，味精適量。
將羊肉去筋膜，洗凈，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜拍破。淮山洗凈，將羊肉、淮山放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用大火澆沸后，撇去浮沫，放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒，轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛，撈出羊肉晾涼。將羊肉切成片，裝入碗內(nèi)，再將原湯除去蔥、姜，加精鹽、味精，攪勻，連淮山一起放入羊肉碗內(nèi)即成。
功效：補(bǔ)脾益腎，溫中暖下。
遠(yuǎn)志棗仁粥。
所需食材是遠(yuǎn)志10克，酸棗仁10克，粳米50克。將遠(yuǎn)志、棗仁、粳米洗凈。粳米放入砂鍋中，加適量清水，大火煮沸，然后放入遠(yuǎn)志、棗仁，小火煮至米爛粥稠即成。
功效：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血安神。
羊腎紅參粥。
所需食材是羊腎1只，紅參3克，大米100克，調(diào)料少許。將羊腎切開(kāi)，剔去內(nèi)部白筋，切為碎末，紅參打?yàn)樗槟?，大米洗凈，加入適量水及調(diào)料，煮1小時(shí)食用。
功效：益氣壯陽(yáng)、填精補(bǔ)髓。適用于虛弱無(wú)力、腰膝酸軟、畏寒怕冷、耳聾耳鳴、性功能減退等腎陽(yáng)不足的人群。
小寒篇九
作者：宋朝，陳與義。
東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。
客子從今無(wú)可恨，竇家園里有鶯聲。
作者：唐朝，杜甫。
佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似霧中看。
娟娟戲蝶過(guò)閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬(wàn)馀里，愁看直北是長(zhǎng)安。
3、早發(fā)竹下。
作者：南宋朝，范成大。
結(jié)束晨妝破小寒，跨鞍聊得散疲頑。
行沖薄薄輕輕霧，看放重重迭迭山。
碧穗炊煙當(dāng)樹(shù)直，綠紋溪水趁橋?yàn)场?/p>
清禽百囀似迎客，正在有情無(wú)思間。
4、窗前木芙蓉。
作者：南宋朝，范成大。
辛苦孤花破小寒，
花心應(yīng)似客心酸。
更憑青女留連得，
未作愁紅怨綠看。
5、送曹子方福建路運(yùn)判兼簡(jiǎn)運(yùn)使張仲謀。
作者：宋朝，黃庭堅(jiān)。
曹侯黃須便弓馬，從軍賦詩(shī)橫槊間。
阿瞞文武如兕虎，遠(yuǎn)孫風(fēng)氣猶斑斑。
昨解弓刀丞太仆，坐看收駒十二閑。
遠(yuǎn)方不異輦轂下，詔遣中使哀恫鰥。
吾聞斯民病鹽策，天有雨露東南乾。
謝君論河秉禹貢，詰難蠭起安如山。
老郎不作患失計(jì)，凜然宜著侍臣冠。
愿公不落謝君後，江湖以南尚少寬。
百城閱人如閱馬，泛駕亦要知才難。
鹽車之下有絕足，敗群勿縱為民殘。
官焙薦璧天解顏，瀹湯試春聊加餐。
子魚(yú)通印蠔破山，不但蕉黃荔子丹。
道逢使者漢郎官，清溪弭節(jié)問(wèn)平安。
天子命我參卿事，奮然相對(duì)亦可歡。
回波一醉嘲栲栳，山驛官梅破小寒。
6、駐輿遣人尋訪後山陳德方家。
作者：宋朝，黃庭堅(jiān)。
江雨蒙蒙作小寒，雪飄五老發(fā)毛斑。
城中咫尺云橫棧，獨(dú)立前山望後山。
7、遙和康錄事李侍御萼小寒食夜重集康氏園林。
作者：唐朝，皎然。
習(xí)家寒食會(huì)何頻，應(yīng)恐流芳不待人。
已愛(ài)治書(shū)詩(shī)句逸，更聞從事酒名新。
庭蕪暗積承雙履，林花雷飛灑幅巾。
誰(shuí)見(jiàn)柰園時(shí)節(jié)共，還持綠茗賞殘春。
8、微雨。
作者：宋朝，陸游。
晡後氣殊濁，黃昏月尚明。
忽吹微雨過(guò)，便覺(jué)小寒生。
樹(shù)杪雀初定，草根蟲(chóng)已鳴。
呼童取半臂，吾欲傍階行。
9、小園獨(dú)酌。
作者：宋朝，陸游。
橫林搖落微弄丹，深院蕭條作小寒。
秋氣已高殊可喜，老懷多感自無(wú)歡。
鹿初離母斑猶淺，橘乍經(jīng)霜味尚酸。
小酌一卮幽興足，豈須落佩與頹冠?
10、重九後風(fēng)雨不止遂作小寒。
作者：宋朝，陸游。
病軀剩喜即新秋，殘暑無(wú)端抵死留。
風(fēng)雨掃除雖一快，凋年搖落已堪愁。
小寒篇十
駐輿遣人尋訪後山陳德方家(黃庭堅(jiān))。
江雨蒙蒙作小寒，雪飄五老發(fā)毛斑。
城中咫尺云橫棧，獨(dú)立前山望後山。
遙和康錄事李侍御萼小寒食夜重集康氏園林(皎然)。
習(xí)家寒食會(huì)何頻，應(yīng)恐流芳不待人。已愛(ài)治書(shū)詩(shī)句逸，
更聞從事酒名新。庭蕪暗積承雙履，林花雷飛灑幅巾。
誰(shuí)見(jiàn)柰園時(shí)節(jié)共，還持綠茗賞殘春。
微雨(陸游)。
晡後氣殊濁，黃昏月尚明。
忽吹微雨過(guò)，便覺(jué)小寒生。
樹(shù)杪雀初定，草根蟲(chóng)已鳴。
呼童取半臂，吾欲傍階行。
小園獨(dú)酌(陸游)。
橫林搖落微弄丹，深院蕭條作小寒。
秋氣已高殊可喜，老懷多感自無(wú)歡。
鹿初離母斑猶淺，橘乍經(jīng)霜味尚酸。
小酌一卮幽興足，豈須落佩與頹冠?
重九後風(fēng)雨不止遂作小寒(陸游)。
病軀剩喜即新秋，殘暑無(wú)端抵死留。
風(fēng)雨掃除雖一快，凋年搖落已堪愁。
清遠(yuǎn)舟中寄耘老(蘇軾)。
小寒初渡梅花嶺，萬(wàn)壑千巖背人境。
清遠(yuǎn)聊為泛宅行，一夢(mèng)分明墮?quán)l(xiāng)井。
覺(jué)來(lái)滿眼是湖山，鴨綠波搖鳳凰影。
海陵居士無(wú)云梯，歲晚結(jié)廬潁水湄。
山腰自懸蒼玉佩，野馬不受黃金羈。
門(mén)前車蓋獵獵走，笑倚清流數(shù)鬢絲。
汀洲相見(jiàn)春風(fēng)起，白吹花散煙水。
萬(wàn)里飄蓬未得歸，目斷滄浪淚如洗。
北雁南來(lái)遺素書(shū)，苦言大浸沒(méi)我廬。
清齋十日不然鼎，曲突往往巢龜魚(yú)。
今年玉粒賤如水，青銅欲買(mǎi)囊已虛。
人生百年如寄爾，七十朱顏能有幾。
有子休論賢與愚，倪生枉卻帶經(jīng)鋤。
天南看取東坡叟，可是平生廢讀書(shū)。
浣溪沙(舒)。
燕外青樓已禁煙。小寒猶自薄勝綿。畫(huà)橋紅日下秋千。惟有樽前芳意在，應(yīng)須沈醉倒花前。綠窗還是五更天。
望梅(無(wú)名氏)。
小寒時(shí)節(jié)，正同云暮慘，勁風(fēng)朝烈。信早梅、偏占陽(yáng)和，向日暖臨溪，一枝先發(fā)。時(shí)有香來(lái)，望明艷、瑤枝非雪。想玲瓏嫩蕊，綽約橫斜，旖旎清絕。仙姿更誰(shuí)并列。有幽香映水，疏影籠月。且大家、留倚闌干，對(duì)綠醑飛觥，錦箋吟閱。桃李繁華，奈比此、芬芳俱別。等和羹大用，休把翠條謾折。
醉蓬萊(無(wú)名氏)。
看梅腮妝臘，柳眼緘春，小寒交候。莢雙開(kāi)，慶生賢毓秀。早著蜚聲，榮登鶚表，正是當(dāng)年少。大器能藏，待當(dāng)富貴，功名還就。暫試鸞棲，需期瓜約，未試經(jīng)倫手。料想黃扉須有分，看璽書(shū)飛到。州縣無(wú)勞，沙堤已筑，躍馬長(zhǎng)安道。歲歲今朝，斑斕品戲，舉觴稱壽。
望月婆羅門(mén)元夕(王寂)。
小寒料峭，一番春意換年芳。蛾兒雪柳風(fēng)光。開(kāi)盡星橋鐵鎖，平地瀉銀潢。記當(dāng)時(shí)行樂(lè)，年少如狂?；掠萎愢l(xiāng)。對(duì)節(jié)物、只堪傷。冷落譙樓水淡月，燕寢馀香?？旌舨牛次?、窮愁九曲腸。休更問(wèn)、勛業(yè)行藏。
蠟梅香(喻陟)。
曉日初長(zhǎng)，正錦里輕陰，小寒天氣。未報(bào)春消息，早瘦梅先發(fā)，淺苞纖蕊。玉勻香，天賦與，風(fēng)流標(biāo)致。問(wèn)隴頭人，音容萬(wàn)里。待憑誰(shuí)寄。一樣曉?shī)y新，倚朱樓凝盼，素英如墜。映月臨風(fēng)處，度幾聲羌管，愁生鄉(xiāng)思。電轉(zhuǎn)光陰，須信道、飄零容易。且頻歡賞，柔芳正好，滿簪同醉。
鷓鴣天(周紫芝)。
讀盡牙簽玉軸書(shū)。不知門(mén)外有園蔬。借令未解鑾坡去，也合讎書(shū)在石渠。微雨後，小寒初。滿斟長(zhǎng)壽碧琳腴。不須更問(wèn)荊州路，便上追鋒御府車。
燭影搖紅(張榘)。
春小寒輕，南枝一夜陽(yáng)和轉(zhuǎn)。東君先遞玉麟香，冷蕊幽芳滿。應(yīng)把朱簾暮卷。更何須、金猊煙暖。千山月淡，萬(wàn)里塵清，酒樽經(jīng)卷。樓上胡床，笑談聲里機(jī)謀遠(yuǎn)。甲兵百萬(wàn)出胸中，誰(shuí)謂江流淺。憔悴狂胡計(jì)短。定相將、來(lái)朝悔晚。功名做了，金鼎和羹，卷藏袍雁。
小寒篇十一
寒夜客來(lái)茶當(dāng)酒，竹爐湯沸火初紅。
尋常一樣窗前月，才有梅花便不同。
《小寒食舟中作》。
杜甫[唐]。
佳辰強(qiáng)飲食猶寒，隱幾蕭條戴鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似霧中看。
娟娟戲蝶過(guò)閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬(wàn)余里，愁看直北是長(zhǎng)安。
《遙和康錄事李侍御萼小寒食夜重集康氏園林》。
皎然[唐]。
習(xí)家寒食會(huì)何頻，應(yīng)恐流芳不待人。
已愛(ài)治書(shū)詩(shī)句逸，更聞從事酒名新。
庭蕪暗積承雙履，林花雷飛灑幅巾。
誰(shuí)見(jiàn)柰園時(shí)節(jié)共，還持綠茗賞殘春。
《顧渚行寄裴方舟》。
皎然[唐]。
我有云泉鄰渚山，山中茶事頗相關(guān)。
鶗?shū)_鳴時(shí)芳草死，山家漸欲收茶子。
伯勞飛日芳草滋，山僧又是采茶時(shí)。
由來(lái)慣采無(wú)近遠(yuǎn)，陰嶺長(zhǎng)兮陽(yáng)崖淺。
大寒山下葉未生，小寒山中葉初卷。
吳婉攜籠上翠微，蒙蒙香刺罥春衣。
迷山乍被落花亂，度水時(shí)驚啼鳥(niǎo)飛。
家園不遠(yuǎn)乘露摘，歸時(shí)露彩猶滴瀝。
初看怕出欺玉英，更取煎來(lái)勝金液。
昨夜西峰雨色過(guò)，朝尋新茗復(fù)如何。
女宮露澀青芽老，堯市人稀紫筍多。
紫筍青芽誰(shuí)得識(shí)，日暮采之長(zhǎng)太息。
清泠真人待子元，貯此芳香思何極。
《燭影搖紅(再次虛齋先生梅詞韻)》。
張榘[宋]。
春小寒輕，南枝一夜陽(yáng)和轉(zhuǎn)。東君先遞玉麟香，冷蕊幽芳滿。應(yīng)把朱簾暮卷。更何須、金猊煙暖。千山月淡，萬(wàn)里塵清，酒樽經(jīng)卷。
樓上胡床，笑談聲里機(jī)謀遠(yuǎn)。甲兵百萬(wàn)出胸中，誰(shuí)謂江流淺。憔悴狂胡計(jì)短。定相將、來(lái)朝悔晚。功名做了，金鼎和羹，卷藏袍雁。
《臘梅香》。
宋喻涉。
曉日初長(zhǎng)，正錦里輕陰，小寒天氣。未報(bào)春消息，早瘦梅先發(fā)，淺藝?yán)w蕊。攝玉勻香，天賦與，風(fēng)流標(biāo)致。問(wèn)隴頭心人，音容萬(wàn)里，待憑誰(shuí)寄。一樣曉?shī)y新，倚朱樓凝盼，素英如墜。映月臨風(fēng)處，度幾聲蕪管，愁生鄉(xiāng)思。電轉(zhuǎn)光陰，須信道，飄零容易。且頻歡賞，柔芳正好，滿替同醉。
小寒篇十二
制作方法：將羊肉餡制丸內(nèi)加入蔥姜末，在溫水中隨著制丸的隨著下入鍋中，水溫逐漸升溫，至沸騰時(shí)放入切好的海參片，開(kāi)鍋后放入鹽，即可。
功效：海參與羊肉同肴可為滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血，溫補(bǔ)脾胃的原料功效的強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合，突出功能的上等佳品。
適用于：肝腎陰的遺精、早泄、陽(yáng)痿、肝血虛、脾胃陽(yáng)虛、體弱者。
第二道：羊肉枸杞煲。
原料：羊肉250克，枸杞10克，蔥、姜各10克，鹽2克，胡椒粉調(diào)味制作方法：將羊肉洗凈切塊，入砂鍋，放入蔥段姜片，枸杞，再放入冷水，微量鹽，加熱至沸，改微火煲制20-30分鐘，加入剩余的鹽及胡椒粉調(diào)味即可。功效：補(bǔ)腎氣，壯元陽(yáng)。適用于：腎虛勞損，陽(yáng)氣衰敗所致陽(yáng)痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽(tīng)力減退、尿頻、遺尿者。
小寒篇十三
小寒是一年二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣。小寒時(shí)，太陽(yáng)視運(yùn)行到黃經(jīng)285度，時(shí)值公歷1月5日或6日。小寒之后，我國(guó)氣候開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)段。俗話說(shuō)，冷氣積久而寒。此時(shí)，天氣寒冷，大拿還未到達(dá)極點(diǎn)，所以稱為小寒。
其實(shí)，氣候觀測(cè)資料表明，此節(jié)氣的氣溫是最低的，隆冬“三九”也基本上處于本節(jié)氣內(nèi)，因此有“小寒勝大寒”之說(shuō)?！靶『?、大寒凍作一團(tuán)”和“街上走走，金錢(qián)丟手”兩句古代民間。
諺語(yǔ)。
都是形容這一節(jié)氣的寒冷。由于氣溫很低小麥、果樹(shù)、瓜菜、畜禽等易遭受凍寒。
為什么叫小寒而不叫大寒呢？這是因?yàn)楣?jié)氣起源于黃河流域，《月令七十二候集解》中說(shuō)“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說(shuō)，在黃河流域，當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過(guò)幾天后，才進(jìn)入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對(duì)應(yīng)，所以稱為小寒。大寒盡管沒(méi)有小寒冷，但處于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好與夏季的大暑相對(duì)應(yīng)，所以成為大寒。
小寒中的三候其物候反映分別是：“一候雁北鄉(xiāng)；二候鵲始巢；三候雉始”在候鳥(niǎo)中，雁順陰而遷移，此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng)。所以，大雁開(kāi)始向北遷移，但還不是遷移到我國(guó)的最北方，只是離開(kāi)了南方最熱的地方；二候喜鵲此時(shí)感覺(jué)到陽(yáng)氣而開(kāi)始筑巢；到了三候，野雞也感到了陽(yáng)氣的滋長(zhǎng)而鳴叫。
小寒篇十四
小寒食舟中作(杜甫)。
佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。春水船如天上坐，
老年花似霧中看。娟娟戲蝶過(guò)閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬(wàn)馀里，愁看直北是長(zhǎng)安。
早發(fā)竹下(范成大)。
結(jié)束晨妝破小寒，跨鞍聊得散疲頑。
行沖薄薄輕輕霧，看放重重迭迭山。
碧穗炊煙當(dāng)樹(shù)直，綠紋溪水趁橋?yàn)场?/p>
清禽百囀似迎客，正在有情無(wú)思間。
窗前木芙蓉(范成大)。
辛苦孤花破小寒，
花心應(yīng)似客心酸。
更憑青女留連得，
未作愁紅怨綠看。
小寒食舟中作(杜甫)。
佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。春水船如天上坐，
老年花似霧中看。娟娟戲蝶過(guò)閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬(wàn)馀里，愁看直北是長(zhǎng)安。
早發(fā)竹下(范成大)。
結(jié)束晨妝破小寒，跨鞍聊得散疲頑。
行沖薄薄輕輕霧，看放重重迭迭山。
碧穗炊煙當(dāng)樹(shù)直，綠紋溪水趁橋?yàn)场?/p>
清禽百囀似迎客，正在有情無(wú)思間。
窗前木芙蓉(范成大)。
辛苦孤花破小寒，
花心應(yīng)似客心酸。
更憑青女留連得，
未作愁紅怨綠看。
竇園醉中前后五絕句(陳與義)。
東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。
客子從今無(wú)可恨，竇家園里有鶯聲。
小寒篇十五
【杜甫】。
佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。
春水船如天上坐，老年花似霧中看。
娟娟戲蝶過(guò)閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬(wàn)馀里，愁看直北是長(zhǎng)安。
小寒。
【黃庭堅(jiān)】。
江雨蒙蒙作小寒，
雪飄五老發(fā)毛斑。
城中咫尺云橫棧，
獨(dú)立前山望后山。
寒夜。
【杜耒】。
寒夜客來(lái)茶當(dāng)酒，
竹爐湯沸火初紅。
尋常一樣窗前月，
才有梅花便不同。
【元稹】。
小寒連大呂，歡鵲壘新巢。
拾食尋河曲，銜紫繞樹(shù)梢。
霜鷹近北首，雊雉隱聚茅。
莫怪嚴(yán)凝切，春冬正月交。
早發(fā)竹下。
【范成大】。
結(jié)束晨妝破小寒，跨鞍聊得散疲頑。
行沖薄薄輕輕霧，看放重重迭迭山。
碧穗炊煙當(dāng)樹(shù)直，綠紋溪水趁橋?yàn)场?/p>
清禽百囀似迎客，正在有情無(wú)思間。
“小寒”是臘月的節(jié)氣，由于古人會(huì)在十二月份舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的木義是“接”，取新舊交接之意。臘祭為我國(guó)古代祭祀習(xí)俗之一，遠(yuǎn)在先秦時(shí)期就已形成。漢應(yīng)劫《風(fēng)俗通。義》云：
“臘者，獵也，言田獵取獸以祀其祖先也?；蛟慌D者，接也，新故交接，故大祭以報(bào)功也?！?/p>
“臘祭”含意取其有三，一是表示不忘記自己及其家族的本源，表達(dá)對(duì)祖先的崇敬與懷念。二是祭百神，感謝他們一年來(lái)為農(nóng)業(yè)所作出的貢獻(xiàn)。三是人們終歲勞苦，此時(shí)農(nóng)事己息，借此游樂(lè)一番。自周代以后，“臘祭”之俗歷代沿習(xí)，從天子、諸侯到平民百姓，人人都不例外。
在臘月臨近春節(jié)時(shí)，學(xué)館私塾等放假過(guò)年，是民間傳統(tǒng)年節(jié)習(xí)俗放年學(xué)。在《燕京歲時(shí)記》有說(shuō)：“兒童之讀書(shū)者，于封印之后塾師解館，謂之放年學(xué)?！辈坏耖g有此習(xí)俗，皇室也是一樣。清時(shí)有記載：“每至十二月，于十九、二十、二十一、二十二四日之內(nèi)，由欽天監(jiān)選擇吉期，照例封印，頒示天下，一體遵行。”此時(shí)朝廷放假，萃萃學(xué)子也借此有玩鬧的時(shí)間?；始议_(kāi)學(xué)的時(shí)間是正月初六，民間是過(guò)了正月十五。大約皇家放年假兩周，民間放年假四周。
小寒篇十六
小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，更是冬季的'第五個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始;太陽(yáng)位于黃經(jīng)285°。對(duì)于中國(guó)而言，小寒標(biāo)志著開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國(guó)的氣象資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。
窗前木芙蓉(范成大)。
辛苦孤花破小寒，
花心應(yīng)似客心酸。
更憑青女留連得，
未作愁紅怨綠看。
早發(fā)竹下(范成大)。
結(jié)束晨妝破小寒，跨鞍聊得散疲頑。
行沖薄薄輕輕霧，看放重重迭迭山。
碧穗炊煙當(dāng)樹(shù)直，綠紋溪水趁橋?yàn)场?/p>
清禽百囀似迎客，正在有情無(wú)思間。
竇園醉中前后五絕句(陳與義)。
東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。
客子從今無(wú)可恨，竇家園里有鶯聲。
小寒食舟中作(杜甫)。
佳辰強(qiáng)飯食猶寒，隱幾蕭條帶鹖冠。春水船如天上坐，
老年花似霧中看。娟娟戲蝶過(guò)閑幔，片片輕鷗下急湍。
云白山青萬(wàn)馀里，愁看直北是長(zhǎng)安。
送曹子方福建路運(yùn)判兼簡(jiǎn)運(yùn)使張仲謀(黃庭堅(jiān))。
曹侯黃須便弓馬，從軍賦詩(shī)橫槊間。
阿瞞文武如兕虎，遠(yuǎn)孫風(fēng)氣猶斑斑。
昨解弓刀丞太仆，坐看收駒十二閑。
遠(yuǎn)方不異輦轂下，詔遣中使哀恫鰥。
吾聞斯民病鹽策，天有雨露東南乾。
謝君論河秉禹貢，詰難蠭起安如山。
老郎不作患失計(jì)，凜然宜著侍臣冠。
愿公不落謝君後，江湖以南尚少寬。
百城閱人如閱馬，泛駕亦要知才難。
鹽車之下有絕足，敗群勿縱為民殘。
官焙薦璧天解顏，瀹湯試春聊加餐。
子魚(yú)通印蠔破山，不但蕉黃荔子丹。
道逢使者漢郎官，清溪弭節(jié)問(wèn)平安。
天子命我參卿事，奮然相對(duì)亦可歡。
回波一醉嘲栲栳，山驛官梅破小寒。
駐輿遣人尋訪後山陳德方家(黃庭堅(jiān))。
江雨蒙蒙作小寒，雪飄五老發(fā)毛斑。
城中咫尺云橫棧，獨(dú)立前山望後山。
小寒篇十七
小寒初渡梅花嶺，萬(wàn)壑千巖背人境。
清遠(yuǎn)聊為泛宅行，一夢(mèng)分明墮?quán)l(xiāng)井。
覺(jué)來(lái)滿眼是湖山，鴨綠波搖鳳凰影。
海陵居士無(wú)云梯，歲晚結(jié)廬潁水湄。
山腰自懸蒼玉佩，野馬不受黃金羈。
門(mén)前車蓋獵獵走，笑倚清流數(shù)鬢絲。
汀洲相見(jiàn)春風(fēng)起，白o(hù)吹花散煙水。
萬(wàn)里飄蓬未得歸，目斷滄浪淚如洗。
北雁南來(lái)遺素書(shū)，苦言大浸沒(méi)我廬。
清齋十日不然鼎，曲突往往巢龜魚(yú)。
今年玉粒賤如水，青銅欲買(mǎi)囊已虛。
人生百年如寄爾，七十朱顏能有幾。
有子休論賢與愚，倪生枉卻帶經(jīng)鋤。
天南看取東坡叟，可是平生廢讀書(shū)。
浣溪沙。
舒
燕外青樓已禁煙。小寒猶自薄勝綿。
畫(huà)橋紅日下秋千。
惟有樽前芳意在，應(yīng)須沈醉倒花前。
綠窗還是五更天。
望梅。
無(wú)名氏。
小寒時(shí)節(jié)，正同云暮慘，勁風(fēng)朝烈。
信早梅、偏占陽(yáng)和，
向日暖臨溪，一枝先發(fā)。
時(shí)有香來(lái)，望明艷、瑤枝非雪。
想玲瓏嫩蕊，綽約橫斜，
旖旎清絕。仙姿更誰(shuí)并列。
有幽香映水，疏影籠月。
且大家、留倚闌干，
對(duì)綠醑飛觥，錦箋吟閱。
桃李繁華，奈比此、芬芳俱別。
等和羹大用，休把翠條謾折。
小寒篇十八
飲食上“小寒”節(jié)氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”?！堆嗑q時(shí)記》中記載“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染。”上述食品均為甘溫之品，有調(diào)脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血、驅(qū)寒強(qiáng)身、生津止渴的功效。
我國(guó)古人稱“粥飯為世間第一補(bǔ)人之物”，認(rèn)為吃粥可以延年益壽，李時(shí)珍在《本草綱目》上說(shuō)：粥能“益氣、生津、養(yǎng)脾胃、治虛寒”。張耒的《粥記》中也說(shuō)：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虛，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣?！?/p>
為溫養(yǎng)陽(yáng)氣、斂陰津于內(nèi)，還可食鱸魚(yú)。《本草綱目》記載：“味甘平，入肝脾腎經(jīng)，有補(bǔ)五臟，益筋骨，治水氣，多食宜人，曝干甚香，益肝腎，安胎補(bǔ)中?！薄?/p>
此時(shí)令，水果中以食梨為佳。梨，醫(yī)書(shū)記載性寒，味甘，微酸，入肺胃心肝經(jīng)。主治熱嗽，止渴，治客熱中風(fēng)不語(yǔ)，止心煩、氣喘。能夠調(diào)肺涼心，消痰降火，解瘡毒。但脾胃虛弱者不宜多食。
小寒養(yǎng)生還能吃什么呢?
最后，給大家推薦一道益壽鴿蛋湯。
原料：枸杞、黃精各10克，鴿蛋4個(gè)，冰糖適量。做法：1.將枸杞、黃精洗凈切碎，待用。2.鍋中注入適量清水，加入以上食材，煮沸后約15分鐘把鴿蛋打破后逐個(gè)下鍋內(nèi)，同時(shí)將冰糖入鍋同煮至熟即成。
功效：補(bǔ)肝腎，益氣血，潤(rùn)沛滋陰。
小寒養(yǎng)生特別要提醒您注意的是，此節(jié)氣也是一年中心腦血管病及呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率最高的時(shí)期。因此平時(shí)患有高血壓、冠心病、高血脂癥、哮喘的病人要注意保暖防寒，合理調(diào)整飲食，注意早預(yù)防，樹(shù)立科學(xué)的養(yǎng)生觀和養(yǎng)生之法。
