心理健康教育自我認(rèn)識(12篇)

人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康教育自我認(rèn)識篇一

根據(jù)10年上半學(xué)期的實(shí)際情景，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會(huì)根據(jù)各個(gè)年級的不一樣需求制定了不一樣的主題，旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生在簡便融洽的班會(huì)氣氛中放松自我，正確應(yīng)對自我的問題。心理班會(huì)主題確定之后，我們將心理主題班會(huì)的具體要求以書面的形式整理出來并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對本次班會(huì)的主題有了正確的認(rèn)識，為各班成功舉辦心理班會(huì)供給了參考和方向。

心理班會(huì)順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會(huì)做好鑒定，并以書面形式按時(shí)上交于心理健康輔導(dǎo)站，同時(shí)發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱。在對各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后，我們根據(jù)評比細(xì)則認(rèn)真的進(jìn)行了篩選，按年級評選出切合主題，資料深刻，具有深遠(yuǎn)意義的班會(huì)并給予一、二、三等獎(jiǎng)。我們將最終評選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。

此次活動(dòng)中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會(huì)，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級介紹如下：

__工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次09級心理班會(huì)的主題。他們經(jīng)過召開趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會(huì)。在活動(dòng)中，同學(xué)們增強(qiáng)了自信，提升了自我抵抗挫折的本事，也感受到了團(tuán)隊(duì)的重要性?；顒?dòng)結(jié)束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會(huì)成果起到了很好的作用。

__級金融四班的“互幫互助共成長突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，于4月17日晚6：00---8:30在學(xué)院樓247成功召開了班會(huì)。他們先是進(jìn)行了幾個(gè)小游戲，在不知不覺中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機(jī)會(huì)。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對自我和對他人的了解，真正共成長，突破自我，取得了良好的效果。班會(huì)結(jié)束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。

除此之外，__旅游管理的心理班會(huì)也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會(huì)的主題。他們邀請了班里的同學(xué)同大家一齊分享了自我的經(jīng)驗(yàn)，一齊觀看了視頻《永不放棄》，最終還隨機(jī)分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流。班會(huì)結(jié)束后，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時(shí)有效的宣傳。

心理班會(huì)結(jié)束之后，我站對本次活動(dòng)的所得所失，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行了鑒定討論，為今后開展相應(yīng)工作供給了借鑒，要揚(yáng)長避短，在資料和形式上不斷創(chuàng)新，推動(dòng)我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺(tái)階，為廣大同學(xué)供給一個(gè)健康、完善的平臺(tái)。本次心里主題班會(huì)的舉辦工作在時(shí)間安排上略有倉促，導(dǎo)致后續(xù)工作過于倉促，沒有到達(dá)預(yù)期的夢想效果，產(chǎn)生了或多或少的問題?？墒俏战逃?xùn)，引進(jìn)先進(jìn)理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會(huì)在內(nèi)的心理健康教育工作會(huì)更加深入人心，再創(chuàng)輝煌!

心理健康教育自我認(rèn)識篇二

在上級領(lǐng)導(dǎo)的重視，大力支持下，為使學(xué)校的心理教學(xué)能夠適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要，提高全體學(xué)生共性的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施，經(jīng)過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展供給必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫忙。同時(shí)，對極個(gè)別有心理問題和成績偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復(fù)工作。

在培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)構(gòu)成過程中，心理健康教育以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為目的，有，有目的地對學(xué)生心理施加直接或間接的影響，經(jīng)過學(xué)科教育，班主任工作，德育工作及心理咨詢，講座與輔導(dǎo)等優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生：1、心理本事教育：如自理本事，應(yīng)試本事，自學(xué)本事，自我教育本事，適應(yīng)環(huán)境本事，實(shí)際本事，耐挫本事，競爭本事等;2、智力教育：如觀察力，注意力，記憶力，思維力，創(chuàng)造力等;3、心理輔導(dǎo)：包括對學(xué)生生活，學(xué)習(xí)，升學(xué)，自我認(rèn)識，修身養(yǎng)性等;4、非智力因素教育：如動(dòng)機(jī)，興趣，情感，意識，性格等;5心理衛(wèi)生教育：如青少年青春期，性別，差異等。

心理健康教育以進(jìn)取向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的學(xué)生心理發(fā)展觀。經(jīng)過學(xué)校少先隊(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的開展及第二課堂活動(dòng)，以學(xué)生的成長發(fā)展為中心;以他助，互助，自助為機(jī)制，幫忙學(xué)生在自我探索中解決發(fā)展中的心理問題。通quot;六·一"大型心理教育活動(dòng)的開展，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)必須的心理教育情境，營造必須氛圍，使學(xué)生懂得人是要受紀(jì)律約束的，不能隨心所欲;人是離不開團(tuán)體的，團(tuán)結(jié)就是力量;人是有潛力的，僅有在團(tuán)體中才能發(fā)揮其應(yīng)有的作用。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自理本事，自我認(rèn)識本事，自信心以及耐力體驗(yàn)，抗挫感悟力等一系列的發(fā)展心態(tài)，在社會(huì)心理環(huán)境作用下，對學(xué)生個(gè)性心理特征是一種良好的磨礪訓(xùn)練。一路路風(fēng)情陶冶了情操，一楨楨彩照融洽了情感，一陣陣歡歌笑語伴著心靈的小河延伸……學(xué)生們在娛樂觀賞中，潛移默化地成長著，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過任何言語說教!，師生在互動(dòng)中，共同欣慰地感悟著人類發(fā)明創(chuàng)造的歡樂和智慧是勞動(dòng)結(jié)晶的情感體驗(yàn)，這不正是最好的心理素質(zhì)教育嗎?

經(jīng)過參觀大，中名校，聽教師講解，讓學(xué)生感觸中學(xué)生活和大學(xué)生活的氣息培養(yǎng)他們求知的情趣，鼓勵(lì)他們向往高等教育，發(fā)展各方面的本事，讓他們隨著知識的水平的提高，自然而然地發(fā)展內(nèi)在力量，增加認(rèn)知度的成熟。

在人性開拓的主旋中，校內(nèi)外活動(dòng)的進(jìn)取開展，不斷為學(xué)生引導(dǎo)著正確的認(rèn)識因素，準(zhǔn)確地把握學(xué)生品德發(fā)展階段的水平。它勝于學(xué)生呆板地坐在板凳上聽那些枯燥的言談，逆反心理的壓制和強(qiáng)制的服從辦法，更勝于講解兒童難以理解的大道理。那么針對少年兒童活潑好動(dòng)的年齡特點(diǎn)，開展豐富多彩的活動(dòng)，為他們創(chuàng)造良好的教育情境，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)，學(xué)風(fēng);進(jìn)取推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化，是充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的有效途徑。

為解決畢業(yè)班學(xué)生對考試的緊張，焦慮和恐懼等情緒障礙，心理教師進(jìn)取配合畢業(yè)班教師對學(xué)生進(jìn)行考試研究心理的調(diào)適，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法，進(jìn)取暗示法，轉(zhuǎn)移刺激法，模仿學(xué)習(xí)法，系統(tǒng)脫敏法，等一些心理輔導(dǎo)，堅(jiān)定學(xué)生的信念和決心，增強(qiáng)臨考心理素質(zhì)。

適時(shí)的心理咨詢?yōu)閷W(xué)生解決了考試心理膽怯，時(shí)間緊迫，思想壓抑，食欲不振，厭倦學(xué)習(xí)，情緒低落和如何調(diào)節(jié)不良情緒，怎樣追求遠(yuǎn)大目標(biāo)，人的基本情緒、心境，心境，等一些實(shí)際學(xué)習(xí)，生活中的問題，并針對個(gè)別學(xué)生的心理失衡，心理挫折和心理障礙，及時(shí)給予心理支援和心理疏導(dǎo)，切實(shí)關(guān)注他們，理解他們，傾聽他們，幫忙他們……

在心理咨詢過程中，由于他們年齡小，經(jīng)驗(yàn)少，有些問題只能感受不能提出，如果被動(dòng)地遵循心理咨詢的自愿求助原則，許多學(xué)生就會(huì)永遠(yuǎn)徘徊在心理咨詢室外，失去許多成長的契機(jī)。心理教師必須帶著職業(yè)的敏感度和高度的職責(zé)心，主動(dòng)接近學(xué)生，及時(shí)地給學(xué)生們以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫忙，使他們得到適宜的心理援助，就象種子發(fā)芽，小草破土一樣地?fù)嵛恐谐砷L。心理咨詢就像一個(gè)避風(fēng)的港灣;一條呵護(hù)心靈的小溪;一段真情溫馨的記憶……心理教師一個(gè)關(guān)切的眼神，一首輕柔的樂曲，一席恬情的話語，都能驛動(dòng)學(xué)生們的心扉。使他們敞開心靈的大門，勇敢地去嘗試學(xué)習(xí)生活，不斷地完善自我。

心理健康教育更多的時(shí)候是一種"隱性"的教育，是一種潛移默化的教程，其效果并不是立竿見影的，也不是心理教師一個(gè)人所能支撐的保護(hù)傘。要使心理健康教育朝著健康，科學(xué)，有效的方向發(fā)展，是每一名專業(yè)教師義不容辭的職責(zé)。

在上級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷和正確指引下，學(xué)校，家庭，社會(huì)緊密結(jié)合起來，齊心協(xié)力為孩子們架起通向未來的橋梁;尋找智慧的金鑰匙;去尋心靈的家園"。

心理健康教育自我認(rèn)識篇三

__年，我在教育局及活動(dòng)中心領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，發(fā)揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優(yōu)勢，在校內(nèi)外心理健康教育的開展途徑、方式、資料等方面作了一些嘗試。為鑒定經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不足，更好地開展明年的工作，特寫此鑒定與計(jì)劃。

一、工作鑒定

1、__年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學(xué)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)，供輔導(dǎo)學(xué)員35人。夏令營以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關(guān)資料，幫忙學(xué)生認(rèn)識生命的獨(dú)特性，學(xué)習(xí)珍惜和熱愛生命并創(chuàng)造生命獨(dú)有價(jià)值?；顒?dòng)形式新穎，資料豐富，尤其是互動(dòng)中的體驗(yàn)和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動(dòng)。學(xué)員們經(jīng)過活動(dòng)加深了自我認(rèn)知，樹立了生命信念，提高了自信，增強(qiáng)了與人合作的意識和本事，活動(dòng)收到了很好的教育效果和社會(huì)效應(yīng)。

2、10月10日，參加了城區(qū)婦聯(lián)主辦的世界精神衛(wèi)生日主題宣傳。開展了現(xiàn)場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費(fèi)發(fā)放等活動(dòng)，幫忙市民更科學(xué)地認(rèn)識心理咨詢的'同時(shí)，也擴(kuò)大中心的知名度。

3、10月28日，應(yīng)基教科要求，為城區(qū)中小學(xué)心理健康教師作了題為《學(xué)校心理咨詢室建設(shè)——兼談中小學(xué)心理健康教育的新途徑》培訓(xùn)。明確了心理輔導(dǎo)室建設(shè)的有關(guān)要求，介紹了中國臺(tái)灣生活素質(zhì)教育課程的一般理念和操作技巧，為學(xué)?？茖W(xué)規(guī)范建設(shè)心理輔導(dǎo)室并開展心理健康活動(dòng)課供給了及時(shí)而有益的幫忙。

4、11月15日至30日，隨基教科對全區(qū)各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)情景進(jìn)行了一次排查，比較全面地掌握了全區(qū)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)情景，并對檢查工作做了及時(shí)鑒定和交流。

5、完成了城區(qū)中小學(xué)心理健康教師成長沙龍的個(gè)人資料收集工作。

6、從11月9日開始，為滿足學(xué)校提升教師心理健康水平、提高家長教育水平之需要，主動(dòng)義務(wù)送講座下校。先后為城區(qū)職高、英雄街小學(xué)、惠豐小學(xué)、淮海小學(xué)、站前路小學(xué)、華豐路小學(xué)等六所學(xué)校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。

7、自覺開展理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)持提升業(yè)務(wù)本事。暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會(huì)和首屆進(jìn)取心理學(xué)與教育國際研討會(huì)，并將學(xué)到的理念與技術(shù)及時(shí)應(yīng)用到學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)和教師及家長的各類培訓(xùn)中。

8、繼續(xù)完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報(bào)道。

二、工作反思

1、有時(shí)候想問題夢想化，脫離實(shí)際，原因在于一方面急切想為城區(qū)中小學(xué)展開心理健康教育工作做點(diǎn)什么，但又不了解各校實(shí)際狀況。為此，以后還需要更主動(dòng)深入學(xué)校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發(fā)現(xiàn)典型，鑒定經(jīng)驗(yàn)，為做好輔導(dǎo)積累第一手資料。

2、在校內(nèi)外心理健康教育的模式、資料、途徑等方面還需要結(jié)合城區(qū)實(shí)際做進(jìn)一步的探索，做出特色同時(shí)追求實(shí)效。

3、在擴(kuò)大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅(jiān)持不懈地努力。僅有被更多人知曉，才能為更多人服務(wù)。

三、工作計(jì)劃

(一)完成咨詢部本職工作，擴(kuò)大咨詢部社會(huì)影響。

1、立足活動(dòng)中心，發(fā)揮公益資源優(yōu)勢，做好個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)，推廣親職教育公益講堂，堅(jiān)持為廣大中小學(xué)生和家長服務(wù)。

2、繼續(xù)搞好學(xué)生心智成長主題冬夏令營活動(dòng)，為廣大中小學(xué)生供給有益的輔導(dǎo)。

3、做好課題研究。申請省級十二五科研課題，并發(fā)展有進(jìn)取性和有本事的學(xué)校和教師加入，嘗試走出一條邊學(xué)邊研，以研促教的可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育之路。

4、完善資料歸檔留存，為明年禮貌城市驗(yàn)收檢查打基礎(chǔ)。

5、完成咨詢部室軟硬件建設(shè)。

6、做好咨詢部對外報(bào)道工作。

7、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和交流，堅(jiān)持不懈地提升自我的理論水平和實(shí)踐本事。

(二)完善沙龍運(yùn)作機(jī)制，探索學(xué)校心理健康模式。

1、在教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，建設(shè)好中小學(xué)心理健康教師成長沙龍。組織心理健康教師成長沙龍持續(xù)開展培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我們的心理教師有一個(gè)團(tuán)隊(duì)支持系統(tǒng)和持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。爭取在五年之內(nèi)，幫忙我區(qū)心理教師有理念、會(huì)技術(shù)、能研究，在所在學(xué)校生動(dòng)、活潑、有效、多渠道、多形式、獨(dú)立地開展心理健康教育工作。

2、以心理教師為主體，經(jīng)過團(tuán)體教研、公開課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質(zhì)教育課程》的班級教學(xué)實(shí)驗(yàn)，探索構(gòu)成我區(qū)學(xué)校有特色的心理健康教育活動(dòng)課。并在實(shí)踐的基礎(chǔ)上編制適合我區(qū)學(xué)校應(yīng)用的《生活素質(zhì)教育》教師用書與學(xué)生用書。

3、主動(dòng)對各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室及心理健康教育工作進(jìn)行日常指導(dǎo)和幫忙。選擇有興趣、有潛力的重點(diǎn)學(xué)校重點(diǎn)輔導(dǎo)。

4、堅(jiān)持義務(wù)送講座下校，滿足學(xué)校對教師、班主任及家長的培訓(xùn)需求。

5、時(shí)機(jī)成熟時(shí)，組織開展一些心理健康教育成果展示的活動(dòng)，如優(yōu)秀咨詢手記征集、心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)評選、繪本故事朗讀大賽、“我畫我心”繪本故事創(chuàng)作評比、心理健康節(jié)主題宣傳等，推進(jìn)各校心理健康教育工作主動(dòng)、進(jìn)取、有效發(fā)展。

心理健康教育自我認(rèn)識篇四

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料。心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，又是社會(huì)發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。20__年，我院十分重視大學(xué)生心理健康教育工作，將心理健康教育與其他教學(xué)管理工作相滲透，心理輔導(dǎo)員融入學(xué)生當(dāng)中，成為他們的知己，抓住社會(huì)轉(zhuǎn)型期學(xué)生的心理問題，在師生和諧的互動(dòng)中，采取了一系列切實(shí)有效的措施，幫忙學(xué)生解決成長發(fā)展過程中面臨的困惑與矛盾。不斷增強(qiáng)服務(wù)意識，系統(tǒng)、全面地開展工作，普及心理科學(xué)知識，提高了學(xué)生心理學(xué)健康水平?，F(xiàn)將一年來的工作簡要鑒定如下：

一、組織健全，加強(qiáng)管理

本年度我院成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。加強(qiáng)了心協(xié)干部的選擇和培養(yǎng)，和班級、宿舍心理信息聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍建設(shè)，多次舉辦交流會(huì)，促進(jìn)了心協(xié)干部的認(rèn)識和理論水平。

構(gòu)建了心理健康問題預(yù)警上報(bào)快速反應(yīng)系統(tǒng)。在各班級宿舍都設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員，堅(jiān)持信息暢通。對重要情景，立即向報(bào)告，及時(shí)為學(xué)生供給幫忙、進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。本院趙耀東同學(xué)因肝炎導(dǎo)致心理障礙產(chǎn)生輕生想法，發(fā)現(xiàn)以后，多次找其開導(dǎo)，由于其不理解轉(zhuǎn)介治療，提議其休學(xué)療養(yǎng)，及時(shí)化解了危險(xiǎn);一年中，學(xué)院無一例因心理問題導(dǎo)致的事故。

此外，本年度我院重視了心協(xié)會(huì)員的發(fā)展工作，今年新發(fā)展會(huì)員80多人，會(huì)員人數(shù)翻了近兩翻，新生入會(huì)率到達(dá)了百分之七十。為我們院開展心理健康教育奠定了良好基礎(chǔ)。

二、常規(guī)工作，常抓不懈

為全面科學(xué)地了解我校20__級入校新生的整體心理健康狀況，在校心理中心的幫忙下，我院對120多名本科生進(jìn)行了心理普查，施測率達(dá)100%，普查結(jié)果出來后，心理輔導(dǎo)員又及時(shí)對可能有心理問題的學(xué)生進(jìn)行了面談，約請面談學(xué)生達(dá)20余人，并同時(shí)建立了問題學(xué)生的心理檔案。經(jīng)過此次普查為我院的學(xué)生教育管理工作供給了極為重要的第一手資料和提議，也為下一步心理健康教育工作和研究的開展供給了寶貴的科學(xué)依據(jù)。

按照“及早預(yù)防、有效干預(yù)、快速控制”的總體要求，建立完善了學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。開展心理問題高危人群摸排工作，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)報(bào)告、及時(shí)疏導(dǎo)，嚴(yán)防危機(jī)事件發(fā)生。為更好地幫忙有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān)，避免學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來的生命損失，我院今年新開設(shè)了學(xué)院心理輔導(dǎo)室，建立學(xué)生心理個(gè)案臺(tái)帳、相關(guān)記錄齊全。加大了心理咨詢開導(dǎo)密度及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們供給心理幫忙。截止到12月，共接收到了16人次的學(xué)生到訪，建立了2例學(xué)生心理問題檔案，同時(shí)進(jìn)行跟蹤幫忙，其中1例學(xué)生已克服了自我的心理障礙，投入到正常的學(xué)習(xí)和生活中;對有輕微厭學(xué)、考試焦慮、人際交往恐怖癥、神經(jīng)癥(如強(qiáng)迫癥、抑郁癥、)情感問題的學(xué)生給予了適當(dāng)?shù)年P(guān)心和幫忙。從咨詢總的效果來看，取得了較明顯的效果，緩解了求詢者的心理問題。經(jīng)過應(yīng)對面的心理危機(jī)干預(yù)，積累了許多成功的經(jīng)驗(yàn)，避免了部分學(xué)生因心理問題而休學(xué)、退學(xué)。在為學(xué)生供給心理咨詢服務(wù)過程中始終貫徹全心全意為求詢者服務(wù)的宗旨，熱情誠懇地傾聽學(xué)生的困惑，認(rèn)真負(fù)責(zé)地疏導(dǎo)。與此同時(shí)，注意心理輔導(dǎo)與學(xué)院其他思想政治和學(xué)生管理工作相互配合，全方位幫忙心理問題

學(xué)生，極大地減少了學(xué)生出現(xiàn)心理障礙機(jī)率。

為充分發(fā)揮心理協(xié)會(huì)的作用，本學(xué)期加強(qiáng)了學(xué)院心理協(xié)會(huì)的指導(dǎo)工作，輔導(dǎo)員對心理協(xié)會(huì)的日常工作、活動(dòng)策劃、實(shí)施、鑒定等都提出明確要求，并嚴(yán)格把關(guān)。會(huì)院心協(xié)一年中組織較大的活動(dòng)8次，并多次組織發(fā)傳單、簽名等等形式的小型活動(dòng)。

三、活動(dòng)豐富、注重特色。

為了普及心理健康知識，提高我院大學(xué)生心理心理健康水平，塑造良好個(gè)性，豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，活躍我院的學(xué)校文化氛圍，促進(jìn)我院大學(xué)生的全面發(fā)展。本年度我院開展了豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)：

針對體院學(xué)生血?dú)夥絼?，自控力差，容易沖動(dòng)，使用暴力來解決問題，暴力沖突事件多的特點(diǎn)，四月分邀請了南通大學(xué)關(guān)工委委員、原南通師范學(xué)院體育系黨總支書記陳燕飛教授為同學(xué)們作了拒絕暴力的主題講座。用鮮活的事例，教育同學(xué)們要珍惜他人和自我的生命，學(xué)會(huì)自控，不能因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)，一失足成千古恨。

5月份，耗資6000多元，應(yīng)對全院學(xué)生，組織了《心心相映》晚會(huì)，經(jīng)過心理劇、手語操等節(jié)目的表演，豐富了學(xué)生的心理知識，提高了學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)本事。

5月20日開始，院心協(xié)進(jìn)取的組織各個(gè)班級開展了"塑造良好個(gè)性，演繹成功人生"的主題班會(huì)，心理協(xié)會(huì)派干部負(fù)責(zé)到具體班級，每個(gè)班級都交了策劃和活動(dòng)鑒定.

5月30日晚和6月2日晚，“院心協(xié)”分別組織我院學(xué)生參加了宣傳月主題活動(dòng):"心理知識趣味賽"和"攜夢同游"活動(dòng).活動(dòng)取得較大成功，報(bào)名參加的人數(shù)到達(dá)一百三十多人，約占總?cè)藬?shù)的43.3%，到達(dá)了宣傳的目的.

10月，“院心協(xié)”開展了以“感恩父母”為主題的征文比賽，從大一到大三都有許多同學(xué)報(bào)名參加。請了專門的評委進(jìn)行評選，并給獲獎(jiǎng)同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)品，同學(xué)們反應(yīng)很強(qiáng)烈。

在十一月，結(jié)合我院的特點(diǎn)，開展了“新老生交流會(huì)”和羽毛球比賽。整個(gè)交流會(huì)過程中氣氛活躍，受到了廣大學(xué)生的歡迎，經(jīng)過交流端正了學(xué)生對待學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度。

針“12.5”宣傳月的主題：態(tài)度決定成功”舉辦了，演講比賽。

四、今后工作的幾點(diǎn)思考

1、充分發(fā)揮班會(huì)課的用

班會(huì)課是心理健康教育的渠道。我院之前缺乏對班會(huì)課資料的具體指導(dǎo)，明年開始將要求開設(shè)必須比例的心理方面的主題班會(huì)課

2、改善教育方式，注重對心理知識重要性的宣傳。

3、建立心理知識專用宣傳專欄

4、拓展網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話書信等形式的心理輔導(dǎo)與咨詢活動(dòng)。

心理健康教育自我認(rèn)識篇五

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

心理健康教育自我認(rèn)識篇六

我校是一所寄宿制小學(xué)，學(xué)生們逐漸離開父母的懷抱，獨(dú)立應(yīng)對自我的學(xué)習(xí)和生活。怎樣應(yīng)對挫折、如何與同學(xué)交往、應(yīng)對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，在我校扎實(shí)有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中、浸潤在班主任的教育管理中、也表此刻學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中。現(xiàn)對我校心理健康教育工作鑒定如下：

一、組織機(jī)構(gòu)

學(xué)校心理健康教育一向以來被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視。校長擔(dān)任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日?；顒?dòng)有目標(biāo)、有計(jì)劃、有措施、有宣傳、有鑒定提高。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會(huì)宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與的喜人局面。學(xué)校有獨(dú)立的、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室。

二、心理健康教育工作的開展

1、建立建全學(xué)生心理檔案

建立了學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，的重要條件和必要保障。為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作供給操作指南，為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動(dòng)態(tài)的監(jiān)測手段，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實(shí)有效的幫忙。

2、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學(xué)常識，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。個(gè)別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙?？墒?，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫忙教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受本事已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路?？梢?，心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)，防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向。所以，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。在全校性的心理知識講座的基礎(chǔ)上，我校開設(shè)心理輔導(dǎo)室，對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。在個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄，耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。異常是期中考試前后，學(xué)生應(yīng)對自我的考試總會(huì)有許多的憂慮，心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰，疏導(dǎo)，減少學(xué)生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認(rèn)真分析得失。

4、心理教育的學(xué)科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來，全方位地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。

5、開通“小星星”信箱，利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺(tái)。學(xué)生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答，實(shí)時(shí)宣傳心理健康知識。同時(shí)也邀請部分同學(xué)到“歡樂小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流，利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對學(xué)生的愛心教育，比如：學(xué)生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩。孩子們對活動(dòng)的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。

6、開設(shè)愛心媽媽親親電話

由于父母長年在外打工，又遠(yuǎn)離監(jiān)護(hù)人，他們親情缺失，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工，僅有春節(jié)時(shí)難得回家一次，有的為了省錢，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個(gè)重要的途徑。他們離家甚遠(yuǎn)，不得不寄宿在學(xué)校，一個(gè)星期甚至幾個(gè)月才回家一趟。學(xué)校開設(shè)愛心媽媽親親電話，每個(gè)學(xué)生能夠利用休息時(shí)間跟爸爸、媽媽進(jìn)行電話交流，學(xué)習(xí)生活情景，拉近了父母與子女間的感情。

7、進(jìn)取配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會(huì)。

每周五是我校的例行主題班會(huì)課。結(jié)合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行心理健康教育，以幫忙學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀，擁有陽光的心態(tài)。主題班會(huì)課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理、生活等方面展開，形式多樣，資料豐富。如新生對他們進(jìn)行入學(xué)教育，幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新團(tuán)體;進(jìn)取開展以“認(rèn)識自我”，“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊(duì)教育活動(dòng)，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心，同時(shí)也學(xué)會(huì)如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們經(jīng)過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫忙學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。

8、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流。

結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會(huì)，注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導(dǎo)資料，資料豐富，涵蓋了新生適應(yīng)問題、考試焦慮、家長和學(xué)生溝通、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等。

心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要資料，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學(xué)校教育的重要任務(wù)。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動(dòng)中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。

三、存在問題

當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進(jìn)一步提高，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化，對學(xué)生、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化。此刻部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足，認(rèn)為僅有分?jǐn)?shù)是看得見的，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展，使學(xué)生在應(yīng)對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時(shí)感到不知所措。

心理健康教育自我認(rèn)識篇七

根據(jù)兗州區(qū)教體局文件精神，針對我校的實(shí)際情景，我校于5月舉辦了以“擁抱陽光五月，健康歡樂成長”為主題的心理健康教育日活動(dòng)，豐富了同學(xué)們課余生活，帶給同學(xué)們很多文化、心理健康方面知識的同時(shí)，促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與溝通，使之起到教師和學(xué)生之間的橋梁紐帶作用，現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下:

1、各班進(jìn)行了以“重視心理健康，塑造健全人格”心理健康教育講座，其次為了更好地掌握學(xué)生心理狀況，有針對性地開展心理健康教育活動(dòng)，對需要幫忙的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。

2、“說你，說我——聆聽成長故事，呵護(hù)心靈晴空”主題班會(huì)并進(jìn)行了心理征文大賽，一到三年級每位學(xué)生畫一幅畫，四到六年級每位學(xué)生寫一篇文章。同學(xué)們踴躍參與，在學(xué)生作品中評選出了一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)4名。經(jīng)過心理征文讓大學(xué)生在簡便愉悅的氛圍中更好的學(xué)習(xí)和了解心理健康知識，更好地關(guān)注自我，關(guān)注心理健康，關(guān)注心靈。

3、經(jīng)過班會(huì)心理圖片展讓同學(xué)們從圖片中了解心理學(xué)、了解自我。展出了一系列有關(guān)心理學(xué)的圖片，引起了同學(xué)們的極大興趣。

4、525(我愛我)相約心理健康月

在5月25日午時(shí)我校開展了“5.25”心理健康節(jié)”，活動(dòng)主題為“呵護(hù)生命擁抱生活感恩社會(huì)”，為了進(jìn)一步普及心理健康知識，幫忙同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，了解自身存在的問題，使同學(xué)們朝著進(jìn)取向上的健康心理發(fā)展，向全校師生發(fā)出如下倡議:

呵護(hù)生命——人的生命僅有一次。就連巖石下的種子也時(shí)刻醞釀著自我的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢

擁抱生活——生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。生活更是一個(gè)絢麗多彩的舞臺(tái)，每個(gè)人都是導(dǎo)演、編劇和演員，而最忠實(shí)的觀眾其實(shí)就是你自我。一個(gè)懂得擁抱生活的人又怎樣會(huì)讓自我天天看著悲情劇呢

感恩社會(huì)——山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，能夠幫忙我們度過莫大的痛苦和災(zāi)難;感恩之心，能夠溫暖千千萬萬善于奉獻(xiàn)的心。經(jīng)過各種考驗(yàn)洗禮的我們，更應(yīng)當(dāng)心懷一顆感恩的心:感恩社會(huì)!

5、經(jīng)過國旗下講話、宣傳欄等，宣傳學(xué)生心理健康知識。心理健康活動(dòng)月”宣傳欄，同時(shí)在學(xué)校廣播中播放心理健康教育知識。學(xué)生們在課余時(shí)間，經(jīng)過宣傳欄、手抄報(bào)等形式了解心理健康知識，加強(qiáng)心理危機(jī)意識。

6、“決勝心理戰(zhàn)場”六年級進(jìn)行心理輔導(dǎo)(班會(huì))

對學(xué)生在考前容易犯的不良心理問題進(jìn)行了分析，并對同學(xué)們的學(xué)習(xí)、思想、生活等方面加以指導(dǎo)和調(diào)節(jié)，消除心理恐慌，教會(huì)大家如何調(diào)整心態(tài)、進(jìn)取應(yīng)對考試，爭取優(yōu)異成績。

經(jīng)過這一系列的活動(dòng)，在學(xué)校營造一種人人都關(guān)注心理健康的濃厚氛圍，進(jìn)一步提高廣大師生的心理健康意識。當(dāng)然，在這一系列的活動(dòng)中，我們也發(fā)現(xiàn)了自我的不足之處，在以后的工作中，將進(jìn)一步注重細(xì)節(jié)，注重與每位教師的配合與協(xié)作，將各項(xiàng)工作做得更好。

心理健康教育自我認(rèn)識篇八

為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號召，自我校心理危機(jī)干預(yù)四級網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實(shí)際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、進(jìn)取向上的學(xué)校氛圍產(chǎn)生進(jìn)取的影響。08-09學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、經(jīng)過常規(guī)工作和特色活動(dòng)預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個(gè)案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。現(xiàn)具體鑒定如下:

一、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。

1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。

在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)院共同承辦了“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀心理影片展播活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報(bào)，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會(huì)廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)教師擔(dān)任評審，評選出優(yōu)秀作品。

2、建立心理檔案，做好個(gè)案咨詢

在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真做好20__級新生的心理健康檔案建立工作。經(jīng)過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，及時(shí)反饋給該生輔導(dǎo)員，并經(jīng)過于輔導(dǎo)員教師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個(gè)案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。

二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)預(yù)防工作

由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是經(jīng)過抓好心理社團(tuán)、心理委員和心靈護(hù)航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要經(jīng)過以下工作具體實(shí)施:

1、依托組建心理社團(tuán)，倡導(dǎo)自我服務(wù)

20__年6月，為激發(fā)學(xué)生進(jìn)取關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員教師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會(huì)名稱“聆心心理協(xié)會(huì)”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會(huì)章程，并確定了工作宗旨、機(jī)構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會(huì)的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護(hù)航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會(huì)內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。協(xié)會(huì)自成立以來，常規(guī)工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情景，并在例會(huì)中上報(bào)心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)教師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會(huì)還經(jīng)過“心理活動(dòng)月”等特色活動(dòng)，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會(huì)的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實(shí)工作基礎(chǔ)

學(xué)院的心理工作主要經(jīng)過心理委員和心靈護(hù)航員開展和落實(shí)，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個(gè)學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員教師介紹我校心理危機(jī)干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責(zé)定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴(kuò)展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強(qiáng)調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認(rèn)真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說:“作為一名心理委員，很高興能理解到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個(gè)人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自我的工作更加感興趣了?！?/p>

3、注重教育實(shí)效，豐富活動(dòng)載體

學(xué)院每學(xué)期經(jīng)過征集問題、張貼海報(bào)、主題班會(huì)等形式分階段進(jìn)行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫忙08級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)幫忙07級、06級同學(xué)及時(shí)排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會(huì)向06、07、08三個(gè)年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自我的心理問題”征集活動(dòng)?；顒?dòng)得到了大家的進(jìn)取響應(yīng)。大家紛紛寫下令自我最困惑的心理問題，并及時(shí)地反饋給協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)經(jīng)過向心理輔導(dǎo)員教師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時(shí)將得到的信息反饋給大家。在團(tuán)總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確應(yīng)對考試”等主題班會(huì)，幫忙同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。

4、打造特色活動(dòng)，濃厚心理氛圍

學(xué)院從20__年11月到12月上旬組織了“心理活動(dòng)月”特色活動(dòng)，活動(dòng)月期間開展的各類活動(dòng)面向全院同學(xué)，得到了同學(xué)們的進(jìn)取參與。系列活動(dòng)包括“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“歡樂體驗(yàn)坊”游戲環(huán)節(jié)、“歡樂向前沖”心理知識競賽四個(gè)資料。“心隨影動(dòng)”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫觀后感?！皻g樂體驗(yàn)坊”環(huán)節(jié)中經(jīng)過解手鏈、排生日、說與唱等多個(gè)心理游戲，促使個(gè)體經(jīng)過團(tuán)體的內(nèi)在交互作用提高團(tuán)隊(duì)意識、交往本事和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學(xué)說經(jīng)過心理游戲不僅僅能加深同學(xué)之間的相互了解，并且能在開心與放松的同時(shí)學(xué)到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員教師為各班心理委員、心理導(dǎo)航員進(jìn)行心理知識普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能?！皻g樂向前沖”活動(dòng)分為室內(nèi)和室外兩部分:室外活動(dòng)在學(xué)校中進(jìn)行，依靠團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作來完成探路、尋寶等任務(wù)，并依據(jù)所用時(shí)間確定參加室內(nèi)活動(dòng)的隊(duì)伍。室內(nèi)部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學(xué)較為專業(yè)的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學(xué)得到了充分的展示，并促進(jìn)了心理健康知識在同學(xué)中更為

廣泛地宣傳和普及。心理活動(dòng)月歷時(shí)近四十天，活動(dòng)形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎。

心理健康教育自我認(rèn)識篇九

經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動(dòng)調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康教育自我認(rèn)識篇十

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價(jià);對自我不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標(biāo)和夢想也能定得切合實(shí)際，因而對自我總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標(biāo)和夢想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般確定理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。表此刻心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種.種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如夢想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本事差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)構(gòu)成心理障礙，異常是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種.種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。

各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一齊，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。

(一)建立進(jìn)取的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間經(jīng)過個(gè)體的自我分享，會(huì)意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，建立進(jìn)取的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高，對于其他成員都是一種鼓勵(lì)，能夠增強(qiáng)自我解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中構(gòu)成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

(二)糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的進(jìn)取目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。經(jīng)過團(tuán)體活動(dòng)能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，能夠創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自我有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，能夠促使成員多角度地認(rèn)識問題、分析問題和解決問題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長。

(三)提高人際交往本事人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往本事，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員能夠?qū)W習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自我的意見等。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對自我、對他人、對團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗(yàn)或競爭，彼此之間達(dá)成共識，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是進(jìn)取變化。

另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了進(jìn)取作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到資料很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心境沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。學(xué)校安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。

在此，談?wù)剛€(gè)人對學(xué)校安全工作的體會(huì)：

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全工作職責(zé)制黨中央、國務(wù)院十分重視安全工作，學(xué)校“提高認(rèn)識，加強(qiáng)管理，以對學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作。”為此，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立安全意識為主線，以強(qiáng)化層層管理職責(zé)制為核心，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn)，及時(shí)全面排查、清理和整頓學(xué)校內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)立一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全禮貌學(xué)校，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。

二、強(qiáng)化安全教育，樹立安全意識安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識：即“大于天”意識、“職責(zé)”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防范”意識、“共管”意識;開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語、學(xué)校廣播、班級黑板報(bào)、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳，營造了一個(gè)“人人講安全，處處講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。

三、建立各種報(bào)告制度，加強(qiáng)安全管理

1.建立安全工作日報(bào)告和安全整改通知書制度。制定了《學(xué)校安全自查范圍》，在全校各班級、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每一天對各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄，并向班主任和各部門職責(zé)人匯報(bào)，最終上報(bào)校長;然后由校長簽署處理意見，限期整改;在學(xué)校各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專人負(fù)責(zé)，定期檢查，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到學(xué)校的每一個(gè)區(qū)域，每一個(gè)角落，每一個(gè)時(shí)段。

2.重大傷亡事故報(bào)告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級主管部門。對發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因，對事故職責(zé)者給予嚴(yán)肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對發(fā)生事故不上報(bào)者，要追究有關(guān)人員的職責(zé)。近年來，我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師生安全意識，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手，經(jīng)過明確職責(zé)，落實(shí)措施，將努力營造一個(gè)安全、禮貌、健康的育人環(huán)境。

心理健康教育自我認(rèn)識篇十一

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往應(yīng)對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最終，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、堅(jiān)持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種.種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自我的力量。

心理健康教育自我認(rèn)識篇十二

_社區(qū)位于東新_，轄區(qū)面積0.92平方公里，住戶1617戶人口4000余人，人口多成份復(fù)雜文化程度差異大是本社區(qū)的特點(diǎn)。轄區(qū)內(nèi)有三明八中、梅列教師進(jìn)修學(xué)校、梅列二院、永泰建筑隊(duì)等四家單位。社區(qū)文教資源豐富，努力在社區(qū)中營造學(xué)習(xí)科學(xué)、相信科學(xué)、依靠科學(xué)的良好氣氛，對于提高社區(qū)居民的科學(xué)文化水平、推進(jìn)禮貌社區(qū)的建設(shè)顯得尤為重要。為此_社區(qū)結(jié)合社區(qū)實(shí)際，立足社區(qū)資源優(yōu)勢，與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，不斷探索深化社區(qū)科普工作的新途徑、新方法，初步構(gòu)成了具有社區(qū)特色、自成體系的社區(qū)科普宣傳教育模式，提升了社區(qū)的生命力、影響力和凝聚力?，F(xiàn)將社區(qū)科普工作情景匯報(bào)如下:

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，健全組織機(jī)構(gòu)，把科普工作落到實(shí)處。

弘揚(yáng)科學(xué)精神、普及科學(xué)知識、傳播科學(xué)思想、提倡科學(xué)方法，也是社區(qū)科普工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。社區(qū)班子成員具有較強(qiáng)的科教興區(qū)意識，在今年7月份社區(qū)換屆的同時(shí)，就相應(yīng)地成立了社區(qū)科普工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由社區(qū)主任擔(dān)任組長，配備一名委員專職負(fù)責(zé)科普工作，組織成立了由三明八中、梅列教師進(jìn)修學(xué)校、梅列二院等轄區(qū)單位組成的科學(xué)教育基地，并以此為依托，在社區(qū)中抽選出一些文化程度高、熱心科教事業(yè)的社區(qū)成員和居民代表組成社區(qū)科普宣傳員和科普志愿者服務(wù)隊(duì)，構(gòu)建了社區(qū)科普工作隊(duì)伍、科學(xué)教育基地、科普宣傳員、科普志愿者隊(duì)伍自上而下的社區(qū)科普網(wǎng)絡(luò)，有效地保證了社區(qū)科普宣傳工作有條不紊地開展。

二、強(qiáng)化科教意識，經(jīng)費(fèi)投入及時(shí)，加強(qiáng)陣地建設(shè)。

社區(qū)主體徐碧二村小區(qū)是一個(gè)發(fā)展成熟、人口集中、居住穩(wěn)定的小區(qū)，轄區(qū)中的“兩校一院”為社區(qū)開展科普宣傳和教育打下了良好的基礎(chǔ)。為強(qiáng)化社區(qū)居民的科教意識，確保社區(qū)科普活動(dòng)陣地更好地發(fā)揮作用，社區(qū)利用各種渠道，經(jīng)過自籌經(jīng)費(fèi)和上級扶持，來完善社區(qū)科普宣傳設(shè)施建設(shè)。一是對社區(qū)內(nèi)大小宣傳欄、宣傳牌做好更新和維護(hù)，定期更新、豐富科普宣傳欄、健康教育宣傳欄、計(jì)生宣傳欄的宣傳資料。今年7月份在市、區(qū)科協(xié)的支持下，社區(qū)內(nèi)新建了10米長的社區(qū)科普畫廊，這個(gè)畫廊將生活中的科學(xué)常識栩栩如生、圖文并茂地展此刻社區(qū)居民面前，深受居民好評，每期更新時(shí)，畫廊前總有眾多的群眾駐足觀看;二是購置了電視機(jī)、dvd、購置各類書刊、雜志等300余冊科教必需用品，充實(shí)社區(qū)閱覽室、社區(qū)居民活動(dòng)中心，并專人負(fù)責(zé)全天候向社區(qū)居民開放，使社區(qū)居民經(jīng)常自我“充電”，豐富科學(xué)知識，及時(shí)獲得新的社科信息，為普及居民科普知識供給了有利條件;三是在社區(qū)內(nèi)增設(shè)一套室外健身器材便民晨練健身場所，引導(dǎo)社區(qū)居民進(jìn)取參與科學(xué)健身的有益活動(dòng)，提高健康水平，促進(jìn)科普工作的開展。

三、找準(zhǔn)契機(jī)，經(jīng)常性地開展“科教進(jìn)社區(qū)”科普宣傳活動(dòng)。

社區(qū)以創(chuàng)立科普示范社區(qū)活動(dòng)為契機(jī)，以《科普法》為準(zhǔn)繩，緊緊圍繞上級黨委、政府的工作重點(diǎn)，精心策劃和實(shí)施科普工作，開展形式多樣、富有成效的科普宣傳活動(dòng)。

1、抓好日常性的科普教育工作。社區(qū)進(jìn)取發(fā)揮社區(qū)科普宣傳員和科普宣傳志愿者的作用，充分利用轄區(qū)單位等科教基地和社會(huì)各方資源，依托“兩校一院”、禮貌市民學(xué)校、社區(qū)居民活動(dòng)室、社區(qū)人口學(xué)校、健身園等場所，舉辦科普講座、健康體檢、放映科普vcd片，發(fā)放預(yù)防“非典”、優(yōu)生優(yōu)育、預(yù)防艾滋、乙肝病防治等科普資料，普及科學(xué)文化知識，倡導(dǎo)健康禮貌生活方式(更多精彩文章來自“秘書不求人”)。截止十一月份社區(qū)結(jié)合“交通安全進(jìn)社區(qū)”、“法律服務(wù)進(jìn)社區(qū)”等活動(dòng)，以及健康教育、計(jì)生、消防、禁毒、殯葬、暑期教育等資料，組織科普培訓(xùn)、咨詢、講座、文藝演出、宣傳等活動(dòng)16場次，發(fā)放各類科普宣傳材料5000多份，理解咨詢服務(wù)的群眾達(dá)1500多人次。

2、組織社區(qū)科普志愿者進(jìn)取參與特殊節(jié)日的社區(qū)科普宣傳教育活動(dòng)。利用“三八婦女節(jié)”“五四青年節(jié)”，開展心系女性健康知識培訓(xùn)，捍衛(wèi)婦女和兒童的合法權(quán)益，提倡科學(xué)、禮貌、健康的生活方式，并組織10社區(qū)婦女參加區(qū)婦聯(lián)“婦女權(quán)益保障法講座”;利用清明節(jié)等民間節(jié)日，進(jìn)行“破除迷信、移風(fēng)易俗”殯改宣傳，杜絕封建迷信及腐朽思想，;利用“國際禁毒日”，舉辦“愛惜生命、遠(yuǎn)離毒品”圖片展，增強(qiáng)社區(qū)居民識毒、反毒、拒毒意識;利用“世界紅十字日”，請轄區(qū)單位梅列二院的醫(yī)生們免費(fèi)為社區(qū)居民供給健康保健咨詢和服務(wù);利用“人口日”組織居民觀看區(qū)計(jì)生局舉辦的計(jì)生工作者演講比賽，了解計(jì)生政策、增強(qiáng)計(jì)生知識;利用“全國科普日”開展預(yù)防疾病、科學(xué)生活常見病多發(fā)病專欄宣傳;利用全國乙肝疾病調(diào)查，認(rèn)真組織轄區(qū)居民參與檢測，根據(jù)國家衛(wèi)生部和國家疾病控制中心的統(tǒng)一部署，在全國范圍內(nèi)抽取161個(gè)(縣)區(qū)各取“兩村一居”3個(gè)點(diǎn)，本社區(qū)做為三明市區(qū)僅有的一個(gè)居民抽查點(diǎn)，在9月20至24日四天中，社區(qū)干部和志愿者對670戶家庭逐一入戶，發(fā)放宣傳單和登記表，使電腦隨機(jī)抽中的200戶居民家庭全部檢驗(yàn)到位，圓滿完成了此次普查任務(wù)，既普及了乙肝等疾病知識，又檢測了身體，這項(xiàng)工作還將于12月底前對居民

進(jìn)行逐一反饋。利用“重陽”節(jié)，組織居民登虎頭山，親近自然增強(qiáng)體魄;利用春節(jié)、元霄節(jié)、中秋節(jié)、國慶節(jié)等重大節(jié)日舉辦晚會(huì)、燈謎等活動(dòng);并利用各種契機(jī)組織居民參加有益的群眾性文化體育活動(dòng)，如徐碧街道共建片區(qū)文藝晚會(huì)上，社區(qū)干部和居民表演的健身操舞蹈獲得第三名;街道“共建杯”乒乓球賽中社區(qū)居民進(jìn)取參賽，獲得了團(tuán)體第五名。

在社區(qū)的大舞臺(tái)上經(jīng)過這些內(nèi)涵豐富、寓教于樂的科普宣傳教育活動(dòng)，大力宣傳科學(xué)思想，講求科學(xué)精髓，傳播科學(xué)知識，倡導(dǎo)科學(xué)方法，既使群眾喜聞樂見，進(jìn)取參與，又注意不流于形式講求實(shí)效，不僅僅提高了社區(qū)居民的科學(xué)文化素養(yǎng)，并且增強(qiáng)了社區(qū)居民投身社區(qū)建設(shè)的凝聚力、向心力。

四、立足社區(qū)，切實(shí)做好對青少年群體的科普教育工作。

青少年是科普宣傳工作的主要對象，在青少年中開展普及科學(xué)知識，倡導(dǎo)科學(xué)、健康、禮貌的生活方式是社區(qū)科普宣傳教育工作的重中之重。首先，社區(qū)依托轄區(qū)單位三明八中加強(qiáng)對青少年以思想道德建設(shè)為主線的科普教育。經(jīng)過開辟了“升旗臺(tái)”、“社會(huì)公德教育長廊”、“紅領(lǐng)巾宣傳欄”、“精神禮貌長廊”、“社區(qū)居民學(xué)校青少年學(xué)習(xí)樂園”等青少年科普教育陣地，并依托學(xué)校這塊主陣地，開辟第二課堂，開辦青少年科普教育班，開設(shè)普法課，普及法律常識，在社區(qū)內(nèi)廣泛向青少年進(jìn)行講科學(xué)、愛科學(xué)、學(xué)科學(xué)的教育，努力構(gòu)成科學(xué)、禮貌、健康的生活氛圍，引導(dǎo)他們自覺履行道德義務(wù)，遵守法律規(guī)范，自覺抵制“____”等偽科學(xué)，樹立科學(xué)的、正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，優(yōu)化他們健康成長的空間。其次，利用暑期夏令營這個(gè)平臺(tái)，舉辦科技夏令營活動(dòng)，組織社區(qū)青少年開展“讀一本好書、看一部好影片、寫一篇好讀后感、參加一次有意義的社會(huì)活動(dòng)、參觀一個(gè)愛國基地”的“五個(gè)一”主題活動(dòng)，加強(qiáng)對青少年群體的科普教育。使社區(qū)青少年在暑期中不僅僅增長了見識，提高了青少年的科學(xué)文化素養(yǎng)，樹立了科學(xué)觀和法制觀，并且活躍了他們的生活，有利于他們身心的健康成長。

一年來，_社區(qū)扎實(shí)有效地開展了一系列科普宣傳和教育工作，贏得了社區(qū)居民群眾的好評和認(rèn)可，也取得了必須的成效，在今后的工作中，我們將克服薄弱環(huán)節(jié)，在現(xiàn)有工作的基礎(chǔ)上，不斷深化工作內(nèi)涵，使科普工作更加深入人心，更出實(shí)效。