一鍵復制
方案的實施過程中，需要及時進行進度和效果的監(jiān)控，以保證最終目標的實現(xiàn)。在制定方案時，我們應該考慮到可能的風險和挑戰(zhàn)，制定相應的應對措施。通過學習和借鑒他人的成功經驗，我們可以更好地制定和優(yōu)化方案。
冬季長跑活動方案篇一
以深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動為宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎，進一步規(guī)范我校的學生長跑運動。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質，特別是耐力素質水平，再次掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與快樂健康同行。
若水中學全體學生。
組長：林運軍。
副組長：林光明游建華梁葵。
組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。
1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時間進行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內容為“若水中學冬季長跑活動起跑儀式”；
2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；
3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；
4）全體學生首次跑步。
2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑。
3、班級在班主任的帶領下進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學前上交教導室。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學生冬季越野長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。
籌備工作：教導室負責校園廣播系統(tǒng)的調試、每周的值周行政和體育老師負責具體的長跑組織工作，各班班主任負責長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負責宣傳與新聞報道。
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
3、在跑步過程中，各班應按運動場逆時針方向進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
長跑活動結束時（20xx年4月底）進行總結，對長跑活動開展好的班級進行表彰。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎。
2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。
3、班內學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領先。
若水中學教導室。
若水中學校團委。
20xx年元月3日。
冬季長跑活動方案篇二
為了認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，全面落實教育部、國家體育總局、共青團中央教體藝[20xx]0號文件和襄陽市教育局關于開展第五屆“陽光體育運動”冬季長跑體育鍛煉活動的通知（襄教文[20xx]58號）精神，在學生中廣泛開展“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑運動。通過開展冬季長跑活動，磨煉學生的意志品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生體質水平，在我校進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
為了使此次活動能夠順利、有序、有效的開展，學校將成立陽光體育冬季長跑活動領導小組，領導小組成員如下：
組長：夏輝舉（校長）副組長：張?zhí)煳模ü飨┏蓡T：各班主任與各位教師。
陽光體育與快樂校園同行
各年級全體學生。
時間：20xx年月至20xx年4月辦法：
1、利用每日早操、大課間、課外活動及體育課的時間在學校操場進行以長跑為主的體育鍛煉，包括跑步、武術、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運動項目。
2、利用寒假時間在家進行鍛煉，學校將在寒假放假之前組織學生學習掌握一些即趣味，又簡單、還能鍛煉身體的運動項目，如跳繩、毽球等，使學生在家也能進行體育鍛煉。
4、規(guī)定運動量五、六年級跑十五圈；三、四年級跑十一圈；一、二年級八圈。
5、冬季長跑活動優(yōu)秀班級評選辦法：全校設3個優(yōu)秀班級，各班主任聯(lián)評。
要求：
1、各班班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育，要對學生的體質健康狀況進行跟蹤了解，對無辜不參加長跑的學生，應做好其思想工作，使其參加長跑鍛煉，在長跑開始前各班主任應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。
2、要求全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，各班主任和任課老師需參加各班級的跑步，各班主任跑在隊伍的后面進行管理，關注每一位學生，能夠及時妥善處理突發(fā)事件，各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班級應在規(guī)定的場地進行，班級之間應保持一定的距離，嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，聽從老師統(tǒng)一指揮，要求隊伍整齊，步調一致。4、雨天不舉行長跑活動。
5、各班級在早操鈴響前3分鐘到操場集合。
6、如無通知，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學生帶回教室。
7、因身體原因不能參加跑步的學生在學校大門口休息。
第一階段：宣傳啟動階段（20xx-20xx.2）
1、成立陽光體育活動領導小組并制定活動方案。
2、向學生宣傳冬季長跑的必要性，發(fā)動學生積極參與到冬季長跑活動中來。
3、舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
第二階段：實施完善階段（20xx—20xx.7）
1、陽光體育冬季長跑活動總動員。
2、明確任務量，活動時間及具體要求和安全措施。
3、反饋學生的長跑情況（時間的安排、任務量的安排是否妥當，輔助長跑活動的跳繩、毽球等活動的開展情況，陽光體育冬季長跑活動領導小組是否發(fā)揮了作用）。
第三階段：寒假自行鍛煉階段（20xx.。720xx.2.7）
1、安排好學生假期自覺長跑、跳繩、毽球的時間及任務量。
2、督促學生自覺練習及做好假期統(tǒng)計。
第四階段：恢復檢驗總結階段(20xx.2.720xx.4)
1、恢復學生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育冬季長跑活動。
2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動領導小組的工作職能。
3、統(tǒng)計好每一名學生的長跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。
4、檢驗效果組織長跑比賽、進行評選并表獎陽光體育冬季長跑活動中的先進學生、教師和中隊。
5、做好總結，上報上級有關部門。
1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，戴好手套和耳罩。
2、運動前身心要做好準備，運動量稍大者，一定要先前熱身，運動完后要進行身心放松。
3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。
4、運動時要注意運動衛(wèi)生習慣，用鼻呼吸。
5、注意飯前、飯后小時方可運動。
6、運動量不宜過大，按任務量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當運動。
7、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意路上行駛的車輛。
“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動啟動儀式流程
一、出旗、升旗、唱國歌
二、學生代表發(fā)言（倡議）
三、學校領導授旗并宣布活動啟動
四、鳴槍起跑
冬季長跑活動方案篇三
全面貫徹落實《《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發(fā)〔20xx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團中央《關于開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學校開展冬季長跑活動。動員廣大學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與全民健身同行。
本校全體學生，一、二年級適當減量。
四、活動時間。
20xx年11月2日至20xx年4月30日。
1.20xx年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小學生1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
2.以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據(jù)學生身體素質狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。
長跑路線：繞學校操場跑。
學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內指定區(qū)域內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
組長：孔*軍負責冬季長跑的全面工作。
副組長：白*安制訂活動方案，組織好活動的開展。
組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標。
焦見覺協(xié)調、確?；顒拥拈_展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學?；顒娱_展的情況，并做好相關申報工作。
2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
3.建立學校體育活動的長效機制，加強管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
4.與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5.加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
1.提高安全意識，保證學生安全。領導和教師要各伺其職，認真履行自己的職責。
2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護準備。
3.各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假,班主任是班級的第一責任人。
4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進行解決。
5.關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體不適的學生班主任要及時安排其見習或教室休息。
一年級負責：楊*珍。
二年級負責：高*桂。
三年級負責：焦*華。
四年級負責：焦*覺。
五年級負責：顧*標。
冬季長跑活動方案篇四
一、指導思想：
以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、工作目標：
磨練學生意志，培養(yǎng)鍛煉習慣，提高學生體質。
三、活動主題：
我們大家一起來跑步!
四、活動時間：
20xx年12月------20xx年元月。利用每天大課間活動時間進行長跑。
五、活動內容和措施：
1、20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：
(1)拉一條宣傳橫幅，內容為“何場小學冬季長跑活動起跑儀式”。
(2)何校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。
(3)學生代表宣誓講話。
(4)全體學生首次跑步。
2、每天長跑距離為400～800米。
長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。
活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級學生在班主任的帶領下進行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，每周五放學前上交學校政教處。此記錄將成為學校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
6、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
六、活動組織領導：
組長：胡亮(負責冬季長跑的全面工作)。
副組長：何利文周衛(wèi)進(制訂活動方案，組織好活動的開展)。
組員：體育組及各班班主任(協(xié)調、確?；顒拥拈_展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學?；顒娱_展的情況。)。
七、安全預案：
1、提高安全意識，保證學生安全。領導小組成員要各司其職，認真履行自己的職責。
班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。
體育組工作：周衛(wèi)進老師負責具體的長跑組織工作，胡國軍老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。
政教處：隨時做好救護準備。
2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。
3、關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
八、總結與表彰：
長跑活動結束后，學校將于20xx年3月進行總結。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。
1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。
2、長跑總里程在班中領先。
3、在參加集體長跑時紀律良好。
2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。
2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。
3、班內學生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領先。
二0xx年十一月十三日。
冬季長跑活動方案篇五
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平。努力推進校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。
陽光體育與祖國同行
全體師生（五、六年級學生參加長跑）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
組長：潘學琴
副組長：鄧卓卓、郭敏、梅君
組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員
醫(yī)務人員：黎斌
1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動，舉行*小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
五、六年級學生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里。
2、以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據(jù)學生身體素質狀況，長跑每天一次，即下午的文體活動時間。學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
1、加強學習，轉變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
3、建立學校體育活動的長效機制，加強管理。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
1、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質量。
4、各班作好活動總結
冬季長跑活動方案篇六
全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省（區(qū)、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學校在10月27日利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生xx米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。
第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級政府單位進行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據(jù)評選條件并結合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各省（區(qū)、市）教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每?。▍^(qū)、市）推薦的名額為本地區(qū)地、縣級單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團組織應組織對長跑活動開展好的學校進行評選和表彰。各級各類學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。
各地于20xx年5月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。
4.本地區(qū)學校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊數(shù)量較多，參加網(wǎng)站的交流活動積極；
5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。
優(yōu)秀學校和學校優(yōu)秀單位、班級、學生和教師的評選條件由各地自行制訂。
主辦單位在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，在搜狐網(wǎng)設立活動專題網(wǎng)站，宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布各地區(qū)學校參與數(shù)、學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動的相關信息。各學校應積極進行網(wǎng)上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，活動內容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學生陽光體育運動領導小組領導，全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室具體組織協(xié)調。各地應成立由教育、體育行政部門和共青團組織共同參與的冬季長跑活動組織領導機構，各級各類學校也要建立相應機構并由一名校領導具體負責。
冬季長跑活動方案篇七
指導思想：為了全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實增強學生的身體素質，結合我校實際，特定以下方案。
牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。
陽光體育與祖國同行————我運動我健康我快樂。
xx年11月21日至xx年4月30日。
領導小組。
組長：谷國強。
副組長：張敏茹、陳佩玲、郝艷紅。
組員：張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任。
全體教師、五、六年級學生，每天堅持長跑1000米。
1、20xx年11月21日學校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。
2、每天長跑距離：五六年級環(huán)繞200米的操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑500米，在法定工作日每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動也可利用體育課和每天下午課外活動時間完成，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑。
3、各年級由班主任和配班老師組織好。
1、提高認識，精心組織。
2、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質量。
4、各班作好活動總結。
冬季長跑活動方案篇八
全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
組長：z。
副組長：z。
組員：各班班主任、體育教師。
四、參加對象。
全校師生。
20xx年11月1日至20xx年3月31日。
1、20xx年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學生長跑距離約180公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程，假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
初一在操場，初二在籃球場，初三在教學樓周圍過道。
1、在體育與健康實踐課中進行長跑。
2、大課間中進行長跑。
2、課外活動中進行長跑。
3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。
4、班級利用課余時間組織鍛煉。
5、個人進行自我鍛煉。
注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學生體質安排。學生也可根據(jù)自身情況提出申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。
1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。
2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。
3、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。
4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。
5、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，并做好準備活動，然后按順序開始跑步。
6、在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
7、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等。
8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。
9、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。
10、雨天停止，女生例假做好請假登記。
本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。
附：班級優(yōu)秀組織獎評選條件：
2、認真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動；
3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4、記載完整；
5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
評為優(yōu)秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。
冬季長跑活動方案篇九
二、指導思想。
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神和自治區(qū)教育廳、體育局、共青團委員會《關于開展第二屆內蒙古自治區(qū)陽光體育冬季長跑活動的通知》等文件精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，進一步強化學生的身體素質，增強學生體質，特別是學生的耐力素質水平，磨練意志，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。
三、參加對象。
全校各年級學生。
四、活動時間。
宣傳動員階段：20*年11月18日至20*年11月28日。
起跑時間：20*年12月1日。
第一階段：20*年12月1日至200x年元月15日。
第二階段：200x年元月16日至200x年2月28日。
第三階段：200x年3月1日至200x年4月30日。
五、活動內容。
1、宣傳動員階段：通過組織班會、網(wǎng)絡信息向全體學生宣傳開展“陽光體育冬季長跑活動”的宗旨：提高學生身體素質，培養(yǎng)學生頑強意志品質。本次長跑活動就是為了進一步貫徹落實中央7號文件精神，通過動員和激勵廣大青少年學生積極參與“陽光體育與奧運同行”活動，讓我們每個同學都能運動起來，鍛煉起來，廣泛宣傳奧林匹克精神。
2、起跑儀式：
*一中陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，于20*年12月1日下午14：30分在*一中操場組織的冬季長跑接力賽的開幕式上舉行。
第一階段：20*年12月1日至200x年元月15日。
第二階段為寒假階段：200x年元月16日至200x年2月28日。
主要是每一個同學利用業(yè)余時間堅持自覺長跑鍛煉，以鞏固第一階段的長跑成果，并認真做好每天的長跑記錄，開學后向本班體育委員申報。
第三階段：200x年3月1日至200x年4月30日。
體育教師組織各班的體育委員統(tǒng)一布置安排，在校園內各年級以班為單位可以分別圍繞教學樓、勵志樓、實驗樓、操場集體跑完當天預定的里程。
要求：（1）集體或個人長跑路程每天不低于米。
（2）每天完成規(guī)定的路程一定要認真記載，以備學校檢查。
（3）集體長跑，體育委員要記錄參加的人數(shù)；
個人長跑后一定要隨時向體育委員申報當天的路程。
4、象征線路：以20*年北京奧運會比賽的7個舉辦城市作為接力，線路為*，全程約5400公里。
學校以班級為單位，要在近4個月的時間里，累積全班同學的長跑總里程，象征性跑完北京奧運會七個比賽城市。
5、具體安排：
學校各年級以班為單位組織進行長跑，四個至少保證，
每天每人至少保證2000米（2公里），
每天每班至少保證50人，
每月至少保證長跑20天，
每月每班累積至少保證2*50*20=2000公里的里程。
六、表彰與獎勵。
學校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級，分別在200x年3月和200x年5月兩個階段進行表彰與獎勵。
冬季長跑活動方案篇十
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全校師生陽光體育運動，磨練學生敢于頑強拼搏的優(yōu)秀品質，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習慣，有效提高學生的身體素質和耐力水平，用實際行動迎接祖國60周年慶典。結合我校實際狀況，實施以班為單位的群眾長跑活動，要求全體學生平均每一天務必完成1500米總量的長跑活動，力爭每位學生在冬季長跑時間內能夠完成總長180公里的目標。
二、活動主題。
陽光體育與祖國同行。
三、參加對象。
全校師生。
四、活動時間。
10月26日----4月30日。
五、活動組織。
(一)編制。
以參觀紅色根據(jù)地為載體，按我軍編制方法，擬編全校師生為一團，校長親任團長，分管領導任副團長，下設三營二十四連，年級分管領導和年級組長任正副營長，教室領導任連長，任課教師落實到各班擔任指導員，按目標向紅色根據(jù)地行進。跑步等群眾活動以連為單位進行。
(二)路線。
采用虛擬路線即假設沿著紅軍長征路線前進，最終目的地為北京。行進路線為杭州----四明山----井岡山------延安-----北京。各班在行進過程中進行比較、追趕，達成參觀紅色根據(jù)地的、會聚北京慶華誕的目的。
(三)行程。
注重群眾活動與個體運動相結合、長跑健身和愛國教育相結合、校園和家庭社會相結合，各年級、各班建立網(wǎng)站，并按周在網(wǎng)站上公布行進里程。利用體育大課間時間群眾組織學生進行跑步。采取目標分段統(tǒng)計、逐漸加量的方法，爭取在最短的時間內到達每一天1500米一次完成的目標。對體制較弱的學生另外安排場地進行適當運動，以到達強身健體的目的。
1、團級活動：在校園300米田徑場內，一營在第一、二跑道上按照1―8連的順序進行慢跑;二營在跑道內側草地上按照1―8連的順序進行慢跑;三營在跑道第五、第六道上按照1-6連的順序進行跑步。每一天跑步的總長前2周控制在900―1000米左右，之后逐步增加到1500―1800米左右。
2、連級活動：由各連連長負責制定計劃組織實施，但務必滿足學生長跑總量每一天1500米左右。
3、個人活動：在節(jié)假日期間，要求學生在父母的陪同下進行長跑活動，具體由學生父母與學生共同商討實施。
群眾活動時，由校園統(tǒng)一安排在校園300米田徑場上進行，在校由教室或學生自行安排鍛煉的地點為校園，節(jié)假日學生在父母陪同下鍛煉地點由校園提推薦父母自行安排。
(四)特殊人群的安排。
身體患有心臟、腎臟等疾病的學生，不要求他們參與跑步，但要求他們分段慢走，每一天完成1000米的量。
(五)統(tǒng)計。
各教室由體育委員統(tǒng)計學生跑步行程，一周一次累計。
(六)跑步過程中的注意事項。
1、遵守紀律，講究秩序，不沖撞，不擁擠;。
3、如果鞋帶散了，要先走出隊列，再做整理。
冬季長跑活動方案篇十一
（1）12月11日，舉行全校冬季長跑動員大會，并以“學生跑操比賽”啟動全校冬季長跑活動。
（2）12月14日，各班班主任利用班會進行全班學生動員，并且組織學生填寫《x中學學生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監(jiān)督人員。
（3）學校以做好學生冬季長跑活動為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。
陽光體育與全民健身同行。
1、時間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結合我校實際確定學生冬季長跑時間為20xx年12月至20xx年4四月，共計5個月。
2、組織形式：因學校場地和學生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學生利用每天早晨上學以前的時間或上學路上進行長跑，具體要求如下：
（1）從12月14日開始，全體學生禁止騎車上學。
（2）居住地距x中學不足1.5千米的學生必須在家長的協(xié)助下選擇長跑訓練路線完成訓練任務；居住地距x中學滿1.5千米的學生應采用跑步上學的形式進行訓練。
（3）學生訓練時間的安排，由學生根據(jù)訓練路線用時的長短進行安排，要確保學生在7：30左右來到學校進行正常的學習和班務整理。
（4）學生雙休日、節(jié)假日期間應自覺堅持進行長跑訓練，全體班主任要協(xié)助做好學生家長的監(jiān)督工作。
（5）全體學生在結束長跑時要確保累計長跑距離達20萬米以上。
（6）全體教師同時參考學生長跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。
（7）長跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務。
1、活動的監(jiān)督：
為確保學生長跑質量，養(yǎng)成自覺長跑的習慣，各級部、各班主任應協(xié)同家長共同做好此次活動的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實施監(jiān)督：
（1）班級成立學生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：
a、在校門口或學生自己設定的跑操路線上對學生進行檢查。
b、通過電話等形式回訪家長，確定學生確實嚴格按要求進行長跑活動。
c、檢查學生有無騎自行車上學現(xiàn)象，堅決禁止學生在長跑活動期間騎自行車上學，特別注意學生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。
（2）做好家長的監(jiān)督工作：
節(jié)假日、雙休日等學生校外活動期間，學生必須自覺進行長跑鍛煉，各班級一定要在學生離校前將《x中學學生冬季長跑監(jiān)督評價卡》發(fā)給學生，要求學生家長在“學生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價意見，學生返校時要將監(jiān)督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。
2、活動的評價：
（1）各班要堅持每周一總結每月一評價制度，每周班會要對上一周學生長跑情況做總結，問題及時記錄在《x中學學生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統(tǒng)總結工作，將結果填寫在《x中學學生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，整個冬季長跑活動結束時，要對學生參加長跑情況做出全面評價。
（2）將學生評價結果作為學生素質評價“體育與健康”維度中的重要指標列入學生綜合素質評價。
（3）活動結束時，學校要對這項活動進行專題總結，對活動中涌現(xiàn)出的先進班級和個人進行表彰獎勵。
（4）學校將不定期開展各種抽查活動，結果用于評價級部和班級。抽查內容如下：
a、抽查各班對學生長跑活動的監(jiān)督檢查記錄。
b、抽查各級部學生監(jiān)督評價卡。
c、檢查學生騎自行車上學現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。
冬季長跑活動方案篇十二
全面貫徹落實《《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發(fā)〔xxxx〕7號）精神，按教育部國家體育總局共青團中央《關于開展第三屆全國億萬同學陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日，在學校開展冬季長跑活動。動員廣大同學積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高同學體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與全民健身同行
本校全體同學，一、二年級適當減量。
xxxx年11月2日至xxxx年4月30日
年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學同學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小同學1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個同學冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
2.以班級為單位組織同學參與冬季長跑活動。根據(jù)同學身體素質狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。
長跑路線：繞學校操場跑
同學在班主任和體育老師的組織下，在運動場內指定區(qū)域內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的'依據(jù)之一。
組長：孔*軍負責冬季長跑的全面工作。
副組長：白*安制訂活動方案，組織好活動的開展
組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標
焦見覺協(xié)調、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學?；顒娱_展的情況，并做好相關申報工作。
2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳達健康理念，喚起社會、家長、老師對同學體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
3.建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有布置，有落實，有檢查，有評價，有效果。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面布置檢查評價。
4.與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證同學每天能有一小時的體育鍛煉時間，將同學課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5.加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
1.提高平安意識，保證同學平安。領導和教師要各伺其職，認真履行自身的職責。
2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護準備。
3.各班班主任要按時組織本班同學參與冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參與冬季長跑活動，有事要和時向組長請假,班主任是班級的第一責任人。
4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時向副組長匯報，不能自行解決的要和時找到副組長或組出息行解決。
5.關心同學，各班班主任要和時了解本班同學的身體健康情況，對于身體不適的同學班主任要和時布置其見習或教室休息。
一年級負責：楊*珍
二年級負責：高*桂
三年級負責：焦*華
四年級負責：焦*覺
五年級負責：顧*標
冬季長跑活動方案篇十三
冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在。
1.一直六年級學生。
2.每班男，女各5名共10名學生參加。
3.患有重大疾病或感冒的學生不參加。
1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）。
2、）全體學生在前操場國旗下集合舉行xx小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
3、）起跑儀式由xx小學黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。
4、）學生代表講話（六年級學生）。
營造宣傳氛圍：
學校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學第6屆陽光體育冬季長跑比賽”
（維漢2種字體）。
xx小學舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學大門前，中轉站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。
1、成立xx小學陽光體育冬季長跑比賽領導小組。
組長：郭海偉。
副組長：趙翠霞阿不力克木。
組員：郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕。
2、具體實施小組。
組員：體育教師、各班班主任及任課教師。
3、活動聯(lián)系人：趙慶霏。
校長負責、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況；少先隊配合監(jiān)督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務處負責協(xié)調工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。
裁判人員：
發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮。
領跑員：趙慶霏。
中點聯(lián)絡員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明。
終點聯(lián)絡員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕。
路程監(jiān)護組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云。
后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉。
照相：張月歌音響：買買提力。
橫幅：王雪小依米努爾。
安全：學校保安及大隊xx警（阿不力克木負責協(xié)調）。
團體獎：第一名2個第二名2個鼓勵獎2個（設三四年級組、五六年級組）。
個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設三四年級組、五六年級組）。
對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級和學生進行表彰，對學生的表彰應記如小學生素質報告冊或檔案中。
1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。
2、起點出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報名人數(shù)。
3、公平競爭，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。
4、團體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。
漢三年級（男、女）001---010雙三年級（男、女）011--020。
漢四年級（男、女）021---030雙四年級（男、女）031--040。
漢五年級（男、女）041---050雙五年級（男、女）051--060。
漢六年級（男、女）061---070雙六年級（男、女）071--080。
1、加強時間觀念，準時參賽。
2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況，在確保運動員健康的前提下參賽。
3、各班主任注意學生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）。
4、賽前準備活動要充分，提前20分鐘組織準備。
5、號碼?。罕仨殠г谛厍埃駝t成績無效。
6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知隊員，轉折時領取中點票，到終點領取名次票，比賽結束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。
8、比賽結束后班主任有秩序的將本班學生帶回班級，清點人數(shù)，保證學生的安全。
20xx年12月。
冬季長跑活動方案篇十四
為了響應教育部全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動,貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，提高學生思想道德教育。讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對象
全校師生
三、實施方案
1、按照縣教育局的要求，結合我校的實際情況，安排落實具體活動。
2、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
3、活動內容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天全體學生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學生體質適當調整距離。每天以班級為單位組織學生長跑，在每天的長跑之后，各班進行分項活動。具體包括：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學生進行一次長跑考核。
四、時間安排
1、早操（7：15―7：45）由領導小組和體育教師組織。
2、每天大課間時間
3、體育課
五、評比制度
1、學校每天做好檢查紀錄（學校領導及學生會成員負責）。
2、學校根據(jù)檢查紀錄評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班集體”。
六、安全預案
1、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。
2、學校組織對學生進行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的其它活動。
3、學生在跑前進行5分鐘熱身活動,然后按順序開始跑.班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。
冬季長跑活動方案篇十五
時光荏苒，通過這學期的觀察與了解。我們發(fā)現(xiàn)一部分同學凡人身體素質不太好，除了專業(yè)知識，擁有強健的體魄是很重要的，俗話說身體是革命的本錢。
通過該活動，一方面可以提高同學們的身體素質，另一方面同學們集體參加這次活動，有助于加強同學們之間的交流和了解，有利于增強學院的凝聚力，進而增強同學們的集體榮譽感，有力的促進學院的發(fā)展。
20xx年12月19日開始，每周一至周五的早晨6:40開始。
安徽國際商務職業(yè)學院全體大一學生。
我運動，我健康，我快樂！
1、早上6:30于排球場集合，由各系體育部長整隊，6:40正式開跑。
2、跑步過程中由院體育部同學領跑以及互跑。
3、跑步時將分為兩個縱隊進行。
4、每天一個系一個系的進行，四個系跑完再輪回。
5、每天活動結束后時間自由安排。
管理系周圍的的水泥路（至少一圈），如需增加請與負責人聯(lián)系。
1、活動中要注意安全。不推不擠，有秩序的進行。
2、每天都會清點人數(shù)，不來的必須請假。
3、活動中請注意衛(wèi)生，不要亂扔垃圾。
4、如果大家對該活動有什么改進的意見請與負責人聯(lián)系。
5、如果遇雨雪天氣，活動進程將另行通知。
冬季長跑活動方案篇十六
全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，樹立“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍，有效提高學生體質，特別是耐力素質水平，促進學生德智體全面發(fā)展。進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
“陽光體育與健康同行”
活動口號：鍛煉身體，磨練意志，體驗快樂
組長：
副組長：
組員：
xxx
xx年11月至xx年4月
1．1―5年級上午、下午大課間以班為單位，班主任負責組織本班學生。
2．每班成四路縱隊。
3．場地劃分：1―2年級在篤行樓前廣場；3―5年級在操場。
1．傳播陽光體育運動知識，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平臺。
2．利用廣播、網(wǎng)絡，及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況，組織落實相應的活動要求。
學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前1名，對學生和教師進行表彰。優(yōu)秀班級評選條件：
1．冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。
2．宣傳活動好，積極做好學生思想工作。
3．牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2．班級前后距離保持3―4米，后面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，各班應按場地劃分的地點進行。
3．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的長跑。
4．學校教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。
5．對于生病的學生及時向班主任老師請假。
冬季長跑活動方案篇十七
為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質。真正達到陽光體育的實施目的。
展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念。
全校師生。
1、20xx年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。
2、每天每生長跑距離大概2000米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里.
3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。
4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。
5做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。
6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。
3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。
6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當?shù)倪\動。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學生身體情況適當安排。
4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。
本次活動結束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學生）進行表彰。
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