總結(jié)不僅可以幫助我們提高工作效率，還可以讓我們更加深入地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。寫總結(jié)時(shí)，我們可以運(yùn)用一些具體的例子和事實(shí)，以加強(qiáng)觀點(diǎn)的可信度和說服力。以下是一些常見的總結(jié)寫作技巧和方法，希望對大家有所幫助。
健身教練的體育教學(xué)篇一
一個(gè)好的`健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：
想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境。
很多大牌教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長，跳的時(shí)間長了有經(jīng)驗(yàn)而已。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會(huì)根據(jù)xx年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！
健身教練的體育教學(xué)篇二
一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：
想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3.時(shí)間的積累很多教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長，跳的時(shí)間長了有經(jīng)驗(yàn)而已。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用。
練一萬遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來的。復(fù)習(xí)就能出成績，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!
健身教練的體育教學(xué)篇三
轉(zhuǎn)眼之間，一年的光陰又將匆匆逝去。回眸過去的一年，在xx教練工作崗位上，我始終秉承著“在崗一分鐘，盡職六十秒”的態(tài)度努力做好學(xué)習(xí)健身教練崗位的工作，并時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，擺正自己的工作位置和態(tài)度。在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心和同事們的支持幫助下，我xx健身教練工作崗位上積極進(jìn)取、勤奮學(xué)習(xí)，認(rèn)真圓滿地完成今年的xx健身教練所有工作任務(wù)，履行好x健身教練工作崗位職責(zé)，各方面表現(xiàn)優(yōu)異，得x到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的一致肯定。現(xiàn)將過去一年來在xx健身教練工作崗位上的學(xué)習(xí)、工作情況作簡要總結(jié)如下：
時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，信息技術(shù)日新月異。xx健身教練工作崗位相關(guān)工作也需要與時(shí)俱進(jìn)，需要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)、新方法，以提高xx健身教練崗位的服務(wù)水平和服務(wù)效率。特別是學(xué)習(xí)健身教練工作崗位相關(guān)法律知識(shí)和相關(guān)最新政策。唯有如此，才能提高xx健身教練工作崗位的業(yè)務(wù)水平和個(gè)人能力。定期學(xué)習(xí)健身教練工作崗位工作有關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，并總結(jié)吸取前輩在xx健身教練工作崗位工作經(jīng)驗(yàn)，不斷彌補(bǔ)和改進(jìn)自身在xx教練工作崗位工作中的缺點(diǎn)和不足，從而使自己整體工作素質(zhì)都得到較大的提高。
回顧過去一年來在xx健身教練工作崗位工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，無論在思想上，還是工作學(xué)習(xí)上我都取得了很大的進(jìn)步，但也清醒地認(rèn)識(shí)到自己在xx健身教練工作崗位相關(guān)工作中存在的不足之處。主要是在理論學(xué)習(xí)上遠(yuǎn)不夠深入，尤其是將思想理論運(yùn)用到xx健身教練工作崗位的實(shí)際工作中去的能力還比較欠缺。在以后的xx健身教練工作崗位工作中，我一定會(huì)揚(yáng)長避短，克服不足、認(rèn)真學(xué)習(xí)健身教練工作崗位相關(guān)知識(shí)、發(fā)奮工作、積極進(jìn)取，把工作做的更好，為實(shí)現(xiàn)中國夢努力奮斗。
展望新的一年，在以后的xx工作中希望能夠再接再厲，要繼續(xù)保持著良好的工作心態(tài)，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好xx健身教練崗位的本職工作。同時(shí)也需要再加強(qiáng)鍛煉自身的xx健身教練工作水平和業(yè)務(wù)能力，在以后的工作中我將加強(qiáng)與xx健身教練崗位上的同事多溝通，多探討。要繼續(xù)在自己的工作崗位上踏踏實(shí)實(shí)做事，老老實(shí)實(shí)做人，爭取為xx做出更大的成績。
健身教練的體育教學(xué)篇四
我在學(xué)校干宿管員已經(jīng)十年了，十年來，我服務(wù)的學(xué)生對我都很好，我想這是因?yàn)槲野褜W(xué)生都當(dāng)成自己的孩子一樣看待，我喜歡孩子們在我面前經(jīng)過時(shí)都會(huì)喊一聲“阿姨，您好!”
作為宿舍管理員，我除了做好本職工作外，還經(jīng)常給學(xué)生做些收被子、縫衣服、熱牛奶、熬姜湯這樣的事情，我看到學(xué)生經(jīng)常打游戲、上網(wǎng)夜不歸宿、談戀愛不注意影響，睡懶覺“翹課”、不遵守學(xué)校紀(jì)律的，我都忍不住要嘮叨一下，因?yàn)槲矣X得，人的一生不容易，父母用血汗錢供養(yǎng)你們讀大學(xué)更不容易，大家應(yīng)該集中精力、認(rèn)真學(xué)習(xí)，早日成為有用之才，回報(bào)父母、回報(bào)社會(huì)。
十年前，我剛到學(xué)校工作的時(shí)候，有一個(gè)學(xué)生在宿舍用電飯鍋煮排骨湯，被我發(fā)現(xiàn)了，于是我就教育她，說明了其中的利害關(guān)系，后來我們反而成了好朋友。畢業(yè)的時(shí)候她還送給我一張照片，我一直留到現(xiàn)在。如今她已經(jīng)博士畢業(yè)了，在大物院做教師，她叫××，我覺得她真的很了不起!
這樣的學(xué)生每年都有很多，經(jīng)常有學(xué)生回到母校，來看看自己以前住過的地方，順便看看我這個(gè)阿姨，聽到他們在社會(huì)中闖蕩，干得都不錯(cuò)，這是我最開心的事!也為他們感到自豪!
人們常說，活到老、學(xué)到老。我今年60歲了，已經(jīng)是“60后”了。和你們相處，你們的淘氣讓我感到年輕;和你們溝通，我看懂了韓劇的悲歡離合，學(xué)會(huì)了植物大戰(zhàn)僵尸，偶爾也在半夜“偷偷菜”。但是，無論游戲多么“給力”，“神馬”都是“浮云”!我認(rèn)為，世界上最寶貴的是時(shí)間，大家要趁年輕，好好珍惜光陰。多看看書，增加知識(shí)面;多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì);多想想父母，?；丶铱纯?。別浪費(fèi)時(shí)間!后悔藥買不到!
今天，29棟又有90名學(xué)生要畢業(yè)了，雖然我有很多的不舍，但同時(shí)也很高興看到你們走向一條更加寬廣的路。最后，阿姨把抄寫在29棟宿舍門口的幾句話送給全體畢業(yè)生：“再苦：也別忘記堅(jiān)持!再煩：也別忘記微笑!再急：也要注意語氣!再累：也要愛自己!低調(diào)做人，你會(huì)一次比一次穩(wěn)健。高調(diào)做事，你會(huì)一次比一次優(yōu)秀!”祝你們身體健康、快樂、成功!謝謝大家!
健身教練的體育教學(xué)篇五
一月份對xx年度各家店綜合排名后三位和新加入的教練進(jìn)行評(píng)估和我本人和其他教練經(jīng)理對評(píng)估教練的集中培訓(xùn)。并把人和體適能學(xué)院建立起來，考核通過可以繼續(xù)留任，考核沒有通過的予以勸退。對現(xiàn)有教練團(tuán)隊(duì)的級(jí)別重新調(diào)整。針對課時(shí)卡的真實(shí)性做全面的清查工作，發(fā)現(xiàn)有問題的教練按當(dāng)時(shí)發(fā)放提成的課時(shí)費(fèi)退回俱樂部并對相應(yīng)的處理。
二月對健身體系的綜合整理并針對俱樂部所屬各家店健身部進(jìn)行強(qiáng)化推行，對落實(shí)不到位和執(zhí)行不徹底的部門和部門成員進(jìn)行評(píng)估和處罰。對現(xiàn)有的課時(shí)提成進(jìn)行統(tǒng)一調(diào)整，取消課時(shí)清課獎(jiǎng)，從而避免為了追求高提成和清課獎(jiǎng)采取虛假課時(shí)情況的發(fā)生。
三月針對目前的狀況，調(diào)整教練團(tuán)隊(duì)的工作狀態(tài)和工作態(tài)度，主動(dòng)吸收新的教練群體作為新鮮血液觸動(dòng)團(tuán)隊(duì)積極的工作。主動(dòng)與其他銷售部門的員工和負(fù)責(zé)人交流，聽取意見，改善部門間的合作。對春季的到來與各家店經(jīng)理研究和設(shè)計(jì)新的私教課時(shí)迎接新的銷售。
四月制定新的銷售政策以統(tǒng)一銷售模式，針對春天的季節(jié)特點(diǎn)開展新的私教課程。有組織的舉辦會(huì)員健身趣味性比賽和活動(dòng)。
五月組織優(yōu)秀的教練學(xué)習(xí)當(dāng)下健身市場中新的私教培訓(xùn)課程，扭轉(zhuǎn)目前私教團(tuán)隊(duì)中普遍存在的銷售高于專業(yè)的現(xiàn)狀。有組織有步驟的對現(xiàn)有教練進(jìn)行新課程的培訓(xùn)和考核。
六月督促各家店健身部組織會(huì)員春游活動(dòng)，促進(jìn)會(huì)員與教練的情感交流。對俱樂部每年安排的傳統(tǒng)健身活動(dòng)給予扶助和支撐。銷售方面以夏季人們對自身的身材要求為切入點(diǎn)，開設(shè)形體塑造的私教課程。對長江路的店慶活動(dòng)與店總和健身經(jīng)理制定銷售方案和活動(dòng)。
七月對俱樂部所屬各家店的教練做評(píng)估，實(shí)行教練的星級(jí)升降級(jí)措施。在學(xué)生假期開辦暑期減肥訓(xùn)練營，督促和檢查各家店經(jīng)理的落實(shí)情況。對俱樂部承辦的傳統(tǒng)賽事做前期宣傳，幫助企劃部做好前期準(zhǔn)備工作。對龍電店的店慶活動(dòng)與店總和健身經(jīng)理制定銷售方案和活動(dòng)。
八月與游泳館和羽毛球館做聯(lián)合銷售，促進(jìn)各部門的私教銷售，相互做到資源信息共享。
九月針對每年該時(shí)期健身人群的減少，強(qiáng)化對以前體測會(huì)員的跟進(jìn)工作的檢查，盡量避免銷售的斷檔。對私人教練團(tuán)隊(duì)進(jìn)行授課質(zhì)量的檢查，對發(fā)現(xiàn)的問題幫助教練在專業(yè)方面得到提高和改進(jìn)。對定期的賽事活動(dòng)有組織的合理的進(jìn)行部署安排。
十月正值國慶和中秋的長假，也是健身市場的淡季，為了提高會(huì)員的來場率，重點(diǎn)檢查教練對會(huì)員的授課預(yù)約情況，對以往有課但不愿意來場訓(xùn)練的會(huì)員敦促各家店經(jīng)理做回訪和調(diào)查工作，真實(shí)的了解當(dāng)下私教所面臨的問題，做好內(nèi)功尋求解決方案。
十一月準(zhǔn)備年度銷售的鋪墊策略，對各家店的銷售做部署，集中全體私教團(tuán)隊(duì)做銷售動(dòng)員會(huì)。提高私教的精神面貌，為迎接新的銷售任務(wù)做基礎(chǔ)準(zhǔn)備。對泰山店的店慶與店總和健身經(jīng)理制定銷售和活動(dòng)方案。
十二月針對當(dāng)時(shí)銷售的情況和發(fā)現(xiàn)的問題，逐一找各店的經(jīng)理和教練談話，幫助分析并解決實(shí)際的問題。對果戈理店的店慶與店總和健身經(jīng)理制定銷售和活動(dòng)方案。
健身教練的體育教學(xué)篇六
20xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發(fā)展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個(gè)方面都取得了長足的進(jìn)步和可喜的.成績，俱樂部迎來了加速發(fā)展的良好契機(jī)。在這里做個(gè)簡短的總結(jié)：
自“龍德”健身俱樂部20xx年成立以來，我們一直以“立足服務(wù)建體系，創(chuàng)新思路促發(fā)展”為宗旨，將俱樂部作為宣傳和組織體育活動(dòng)的陣地，為促進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施、培養(yǎng)青少年體育人才。
今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國展望——南京項(xiàng)目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾?，參賽?duì)伍的質(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵(lì)了大家，面對強(qiáng)敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對優(yōu)勢一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。
激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力，增進(jìn)了相互間的友誼，通過比賽結(jié)交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊(duì)，季軍的成績進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。我們將面對機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂部的運(yùn)作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。
今年在聯(lián)賽的間歇期間，應(yīng)兄弟球隊(duì)和大家的需要組織了多場友誼和隊(duì)內(nèi)比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進(jìn)了各隊(duì)之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量；此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績打下良好的基礎(chǔ)；更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習(xí)賽相對于報(bào)名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊(duì)員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續(xù)發(fā)展。
在龍知球等有識(shí)之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時(shí)代的意義，突破了原來限制友誼練習(xí)賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊(duì)的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運(yùn)動(dòng)獲得更多的快樂。
今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺(tái)的比賽。大家報(bào)名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時(shí)更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進(jìn)來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區(qū)的影響，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識(shí)。
龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個(gè)聯(lián)絡(luò)感情的平臺(tái)，俱樂部多了一個(gè)傳達(dá)各類信息的渠道，利用網(wǎng)絡(luò)不斷擴(kuò)大影響的同時(shí)也迎來了許多新朋友。
新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個(gè)新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對電腦網(wǎng)絡(luò)的有限了解，所獲得的成績是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：
1、不斷地學(xué)習(xí)。
想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步。
2、多接觸好的環(huán)境。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3。時(shí)間的積累很多大牌教練剛開始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長，跳的時(shí)間長了有經(jīng)驗(yàn)而已。
4、關(guān)鍵靠自己。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用。
5、成功秘訣。
練一萬遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來的。復(fù)習(xí)就能出成績，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！
服裝得體體味清新。
健身教練的服裝有嚴(yán)格規(guī)定，上身要穿立領(lǐng)t恤衫，下身穿寬松的運(yùn)動(dòng)褲或運(yùn)動(dòng)短褲，嚴(yán)禁穿任何緊身或過度暴露的服裝。一方面由于健身教練的身材都十分健美，穿過于顯示身材的服裝會(huì)給會(huì)員的心理造成壓力，甚至產(chǎn)生自卑感；另一方面，保持一個(gè)健康、嚴(yán)肅的穿著也可以與學(xué)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，避免他人的遐想。健身教練的服裝要每天更換，保持整潔、干凈，衣服上最好不要有褶皺。
其次，健身教練每天在健身房要待十幾個(gè)小時(shí)，會(huì)陪著會(huì)員做各種運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)免不了會(huì)大量排汗，因此保持體味的清新也是健身教練應(yīng)該注意的禮儀。
接觸會(huì)員把握分寸。
健身教練在給會(huì)員上課時(shí)，免不了身體上的接觸，要時(shí)刻把握和會(huì)員接觸時(shí)的分寸。一方面要時(shí)刻面帶微笑，在會(huì)員練習(xí)時(shí)不時(shí)用話語給予鼓勵(lì)，另一方面不能過于熱情，超過教練與會(huì)員的界限。健身教練在給異性會(huì)員上課時(shí)，要注意不與對方談及私人問題，不打探對方生活隱私。要學(xué)會(huì)傾聽而不是傾訴，不過多參與自己的主觀意見。
健身教練帶領(lǐng)學(xué)員做完器械后會(huì)為學(xué)員按摩放松肌肉，出于對會(huì)員的尊重，在可能會(huì)接觸到會(huì)員皮膚時(shí)，要提前打招呼，征得對方允許；其次，在接觸到對方皮膚時(shí)，健身教練要用一塊干凈的毛巾墊在手和會(huì)員的皮膚之間。女教練為女會(huì)員放松手臂時(shí)，按摩后會(huì)將毛巾順著會(huì)員的胳膊滑下，讓人感到親切、柔軟；當(dāng)女教練為男會(huì)員放松手臂時(shí)，做完規(guī)定的放松動(dòng)作后會(huì)將毛巾直接取下，并向后退一步，對會(huì)員微笑示意。
善用激勵(lì)疏導(dǎo)情緒。
健身教練有時(shí)還充當(dāng)心理減壓師的職責(zé)。一些白領(lǐng)會(huì)員可能因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ螅庥行┳矫欢āＲ淮我晃慌畷?huì)員在練習(xí)器械時(shí)，付暉按照事前制訂的健身計(jì)劃提醒她“再做兩次”，這名會(huì)員聽了一下嚷了起來“我都要累死了，做不動(dòng)了，你怎么還讓我做啊1付暉頓時(shí)感到十分尷尬，但是靜下心來一想，這名會(huì)員肯定是白天遇到了不順心的事，控制不住自己的情緒，才做出如此舉動(dòng)。付暉意識(shí)到自己應(yīng)該像什么事都沒發(fā)生過，盡量安撫她的情緒，使訓(xùn)練課能夠順利完成。于是對她說“對不起，那咱們先放松一下吧”。這名會(huì)員的情緒慢慢平靜下來，在接下來的訓(xùn)練中，付暉又不時(shí)用激勵(lì)化解她的不良情緒。當(dāng)天的訓(xùn)練完成后，學(xué)員主動(dòng)找到付暉為自己的失禮道歉。
扼要。
安全第一。
健身運(yùn)動(dòng)充滿活力的同時(shí)也少不了受傷的危險(xiǎn)，作為健身教練應(yīng)該在訓(xùn)練前帶領(lǐng)學(xué)員做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將身體的各個(gè)部分都活動(dòng)開，保證練器械的時(shí)候不會(huì)有肌肉的拉傷。其次在訓(xùn)練計(jì)劃的制定上要科學(xué)合理，針對每個(gè)學(xué)員不同的生理情況和體能狀況制訂出符合個(gè)人特點(diǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，對于初學(xué)者要給予更多的關(guān)注，注意他們是否適應(yīng)每次訓(xùn)練的強(qiáng)度和項(xiàng)目。在練習(xí)過程中健身教練要隨時(shí)注意學(xué)員的身體狀況，稍有不適應(yīng)立即停止訓(xùn)練，讓學(xué)員找個(gè)地方坐下休息一會(huì)，并補(bǔ)充一些水分。
保護(hù)學(xué)員隱私。
健身教練會(huì)掌握很多有關(guān)會(huì)員的私人信息，比如：地址、電話、年齡、身份等等，這些都屬于會(huì)員的個(gè)人隱私，健身教練是絕對不允許將這些信息以任何方式泄露給他人的，這是健身教練一個(gè)基本的職業(yè)準(zhǔn)則，也是取得會(huì)員信任的一個(gè)重要方面。
不歧視身體有缺陷的會(huì)員。
有些來健身的會(huì)員體形不是很優(yōu)美，身材過胖或太瘦，出于禮貌，健身教練不能用語言或肢體動(dòng)作來表達(dá)對會(huì)員身材的看法，更不能與他人議論會(huì)員的身材。應(yīng)在練習(xí)過程中不斷鼓勵(lì)這些會(huì)員，幫助他們樹立自信。對于身體有殘疾的會(huì)員，健身教練應(yīng)該給予更多的關(guān)愛，尤其做好協(xié)助保護(hù)工作，確保練習(xí)過程安全、有效。同時(shí)也應(yīng)把握好度，不能事事插手，有些殘疾人自己能做到的事情，健身教練應(yīng)該讓其自己完成，此時(shí)若過分殷勤會(huì)使對方反感。
對外形要求高。
經(jīng)驗(yàn)和服務(wù)意識(shí)。
既懂得運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，又能幫助服務(wù)對象制訂個(gè)性化鍛煉方案和營養(yǎng)膳食方案。
經(jīng)?？梢栽谝恍┙∩矸靠吹剑叹毥o初次參加健身的人制定“健美”訓(xùn)練計(jì)劃，而不是健身計(jì)劃。且不論男、女、老、少，幾乎是千篇1律。這樣做不僅是不合理的，甚至是危險(xiǎn)的！要知道大多數(shù)進(jìn)健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成為健美運(yùn)動(dòng)員。且每一個(gè)人的情況也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亞健康的、還有不健康的，有受過傷的、有生過病的。這些情況都要分別對待，而不能“一視同仁”。教練的工作應(yīng)是為每一個(gè)人出據(jù)一份針對其當(dāng)前現(xiàn)狀的短期訓(xùn)練計(jì)劃，并通過階段性的測試，不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，輔導(dǎo)其進(jìn)行訓(xùn)練。這就需要有多方面的相關(guān)知識(shí)和技能。其次，健身教練要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。
兩種具體的方法，不如系統(tǒng)地學(xué)一學(xué)相關(guān)的學(xué)科知識(shí)。那樣，你就可以從根本上學(xué)會(huì)解決問題的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以創(chuàng)造出新的方法。對于健身教練來說，要想更深入地了解健身的原理，還應(yīng)該花時(shí)間學(xué)一學(xué)，《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》以及《運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)》等。
高級(jí)健身教練應(yīng)掌握更深的專業(yè)知識(shí)。要想更多地了解運(yùn)動(dòng)健身的奧秘，除基礎(chǔ)知識(shí)外，還應(yīng)在《運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》及《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》等學(xué)科領(lǐng)域勤奮學(xué)習(xí)，更深入地了解人體科學(xué)，合理地安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、飲食營養(yǎng)和恢復(fù)休息，正確使用運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)劑，調(diào)整人的身心健康。
高級(jí)健身教練應(yīng)博學(xué)多才。有一些看起來與運(yùn)動(dòng)健身不直接相關(guān)的學(xué)科，也應(yīng)該引起健身教練的重視。如：《機(jī)械原理》、《外語》、《美術(shù)》等。通過這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，可以提高健身教練的綜合素質(zhì)，對健身教練水平的提高，有著積極的作用。
綜上所述，作為一名健身教練，平時(shí)除自身參加有規(guī)律的健身訓(xùn)練外，更重要的是，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。要有長期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要有耐心、有恒心。不能一遇到困難就停止不前。只要堅(jiān)持不懈，日久天長，你的業(yè)務(wù)水平就一定能夠有所提高，成為一名合格的高水平的健身教練。幾點(diǎn)建議：
1、到新華書店或?qū)I(yè)大專院校購買相關(guān)書籍或教材；
2、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天學(xué)多長時(shí)間，每周學(xué)哪些科目；
3、抓重點(diǎn)。挑目前用得到的、主要的學(xué)，不重要的可先不學(xué)；
4、記學(xué)習(xí)筆記，將書中有用的內(nèi)容和問題記下來；
5、將學(xué)習(xí)時(shí)間多放在教科書上，少花在娛樂性雜志上；
6、多交流、多請教，不恥下問，互相學(xué)習(xí)，共同提高；
7、理論聯(lián)系實(shí)際，多在實(shí)際訓(xùn)練中實(shí)踐、體會(huì)、總結(jié)、提高。
健身教練的體育教學(xué)篇七
xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發(fā)展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個(gè)方面都取得了長足的進(jìn)步和可喜的成績，俱樂部迎來了加速發(fā)展的良好契機(jī)。在這里做個(gè)簡短的總結(jié)：
今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國展望——南京項(xiàng)目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾恚瑓①愱?duì)伍的質(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵(lì)了大家，面對強(qiáng)敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對優(yōu)勢一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。
激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力，增進(jìn)了相互間的友誼，通過比賽結(jié)交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊(duì)，季軍的成績進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。我們將面對機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂部的運(yùn)作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。
今年在聯(lián)賽的間歇期間，應(yīng)兄弟球隊(duì)和大家的需要組織了多場友誼和隊(duì)內(nèi)比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進(jìn)了各隊(duì)之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量;此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績打下良好的基礎(chǔ);更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習(xí)賽相對于報(bào)名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊(duì)員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續(xù)發(fā)展。
在龍知球等有識(shí)之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時(shí)代的意義，突破了原來限制友誼練習(xí)賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊(duì)的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運(yùn)動(dòng)獲得更多的快樂。
今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺(tái)的比賽。大家報(bào)名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時(shí)更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進(jìn)來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區(qū)的影響，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識(shí)。
龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個(gè)聯(lián)絡(luò)感情的平臺(tái)，俱樂部多了一個(gè)傳達(dá)各類信息的渠道，利用網(wǎng)絡(luò)不斷擴(kuò)大影響的同時(shí)也迎來了許多新朋友。
新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個(gè)新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對電腦網(wǎng)絡(luò)的有限了解，所獲得的成績是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
健身教練的體育教學(xué)篇八
1、熟悉場館器械區(qū)。知道所有器械用法。
2、擁有很專業(yè)健身知識(shí)，有指導(dǎo)會(huì)員的能力。
3、了解會(huì)員的需求，增肌，減脂，塑形。針對會(huì)員要求擬定方案。
4、了解會(huì)員的消費(fèi)水品，從而下手談?wù)n時(shí)問題。
5、具有銷售的頭腦去談私教，盡量可以下單。
6、注重上課質(zhì)量和回訪會(huì)員。
7、注意和會(huì)員溝通時(shí)的言行舉止。
今年是我們健身中心發(fā)展非常重要的一年，也是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)、機(jī)遇與壓力的一年。為了增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，并充分認(rèn)識(shí)和有條不紊地做好客服部的工作，特制定本計(jì)劃。
隨著客服工作的不斷強(qiáng)化，對客服的管理水平也提出了更高的要求，因此我們要進(jìn)一步的做好日常工作。
1.加強(qiáng)和規(guī)范客服部工作流程，認(rèn)真審核原始票據(jù)，細(xì)化與顧客和財(cái)務(wù)的對接流程，做到實(shí)時(shí)核算，在辦理業(yè)務(wù)的同時(shí)，強(qiáng)化業(yè)務(wù)的效率性和安全性。
2.倡導(dǎo)人人提高節(jié)約的意識(shí)，努力做好開源節(jié)流，在控制費(fèi)用方面，加強(qiáng)艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的作風(fēng)，不浪費(fèi)一張紙、一支筆將辦公費(fèi)用降到最低限度。
3.加強(qiáng)內(nèi)控與內(nèi)審工作，讓員工每月進(jìn)行自查、自檢工作，并做自我總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，讓基礎(chǔ)工作進(jìn)一步完善。
4.為加強(qiáng)客服人員的個(gè)人素質(zhì)，著手對客服人員進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容主要針對‘儀容儀表’‘服務(wù)的重要性’‘如何服務(wù)’‘接待技巧’等幾個(gè)環(huán)節(jié)。爭取在最短的時(shí)間內(nèi)讓客服人員有較大的轉(zhuǎn)變和提升。
5.針對健身中心人氣不夠旺、知名度不夠高的問題需盡快解決，但要提升知名度需要大量的廣告資金投入，為解決和提升我們的影響力，減少廣告支出，準(zhǔn)備開始長期著手健身中心外聯(lián)工作，聯(lián)系本地一些知名企業(yè)、單位合作，如銀行、電信、酒店、旅游、娛樂業(yè)等。充分利用當(dāng)?shù)刭Y源，借力發(fā)力，提升我們的`知名度、影響力，從而達(dá)到預(yù)期效果。
健身教練的體育教學(xué)篇九
老師們，同學(xué)們：
大家好!
我是來自初三(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學(xué)生守則》第七條：自強(qiáng)自律健身心。堅(jiān)持鍛煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。
俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強(qiáng)自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時(shí)會(huì)壓得我們喘不過氣來，這時(shí)候，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在空余的時(shí)間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學(xué)習(xí)過程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時(shí)刻有充足的戰(zhàn)斗力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個(gè)人都會(huì)有些小小的夢想，沒有哪一個(gè)夢想是一下子就能實(shí)現(xiàn)的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會(huì)有實(shí)現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個(gè)樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切?！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個(gè)積極向上樂觀開朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性。
除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴(yán)于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。
以上就是我對中學(xué)生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!
健身教練的體育教學(xué)篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好。北京動(dòng)嵐健身在北京乃至全國健身界都是極具規(guī)模和實(shí)力的健身會(huì)所，能夠到北京動(dòng)嵐健身這樣的俱樂部工作和訓(xùn)練，是我一直向往的目標(biāo)。
近日在網(wǎng)上獲悉你們招聘教練一職，我決定應(yīng)聘這一職位。我自信我完全具備做一名優(yōu)秀健身教練所需的要求。我是一個(gè)狂熱的健身愛好者，我熱愛健身勝過生命。我利用業(yè)余時(shí)間在健身房訓(xùn)練和兼職巡場教練已有近三年時(shí)間，做專職健身教練和參加健美比賽是一直以來我所追求的夢想。因此我非常注重健身理論的積累。在完成自身的訓(xùn)練計(jì)劃外還積極的指導(dǎo)和幫助其他會(huì)員訓(xùn)練，通過我的努力讓他們獲得健康的同時(shí)也讓我有了極大的成就感和積累了一定的經(jīng)念。
專業(yè)知識(shí)，刻苦訓(xùn)練，并利用業(yè)余時(shí)間考取專業(yè)證書。，我會(huì)把做一個(gè)優(yōu)秀的健身教練和健美運(yùn)動(dòng)員作為我努力的方向。
?此致
敬禮
健身教練的體育教學(xué)篇十一
甲方：
乙方：
甲方因經(jīng)營需要,聘用乙方為健身教練?，F(xiàn)經(jīng)雙方協(xié)商一致，達(dá)成如下協(xié)議：
一、聘用期限為壹年。自______年____月____日至________年____月____日。
(乙方盡力為甲方培訓(xùn)一名健身教練，但是不能強(qiáng)迫)。
三、甲方按會(huì)員健身項(xiàng)目一個(gè)年度的純利潤的%作為乙方的報(bào)酬,甲方每月五號(hào)按時(shí)預(yù)支給乙方元生活費(fèi)用，甲方實(shí)行每周工作40小時(shí)，每天工作8小時(shí)的工作制度。年度底結(jié)算時(shí)在乙方報(bào)酬中扣減，乙方有權(quán)對甲方會(huì)員健身項(xiàng)目的財(cái)務(wù)進(jìn)行監(jiān)督。
(甲方在年度底沒有支付給乙方應(yīng)得的酬勞,應(yīng)根據(jù)相關(guān)法律條款無條件賠償乙方應(yīng)得酬勞的兩倍)。
四、在聘用期內(nèi)，乙方在同行業(yè)不得兼職，否則，承擔(dān)偽約金壹萬元。
五、乙方應(yīng)盡職維持甲方正常經(jīng)營,如因乙方原因（無故辭職），致使甲方無健身教練，經(jīng)營造成損失，賠償甲方壹萬元。（注:在不影響乙方任何學(xué)業(yè)的情況下，此條款方可生效）。
六、甲方負(fù)責(zé)提供乙方的住宿便利。
七、甲方應(yīng)保障乙方在工作期間的人身安全。甲方負(fù)責(zé)為乙方買一年的人身意外事故保險(xiǎn)。
八、甲方為乙方負(fù)責(zé)出____%的外出培訓(xùn)及考初中高級(jí)瑜珈導(dǎo)師證書的費(fèi)用。
九、若甲方經(jīng)營虧損，乙方不承擔(dān)。
十，本協(xié)議經(jīng)雙方簽字后生效，雙方均不得反悔，否則承擔(dān)對方違約金兩萬元。
甲方：
乙方：
________年___月___日。
（此協(xié)議一式兩份，由甲方、乙方存留）。
健身教練的體育教學(xué)篇十二
甲方：
乙方：（身份證號(hào)：）。
根據(jù)國家和本地勞動(dòng)管理規(guī)定和本公司員工聘用辦法，按照甲方關(guān)于公司新進(jìn)各類人員均需試用的精神，雙方在平等、自愿的基礎(chǔ)上，經(jīng)協(xié)商一致同意簽訂本試用合同。
自年月日至年月日上，有效期為個(gè)月。
二、試用崗位根據(jù)甲方的工作安排，聘請乙方在工作崗位。
三、試用崗位根據(jù)雙方事先之約定，甲方聘用乙方的月薪為元，該項(xiàng)報(bào)酬包括所有補(bǔ)貼在內(nèi)。
四、甲方的基本權(quán)利與義務(wù)：
1.甲方的權(quán)利。
l有權(quán)要求乙方遵守國家法律和公司各項(xiàng)規(guī)章制度；
l有權(quán)對乙方違法亂紀(jì)和違反公司規(guī)定的行為進(jìn)行處罰；
l對試用員工不能勝任工作或不符合錄用條件，有權(quán)提前解除本合同。
2.甲方的義務(wù)。
l為乙方創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和條件；
l按本合同支付給乙方薪金。
l對試用期乙方因工傷亡，由甲方負(fù)擔(dān)賠償。
五、乙方的基本權(quán)利和義務(wù)：
1.乙方的權(quán)利。
l享有國家法律法規(guī)賦予的一切公民權(quán)利；
l享有當(dāng)?shù)卣?guī)定的就業(yè)保障的權(quán)利；
l享有公司規(guī)章制度規(guī)定可以享有的福利待遇的權(quán)利；
l對試用狀況不滿意，請求辭職的權(quán)利。
2.乙方的義務(wù)。
l遵守國家法律法規(guī)、當(dāng)?shù)卣?guī)定的公民義務(wù)；
l遵守公司各項(xiàng)規(guī)章制度、員工手冊、行為規(guī)范的義務(wù)；
l維護(hù)公司的聲譽(yù)、利益的義務(wù)。
六、甲方的其他權(quán)利、義務(wù)：
l試用期，乙方請長病假10天、事假團(tuán)黨委計(jì)超過7天者，試用合同自行解除。
七、乙方的其他權(quán)利、義務(wù)：
l試用期滿，有權(quán)決定是否簽訂正式勞動(dòng)合同；
l乙方有突出表現(xiàn)，可以要求甲方獎(jiǎng)勵(lì)；
l具有參與公司民主管理、提出合理化建議的權(quán)利；
l反對和投訴對乙方試用身份不公平的歧視。
八、一般情況下，試用期間乙方崗位不得變更。若需變更，須事先征求乙方的同意。
九、本合同如有未盡事宜，雙方本著友好協(xié)商原處理。
十、本合同一式兩份，甲、乙雙方各執(zhí)一份，具同等效力，經(jīng)甲乙雙方簽章生效。甲方：乙方：
法定代表人：簽字：
簽約日期：年月日
簽約地點(diǎn)：
文檔為doc格式。
健身教練的體育教學(xué)篇十三
3、幫助會(huì)員了解和認(rèn)清自身的身體狀況。
4、協(xié)助教練以專業(yè)的知識(shí)在最短時(shí)間內(nèi)幫助會(huì)員達(dá)到目標(biāo)。
5、協(xié)助教練指導(dǎo)會(huì)員執(zhí)行長期的健身計(jì)劃，幫助會(huì)員保持良好的身材。
6、幫助會(huì)員遠(yuǎn)離“三高”食物，安排健康的日常飲食。
健身教練的體育教學(xué)篇十四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好。北京動(dòng)嵐健身在北京乃至全國健身界都是極具規(guī)模和實(shí)力的健身會(huì)所，能夠到北京動(dòng)嵐健身這樣的俱樂部工作和訓(xùn)練，是我一直向往的目標(biāo)。
近日在網(wǎng)上獲悉你們招聘教練一職，我決定應(yīng)聘這一職位。我自信我完全具備做一名優(yōu)秀健身教練所需的要求。我是一個(gè)狂熱的健身愛好者，我熱愛健身勝過生命。我利用業(yè)余時(shí)間在健身房訓(xùn)練和兼職巡場教練已有近三年時(shí)間，做專職健身教練和參加健美比賽是一直以來我所追求的夢想。因此我非常注重健身理論的積累。在完成自身的訓(xùn)練計(jì)劃外還積極的指導(dǎo)和幫助其他會(huì)員訓(xùn)練，通過我的努力讓他們獲得健康的同時(shí)也讓我有了極大的成就感和積累了一定的經(jīng)念。
專業(yè)知識(shí)，刻苦訓(xùn)練，并利用業(yè)余時(shí)間考取專業(yè)證書。，我會(huì)把做一個(gè)優(yōu)秀的健身教練和健美運(yùn)動(dòng)員作為我努力的方向。
此致
敬禮
健身教練的體育教學(xué)篇十五
3.健身器材的日常維護(hù)，配合工作室保潔維持整潔;。
4.定期進(jìn)行訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，保持均勻體態(tài)和良好的身體形象，不斷提高業(yè)務(wù)水平;。
5.熱愛健身運(yùn)動(dòng)，具有健康基礎(chǔ)理論知識(shí);。
6.保證高標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)品質(zhì)，遵循“以客戶為主”原則。
健身教練的體育教學(xué)篇十六
年齡：22。
出自 green-energy-services.com
戶口所在：廣州。
國籍：中國。
婚姻狀況：未婚。
民族：漢族。
培訓(xùn)認(rèn)證：未參加。
身高：178cm。
人才測評(píng)：未測評(píng)。
我的特長：
求職意向。
人才類型：應(yīng)屆畢業(yè)生。
應(yīng)聘職位：美容/健身/體育：教練，教師：老師，管理員。
工作年限：0。
職稱：無職稱。
健身教練的體育教學(xué)篇十七
1、嚴(yán)格遵守公司及部門制定的各項(xiàng)規(guī)章制度。
5、每日做好營業(yè)前一切本職崗位的準(zhǔn)備工作，包括衛(wèi)生工作;。
8、營業(yè)前結(jié)束后要對本區(qū)域內(nèi)衛(wèi)生和保管物品進(jìn)行整理與清理工作;。
10、定期進(jìn)行訓(xùn)練及學(xué)習(xí)，保持良好的身體形象，提高業(yè)務(wù)水準(zhǔn)。
健身教練的體育教學(xué)篇十八
大家要面試健身教練時(shí)，首先應(yīng)該準(zhǔn)備好一份專業(yè)的簡歷!以下是：健身教練個(gè)人簡歷，歡迎大家參考!
姓名: xxx 性別: 男
年齡: *** 身高: ***
學(xué)歷: *** 工作年限: ***
居住區(qū)域: ***
戶口所在地: ***
求職意向
期望從事職業(yè):
健身教練 | 瘦身顧問
期望月薪：面議
工作經(jīng)歷
2002年加入北京航空航天大學(xué)健美協(xié)會(huì)
2003年開始在北京王嚴(yán)健身健美俱樂部健身，主攻器械無氧運(yùn)動(dòng)(王嚴(yán)健身房曾連續(xù)多年獲得北京健美錦標(biāo)賽團(tuán)體冠軍)
2005年負(fù)責(zé)組織北京航空航天大學(xué)第三屆健美健身大賽
2006年7月成都-拉薩川藏南線(2280km)自行車騎行，為期31天
2006年拜師王嚴(yán)(國家級(jí)健美裁判員和資深教練員)，學(xué)習(xí)健身健美知識(shí)和技巧
2007年開始在王嚴(yán)健身俱樂部兼職健身教練，教授健身知識(shí)，訓(xùn)練器械運(yùn)動(dòng)
2007年6月，獲得第五屆北京市大學(xué)生健美健身大賽男子60公斤級(jí)冠軍
2007年6月，獲得第五屆北京市大學(xué)生健美健身大賽男子健身先生a組第四名
2007年6月，率領(lǐng)北航健美隊(duì)獲得第五屆北京市大學(xué)生健美健身大賽團(tuán)體亞軍
2007年6月，獲得“康體億佰”杯北京市健美錦標(biāo)賽男子60公斤級(jí)季軍
2008年10月，獲得第26屆北京市健美冠軍賽男子60公斤級(jí)優(yōu)秀獎(jiǎng)
教育經(jīng)歷
自我描述
-為人隨和，樂觀向上，吃苦耐勞
-愛好運(yùn)動(dòng)，身體健壯，做事有毅力，時(shí)刻活力充沛
-身體線條佳，力量和耐力佳
-工作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，具備較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，協(xié)調(diào)組織和解決問題的能力
上海職程首席職業(yè)顧問陸杰診斷: 又是一年一度畢業(yè)生走向社會(huì)、走向職場的關(guān)鍵時(shí)期。
就簡歷來說,雖然與求職成功并無太多內(nèi)在的聯(lián)系,但也起著相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>
分析小趙的簡歷,我們發(fā)現(xiàn)他雖然應(yīng)聘的職位各有不同,但簡歷格式卻一樣,連各種證書復(fù)印件有近10頁紙。
厚厚的一沓簡歷中,前面兩頁全是大學(xué)所學(xué)課程、在校期間擔(dān)任的學(xué)校班級(jí)職務(wù)、個(gè)人愛好等,直到第三頁才看到相關(guān)的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
我們告訴小趙,企業(yè)招聘員工是希望他為企業(yè)做事,他們更想知道的是你和職位相關(guān)的工作經(jīng)歷與能力。
此外,企業(yè)在收到簡歷后,一般關(guān)注的只是簡歷上的求職意向和所學(xué)專業(yè)或工作經(jīng)歷,其他內(nèi)容根本就無暇顧及。
試想,企業(yè)登報(bào)招聘后,收到的應(yīng)聘信少則數(shù)十上百封,多則幾千上萬封,人事部門根本無法仔細(xì)閱讀每一份簡歷。
像小趙這種主題不是很鮮明的簡歷,基本在人事助理手里就被淘汰了。
因此,我們建議小趙把簡歷濃縮成一張,證書只要附張畢業(yè)證書復(fù)印件即可,簡歷突出自己社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn),尤其是和應(yīng)聘職位相關(guān)的內(nèi)容。
根據(jù)我們的建議,小趙修改了簡歷,不久就被通知面試了。
職業(yè)顧問陸杰提醒: 求職者投遞簡歷要投企業(yè)“所好”,盡量讓企業(yè)招聘人員一看簡歷就能了解你的基本情況。
制作簡歷時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、除非你所學(xué)專業(yè)和應(yīng)聘職位有關(guān),如英語專業(yè)應(yīng)聘翻譯等職位的,否則你的學(xué)習(xí)內(nèi)容、成績等最好別出現(xiàn)在簡歷上。
2、如果你的實(shí)習(xí)工作與應(yīng)聘職位有相同的,就盡量突出這部分的工作內(nèi)容。
3、盡可能多地突出自身一些和該職位有關(guān)的技能,如:應(yīng)聘市場人員,應(yīng)突出自己在演講、社會(huì)活動(dòng)等方面的能力。
4、對企業(yè)的要求,包括待遇、工作環(huán)境等,最好不要在簡歷上體現(xiàn)。
太多的要求會(huì)使企業(yè)招聘人員反感,從而把你淘汰出局。
來源:上海職程首席職業(yè)顧問
大學(xué)畢業(yè)生求職，首先就是要通過向用人單位呈送求職簡歷來介紹和推銷自己。
求職簡歷是用人單位了解畢業(yè)生有關(guān)情況的重要途徑和方式。
因此，求職簡歷寫得是否“抓人”，對畢業(yè)生求職的成功與否起著十分關(guān)鍵的作用
那么，怎樣才能將求職簡歷寫得更加“抓人”呢?
要善于寫出那些能表現(xiàn)自己人格、品質(zhì)魅力的經(jīng)歷
是否具有特殊的經(jīng)歷、優(yōu)秀的人格品質(zhì)以及良好的性格，已經(jīng)成為當(dāng)今許多用人單位在錄用人員時(shí)要考慮的一項(xiàng)重要條件和內(nèi)容。
畢業(yè)生如能在這方面進(jìn)行挖掘，做些文章，無疑是會(huì)給自己的“雙選”或應(yīng)聘增添一些優(yōu)勢的。
有位畢業(yè)生曾這樣介紹自己的經(jīng)歷，頗得用人單位欣賞并最終錄用了他：“我來自貧困山區(qū)的貧困家庭，惡劣的環(huán)境和艱苦的生活磨練了自己吃苦耐勞、頑強(qiáng)不屈的品質(zhì)，只要能讀書，再大的苦本人都能吃。
考上大專以后，我格外地珍惜這難得的讀書機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)一直都很用功，所以基礎(chǔ)比較扎實(shí)，成績優(yōu)秀。
現(xiàn)在我即將畢業(yè)走向社會(huì)，只要能給我一份工作，我一定會(huì)加倍珍惜，再苦再累的活兒我都能干，難道還有比貧困山區(qū)更苦更累的活兒嗎?”
要寫出自己對一些相關(guān)問題的看法和態(tài)度
現(xiàn)在的用人單位在錄用員工時(shí)，已不是單單看他會(huì)不會(huì)干活，而且還要看他有沒有思想，有沒有頭腦，有沒有眼光，能不能為本單位的.繼續(xù)發(fā)展出點(diǎn)子、想辦法。
因此，畢業(yè)生在寫求職簡歷時(shí)，如果能夠自然地寫出自己對一些與自己相關(guān)問題的認(rèn)識(shí)和看法，也可以讓用人單位對自己認(rèn)識(shí)事物的能力和水平有所了解。
有一位畢業(yè)生是這樣介紹自己的學(xué)習(xí)情況的：“在學(xué)習(xí)中，有不少同學(xué)都認(rèn)為《電工基礎(chǔ)》這門課難學(xué)，所以不想學(xué)。
而我則認(rèn)為，正因?yàn)樗y學(xué)，學(xué)通學(xué)透它的人少，社會(huì)就比較缺乏這方面的人才，反過來，擁有這門知識(shí)和技術(shù)的人就業(yè)的空間就更大。
所以我是認(rèn)認(rèn)真真努力學(xué)好這門課，這門課的成績也就特別優(yōu)秀……”
用人單位在看完這樣的求職簡歷后，自然會(huì)覺得這是一位有思想、有眼光、有主見、不隨波逐流的人。
這樣的人，在錄用時(shí)，就會(huì)被優(yōu)先考慮。
要學(xué)會(huì)進(jìn)行橫向比較
俗話說：“不怕不識(shí)貨，就怕貨比貨。
因此，那些成績特別優(yōu)異和出眾的畢業(yè)生，在寫求職簡歷時(shí)，就要善于突出和反映出自己的優(yōu)勢，把自己的成績放在年級(jí)或?qū)I(yè)的排位上來進(jìn)行比較，這樣才更能顯示和表現(xiàn)出你不同尋常的優(yōu)勢和出類拔萃的成績。
如只寫“成績優(yōu)異”就不如寫“自己的成績排在年級(jí)或?qū)I(yè)的前幾名”這樣更具體更有分量。
(完)
健身教練的體育教學(xué)篇十九
健身讓你身形更健碩、肌肉更強(qiáng)壯、身材更富有吸引力，還能讓你真正地舉重若輕。
這條語錄適用于所有健身項(xiàng)目：臥推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹，而且尤其適用卷腹。
注釋：力量也等于他媽的大重量硬拉。
5 “我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。
有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。
注釋：這就是為什么我正在朝30英寸胳膊努力邁進(jìn)。
7 “鋼鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對你撒謊，如果你出去走一圈，聽其他人的談話，你會(huì)聽到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。
最老實(shí)的只有鋼鐵。
鋼鐵是偉大的參照點(diǎn)，無所不知的它會(huì)告訴你所有信息。
就像漆黑一片的大海中永遠(yuǎn)矗立在那里的燈塔，我發(fā)現(xiàn)鋼鐵是我最好的朋友。
永遠(yuǎn)不會(huì)對我撒氣，永遠(yuǎn)不會(huì)離開我。
注釋：henry rollins就是個(gè)畜牲。
8 “太輕了!”——ronnie coleman
9 “輕得跟花生一樣!”——ronnie coleman
注釋：8和9兩句話最適合在人多的健身房練到一半時(shí)大聲喊出。
最好是你在做10磅飛鳥或者在深蹲架上做卷腹時(shí)喊出。
10 “對健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴和交配?！薄⒅Z德·施瓦辛格
專家小貼士：如果你舍不得健身房會(huì)員資格，不要同時(shí)做這兩種運(yùn)動(dòng)。
11 “相信我，如果你老老實(shí)實(shí)進(jìn)行20天同樣的訓(xùn)練，到了一定程度你會(huì)聽見耶穌和你說話。
注釋：……這句話對用彈力健身球和舉5磅啞鈴的'男人同樣適用。
16 “對我來說，生活一直都充滿渴望。
注釋：特別是不允許你在健身房喝啤酒的私人教練。
18 jerome mayberry的健身房十戒：
絕對、絕對、絕對不要熱身
不要相信任何人，就算是jerome也不要相信。
有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)抽根菸!
掌管健身房，劃出你的地盤。
不要伸展肢體，要想看上去夠結(jié)實(shí)，你就要繃緊肌肉!
疼是好事!如果不疼，你練它干嘛?
不要想!給我舉!你的破腦子什么都舉不動(dòng)!
水是我們的敵人!
不要去調(diào)整重量!
隨時(shí)隨地保持身上有橄欖油。
19 “你的理想對你來說永遠(yuǎn)比對其他人更重要。
所以請堅(jiān)持理想，堅(jiān)持信念，堅(jiān)持向前。
對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁?！薄猭ai greene
20 “健身沒有什么捷徑可走。
【2】 01、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識(shí)、不撓的毅力。
一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。
02、四莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲;至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
03、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭
04、壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。
05、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
06、愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂趣無窮。
07、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病;豁達(dá)、喜悅和樂觀，使人健康長壽。
08、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
09、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強(qiáng)，身心健康的狀況愈好。
10、習(xí)勤成樂，習(xí)樂養(yǎng)心，有利健身;習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。
11、走步和音樂要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強(qiáng)健身心，音樂能陶冶情操。
12、心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。
13、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。
暴食暴飲會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
14、心中歡樂，強(qiáng)身健體;心中煩愁，傷神減壽。
15、生活，就是理解。
生活，就是理智。
幸福生活，來自健康的身體。
16、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
17、內(nèi)心的歡樂，是一個(gè)人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
18、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。
19、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
20、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂觀的情緒。
健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
21、人無遠(yuǎn)慮，必有近憂;人無長壽之意識(shí)，必?zé)o健康之身體。
22、健康定義的內(nèi)涵：
軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。
23、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼;身體不煉不結(jié)實(shí)，意志不煉不堅(jiān)強(qiáng)。
24、樹老怕空，人老怕松。
戒空戒松，從嚴(yán)從終。
25、流水不腐，戶樞不蠹。
身怕不動(dòng)，腦怕不用。
志怕不堅(jiān)，心怕不靜。
機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。
26、寬心歌：
日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。
遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。
自食其力掙了錢，多也喜歡，少也喜歡。
粗細(xì)搭配日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。
新舊衣服都能穿，新也御寒，舊也御寒。
房樓寬窄遮風(fēng)寒，寬也安眠，窄也安眠。
面對憂愁巧排遣，日也樂觀，夜也樂觀。
夫妻恩愛苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。
兩人養(yǎng)生又保健，你活百年，我活百年。
天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。
27、通則不疼，疼則不通。
血脈暢通，百病不生。
腦子常用，目明耳聰。
精神不運(yùn)則愚，血脈不通則病。
28、人勞五傷：
久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。
時(shí)常變換，動(dòng)作姿式。
有利健康，有利休息。
29、養(yǎng)生八字訣：童心、猴行、蟻食、龜欲。
像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。
像螞蟻一樣細(xì)嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡欲。
30、長壽歌：
懶生疾病把禍招，勤能延年是瑰寶。
天天走步多鍛煉，養(yǎng)性氣功太極拳。
終生勤勉多操勞，適時(shí)量力身體好，起居有常是古訓(xùn)，背時(shí)違天禍難逃。
衣服少穿耐點(diǎn)寒，增免疫力身體健。
飲食有節(jié)長壽道，暴食暴飲把病招，叩齒彈耳多按摩，提肛梳頭勤洗澡。
衣潔室雅心自靜，恬淡無私壽必高，請君牢記長壽歌，延年益壽樂逍遙。
31、長壽六戒六要：
一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。
一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細(xì)嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。
32、江山好改，本性難易。
改變一個(gè)人的習(xí)慣----容易，改變一個(gè)人的稟性----困難。
為了養(yǎng)生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。
33、淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)。
牢記在心間，長壽過百年。
34、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。
風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
35、淡泊名利，無所奢求。
求其所可求，求無不得。
求其所不求，求無一得。
殫心竭慮，傷“心”害體。
藝術(shù)千秋，人生朝露。
不與富交，我不貧;不與貴交，我不賤。
36、一夜不宿，十夜不足。
粗飯養(yǎng)人，粗活宜身。
饑不暴食，渴不狂飲。
人不怕老，就怕病倒。
37、養(yǎng)生健身四方五術(shù)：
飲食適度，起居有常，順乎自然，心情舒暢;早晨叩齒四十九，人到老年好牙口;飯前開懷大聲笑，活動(dòng)腸胃勝吃藥;天天摩面天天笑，人到老年皺紋少;早晚揉眼三十下，人逾古稀眼不花;金唾玉液肚里咽，脾健腸健胃也健。
38、把住病從口入關(guān)，身體健康壽命添。
少吃有滋味，多吃傷腸胃。
飯后百步走，天天精神抖。
人強(qiáng)人欺病，人弱病欺人。
人勤病就懶，人懶病就勤。
39、遇事不惱，長生不老;不氣不愁，活到白頭。
快快樂樂樂長命，氣氣惱惱惱成病。
吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。
節(jié)食寡欲又清心，延年益壽又健身。
健身教練的體育教學(xué)篇二十
2.有相關(guān)教練資質(zhì)證書或者運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)證書。
3.服務(wù)意識(shí)好、品行端正、能吃苦耐勞、溝通能力較強(qiáng)。
4.訓(xùn)練之外要協(xié)調(diào)處理好學(xué)員的其它生活等合理需求。
5.能適應(yīng)戶外相關(guān)運(yùn)動(dòng)，需要帶隊(duì)不定期進(jìn)行戶外登山、拓展、海岸線穿越等徒步課程。
6.訓(xùn)練后的相關(guān)身體恢復(fù)及拉伸。
